«Όπλο» κατά της χοληστερίνης το μήλο

Η κατανάλωσή του οδηγεί σε μείωση της οξειδωμένης LDL κατά 40%

Όλοι γνωρίζουμε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα». Φαίνεται όμως πως ένα μήλο την ημέρα κάνει και τη χοληστερόλη πέρα.

Η αυξημένη χοληστερίνη ή υπερχοληστερολαιμία έχει ένα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει αυξημένα περιστατικά αθηροσκλήρωσης σε άτομα με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.

Η αυξημένη κακή LDL χοληστερόλη και η μειωμένη καλή HDL αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Οι αθηρωματικές πλάκες αποφράσσουν τις αρτηρίες και αποτελούν έδαφος για τη δημιουργία θρόμβων αίματος.

Ένας μεγάλος θρόμβος μπορεί να αποφράξει τελείως την αρτηρία και να διακοπεί η ροή αίματος. Η διακοπή αίματος στις στεφανιαίες αρτηρίες της καρδιάς μπορεί να προκαλέσει αιφνίδιο καρδιακό επεισόδιο, ενώ σε αρτηρίες που στέλνουν αίμα στον εγκέφαλο, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Το 60% των εμφραγμάτων του μυοκαρδίου δημιουργούνται από τη ρήξη των αθηρωματικών πλακών και τη θρόμβωση.

Σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ γύρω από τη δράση του μήλου ενάντια στη χοληστερόλη, διαπιστώθηκε ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός μήλου οδήγησε στη μείωση της οξειδωμένης μορφής της κακής LDL χοληστερόλης.

Η έρευνα διήρκεσε 4 εβδομάδες και οι ερευνητές χορήγησαν σε άτομα μέσης ηλικίας είτε ένα μήλο την ημέρα, είτε πολυφαινόλες (φυσικά αντιοξειδωτικά) από μήλο σε μορφή κάψουλας, είτε ένα εικονικό χάπι. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι το μήλο, και όχι τόσο οι πολυφαινόλες του σε μορφή κάψουλας, κατάφεραν να μειώσουν την οξειδωμένη μορφή της LDL χοληστερόλης κατά 40%.

Η LDL χοληστερόλη συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, δημιουργώντας τις αθηρωματικές πλάκες και τελικά τη στένωση, και θεωρείται ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια.

Η δράση αυτή του μήλου οφείλεται κυρίως στις πολυφαινόλες του, φαίνεται όμως ότι οι πολυφαινόλες από μόνες τους δεν έχουν το ίδιο αποτέλεσμα όσο ένα ολόκληρο μήλο. Μια πιθανή εξήγηση, είναι ότι στο μήλο υπάρχουν και διάφορα άλλα συστατικά, τα οποία δρουν συνεργιστικά στην αντιμετώπιση της χοληστερόλης, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για τη δημιουργία της αθηροσκλήρωσης και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Επίσης, η απορρόφηση των πολυφαινολών από τον οργανισμό είναι μεγαλύτερη όταν καταναλώνονται μαζί με το μήλο παρά από μόνες τους.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η δράση του μήλου κατά της χοληστερόλης είναι μεγαλύτερη και από τα αντιοξειδωτικά άλλων τροφών, όπως της ντομάτας και του πράσινου τσαγιού.

Τα αντιοξειδωτικά είναι φυσικά συστατικά των τροφών, τα οποία αναστέλλουν την οξείδωση, η οποία καταστρέφει τα κύτταρα και επεμβαίνει στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και θωρακίζουν τον οργανισμό ενάντια στην καταστροφική δράση των ελευθέρων ριζών και της οξειδωτικής τους δράσης. Τα αντιοξειδωτικά φαίνεται πως μειώνουν την οξείδωση της LDL χοληστερόλης και αναστέλλουν τη δράση της στην δημιουργία αθηροσκλήρωσης.

Η έρευνα αυτή είναι ενθαρρυντική για την αντιμετώπιση της χοληστερόλης, αφού καταλήγει στο ότι με μια απλή διατροφική παρέμβαση στη ζωής μας, όπως είναι η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως, μπορούμε να μειώσουμε την πιθανότητα ανάπτυξης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Και άλλες μελέτες γύρω από την ευεργετική δράση του μήλου στη χοληστερόλη επιβεβαιώνουν τα παραπάνω αποτελέσματα και ενισχύουν την άποψη ότι ένα μήλο την ημέρα αποτελεί σημαντικό βήμα στη μείωση της κακής χοληστερόλης.

Καταναλώστε λοιπόν ένα μήλο την ημέρα για να επωφεληθείτε της δράσης του ενάντια στη χοληστερόλη και όχι μόνο.

Πηγή: mednutrition.gr

Η πρόληψη είναι στάση ζωής

Τα επτά βήματα της υγείας

Επτά απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη κατά του καρκίνου και των καρδιακών ασθενειών, αναφέρει νέα έρευνα.

Υιοθετώντας τουλάχιστον έξι από τα επτά βήματα που προτείνει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου κατά 51%.

Δεν είναι κάτι που δεν έχετε ακούσει ποτέ ή δε γνωρίζετε ήδη, απλά μένει να το πάρετε απόφαση και να κάνετε την αλλαγή.

Τι πρέπει να κάνετε: να εντάξετε στη ζωή σας την άσκηση, να διατηρείτε σε σταθερά και υγιή επίπεδα το βάρος σας, να ακολουθείτε υγιεινό τρόπο ζωής, να διατηρείτε σε υγιή επίπεδα χοληστερόλης, χαμηλή αρτηριακή πίεση, να ρυθμίζετε το σάκχαρο στο αίμα σας και να μην καπνίζετε.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, αν κανείς βγάλει από τη «λίστα» το κάπνισμα και φροντίζοντας για τα υπόλοιπα έξι ή έστω πέντε βήματα, εμφανίζει 25% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου συγκριτικά με εκείνους που δεν υιοθετούν κανέναν από αυτούς τους παράγοντες.

«Η τήρηση των επτά αυτών κανόνων σχετίζεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου» ανέφερε η επικεφαλής της μελέτης και επίκουρος καθηγήτρια στη σχολή Ιατρικής του πανεπιστημίου Northwestern University Feinberg του Σικάγο, Laura Rasmussen-Torvik.

«Αυτό βοηθά τους γιατρούς να δίνουν ξεκάθαρα μηνύματα στους ασθενείς τους για το τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να προστατέψουν την υγεία τους και να μειώσουν τις πιθανότητες να προσβληθούν από χρόνιες ασθένειες» πρόσθεσε.

Η υιοθέτηση έξι ή επτά βημάτων μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου κατά 51%.

«Το να κόψει κανείς το τσιγάρο είναι πολύ σημαντικό, όμως υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που πρέπει να φροντίζει κανείς αν θέλει να έχει μια υγιή ζωή» είπε ακόμη.

Στην έρευνα συμμετείχαν 13.253 άντρες και γυναίκες από τις ΗΠΑ, ενώ τα αποτελέσματα αυτής δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο «Circulation».

Το Star στη Samsung Smart TV

Οι τηλεθεατές μπορούν να παρακολουθούν τις αγαπημένες τους εκπομπές

H Samsung Electronics Hellas και το STAR, ανακοινώνουν την συνεργασία τους για τη διάθεση της εφαρμογής «STAR» μέσα από το Samsung Apps, το κατάστημα εφαρμογών της Samsung Smart TV. 

Η νέα εφαρμογή δίνει άμεση και εύκολη πρόσβαση στο πλούσιο τηλεοπτικό περιεχόμενο του STAR και επιτρέπει στους τηλεθεατές να επιλέξουν και να παρακολουθήσουν τις αγαπημένες τους εκπομπές ανά πάσα στιγμή (catch up tv) από την άνεση του καναπέ τους. Εκπομπές όπως ΜΙΛΑ, Φ+Μ Live, μεσημεριανή Μελέτη, δελτία ειδήσεων, συνταγές μαγειρικής, παιδικές σειρές και για πρώτη φορά σε Smart TV δελτία ειδήσεων στη νοηματική, είναι διαθέσιμα μέσα από την εφαρμογή του STAR.

Ο κ. Γιώργος Τσαούσης, Διευθυντής του τμήματος Audio Visual της Samsung Electronics Hellas, δήλωσε: «Η συνεργασία μας με το STAR και η εφαρμογή στη Samsung Smart TV, είναι μια σημαντική προσθήκη στην πλατφόρμα της Samsung και αποτελεί μέρος της συνεχούς δέσμευσής μας να προσφέρουμε στους καταναλωτές την πληρέστερη γκάμα και υπηρεσίες catch up TV. Με το πλούσιο περιεχόμενο που διαθέτει το κατάστημα εφαρμογών της Smart TV, η Samsung προσφέρει στους καταναλωτές περισσότερες επιλογές και το STAR καινοτομεί στην υλοποίηση νέων ψηφιακών υπηρεσιών και παροχής περιεχομένου».

«Είμαστε στην ευχάριστη θέση να λανσάρουμε την εφαρμογή του STAR στη Samsung Smart TV, διευρύνοντας την στρατηγική μας στις υπηρεσίες Catch Up TV και video on demand. Συμπληρώνουμε έτσι την παροχή στους τηλεθεατές μας, των δελτίων ειδήσεων και video news, των ελληνικών εκπομπών, συνταγών μαγειρικής και άλλου περιεχομένου, τη στιγμή που επιθυμούν να τα δουν, μέσα από οποιαδήποτε συσκευή προτιμούν ή τους εξυπηρετεί καλύτερα. Εκτός από την Samsung Smart TV, τα προγράμματά μας είναι διαθέσιμα σε applications για smartphones και tablets και βεβαίως στο web, με διάφορους τρόπους. Η εφαρμογή του STAR για τις τηλεοράσεις Samsung είναι σχεδιασμένη με στόχο να προσφέρει την καλύτερη εμπειρία, με εύκολη πλοήγηση και περιεχόμενο που ανανεώνεται συνεχώς μέσα στην ημέρα και που θα εμπλουτίζεται διαρκώς», δήλωσε ο κ. Κάρολος Αλκαλάι, Γενικός Διευθυντής του STAR.

Η εφαρμογή του STAR είναι διαθέσιμη για τα μοντέλα Samsung Smart TV και Smart Blu ray 2013, 2012 & 2011. 

Έρχεται αναβάθμιση για το Wii U

Θα μειωθούν οι χρόνοι φόρτισης της κονσόλας και θα προστεθούν νέες λειτουργίες

Όπως ενημέρωσε ο αγαπητός Iwata στο Nintendo Direct της περασμένης εβδομάδας, έπεται σύντομα μεγάλο system update για το Wii U το οποίο θα μειώσει τους χρόνους φόρτισης (loading times) της κονσόλας και θα εισάγει μερικές νέες λειτουργίες, που θα αφορούν κυρίως στην αυτόματη εγκατάσταση software χωρίς να χρειάζεται ο χρήστης να διακόψει το παιχνίδι του. 

Ωστόσο, μια τέτοια αναβάθμιση χρειάζεται προετοιμασία κι έτσι η Nintendo έχει προγραμματίσει έκτακτο maintenance για τις online υπηρεσίες της, το οποίο θα ξεκινήσει σήμερα το βράδυ στις 23:00 και θα τελειώσει περίπου στις 05:00, ξημερώματα Τρίτης. Να σημειώσουμε ότι το συγκεκριμένο maintenance δεν θα επηρεάσει μόνο τις υπηρεσίες του Wii U, αλλά και των Wii, 3DS και DS. 

Επίσης ξέρουμε σύμφωνα με επίσημο Facebook post, ότι μετά το update στην Αμερική, θα γίνει το launch του Wii U Virtual Console. Υποθέτουμε πως θα τιμηθεί δεόντως και η Ευρώπη σύντομα.

Πηγή: thegang.gr

Μοναδικές πασχαλινές προσφορές

Δώρα και έως 24 άτοκες δόσεις

Μοναδικές προσφορές, δώρα και έως 24 άτοκες δόσεις σε όλα τα προϊόντα τεχνολογίας (Smartphones, tablets, laptops, ΟΤΕ TV, Games) περιμένουν φέτος το Πάσχα τους επισκέπτες του Δικτύου Καταστημάτων ΓΕΡΜΑΝΟΣ.

Συγκεκριμένα, στο ΓΕΡΜΑΝΟ:

• μέχρι τις 4 Μαΐου, οι καταναλωτές μπορούν να διαλέξουν μέσα από μια μεγάλη γκάμα το Smartphone ή το Tablet που τους ταιριάζει και να πάρουν δώρο και φωνητικό πλοηγό Navigon αξίας 59 ευρώ και δωροεπιταγή ΓΕΡΜΑΝΟΣ αξίας έως 125 ευρώ.
• με σύνδεση στο Οικογενειακό Πακέτο COSMOTE μέχρι τις 4 Μαΐου, διαλέγοντας το Smartphone της επιλογής τους, οι συνδρομητές μειώνουν τα έξοδα επικοινωνίας της οικογένειάς τους και παίρνουν δωροεπιταγή ΓΕΡΜΑΝΟΣ 50 ευρώ. 
• μια εξαιρετικά συμφέρουσα προσφορά στα Tablets περιμένει τους επισκέπτες: το νέο Alcatel One Touch T10 (WiFi) με δώρο COSMOTE WiFi pocket MF604 αξίας 71,60 ευρώ, μόνο 119,90 ευρώ ή εντελώς δωρεάν με νέα σύνδεση στο πρόγραμμα COSMOTE Internet On The Go 5GB , για απίστευτα γρήγορο Mobile Internet.
• μπορεί κανείς να αποκτήσει το αγαπημένο του SAMSUNG Tablet (SAMSUNG Galaxy Tab 2 10.1 και SAMSUNG Galaxy Νote 10.1 4G) φθηνότερα με σύνδεση στα προγράμματα COSMOTE Internet On The Go, και να κερδίσει δώρα συνολικής αξίας 136 ευρώ (ασύρματο πληκτρολόγιο, usb adaptor, φωνητικός πλοηγός Navigon) . 
• σε ιδιαίτερα προνομιακές τιμές , διατίθενται τα tablets SAMSUNG Galaxy Tab 2 10.1, Google Nexus 7 ASUS 32GB 3G και Alcatel One Touch Evo 7 + 3G Module, με σύνδεση στα προγράμματα COSMOTE Internet On The Go. 
• με κάθε νέα σύνδεση σε επιλεγμένα προγράμματα COSMOTE Internet On The Go μέχρι τις 4 Μαΐου, μπορεί κανείς να επιλέξει το Laptop που επιθυμεί μέσα από μια μεγάλη ποικιλία και μαζί να πάρει δωροεπιταγή ΓΕΡΜΑΝΟΣ έως 150 ευρώ.
• με κάθε νέα σύνδεση ΟΤΕ TV μέχρι τις 4 Μαΐου οι καταναλωτές απολαμβάνουν σπουδαίες αθλητικές αναμετρήσεις μόνο με 19,90 ευρώ/μήνα και μαζί παίρνουν δωροεπιταγή ΓΕΡΜΑΝΟΣ αξίας 50 ευρώ.
• Για τους λάτρεις των Games, η κονσόλα Sony PSP και 2 παιχνίδια (Gran Turisnmo 5, God of War Sparta) στην προνομιακή τιμή των 109,90 ευρώ.

Ποιο είναι το προφίλ όσων επιθυμούν... δραχμή

Πρόκειται κυρίως για νέους και δημοσίους υπαλλήλους

Νέοι σε ηλικία και δημόσιοι υπάλληλοι είναι κατά το μεγαλύτερο ποσοστό αυτοί που τάσσονται υπέρ της δραχμής αν και στην πρώτη γραμμή θα περίμενε να δει κανείς τους άνεργους που βιώνουν ήδη το προσωπικό τους αδιέξοδο.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τις δημοσκοπήσεις που έγιναν για τον Τύπο της Κυριακής, στο ερώτημα «αν αποχωρήσουμε από το ευρώ και επιστρέψουμε στη δραχμή η κατάσταση θα είναι χειρότερη;» όχι απαντά το 38%, ενώ το 45% θεωρεί ότι η συμμετοχή της χώρας στο ευρώ δεν είναι ωφέλιμη.

Αυξημένα ποσοστά του «όχι στο ευρώ» καταγράφονται και στους αυτοαπασχολούμενους όπου περιλαμβάνονται οι ελεύθεροι επαγγελματίες, ενώ «τσιμπημένα» είναι τα ποσοστά υπέρ της δραχμής και στους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα. Αντίθετα, το σενάριο αυτό απορρίπτουν οι νοικοκυρές και οι συνταξιούχοι.

Όσον αφορά στην ηλικία τους περισσότερους υποστηρικτές της δραχμής τους συναντά κανείς στην ομάδα από 18 έως 34 ετών. Ακολουθεί η ομάδα από 34 έως 44 ετών ενώ τελευταίοι είναι οι ψηφοφόροι άνω των 65 ετών.

Σε ό,τι αφορά το φύλο πάντως, τους περισσότερους φίλους της δραχμής βρίσκουν οι έρευνες στους άνδρες και όχι στις γυναίκες.

Μεταξύ των κομμάτων η συντριπτική πλειοψηφία των ψηφοφόρων της ΝΔ, του ΠΑΣΟΚ και της ΔΗΜΑΡ τάσσονται υπέρ του ευρώ. 

Αντίθετα, στη «βάση» του ΣΥΡΙΖΑ συναντά κανείς του περισσότερους υποστηρικτές της δραχμής, καθώς σχεδόν οι μισοί ψηφοφόροι του Αλέξη Τσίπρα επιθυμούν να παραμείνει η χώρα στο ευρώ και οι άλλοι μισοί υποστηρίζουν το αντίθετο. 

Τέλος, οι ψηφοφόροι του ΚΚΕ, των ΑΝ.ΕΛ και της Χρυσής Αυγής υποστηρίζουν στην πλειοψηφία τους την έξοδο από το ευρώ. 

Πού θα γίνουν οι νέες προσλήψεις στο Δημόσιο

Ελπίδες για 12.000 επιτυχόντες του ΑΣΕΠ

Ελπίδες διορισμού σε παλαιούς επιτυχόντες του ΑΣΕΠ δημιουργούν οι δηλώσεις του πρωθυπουργού. 

Η συμφωνία με την τρόικα, την οποία εξασφάλισε η κυβέρνηση, ανοίγει το δρόμο για 15.000 προσλήψεις νέων μόνιμων υπαλλήλων μέχρι το 2014 με αποχώρηση ισάριθμου αριθμού επίορκων, σύμφωνα με την εφημερίδα Ελεύθερος Τύπος.

Στόχος, σύμφωνα με τον κυβερνητικό εκπρόσωπο, Σίμο Κεδίκογλου θα είναι η ποιοτική αναβάθμιση του Δημοσίου. 

Στο μεταξύ, ο Αντώνης Μανιτάκης τόνισε ότι τα κενά των επίορκων θα καλυφθούν με την κινητικότητα. 

Εντός των τελευταίων τριών μηνών έχουν μετακινηθεί 2.000 υπάλληλοι και σχεδιάζονται 25.000 μετακινήσεις ως το 2014.

Σε δεύτερη φάση, το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης θα αντλήσει υπαλλήλους από τη... δεξαμενή των 12.000 επιτυχόντων του ΑΣΕΠ. 

Δεν αποκλείεται να ζητηθεί από τους διοριστέους να τοποθετηθούν σε άλλες θέσεις, άλλων φορέων, διαφορετικές από αυτές που είχαν προκηρυχθεί από τους διαγωνισμούς του ΑΣΕΠ, στους οποίους συμμετείχαν.

Κάτι παρόμοιο, άλλωστε, έχει γίνει και στο παρελθόν με τους επιτυχόντες της προκήρυξης 8Κ/2008.

Το υπουργείο εξετάζει το σενάριο να εκδίδει προκηρύξεις μόνιμου προσωπικού, στις οποίες να έχουν δικαίωμα πρόσληψης μόνο οι επιτυχόντες παλαιότερων διαγωνισμών.

Τους 12.000, μέχρι και τους 13.000, φτάνουν οι επιτυχόντες διαγωνισμών του ΑΣΕΠ που δεν έχουν καταφέρει να διοριστούν από το 2009.

Πού θα γίνουν οι νέες προσλήψεις

Πρώτη προτεραιότητα της κυβέρνησης είναι η ενίσχυση των φυλακών. Το αίτημα του υπουργείου Δικαιοσύνης για την πλήρωση των κενών θέσεων, που απαιτούν κάλυψη, έχει κατατεθεί από τις αρχές του 2012.

Στο μεταξύ, από το 2009 εκκρεμεί η προκήρυξη για την πρόσληψη 2.987 μόνιμων σε νοσοκομεία της χώρας. Ίσως τώρα γίνουν δεκτά τα αιτήματα διευθυντών δημόσιων νοσοκομείων για προσλήψεις.

Στον τομέα της Παιδείας, ο υπουργός Κωνσταντίνος Αρβανιτόπουλος υπέγραψε πρόσφατα απόφαση παράτασης της μεταβατικής περιόδου του νόμου 3848/10 για τους διορισμούς μόνιμων εκπαιδευτικών έως και το σχολικό έτος 2013/14. 

Σημειώνεται ότι εκκρεμούν διορισμοί για τους γραπτούς διαγωνισμούς 2Π/2008 και 3Π/2008, ενώ εκκρεμεί και μία ακόμη προκήρυξη για εκπαιδευτικούς Ειδικής Αγωγής, τη στιγμή που στα ειδικά αυτά σχολεία οι ελλείψεις θέσεων ξεπερνούν τις 1.000.

Προσωπικό με συμβάσεις αορίστου χρόνου ζητούν, σύμφωνα με το δημοσίευμα και τα ασφαλιστικά ταμεία. Με την προκήρυξη 8Κ/2008 θα στελεχωθούν το ΙΚΑ-ΕΤΑΜ κατά πρώτο λόγο και ύστερα το ΝΑΤ και άλλα ταμεία.

«Ένας 15χρονος είμαι ρε παιδιά» λέει ο εφευρέτης του φαρμάκου για τον καρκίνο

«Ενας 15χρονος είμαι ρε παιδιά. Δεν ήξερα που είναι το πάγκρεας και ποια είναι η λειτουργία του
. Αν ένας 15χρονος έκανε κάτι τέτοιο, φανταστείτε τι μπορείτε να κάνετε εσείς». Με αυτά τα απλά λόγια έκλεισε την ομιλία του στο TEDMED live Athens 2013, που πραγματοποιείται στη Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών του Ιδρύματος Ωνάση.

ο μαθητής λυκείου από το Μέριλαντ, Τζακ Αντράκα ο οποίος έχει εφεύρει ένα φθηνό και ευαίσθητο αισθητήρα σε μορφή ράβδου για την ταχεία και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του παγκρέατος, των ωοθηκών και του πνεύμονα. Ο Τζακ Αντράκα, ανέπτυξε το θέμα «το μέλλον των ιατρικών διαγνώσεων», και εξήγησε πως με αφορμή τον θάνατο κοντινών του προσώπων από καρκίνο στο πάγκρεας- σκέφτηκε να εργαστεί για τη λύση του προβλήματος, που απασχολεί εδώ και χρόνια την επιστημονική κοινότητα. «Δεν ήξερα καν ότι είχα πάγκρεας, αλλά βρήκα τον τρόπο να το θεραπεύσω, χρησιμοποιώντας τα εργαλεία του ίντερνετ που χρησιμοποιούν όλοι οι έφηβοι, το Google και το Wikipedia». Εργάστηκε με πάθος και μάλιστα, όπως είπε, «η μαμά μου νόμιζε ότι έφτιαχνα εκρηκτικά στο υπόγειο του σπιτιού μας. Δεν μπορούσα να της εξηγήσω τι έκανα», αλλά και επιμονή, παρά τις αρνητικές απαντήσεις από πανεπιστημιακούς ερευνητές στους οποίους απευθύνθηκε, προκειμένου να του δώσουν τα απαραίτητα εργαστηριακά μέσα και την υποστήριξη, ώστε να υλοποιήσει το όραμά του.

«Εστειλα 200 αιτήσεις προς ερευνητικές ομάδες και με απέρριψαν οι 199, θεωρώντας ανοησίες αυτά που έκανα». Μόνο ένας τον δέχθηκε , αλλά όπως είπε του υπέβαλε τόσες πολλές ερωτήσεις, «που ευτυχώς απάντησα σε όλες, με σκοπό να με απορρίψει και αυτός». Με αυτή την ομάδα δούλεψε για 7 μήνες στο εργαστήριο για να αναπτύξει την πιο αποτελεσματική και φθηνή μέθοδο διάνγωσης του καρκίνου του παγκρέατος. Το τέστ είναι 100% αποτελεσματικό και κοστίζει ελάχιστα. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι αποτελεί μια μέθοδο διάγνωσης που μπορεί να γίνει τόσο νωρίς ώστε οι πιθανότητες επιβίωσης αγγίζουν το 100%. «Απέτυχα πολλές φορές αλλά επέμενα και κατάφερα να φτιάξω ένα χάρτινο αισθητήρα που λειτουργεί 26.000 φορές πιο γρήγορα και κοστίζει 26.000 λιγότερο και μπορεί να ανιχνεύσει σε πρώιμο στάδιο τον καρκίνο του παγκρέατος». Ο Τζακ Αντράκα, στα 15 του άνοιξε δρόμους στην επιστημονική κοινότητα, δίνοντας ώθηση στη διάγνωση και κατά συνέπεια και στη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος. Η ερευνά του διεξήχθη στο εργαστήριο του Δρ Anirban Maitra στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, στο τμήμα Παθολογίας του Ερευνητικού Κέντρου Sol Goldman.

Σήμερα, όπως είπε, με φίλους του από το Γυμνάσιο εργάζονται πάνω σε μια άλλη μέθοδο και προσπαθούν να φτιάξουν ένα εργαλείο σε μέγεθος ενός κύβου ζάχαρης με ελάχιστο κόστος. «Μέσω του διαδικτύου τα πάντα είναι δυνατά. Δεν χρειάζεται να έχεις πτυχία αρκεί να έχεις ιδέες. Αυτές είναι που μετράνε» υπογράμμισε, εκφράζοντας την ευχή «μακάρι όλοι οι άνθρωποι, με αφορμή ένα προσωπικό τους θέμα και ας μην είναι ειδικοί, να ασχοληθούν με πάθος με κάτι που θα βοηθήσει την ανθρωπότητα». O Τζακ Αντράκα, ο πρώτος ομιλητής του πρώτου TEDMED που γίνεται στην Ελλάδα, αμέσως μετά την ομιλία του πήρε το αεροπλάνο για τη Washington όπου θα συναντήσει τον πρόεδρο Μπαράκ Ομπάμα, αύριο το πρωί. Η καινοτομία στην επιστήμη, η ιατρική, η τέχνη και η υγεία βρίσκονται στο επίκεντρο του διαδραστικού συνεδρίου TEDMED live Athens 2013 , με θέμα «η Υγεία Μπροστά», που πραγματοποιείται για 1η φορά στην Ελλάδα, και τελεί υπό την αιγίδα και την ενεργή υποστήριξη του Συνδέσμου Υποτρόφων του Ιδρύματος Ωνάση, του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) και του Συνδέσμου Ελληνικών Τουριστικών Επιχειρήσεων (ΣΕΤΕ).

Η αποστολή του TEDMED (Technology, Entertainment, Design Medicine), είναι να ενισχυθεί η κοινωνική πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης μέσω της καινοτομίας. Άτομα που έχουν διαπρέψει σε πολλούς και διαφορετικούς τομείς και διαθέτουν αξιοσημείωτες ιδέες και ποικίλες προσεγγίσεις πάνω σε τάσεις, θεραπείες και τεχνολογίες, συναντώνται σήμερα στην Αθήνα και μέσα από πρωτοποριακές ομιλίες καθώς και διαδραστικά πολιτισμικά δρώμενα, φιλοδοξούν να φέρουν κάτι νέο στην ιατρική. Το TEDMED ιδρύθηκε το 1998 στις ΗΠΑ αλλά ουσιαστικά επανήλθε στο προσκήνιο από το 2009. Από τον Απρίλιο του 2011 ξεκίνησε η διαδικασία παροχής αδειών για τη διενέργεια TEDMED εκδηλώσεων σε όλο τον κόσμο, ενώ το TEDMED Live Athens αποτελεί μία από τις πέντε πρώτες εκδηλώσεις παγκοσμίως.

ΕΔΩ ΚΑΤΑΝΤΗΣΑΜΕ...

ΜΑΤΩΜΕΝΑ ΟΡΚΣ ΛΕΜΕ ΚΑΙ ΚΛΑΙΜΕ...

ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΑΥΤΑ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ... ;)

ENTAΞΕΙ ΑΠΛΑ ΑΓΑΠΩ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑΡΑ ...

Nομίζω πως εδώ αξίζει να καθήσουμε για λίγο....

TI ONEIREMENH EIKONA...

ΦΡΙΚΗ: Έγκυος ανέβασε υπερηχογράφημα στο Facebook και αυτοκτόνησε

Ανείπωτη τραγωδία.

Μια 23χρονη έβαλε τέλος στη ζωή της πηδώντας από την ταράτσα parking ύψους 12 μέτρων.

Ο λόγος ότι ο σύζυγός της σκόπευε να την εγκαταλείψει για μια άλλη γυναίκα.

Λίγο αργότερα βρέθηκαν νεκρά στο σπίτι της τα τρία παιδιά τους.

«Η μανούλα θα σας αγαπάει για πάντα και δεν πρόκειται να σας αφήσει ποτέ», έγραψε στο Facebook η 23χρονη λίγες ώρες πριν αυτοκτονήσει.

Ενώ ανέβασε και ένα υπερηχογράφημα που έδειχνε ότι ήταν έγκυος επτά μηνών.

Η αστυνομία όταν μπήκε στο σπίτι της βρήκε τα πτώματα των τριών παιδιών της, ηλικίας 3 ετών, 2 ετών και 11 μηνών.

Αναλύοντας το γυναικείο και τον αντρικό εγκέφαλο

Ποια είναι τα κοινά σημεία

Βγαλμένο από τη ζωή

Αφεντικό, προϊστάμενος, μισθωτός και… συνδικαλιστής σε μία ξεχωριστή σύνθεση

Λαϊκή οργή για τους βιασμούς στην Ινδία

Οι πολίτες ζητούν την προστασία των γυναικών και των παιδιών

Μικρές ομάδες διαδηλωτών κατάφεραν σήμερα να σπάσουν τον αστυνομικό κλοιό και επιχείρησαν να πλησιάσουν στις κατοικίες των πολιτικών ηγετών της Ινδίας, στο Νέο Δελχί, καθώς συνεχίζονται για τρίτη ημέρα οι κινητοποιήσεις με αφορμή το βιασμό και τα βασανιστήρια που υπέστη από τον απαγωγέα της μια 5χρονη.

Σύμφωνα με την αστυνομία το παιδί απήχθη στις 15 Απριλίου και βιάστηκε από έναν γείτονα κοντά στο σπίτι της οικογένειάς του, στα βόρεια της πρωτεύουσας. Ο κατηγορούμενος προσπάθησε να διαφύγει αλλά εντοπίστηκε και συνελήφθη.

Το κορίτσι υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση και αναρρώνει αργά, δήλωσε ένας γιατρός στο νοσοκομείο όπου νοσηλεύεται η μικρή.

Η υπόθεση αυτή ήρθε στο φως της δημοσιότητας λίγους μόλις μήνες μετά τις ογκώδεις διαδηλώσεις που πραγματοποιήθηκαν με αφορμή το θάνατο μιας 23χρονης φοιτήτριας μετά τον ομαδικό βιασμό της σε ένα λεωφορείο, στις 16 Δεκεμβρίου.

Αστυνομικοί συνέλαβαν σήμερα αλλά στη συνέχεια άφησαν ελεύθερες δεκάδες γυναίκες που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα του αντιπολιτευόμενου Κόμματος Μπαρατίγια Τζανάτα και επιχείρησαν να φτάσουν στο σπίτι της Σόνιας Γκάντι, της ηγέτιδας του κυβερνώντος Κόμματος του Κογκρέσου. Την ίδια ώρα, μια άλλη ομάδα προσπάθησε να φτάσει στο σπίτι του πρωθυπουργού της Ινδίας.

Η οργή των διαδηλωτών στρέφεται και κατά των αστυνομικών, μετά τις φήμες ότι αξιωματικοί επιχείρησαν να δωροδοκήσουν την οικογένεια της 5χρονης ώστε να μην καταθέσει μήνυση ενώ την Παρασκευή κυκλοφόρησε ένα βίντεο που δείχνει έναν αστυνομικό να χαστουκίζει μια διαδηλώτρια.

Έξω από το νοσοκομείο όπου νοσηλεύεται το παιδί οι διαδηλωτές έκαψαν ένα ομοίωμα του αστυνομικού διευθυντή της πρωτεύουσας και ζήτησαν την παραίτησή του. Μια άλλη ομάδα είχε συγκεντρωθεί και φώναζε συνθήματα έξω από την έδρα της αστυνομίας.

"Με τα χρήματα των φορολογουμένων πληρώνονται οι μισθοί τους, όμως δεν κάνουν τίποτα για να μας προστατεύσουν. Δεν εμπιστευόμαστε τους αστυνομικούς, είναι διεφθαρμένοι και τεμπέληδες" είπε μια 35χρονη διαδηλώτρια.

Το Νέο Δελχί έχει τον υψηλότερο αριθμό περιστατικών σεξουαλικής βίας απ' όλες τις μεγάλες πόλεις της Ινδίας καθώς κατά μέσο όρο αναφέρεται ένας βιασμός κάθε 18 ώρες. Ωστόσο, τα περισσότερα σεξουαλικά εγκλήματα δεν καταγγέλλονται ποτέ, οι δράστες δεν τιμωρούνται και η απονομή της δικαιοσύνης είναι πολύ αργή, σύμφωνα με τους ακτιβιστές που υποστηρίζουν ότι καμία κυβέρνηση δεν φρόντισε για την ασφάλεια των γυναικών και των παιδιών.

ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ...

P.S. I LOVE YOU...

P.S. I LOVE YOU...

ΜΟΛΙΣ ΕΙΔΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑ ΚΑΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΜΠΕΙ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΤΩΝ ΑΓΑΠΗΜΕΝΩΝ ΜΟΥ ΤΑΙΝΙΩΝ... ΜΙΑ ΤΑΙΝΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ..ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΓΑΠΗ..ΚΑΙ ΣΕ ΓΕΜΙΖΕΙ ΜΕ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΚΗΝΗ..ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΤΗΣ ΣΚΗΝΗΣ..ΠΟΥ ΒΟΥΡΚΩΝΕΙΣ..ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ..ΑΝΑΡΩΤΙΕΣΑΙ..ΦΑΝΤΑΖΕΣΑΙ...ΜΙΑ ΤΑΙΝΙΑ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΝΟΗΜΑΤΑ...ΝΑ ΤΗΝ ΔΕΙΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ Η ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΑΣ ΑΓΚΑΛΙΑ...ΘΑ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΣΙΓΟΥΡΑ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΑ ΛΑΘΗ ΣΑΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΤΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ...ΤΟ ΑΝ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΣΟ ΑΓΑΠΑΤΕ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ...ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΓΡΑΦΩ ΓΙΑ ΩΡΕΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ..ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΩ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΟΤΡΥΝΩ ΝΑ ΤΗΝ ΔΕΙΤΕ ΟΣΟΙ ΔΕΝ ΤΗΝ ΕΧΕΤΕ ΔΕΙ..ΚΑΙ ΣΕΙΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΙΔΑΤΕ ΞΑΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ..ΜΟΝΟ ΚΕΡΔΙΣΜΕΝΟΙ ΘΑ ΒΓΕΙΤΕ...

Υ.Γ. ΣΑΓΑΠΩ

ΜΗ ΞΕΧΝΑΤΕ ΝΑ ΤΟ ΛΕΤΕ Κ ΝΑ ΤΟ ΔΕΙΧΝΕΤΕ ΠΟΤΕ ΣΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΤΟ ΝΙΩΘΕΤΕ...

Η ιστορική ομιλία του Τζίμι Βαλβάνο

Ο Τίτο Βιλανόβα ανήκει σε μία ιδιαίτερη ομάδα προπονητών, οι οποίοι ήρθαν αντιμέτωποι με τον καρκίνο. Ο Ισπανός δείχνει να τον νικάει σωματικά, σε αντίθεση με τον Τζίμι Βαλβάνο, ο οποίος “έσβησε” τον Απρίλιο του 1993, αλλά τον νίκησε ψυχικά, με μία ομιλία που έχει μείνει στην ιστορία ως μία από τις πιο συγκινητικές όλων των εποχών.

Ήταν Ιούνιος του 1992, όταν ο Αμερικανός πρώην κόουτς του Wolfpack του Νορθ Καρολάινα διαγνώστηκε με την επάρατη νόσο και συγκεκριμένα με καρκίνο των οστών. Ένα μήνα αργότερα άρχισε η μετάσταση. Ένας προπονητής με μοτό ”μην τα παρατάς, ποτέ μην τα παρατάς”, ο οποίος οδήγησε την ομάδα του στον τίτλο του NCAΑ της σεζόν 1982-1983 με σπουδαίες νίκες στα τελευταία λεπτά και δευτερόλεπτα (εξ ου και η… μετονομασία σε “Cardiac Pack”), δεν τα παράτησε.

Αποδέχθηκε την πρόσκληση του “ESPN”, για τα ετήσια βραβεία “ESPY” στις 3 Μαρτίου του 1993, έστω και μετά από παρακίνηση, όπως θυμάται ο πρώην διευθυντής του αμερικανικού καναλιού, Τζον Λακ: “Πετάξαμε στη Νέα Υόρκη. Ζούσε στη Βόρεια Καρολίνα τότε και με κάλεσε από το ξενοδοχείο και μου είπε: ‘Δεν μπορώ να βγω στον αέρα. Είμαι πολύ άρρωστος. Κάνω εμετό’. Του απάντησα: ‘Θα έρθω και θα σε πάρω’. Μου είπε: ‘Όχι Τζονι, δεν μπορώ να το κάνω. Πρέπει να με καλύψεις’. ‘Τζίμι, δεν σε καλύπτω. Έρχομαι να σε πάρω’. Όταν έφτασα στο δωμάτιο, ακόμα έλεγε ότι δεν μπορεί να το κάνω, αλλά δεν άκουγα. Μου είπε ότι δεν μπορούσε ούτε να δέσει το παπιγιόν του, οπότε του το έδεσα εγώ. Μετά τον κράτησα και πήγαμε. Τον μεταφέραμε μέχρι το ταξί. Όταν φτάσαμε στο χώρο και είδε το κοινό, πήρε δύναμη”.

Ο Βαλβάνο θα λάμβανε ένα ειδικό βραβείο και η ομιλία του ήταν προγραμματισμένη για 3 λεπτά. Διήρκεσε πάνω από 10 λεπτά και όταν κάποια στιγμή ένας τηλεσκηνοθέτης του έκανε νόημα να ολοκληρώσει σε 30 δευτερόλεπτα, ο Βαλβάνο του απάντησε από το βήμα: “Αυτή η οθόνη γράφει 30 δευτερόλεπτα, λες και με νοιάζει η οθόνη τώρα. Έχω όγκους σε όλο το σώμα μου, να ανησυχώ για έναν τύπο πίσω που φωνάζει 30 δευτερόλεπτα;”.

Μέσα σε αυτά τα 10 λεπτά ο Jimmy V έδωσε παράσταση με λόγια ζωής. Έχοντας ήδη στο ενεργητικό του αρκετές ομιλίες και αρκετές ρήσεις που είχαν γράψει ιστορία για να δώσει κίνητρο στους παίκτες του, ο Βαλβάνο δεν φοβήθηκε να μιλήσει ανοιχτά για την ασθένεια που τον ταλαιπωρούσε και που θα του έπαιρνε τη ζωή στο τέλος, όπως εξήγησε.

Έστειλε, όμως, και σημαντικά μηνύματα: “Υπάρχουν 3 πράγματα που πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα της ζωής μας. Το νούμερο 1 είναι να γελάς. Πρέπει να γελάς κάθε μέρα. Το νούμερο 2 είναι να σκέφτεσαι. Πρέπει να δαπανάς κάποιον χρόνο στη σκέψη. Και το νούμερο 3 είναι να αφήνεις τα συναισθήματα να γίνονται δάκρυα, μπορεί να είναι χαράς ή ευτυχίας. Αυτή είναι μία γεμάτη μέρα. Αυτή είναι μία σπουδαία μέρα. Εάν τα κάνεις 7 ημέρες την εβδομάδα, θα έχεις κάτι ξεχωριστό”.

Σε μία άλλη αποστροφή του λόγου του, σημείωσε: “Τρία πράγματα προσπαθώ να σκέφτομαι κάθε μέρα. Πού άρχισα, πού βρίσκομαι και πού θα βρεθώ”.

Στη διάρκεια της ομιλίας του αποκάλυψε και τη σύσταση του “The V Foundation for Cancer Research”, ενός φιλανθρωπικού οργανισμού με στόχο την έρευνα για την καταπολέμηση του καρκίνου. Όπως είπε κατά τη διάρκεια της ομιλίας του, εκείνη την εποχή δίνονταν δεκαπλάσια χρήματα στις έρευνες για το AIDS σε σχέση με αυτά για τον καρκίνο.

“Σας λέω ότι 500.000 άνθρωποι θα πεθάνουν φέτος από καρκίνο. Και σας λέω ότι ένας στους τέσσερις θα διαγωνιστεί με την ασθένεια, αλλά φαίνεται πως για κάποιον λόγο την έχουμε θέσει στο περιθώριο. Θέλουμε τη βοήθειά σας. Χρειάζομαι τη βοήθειά σας. Χρειαζόμαστε χρήματα για έρευνα. Μπορεί να μην σώσει τη ζωή μου. Μπορεί να σώσει τη ζωή του παιδιού μου, κάποιου που αγαπάτε”.

Ο επίλογός του, δε, έμεινε στην ιστορία: “Ο καρκίνος μπορεί να μου πάρει την οποιαδήποτε σωματική ικανότητα. Δεν μπορεί να μου αγγίξει το μυαλό. Δεν μπορεί να μου αγγίξει την καρδιά. Δεν μπορεί να μου αγγίξει την ψυχή. Και αυτά τα 3 θα παραμείνουν για πάντα”.

Στις 28 Απριλίου του ίδιου έτους, λιγότερο από 2 μήνες μετά την ιστορική ομιλία, ο Βαλβάνο υπέκυψε σε νοσοκομείο της Βόρειας Καρολίνας. Η ταφόπλακά του γράφει: “Βρες χρόνο κάθε μέρα για να γελάσεις, να σκεφτείς και να κλάψεις”…

Ακόμη και σήμερα το κολεγιακό πρωτάθλημα πορεύεται με αυτή την ομιλία. Ο Βαλβάνο αποτελεί ένα παράδειγμα θέλησης και αντοχής για όλους όσοι παλεύουν καθημερινά με τον καρκίνο.

ΑΓΑΠΗΤΕ ΓΚΟΜΕΝΕ...

Αγαπητε γκομενε,
μπορω να κανω τη γκομενα σου να φωναζει περισσοτερο, με μεγαλυτερο παθος και ενταση απ οσο μπορεις εσυ..!!

Με εκτιμηση
η κατσαριδα..!!

Πώς μπορείς να κάνεις το σπίτι σου να μοιάζει πιο... πολυτελές χωρίς πολλά χρήματα;

Διάλεξε με προσοχή τα μπιμπελό και τα αξεσουάρ που στολίζεις ώστε να μοιάζουν σαν μια μοναδική συλλογή.



Στόλισε φρούτα! Ένα τεράστιο μπολ (μεταλλικό ή γυάλινο) π.χ. γεμάτο με πράσινα μήλα όχι μόνο στην κουζίνα αλλά και στο σαλόνι είναι στοιχείο πολυτέλειας!



Σημασία έχουν τα υφάσματα. Ένα όμορφο ριχτάρι από καλό υλικό ή ένας άψογος καναπές σε μοναδικό χρώμα παίζουν ρόλο!


Φρέσκα λουλούδια! Αν έχεις παρατηρήσει τις φωτογραφήσεις των σπιτιών επωνύμων και κυρίως βασιλικών μελών τα σπίτια τους είναι πάντα γεμάτα με φρέσκα λουλούδια!


Προσοχή στο χαλί! Ένα χαλί δεν είναι απαραίτητα να είναι ακριβό αλλά είναι απαραίτητο στο να αναδείξει ως πολυτελή ένα χώρο!


Πλούσια χρώματα χωρίς όμως να το παρακάνεις! Αν αγαπάς το λευκό διάλεξε ένα τμήμα του δωματίου για να το βάψεις με ένα βαθύ, πλούσιο χρώμα ώστε να δώσεις πολυτελές ύφος στο χώρο σου.


Ο φωτισμός είναι ακόμη ένα στοιχείο πολυτέλειας! Ο τρόπος που θα φωτίσεις τις γωνιές και το χώρο σου είναι σημαντικός. Επίσης εάν βάζεις κουρτίνες φρόντισε τα κουρτινόξυλα να είναι αρκετά πάνω από την κάσα του παραθύρου ώστε να κάνουν το δωμάτιο να δείχνει ψηλότερο.

Φτιάξε την κρεβατοκάμαρά σου όπως των ξενοδοχείων! Μοναδικές ιδέες!

Θέλεις μια κρεβατοκάμαρα όπως των πολυτελών ξενοδοχείων; Να μερικές ιδέες και τι χρειάζεσαι για να το πετύχεις!



Για μια τέτοια κρεβατοκάμαρα χρειάζεσαι πέρα από ένα φουσκωτό πάπλωμα ένα μεγάλο floral ρολό ταπετσαρίας ή χοντρού υφάσματος που θα παίξει το ρόλο του κρεμαστού ντεκόρ πάνω από το κρεβάτι.


Μερικές πινελιές σε λευκό τοίχο και ένα κρεβάτι με κουνουπιέρα και η κρεβατοκαμαρά σου δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από αυτές εξωτικών ξενοδοχείων!


Σκούρο γυαλιστερό χρώμα στους τοίχους και ασορτί μοκέτα αλλά και πάπλωμα σε σκούρο μπλε με πινελιές γκρίζου θα σου δώσουν μια κρεβατοκάμαρα αντάξια του πιο πολυτελούς ξενοδοχείου στην Ευρώπη!




Γι' αυτό το look χρειάζεσαι καρώ μοκέτα ή χαλί, ξύλινο λιτό κρεβάτι και χαρακτηριστικά ταμπλό-φωτιστικά πάνω από το κεφαλάρι του κρεβατιού!


Σου αρέσει το English country style των αμερικάνικων ξενοδοχείων; Ένα σφυρήλατο κρεβάτι είναι το απαραίτητο αξεσουάρ. Η ταπετσαρία είναι προαιρετική!


Τα δωμάτια των ξενοδοχείων πετυχαίνουν το πολυτελές τους ύφος χάρη σε μερικές καθοριστικές λεπτομέρειες όπως εδώ: μονοχρωμία, ριγέ ταπετσαρία, πολλά και πλούσια μαξιλάρια και ως στοιχείο design ένα φωτιστικό που κάνει τη διαφορά!



Αν σου αρέσει η λουδοβίκεια άνεση και εποχή διακόσμησης, πάλι το κρεβάτι κάνει τη διαφορά! Ξύλινο με σκαλιστές λεπτομέρειες. Τη βαριά ατμόσφαιρα σπάει η floral ταπετσαρία!

Προετοιμασίες για εκτόξευση πυραύλου στη Βόρεια Κορέα

Στενά παρακολουθεί τις προετοιμασίες ο στρατός στη Νότια Κορέα

Άλλους δύο εκτοξευτήρες πυραύλων μικρού βεληνεκούς στις ανατολικές ακτές της, μετακίνησε η Βόρεια Κορέα με όλες τις ενδείξεις να συγκλίνουν στην υπόθεση ότι προετοιμάζεται για νέα οπλική δοκιμή, μεταδίδει σήμερα το νοτιοκορεατικό πρακτορείο ειδήσεων Γιονχάπ.

Μη κατονομαζόμενη στρατιωτική πηγή δήλωσε στο πρακτορείο πως οι δορυφορικές λήψεις καταδεικνύουν πως η Βόρεια Κορέα έχει μετακινήσει δύο κινητούς εκτοξευτήρες πυραύλων Σκουντ μικρού βεληνεκούς στην επαρχία της Νοτίου Χαμγκγεόνγκ.

«Ο στρατός παρακολουθεί στενά τις νεώτερες προετοιμασίες του Βορρά για μία εκτόξευση πυραύλου», πρόσθεσε η ίδια πηγή.

Η Νότιος Κορέα κι οι σύμμαχοί της ανέμεναν κάποια κίνηση του Βορρά, όπως μία δοκιμή πυραύλου, κατά τη διάρκεια των τελευταίων αυτών εβδομάδων αυξημένης έντασης στην Κορεατική χερσόνησο.

To application που προστατεύει τους Ισλανδούς από την... αιμομιξία!

Πολύ χρήσιμο σε μία χώρα όπου οι περισσότεροι άνθρωποι είναι μεταξύ τους συγγενείς

Οι προγραμματιστές Arnar Freyr Aðalsteinsson, Hákon Þrastar Björnsson και Alexeander Annas Helgason δημιούργησαν μια Android εφαρμογή η οποία μπορεί να διαγνώσει τον βαθμό συγγένειας ανάμεσα σε δύο κατοίκους της Ισλανδίας και να εμποδίσει την ερωτική συνεύρεσή τους λίγο πριν αυτή συμβεί!

Η απίστευτη αυτή είδηση έρχεται από το αξιόπιστο News of Iceland και εκπλήσσει. Σύμφωνα με το δημοσίευμα, όλοι οι κάτοικοι της χώρας είναι εν δυνάμει συγγενείς μεταξύ τους και έπρεπε να βρεθεί ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση τόσο της αιμομιξίας όσο και της διατάραξης των κοινωνικών δεσμών.

Η Ισλανδία είναι μια μικρή νησιωτική χώρα με μόλις 320.000 κατοίκους. Όλοι τους, αλλά και άλλοι τόσοι που βρίσκονται σε διάφορα σημεία του πλανήτη (κυρίως στον Καναδά όπου υπάρχει μεγάλη κοινότητα Ισλανδών) είναι καταγεγραμμένοι στο Íslendingabók (το Βιβλίο των Ισλανδών).
 
Οι προγραμματιστές της εφαρμογής ÍslendingaApp πήραν αυτήν την database και την πέρασαν σε ένα mobile interface. Ενσωμάτωσαν και λειτουργία bump ώστε όταν έρχονται δύο smartphones σε επαφή μεταξύ τους, το application να αναγνωρίζει τη συγγενική σχέση και να αποφασίζει αν πρέπει οι κάτοχοι των smartphones να συνεχίσουν ή όχι! Το σύνθημα της εφαρμογής, μάλιστα, είναι "Bump the app before you bump in bed".

Πηγή: thegang.gr

Από λουκέτα σε κρατικούς φορείς οι πρώτες 1.800 απολύσεις

Προγραμματίζονται ισάριθμες προσλήψεις τον Ιούνιο

Από λουκέτα σε 10 κρατικούς φορείς και καταργήσεις θέσεων σε Οργανισμούς που βρίσκονται στη δικαιοδοσία του ΤΑΙΠΕΔ θα προκύψει η δεξαμενή των πρώτων 1.800 απολύσεων. Προγραμματίζονται ισάριθμες προσλήψεις τον Ιούνιο από τους επιτυχόντες σε παλαιότερους διαγωνισμούς του ΑΣΕΠ.

Πιο αναλυτικά, σύμφωνα με το «Έθνος», από τις καταργήσεις 10 Οργανισμών του ευρύτερου δημόσιου τομέα, τις συγχωνεύσεις 5 κρατικών φορέων αλλά και τις καταργήσεις οργανικών θέσεων ακόμα και διοικητικών μονάδων σε εταιρείες του Δημοσίου που βρίσκονται στη δικαιοδοσία του ΤΑΙΠΕΔ, θα προκύψει η πρώτη δεξαμενή των 1.800 απολύσεων δημοσίων υπαλλήλων που θα περιλαμβάνονται σε νομοσχέδιο της κυβέρνησης, το οποίο θα έχει ολοκληρωθεί πριν από το Πάσχα, σύμφωνα με υψηλόβαθμους κυβερνητικούς αξιωματούχους.

Στο επίκεντρο των συζητήσεων βρίσκεται η μείωση του προσωπικού στον ευρύτερο δημόσιο τομέα, καθώς η κατάργηση οργανισμών ή οργανικών θέσεων οδηγεί σε απόλυση το προσωπικό που εργάζεται με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου.

Δες ποιά είναι η καλύτερη στάση για να μείνεις έγκυος! Κι όμως υπάρχει!

Υπάρχει μια συγκεκριμένη στάση με την οποία μπορείς να μείνεις έγκυος πιο εύκολα;

Υπάρχουν πολλοί μύθοι ανά τον κόσμο και τους αιώνες που φέρονται να εξασφαλίζουν την κύηση της γυναίκας ή τουλάχιστον υποστηρίζουν πως μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το ποσοστό των πιθανοτήτων.

Πιο συγκεκριμένα ακούγεται ότι μόνο η ιεραποστολική στάση είναι αυτή που έχεις ως αποτέλεσμα την κύηση ή ότι η γυναίκα μετά το σεξ πρέπει να κάτσει σε μια συγκεκριμένη στάση έτσι ώστε να βοηθήσει τα σπερματοζωάρια να βρουν τον δρόμο τους πιο εύκολα. Κανείς από αυτούς τους μύθους δεν είναι αληθής επακριβώς αλλά δεν είναι απαραίτητα και ψέμα.

«Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε σεξ κάθε δεύτερη μέρα κοντά  στην ωορρηξία ώστε να δώσετε την δυνατότητα στον αγαπημένο σας να «επαναφορτίσει» το σπέρμα του», δηλώνει η Δρ. Donnica Moore.


Βέβαια είναι πιθανό μια γυναίκα να μείνει έγκυος με οποιαδήποτε στάση χωρίς να υπάρχει ένας συγκεκριμένος κανόνας απλά καλό θα ήταν να δοκιμάσετε και τον τρόπο που προτείνει η Δρ. Moore.
faysbook

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!

Καλημέρα στη μέρα που ήρθε.....
Καλημέρα στον ήλιο που βγήκε.....
Καλημέρα στα λουλούδια....
Καλημέρα στο φως.....
Καλημέρα στ΄αστέρια που δε φαίνονται.....
Καλημέρα στο γαλάζιο της θάλασσας.....
Καλημέρα ζωή...Καλημέρα σε ΟΛΟΥΣ...