ΑΠΛΑ ΤΡΑΓΙΚΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΡΕ...

Η γυναίκα φτάνει ξαφνικά στο σπίτι και βρίσκει 
τον άντρα της να κάνει έρωτα με μια νεαρή κοπέλα σκέτη μπόμπα!!!

-Ανήθικε!, πως μπορείς να το κάνεις αυτό σε μένα,
στην μητέρα των παιδιών σου, την πιστή γυναίκα σου?
Θέλω το διαζύγιο τώρα!

-Περίμενε ένα λεπτό αγάπη μου,
σου ορκίζομαι υπάρχει μια εξήγηση!

-Mμμμμμ.... μίλα αλλά γρήγορα,
δεν θέλω να σε ξαναδώ ποτέ πια στη ζωή μου,
θέλω να φύγεις αμέσως και για πάντα!

-Συνέβη το εξής: Γύριζα στο σπίτι μετά από μια τρομερή
μέρα στο γραφείο και είδα αυτή την φτωχή κοπέλα
που έκανε ωτοστόπ στη λεωφόρο.
Μου φάνηκε τόσο ανυπεράσπιστη
που αποφάσισα να τη βοηθήσω.

Πρόσεξα ότι ήταν πολύ αδύνατη, κακοντυμένη και βρώμικη
και μου είπε ότι είχε τρεις μέρες να φάει.
Συγκινήθηκα, την έφερα στο σπίτι και της ζέστανα
τα μακαρόνια που σου έφτιαξα χτες βράδυ και δεν τα έφαγες γιατί παχαίνουν!,
η καημενούλα τα καταβρόχθισε!.

Έπειτα, όπως ήταν τόσο βρώμικη, της είπα να κάνει ένα μπάνιο
και εν τω μεταξύ είδα ότι τα ρούχα της ήταν σε κακή κατάσταση,
έτσι τα πέταξα στα σκουπίδια και της έδωσα
εκείνα τα jeans που χρόνια τώρα δεν φοράς
επειδή δεν μπορείς να τα κουμπώσεις!,

την μπλούζα που σου χάρισα για την επέτειο
και δεν φοράς γιατί δεν έχω καλό γούστο
και δεν ξέρω να σου διαλέγω ρούχα!,
το sweater που σου χάρισε η μάνα μου
για τα Χριστούγεννα και δεν φοράς
για να της μπεις στο μάτι!,

και τις μπότες που αγόρασες από τον Μουριάδη
1000 ευρώ και τις φόρεσες μια μόνο φορά
επειδή η φίλη σου αγόρασε τις ίδιες!.

Στο τέλος η κοπέλα όταν έφευγε γεμάτη ευγνωμοσύνη
και χαρούμενη, και την συνόδευσα στην πόρτα,
γύρισε με δάκρυα στα μάτια με ρώτησε:

-Υπάρχει κάτι άλλο που η γυναίκα σου......δεν χρησιμοποιεί;;;
αααααααααααχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα

... NO NO NO ...

ΕΤΣΙ ΡΕ!!!!! ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΙΔΕΑ ΑΠΛΑ...

Τα συχνότερα ατυχήματα που μπορεί να πάθουμε στο σεξ

Μπρος στην απόλαυση, τι είναι ο πόνος; Παρ´όλα αυτά η γνώση καταστάσεων που μπορεί να μας συμβούν κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή, και η ενημέρωση μας για τους τρόπους προφύλαξης, μπορεί να μας βοηθήσει στις περισσότερες φορές να τα αποφύγουμε, ή στην χειρότερη περίπτωση να τα αντιμετωπίσουμε σωστά.

Ποια είναι τα συχνότερα ατυχήματα;

Ρήξη χαλινού
Είναι ίσως το συχνότερο ´συμβάν´,ειδικά στους εφήβους και νέους άνδρες. Πρόκειται για ρήξη ενός μικρού τμήματος του δέρματος ( κοινώς ¨πετσάκι ¨)που ενώνεται με την βάλανο ακριβώς στο κάτω τμήμα της, πλησίον του έξω στομίου της ουρήθρας. Δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρή βλάβη, προκαλεί όμως αρκετή αιμορραγία και πόνο. Απαιτεί πλήρη διατομή και συρραφή του από Ουρολόγο.
Εκχυμώσεις στη βάλανο
Κοκκινίλες και ίσως πρήξιμο, συνήθως μετά πεολειχία ή γενικότερα καταπόνησή της. Απαιτεί συντηρητική αγωγή
Παραφίμωση
Συμβαίνει σε άρρενες με φίμωση, που δεν έχει αποκατασταθεί χειρουργικά, με αποτέλεσμα μετά από έντονη στύση, να μην μπορεί να επιστρέψει το δέρμα στη θέση του, σκεπάζοντας τη βάλανο, αλλά να μείνει πίσω από αυτήν,πιέζοντάς τη σαν ζώνη,προκαλώντσα έντον πόνο και πρήξιμο. Απαιτεί άμεση ανάταξη, και στη συνέχεια περιτομή από Ουρολόγο
Κάταγμα πέους
Το πέος σε στύση αποκτά σκληρότητα που ρυθμίζεται βασικά από το γεμισμα 2 κυλινδρικων σχηματισμών (σηραγγωδών σωμάτων) με αίμα.Οι σχηματισμοί αυτοί περιβάλλονται από έναν ισχυρότερο χιτώνα ( περιτονία), που προστατευει το τοίχωμα των σηραγγωδών ( στυτικός ιστός). Κάποιες φορές λόγω βιασύνης,κακής στάσης, κακής λίπανσης,ή βίαιου σεξ, προκαλείται ρήξη σε κάποιο σημείο των σηραγγωδών, που εκδηλώνεται με οξύ έντονο πόνο και μικρό ή μεγάλο αιμάτωμα,που μπορεί να συνοδευεται κάποιες φορές και με αιματουρία, αν συμμετέχει και η ουρήθρα. Έχουμε σε αυτή την περίπτωση ένα ¨κάταγμα πέους¨,το οποίο απαιτεί άμεση εκτίμηση από ειδικό Ουρολόγο, και τις περισσότερες φορές άμεση χειρουργική αντιμετώπιση ( εντός το πολύ 8 ωρών), για να προληφθουν, μόνιμα προβλήματα στύσης.
Τραυματισμός κόλπου ή εντέρου
Αφορά σε βίαιη ή βιαστική επαφή, ή χρήση αντικειμένων ως βοηθήματα.
Συστροφή όρχεως
Συμβαίνει σε βρέφη (αυτόματα), αλλά και σε νεαρούς άρρενες κυρίως μετά το σεξ ή τον αυνανισμό, και εκδηλώνεται με οξύ πόνο και στη συνέχεια πρήξιμο του όρχεως. Προκαλείται από περιστροφή του όρχι γύρω από τον εαυτό του πάνω από 180ο. Αυτό έχει ως συνέπεια να στρίβει και ο σπερματικός τόνος, ο οποίος είναι το κορδόνι από το οποίο κρέμεται ο όρχις. Από τον σπερματικό τόνο περνάνε οι αρτηρίες, οι φλέβες, τα νεύρα και τα λεμφαγγεία του όρχεως. Άρα, η συστροφή έχει ως συνέπεια τη διακοπή της παροχής αίματος προς τον όρχι, με αποτέλεσμα τη νέκρωση και ατροφία του, αν δεν αντιμετωπιστεί χειρουργικά τις πρώτες 6 ώρες. Εκτελείται καθήλωση του όρχεως ακόμη και σε καταστάσεις που αποκατασταθεί μόνη της η συστροφή ή συμβαίνει συχνά ατελώς( ατελής συστροφή με ήπια ενοχλήματα)
Πριαπισμός
Πριαπισμός είναι πάθηση που εκδηλώνεται ως μη υποχωρούσα, παρατεταμένη επώδυνη στύση, η οποία δε σχετίζεται απαραίτητα με σεξουαλική διέγερση. Η νόσος μπορεί να παρατηρηθεί σε άτομα τα οποία πάσχουν από δρεπανοκυτταρική αναιμία, λευχαιμία, βλάβες του νωτιαίου μυελού μετά από τραύμα ή αρτηριοφλεβώδη επικοινωνία. Ενίοτε μπορεί να είναι και φαρμακευτικής αιτιολογίας, όπως από συραγγώδη έγχυση φαρμάκων τα οποία προκαλούν στύση. Ορισμένες φορές η αιτιολογία είναι άγνωστη και η νόσος αναφέρεται ως ιδιοπαθής. Απαιτείται ανησυχία του πάσχοντος μετά τις 2 ώρες και απαραίτητη ιατρική βοήθεια στις 4 ώρες. Καθυστερημένη αντιμετώπιση οδηγει σο μόνιμη βλάβη του στυτικού μηχανισμού.

Πηγή: kamarinia.gr

Για ποιο λόγο μας αρέσουν τα χάδια;

Οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν τι είναι αυτό που κάνει το χάδι, οποιαδήποτε μορφή του, ερωτικό ή μητρικό, να προκαλεί… την ευχαρίστηση…
καθώς και την γλυκιά ικανοποίηση που νιώθουμε.

Σύμφωνα με έρευνα μέσα στο δέρμα υπάρχουν νευρικά κύτταρα, οι ονομαζόμενες C-αισθητικές νευρικές ίνες, που στέλνουν μηνύματα ικανοποίησης στον εγκέφαλο.

Οι C-αισθητικές νευρικές ίνες βρίσκονται εκεί που υπάρχουν τρίχες και όχι κάτω από γυμνό δέρμα.

Η ενεργοποίησή τους γίνεται με το χάδι ταχύτητας 5 εκατοστών του δευτερολέπτου, που συνήθως είναι το χάδι μιας μητέρας προς το παιδί της ή το ερωτικό άγγιγμα.

Η έρευνα αυτή έγινε από επιστήμονες του πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας σε συνεργασία με ειδικούς της σχολής του του Γκέτεμποργκ στη Σουηδία και συμμετείχαν 20 εθελοντές, των οποίων οι βραχίονές χαϊδεύονταν σε διαφορετικές ταχύτητες.

Σκοπός της μελέτης αυτής, όπως δηλώνουν οι ειδικοί είναι η κατανόηση της σημασίας του χαδιού στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Πηγή: kamarinia.gr

Τι εύχονται οι γυναίκες να ήξεραν οι άντρες για το σεξ

Και τα δύο φύλα, όπως έχει διαπιστωθεί, είναι πιο ειλικρινή με τους φίλους τους παρά με τους συντρόφους τους.

Τελευταίο δημοσίευμα μοιράζεται μερικές από τις αλήθειες που οι γυναίκες εύχονται να ήξεραν οι άντρες σε σχέση με το σεξ. ¨Ετοιμοι;

1. Για να έχω διάθεση για σεξ, θα πρέπει να ερεθιστώ και συναισθηματικά και σωματικά.

2. Τα λόγια είναι αφροδισιακά για μένα. Αν θες περισσότερο σεξ, μίλα μου περισσότερο.

3. Όσες περισσότερες δουλειές κάνεις κι εσύ στο σπίτι, τόσο περισσότερο έχω διάθεση για σεξ, γιατί είμαι λιγότερο κουρασμένη και δεν αισθάνομαι σκλάβα.

4. Θέλω περισσότερο χρόνο από σένα για να έρθω σε οργασμό κα ιείναι πιο δύσκολο. Μη βιάζεσαι.

5. Να είσαι τρυφερός. Το δέρμα μου είναι λεπτό και ευαίσθητο. Αυτά που για σένα φαίνονται απλά, συνήθως με πονάνε.

6. Μην υποθέτεις ότι μόυ αρέσει μόνο το ρομαντικό σεξ. Μου αρέσει και το πιο άγριο πού και πού.

7. Μην με πιέζεις να κάνουμε σεξ αν σου έχω πει όχι. Με κάνεις να φαίνομαι ξενέρωτη.

Πηγή: kamarinia.gr

Ποια πράξη ανεβάζει την ερωτική διάθεση στα ύψη;

Για σκεφτείτε το λίγο. Τι μπορεί να κάνει κάποιον άνθρωπο να “ξεφύγει” περισσότερο από κάθε τι και να θέλει σεξ όπως ο διψασμένος το νερό; Για να σας διευκολύνουμε σας λέμε ότι η “προκαταρκτική” αυτή πράξη δεν είναι ένα πονηρό χάδι, ούτε μια αγκαλιά, ούτε καν η θέα μιας ερωτικής σκηνής. Διαβάστε να δείτε τι μπορεί να τρελάνει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.

Σύμφωνα με μεγάλη έρευνα που έγινε από το τμήμα ψυχολογίας του κολεγίου Λαφαγιέτ στις ΗΠΑ, η προκαταρκτική πράξη που μπορεί να απογειώσει ερωτικά τόσο τον άνδρα όσο και την γυναίκα, είναι ένα βαθύ φιλί στο στόμα. Για την ακρίβεια το φιλί μπορεί να δημιουργήσει στον εγκέφαλο μια έκρηξη θετικών συναισθημάτων (άρα και ερωτικών) και να απελευθερώσει έναν ποταμό από χημικές ουσίες που θα δημιουργήσουν ερωτική διάθεση, αλλά και πληρότητα.
Η επιστημονική ομάδα της ψυχολόγου Γουέντι Χιλ διαπίστωσε ότι κατά την διάρκεια ενός ερωτικού φιλιού στο στόμα, η ανταλλαγή σάλιου από τον άνδρα στην γυναίκα, μεταφέρει φερομόνες οι οποίες ανεβάζουν την λίμπιντο. Ταυτόχρονα ο εγκέφαλος λειτουργεί με τέτοιο τρόπο και απελευθερώνει 2 ορμόνες. Την ωκυτοκίνη που είναι γνωστή και σαν ορμόνη της αγάπης και την κορτιζόλη η οποία ρυθμίζει τα επίπεδα του άγχους στον οργανισμό.
Η ίδια η καθηγήτρια τόνισε πως: «Όταν ακουμπάμε τα χείλη μας σε εκείνα ενός αγαπημένου προσώπου, διάφορες σκέψεις περνούν από το μυαλό μας. Συνειδητοποιούμε τι αισθανόμαστε για εκείνο, πώς μας συμπεριφέρεται, πόσο θα κρατήσει ο έρωτάς μας και πολλά άλλα. Στην πραγματικότητα όμως, αγνοούμε πως έτσι πατάμε το κουμπί για να ξεκινήσει μια σειρά αλυσιδωτών χημικών αντιδράσεων μέσα μας αρχέγονων αντιδράσεων που σκοπό έχουν τελικά την ερωτική και σεξουαλική ευχαρίστηση».
Εξάλλου μια άλλη έρευνα από το πανεπιστημίο του Εδιμβούργου, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που φιλιούνται πολύ, τότε στατιστικά, δεν αρρωσταίνουν εύκολα, αυξάνουν τον μέσο όρο της ζωής τους κατά 5 χρόνια, ενώ οδηγούν καλύτερα και δεν τρακάρουν εύκολα με το αυτοκίνητο τους.
Ένα λεπτό παθιασμένου φιλιού είναι αρκετό για να χάσουμε 26 θερμίδες. Αν το φιλί αυτό ξεχειλίζει από πόθο και πάθος ακόμη περισσότερο σε ένα λεπτό χάνουμε τουλάχιστον 39 θερμίδες.
Το παθιασμένο φιλί έχει και οφέλη στην υγιεινή του στόματος αφού ο οργανισμός παράγει περισσότερη ποσότητα σάλιου από το φυσιολογικό με αποτέλεσμα η στοματική κοιλότητα να καθαρίζεται. Επίσης το φιλί αποτρέπει την είσοδο βλαβερών μικροβίων και βακτηριδίων μέσα στο στόμα (αναφερόμαστε σε φιλιά μεταξύ 2 υγιών ατόμων). Πάντως και σε αυτή την περίπτωση, με ένα βαθύ ερωτικό φιλί οι 2 σύντροφοι θα ανταλλάξουν μεταξύ τους, τουλάχιστον 5.000.000 βακτηρίδια.

Πηγή: kamarinia.gr

Γυναικείος οργασμός: Έχει… προσωπικό κωδικό!

Η Tracey Cox, η διάσημη σεξολόγος της εφημερίδας Daily Mail, αποκαλύπτει πως μπορεί μια γυναίκα να βρει το μοναδικό αποτύπωμα που αφήνει ο οργασμός της.

Σύμφωνα με την Κόξ, ο μύθος που επικρατεί πως έχουν όλες οι γυναίκες τον ίδιο οργασμό και τον βιώνουν με τον ίδιο τρόπο, είναι πέρα για πέρα λανθασμένος.

Σύμφωνα με την Κοξ αλλά και τους αμερικανούς σεξολόγους Lou Paget Hartmann, Fithian και Campbell, υπάρχει ένα κοινό μοτίβο αλλά ο οργασμός που βιώνει κάθε γυναίκα είναι διαφορετικός σε τέτοιο βαθμό που να αφήνει ένα ξεχωριστό αποτύπωμα.
Με άλλα λόγια, όσο μοναδικό είναι το δακτυλικό αποτύπωμα μιας γυναίκας, τόσο ξεχωριστός είναι και ο οργασμός της

Αν αντιληφθούν οι γυναίκες το γεγονός αυτό, και περισσότερους οργασμούς θα βιώνουν και θα γίνονται πιο έντονους.

Και πως θα γίνει αυτό; Κατανοώντας πόσο μοναδικός είναι ο γυναικείος οργασμός:

1) θα μπουν σε διαδικασία να κατανοήσετε τα κουμπιά του
2) θα σταματήσουν να ψάχνουν συγκεκριμένα σημάδια, να ρωτούν τις φίλες ή να θεωρούν πως αληθινός είναι μόνο ο οργασμός που προκύπτει από τη διείσδυση.

Ποιοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ένταση και συχνότητα του οργασμού;

Σίγουρα, η δυναμική των μυών του κόλπου που γυμνάζεις με τις ασκήσεις Κέγκελ και που όπως όλοι οι μυς πλήττονται από τον χρόνο, τη χρήση, μια γέννα. Παράλληλα, σπουδαίο ρόλο παίζει και η ανατομία του κόλπου και η ευαισθησία που έχει ενώ εξίσου σημαντικά είναι και τα σεξουαλικά ερεθίσματα, από που τα δέχονται οι γυναίκες και με ποιά συχνότητα.

Ο γενικός κανόνας υποστηρίζει πως όσο πιο πολύ εξερευνήσουν οι γυναίκες τις ερωτογενείς τους ζώνες, όσο περισσότερο κάνουν σεξ χωρίς στρες, τόσο περισσότερους απλούς ή πολλαπλούς οργασμούς θα βιώσετε. Αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι πως οφείλετε να αφουγκραστείτε το σώμα σας και να σας οδηγήσετε εκείνο στον οργασμό παρά να το προσπαθείς εσύ να το επιβάλλεις.

Πηγή: kamarinia.gr

Ο ρόλος του αυνανισμού στη γυναίκα

Είναι ωφέλιμο να αναγνωρίσουμε πως ,στην ελληνική κοινωνία, ο αυνανισμός ως προσδοκία και ως διαδικασία έχει ταυτιστεί κυρίως με το ανδρικό φύλο. Πράγματι, είναι σύνηθες φαινόμενο να παρατηρούμε στις σελίδες περιοδικών ή ακόμη σε ταινίες, εικόνες που αποτυπώνουν τον αυνανισμό ως μια κατεξοχήν ανδρική λειτουργία. Η πραγματικότητα όμως είναι πως ο αυνανισμός αποτελεί μια ολοκληρωμένη συνειδητή πράξη μέσα από την οποία τόσο ο άνδρας όσο και η γυναίκα αναζητούν σεξουαλική ευχαρίστηση και ηδονή.

Μάλιστα, και στα δύο φύλα, η διαδικασία του αυνανισμού ξεκινά συνήθως στο στάδιο της εφηβείας, καθώς η ηλικία αυτή ταυτίζεται με την περιέργεια και την εξερεύνηση της σεξουαλικότητας και του σεξουαλικού ρόλου του ατόμου.
Είναι σημαντικό όμως να δούμε σε αυτό το σημείο το πώς ο αυνανισμός στο κορίτσι έχει διαφορετικό χαρακτήρα σε σχέση με το αγόρι. Στην έφηβη γυναίκα ο αυνανισμός εκφράζεται με την κλειτοριδική ηδονή , χωρίς όμως αυτή να είναι κυρίαρχη όπως με την εκσπερμάτιση που συμβαίνει στο αγόρι. O γυναικείος αυνανισμός μπορεί να εκφραστεί με άγγιγμα των μαστών και του αιδοίου ή ακόμη μπορεί να έρθει με τη μορφή κινήσεων των σκελών και με πίεση στην περιοχή της κλειτορίδας, φτάνοντας ακόμη και σε οργασμική κορύφωση. Κατανοούμε λοιπόν πως η αυνανιστική διαδικασία στη γυναίκα έχει ποικιλομορφία.
Παρατηρώντας τα συναισθήματα που βιώνει μια γυναίκα όταν αυνανίζεται βλέπουμε την ενοχή, ιδιαίτερα για την έφηβη, γεγονός που οφείλεται κυρίως στις εγρραφές της από το οικογενειακό περιβάλλον αλλά και την κοινωνία μέσα στην οποία έχει μεγαλώσει. Είναι συχνό φαινόμενο μια νέα γυναίκα να μην έχει αγγίξει ποτέ το σώμα της από φόβο πως θα κάνει κάτι ανήθικο. Πράγματι, η αυτοικανοποίηση του νέου κοριτσιού συχνά τρομάζει τους γονείς που ενοχοποιούν την κόρη, γεμίζοντάς τη συναισθήματα ντροπής και απέχθειας προς τον εαυτό της και την περιοχή των γεννητικών της οργάνων.
Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζει η νεαρή γυναίκα και η μητέρα της, είναι πως ο αυνανισμός ,εφόσον γίνεται ιδιωτικά, αποτελεί μια φυσιολογική συμπεριφορά εξερεύνησης του σώματος, εξοικίωσης με τη σεξουαλική λειτουργία και φυσικά το δρόμο προς την οργασμική ηδονή ενόσω η νέα γυναίκα προετοιμάζει το πέρασμά της στην ενεργή σεξουαλική ζωή.
Φυσικά, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο μια γυναίκα να διατηρεί την αυνανιστική της συνήθεια στο πέρασμα του χρόνου ακόμη κι όταν έχει ενεργή σεξουαλική ζωή. Πράγματι, στο γραφείο μας ακούμε συχνά γυναίκες να εκφράζουν την ΅έλλειψη οργασμούΆ τους στο ερωτικό παιχνίδι με το σύντροφό τους, παρότι απολαμβάνουν την ηδονική τους κορύφωση και τον κλειτοριδικό οργασμό μέσα από το δικό τους αυνανιστικό παιχνίδι. Οι γυναίκες αυτές συνήθως νιώθουν ντροπή και αμηχανία απέναντι στην κλειτοριδική τους κορύφωση, φοβούνται να ζητήσουν από το σύντροφό τους να παίξει μαζί τους και να τις φέρει σε κλειτοριδικό οργασμό ενώ στέκονται μειονεκτικά απέναντι στην προσδοκία ενός κολπικού οργασμού.
Είναι σημαντικό μια γυναίκα να αναγνωρίσει πως για να μπορέσει η ίδια να ικανοποιηθεί πρέπει ο σύντροφός της να γνωρίζει τι της αρέσει, τι την ευχαριστεί και αντίστοιχα τι την κάνει να νιώθει άβολα στο ερωτικό παιχνίδι. Δεν είναι εφικτό ένας σύντροφος να τα γνωρίζει όλα και φυσικά δεν μπορούμε να απαιτούμε να τα μαντεύει κάθε φορά. Για αυτό το λόγο είναι ζωτικό μια γυναίκα να εκφράζει ανοιχτά τις επιθυμίες της στο σύντροφό της διεκδικώντας την οργασμική της κορύφωσή. Αλλωστε υπάρχουν πάντα επιθυμίες που εάν μοιραστούν μπορούν να αυξήσουν την ηδονική συμμετοχή οδηγώντας το ζευγάρι στην βίωση κρυφών και ανεξερεύνητων πόθων.

Πηγή: kamarinia.gr

Οργάνωσε το ψυγείο σου εδώ και τώρα: Συντήρησε σωστά όλες τις τροφές!

​Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που δεν ξέρουμε για τη σωστή οργάνωση του ψυγείου μας… Σε όλους μας έχει συμβεί αρκετές φορές να αγοράζουμε ένα τρόφιμο σε καλή κατάσταση και μετά από 1-2 ημέρες να το βρίσκουμε μέσα στο ψυγείο μας αλλοιωμένο.

Κανόνας 1ος: Δεν ανοιγοκλείνομε συνέχεια το ψυγείο.

Κανόνας 2ος: Δεν βάζουμε ποτέ τα αυγά στο πλάι της πόρτας. Τα αυγά μπαίνουν στη μέση ψυγείου λόγω θερμοκρασίας, όπως και το γάλα, διότι εκεί υπάρχει πιο δυνατή ψύξη! Εκεί βάζουμε ακόμα το τυρί και τα αλλαντικά. Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε όλοι είναι να βάζουμε το γάλα στην πόρτα του ψυγείου.

Επίσης τα κέικ, τα περισσεύματα των φαγητών και τα προϊόντα με επισήμανση στην ετικέτα τους «Διατηρείται στο ψυγείο μετά το άνοιγμα για …. ημέρες» πρέπει να διατηρούνται στο μεσαίο ράφι σε θερμοκρασία  4-5ο C ή και στο ψηλότερο ράφι με θερμοκρασία 8ο C. Διαβάζετε και τηρείτε τις ημερομηνίες λήξεως στα γαλακτοκομικά, μην βγάζετε το γιαούρτι από το κεσεδάκι του και μην αφαιρείτε από τα τυριά το εξωτερικό περίβλημά τους πριν την στιγμή της κατανάλωσής τους. Διατηρείτε την φέτα στην άλμη της. Μην βάζετε δύο διαφορετικά τυριά στο ίδιο δοχείο και μην τρίβετε το τυρί (π.χ. παρμεζάνα, κεφαλοτύρι) πριν την στιγμή που θα το καταναλώσετε. Αν θέλετε να αποθηκεύσετε τυρί στην κατάψυξη, θα πρέπει να το κλείσετε σε καλά αεροστεγείς σακούλες τροφίμων.

Κανόνας 3ος: Στα ράφια της πόρτας βάζουμε: Η πόρτα του ψυγείου είναι η περιοχή με την υψηλότερη θερμοκρασία (10-15ο C) και προορίζεται για προϊόντα που απαιτούν ελαφριά ψύξη όπως μουστάρδα, ποτά, βούτυρο, αναψυκτικά, νερό. Στο πρώτο ράφι της πόρτας βάζουμε, φάρμακα, υλικά που χρησιμοποιούμε για γλυκά, όπως τριμμένο καρύδι.

Κανόνας 4ος: στο ράφι κάτω από τα αυγά και πάνω από τα συρτάρια βάζουμε τα ευπαθή τρόφιμα: τα ωμά κρέατα και τα ψάρια. Το κοτόπουλο πρέπει να το βγάζετε από την αεροστεγή ζελατίνα του και να το βάζετε σε ένα μπολ. Αν έχει εντόσθια μην το διατηρήσετε στο ψυγείο περισσότερο από μία ημέρα.

Σε διαφορετική περίπτωση ίσως διατηρηθεί μέχρι και 3 ημέρες. Το ίδιο ισχύει και για το κρέας. Αν αποθηκεύσετε κρέας στην κατάψυξη να γνωρίζετε πως το βοδινό αντέχει μέχρι και ένα χρόνο, το χοιρινό 4-6 μήνες και το αρνί ή κατσίκι 3-4 μήνες. Το ψάρι πάλι, μπορεί να επιμολύνει με την μυρωδιά του άλλα τρόφιμα, όπως τα γαλακτοκομικά. Γι΄αυτόν τον λόγο μην βάζατε στο ίδιο ράφι ψάρι και βούτυρο. Μπορεί το τελευταίο να επιμολυνθεί από την οσμή του ψαριού, ακόμα και αν βρίσκεται στο κεσεδάκι του. Σημαντικό στο ψάρι είναι να αφαιρέσετε τα εντόσθια πριν το αποθηκεύσετε. Αν πάλι το είχατε στην κατάψυξη, η απόψυξή του πρέπει να γίνει μέσα στο θάλαμο συντήρησης του ψυγείου και όχι έξω από το ψυγείο κατευθείαν. Είναι  πολύ ευαίσθητο και σίγουρα θα αλλοιωθεί.

Αλήθειες και φήμες

Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν πρέπει να τα πλένουμε πριν τα βάλουμε στο ψυγείο, γιατί σαπίζουν πιο γρήγορα.

Πρέπει να τοποθετούνται στα συρτάρια των λαχανικών, όπου η θερμοκρασία τους φτάνει έως και 10ο C, γιατί σε χαμηλότερες θερμοκρασίες μπορεί να καταστραφούν.

Τα φρούτα πρέπει να τοποθετούνται μέσα στο συρτάρι χωρίς συσκευασία (σακούλες), ενώ  τα λαχανικά ανάλογα με το είδος : τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (μαρούλι, σπανάκι κ.τ.λ)  χρειάζονται υγρασία και κρύο.

Για το λόγο αυτό πρέπει να τα τοποθετούμε σε πλαστικές σακούλες αεροστεγώς κλεισμένες για να διατηρούν την υγρασία τους, χωρίς όμως να πιέζονται ασφυκτικά, γιατί θα μαραθούν πιο γρήγορα.

Τα λαχανικά με βολβούς, όπως τα καρότα, πρέπει να μπαίνουν σε σακούλες με τρύπες, ώστε να «αναπνέουν». Λαχανικά, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι, μπορεί να μείνουν 1-2 ημέρες ωμά σε σακούλα στο ψυγείο, προτιμήστε όμως τα πάνω ράφια και βάλτε κοντά τους ένα πιατάκι με μαγειρική σόδα για να απορροφάει τα αρώματα που εκπέμπουν, καθώς πρέπει να γνωρίζετε ότι και οι μυρωδιές μπορεί να επιμολύνουν τα άλλα τρόφιμα.

Κανόνες σωστής συντήρησης

1.Μην παραγεμίζετε το ψυγείο σας. Αν είναι πολύ γεμάτο ο αέρας δεν μπορεί να κυκλοφορήσει γεγονός που επηρεάζει την κατανομή της θερμοκρασίας στο θάλαμο.

2.Μην αφήνετε να συσσωρευτεί πάγος. Αν συμβεί κάτι τέτοιο το ψυγείο δεν θα μπορεί να λειτουργεί αποδοτικά. Επίσης, μειώνεται  ο διαθέσιμος χώρος του. Αν το ψυγείο δεν είναι νέας τεχνολογίας (no frost), ώστε να ρυθμίζει μόνο του την απόψυξη, μπορείτε να κάνετε απόψυξη χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και ξύδι για να απομακρύνετε τις οσμές.

3.Να έχετε υπόψιν πως ορισμένα τρόφιμα δεν χρειάζονται ψύξη,  όπως λανθασμένα πιστεύουμε. Τα εξωτικά φρούτα, οι ντομάτες, τα φασολάκια, τα αγγούρι, τα κολοκυθάκια διατηρούνται καλύτερα σε θερμοκρασία δωματίου.

4.Μην ξεχνάτε το καλοκαίρι να ρυθμίζετε πιο χαμηλά την θερμοκρασία του ψυγείου σε σχέση με το χειμώνα.

5.Μην τοποθετείτε τα περισσεύματα των φαγητών σε πιάτα «ανοιχτά» στο ψυγείο. Πάντα σε τάπερ ή καλυμμένα με διαφανή μεμβράνη, για να μην μεταφέρονται οι οσμές σε άλλα τρόφιμα.

6.Μην τοποθετείτε ζεστό φαγητό μέσα στο ψυγείο, γιατί μπορεί να ανεβάσει την θερμοκρασία του θαλάμου ψύξης. Καλό είναι να περιμένετε να φτάσει το φαγητό σε θερμοκρασία δωματίου (τουλάχιστον 2 ώρες από το σερβίρισμα).

7.Να συμβουλεύεστε και να τηρείτε πάντα όσα αναγράφονται στις ετικέτες των τροφίμων για στην σωστή ψύξη και διατήρηση τους πριν και μετά το άνοιγμα της συσκευασίας.

8.ΚΑΝΟΝΑΣ FIFO : FISRT IN, FIRST OUT. Αποτελεί ίσως τον πιο σημαντικό κανόνα διατήρησης τροφίμων, και, σημαίνει πως το τρόφιμο που μπήκε πρώτο στο ψυγείο, πρέπει να καταναλωθεί πρώτο. Αναφέρεται, δηλαδή, στην κατά προτεραιότητα κατανάλωση των παλαιότερων τροφίμων. Όταν αποθηκεύετε ένα τρόφιμο να τοποθετείτε εκείνα που αγοράσατε πρόσφατα πίσω από αυτά που υπάρχουν ήδη στο ψυγείο. Με αυτόν τον τρόπο, εξασφαλίζετε ότι τα τρόφιμα θα καταναλωθούν πριν την ημερομηνία λήξης τους, και, επιπλέον κάνετε περισσότερη οικονομία εφόσον δεν χαλάνε, ώστε να αναγκαστείτε να τα πετάξετε.

ΠHΓΗ: εκπομπή «Μίλα» μέσω star.gr

Σεξ στο πρώτο ραντεβού: ναι ή όχι;

Διαβάστε τη γνώμη του Θάνου Ασκητή για το αν το πρώτο ραντεβού πρέπει να οδηγεί μοιραία στο σεξ.

«Το πρώτο ραντεβού και για τα δυο φύλα, θεωρείται ιδανικό, αφού η συνάντηση αυτή είναι γεμάτη προσδοκίες και επιθυμίες. Όλα είναι ένα σενάριο με πολλές φαντασιώσεις και ονειρικές διεκδικήσεις ενός τέλειου ραντεβού».

Η αγωνία κορυφώνεται μαζί με τον φόβο της διπλής προβολής: α)πόσο θα είναι αρεστός στον άλλο που θα συναντήσει, αλλά και β)πόσο θα του αρέσει ο άλλος στο πρώτο αυτό ραντεβού.

Κανένας δεν περιμένει στο πρώτο ραντεβού να δείξει όλη την αλήθεια του, αφού «φοράμε και οι δυο τα καλά μας ρούχα!» γράφει ο Θάνος Ασκητής. Η εικόνα που κυριαρχεί είναι εκείνη της διερεύνησης στο να «σε ψάξω να σε γνωρίσω πιο μέσα και να δω τα θετικά που με έχουν εντυπωσιάσει από σένα, αλλά και τα πιθανά αρνητικά που θα έχεις!». Η συνάντηση αυτή που έρχεται μέσα από τον εντυπωσιασμό της γνωριμίας εκφράζει ουσιαστικά τη δυναμική που παράγεται στη προσπάθεια μιας επικοινωνίας που στηρίζεται στα στοιχεία του χαρακτήρα μας και της προσωπικότητας μας.

Είναι αλήθεια ότι αυτό το ραντεβού που βρίσκεται μεταξύ ωραιοποίησης αλλά και…εξετάσεων και οι δυο υποψήφιοι..σύντροφοι, είναι αμυντικοί και αποφεύγουν πιθανές παγίδες απομυθοποίησης, αφού ο »μύθος» του σε θέλω και μου αρέσεις είναι το βασικό μας κίνητρο στο να βρεθούμε», λέει χαρακτηριστικά ο Θάνος Ασκητής στο Πινάκιο.

Πώς από το πρώτο προκύπτει το δεύτερο ραντεβού;

Στην συνέχεια θίγει το πώς από το πρώτο ραντεβού μπορεί να προκύψει το δεύτερο, αλλά και τι περιμένει ο ένας από τον άλλο σύντροφο σε αυτό.

«Το ερώτημα πόσο σημαντικό είναι στο κλείσιμο αυτού του ραντεβού, να ξαναβρεθούμε έχει αξία στο εάν αληθινά έχουμε γοητευτεί, ο ένας από τον άλλο στον ίδιο βαθμό, που σίγουρα το αυθόρμητο »θα τηλεφωνηθούμε», υπόσχεται την επομένη φόρα. Βέβαια, το χρώμα αυτού του ραντεβού από φιλικό σε ερωτικό καθορίζει τη ταυτότητα αυτής της εικόνας που ένα φιλί, ένα χάδι, ένα άγγιγμα με νόημα, ανοίγει τη πόρτα των φαντασιώσεων και της σεξουαλικής επιθυμίας, για το τι περιμένει ο ένας από τον άλλον…Αυτό το ραντεβού μπορεί να σημαίνει την παρακάτω συναισθηματική και σεξουαλική αφύπνιση μιας σχέσης που γεννιέται, άρα είναι σημαντικό ως ξεκίνημα, κάτι πολύ όμορφο και σπουδαίο ίσως και να μην είναι τίποτα άλλο, πέρα από ένα »χαμένο βράδυ». Και έτσι όμως να είναι, έχει τη σημασία ότι βρεθήκαμε αλλά δεν πειστήκαμε ότι αξίζει να ξαναβρεθούμε!».

Σεξ από το πρώτο ραντεβού;

Ο Δρ. Θάνος Ασκητής, εξηγεί στο Πινάκιο πως ακόμη μπορεί να προκύψει και σεξ από την πρώτη ιδιαίτερη συνάντηση και μάλιστα χαρακτηρίζει ώριμα και ειλικρινή τα ζευγάρια αυτά. «Στο πρώτο ραντεβού τόσο ο ένας όσο και ο άλλος έχει προετοιμαστεί για κάθε πιθανή πρόκληση και πρόσκληση που ακόμα και το σεξ παίζει, εάν είναι αποδεκτό και από τις δυο μεριές, ώστε ταμπού προκαταλήψεις ενοχές αλλά και φόβοι να μην το σταματήσουν. Ίσως ακόμη και σήμερα που η απελευθέρωση στα δυο φύλα, δίνει το δικαίωμα στη γυναίκα ,το πρώτο ραντεβού να το δει στο ερωτικό της κρεβάτι, χωρίς να χρεώσει τον άνδρα ότι βγήκε μαζί της, μόνο για αυτό, δείχνοντας την επιλογή της . Έτσι θα απολαύσει μαζί του αυτό που θέλει, χωρίς να φοβάται να μην χαρακτηριστεί »εύκολη». Ακόμη και η νοοτροπία και η αντίληψη ότι δεν πρέπει να κάνει εύκολα σεξ μαζί του, γιατί εκείνος μετά θα την αφήσει, αφού πήρε γρήγορα αυτό που ήθελε, θεωρώντας ότι »μου έκατσε πολύ εύκολα, είναι πολύ ξεβγαλμένη», είναι εντελώς λάθος.

Πολλά ζευγάρια που έκαναν σεξ στο πρώτο ραντεβού, είναι πιο ώριμα και ειλικρινή, που έχτισαν στη συνέχεια μια ωραία σχέση, από εκείνα που υποκριτικά απέφυγαν να εκφράσουν τη επιθυμία τους, γιατί ήταν ακόμη πολύ νωρίς!».

Τα πολλά πρόσωπα

«Συμπερασματικά, το πρώτο ραντεβού έχει πολλά πρόσωπα που δείχνουν μεταξύ τους ,οι »καινούργιοι σύντροφοι». Το πόσο σημαντικό είναι το πρώτο ραντεβού μιας σχέσης που προσδοκά την ζωή της, εξαρτάται από τι ζητάει-ψάχνει ο ένας από τον άλλον, ώστε πραγματικά από το πρώτο λεπτό της γνωριμίας μας, η ζωή μας είναι σημαντική γιατί είμαστε μαζί.

Τέλος, μια σχέση που στη πρώτη γνωριμία δεν τα πήγε καλά, αλλά ξαναβρέθηκαν αυτοί που στο πρώτο τους ραντεβού απογοητεύτηκαν, σημαίνει ότι κάτι είδαν ο ένας στον άλλο, που στη επομένη φορά ήταν πιο σημαντικό και ενδιαφέρον. Η πορεία προδιαγράφεται καλή εάν στη κάθε επόμενη συνάντηση μας, όλο και πιο πολύ θέλουμε να ξαναβρεθούμε.

Έτσι, ένα πρώτο ραντεβού που δεν σημαίνει τίποτα, που όμως στη συνέχεια μπορεί να σημαίνει πολλά, μπορεί να είναι ένα εκρηκτικό πάθος που θα σβήσει μετά από λίγο, αλλά μπορεί και να είναι η αρχή ενός κεραυνοβόλου ερώτα που θα γεννήσει μοναδικές στιγμές αλλά και πολλές νύχτες συντροφικής ζωής, ώστε μετά από πολλά χρόνια να είναι μια έντονη γλυκιά ανάμνηση στη μνήμη μας…..», ολοκληρώνει ο Δρ Θάνος Ασκητής.

Πηγή: kamarinia.gr

Τα σουτιέν δεν είναι απαραίτητα!

…και μάλλον ποτέ δεν ήταν!

Οι περισσότερες γυναίκες χρησμοποιούν σουτιέν επειδή πιστεύουν ότι με αυτό τον τρόπο προσφέρουν υποστήριξη στο στήθος τους, το οποίο θα τις «ανταμείψει» υποκύπτοντας με καθυστέρηση στον νόμο της βαρύτητας.

Ομως μια νέα έρευνα, διάρκειας 15 χρόνων, που είδε το φως της δημοσιότητας στη Γαλλία ανατρέπει τα «σχέδιά» . Σύμφωνα λοιπόν με τους επιστήμονες, η χρήση σουτιέν δεν επιτρέπει την ανάπτυξη μυικού ιστού στην περιφέρεια του στήθους με συνέπεια την πρόκληση χαλάρωσης. Επίσης, στις γυναίκες που φορούν σουτιέν η θηλή βρίσκεται πιο χαμηλά σε σχέση με εκείνες που δεν φορούν.
Βέβαια, ο επικεφαλής γιατρός της ομάδας που διεξήγαγε την έρευνα παραδέχεται ότι το δείγμα των γυναικών που συμμετείχε ήταν μικρό και τα συμπεράσματα δεν μπορούν να θεωρηθούν καταληκτικά.

Θα χρειαστεί άρα να περάσουν αρκετά χρόνια πριν η επιστήμη δώσει οριστική απάντηση στο ακανθώδες ερώτημα: Είναι τα σουτιέν απαραίτητα ή αποτελούν απλά αξεσουάρ μόδας;

Πηγή: kamarinia.gr

Και οι άντρες υποκρίνονται… στο σεξ!

Καταρρίπτεται ένας μύθος… αιώνων!

Δεν είναι μόνο οι γυναίκες καλές… ηθοποιοί κατά τη διάρκεια των ερωτικών επαφών, αλλά και οι άντρες. Σ’ αυτό συμφωνούν τόσο η μελέτη ενός κλινικού θεραπευτή, όσο και μια πανεπιστημιακή έρευνα. Για την ακρίβεια και οι δύο απέδειξαν ότι τελικά οργασμό προσποιούνται και οι άνδρες!

Στο βιβλίο του «Γιατί οι άντρες προσποιούνται: Ολη η απροσδόκητη αλήθεια», ο ΄Αμπρααμ Μοργκεντάλερ, αναφέρει πολλές ιστορίες ανδρών που παραδέχονται ότι έχουν προσποιηθεί οργασμό. Γιατί όμως οι άντρες προσποιούνται; Όπως αναφέρει στο βιβλίο του ο κλινικός θεραπευτής, αυτό μάλλον προκύπτει γιατί οι συγκεκριμένοι άνδρες νοιάζονται περισσότερο για τη σύντροφό τους παρά για τους ίδιους. Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει στο βιβλίο του, οι περισσότεροι άντρες που προσποιούνται οργασμό έχουν το εξής προφίλ: «Είναι αγχώδεις τύποι, ανησυχούν για την απόδοσή τους, για τη στύση τους, αλλά, επίσης, νοιάζονται πολύ για την απόλαυση της γυναίκας».

Στο συμπέρασμα ότι και οι άνδρες προσποιούνται οργασμό καταλήγει και μια έρευνα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο του Κάνσας, η οποία έδειξε ότι το 70% των γυναικών κάνουν τα πάντα για να μην καταλάβει ο σύντροφός τους πως δεν ικανοποιήθηκαν, ενώ, το αντίστοιχο ποσοστό των αντρών, ανέρχεται στο 30%.

Πηγή: kamarinia.gr