Δευτέρα, 10 Φεβρουαρίου 2014

..

http://vimeo.com/81924101

ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΑ...


ΠΑΝΙΚΟΣ!!!!!

ΕΤΣΙ ΡΕ!!!!!

ΟΥΠΣ!!!!!!ΧΑ ΧΑ ΚΑΛΟ..

ΣΩΣΤΟ...

ΧΑ ΧΑ ΧΑ...

...

ΕΤΣΙ ΡΕ...

ΤΕΛΕΙΟ ΧΑ ΧΑ..

KAΛΟ!!!!!!!

ΠΟΛΥ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΜΟΥ ΚΟΜΜΑΤΙΑ...







































































ΧΑΜΟΣ ΡΕ!!!!!!!!!!!


Load up on guns, bring your friends
It's fun to lose and to pretend
She's overbored and self-assured
Oh, no, I know a dirty word

Hello, Hello, Hello, How Low (x3)
Hello, Hello, Hello

With the lights out, it's less dangerous
Here we are now, entertain us
I feel stupid and contagious
Here we are now, entertain us

A mulatto
An albino
A mosquito
My libido
Yeah

Hey... Yay

I'm worse at what I do best
And for this gift I feel blessed
Our little group (tribe) has always been
And always will until the end

Hello, Hello, Hello, How Low (x3)
Hello, Hello, Hello

With the lights out, it's less dangerous
Here we are now, entertain us
I feel stupid and contagious
Here we are now, entertain us

A mulatto
An albino
A mosquito
My libido
Yeah

Hey... Yay

(Guitar solo)

And I forget just why I taste
Oh, yeah, I guess it makes me smile
I found it hard, it's hard to find
Oh well, whatever, nevermind

Hello, Hello, Hello, How Low (x3)
Hello, Hello, Hello

With the lights out, it's less dangerous
Here we are now, entertain us
I feel stupid and contagious
Here we are now, entertain us

A mulatto
An albino
A mosquito
My libido

ΕΛΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!! MΕ ΜΙΑ ΚΟΜΜΑΤΑΡΑ...



Satisfaction

I can't get no satisfaction
I can't get no satisfaction
'Cause I try and I try and I try and I try
I can't get no, I can't get no
When I'm drivin' in my car
And that man comes on the radio
He's tellin' me more and more
About some useless information
Supposed to fire my imagination
I can't get no, oh no, no, no
Hey hey hey, that's what I say
I can't get no satisfaction
I can't get no satisfaction
'Cause I try and I try and I try and I try
I can't get no, I can't get no
When I'm watchin' my T.V.
And that man comes on to tell me
How white my shirts can be
But he can't be a man 'cause he doesn't smoke
The same cigarettes as me
I can't get no, oh no, no, no
Hey hey hey, that's what I say
I can't get no satisfaction
I can't get no girl reaction
'Cause I try and I try and I try and I try
I can't get no, I can't get no
When I'm ridin' round the world
And I'm doin' this and I'm signing that
And I'm tryin' to make some girl
Who tells me baby better come back later next week
'Cause you see I'm on a losing streak
I can't get no, oh no, no, no
Hey hey hey, that's what I say
I can't get no, I can't get no
I can't get no satisfaction
No satisfaction, no satisfaction, no satisfaction


Link to the source: http://lyricstranslate.com/el/satisfaction-ikanopoiisi-ikanopoiisi.html#ixzz2stvB7hVt

20 πράγματα που «νομοθετούν» την ευτυχία

happy
Aν μπορούσαμε να τα βάλουμε σε μία λίστα μπορεί στο τέλος να έμοιαζε κάπως έτσι:
  1. Να παντρευτείς από έρωτα.
  2. Να βρεις τη δουλειά των ονείρων σου.
  3. Δίνε στους γύρω σου περισσότερα από αυτά που περιμένουν από σένα και καν΄το με χαρά.
  4. Γίνε πιο θετικός και αισιόδοξος άνθρωπος.
  5. Μάθε να συγχωρείς.
  6. Να είσαι γενναιόδωρος.
  7. Να είσαι ευχαριστημένος μ” όσα έχεις.
  8. Να είσαι γεμάτος επιμονή.
  9. Κάνε συνήθεια να αποταμιεύεις χρήματα, ακόμη και από τον πιο ταπεινό μισθό.
  10. Φέρσου στους άλλους όπως θα ήθελες να σου φέρονται.
  11. Υποσχέσου στον εαυτό σου ότι θα βελτιώνεσαι διαρκώς.
  12. Κατάλαβε πως η ευτυχία δε βασίζεται στις περιουσίες, στην εξουσία ή το κοινωνικό status, αλλά στις σχέσεις με τους ανθρώπους που αγαπάς και σέβεσαι.
  13. Να είσαι πιστός.
  14. Να είσαι τίμιος.
  15. Μην περιμένεις τους άλλους για να αρχίσεις αυτό που θέλεις να κάνεις.
  16. Πάρε αποφάσεις παρόλο που αυτό κάποιες φορές ενέχει τον κίνδυνο να κάνεις λάθη.
  17. Πάψε  να ρίχνεις το φταίξιμο στους άλλους. Γίνε υπεύθυνος για κάθε τομέα της ζωής σου.
  18. Να είσαι τολμηρός και γενναίος. Όταν δεις τη ζωή σου με μια προοπτική, θα μετανιώσεις περισσότερο για πράγματα που δεν έκανες παρά γι” αυτά που έκανες.
  19. Φρόντιζε πολύ τα πρόσωπα που αγαπάς.
  20. Μην κάνεις τίποτα για το οποίο δεν θα είσαι περήφανος.

Τι σχέση υπάρχει με του αριθμούς;

tumblr_mpxm1s26YC1rs13vyo1_500
Η Ινώ Κοέν μοιράζεται τη δική της. 
Οι αριθμοί με συναρπάζουν από την πέμπτη Δημοτικού. Ενώ πάλευα με την παράλογη ελληνική και γαλλική ορθογραφίαη αριθμητική ήταν για μένα παράδεισος λογικής.
Μία δασκάλα είχε πει στη μαμά ότι μπορεί να είμαι παιδί με ειδικές ανάγκες. Μπορεί να είχε δίκιο. Όλα τα παιδιά έχουν ειδικές ανάγκες.
Εγώ ονειρευόμουν να ότι θα γίνω Madame Curie, μαζί και ηθοποιός και τραγουδίστρια.
Η σχέση μου με τους αριθμούς συνεχίζεται. Οι αριθμοί με ηρεμούν. Έχω την ανωμαλία να χαλαρώνω στη δουλειά κάνοντας προϋπολογισμούς. Το Excel είναι το αγαπημένο μου. Οι αριθμοί δεν λένε ψέματα. Ένας αριθμός είναι αυτό που βλέπεις, όχι αυτό που νομίζεις, τίποτα παραπάνω, τίποτα παρακάτω. 1 – 7 – 33
Μερικές φορές επιδιώκω να κάνω πολλαπλασιασμούς. Δυνάμεις του 2, δυνάμεις του 3. Το διάβασα σ’ ένα βιβλίο, ότι το έκανε ένα αυτιστικό παιδάκι, για να αποφύγει δυσάρεστες σκέψεις. Κάτι σα να μετράς τα πρόβατα για να σε πάρει ο ύπνος.
Όταν βαριέμαι αρχίζω…
11 στο τετράγωνο = 121
12 στο τετράγωνο = 144
13 στο τετράγωνο = 169
Ψάχνω να βρω συσχετισμούς, θαυμάζω το μυστήριο, τα μαγικά μέσα στους υπολογισμούς. Πώς γίνεται να είναι όλα τόσο συμμετρικά, με τόση λογική και μετά ξαφνικά ένα ΤΣΑΦ και μπαίνει μέσα στη λογική το παράλογο, οι πρώτοι αριθμοί, το Πι, το άπειρο, το χάος.
Μετά την ταινία παθιάστηκα με τον αριθμό αυτό. Προσπαθούσα να βρω τρόπους να τον μάθω απέξω 3,1415926526___ Δεν θυμάμαι παρακάτω.
Αριθμοί και Μουσική;
Ρωτήστε καλύτερα τον Μπαχ (Ιωάννη Σεβαστιανό). Προσπαθώ να βρω μια λογική επαναληψιμότητα στις χρονολογίες που έχουν συμβεί σημαντικά γεγονότα στη ζωή μου. Υπάρχει κάποιο μοντέλο; Ακολουθούν στατιστικούς κανόνες; Λατρεύω τις στατιστικές, τα ποσοστά. Οι αριθμοί λένε πάντα την αλήθεια. Κάποτε παρακολουθούσα ένα σεμινάριο όπου παίζαμε ένα σενάριο με εικονικό στήσιμο μιας εταιρείας. Τις δύο πρώτες φορές ο ανταγωνιστής μας ήταν ένα βήμα μπροστά. Και σε πολύ καλή θέση μάλιστα. Την τρίτη, εκεί που είχαμε αποφασίσει να πάμε και πάλι συντηριτικά, μου ήρθε η επιφύτηση. Ξαφνικά σκέφτηκα, «τι λένε οι αριθμοί; Ποιες είναι οι πιθανότητες; Πόσο τοις εκατό παραπάνω θα βάλει, βάσει των δύο προηγούμενων κινήσεών του; Και τότε, ναι, τα κατάφερα και τον έπιασα, και όχι μόνο αυτό, αλλά και τον ξεπέρασα και έκλεισα τον πρώτο γύρο σε θριαμβευτική θέση. Κανείς δεν θα με πίστευε. Όταν με ρωτήσανε πώς μου’ρθε αυτή η κίνηση, είπα ότι απλά είχα έμπνευση. Τόσο που φαινόταν ύποπτο. Αλλά εγώ ποτέ δεν κλέβω στα παιχνίδια.
 Ούτε λέω ψέματα. Όπως και οι αριθμοί άλλωστε.

Τρία στούντιο αναπτύσσουν πλέον παιχνίδια Call of Duty

Τρία στούντιο αναπτύσσουν πλέον παιχνίδια Call of Duty

Περισσότερος καιρός για ανάπτυξη, περισσότερες δυνατότητες πειραματισμού

Ενώ έχουμε παιχνίδι Call of Duty κάθε χρόνο από την Activision, η ανάπτυξη του κάθε παιχνιδιού διαρκεί δύο έτη. Πώς; Μαγεία! Ή αυτό, ή η Activision έχει τόσα λεφτά που διαστέλλει το χρόνο γύρω από τα στούντιό της! Ή, πιο απλά, η Activision έχει δύο στούντιο που εναλλάσσονται στις κυκλοφορίες - μία χρονιά κυκλοφορεί παιχνίδι η Treyarch, μία η Infinity Ward (η οποία ανέπτυξε το πιο πρόσφατο παιχνίδι στη σειρά, το Call of Duty: Ghosts). Τώρα έρχεται να προστεθεί άλλο ένα στούντιο στην ομάδα για να συμπληρώσει την τριπλοβάρδια, και αυτό είναι η Sledgehammer Games.

Το στούντιο που δημιουργήθηκε από τον Glen Schofield (τον άνθρωπο με φωνή που θα ζήλευε κι ο Macho Man) και τον Michael Condrey της Visceral Games, βοήθησε στην ανάπτυξη του Call of Duty: Modern Warfare 3 και φημολογούνταν για καιρό ότι ανέπτυσσε το δικό του παιχνίδι στη σειρά - και τώρα, όπως ανακοινώθηκε κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης των επενδυτών της Activision, το Call of Duty του 2014 θα είναι δική του δουλειά.

«Αυτό θα δώσει στους designers μας περισσότερο χρόνο να οραματιστούν και να καινοτομήσουν για τον κάθε τίτλο. Την ίδια στιγμή, θα επιτρέψει στους δημιουργούς περιεχομένου μας την ευκαιρία να επικεντρωθούν σε περισσότερο DLC και μικρο-DLC, το οποίο, όπως γνωρίζετε έχει δημιουργήσει τεράστιες ευκαιρίες για κέρδη και αποτελεί σημαντικό παράγοντα συνεχόμενης ενασχόλησης [με το κάθε παιχνίδι]," δήλωσε ο CEO του publishing της εταιρίας, Eric Hirshberg. "Τέλος, θα δώσει στις ομάδες μας περισσότερο χρόνο να 'γυαλίζουν' [τον κάθε τίτλο], εξασφαλίζοντας ότι κάθε φορά θα προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στους fans μας.»

Η νέα προσθήκη στην ομάδα δίνει από τρία χρόνια καιρό σε κάθε ένα από τα στούντιο να αναπτύσσει ένα παιχνίδι Call of Duty - και σίγουρα όλοι μέσα στις ομάδες θα νιώθουν ευγνώμονες για τον έξτρα χρόνο. Περισσότερος καιρός για ανάπτυξη σημαίνει περισσότερες ευκαιρίες για πειραματισμό και νέες ιδέες, κάτι που η σειρά Call of Duty χρειάζεται απεγνωσμένα αυτή τη στιγμή. Όσο για τα περί DLC και μικρο-DLC, εντάξει, ασχολίαστα... πέρα από το ότι ο Hirshberg έχει δίκιο, ότι και λεφτά φέρνουν και κρατάνε τον κόσμο περισσότερο καιρό απασχολημένο με έναν τίτλο. Όπως και να'χει, περισσότερα για το νέο Call of Duty της Sledgehammer θα μάθουμε προς την άνοιξη, όταν παραδοσιακά αποκαλύπτονται περισσότερα.

Ο χορός των δισεκατομμυρίων για Skylanders και Diablo


Στο ίδιο conference call, η Activision μοιράστηκε κάμποσα νούμερα προς μεγάλη ευχαρίστηση των επενδυτών της. Συγκεκριμένα, η σειρά Skylanders που συνδυάζει υλικά παιχνίδια-φιγούρες με videogames, έχει συνολικές εισπράξεις 2 δισεκατομμυρίων δολαρίων, έχοντας πουλήσει 175 εκατομμύρια παιχνίδια (φιγούρες). Τα νούμερα αυτά ισχύουν για πωλήσεις μέχρι και τις 31 Δεκεμβρίου 2013. Είναι ασφαλές να πούμε ότι οι Skylanders αγκαλιάστηκαν από το παιδικό κοινό στο οποίο στοχεύουν, με πιο πρόσφατη κυκλοφορία το Skylanders: Swap Force το περασμένο φθινόπωρο.

Και από την πλευρά της Blizzard φυσάει ούριος άνεμος όμως, με το Diablo 3 να έχει πουλήσει ως τώρα 15 εκατομμύρια αντίτυπα, με το τελευταίο ένα εκατομμύριο να έχει πουληθεί από το Νοέμβριο μέχρι σήμερα - κάτι στο οποίο σίγουρα βοήθησαν οι εκδόσεις για PS3 και Xbox 360, αλλά και η επικείμενη κυκλοφορία του expansion Reaper of Souls (διαβάστε τις εντυπώσεις μας από τη beta εδώ). Όσο για το World of Warcraft, τον γέροντα γίγαντα του στούντιο, τα νέα είναι επίσης ενθαρρυντικά καθώς φέτος κλείνει τα δέκα χρόνια λειτουργίας και έκλεισε τη χρονιά με 7,8 εκατομμύρια συνδρομητές, μια μικρή αύξηση σε σχέση με το προηγούμενο έτος. Ο ενθουσιασμός για τη δέκατη επέτειο του παιχνιδιού σε συνδυασμό με το επερχόμενο expansion Warlords of Draenor φαίνεται πως πέτυχαν να τραβήξουν το ενδιαφέρον των fans.

Τέλος, μεγάλη πίστη φέρεται να έχει η Activision στην απόδοση του Destiny, καθώς, όπως ανέφερε ο Hirshberg, αναμένεται να είναι "η μεγαλύτερη κυκλοφορία νέου IP στην ιστορία του gaming." Υπερβολή; Μπορεί, αλλά όταν μιλάει το χρήμα...

"Πιστεύουμε ότι το Destiny μπορεί να γίνει το τρίτο franchise δισεκατομμυρίων της Activision," είπε ο Hirshberg για το επερχόμενο MMO shooter της Bungie, "και εργαζόμαστε σκληρά για να το κάνουμε τη μεγαλύτερη κυκλοφορία νέου IP στην ιστορία του gaming. Μαζί, θα φέρουμε στους gamers ένα φιλόδοξο και καινοτόμο game, που συνδυάζει την ένταση της first-person δράσης με την επένδυση στο χαρακτήρα και τους κοινωνικούς δεσμούς ενός RPG σε ένα τεράστιο, συνδεδεμένο σύμπαν."

Το Destiny αναμένεται για PS4, Xbox One, PS3 και Xbox 360 στις 9 Σεπτεμβρίου, ενώ η beta του αναμένεται αυτό το καλοκαίρι.

Πηγή: thegang.gr

Τουαλέτα με φωτισμό LED ειδικά για άντρες

Τουαλέτα με φωτισμό LED ειδικά για άντρες

Επιτρέπει στους βιαστικούς επισκέπτες της νύχτας να βρουν εύκολα «στόχο»

Μια hi-tech λεκάνη τουαλέτας σχεδιάστηκε και δημιουργήθηκε προκειμένου να παράσχει στους άντρες χρήσιμη βοήθεια όταν θέλουν να τη χρησιμοποιήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας, χωρίς να ανοίξουν τα φώτα.

Η τουαλέτα διαθέτει διπλό σύστημα νυχτερινού φωτισμού LED, επιτρέποντας έτσι στους βιαστικούς επισκέπτες της νύχτας να βρουν εύκολα «στόχο»!

«Ο “νυχτερινός φωτισμός” βοηθά καθοδηγώντας σε με ασφάλεια και άνεση, ακόμη και την πιο σκοτεινή νύχτα», σημειώνει η εταιρεία που σχεδίασε τη συγκεκριμένη λεκάνη. «Είναι ιδανική για παιδιά, ηλικιωμένους και κάθε έναν που θέλει να χρησιμοποιεί τη λεκάνη στη μέση της νύχτας», προσθέτει.






Σύνταξη εξπρές και από τα 55

«Ξεπαγώνουν» οι πληρωμές για τα εφάπαξ

Σειρά από ρυθμίσεις έκπληξη μπορούν να αξιοποιήσουν οι ασφαλισμένοι του ΙΚΑ και του ΟΑΕΕ για να πάρουν γρήγορα τη σύνταξή τους και κυρίως σε ηλικίες που ξεκινούν από τα 55 στο ΙΚΑ και στα στα 60 στον ΟΑΕΕ.

Αυτές ευνοούν, κυρίως, όσους έχουν όλα τα χρόνια ασφάλισης σε ένα Ταμείο (είτε ΙΚΑ είτε ΟΑΕΕ), ενώ και σε περιπτώσεις διαδοχικής ασφάλισης ανάμεσα στα δύο Ταμεία υπάρχουν ευκαιρίες για έξοδο πριν από τα 62, σύμφωνα με δημοσίευμα τουΕλεύθερου Τύπου.

Με τις συγκεκριμένες ρυθμίσεις οι ασφαλισμένοι μπορούν να υποβάλλουν αίτηση για προσωρινή σύνταξη ίση με το 80% της κανονικής και να πληρωθούν μέσα σε ενάμιση μήνα αν έχουν όλα τα χρόνια σε ένα Ταμείο ή, το πολύ, σε τρεις μήνες αν έχουν κανονική ασφάλιση.

Ξεπαγώνουν οι πληρωμές για τα εφάπαξ

Δημόσιοι υπάλληλοι που έφυγαν με σύνταξη τον Οκτώβριο του 2011 και δεν έχουν πάρει ακόμα το εφάπαξ είναι οι πρώτοι που θα πληρωθούν τις επόμενες μέρες με το βοήθημα και μάλιστα χωρίς μειώσεις, καθώς ο νέος τύπος υπολογισμού του εφάπαξ θα ισχύσει σε όσους έχουν κάνει τα χαρτιά τους για σύνταξη από τον Σεπτέμβριο του 2013 και μετά.

Όσοι αποχώρησαν μέχρι τις 31 Αυγούστου 2013 δεν θα έχουν καμία μείωση και το εφάπαξ που θα πάρουν θα είναι και αυτό που είχε διαμορφωθεί μετά τις τελευταίες περικοπές που επιβλήθηκαν με το νόμο 4093/12. Οι μειώσεις ήταν της τάξης του 22,67%.

Στην κατηγορία αυτή ανήκουν 25.000 από τους 43.000 δημοσίους υπαλλήλους που αποχώρησαν μέχρι το τέλος του 2013. Έτσι για περίπου 18.000 υπαλλήλους που έχουν αποχωρήσει με ημερομηνία από 01/09/2013 και μετά θα υπάρξουν νέες μειώσεις, καθώς το βοήθημα θα υπολογιστεί με τα δεδομένα του νέου μαθηματικού τύπου που θα καθορίζεται από τα έσοδα και τα έξοδα του Ταμείου Πρόνοιας.

Μέσα στις επόμενες μέρες θα καθοριστούν οι ημερομηνίες πληρωμής των 25.000 υπαλλήλων που αποχώρησαν μέχρι τον Αύγουστο 2013 και δεν έχουν πάρει εφάπαξ. Εκτιμάται ότι η πληρωμή τους θα ολοκληρωθεί στις αρχές του 2015.

Είναι επίσημο: Φιλιά και αγκαλιές κάνουν καλό στην υγεία!

Είναι επίσημο: Φιλιά και αγκαλιές κάνουν καλό στην υγεία!
Αυτό που λέμε "μωρό μου, θέλω μια αγκαλιά" ή ζουζουνιάζουμε λέγοντας "δώσε μου ένα φιλάκι" δεν είναι μόνο νάζι...
Αποδείχθηκε και επιστημονικά πως φιλιά και αγκαλιές κάνουν καλό στην υγεία (και την ψυχολογία). Το Medical University της Βιέννης έκανε μια έρευνα σύμφωνα με την οποία οι αγκαλιές μας βοηθούν να μειώσουμε το άγχος και την πίεση και να τονώσουμε τη μνήμη – ένας λόγος παραπάνω να αρχίσεις να αγκαλιάζεις τους αγαπημένους σου.

Οι ειδικοί θεωρούν ότι όλα προέρχονται από την οξυτοκίνη, την ορμόνη της αγάπης, η οποία εκκρίνεται από τον οργανισμό μας όταν αγκαλιαζόμαστε και βελτιώνει τους κοινωνικούς δεσμούς μας. Η έκκριση της οξυτοκίνης ηρεμεί τις γυναίκες περισσότερο απ’ ό, τι τους άνδρες. Μια ζεστή αγκαλιά από τον αγαπημένο μας κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Τι άλλο μας κάνει καλό;

Η συζήτηση με τον/την αγαπημένο/η σου, ακόμη και αν δεν αγγίζεστε, μειώνει την αρτηριακή πίεση. Μάλιστα όσο πιο σημαντικό είναι αυτό το πρόσωπο για σένα τόσο πιο πολύ ηρεμεί το σώμα σου μια συζήτηση μαζί του.

Το σεξ, εκτός του ότι σε βοηθά να χάσεις θερμίδες, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού σου αλλά και το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Επιπλέον, χάρη στην οξυτοκίνη και την αύξηση της ορμόνης προλακτίνης βελτιώνεται και η ποιότητα του ύπνου σου.

Το φιλί έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τα επίπεδα οξυτοκίνης και κορτιζόλης, αλλά ότι μειώνει το στρες. Αυτό όμως που δεν ξέραμε είναι ότι το γεγονός ότι παράγεται περισσότερο σάλιο κατ’ αυτή τη διαδικασία, σημαίνει ότι καθαρίζουμε τα δόντια από τα βακτήρια και απομακρύνουμε την πλάκα. Το σάλιο από μόνο του είναι ένα φυσικό αντισηπτικό, άρα η αυξημένη παραγωγή του κατά τη διάρκεια ενός φιλιού κρατά μακριά βακτήρια και ιούς. Τέλος, ένα φιλί απομακρύνει τα συμπτώματα αλλεργιών. Μια ιαπωνική έρευνα έδειξε ότι τα ζευγάρια που φιλιούνται για 30’ έχουν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν συμπτώματα αλλεργίας, όπως το φτέρνισμα ή το συνάχι.


mumkissingbaby

Η απιστία… αδυνατίζει. Αποδείχθηκε με στοιχεία!

 Η απιστία… αδυνατίζει. Αποδείχθηκε με στοιχεία!
Ποιος να φανταζόταν πως η απιστία θα γινόταν και μέθοδος… αδυνατίσματος. Λίγο το άγχος και η ψυχική πίεση, λίγο το νέο ερωτικό ενδιαφέρον τα κιλά πέφτουν.
Νέα βρετανική δημοσκόπηση απέδειξε το εξής παράδοξο: Περισσότεροι από τους μισούς άνδρες που συμμετείχαν, καθώς και το 62% των γυναικών, είπαν ότι έχασαν βάρος όταν άρχισαν να απατούν τον/την σύντροφό τους.

Οι άπιστοι άνδρες δήλωσαν πως κατά μέσον όρο έχασαν 3 κιλά, ενώ οι άπιστες γυναίκες 5 κιλά.

Τα ευρήματα της δημοσκόπησης, που πραγματοποιήθηκε από μία ιστοσελίδα γνωριμιών για παντρεμένους ανθρώπους, δεν ξενίζουν και τόσο τους ειδικούς, οι οποίοι λένε πως υπάρχουν αρκετοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους η απιστία θα μπορούσε να ευνοεί το αδυνάτισμα.

«Η απιστία ασκεί τρομερή ψυχική πίεση σε όποιον την κάνει. Τα ψέματα, η προσπάθεια να κρυφτεί, ο αγώνας να μην γίνει αντιληπτή η άπιστη συμπεριφορά, προκαλούν έντονο στρες- και το στρες επηρεάζει με πολλούς τρόπους τον οργανισμό», λέει ο δρ Κρεγκ Τζάκσον, καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ.

«Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση στρες, ο οργανισμός παράγει ορμόνες του στρες, δηλαδή αδρεναλίνη και κορτιζόλη, ο καρδιακός παλμός και η αναπνοή επιταχύνονται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και ανεβαίνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, της ορμόνης της ευεξίας, στον εγκέφαλο. Όλ’ αυτά καίνε θερμίδες», προσθέτει.

Και μετά είναι οι συμπεριφορικές αλλαγές που κάνουν όσοι αρχίζουν μία εξωσυζυγική σχέση. «Κατ’ αρχήν όταν κάποιος αρχίζει μια σχέση θέλει να φαίνεται πιο επιθυμητός από ποτέ, οπότε ασύνειδα σχεδόν αρχίζει να προσέχει την εμφάνιση και την διατροφή του. Ταυτοχρόνως, όμως, τρέχει και δεν φτάνει, διότι για να μην αποκαλυφθεί η σχέση πρέπει να εξακολουθήσει να κάνει ό,τι έκανε συν να βρίσκει χρόνο για τη νέα σχέση – συνεπώς ο χρόνος για τσιμπολόγημα και φαγητό μπροστά στην τηλεόραση περιορίζονται δραστικά. Και βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι άπιστοι συχνά είναι άνθρωποι που έως πρότινος δεν έκαναν και πολύ συχνά σεξ – και η αύξηση της συχνότητάς του από μόνη της καίει περισσότερες θερμίδες», καταλήγει ο δρ Τζάκσον

«Είναι καλά γνωστό πως οι περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στο φαγητό όταν είναι δυστυχισμένοι, ενώ αυτό περνάει σε δεύτερη μοίρα όταν είναι χαρούμενοι – και αυτή τη χαρά προσφέρει μία εξωσυζυγική σχέση», δήλωσε εκπρόσωπος της ιστοσελίδας UndercoverLovers.com, η οποία πραγματοποίησε τη δημοσκόπηση σε 3.000 από τα μέλη της.

Αυτό, βέβαια, προφανώς δεν σημαίνει πως η απιστία είναι μέθοδος αδυνατίσματος. Άσε που άλλες μελέτες (του Πανεπιστημίου της Φλωρεντίας) έχουν δείξει ότι η απιστία είναι επιζήμια για την καρδιά, ειδικά των ανδρών, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα. Αντιθέτως, ο ευτυχισμένος γάμος φαίνεται πως δρα προστατευτικά.





ΠΗΓΗ: tanea.gr

Μυστικό για τέλειο φύλλο, χωρίς σπασίματα

Μυστικό για τέλειο φύλλο, χωρίς σπασίματα
Ένα τρικ για την κουζίνα.
Ok υπάρχουν και πιο σοβαρές «καταστροφές» από το να ραγίσει ένα κομματάκι κρούστας, αλλά αν συμβεί αυτό, υπάρχει ένας πολύ εύκολος τρόπος να διορθωθεί το… κακό!

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι λίγο νερό και ζάχαρη. Κατά πάσα πιθανότητα η κρούστα έσπασε επειδή ήταν πολύ στεγνή. Για να επιδιορθωθεί αυτό, βάλτε απαλά με ένα πινέλο λίγο κρύο νερό, μετά πασπάλισέ το με μια γενναιόδωρη δόση ζάχαρης και στη συνέχεια, πίεσε την κρούστα μέχρι να ενσωματωθεί και να γίνει ενιαία με την υπόλοιπη.

Πόσα φρούτα την ημέρα πρέπει τελικά να τρώμε;

Πόσα φρούτα την ημέρα πρέπει τελικά να τρώμε;
Μελέτες για τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων, έχουν δείξει πως κατά μέσο όρο τρώμε 60% λιγότερα φρούτα και 73,4% λιγότερες σαλάτες από ό,τι συνιστώνται για καλή υγεία!
Οπως εξηγεί ο Δημήτρης Μπερτζελέτος, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, αντιπρόεδρος Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων και γενικός γραμματέας της Ενωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε καθημερινά 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά για να τροφοδοτείται ο οργανισμός με όσα θρεπτικά συστατικά χρειάζεται ώστε να είναι υγιής.

«Δεν είναι διόλου τυχαίο το μήνυμα Eat 5 a day, το οποίο αποτελεί παρότρυνση πολυάριθμων διεθνών οργανισμών υγείας, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ και το υπουργείο Υγείας της Βρετανίας», δήλωσε.

Πώς θα το κάνουμε πιο εύκολο;
* Προσθέστε φρούτα στα δημητριακά σας και γενικώς στο πρωινό σας.
* Πιείτε φρέσκο χυμό φρούτων μαζί με το πρωινό σας.
* Δημιουργήστε τις δικές σας «γεύσεις» γιαουρτιού, προσθέτοντας σε σκέτο γιαούρτι διάφορους συνδυασμούς από φρέσκα φρούτα.
* Προτιμάτε σνακ από ωμά λαχανικά και φρούτα, αντί για πατατάκια ή μπισκότα. Να έχετε σταφίδες ή καρότα στο αυτοκίνητο, στο γραφείο ή στην τσάντα σας.
* Δοκιμάστε τα αποξηραμένα φρούτα αντί για κάποιο άλλο σνακ.
* Αντικαταστήστε κάποιο από τα ροφήματά σας, λ.χ. έναν καφέ, με φρέσκο χυμό φρούτων ή λαχανικών.
* Συνοδεύστε το κύριο πιάτο σας με λαχανικά αντί για τηγανητές πατάτες ή ρύζι.
* Βάζετε λαχανικά στις σάλτσες που ετοιμάζετε για τα ζυμαρικά.
* Τοποθετείτε τα φρούτα και τα λαχανικά σε μέρος όπου έχετε εύκολη πρόσβαση και τα βλέπετε –π.χ. σε ένα δίσκο στην κουζίνα. Αν τα βλέπετε έχετε περισσότερες πιθανότητες να τα καταναλώνετε!
* Προσθέτετε όσπρια και λαχανικά (λ.χ. σπανάκι, ντομάτα, πιπεριές, λάχανο) στις σούπες σας.
* Προτιμήστε μπανάνες, φράουλες, πεπόνι, σύκα ή άλλα φρούτα με έντονη τη γλυκιά γεύση, αντικαθιστώντας με αυτά την κατανάλωση ενός γλυκού.
* Συνδυάστε φρούτα ακόμα και με τα κύρια γεύματα σας. Σταφίδες, μήλα και φέτες από μανταρίνι ταιριάζουν σε μια σαλάτα. Τα δαμάσκηνα και τα μήλα πάνε με το χοιρινό κρέας, ο ανανάς ταιριάζει με το ψάρι και το πορτοκάλι με το κοτόπουλο.

σημείωση: Μία μερίδα ισοδυναμεί με 1 μέτριο φρούτο ή 1/2 φλιτζάνι φρέσκα φρούτα ή 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένα λαχανικά ή 1 φλιτζάνι ωμά λαχανικά ή 1/4 του φλιτζανιού αποξηραμένα φρούτα ή 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένα μπιζέλια ή φασόλια. Ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένος φρουτοχυμός περιέχει 2 φρούτα.



Πηγή tanea.gr

Απίστευτο και όμως αληθινό: Κάποιοι άνθρωποι θεωρούν πιο σημαντικό το κινητό τους από το σεξ!

Απίστευτο και όμως αληθινό: Κάποιοι άνθρωποι θεωρούν πιο σημαντικό το κινητό τους από το σεξ!
Ποιοι είναι αυτοί και τι αποκάλυψε η έρευνα;
Η εταιρεία Harris Interactive πραγματοποίησε δημοσκόπηση σε πάνω από 2.000 Αμερικανούς με σκοπό να εξερευνήσει τη σχέση τους με την τεχνολογία.

Τα αποτελέσματα ίσως να εκπλήξουν πολλούς από εμάς, αφού η έρευνα αποκάλυψε ότι μεγάλο μέρος του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ δίνει προτεραιότητα στο κινητό του τηλέφωνο αντί του σεξ!

Συγκεκριμένα, το 20% των ερωτηθέντων δήλωσε πως δεν μπορεί να ζήσει χωρίς το σεξ, όμωςμεγαλύτερο ποσοστό (26%) δήλωσε πως δεν μπορεί να ζήσει χωρίς το κινητό του!

Μάλιστα, μελέτη που είχε πραγματοποιηθεί πέρυσι έδειξε ότι το 10% των Αμερικανών έχει απαντήσει σε μια κλήση ή ένα γραπτό μήνυμα κατά τη διάρκεια του σεξ!

Γενικά, περίπου το 75% δήλωσε ότι η τεχνολογία βελτιώνει την ποιότητα ζωής τους , ενώ πάνω από τους μισούς συμμετέχοντες αισθάνονται πως τα κινητά, οι υπολογιστές, τα tablet δίνουν ώθηση στην κοινωνικότητα τους και τις σχέσεις με τους φίλους τους.


Εμείς ας ελπίσουμε ότι η ανάπτυξη της τεχνολογίας δεν θα εισχωρήσει περισσότερο στις σεξουαλικές μας σχέσεις, γιατί αν αυτό συμβεί στο μέλλον θα καταστρέφει ακόμα η σημαντικότερη, διαπροσωπική επαφή των ατόμων.

Σύνταξη στα 58 με 35ετία - Οι προϋποθέσεις

Σύνταξη στα 58 με 35ετία - Οι προϋποθέσεις
Σύνταξη στα 58 ή στα 59 μπορούν να κατοχυρώσουν και το 2014, χιλιάδες ασφαλισμένοι σε ΙΚΑ, Δημόσιο, ΔΕΚΟ, Τράπεζες, αξιοποιώντας τον χρόνο ασφάλισης που είχαν μέχρι το 2012 και αποφεύγοντας τις παγίδες που μπορεί να τους πάνε στα 67.

Τα μυστικά για την έξοδο στα 58 ή στα 59 με 35ετία μπορούν να τα αξιοποιήσουν χιλιάδες ασφαλισμένοι. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξουν τις επιμέρους προϋποθέσεις αλλά και τα μυστικά που κρύβουν οι ειδικές συνταξιοδοτικές ρυθμίσεις των Ταμείων.

Στον οδηγό συνταξιοδότησης που δημοσιεύει ο Ελεύθερος Τύπος φωτίζονται τα μυστικά τόσο για σύνταξη στα 58 με 35ετία, που αφορούν πάνω από 2,2 εκατομμύρια εργαζομένους που είναι ασφαλισμένοι στα ταμεία μισθωτών.

Συνοπτικά ισχύουν οι εξής προϋποθέσεις:


1. Για τους δημοσίους υπαλλήλους η σύνταξη στα 58 κλειδώνει εφόσον είχαν 25 έτη υπηρεσίας ως το 2010.

2. Η ημερομηνία πρόσληψης τους είναι το κίνητρο για να βγουν στη σύνταξη με 35 ή με 37 έτη υπηρεσίας χωρίς όριο ηλικίας.

3. Για υπαλλήλους ΔΕΚΟ και τραπεζών, καθώς και άλλων ειδικών Ταμείων (ΕΤΑΠ-ΜΜΕ) χρειάζονται 35 έτη υπηρεσίας συνολικά ως το 2010 για σύνταξη στα 58 ή στα 59.

4. Όσοι ασφαλίστηκαν πριν από το 1983 είτε απευθείας σε ταμεία ΔΕΚΟ-τραπεζών είτε σε οποιονδήποτε φορέα και στη συνέχεια σε ένα από τα ειδικά ταμεία συνταξιοδοτούνται με 35ετία χωρίς όριο ηλικίας.

5. Στο ΙΚΑ η σύνταξη στα 58 ή στα 59 προϋποθέτει τη συμπλήρωση της 35ετίας (σ.σ: 10.500 ημέρες ασφάλισης μέχρι το 2012).

Δείτε τον οδηγό για 2,2 εκατομμύρια εργαζομένους σε ταμεία μισθωτών





Πηγή: Ελεύθερος Τύπος - enikos.gr

Αντισυνταγματικό έκρινε ο Άρειος Πάγος το πρώτο «χαράτσι»

Αντισυνταγματικό έκρινε ο Άρειος Πάγος το πρώτο «χαράτσι»
Μία απόφαση που αναμένεται να προκαλέσει τριγμούς στο οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης έλαβαν σήμερα οι δικαστές του Αρείου Πάγου.

Αντισυνταγματικό και αντίθετο στην Ευρωπαϊκή Σύμβαση Δικαιωμάτων του Ανθρώπου (ΕΣΔΑ) κρίθηκε από το Δ΄ Τμήμα του Αρείου Πάγου πρώτο χαράτσι (το έκτακτο ειδικό τέλους ηλεκτροδοτημένων δομημένων επιφανειών) το οποίο εισπράττεται μέσω των λογαριασμών της ΔΕΗ. Το όλο θέμα παραπέμφθηκε προς οριστική κρίση στην Ολομέλεια του Ανωτάτου Δικαστηρίου.

Το Δ΄ Τμήμα με πλειοψηφία 3 υπέρ και 2 κατά τάχθηκε με την υπ΄ αριθμ΄293/2014 απόφασή του, υπέρ της αντισυνταγματικότητας του χαρατσιού και λόγω της διαφοράς μίας ψήφου αναγκαστικά παραπέμφθηκε στην Ολομέλεια για οριστική κρίση.
Οι αρεοπαγίτες έκριναν ότι το χαράτσι επιβάλλεται με βάση το κάθε ακίνητο (τετραγωνικά, κ.λπ.) και όχι σύμφωνα με την οικονομική κατάσταση του κάθε φορολογούμενου, ο οποίος έχει δεχθεί μειώσεις αποδοχών και συντάξεων, αλλά και μεγάλες φορολογικές επιβαρύνσεις.

Η όλη αυτή επιβάρυνση που έχουν δεχθεί οι φορολογούμενοι, σημειώνουν οι αρεοπαγίτες, έχει ως αποτέλεσμα να θίγεται η οικονομική και οικογενειακή κατάσταση των πολιτών, όπως και το επίπεδο της αξιοπρεπούς διαβίωσης τους.

Παράλληλα, κρίθηκε από τον Άρειο Πάγο ότι το χαράτσι δεν είναι τέλος αλλά φόρος, ενώ η επιβολή του παραβιάζει το Πρώτο Πρόσθετο Πρωτόσκολο της ΕΣΔΑ.

Ακόμη, υπογραμμίζουν οι αρεοπαγίτες ότι το χαράτσι παραβιάζει πλειάδα συνταγματικών διατάξεων, όπως είναι:

- το άρθρο 2 που προστατεύει το σεβασμό και την αξία των πολιτών,
-το άρθρο 4 που επιβάλλει την ισότητα μεταξύ των πολιτών,
-το άρθρο 20 που προστατεύει το δικαίωμα των πολιτών να προσφεύγουν στα δικαστήρια,
-το άρθρο 21 που προστατεύει την οικογένεια και
-το άρθρο 78 που ξεκαθαρίζει ότι φόρος εισπράττεται μόνο εφόσον προβλέπεται από νόμο.

Υπενθυμίζεται ότι με προηγούμενη απόφασή του το Πρωτοδικείο είχε επίσης κρίνει αντισυνταγματική την επιβολή του χαρατσιού και η υπόθεση έφτασε στον Άρειο Πάγο μετά από αναίρεση που υπέβαλε το υπουργείο Οικονομικών.

Πηγή: zougla.gr

Είσαι σίγουρη ότι ξέρεις να αγαπάς με το σωστό τρόπο; Ο σύντροφός σου το καταλαβαίνει;




Τον αγαπούσες, έκανες ό,τι περνάει από το χέρι σου, τον φρόντιζες, αλλά τελικά χωρίσατε. Τελικά, τι συμβαίνει; Δεν φτάνει η αγάπη για να συνυπάρξουν δύο άνθρωποι ή κάτι άλλο συμβαίνει. Η Μάρεα Λαουτάρη, Life & Relationship Coach, Strategic Interventionist, MA in Communications μας βοηθάει να καταλάβουμε τι πηγαίνει στραβά όταν υπάρχει αγάπη, αλλά...

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει «Μα τον αγαπούσα, του τα έδωσα όλα, όμως τελικά χωρίσαμε!» και κουνάμε το κεφάλι καταφατικά εφόσον το έχουμε βιώσει και εμείς.
Τι συμβαίνει λοιπόν όταν του δίνετε όλη την αγάπη σας και όμως η σχέση καταρρέει; Τελικά η αγάπη δεν είναι αρκετή;

Ο τρόπος που αγαπάς!
Εκείνο που συμβαίνει δεν είναι ότι δεν αγαπάτε αρκετά αλλά ότι δίνετε την αγάπη σας με λανθασμένο τρόπο. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι σχέσεις χαλάνε όταν οι ανάγκες των συντρόφων δεν ικανοποιούνται με τον τρόπο που οι ίδιοι επιθυμούν. Αυτό σημαίνει ότι πιθανόν ο σύντροφός σας δεν αντιλαμβάνεται πάντα την αγάπη σας μέσω όλων εκείνων που κάνετε για χάρη του, αλλά τις περισσότερες φορές θεωρεί ότι το κάνετε γιατί έτσι είστε εσείς! 

Ρώτησε τον σύντροφό σου...
Ο πιο εύκολος και σίγουρος τρόπος για να ξεκαθαρίσετε και να κατανοήσετε με ποιον τρόπο αισθάνεται αγάπη ο σύντροφός σας είναι να θέσετε ανοιχτά το ερώτημα: «Πες μου πως θέλεις να αγαπιέσαι;» 
Δηλαδή ρωτάμε τον σύντροφό μας με ποιον τρόπο αντιλαμβάνεται ότι κάτι που κάνουμε είναι επειδή τον αγαπάμε. Θα διαπιστώσετε ότι εκείνα που θα σας πει είναι πιθανόν πιο απλά ή πολύ διαφορετικά από ό,τι είχατε στο μυαλό σας. 

Για παράδειγμα, εάν μαγειρεύετε καθημερινά ώστε να του δείξετε την αγάπη σας μέσω του φαγητού επειδή οι γιαγιάδες μας έλεγαν ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι, είναι πιθανόν να διαπιστώσετε ότι ο σύντροφός σας δεν το εισπράττει ως δείγμα της αγάπης σας για εκείνον, αλλά γιατί σας αρέσει το φαγητό! 

Για να μην υπάρχουν λοιπόν παρεξηγήσεις στο θέμα της αγάπης, το πιο απλό είναι να θέσετε την ερώτηση ξεκάθαρα και ευγενικά και να ακούσετε με ανοιχτό μυαλό τι σας λέει ο άλλος ώστε να διοχετεύσετε την ενέργεια της αγάπης στο σωστό δρόμο και με τον σωστό τρόπο! Είναι εξίσου σημαντικό να κάνετε εκείνο που σας υποδεικνύει ακριβώς με τον τρόπο που το θέλει, και όχι προσαρμοσμένο στα δικά σας γούστα ή με τον δικό σας τρόπο!
Σε αυτή την περίπτωση θα είστε βέβαιες ότι όχι μόνο τον αγαπάτε, αλλά και εκείνος το αντιλαμβάνεται και το απολαμβάνει!

ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ: Διάλεξε την εικόνα που προτιμάς και μάθε τι τύπος είσαι...

Είσαι δυναμική ή ρομαντική. Σου αρέσει να ονειροπολείς ή μήπως είσαι άνθρωπος που πατάει γερά στα πόδια του και επιμένει στον ρεαλισμό; Μια εικόνα χίλιες λέξεις! Μια και μόνη εικόνα μπορεί να σου δώσει λεπτομερείς πληροφορίες για τον χαρακτήρα σου και τον τρόπο που βλέπεις τον κόσμο. 

Παρατήρησε τις εικόνες παρακάτω και αποφάσισε ποια είναι εκείνη που σου ταιριάζει περισσότερο. Κάνε κλικ επάνω σε εκείνη που σε εκφράζει και μάθε τι σημαίνει αυτή για εσένα και τον χαρακτήρα σου. 


Όνομα: Ηλέκτρα Λέξη κλειδί: Εμμονή ~ Και μιας και φτάσαμε ως εδώ ας μην ξαχάσουμε όσους φυλακίστηκαν, όσους εξορίστηκαν, όσο...