Η "ελληνική" φωτό που διασύρει τη χώρα μας το τελευταίο 48ωρο σε όλο το κόσμο...

Φωτογραφία της ημέρας στον βρετανικό Guardian η δωρεάν διανομή τροφίμων στο κέντρο της Αθήνας. Ελεημοσύνη; Κοινωνική δράση για την ανακούφιση του πόνου των ανθρώπων που οδηγούνται στο περιθώριο;

Το φωτογραφικό στιγμιότυπο αποτυπώνει στις πραγματικές του διαστάσεις το «λάθος» του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου. Δεκάδες άνθρωποι στριμώχνονται και τεντώνουν τα χέρια περιμένοντας να πάρουν μια σακούλα πορτοκάλια. Μάτια που μοιάζουν να εκλιπαρούν τους διανομείς να πάρουν τα τρόφιμα.

Οι ευεργέτες των φτωχών είναι αγρότες. Το παράδοξο είναι ότι διανέμοντας δωρεάν τρόφιμα διαμαρτύρονται ότι οι τιμές των προϊόντων τους έχουν καταρρεύσει ενώ το κόστος για την παραγωγή των αγαθών έχει εκτοξευθεί στα ύψη.

Εικόνα σημερινή. Αθήνα, 6 Φεβρουαρίου 2013.

Πηγή protothema.gr

Γιατί το σεξ μας κάνει εξυπνότερους;

Τελικά ο σοφός λαός, έχει πάντα δίκιο. Ποιος δεν έχει ακούσει την έκφραση: “Είναι μόνος του και έχει χαζέψει”... Έχετε αναρωτηθεί τι κρύβεται πίσω από αυτό; Την απάντηση δίνει μια έρευνα επιστημόνων του πανεπιστημίου του Πρίνστον, σύμφωνα με την οποία όποιος κάνει συχνά σεξ, μεγαλώνει ο εγκέφαλος του, ενώ όποιος δεν κάνει, τότε ο εγκέφαλος του λειτουργεί σε... χαμηλότερες στροφές.

Σύμφωνα με την έρευνα το τακτικό σεξ διογκώνει τον εγκέφαλο και πολλαπλασιάζει τις συνάψεις του, κάτι που πρακτικά σημαίνει πως λειτουργεί καλύτερα και πολύ πιο γρήγορα. Το σεξ παίζει και τον καταλυτικό ρόλο του αγχολυτικού και εάν σκεφτούμε παλαιότερες μελέτες που θέλουν το άγχος και τις διάφορες στρεσογόνες καταστάσεις να εμποδίζουν την διόγκωση του εγκεφάλου, τότε καταλαβαίνουμε πολύ καλά γιατί με το σεξ, ο εγκέφαλος διογκώνεται.

Οι ερευνητές του πανεπιστημίου έκαναν το εξής πείραμα σε ποντίκια. Διαχώρισαν τα αρσενικά σε 3 ομάδες. Στην πρώτη έβαλαν εκείνα που θα έκαναν καθημερινά σεξ με τα θηλυκά. Στη δεύτερη εκείνα που θα έκαναν σεξ μια φορά το 15νθήμερο και στην τρίτη έβαλαν εκείνα τα άτυχα ποντίκια που δεν θα έκαναν καθόλου σεξ.

Τι διαπίστωσαν; Ότι τα ποντίκια που έκαναν καθημερινά σεξ, εμφάνισαν διόγκωση του εγκεφάλου τους, και αύξηση των εγκεφαλικών συνδέσεων τους, και αυτό γιατί το σεξ λειτουργούσε καταλυτικά και μείωνε το άγχος, ακόμη και εκείνο το άγχος της ανεύρεσης τροφής που έχουν τα ζώα. Τα αποτελέσματα στις άλλες 2 ομάδες δεν εμφάνισαν κάποια εντυπωσιακή μεταβολή. 

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ ΠΟΥ ΒΑΣΑΝΙΖΕΙ ΤΟΝ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΑΝΘΡΩΠΟ;

Νιώσατε ποτέ πόνο σε διάφορα σημεία του σώματος σας χωρίς να μπορείτε να τον προσδιορίσετε;

Ο πόνος διαρκεί περισσότερο από τρίμηνο; Ξυπνάτε το πρωί και έχετε δυσκαμψία; Δεν κοιμάστε καλά τα βράδια; Οι πόνοι γίνονται εντονότεροι όταν η ψυχολογική σας διάθεση δεν είναι καλή; Έχετε ακούσει για την ινομυαλγία; Την πάθηση που βασανίζει τον σύγχρονο άνθρωπο; Διαβάστε το επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί και θα βρείτε απαντήσεις σε κάθε σας απορία. 

H Ινομυαλγία είναι μια σύγχρονη νόσος που εκδηλώνεται με πόνο και τοπική ευαισθησία σε διάφορα σημεία του σώματος διάρκειας πέραν των 3 μηνών. Οι πόνοι αυτοί συνοδεύονται πολλές φορές από πρωινή μυϊκή δυσκαμψία, διαταραχές του ύπνου, καταβολή και αίσθημα κόπωσης και επιτείνονται μετά από σωματική ή ψυχική κόπωση, σε ψυχρό περιβάλλον και σε μεταβολές των καιρικών συνθηκών. Αντίθετα βελτιώνονται με τη μάλαξη, το θερμό περιβάλλον και την ψυχική ηρεμία. Πολλές φορές τα άτομα με Ινομυαλγία παρουσιάζουν ταυτόχρονα ημικρανία ή ευερέθιστο έντερο. Η πάθηση είναι αρκετά συχνή (2%-4% του πληθυσμού) και προσβάλλει κύρια γυναίκες 35-45 ετών...

Αν και το αίτιο της νόσου είναι άγνωστο έχει παρατηρηθεί ότι έντονα στρες του οργανισμού όπως μια σοβαρή λοίμωξη, ένας σοβαρός τραυματισμός, έντονα ψυχικά προβλήματα ή κάποια άλλη σοβαρή νόσος μπορεί να προκαλέσουν τον εκλυτικό παράγοντα. Πιστεύεται ακόμη ότι υπάρχει κληρονομική προδιάθεση. Στους ασθενείς που πάσχουν από Ινομυαλγία ο ρόλος του κεντρικού νευρικού συστήματος είναι ιδιαίτερα σημαντικός.

Μελέτες που στηρίζονται σε λειτουργική μαγνητική τομογραφία αποκάλυψαν, ότι οι ασθενείς παρουσιάζουν χαμηλό ουδό στα ερεθίσματα του πόνου που έρχονται από την περιφέρεια. Δηλαδή τα άτομα αυτά πονούν πιο εύκολα και πιο έντονα απότι άλλα και ο εγκέφαλός και τα αντίστοιχα κέντρα του νωτιαίου μυελού τους δεν μπορούν να ελέγξουν και να καταστείλουν τα καθημερινά αλγεινά ερεθίσματα (central sensitization). Η υπεραλγησία αυτή οφείλεται είτε σε τοπική αύξηση των διεγερτικών νευρομεταβιβαστών (wind up) (ουσία Ρ, Γλουταμικό, κυτοκίνες, Ιντερλευκίνες κα), είτε σε μείωση των κατασταλτικών νευρομεταβιβαστών (ενδορφίνες, σεροτονίνη κα), είτε πολλές φορές και σε συνδυασμό των δύο αυτών καταστάσεων.

Για να τεθεί η διάγνωση θα πρέπει: α) Να  αποκλεισθεί με κλινικά και εργαστηριακά μέσα οποιαδήποτε ρευματική ή άλλη πάθηση, β) Το άτομο να έχει ορισμένα ψυχικά χαρακτηριστικά  όπως πχ αγχώδη και τελειοθηρικό χαρακτήρα, γ) Να υπάρχει χρόνια διαταραχή του ύπνου του και δ) Να ανευρίσκεται κλινικά τοπική ευαισθησία  σε 11 από τα 18 σημεία που αναφέρονται παρακάτω:

- Στη μεσότητα της άνω πτυχής του τραπεζοειδούς μυός (δεξιά και αριστερά)

- Στη 2η πλευροχονδρική συνένωση (δεξιά και αριστερά)

- Στη παρακονδύλιο απόφυση (δεξιά και αριστερά)

- Στη πρόσφυση του υπερακανθίου μυός (δεξιά και αριστερά, στη μέση περίπου του έσω χείλους της ωμοπλάτης.

- Στον αυχένα, στη περιοχή των εγκαρσίων αποφύσεων του Α5-Α7 και στη βάση του κρανίου.

- Στον μείζονα τροχαντήρα (δεξιά και αριστερά)

- Στα άνω έξω τεταρτημόριο του γλουτού (δεξιά και αριστερά)

- Στο υποδόριο λίπος της έσω επιφάνειας της άρθρωσης του γόνατος (δεξιά και αριστερά). Πάνω από τον έσω σύνδεσμο.

Η ευαισθησία αυτή τεκμηριώνεται όταν κάποιος πιέσει με τον αντίχειρά του τα συγκεκριμένα σημεία τόσο ώστε να ασπρίσει (ελαφρά) τοπικά το δέρμα. Η πίεση αυτή είναι περίπου 4mg/cm2. Τελευταία η αναζήτηση αυτών των σημείων δεν θεωρείται από πολλούς ότι είναι απαραίτητη για την διάγνωση.

Παρά τη θεραπεία με αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα και αναλγητικά η ασθενής δεν βελτιώνεται. Χαρακτηριστικό της θεραπείας με αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα είναι η βελτίωση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας  για 7-10 ημέρες, μετά από κάθε αλλαγή φαρμάκου και η επαναφορά τους στην συνέχεια.

Η πρώτη θεραπευτική κίνηση που βοηθά, πολλές φορές πολύ περισσότερο από τα φάρμακα, είναι η πλήρης και καθαρή εξήγηση της πάθησης και των αιτίων της στον ασθενή. Μπορεί να βοηθήσουν ακόμη η φυσιοθεραπεία με σκοπό την μυϊκή χαλάρωση της ασθενούς, η ήπια γυμναστική, η αλλαγή περιβάλλοντος και η θαλασσοθεραπεία. Αλλες περίεργες και μη τεκμηριωμένες θεραπείες, στις οποίες καταφεύγουν πολλές φορές και εύκολα οι ασθενείς  με Ινομυαλγία, καλό θα είναι να αποφεύγονται.

«ΕΠΙΒΟΛΗ «ΠΛΑΣΤΙΚΗΣ» ΔΙΚΤΑΤΟΡΙΑΣ (Η ΦΟΡΟΚΑΡΤΑ ΜΕ ΠΛΑΓΙΟ ΤΡΟΠΟ)

Επιχειρήθηκε παλαιότερα καί απέτυχε. Η τωρινή όμως Κυβέρνηση είναι αποφασισμένη νά τό πετύχει. Επαναφέρει αναγκαστικά τή φρικιαστική ΦΟΡΟΚΑΡΤΑ! Μόνο πού τώρα τό σύστημα κινείται πολύ προσεκτικά, χρησιμοποιεί πλάγιο τρόπο:

«Σχέδιο γιά τήν υποχρεωτική χρήση χρεωστικών ή πιστωτικών καρτών στίς συναλλαγές τών πολιτών έχει έτοιμο τό οικονομικό επιτελείο τής κυβέρνησης. Σέ πρώτη φάση τό όριο τών συναλλαγών γιά τό οποίο θά απαιτείται χρεωστική ή πιστωτική κάρτα θά είναι τά 500 ευρώ (από 1.500 ευρώ σήμερα) καί πιθανόν μέσα στό 2013 νά μειωθεί περαιτέρω...

Η ηγεσία τού υπουργείου σχεδιάζει κίνητρα προκειμένου νά δελεάσει τούς φορολογου μένους είτε μέσω επιστροφής χρημάτων είτε μέ κάποιο bonus».
«Ο υφυπουργός Οικονομικών Γιώργος Μαυραγάνης τονίζει στήν ‘‘Καθημερινή’’ ότι θά πρέπει νά... εμπεδωθεί καί μιά νοοτροπία ότι πληρώνω ακόμα καί τή μικρότερη συναλλαγή μου μέ ηλεκτρονικό τρόπο...».

Ο κ. υφυπουργός υπήρξε, άθελά του ίσως, αποκαλυπτικότατος. Ο στόχος είναι νά πληρώνουμε «ακόμα καί τή μικρότερη συναλλαγή μέ ηλεκτρονικό τρόπο...». Τά ανεκπλήρωτα οράματα τών κυρίων Ραγκούση, Παπακωνσταντίνου καί Παπανδρέου ομολογεί ότι έβαλε στόχο νά πραγματοποιήσει η παρούσα Κυβέρνηση.

Αυτή είναι η αλήθεια πίσω από τά ωραιοποιημένα παραπλανητικά λόγια. Τό εφιαλτικό σχέδιο ελέγχου τών πάν των προωθείται μεθοδικότατα μέ πρόσχημα πάντα τήν πάταξη τής φοροδιαφυγής, ώστε καθένας πού αντιδρά νά στιγματίζεται αμέσως ως φοροφυγάς. Τό υπουργείο είναι ξεκάθαρο:

«Μέ τή χρήση καρτών καταπολεμείται η φοροδιαφυγή, δεδομένου ότι θά μπορούν νά ελέγχονται όλες οι συναλλαγές ηλεκτρονικά ή μέ διασταυρώσεις. Οι τράπεζες θά αποστέλλουν τά στοιχεία αυτά στό υπουργείο Οικονομικών καί συγκεκριμένα στή Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων...» («Καθημερινή» 29-12-2012).

Καί η Γενική Γραμματεία πού θά τά παραδίδει, κύριε υφυπουργέ; Μήπως στόν 35χρονο χάκερ πού συνελήφθη τόν περασμένο Νοέμβριο, διότι κατείχε ψηφιακά αρχεία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα πολιτών μέ περισσότερες από εννιά (9) εκατομμύρια εγγραφές; Ή μήπως σέ κείνον τόν επιχειρηματία πού συνελήφθη πρόσφατα, στίς αρχές Ιανουαρίου, καί ομολόγησε ωμά ότι:

«Πλήρωσα 3.000 ευρώ γιά νά αγοράσω από έναν ιδιώτη όλα τά δεδομένα τού συστήματος TAXIS καί τών διαδικασιών περαίωσης από τούς πολίτες! Γνωρίζω ότι άλλες τουλάχιστον οκτώ εταιρείες προχωρούν σέ εμπόριο δεδομένων γιά οικονομικές συναλλαγές, χωρίς νά έχουν καμία επίπτωση».

Στήν εταιρεία αυτού τού ανθρώπου η Υποδιεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος ανακάλυψε περισσότερα από 67 εκατομ μύρια στοιχεία γιά συναλλαγές καί περιουσιακά στοιχεία Ελλήνων πολιτών («Τό Βήμα» 11-01-2013).

Μέ 3.000 ευρώ έχεις στά χέρια σου τά πάντα! Καί μπορείς νά εκμεταλλευθείς, νά συκοφαντήσεις, νά απειλήσεις, νά εκβιάσεις, νά εκ δικηθείς όποιον θέλεις...

Τό μόνο βέβαιο είναι ότι τό σύστημα δέν επιβάλλεται γιά τήν πάταξη τής φοροδιαφυγής, αφού οι εκάστοτε κυβερνήσεις κρύβουν συστηματικά τίς λίστες τών μεγάλων φοροφυγάδων, στραγγαλίζοντας κυριολεκτικά τούς μισθωτούς καί συνταξιούχους. Τό σύστημα επιβάλλεται γιά νά υπηρετήσει τά σκοτεινά σχέδια επιβολής παγκόσμιας δικτατορίας.

Όταν η παγκόσμια κυβέρνηση θά είναι πραγματικότητα καί θά ελέγχει ακόμα καί τήν αναπνοή τών ανθρώπων, όλοι αυτοί πού σήμερα καγχάζουν περιπαικτικά, θά μετανιώσουν πικρά, αλλά πιά θά είναι πολύ αργά.

Ίσως νιώσει κανείς τήν ανάγκη νά μιλήσει σκληρά στήν κυβέρνηση καί τούς υπουργούς πού προωθούν αυτά τά απάνθρωπα υποδουλωτικά συστήματα. Κάτι τέτοιο όμως θά ήταν σέ αρκετό βαθμό άδικο. Γιά τόν πολύ απλό λόγο ότι δέν τά επινοούν οι υπουργοί της όλα τούτα. Εντολές εκτελούν. Καί είναι πολύ πιθανό καί οι ίδιοι νά διαφωνούν μέ όσα προπαγανδίζουν.
Πάντοτε τό λέγαμε καί τό πιστεύαμε αυτό.

Όμως τώρα έχουμε καί τήν αδιάσειστη απόδειξη. Δέν πέρασαν παρά μόνο δυόμισι μήνες από τότε πού ο υπουργός Δικαιοσύνης κ. Ρουπακιώτης διαβεβαίωσε ειλικρινέστατα: «Τά μέτρα μού επιβλήθηκαν, δέν τά έγραψα εγώ! Εγώ μόνο τά υπέγραψα»! Καί στήν παρατήρηση βουλευτού τού κυβερνητικού συνασπισμού ότι αυτό είναι προσβλητικό, ο κ. Ρουπακιώτης απάντησε: «Κατάπια τήν απρέπεια καί ψήφισα ό,τι μού επιβλήθηκε».
Καί πρόσθεσε: «Πείτε μου έναν υπουργό πού έγραψε ο ίδιος τά μέτρα πού υπέγραψε»!

Αυτή είναι η πραγματικότητα! Θλιβερή μέν, αλλά αναμφισβήτητη. Η Ελλάδα παραδόθηκε! Χωρίς νά ακουσθούν σειρήνες, χωρίς νά γίνει πόλεμος, χωρίς νά αναμετρηθούν στρατεύματα στό πεδίο τής μάχης, χωρίς νά σφυρίξουν βόμβες καί σφαίρες στόν αέρα, βρεθήκαμε υποδουλωμένοι.
Καί η ελπίδα μας είναι μόνο στόν μόνο αληθινό Κυβερνήτη αυτού τού τόπου, τόν Θεό τών πατέρων μας!

Περιοδικό: "Ο ΣΩΤΗΡ" 

ΑΠΕΓΝΩΣΜΕΝΗ ΚΡΑΥΓΗ ΜΑΘΗΤΡΙΑΣ:«ΤΙ ΖΗΤΑΩ; ΛΙΓΟ ΨΩΜΙ ΝΑ ΦΑΩ..»

Aγωνία, δυστυχία, ανέχεια-Η  φωνή που συγλονίζει!
Νηστικοί πηγαίνουν στο σχολείο τουλάχιστον 100 μαθητές δημοτικών σχολείων της Καλαμάτας χωρίς να έχουν χρήματα για να αγοράσουν κάτι να φάνε, σύμφωνα με την Ένωση Γονέων Καλαμάτας, που συγκέντρωσε στοιχεία από διευθυντές σχολείων.
 Εξαιτίας της οικονομικής κρίσης οι εκπαιδευτικοί βρίσκονται αντιμέτωποι με τραγικές καταστάσεις υποσιτισμένων μαθητών και προσπαθούν να βοηθήσουν με όποιον τρόπο μπορούν, άλλοτε προσφέροντας ένα κουλούρι και άλλοτε προσφέροντας φαγητό στις άπορες οικογένειες.
Η σοβαρότητα της κατάστασης αποτυπώνεται ακόμη και στις εκθέσεις των μαθητών. Χαρακτηριστικό το παράδειγμα μιας μαθήτριας που έγραψε πως: «Το μόνο που θέλω είναι μια δουλειά για τη μανούλα μου για να έχουμε ψωμί να φάμε και παπούτσια να φορέσουμε»! Κατάντια και συνάμα θλίψη! Ενώ το κοριτσάκι θα έπρεπε να απολαμβάνει την ανεμελιά της παιδικής του ηλικίας ζει με την αγωνία να βρειη μητέρα μου μία δουλειά προκειμένου να μπορέσουν να ζήσουν!!!
Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «Ελευθερία» τραγική είναι η κατάσταση στο Δημοτικό Σχολείο Ασπροχώματος, όπου πάνω από το 50% των μαθητών δεν έχει ούτε κολατσιό, ούτε μεσημεριανό.
Σύμφωνα με την διευθύντρια, από το Σεπτέμβριο μέχρι τώρα έχουν λιποθυμήσει από την πείνα 5 μαθητές. Προβλήματα σε μικρότερο ποσοστό παρατηρούνται και σε σχολεία του κέντρου. Στο 3ο Δημοτικό Σχολείο για παράδειγμα, το 8% έως 10% των παιδιών δεν έχει κολατσιό, ενώ η δουλειά στο κυλικείο έχει μειωθεί κατά 70% αφού πολλά παιδιά δεν έχουν πλέον χαρτζιλίκι.

Μικρότερο ποσοστό μαθητών υποσιτίζεται στο 21ο Δημοτικό Σχολείο, ενώ στην περιοχή της Αγίας Τριάδας, σύμφωνα με γονείς, 5 -6 ντόπιες οικογένειες μικρών μαθητών αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα και στα παιδιά προσφέρεται πρωινό από ανθρώπους που το έχουν αναλάβει εθελοντικά.

Τόσες αθώες ψυχές θυσιάστηκαν για ποιο λόγο, για ποιον αγώνα; Ποιος ή ποιοι θα μπορέσουν να αντικρύσουν όλα αυτά τα παιδιά, που βλέπουν το μαύρο μέλλον τους να βρίσκεται προ των πυλών
και να τους εξηγήσουν γιατί τα οδήγησαν σε αυτή την τραγική κατάσταση;
Ποιοι ωρέ; Ποιοι;;; 

Γιατί οι αρχαίοι δεν αρρώσταιναν από καρκίνο;

Είναι ο καρκίνος ασθένεια της σύγχρονης εποχής; Δεν υπήρχε παλιά;

Η έρευνα καταλήγει στο ότι ο καρκίνος δεν υπήρχε στα... αρχαία χρόνια. Είναι πιθανό να είναι προϊόν της σύγχρονης εποχής. Η άποψη αυτής έχει πολλούς υπερασπιστές αλλά και πολλούς πολέμιους.Η καθηγήτρια Ροζαλί Ντέηβιντ και η ομάδα της στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ όπως και ο καθηγητής Ζίμερμαν του Πανεπιστημίου Βιλανόβα εκτιμούν ότι ο καρκίνος είναι νόσος που έχει να κάνει με το σύγχρονο τρόπο ζωής.

Ισχυρίζονται ότι στην αρχαιότητα δεν υπήρχει καμία γενεσιουργός αιτία για τον καρκίνο. Η νόσος οφείλεται στη διατροφή, στις συνήθειες και στο περιβάλλον.

Σε μούμιες 3000 χρόνων σπάνια βρίσκονται ίχνη όγκων και μάλιστα πρόκειται για καλoήθεις όγκους. Το επιχείρημα ότι το προσδόκιμο της ζωής των αρχαίων ήταν μικρότερο, αποκρούστηκε από το γεγονός ότι το διάστημα από 25 μέχρι 50 χρόνων είναι αρκετό για να εμφανιστεί καρκίνος.

Ερευνώντας το θέμα ανακαλύπτουμε ότι οι πρώτες μορφές π.χ του καρκίνου του μαστού εμφανίζονται μετά τον 17ο αιώνα. Η στατιστική βέβαια λέει ότι το 90% των ανθρώπων που πεθαίνουν από καρκίνο είναι πάνω από 50 χρονών, οπότε εξετάζοντας τους κανείς πριν από τα 50 δε θα έβρισκε ίχνη της νόσου.

Τα συμπεράσματα δικά σας, καθώς υπάρχουν οι παράγοντες της κληρονομικότητας, της ηλιακής ακτινοβολίας ή της ραδιενέργειας.

Γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν στα ζώδια - Όταν τα άστρα καθορίζουν τη ζωή μας

Οι άνθρωποι επηρεάζονται αρκετά από τις ζωδιακές προβλέψεις και τις κινήσεις των άστρων και φροντίζουν να ενημερώνονται συχνά για αυτές για να προγραμματίσουν την ημέρα τους. Γιατί όμως τα ζώδια επηρεάζουν τόσο τον κόσμο; Οι ειδικοί εξηγούν.

Η ψυχολόγος Μαρία Λασσιθιωτάκη, εξηγεί ότι οι προβλέψεις των ζωδίων δρουν ως «ενισχυτές» για το χαρακτήρα του ατόμου: «Συγκεκριµένη µερίδα πληθυσµού που εκδήλωναν τον εξωστρεφή χαρακτήρα γνώριζε πολλά γύρω από την αστρολογία και τις επιρροές των πλανητών, µε συνέπεια να έχουν προσαρµόσει την συµπεριφορά τους στις προβλέψεις των χαρακτηριστικών του ζωδίου τους. Δρουν, λοιπόν, οι προβλέψεις ως ενισχυτές. Αρκετοί γονείς "αναγνωρίζουν" και αποδίδουν χαρακτηριστικά του ζωδίου στο παιδί τους από πολύ νωρίς, µοιράζοντας "αβίαστα" επιθυµητούς ρόλους».

Ο λόγος που οι άνθρωποι πιστεύουν στα ζώδια, εξηγεί η Λασσιθιωτάκη είναι γιατί τα ζώδια αποτελούν συνηθισμένη πρακτική της αρχαιότητας, για να καθορίσουν την ημέρα και τη συμπεριφορά τους οι άνθρωποι: «Ο κόσµος πίστευε στην αστρολογία πολύ πριν κάνει την εµφάνισή της η Ψυχολογία ως επιστήµη. Είναι, λοιπόν, φυσικό οι άνθρωποι να ακολουθήσουν µια µακρά παράδοση, όσο κι αν σχεδόν πάντα διαψεύδονται οι προβλέψεις και εξηγήσεις της. Παράλληλα, είναι πιο εύκολη αλλά και απενοχοποιητική η αστρολογική εξήγηση ότι ένας γάµος, για παράδειγµα, απέτυχε γιατί η Σελήνη βρίσκεται σε διαφορετικές όψεις ή ότι η δύσκολη εργασιακή σχέση εξαρτάται άµεσα από το γεγονός ότι ο κυρίαρχος του ζωδίου Ερµής δεν ταιριάζει µε το είδος της εργασίας που κάποιος ασκεί»

Όπως επισηµαίνει η ψυχολόγος, «ο δρόµος της Ψυχολογίας είναι πιο δύσβατος και µακρύς, µιας και υποδεικνύει την ευθύνη, την προσαρµοστικότητα του ατόµου στις πραγµατικές και όχι τις ζωδιακές συνθήκες, άρα παρεµβαίνει και προτείνει αλλαγές συµπεριφοράς και αντίληψης των πραγµάτων, γεγονός καθόλου εύκολο και, συχνά, πολύ δυσάρεστο».

Παράλληλα, η πίστη του ανθρώπου στα ζώδια βασίζεται στην ανάγκη του να πιστέψει ότι κάθε γεγονός έχει λόγο για να συµβαίνει, ότι ο άνθρωπος δεν είναι «µόνος στην άκρη του σύµπαντος» αλλά ενώνεται µε αυτό, µε µια υπέρτατη δύναµη που ρυθµίζει την τύχη του και τον φροντίζει προσωπικά.

Όσον αφορά τον υπαρξιακό φόβο του θανάτου, «το δέος για το αναπόφευκτο και το χρονικά απρόβλεπτο ζήτηµα του θανάτου ταλαιπωρούν την ανθρώπινη ζωή. Οι άνθρωποι επενδύουν τις εµµονές τους σε δεισιδαιµονίες, φυλακτά, µάγια, βαρύγδουπες προβλέψεις µε ένα επίµονο, ανά τους αιώνες τρόπο, αν και όλα αυτά θεωρούνται ρεαλιστικά ανίσχυρα. Προβάλλουν σε αυτά τα αντικείµενα τα σχέδια, τα όνειρα και τις επιθυµίες τους αλλά και το αίσθηµα φόβου για τυχόν ανεπιθύµητες και ανεξέλεγκτες συνθήκες και γεγονότα» εξηγεί η Λασσιθιωτάκη.

Δεν είναι τυχαία λοιπόν η μεγάλη απήχηση που έχουν τα ζώδια στο κοινό του εξωτερικού: Συγκεκριμένα 31% των Αμερικάνων πιστεύουν στην αστρολογία, ενώ στις ΗΠΑ υπάρχουν 10.000 αστρολόγοι με ετήσιο τζίρο 200 εκατ.δολάρια. Ακόμη και η Ευρώπη δε θα μπορούσε να μείνει ανεπηρέαστη αφού οι Ιταλοί ξοδεύουν 5 δισεκατομμύρια ευρώ σε αστρολόγους το χρόνο, το22% των Βρετανών πιστεύει στα ζώδια ενώ το 75% διαβάζει καθημερινά τις προβλέψεις σε περιοδικά και εφηµερίδες, ενώ η στήλη ζωδίων της Daily Mail έχει καθηµερινά 12 εκατ. αναγνώστες

Τα ζώδια ωστόσο δεν είναι προνόμιο μόνο των «κοινών θνητών» αφού διάσηµος «φαν» της αστρολογίας ήταν ο Τσόρτσιλ, ενώ άλλοι γνωστοί αστέρες που τα συμβουλεύονται είναι οι Ρόµπερτ Ντάουνι τζούνιορ, Μπρίτνεϋ Σπήαρς, Σίρλεϋ Μακ Λέιν και η συγγραφέας του «Χάρι Πότερ» Τζ.Κ. Ρόουλινγκ

(Πηγή: lifepositive.gr)

iPhone για τυφλούς

Την αρχή την έκανε πριν μερικούς μήνες ο Adam Duran με την εφαρμογή του κειμενογράφου με τη μέθοδο Braille για iPad. Ήρθε λοιπόν και η σειρά του iPhone, μιας και η Georgia Tech δημιούργησε μια εφαρμογή γραφής με τη μέθοδο Braille για μικρότερες οθονες αφής.

Ο χρήστης κρατά τη συσκευή με τη μπαταρία προς το μέρος του και σε οριζόντια στάση. Τοποθετεί τα δάχτυλα του στα έξι συγκεκριμένα σημεία και η εφαρμογή αναπαράγει διάφορα braille γράμματα που ο χρήστης μπορεί να ψηλαφίσει. Επιπλέον χαρακτηριστικό της εφαρμογής είναι η φωνητική επιβεβαίωση του γράμματος.

Οι δοκιμές μέχρι στιγμής δείχνουν ότι η δαχτυλογράφηση με το συγκεκριμένο τρόπο είναι περίπου 6 φορές πιο γρήγορη από τις υπάρχουσες μεθόδους γραφής, για τυφλούς, προσφέροντας 92% ακρίβεια και περίπου 32 λέξεις το λεπτό!

Οι Διασημότεροι Ιοί Υπολογιστών

Μπορεί οι ιοί των υπολογιστών να μην διακρίνονται για την φήμη τους και την μοναδικότητα τους αλλά σίγουρα διακρίνονται για την διάδοση τους από τα μέσα ενημέρωσης. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσω τους οκτώ πιο διάσημους ιούς.

Η φήμη και οι συνέπειες από τις μολύνσεις δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που θα κάνουν έναν ιό διάσημο. Είναι πολλοί οι λόγοι που μπορεί να συμβάλουν σε αυτό, όπως το βάρος που μπορεί να του δώσουν τα μέσα  ενημέρωσης όταν τον προβάλουν ως «είδηση» καθώς επίσης και το μάρκετινγκ κάποιας εταιρίας στο λανσάρισμα του εκάστοτε antivirus software.

Βάσει της εμπειρίας μου στους υπολογιστές έχω αντιμετωπίσει πολλά είδη μολύνσεων από ιούς με πιο καταστροφικές συνέπειες που όμως ποτέ δεν απόκτησαν την φήμη αυτών που θα σας παρουσιάσω σήμερα.

1. I LOVE YOU (2000) : Ένας από τους πιο ταχύτατα διαδεδομένους ιούς. O ιός I LOVE YOU μεταδίδεται μέσω ενός επισυναπτόμενου εκτελέσιμου αρχείου(exe) μέσα σε ένα e-mail που υποτίθεται ότι είναι κάποιο μήνυμα από κάποιο φίλο.

2. Code Red (2001) : Ο συγκεκριμένος ιός είχε ως στόχο διακομιστές (Servers) που έτρεχαν λειτουργικό σύστημα Microsoft Windows.

3. Nimda (2001) : Το όνομα Nimda είναι ο αναγραμματισμός της λέξης admin. Ο συγκεκριμένος ιός μπορούσε να χρησιμοποιήσει ως μέσω μετάδοσης του οποιοδήποτε τρόπο.

4. Mellisa (1999) : Αυτός ήταν ένας ιός που είχε ως στόχο τις μακροεντολές του MS Word. Μπορούσε να προσβάλει την λίστα επαφών του Outlook και να μεταδοθεί σε όλες τις επαφές του χρήστη.

5. Sasser (2004) Ο Sasser εκμεταλλεύονταν ένα κενό ασφαλείας σε δίκτυα υπολογιστών Windows και μπορούσε να προκαλέσει crash και επανεκκινήσεις μαζικά (φανταστείτε το χάος που μπορούσε να προκληθεί στα μεγάλα δίκτυα…)

6. The Morris Internet Worm (1988) Θεωρείται ο «πατέρας» των internet worms. Ήταν ο πρώτος ιός που μπορούσε να προσβάλει συστήματα Unix.

7. Blaster (2003) O blaster εκμεταλλευόταν ένα κενό ασφαλείας σε υπολογιστές με Windows λειτουργικό σύστημα. Το χαρακτηριστικό του ήταν ότι έκανε ορατή την παρουσία του με ένα μήνυμα Shutdown στην οθόνη του χρήστη.

8. Creeper(1971) Πιθανότατα ο πρώτος ιός που εμφανίστηκε ποτέ στους υπολογιστές. Στόχος του ήταν οι υπολογιστές του δικτύου ARPANET( ο πρόγονος του ίντερνετ)

Τι μας επιφυλάσσει το μέλλον?

Πλέον το πεδίο δράσης των ιών έχει επεκταθεί τόσο που περιλαμβάνει εκτός από τους υπολογιστές , τα κινητά τηλέφωνα , τα android phones , τα tablet pc , τα gps , τα mp3 player ακόμα και συστήματα συναγερμών και γενικά ότι μπορεί να συνδεθεί στο διαδίκτυο. Καθώς το internet εξελίσσεται και η τεχνολογία των υπολογιστών γίνεται αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας οι ιοί έχουν αποκτήσει πολύ μεγαλύτερη διάδοση από ποτέ μέσω των νέων συσκευών.

http://siteseeing.gr

Zophone i5 : ο πιο ακριβής κλώνος του iPhone 5

iPhone 5 κλώνοι υπάρχουν παντού στην Κίνα. Σύμφωνα με πηγές, ένας από τους καλύτερους αν όχι ο καλύτερος κλώνος του iPhone 5 που υπάρχει στην κινεζική αγορά είναι το Zophone i5. Ο περιορισμός του Zophone i5 είναι προφανής, τρέχει το Android OS αντί του iOS 6. Παρ ‘όλα αυτά, οι δημιουργοί του κατάφεραν να αντιγράψουν την 4 ιντσών μορφή του iphone 5, αλλά παραδόξως και την 1136 × 640 ανάλυση του. Η Zophone έκανε επίσης καλή δουλειά και στην ανάπτυξη του δικούς της κλώνου του Siri και του lightning adapter.

Τα χαρακτηριστικά του Zophone i5 περιλαμβάνουν ένα 1.2GHz Mediatek MT6577 dual-core επεξεργαστή, 1GB RAM, 4GB μνήμη αποθήκευσης, μια 8 megepixel φωτογραφική μηχανή πίσω, μια υποδοχή κάρτας microSD, μια 1.400 mAh μπαταρία και ένα ζευγάρι ακουστικά που δυστυχώς δεν είναι τα EarPods. Η Τιμή εκτιμάται ότι θα είναι περίπου $200.

Πως η κρίση τσάκισε την ερωτική ζωή του Έλληνα

Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ήταν η ερωτική σας ζωή και η σεξουαλικότητα σας, προ και μετά κρίσης; Εάν έπρεπε να απαντήσετε με το χέρι στην καρδιά είστε σίγουροι πως θα λέγατε ότι η κρίση δεν σας έχει επηρεάσει καθόλου; Πιστεύετε ότι ήμασταν προετοιμασμένοι να αντέξουμε μια τέτοια κατάσταση; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα δείτε γιατί ο Έλληνας αποδείχτηκε ευάλωτος στην κρίση και πως αυτή αποδόμησε την σεξουαλικότητα του...

Μετά από την απότομη στροφή στην υπερκατανάλωση και την υπεραφθονία, η ύφεση βρήκε τον Έλληνα απροετοίμαστο, αδύναμο και σχεδόν ανήμπορο να αντέξει την κάθετη πτώση, την επιστροφή σε ένα παρελθόν φτώχιας, έλλειψης και στέρησης. Ένα παρελθόν που έμοιαζε καλά να κρατά ως καταγραφή στις μνήμες όλων, αλλά που καταχωνιάστηκε στα αραχνιασμένα ντουλάπια της λήθης με τη αμέριστη συνεισφορά και καθοδήγηση των Άλλων.

Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους που απειλούν το σύγχρονο άνθρωπο είναι η απώθηση της μνήμης της έλλειψης, και αντίστοιχα η έλλειψη της έλλειψης. Η απώλεια είναι ούτως ή άλλως οδυνηρή, όταν όμως δεν λείπει τίποτα, τότε τη στιγμή που θα απολέσουμε κάτι σημαντικό, υπενδεδυμένο με αμέτρητα στρώματα, η απώλεια θα μας καθηλώσει, η ηδονή και η απόλαυση του συμπτώματος θα μας «καταπιεί».

Κι όμως παρά του όχι τόσο ξεχασμένου στα άδυτα του χρόνου παρελθόντος της χώρας μας, μοιάζει η οικονομική κρίση του 21ου αιώνα να μας χτύπησε αλύπητα, όχι μόνο λόγω μεγέθους αλλά λόγω μιας νιρβάνα στην οποία ο νεοέλληνας επέλεξε να ζει. Οι υπέρογκες ανάγκες πολυτέλειας που έβρισκαν ανταπόκριση συνήθως μόνο μέσω δανεισμού, που ξεπερνούσε τα όρια του οικογενειακού εισοδήματος, έφτασαν την ελληνική οικογένεια στη θέση της χρεωκοπίας. Σε τι εξυπηρετούσε άραγε όλη αυτή η ροπή προς τον πλούτο ή ακόμα καλύτερα την εικόνα του πλούτου;

Ο Έλληνας έχει κατηγορηθεί ίσως περισσότερο από κάθε άλλο πολίτη του κόσμου για τον ναρκισσισμό του, για νεοπλουτίστικη συμπεριφορά, για «επιδειξιομανία» και ματαιοδοξία, που τα «εύκολα» χρήματα ευνόησαν και προήγαγαν, ώστε να φτάσουμε στο σήμερα. Οι πάλε ποτέ ζηλευτές εργασιακές θέσεις βρίσκονται στο στόχαστρο όλων και έχουν υποστεί οικονομική σφαγή, οι νέοι φεύγουν γιατί τα πτυχία τους θυμίζουν άχρηστα χαρτιά, τα μεταπτυχιακά και τα διδακτορικά προκαλούν γέλιο και όσοι πήγαν να ανασάνουν οικονομικά και να γευτούν κάτι από αυτό που επί δεκαετίες ήταν το αμερικάνικο όνειρο, ή η «ζωή κάποιων άλλων», τώρα βρίσκονται απλήρωτοι, άνεργοι ακόμα και άστεγοι…

Πως φτάσαμε ως εδώ; Τι είναι αυτό που μας ώθησε στη λαμπερή ζωή που συχνά δεν αποτελούσε τίποτα παραπάνω από μια φούσκα που αργά ή γρήγορα θα έσκαγε;

Το τραύμα του παρελθόντος, της φτώχειας, του υποδεέστερου και της υποτίμησης, όπως και η αποδυνάμωση των ποιοτικών στοιχείων των ανθρώπινων σχέσεων και της ελληνικής οικογένειας, σαφώς και αποτέλεσαν παράγοντες για να παρασυρθούμε τόσο εύκολα και να ζήσουμε έστω και για λίγο μια αυταπάτη, μια ψευδαίσθηση που ίσως και να γνωρίζαμε που θα κατέληγε. Κάτι σαν τον καταδικασμένο έρωτα, που ενώ στο άτομο ενοικεί η γνώση ότι είναι μάταιος και ότι πιθανότατα θα το οδηγήσει σε ανυπόφορη ψυχική οδύνη, τον ζει και μοιάζει να μην το μετανιώνει κιόλας.

Ότι όμως και αν αναφέρεται ως αιτία, όσοι παράγοντες και αν συντέλεσαν στο χρονικό ενός προαναγγελθέντος θανάτου, οι συνέπειες είναι καταστροφικές για το άτομο, αφού η νοηματοδότηση και η συμβολοποίηση της οικονομικής κρίσης πέραν της συνολικής αποτύπωσης της στη κοινωνία, αποτελεί και μια προσωπική υπόθεση. Η επένδυση που έχει κάνει ο καθένας στην οικονομική του επιφάνεια και τη ποιότητα ζωής του, αποτελεί πρωταρχικό παράγοντα και γενεσιουργό αιτία αντιδράσεων και συμπεριφορών, που πιθανότητα το άτομο να μην εκδήλωνε υπό διαφορετικές οικονομικές συνθήκες. Το άγχος, η αίσθηση αποτυχίας και ανεπάρκειας, η απογοήτευση και η ματαίωση, διαφέρουν ποσοτικά αλλά και ποιοτικά στον άνθρωπο που πλήγεται οικονομικά και αυτό φυσικά εξαρτάται από το ποια είναι η θέση του χρήματος στη ζωή του.

Η ανθρώπινη ψυχοσύνθεση ως ένα οικοδόμημα με δομικούς πυλώνες στήριξης. Η μετατόπιση των αξιών και των συναισθημάτων που τροφοδοτούσαν το άτομο με ζωτικότητα και ενέργεια, στην υπεραξία του χρήματος, έχει λειτουργήσει θα λέγαμε βαμπιρικά, αφού μόλις κλονίστηκε ο πυλώνας της οικονομικής δύναμης, οι υπόλοιποι πυλώνες στήριξης του είτε ήταν ήδη κλονισμένοι, είτε σαθροί είτε ανύπαρκτοι, συνεπώς η κατάρρευση αποτελούσε θέμα χρόνου.

Η καταστροφή βέβαια συντελείται μόνο όταν βρίσκει πρόσφορο έδαφος και κατάλληλες συνθήκες. Η κοπιώδης προσπάθειας οικονομικής και κοινωνικής αναρρίχησης, σε συνδυασμό με το κυνήγι των διαφόρων "θησαυρών" είχαν ήδη εξαντλήσει το σύγχρονο Έλληνα ψυχή τε και σώματι. Με ελάχιστες λοιπόν αντοχές εισήχθη βίαια σε μια κατάσταση συνεχούς υποτίμησης, που στόχευε εν τέλει στην εξαθλίωση, όπου σε αρκετές περιπτώσεις δομικά στοιχεία όπως η αξιοπρέπεια, η αυτονομία και η αυτεξουσιότητα δεν ήταν ικανά να περισώσουν ότι απέμεινε από τον εξοντωμένο πια Άνθρωπο τον «γεμάτο» από επιθετικότητα, αποσυνδεδεμένο και κατακερματισμένο...

Ποιος ευθύνεται τελικά για τη σημερινή κατάσταση της χώρας μας;

- ο πόλεμος που έγινε όπως θα έλεγε ο Γ. Σεφέρης « για ένα πουκάμισο αδειανό, για μια Ελένη», με αποτέλεσμα το ανικανοποίητο και το ανώφελο να μας οδηγήσουν στην εκμηδένιση;

- το πολύ μεγάλο και ειδικό «χρέος» του Έλληνα προς την ιστορία και την ανθρωπότητα;

- ο «μεγάλος Άλλος» που υπαγόρευσε, επέβλεψε, αποφάσισε και διέταξε, με αποτέλεσμα να λειτουργήσουμε ως πιόνια του σε μια μεγάλη σκακιέρα, αναγνωρίζοντας εαυτούς μέσα σε αυτή την ουσία που έγινε δομικός λίθος της ύπαρξης μας και της νοηματοδότησης μας ως άτομα, παρά το γεγονός ότι τελικά το μόνο που υπάρχει είμαστε εμείς και οι πράξεις μας;

- Ή ότι τελικά δεν μας επιτράπηκε να αποδώσουμε στον εαυτό μας νόημα, το νόημα των επιλογών μας, των παρελθοντικών πράξεων μας, των μελλοντικών μας σχεδίων με αποτέλεσμα το «νόημα» και το «όνομα» μας τελικά να το προσδιορίζουν οι «Άλλοι»;

Το να προσπαθούμε να αγνοήσουμε τον κλονισμό των δομών και να εθελοτυφλήσουμε, είναι πρακτικά αδύνατο, αφού τα συμπτώματα είναι ορατά και τα αποτελέσματα πιο εμφανή από ποτέ…η ιστορία όμως θα δείξει πως φτάσαμε έως εδώ: στην μεταφορική αλλά και κυριολεκτική αποδόμηση της σεξουαλικότητας μας. Και σεξουαλικότητα δεν είναι μόνο το σεξ. Ναι μεν μπορεί ενίοτε να «ορίζεται» ως ένα ένστικτο που σημαίνει μια προδιαγεγραμμένη συμπεριφορά, χαρακτηριστική του ανθρώπινου είδους, η οποία προϋποθέτει την ύπαρξη ενός ατόμου σε ρόλο αντικειμένου, έναν σύντροφο δηλαδή, και έναν σκοπό, εννοώντας εδώ την ένωση των γεννητικών οργάνων κατά την ερωτική πράξη, όμως ένας τέτοιος ορισμός είναι ανεπαρκής από τη στιγμή που αποκλείει αρκετά στοιχεία, τα οποία προέκυψαν από την παρατήρηση, τη μελέτη και την κατά δύναμη ανάλυση της σεξουαλικότητας.

Κατά τη ψυχαναλυτική θεωρία και πρακτική, ο όρος σεξουαλικότητα δεν προσδιορίζει μόνο τις δραστηριότητες και την ηδονή που εξαρτώνται από τη λειτουργία του γεννητικού συστήματος, αλλά μια ολόκληρη σειρά διεγέρσεων και δραστηριοτήτων, που ενυπάρχουν ήδη από την παιδική ηλικία…(J. Laplance και J. – B. Pontalis, Λεξιλόγιο της Ψυχανάλυσης)

Η σεξουαλικότητα έχει πολύ μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη και τη ψυχική ζωή του ανθρώπου, μια θέση που μπορεί να γίνει κατανοητή μόνο αν λάβουμε υπ’όψιν μας την τροποποίηση που υφίσταται η έννοια της. Η σεξουαλικότητα εντοπίζεται στον πυρήνα όλων των σχέσεων, είναι πολιτική, είναι κοινωνία, είναι ο Άνθρωπος, ο ρηγματωμένος από τις σεισμικές δονήσεις που υφίστανται, μέσα από μια σπασμένη αλυσίδα σημαινόντων.

Μια λακανική τοποθέτηση λέει Έρωτας είναι να δίνεις αυτό που δεν έχεις σ’ αυτόν που δεν το θέλει… όμως ο Άνθρωπος, μια μη συγκροτημένη πια οντότητα, δεν έχει πλέον τίποτα, τη στιγμή που οι Μεγάλοι Άλλοι, τα σαρκοβόρα, οι απέθαντοι και οι κανίβαλοι θέλουν τα πάντα, σκιαγραφόντας έτσι και προλογίζοντας όλοι μαζί την επανάληψη μιας προσωπικής αποτυχίας.

Μέσα όμως σε αυτή τη λαίλαπα του φόβου, της ανασφάλειας, της απόγνωσης και του πεσιμισμού, αν βγάλουμε τις παρωπίδες μας, θα δούμε γύρω μας ανθρώπους που μπορεί ακόμα να χαμογελάνε, να χαίρονται με πολύ μικρά πράγματα, να νιώθουν πληρότητα από μια αγκαλιά, ένα χάδι ή ένα ερωτευμένο βλέμμα, που ίσως να είναι και έτοιμοι να ανταποδώσουν. Απλά καθημερινά πράγματα μοιάζει για κάποιους από εμάς να έχουν πάρει τη θέση των μεγάλων και συνήθως κενών προσδοκιών-απαιτήσεων, που μόνο μια εικόνα μπορεί να μας φέρουν στο μυαλό: ενός σκλάβου σκυφτού και αλυσοδεμένου, με ένα δυσβάσταχτο φορτίο στις πλάτες του που λέγεται Κατηγορώ: ένα Κατηγορώ που έρχεται από τον εξωτερικό κόσμο και κατευθύνεται με μεγάλη ορμή προς το εσωτερικό του ψυχισμού του ατόμου, αλλά και ένα Κατηγορώ που έρχεται από το εσωτερικό του ψυχισμού και κατευθύνεται από μέσα προς τα έξω, με ακόμα σφοδρότερη ορμή στοχεύοντας το ίδιο το άτομο.

Αν κοιτάξουμε τον Άνθρωπο, όχι ρίχνοντας μια φευγαλέα ματιά όπως έχουμε συνηθίσει στη σύγχρονη Ελλάδα, αλλά πολύ καλά προσπαθώντας να δούμε μέσα του, κάπου εκεί θα εντοπίσουμε και τον εαυτό σας. Ίσως με αυτό τον τρόπο, αποφασίσουμε συλλογικά να «επενδύσουμε» στην ενόρμηση της ζωής και όχι πια του θανάτου.

8 απλοί τρόποι για τις γυναίκες, για να αποφύγουν τις ουρολοιμώξεις

Μια από τις πιο ενοχλητικές παθήσεις που προσβάλουν κυρίως τις γυναίκες είναι οι ουρολοίμωξη. Πως μπορούμε όμως να την αποφύγουμε και ποια είναι η καλύτερη πρόληψη για αυτό; Πως το ξινόγαλα και κάποιοι συγκεκριμένοι χυμοί φρούτων βοηθούν; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα βρείτε 8 χρήσιμες και απλές συμβουλές προκειμένου να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα όπως είναι η συχνοουρία, ο πόνος κατά την ούρηση, το τσούξιμο κ.α  

Του Ευάγγελου Γ. Γκανά

Ειδικού Ουρολόγου

Ουρολοίμωξη είναι η παρουσία μικροβίων στα ούρα με συμπτώματα, όπως συχνουρία, πόνο κατά την ούρηση και επιτακτική ούρηση, ενώ σπανιότερα και πυρετό. Τα μικρόβια εισέρχονται από την ουρήθρα και μολύνουν την κύστη. Οι γυναίκες έχουν μικρό μήκος ουρήθρας και για αυτόν τον λόγο μολύνονται πολύ πιο συχνά.

Ποια όμως είναι τα πιο απλά, αλλά και τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων ;

- Πίνετε άφθονα υγρά, ιδιαίτερα νερό! 8-10 ποτήρια κάθε μέρα (περίπου ένα κάθε 2 ώρες) βοηθούν στην παραγωγή ούρων που παρασύρουν τα μικρόβια και τα αποβάλλουν με φυσικό τρόπο από τον οργανισμό.

- Ουρείτε, όταν έχετε επιθυμία για ούρηση και, κυρίως, μην αναστέλλετε την έντονη επιθυμία. Κάτι τέτοιο απορρυθμίζει τη λειτουργία της ούρησης και επίσης τα ούρα που παραμένουν στην κύστη δίνουν ευκαιρία στα μικρόβια να αναπτυχθούν.

- Ουρείτε πάντα πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή και πλυθείτε με άφθονο νερό, κατά το δυνατόν κρύο (τα μικρόβια και οι μύκητες αγαπούν την ζέστη), ιδιαίτερα ύστερα από μεγάλης διάρκειας και έντασης επαφή που αυξάνει τη θερμοκρασία και προκαλεί ερεθισμό ή μικροτραυματισμούς. Επίσης, η καλή ενυδάτωση (1-2 ποτήρια νερό) πριν από την επαφή κάνει πιο εύκολη την ούρηση μετά. Χρησιμοποιήστε σαπούνι (πχ με χαμομηλι) ή ένα μη ιωδιούχο αντισηπτικό.

- Σκουπίζεστε ύστερα από ούρηση ή αφόδευση από τα εμπρός προς τα πίσω πάντα. Έτσι προφυλάγεστε από τη μεταφορά μικροβίων από τον πρωκτό στην ουρήθρα και τον κόλπο.

- Αποφύγετε τη χρήση έντονων αντισηπτικών στον κόλπο, καθώς και ειδών υγιεινής με αποσμητικό (αρωματικά), που μεταβάλλουν την οξύτητα (pH) του κόλπου και την ισορροπία της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας.

- Αποφύγετε τη χρήση πολύ στενών ρούχων και συνθετικών εσωρούχων.

- Πίνετε χυμό cranberry (βακκινίων) ή σκευάσματα, τα οποία περιέχουν συμπυκνωμένη μορφή cranberry που αποδεδειγμένα προφυλάσσουν από τις ουρολοιμώξεις.

- Πίνετε ξινόγαλα ή τρώτε γιαούρτι πρόβειο (με πέτσα) που περιέχει γαλακτοβάκιλλο και προφυλάσσει από τις ουρολοιμώξεις και τις κολπίτιδες (μυκητιάσεις).

Συμβουλευτείτε τον Ουρολόγο σας, εάν έχετε επεισόδιο ουρολοίμωξης, και μη χρησιμοποιείτε εμπειρικά αντιβιοτικά σκευάσματα. Εάν εμφανίζετε ουρολοιμώξεις συχνά (πάνω από 2 στο εξάμηνο ή πάνω από 3 το χρόνο), τότε θα πρέπει να γίνουν κάποιες εξετάσεις και να λάβετε ειδικές οδηγίες.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΖΩΔΙΩΝ ΚΑΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ..

ΖΩΔΙΑ ΤΗΣ ΦΩΤΙΑΣ: (Κριός - Λέων - Τοξότης)
Η ζωή με ένα Ζώδιο της Φωτιάς δεν είναι σχεδόν ποτέ βαρετή ίσως όμως δυσκολευτείτε να κρατήσετε ρυθμό με αυτούς τους ανεμοστρόβιλους της ενέργειας του που μερικές φορές χρειάζεται να δαμαστούν για να ηρεμήσουν. Σε πολλά σημεία τα Ζώδια της Φωτιάς είναι στην καρδιά σαν τα παιδιά, ιδιαίτερα ο Κριός που δεν φαίνεται να μεγαλώνει ποτέ. Είναι οι άνθρωποι με πρωτοβουλία αυτοί που δεν θα ηρεμίσουν μέχρι να επιτύχουν τον σκοπό τους. Έχουν μια γνήσια επιθυμία να κάνουν τους ανθρώπους ευτυχισμένους, να τους κάνουν να χαμογελούν και να γελούν, να τους κάνουν μικρά δώρα για να δείξουν πόσο ενδιαφέρονται.
Όμως, η ζωή με έναν εραστή της Φωτιάς θα είναι κάτι που ποτέ δεν θα ξεχάσετε έστω κι αν διαρκέσει μια εβδομάδα ένα μήνα ή μια ολόκληρη ζωή.

ΖΩΔΙΑ ΤΗΣ ΓΗΣ: (Ταύρος - Παρθένος - Αιγόκερως)
Αν έχετε γνωρίσει έναν γήινο εραστή η σχέση θα αργήσει να προχωρήσει, και είναι ανώφελο να προσπαθήσετε να βιάσετε την κατάσταση γιατί θα καταστρέψετε τη σχέση. Τα Ζώδια της Γης είναι υπομονετικά, ευγενικά, ενάρετα, συμβατικά, και μπορούν να σας παρέχουν ασφάλεια, συναισθηματική και οικονομική. Υπάρχει επίσης μεγάλη διαφορά μεταξύ των τριών Γήινων Ζωδίων, ο Ταύρος είναι οπωσδήποτε πιο αισθησιακός, ενώ οι Παρθένοι και οι Αιγόκεροι είναι πολύ εσωστρεφείς και λιγότερο εκδηλωτικοί. Οι άνθρωποι που έχουν γεννηθεί σε αυτό το στοιχείο έχουν την τάση να δουλεύουν απίστευτα σκληρά. Καθ' ολοκληρία τα Ζώδια της Γης είναι σταθερά στέρεα και πάντοτε εκεί όταν εσείς τα χρειάζεστε.

ΖΩΔΙΑ ΤΟΥ ΑΕΡΑ: (Δίδυμοι - Ζυγός - Υδροχόος)
Με έναν Αέρινο εραστή υπάρχει οριστικά μια ανάγκη για διανοητική διέγερση αλλα και σωματική. Τα Ζώδια του Αέρα είναι συχνά έξυπνα ομιλητικά και καλλιτεχνικά. Τα Ζώδια του Αέρα είναι σίγουρα "οι άνθρωποι που χρειάζονται τους ανθρώπους" που απολαμβάνουν να βρίσκονται με καλή συντροφιά, να δημιουργούν καινούργιους φίλους, να έχουν μια πολυάσχολη κοινωνική ζωή και βεβαίως να διαδώσουν τις ιδέες και τις σκέψεις τους Εάν έχετε διαλέξει έναν εραστή που είναι στο στοιχείο του Αέρα μπορεί μερικές φορές να αισθάνεστε ότι δεν παίρνετε πίσω όσα θα θέλατε ότι υπάρχει μερικές φορές μια ψυχρή προσέγγιση στην αγάπη. Αν όχι, μην απογοητεύεστε, όποια επί πλέον προσπάθεια κάνετε με αυτά τα Ζώδια θα αξίζει τον κόπο.

ΖΩΔΙΑ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ: (Καρκίνος - Σκορπιός - Ιχθύες)
Ένας εραστής γεννημένος στο στοιχείο του Νερού θα σας ανεβάσει στα ύψη συναισθηματικά, ιδιαίτερα εάν είστε ο ευαίσθητος τύπος. Τα Ζώδια του Νερού είναι ζεστά,, ευαίσθητα, διαισθητικά, συμπονετικά, με πολύ φαντασία, και στην περίπτωση του Σκορπιού αρκετά σέξι. Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους ανθρώπους που γεννήθηκαν σε αυτό το στοιχείο να διατηρήσουν τη δική τους εσωτερική δύναμη και χρειάζονται μια ώθηση προς τα επάνω περισσότερο από τα άλλα Ζώδια. Όπως οι παλίρροιες, τα Ζώδια του Νερού έχουν τις διακυμάνσεις τους έτσι αν θέλετε έναν ολοκληρωτικά σταθερό, αξιόπιστο εραστή που οι διαθέσεις του δεν φαίνονται να αλλάζουν από χρόνο σε χρόνο, καλύτερα να διαλέξετε ένα από τα άλλα στοιχεία. Τα Ζώδια του Νερού όταν ερωτεύονται, ερωτεύονται βαθιά και σοβαρά. Αν ψάχνετε για μια παροδική σχέση αυτά τα Ζώδια δεν είναι για σας. Ακόμη κι αυτό το σεξουαλικό σύμβολο του Ζωδιακού ο Σκορπιός κατά βάθος θέλει περισσότερα από έναν παροδικό έρωτα.

Πώς να μιλήσετε σε έναν άντρα;

Φανταστείτε αυτή την εικόνα: Φτάνετε σε μια εξωτική χώρα, όπου κανείς δεν μιλάει τη γλώσσα σας, αλλά είστε εφοδιασμένες με ένα λεξικό που θα σας βοηθήσει στην επικοινωνία σας. Μόλις φτάνετε, κάνετε την πρώτη απόπειρα για συζήτηση χρησιμοποιώντας το, αλλά οι ντόπιοι σας κοιτάνε απορημένοι. Συνειδητοποιείτε την αλήθεια: το λεξικό σάς είναι παντελώς άχρηστο. Σε περίπτωση που δεν το έχετε μαντέψει ακόμη, αυτή η ιστορία φανερώνει την απελπισία και την αδυναμία που νιώθουν εδώ και αιώνες οι γυναίκες όταν προσπαθούν να επικοινωνήσουν με τους άντρες της ζωής τους. Μιλάμε στους άντρες σε μια γλώσσα που νομίζουμε ότι καταλαβαίνουν και ανακαλύπτουμε ότι δεν ανταποκρίνονται. Έτσι έχουμε την αίσθηση ότι δεν μας ακούνε. Εκείνοι όμως μας διαβεβαιώνουν για το αντίθετο: «Τι εννοείς ότι δεν σε άκουσα; Φυσικά και άκουσα ό,τι είπες».

Είναι αλήθεια ότι σκεφτόμαστε τα... χειρότερα όταν μιλάμε στο σύντροφό μας και εκείνος δεν μας ακούει. Νομίζουμε ότι δεν μας αγαπά ή ότι αυτά που του λέμε δεν είναι σημαντικά για εκείνον και γι' αυτό μας αγνοεί. Πολλές φορές, μάλιστα, οι άντρες αδιαφορούν επειδή πιστεύουν πως προσπαθούμε να τους αλλάξουμε, να τους κριτικάρουμε ή να τους «διορθώσουμε». Φαίνεται όμως πως επικοινωνούν με διαφορετικό τρόπο από εμάς. Σκέφτονται, αντιλαμβάνονται, αισθάνονται, αγαπούν, αντιδρούν και εκτιμούν τα πράγματα διαφορετικά.

Οι 9 στρατηγικές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να πείτε κάτι σε έναν άντρα, και εκείνος πραγματικά να σας ακούσει.  

Με τη δύναμη του λόγου
1. Δώστε του τα ηνία«Τα υψηλά επίπεδα ντοπαμίνης που έχουμε στον εγκέφαλό μας, βοηθούν ώστε οι πληροφορίες να μεταφέρονται πιο εύκολα σε εμάς απ' ότι στους άντρες», λέει η Ντιάνα Χαρίλα. «Συνεπώς προσέξτε τον τρόπο που θα τον πλησιάσετε για να του μιλήσετε. Μην ξεχνάτε ότι όσο κι αν έχει διαφοροποιηθεί ο ρόλος του σήμερα, ο ίδιος έχει εκπαιδευτεί ώστε να νιώθει αρχηγός. Δώστε του λοιπόν να καταλάβει πόσο σημαντικός είναι. Πόσο βασίζεστε στη γνώμη του. Κοιτάξτε τον στα μάτια και πείτε του ότι θέλετε να μιλήσετε σοβαρά. Χωρίς αοριστίες «μπείτε» στο θέμα ζητώντας του λύση στο πρόβλημα που σας απασχολεί. Πείτε του: «Εσύ τι θα έκανες στη θέση μου;» ή, «Τι προτείνεις γι' αυτό;».

2. Βρείτε την κατάλληλη στιγμή«Θυμηθείτε ότι οι άντρες δεν μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα μαζί όπως εμείς. Αυτό ίσως οφείλεται στο γεγονός ότι, οι γυναίκες χρησιμοποιούμε περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου μας απ' ό,τι οι άντρες για να κάνουμε παρόμοια πράγματα. Εάν λοιπόν ξεκινήσετε μια σοβαρή συζήτηση, ενώ αυτός βλέπει τηλεόραση, σερφάρει στο ίντερνετ ή διορθώνει γραπτά, δεν θα μπορέσετε να τραβήξετε την προσοχή του. Το πιθανότερο είναι η συζήτησή σας να μετατραπεί σε... αληθινή μάχη. Δεν χρειάζεται να δηλητηριάζετε τη σχέση σας με παρεξηγήσεις. Κάντε του πρόταση να βγείτε: Πηγαίνετε μια βόλτα σε ένα ουδέτερο μέρος (π.χ. σε ένα καφέ ή σε ένα μέρος που αγαπάτε και οι δύο), το οποίο δεν έχει συνδυαστεί με καβγάδες και δεν μπορεί να αποσπάσει την προσοχή σας. Βρείτε τον κατάλληλο χρόνο που θα εξυπηρετήσει και τους δυο σας. Δεν χρειάζεται να τον ξυπνήσετε στις τρεις το βράδυ για να του πείτε πόσο σας στενοχώρησε η μητέρα του για κάτι που έκανε. Έχετε ήδη πυροδοτήσει την έκρηξη».

3. Σκεφθείτε θετικά«Είναι παγίδα, όταν μιλάμε σε έναν άντρα να χρησιμοποιούμε χαρακτηρισμούς και υπεργενικεύσεις», τονίζει η Ντιάνα Χαρίλα. «Οι άντρες, συνήθως, δεν εννοούν το ίδιο πράγμα με εμάς, ακόμα κι όταν χρησιμοποιούν όμοιες εκφράσεις με τις δικές μας. Για παράδειγμα, είναι καλύτερα να του πείτε: Ξέρεις, ένιωσα άσχημα χθες που δεν μου έδωσες προσοχή παρά: Είσαι αδιάφορος. Ο σύντροφός σας μεταφράζει κυριολεκτικά το χαρακτηρισμό και αισθάνεται ότι αμφισβητείτε την αγάπη του. Τονίστε και τα θετικά του σημεία λέγοντάς του: Ενώ ξέρω ότι μ' αγαπάς, δεν μπορώ να καταλάβω χθες γιατί ήσουν τόσο μακριά μου. Δείχνοντας την εκτίμησή σας, αυτόματα, εκείνος παύει να είναι αμυντικός, χαλαρώνει και γίνεται καλύτερος ακροατής».

4. Ζητήστε ακριβώς αυτό που θέλετε«Οι γυναίκες μιλούν περισσότερο για να μοιραστούν τα συναισθήματά τους και όχι απαραίτητα για να βρουν λύση στο πρόβλημά τους. Οι άντρες είναι από τη φύση τους "προγραμματισμένοι" να λύνουν προβλήματα. Με άλλα λόγια, εκείνοι αντιμετωπίζουν τις καταστάσεις αποτελεσματικά ενώ εμείς επιστρατεύουμε το συναίσθημά μας. Έτσι, το πιο πιθανό είναι, όταν τους ζητάτε κάτι, να προτείνουν ένα σωρό από λύσεις οι οποίες στην ουσία μπορεί να είναι άχρηστες για εσάς. Γι' αυτό είναι σημαντικό το μήνυμά σας να είναι ξεκάθαρο: Θέλω να διαθέσεις χρόνο για μένα γιατί σε χρειάζομαι πολύ αυτή τη στιγμή».Να θυμάστε πως όταν θέλετε να συζητήσετε με το σύντροφό σας, καλό είναι να του δίνετε ένα πλάνο: πείτε του τι ακριβώς θέλετε να κουβεντιάσετε, τι ελπίζετε να πετύχετε και τι περιμένετε από αυτόν.

5. Πείτε αυτό που σκέφτεστε«Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι οι άντρες μας καταλαβαίνουν από την έκφραση του προσώπου μας. Δύσκολα, αποκρυπτογραφούν τα μηνύματα που εκπέμπει το σώμα μας. Μάλιστα, δεν προσέχουν συναισθήματα που εκφράζουν φόβο ή λύπη. Αντίθετα οι γυναίκες, χρησιμοποιούμε όλες τις δυνατές αποχρώσεις του λόγου για να επικοινωνήσουμε μαζί τους. Αυτή η διαφορά δημιουργεί σύγχυση ανάμεσά μας. Εκείνος δεν καταλαβαίνει το νόημα των εκφράσεών μας ενώ εμείς νιώθουμε ότι οι συναισθηματικές μας ανάγκες έχουν αγνοηθεί. Σε μια σχέση, όμως, τίποτα δεν είναι αυτονόητο. Μας αρέσει όταν εκείνος μερικές φορές μπορεί να προνοήσει κάποιες ανάγκες μας, (π.χ. να μας κάνει δώρο μια διήμερη εκδρομή ή το τραπέζι σε ένα ωραίο εστιατόριο), αλλά είναι μεγάλη παγίδα να περιμένουμε να συμβεί αυτό χωρίς να του τις εκφράσουμε και να τις ζητήσουμε. Μιλήστε του απλά και καθαρά. Αντί να χρησιμοποιείτε ερωτήσεις όπως: Πότε επιτέλους θα θυμηθείς να πλύνεις τα πιάτα; Προτείνετέ του να μοιραστείτε κάποιες δουλειές το σαββατοκύριακο. Αντί να γκρινιάζετε είναι προτιμότερο να πείτε: Νιώθω πολύ κουρασμένη. Θα ήθελα σε παρακαλώ να μαζέψεις τα ρούχα . Επίσης να θυμάστε: Εάν νιώθετε κάποια στιγμή εκνευρισμένες ή πληγωμένες από τη συμπεριφορά του μην περιμένετε να το μαντέψει. Απλώς πείτε του άμεσα: Με στενοχώρησε αυτό που είπες προηγουμένως. Αλήθεια, το εννοούσες;».

6. Το παρελθόν είναι παρελθόνΈρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες, εξαιτίας της αυξημένης ροής του αίματος στον εγκέφαλο, συστηματοποιούν τις έννοιες και τις συνδέουν πολύ πιο εύκολα χωροχρονικά. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να αποθηκεύσουν ένα συμβάν στη μνήμη τους και να το ανακτήσουν την κατάλληλη στιγμή. Εύκολα μπορούν να παρεισφρήσουν στην κουβέντα τα άσχημα συναισθήματα του παρελθόντος. «Συχνά, στις θεραπείες μου», λέει η Ντιάνα Χαρίλα, «ρωτάω το ζευγάρι: Πρόκειται για κάτι που σας συμβαίνει τώρα ή στο παρελθόν; Μου απαντούν: Αυτό έχει γίνει επτά χρόνια πριν. Παγιδεύονται, αφού το μόνο που κατορθώνουν είναι να διαιωνίζουν τα αρνητικά συναισθήματα. Δεν είναι απαραίτητο να του πείτε: Όταν είχαμε πάει στο πάρτι της φίλης μου, τρία χρόνια πριν, είχες δείξει την ίδια συμπεριφορά. Δεν θα σας ακούσει. Τον ενοχοποιείτε για κάτι που δεν μπορεί να αλλάξει, επειδή είναι πλέον παρελθόν. Με άλλα λόγια μπορεί να χαθεί ο στόχος της συζήτησης, δηλαδή, να μιλήσετε για το παρελθόν ενώ το πρόβλημά σας είναι στο παρόν. Γι' αυτό περιοριστείτε σε συμβάντα του σήμερα και μην τα συνδέετε με το χθες».

7. Κατεβάστε το διακόπτη«Πολλές φορές δεν ξέρουμε πότε και πώς πρέπει να σταματήσουμε την κουβέντα. Μοιάζει σαν να θέλουμε να εκδικηθούμε το συνομιλητή μας, γιατί νιώθουμε ότι μας συμπεριφέρθηκε άσχημα ή μας αγνόησε. Συγκρατήστε το θυμό σας. Όταν τον δείτε να χάνει την υπομονή του, να δυσανασχετεί ή να βαριέται, καλύτερα να μην πυροδοτήσετε την κουβέντα με επιπλέον λέξεις και υπονοούμενα. Aλλωστε, οι άντρες έχουν λιγότερες αντοχές για διάλογο απ' ότι οι γυναίκες. Μερικές λέξεις αρκούν για να βάλετε τέλος». λέει η Ν. Χαρίλα. Επιπλέον, μην πετάτε σπόντες για κάτι που θέλετε αλλά ζητήστε το ευθέως. Αυτή η τακτική κάνει τους άντρες να νιώθουν ότι χρησιμοποιείτε δόλιες μεθόδους και αυτό δημιουργεί θυμό και εντάσεις. Δώστε λίγο χρόνο και συζητήστε το όταν και οι δύο θα είστε πιο ήρεμοι.

8. Ανακεφαλαιώστε«Οι γυναίκες έχουν μεγάλη ευκολία να ανακαλούν από τη μνήμη τους γεγονότα και ιστορίες. Αυτό τις διευκολύνει να διευθετήσουν τη διαφορά τους με το σύντροφό τους κρατώντας ως απόσταγμα μόνο τα καλά της κουβέντας. Μην προσπαθήσετε να ανακεφαλαιώσετε σαν να πρόκειται για έκθεση ιδεών. Κλείστε την κουβέντα με ένα συμπέρασμα-δήλωση. Εάν, για παράδειγμα, το πρόβλημά σας είναι η μητέρα του, είναι προτιμότερο να κλείσετε λέγοντας: Με ενοχλεί η συμπεριφορά της μητέρας σου, αλλά αφού με διαβεβαιώνεις ότι δεν έχει άμεση σχέση με εμένα, θα προσπαθήσω να είμαι ευγενική μαζί της. Μην είστε αρνητικές και μην ψάχνετε αφορμή για κριτική. Εκείνος αμύνεται και σταματά να σας ακούει. Να είστε σίγουρες ότι όταν συνοψίζετε πολλή ώρα κουβέντας σε λίγες λέξεις αυξάνετε την πιθανότητα ο διάλογος να μείνει χαραγμένος στο μυαλό του».

9. Με υπομονή
«Όταν κατανοήσετε τις διαφορές σας με το άλλο φύλο, θα μπορέσετε να καταπολεμήσετε την απογοήτευση που αισθάνεστε κάθε φορά που εκείνος "δεν σας ακούει". Αυτού του είδους η "άσκηση" δουλεύει είτε είστε στην αρχή μιας σχέσης, είτε είστε πολλά χρόνια παντρεμένοι, είτε απλώς φίλοι. Μην περιμένετε όμως να γίνει κάποιο θαύμα. Αντί να προσπαθείτε να τον αλλάξετε, συνεργαστείτε μαζί του: αποδεχτείτε τις διαφορές, εκφράστε ανοιχτά και με ευθύτητα τα συναίσθηματά σας, τις σκέψεις, τις προσδοκίες και τις εικόνες που περνάνε από το μυαλό σας. Ναι, ίσως σας φαίνεται δύσκολο, αλλά να θυμάστε πως η βελτίωση της επικοινωνίας θέλει υπομονή και προπάντων συνεχή εξάσκηση. Τολμήστε το!». 

Έρωτας vs αξιοπρέπεια;

Ναι οκ, στον έρωτα και στον πόλεμο όλα επιτρέπονται. Όλα μα όλα όμως; 

Μερικές φορές μπαίνει στη ζωή σου ένας άνθρωπος που σε κάνει να αλλάξεις κοσμοθεωρία. Να πετάξεις στα σύννεφα από ευτυχία και να εθιστείς στη χημεία του. Κι αν κάτι πάει λάθος, αν κάτι δεν κολλήσει, τότε επακολουθεί χάος.

Ξεχνάς τα πάντα, καταπατάς όλες τις αρχές που δομούν την προσωπικότητά σου και το μόνο που σε νοιάζει είναι να συνεχίσει να είναι στη ζωή σου με οποιοδήποτε κόστος. Εθισμένη στη δική του “ουσία”, πονάς χωρίς αυτή και είσαι διατεθειμένη να θυσιάσεις ακόμα και την αξιοπρέπειά σου.

Διότι, όταν γίνεσαι χαλί να σε πατήσει, όταν παρακαλάς να μην σε αφήσει, όταν για να τον ευχαριστήσεις κάνεις πράγματα που σε εκθέτουν στον εαυτό σου, τότε η αξιοπρέπειά σου έχει πάει περίπατο.

Κι εκεί ακριβώς είναι που μπερδεύονται τα πράγματα. Αξιοπρέπεια σημαίνει σέβομαι τον εαυτό μου και δεν τον “υποβαθμίζω”, ενώ για σένα ξαφνικά όλοι οι ορισμοί αλλάζουν και πιστεύεις πως διεκδικώντας πίσω κάποιον ή προσπαθώντας να κάνεις τα πάντα για να τον κρατήσεις κοντά σου, αυτό είναι αξιοπρέπεια, αυτό είναι σεβασμός. Χμ, έλα που δεν είναι έτσι! Όμως δεν μπορείς να κάνεις κάτι διαφορετικό γιατί πολύ απλά Τον θέλεις. Και τον θέλεις τόσο που δεν του λες ποτέ “όχι”. Και αυτός φυσικά, αν είναι έστω και στοιχειωδώς έξυπνος, θα το εκμεταλλευτεί. Έτσι, σαν κακομαθημένο παιδί συνεχίζει να ζητάει πράγματα κι εσύ ξεπερνάς μέχρι και τα ηθικά σου φράγματα.

Έχεις σκύψει το κεφάλι στις επιθυμίες του και έχεις ξεχάσει τις δικές σου. Έχεις τυφλωθεί από τον έρωτα και έχεις παραδοθεί άνευ όρων. Έχεις παραδώσει και τον εαυτό σου τον ίδιο στην κατοχή του. Θεωρείς πως έρωτας είναι να ικανοποιείς κάθε ανάγκη του ή μερικές φορές τρομάζεις μήπως η άρνηση τον ξενερώσει και τον απομακρύνει από κοντά σου.

CUT!

Μόλις έχεις χάσει την αξιοπρέπειά σου. Μόλις μπήκες στα χωράφια της υπερβολής, ξεπούλησες τις αρχές σου προκειμένου να είσαι με κάποιον που εσύ θέλεις να είναι στη ζωή σου, και έχει αρχίσει να γίνεται η ζωή σου, παραγκωνίζοντάς σε από το επίκεντρο του κόσμου σου.

All magic comes with a price: Λυπάμαι, αλλά η θυσία της προσωπικής αξιοπρέπειας, έχει και ένα τίμημα. Κι ο σύντροφος, του οποίου έχεις γίνει επισήμως χαλάκι εξώπορτας για να καθαρίζει τα παπούτσια του, θα σε αφήσει κατά πάσα πιθανότητα για τον ίδιο ακριβώς λόγο.

Δεν γίνεται να κάνεις πράγματα μόνο επειδή σου τα ζητά, ούτε θα κάνεις πράγματα που νομίζεις ότι θέλει για να κρατήσεις τη σχέση, αλλά που θα σε κάνουν να αηδιάζεις με τον ίδιο σου τον εαυτό, γιατί πολύ απλά τότε δεν θα είσαι εσύ. Άσε που κάθε φορά που κοιτάς στον καθρέφτη εκείνος θα σε ρωτά: Που είναι ο αυτοσεβασμός σου; Οέο;

Σε σχέση με την αξιοπρέπεια

Όταν είμαστε σε μία σχέση αξιοπρέπεια θεωρείται το να σέβομαι τον εαυτό μου, τον αγαπημένο μου και τη σχέση μου. Πρέπει λοιπόν πριν από όλα να σέβομαι τις δικές μου αρχές.

Δεν θα πέσω στα πατώματα και θα εκλιπαρώ τον έρωτά του, ούτε θα γίνομαι ενοχλητική, φορτική και ένα είδος “ολέθριας σχέσης”, να σχεδιάζω φοβερές και τρομερές καταστάσεις για να τον κρατήσω. Με το ζόρι δε γίνεται δουλειά. Θα κρατήσω την αξιοπρέπειά μου και παρότι θα ήθελα πολύ να είμαστε μαζί, δεν θα του επιβάλλω την παρουσία μου, ούτε θα εκλιπαρήσω τη συμπάθειά του, ούτε θα προσπαθήσω να τον ενοχοποιήσω ακολουθώντας ακραίες συμπεριφορές (βλέπε stalking).

Στο άλλο άκρο: Κρατάω την αξιοπρέπειά μου από την άλλη σημαίνει ότι δεν εγκαταλείπω με την πρώτη ούτε ότι δεν δέχομαι «μύγα στο σπαθί μου». Σε όλα στη ζωή, χρειάζεται αυτό το μικρό πλην σημαντικό στοιχείο που λέγεται χρυσή τομή. Διότι, ας μη ξεχνάμε πως η μεσότητα διασώζει την τελειότητα (Αριστοτέλης). Βρες λοιπόν τη χρυσή τομή σου και μαζί και την ηρεμία σου!

Don’t forget to remember: Να σέβεσαι και να αγαπάς τον εαυτό σου, γιατί αν δεν το κάνεις πρώτα εσύ για σένα, κανείς άλλος δε θα μπορέσει να το κάνει. Λαμβάνουμε ό,τι εκπέμπουμε. Γι ‘ αυτό δώσε προσοχή στα vibes σου και δε θα χάσεις!