ΠΟΣΟ ΙΣΧΥΕΙ...

...

Ο ΧΡΟΝΟΣ ΚΥΛΑΕΙ ΡΕ!!!

ΠΑΝΤΑ ΘΑ ΤΟ ΔΕΙΧΝΟΥΝ...

ΠΑΝΤΑ ΘΑ ΘΕΛΩ ΑΛΛΗ ΜΙΑ!!!!!

ΠΟΣΟ ΣΠΑΝΙΟ...

ΠΟΤΕ ΟΜΩΣ!!!

ΓΕΛΙΟ-ΔΑΚΡΥ..

ΣΩΣΤΟ!!!

«Όταν φίλησα τον άντρα μου για τελευταία φορά…»

Κάθομαι στο μπαλκόνι και πίνω το καφεδάκι μου και προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου  σκέφτομαι πόσο όμορφη μέρα είναι η σημερινή.

Δυστυχώς δεν είμαι τόσο πειστική.

Σκέφτομαι πότε θα φύγει αυτός ο πόνος που νιώθω μέσα μου αλλά νομίζω πως δεν θα φύγει ποτέ τελείως από μέσα μου.

Έχει περάσει ένας χρόνος αλλά νιώθω πως ο χρόνος σταμάτησε σε εκείνη την ημέρα. Την ημέρα που τον φίλησα για τελευταία φορά. Την ημέρα που τον αγκάλιασα.Την ημέρα που του είπα σ’αγαπώ.

Την ημέρα που  έχασα τον άντρα μου για πάντα.

Κάθε μέρα προσπαθώ να σκέφτομαι το χαμόγελό του, το γέλιο του, την μυρωδιά του και τα χέρια του να με αγκαλιάζουν. Φοβάμαι πως θα έρθει η μέρα που θα ξεθωριάσουν όλες αυτές οι όμορφες αναμνήσεις. Νιώθω πως θα χάσω όλα αυτά που είχαμε  ζήσει και δεν θα τα θυμάμαι πια.

Νιώθω πως αν τα ξεχάσω  θα χάσω αυτό που είμαι όλα αυτά τα χρόνια.

Βλέπω άλλους ανθρώπους να είναι χαρούμενοι με τις οικογένειές τους και αναρωτιέμαι αν θα νιώσω και εγώ ξανά έτσι. Πρέπει να πείσω τον εαυτό μου πως πρέπει να ζήσω έτσι. Πρέπει να νιώσω έτσι. Δεν θέλω να νιώσω καλά για μένα αλλά γιατί  μέσα σε αυτή την μοναξιά υπάρχει ζωή μέσα στο σπίτι.

Υπάρχουν 2 παιδιά που ήταν και είναι η ζωή μου.

Τα κοιτάω που μεγαλώνουν και πολύ θα ήθελα να μπορούσα να μιλήσω με τον άντρα μου και να του πω:»Δεν θα πιστέψεις τι έκανε η μικρή σήμερα! Είπε το Ρ πεντακάθαρα έπρεπε να ήσουν εδώ να την ακούσεις.»

Μακάρι να ήσουν εδώ να την ακούσεις…

Μακάρι να ήσουν εδώ για να μην χρειαζόταν να απαντήσω σε ερωτήσεις όπως:» Που πηγαίνουμε όταν πεθαίνουμε μαμά; Πώς νιώθεις όταν πεθαίνεις μαμά;» Και το χειρότερο από όλα: «Θα  γυρίσει ποτέ  ο μπαμπάς;»

Με τα παιδιά μου μαθαίνω και εγώ καινούριες ικανότητες.Μαθαίνω πως να ουρλιάζω σιωπηλά όταν είμαι μόνη μου με τις σκέψεις μου.Μαθαίνω να χαμογελάω ενώ κλαίω.

Θα προσπαθήσω να χαμογελάω χωρίς να κλαίω αλλά έχουμε δρόμο ακόμη. Μου έχουν πει να συζητάω αυτό που νιώθω. Σήμερα ήταν η πρώτη μου συζήτηση μαζί σας μετά από εκείνη την ημέρα.

Δεν ξέρω αν θα σταματήσω να πονάω αλλά θα προσπαθήσω να ζω με τον πόνο που πλέον έχει γίνει μέρος της ζωής μου.

Έλπίζω από σήμερα να βρω την γαλήνη που μου λείπει και το ίδιο εύχομαι και για εσάς.

babyradio.gr- Π.Σ.

10 πράγματα που τον ερεθίζουν τρομερά

Κι εσύ δεν είχες ιδέα. Λέμε τώρα.

1. Το λευκό t-shirt που φοράς την Κυριακή.

Αυτό που πέφτει και καλά λίγο στον ώμο και που αποκαλύπτει την τιράντα του σουτιέν. Ή το γεγονός ότι δεν φοράς καθόλου σουτιέν. Αυτό το χαλαρό λουκ λοιπόν με τα ανακατεμένα μαλλιά ενίοτε είναι για εκείνους πολύ πιο σέξι από το μικρό μαύρο σου φόρεμα .

2. Όταν τον αγκαλιάζεις πάρα πολύ σφιχτά.

Βγάλε από το μυαλό σου την Ελμάιρα από τα Looney Tunes και σκέψου πως όταν τον αγκαλιάζεις τόσο σφιχτά, παίρνει βαθιά ανάσα από το άρωμά σου και αισθάνεται όλο το σώμα σου κολλημένο πάνω του. Τι άλλο να χρειαστεί κανείς για να ερεθιστεί.

3. Αυτό που ακουμπάς το χέρι σου στο μηρό του.

Ξέρεις, εκεί που κάθεσαι δίπλα του και απλά ακουμπάς το χέρι σου στο μηρό του, κάπως ψηλά, είναι αρκετό για να τον βάλει σε σκέψεις. Ακόμα και αν παράλληλα το μόνο που κάνεις είναι να παίζεις με το κινητό σου.

4. Όταν τεντώνεσαι προς τα πίσω.

Γιατί αναλόγως πως το κάνεις πετάγεται το στήθος ή τα οπίσθιά σου. Και αυτό δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητο.

5. Όταν δαγκώνεις το κάτω σου χείλος.

Η Αναστέιζια Στιλ το έκανε επιστήμη στο 50 shades of grey και υπήρχε λόγος. Είναι μια πραγματικά σέξι κίνηση και αυτό είναι παγκοσμίως αποδεκτό. Χαμός.

6. Το να τρως κάτι που περιλαμβάνει ρούφηγμα ή γλείψιμο.

Οκ, μεταξύ μας, αυτό το ήξερες. Ειδικά αν έχεις προσπαθήσει να φας γρανίτα σε δημόσιο χώρο και έχεις αντιληφθεί την προσπάθεια που κάνεις ώστε να μην φαίνεται ότι προκαλείς.

7. Το να τυλίγεις μια μπούκλα από τα μαλλιά σου γύρω από το δάχτυλό σου.

Ή το να τινάζεις τα μαλλιά σου. Ειδικά αν περνάει από μέσα τους το φως του ήλιου και αν είναι φρεσκολουσμένα. Τότε να δεις.

8. Το να φοράς το μπλουζάκι του.

Ή το πουκάμισό του. Ειδικά αν το φοράς ανοιχτό, χωρίς σουτιέν και μόνο με το εσώρουχό σου.

9. Ο ιδρώτας μετά το γυμναστήριο.

Εσύ μπορεί να νομίζεις ότι δείχνεις σιχαμένη, αλλά εκείνος βλέπει μια φυσική λάμψη που τον τρελαίνει. Ή έτσι λένε.

10. Το να μη σε νοιάζει να λερωθείς.

Τύπου «μόλις έφτιαξα ένα αυτοκίνητο και έχω γράσα στα χέρια μου". Ή "μόλις πέρασα μέσα από ένα λάκκο με λάσπη και είμαι η Λάρα Κροφτ". Κάτι τέτοιο.

Πηγή cosmopolitan.gr

Απαλλάξου από τα «ψωμάκια» της μέσης με 5 απλές κινήσεις!

Το τοπικό πάχος γύρω από την περιοχή της μέσης και της κοιλιάς είναι μάλλον…ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες των γυναικών.

Όσο κι αν προσπαθείς να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή ή να πας γυμναστήριο συστηματικά, πολλές φορέςαπελπίζεσαι όταν βλέπεις πως δεν σε ανταμείβει το αποτέλεσμα σχετικά άμεσα. Ωστόσο, η απώλειά του είναι μια αρκετά επίπονη διαδικασία που απαιτεί, πέρα από χρόνο και υπομονή, και τον κατάλληλο συνδυασμό βημάτων προκειμένου να το πετύχεις. Δες παρακάτω 5 κινήσεις που πρέπει να ακολουθήσεις, όσο το δυνατόν πιο συνδυαστικά, και σίγουρα θα απαλλαγείς σύντομα από το περιττό λίπος.

1.Κάνε αεροβική γυμναστική

Είναι γνωστό πως η αεροβική γυμναστική, όπως το τρέξιμο ή το ποδήλατο, είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος γυμναστικής προκειμένου να καταπολεμήσεις το τοπικό πάχος. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, μπορείς να κάνεις ανά περιόδους πιο έντονη γυμναστική και στη συνέχεια, να αφήνεις κάποιες άλλες το σώμα σου να «ηρεμήσει» για λίγο, ακολουθώντας έναν πιο χαλαρό ρυθμό. Με τον τρόπο αυτό, το σώμα σου θα καίει περισσότερες θερμίδες, ακόμα και μετά το τέλος της προπόνησής σου, από ότι αν ακολουθείς έναν σταθερό εξαντλητικό ρυθμό.

2.Γύμνασε και άλλα σημεία

Προσθέτοντας στο workout σου κινήσεις που γυμνάζουν την πλάτη σου, τους ώμους, και τους πλάγιους κοιλιακούς σου, θα γυμνάσεις τους μύες που βρίσκονται κάπου εκεί… κρυμμένοι, με αποτέλεσμα να βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου. Έτσι, θα καταφέρεις να κάνεις πραγματικά θαύματα, αφού το σώμα σου θα αποκτήσει ισορροπία και κατ’ επέκταση θα βοηθηθεί και η περιοχή που σε ταλαιπωρεί.

3.Βάλε στη ζωή σου τη yoga

Μπορεί η γυμναστική, αεροβική και μη, να είναι βασικό στοιχείο για την απαλλαγή από τα παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς και της μέσης, όμως, η yoga θα σε βοηθήσει εξίσου, αφού θα σε βοηθήσει να ενδυναμώσεις την συγκεκριμένη «προβληματική» περιοχή του σώματός σου. Άσε που δεν θα βαρεθείς από τη ρουτίνα του να κάνεις συνεχώς ένα συγκεκριμένο είδος γυμναστικής!

4.Φάε… έξυπνα

Η επιλογή υγιεινών τροφών, όπως επίσης και ένας υγιεινός τρόπος μαγειρέματος, είναι απαραίτητα στοιχεία στη μάχη σου ενάντια στο τοπικό πάχος. Ελέγξτε την καλύτερη καύση του λίπους με τις κατάλληλες συνταγές για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, ακόμη και για σνακ, αποφεύγοντας τα πολλά λίπη και τα έτοιμα φαγητά.

5.Ντύσου σύμφωνα με το σωματότυπό σου

Μπορεί ο τρόπος αυτός να μην σε βοηθήσει να απαλλαγείς από το τοπικό λίπος, όμως σίγουρα θα σε βοηθήσει να αισθανθείς πιο άνετα με το σώμα σου. Εάν, φορώντας ένα στενό παντελόνι, νιώθεις πως τα… «σωσιβιάκια» σου είναι αρκετά έντονα, ίσως ήρθε απλά η ώρα να ανέβεις ένα μέγεθος στα τζιν σου. Τα κολακευτικά για το σώμα σου ρούχα θα σε βοηθήσουν να αισθανθείς πιο σίγουρη και ασφαλής.

Πηγή

ΚΑΛΗΜΕΡΑ COSME MOU!!!!!