Η ουρολοίµωξη υπό δίωξη

Εντονος πόνος, τσούξιμο και συχνουρία. Οι ενοχλήσεις αυτές είναι συνήθως ένδειξη κάποιας ουρολοίμωξης. Σε μια τέτοια περίπτωση, μπορεί να αποδειχτούν ιδιαίτερα δυσάρεστες, ειδικά όταν παρουσιάζονται κατά την περίοδο των διακοπών σας. Πράγμα πιθανό, καθώς το καλοκαίρι οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος έχουν την τιμητική τους. Οι βουτιές σε βρόμικες πισίνες και η μολυσμένη άμμος αποτελούν «ιδανικούς» χώρους για τη μεταφορά μικροβίων. Γι’ αυτό, μην αμελείτε να παίρνετε κάποιες στοιχειώδεις προφυλάξεις και φυσικά καλό είναι να ξέρετε τα βασικά για αυτόν τον τύπο λοιμώξεων, ώστε να αντιδράσετε έγκαιρα και αποτελεσματικά στην περίπτωση που δεν καταφέρετε να τη γλιτώσετε... 



Το λεξικό των ουρολοιμώξεων 
Ουρολοίμωξη : Είναι η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος και περιλαμβάνει στην απλή της μορφή την κυστίτιδα και την ουρηθρίτιδα και, στην πιο σοβαρή της μορφή, την πυε­λονεφρίτιδα και την προστατίτιδα. Πύλη εισόδου των μικροβίων είναι σε όλες τις περιπτώσεις το ουροποιητικό σύστημα (π.χ. μεταφορά ­μικροβίων μέσω των ούρων ή/και της σεξουα­λικής επαφής). Υπάρχουν, όμως, και προ­­βλήματα στο ουροποιητικό σύστημα τα οποία προδιαθέτουν για λοιμώξεις (όπως ανατομικές ανωμαλίες ή πέτρες στα νεφρά). 
Κυστίτιδα : Πρόκειται για λοίμωξη με έντονα συμπτώματα από την κύστη που αφορά στην πλειονότητα των περιπτώσεων γυναίκες. 
Ουρηθρίτιδα : Λοίμωξη στην ουρήθρα που αφορά κατά βάση τους άνδρες, αφού στις γυναίκες σπάνια παρατηρείται αμιγής ουρηθρίτιδα.
Πυελονεφρίτιδα : Μέσω των ουρητήρων, ακολουθώντας την ανιούσα οδό, τα μικρόβια φτάνουν στο νεφρό και το μολύνουν. Πρόκειται για σοβαρότερη κατάσταση και παρουσιάζεται συνήθως όταν μια κυστίτιδα ή ουρηθρίτιδα μείνει αθεράπευτη. 
Προστατίτιδα : Πρόκειται για λοίμωξη των ανδρών που μπορεί να είναι χρόνια ή οξεία. 



Αναγνωρίστε τα πρώτα συμπτώματα 
● Νιώθετε πόνο σε συνδυασμό με ένα αίσθημα «καψίματος» και δυσκολία κατά την ούρηση (δυσουρία).
● Έχετε συχνουρία, αλλά, όταν επισκέπτεστε την τουαλέτα, αποβάλλετε πολύ μικρή ποσότητα ούρων.
● Παρατηρείτε αιματουρία. Προσοχή! Η αιματουρία, χωρίς άλλα συμπτώματα λοίμωξης, μπορεί να αποτελεί ένδειξη για κάποια άλλη πάθηση, γι’ αυτό και πρέπει να ελέγχεται. 



Μπορώ να «τη γλιτώσω»; 
Με την εμφάνιση των πρώτων ενοχλητικών συμπτωμάτων, ξεκινήστε να πίνετε πολλά υγρά, ώστε να βοηθή­σετε την κύστη σας να «καθαρίσει». Τα έντονα κυστικά ενοχλήματα, τα οποία μπορεί να εξελιχθούν σε ­κάποια λοίμωξη, είναι πιθανό να υποχωρήσουν χωρίς να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή. Αν παρ’ όλα αυτά συνεχίσετε να έχετε ενοχλήσεις, πρέπει να απευθυνθείτε στον παθολόγο ή τον ουρολόγο σας, ο οποίος θα σας συστήσει κατά πάσα πιθανότητα να κάνετε καλλιέργεια ούρων, ώστε να ανιχνευτεί το είδος του μικροβίου που έχετε, και στη συνέχεια θα σας χορηγήσει την κατάλληλη αντιβίωση. Αν βρίσκεστε σε διακοπές και δεν έχετε τη δυνατότητα εξετάσεων, μπορείτε να προμηθευτείτε μια αντιβίωση ευρέος φάσματος, σε επικοινωνία πάντα με το γιατρό σας. Φυσικά, μην παραλείψετε να τον επισκεφτείτε, όταν επιστρέψετε. Το σημαντικό πάντως είναι να μην παίρνετε την αντιβίωση για μικρότερο διάστημα από όσο απαιτείται (για μια κυστίτιδα χρειάζονται συνήθως 7 ημέρες). 

Tip: Προσοχή! Αν σε ένα ζευγάρι διαγνωστεί ουρολοίμωξη σε έναν από τους δύο, ακόμη και αν ο άλλος δεν έχει συμπτώματα, πρέπει να ακολουθήσει κι αυτός την ίδια φαρμακευτική αγωγή. 



Πόσες ουρολοιμώξεις έχετε το χρόνο; 
Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται συχνά από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Σημασία έχει αρχικά το διάστημα το οποίο μεσολαβεί μεταξύ των ουρολοιμώξεων. Αν π.χ. μια γυναίκα παρουσιάσει και πάλι κυστίτιδα, μια εβδομάδα μετά το τελευταίο επεισόδιο, τότε κατά πάσα πιθανότητα πρόκειται για υποτροπή (δεν θεραπεύτηκε, δηλαδή, η προηγούμενη κυστίτιδα). Αν, όμως, εμφανίσει την ίδια λοίμωξη 5 μήνες μετά, πρόκειται για καινούργιο επεισόδιο. Οι ειδικοί, πάντως, υποστηρίζουν ότι, όταν παρουσιάζει κανείς πάνω από 5 επεισόδια ουρολοιμώξεων το χρόνο, χρειάζεται πλήρης ουρολογικός έλεγχος, ώστε να βρεθεί το αίτιο που προδιαθέτει στο πρόβλημα (κάποια πέτρα στο ουροποιητικό σύστημα που αποτελεί πόλο συσσώρευσης μικροβίων, ανατομικές ανωμαλίες στο νεφρό κλπ.). Διαφορετικά, μπορεί να πρόκειται για μια «ευαισθησία» που έχουν κάποιες γυναίκες και χρειάζεται είτε να πάρουν μακροχρόνια αντιβίωση (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού τους) είτε να παίρνουν επιλεγμένη αντιβίωση πριν από κάθε σεξουαλική επαφή. 




Αν υπάρξει επιπλοκή 
Αν η κυστίτιδα ή η ουρηθρίτιδα δεν αντιμετωπιστούν, είναι πιθανό να επεκταθούν και το μικρόβιο να προχωρήσει. Τότε μιλάμε για πυελονεφρίτιδα (όταν προσβάλλεται το ανώτερο ουροποιητικό σύστημα) ή οξεία προστατίτιδα (στους άνδρες) με επιπλέον συμπτώματα, όπως πυρετό (συνήθως υψηλό), ρίγος ή ναυτία. Η πυελονεφρίτιδα μπορεί, επίσης, να συνοδεύεται και από οσφυαλγία. Αυτό σημαίνει ότι τα νεφρά έχουν επηρεαστεί από τη λοίμωξη, με αποτέλεσμα να δημιουργείται πόνος από τα νεφρά, ο οποίος μοιάζει με οσφυαλγία. Και οι δύο νόσοι είναι σοβαρές και ο ασθενής πρέπει να λάβει ισχυρή αντιβίωση, ενώ μπορεί να χρειαστεί και νοσοκομειακή αντιμετώπιση. 



Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο; 
Ιδιαίτερη προσοχή στην προφύλαξη από τις ουρολοιμώξεις πρέπει να δείχνουν οι έγκυοι. Την περίοδο αυτή γίνεται κατακράτηση ούρων, οπότε οι γυναίκες είναι ευάλωτες στις λοιμώξεις, ενώ δεν συστήνεται να παίρνουν αντιβίωση μετά τον 3ο μήνα της κύησης. Μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν, επίσης, οι άνθρωποι που αλλάζουν συχνά ερωτικούς συντρόφους, άτομα με «πεσμένο» ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και όσοι έχουν υποβληθεί σε επεμβάσεις (π.χ. έχουν βάλει καθετήρα). 



Πώς να προφυλαχθείτε 
Αν και δεν υπάρχει προληπτική φαρμακευτική θεραπεία για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, εντούτοις υπάρχουν ορισμένα απλά προληπτικά μέτρα: 
Στη σεξουαλική επαφή Οι περισσότερες γυναίκες παρουσιάζουν ενοχλητικά συμπτώματα συνήθως μετά τη σεξουαλική επαφή, αφού είναι εύκολο να μεταφερθούν μικρόβια μέσω της ουρήθρας ή και μέσω μικρών εκδορών, που δημιουργούνται συχνά κατά τη διάρκεια της επαφής. Αφεθείτε, λοιπόν, στην καλοκαιρινή σας ανέμελη διάθεση, αλλά μην ξεχνάτε το προφυλακτικό. Σας γλιτώνει από σοβαρούς κινδύνους, ενώ παρεμπιπτόντως προφυλάσσει και από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Έχετε, παρ’ όλα αυτά, στο μυαλό σας ότι τα προφυλακτικά με σπερματοκτόνο ερεθίζουν το βλεννογόνο της ουρήθρας, τον κόλπο και τον τράχηλο, με αποτέλεσμα τα συμπτώματα μιας γυναίκας που έχει ήδη ουρολοίμωξη να γίνονται εντονότερα. Καλό είναι, επίσης, αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή, να ουρείτε, ώστε να απομακρύνονται τα μικρόβια που πιθανόν έχουν μεταφερθεί στην περιοχή της ουρήθρας.

Κατά την ούρηση Κατ’ αρχάς, είναι πολύ σημαντικό να επισκέπτεστε την τουαλέτα κάθε φορά που νιώθετε την ανάγκη και να μην το... αφήνετε για αργότερα. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι, επειδή ορισμένες φορές... ξεχαστήκατε, θα πάθετε ουρολοίμωξη. Κίνδυνος υπάρχει όταν η πρακτική αυτή ακολουθείται συστηματικά. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείχνετε και στην υγιεινή της περιοχής. Φροντίστε, κάθε φορά που ουρείτε, να σκουπίζεστε με φορά από εμπρός προς τα πίσω, ώστε να μην επιμολύνεται το ουροποιητικό από τα μικρόβια του εντέρου. 

Στην προσωπική σας υγιεινή Οι σερβιέτες, όταν είναι λερωμένες, αποτελούν εστίες πολλαπλασιασμού των μικροβίων. Για το λόγο αυτό, καλό είναι να τις αλλάζετε ανά τακτά χρονικά διαστήματα (κάθε 2-3 ώρες τις πρώτες ημέρες και κάθε 3-4 τις υπόλοιπες). Το ίδιο ισχύει και για το ταμπόν, που πρέπει να το αλλάζετε κάθε 2-3 ώρες, όπως και για τα σερβιετάκια. Καλό είναι να αποφεύγονται, αλλιώς πρέπει να αλλάζονται συχνά. 



5 μυστικά για την ουρολοίμωξη

Tι να κάνετε και τι να μην κάνετε για να "καθαρίσετε" με την ουρολοίμωξη.

1. Η πολλή καθαριότητα... βλάπτει 
Η καλή υγιεινή, χωρίς υπερβολές όμως, είναι πολύ σημαντική. Συνηθισμένες πρακτικές, όπως καθημερινές εσωτερικές κολπικές πλύσεις, μπορεί να επιβαρύνουν την κατάσταση αντί να βοηθήσουν, ενώ η συχνή χρήση ειδικών αντισηπτικών πρέπει να αποφεύγεται. 
Τέτοια προϊόντα ευνοούν την ανάπτυξη κολπίτιδων, γιατί διαταράσσουν το pΗ του κόλπου, με αποτέλεσμα να ευνοείται η ανάπτυξη μικροβίων.

2. Οι «παγίδες» του καλοκαιριού 
Οι πισίνες αποτελούν τον πιο συχνό τρόπο μετάδοσης ουρολοιμώξεων κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, ενώ μικρόβια «κολλάνε» συνήθως κορίτσια και γυναίκες και από την άμμο. 

3. Προσοχή στα εσώρουχα 
Αποφύγετε τα συνθετικά εσώρουχα, αλλά και τα εσώρουχα της μόδας (π.χ. στρινγκ), και επιλέξτε βαμβακερά. Επίσης, καλό είναι να μη φοράτε συχνά εφαρμοστά ρούχα (π.χ. στενά παντελόνια), γιατί δεν αφήνουν την περιοχή να «αναπνέει» (στο ζεστό και υγρό περιβάλλον ευνοείται η ανάπτυξη και η επιβίωση των μικροβίων) και επειδή είναι πιθανό να προκαλέσουν μικροτραυματισμούς στην περιοχή του περινέου μέσω της τριβής, με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες για προσβολή από μικρόβια. 

4. Επειγόντως νερό! Πίνετε καθημερινά μεγάλη ποσότητα νερού, ώστε να αδειάζει η κύστη σας ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Όταν τα ούρα μένουν για αρκετή ώρα στην κύστη, λιμνάζουν και αυξάνεται η πιθανότητα πολλαπλασιασμού των μικροβίων.

5. Η δύναμη του cranberry 
Αν και δεν υπάρχουν αδιάσειστα επιστημονικά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν την προφυλακτική δράση του χυμού cranberry, αρκετοί γιατροί και ασθενείς στην Ελλάδα και το εξωτερικό θεωρούν ότι βοηθά στις υποτρο­πιάζουσες κυστίτιδες. Μπορείτε να τον βρείτε σε σουπερμάρκετ ή καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.

Ουρολοίμωξη - συμπτώματα, θεραπεία, αντιμετώπιση ουρολοίμωξης - ομοιοπαθητική

Ουρολοιμώξη

Με τον γενικό όρο ουρολοίμωξη εννοούμε την ύπαρξη βακτηρίων στα ούρα του ασθενούς. Η μεγάλη πλειονότητα των ουρολοιμώξεων και στα δύο φύλα είναι αποτέλεσμα της αυξήσεως του αριθμού των μικροβίων που αποικίζουν το έξω στόμιο της ουρήθρας και της εγκαταστάσεως τους στην κύστη. Ετσι εξηγείται η μεγαλύτερη συχνότητα ουρολοιμώξεων στις γυναίκες. Από τους μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού εκείνος που έχει τη μεγαλύτερη σημασία είναι η ικανότητα της πλήρης κένωσης του ουροποιητικού. Η ύπαρξη αποφράξεως σε οποιοδήποτε σημείο του ουροποιητικού και από οποιοδήποτε λόγο (λιθίαση, υπερτροφία του προστάτη, στενώματα ουρήθρας) είναι ο κύριος λόγος ατελούς κενώσεως του ουροποιητικού που αποτελεί και το σπουδαιότερο προδιαθεσικό λόγο.

Οι ουρολοιμώξεις διακρίνονται σε λοιμώξεις του ανωτέρου ουροποιητικού και λοιμώξεις του κατωτέρου ουροποιητικού. Οι λοιμώξεις του ανωτέρου ουροποιητικού μπορεί να είναι οξεία πυελονεφρίτιδα, χρονιά πυελονεφρίτιδα, νεκρωτική θηλίτιδα ή ενδονεφρικό απόστημα. Οι λοιμώξεις του κατωτέρου ουροποιητικού μπορεί να είναι κυστίτιδα, ουρηθρικό σύνδρομο (ή σύνδρομο δυσουρίας-πυουρίας) στις γυναίκες και οξεία ουρηθρίτιδα στους άνδρες. Στις λοιμώξεις του κατωτέρου ουροποιητικού ανήκει και η προστατίτιδα είτε ως οξεία είτε ως χρόνια.

Ουρολοιμώξεις στις γυναίκες

Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνότερες στις γυναίκες, καθώς η γυναικεία ουρήθρα είναι μικρή σε μήκος και ο κόλπος αποικίζεται από βακτήρια. Οι ουρολοιμώξεις στις γυναίκες εκτός από τη μεγαλύτερη συχνότητα τους σε σχέση με τους άνδρες χαρακτηρίζονται και από τη σχετικώς ηπιότερη εικόνα τους, εφ' όσον στην πλειονότητα τους αφορούν το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα. Εκδηλώνονται με διάφορα κλινικά σύνδρομα, από τα οποία συνήθη είναι η ασυμπτωματική βακτηριουρία, η οξεία κυστίτιδα, το ουρηθρικό σύνδρομο (ή όπως παλαιότερα αναφερόταν, το σύνδρομο «δυσουρίας-πυουρίας») και η οξεία πυελονεφρίτιδα.

Η οξεία κυστίτιδα έχει σαφή κλινική εικόνα και είναι αποτέλεσμα επιφανειακής βακτηριακής λοιμώξεως της κύστης ή και της ουρήθρας από Escherichia coli, άλλα εντεροβακτηρίδια, Staphylococcus saprophytics ή στελέχη Enterococcus sp, και πιο σπάνια χλαμύδια ή ουρεόπλασμα. Τα αναφερθέντα μικρόβια είναι υπεύθυνα για το 90-95% των λοιμώξεων του κατωτέρου ουροποιητικού σε ανοσοεπαρκείς ασθενείς. Η σεξουαλική πράξη υποβοηθεί την άνοδο των μικροβίων της γυναικείας ουρήθρας στην κύστη με μηχανικό τρόπο, και αυξάνει την πιθανότητα ουρολοιμώξεων (sex induced cystitis).

Η δυσουρία είναι το κύριο σύμπτωμα των λοιμώξεων του κατωτέρου ουροποιητικού, και κατά κανόνα συνοδεύεται από συχνουρία, έπειξη προς ούρηση, μικρή ποσότητα ούρων, νυκτουρία, ακράτεια και υπερηβικό ή πυελικό πόνο. Η υπερηβική ευαισθησία απαντάται μόνο στο 10% των ασθενών αλλά είναι χαρακτηριστικό εύρημα, ενώ ο πυρετός είναι σπανιότατο εύρημα και χαμηλός (<38°C).

Ουρολοιμώξεις στους άντρες

Η ουρολοίμωξη τστους άνδρες εκδηλώνεται με συμπτώματα κυστίτιδας, όπως δυσουρία, συχνουρία, έπειξη προς ούρηση και στραγγουρία ή και με συμπτώματα αποφράξεως, όπως μείωση της ακτίνας των ούρων και δυσκολία ενάρξεως ουρήσεως, αδυναμία κενώσεως της κύστης, νυκτουρία και ούρηση με δύο ακτίνες. Τα συμπτώματα της δεύτερης κατηγορίας υποδηλώνουν συμμετοχή του προστάτη στη λοίμωξη. Η ύπαρξη της παραπάνω συμπτωματολογίας εάν συνοδεύεται από βακτηριουρία ή πυουρία καθώς και υπερηβικό πόνο, πόνο στην περιοχή διανομής του θυροειδούς νεύρου ή δυσκολίες και ενοχλήματα κατά την εκσπερμάτιση ή και αιμοσπερμία, είναι διαγνωστική χρονιάς προστατίτιδας. Η οξεία βακτηριακή προστατίτιδα, αρκετά σπανία νόσος, έχει χαρακτηριστική κλινική εικόνα. Εκτός από τα συμπτώματα «αποφράξεως» που αναφέρθηκαν ανωτέρω, συνυπάρχουν υψηλός πυρετός, ρίγη και έντονος περινεϊκός πόνος.

Διάγνωση ουρολοίμωξης

Το κύριο διαγνωστικό εργαλείο στις ουρολοιμώξεις είναι η καλλιέργεια ούρων, αλλά μείζον πρόβλημα (στις γυναίκες) αποτελούν οι επιμολύνσεις που καθιστούν δύσκολη την αξιολόγηση του αποτελέσματος. Μεγάλη βοήθεια στη διαγνωστική των ουρολοιμώξεων αποτελεί η μικροσκοπική εξέταση των ούρων. Αξία έχει η παρουσία πυουρίας, αιματουρίας και βακτηριουρίας.

Η κλινική εξέταση ασθενούς με ουρολοίμωξη πρέπει να περιλαμβάνει εξέταση των έξω και έσω γεννητικών οργάνων. Η σημασία της έγκειται στο γεγονός ότι γυναικολογικά προβλήματα όπως η κολπίτιδα, μπορεί να εκδηλωθούν με συμπτωματολογία ουρολοιμώξεων (κυστίτιδαδα ή ουρηθρικου συνδρόμου) και ότι γυναικολογικές παθήσεις προδιαθέτουν σε ουρολοιμώξεις συνήθως υποτροπιάζουσες. Είναι γνωστή η σχέση των τελευταίων σε γυναίκες μέσης ηλικίας με υποκείμενη κυστεορθοκήλη-ορθοκήλη έστω και μικρού βαθμού. Για τη σωστή αντιμετώπιση της κυστίτιδας θα πρέπει να διαφοροδιαγνωοτεί από τη δυσουρία που προκαλούν άλλες καταστάσεις, όπως η κολπίτιδα, η ουρηθρίτιδα και ο έρπης των γεννητικών οργάνων.

Συμβατική θεραπεία ουρολοίμωξης

Βασίζεται στη χρήση αντιβιοτικών (πχ τριμεθοπρίμη, αμοξυκιλλίνη, κεφαλοσπορίνη Α γενεάς, τετρακυκλίνη, σιπροφλοξασίνη), αναλόγως των αποτελεσμάτων της ουροκαλλιέργειας. σε διάφορα δοσολογικά σχήματα. Αναλόγως την περίπτωση η θεραπεία μπορεί να είναι επιθετική και να περιλαμβάνει ενυδάτωση, αναλγησία και ενδοφλέβια αντιβίωση.

Φυσικά μέτρα θεραπείας και πρόληψης ουρολοίμωξης

Αρκετές περιπτώσεις ουρολοίμωξης μπορεί να αντιμετωπιστούν χωρίς φάρμακα, απλά με την αύξηση λήψης υγρών, βιταμίνη C, κλπ. Οι υποτροπιάζουσες κυστίτιδες στις γυναίκες μπορεί να προληφθούν με απλές οδηγίες, πχ με το να αδειάζει η κύστη όποτε παρουσιάζεται έπειξη για ούρηση, δηλαδή να μην την "κρατάνε" γεμάτη. Επίσης, με το να αδειάζει η κύστη, πριν από κάθε δραστηριότητα η οποία μπορεί να περιλαμβάνει πίεση στην ουρθήθρα, πχ ποδήλατο, σεξ. Οι υποτροπιάζουσες λοιμώξεις στους άντρες μπορεί να συνδέεται με υπερτροφία προστάτη. Οι υποτροπιάζουσες λοιμώξεις σε παιδιά συχνά οφείλονται σε αφρόλουτρα, ενώ δυσουρία μπορεί να προκληθεί και από διάφορους χημικούς ερεθισμούς. Σημαντικό είναι επίσης για τα παιδιά η μητέρα να δώσει σωστές οδηγίες στα κορίτσια, για να σκουπίζονται σωστά (από εμπρός προς τα πίσω) μετά την ούρηση. Η οξεία κυστίτιδα που έχει σχέση με τη σεξουαλική επαφή μπορεί να ακολουθείται από προφύλαξη μετά το σεξ, η οποία συνίστατα σε σε ούρηση αμέσως μετά την σεξουαλική επαφή. Σημειώνουμε επίσης πως η χρήση διαφράγματος και σπερματοκτόνων αλοιφών (οι οποίες αλλάζουν τη φυσιολογική κολπική μικροβιακή χλωρίδα), αυξάνει περισσότερο την πιθανότητα κυστίτιδας.

Ομοιοπαθητική αντιμετώπιση ουρολοίμωξης

Υπάρχει πληθώρα ομοιοπαθητικών φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση των ουρολοιμώξεων (οξείων και υποτροπιαζόντων), όπως για παράδειγμα η Cantharis, Sarsaparilla, Berberis, Nux Vomica, κτλ, με μεγάλη αποτελεσματικότητα. Συνήθως, στους περισσότερους ασθενείς, τα αποτελέσματα της ομοιοπαθητικής θεραπείας για τις οξείες περιπτώσεις ουρολοίμωξης γίνονται εμφανή σε μερικές ώρες, με την ύφεση των συμπτωμάτων του ασθενούς. Η συνεχιζόμενη (χρονία) ομοιοπαθητική θεραπεία, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα να μειώνεται αισθητά η ευαισθησία του οργανισμού στις ουρολοιμώξεις, και συνεπώς η συχνότητα υποτροπών και η βαρύτητα των επεισοδίων.

Οι ουρολοιμώξεις είναι μια συχνή επιπλοκή της εγκυμοσύνης, καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το ουροποιητικό σύστημα υφίσταται εκτεταμένες ανατομικές και φυσιολογικές μεταβολές. Και σε αυτή την περίπτωση, η ομοιοπαθητική μπορεί να προσφέρει λύσεις, καθώς είναι απολύτως ασφαλή για την μητέρα και το έμβρυο.

Τονίζουμε πως η επιλογή του ομοιοπαθητικού φαρμάκου βασίζεται στα ιδιαίτερα συμπτώματα του ασθενούς. Είναι απολύτως απαραίτητη η επιλογή του ιδιαίτερου φαρμάκου για τον ασθενή, στη σωστή δοσολογία και επαναλήψεις. Διαφορετικά, η επιπόλαια-τυχαία λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων, θα έχει φτωχά ή μηδενικά αποτελέσματα

Όσο μορφώνονται οι γυναίκες, τόσο λιγότερα παιδιά πεινάνε

Οι πιθανότητες επιβίωσης αυξάνονται όταν ελέγχει τα οικονομικά η μητέρα

Όσο περισσότερες γυναίκες μορφώνονται και τα δικαιώματά τους αναγνωρίζονται, τόσο λιγότερα παιδιά πεινούν, υποστηρίζει ο ειδικός εισηγητής των Ηνωμένων Εθνών για το δικαίωμα στην τροφή Ολιβιέ Ντε Σουτέρ, σε έκθεσή του που δόθηκε στη δημοσιότητα, μερικές ημέρες πριν από την Ημέρα της Γυναίκας την 8η Μαρτίου.

«Ο επιμερισμός της εξουσίας ανάμεσα στα δύο φύλα αποτελεί ένα απολύτως αναγκαίο εργαλείο κατά της πείνας και του υποσιτισμού, όπως επίσης και το πιο αποτελεσματικό βήμα υπέρ της πραγμάτωσης του δικαιώματος στην τροφή», αναφέρει ο Σουτέρ, που αναμένεται να παραδώσει την έκθεσή του στην Επιτροπή Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του ΟΗΕ στη Γενεύη.

«Έρευνες έδειξαν ότι οι πιθανότητες επιβίωσης ενός παιδιού αυξάνονται κατά 20% όταν η μητέρα ελέγχει τον προϋπολογισμό της οικογένειας», σημειώνει ο ειδικός εισηγητής, ενώ το ήμισυ της προόδου που έχει καταγραφεί στην καταπολέμηση του υποσιτισμού αποδίδεται στη βελτίωση της κατάστασης των γυναικών.

«Η βελτίωση του επιπέδου εκπαίδευσης των γυναικών και κατά συνέπεια των οικονομικών προοπτικών τους συνιστά έναν από τους καθοριστικούς τομείς της διατροφικής ασφάλειας» προσθέτει.

Συγκριτική μελέτη σε αρκετές αναπτυσσόμενες χώρες για την περίοδο 1970-1995 έδειξε ότι η μείωση του λιμού μπορεί να οφείλεται κατά 43% στη βελτίωση του επιπέδου εκπαίδευσης των γυναικών, «ποσοστό σχεδόν ίσο με την αύξηση της ποσότητας της διαθέσιμης τροφής (26%) και τη βελτίωση των υγειονομικών συνθηκών (19%) που υπολογίστηκαν μαζί», επισημαίνει ο εισηγητής του ΟΗΕ.

«Δεδομένου ότι η μείωση της πείνας κατά 12% επιπλέον μπορεί να οφείλεται στην επιμήκυνση του προσδόκιμου ζωής των γυναικών, συνολικά το 55% της προόδου στην καταπολέμηση της πείνας που έχει καταγραφεί την τελευταία 25ετία οφείλεται στη βελτίωση της κοινωνικής κατάστασης των γυναικών».

Ο εισηγητής ζητά από τα κράτη μέλη να καταργήσουν από τη νομοθεσία τους κάθε μεροληπτική διάταξη και να καταπολεμήσουν κάθε μορφή διάκρισης από τα τοπικά έθιμα και κοινωνικούς κανόνες.

Οι διακρίσεις αυτές ασκούνται με την άνιση πρόσβαση στις παραγωγικές πηγές, για παράδειγμα στη γη και την άνιση πρόσβαση τόσο στην εκπαίδευση όσο και στην εργασία.

Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) σχεδόν 870 εκατ. άνθρωποι υποφέρουν από την πείνα στον κόσμο, ενώ ο αριθμός των λιμοκτονούντων ξεπερνά το 1,5 δισ. αν υπολογιστεί το έλλειμμα σε βασικά διατροφικά είδη, εκτιμά ο Σουτέρ.

Spiegel: Ανίκανοι εφοριακοί στην Ελλάδα

«Πολλοί υπάλληλοι ανεπαρκής και σε μεγάλη ηλικία»

«Ανίκανοι εφοριακοί» είναι ο τίτλος δημοσιεύματος του Spiegel, το οποίο γράφει: «Οι ελληνικές εφορίες δεν είναι ικανές και δεν θέλουν να εισπράξουν ένα μεγάλο μέρος των φορολογικών οφειλών. Στο αποτέλεσμα αυτό καταλήγουν ΔΝΤ και Ευρωπαϊκή Επιτροπή σε μια εσωτερική έκθεση. Οι ελεγκτές συστήνουν για αυτό το λόγο μεγάλο μέρος των φορολογικών ελέγχων να οργανωθούν ως ημικρατικές επιχειρήσεις. Μέχρι να γίνει αυτό θα πρέπει άμεσα να προσληφθούν 200 και μέχρι το τέλος του 2014, 500 ιδιωτικοί ελεγκτές. Διότι τα φορολογικά έσοδα που εισπράχθηκαν από τους κρατικούς ελεγκτές κινούνται 50% κάτω από τους στόχους που έχει θέσει η τρόικα: Εισπράχθηκαν μόνο 1,1 αντί 2 δις ευρώ τον προηγούμενο χρόνο. Για το 2013 η Αθήνα υπολογίζει μια μικρή μόνο αύξηση». 

Το Spiegel, όπως μεταδίδει η Deutsche Welle, επισημαίνει πως και οι ειδικές υπηρεσίες που έχουν συσταθεί είναι αναποτελεσματικές, ενώ καταλήγει: «Ακόμα μια κατηγορία: 130 εφοριακοί, οι οποίοι έβγαλαν χρήματα στο εξωτερικό, καλύφθηκαν από συναδέλφους τους. Επιπλέον, πολλοί υπάλληλοι κρίθηκαν «ανεπαρκείς» και «μεγάλη σε ηλικία».

Το Νο1 σε πωλήσεις smartphone!

Το Vodafone Smart II κέρδισε τις εντυπώσεις

Το Vodafone Smart II αναδείχτηκε το Νο1 σε πωλήσεις smartphone στην Ελλάδα κατά την διάρκεια των τελευταίων 7 μηνών. 

Το καταναλωτικό κοινό ανέδειξε το Vodafone Smart II, ως το πιο δημοφιλές smartphone, από τον Ιούλιο 2012 έως σήμερα καθώς και τα καταστήματα Vodafone, το Νο1 προορισμό για smartphones! 

Το Vodafone Smart II απευθύνεται σε όσους θέλουν να γνωρίσουν τον κόσμο των smartphones και του mobile internet και να συνδυάσουν χαρακτηριστικά υψηλής απόδοσης και χαμηλό κόστος σε ένα ελκυστικό πακέτο. Αποτελεί έως σήμερα το ταχύτερο smartphone με την μεγαλύτερη οθόνη στην κατηγορία του. 



Μόνο στα καταστήματα Vodafone, το Νο1 προορισμό για Smartphones, όλοι οι συνδρομητές καρτοκινητής βγαίνουν διπλά κερδισμένοι, γιατί μπορούν να αποκτήσουν το πιο δημοφιλές smartphone της αγοράς, Vodafone Smart II, μόνο με 69 ευρώ με ανανέωση χρόνου ομιλίας 20€ και με δώρο το κορυφαίο σύστημα πλοήγησης για οδηγούς και πεζούς MLS Destinator, αξίας 39 ευρώ.

Υψηλό πρόστιμο από την Ευρωπαϊκή Ένωση στη Microsoft

Θέματα ανταγωνιστικότητας στην επιλογή των browsers το πρόβλημα

Η Ευρωπαϊκή Ένωση απειλή με πολύ υψηλό πρόστιμο τη Microsoft για θέματα που αφορούν την ανταγωνιστικότητας σχετικά με την παροχή περισσότερων επιλογών πλοηγών του Internet, στο λειτουργικό της σύστημα.

Μάλιστα, η υπόθεση είχε ξεκινήσει από το 2009, με τη Microsoft τότε να δίνει την υπόσχεση πως θα συμμορφωθεί με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, ώστε να αποφύγει την καταβολή του προστίμου, που ανερχόταν στο 10% του συνολικού της τζίρου!

Όμως η εταιρία δεν κατάφερε να συμμορφωθεί και στην έκδοση Windows 7 Service Pack 1, απέτυχε να παρέχει στους καταναλωτές εναλλακτικές λύσεις για την πλοήγηση στο Διαδίκτυο. Το γεγονός αυτό συνέβη από τον Φεβρουάριο του 2011 μέχρι τον Ιούλιο του 2012, με τη Microsoft να υποστηρίζει πως πρόκειται για τεχνικό σφάλμα.

Μάλιστα η συγκεκριμένη ιστορία, είχε σαν αποτέλεσμα τη μείωση στα bonus του Balmer (CEO της εταιρίας), με αιτιολογία την αδυναμία του τμήματος των Windows να συμμορφωθούν με τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Πλέον η Microsoft καλείται να αντιμετωπίσει πρόστιμο που ίσως να είναι και υψηλότερο από το αρχικό 10%, αφού είναι η δεύτερη φορά που η αμερικανική εταιρία παρακούει τις εντολές.

Ο αλγόριθμος συμπίεσης Zopfli της Google οδηγεί σε ταχύτερο Internet

Μεγαλύτερη ταχύτητα στη μεταφορά δεδομένων και την φόρτωση των ιστοσελίδων

Η Google κυκλοφόρησε ένα νέο αλγόριθμο συμπίεσης δεδομένων, με το όνομα Zopfli, που ελπίζει ότι θα κάνει το Διαδίκτυο πολύ πιο γρήγορο για όλους.

Η μεταγλώττιση του Zopfli, του open-source αλγορίθμου, θα επιταχύνει τις διαδικασίες μεταφοράς δεδομένων και θα μειώσει το χρόνο φόρτωσης ιστοσελίδων συμπιέζοντας το περιεχόμενο σε μέγεθος έως και 8% μικρότερο από ότι η βιβλιοθήκη λογισμικού, zlib, σύμφωνα πάντα με δήλωση της Google στο blog της εταιρείας. 

Με το όνομά του να προέρχεται από μια ελβετική συνταγή ψωμιού, ο νέος αλγόριθμος είναι μια υλοποίηση του αλγορίθμου Deflate, ο οποίος χρησιμοποιείται στα αρχεία τύπου ZIP, καθώς και στη συμπίεση αρχείων gzip.

«Η υψηλότερη πυκνότητα των δεδομένων επιτυγχάνεται με τη χρήση πιο εξαντλητικών τεχνικών συμπίεσης, τα οποία ναι μεν καθιστούν τη συμπίεση πολύ πιο αργή, αλλά σε καμία περίπτωση δεν επηρεάζουν την ταχύτητα αποσυμπίεσης», δήλωσε ο Lode Vandevenne, μηχανικός λογισμικού με έδρα τη Ζυρίχη.

«Το μικρότερο μέγεθος του συμπιεσμένου αρχείου επιτρέπει την καλύτερη εκμετάλλευση του χώρου, ταχύτερη μετάδοση δεδομένων, καθώς και χαμηλότερα latencies (χρονοκαθυστέρηση) στη φόρτωση ιστοσελίδων», είπε, προσθέτοντας ότι οι χρήστες κινητών θα επωφεληθούν από τη συμπίεση, αφού θα καταναλώνουν μικρότερο μέγεθος δεδομένων, ενώ θα μειωθεί και η χρήση της μπαταρίας.

Εξέταση ούρων μέσω... του smartphone!

Εφαρμογή θα πραγματοποιεί 25 διαφορετικούς ελέγχους

Μια νέα εφαρμογή για smartphone υπόσχεται να μας απαλλάξει από τη ρουτίνα των τακτικών ιατρικών εξετάσεων ρουτίνας, καθώς θα μπορεί να αναλύει και να ελέγχει ιατρικά τα ούρα!

Η εφαρμογή φέρει την ονομασία «Uckeck» και παρουσιάστηκε στο συνεδρίου TED, στο Λος Άντζελες. Για τον έλεγχο των ανθρώπινων απεκκρίσεων χρησιμοποιείται η κάμερα του κινητού και μέσω αυτής πραγματοποιούνται 25 διαφορετικές εξετάσεις.

Δίνεται έτσι η δυνατότητα αυτόματης διάγνωσης ασθενειών, κάτι που θα μπορούσε να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο στον αναπτυσσόμενο κόσμο.

Δημιουργός της εφαρμογής Myshkin Ingawale. «Ήθελα να δώσω την ευκαιρία στους χρήστες έξυπνων συσκευών να πάρουν την ιατρική στα χέρια τους» δήλωσε.

Η εφαρμογή επιτρέπει την εξέταση της παρουσίας στοιχείων όπως η γλυκόζη, οι πρωτεΐνες και άλλων στα ούρα. Τα αποτελέσματα δίνουν τη δυνατότητα διάγνωσης διαβήτη, μόλυνσης ουροποιητικού, καρκίνου, καθώς επίσης και προβλημάτων του ήπατος.

Η διαδικασία είναι απλή. Οι χρήστες πρέπει να συλλέξουν τα ούρα τους και να βουτήξουν σε αυτά μια δοκιμαστική ταινία. Στη συνέχεια, η ταινία τοποθετείται σε μια ειδική επιφάνεια, η οποία παρέχεται με την εφαρμογή. Η κάμερα του κινητού φωτογραφίζει την ταινία και η εφαρμογή στη συνέχεια την αναλύει.



Το Uckeck θα ξεκινήσει να διατίθεται στο ηλεκτρονικό κατάστημα της Apple, στα τέλη Μαρτίου στην τιμή των 15,2 ευρώ. Μαζί της θα πωλούνται πέντε δοκιμαστικές ταινίες και η ειδική επιφάνεια, στην οποία τοποθετούνται αυτές για να φωτογραφηθούν από την κάμερα του κινητού. Όπως είπε ο Ingawale, σύντομα η εφαρμογή θα είναι διαθέσιμη και για λογισμικό Android.

Εκτός από ιδιώτες, η εφαρμογή θα παραχωρηθεί και στο νοσοκομείο King Edward Memorial Hospital, στη Βομβάη της Ινδίας. Εκεί, θα εξεταστεί και η ακρίβεια των αποτελεσμάτων της εφαρμογής.

«Εάν περάσει με επιτυχία τις εξετάσεις στη Βομβάη, η εφαρμογή θα είναι διαθέσιμη σε κινητές μονάδες υγείας. Αντί να επενδύουν 10.000 δολάρια για την αγορά ιατρικών συσκευών, οι γιατροί θα μπορούν να χρησιμοποιούν ένα έξυπνο κινητό τηλέφωνο» τονίζει ο δημιουργός της πρωτότυπης εφαρμογής.

Διέρρευσαν τα χαρακτηριστικά του Galaxy S IV

Εντυπωσιακές επιδόσεις από τη νέα ναυαρχίδα της Samsung

Σε λίγες μέρες θα λάβει μέρος η εκδήλωση για την επίσημη παρουσίαση της νέας συσκευής της Samsung, του πολυαναμενόμενου Galaxy S IV. 

Ωστόσο μέχρι τις 14 Μαρτίου που είναι προγραμματισμένο το event, τα τεχνικά χαρακτηριστικά του, δεν θα αποτελέσουν έκπληξη μετά τις τελευταίες διαρροές από το AnTuTu Benchmark Test.

Και αυτό γιατί επιβεβαιώθηκε πως το Galaxy S IV θα διαθέτει οθόνη AMOLED 4,99 ιντσών με ανάλυση 1920x1080 και Gorilla Glass 3, τον οκταπύρηνο επεξεργαστή της εταιρίας Exynos 5410 με χρονισμό στα 1,8GHz, επεξεργαστή γραφικών PowerVR SGX 544MP.

Ακόμη, η συσκευή θα εξοπλίζεται με 2GB μνήμης RAM, 16GB ή 32GB αποθηκευτικού χώρου με δυνατότητα επέκτασης microSD, κάμερα 13 megapixel, εμπρόσθια κάμερα 2.1 megapixel, δυνατότητα σύνδεσης σε δίκτυα LTE και λειτουργικό σύστημα Android 4.2 Jelly Bean.



Επίσης, το Galaxy S IV θα είναι εφοδιασμένο με μπαταρία 3.100mAh, που θα δίνει ικανοποιητική διάρκεια ζωής ακόμα και σε πλήρη λειτουργία. 

Φυσικά, πολλές άλλες πληροφορίες, όσον αφορά καινοτόμες λειτουργίες, την εμφάνιση αλλά και την ημερομηνία κυκλοφορίας, θα γίνουν γνωστές από την ίδια την εταιρεία σε λίγες ημέρες στην εκδήλωση που θα γίνει στην πλατεία Times της Νέας Υόρκης.

Ξενάγηση από τη Microsoft στο σπίτι του «μέλλοντος»

Το όραμα της εταιρίας για τα επόμενα 5 με 10 χρόνια

Η Microsoft μας έδωσε μία πρώτη γεύση στον ανανεωμένο «χώρο του μέλλοντος» (Space of the Future), στην έδρα της στο Ρέντμοντ της Καλιφόρνια. Ο συγκεκριμένος χώρος, απεικονίζει όλα όσα έχει στα πλάνα της η εταιρία για τα επόμενα 5 με 10 χρόνια.

Στα βίντεο που έχουν κυκλοφορήσει στο Διαδίκτυο, φαίνονται νέες τεχνολογίες που θα εξοπλίσουν τα σπίτια του μέλλοντος, μετατρέποντας τα σε «έξυπνα». Οι ιδέες που παρουσιάζονται έχουν να κάνουν με ανεπτυγμένα γραφεία που αναγνωρίζουν τους χρήστες, με μεγάλες οθόνες πολλαπλής αφής, με πλήρη συνδεσιμότητα όλων των συσκευών μεταξύ τους ακόμα και με πάγκους κουζίνας που κάνουν το μαγείρεμα πολύ πιο εύκολο.

Σε μια πρόσφατη συνέντευξή του, όταν ο πρόεδρος Bill Gates ρωτήθηκε αν ήταν ευχαριστημένος με την απόδοση της επιχείρησης κάτω από τις εντολές του CEO, Steve Ballmer, αυτός απάντησε πως «υπάρχουν πολλά καταπληκτικά πράγματα που έγιναν υπό την ηγεσία του Steve στα γραφεία της εταιρείας κατά το τελευταίο έτος, αλλά και αυτός όσο και εγώ δεν είμαστε ικανοποιημένοι από την άποψη των σημαντικών και καινοτόμων ανακαλύψεων και το κατά πόσο κάνουμε ότι είναι δυνατόν».

Τα λεγόμενα του Gates επιβεβαιώνονται και από τη τιμή της μετοχής της Microsoft που είναι περίπου εκεί που ήταν και πριν από πέντε χρόνια, τη στιγμή που οι ανταγωνιστές της όπως η Apple, η Amazon και η Samsung έχουν δει τις δικές τους μετοχές να έχουν αυξηθεί περισσότερο από το διπλάσιο.

Έτσι, ίσως το να ξεκινήσει να κυκλοφορεί προϊόντα για το σπίτι, όπως αυτά που φαίνονται στα βίντεο, θα μπορούσε να συμβάλει στην ενίσχυση της φήμης της Microsoft για την καινοτομία και την αναζωογόνηση των επενδυτών.

Οι 5 λόγοι που ένας άντρας κερατώνει μια γυναίκα (για γυναίκες)

Οι λόγοι αυτοί πολλές φορές είναι διαφορετικοί από τους λόγους που οι γυναίκες κερατώνουν τους άντρες. Λοιπόν .... οι άντρες κερατώνουν τις γυναίκες για τους εξής λόγους:

Για το κρεβάτι
Πολλοί άντρες φαίνεται ότι δεν μπορούν να αντισταθούν ακόμα και στον πιο μικρό πειρασμό. Έτσι ... μπορεί να διακινδυνεύσουν να χαλάσουν μια σχέση μόνο και μόνο για να περάσουν καλά ένα βράδυ. Βέβαια δεν ανήκουν όλοι οι άντρες σε αυτήν την κατηγορία. Αν έχετε έναν άντρα που πιστεύετε ότι δεν θα δίσταζε να χαλάσει τα πάντα απλά και μόνο για να περάσει καλά, τότε μάλλον πρέπει να του πείτε εσείς πρώτες το αντίο, το οποίο έτσι και αλλιώς θα έρθει κάποια στιγμή. 

Ψυχολογική πίεση
Η γκρίνια, οι συνεχείς καυγάδες, κ.τ.λ. φορτίζουν αρκετά έναν άντρα. Πολλοί άντρες προσπαθούν να λύσουν τα προβλήματα κουβεντιάζοντας, με αγκαλιές ή και με φιλιά. Υπάρχουν όμως και μερικοί άντρες που προσπαθούν να βρουν λύση στα προβλήματά τους μέσα από μια παράλληλη σχέση. Αυτοί οι άντρες είναι κατά κάποιο τρόπο "λιποτάκτες" και μόλις συναντήσουν τα πρώτα προβλήματα στη σχέση προτιμούν να την εγκαταλείψουν ή να κάνουν μια παράλληλη σχέση.

Για την αύξηση του εγώ τους
Υπάρχουν πολλοί άντρες οι οποίοι σκέφτονται εντελώς εγωκεντρικά. Αυτό σημαίνει ότι βλέπουν τις γυναίκες απλά σαν μια ακόμη κατάκτηση που ανυψώνει το εγώ τους. Αν έχετε πετύχει έναν τέτοιο άντρα, τότε μάλλον θα πρέπει να κοιτάξετε το μέλλον σας χώρια διότι αν μείνετε κοντά σε έναν τέτοιο άντρα απλά δεν θα περάσετε καλά στη ζωή σας. Οι άντρες αυτοί φέρονται κυριολεκτικά σαν κοκόρια που ψάχνουν συνεχώς καινούριες κότες.

Για επιβεβαίωση
Άλλος ένας λόγος που οι άντρες κερατώνουν την αγαπημένη τους είναι η επιβεβαίωση. Πολλοί άντρες είναι στην πραγματικότητα αρκετά ανασφαλείς και προσπαθούν να καλύψουν την ανασφάλειά τους με τις ερωτικές περιπέτειες.

Φόβος της δέσμευσης
Πολλές φορές οι άντρες δεν είναι έτοιμοι να δεσμευτούν. Όταν όμως η σχέση τους γίνει σοβαρή, αυτοί αρχίζουν να "λυγίζουν" με αποτέλεσμα να ψάχνουν να βρουν αλλού γυναίκες για μια πιο εφήμερη και χαλαρή σχέση.

Ρούχα που σιχαίνονται οι άντρες να βλέπουν στις γυναίκες!

1. Μπότες UGG 

2. Κολάν

3. Γενικά ότι είναι ροζ

4. Βράκες

5. Ολόσωμες φόρμες

6. Σανδάλια τύπου "Μονομάχος"

7. Τα υπερβολικά ψηλά τακούνια χωρίς λόγο

8. Οποιοδήποτε ρούχο δεν έχει κάποιο συγκεκριμένο σχήμα

9. Ρούχα πολύ μικρά για το σώμα σας

 10. Οι υπερβολικές βάτες

Τι μπορείς να πάθεις αν δεν κάνεις σεx;

Πόσο καιρό μπορείς να αντέξεις χωρίς να κάνεις σεx
, μέχρι να φτάσει στο σημείο η αποχή να επηρεάζει και να επιδρά τη συνολική σου υγεία; Πόσο καλά γνωρίζεις το σεxουαλικό σου ρολόι; Μπορείς να καταλάβεις πότε το σώμα σου ζητάει το σεx;


Οταν χρειάζεσαι το σεx μπορείς να ηρεμήσεις και να το «ξεχάσεις» με κάποιες τρυφερές χειρονομίες του/της συντρόφου σας, ή χρειάζεσαι κανονική επαφή για να ικανοποιηθείς; Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ασχολούνται με τέτοιες ερωτήσεις, δημιουργούνται συχνά συγκρούσεις οι οποίες οφείλονται στη διαφορά της συμπεριφοράς και των σεxουαλικών αναγκών μεταξύ των ανθρώπων.


Το σώμα σου «λέει» πότε χρειάζεται σεx


Ισως είναι εύκολο να αγνοηθούν τα σήματα που στέλνει το σώμα σου σχετικά με την ανάγκη να κάνεις σεx, καθώς πολλές φορές τα «μπερδεύεις» με άλλα προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζεις στην καθημερινότητα.
Ο καλύτερος τρόπος για να τα καταλάβεις είναι να παρατηρήσεις πόσα και ποια αρνητικά συναισθήματα εξαφανίζονται αμέσως μετά το σεx. Να εχεις πάντα στο μυαλό σου ότι το σεx δεν είναι πάντα υπόθεση για «δύο», με άλλα λόγια, μπορείς να βάλεις και τον αυνανισμό στο πρόγραμμα.


Οι αντιδράσεις


Μία σχεδόν ανύπαρκτη σεxουαλική ζωή μπορεί να προκαλέσει πολλές αντιδράσεις και σε μερικές ακραίες περιπτώσεις οι αντιδράσεις μπορεί να είναι σωματικά και ψυχολογικά σοβαρές: φαγούρα στο δέρμα, εκνευρισμός, θυμός κ.ά.
Μπορεί ακόμα να πληγώσεις τον άνθρωπο που βρίσκεται δίπλα σου, συναισθηματικά ή ακόμα και σωματικά, επειδή δεν «ακουσες» την έκκληση του σώματός σου για σεx.


«Χρειάζομαι Σεx»


Όταν θα φτάσεις στο σημείο να καταλαβαίνεις απόλυτα το μήνυμα που στέλνει το σώμα σου: «Χρειάζομαι σεx» θα είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσεις τις φάσεις που παρατηρούνται αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα. Εάν το καταφέρεις θα μπορεσεις να εμποδίσεις τις όποιες κακές αντιδράσεις.
Φυσικά, αυτές οι φάσεις διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτώνται από ορισμένους παράγοντες όπως, η ηλικία, το φύλο, ο τρόπος ζωής, η φυσική κατάσταση, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση κ.ά.
Γενικά θα πρέπει να βρεις το χρόνο για να «ψάξεις» τον εαυτό σου, το σώμα σου, τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου και έτσι θα καταλάβεις πότε θα πρέπει να πάρεις τη «δόση» σεx που σου λείπει…

Πηγή: kamarinia.gr

Αυτοί είναι οι δύο φοιτητές που έχασαν τη ζωή τους στη Λάρισα

Συγκλονισμένη παραμένει η κοινή γνώμη δύο ημέρες μετά το χαμό των δύο νεαρών φοιτητών στη Λάρισα....Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες οι γιατροί εμφανίζονται συγκρατημένα αισιόδοξοι για τους άλλους τρεις φοιτητές, καθώς οι δύο εκ των τριών που βρίσκονται στην Εντατική, έχουν δώσει σημεία ζωής. Ο ένας 23χρονος φοιτητής αναγνώρισε τους οικείους του, ενώ ο δεύτερος ανοιγόκλεισε τα μάτια του. 


Οι γιατροί εκτιμούν πως τα επόμενα δύο εικοσιτετράωρα θα είναι και τα πλέον κρίσιμα αφού θα φανεί εάν και σε ποιο βαθμό έχουν προκληθεί προβλήματα στην εγκεφαλική λειτουργία των  φοιτητών.

Συγκλονιστική επιστολή μίας 9χρονης μαθήτριας

"Με λένε Μαρία ... και πηγαίνω στο 5ο δημοτικό σχολείο ...


Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί δε βάζετε σχολικά λεωφορεία για τα παιδιά! Πώς θα πάνε τα παιδιά στο σχολείο τους, αν δεν έχουν λεφτά για τα εισιτήριο, άραγε όταν θα πάω εγώ γυμνάσιο πώς θα πηγαίνω; Στο σχολείο μου υπάρχουν παιδιά που δεν έχουν να φάνε, σε λίγο καιρό που θα κάνει κρύο άραγε θα μας βάλουν πετρέλαιο; Δεν θέλω να κρυώνω στο σχολείο ούτε οι συμμαθητές μου να πεινάνε, είμαι πολύ μικρή για να κάνω κάτι για όλα αυτά, κάντε εσείς που μπορείτε!"

Το γράμμα της μικρής Μαρίας που αφήνει άφωνο κάθε αναγνώστη! Βρήκα αυτό το κείμενο στον πίνακα ανακοινώσεων του σχολείου. Αυτό το ανθελληνικό και προδοτικό κράτος που χρόνια τώρα δρούσε ανενόχλητο εις βάρος του βολεμένου νεοέλληνα, που δεχόταν ο,τιδήποτε του πετούσαν με αναίδεια αρκεί και ο ίδιος βέβαια να βολευόταν από τους βο(υ)λευτές "μας" (πλην ελαχίστων περιπτώσεων). Αυτό λοιπόν το τραγελαφικό, υποτιθέμενο δημοκρατικό καθεστώς της μεταπολίτευσης που έχει οδηγήσει το λαό μας στην εξαθλίωση και στον εξευτελισμό, ήρθε η ώρα να λογοδοτήσει και να πληρώσει για όλες τις απάνθρωπες αυτές ενέργειες, που το μόνο που έκαναν είναι να εξυπηρετούν ξένα συμφέροντα!

Δούλοι του συστήματος οι βo(υ)λευτές "μας" λοιπόν με μοναδικό σκοπό την υποδούλωση του Ελληνικού λαού. Με κύριο στόχο να αφανίσουν τις αξίες και τα ιδανικά του μεγάλου μας Έθνους. Ας έρθει λοιπόν ο Σαμαράς, ο Βενιζέλος ή ο Τσίπρας να απαντήσουν στα ερωτήματα αυτού του μικρού παιδιού, να του πούνε πως εμείς είμαστε υπεύθυνοι για την κατάσταση αυτή, εμείς σου στερήσαμε την παιδική ανεμελιά, εμείς κάναμε το σχολείο σου να μην έχει θέρμανση, εμείς είμαστε ο λόγος που δεν έχετε τα απαραίτητα, εμείς είμαστε εκείνοι οι οποίοι οδήγησαν 3.000 Έλληνες στην αυτοκτονία! Εμείς ευθυνόμαστε για όλα τα δεινά του Έθνους! Κι όμως είμαστε ακόμη ελεύθεροι. Τραγική ειρωνεία...

Απευθύνομαι λοιπόν σε όλα τα ανδρείκελα του άντρου της κλεπτοκρατίας (επονομαζόμενη Βουλή των Ελλήνων και όχι Βουλή του ψεύδους και της διαφθοράς, όπως θα έπρεπε να αποκαλείται) και λέγω τούτο: Εμείς οι Έλληνες εθνικιστές δεν παραδίδουμε τα όπλα! Δεν οπισθοχωρούμε! Δεν ξεχνάμε! Δεν προσκυνούμε τον αιώνιο εχθρό! Η οργή μέρα με τη μέρα θεριεύει μέσα μας, ο θυμός έχει φωλιάσει για τα καλά στις ψυχές όλων. Πάντοτε οι λίγοι νικούσαν τους πολλούς. Δεν χρειαζόμαστε στρατό μεγαλειώδη, μοναχά καρδιά που χτυπά στα στήθια για λευτεριά και εκδίκηση!
Για να φανούμε αντάξιοι των προγόνων μας που χύσανε το αίμα τους σε τούτα εδώ τα χώματα που κάποιοι είχαν την ξεδιαντροπιά να ντροπιάσουν. Η κατάσταση αυτή δεν αρμόζει σε κανένα Έλληνα, σε καμιά Ελληνίδα! Είμαστε λαός υπερήφανος, λαός που κουβαλά στις πλάτες του μια τεράστια κληρονομιά. Οι χρυσές σελίδες της ιστορίας ήρθε η ώρα να συνεχίσουν να γράφονται από κει ακριβώς που σταμάτησαν, με μελάνι το αίμα Ελλήνων πατριωτών που είναι πρόθυμοι να θυσιαστούν για την Πατρίδα! Για την Ιδέα! Για τα Ιδανικά ! Για την Ελευθερία! Για την Εθνική ανεξαρτησία! Για την Εθνική υπερηφάνεια!

Το οφείλουμε στους Προγόνους μας
Το οφείλουμε στην Πατρίδα
Το οφείλουμε στον εαυτό μας
Αν θέλουμε να αποκαλούμαστε ΕΛΛΗΝΕΣ!

ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΓΕΓΟΝΟΣ! Για πρώτη φορά θεραπεύτηκε πλήρως βρέφος φορέας του ιού HIV!

Μια πολύ σημαντική ιατρική επιτυχία συντελέστηκε στο John Hopkins Children’s Center, καθώς για πρώτη φορά επιστήμονες κατάφεραν να θεραπεύσουν παιδί φορέα του ιού HIV!

Το παιδί γεννήθηκε πρόωρα το 2010 από μητέρα φορέα του ιού, στην οποία δεν είχε χορηγηθεί ποτέ κάποια σχετική φαρμακευτική αγωγή, και από τις πρώτες 30 ώρες ζωής μέχρι τη συμπλήρωση 18 μηνών υποβλήθηκε σε θεραπεία με αντιρετροϊκά φάρμακα.



Μετά τις πρώτες τρεις εβδομάδες, συνέχισαν να υπάρχουν ίχνη του ιού HIV στο αίμα του βρέφους, αλλά με την πάροδο του χρόνου το ποσοστό μειώθηκε σε “μη-ανιχνεύσιμο”, με αποτέλεσμασήμερα, 10 μήνες αφού σταμάτησε κάθε χορήγηση φαρμάκου, να μην υπάρχει κανένα ίχνος του ιού στο παιδί!

Σύμφωνα με τις δύο υπεύθυνες του προγραμμάτος, Deborah Persaud και Katherine Luzuriaga, η έρευνα αυτή αποδεικνύει ότι με την κατάλληλη αντιρετροϊκή θεραπεία από τις πρώτες ώρες ζωής ενός βρέφους είναι εφικτή η ίαση του από τον ιό HIV, ενώ ανοίγει ο δρόμος για περαιτέρω μελέτη ώστε να αποτραπεί η μεταφορά του ιού από τη μητέρα στο βρέφος.

Καταλαβαίνετε ότι είναι πολύ νωρίς να μιλάμε για οριστική καταπολέμηση της ασθένειας, αλλά δεν παύει να είναι ένα τεράστιο βήμα για τη θεραπεία αυτής της μάστιγας.
gizmodo

Τέσσερα ξενοδοχεία στην Ελλάδα, στη λίστα με τα 500 καλύτερα του κόσμου [εικόνες]

Τέσσερα ξενοδοχεία, χτισμένα σε δύο συγκεκριμένες περιοχές της Ελλάδας περιλαμβάνονται στη λίστα με τα 500 καλύτερα ξενοδοχεία του κόσμου του περιοδικό «Τravel & Leisure» για το 2013.

Τα δύο από τα ξενοδοχεία που περιλαμβάνονται στη λίστα με τα 500 καλύτερα του κόσμου βρίσκονται στο κέντρο της Αθήνας στην πλατεία Συντάγματος και τα άλλα δύο στη Σαντορίνη.
Συγκεκριμένα πρόκειται για το ξενοδοχείο Μεγάλη Βρετανία που συγκεντρώνει βαθμολογία 88.62, το King George 89.09, το «Katikies Hotel» στην Οία, με βαθμολογία (93.07) και το «Vedema», με 88.73, το οποίο βρίσκεται, επίσης, στη Σαντορίνη.

Vedema...

Katoikies...

King George...

Mεγάλη Βρετανία...


 http://www.iefimerida.gr

7 Γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες

Υπάρχουν ορισμένα γυναικεία κουσούρια - συμπεριφορές που θα λέγαμε ότι οι άντρες δεν τα αντέχουν.  Στο άρθρο αυτό κάνουμε μια "αυτοκριτική" και για αυτό το λόγο παρουσιάζουμε 7 γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες.

Γυναικεία γκρίνια

Η γυναικεία γκρίνια είναι ένα από τα Top γυναικεία κουσούρια που δεν αντέχουν οι άντρες. Οι γυναίκες πολλές φορές γκρινιάζουν εντελώς δικαιολογημένα (οπότε καλά κάνουν), ωστόσο υπάρχουν και γυναίκες που γκρινιάζουν πολύ εύκολα και χωρίς να υπάρχει ιδιαίτερος λόγος. Η γυναικεία γκρίνια (όταν είναι σε υπερβολικό βαθμό) κάνει την ζωή των αντρών δύσκολη και για αυτό οι άντρες θέλουν πάση θυσία να την αποφύγουν. 

Κρεβατομουρμούρα 

Πρόκειται για άλλο ένα είδος γκρίνιας μόνο που η κρεβατομουρμούρα είναι πιο εξειδικευμένη και αφορά συγκεκριμένες ώρες της ημέρας (μάλλον της νύχτας). Η κρεβατομουρμούρα χρησιμοποιείται ως τεχνική από ορισμένες γυναίκες για να κερδίσουν αυτό που θέλουν. Αυτή η τακτική όμως είναι εντελώς ανυπόφορη για τους άντρες.

Ξεκατίνιασμα

Τα γυναικεία "ξεκατινιάσματα" είναι άλλο ένα γυναικείο "κουσούρι" που οι άντρες δεν το αντέχουν. Πολλές φορές οι γυναίκες μπορεί να μαλώσουν μεταξύ τους για ανύπαρκτες αιτίες ή με το παραμικρό. Άλλες φορές βέβαια ο καυγάς είναι απολύτως δικαιολογημένος. Όπως και να έχει, το γυναικείο ξεκατίνιασμα είναι κάτι το ψυχοφθόρο τόσο για τους άντρες όσο και για τις ίδιες τις γυναίκες.

Γυναικεία ανασφάλεια

Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα ανασφαλείς με αποτέλεσμα να ζητούν συνεχώς επιβεβαίωση. Αυτό είναι μια διαδικασία που πολλές φορές μπορεί να γίνει εξαιρετικά κουραστική ιδιαίτερα δε, όταν γίνεται πολύ συχνά. Μια γυναίκα που ζητάει συνεχώς επιβεβαίωση από τον καλό της είναι σαν να κάνει παραγγελία να της κάνει κομπλιμέντα. Τα κομπλιμέντα όμως καλό είναι να γίνονται αυθόρμητα και όχι κατά παραγγελία ή ακόμα χειρότερα "εκβιαστικά".

Γυναικεία κυκλοθυμία 

Η κυκλοθυμία είναι κάτι που αφορά τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες. Οι άντρες όταν βλέπουν μια γυναίκα να έχει κυκλοθυμικές συμπεριφορές δεν ξέρουν πώς να της φερθούν. Αυτή η απρόβλεπτη κατάσταση μπορεί να γίνει ιδιαίτερα κουραστική σε αυτούς.

Γυναικείο κουτσομπολιό

Το κουτσομπολιό δεν είναι μόνο ένα γυναικείο "προνόμιο". Πολλές φορές οι άντρες είναι πιο κουτσομπόληδες από τις γυναίκες. Παρόλα αυτά οι ίδιοι θεωρούν το γυναικείο κουτσομπολιό ως ένα από τα πιο "μεγάλα" γυναικεία κουσούρια. Άλλωστε σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση που λένε: "Αυτή είναι να μην σε πιάσει στο στόμα της".

Τα ψέμματα

Όπως υπάρχουν άντρες ψεύτες έτσι υπάρχουν και γυναίκες. Πολλές φορές θα λέγαμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που λένε ψέμματα χωρίς λόγο και αιτία. Όπως και να έχει, ο άνθρωπος ψεύτης θεωρείται ως ένα αρκετά μεγάλο κουσούρι και όχι άδικα. Άλλωστε ποιος μπορεί να δείξει εμπιστοσύνη σε έναν άνθρωπο που λέει ψέμματα. Η απάντηση είναι απλή. Ουδείς.