Τα γιατροσόφια της γιαγιάς…αξίζουν!!!

Οι γιαγιάδες γνώριζαν πολλές πρακτικές εφαρμογές για να απαλύνουν τον πόνο, χρησιμοποιώντας συνήθως υλικά που είχαν μέσα στα ντουλάπια τους ή στον… κήπο τους! Τα γνωστά σε όλους μας «γιατροσόφια» μεταφέρθηκαν από γενιά σε γενιά με σκοπό να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε έναν πόνο, πριν πάμε στο γιατρό. Έτσι μια λίστα από πολλά «θεραπευτικά» tips δημιουργήθηκε ανά τους αιώνες από τόπο σε τόπο και έφτασε από στόμα σε στόμα μέχρι τις μέρες μας. Γιατί πώς αλλιώς θα γνωρίζαμε ότι κρεμμύδι σταματά τον πόνο του αφτιού ή ότι η ζάχαρη δεν είναι μόνο για τα γλυκά και το πιπέρι για το φαγητό;  Διαβάστε προσεκτικά την ακόλουθη λίστα και θα με θυμηθείτε (τουλάχιστον τις δύσκολες ώρες!)…

1. Πονάει το αφτί; Στάξε μερικές σταγόνες λιωμένο κρεμμύδι!

2. Η διάρροια δίνει και παίρνει; Ανακάτεψε ένα κουταλάκι ωμό καφέ με το χυμό μισού λεμονιού και… τέλος στις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα!

4. Μυρίζουν τα πόδια σου; Κάνε ένα ποδόλουτρο με αφέψημα φασκόμηλου!

5. Έχεις λόξυγγα; Φάε λίγη ζάχαρη!

6. Τα μαλλιά σου είναι θαμπά και άτονα; Ξέπλυνέ τα με λίγο ξίδι!

7. Τα χείλια σου είναι σκασμένα και πονάνε; Κάνε συχνά επάλειψη με μέλι!

8. Έκοψες το δάχτυλό σου και αιμορραγεί; Ρίξε λίγο μαύρο πιπέρι (για όσους αντέχουν!).

9. Έχεις ταχυπαλμία και άγχος; Ανασήκωσε τους αντίχειρες!

10. Το κεφάλι σου πάει να σπάσει από τον πονοκέφαλο; Κάνε κομπρέσες εμποτισμένες με αφέψημα δυόσμου!

11. Υποφέρεις από αϋπνίες; Φόρεσε κάλτσες λίγο πριν κοιμηθείς για να είναι τα άκρα σου ζεστά!

12. Πονάει η κοιλιά σου; Κάνε επάλειψη με ελαιόλαδο!

13. Έκαψες το δαχτυλάκι σου στο σίδερο; Ρίξε επάνω στο έγκαυμα λίγο καφέ!

14. Πονάει το δοντάκι σου! Πριν πας στον οδοντίατρο, βάλε λίγο πάγο για να ανακουφιστείς!

15. Έχεις πρησμένα μάτια από το ξενύχτι; Βάλε μια φέτα ωμής πατάτας κάτω από τα μάτια!

16. Έχεις πιτυρίδα! Το ξέρεις; Ξέπλυνε τα μαλλιά σου με αφέψημα δεντρολίβανου!

17. Έβγαλες μια άφθα στο στόμα ή πρήστηκαν οι αμυγδαλές σου; Κάνε γαργάρες με φασκόμηλο.

18. Χτύπησες το χεράκι σου; Βάλε στην πληγή κατάπλασμα από ρίγανη!

19. Ζαλίζεσαι και όλα γύρω σου γυρίζουν; Πιες λίγο χυμό λεμονιού στον οποίο θα προσθέσεις λίγη σόδα.

20. Έπαθες ψύξη και έχεις «στραβολαιμιάσει»; Κοπάνησε φρέσκα φύλλα ρίγανης, ζέστανέ τα λίγο και κάνε επάλειψη στο σημείο που πονάς!

perierga.gr

Η μέρα που η Ελλάδα διέγραψε το χρέος της Γερμανίας!

Χωρίς διαγραφή χρέους κανένα “οικονομικό θαύμα” δήλωναν κάποτε οι Γερμανοί – 60 χρόνια μετά, τα πράγματα έχουν αντιστραφεί

Το χρέος της χώρας είναι μεγάλο. Η εμπιστοσύνη των δανειστών έχει κλονιστεί. Ο λόγος όχι για την Ελλάδα, αλλά για τη… Γερμανία. Πριν από 60 χρόνια υπογράφηκε στο Λονδίνο η συμφωνία για τη διαγραφή του γερμανικού χρέους.

Καλά διαβάσατε. Σαν σήμερα, η Ελλάδα (και μαζί της, άλλα 69 κράτη) “ξελάσπωνε” τη Γερμανία.

Με την υπογραφή της συμφωνίας για την διαγραφή του γερμανικού χρέους στο Λονδίνο στις 27 Φεβρουαρίου του 1953 η γερμανική μεταπολεμική οικονομία έθετε τα θεμέλια του μετέπειτα”οικονομικού θαύματος”, πιστεύει η Γερμανίδα ιστορικός Ούρσουλα Ρόμπεκ – Γιασίνσκι από το Πανεπιστήμιο της Στουτγάρδης:

“Η συμφωνία του Λονδίνου έπαιξε σημαντικό ρόλο στο λεγόμενο οικονομικό θαύμα της Γερμανίας. Μπορεί μάλιστα να υποστηριχθεί ότι χωρίς τη διαγραφή του χρέους δεν θα υπήρχε οικονομικό θαύμα”.

Ο Γερμανός ειδικός σε ζητήματα χρέους Γιούργκεν Κάιζερ, μέλος του συνδέσμου erlassjahr.de για τη μείωση του χρέους των υπό ανάπτυξη χωρών, δηλώνει στην DW ότι για χρόνια οι Γερμανοί απωθούσαν το γεγονός ότι η χώρα τους μετά το Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο ήταν υπερχρεωμένη, όπως σήμερα η Ελλάδα ή κάποιες υπό ανάπτυξη χώρες:

“Μαθαίναμε τότε ότι το οικονομικό θαύμα οφειλόταν στην εργατικότητα του λαού μας και στους Αμερικανούς, οι οποίοι μας βοήθησαν με χρήματα και για αυτό εμείς τους στηρίζουμε όπου μπορούμε. Αυτά γνώριζα για τη περίοδο αυτή. Δυστυχώς ένα κομμάτι της ιστορίας μας αγνοήθηκε επιμελώς”.

H Γερμανία δεν ήθελε λιτότητα και αποπληρωμή

Περίπου 70 χώρες είχαν απαιτήσεις έναντι της Γερμανίας τόσο από την προπολεμική, όσο και από την μεταπολεμική περίοδο. Το συνολικό χρέος της Γερμανίας ανέρχονταν γύρω στα 30 δισ. μάρκα. Ας σημειωθεί ότι το γερμανικό χρέος το 1953 αντιστοιχούσε μόλις στο 23% του ΑΕΠ.

Ακόμα και για τις υπό ανάπτυξη χώρες ισχύει σήμερα ότι βρίσκονται σε κίνδυνο μόνο όταν το χρέος τους ξεπερνά το 40% του ΑΕΠ. Σήμερα το ελληνικό χρέος βρίσκεται στο 160% και μόνο οι πολύ αισιόδοξοι ευελπιστούν ότι θα μειωθεί στο 120%.

Για την Γερμανία του 1953 όμως η λιτότητα και η επιστροφή των δανείων δεν αποτελούσε επιλογή. Το αντίθετο! Η γερμανική οικονομία χρειαζόταν “φρέσκο” χρήμα για την ανοικοδόμηση της χώρας και την ενίσχυση της οικονομικής ανάπτυξης. Μετά από σκληρές διαπραγματεύσεις οι πιστώτριες χώρες συμφώνησαν στη διαγραφή σχεδόν του 50% του χρέους, ενώ για το υπόλοιπο προέβλεψαν τη μακροπρόθεσμη αναδιάρθρωσή του.

Η Ελλάδα συμφώνησε στη διαγραφή του γερμανικού χρέους

Παράλληλα η συμφωνία δημιούργησε τις προϋποθέσεις για να γίνει η Γερμανία εξαγωγική δύναμη. Διότι η Γερμανία ήταν υποχρεωμένη να εξυπηρετεί το χρέος της, μόνο αν κέρδιζε χρήματα από τις εξαγωγές. “Οι δανειστές της είχαν λοιπόν συμφέρον να αγοράζουν γερμανικά προϊόντα”, λέει ο Γιούργκεν Κάιζερ.

Κατά την άποψή του, μια παρόμοια ρύθμιση θα μπορούσε να βοηθήσει και την Ελλάδα, η οποία όπως υπενθυμίζει ο Γερμανός ειδικός, λίγο πριν το ξέσπασμα της κρίσης δαπανούσε δισεκατομμύρια για γερμανικά τανκς.

“Αν εφαρμόσουμε κάτι αντίστοιχο στην Ελλάδα τότε οι Γερμανοί θα πάρουν πίσω τα χρήματά τους μόνο αν επιτρέψουν ένα πλεόνασμα στο ελληνικό εμπορικό ισοζύγιο. Και οι Έλληνες θα εξάγουν προϊόντα και θα φιλοξενούν στα ξενοδοχεία τους Γερμανούς τουρίστες μέχρι που να ξεπληρώσουν αυτά τα καταραμένα τεθωρακισμένα”.

Η ιστορικός Ούρσουλα Ρόμπεκ-Γιασίνσκι τονίζει ότι δεν είναι εύκολη η σύγκριση της μεταπολεμικής Γερμανίας με τη σημερινή Ελλάδα.

Παρόλα αυτά, οι Γερμανοί, λέει, δεν θα έπρεπε να ξεχνούν στις διαπραγματεύσεις με την Ελλάδα ότι κάποτε και η Γερμανία ήταν υπερχρεωμένη και χρειάζονταν βοήθεια. Πόσο μάλλον που τότε στο Λονδίνο η Ελλάδα ανήκε στους δανειστές και αποδέχθηκε και εκείνη τη διαγραφή του χρέους της τότε Δυτικής Γερμανίας.

Πηγή: Deutsche Welle

Ο ρομαντικός φωτισμός στο γάμο σας

Δείτε μερικές προτάσεις:

Αν επιδιώκετε ένα ρομαντικό γάμο, τότε φροντίστε η διακόσμησή σας να ακολουθεί παστέλ και καθαρά χρώματα και χαμηλό φωτισμό. Φαναράκια, κεριά, κρεμαστά φωτάκια, όλα αυτά συμβάλλουν σε ένα ζεστό και relaxed περιβάλλον.

Tips:

• Δοκιμάστε να ντύσετε με φανεράκια το διάδρομο της δεξίωσης.
• Τοποθετήστε κεριά στα τραπέζια των καλεσμένων.
• Κρεμάστε πολλά φώτα πάνω από το νυφικό τραπέζι.
• Αν στο décor του γάμου σας έχετε δεντράκια και κλαδιά, τότε κρεμάστε μικρά φωτάκια και κόκκινες καρδιές για ένα τρυφερό αποτέλεσμα.

Δείτε παρακάτω μερικές φωτογραφίες για να εμπνευστείτε:

Νυφικό μακιγιάζ

Φτάνει η πιο σημαντική ημέρα της ζωής σας και ακόμα δεν αποφασίσατε τι μακιγιάζ θα κάνετε;

Το σημαντικό για το νυφικό μακιγιάζ είναι να επιλέξετε χρώματα και τεχνικές που αντικατοπτρίζουν την προσωπικότητα σας και αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά σας. Μην καταφεύγετε σε υπερβολές που αγριεύουν το πρόσωπο. Επιλέξτε ένα χαρακτηριστικό για να δώσετε ένταση ή μάτια ή χείλη.

Παρακάτω σας έχουμε μερικές προτάσεις μακιγιάζ από τις πασαρέλες και από τις διάσημες κυρίες στα βραβεία Golden Globes 2013.

Η ZTE ανακοίνωσε το νέο Grand S

Με οθόνη 5 ιντσών και τετραπύρηνο επεξεργαστή

Η ZTE αποφάσισε να παρουσιάσει στο MWC 2013 τη νέα της ναυαρχίδα, με το νέο «phablet» ZTE Grand S να κλέβει τις εντυπώσεις στη Βαρκελώνη.

Πρόκειται για το κορυφαίο μοντέλο που θα κυκλοφορήσει η κινεζική εταιρία μέσα στο έτος, που διαθέτει οθόνη Full HD 5 ιντσών με ανάλυση 1920x1080, τον τετραπύρηνο επεξεργαστή της Qualcomm SnapDragon SnapDragon S4 Pro με χρονισμό στα 1,7GHz, 2GB μνήμης RAM, 16GB αποθηκευτικό χώρο, κάμερα 13 megapixel, εμπρόσθια κάμερα 2 megapixel και λειτουργικό σύστημα Android 4.1.2 Jelly Bean.

Αυτό που πραγματικά εντυπωσιάζει στη νέα συσκευή είναι το γεγονός πως το πάχος της δεν ξεπερνά τα 7 χιλιοστά, ενώ θα είναι διαθέσιμο σε τρία χρώματα (λευκό, γκρι και κόκκινο).

Η κυκλοφορία του έχει ανακοινωθεί για την αγορά της Κίνας στο δεύτερο τρίμηνο του 2013, ενώ για την αντίστοιχη της Ευρώπης δεν έχει ανακοινωθεί κάτι. Αν και δεν έχει γίνει γνωστή η τιμή του, πολλοί πιστεύουν ότι θα είναι

Η «μαγεία» του MYO

Εντυπωσιακό gadget για έλεγχο των υπολογιστών με χειρονομίες

Ένα νέο, πολύ ενδιαφέρον, gadget ανακοίνωσε η Thalmic Labs, που σκοπεύει να αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο έχουμε μάθει να χειριζόμαστε τους υπολογιστές. Πρόκειται για ένα περιβραχιόνιο που μπορεί να ανιχνεύσει τις μυϊκές κινήσεις του χεριού και δίνει τον απόλυτο έλεγχο στον χρήστη.

Η σύνδεση με τον υπολογιστή ή το Mac, γίνεται μέσω Bluetooth και δεν απαιτείται εγκατάστησε επιπλέον προγραμμάτων. Έτσι, ο χρήστης μπορεί να μεταβεί από σελίδα σε σελίδα απλά κουνώντας τα δυο του δάκτυλα, να ξεκινήσει την αναπαραγωγή πολυμέσων ή να δυναμώσει την ένταση των ηχείων περιστρέφοντας τον καρπό του.

Σε κάθε τέτοια κίνηση του χεριού, το περιβραχιόνιο αντιλαμβάνεται τη μυϊκή κίνηση του χρήστη και την αποκωδικοποιεί στέλνοντας το αντίστοιχο σήμα στον ηλεκτρονικό υπολογιστή, που στη συνέχεια εκτελεί την εκάστοτε εντολή.

Μάλιστα για συσκευές που χρησιμοποιούν λειτουργικό σύστημα iOS ή Android θα κυκλοφορήσουν και ειδικά APIs (Application Programming Interface), ώστε οι διάφοροι προγραμματιστές να μπορέσουν να αναπτύξουν εφαρμογές που να αξιοποιούν το σύστημα.



Μέχρι στιγμής η διαθεσιμότητα του MYO είναι περιορισμένη, ενώ οι προ-παραγγελίες έχουν ήδη ξεκινήσει για το το τέλος του 2013, στην τιμή των 149 δολαρίων (περίπου 115 ευρώ).

Η πρώτη WebOS TV της LG θα έρθει μέσα στο 2014

'

«Θα αλλάξει όλα όσα γνωρίζουμε για τις τηλεοράσεις»

Οι πρώτες τηλεοράσεις της LG που θα έχουν ενσωματωμένο το WebOS, θα κυκλοφορήσουν μέσα στο 2014, πολύ πιθανόν η πρώτη παρουσίασή τους να γίνει στην επόμενη CES. Όλα αυτά σύμφωνα με πρόσφατες πληροφορίες που επιβεβαίωσε ο αντιπρόεδρος του τμήματος επικοινωνίας της εταιρίας, John Taylor.

Ο Taylor τόνισε πως «η ανάπτυξη του WebOS γίνεται με γρήγορους ρυθμούς και πρόκειται να ενσωματωθεί σε ένα προϊόν πολύ σύντομα. Όχι μέσα στο 2013 αλλά πολύ σύντομα».

Επιπλέον, σύμφωνα με τον αντιπρόεδρο του τμήματος «έξυπνων» τηλεοράσεων της LG, Samuel Chang, το WebOS θα ενσωματωθεί στις βασικές τηλεοράσεις της εταιρίας, δηλώνοντας μάλιστα πως «τα προϊόντα θα διατεθούν σε 82 χώρες, με διάφορα μεγέθη οθονών και φυσικά διαφορετικές τιμές».

Ακόμα οι Taylor και Chang έσπευσαν να διαψεύσουν τα δημοσιεύματα, που ήθελαν την LG να είναι διστακτική σχετικά με το σχέδιο εξαγοράς του WebOS από την HP, με το Chang να τονίζει πως «είμαστε πολύ σίγουροι για το WebOS και πιστεύουμε πως θα αλλάξει τα δεδομένα στην εμπειρία του χρήστη».

Βέβαια, και οι δύο, αρνούνται να αποκαλύψουν τα χαρακτηριστικά του WebOS που θα δώσουν αυτά τα πλεονεκτήματα στη νέα γενιά τηλεοράσεων, για λόγους ανταγωνιστικότητας. Ο Chang μάλιστα δήλωσε στο TheVerge πως ήδη υπάρχει έχει δημιουργηθεί μία συσκευή, που βρίσκεται σε δοκιμαστικό στάδιο, αλλά δε μπορεί να πει περισσότερες λεπτομέρειες. 

Έλληνας αστρονόμος «φωτίζει» αρχαίο αστρικό σύστημα

Χρησιμοποίησε το νέο τηλεσκόπιο «Αρίσταρχος» που βρίσκεται στο Χελμό

Ένας Έλληνας και ένας βρετανός αστρονόμος χρησιμοποίησαν το νέο τηλεσκόπιο «Αρίσταρχος», διαμέτρου 2,3 μέτρων, το οποίο βρίσκεται στο όρος Χελμός της Πελοποννήσου, σε υψόμετρο 2.340 μέτρων, για να «φωτίσουν» ένα αινιγματικό αρχαίο αστρικό σύστημα, το KjPn8.

Ο κύριος ερευνητής Παναγιώτης Μπούμης του Ινστιτούτου Αστρονομίας και Αστροφυσικής του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών και ο Τζον Μίμπερν του Κέντρου Αστροφυσικής του πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνούς κύρους περιοδικό «Monthly Notices» της Βασιλικής Αστρονομικής Εταιρίας της Βρετανίας, αναφέρουν, ότι κατά πάσα πιθανότητα πρόκειται για ένα διπλό αστρικό σύστημα, που βρίσκεται μέσα σε ένα εξωτικό νεφέλωμα.

Όπως υπολόγισαν, το εν λόγω σύστημα, που αποτελείται από δύο άστρα, βρίσκεται σε απόσταση περίπου 6.000 ετών από τη Γη και έχει εκτινάξει υλικό στο διάστημα σε τρεις διαδοχικές φάσεις, πριν από 3.200, 7.200 και 50.000 χρόνια. Σήμερα, το εκτιναχθέν υλικό ταξιδεύει στο διαστρικό χώρο με ταχύτητα 334 χιλιομέτρων το δευτερόλεπτο.
Άστρα που έχουν παρόμοια μάζα με τον Ήλιο μας, τελειώνουν τη ζωή τους εκτινάσσοντας το μεγαλύτερο μέρος της εξωτερικής ατμόσφαιράς τους στο διάστημα, σχηματίζοντας ένα νεφέλωμα και αφήνοντας πίσω τους ένα απογυμνωμένο πυρήνα, που τελικά μετατρέπεται σε λευκό νάνο. 

Το νεφέλωμα KjPn8 ανακαλύφθηκε στη δεκαετία του ΄50 από το αστεροσκοπείο Πάλομαρ, ενώ το 2000 το διαστημικό τηλεσκόπιο «Χαμπλ» αποκάλυψε το κεντρικό άστρο του νεφελώματος, μεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο. 

Αυτή τη φορά, οι Μπούμης και Μίμπερν, με τη βοήθεια μιας ειδικής κάμερας που τοποθέτησαν στο τηλεσκόπιο «Αρίσταρχος», κατάφεραν να εισχωρήσουν περισσότερο στα μυστικά του νεφελώματος και στη διαχρονική επέκτασή του. Για πρώτη φορά, όπως αναφέρουν, συνέλλεξαν στοιχεία που δείχνουν ότι δεν πρόκειται για ένα μόνο άστρο, αλλά για ένα διπλό αστρικό σύστημα κρυμμένο μέσα στο νεφέλωμα. 

«Η Ελλάδα είναι μία από τις παγκόσμιες γενέτειρες της αστρονομίας, συνεπώς είναι αναμενόμενο ότι η έρευνα στο σύμπαν συνεχίζεται στον 21ό αιώνα. Με το νέο τηλεσκόπιο, αναμένουμε να συνεισφέρουμε σε αυτή την παγκόσμια προσπάθεια για πολλά χρόνια στο μέλλον», δήλωσε ο Μπούμης.

Good morning sex

Για τους περισσότερους ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι καθόλου ευχάριστο.

Σήμερα που οι ρυθμοί είναι έντονοι και κάθε λεπτό πολύτιμο, συνηθίζουμε να πεταγόμαστε από το κρεβάτι κάθε φορά που ακούμε τον εκνευριστικό ήχο που κάνει το ξυπνητήρι. Ωστόσο, έρευνες έρχονται να δώσουν μια νέα διάσταση στο πρωινό ξύπνημα.  Οι επιστήμονες πιστεύουν πως το πρωινό σεξ δεν δίνει μόνο ηδονή, αλλά ανεβάζει και την ψυχολογία. Μελέτες έδειξαν, πως τα ζευγάρια που ξεκινούν την μέρα τους με σεξ, τείνουν να είναι πιο υγιή και ευτυχισμένα. Ακόμα, η οξυτοκίνη, την ορμόνη της αγάπης και του έρωτα, που βοηθά το ζευγάρι να έρθει πιο κοντά και νιώσει μια πιο δυνατή αγάπη και έλξη για τον σύντροφό του κατά την διάρκεια της μέρας. Επιπλέον, θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, αφού συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων των IgA αντισωμάτων, που προστατεύουν από μολύνσεις. Ακόμα, ο οργασμός απελευθερώνει χημικές ουσίες που αυξάνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων, τα οποία βελτιώνουν τον τόνο και την υφή του δέρματος και των μαλλιών. Τι περιμένετε λοιπόν; Ξυπνήστε τον ευχάριστα και δείξτε του τις προθέσεις σας. Εκείνος θα πιάσει το νόημα και θα ανταποκριθεί άμεσα. Θα σας ανανεώσει και τους δύο, χαρίζοντας σας ένα ωραίο ξεκίνημα στην μέρα σας.

Τι επικοινωνείτε στους άντρες από τον τρόπο που ντύνεστε;

Το ντύσιμο σας, η στάση του σώματος σας, και γενικότερα η εξωτερική σας εμφάνιση στέλνουν κάποια μηνύματα. Έχετε αναρωτηθεί πως ερμηνεύονται αυτά από τους άντρες;

Στο μυαλό των αντρών τα πράγματα είναι λίγο πιο κατηγοριοποιημένα και ξεκάθαρα. Δείτε παρακάτω τι σκέφτονται για εσάς ανάλογα με το ντύσιμο σας και πως σας προσεγγίζουν:

• Ένα τολμηρό ντύσιμο: Η επιλογή του να τολμήσετε να φορέσετε μια mini φούστα, σε συνδυασμό με ένα σέξι τοπ το οποίο αναδεικνύει την πλάτη σας και το ντεκολτέ σας, πιθανότατα να παρεξηγηθεί από έναν άντρα. Η αλήθεια είναι πως η επιλογή αυτή δείχνει ότι θέλετε μια περιπετειώδη βραδιά γεμάτη ένταση και πάθος.

• Ένα πολύ σέξι mini: Αν επιλέξετε ένα εξεζητημένο look υπάρχει κίνδυνος να χαρακτηριστείτε ως ψηλομύτα που θέλει να προκαλέσει τα βλέμματα.

• Ένα executive ντύσιμο: Αν το ντύσιμο του γραφείου σας έχει επηρεάσει τόσο την προσωπική σας ζωή που το υιοθετείτε και στις βραδινές σας εξόδους, τότε τα πράγματα δυσκολεύουν. Οι άντρες σας αντιμετωπίζουν ως ψυχρές και απόμακρες παρουσίες. Δύσκολα θα έρθουν να σας μιλήσουν γιατί τους τρομάζει το αυστηρό σας look.

• Cool και casual look: Κάνετε την ανατροπή. Στους άντρες στέλνετε ένα μήνυμα αυτοπεποίθησης και ενός άνετου ανθρώπου που είναι ανοιχτός να μιλήσει και να επικοινωνήσει. Οι άντρες ωστόσο θα δυσκολευτούν να έρθουν να σας μιλήσουν. Ποιος είναι ο λόγος; Συνήθως, το style αυτό το υιοθετούν οι γυναίκες που είναι ήδη σε σχέση και έχουν μια καλή σεξουαλική ζωή. Η ισορροπία αυτή στην ζωή σας φαίνεται.

• Το εναλλακτικό style: Συνήθως, οι γυναίκες που επιλέγουν αυτό το dress code είναι πιο άνετες και χαλαρές με μια διαφορετική φιλοσοφία για την ζωή. Ο τρόπος σκέψης τους πλησιάζει την αντρική σκέψη στα θέματα του σεξ. Για το λόγο αυτό έχετε πολλές πιθανότητες να σας πλησιάσουν για μια όμορφη και χαλαρή βραδιά.

• Η Diva: Η γυναικά που τρομάζει πιο πολύ τους άντρες. Διότι ξέρει ότι είναι όμορφη, με τρομερή αυτοπεποίθηση κάτι που δυσκολεύει να την πλησιάσουν, από φόβο μην τους απορρίψει. Αν κάποιος δείξει το θάρρος να σας μιλήσει, σίγουρα δεν επιθυμεί περισσότερα για το βράδυ, από το να πάρει το τηλέφωνο σας.

Ο γάμος σκοτώνει τον έρωτα ή η δύναμη της συνήθειας;

Ο γάμος έχει κατηγορηθεί πολλές φορές πως είναι η αίτια του «κακού».

Πολλά ζευγάρια ανησυχούν τι θα συμβεί όταν ο έρωτας περάσει. Υπάρχει τρόπος να διατηρήσουν τον έρωτα ζωντανό; Η καθημερινότητα επηρεάζει αρκετά τους ανθρώπους. Ακολουθείς ένα πρόγραμμα συγκεκριμένο συνηθίζοντας να ζεις μ’ αυτό, ξεχνώντας πως μια στιγμή αρκεί για αλλάξει τα μέχρι τώρα δεδομένα της ζωής σου.

Πολλοί άνθρωποι ωστόσο στην ιδέα ότι θα μείνουν μαζί για την υπόλοιπη ζωή τους κυριεύονται από ένα σωρό αντιφατικά συναισθήματα. Για παράδειγμα, νιώθουν χαρά, αγωνία, αίσθηση ασφάλειας, προσμονή, άγχος και φόβο. Αναρωτιούνται «αν είναι αλήθεια αυτό που λένε ότι ο γάμος σκοτώνει τον έρωτα»; ή «αν μια μέρα ξυπνήσω και δεν ανυπομονώ να ανοίξω τα μάτια μου για να δω τον άνθρωπο που παντρεύτηκα να ξυπνάει δίπλα μου»; Όλες αυτές οι σκέψεις και τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά. Κάθε άνθρωπος μπροστά σε κάτι άγνωστο και καινούργιο νιώθει ανασφάλεια και φόβο γι’ αυτό που τον περιμένει. Ωστόσο, είναι στο χέρι του καθενός κατά πόσο θέλει ή όχι να αφήσει την ζωή του στην τύχη. Εσείς επιλέγετε αν θα αφήσετε τον έρωτα να χαθεί ή όχι.

Δείτε παρακάτω μερικές γενικές συμβουλές:

• Σπάστε τη ρουτίνα: Είναι πολύ εύκολο να το λέει κάνεις αλλά πώς μπορεί να επιτευχθεί στην πράξη; Κι όμως, με λίγη προσπάθεια θα δείτε μεγάλη διαφορά. Φροντίστε τον εαυτό σας αλλά και τη συμπεριφορά σας απέναντι στον σύντροφό σας. Δεν είναι φοβερό να σας βλέπει μία στο τόσο ατημέλητες αλλά μην το κάνετε και σύστημα. Ούτε θα έρθει το τέλος αν καμιά φορά ανταλλάξετε και μια κουβέντα παραπάνω. Ποτέ όμως, δεν θα πρέπει να πέσετε στην παγίδα να αντιμετωπίζετε τους καβγάδες σας, ως παιχνίδι εξουσίας. Ακόμα, είναι πολύ σημαντικό να μην θεωρείτε τον σύντροφό σας ως δεδομένο. Το ότι ανταλλάξατε όρκους αιώνιας αγάπης δεν σημαίνει πως κρατούν για πάντα, χωρίς αμοιβαία προσπάθεια.

• Διατηρήστε την επικοινωνία: Ένας γάμος δεν στηρίζεται μόνο στην καλή σεξουαλική σχέση αλλά και στην επικοινωνία του ζευγαριού. Ρωτήστε τον σύντροφό σας πώς ήταν η μέρα του, προσπαθήστε να μιλάτε μαζί του όσο πιο συχνά μπορείτε και να κάνετε πράγματα μαζί από το μαγείρεμα στο σπίτι μέχρι μακρινά ταξίδια. Θα πρέπει να μπαίνετε στην θέση του άλλου συχνά ώστε να μπορείτε να τον κατανοείτε.

• Να μην ξεχνάτε να γίνεστε έφηβοι πού και πού: Ξεσηκώστε τον σύντροφό σας να κάνετε κάτι «τρελό». Αποδράστε σε ένα κοντινό προορισμό χωρίς να το έχετε προγραμματίσει ή βγείτε να διασκεδάσετε μέχρι το πρωί όπως κάνατε παλιά.

• Προσωπικός χρόνος: Αυτό θα πρέπει να τηρηθεί ως απαράβατο συμβόλαιο. Ο προσωπικός χρόνος είναι αναγκαίος για όλους τους ανθρώπους. Είναι η στιγμή που χρειάζεται ο καθένας να μείνει με τον εαυτό του. Μπορεί να τον αξιοποιήσει όπως θέλει προκειμένου να αλλάξει παραστάσεις και να ανανεωθεί. Συζητήστε με τον σύντροφό σας πότε μπορεί ο καθένας να έχει τον δικό του χρόνο, ανάλογα με τις υποχρεώσεις της οικογένειας.

Να θυμάστε πως ακόμα κι αν δείτε τα πρώτα σημάδια φθοράς να πλησιάζουν απειλητικά μην τρομάξετε. Το πάνω χέρι, τουλάχιστον στη σχέση σας, το ‘χετε εσείς όχι ο χρόνος.

Όταν τα «κόμπλεξ» ενός ατόμου αρχίζουν να παίρνουν σοβαρή μορφή

Κατά πόσο τα «κόμπλεξ» μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή κάποιου;

«Κόμπλεξ» είναι ο ξένος όρος που χρησιμοποιείται για την λέξη «σύμπλεγμα». Οι άνθρωποι την χρησιμοποιούν προκειμένου να χαρακτηρίσουν την εμμονή ενός ατόμου με κάποια σωματική ατέλεια ή κάποιο χαρακτηριστικό του. Πρόκειται για σύμπλεγμα συνειρμών ή παρορμήσεων που συνδέονται ασυνείδητα από το άτομο μ’ ένα συγκεκριμένο θέμα και κατ’ επέκταση επηρεάζουν τη συμπεριφορά του. Ο όρος χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον ψυχολόγο Karl Jung , μαθητή του Freud.

Τα άτομα που έχουν κόμπλεξ πιστεύουν πως η ζωή τους θα ήταν διαφορετική αν δεν είχα το συγκεκριμένο ελάττωμα. Για παράδειγμα, «αν είχα άλλη μύτη, δεν θα είχα κανένα πρόβλημα» ή «δεν έχω ερωτική ζωή επειδή είμαι άσχημη». Δεν πιστεύουν τους άλλους όταν τους λένε ότι είναι ιδέα τους. Περνούν άπειρες ώρες μπροστά στον καθρέφτη προσπαθώντας να καλύψουν το υποτιθέμενο ελάττωμά τους. Η αυτοεκτίμησή τους είναι εύθραυστη και νιώθουν, συχνά, αίσθημα κατωτερότητας. Τα άτομα που έχουν κάποιο κόμπλεξ ταυτόχρονα διακρίνονται από μια βαθιά αίσθηση του ανικανοποίητου με τον ίδιο τους τον εαυτό. Αισθάνονται ότι δεν είναι τέλειοι, ότι μειονεκτούν και είναι κατώτεροι από τους άλλους. Καθημερινά, περνούν μια ιδιαίτερα ψυχοφθόρα εμπειρία καθώς μπαίνουν στην διαδικασία της σύγκρισης προκειμένου να αποδείξουν στον εαυτό τους πόσο κατώτεροι είναι. Συνήθως, θέτουν υψηλούς στόχους ώστε να μην καταφέρουν να τους πετύχουν και έτσι να επιβεβαιωθούν. Μια τέτοια στάση ζωής, όμως, δεν αφήνει πολλά περιθώρια στο άτομο αυτό να διαπιστώσει και να χαρεί τα προτερήματά του, ενώ παράλληλα του στερεί την ευχαρίστηση των κοινωνικών συναναστροφών. Τα άτομα που διακατέχονται από κάποιο κόμπλεξ δεν μπορούν να καταλάβουν πως κανένας δεν είναι τέλειος. Αυτό όμως δεν χρειάζεται να σταθεί εμπόδιο στην ευτυχία και την ικανοποίηση της ζωής κάποιου. Το ότι δεν υπάρχει τελειότητα σημαίνει πως υπάρχει ευκαιρία για συνεχή βελτίωση.

Τις περιπτώσεις σοβαρών κόμπλεξ οι ειδικοί ψυχικής υγείας τις ονομάζουν «νευρώσεις παραμόρφωσης», ψυχοπαθολογικές φοβίες για φανταστικές παραμορφώσεις, με συμπτώματα όμως απολύτως αληθινά. Οι περιπτώσεις αυτές ανήκουν στην κατηγορία των «μανιοκαταθλιπτικών συμπτωμάτων» και αποδυναμώνουν τον ψυχισμό του ανθρώπου.

Τα πιο συνηθισμένα κόμπλεξ είναι:

Κόμπλεξ ανωτερότητας: Πολλοί άνθρωποι δίνουν στους γύρω τους με κάθε τρόπο την εικόνα της ατομικής τους ανωτερότητας και προσπαθούν μέσα από συνεχόμενες συγκρίσεις να αποδείξουν ότι είναι «οι καλύτεροι, δυνατότεροι, ή οι πλουσιότεροι». Οι άνθρωποι αυτοί ξεκινούν τις κοινωνικές τους συναναστροφές προσπαθώντας να αποδείξουν ότι είναι ανώτεροι από τους υπόλοιπους και να δείξουν με κάθε τρόπο στους άλλους ότι είναι κατώτεροι. Γιατί όμως επιλέγει κανείς μια τέτοια στάση ζωής; Στην πραγματικότητα, αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται ακριβώς αντίθετα από αυτό που δείχνουν. Κυρίως, διακατέχονται από το αίσθημα μειονεξίας και κατωτερότητας.

Κόμπλεξ κατωτερότητας: Είναι η έντονη αίσθηση προσωπικής ανεπάρκειας ή η τάση να μειώνει κανείς τον εαυτό του. Η αίσθηση ανεπάρκειας προκαλείται από τη σύγκρουση ανάμεσα στο να θέλει να είναι κανείς αρεστός και να τον προσέχουν οι άλλοι και στο φόβο του μήπως τον απορρίψουν και τον ταπεινώσουν. Το άτομο με κόμπλεξ κατωτερότητας βρίσκεται ανάμεσα σε αυτούς τους δύο πόλους: αντιπάθεια για τον εαυτό ή τους άλλους. Τα άτομα με κόμπλεξ κατωτερότητας τείνουν να γίνονται ιδιαίτερα επιθετικά προς τους άλλους, προκειμένου να αισθανθούν καλύτερα.

Κόμπλεξ σχετικά με την εξωτερική εμφάνιση και ιδιαίτερα με το βάρος: Πολλά άτομα βασανίζονται από μια αίσθηση κατωτερότητας και μειονεξίας που σχετίζεται με την εξωτερική τους εμφάνιση, και κυρίως με τα κιλά τους. Είναι φυσικό μερικές φορές να διαμαρτύρεται κάποιος ότι δεν του αρέσει που πάχυνε, ή να κρίνει ότι χρειάζεται να «σφίξει» στο γυμναστήριο, ωστόσο η σκέψη αυτή είναι παροδική και δεν του καθορίζει τη ζωή. Τα άτομα με κόμπλεξ για την εξωτερική τους εμφάνιση, περνούν όλη την μέρα τους μπροστά στο καθρέφτη και δεν μπορεί να συμφιλιωθεί με την εικόνα του.

Μπορεί κάποιος να ξεπεράσει το κόμπλεξ του;

Τα κόμπλεξ μπορούν να ξεπεραστούν με την βοήθεια ενός ειδικού. Στην ουσία, ο ψυχολόγος βοηθάει το άτομο να αντικρίσει κατάματα τον εαυτό του, να αντιληφθεί και να αξιολογήσει τα προτερήματα και τα ελαττώματά του. Το άτομο προσπαθεί να ξαναβρεί την αυτοπεποίθηση του και να βελτιώσει την εικόνα του εαυτού του, στα δικά του μάτια. Είναι μια διαδικασία που θέλει συνεχή δουλειά και καλή συνεργασία και από τις δύο μεριές.

Οι γονείς ως πρότυπο

Τα μικρά παιδιά αναπτύσσονται και ανακαλύπτουν τον κόσμο μέσα από τη διαδικασία της μίμησης. Οι γονείς είναι οι πρώτοι άνθρωποι που βοηθούν το παιδί να μάθει να μιλάει, να περπατάει και να συμπεριφέρεται.

Συνήθως, τα μικρά παιδιά μέσα από το παιχνίδι των ρόλων μαθαίνουν για τον κόσμο των ενηλίκων. Προσποιούνται ότι οδηγούν ένα αμάξι, τα κορίτσια φορούν τις γόβες και τα ρούχα των μαμάδων, κοιμίζουν το μωρό τους. Η μίμηση λοιπόν σημαίνει γνώση για τα παιδιά σας. Αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα στάδια στην πορεία της ανάπτυξής του, αφού δεν είναι μόνο ένα παιχνίδι αλλά μια οδός που οδηγεί σε νέες εμπειρίες, προσπαθώντας να ικανοποιήσει τις δικές του ανάγκες.

Στα μάτια του παιδιού, οι γονείς του φαντάζουν σαν ήρωες. Καθώς, εκείνοι του μαθαίνουν πράγματα, το βοηθούν όταν έχει κάποιο πρόβλημα και γενικότερα ξέρουν τα πάντα. Τα παιδιά θαυμάζουν τόσο πολύ τους γονείς τους, που θέλουν να τους μοιάσουν. Αποτελείτε λοιπόν το πιο σημαντικό πρότυπο συμπεριφοράς και είναι λογικό να επαναλαμβάνει τις κουβέντες σας και γενικότερα τον τρόπο που συμπεριφέρεστε. Τώρα, λοιπόν που το παιδί σας είναι πιο δεκτικό από ποτέ είναι η κατάλληλη περίοδος, να του δώσετε τα καλύτερα στοιχεία του χαρακτήρα σας, ώστε να διαμορφώσει τη προσωπικότητα του. Μέσα από τη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής σας μπορείτε να προσφέρετε στον πρωταγωνιστή της ζωής σας πλούσια ερεθίσματα και κατάλληλες-σωστές πληροφορίες για να «πλάσετε» έναν σωστό χαρακτήρα.

Όπως επισημαίνουν οι ψυχολόγοι, τα παιδιά μικρής κυρίως ηλικίας υιοθετούν πολύ πιο εύκολα συνήθειες που βλέπουν από εσάς παρά όσα τα συμβουλεύετε να κάνουν.

 Δείτε παρακάτω μερικές γενικές αρχές, που θα θέλετε να υιοθετήσουν τα παιδιά σας αλλά εσείς θα πρέπει παραμένετε πρότυπο:

• Να φορά ζώνη στο αυτοκίνητο όταν εσείς την ξεχνάτε συνεχώς. Αντιλαμβάνεται πως, αφού δεν τη φοράτε εσείς, δεν είναι και τόσο απαραίτητη. Μια καλή ιδέα είναι να εφαρμόσετε το νόμο της ζώνης σε όσους επιβιβάζονται στο αυτοκίνητο ακόμα και για μια μικρή απόσταση.

• Να μη βλέπει πολλή τηλεόραση όταν εσείς παρακολουθείτε με τις ώρες. Αφού δείτε μαζί την εκπομπή ή τη σειρά που θέλετε, κλείστε την τηλεόραση και παίξτε, κουβεντιάστε, πηγαίνετε βόλτα. Αν η τηλεόραση παραμένει ανοιχτή όλη μέρα στο σπίτι, είναι δύσκολο για το παιδί να κατανοήσει αυτό που του λέτε.

• Να μην τρώει πολλά γλυκά, γιατί θα χαλάσουν τα δοντάκια, όταν εσείς εφοδιάζετε το σπίτι με σοκολάτες τις οποίες απολαμβάνετε καθημερινά. Είναι άδικο να σας βλέπει, να τρώτε γλυκά ενώ παράλληλα του κάνετε κήρυγμα.

• Να αγαπά και να μη χτυπά τα άλλα παιδάκια όταν εσείς χρησιμοποιείτε το ξύλο κάθε φορά που σας φέρνει αντίρρηση. Το ξύλο δεν είναι σε καμιά περίπτωση μέσο διαπαιδαγώγησης. Αντιθέτως, μαθαίνετε στο παιδί πως είναι μέθοδος εξουσίας και πειθούς.

• Να χρησιμοποιεί άσχημο λεξιλόγιο, ενώ αυτό ακούει από εσάς. Προσπαθήστε να διαχειρίζεστε το θυμό σας αλλά και το λεξιλόγιο που χρησιμοποιείτε.

• Να λέει την αλήθεια. Θα πρέπει και εσείς να το τηρείτε. Ακόμα και η δικαιολογία για να αναβάλετε μια συνάντηση φαντάζει στα μάτια του τεράστιο ψέμα.

• Να είναι ευγενικό όταν δεν χρησιμοποιείτε και τόσο συχνά τις λέξεις «ευχαριστώ», «παρακαλώ», «συγνώμη». Αν έχει καθημερινά τέτοια ακούσματα από εσάς, είναι σίγουρο πως θα τα εντάξει στο λεξιλόγιό του.