Αλλάζουν οι διοικητές των νοσοκομείων! Έρχεται προκήρυξη θέσεων

Τα πρόσωπα των νοσοκομείων αλλάζει εντός

 του επόμενου διαστήματος ο Ανδρέας 

Λυκουρέντζος προκειμένου να αλλάξει και

 ο τρόπος λειτουργίας του ΕΣΥ. 

Της Δήμητρας Ευθυμιάδου

 

Μπορεί ο Ανδρέας Λοβέρδος λίγο πριν φύγει από

 το υπουργείο Υγείας να είχε φροντίσει να ανανεώσει 

τη θητεία των διοικητών, αυτό όμως δε φαίνεται να

 εμποδίζει τον συνονόματό του Ανδρέα Λυκουρέντζο 

να αλλάξει όλα τα πρόσωπα. 

 

Εντός των ημερών αναμένεται να προκηρυχθεί ο

 διαγωνισμός για την πρόσληψη νέων προσώπων ενώ

 δεν αποκλείεται και κάποιοι να παραμείνουν.

 Άλλωστε ο υπουργός Υγείας σκοπεύει να δημιουργήσει

 ειδική επιτροπή αξιολόγησης που θα εξετάσει τόσο τα

 νέα πρόσωπα όσο και τα υπάρχοντα. 

 

Η αξιολόγηση θα στηριχθεί για τους νυν διοικητές 

στην τήρηση των μνημονίων που δόθηκαν πρόσφατα

 στα νοσοκομεία και περιλαμβάνον κυρίως την τήρηση 

των προϋπολογισμών με κατεύθυνση βέβαια τις μειώσεις

 των δαπανών σε όλα τα επίπεδα. 

Η ηγεσία του υπουργείου Υγείας έχει τονίσει ότι ο

 διαγωνισμός θα είναι ανοικτός γεγονός που σημαίνει

 ότι πολλοί γνώστες του αντικειμένου θα μπορούν να

 καταθέσουν τα χαρτιά τους για να προσληφθούν. 

 

Βέβαια την τελευταία φορά που ακολουθήθηκε η

διαδικασία του open-gov όπου κατέθεσαν χιλιάδες 

ενδιαφερόμενοι αιτήσεις, τελικώς προσελήφθησαν για

 άλλη μια φορά πρόσωπα του κομματικού περιβάλλοντος. 

Να διατηρήσουν την αυτονομία τους θέλουν οι συνιστώσες

Αναταράξεις στην Κουμουνδούρου στο δρόμο για το συνέδριο

Τη μετάθεση του Συνεδρίου περί τα τέλη του έτους ή ακόμη και εντός του 2014 ζήτησε στη χθεσινοβραδινή μαραθώνια συνεδρίαση της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ η Αριστερή Πλατφόρμα. 

Η στάση αυτή της μειοψηφίας, σύμφωνα με πληροφορίες, δεν ήταν κεραυνός εν αιθρία για την ηγεσία του κόμματος αφού η τελευταία γνώριζε εδώ και καιρό ότι αρκετές συνιστώσες και τα στελέχη τους που σήμερα συναποτελούν τον ΣΥΡΙΖΑ-ΕΚΜ επιθυμουν να διατηρήσουν την αυτονομία τους. 

Και κυρίως δεν θέλουν να απολέσουν τη δυνατότητα να αρθρώνουν το δημόσιο λόγο τους κατά το δοκούν. Για τα στελέχη αυτά το σημερινό μοντέλο λειτουργίας του κόμματος τους επιτρέπει όχι μόνο να διαφωνούν με τις επίσημες θέσεις, αλλά και να διαθέτουν εφημερίδες, περιοδικά και ιστοσελίδες προβάλλωντας τις δικές τους θέσεις και ξιφουλκώντας κατά όσων απόφάσεων της πλειοψηφίας δεν τους βρίσκουν σύμφωνους. 

Αν τον ερχόμενο Ιούνιο στο Συνέδριο πάψει και τυπικά η λειτουργία των συνιστωσών, πολλοί είναι εκείνοι που φοβούνται ότι θα απολέσουν την αυτονομία τους και θα είναι αναγκασμένοι να ακολουθούν την επίσημη θέση της πλειοψηφίας. 

Απ’ την πλευρά τους τα στελέχη της μειψοφίας του πάλαι ποτέ ΣΥΝ δεν έχουν κανένα λόγο να πάνε σε ένα συνέδριο με ήδη διαμορφωμένους συσχεστισμούς υπέρ της σημερινής ηγεσίας. 

Ενισχυτικά λειτουργεί και η ειλλημμένη απόφαση του Α. Τσίπρα να προχωρήσει στα ανοίγματα προς τον λεγόμενο κεντρώο χώρο. 

Σήμερα ο Α. Τσίπρας θα βρεθεί στην Αλεξανδρούπολη όπου θα μιλήσει στο Δημαρχείο της πόλης, παρουσιάζοντας τις θέσεις του ΣΥΡΙΖΑ για την παραγωγική ανασυγκρότηση και παράλληλα θα έχει συναντήσεις με φορείς και κατοίκους που αντιδρούν στην επένδυση των ορυχείων Χρυσού στο Περάμα. 

Σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ έγινε αποδέκτης αιτήματος βουλευτών του να μεταβεί και στη Χαλκιδική για να σταθεί στο πλάι των κατοίκων που αγωνίζονται κατά τις αντίστοιχης επένδυσης, αλλά το αίτημα αυτό προσέκρουσε σε εισηγήσεις στενών συνεργατών του να αποφύγει κάτι τέτοιο για να μη δόσει αφορμή στη ΝΔ να τον κατηγορήσει ότι στηρίζει ακραίες και «τρομοκρατικές» ενέργειες, όπως την επίθεση στις εγκαταστάσεις της εταιρείας.

Αυτή θα είναι η νέα εμφάνιση του Facebook

Σημαντικές αλλαγές στο περιβάλλον του κοινωνικού δικτύου - Δείτε φωτογραφίες

Ο διευθύνων σύμβουλος του Facebook, Mark Zuckerberg, παρουσίασε χθες σε ειδική εκδήλωση της εταιρείας, τις αλλαγές που ετοιμάζει στην εμφάνιση του γνωστού κοινωνικού δικτύου. Οι αλλαγές θα εφαρμοστούν τόσο στις εφαρμογές για φορητές συσκευές, όσο και στο Web.

Ο CEO της εταιρείας, δήλωσε πως ένας στόχος αυτής της αλλαγής είναι «να δώσουμε στους χρήστες μας την καλύτερη προσωπική εφημερίδα στον κόσμο».

Η μεγαλύτερη αλλαγή είναι στο «News Feed», που πλέον θα χωρίζεται σε κατηγορίες, όπως «μουσική», «φωτογραφίες», «βίντεο» και «νέες δημοσιεύσεις». 

Η νέα μορφή των ενημερώσεων, επίσης θα περιλαμβάνει περισσότερες και μεγαλύτερες φωτογραφίες και βίντεο, κάτι που θα πρέπει να αναμένεται να γίνει και για τις διαφημίσεις φυσικά.

Η νέα αναβάθμιση είναι φανερά επηρεασμένη από τις mobile εκδόσεις, με την κεντρική σελίδα του Facebook.com, πλέον να μοιάζει πολύ περισσότερο με αυτήν που συναντάμε στις εφαρμογές.

Οι υπεύθυνοι του κοινωνικού δικτύου υποστηρίζουν πως οι χρήστες τους θέλουν ολοένα και περισσότερες επιλογές αλλά και καλύτερο έλεγχο, των δημοσιεύσεων που βρίσκουν στο «News Feed». 

Έτσι, τοποθέτησαν ένα μενού στη δεξιά πλευρά της οθόνης, μέσω του οποίου θα μπορούν να πλοηγηθούν ανάμεσα στις διάφορες κατηγορίες ενημερώσεων.

Θα πληρώνουμε για να αφαιρέσουμε τις διαφημίσεις από το Facebook

Νέα πατέντα θέλει κατοχυρώνει το γνωστό κοινωνικό δίκτυο

Το Facebook ψάχνει συνεχώς για νέους τρόπους να μεγαλώσει τα έσοδα και φυσικά τα κέρδη του. Σε αυτή τη λογική κινείται και η νέα πατέντα που ήρθε στη δημοσιότητα, που θα ζητά από τους χρήστες χρήματα αν θέλουν να αφαιρέσουν υλικό διαφημίσεων.

Ο κάθε χρήστης που θα καταβάλλει το αντίστοιχο ποσό θα μπορεί να διαμορφώσει τη δεξιά στήλη των διαφημίσεων όπως θέλει εκείνος. Φυσικά αφαιρώντας όλες τις διαφημίσεις και βάζοντας φωτογραφίες τραγούδια, η μηνύματα, που εκείνος επιλέγει.

Η νέα πατέντα έχει τίτλο «Paid Profile Personalization» και δεν είναι ακριβώς καινούρια. Είχε κατοχυρωθεί από το 2011, ενώ εμπνευστής της φαίνεται να είναι ο ίδιος ο Zuckerberg.

Στην έκθεση που συνοδεύει την πατέντα γίνεται ξεκάθαρο πως «ο κάθε χρήστης θα μπορεί να επιλέξει ένα ή και περισσότερα αντικείμενα για να αντικαταστήσει τις διαφημίσεις ή και άλλα στοιχεία, που εμφανίζονται στους επισκέπτες του προφίλ του και που μέχρι σήμερα επιλέγονταν από το σύστημα του κοινωνικού δικτύου».

Μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει γνωστό το πότε θα τεθεί σε εφαρμογή αυτή η λειτουργία,κ με τους υπευθύνους του Facebook να αρνούνται να σχολιάσουν τις διαρροές.

Το Wii mini έρχεται στην Ελλάδα στις 15 Μαρτίου

Προσθέτει στη συλλογή Nintendo Selects 4 επιπλέον τίτλους

Το Wii mini είναι ο μικρός αδερφός της γνωστής παιχνιδοκονσόλας της Nintendo. Πρόκειται για μία ανανεωμένη έκδοση, που εκτός από το μικρότερο μέγεθος, έχει τη δυνατότητα να «τρέξει» τους περισσότερους από 1.200 τίτλους παιχνιδιών του κλασσικού Wii, προσφέροντας πολλές ώρες διασκέδασης στους χρήστες του.

Η νέα κονσόλα έρχεται σε μαύρο χρώμα με κόκκινο περίγραμμα, ένα κόκκινο χειριστήριο, ένα κόκκινο nunchuck, ενώ θα μπορεί να συνδεθεί με όλα τα ασύρματα περιφερειακά του Wii. 

Η κυκλοφορία του Wi mini ανακοινώθηκε από τη Nintendo για τη χώρα μας στις 15 Μαρτίου 2013.

Εκτός από την κυκλοφορία του Wii mini, όμως η Nintendo ανακοίνωσε πως θα εμπλουτίσει τη συλλογή παιχνιδιών Nintendo Selects, με τέσσερις ακόμα κλασσικούς τίτλους, φτάνοντας έτσι τους δέκα στο σύνολο.

Πλέον ολόκληρη η συλλογή θα διαθέτει τα Mario Party 8, Wii Sports Resort, Mario Power Tennis, Super Paper Mario, Super Mario Galaxy, The Legend of Zelda: Twilight Princess, Maria Strikers Charged, Wii Sports, Animal Crossing: Lets Go To the City και WarioWare: Smooth Moves. Οι τέσσερις πρώτοι τίτλοι αποτελούν τις νέες προσθήκες της Nintendo.

Η Samsung «καίει» τα Windows 8

Μία ακόμα αρνητική κριτική στο νέο λειτουργικό της Microsoft

Τα άσχημα νέα συνεχίζονται για το νέο λειτουργικό σύστημα της Microsoft,Windows 8. Μετά τα πολύ χαμηλά ποσοστά απορρόφησης τους από την αγορά, τώρα έρχεται και η αρνητική κριτική από πλευράς Samsung για δώσει ένα ακόμα χτύπημα στη νέα πλατφόρμα.

Ο πρόεδρος του τμήματος καρτών μνήμης της Samsung, Jun Dong-soo, είχε πολλά αρνητικά σχόλια για τη Microsoft και τα Windows 8, σε μία συνάντηση με δημοσιογράφους.

Ο Dong-soo ξεκίνησε τις δηλώσεις του λέγοντας το προφανές, ότι δηλαδή «η παγκόσμια βιομηχανία των ηλεκτρονικών υπολογιστών συνεχώς συρρικνώνεται, ακόμα και μετά την κυκλοφορία των Windows 8», σύμφωνα με τους Times της Κορέας.

Στη συνέχεια πρόσθεσε πως «το σύστημα των Windows 8 δεν είναι καλύτερο από την προηγούμενη πλατφόρμα των Windows Vista». Μία πλατφόρμα που χαρακτηρίστηκε ως η η μεγαλύτερη αποτυχία της Microsoft, δείχνοντας τη χαμηλή εκτίμηση της Samsung στο νέο σύστημα.

«Με τα Windows Surface tablet η Microsoft συνεχίζει να αντιμετωπίζει τη χαμηλή ζήτηση, με την εταιρία να αποτυγχάνει να κυκλοφορήσει τα πιο λεπτά ultrabooks που είχε ανακοινώσει, γεγονός που πιστεύω οφείλεται στη νέα πλατφόρμα», πρόσθεσε ο Dong-soo.

Ένα μεγάλο μέρος του προβλήματος είναι ότι η αγορά των PC συρρικνώνεται, καθώς οι χρήστες αγοράζουν smartphones και tablets αντί των νέων υπολογιστών. 

Είναι δεδομένο πως τα smartphones και τα tablets δε μπορούν να αντικαταστήσουν τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, αλλά είναι αρκετά καλά «υποκατάστατα», αναιρώντας την ανάγκη για άμεση αγορά PC, ειδικά για χρήστες που χρησιμοποιούν τους υπολογιστές για πολύ βασικές εργασίες.

Η ουσία είναι πως τέτοιες δηλώσεις, ερχόμενες από τη Samsung, είναι ιδιαίτερα επιζήμιες. Η Samsung έχει καταφέρει να δημιουργήσει μία αυτοκρατορία βασιζόμενη στο Android για smartphones. 

Αν συνεχίσει να βλέπει μικρή επιτυχία με το λογισμικό της Microsoft, στο μέλλον ίσως να αλλάξει πορεία, ρίχνοντας όλο το βάρος στο λογισμικό της Google, τόσο για τα tablets της όσο και για τους φορητούς υπολογιστές της.

Διέρρευσαν οι πρώτες φωτογραφίες του Galaxy S IV

Εμφάνιση που παραπέμπει στην προηγούμενη γενιά για τη νέα ναυαρχίδα

Μόλις λίγες ημέρες πριν την επίσημη παρουσίαση του Galaxy S IV, διέρρευσαν οι πρώτες εικόνες που δείχνουν τη νέα συσκευή τα Samsung. Η κορεατική εταιρία είχε καταφέρει, με μεγάλη επιτυχία, να κρατήσει μυστικό το σχεδιασμό τη νέας συσκευής, μέχρι να τον αποκαλύψει ένα κινεζικό φόρουμ πριν λίγη ώρα.

Το να παρουσιαστούν φωτογραφίες κινητών συσκευών σε κινεζικές ιστοσελίδες, δεν αποτελεί έκπληξη, ενώ συνήθως δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα. Ωστόσο, η σημερινές αποκαλύψεις δείχνουν απόλυτα αληθινές, παρουσιάζοντας τη νέα συσκευή της Samsung.

Στο σχεδιασμό, παρατηρούνται πολλές ομοιότητες με το Galaxy S III, με μεγαλύτερη οθόνη και λεπτότερο περίβλημα. Το μοντέλο που κάνει την εμφάνισή του στις φωτογραφίες έχει κωδική ονομασία Samsung GT-I9502, χωρίς ωστόσο να γνωρίζουμε με σιγουριά ότι πρόκειται για το Galaxy S IV. Θα μπορούσε πολύ εύκολα να έχει να κάνει με κάποια άλλη συσκευή που ετοιμάζει η εταιρία ή με κάποιο παλαιότερο πρωτότυπο μοντέλο που πλέον θα έχει εξελιχθεί.

Από την άλλη, στις μετρήσεις του συστήματος, φαίνονται ξεκάθαρα τα χαρακτηριστικά της συσκευής, που παραπέμπουν σε αυτά που έχουν ήδη γίνει γνωστά μέχρι στιγμής για το Galaxy S IV.

Απομένουν μόλις τρεις ημέρες μέχρι την επίσημη παρουσίαση του, στις 14 Μαρτίου στη Νέα Υόρκη, από τη Samsung, όπου και θα μάθουμε με βεβαιότητα αν οι συγκεκριμένες φήμες επιβεβαιωθούν, ή εάν η Samsung θα μας εκπλήξει με κάτι εντελώς διαφορετικό.

Το μέλλον των τηλεοράσεων είναι ο διαχωρισμός της οθόνης

Ταυτόχρονη θέαση δύο ή και περισσοτέρων προγραμμάτων

Οι τηλεοράσεις τα τελευταία χρόνια έχουν παρουσιάσει μία στασιμότητα στον τομέα της καινοτομίας. Βεβαίως υπάρχει εξέλιξη στην ποιότητα της εικόνας, με τις αναλύσεις να έχουν φτάσει σε τέτοια επίπεδα που δεν υπάρχει ακόμα το αντίστοιχο υλικό για να τις αξιοποιήσει. Από την άλλη όμως, κάτι το εντελώς καινούριο, δεν έχει παρουσιαστεί, με τους κατασκευαστές απλά να βελτιώνουν τις ήδη υπάρχουσες λειτουργίες.

Αυτό άλλαξε τη στιγμή που παρουσιάστηκε η ιδέα διαχωρισμού της οθόνης για ταυτόχρονη θέση δύο ή και περισσοτέρων προγραμμάτων ταυτόχρονα. Φυσικά μία τέτοια δυνατότητα δεν είναι κάτι καινούριο, αφού το λεγόμενο split screen υπάρχει από την εποχή του Super Mario!

Ωστόσο, αυτό που είναι καινούριο, είναι η δυνατότητα για ταυτόχρονη θέαση χωρίς να χωρίζεται η οθόνη στη μέση (ή σε όποια άλλη αναλογία θελήσει κανείς). Πρόσφατα παρουσιάστηκαν κάποιες πρωτότυπες τηλεοράσεις από εταιρίες όπως η Sharp, η LG και η Samsung, που έχουν τη δυνατότητα dual-view χωρίς να χρειάζεται να γίνει ο διαχωρισμός της οθόνης.

Στην ουσία χρησιμοποιούν την τεχνολογία του 3D, που δίνει διαφορετικές πληροφορίες για το δεξί και το αριστερό μάτι ενός θεατή, χωρίζοντας με τον ίδιο ακριβώς τρόπο την οθόνη σε δύο διαφορετικούς ανθρώπους. Για να εκμεταλλευτεί κανείς αυτή τη δυνατότητα απαιτείται η χρήση ειδικών γυαλιών.

Επίσης, ενδιαφέρον θα παρουσιάσει η ενδεχόμενη πρόταση της Apple στον χώρο των τηλεοράσεων, αφού μετά τις διάφορες δηλώσεις που έχουν γίνει κατά καιρούς από τον CEO, Tim Cook αλλά και άλλα στελέχη της εταιρίας, είμαστε αισιόδοξοι πως η AppleTV θα αλλάξει τόσο τα δεδομένα στον χώρο, όσο άλλαξε τα δεδομένα της κινητής τηλεφωνίας το iPhone.

Εντυπωσιακό alley-oop σε αγώνα NBA

Πολύ εντυπωσιακή φάση από αγώνα του NBA. Οι παίκτες Jamal Crawford και Blake Griffin συνεργάζονται για να δώσουν ένα απίστευτο alley-oop.

Απίστευτο: 70χρονη φυτοφάγος ανακάλυψε το μυστικό της νεότητας! Μοιάζει σαν να είναι μόλις 40 ετών!

Γνωρίστε μια 70χρονη η οποία φαίνεται να έχει βρει το μυστικό της αιώνιας νεότητας, μόνο που αυτό δεν έχει να κάνει με..χρήση αυξητικών ορμονών ή υποβολή σε πλαστικές εγχειρήσεις.

Η Annette Larkins δεν φαίνεται μια μέρα πάνω από 40 ετών, χάρη στην διατροφή και τρόπο ζωής που διατηρεί. Φαίνεται τόσο νέα που οι άνθρωποι όταν είναι έξω με τον 54χρονο σύζυγό της νομίζουν ότι είναι κόρη του, αλλά υποθέτω ότι αυτός δεν έχει παράπονο γι’ αυτό…

Η Larkins λέει ότι το μυστικό για την ομορφιά της βρίσκεται πρώτα απ’ όλα στην διατροφή της ως φυτοφάγος, που αποτελείται από βιολογικά λαχανικά, φρούτα, σπόρους και ξηρούς καρπούς που καλλιεργούνται στο δικό της κήπο, τον οποίο αποκαλεί «πηγή της νεότητας». Η γυναίκα δεν αγγίζει τίποτα που έχει μαγειρευτεί. Και ένα άλλο περίεργο πράγμα που κάνει είναι η συλλογή των ομβρίων υδάτων, για να ποτίζει τον κήπο της, αλλά και για να πίνει. Όμως, η κάτοικος του Μαϊάμι-Dade County, Florida, δεν είχε πάντα έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Στην πραγματικότητα κατανάλωνε κρέας τακτικά, αφού ο σύζυγός της είχε στην κυριότητά του ένα εργοστάσιο κρέατος στη δεκαετία του 1960. Τότε ήταν που αποφάσισε να αλλάξει τις διατροφικές συνήθειες της για πάντα. Και ήταν μια καλή απόφαση τελικά! Απλά κοιτάξτε την!



Όταν ξεκίνησε, η κα Larkins ήθελε απλά να βελτιώσει λίγο την υγεία της και ποτέ δεν περίμενε ότι θα μοιάζει με μια 40χρονη στην ηλικία των 70 ετών. Στα 27 αυτά χρόνια που τρώει ωμά φαγητά, η κα Larkins έχει γράψει δύο βιβλία που ονομάζονται “Ταξίδι στην Υγεία” μαζί με ένα DVD που περιέχει όλα τα μυστικά της υγιεινής της διατροφής. Ο σύζυγός της, ο κ. Larkins, εύχεται και ο ίδιος να είχε ακολουθήσει το παράδειγμά της, γιατί τώρα φαίνεται πολύ γέρος και, επίσης, πάσχει από διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση. Παίρνει συνταγογραφούμενο φάρμακο κάθε μέρα, αλλά η Annette δεν έχει πάρει καν ασπιρίνη.

MPOΡΕΙ ΝΑ ΜΗ ΞΕΡΩ ΤΟΝ ΜΠΑΣΚΕΤΜΠΟΛΙΣΤΑ PETWAY ΑΛΛΑ Μ΄ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΟΝ ΕΜΕΘΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΑΩ ΜΕ 1000!!!!!

- "Αν κάθε Έλληνας καταφέρει μέσα στο 2013 να αγοράσει ελληνικά προϊόντα αξίας1.000 ευρώ στη θέση ξένων προϊόντων που αγόρασε πέρυσι, τότε θα προστεθεί στην προβληματική ελληνική οικονομία το αστρονομικό ποσό των 12 δισεκατομμυρίων ευρώ. Ολόκληρο το περιβόητο ΕΣΠΑ που υποτίθεται ότι θα αναζωογονούσε τη χώρα, είναι 18 δισεκατομμύρια για τέσσερα χρόνια. Στροφή στο ελληνικό τρόφιμο, στο ελληνικό ποτό, στροφή στον Έλληνα παραγωγό. Και σιγά-σιγά, στροφή στο ελληνικό ρούχο και το ελληνικό παπούτσι. ΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΕΧΟΥΝ BARCODE ΠΟΥ ΑΡΧΙΖΕΙ ΑΠΟ 520 !!! Κοινοποιηστε το!!!"

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε 6 κιλά σε 1 μήνα! Ένα μενού για να υποδεχτείς την άνοιξη

Όσο η μέρα μεγαλώνει, τόσο η διάθεση σου ανεβαίνει στα ύψη! Με χαμόγελο που δεν κρύβεται και τη βοήθεια του απολαυστικού και χορταστικού La Vache qui Rit Light θα τα καταφέρεις και στη διατροφή σου. Γιατί μπορεί η πιο όμορφη εποχή του χρόνου, η άνοιξη, να απέχει ένα μήνα μακριά, τόσος είναι όμως και ο χρόνος που χρειάζεσαι για να χάσεις 6 κιλά και να την υποδεχτείς πιο σέξι και όμορφη από ποτέ. Πώς; Μα φυσικά ακολουθώντας ένα πρόγραμμα διατροφής ισορροπημένο, χορταστικό και απολαυστικό. Όπως ακριβώς και το αγαπημένο σου τρίγωνο τυρί. 

Ο Διαιτολόγος Διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς σου προτείνει ένα μενού διατροφής που αν το ακολουθήσεις μπορείς να χάσεις κιλά χωρίς ιδιαίτερες στερήσεις. 

Cheers Girl! Ο διαιτολόγος σου επιφυλάσσει άλλη μια έκπληξη. Σχεδιάσε έτσι το μενού, ώστε να μπορείς να τσουγκρίσεις με τις κολλητές σου! Να πιεις δηλαδή το αγαπημένο σου ποτό, να βγεις και να μην κλειστείς σπίτι όσο κάνεις δίαιτα. 

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δεν σου προτείνουμε να πίνεις καθημερινά, αν όμως βγεις δεν θα έχεις αυτόν τον περιορισμό.

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΠΑΝΩ ΣΤΟ ΜΕΝΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ