Ποδήλατο δημιουργεί ένα υπερθέαμα ενώ κινείται

Λειτουργεί προειδοποιητικά για τους απρόσεκτους οδηγούς

Κίνδυνο – θάνατο αποτελούν για τους ποδηλάτες πολλοί οδηγοί αυτοκινήτων. Όχι όμως για όσους διαθέτουν το συγκεκριμένο ποδήλατο που σίγουρα ξεχωρίζει από χιλιόμετρα μακριά. 

Ο λόγος είναι προφανής... τα φώτα Led που έχουν τοποθετηθεί στις ακτίνες δημιουργούν ένα υπερθέαμα που δε γίνεται με τίποτα να περάσει απαρατήρητο. 

Αρκεί το ποδήλατο να «πιάνει» τα δεκαέξι χιλιόμετρα την ώρα. Όσο για τους περαστικούς θα μπορούν να απολαύσουν εικόνες όπως αυτές μιας γάτας, ενός σκύλου, μιας μπάλας ποδοσφαίρου καθώς και προειδοποιητικών πινακίδων που περνούν στους οδηγούς το μήνυμα ότι θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί.















Φωτογραφίες: Splash / Smartmagna

Μολύνθηκε από ψευδοπανώλη το 15% της κυπριακής πτηνοτροφίας

Θα χρειαστούν τρεις εβδομάδες για να ξαναρχίσει η παραγωγή πουλερικών

Από τον ιό της ψευδοπανώλης μολύνθηκε το 15% της κυπριακής πτηνοτροφίας, με αποτέλεσμα αυτή να έχει υποστεί σοβαρό πλήγμα.

Συγκεκριμένα μολύνθηκαν τρεις πτηνοτροφικές μονάδες στο χωριό Μάμμαρι της Λευκωσίας, που γειτνιάζει με τις κατεχόμενες περιοχές. Οι μονάδες αυτές θα χρειαστούν τρεις εβδομάδες για να μπορέσουν να ξαναρχίσουν την παραγωγή πουλερικών. Τα μολυσμένα πουλερικά θανατώθηκαν και θα αποτεφρωθούν.

Ο αντιπρόεδρος του Παγκύπριου Συνδέσμου Πτηνοτρόφων, Πέτρος Μιντίκκης δήλωσε ότι το οικονομικό κόστος στις τρεις μονάδες αναμένεται, με βάση τους πρώτους υπολογισμούς, να ξεπεράσει τις τριακόσιες χιλιάδες ευρώ.

Ο υπουργός Γεωργίας Νίκος Κουγιάλης διαβεβαίωσε ότι δεν κινδυνεύει η ανθρώπινη υγεία από την ψευδοπανώλη, συνέστησε, ωστόσο, προσοχή και πιστή τήρηση των οδηγιών των αρμόδιων κρατικών υπηρεσιών, τονίζοντας ότι πρέπει να γίνονται διαρκώς απολυμάνσεις.

Ο υπουργός ανέφερε ότι το τελευταίο 48ωρο έχουν διενεργηθεί έλεγχοι και δεν έχουν εντοπιστεί κρούσματα ψευδοπανώλης σε άλλες περιοχές. Αυτό όμως, πρόσθεσε, δεν σημαίνει ότι έχει απομακρυνθεί εντελώς ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού και σε άλλες περιοχές πέραν του Μάμμαρι.

Κληθείς να σχολιάσει δημοσιογραφικές πληροφορίες ότι ο ιός, ίσως να προέρχεται από πτηνοτροφική μονάδα στα κατεχόμενα, ο υπουργός Γεωργίας είπε ότι το ενδεχόμενο διερευνάται μέσω των Ηνωμένων Εθνών.

Πώς να απολυμάνεις το σφουγγάρι της κουζίνας;

Μια διαδικασία που δεν πρέπει να παραλείπεται...

Τα σφουγγάρια της κουζίνας συγκεντρώνουν αρκετά βακτήρια! Καλό είναι λοιπόν να μην παραλείπουμε να τα απολυμαίνουμε και να τα αλλάζουμε τακτικά με καινούργια.

3 τρόποι να απολυμάνεις τα σφουγγάρια:
1) Ενώ το σφουγγάρι είναι υγρό, βάλε το στο φούρνο μικροκυμάτων στην υψηλότερη θερμοκρασία για 1 λεπτό! Η ζέστη εξουδετερώνει αποτελεσματικά τα βακτήρια και τα μικρόβια και το σφουγγάρι σου θα είναι στο λεπτό έτοιμο να το χρησιμοποιήσεις.
2) Η πιο απλή λύση; Βάλε το στο πλυντήριο πιάτων, μαζί με τα σερβίτσια. 
3)Σε ένα μπολ ανέμειξε νερό και χλωρίνη, και τοποθέτησε το σφουγγαράκι σου.  Άφησε το για λίγα λεπτά και ξέπλυνέ το πολύ πολύ καλά κάτω από τη βρύση. Στύψε το πολύ καλά και άφησέ το να στεγνώσει.

Τι να προσθέσεις στη διατροφή σου για να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα

Το μυστικό είναι ο λιναρόσπορος!

  Οι σπόροι λιναριούείναιμια εξαιρετικήτροφή γιατην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, επειδή βοηθούν στην ενίσχυσητου κολλαγόνου, το οποίο ενισχύειτο δέρμακαι βοηθά στη μείωσητης εμφάνισηςτης κυτταρίτιδας. Πρόσθεσεμια-δυοκουταλιές της σούπαςλιναρόσπορουςκαθημερινά στο γιαούρτι σου ή στιςσαλάτες για να επωφεληθείς από τις ευργητικές του ιδιότητες καθώς συμβάλει στην ενίσχυσηκαι στη λείανση του δέρματοςαπό μέσα!

Deco DIY: Πώς να κατασκευάσεις ένα παραβάν μόνη σου!

Εύκολα, γρήγορα και οικονομικά μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο παραβάν!

Υλικά:

•6 πηχάκια διαμέτρου 3εκ x 1,50 εκ και μήκους 1,75 μ   
•6 πηχάκια διαμέτρου 3εκ x 1,50 εκ και μήκους 50 εκ  
•32 μικρές βίδες
•6 μεντεσέδες
•Ύφασμα της αρεσκείας σας

Εκτέλεση:

Βήμα 1ο
Καταρχάς πρέπει να κατασκευάσουμε 3 τελάρα με τα πηχάκια. Παίρνουμε ένα πηχάκι μήκους 50εκ και το γωνιάζουμε με ένα πηχάκι μήκους 1,75μ.

Βήμα 2ο
Στη συνέχεια τρυπάμε με ένα μικρό σε διάμετρο τρυπάνι προκειμένου να κάνουμε δύο τρύπες για να βάλουμε τις βίδες.

Έπειτα βιδώνουμε τα δύο πηχάκια μεταξύ τους αφού έχουμε βάλει ξυλόκολλα.

Συνεχίζουμε αυτή τη διαδικασία και δημιουργούμε τρία τελάρα.

Βήμα 3ο 
Εφόσον έχουμε κατασκευάσει τα 3 τελάρα τα τοποθετούμε το ένα δίπλα στο άλλο και τα συνδέουμε με τους μεντεσέδες. Βάζουμε 3 σε κάθε πλευρά.

Βήμα 4ο
Κόβουμε το ύφασμα σε τρία μέρη ώστε καλύπτει το κάθε τελάρο και το συρράπτουμε επάνω στα τελάρα.

Το παραβάν σας είναι έτοιμο!

9 απλές συμβουλές που θα αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεσαι τη γυμναστική

9 τρόποι που σε παροτρύνουν να αφήσεις τον καναπέ.

1. Περπάτα ξυπόλυτη

Κι όμως, με το να περπατάς ξυπόλητη αποκτάς καλύτερη στάση του σώματος, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και νιώθεις πιο ελεύθερη και χαρούμενη. Επίσης, μειώνεται η πιθανότητα να αποκτήσεις κάλους ή μύκητες στα νύχια !

2. Μην «ιδρώνεις»

Αν θες να κάψεις λίπος δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να ιδρώνεις πολύ όταν γυμνάζεσαι. Ο ιδρώτας σηματοδοτεί μόνο την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, όχι απαραίτητα την καύση θερμίδων. Ένας καλός τρόπος για να καταλάβουμε πότε καίμε θερμίδες είναι να μετράμε τους καρδιακούς παλμούς. Όσο αυξάνονται τόσο το καλύτερο !

3. «Διαλογίσου»

Μπορεί να έχουμε συνδυάσει το διαλογισμό με τη χαλάρωση, αλλά η νέα τάση τον «επιβάλλει» και στη γυμναστική. Λέγεται «Ενεργός διαλογισμός» (IntentSati) και ουσιαστικά είναι ένας τρόπος να συμμετέχει και το μυαλό σου όταν γυμνάζεσαι δίνοντάς σου περισσότερο κίνητρο π.χ. φώναξε «Είμαι δυνατή! Τώρα!» την ώρα που ρίχνεις μια μπουνιά ή μια αντίστοιχη φράση αν κάνεις άλλες ασκήσεις. Με αυτόν τον τρόπο θα δεις πως θα νιώθεις καλύτερα και θα κουράζεσαι λιγότερο.

4. Πες «όχι» στη μονοτονία

Αλλάζοντας το ρυθμό και το είδος των ασκήσεων είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να κάνουμε για πολλή ώρα την ίδια άσκηση. Ειδικά αν θέλεις να κάψεις λίπος, δοκίμασε: ένα λεπτό σπριντ και μετά τρέξιμο σε πιο χαλαρό ρυθμό για 5 λεπτά. Συνέχισε, κάνοντας πολλές επαναλήψεις, αλλάζοντας τακτικά το ρυθμό άσκησης.

5. Γυμνάσου με παρέα

Έχει αποδειχτεί ότι το να γυμναζόμαστε με παρέα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να γυμναζόμαστε μόνοι. Ο λόγος είναι απλός, έχουμε περισσότερο κίνητρο και αισθανόμαστε καλύτερα! Πάρε, λοιπόν, τις φίλες σου και ξεκινήστε για πεζοπορία. Θα δεις πως -όχι μόνο- θα γυμναστείτε, αλλά θα δεθείτε και περισσότερο.

6. Μην απογοητεύεσαι

Μην παρασύρεσαι από όσα διαβάζεις στα περιοδικά για τους διάσημους αστέρες του Χόλυγουντ που, όπως ισχυρίζονται, με 1 φορά γιόγκα τη βδομάδα έχουν κορμάρες. Οι αστέρες του Χόλυγουντ έχουν τον προσωπικό τους γυμναστή, γυμνάζονται τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον δύο ώρες και είναι συνεχώς σε δίαιτα. Άλλωστε, αυτή είναι η δουλειά τους. Εσύ μην κάνεις υπερβολές, βρες το δικό σου ρυθμό και μην απογοητεύεσαι.

7. Η ποιότητα μετράει

Δεν έχει τόση σημασία πόσο χρόνο περνάς στο γυμναστήριο, αλλά το πόσο τελικά γυμνάζεσαι. Όσο πιο πολύ χρόνο έχουμε, τόσο πιο πολύ χρονοτριβούμε και στο τέλος μπορεί να μη γυμναζόμαστε καν σωστά. Βάλε ένα χρονικό όριο στον εαυτό σου για το πόση ώρα θα γυμναστείς και θα δεις ότι, στο μισό χρόνο από ό,τι συνήθως, μπορείς να έχεις τα ίδια αποτελέσματα. Αρκεί να είσαι συγκεντρωμένη στο στόχο σου.

8. Μόνο η γυμναστική δεν αρκεί

Όταν θέλεις να αλλάξεις το σώμα σου, δηλαδή θέλεις λιγότερα κιλά, λιγότερη κυτταρίτιδα, καλύτερο «σχήμα» κ.α. η γυμναστική δεν αρκεί. Η γυμναστική θα βελτιώσει το σώμα σου μόνο κατά 30%. Η συνολική σου εικόνα θα αλλάξει αν συνδυάσεις το γυμναστήριο με σωστή διατροφή. Δηλαδή, δεν έχει νόημα να λιώνεις στο γυμναστήριο και μετά να τρως μια ολόκληρη πίτσα.

9. To “timing”

Η καλύτερη ώρα για να κάνεις καρδιαγγειακές ασκήσεις και να χάσεις λίπος είναι νωρίς το πρωί. Κι αυτό, γιατί, ουσιαστικά το τελευταίο σου γεύμα θα είναι το βραδινό, έτσι το σώμα σου θα χρειαστεί να κάψει το «αποθηκευμένο» λίπος και θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα. Βέβαια, πρέπει να έχεις πάρει ένα ελαφρύ πρωινό πριν ξεκινήσεις π.χ. ένα φρούτο ή μια φρυγανιά με τυρί, αλλιώς κινδυνεύεις να χάσεις και μυϊκή μάζα.

XXL κολιέ για glamorous εμφανίσεις!

Ένα oversized αξεσουάρ αρκεί για να απογειώσει την κάθε σου εμφάνιση…

Κολιέ που μαγνητίζουν τα βλέμματα με πολύχρωμες μεγάλες πέτρες και λαμπερά διαμάντια είναι τα must have αξεσουάρ της άνοιξης, και ίσως τα μοναδικά που αξίζει να επενδύσεις αυτή τη σεζόν.

Το XXL κολιέ σου θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη από το πρωί μέχρι το βράδυ σε κάθε περίσταση.

Δώσε μια πινελιά glam σε ένα total σύνολο, φόρεσέ το πάνω από το super trendy denim πουκάμισό σου ή τόλμησε να το συνδυάσεις ακόμα και με το πιο εκκεντρικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας σου για να κάνεις υπέρλαμπρες επίσημες εμφανίσεις της άνοιξη.

Extra tip: Επένδυσε σε ένα oversized κολιέ με διαμαντάκια, χωρίς περίτεχνα σχέδια και εξεζητημένα χρώματα. Είναι το ιδανικό για κάθε σεζόν, ώρα και περίσταση.

Ένας γρήγορος τρόπος να φρεσκάρεις το πρόσωπό σου

Αν θέλεις φροντίσεις το δέρμα του προσώπου σου στη στιγμή και να το αναζωογονήσεις δες τι μπορείς να κάνεις...

Το πιο απλό μυστικό ομορφιάς, ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, κρύβεται στα ντουλάπια της κουζίνας σου!

Αν θέλεις να φροντίσεις απαλά το πρόσωπό σου χρησιμοποίησε λίγη βρώμη! Με ποιο τρόπο...;

Ανάμειξε μια μικρή χούφτα βρώμη με λίγο ζεστό νερό και κάνε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπό σου.

Στη συνέχεια ξέπλυνε καλά.

Μπορείνα είναι λίγοδύσκολοστη χρήση, αλλάη βρώμηέχειθαυμάσια οφέληγια το δέρμα, όπως η μείωση τηςερυθρότητας, προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV ενώ μπορεί να ηρεμήσει ενάξηρό δέρμα ή τα συμπτώματα φαγούρας. 

17 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία

Το σεξ είναι κάτι παραπάνω από μερικές σύντομες στιγμές ευχαρίστησης, αφού όλα τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η ενεργή σεξουαλική ζωή είναι το καλύτερο φάρμακο, χαρίζοντας υγεία και μακροζωία.

Ανακαλύψτε 17 (επιπλέον) λόγους για να επισκέπτεστε πιο συχνά την κρεβατοκάμαρά σας.

1. Καλή ψυχική υγεία
Το σεξ επηρεάζει άμεσα τη συναισθηματική ισορροπία. Είναι γνωστό ότι η αποχή προκαλεί άγχος, ακόμη και κατάθλιψη. Αντιθέτως, η έντονη δραστηριότητα στο κρεβάτι καταπολεμά ελαφρές μορφές κατάθλιψης, αφού η απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο μειώνει το άγχος και προκαλεί αίσθημα ευφορίας.

2. Θεραπεία ομορφιάς
Κατά τη διάρκεια του σεξ, ο γυναικείος οργανισμός σώμα διπλασιάζει τα επίπεδα των οιστρογόνων, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να είναι πιο λαμπερά και το δέρμα πιο απαλό.

3. Μακροζωία
Δεκαετής έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 1.000 εθελοντών μέσης ηλικίας από το Πανεπιστήμιο Queens στο Μπέλφαστ, έδειξε ότι οι τακτικές σεξουαλικές επαφές προσθέτουν χρόνια ζωής, με τους συχνούς οργασμούς να μειώνουν κατά το ήμισυ τις πιθανότητες θανάτου. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη δραματική πτώση των ορμονών του άγχους, που παρατηρείται μετά το σεξ.

4. Θεραπεία δέρματος
Ο ιδρώτας που εκκρίνουμε κατά το σεξ, καθαρίζει τους δερματικούς πόρους, κάνοντας την επιδερμίδα πιο λαμπερή και μειώνοντας τον κίνδυνο δερματίτιδας.

5. Απώλεια βάρους
Το σεξ μπορεί να μας κάνει να χάσουμε κιλά – ή τουλάχιστον να κάψουμε τις θερμίδες από το ρομαντικό δείπνο που προηγήθηκε. Κατά τη διάρκεια μίας σεξουαλικής... συνεδρίας καίμε περίπου 200 θερμίδες, που ισοδυναμεί με ένα τέταρτο γυμναστικής στον διάδρομο!

6. Ενδυνάμωση μυών
Είναι μακράν η πιο διασκεδαστική γυμναστική, αφού οι έλξεις αποκτούν άλλη διάσταση όταν γίνονται στο κρεβάτι.

7. Αύξηση ελκυστικότητας
Όσο περισσότερο ενεργή είναι η σεξουαλική ζωή μας, τόσο πιο θελκτικοί γινόμαστε για το αντίθετο φύλο. Το συχνό σεξ οδηγεί στην απελευθέρωση περισσότερων φερορμονών, των χημικών ουσιών που προσελκύουν τους εκπροσώπους του αντίθετου φύλου.

8. Όξυνση της όσφρησης
Μετά τον οργασμό, η άνοδος των επιπέδων της προλακτίνης ευνοεί τον σχηματισμό νέων νευρώνων στον οσφρητικό βολβό, οξύνοντας την αίσθηση της όσφρησης.

9. Παυσίπονη δράση
Η αναλγητική δράση του σεξ ξεπερνά κατά 10 φορές τα παυσίπονα του εμπορίου. Λίγο πριν από τον οργασμό, τα επίπεδα της ορμόνης οξυτοκίνης πενταπλασιάζονται οδηγώντας στην έκλυση μεγάλης ποσότητας ενδορφινών που απαλύνουν τον πόνο χωρίς παρενέργειες. Επιπλέον, το σεξ καταπολεμά τις ημικρανίες, καθώς πέφτει η πίεση του αίματος στις αρτηρίες του εγκεφάλου. Αν λοιπόν έχετε πονοκέφαλο, ξανασκεφτείτε το...

10. Καλή στοματική υγιεινή
Οι ανταλλαγές φιλιών με τον σύντροφό μας σημαίνουν λιγότερες επισκέψεις στον οδοντίατρο. Τα φιλιά ενισχύουν την παραγωγή σάλιου, το οποίο καθαρίζει τα δόντια από τα υπολείμματα τροφών και μειώνει την οξύτητα μέσα στο στόμα, τον κυριότερο παράγοντα της οδοντικής φθοράς.

11. Καλό αναπνευστικό σύστημα
Το σεξ είναι σαν ένα φυσικό αντιισταμινικό που βοηθά από το συνάχι έως την καταπολέμηση του άσθματος και του υψηλού πυρετού.

12. Αντιμετώπιση χοληστερόλης
Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα ρίχνει τα επίπεδα της χοληστερίνης, εξισορροπώντας την κακή με την καλή χοληστερόλη.

13. Ορμονική προστασία
Οι ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ευεργετικές και για τα δύο φύλα. Στις γυναίκες, τα οιστρογόνα ενισχύουν την καρδιά, ενώ στις μακροχρόνιες επιδράσεις ανήκει η προστασία από το Αλτσχάιμερ και την οστεοπόρωση. Στους άντρες, η τεστοστερόνη ενδυναμώνει κόκαλα και μυς.

14. Καλό κυκλοφορικό σύστημα
Εξαιτίας των αυξημένων παλμών και των βαθιών αναπνοών, το σεξ δεν είναι ευεργετικό μόνο για την καρδιά, αλλά και για την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά στον εγκέφαλο.

15. Κατά της ακράτειας
Το σεξ βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της ουροδόχου κύστης, ενδυναμώνοντας τους πυελικούς μυς.

16. Καλή ποιότητα ύπνου
Μετά τον οργασμό, το σώμα χαλαρώνει τελείως, με αποτέλεσμα να κοιμόμαστε βαθύτερα και να ξεκουραζόμαστε περισσότερο.

17. Αντικαρκινική δράση
Ποικίλες έρευνες έχουν δείξει ότι οι συχνές εκσπερματίσεις συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Οι άντρες που εκσπερματίζουν 13-20 φορές τον μήνα, εμφανίζουν 14% λιγότερες πιθανότητες καρκίνου του προστάτη συγκριτικά με όσους δεν ξεπερνούσαν τις 7 φορές μηνιαίως.

πηγή: Parapolitika.gr

Τρισδιάστατος χάρτης του ανθρώπινου εγκεφάλου

Η τρισδιάστατη χαρτογράφηση υψηλής ανάλυσης του εγκεφάλου είναι πλέον γεγονός, χάρη στο «BigBrain». Πρόκειται για έναν ανατομικό χάρτη εξαιρετικής λεπτομέρειας, που δημιούργησαν ερευνητές από τον Καναδά και τη Γερμανία.

Ο χάρτης που είναι διαθέσιμος για τους επιστήμονες σε κάθε μέρος της Γης, είναι 50 φορές πιο λεπτομερής από ανάλογες προηγούμενες προσπάθειες. Δίνει έτσι στους νευροεπιστήμονες καλύτερη πρόσβαση στις δομές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη νόηση, τα συναισθήματα, την ομιλία, τη γήρανση και τις διάφορες νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως είναι το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον κ.α.

Το νέο ψηφιακό μοντέλο του εγκεφάλου απεικονίζει χαρακτηριστικά διαστάσεων έως 20 μικρομέτρων, δηλαδή σχεδόν όσο οι διαστάσεις των περίπου 80 δισεκατομμυρίων εγκεφαλικών κυττάρων.

Η δημιουργία του «χάρτη» χρειάστηκε δέκα χρόνια και έγινε με πρότυπο το διατηρημένο σε παραφίνη εγκέφαλο μιας γυναίκας που είχε πεθάνει σε ηλικία 65 ετών. Ο εγκέφαλός της τεμαχίστηκε σε πάνω από 7.400 τμήματα, το καθένα πάχους το πολύ 20 μικρομέτρων. Τα τμήματα αυτά, αφού χρωματίστηκαν με τις κατάλληλες ουσίες, «σκαναρίστηκαν» σε υπερυπολογιστές και μετά έγινε η ψηφιακή ανακατασκευή του εγκεφάλου.





Τα πλήρη δεδομένα του «BigBrain», που αποτελεί μέρος του ευρύτερου Ευρωπαϊκού Προγράμματος Ανθρωπίνου Εγκεφάλου, θα είναι ελεύθερα προσβάσιμα από κάθε επιστήμονα στη διαδικτυακή πύλη CBRAIN. Οι ερευνητές που θα επισκέπτονται την πύλη, θα μπορούν να εστιάσουν σε όποια περιοχή του εγκεφάλου θέλουν να μελετήσουν.

«Είναι σαν να χρησιμοποιεί κανείς το Google Earth. Μπορεί πλέον κανείς να δει λεπτομέρειες, που έως τώρα δεν ήσαν ορατές», δήλωσε η Κάτριν Άμουντς, επικεφαλής της ομάδας χαρτογράφησης.

Τροφές και υγρά που μας ενυδατώνουν τις ζεστές μέρες

Για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας, εκτός από το νερό, υπάρχουν και ορισμένα υγρά, αλλά και τροφές που μπορούν να σας ξεδιψάσουν…

Τα υγρά που ενυδατώνουν

Αν κάποιος διψάει το πρώτο πράγμα που θα κάνει είναι να πιει νερό. Υπάρχουν όμως και άλλα υγρά που πιστεύουμε ότι μας μειώνουν το αίσθημα της δίψας, ενώ στην πραγματικότητα κάνουν το ακριβώς αντίθετο.

Νερό: Η Νο1 επιλογή για να καταπολεμήσουμε τη δίψα μας και να αναπληρώσουμε τα χαμένα υγρά χωρίς να πάρουμε θερμίδα.

Χυμοί: Η κατανάλωση χυμών φρούτων ή λαχανικών μπορούν να μειώσουν σημαντικά το αίσθημα της δίψας αφού περιέχουν μεγάλη ποσότητα νερού με πολύ λίγες θερμίδες στην περίπτωση που δεν έχουν προσθήκη ζάχαρης. Για να νικήσετε την δίψα επιλέξτε χυμό γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι ή χυμό καρπουζιού.

Αναψυκτικά: Πίνοντας ένα αναψυκτικό μπορεί να «σβηστεί» η δίψα, αλλά για λίγα μόνο λεπτά. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλά αναψυκτικά περιέχουν ζάχαρα που επιτείνουν το αίσθημα της δίψας με αποτέλεσμα μετά από λίγο να διψάμε και μάλιστα ίσως και περισσότερο.

Αλκοόλ: Αν καταναλώσουμε αλκοόλ, τότε σίγουρα δε θα μας ξεδιψάσει. Με το αλκοόλ ιδρώνουμε και λόγω της διούρησης που προκαλεί χάνουμε υγρά.

Καφές και τσάι: Αρκετά άτομα όταν διψάνε επιλέγουν να πιουν καφέ ή τσάι αλλά αυτό που καταφέρνουν είναι να διψάνε περισσότερο. Και τα 2 αυτά υγρά περιέχουν καφεΐνη που είναι διουρητική.

Οι τροφές που μειώνουν το αίσθημα της δίψας

Όσο περισσότερο νερό περιέχει μια τροφή τόσο πιο αποτελεσματική είναι για ένα άτομο που διψάει. Διαβάστε παρακάτω τις 10 τροφές που έχουν μεγάλο ποσοστό περιεκτικότητας σε νερό:

1. Καρπούζι: 92%

2. Σούπες: 90-98% (σερβίρονται και παγωμένες τη διάρκεια του καλοκαιριού)

3. Φρέσκα φρούτα : 85-90%

4. Φρέσκα λαχανικά: 85-90%

5. Πατάτες: 80%

6. Μπανάνες: 75%

7. Αυγά: 70%

8. Μοσχάρι: 72%

9. Ψάρι: 70%

10. Δημητριακά, όσπρια: 70%

πηγή: iasy.gr

«Κοινωνικό» ρομπότ στην υπηρεσία των ηλικιωμένων

Τον λένε Mobiserv και φροντίζει ηλικιωμένους. Τους θυμίζει να πάρουν τα φάρμακά τους, να φάνε το φαγητό τους, τους κρατάει συντροφιά, επιβλέπει τις ζωτικές λειτουργίες και τις συνήθειες του ύπνου και εν ολίγοις τους κρατά ενεργούς και ανεξάρτητους. Ο Mobiserv είναι ένα κοινωνικό ρομπότ - φροντιστής που δημιούργησε μια ομάδα επιστημόνων από ευρωπαϊκά πανεπιστήμια σε συνεργασία με ερευνητικά κέντρα, εταιρείες, νοσοκομεία και οίκους ευγηρίας.

Στη «γέννηση» του Mobiserv συνέβαλε και ομάδα ερευνητών από το Εργαστήριο Τεχνητής Νοημοσύνης και Ανάλυσης Πληροφοριών του Τμήματος Πληροφορικής του ΑΠΘ, υπό την καθοδήγηση του καθηγητή Ιωάννη Πήτα, ο οποίος είναι επικεφαλής και επιστημονικά υπεύθυνος του έργου, και του επίκουρου καθηγητή Αναστάσιου Τέφα.

Στις υπηρεσίες που προσφέρει το ρομπότ Mobiserv περιλαμβάνονται υπενθυμίσεις, προτάσεις και ενθαρρύνσεις για φυσική, νοητική και κοινωνική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, στην περίπτωση που ένα άτομο δεν πίνει νερό για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, το ρομπότ θα προσεγγίσει το άτομο και θα το ενθαρρύνει να πιει κάτι ή ακόμα θα του προτείνει ένα συγκεκριμένο ποτό, με βάση τις προτιμήσεις ή τις ανάγκες του. Το ίδιο ισχύει και για τα τρόφιμα, τις σωματικές ασκήσεις, τις δραστηριότητες, καθώς και την κοινωνική επαφή: όταν το άτομο δεν επικοινωνεί με κανέναν για ένα διάστημα, το ρομπότ θα του προτείνει να πραγματοποιήσει μια κλήση ή να βγει έξω και να επισκεφτεί κάποιον, κάτι που είναι χρήσιμο για όσους είναι σε κίνδυνο κοινωνικής απομόνωσης.

Επιπλέον, το ρομπότ επιβλέπει τις ζωτικές λειτουργίες και τις συνήθειες ύπνου, και μπορεί να ανιχνεύσει μια πτώση. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, θα έρθει σε επαφή με έναν φροντιστή, με αυτόματο τρόπο. Το ρομπότ λειτουργεί σε συνεργασία με τον ηλικιωμένο, προσφέροντάς του βοήθεια για τη διατροφή, φυσική δραστηριότητα και ασφάλεια και αναμένεται πως θα συμβάλει σε μια πιο υγιεινή και πιο ευχάριστη ζωή, όχι μόνο για τον ηλικιωμένο, αλλά και για τον φροντιστή του.

«Κύριος σκοπός του έργου Mobiserv είναι όχι μόνο να κρατήσει τους ανθρώπους ανεξάρτητους και να ενισχύσει την ποιότητα ζωής τους, αλλά και να υποστηρίξει και να ενδυναμώσει τους οικείους τους - συνήθως τον σύντροφο - στην παροχή βοήθειας. Η ομάδα του Εργαστηρίου Νοημοσύνης και Ανάλυσης Πληροφοριών του Τμήματος Πληροφορικής του ΑΠΘ ανέπτυξε ειδικούς αλγορίθμους τεχνητής όρασης για την ανίχνευση δραστηριοτήτων φαγητού, ποτού και αναγνώρισης ανθρώπινων εκφράσεων. Σε συνδυασμό με έξυπνα ενδύματα και συστήματα τεχνητής όρασης, το κοινωνικό ρομπότ υπενθυμίζει στους ηλικιωμένους τις ώρες για το φαγητό, το ποτό και τα φάρμακα, τους προσφέρει συντροφιά κατά τη διάρκεια της ημέρες και τους βοηθά να παραμείνουν ενεργοί, προτείνοντάς τους μια σειρά από δραστηριότητες» εξηγεί ο κ. Πήτας, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Το κοινωνικό ρομπότ χρησιμοποιεί τις φορητές κάμερες που φέρει επάνω του καθώς και κάμερες που έχουν τοποθετηθεί σε διάφορα σημεία μέσα στο ευφυές περιβάλλον του σπιτιού προκειμένου να καταγράφει και να αναλύει τις δραστηριότητες του ηλικιωμένου, με χρήση των αλγορίθμων που αναπτύχθηκαν στο ΑΠΘ. Ανάλογα με τη δραστηριότητα ή τη συναισθηματική κατάσταση του ηλικιωμένου, το ρομπότ του προτείνει συγκεκριμένες ενέργειες με σκοπό να βελτιώσει την καθημερινότητά του. Οι κατασκευαστές έξυπνου ρουχισμού της Smartex στην Ιταλία, μαζί με το ερευνητικό κέντρο CSEM στην Ελβετία, ανέπτυξαν έξυπνα ρούχα για ηλικιωμένους, τα οποία φέρουν αισθητήρες που επιτηρούν τον σφυγμό, την αναπνοή, τη θερμοκρασία, τη στάση του σώματος και τη σωματική δραστηριότητα.

Το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο της Λαπεενράντα στη Φινλανδία είναι υπεύθυνο για την επικοινωνία μεταξύ των επιμέρους υποσυστημάτων του συστήματος και παρείχε αλγορίθμους για την προστασία εμπιστευτικών και προσωπικών πληροφοριών που συλλέγονται από το σύστημα. Τέλος, η γαλλική εταιρεία Robosoft ανέπτυξε προσωπικά ρομπότ και εξελιγμένους αλγόριθμους για την περιήγησή τους, την αποφυγή εμποδίων, την ανίχνευση ανθρώπων, την αλληλεπίδρασή τους με τον χρήστη και τις λοιπές υπηρεσίες.

«Αυτές οι τεχνολογίες έχουν αναπτυχθεί για να επιτρέψουν μια σειρά από υπηρεσίες, οι οποίες έχουν προσδιοριστεί με τη διεξαγωγή εκτεταμένης έρευνας με τη βοήθεια ηλικιωμένων και των φροντιστών τους. Το ρομπότ Mobiserv βοηθάει τον ηλικιωμένο να παραμείνει ανεξάρτητος και να καθυστερήσει η εισαγωγή του σε οίκο ευγηρίας. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν δύο ρομπότ Mobiserv, ένα στην Αγγλία κι ένα στην Ολλανδία. Το έργο άρχισε το Δεκέμβριο του 2009 και ολοκληρώνεται τον Αύγουστο του 2013. Επειδή το κόστος είναι υψηλό και δεν μπορεί να το αγοράσει ο κάθε πολίτης, η σκέψη είναι να διατίθεται από εταιρείες σε οίκους ευγηρίας ή σε ασφαλιστικά ταμεία» εξηγεί από την πλευρά του ο κ. Τέφας.

Το έργο Mobiserv θα παρουσιαστεί σε ημερίδα, με θέμα «Νέες Τεχνολογίες για Ενεργό Γήρανση», η οποία θα διεξαχθεί την Τρίτη 2 Ιουλίου 2013, στο Αμφιθέατρο Ι του Κέντρου Διάδοσης Ερευνητικών Αποτελεσμάτων (3ης Σεπτεμβρίου, Πανεπιστημιούπολη), στη Θεσσαλονίκη. Η ημερίδα διοργανώνεται από την ομάδα του ερευνητικού έργου Mobiserv του ΑΠΘ σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών και στη διάρκειά της θα συζητηθούν θέματα που αφορούν τις ανάγκες των ηλικιωμένων και τους τρόπους κάλυψής τους μέσω των νέων τεχνολογιών, προγράμματα ενίσχυσης μνήμης μέσω ηλεκτρονικών υπολογιστών, κοινωνικά ρομπότ στην υπηρεσία ασθενών με άνοια κ.ά.

Ποιοί μπαίνουν στην κυβέρνηση ;

Συνεχείς θα είναι οι επαφές του Αντώνη Σαμαρά με τον Ευάγγελο Βενιζέλο, προκειμένου να καταλήξουν στα πρόσωπα που θα στελεχώσουν τη νέα κυβέρνηση.

Σύμφωνα με την Καθημερινή, στην νέα κυβέρνηση θα ισχύει η αναλογία 2 προς 1, δηλαδή δύο στελέχη της ΝΔ για κάθε 1 του ΠΑΣΟΚ. Όπως αναφέρει η εφημερίδα, ο Ευ. Βενιζέλος πιθανότατα θα καταλάβει θέση αντιπροέδρου έχοντας παράλληλα και τις αρμοδιότητες του υπ. Εξωτερικών με τον Δ. Αβραμόπουλο να μετακινείται στο Αμυνας ή στο Διοικητικής Μεταρρύθμισης.

Σύμφωνα με το Onalert.gr, στη Συγγρού, εδώ και αρκετές ημέρες σε πάρα πολύ στενό κύκλο έχει ακουστεί ως ιδέα ένα όνομα για το υουργείο Αμυνας, που πολλοί μπορούν να χαρακτηρίσουν έκπληξη. Είναι το όνομα του Άκη Γεροντόπουλου. Βουλευτής Έβρου, με πολύ καλή φιλική σχέση χρόνων με τον πρωθυπουργό Αντώνη Σαμαρά, άνθρωπος με “ήρεμο προφίλ” κρίνεται απ΄ όσους έχουν προτείνει την υπουργοποίησή του ως μια καλή λύση για να διαχειριστεί τον εξαιρετικά ταραγμένο χώρο των Ενόπλων Δυνάμεων.

Το Υπουργείο Αμυνας, σύμφωνα με το onalert διεκδικεί και το ΠΑΣΟΚ. Καλά πληροφορημένη πηγή από το ΠΑΣΟΚ επισημαίνει ότι “ θα διεκδικήσει ρόλο στο ΥΠΕΘΑ ακόμη και αυτή τη θέση του υπουργού”.

Διασφαλισμένη θέση φέρονται να έχουν οι κκ Δένδιας, Χατζηδάκης, Σταμάτης, Αρβανιτόπουλος, Κεφαλογιάννη και Στουρνάρας.

Παράλληλα, υπάρχει η πρόθεση να σπάσει το υπουργείο Ανάπτυξης σε υπουργείο Ανάπτυξης και Υποδομών. Το όνομα του Μάκη Βορίδη έχει ακουστεί για το υπουργείο Υποδομών ή Εσωτερικών, όπως και του Κυριάκου Μητσοτάκη για το υπουργείο Υποδομών ή Υγείας, καθώς και του Άδωνη Γεωργιάδη για το υπουργείο Ναυτιλίας ή Εσωτερικών.

Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ προτίθεται να προτείνει την υπουργοποίηση του Μ. Χρυσοχοϊδη, του Π. Κουκουλόπουλου, της Φ. Γεννηματά, του Γ. Μανιάτη και του Φ. Σαχινίδη.

Οι κινήσεις των δύο πολιτικών αρχηγών θα είναι άμεσες και για αυτό το λόγο ματαιώθηκε το ταξίδι του Προέδρου της Δημοκρατίας στη Λευκάδα, αλλά και του Ευάγγελου Βενιζέλου στη Θεσσαλονίκη, όπου θα περνούσε εκεί το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος.

Στο μεταξύ, ο πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς σε συνέντευξή του στο “Βήμα της Κυριακής”, τόνισε ότι η κυβέρνηση δοκιμάστηκε τις τελευταίες ημέρες, αλλά έμεινε όρθια και συνεχίζει με νέα αποφασιστικότητα.

Όπως λέει χαρακτηριστικά: “Η κυβέρνηση πράγματι δοκιμάστηκε τις τελευταίες ημέρες αλλά έμεινε όρθια και συνεχίζει με νέα αποφασιστικότητα. Και με πολύ καλύτερη συνεννόηση θέλω να ελπίζω... Πρέπει να μάθουμε να συνεννοούμαστε. Έχουμε όμως επίγνωση του κινδύνου. Δεν θα την πατήσουμε. Θα συνεννοηθούμε εκεί που πρέπει και θα συνεννοηθούμε εγκαίρως”.

Δεν κρύβει τη δυσαρέσκειά του για τη στάση του κ. Κουβέλη σημειώνοντας: «Δεν ξέρω γιατί άλλαξε στάση. Δεν θέλω να διατυπώνω δημόσια υποθέσεις. Ξέρω όμως ότι είχε βρεθεί συμφωνία την Τετάρτη το βράδυ... Φυσικά με ενόχλησε η στάση του κ. Κουβέλη την Πέμπτη το βράδυ. Αλλά δεν αλλάζω την άποψή μου για το πρόσωπό του. Ούτε θα με ακούσετε ποτέ να μιλάω απαξιωτικά για τον ίδιο και το κόμμα του. Αυτό το θεωρώ μικρότητα και δεν το επιτρέπω στον εαυτό μου».

Δηλώνει ανοικτά την εκτίμησή του για την στάση που τηρεί ο κ. Βενιζέλος τονίζοντας: «Και εγώ - όπως και ο κ. Βενιζέλος άλλωστε - θέλαμε και τη ΔΗΜΑΡ μέσα. Όχι στις «παρυφές», όχι «εντός, εκτός και επί τα αυτά». Όπως έχουν δείξει τα πράγματα ως τώρα, ο κ. Βενιζέλος είναι εταίρος πλήρους ευθύνης. Όχι κατά περίσταση. Και αυτό του το αναγνωρίζω 100%...»

Στην ερώτηση εάν ο κ Βενιζέλος θα έχει ρόλο ενόψει του ανασχηματισμού δηλώνει: «Βεβαίως, σημαντικό ρόλο. Άλλωστε και στην ως σήμερα κυβέρνηση το ΠΑΣΟΚ συμμετείχε πιο «διακριτικά» από δική του επιλογή. Δεν μπορώ να πω περισσότερα, γιατί καλύτερα να περιμένουμε να ολοκληρωθεί η συζήτηση».

Ο κ. Σαμαράς επέκρινε με δριμύτητα τον κ. Τσίπρα για την στάση του λέγοντας: «Ο κ. Τσίπρας τι ακριβώς θέλει; Θέλει εκλογές; Δεν το νομίζω… Θέλει μήπως ακυβερνησία και στασιμότητα; Την εύχεται πράγματι. Και εκεί είναι το πρόβλημα του. Ότι εύχεται η χώρα να αποτύχει. Αλλά δεν θα του κάνουμε το χατήρι... Με…καληνύχτισε ο άνθρωπος (σ.σ. στην ομιλία στο Σύνταγμα), τον καληνυχτίζω και εγώ. Και του εύχομαι καλά ξεμπερδέματα με τις Συνιστώσες του».

Σε ότι αφορά την ΕΡΤ δηλώνει ότι το «μαύρο» δεν αποτελούσε κυβερνητική επιλογή αλλά «έγινε γιατί οι υπάλληλοι της ΕΡΤ κατέλαβαν το κτίριο και συνέχισαν να εκπέμπουν πειρατικά». Σημειώνει πως πολλές φορές δοκιμάστηκε στην ΕΡΤ το σενάριο για ανασυγκρότηση εν λειτουργία αλλά δεν προχώρησε. Τονίζει ότι όταν λειτουργήσει ο νέος Οργανισμός Ραδιοτηλεόρασης θα απελευθερωθούν 1500 θέσεις υπεράριθμων που θα καλυφθούν αλλού αξιοκρατικά, δηλαδή σε νοσοκομεία, ΚΕΠ κλπ.

πηγή: newsit.gr 

Συνεχίζουμε -παρά την κρίση- να πετάμε τόνους φαγητού στα σκουπίδια

ΤΙ ΝΑ ΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΕΙΚΟΝΕΣ;;;; ΓΙ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΤΙΑ;;;

Το 2011 παρατηρήθηκε μείωση της τάξης του 10% στο σύνολο των απορριμμάτων σε σχέση με το 2010, ενώ το 2012 η μείωση στην Αττική έφτασε το 13,5% συγκριτικά με έναν χρόνο πριν.

«Με βάση αυτά τα στατιστικά στοιχεία εκτιμάμε πως μείωση παρατηρήθηκε και στα οργανικά απορρίμματα, δηλαδή το φαγητό που πετάμε στα σκουπίδια. Υπολογίσουμε πως αυτή η μείωση είναι της τάξης του 8%» εξηγεί ο περιβαλλοντολόγος, πρόεδρος της Οικολογικής Εταιρείας, Ανακύκλωσης Φ. Κυρκίτσος.
Είναι χαρακτηριστικό σύμφωνα με το δημοσίευμα των Νέων ότι παγκοσμίως 1,3 δισεκατομμύρια τόνοι τροφίμων, το ένα τρίτο δηλαδή της συνολικής παραγωγής τροφίμων, καταλήγει στις χωματερές, σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία του Διεθνούς Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας (FAO). Την ίδια στιγμή περισσότερα από 850 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο υποσιτίζονται.

«Πρωταθλητές» σπατάλης

Πιο… σπάταλοι αποδεικνύονται οι Αμερικανοί και οι Βρετανοί, οι οποίοι με ευκολία μετατρέπουν τα τρόφιμα σε απορρίμματα. Κάθε χρόνο τα νοικοκυριά στις ΗΠΑ πετούν στα σκουπίδια κατά μέσο όρο 34 εκατομμύρια τόνους φαγητού. Βάσει υπολογισμών του αμερικανικού υπουργείου Γεωργίας, το 30% των τροφίμων που είναι για κατανάλωση χάνεται. Είναι μάλιστα ενδεικτικό ότι στις ΗΠΑ, κατά τη διάρκεια των χριστουγεννιάτικων γιορτών, αγοράστηκαν περίπου 5 εκατομμύρια τόνοι τροφίμων, οι οποίοι όμως κατέληξαν στον κάδο σκουπιδιών.

Οσο για τη Μεγάλη Βρετανία, μόνο τα Χριστούγεννα κατέληξαν στις χωματερές 74 εκατομμύρια κρεατόπιτες. Είναι χαρακτηριστικό ότι, σύμφωνα με επίσημες εκτιμήσεις, η μέση βρετανική οικογένεια θα μπορούσε να εξοικονομήσει μέχρι και 680 λίρες ετησίως στην περίπτωση που καταφέρει να αντιμετωπίσει επιτυχώς το φαινόμενο «σπατάλη φαγητού».
Στις αρχές Ιουνίου, ο Πάπας Φραγκίσκος κατήγγειλε την «κουλτούρα της σπατάλης» και υποστήριξε πως το να πετά κανείς φαγητό είναι σαν να κλέβει από το τραπέζι ενός φτωχού και πεινασμένου ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι στην Ιταλία το 1,19% του ΑΕΠ αντιπροσωπεύει τη σπατάλη του φαγητού και από αυτό το 0,96% προέρχεται από τα ιταλικά νοικοκυριά.

πηγή:koolnews.gr 

Μάθε πότε τα ταμπόν είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ επικίνδυνα

Έχω ακούσει διάφορα για το κατά πόσο τα ταμπόν είναι ασφαλή ή ενοχοποιούνται για διάφορα γυναικολογικά προβλήματα. Κινδυνεύω αν καθυστερήσω να αλλάξω ταμπόν;

----
..
----
Το ταμπόν είναι μια εναλλακτική της σερβιέτας επιλογή της σύγχρονης γυναίκας για την υγιεινή των δύσκολων ημερών του μήνα. Υπάρχει ήδη από την αρχαιότητα, και μέσα στους αιώνες εξελίχθηκε στη μορφή που γνωρίζουμε σήμερα, στο μικρό αυτό βαμβακερό αξεσουάρ.

Ο στόχος της χρήσης του είναι να χαρίζει ευελιξία στην πολυάσχολη γυναίκα στις δύσκολες μέρες. Η τοποθέτησή του είναι απλή και οι διάφορες επιπτώσεις απ΄τη χρήση του δεν έχουν διαφορά από την απλή σερβιέτα.

Απαραίτητη προϋπόθεση για τη σωστή χρήση του και για την αποφυγή των ανεπιθύμητων συμβαμάτων, είναι η τακτική αλλαγή του. Το ταμπόν πρέπει να αντικαθίσταται κάθε 3-6 ώρες τις μέρες της έντονης ροής, και κάθε 6-8 ώρες τις μέρες με μικρή ροή.

Αν καθυστερήσει η αντικατάστασή του, δημιουργούνται στον κόλπο προϋποθέσεις ανάπτυξης παθογόνων μικροοργανισμών (που αγαπούν το θερμό και υγρό περιβάλλον του κόλπου και «τρέφονται» από το αίμα). Η ανάπτυξη των μικροβίων αυτών (βακτήρια ή μύκητες) είναι ευθέως ανάλογη με τον χρόνο που παραμένει το ταμπόν στον κόλπο.

Ενίοτε, η λοίμωξη αυτή μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρή, όπως το «τοξικό σοκ» από σταφυλόκοκκο που ενοχοποιήθηκε στο παρελθόν για θανάτους γυναικών, σε βαριές, παραμελημένες περιπτώσεις. Ευτυχώς όμως, αυτές οι καταστάσεις είναι ιδιαίτερα σπάνιες και δεν θα πρέπει να σας φοβίζουν.
Εν κατακλείδι, το ταμπόν, με λογική χρήση και συχνή αντικατάσταση, είναι ένα ασφαλές, όπως και η απλή σερβιέτα, αξεσουάρ για τις δύσκολες μέρες.

Πηγή: faysbook

ΘΑ ΘΕΛΑ ΚΑΙ ΓΩ ΝΑ ΜΟΥΝ ΕΚΕΙ...

Ένας ουρανός μέσα σε σπηλιά (pics)

ΜΑΓΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ ΛΕΜΕ... :)  ΑΧ ΑΧ ΑΧ...

Οι σπηλιές στο Waitomo είναι ένα υπερθέαμα. Βρίσκονται στη βόρεια πλευρά της Νέας Ζηλανδίας και αποτελούν πόλο έλξης χιλιάδων επισκεπτών κάθε χρόνο. Και όχι άδικα!

Οι σπηλιές λάμπουν από τις εκατομμύρια μικροσκοπικές πυγολαμπίδες που κρέμονται στα τοιχώματα. Όμως δεν είναι συνηθισμένες πυγολαμπίδες – βρίσκονται μόνο στη Νέα Ζηλανδία και βγάζουν ένα ξεχωριστό μπλε–πράσινο φως!

Κάθε μέρα οι τουρίστες κάνουν ουρά για να μπουν στις μαγικές σπηλιές, ανυπομονώντας να μπουν αρκετά βαθιά, έτσι ώστε να βλέπουν μόνο το φως που παράγεται από τα μικρά μαγικά ζωύφια.

Περισσότερα: Ένας ουρανός μέσα σε σπηλιά (pics) | E-Radio.gr Blog 

Έσερνε με το αυτοκίνητό του σκύλο στο κέντρο του Πύργου

ΤΕΡΑΤΑ...ΣΕ ΕΣΑΣ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΤΙ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΟ...

Ασύλληπτος παραμένει ο άνδρας που προέβη στην αποτρόπαια πράξη

Δεν πίστευαν στα μάτια τους κάτοικοι και διερχόμενοι της οδού Ρήγα Φεραίου στον Πύργο όταν λίγο μετά τις οκτώ το απόγευμα του Σαββάτου αντίκρισαν ένα αποτρόπαιο θέαμα.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες του patrisnews.com γνωστός επαγγελματίας του Πύργου είχε δέσει στο αγροτικό αυτοκίνητό του με αλυσίδα τον σκύλο του και τον έσερνε στην άσφαλτο!

Ο άτυχος σκύλος έκλαιγε με λυγμούς από την αδικαιολόγητη συμπεριφορά που του επιφύλασσε ο «αφέντης» του που δεν δίστασε να τον υποβάλλει στο συγκεκριμένο μαρτύριο και μάλιστα καταμεσής ενός από τους πιο κεντρικούς δρόμους του Πύργου!

Τις κραυγές του πόνου και το βασανιστήριο του ζώου άκουσαν και είδαν πολλοί πολίτες… ένας από αυτούς μάλιστα σταμάτησε τον οδηγό και του ζήτησε εξηγήσεις για την κακοποίηση του ζώου για να «εισπράξει» την απίστευτη ατάκα… «δικό μου είναι ότι θέλω το κάνω»! Μετά από αυτό τράπηκε σε φυγή.

Για το περιστατικό έγινε καταγγελία στην Αστυνομία περιπολικό της οποίας κατέφθασε στο σημείο με τους Αστυνομικούς ν` αντικρίζουν στο δρόμο τα αίματα του σκύλου από τις γδαρμένες πατούσες του και να κινούν την διαδικασία του Αυτόφωρου.

Ως και λίγο μετά τα μεσάνυχτα του Σαββάτου ο δράστης δεν είχε συλληφθεί.

Ποια Προαπαιτούμενα Θέτει Η Τρόικα Για Την Εκταμίευση 8,1 Δισ. Ευρώ Τον Ιούλιο

Στην προώθηση των μεταρρυθμίσεων θα επιμείνει η τρόικα, ανεξαρτήτως της πολιτικής αστάθειας που προκάλεσαν οι πρώτες απολύσεις στο Δημόσιο, ζητώντας μάλιστα να περιληφθεί στις προαπαιτούμενες δράσεις για την εκταμίευση των επόμενων δόσεων (που μπορεί να φθάσουν και τα 8,1 δισ. ευρώ) η διαθεσιμότητα 12.500 δημοσίων υπαλλήλων, έως τα μέσα Ιουλίου.

Προαπαιτούμενες δράσεις θα καταστούν και άλλες προβλέψεις του Μνημονίου, που η τρόικα πιστεύει ότι δεν προωθούνται λόγω έλλειψης πολιτικής βούλησης και σκοπιμοτήτων. Τέτοιες θεωρούνται η έκδοση των υπουργικών αποφάσεων για την ενίσχυση της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων και η πώληση μικρών τραπεζών που έχουν περιέλθει στο Ταμείο Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας. Η κυβέρνηση υποστηρίζει ότι δεν προλαβαίνει και ζητεί παράταση έως τον Σεπτέμβριο.

Οι πολιτικές εξελίξεις που έφερε η απόφαση για την ΕΡΤ και το ενδεχόμενο της προσφυγής στις κάλπες προκάλεσαν έντονη ανησυχία στις Βρυξέλλες και στην τρόικα και το μήνυμα που εστάλη στην ελληνική πλευρά ήταν ξεκάθαρο: Η καθυστέρηση που θα προκαλέσουν ενδεχόμενες εκλογές θα καταστήσει την προσαρμογή της Ελλάδας «πιο οδυνηρή», ενώ θα διακοπεί και η εκταμίευση δόσεων. Κοινοτικοί αξιωματούχοι τονίζουν ότι η αλλαγή κλίματος και τα θετικά σχόλια από την Ευρώπη για την Ελλάδα όλο το προηγούμενο διάστημα οφείλονταν κυρίως στην πολιτική σταθερότητα.

Στελέχη του οικονομικού επιτελείου που έχουν γνώση των συζητήσεων των τελευταίων ημερών χαρακτηρίζουν πολύ θετικό το γεγονός ότι η Γερμανία αναγνώρισε τις προσπάθειες της κυβέρνησης για προώθηση των μεταρρυθμίσεων. Αναφέρουν, δε, ότι οι επιπλοκές που προκάλεσε η απόφαση για την ΕΡΤ είχαν ως αποτέλεσμα οι εκπρόσωποι της τρόικας να αντιληφθούν πως η εφαρμογή του προγράμματος μεταρρυθμίσεων μπορεί να προχωρήσει μόνον εφόσον πληρούνται δύο βασικές προϋποθέσεις:

1. Οτι κινείται στο πλαίσιο της νομιμότητας. Δεν μπορούν να λαμβάνονται αποφάσεις χωρίς αυτές να συμβαδίζουν με τους νόμους.

2. Οτι θα πρέπει να υπάρχει η πολιτική συναίνεση όλων των πλευρών που στηρίζουν τη σημερινή κυβέρνηση. Οποιαδήποτε απόφαση δεν έχει την έγκριση και των τριών πολιτικών χώρων που στηρίζουν την κυβέρνηση δεν θα είναι βιώσιμη, ακόμη κι αν ληφθεί.

Πάντως, η τρόικα δεν είναι έτοιμη να προχωρήσει σε μείζονες συμβιβασμούς, κυρίως σε ό,τι αφορά τις μεταρρυθμίσεις. Για τα δημοσιονομικά, σχετικά με το κενό του 2013 θα πρέπει να βρεθεί τρόπος να αντιμετωπιστεί, αλλά δεν θεωρείται πολύ μεγάλο, ενώ αυτό της τριετίας 2014 – 2016 θα εξετασθεί τον Σεπτέμβριο, μετά τις γερμανικές εκλογές. Η τρόικα δεν προτίθεται να κάνει μεγάλες εκπτώσεις σε ό,τι αφορά τις μείζονες μεταρρυθμίσεις σε μια περίοδο κατά την οποία έχει τρωθεί το κύρος της, εξαιτίας των γνωστών εκθέσεων του ΔΝΤ.

Στο πλαίσιο αυτό, έχει ζητήσει από την κυβέρνηση να προσδιορίσει τι κατά τη γνώμη της είναι εφικτό να γίνει έως το τέλος Ιουλίου πριν από την εκταμίευση των επόμενων δόσεων.

Η τρόικα

Η ίδια η τρόικα όμως έχει μεταξύ άλλων ζητήσει να είναι προαπαιτούμενα:

1. Η διαθεσιμότητα 12.500 δημοσίων υπαλλήλων. Ούτως ή άλλως, η ελληνική κυβέρνηση θα έπρεπε να παρουσιάσει λίστα ονομάτων έως το τέλος Ιουνίου. Μέχρι σήμερα έχουν γίνει ελάχιστα. Να σημειωθεί ότι μέχρι το τέλος του έτους θα πρέπει η κυβέρνηση να έχει θέσει σε διαθεσιμότητα άλλους 12.500 δημοσίους υπαλλήλους.

2. Η άμεση ενσωμάτωση της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων (ΓΓΠΣ) και του Σώματος Δίωξης Οικονομικού Εγκλήματος (ΣΔΟΕ) στη Γενική Γραμματεία Δημοσίων Εσόδων. Ο νόμος έχει ψηφιστεί, αλλά δεν έχουν εκδοθεί οι αναγκαίες υπουργικές αποφάσεις, ενώ από ελληνικής πλευράς έχουν γίνει απόπειρες να αλλάξει η σχετική πρόβλεψη του Μνημονίου. Η τρόικα θεωρεί ότι κάποιοι δεν θέλουν να ανεξαρτητοποιηθεί πλήρως η Γ.Γ. Εσόδων και να «προικιστεί» με τα εργαλεία που απαιτούνται για αποτελεσματικούς ελέγχους.

3. Προαπαιτούμενο θα είναι, επίσης, η πώληση του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου έως τις 15 Ιουλίου.

Σε ό,τι αφορά τα δημοσιονομικά, η τρόικα εκτιμά ότι το κενό δεν υπερβαίνει το 1 δισ. ευρώ φέτος, υπό την προϋπόθεση βέβαια ότι θα εισπραχθούν τα έσοδα που έχουν προβλεφθεί. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι η «τρύπα» που έχει δημιουργηθεί από τον ΕΟΠΥΥ. Από το υπουργείο Οικονομικών, πάντως, ξεκαθαρίζουν ότι δεν θα χρειαστούν νέα μέτρα. Για το θέμα της μείωσης του ΦΠΑ στην εστίαση, η θέση της τρόικας παραμένει ότι δεν υπάρχουν σε αυτή τη φάση δημοσιονομικά περιθώρια, αλλά ακόμη και να υπήρχαν, η μείωση του ΦΠΑ θα ήταν αντιπαραγωγικός τρόπος για να χρησιμοποιηθούν.

Ενα άλλο «αγκάθι» είναι το πρόγραμμα αποκρατικοποιήσεων. Αυτή τη στιγμή εξετάζεται το κατά πόσον η διαφαινόμενη αποτυχία στην είσπραξη 2,6 δισ. ευρώ φέτος αποδίδεται σε κακό σχεδιασμό και εκτέλεση από την ελληνική πλευρά ή σε εξωγενείς παράγοντες (γεωπολιτικά και διπλωματικά «παιχνίδια»). Η εισήγηση των στελεχών της τρόικας που βρίσκονται στο διοικητικό συμβούλιο του ΤΑΙΠΕΔ είναι πως για την αστοχία δεν ευθύνεται η ελληνική πλευρά. Στο πλαίσιο αυτό, ο στόχος δεν θα αλλάξει. Θα αναζητηθεί τρόπος κάλυψής του μέσω αναθεώρησης του προγράμματος, με το να υλοποιηθούν νωρίτερα αποκρατικοποιήσεις που είχαν προγραμματιστεί για αργότερα.

Αφαίρεσε όρχι βάρους 45 κιλών!

Σε μία επικίνδυνη χειρουργική επέμβαση υποβλήθηκε ο Wesley Warren από τις ΗΠΑ, διεκδικώντας την υγεία, αλλά και το σώμα του. Ο 48χρονος αφαίρεσε τον ένα όρχι του, ο οποίος όμως ζύγιζε… περισσότερο από 45 κιλά!
Ο Warren πρωταγωνιστεί σε εκπομπή που καταγράφει τη δύσκολη καθημερινότητά του και την πορεία του μέχρι το χειρουργείο. Μεταξύ των άλλων προβλημάτων που αντιμετώπιζε, ήταν αναγκασμένος να φορά φούτερ με κουκούλα για… εσώρουχο και να ουρεί πάνω του.



Η εκπομπή παρακολουθεί την εξέλιξη του Warren, τι σήμαινε γι' αυτόν να κουβαλά αυτό το τεράστιο βάρος, αλλά και τον πόνο που αντιμετώπισε ξαπλωμένος επί 13 ώρες στο χειρουργικό τραπέζι.
Η ασθένεια του 48χρονου, που ονομάζεται λεμφοίδημα οσχέου, είχε ως αποτέλεσμα ο όρχις να γιγαντωθεί μέσα σε λιγότερο από δύο χρόνια.
Πλέον ο Wesley αναρρώνει και είναι ευγνώμων για την απαλλαγή του από ένα τέτοιο βάρος. «Το σώμα μου εγκλιματίζεται, δεν μπορώ να πω αρκετά για όσους με βοήθησαν», δηλώνει. «Ακόμα δεν μπορώ να μετακινηθώ πολύ, να οδηγήσω, να βγω για φαγητό. Αλλά σκοπεύω να αναπληρώσω το χαμένο χρόνο, να προσφέρω στον εαυτό μου ένα υπέροχο γεύμα και να απολαύσω ξεκούραση για λίγες ημέρες».

Περισσότερα: Αφαίρεσε όρχι βάρους 45 κιλών! | E-Radio.gr Blog 

Το γραπτό στα Θρησκευτικά που κάνει το γύρο του Internet

Το γύρο του Διαδικτύου κάνει τις τελευταίες ώρες ένα γραπτό προαγωγικών εξετάσεων στο οποίο ο υποψήφιος εξέφρασε την πίστη του στην ΑΕΚ..

Ο συγκεκριμένος υποψήφιος στο τετράδιο που κλήθηκε να γράψει τις απαντήσεις στα θέματα των Θρησκευτικών -και δημοσιοποίησε το sportfm- προτίμησε να εκφράσει τα... σέβη του και την πίστη του στην αγαπημένη του ομάδα και να ευχηθεί «Καλό Καλοκαίρι».

Μερικές φορές δεν έχει σημασία αν τα θέματα των εξετάσεων είναι βατά ή όχι. Διότι κάποιοι -όπως ένας νεαρός φίλος της ΑΕΚ- ξέρουν εκ των προτέρων τι θα γράψουν: «Άλλοι τον λένε Θεό, εμείς δικέφαλο. Καλό καλοκαίρι».

Ξάνθη: Έκοψαν το δέντρο κ έπαθαν ΣΟΚ με αυτό που βρήκαν στον κορμό του

Μπροστά σε έναν…
σταυρό ήρθαν πριν από λίγες ημέρες κάτοικοι του Λυκοδρομίου στην ορεινή Ξάνθη, όταν έκοψαν ένα πεύκο που βρίσκεται στο πίσω μέρος του Ιερού της εκκλησίας Κωνσταντίνου και Ελένης. Όπως διαβάζουμε στο ThrakiToday, τόσο ο ιερέας του χωρίου όσο και οι κάτοικοι της περιοχής που βρέθηκαν μπροστά σε αυτό το ασυνήθιστο θέαμα, σχολίασαν ποικιλοτρόπως τον σταυρό που βρέθηκε στον κορμό του δέντρου,
προσπαθώντας να εξηγήσουν αυτό το σπάνιο δημιούργημα της φύσης.

Ο ιερέας του χωρίου τοποθέτησε το ιδιαίτερο εύρημα εντός του ναού, ενώ σχετικώς ενημερώθηκε και η Μητρόπολη Ξάνθης.

Δείτε τι έκανε ένας Κινέζος στη στάση «Αττική» για να μην πληρώσει εισητήριο (ΦΩΤΟ)

Έναν πρωτότυπο τρόπο βρήκε ένας νεαρός Κινέζος για να μην πληρώσει εισιτήριο! Όταν γύρω στις 3 το μεσημέρι, στη στάση «Αττική» αντιλήφθηκε ότι γινόταν έλεγχος εισιτηρίων, επέλεξε να κατεβάσει το… παντελόνι και τα εσώρουχά του και να κάνει ...την «χοντρή» ανάγκη του μέσα στον συρμό που επέβαινε!

Δεν ξέρουμε για ποιον λόγο λειτούργησε κατά αυτόν τον τρόπο, ούτε καταλάβαμε πώς μπόρεσε να προβεί σε μια τέτοια ενέργεια παρουσία όλων! Μπορεί να έγινε ρεζίλι των σκυλιών, αλλά κατόρθωσε να αποφύγει το πρόστιμο! Η μόνη ενοχλημένη είναι αναμφίβολα η καθαρίστρια αλλά και ο επιβαίνων κόσμος τόσο για το θέαμα που είδε όσο κυρίως, για τη δυσωδία!

Δείτε την απίστευτη φωτό: