Δευτέρα 10 Φεβρουαρίου 2014

ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ: Διάλεξε την εικόνα που προτιμάς και μάθε τι τύπος είσαι...

Είσαι δυναμική ή ρομαντική. Σου αρέσει να ονειροπολείς ή μήπως είσαι άνθρωπος που πατάει γερά στα πόδια του και επιμένει στον ρεαλισμό; Μια εικόνα χίλιες λέξεις! Μια και μόνη εικόνα μπορεί να σου δώσει λεπτομερείς πληροφορίες για τον χαρακτήρα σου και τον τρόπο που βλέπεις τον κόσμο. 

Παρατήρησε τις εικόνες παρακάτω και αποφάσισε ποια είναι εκείνη που σου ταιριάζει περισσότερο. Κάνε κλικ επάνω σε εκείνη που σε εκφράζει και μάθε τι σημαίνει αυτή για εσένα και τον χαρακτήρα σου. 


Διακόσμηση με τούβλα: πάρε ιδέες!




Τα τούβλα που φαίνονται στον τοίχο είναι μια τάση που συναντάμε πολύ στο εξωτερικό. Πάρε ιδέες πώς μπορείς να την ενσωματώσεις και στο δικό σου σπίτι!

/
Εντυπωσιακή ιδέα για το σαλόνι σου!

/
Πολύ ωραία ιδέα σε συνδυασμό με ξύλινο πάτωμα!

/
Μεγάλα παράθυρα, πάτωμα τύπου "ξεπλυμένο" και ένας τοίχος με εμφανή τα τούβλα!

/
Και εδώ αυτή τη τεχνοτροπία θυμίζει έντονα Νέα Υόρκη.

/
Αλλά και η κουζίνα σου αποκτά industrial ύφος με έναν τοίχο με τούβλα. 

/
Τα τούβλα θα μπορούσαν να είναι και πλακάκια που θα κοσμούν μόνο έναν χαρακτηριστικό τοίχο του σπιτιού. 

Αγίου Βαλεντίνου: επτά ξεχωριστές ιδέες για δώρα


Ποιο είναι το τέλειο δώρο για τον/ την σύντροφό σας; Διαβάστε επτά ιδέες για δώρο του Αγίου Βαλεντίνου.

Ποια γυναίκα θα έμενε ασυγκίνητη μπροστά σε ένα υπέροχο κόσμημα, ποιανής το πρόσωπο δεν θα έλαμπε με μια αγκαλιά τριαντάφυλλα, ποια δεν θα χοροπήδαγε από την χαρά της με ένα καινούργιο notebook που συν τοις άλλοις είναι και ρόζ! Και ποια δεν θα αφηνόταν στα μεθυστικά αρώματα ενός σετ περιποίησης ή στα απαλά αγγίγματα ενός χαλαρωτικού μασάζ σώματος για δώρο του Αγίου Βαλεντίνου;

1. Κοσμήματα: καμία γυναίκα δεν αντιστέκεται στη λάμψη ενός πανέμορφου κολιέ από τον αγαπημένο της σε σχήμα καρδούλα.

2. Λουλούδια: Κλασικό και αγαπημένο δώρο, μία ανθοδέσμη με ροζ τριαντάφυλλα ή το αγαπημένο της λουλούδι είναι το πιο ρομαντικό δώρο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Μπορείτε την συνδυάσετε με ένα συνοδευτικό, όπως κάποιο ποτό, ή σοκολατάκια ή ένα χαριτωμένο κουκλάκι.

3. Gadgets: για όσους αγαπούν την τεχνολογία. Είναι γνωστό ότι μόνο ένας άνδρας μπορεί πραγματικά να εκτιμήσει την αξία ενός πολυφορτιστή ή ενός ραδιοφώνου για την ντουζιέρα. Αλλά ακόμη και στην αγαπημένη σας μπορείτε να κάνετε δώρο αξεσουάρ για το κινητό της ή ακόμη και κάποιο tablet.

4. Περιποίηση: ένα δώρο που θα μείνει αξέχαστο και για τους δυο σας είναι μία περιποίηση μασάζ και για τους δύο μαζί του Αγίου Βαλεντίνου. Εάν η/ο σύντροφός σας αγαπά την περιποίηση στο σπίτι κάντε δώρο μία σειρά καλλυντικών για άντρες ή για γυναίκες.

5. Για τον/την bon viveur: Όσο «εύκολη λύση» για δώρο του Αγίου Βαλεντίνου και αν σας φαίνεται, ένα καλό κρασί είναι πάντα ανεκτίμητο αρκεί να ξέρετε να το διαλέξετε.

6. Για τον/την καλλιτέχνη: μικρά αριστουργήματα δημιουργίας, γλυπτά, πίνακες και πρωτότυπα διακοσμητικά είναι το τέλειο δώρο.

7. Και για… όλους: Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν πιστεύετε ότι θα τον ενθουσιάσει, επενδύστε στη δοκιμασμένη συνταγή: κάντε δώρο στον εαυτό σας ένα ζευγάρι σούπερ σέξι εσώρουχα.

Ο αναπάντεχος θησαυρός που βρήκε μέσα σε θήκη δίσκου βινυλίου πελάτης παλαιοπωλείου



Δεν υπάρχει φανατικός συλλέκτης παλαιών αντικειμένων που να μην...
αναριγήσει στο άκουσμα της ακόλουθης είδησης.
Σάστισε ένας Αμερικανός ερασιτέχνης τραγουδιστής της σόουλ όταν, επισκεπτόμενος ένα παλαιοδισκοπωλείο, βρέθηκε μπροστά σε μία αναπάντεχη έκπληξη!

Έχοντας επιστρέψει στο σπίτι του, άρχισε να «επεξεργάζεται» ένα δίσκο βινυλίου του Μάρβιν Γκέι, τον οποίο μόλις είχε αγοράσει σε συμφέρουσα τιμή, όταν ξαφνικά είδε να πέφτει μέσα από τη χάρτινη θήκη ένα αντικείμενο που του κίνησε την περιέργεια.

Σκύβοντας να το πιάσει, αντιλήφθηκε πως επρόκειτο για διαβατήριο. Όχι όμως για οποιοδήποτε διαβατήριο, αλλά για το διαβατήριο του ίδιου του ινδάλματός του, του Μάρβιν Γκέι, με ημερομηνία έκδοσης το 1964, όταν δηλαδή ο μεγάλος καλλιτέχνης που απεβίωσε το 1984 ήταν μόλις 25 ετών.

Το πολύτιμο εύρημα παρουσιάστηκε, νωρίτερα μέσα στην εβδομάδα, σε επεισόδιο της αμερικανικής τηλεοπτικής εκπομπής Antiques Roadshow, όπου ιδιώτες προσκομίζουν πολύτιμα αντικείμενα, τα οποία αναλαμβάνουν να αξιολογήσουν ειδικοί εκτιμητές.

Σύμφωνα με την Laura Wooley, ειδική σε ιστορικά ενθύμια της ποπ-ροκ κουλτούρας, ο ευτυχής ιδιοκτήτης του διαβατηρίου καλά θα κάνει να ασφαλίσει το απόκτημά του, καθώς ελάχιστα είναι τα προσωπικά αντικείμενα του Μάρβιν Γκέι που κυκλοφορούν στην αγορά.



Η Δύναμη του Λόγου


Ο άνθρωπος μπορεί να καταλάβει την δύναμη που έχει η αύρα, ο νους, τα συναισθήματα. Τις ενέργειες τους τις βλέπει να υλοποιούνται στο γύρω περιβάλλον του ή ακόμα και μέσα στον ίδιο του τον εαυτό, οπότε ως ένα βαθμό έχει την επίγνωση των αποτελεσμάτων τους. Ίσως εκείνο που ακόμα δεν έχει αντιληφθεί είναι η δύναμη του λόγου, όλων αυτών που εκφράζει και λεκτικοποιεί προς τα έξω για να πάρουν σάρκα και οστά κάποια στιγμή. Η φωνή και η ικανότητα ομιλίας θεωρείται κάτι δεδομένο και καθημερινό, τόσο που έχει χάσει πια την πραγματική του ουσία αλλά και την ενεργειακή δύναμη που προσφέρει ο λόγος.

Η φωνή του καθενός είναι ο άμεσος τρόπος να εκφραστεί η ποικιλλομορφία των εσωτερικών καταστάσεων που βιώνονται κάθε στιγμή. Κάθε τι που επιλέγει ο άνθρωπος να μοιραστεί έχει συνήθως μία σύνδεση με ένα συναίσθημα, μία σκέψη ή μία ποιότητα που έχει μεγαλύτερη δυναμική την εκάστοτε στιγμή. Αυτό μπορεί να είναι κάτι όμορφο, όπως αγάπη, χαρά, θετικότητα, ή μπορεί να είναι έντονα φορτισμένο από βαρύτερες ενέργειες όπως τον θυμό, τον φόβο ή την ζήλια. Το σημαντικό είναι πώς ό,τι επιλέξει ο άνθρωπος να αποδώσει με λόγια επηρεάζει σε έναν μεγάλο βαθμό και τους άλλους γύρω του αλλά και την ίδια του την πραγματικότητα. Και αυτό γιατί η φωνή μεταφέρει με μεγάλη δύναμη τις ψυχικές, νοητικές και συναισθηματικές ποιότητες- λειτουργεί σαν ένα ταχύτατο όχημα για την έκφραση και «μετάφραση» αυτών των δονήσεων στην ανθρώπινη πραγματικότητα.

Πώς ακριβώς λειτουργεί η δύναμη του λόγου;

Καθώς οι άνθρωποι έρχονται σε επαφή ο ένας με τον άλλο, είναι σαν να συνδέονται οι ενέργειες του καθενός με τον άλλο, δημιουργώντας τα πρώτα συναισθήματα, είτε θετικά είτε αρνητικά, ανάλογα με το πώς οι αύρες ταιριάζουν μεταξύ τους. Η αλληλεπίδραση όμως δεν μένει μόνο στη σύνδεση του ενεργειακού πεδίου αλλά και στις λέξεις και τις δονήσεις που κουβαλά η φωνή. Και αυτό γιατί συνδέεται άμεσα με την ψυχική ενέργεια, φορτίζοντας κάθε λέξη, έκφραση και άποψη με δύναμη δημιουργίας. Αυτή η δύναμη επηρεάζει την αύρα των άλλων ακριβώς γιατί εκείνη την στιγμή υπάρχει η σύνδεση των ενεργειών. Ακόμα και στην συνομιλία μέσω τηλεφώνου οι άνθρωποι συνδέονται μεταξύ τους και μοιράζονται σκέψεις, συναισθήματα και ποιότητες.

Εκείνες τις στιγμές είναι πολύ σημαντικό το τί επιτρέπει ο καθένας να μοιραστεί ενεργειακά με άλλους, καθώς αυτό είναι που θα τους επηρεάσει και ανάλογα. Αν δηλαδή κάποιος μιλάει αυστηρά ή με απαξιωτικές λέξεις προς κάποιον άλλο, η ενέργεια που κουβαλούν αυτές είναι σαν να «πληγώνει» την αύρα, σαν να γίνεται μία μικρή επίθεση. Αντίθετα, οι λέξεις που που πραγματικά κουβαλούν αγάπη, ενδιαφέρον και στοργή είναι σαν να «αγκαλιάζουν» την αύρα του ανθρώπου και άμεσα μπορούν να προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση-άλλωστε ο λόγος λειτουργεί ταχύτατα σαν θεραπευτικό εργαλείο, αφού μεταφέρει συμπυκνωμένη ψυχική ενέργεια. Για αυτό τον λόγο πολλές φορές μία κουβέντα, μία λέξη μπορεί να αποδειχτεί μεγάλης θεραπευτικής αξίας ή αντίθετα να δημιουργήσει ψυχολογικό σοκ και ενεργειακή κατάπτωση σε κάποιον.

Είναι λοιπόν σημαντικό να γνωρίζει ο καθένας τί δημιουργεί όχι μόνο με τις πράξεις αλλά και με τα ίδια του τα λόγια. Ο λόγος μεταφέρει μεγάλα ποσά ενέργειας και σε σύνδεση με την εσωτερική δονητική κατάσταση του καθενός μπορεί να γίνει θεραπευτικός ή αποδυναμωτικός. Μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τα φυτά και τα ζώα, να δημιουργήσει ευεξία ή να οδηγήσει σε ψυχολογική κατάπτωση όταν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά. Είναι τέτοια η δύναμη του, που χρειάζεται να την γνωρίζει ο άνθρωπος ώστε να μπορεί να τον διοχετεύει όσο το δυνατόν πιο αρμονικά για τον εαυτό του και τους άλλους γύρω του. Με αυτό τον τρόπο μπορεί να γίνει κύριος των δυνατοτήτων του, δημιουργεί με θετικότητα και βοηθά και την ενδυνάμωση και άλλων ατόμων.

Για αυτό προσοχή στα λόγια μας…Κουβαλούν πολύ μεγαλύτερη δύναμη από όσο μπορούμε να φανταστούμε!





Ο άνθρωπος μπορεί να καταλάβει την δύναμη που έχει η αύρα, ο νους, τα συναισθήματα. Τις ενέργειες τους τις βλέπει να υλοποιούνται στο γύρω περιβάλλον του ή ακόμα και μέσα στον ίδιο του τον εαυτό, οπότε ως ένα βαθμό έχει την επίγνωση των αποτελεσμάτων τους. Ίσως εκείνο που ακόμα δεν έχει αντιληφθεί είναι η δύναμη του λόγου, όλων αυτών που εκφράζει και λεκτικοποιεί προς τα έξω για να πάρουν σάρκα και οστά κάποια στιγμή. Η φωνή και η ικανότητα ομιλίας θεωρείται κάτι δεδομένο και καθημερινό, τόσο που έχει χάσει πια την πραγματική του ουσία αλλά και την ενεργειακή δύναμη που προσφέρει ο λόγος.

Η φωνή του καθενός είναι ο άμεσος τρόπος να εκφραστεί η ποικιλλομορφία των εσωτερικών καταστάσεων που βιώνονται κάθε στιγμή. Κάθε τι που επιλέγει ο άνθρωπος να μοιραστεί έχει συνήθως μία σύνδεση με ένα συναίσθημα, μία σκέψη ή μία ποιότητα που έχει μεγαλύτερη δυναμική την εκάστοτε στιγμή. Αυτό μπορεί να είναι κάτι όμορφο, όπως αγάπη, χαρά, θετικότητα, ή μπορεί να είναι έντονα φορτισμένο από βαρύτερες ενέργειες όπως τον θυμό, τον φόβο ή την ζήλια. Το σημαντικό είναι πώς ό,τι επιλέξει ο άνθρωπος να αποδώσει με λόγια επηρεάζει σε έναν μεγάλο βαθμό και τους άλλους γύρω του αλλά και την ίδια του την πραγματικότητα. Και αυτό γιατί η φωνή μεταφέρει με μεγάλη δύναμη τις ψυχικές, νοητικές και συναισθηματικές ποιότητες- λειτουργεί σαν ένα ταχύτατο όχημα για την έκφραση και «μετάφραση» αυτών των δονήσεων στην ανθρώπινη πραγματικότητα.

Πώς ακριβώς λειτουργεί η δύναμη του λόγου;

Καθώς οι άνθρωποι έρχονται σε επαφή ο ένας με τον άλλο, είναι σαν να συνδέονται οι ενέργειες του καθενός με τον άλλο, δημιουργώντας τα πρώτα συναισθήματα, είτε θετικά είτε αρνητικά, ανάλογα με το πώς οι αύρες ταιριάζουν μεταξύ τους. Η αλληλεπίδραση όμως δεν μένει μόνο στη σύνδεση του ενεργειακού πεδίου αλλά και στις λέξεις και τις δονήσεις που κουβαλά η φωνή. Και αυτό γιατί συνδέεται άμεσα με την ψυχική ενέργεια, φορτίζοντας κάθε λέξη, έκφραση και άποψη με δύναμη δημιουργίας. Αυτή η δύναμη επηρεάζει την αύρα των άλλων ακριβώς γιατί εκείνη την στιγμή υπάρχει η σύνδεση των ενεργειών. Ακόμα και στην συνομιλία μέσω τηλεφώνου οι άνθρωποι συνδέονται μεταξύ τους και μοιράζονται σκέψεις, συναισθήματα και ποιότητες.

Εκείνες τις στιγμές είναι πολύ σημαντικό το τί επιτρέπει ο καθένας να μοιραστεί ενεργειακά με άλλους, καθώς αυτό είναι που θα τους επηρεάσει και ανάλογα. Αν δηλαδή κάποιος μιλάει αυστηρά ή με απαξιωτικές λέξεις προς κάποιον άλλο, η ενέργεια που κουβαλούν αυτές είναι σαν να «πληγώνει» την αύρα, σαν να γίνεται μία μικρή επίθεση. Αντίθετα, οι λέξεις που που πραγματικά κουβαλούν αγάπη, ενδιαφέρον και στοργή είναι σαν να «αγκαλιάζουν» την αύρα του ανθρώπου και άμεσα μπορούν να προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση-άλλωστε ο λόγος λειτουργεί ταχύτατα σαν θεραπευτικό εργαλείο, αφού μεταφέρει συμπυκνωμένη ψυχική ενέργεια. Για αυτό τον λόγο πολλές φορές μία κουβέντα, μία λέξη μπορεί να αποδειχτεί μεγάλης θεραπευτικής αξίας ή αντίθετα να δημιουργήσει ψυχολογικό σοκ και ενεργειακή κατάπτωση σε κάποιον.

Είναι λοιπόν σημαντικό να γνωρίζει ο καθένας τί δημιουργεί όχι μόνο με τις πράξεις αλλά και με τα ίδια του τα λόγια. Ο λόγος μεταφέρει μεγάλα ποσά ενέργειας και σε σύνδεση με την εσωτερική δονητική κατάσταση του καθενός μπορεί να γίνει θεραπευτικός ή αποδυναμωτικός. Μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τα φυτά και τα ζώα, να δημιουργήσει ευεξία ή να οδηγήσει σε ψυχολογική κατάπτωση όταν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά. Είναι τέτοια η δύναμη του, που χρειάζεται να την γνωρίζει ο άνθρωπος ώστε να μπορεί να τον διοχετεύει όσο το δυνατόν πιο αρμονικά για τον εαυτό του και τους άλλους γύρω του. Με αυτό τον τρόπο μπορεί να γίνει κύριος των δυνατοτήτων του, δημιουργεί με θετικότητα και βοηθά και την ενδυνάμωση και άλλων ατόμων.

Για αυτό προσοχή στα λόγια μας…Κουβαλούν πολύ μεγαλύτερη δύναμη από όσο μπορούμε να φανταστούμε!

Καθυστερούν να σας απαντήσουν; Μήπως λένε ψέματα;


Υποψιάζεστε ότι κάποιος σας λέει ψέματα, απαντώντας σας σε sms ή στο chat; Υπάρχει τρόπος να το καταλάβετε, αφού οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι
όσοι λένε ψέματα, καθυστερούν να απαντήσουν!

Οι υπεύθυνοι της έρευνας, που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο της Νεμπράσκα σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, υποστήριξαν ότι όχι μόνο καθυστερούσαν να απαντήσουν οι φοιτητές που έλεγαν ψέματα, αλλά έκαναν και πολλές διορθώσεις στο μήνυμά τους, πριν το αποστείλουν.

Επίσης, σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας, οι «ψεύτες» έστελναν μικρότερα μηνύματα, σε σχέση με όταν απαντούσαν με ειλικρίνεια.

«Τα online chat είναι το κατάλληλο περιβάλλον για να εξαπατηθεί κάποιος, επειδή οι άνθρωποι εκεί αποκρύπτουν την πραγματική τους ταυτότητα και τα μηνύματά τους φαίνονται αληθοφανή», υποστήριξε ο καθηγητής πληροφοριακών συστημάτων, Tom Meserv.

Τέλος, οι ερευνητές υποστήριξαν ότι τα αποτελέσματα της μελέτης μπορούν να βοηθήσουν στο να δημιουργηθεί ένα πρόγραμμα, το οποίο αυτόματα θα εντοπίζει όσους λένε ψέματα online.

Μία τέτοια εφαρμογή θα μπορούσε να φανεί χρήσιμη σε πολλές περιπτώσεις πέρα από τις συνομιλίες με φίλους, όπως σε σελίδες γνωριμιών και εξυπηρέτησης πελατών.

Ένας στους 25 επιχειρηματίες είναι... ψυχοπαθής !



Αμερικανικοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν την κρυφή ταυτότητα του ψυχοπαθούς που ανήκει σε πολλούς διακεκριμένους
επιχειρηματίες. Η αναλογία για την οποία κάνουν
λόγο - ένας στους 25 - δεν είναι καθόλου ευκαταφρόνητη. Πώς καταφέρνουν αυτές οι ισχυρές μορφές να μας ξεγελούν και να κατακτούν την επιχειρηματική κορυφή; Η απάντηση των ερευνητών είναι ότι βασίζονται στην υψηλή κοινωνική τους θέση, χρησιμοποιούν τη γοητεία τους σε ανώτερους κ κατώτερους κ, τελευταίο αλλά όχι έσχατο, ξέρουν καλά πώς να χειρίζονται τους άλλους.

Ντοκιμαντέρ της εκπομπής Horizon του BBC αποκάλυψε πως πολλοί είναι οι «επιτυχημένοι ψυχοπαθείς», οι οποίοι έχουν αναπτύξει μηχανισμούς που τους επιτρέπουν να κρύβονται πολύ καλά, ενώ ακόμα και άτομα που ζουν μαζί τους επί δεκαετίες δν μπορούν να αντιληφθούν την ψυχική διαταραχή τους. Ο Αμερικανός ψυχολόγος Πολ Μπάμπιακ, επικεφαλής της ομάδας που διεξήγαγε την έρευνα, λέει ότι «στην πραγματικότητα οι ψυχοπαθείς δεν είναι αυτοί που πιστεύουμε πως είναι».

Ευνοϊκοί παράγοντες, όπως η ευτυχισμένη παιδική ηλικία, τους επιτρέπει να διοχετεύουν την ψυχοπάθειά τους στον εργασιακό χώρο, παρά να επιδίδονται στις στρεοτυπικά καταστροφικές και αυτοκαταστροφικές πράξεις των ψυχικά ασθενών ατόμων. Το 1% του πληθυσμού στις ΗΠΑ, λέει, ενδέχεται να είναι τέτοια άτομα.

Πώς είναι δυνατόν ένας ψυχοπαθής όχι μόνο να μην γίνει αντιληπτός, αλλά και να καταφέρει να επιτύχει ; «Κατ' αρχάς ξέρουν να μιμούνται πολύ καλά την ευρέως επιθυμητή εικόνα-συμπεριφορά του ηγέτη και χρησιμοποιώντας, παράλληλα, την σωστή επιχειρησιακή γλώσσα πείθουν τους γύρω τους ότι είναι οι χαρισματικοί αρχηγοί που πάντα ήθελαν. Μπορούν και κρύβουν τις αδυναμίες τους χρησιμοποιώντας την φυσική τους τάση να γοητεύουν τους άλλους - ανώτερους και κατώτερούς τους» εξηγεί ο κ.Μπάμπιακ.

Έτσι είναι πολύ δύσκολο να ξεχωρίσουμε έναν πραγματικά ταλαντούχο επικεφαλή από έναν ψυχοπαθή. «Συχνά, όσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός της ψυχοπάθειας, τόσο καλύτερα φαίνονται να είναι», λέει ο καθηγητής Μπομπ Χέαρ, ειδικός στην ψυχοπάθεια. Όμως, στην πραγματικότητα είναι άχρηστοι διευθυντές ή επικεφαλείς. Η αποτελεσματικότητά τους και οι αξιολογήσεις της δουλειάς τους ως αρχηγοί ομάδας είναι απογοητευτικές. Φαίνονται καλοί - αποδίδουν άσχημα.

Στη διάθεσή τους έχουν μια μεγάλη γκάμα συμπεριφορών (γοητεία, χειρισμό, εκφοβισμό) και να τις χρησιμοποιούν αναλόγως, όπου και όποτε χρειάζεται. Μπορούν να δουν μέσα σου, να διαβάζουν την συμπεριφορά, τη σκέψη κ τις απόψεις σου, ενώ χρησιμοποιούν τις κατάλληλες λέξεις ώστε να σε χειρίζονται και να αλληλεπιδρούν μαζί σου.

Δεν είναι πουθενά τρωτοί ; Είναι, συμεραίνει η σχετική έρευνα: δεν αφουγκράζονται τα συναισθήματα και τον πόνο σου, μιας και οι επιτυχημένοι ψυχικά διαταραγμένοι εκτελούν πολύ καλά τις διανοητικές λειτουργίες, αλλά όχι και τις συναισθηματικές. 

Η παγωμένη ομορφιά της λίμνης Superior!




Η πρόσβαση στις σπηλιές της περιοχής δεν είναι εύκολη. Οι χαμηλές θερμοκρασίες όμως που επικρατούν το διάστημα αυτό στις ΗΠΑ πάγωσαν ένα κομμάτι της λίμνης Superior στο βόρειο Ουισκόνσιν, επιτρέποντας στους επισκέπτες να περιηγηθούν στα παγωμένα σπήλαια και να θαυμάσουν την απόκοσμη ομορφιά. Τα σπήλαια καλύφθηκαν από ένα ολόλευκο παγωμένο σεντόνι, πρωτόγνωρο για τον κόσμο.







«Από το 2009 που πάγωσε για τελευταία φορά η λίμνη Superior τώρα νομίζω είναι στην καλύτερή της φάση για να την επισκεφθεί κάποιος και να θαυμάσει το παγωμένο τοπίο, τους σταλακτίτες πάγου αλλά και το πανέμορφο σκηνικό που δημιουργείται εδώ», αναφέρει ο υπεύθυνος του Εθνικού Πάρκου της περιοχής.


































ΠΗΓΗ

4 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για τους άντρες!



4 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για τους άντρες!
Kαι εξηγούν πολλά!Σπαταλάμε ώρες ατελείωτες με τις φίλες μας μπας και βγάλουμε άκρη με τους άντρες και γενικότερα με το τι θέλουν και τι τραβάει η ψυχούλα τους!Εκτός του ότι φυσικά δεν τα καταφέρνουμε, γιατί εδώ δεν ξέρουμε εμείς τι θέλουμε, θα μάθουμε για τους άντρες, καταλήγουμε σχεδόν πάντα να χτυπάμε ηχηρά το χέρι στο τραπέζι εκτοξεύοντας βρισιές και κατάρες προς όλα τα αρσενικά του πλανήτη και λέγοντας πια το κλασικό, πως είναι όλοι γουρούνια! Καλώς ή κακώς τα γουρούνια, όπως και οι άντρες, είναι συμπαθέστατα! Και τελοσπάντων, έναν άντρα μπορεί μία γυναίκα να τον κάνει κυριολεκτικά ότι θέλει αρκεί να βρει τα κουμπιά του! Το πρόβλημα με την πλειοψηφία των γυναικών, είναι ότι συχνά πυκνά λαμβάνει ελλειπή ενημέρωση! Για να γίνουμε πιο σαφείς, εννοούμε ότι δεν τα πηγαίνουμε καλά με τους άντρες γιατί πολύ απλά δεν τους ξέρουμε! Όχι ότι θα τους μάθουμε ποτέ, όπως κι εκείνοι εμάς, αλλά όσο να πεις υπάρχουν κάποια στάνταρ πράγματα τα οποία τα συναντάμε στη συντριπτική πλειοψηφία των αντρών και αποτελούν βασικότατα χαρακτηριστικά τους. Δείτε κάποια από αυτά...
1. Δεν τον ενδιαφέρουν τα μηνύματα: Πραγματικά θεωρούμε ότι η εποχή των παππούδων και των γονιών μας ήταν μακράν καλύτερες από τη δική μας. Ο λόγος; Όταν κάποιος ήθελε μία γυναίκα, ζητούσε το τηλέφωνό της και την επόμενη την έπαιρνε, μιλούσαν, έβγαιναν βόλτα και όλα καλά! Μπορεί αυτό να γίνεται και στις μέρες μας, αλλά το θέμα είναι πώς γίνεται. Πλέον, υπάρχουν τα κινητά και φυσικά το facebook! Και από τη στιγμή που υπάρχουν αυτά, υπάρχει και η γυναικεία παράνοια! Μα γιατί δεν απαντάει στο μήνυμα, το έκτο της μέρας, γιατί με βλέπει online στο facebook και δεν στέλνει ένα γεια, και όλα αυτά τα γνωστά και μη εξαιρετέα παράπονα που όλες έχουμε κάνει. Ας ξεκαθαρίσουμε κάτι: Ο άντρας δεν τα πάει καλά με τα μηνύματα και γενικότερα με την επικοινωνία εξ' αποστάσεως. Και τελοσπάντων, προφανώς και θα στέλνει περισσότερα μηνύματα μέχρι να σας κατακτήσει! Να ξέρετε ότι άπαξ και κάνετε έστω και μία φορά sex, δεν θα πάψει να επικοινωνεί, αν είναι κύριος βέβαια, αλλά σίγουρα όχι με την ίδια συχνότητα και τον ίδιο ενθουσιασμό. Το νερό μπήκε στο αυλάκι και τώρα μπορεί να ηρεμήσει!
2. Μιλάνε με έργα και όχι λόγια: Όσο παλιακό και παρωχημένο κι αν ακουστεί αυτό, είναι απόλυτα σωστό και αληθινό! Οι άντρες δεν μιλάνε πολύ ή για να είμαστε και πιο ακριβείς, δεν μιλάνε πολύ για τα προσωπικά τους. Μπορεί να είναι γενικά χαρούμενοι και κοινωνικοί, μπορεί να είναι η ψυχή της παρέας και να κάνουν τους άλλους να πεθαίνουν στο γέλιο, αλλά σε περιπτώσεις συζητήσεων ή εξομολογήσεων η γλώσσα δένεται κόμπος και το μόνο που κάνει είναι να κουνάει συγκαταβατικά το κεφάλι! Μην αγχώνεστε και κυρίως μην τον ζαλίζετε τον άνθρωπο. Αυτά που νιώθει τα εκφράζει μέσω πράξεων που πιστέψτε μας είναι πολύ πιο σημαντικό. Ξέρετε πότε να ανησυχήσετε; Όταν γνωρίσετε κάποιον που από την πρώτη μέρα σας αποκαλέσει γυναίκα της ζωής του! Στην προκειμένη καλύτερα να φύγετε μακριά!
3. Θέλουν να σας κάνουν ευτυχισμένη απλά δεν ξέρουν τον τρόπο: Ναι αυτό συμβαίνει και είμαστε κάθετοι και απόλυτοι! Για ποιον άλλωστε λόγο ένας άντρας να ασχολείται μαζί σας αν δε θέλει το καλό σας; Απλά τις περισσότερες φορές, εκτός του ότι ίσως να μην ξέρει τι είναι αυτό που χρειάζεστε και ζητάτε, να μην ξέρει και πώς να σας το δώσει! Και μπορεί εσείς να του εξηγείτε επακριβώς τι θέλετε και τι θα μπορούσε να σας κάνει ευτυχισμένη, αλλά ο άντρας όταν του κάνουν υποδείξεις, βγαίνει ο ανατολίτης από μέσα του, μουλαρώνει και σας αφήνει στην... τύχη σας! Με λίγα λόγια, καλό θα ήταν να ζητάτε και όχι να απαιτείτε πράγματα γιατί ακόμα κι αν θέλει να σας τα δώσει δεν θα το κάνει από αντίδραση!
4. Αν σας χάσει θα κάνει τα πάντα για να σας κερδίσει: Ακόμα κι αν δεν τρελαίνεται για εσάς και ακόμα κι αν έχετε μία σχέση ψιλοχαλαρή ή απλά ένα φλερτ, από τη στιγμή που θα πάψετε να του είστε δεδομένη, θα του γυρίσουν τα μυαλά και κυριολεκτικά θα κινήσει γη και ουρανό να σας κερδίσει και πάλι! Οι άντρες δεν αγαπούν τις αλλαγές και κυρίως αυτές που εκείνοι αναγκάζονται να κάνουν! Αν λοιπόν εσείς αλλάξετε συμπεριφορά απέναντί τους, και όχι πάντα με απώτερο σκοπό απλά επειδή βαρεθήκατε να ασχολείστε, εκείνος να ξέρετε θα σας διεκδικήσει γιατί θα επιδιώξει με νύχια και με δόντια να φέρει τα πράγματα στα δικά του μέτρα και σταθμά

Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου 2014

ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕ ΚΡΑΤΑΣ...ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΘΕΛΩ!!!!


ΧΑΜΟΣ ΡΕ..

Να ερωτεύεστε μυαλά, οχι μόνο πρόσωπα κ κορμιά. Το μυαλό, θα μείνει κ θα σας ερεθίζει την ύπαρξη για χρόνια αφότου τ αλλα 2 έχουν ήδη φύγει.!!!!

θα εδινες την ζωη σου..?
-μπα οχι ;ρ
-γιατι ;(
-εμμ σιγα μην σε δωσω τοσο ευκολα 



Ευτυχισμένος άνθρωπος είναι...
αυτός που γελάει συχνά..
που ονειρεύεται ακόμα..
που έχει την υγεία του..
που έχει έναν σύντροφο στο πλευρό του..
και που επιτέλους έχει συνειδητοποιήσει
ότι τα πιο "ακριβά αγαθά" στην ζωή
είναι αυτά που ΔΕΝ ΑΓΟΡΑΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΧΡΗΜΑΤΑ!!



Αν παίξεις με τα συναισθήματά μου, θα παίξω με το μυαλό σου...
Εγώ θα ξενερώσω... Εσύ θα τρελαθείς...


Ρε σεις...
Μη γίνεστε τσιγκούνηδες...
Κάντε δώρο ΑΠΛΟΧΕΡΑ την απουσία σας,
σε αυτούς που δεν εκτίμησαν την παρουσία σας...



Το μονο που θελει πραγματικα μια γυναικα ειναι ενας αντρας που θα της αποδειξει πως ΔΕΝ ειναι ΟΛΟΙ ιδιοι...!!!!



Μην αφήνεις τους άλλους να σε πληγώνουν με τις λέξεις και τις πράξεις τους απλά αγνόησε τους.....
Άστους να πληγωθούν αυτοί με την αδιαφορία σου......
Δυνατός είναι αυτός που ναι μεν κάνει λάθη..... έχει όμως
το θάρρος να τα παραδεχτεί και τη γεναιότητα να τα διορθώσει


Αγκαλιά να μη χαθούμε και να μην παραδοθούμε σ' εποχή που δε χωράει το «μαζί».

ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ ΣΤΟΝ ΠΙΟ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟ ΑΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΑΙΝΕΙ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ!!!!!!! ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ.. ΣΑΓΑΠΑΩ ΠΟΛΥ!!!!!

Ας μείνουμ' έτσι, να μη μιλάμε
αγκαλιασμένοι στον καναπέ.
Ν' ακούμε δίσκους που αγαπάμε
φυλακισμένοι σ' ένα ποτέ.

Ποτέ μη φύγεις, εδώ να μείνεις
να με παιδεύεις, να με φιλάς
Με τόση γλύκα να μ' ανακρίνεις
έτσι φευγάτα να μ' αγαπάς.

Αγκαλιά στον καναπέ μας με τα μυστικά εφέ μας,
τα κοινά μας μονοπάτια στη ζωή.
Αγκαλιά στην κάθε μέρα, μια χαρά και μια φοβέρα
τα παιδιά που μεγαλώνουμε μαζί.
Αγκαλιά να μη χαθούμε και να μην παραδοθούμε
σ' εποχή που δε χωράει το «μαζί».

Ας ξεχαστούμε σ' αυτό το βράδυ
που βρέχει έξω και τραγουδούν
μικρές σταγόνες πάνω στο τζάμι
και αναμνήσεις που μας κρατούν.

Φωτογραφίες από ταξίδια
σ' ένα πουλόβερ ένας λεκές,
στην κάμαρά μας κρυφά παιχνίδια,
στο μάλωμά μας υπερβολές.






Μην με ρωτάς λοιπόν αν Σ'ΑΓΑΠΩ,γιατί σημασία δεν έχει τι κάνω εγώ μόνη μου αλλά τι κάνουμε εμείς ΜΑΖΙ. Και εμείς,μην το ψάχνεις,ΑΓΑΠΙΟΜΑΣΤΕ♥!…

!!!!!!

..

ΑΚΡΙΒΩΣ...

ΑΧ ΑΧ ΑΧ..

ΕΤΣΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΛΕΜΕ...

ΕΓΩ ΤΗΝ ΤΡΕΛΑ ΜΟΥ ΔΕΣ ΤΙ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΦΙΛΕ ΜΟΥ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ!!!!!

...

ΑΔΕΙΑΖΩ,,,

ΣΑΓΑΠΩ...

ΑΚΡΙΒΩΣ!!!

..

Η πιο συγκινητική βιτρίνα... Ερωτευθείτε ...

13 χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλό δείκτη συναισθηματικής νοημοσύνης EQ

diaforetiko.gr : 2csav4n 600x375 13 χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλό δείκτη συναισθηματικής νοημοσύνης EQ
Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας.
Πώς όμως μπορούμε να ελέγξουμε το επίπεδο της συναισθηματικής μας νοημοσύνης;
Οπως εξηγεί ο Ντάνιελ Γκολμαν, ψυχολόγος και συγγραφέας της μελέτης «Focus: The Hidden Driver of Excellence», μιλώντας στο Huffington Post, υπάρχουν 13 στοιχεία που σηματοδοτούν ότι ορισμένα άτομα έχουν υψηλό EQ
1. Είναι περίεργοι να γνωρίσουν ανθρώπους που δε ξέρουν
Αυτό δείχνει ότι το άτομο έχει έναν ορισμένο βαθμό ενσυναίσθησης, ένα από τα κύρια συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης. Τα Ατομα με Υψηλή Ενσυναίσθηση (HEPS) – εκείνοι που είναι εξαιρετικά προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τα συναισθήματα των άλλων, και να ενεργούν με τρόπο που να είναι ευαίσθητη στις ανάγκες αυτές – έχουν ένα σημαντικό κοινό χαρακτηριστικό: Είναι πολύ περίεργος για τους ξένους και πραγματικά ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για τους άλλου
2. Είναι γεννημένοι ηγέτες
Σύμφωνα με τον Γκολμαν, οι εξαιρετικοί ηγέτες συχνά έχουν ένα πράγμα από κοινού. Εκτός από τις παραδοσιακές απαιτήσεις για την επιτυχία, διαθέτουν μοναδικό ταλέντο, ισχυρή ηθική εργασίας και φιλοδοξία, στοιχεία που σηματοδοτούν υψηλό βαθμό συναισθηματικής νοημοσύνης.
3. Γνωρίζουν τις ικανότητες αλλά και τις αδυναμίες τους
Ενα άτομο με υψηλό EQ, μαθαίνει να εντοπίζει τις δυνατότητες και τις αδυναμίες του και να αναλύει πώς αυτές λειτουργούν πιο αποτελεσματικά σε αυτό το πλαίσιο. Αυτή η συνειδητοποίηση γεννά την ισχυρή αυτοπεποίθηση, που είναι ένας βασικός παράγοντας της συναισθηματικής νοημοσύνης, σύμφωνα με τον Γκολμαν.
4. Ξέρουν και επιλέγουν πότε θα προσέξουν κάτι
Η ικανότητα να αποφεύγουμε τους περισπασμούς και να επικεντρωνόμαστε στο έργο μας είναι το κλειδί για τη συναισθηματική νοημοσύνη, αναφέρει ο Γκολμαν.
5. Οταν συγχύζονται ξέρουν ακριβώς το λόγο
Ολοι βιώνουν μια σειρά από συναισθηματικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας και συχνά δεν χρειάζεται καν καταλάβουμε τι προκαλεί ένα κύμα οργής ή θλίψης. Αλλά μια σημαντική πτυχή της αυτογνωσίας και του υψηλού EQ είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε από που πηγάζουν τα συναισθήματα σας προέρχεται από και να ξέρουμε ακριβώς γιατί αισθανόμαστε έτσι.
6. Τα πάνε καλά με τον περισσότερο κόσμο
Το να έχεις ειλικρινείς, εκπληρωμένες και αποτελεσματικές σχέσεις είναι σημάδι υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης, σύμφωνα με τον Γκολμαν.
7. Τους ενδιαφέρει ιδιαίτερα να είναι καλοί και ηθικοί
Μια πτυχή της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι η «ηθική ταυτότητα», η οποία έχει να κάνει με το βαθμό στον οποίο θέλουμε να δούμε τους εαυτούς μας ως ηθικά και νοιαστικά άτομα. Εάν είστε κάποιος που νοιάζεται για την δημιουργία αυτής της πλευράς του εαυτού σας ανεξάρτητα από το πώς έχετε ενεργήσει κατά στο παρελθόν σε ηθικές καταστάσεις, μπορεί να έχετε ένα υψηλό EQ.
8. Νοιάζονται και βοηθούν τους άλλους
Αν καθυστερείτε τις δραστηριότητες σας προκειμένου να δώσετε προσοχή σε άλλους ή να τους βοηθήσετε και ξεστρατίζετε για να πείτε γεια σε κάποιον ή να βοηθήσετε μια ηλικιωμένη γυναίκα στο μετρό, έχετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη σύμφωνα με τον Γκολμαν.
9. Είναι καλοί στο να διαβάζουν εκφράσεις του προσώπου
Η ικανότητα να καταλαβαίνει κανείς τα συναισθήματα του άλλου απλώς κοιτάζοντας το πρόσωπο του είναι δείγμα υψηλού EQ
10. Είναι καλοί στο να κρίνουν χαρακτήρες
Εαν η διαίσθηση σας για κάποιο άτομο σπάνια πέφτει έξω τότε αυτό είναι δείγμα υψηλού EQ.
11. Εμπιστεύονται το ένστικτο τους
Ενας συναισθηματικά έξυπνος άνθρωπος είναι κάποιος που αισθάνεται άνετα να ακολουθοει τη διαίσθησή του, εξηγεί ο Γκόλμαν. Εάν είστε σε θέση να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας, τότε διαθέτετε υψηλό EQ.
12. Μπορούν και αυτενεργούν συχνά
Είστε πάντα φιλόδοξοι και εργατικοί, ακόμα και όταν δεν ανταμείβεστε για αυτό; Αν έχετε προσωπικό κίνητρο και μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή και την ενέργειά σας για την επιδίωξη των στόχων σας τότε είναι πιθανό να έχετε ένα υψηλό EQ.
13. Ξέρουν πότε να πούνε «όχι»
Η αυτοσυγκράτηση, ένα από τα βασικά συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης και σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να πειθαρχήσετε τον εαυτό σας και να αποφύγετε ανθυγιεινές συνήθειες. Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι γενικά μπορούν να διαχειριστούν σωστά το άγχος και να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους, σύμφωνα με τον Γκολμαν.

Μη με βάζετε στη μέση, είμαι μόνο ένα παιδί!!

diaforetiko.gr : assets LARGE t 213761 54054382 600x398 Μη με βάζετε στη μέση, είμαι μόνο ένα παιδί!!
Αγαπητοί γονείς, επειδή είμαι μόνο ένα παιδί, σας παρακαλώ να:
  • Μην μιλάτε άσχημα ο ένας για τον άλλον γιατί νιώθω ότι είμαι στη μέση και πρέπει να διαλέξω. Επίσης νιώθω άσχημα
  • Μην μιλάτε άσχημα για τους συγγενείς και τους φίλους του άλλου γονέα γιατί κάποιους από αυτούς, τους αγαπώ.
  • Μην μιλάτε μπροστά μου για το διαζύγιό σας γιατί νιώθω απαίσια, σας παρακαλώ αφήστε με έξω από αυτό.
  • Μην μιλάτε μπροστά μου για τη διατροφή γιατί νιώθω ενοχές ή ότι είμαι κτήμα σας και όχι παιδί σας.
  • Μην με κάνετε να αισθάνομαι άσχημα όταν περνάω χρόνο με τον άλλον γονέα.
  • Μην εμποδίζετε τις επισκέψεις μου στον άλλον γονέα και μην με εμποδίζετε να μιλάω μαζί του γιατί θυμώνω.
  • Μη μας διακόπτετε όταν είμαι έξω με τον μπαμπά ή τη μαμά μου, παίρνοντας τηλέφωνο όλη την ώρα ή κανονίζοντας κάτι τη μέρα που έχουμε κανονίσει να είμαστε με τον άλλον γονέα.
  • Μη μαλώνετε μπροστά μου ή στο τηλέφωνο όταν μπορώ να σας ακούσω, γιατί με πονάει το στομάχι μου.
  • Μην μου ζητάτε να κατασκοπεύω τον άλλον γονέα όταν είμαι στο σπίτι του γιατί νιώθω ότι λέω ψέμματα.
  • Μην μου ζητάτε να κρατάω μυστικά από τον άλλο γονέα γιατί τα μυστικά με αγχώνουν.
  • Μη μου κάνετε ερωτήσεις για τη ζωή του άλλου γονέα γιατί νιώθω άβολα. Απλά αφήστε με αν θέλω να σας πω εγώ.
  • Μη μου ζητάτε να μεταφέρω τα μηνύματά σας στον άλλον γονέα γιατί ανησυχώ για τις αντιδράσεις του. Αν θέλετε μιλήστε στο τηλέφωνο ή ανταλλάξτε email όταν εγώ δεν ακούω και δεν βλέπω.
  • Μη βάζετε σημειώματα μέσα στη τσάντα μου όταν πηγαίνω στον άλλον γονέα. Δεν είμαι κούριερ και νιώθω άβολα.
  • Μη κατηγορείτε τον άλλον γονέα για το διαζύγιο ή για πράγματα που πήγαν λάθος στη ζωή σας γιατί έτσι όπως επιτίθεστε νιώθω την ανάγκη να υπερασπιστώ αυτόν που κατηγορείτε. Άλλες φορές στενοχωριέμαι για εσάς και θέλω να σας προστατέψω.Μη με αντιμετωπίζετε σαν ενήλικα, μου προκαλεί πολύ στρες. Βρείτε έναν ειδικό ή φίλο αν θέλετε να μιλήσετε σε κάποιον.
  • Μην αγνοείτε τον άλλον γονέα και μην κάθεστε σε αντίθετα σημεία όταν έρχεστε να με δείτε στις γιορτές ή στα αθλήματα του σχολείου. Στενοχωριέμαι να σας βλέπω χώρια και νιώθω αμήχανα. Ας είστε φιλικοί έστω μια φορά, για χάρη μου.
  • Μη με πιέζετε να σας αγαπήσω περισσότερο και μη με ρωτάτε με ποιόν θέλω να ζήσω, σας παρακαλώ…
  • Συνειδητοποιήστε ότι έχω δύο σπίτια και ότι θα ήθελα να έρχεται και ο άλλος γονέας στο σπίτι που μένω, γιατί αυτό το σπίτι είναι και δικό μου.
  • Αφήστε με να σας βλέπω και να σας αγαπώ όσο το δυνατόν περισσότερο.
Σταματήστε να με βάζετε στη μέση, δεν ζητάω πολλά. Θέλω μόνο να με αφήσετε να είμαι παιδί. Το παιδί σας!

Τι είναι εθισμός;

anapnoes.gr : ethismos Τι είναι εθισμός;
Πολλοί από εσάς είτε μέσα από προσωπικά βιώματα είτε μέσω άλλων ( συγγενών ,φίλων), έχετε βρεθεί αντιμέτωποι με τον εθισμό, ο οποίος σαν έννοια μπορεί να συμπεριλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων. Τι εννοούμε όταν αναφερόμαστε στον εθισμό; Ένας σύγχρονος ορισμός θα μπορούσε να είναι ότι ο εθισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο λαμβάνει μια ουσία ή συμμετέχει σε μια δραστηριότητα, η οποία μπορεί να είναι ευχάριστη, αλλά της οποίας η χρήση γίνεται καταναγκαστική και επηρεάζει σημαντικά την λειτουργικότητα του  (εργασία, διαπροσωπικές σχέσεις, υγεία). Όπως λοιπόν είναι κατανοητό υπάρχουν δυο τύποι εθισμού, ο εθισμός σε ουσίες (ναρκωτικά, αλκοόλ ,νικοτίνη) και ο εθισμός σε δραστηριότητες (τυχερά παιχνίδια, σεξουαλική δραστηριότητα, διαδίκτυο, αγορές, φαγητό). Ο εθισμός είναι μια επίπονη κατάσταση, οι πάσχοντες από αυτόν μη έχοντας επίγνωση του προβλήματος και έλεγχο της συμπεριφοράς τους δημιουργούν δυσλειτουργικές καταστάσεις με επιπτώσεις τόσο στο εαυτό τους όσο και στους άλλους.
Ο εθισμός είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, πολλοί από εσάς ακούτε για σωματικό εθισμό άλλοι για ψυχολογικό. Όταν μιλάμε για σωματικό εθισμό συνήθως αναφερόμαστε στην σωματική εξάρτηση. Η σωματική εξάρτηση είναι μια βιολογική κατάσταση κατά την οποία το σώμα προσαρμόζεται στην παρουσία μια ουσίας, έτσι ώστε μετά από συστηματική χρήση για να έχει το ίδιο αποτέλεσμα η ουσία να απαιτούνται μεγαλύτερες ποσότητες, κάτι το οποίο είναι γνωστό ως ανοχή. Εξαιτίας της ανοχής, όταν η ουσία αποσυρθεί από τον οργανισμό δημιουργείται μια άλλη αντίδραση γνωστή ως στερητικό σύνδρομο. Το στερητικό σύνδρομο περιλαμβάνει τόσο ψυχολογικά (έντονο άγχος ,ευερεθιστότητα) όσο και σωματικά συμπτώματα (πονοκεφάλους, ναυτία, τρέμουλο, ψευδαισθήσεις ) .
Ένα σημαντικό στοιχείο της ψυχοβιολογικής εξάρτησης έχει να κάνει με την υπερβολική αντίδραση του εγκεφάλου σε νύξεις ή περιβαλλοντικά σινιάλα (ερεθίσματα) τα οποία παραπέμπουν έμμεσα η άμεσα σε χρήση ουσιών ή εθιστικών δραστηριοτήτων. Για παράδειγμα κάποιος που απέχει από το αλκοόλ, περνώντας έξω από ένα μπαρ μπορεί να νιώσει μια σφοδρή επιθυμία να καταναλώσει αλκοόλ η οποία μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες σωματικές εκδηλώσεις όπως εφίδρωση ή ταχυπαλμία. Επίσης μια σειρά αντικειμένων όπως κλειδιά, στυλό, αναπτήρες, κουτάλια που φαινομενικά δείχνουν αθώα, για ένα νυν ή πρώην εξαρτημένο μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά ψυχοβιολογικών αντιδράσεων οι οποίες ίσως οδηγήσουν το άτομο ακόμη και σε υποτροπή. Μια σειρά ερευνών με σύγχρονες μεθόδους απεικόνισης του εγκεφάλου (Απεικόνιση Μαγνητικού Συντονισμού) έδειξαν ότι ο εγκέφαλος πρώην εθισμένων ατόμων ακόμη και μετά την παρέλευση αρκετών ετών συνεχίζει να υπερδιεγείρεται ως αντίδραση σε περιβαλλοντικά ερεθίσματα εθισμού. Ο μηχανισμός που πιθανόν βρίσκεται πίσω από αυτή την μορφή σωματικής εξάρτησης είναι αυτός της κλασσικής εξαρτημένης μάθησης.
Το ερώτημα που απασχολεί πολλούς, είναι γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι περισσότερο επιρρεπείς σε εθιστικές συμπεριφορές. Είναι οι συνθήκες και το περιβάλλον που οδηγούν κάποιον στον εθισμό ή μήπως η γενετική κληρονομιά που κουβαλάει ο κάθε άνθρωπος; Σε ουσίες όπως η κοκαΐνη , η νικοτίνη και το αλκοόλ φαίνεται να υπάρχει ένα ισχυρό γενετικό υπόβαθρο. Οι ψυχικές διαταραχές είναι ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας στον εθισμό, άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη, διπολική διαταραχή και άλλες διαταραχές, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν εθιστικές συμπεριφορές. Οι οικογενειακές δομές παίζουν και αυτές σημαντικό ρόλο, άνθρωποι που ανήκουν σε δυσλειτουργικές οικογένειες με χαλαρούς δεσμούς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο στο να εθιστούν κάποια στιγμή στη ζωή τους . Οι κοινωνικές συναναστροφές (παρέες) και η κοινωνική πίεση που παράγεται απ’αυτές είναι ένας ακόμη επιβαρυντικός παράγοντας. Επιπροσθέτως η ηλικία που αρχίζει κάποιος τη χρήση και η φύση της ουσίας που καταναλώνει έχουν και αυτά την σημασία τους, αυτοί που βρίσκονται σε μικρότερη ηλικία έχουν περισσότερες πιθανότητες να εθιστούν σε κάποιες ουσίες περισσότερο εξαρτησιογόνες από κάποιες άλλες.Το έντονο άγχος και τη προσπάθεια του ανθρώπου να απαλλαγεί από αυτό, μπορεί με τη σειρά του να οδηγήσει σε εθισμό.
Όπως λοιπόν είναι κατανοητό, ο εθισμός είναι το αποτέλεσμα ενός πολύ-παραγοντικού μηχανισμού που φαίνεται να επηρεάζεται από επιμέρους ψυχολογικούς, βιολογικούς και γενετικούς παράγοντες. Κάποιος που έχει γενετικό υπόβαθρο δεν σημαίνει ότι είναι καταδικασμένος να εθιστεί κάποια στιγμή στη ζωή του. Επίσης η εθιστική συμπεριφορά δε σχετίζεται αποκλειστικά με την σωματική εξάρτηση ή τα περιβαλλοντικά ερεθίσματα, κάποιος μπορεί να εθιστεί σωματικά σε ουσίες ή ψυχολογικά σε δραστηρίοτητες στις οποίες δεν περιλαμβάνεται η σωματική εξάρτηση.
Σε όλες τις μορφές εθισμού αυτό που είναι περισσότερο σημαντικό όσον αφορά την θεραπεία, είναι να βρεθούν τα βαθύτερα αίτιά του. Σημαντικό ρόλο στον εθισμό είτε αυτός περιλαμβάνει σωματική εξάρτηση είτε όχι, παίζει το ψυχολογικό υπόβαθρο το οποίο είναι κοινό σε όλα τα είδη εθισμού. Οι ειδικοί διαφωνούν για το εάν ο εθισμός είναι “ασθένεια” ή ψυχική διαταραχή και κατά πόσο η εξάρτηση από ουσίες και ο εθισμός σε όλες τις πτυχές του, έχουν την ίδια έννοια. Παρ’ όλα αυτά και παρά τις διαφωνίες, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για τον εθισμό που περιλαμβάνουν τόσο τη φαρμακευτική αντιμετώπιση του όσο και την ψυχολογική.

Αυτά είναι τα φαγητά που κάνουν καλό στο μυαλό


diaforetiko.gr : brain600x450 600x400 Αυτά είναι τα φαγητά που κάνουν καλό στο μυαλό
Tα φαγητά που κάνουν καλό στο μυαλό περιέχουν συστατικά τα οποία βοηθάνε τον εγκέφαλο να βρίσκεται σε επαγρύπνηση να είναι γεμάτος ενέργεια και ικανός να συγκεντρωθεί. 
Ίσως είναι και από τα πιο κρίσιμα πράγματα όταν έχετε διάβασμα ή γενικά όταν κάνετε κάποια εργασία που απαιτεί αρκετή σκέψη.
Τέτοια φαγητά που βοηθάνε πνευματικά – κάνουν καλό στο μυαλό είναι τα αυγά, τα ψάρια, οι ξηροί καρποί, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο, τα μούρα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και η μαύρη σοκολάτα.
Αυτά είναι και τα «πολεμοφόδια» για να αντιμετωπίσουμε την πνευματική κόπωση.
Τώρα, η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά τα οποία καταπολεμούν τις βλαβερές τοξίνες. Βελτιώνει επίσης στη συγκέντρωση του μυαλού και βελτιώνει τη σκέψη.
Τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν βιταμίνη Β6 και Β12 οι οποίες βοηθάνε επίσης στη συγκέντρωση, στη μνήμη και στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου.
Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Αυτά όμως τα οποία βοηθάνε το μυαλό και στην καλύτερη πνευματική εστίαση είναι οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα μούρα, οι ντομάτες, το μπρόκολο, το σπανάκι και το κατσαρό λάχανο.
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά περιέχουν φολικό οξύ το οποίο βοηθάει στη συγκέντρωση και στην αποφυγή «προβλημάτων μνήμης» όπως είναι η νόσος Αλτσχάιμερ.
Το μπρόκολο περιέχει βιταμίνη Κ που είναι χρήσιμη για την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου.
Τα βατόμουρα, μούρα, κλπ βελτιώνουν τη λειτουργία των μοριακών σημάτων του εγκεφάλου και βοηθάνε στη συγκέντρωση.
Οι ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα και τα καρύδια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για την υγεία του εγκεφάλου μας. Κάποια τέτοια είναι το μαγνήσιο και η βιταμίνη Ε.
Τα ψάρια και ιδιαίτερα ο σολομός, ο τόνος και οι σαρδέλες είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τα οποία βοηθάνε στη συγκέντρωση του μυαλού.
Οπότε είναι καλό να τα συμπεριλαμβάνουμε συχνά στη διατροφή μας.
Τέλος, τα αυγά περιέχουν μία βιταμίνη που αποτελεί βασική ουσία για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Έτσι, αν θέλουμε να δυναμώσουμε το μυαλό μας, να βελτιώσουμε τη συγκέντρωσή του και γενικά να βοηθήσουμε τον εγκέφαλό μας όσον αφορά τη σκέψη, είναι καλό να συμπεριλαμβάνουμε αυτά τα φαγητά ή κάποια από αυτά, καθημερινά στη διατροφή μας.

ΕΤΣΙΙΙΙ..

Η κουλτούρα της αγένειας: -Πώς φτάσαμε να θεωρείται κανονικότητα η επίδειξη των κακών τρόπων;

diaforetiko.gr : yn 600x429 Η κουλτούρα της αγένειας:  Πώς φτάσαμε να θεωρείται κανονικότητα η επίδειξη των κακών τρόπων;
Αναδημοσίευση κειμένου της Χαριτίνης Καρακωστάκη (Πηγή στο τέλος)
Οταν συναντιούνται τυχαία δύο άγνωστοι στον δρόμο, έλεγε ο Ερβιν Γκόφμαν (αμερικανός κοινωνιολόγος των ηθών της καθημερινής ζωής), αυτό που ακούγεται συχνότερα να βγαίνει από το στόμα τους είναι «καλημέρα» και «συγγνώμη». Και συμπλήρωνε: Αυτά τα «καλημέρα» και τα «συγγνώμη» πρέπει να τα λάβουμε σοβαρά υπόψη και να τα μελετήσουμε, αν θέλουμε να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί μια κοινωνία.
Αν ο Γκόφμαν μπορούσε να κάνει μια βόλτα σε ένα ελληνικό αστικό κέντρο τού σήμερα, ας πούμε στην πρωτεύουσα, θα παρατηρούσε ότι όταν συναντιούνται δύο άγνωστοι μπορούν να ακουστούν πολλά διαφορετικά πράγματα, εκ των οποίων σπανιότερα «καλημέρα» και «συγγνώμη». Ο εισαγωγικός χαιρετισμός συχνά απουσιάζει ή στην καλύτερη περίπτωση αντικαθίσταται από ένα, μάλλον επιθετικό, «να σας πω!».
Η έκφραση δε του αιτήματος που πυροδοτεί την επικοινωνία είναι συχνά αδιαμεσολάβητη: «Θέλω αυτό» ή «Εχετε το τάδε;» ή «Το τσιγάρο σας έρχεται κατευθείαν πάνω μου!». Η απουσία  της λεκτικής ευγένειας συνοδεύεται συχνά και από εκφράσεις αγένειας πέραν της φυσικής γλώσσας: η παντελής αδυναμία συγκρότησης ουράς σε ένα ταμείο και οι συνακόλουθοι αναστεναγμοί δυσαρέσκειας που βγαίνουν από το παρατοποθετημένο μπουλούκι των ανθρώπων, το σολιψιστικό μπλοκάρισμα του διαδρόμου ή της πόρτας στο βαγόνι του μετρό, η ευκολία με την οποία κάποιος «δεν σε βλέπει» και σε προσπερνά κλέβοντας τη σειρά σου, χωρίς να αντιλαμβάνεται καν το «δυνατό άγγιγμα» που προκύπτει από το «ασυναίσθητο» σκούντημα ή ποδοπάτημα, δεν είναι παρά μερικές από αυτές.
Η αγένεια δεν είναι προφανώς ελληνικό προνόμιο. Σε όλες τις πόλεις, όπου η επικοινωνία δεν γίνεται με όρους γνωριμίας όπως συμβαίνει στις πιο μικρές κοινότητες, οι άνθρωποι συχνά απογοητεύονται από τη συμπεριφορά τρίτων απέναντί τους.
Το ενδιαφέρον όμως της ελληνικής αγένειας στις τυχαίες δημόσιες συναντήσεις μεταξύ αγνώστων είναι ότι αυτή δεν γίνεται ποτέ αντιληπτή ως μεμονωμένη παρέκκλιση από έναν κανόνα αστικής ευγένειας παρά θεωρείται κανονικότητα. Αντίθετα, μέσα σε ένα καθεστώς απόλυτης αστικής διαστροφής, οι τύποι ευγένειας είναι εκείνοι που θεωρούνται παρέκκλιση και γίνονται συχνά αντικείμενο γελοιοποίησης, σχολιασμού και (καλοπροαίρετης;) πλάκας.
Η κουλτούρα της αγένειας διαμορφώνει ασφαλώς και τους όρους δημοσιότητας των δημοσίων προσώπων. Φωνές, τσιρίδες, υποτιμητικός πληθυντικός και μάγκικος ενικός κυριαρχούν στη ζωντανή και τηλεοπτική πολιτική αντιπαράθεση. «Ακούς τι σου λέω, ρε; Ακούς τι σου λέω;», «Αυτό που σου λέω, εγώ!» ακούγονται να βγαίνουν από το στόμα μελιτζανοκόκκινων προσώπων έτοιμων να εκραγούν.
Περιγραφικά επίθετα εν είδει κατηγορητηρίου (Καραγκιόζης, μαφιόζοι, λαμόγια, ρουφιάνοι) και ηθικολογίζοντες αφορισμοί («σα δεν ντρέπεστε!», «καλά, εντάξει, μπαρμπούτσαλα») και πού και πού κανένα αναστοχαστικό συγγνώμη («Μα είστε εντελώς ηλίθιος, συγγνώμη κιόλας») δίνουν και παίρνουν προτού τα διακόψει ρυθμικά η τέλεια μονοτονία της επανάληψης: «Με αφήνετε να μιλήσω; Με αφήνετε να μιλήσω; Μα γιατί δε με αφήνετε να μιλήσω;».
Η ελληνική κουλτούρα της αγένειας δεν είναι καθαυτή κακή, όπως αντίστοιχα μια άλλη εθνική κουλτούρα ευγένειας δεν είναι καθαυτή καλή. Πράγματι η χρήση κάποιων λέξεων όπως «καλημέρα», «συγγνώμη», «ορίστε», «παρακαλώ», «ευχαριστώ», καθώς και η χρήση του πληθυντικού αριθμού δεν εξασφαλίζουν από μόνες τους την καλή συμβίωση των κατοίκων των πόλεων, ούτε επαρκούν για να εξαλείψουν τη βία – βίαιες συμπεριφορές εκδηλώνονται κάλλιστα και σε συνθήκης απόλυτης ευγένειας.
Επιτελούν όμως, όπου χρησιμοποιούνται, μια σειρά από πολύπλοκες κοινωνικές λειτουργίες τις οποίες δεν πρέπει να παραβλέψουμε: οργανώνουν τις τυχαίες αλλά αναπόφευκτες συναντήσεις μεταξύ αγνώστων, φτιάχνουν μικρές καθημερινές τελετουργίες, αισθητικοποιούν την επικοινωνία κρύβοντας την πραγματική αδιαφορία που μπορεί να νιώθει ο ένας για τον άλλον, επιτρέπουν την έκφραση μέχρι και των πιο παράδοξων αιτημάτων διαλύοντας και ξαναφτιάχνοντας στιγμιαίες σχέσεις εξάρτησης. Κυρίως, όμως, υφαίνουν το πλαίσιο μιας κουλτούρας που υπολογίζει τον Αλλον, επιτρέπει την κριτική, αλλά επιζητά τη συναίνεση.
Οχι, η κουλτούρα της αγένειας δεν είναι καθαυτή κακή. Ευνοεί όμως τις εκρήξεις, τις φορμαλιστικές αντιπαραθέσεις και τις ανταγωνιστικές επιδείξεις υπέρμετρων εγώ. Αντίθετα, η αναγνώριση του Αλλου και η προσοχή στις ανάγκες του, που αυτόματα προκύπτουν από τη μηχανική χρήση ξερών τύπων ευγένειας, καθρεφτίζουν μία προδιάθεση συναίνεσης, απαραίτητη για την αστική συμβίωση. Ευγένειες και αγένειες, ήρθε η ώρα όλες αυτές τις λέξεις, τις στάσεις, τις συμπεριφορές, να τις πάρουμε στα σοβαρά.
Πηγή εδώ, Κείμενο: Χαριτίνη Καρακωστάκη, πολιτική επιστήμων, υποψήφια διδάκτωρ Κοινωνιολογίας στην Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales (Paris)

ΕΤΣΙ...

Νονοι και δωρα (ιδεες)

  Ένα από τα πιο σημαντικά  δώρα  που πρέπει να κάνετε στα βαφτιστήρια σας είναι η πασχαλινή λαμπάδα. Συμβολίζει την Ανάσταση του Κυρίου, τη...