Αποκηρύξτε τον!

Τι λες σε γονέα που ανησυχεί ότι ο γιος του ενθουσιάστηκε με οικονομικές θεωρίες που θεωρείς τοξικές;



Στις 19 Μαΐου, συνάδελφός μου στο Πανεπιστήμιο του Τέξας έλαβε το εξής e-mail ευκατάστατου γονέα φοιτητή μας:   Αγαπητέ καθηγητά, Ο γιος μου σπουδάζει Oικονομικά στο πανεπιστήμιό σας. Έμαθα ότι πριν από μερικές εβδομάδες βρέθηκε στα χέρια του, σε μορφή pdf, επιστημονικό άρθρο του Victor Aguilar, το οποίο διαδίδεται από φοιτητή σε φοιτητή μετά από προτροπή κάποιου συναδέλφου σας. Αποτέλεσμα αυτής της δραστηριότητας ήταν ότι ο γιος μου άρχισε να ενδιαφέρεται για την αξιωματική μέθοδο και τώρα απειλεί ότι θα παρακολουθήσει μάθημα Τοπολογίας το επόμενο εξάμηνο. Είμαι απελπισμένος. Θέλω πάση θυσία να τον σώσω από μια καταστροφική στροφή στην καριέρα του. Προσπάθησα να τον πείσω ότι, όπως έχετε αποδείξει σε πρόσφατα βιβλία σας εσείς και ένας άλλος συνάδελφός σας (σ.σ. αναφέρεται στον υπογράφοντα), αυτού του είδους η αξιωματική μέθοδος οικονομικής θεωρίας είναι υπεύθυνη για τις πολιτικές που οδήγησαν στην οικονομική κατάρρευση (σ.σ. εννοεί το φθινόπωρο του 2008). Η συγκεκριμένη αξιωματική μέθοδος οικοδόμησε "τοξικά οικονομικά εγχειρίδια"! Κανένας πρόεδρος τμήματος Οικονομικών δεν δικαιούται να υπογράφει πτυχίο οποιουδήποτε φοιτητή έχει απορροφηθεί από τέτοιες τοπολογικές θεωρίες. Θα έπρεπε τέτοιοι φοιτητές να θεωρούνται επικίνδυνοι, καθώς επιδεικνύουν συμπεριφορά επιρρεπή στα αξιώματα (σ.σ. στο αγγλικό κείμενο χρησιμοποιείται η έκφραση axiom-happy behavior που παραπέμπει στην έκφραση trigger-happy behavior, όπου trigger η σκανδάλη). Δυστυχώς, ο γιος μου επιμένει. Και μου λέει ότι θα σταματήσει μόνο αν δει μια μαθηματική απόδειξη ότι η θεωρία του Aguilar δεν ισχύει. Πώς μπορώ να τον πείσω ότι τέτοιες θεωρίες δεν μπορούν να αποδειχτούν εσφαλμένες για τον ίδιο λόγο που είναι αδύνατον να αποδειχτεί η μη ύπαρξη γουρουνιών που πετούν μόνο όταν δεν τα παρατηρεί κανείς; Με τιμή (Υπογραφή γονέα)     Την ίδια μέρα, 19 Μαΐου, ο συνάδελφός μου απάντησε στον αγωνιώντα γονιό τα εξής:   Αγαπητέ κ. (επίθετο γονέα), Ως γονέας, αισθάνομαι τον πόνο σας. Πολύ φοβάμαι όμως ότι ο γιος σας έχει ήδη εγκλωβιστεί σε αυτή την αίρεση (sect) και ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα πλέον. Σας συμβουλεύω να τον αποκηρύξετε αμέσως, και βεβαίως να τον βγάλετε από τη διαθήκη σας. Αν, πράγματι, πιστεύει στην αρχή της μεγιστοποίησης του κέρδους, θα αναγκαστεί να ξανασκεφτεί τις επιλογές του. Αν όχι, τότε θα είστε σε θέση να του υποδείξετε ότι οι ίδιες του οι επιλογές αναιρούν το βασικότερο των αξιωμάτων που τον έχουν εγκλωβίσει. Αυτή η τακτική μπορεί να μην επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Θα σας δώσει όμως μια μικρή ικανοποίηση. Με τις ευχές μου, καλή τύχη (υπογραφή συναδέλφου)     Στις 31 Μαΐου ο εν λόγω γονέας έστειλε το εξής e-mail στον γιο του:   Μπράντλεϊ, Γνωρίζεις καλά ότι δεν εγκρίνω την απόφασή σου να ακολουθήσεις στις σπουδές σου την κατεύθυνση της νεοκλασικής, αξιωματικής, τοπολογικής μεθόδου. Παρ' όλα αυτά, εξακολουθείς να παραβλέπεις τις ενστάσεις μου. Πολύ φοβάμαι ότι δεν μου μένει άλλη εναλλακτική, παρά να ακολουθήσω τη συμβουλή του καθηγητή (επώνυμο συναδέλφου) να σε αποκηρύξω μια για πάντα. Δεν θα ανεχτώ ο γιος μου να είναι ένας από εκείνους που θα συνεισφέρουν στην επόμενη οικονομική καταστροφή. Γεια σου! Ο πατέρας σου   Εικονογράφηση: David Shrigley   Στις 8 Ιουνίου ο γιος έστειλε το εξής σύντομο e-mail στον... κοσμήτορά μας:   Αγαπητέ κ. κοσμήτορα, Σας γράφω για ν σας υποβάλω ένα απλό ερώτημα: υποστηρίζετε την απόφαση του συναδέλφου σας καθηγητή (επώνυμο του καθηγητή) να εξωθήσει τον πατέρα μου να με αποκηρύξει επειδή αποφάσισα να παρακολουθήσω το μάθημα της Τοπολογίας; Με τιμή Μπράντλεϊ (επώνυμο)   Στις 10 Ιουνίου ο κοσμήτορας απάντησε στον φοιτητή μας ως εξής:   Αγαπητέ κ. (επώνυμο), Η σχέση αιτίου-αιτιατού είναι ιδιαιτέρως δυσδιάκριτη. Έχοντας εντρυφήσει τόσο στα μαθηματικά όσο και στη λογική, δεν μπορώ να διακρίνω σχέση αιτίου-αιτιατού μεταξύ (α) της συμβουλής του συναδέλφου καθηγητή προς τον πατέρα σας και (β) της απόφασης του πατέρα σας (τον οποίο θεωρώ, όπως και εσάς, ορθολογιστή) να σας αποκηρύξει. Καθώς ο πατέρας είναι ένας άνθρωπος που, όπως φάνηκε, ξέρει να δέχεται συμβουλές, θα είχα το εξής να προτείνω: η επιλογή σας να αψηφήσετε τον πατέρα σας, παρακολουθώντας το μάθημα της Τοπολογίας, ανοίγει το πεδίο στην ενδιαφέρουσα σκέψη μιας μεγάλης δωρεάς από τον πατέρα σας στη σχολή μας, δωρεά ίση σε αξία με την περιουσία την οποία εσείς δεν θα κληρονομήσετε. Με αυτό τον τρόπο όλοι βγαίνουν κερδισμένοι! Εσείς θα παρακολουθήστε το μάθημα της επιλογής σας, ο πατέρας σας θα λάβει την ικανοποίηση που προσφέρει η αίσθηση ότι διατήρησε την πρωτοκαθεδρία εντός της οικογένειάς σας, οι συμβουλές του συναδέλφου-καθηγητή προς τον πατέρα σας θα καταγραφούν ως σοφές, η σχολή μας θα εισπράξει νέο εισόδημα που θα μας επιτρέψει να επενδύσουμε κι άλλο στη γνώση και, το σημαντικότερο, τόσο εσείς όσο και ο πατέρας θα γευτείτε την χαρά να έχετε συνεισφέρει σε έναν σκοπό ανώτερο του εαυτού σας. Φιλικά Κοσμήτορας (ονοματεπώνυμο) Πηγή: www.lifo.gr

Χαράματα Κυριακής η πιο μεγάλη πανσέληνος του 2013

Τις πρώτες πρωϊνές ώρες θα φτάσει στο πιό κοντινό της σημείο με τη γή ΣΧΟΛΙΑ (8) 9403 4 Ένα εντυπωσιακό φαινόμενο που σηματοδοτεί επίσημα την έλευση του καλοκαιριού αναμένεται αυτή την εβδομάδα.    Τις πρώτες πρωινές ώρες της Κυριακής, 23 Ιουνίου, η Σελήνη θα φτάσει επισήμως στην πλήρη φάση της και ταυτόχρονα στο πιο κοντινό της σημείο στη Γη (μόλις 356.990 χιλιόμετρα) δημιουργώντας τη μεγαλύτερη πανσέληνο του χρόνου.   Η τροχιά του φεγγαριού είναι σε σχήμα αυγού, και υπάρχουν φορές που είναι στο περίγειο, δηλαδή στη μικρότερη απόσταση της από τη Γη, ή στο απόγειο, δηλαδή στην πιο μακρινή απόσταση της από τη Γη. Εάν ωστόσο το περίγειο συμβαίνει ταυτόχρονα με την πανσέληνο, τότε στη Γη έχουμε την ευκαιρία να δούμε τη μεγαλύτερη πανσέληνο της χρονιάς.     Πηγή: www.lifo.gr

Ο Σουν Τζου και ο κ. Σαμαράς

Η τακτική του κλεισίματος της ΕΡΤ έχει πολλές ομοιότητες με αυτήν του Κινέζου στρατηγού. Πηγή: www.lifo.gr



Στην Τέχνη του Πολέμου ο Σουν Τζου προέτρεπε τον στρατηγό επιτιθέμενου στρατού, αφού περάσει τον ποταμό που τον χωρίζει από τα στρατεύματα στα οποία επιτίθεται, να κάψει στο διάβα του τη γέφυρα που μόλις χρησιμοποίησε. Καίγοντάς την, ο επιτιθέμενος στρατηγός δείχνει τόσο στους στρατιώτες του όσο και στον εχθρό ότι επιλέγει να στερήσει από τον στρατό του, και τον εαυτό του, το δικαίωμα της υποχώρησης – της φυγής. Βλέποντας τις φλόγες να καταπίνουν τη γέφυρα, οι στρατιώτες του καταλαβαίνουν με τρόμο ότι έχουν απολέσει τη δυνατότητα οπισθοχώρησης. Ότι η μόνη επιλογή που τους έμεινε είναι η μάχη μέχρι τελικής πτώσεως. Από την άλλη, ο εχθρός βλέπει την ίδια ακριβώς εικόνα και συνειδητοποιεί ότι οι επιτιθέμενοι θα πολεμήσουν λυσσαλέα, καθώς αυτο-στερήθηκαν τη διέξοδο διαφυγής. Έτσι, χάνουν το ηθικό τους και είναι πολύ πιθανόν να τραπούν σε φυγή.   Η πεμπτουσία της συμβουλής του Τζου βασίζεται σε ένα παράδοξο, το οποίο όμως, όσο περισσότερο το αναλύουμε, αποκαλύπτεται πως δεν είναι καθόλου, μα καθόλου παράδοξο: καλεί τον στρατηγό να καταστρέψει κάτι που έχει τεράστια αξία γι' αυτόν και τον στρατό του – μια γέφυρα που μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια στην περίπτωση που η επίθεσή τους απωθηθεί. Γιατί; Επειδή αυτή η καταστροφική πράξη, το κάψιμο της γέφυρας, (α) τρομοκρατεί τον αντίπαλο και (β) δίνει κίνητρο στους δικούς του στρατιώτες να παλέψουν σκληρότερα απ' ό,τι αν γνώριζαν ότι η γέφυρα είναι «εκεί», έτοιμη να τους «φυγαδέψει».   Γυρνώντας στις «δικές» μας μάχες, πολλοί αναρωτιούνται τι μύγα τσίμπησε τον κ. Σαμαρά και προέβη στο αυταρχικό κλείσιμο της ΕΡΤ. «Δεν γνώριζε ότι θα είχε μεγάλο κόστος;» αναρωτιούνται φίλοι και αντίπαλοι του πρωθυπουργού. Από την πρώτη στιγμή που άκουσα τα περί λουκέτου στην ΕΡΤ μου ήρθε στον νου η τακτική της «καμένης γέφυρας» του Σουν Τζου. Αρνούμενος να αποδεχτώ την ερμηνεία ότι ο κ. Σαμαράς απλώς δεν φαντάστηκε τις αντιδράσεις που θα έχει η κίνησή του αυτή, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι κάποιος στενός του συνεργάτης, επηρεασμένος (έμμεσα ή άμεσα) από τον Σουν Τζου, του πρότεινε να χρησιμοποιήσει την ΕΡΤ ως τη γέφυρα που έπρεπε να καεί. Και εκείνος δέχτηκε τη λογική της συμβουλής.   Υπό αυτό το πρίσμα, ο κ. Σαμαράς γνώριζε πολύ καλά το τεράστιο πολιτικό κόστος του κλεισίματος της ΕΡΤ, τόσο για εκείνον όσο και για το κόμμα του. Όμως, ακριβώς όπως το κάψιμο της γέφυρας, οι μαύρες οθόνες πέτυχαν δύο πράγματα. Πρώτον, έβαλαν τον ίδιο και την περί αυτόν ομάδα νεοδημοκρατών σε θέση τέτοια ώστε να μην μπορούν να κάνουν πίσω – να είναι αδύνατον να υποχωρήσουν χωρίς να ηττηθούν κατά κράτος στον στίβο τόσο της κοινής γνώμης όσο και των εσωκομματικών αντιπαραθέσεων. Δεύτερον, έδωσαν στον κ. Κουβέλη και στον κ. Βενιζέλο να καταλάβουν ότι, με τη γέφυρα καμένη, ο πρωθυπουργός δεν μπορεί να κάνει πίσω πια – οπότε εκείνοι να πανικοβληθούν (όπως ο αμυνόμενος στρατός που βλέπει να καίγεται η γέφυρα) και, υπό το καθεστώς αυτού του πανικού, να αποφασίσουν, με το πιστόλι στον κρόταφο, είτε να υποκύψουν στο κλείσιμο της ΕΡΤ (καταστρέφοντας όποιο ποσοστό της αξιοπιστίας τους απέναντι στους οπαδούς τους έχει επιβιώσει) είτε να τον ανατρέψουν, δίνοντάς του τη δυνατότητα να κατέβει στις εκλογές ως ο ισχυρός άνδρας που τόλμησε και τον οποίον ανέτρεψαν «άτολμοι» εταίροι.   Ο Σουν Τζου δεν μπορούσε βέβαια να εξασφαλίσει τη νίκη του επιτιθέμενου στρατηγού, καθώς οι αμυνόμενοι κάλλιστα μπορούσαν να επικρατήσουν την ώρα της μάχης, είτε η γέφυρα καιγόταν είτε όχι. Το μόνο που μπορούσε να κάνει ο θεωρητικός της στρατηγικής ήταν να αυξήσει τις πιθανότητες νίκης του επιτιθέμενου στρατηγού, βοηθώντας τον να σπείρει τον πανικό στις γραμμές του εχθρού. Έτσι και στην περίπτωση του κ. Σαμαρά: το κλείσιμο της ΕΡΤ έσπειρε τον πανικό στα επιτελεία ΠΑΣΟΚ και ΔΗΜ.ΑΡ., τους έσπασε το ηθικό, αυξάνοντας τις πιθανότητες να υποχωρήσουν άτακτα. Όπερ και εγένετο.   #img#   Και μετά; Με τη γέφυρα καμένη, ο κ. Σαμαράς γνώριζε ότι θα αυτο-εγκλωβιζόταν σε μια επιθετική «στάση» που θα κατέληγε είτε σε εκλογές, είτε σε πλήρη σύνθλιψη των κ.κ. Βενιζέλου και Κουβέλη. Αντίθετα με την περίπτωση του στρατηγού, ο κ. Σαμαράς έπρεπε να υπολογίσει και μια σειρά άλλων, αστάθμητων παραγόντων. Ένας εξ αυτών ήταν το Συμβούλιο της Επικρατείας. Η απόφασή του μπορεί να θεωρηθεί, κατά μία άποψη, ένας από μηχανής θεός που ξαναχτίζει την καμένη γέφυρα. Δεν είναι η δική μου άποψη. Η γέφυρα μπορεί να αναδύθηκε, αλλά δεν μπορεί να σηκώσει το βάρος ενός κ. Σαμαρά που υποχωρεί. Αν το κάνει, και τη χρησιμοποιήσει για να υποχωρήσει, απλώς θα έχει υπογράψει το πολιτικό του τέλος. Οι εταίροι του, ΔΗΜ.ΑΡ. και ΠΑΣΟΚ, θα βρουν την ευκαιρία να τον κυνηγήσουν, εγκλωβίζοντάς τον στο αδιέξοδο που βίωσε ο κ. Γιώργος Παπανδρέου τον Νοέμβριο του 2011.   Κλείνοντας, από τη μεριά όσων εξ ημών ενδιαφέρονται για την ουσία των πραγμάτων (και όχι για τους τακτικισμούς των πολιτικών μας), όλα αυτά αποδεικνύουν ένα: το σκάσιμο της φούσκας του greek success story!Με μία κίνηση, που μπορεί να του «βγει» πολιτικά, ο πρωθυπουργός δήλωσε ευθαρσώς ότι η εδώ και μήνες προβαλλόμενη αισιοδοξία δεν ήταν παρά ένα επικοινωνιακό παίγνιο το οποίο θα διαλυόταν, όπως η φθινοπωρινή ομίχλη στον μεσημεριανό ήλιο. Γι' αυτό, πριν διαλυθεί αυτό το προπέτασμα ομιχλώδους αισιοδοξίας, και με στόχο να επεκτείνει τη θητεία του στο Μαξίμου, ο κ. Σαμαράς επέλεξε μια άλλη τακτική, αρχικώς εμπνευσμένη από έναν τετραπέρατο Κινέζο: τις μαύρες οθόνες στη δημόσια τηλεόραση.   Πηγή: www.lifo.gr

Η σούπερ-πανσέληνος στο Σούνιο κάνει το γύρο του κόσμου

Εντυπωσιάζει και στην El Pais Πηγή: www.lifo.gr

Εντυπωσιάζει και στην El Pais ΣΧΟΛΙΑ (0) 1242 6 Η αποψινή σούπερ-πανσέληνος στο Σούνιο κάνει το γύρο του κόσμου, ως μια από τις πιο εντυπωσιακές πανσελήνους της βραδιάς.   Μεταξύ των εντύπων που την έχει κατατάξει στις 15 σούπερ-πανσελήνους στον κόσμο και η El Pais που "χρησιμοποιεί" την πανσέληνο στο Ναό του Ποσειδώνα στο Σούνιο και στην εισαγωγή του σχετικού άρθρου. 

Πηγή: www.lifo.gr

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΝΩΜΑΛΙΑ - Μέχρι και 15 υπουργούς δίνει ο Α.Σαμαράς στο ΠΑΣΟΚ του 4% για να επιβιώσει η κυβέρνηση!

Μέχρι και 15 (!) υπουργούς και υφυπουργούς θα βάλει στην κυβέρνηση το ΠΑΣΟΚ του 4% (σύμφωνα με την δημοσκόπηση της RASS) σε ένα απίστευτο πολιτικό σκάνδαλο...
όπου ο Α.Σαμαράς "τα δίνει όλα" για να διασωθεί ο ίδιος και η παραπαίουσα κυβέρνησή του στο κόμμα ή εν πάση περιπτώσει σε ότι έχει απομείνει από το κομμα που κατέστρεψε την χώρα.
Στο οικονομικό επιτελείο δεν αναμένονται αλλαγές (το απαγορεύει η τρόικα) εκτός από πιθανές προσθήκες όπως αυτή του Φ.Σαχινίδη (το πρωτοπαλίκαρου του Γ.Παπανδρέου).
Όλα τα άλλα υπουργεία είναι ανοικτά και στην διάθεση του Ε.Βενιζέλου, ο οποίος θα διορίσει εξωκοινοβουλευτικό υπουργό για την ΕΡΤ.
Είναι πραγματικά ενυτπωσιακό ότι θα αναλάβει να δημιουργήσει τη "νέα" ΕΡΤ ο πολιτικός φορές που κατέστρεψε την παλιά και οδήγησε στο κλείσιμό της στις 11 Ιουνίου.
Η χώρα έχει μετακυλίσει στην απόλυτη πολιτική παρακμή και ακόμα και το δύσκολο 2012 πλέον θεωρείται πολιτικά ομαλή χρονιά ενώπιον της πολιτικής ανωμαλίας που βιώνουμε αυτές τις ημέρες.
Με τη μνημονιακή ΝΔ, το κάποτε πατριωτικό κόμμα των νοικοκυραίων, να στηρίζεται πλέον στο "κόμμα-ζόμπι" του ΠΑΣΟΚ για να φέρει σε πέρας ένα έργο κάτι παραπάνω από δύσκολο, με δική της, φυσικά, υπαιτιότητα...
defencenet.gr

Σοκ στην Αθήνα: Διατηρούσε το πτώμα του αδελφού της στο σπίτι της με ανεμιστήρες

Συγκλονίζει η αποκάλυψη ανήμερα του Αγίου Πνεύματος

 Ενα μακάβριο και συγκλονιστικό περιστατικό συνέβη στην Αθήνα, όπου μια γυναίκα έχασε τον αδερφό της και επειδή λόγω του τριήμερου του Αγίου Πνεύματος οι δημόσιες υπηρεσίες είναι σε αργία, αναγκάζεται να διατηρεί το πτώμα του με ανεμιστήρες στο σπίτι της.
Η εν λόγω γυναίκα, σε επιστολή που έστειλε στην εκπομπή του Γιώργου Παπαδάκη στον ΑΝΤ1, αναφέρει πως ο αδελφός της απεβίωσε το Σάββατο. Λόγω του τριημέρου όμως, ο δήμος Αθηναίων είναι κλειστός, το ΕΚΑΒ δεν έρχεται να παραλάβει τη σορό του, ενώ τα γραφεία τελετών ζητούν 1.600 ευρώ, με αποτέλεσμα η γυναίκα να διατηρεί την σορό του αδελφού της σπίτι της εδώ και τρεις ημέρες με ανεμιστήρες όπως καταγγέλλει η ίδια.
Εν τέλει, κινητοποιήθηκε το ΕΚΑΒ και η Αστυνομία προκειμένου να παραλάβουν την σορό του άτυχου άνδρα.

ΕΡΩΤΕΥΟΜΑΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ...

ΚΟΙΤΑ...

ΤΟ ΑΓΑΠΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΟΜΜΑΤΙ & ΤΙΣ ΕΙΚΟΝΕΣ ΠΟΥ ΒΛΕΠΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ VIDEO CLIP... <3

Πως αλλάζει η εποχή
αρκεί να βρίσκεσαι εσύ δίπλα μου, 
πιάσε τα χέρια μου λοιπόν 
σήκωσε με απ’ το κενό 
και μίλα μου.

Πως αλλάζει η εποχή με ένα σου φιλί 
με ένα μόνο νεύμα σου 
όπως χτίζεις τη ζωή έτσι απ’ την αρχή 
πάρε με στο ψέμα σου.

Κοίτα πόσες χιλιάδες καλοκαίρια
κοιμώνται μες στα δύο σου χέρια 
και ξυπνά τα όλα με ένα χάδι με ένα άγγιγμα.
Κοίτα πόσες χιλιάδες καλοκαίρια 
ανοίγω με τα δύο σου χέρια 
πόσες χιλιάδες σ’ αγαπώ ερωτευμένα θα σου πω
πόσες χιλιάδες σ’ αγαπώ ερωτευμένα θα σου πω.

Πως φωτίζονται οι σκιές 
όταν ναι μου λες
με όλα σου τα βλέμματα 
έτσι χτίζονται οι χαρές 
πάνω στις πληγές 
τώρα πια το έμαθα.

Κοίτα πόσες χιλιάδες καλοκαίρια 
κοιμώνται μες στα δύο σου χέρια 
και ξυπνά τα όλα με ένα χάδι με ένα άγγιγμα.
Κοίτα πόσες χιλιάδες καλοκαίρια 
ανοίγω με τα δύο σου χέρια 
πόσες χιλιάδες σ’ αγαπώ ερωτευμένα θα σου πω
πόσες χιλιάδες σ’ αγαπώ ερωτευμένα θα σου πω. 

Κάρτα γραφικών για απαιτητικούς gamers

Κορυφαίες επιδόσεις προσφέρει η MSI GTX 780

Η MSI αποκάλυψε τη νέα προσθήκη στις κορυφαίες κάρτες γραφικών της, ικανοποιώντας ακόμη και τα πιο τραβηγμένα όνειρα των gamers.

H GTX 780 Gaming ενσωματώνει τη νέα GeForce GTX 780 GPU της NVIDIA με 3GB GDDR5 μνήμης και PCI Express 3ης γενιάς.

Ξεχωρίζει για το MSI Gaming App, ένα αποκλειστικό εργαλείο που επιτρέπει την εύκολη εναλλαγή μεταξύ των διάφορων λειτουργιών (OC, Gaming και Silent mode) και το ταχύτατο overclocking της κάρτας.Τα «στρατιωτικών προδιαγραφών» υλικά εξασφαλίζουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και σταθερότητα στο υποσύστημα.

Οι τεχνολογίες Propeller Blade και Airflow Control της MSI και οι μεγάλοι διπλοί ανεμιστήρες αξιοποιούν την Twin Frozr IV Advanced, ώστε να ψύχουν αποτελεσματικά το σύστημα. Σε πλήρη λειτουργία η θερμοκρασία διατηρείται κάτω από 67°C και ο θόρυβος στα 25,7dB.

Η MSI GTX 780 δεν προσφέρει πρωτοφανείς gaming εμπειρίες μόνο σε όσους παίζουν, αλλά και στους φίλους τους, αφού τους επιτρέπει να μοιραστούν highlights από το gameplay μαζί τους μέσω του λογισμικού για capturing, Predator.









Πηγή: thegang.gr

Τα πρώτα benchmark του νέου Mac Pro

Έπιασε το ασύλληπτο σκορ 23.901

Τα πρώτα benchmark του νέου πανίσχυρου Mac Pro της Apple έκαναν την εμφάνιση τους στο Geekbench. 

Ένα μοντέλο με την κωδική ονομασία AAPLJ90,1 πέτυχε το ασύλληπτο σκορ του 23.901 ξεπερνώντας το Mac Pro (Mid 2012) το οποίο είχε πιάσει τα 21.980.

Το μηχάνημα αυτό που εμφανίστηκε χθες έτρεχε την έκδοση OS X Mavericks, 13A2054, είχε το ίδιο id μητρικής πλακέτας που περιμένουμε στα νέα Mac Pro, ενώ τροφοδοτούνταν από ένα 12πύρηνο Ivy Bridge-E family τον Xeon E5-2697 v2 στα 2.7 GHz με 64 GB ενσωματωμένης μνήμης.

Δείτε αναλυτικά το παρακάτω συγκριτικό γράφημα...





Πηγή: greekapplenews.gr

Η «Τέχνη της Επιστήμης» σε φωτογραφίες

Πανέμορφες εικόνες από το διαγωνισμό του Πανεπιστημίου Πρίνστον στο Νιου Τζέρσεϋ

Για άλλη μια χρονιά, ο διαγωνισμός Art of Science (η τέχνη της επιστήμης) του Πανεπιστημίου Πρίνστον στο Νιου Τζέρσεϋ των ΗΠΑ, εκπλήσσει με τις πανέμορφες εικόνες που προέρχονται από τον κόσμο γύρω μας. Δείτε τις τρεις εικόνες που επέλεξε η επιτροπή και τις αντίστοιχες που επέλεξε ο κόσμος. 






Πρώτη θέση (Επιτροπή)
Ανατολικά-Δυτικά, Δυτικά-Ανατολικά
Martin Jucker
Πρόγραμμα Ατμοσφαιρικών και Ωκεανικών επιστημών



Οι άνεμοι του πλανήτη μας συνήθως κατευθύνονται είτε από τα δυτικά προς τα ανατολικά είτε από τα ανατολικά προς τα δυτικά και πολύ λιγότερο στις κατευθύνσεις βορρά – νότου. Ως αποτέλεσμα, τα ατμοσφαιρικά φαινόμενα ταξιδεύουν ανά τον κόσμο, ανταλλάσσοντας εύκολα πληροφορίες ανάμεσα στα πιο απομακρυσμένα άκρα του πλανήτη. Στην εικόνα βλέπουμε τους μέσους όρους των «επιφανειών» που σχηματίζει ο αέρας στη Γη. Το μπλε αντιπροσωπεύει τους ανέμους που ταξιδεύουν από τα ανατολικά προς τα δυτικά και το κόκκινο αυτούς που κατευθύνονται από τα δυτικά στα ανατολικά. 

Δεύτερη θέση (Επιτροπή)
Συντετριμμένη σημύδα
Michael Kosk 
Σχολείο Woodrow Wilson



Η πυκνή κυτταρική δομή του ξύλου είναι αυτή που εν μέρει το προστατεύει από τα μικρόβια που διασπούν την κυτταρίνη και που προκαλούν τη σήψη. Εδώ διαλύσαμε την κυτταρική δομή της σημύδας καταφεύγοντας στη δύναμη των μηχανών, συντρίβοντάς τη και λυγίζοντας τις διαδρομές της κυτταρίνης, οι οποίες κανονικά θα ήταν υπεύθυνες για τη διανομή του νερού και των θρεπτικών ουσιών στο υπόλοιπο δέντρο. 

Τρίτη θέση (Επιτροπή)
Δίκτυο τέχνης και επιστήμης
Paul Csogi (υπεύθυνος τοποθεσίας) και Chris Cane (υπεύθυνος τοποθεσίας)
Κέντρο Τεχνών Lewis και Εργαστήριο Φυσικής Πλάσματος του Princeton 



Τοποθετήσαμε τις κεντρικές σελίδες των αντίστοιχων ιστοσελίδων μας σε έναν αναλυτή HTML και σε διασυνδετική διάταξη HTML. Αυτά τα σχήματα που μοιάζουν με κέντημα μας δίνουν μια εικόνα των ομοιοτήτων και των διαφορών ανάμεσα σε μια ιστοσελίδα που ασχολείται με τις επιστήμες και σε μια που ασχολείται με τις τέχνες. Το Εργαστήριο Φυσικής Πλάσματος του Πρίνστον αναπαρίσταται πάν αριστερά. Το Κέντρο Τεχνών Lewis κάτω δεξιά. Κάθε χρώμα αντιπροσωπεύει τα εξής: 

Μπλε: για τα links, πράσινο: για την ετικέτα DIV, μωβ: για τις εικόνες, κίτρινο: για τις φόρμες, πορτοκαλί: οι χαρακτήρες αλλαγής γραμμής και οι παραθέσεις, μαύρο: ο κώδικας HTML, γκρι: όλοι οι άλλοι κώδικες.

Πρώτη θέση (κόσμος)
Δίκτυο γενετικής πληροφορίας
Shawn C. Little, Kristina S. Sinsimer , Elizabeth R. Gavis και Eric F. Wieschaus 
Τμήμα Μοριακής Βιολογίας



Η ωοθήκη της μύγας των φρούτων αποτελείται από περίπου 100 θύλακες αυγών. Κάθε θύλακας περιέχει 15 «κύτταρα-τροφούς». Αυτά περιβάλλουν το ωοκύτταρο που τελικά θα γίνει μια μικρή μύγα των φρούτων. Τα κύτταρα-τροφοί συνθέτουν τα μόρια RNA που τοποθετούνται στο ωοκύτταρο. 

Εδώ βλέπουμε τέσσερα κύτταρα-τροφούς. Κάθε κόκκινη ή πράσινη τελεία είναι ένα ξεχωριστό μόριο RNA, το οποίο παράγεται από DNA (εδώ με μπλε χρώμα). Τα μόρια RNA συνενώνονται σε ένα νηματοειδές δίκτυο που τους επιτρέπει να κινούνται από το ένα κύτταρο-τροφό στο άλλο και ύστερα στο αναπτυσσόμενο αυγό (που δε φαίνεται εδώ). 

Δεύτερη θέση (κόσμος)
Γεφυρώνοντας το χάσμα
Jason Wexler και Howard A. Stone 
Τμήμα Μηχανικής και Αεροναυπηγικής Μηχανικής



Όταν σταγόνες υγρού παγιδεύονται σε ένα στενό κενό ανάμεσα σε δύο στερεά, αναπτύσσεται μέσα στις σταγόνες μια ισχυρή αρνητική πίεση. Αν τα στερεά είναι εύκαμπτα, η διαδικασία αυτή τα παραμορφώνει για να κλείσουν το κενό. Στο πείραμα αυτό τα στερεά είναι διαφανή, πράγμα που μας επιτρέπει να φανταστούμε τις σταγόνες από πάνω. Οι εναλλασσόμενες σκοτεινές και φωτεινές γραμμές προκαλούνται από την παρεμβολή του φωτός, που είναι το ίδιο φαινόμενο με τα ουράνια τόξα που εμφανίζονται πάνω στο πετρέλαιο. Οι μπλε περιοχές αναπαριστούν την έκταση των σταγόνων. Μιας και οι σταγόνες προκαλούν την κάλυψη του κενού, οι περιοχές του μέγιστου ύψους κενού είναι μέσα στις σταγόνες, στο κέντρο των ομόκεντρων κύκλων. 

Τρίτη θέση (κόσμος)
Μέδουσα
Jamie Barr και Cliff Brangwynne 
Τμήματα Χημικής και Βιολογικής Μηχανικής και Μοριακής Βιολογίας



Αυτός ο φωτεινός όγκος σκουληκιών θυμίζει τα φοβερά φίδια που στεφάνωναν το κεφάλι του μυθολογικού τέρατος Μέδουσα. Αλλά, σε αντίθεση με τα φίδια της Μέδουσας, τα σκουλήκια αυτά κόλλησαν κατά τη διάρκεια ενός πειράματος που αποσκοπούσε στην κατανόηση του πώς τα μόρια καθορίζουν το μέγεθος των κυττάρων και των οργανισμών. 

Τα σκουλήκια καινοραβδίτες είναι διαφανή, πράγμα που τα καθιστά ιδανικά για μικροσκόπηση φθορισμού. Αυτή η εικόνα έχει όλα τα στοιχεία του κεντρικού δόγματος της βιολογίας: DNA (με μπλε χρώμα) και προεπεξεργασμένο ριβοσωμικό RNA (με κόκκινο), ενώ τα σκουλήκια είναι γεμάτα πρωτεΐνη (με πράσινο).

«Να σεβόμαστε την Ελλάδα χωρίς να τη γονατίζουμε ζητώντας το ακατόρθωτο»

Ο σύγχρονος φιλόσοφος, Λικ Φερί, μιλάει για την κρίση και τη χώρα μας

Την ανάγκη ύπαρξης μιας ομοσπονδιακής Ευρώπης τονίζει ο σύγχρονος φιλόσοφος, ακαδημαϊκός, ερευνητής και αρθρογράφος της εφημερίδας «Le Figaro», Λικ Φερί.

Σε συνέντευξή του στον «Τύπο της Κυριακής» δηλώνει ότι: «Μια Ευρώπη ομοσπονδιακή είναι απαραίτητη γιατί το ουσιώδες δεν ρυθμίζεται πλέον σε επίπεδο εθνικού κράτους. Θα πρέπει να είναι κανείς τρελός για να πιστέψει ότι τα μέτρα της οικονομίας, η έρευνα ή η οικολογία μπορούν να διεκπεραιωθούν σε ένα οριοθετημένο, εθνικό πλαίσιο».

Ο Λικ Φερί μιλάει και για την περίπτωση της Ελλάδας και εκφράζει την άποψή του για το αν μπορεί αυτή να ξεπεράσει την κρίση.

«Επιβάλλεται μια παράλογη λιτότητα στην Ευρώπη. Φυσικά και η Ελλάδα πρέπει να προσπαθήσει. Δεν έπρεπε να είχαν πειραχτεί τα στοιχεία του προϋπολογισμού της εδώ και χρόνια. Και ο πρωθυπουργός σας ο κ. Σαμαράς, δίκαια επανέρχεται σε περιοριστικά μέτρα. 

Μην ξεχνάμε ότι η Ελλάδα δε μπορεί να αναπτύξει βαριά βιομηχανία, αλλά είναι ένα έθνος πολιτισμού, παροχής υπηρεσιών και τουρισμού. Το να της ζητάμε απότομα κάτι άλλο είναι παράλογο. Ας πάρουμε ένα παράδειγμα για να καταλάβουμε καλύτερα. Στις ΗΠΑ η Αλαμπάμα είναι πιο φτωχή από την Πορτογαλία και η Καλιφόρνια πιο πλούσια από τη Γερμανία. Παρόλα αυτά, κανείς δεν σκέφτεται την έξοδο της Αλαμπάμα από τις ΗΠΑ» δηλώνει ο Λικ Φερί και προσθέτει ότι η αλληλεγγύη ανάμεσα στα έθνη εξυπακούεται αρκεί να υπάρχει σεβασμός των κοινών κανόνων.

«Αυτό επείγει να γίνει στην Ευρώπη με το να σεβόμαστε κοινούς κανόνες και αποδεχόμενοι τη διαφορετικότητα των χωρών που πρέπει να είναι αλληλέγγυες, όπως είναι τα κράτη στην Αμερική, τα lander στη Γερμανία ή οι περιφέρειες στη Γαλλία. Η Ελλάδα δεν θα γίνει ποτέ Γερμανία. Πρέπει να σεβόμαστε και να προστατεύουμε την Ελλάδα χωρίς να τη “γονατίζουμε” ζητώντας το ακατόρθωτο».

Στην ερώτηση αν η Αριστερά του σήμερα μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας ευρωπαϊκής ταυτότητας, ο Λικ Φερί απαντά: «Εάν είχε το κουράγιο να γίνει πραγματικά σοσιαλδημοκρατική, να ξεφύγει από τις αυταπάτες αυτών των παλιών επαναστατών γιατί όχι; Έχει πολύ δρόμο ακόμη».

Ποδήλατο δημιουργεί ένα υπερθέαμα ενώ κινείται

Λειτουργεί προειδοποιητικά για τους απρόσεκτους οδηγούς

Κίνδυνο – θάνατο αποτελούν για τους ποδηλάτες πολλοί οδηγοί αυτοκινήτων. Όχι όμως για όσους διαθέτουν το συγκεκριμένο ποδήλατο που σίγουρα ξεχωρίζει από χιλιόμετρα μακριά. 

Ο λόγος είναι προφανής... τα φώτα Led που έχουν τοποθετηθεί στις ακτίνες δημιουργούν ένα υπερθέαμα που δε γίνεται με τίποτα να περάσει απαρατήρητο. 

Αρκεί το ποδήλατο να «πιάνει» τα δεκαέξι χιλιόμετρα την ώρα. Όσο για τους περαστικούς θα μπορούν να απολαύσουν εικόνες όπως αυτές μιας γάτας, ενός σκύλου, μιας μπάλας ποδοσφαίρου καθώς και προειδοποιητικών πινακίδων που περνούν στους οδηγούς το μήνυμα ότι θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί.















Φωτογραφίες: Splash / Smartmagna

Μολύνθηκε από ψευδοπανώλη το 15% της κυπριακής πτηνοτροφίας

Θα χρειαστούν τρεις εβδομάδες για να ξαναρχίσει η παραγωγή πουλερικών

Από τον ιό της ψευδοπανώλης μολύνθηκε το 15% της κυπριακής πτηνοτροφίας, με αποτέλεσμα αυτή να έχει υποστεί σοβαρό πλήγμα.

Συγκεκριμένα μολύνθηκαν τρεις πτηνοτροφικές μονάδες στο χωριό Μάμμαρι της Λευκωσίας, που γειτνιάζει με τις κατεχόμενες περιοχές. Οι μονάδες αυτές θα χρειαστούν τρεις εβδομάδες για να μπορέσουν να ξαναρχίσουν την παραγωγή πουλερικών. Τα μολυσμένα πουλερικά θανατώθηκαν και θα αποτεφρωθούν.

Ο αντιπρόεδρος του Παγκύπριου Συνδέσμου Πτηνοτρόφων, Πέτρος Μιντίκκης δήλωσε ότι το οικονομικό κόστος στις τρεις μονάδες αναμένεται, με βάση τους πρώτους υπολογισμούς, να ξεπεράσει τις τριακόσιες χιλιάδες ευρώ.

Ο υπουργός Γεωργίας Νίκος Κουγιάλης διαβεβαίωσε ότι δεν κινδυνεύει η ανθρώπινη υγεία από την ψευδοπανώλη, συνέστησε, ωστόσο, προσοχή και πιστή τήρηση των οδηγιών των αρμόδιων κρατικών υπηρεσιών, τονίζοντας ότι πρέπει να γίνονται διαρκώς απολυμάνσεις.

Ο υπουργός ανέφερε ότι το τελευταίο 48ωρο έχουν διενεργηθεί έλεγχοι και δεν έχουν εντοπιστεί κρούσματα ψευδοπανώλης σε άλλες περιοχές. Αυτό όμως, πρόσθεσε, δεν σημαίνει ότι έχει απομακρυνθεί εντελώς ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού και σε άλλες περιοχές πέραν του Μάμμαρι.

Κληθείς να σχολιάσει δημοσιογραφικές πληροφορίες ότι ο ιός, ίσως να προέρχεται από πτηνοτροφική μονάδα στα κατεχόμενα, ο υπουργός Γεωργίας είπε ότι το ενδεχόμενο διερευνάται μέσω των Ηνωμένων Εθνών.

Πώς να απολυμάνεις το σφουγγάρι της κουζίνας;

Μια διαδικασία που δεν πρέπει να παραλείπεται...

Τα σφουγγάρια της κουζίνας συγκεντρώνουν αρκετά βακτήρια! Καλό είναι λοιπόν να μην παραλείπουμε να τα απολυμαίνουμε και να τα αλλάζουμε τακτικά με καινούργια.

3 τρόποι να απολυμάνεις τα σφουγγάρια:
1) Ενώ το σφουγγάρι είναι υγρό, βάλε το στο φούρνο μικροκυμάτων στην υψηλότερη θερμοκρασία για 1 λεπτό! Η ζέστη εξουδετερώνει αποτελεσματικά τα βακτήρια και τα μικρόβια και το σφουγγάρι σου θα είναι στο λεπτό έτοιμο να το χρησιμοποιήσεις.
2) Η πιο απλή λύση; Βάλε το στο πλυντήριο πιάτων, μαζί με τα σερβίτσια. 
3)Σε ένα μπολ ανέμειξε νερό και χλωρίνη, και τοποθέτησε το σφουγγαράκι σου.  Άφησε το για λίγα λεπτά και ξέπλυνέ το πολύ πολύ καλά κάτω από τη βρύση. Στύψε το πολύ καλά και άφησέ το να στεγνώσει.

Τι να προσθέσεις στη διατροφή σου για να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα

Το μυστικό είναι ο λιναρόσπορος!

  Οι σπόροι λιναριούείναιμια εξαιρετικήτροφή γιατην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, επειδή βοηθούν στην ενίσχυσητου κολλαγόνου, το οποίο ενισχύειτο δέρμακαι βοηθά στη μείωσητης εμφάνισηςτης κυτταρίτιδας. Πρόσθεσεμια-δυοκουταλιές της σούπαςλιναρόσπορουςκαθημερινά στο γιαούρτι σου ή στιςσαλάτες για να επωφεληθείς από τις ευργητικές του ιδιότητες καθώς συμβάλει στην ενίσχυσηκαι στη λείανση του δέρματοςαπό μέσα!

Deco DIY: Πώς να κατασκευάσεις ένα παραβάν μόνη σου!

Εύκολα, γρήγορα και οικονομικά μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο παραβάν!

Υλικά:

•6 πηχάκια διαμέτρου 3εκ x 1,50 εκ και μήκους 1,75 μ   
•6 πηχάκια διαμέτρου 3εκ x 1,50 εκ και μήκους 50 εκ  
•32 μικρές βίδες
•6 μεντεσέδες
•Ύφασμα της αρεσκείας σας

Εκτέλεση:

Βήμα 1ο
Καταρχάς πρέπει να κατασκευάσουμε 3 τελάρα με τα πηχάκια. Παίρνουμε ένα πηχάκι μήκους 50εκ και το γωνιάζουμε με ένα πηχάκι μήκους 1,75μ.

Βήμα 2ο
Στη συνέχεια τρυπάμε με ένα μικρό σε διάμετρο τρυπάνι προκειμένου να κάνουμε δύο τρύπες για να βάλουμε τις βίδες.

Έπειτα βιδώνουμε τα δύο πηχάκια μεταξύ τους αφού έχουμε βάλει ξυλόκολλα.

Συνεχίζουμε αυτή τη διαδικασία και δημιουργούμε τρία τελάρα.

Βήμα 3ο 
Εφόσον έχουμε κατασκευάσει τα 3 τελάρα τα τοποθετούμε το ένα δίπλα στο άλλο και τα συνδέουμε με τους μεντεσέδες. Βάζουμε 3 σε κάθε πλευρά.

Βήμα 4ο
Κόβουμε το ύφασμα σε τρία μέρη ώστε καλύπτει το κάθε τελάρο και το συρράπτουμε επάνω στα τελάρα.

Το παραβάν σας είναι έτοιμο!

9 απλές συμβουλές που θα αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεσαι τη γυμναστική

9 τρόποι που σε παροτρύνουν να αφήσεις τον καναπέ.

1. Περπάτα ξυπόλυτη

Κι όμως, με το να περπατάς ξυπόλητη αποκτάς καλύτερη στάση του σώματος, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και νιώθεις πιο ελεύθερη και χαρούμενη. Επίσης, μειώνεται η πιθανότητα να αποκτήσεις κάλους ή μύκητες στα νύχια !

2. Μην «ιδρώνεις»

Αν θες να κάψεις λίπος δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να ιδρώνεις πολύ όταν γυμνάζεσαι. Ο ιδρώτας σηματοδοτεί μόνο την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, όχι απαραίτητα την καύση θερμίδων. Ένας καλός τρόπος για να καταλάβουμε πότε καίμε θερμίδες είναι να μετράμε τους καρδιακούς παλμούς. Όσο αυξάνονται τόσο το καλύτερο !

3. «Διαλογίσου»

Μπορεί να έχουμε συνδυάσει το διαλογισμό με τη χαλάρωση, αλλά η νέα τάση τον «επιβάλλει» και στη γυμναστική. Λέγεται «Ενεργός διαλογισμός» (IntentSati) και ουσιαστικά είναι ένας τρόπος να συμμετέχει και το μυαλό σου όταν γυμνάζεσαι δίνοντάς σου περισσότερο κίνητρο π.χ. φώναξε «Είμαι δυνατή! Τώρα!» την ώρα που ρίχνεις μια μπουνιά ή μια αντίστοιχη φράση αν κάνεις άλλες ασκήσεις. Με αυτόν τον τρόπο θα δεις πως θα νιώθεις καλύτερα και θα κουράζεσαι λιγότερο.

4. Πες «όχι» στη μονοτονία

Αλλάζοντας το ρυθμό και το είδος των ασκήσεων είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να κάνουμε για πολλή ώρα την ίδια άσκηση. Ειδικά αν θέλεις να κάψεις λίπος, δοκίμασε: ένα λεπτό σπριντ και μετά τρέξιμο σε πιο χαλαρό ρυθμό για 5 λεπτά. Συνέχισε, κάνοντας πολλές επαναλήψεις, αλλάζοντας τακτικά το ρυθμό άσκησης.

5. Γυμνάσου με παρέα

Έχει αποδειχτεί ότι το να γυμναζόμαστε με παρέα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να γυμναζόμαστε μόνοι. Ο λόγος είναι απλός, έχουμε περισσότερο κίνητρο και αισθανόμαστε καλύτερα! Πάρε, λοιπόν, τις φίλες σου και ξεκινήστε για πεζοπορία. Θα δεις πως -όχι μόνο- θα γυμναστείτε, αλλά θα δεθείτε και περισσότερο.

6. Μην απογοητεύεσαι

Μην παρασύρεσαι από όσα διαβάζεις στα περιοδικά για τους διάσημους αστέρες του Χόλυγουντ που, όπως ισχυρίζονται, με 1 φορά γιόγκα τη βδομάδα έχουν κορμάρες. Οι αστέρες του Χόλυγουντ έχουν τον προσωπικό τους γυμναστή, γυμνάζονται τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον δύο ώρες και είναι συνεχώς σε δίαιτα. Άλλωστε, αυτή είναι η δουλειά τους. Εσύ μην κάνεις υπερβολές, βρες το δικό σου ρυθμό και μην απογοητεύεσαι.

7. Η ποιότητα μετράει

Δεν έχει τόση σημασία πόσο χρόνο περνάς στο γυμναστήριο, αλλά το πόσο τελικά γυμνάζεσαι. Όσο πιο πολύ χρόνο έχουμε, τόσο πιο πολύ χρονοτριβούμε και στο τέλος μπορεί να μη γυμναζόμαστε καν σωστά. Βάλε ένα χρονικό όριο στον εαυτό σου για το πόση ώρα θα γυμναστείς και θα δεις ότι, στο μισό χρόνο από ό,τι συνήθως, μπορείς να έχεις τα ίδια αποτελέσματα. Αρκεί να είσαι συγκεντρωμένη στο στόχο σου.

8. Μόνο η γυμναστική δεν αρκεί

Όταν θέλεις να αλλάξεις το σώμα σου, δηλαδή θέλεις λιγότερα κιλά, λιγότερη κυτταρίτιδα, καλύτερο «σχήμα» κ.α. η γυμναστική δεν αρκεί. Η γυμναστική θα βελτιώσει το σώμα σου μόνο κατά 30%. Η συνολική σου εικόνα θα αλλάξει αν συνδυάσεις το γυμναστήριο με σωστή διατροφή. Δηλαδή, δεν έχει νόημα να λιώνεις στο γυμναστήριο και μετά να τρως μια ολόκληρη πίτσα.

9. To “timing”

Η καλύτερη ώρα για να κάνεις καρδιαγγειακές ασκήσεις και να χάσεις λίπος είναι νωρίς το πρωί. Κι αυτό, γιατί, ουσιαστικά το τελευταίο σου γεύμα θα είναι το βραδινό, έτσι το σώμα σου θα χρειαστεί να κάψει το «αποθηκευμένο» λίπος και θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα. Βέβαια, πρέπει να έχεις πάρει ένα ελαφρύ πρωινό πριν ξεκινήσεις π.χ. ένα φρούτο ή μια φρυγανιά με τυρί, αλλιώς κινδυνεύεις να χάσεις και μυϊκή μάζα.

XXL κολιέ για glamorous εμφανίσεις!

Ένα oversized αξεσουάρ αρκεί για να απογειώσει την κάθε σου εμφάνιση…

Κολιέ που μαγνητίζουν τα βλέμματα με πολύχρωμες μεγάλες πέτρες και λαμπερά διαμάντια είναι τα must have αξεσουάρ της άνοιξης, και ίσως τα μοναδικά που αξίζει να επενδύσεις αυτή τη σεζόν.

Το XXL κολιέ σου θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη από το πρωί μέχρι το βράδυ σε κάθε περίσταση.

Δώσε μια πινελιά glam σε ένα total σύνολο, φόρεσέ το πάνω από το super trendy denim πουκάμισό σου ή τόλμησε να το συνδυάσεις ακόμα και με το πιο εκκεντρικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας σου για να κάνεις υπέρλαμπρες επίσημες εμφανίσεις της άνοιξη.

Extra tip: Επένδυσε σε ένα oversized κολιέ με διαμαντάκια, χωρίς περίτεχνα σχέδια και εξεζητημένα χρώματα. Είναι το ιδανικό για κάθε σεζόν, ώρα και περίσταση.