Νονός: μια επιλογή που πρέπει να γίνεται συνειδητά

Πέρα από τις λαμπάδες, τα παπούτσια και τα παιχνίδια, ο ουσιαστικός ρόλος των πνευματικών γονιών είναι να βρίσκονται ενεργητικά στη ζωή του παιδιού, να το καθοδηγούν και να συμπαραστέκονται στις δύσκολες και όχι μόνο στις χαρούμενες στιγμές του. Οι γονείς επιλέγουν τους νονούς του παιδιού, συνήθως από το φιλικό τους περιβάλλον, με γνώμονα το χαρακτήρα τους αλλά και την ικανότητα τους για υπευθυνότητα και αφοσίωση. Αυτά τα χαρακτηριστικά πρέπει οι νονοί, μέσα από το δικό τους παράδειγμα, να εμφυσήσουν και στα βαφτιστήρια τους.

Το παιδί, μέσα από τη δημιουργία μια συνεπούς και τρυφερής σχέσης , βρίσκει στο πρόσωπο της/του νονάς/νονού ένα άτομο εμπιστοσύνης για να πει τα προβλήματα που το απασχολούν και ντρέπεται ή φοβάται να πει στους γονείς τους. Είναι ένα ενήλικο άτομο που δε φέρει τη συναισθηματική φόρτιση του γονικού ρόλου και αυτό επιτρέπει στα παιδιά να ανοιχτούν και να μιλήσουν πιο ελεύθερα. Οι γονείς, από την πλευρά τους δε θα πρέπει να φέρονται ανταγωνιστικά προς τους νονούς, αλλά θα πρέπει να προωθούν αυτή τη σχέση και την επικοινωνία, καθώς θα μπορούν να έχουν μια δίοδο πληροφοριών από αυτούς (σε σοβαρά θέματα που αφορούν το παιδί και ίσως δε θα μάθαιναν αλλιώς) αλλά και σωστών και υπευθύνων συμβουλών προς το παιδί.

Η απόφαση για να γίνει κάποιος νονός πρέπει να είναι απολύτως συνειδητή, γιατί οι υποχρεώσεις δε σταματούν με 3 επισκέψεις στο χρόνο. Επιπλέον, αν  δεν αντιληφθεί κάποιος την ουσία αυτού του ρόλου, θα χάσει την ευκαιρία να δημιουργήσει μια σχέση που μπορεί να του χαρίσει στιγμές περηφάνιας και πληρότητας.

Πότε πρέπει να εξετάζεται μια γυναίκα για aids;

Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει το πρωκτικό σεξ; Κάθε πότε πρέπει μια γυναίκα να κάνει εξέταση για τον ιό HIV; Τι μπορείς να κάνεις αν παρουσιάζεις μια δυσμορφία στη γενετική περιοχή; 

Θέματα ταμπού όπως το πρωκτικό σεξ, οι εξετάσεις για Aids και οι δυσμορφίες της ευαίσθητης περιοχής αναλύονται από το γυναικολόγο Δρ Ναούμ. Δείτε το βίντεο…

Τι μπορεί να σημαίνει ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής;

Τι πρέπει να προσέξει μια γυναίκα που θα κάνει το πρώτο παιδί μετά τα 35; Τι μπορεί να σημαίνει ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής; Μπορεί ο οργανισμός να θεραπεύσει μόνος του μια κολπίτιδα; Ο γυναικολόγος Δρ Νικόλαος Ναούμ απαντά στις ερωτήσεις μας.

Ευχαριστούμε τον Dr. Νικόλαο Ναούμ, Μαιευτήρα – Χειρουργό Γυναικολόγο, ειδικευμένο στην Κοσμητική και Επανορθωτική Γυναικολογία

Πώς θα μεταφράσεις σωστά 6 συνηθισμένα γυναικολογικά συμπτώματα

Ο γυναικολόγος Δρ Νικόλαος Ναούμ μας εξηγεί ποια πάθηση μπορεί να κρύβεται πίσω από 6 βασικά συμπτώματα.

Διαπίστωσες κάποιο σύμπτωμα που σε ανησυχεί; O Dr. Νικόλαος Ναούμ μας εξηγεί ποια πάθηση μπορεί να κρύβεται πίσω από το σύμπτωμά σου, μέχρι να κλείσεις το απαραίτητο ραντεβού με τον γυναικολόγο σου.

Κολπικά υγρά παχύρευστα - τι μπορεί να είναι;
Μία από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις με το συγκεκριμένο σύμπτωμα είναι η μυκητίαση κόλπου, η οποία απαιτεί μία απλή επίσκεψη σε γυναικολόγο για να εντοπίσει το πρόβλημα και να συστήσει τη θεραπεία. Επίσης, μπορεί να οφείλεται σε προεμμηνορισιακό σύνδρομο, κατά το οποίο η γυναίκα αισθάνεται έντονους κοιλιακούς πόνους, πονοκέφαλο και πρήξιμο όταν περιμένει περίοδο. Τότε μπορεί να αλλάξουν αισθητά και τα κολπικά υγρά. 

Κολπικά υγρά με περίεργη οσμή και χρώμα – τι μπορεί να είναι;
Μπορεί να οφείλονται σε αιμόφιλο του κόλπου, έναν από τους οργανισμούς που προκαλoύν κολπίτιδα, όπου παρατηρούμε αυξημένα κολπικά υγρά με γκριζωπή ή κιτρινωπή απόχρωση και άσχημη οσμή. Επίσης, ενδεχομένως το σύμπτωμα να οφείλεται σε τριχομονάδες, που αποτελούν μία από τις συχνότερες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες παθήσεις.

Φαγούρα και κοκκινίλα στη γεννητική περιοχή – τι μπορεί να είναι;
Και εδώ έχουμε ένα κλασικό σύμπτωμα της μυκητίασης κόλπου και των εξωτερικών οργάνων. Εναλλακτικά η έντονη φαγούρα μπορεί να οφείλεται σε θυλακίτιδα, η οποία είναι μία φλεγμονή που δημιουργείται από τις τρίχες της γεννητικής περιοχής που εγκλωβίζονται στο δέρμα μετά την αποτρίχωση. 

Εξανθήματα στη γεννητική περιοχή – τι μπορεί να είναι; 
Συνήθως τα εξανθήματα δημιουργούνται από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα όπως σύφιλη, κονδυλώματα κ.α ή από μία πολύ προχωρημένη μυκητίαση των γεννητικών οργάνων. Και τα δύο χρήζουν άμεσης επίσκεψης στον γυναικολόγο. 

Έντονοι πόνοι χαμηλά στην κοιλιά χωρίς περίοδο – τι μπορεί να είναι;
Οι πόνοι έχουν πολλές ερμηνείες, καθώς μπορεί να οφείλονται απλώς στην ωορρηξία ή σε προεμμηνορυσία, σε κύστεις ωοθηκών ή ακόμα και σε σπαστική κολίτιδα. Σε κάθε περίπτωση, αν ο πόνος επιμένει επισκεφτείτε άμεσα τον γιατρό σας. 

Πόνος και αίμα κατά την ούρηση – τι μπορεί να είναι; 
Ουρολοίμωξη. Αν συνοδεύεται δε και από υψηλούς πυρετούς, τότε έχετε μία βαριά ουρολοίμωξη που απαιτεί άμεση φαρμακευτική αγωγή.

Ευχαριστούμε τον Dr. Νικόλαο Ναούμ, Μαιευτήρα – Χειρουργό Γυναικολόγο, ειδικευμένο στην Κοσμητική και Επανορθωτική Γυναικολογία

210 8835100 / 200

www.ananeosi.gr

Ξαφνική διακοπή της περιόδου. Τι μπορεί να φταίει;

Τους δύο τελευταίους μήνες η περίοδος μου σταμάτησε απότομα την δεύτερη ημέρα και δεν ξαναήρθε παρά τον επόμενο μήνα. Δεν σήκωσα βάρος, δεν πήρα κανένα φάρμακο, και πιστεύω πως δεν έκανα τίποτα που θα μπορούσε να επηρεάσει την επηρεάσει.

Μην ανησυχείτε. Διαταραχές περιόδου ορμονικής αιτιολογίας, είναι συχνό φαινόμενο στη ζωή μιας φυσιολογικής γυναίκας. Το να διακοπεί η περίοδος "μαχαίρι" την 2η ημέρα μπορεί να συμβεί, χωρίς να υπάρχει κάποιος σοβαρός, οργανικός λόγος. Αυτό που θα πρέπει να προσέξετε, είναι η επαναληψιμότητα του συμπτώματος. Αν συμβεί για 3 συνεχόμενους κύκλους, τότε θα απαιτήσει διερεύνηση. Αν όχι, μην δώσετε σημασία.

Υπερβολική ροή αίματος στην περίοδο. Τι μπορεί να φταίει;

Έχω κάνει 2 παιδάκια, το ένα είναι τριών ετών και το άλλο σχεδόν ενός. Από τότε που έχω γεννήσει έχω πολύ περισσότερο αίμα στην περίοδο, ειδικά μετά τη δεύτερη γέννα και πολύ έντονους πόνους τις πρώτες 2 μέρες της περιόδου. Πριν τα παιδιά είχα αισθητά λιγότερο αίμα. Τι μπορεί να φταίει; Μήπως πρέπει να κάνω κάποιες εξετάσεις; Μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτό κάποιο πρόβλημα;

Σε πολλές περιπτώσεις γυναικών, μετά από 2 εγκυμοσύνες, το μέγεθος της μήτρας έχει αυξηθεί με αποτέλεσμα να έχουν κάποια συμπτώματα όπως μεγαλύτερη ροή αίματος κατά την περίοδο. Ακόμα, η αυξημένη ροή μπορεί να οφείλεται σε υπερπλασία του ενδομητρίου λόγω των ορμονών. Άρα, καλό είναι να πραγματοποιήσετε μία γυναικολογική επίσκεψη για να εντοπίσουμε ακριβώς το πρόβλημα.

Δες πώς να φτιάξεις εύκολα μόνη σου στοματικό διάλυμα για δροσερή αναπνοή!

Καπνίζεις, απολαμβάνεις τα πικάντικα φαγητά, σου αρέσουν τα σουβλάκια με …τζατζίκι; Μπορεί τροφές όπως το σκόρδο να νοστιμίζουν το φαγητό μας, αλλά τα αποτελέσματά τους στην αναπνοή μπορεί να μας κάνουν εξαιρετικά …δυσάρεστους! 

Τα στοματικά διαλύματα είναι καλό να χρησιμοποιούνται και από όσους δεν αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα προβλήματα με τη στοματική δυσοσμία, αφού βοηθούν σημαντικά στη στοματική υγιεινή.
Δες τρεις εύκολες συνταγές για να φτιάξεις μόνη σου το στοματικό διάλυμα που σου ταιριάζει!
1.    Δεντρολίβανο και δυόσμος
2κγ δενδρολίβανο, 2κγ δυόσμο, 500ml βραστό νερό, 1κγ βάμμα μύρου
Βάζουμε το νερό σε ένα κατσαρολάκι και μόλις πάρει  μια βράση προσθέτουμε το δενδρολίβανο και το δυόσμο. Αποσύρουμε από τη φωτιά και περιμένουμε 10 λεπτά. Το σουρώνουμε και όταν κρυώσει τελείως προσθέτουμε το μύρο. Το βάζουμε σε μπουκάλι κι ανακινούμε καλά.
2.      Κυδώνι
3κγ σπόρους κυδωνιού, 500ml βραστό νερό
Οι σπόροι κυδωνιού είναι γνωστοί για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Επουλώνουν τις πληγές του στόματος και θεραπεύουν τις μολύνσεις του λαιμού, έτσι λοιπόν ένα στοματικό διάλυμα με κυδώνι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά. Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το νερό να πάρει μια βράση. Αποσύρουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε τους σπόρους κυδωνιού, αφού τους έχουμε σπάσει. Περιμένουμε 10 λεπτά και σουρώνουμε. Βάζουμε το μίγμα σε ένα γυάλινο μπουκάλι. 
3.    Vodka και Μέντα
200ml vodka, 1κγ μέντα, 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας, 3-4 γαρύφαλλα, περίπου 1κσ βραστό νερό.
Σε ένα γυάλινο βάζο ρίχνουμε τα βότανα και το βραστό νερό, μέχρι να μουσκέψουν και να βγάλουν τα αρώματά τους. Ύστερα, ρίχνουμε τη vodka και κλείνουμε καλά το μπουκάλι. Βάζουμε το μίγμα σε ένα δροσερό και σκοτεινό μέρος και το αφήνουμε για 20 μέρες περίπου, ανακινώντας το καλά κάθε μέρα. Μόλις περάσουν οι 20 μέρες, σουρώνουμε το μίγμα με ένα φίλτρο καφέ και ρίχνουμε το αιθέριο έλαιο μέντας. Βάζουμε το διάλυμα σε ένα σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκάλι και είναι έτοιμο για χρήση. Κάθε φορά που θέλουμε να το χρησιμοποιήσουμε, ρίχνουμε περίπου 35 σταγόνες σε ¼ της κούπας νερό.

Το άπλωμα της μπουγάδας μέσα στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος;

Το άπλωμα της μπουγάδας σε θερμαντικά σώματα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας ενοίκους του διαμερίσματος, σύμφωνα με καινούργια έρευνα.

Ειδικότερα, αυτός ο τρόπος στεγνώματος των ρούχων αυξάνει την υγρασία μέσα στο σπίτι, όταν τα παράθυρα είναι κλειστά λόγω κακού καιρού, και έτσι μεγαλώνουν οι πιθανότητες κάποιος από τους ενοίκους να εκδηλώσει άσθμα.

Η αύξηση της υγρασίας στον αέρα ευνοεί την ανάπτυξη των σπορίων μούχλας και των ακάρεων οικιακής σκόνης. Ερευνητές από την Μονάδα Έρευνας Περιβαλλοντικής Αρχιτεκτονικής Mackintosh στη Γλασκώβη επισκέφθηκαν τα σπίτι 100 ανθρώπων και διαπίστωσαν ότι από τον Σεπτέμβριο μέχρι τον Μάιο οι 87 από αυτούς στέγνωσαν τα ρούχα τους πάνω ή δίπλα σε διαφόρων τύπων θερμαντικά σώματα.

Οι μετρήσεις που έκαναν έδειξαν ότι σε περισσότερα από τα 3/4 των σπιτιών τα επίπεδα υγρασίας υπερέβαιναν το επίπεδο που θεωρείται από τους γιατρούς ως το ανώτατο όριο για την ανάπτυξη μολυσματικών παραγόντων που ευνοούν την εκδήλωση άσθματος.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης μια ισχυρή σχέση ανάμεσα στο στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι και στην ανάπτυξη σπόρων μούχλας. Ο καθηγητής Κόλιν Πωρτερους, επικεφαλής της μελέτης, επισημαίνει ότι το στέγνωμα ρούχων μέσα στο σπίτι αυξάνει την κατανάλωση ενέργειας των θερμαντικών σωμάτων και ταυτόχρονα τα επίπεδα υγρασίας, εφόσον ο χώρος δεν αερίζεται ή δεν διαθέτει σύστημα εξαερισμού.

Πέραν των ακάρεων και των σπορίων μούχλας που ευνοούνται από την υγρασία, το άσθμα μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί επιπλέον από λοιμώξεις, σωματική άσκηση, την ατμοσφαιρική ρύπανση, τις ερεθιστικές ή αλλεργιογόνες ουσίες σε επαγγελματικούς χώρους.

«Robbers Oil» : Το αιθέριο έλαιο κατά των λοιμώξεων

Η σύγχρονη συνταγή του ελαίου με το όνομα «ληστής».

Το συγκεκριμένο αιθέριο μίγμα αποτελείται από πέντε διαφορετικά έλαια, καθένα από τα οποία φημίζεται για τις ξεχωριστές ιδιότητές του.

Έλαιο γαρυφάλλου ( 20 σταγόνες) : Είναι αναλγητικό, αντιβακτηριακό, αντι-φλεγμονώδες, αντισηπτικό.
Έλαιο λεμονιού (18 σταγόνες) : Έχει αντιικές, αντισηπτικές, αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.
Έλαιο κανέλας (10 σταγόνες) : Έχει αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές, αντιπαρασιτικές, αντι-μολυσματικές ιδιότητες.
Έλαιο ευκαλύπτου (8 σταγόνες) : Η δράση του είναι αναλγητική, αντιβακτηριακή και  αποχρεμπτική. 
Έλαιο δενδρολίβανου ( 5 σταγόνες) : Συγκεντρώνει πολλές από τις ιδιότητες των παραπάνω ελαίων.

Πως θα φτιάξεις το μίγμα – ληστή:    

Πρόσθεσε τις ποσότητες που αναφέρονται παραπάνω σε ένα σκούρο, γυάλινο δοχείο, όπως τα μικρά μπουκαλάκια κεχριμπαριού.

•    Χρησιμοποίησε το έλαιο για να καθαρίσεις τον αέρα του σπιτιού, ρίχνοντας λίγη ποσότητα στο σπρέι χώρου.

•    Ανακάτεψε λίγη ποσότητα με τα προϊόντα καθαρισμού για έξτρα απολύμανση.

•    Αραίωσε λίγες σταγόνες με αμυγδαλέλαιο και τρίψε τις φτέρνες, για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σύστημα. 

Σημαντικό: Κάποια από τα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν έγκαυμα στο δέρμα. Για το λόγο αυτό, αραίωσε το μίγμα με γλυκό αμυγδαλέλαιο πριν την εφαρμογή.

7 συνήθειες των αντρών που ντρέπονται να αποκαλύψουν

Κάποτε ένας ηθοποιός είπε: «Ο άντρας που δεν κρατάει μυστικά από τη γυναίκα του ή δεν έχει μυστικά ή δεν έχει γυναίκα».

Στην πραγματικότητα, όλοι οι άντρες απολαμβάνουν μικρές ένοχες πράξεις, για τις οποίες θα προτιμούσαν το άλλο τους μισό να μη μάθει ποτέ. Για κάποιους οι παρανομίες αυτές είναι τόσο απλές, που μπορεί να αφορούν στην παρακολούθηση ενός ακατάλληλου σόου ή σειράς στην τηλεόραση. Υπάρχουν όμως κι άλλα πράγματα που κάνει ένας άντρας και ντρέπεται να σου τα αποκαλύψει. Ποια είναι αυτά;

Οι άντρες ασχολούνται με τον καλλωπισμό
Έχει αποδειχτεί, πως δεν είναι μόνο οι γυναίκες λάτρεις της περιποίησης. Ο αριθμός των αντρών, που επισκέπτονται κέντρα αισθητικής θεραπείες σώματος, αποτριχώσεις, μανικιούρ και πεντικιούρ, έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια.

Οι άντρες κλαίνε
Παραδοσιακά τα αρσενικά δικαιολογούσαν τα δάκρυα μόνο σε δυο ακραίες περιπτώσεις. Είτε στο θάνατο του πατέρα είτε μετά από ένα δυνατό χτύπημα στα γεννητικά τους όργανα. Παρόλα αυτά, αν τους παρατηρήσεις λίγο καλύτερα, θα διαπιστώσεις το πόσο ευσυγκίνητοι είναι.

Λένε όχι στο σεξ
Φαίνεται παράλογο, αλλά υπάρχουν στιγμές που ένας άντρας δεν έχει διάθεση ούτε και για το αγαπημένο του σπορ. Σύμφωνα με έρευνες το 22% των αντρών είναι πιο πιθανό να αρνηθούν το σεξ από ότι το ταίρι τους.

Ξεφυλλίζουν γυναικεία περιοδικά
Ο λόγος, που ένας άντρας διαβάζει ένα γυναικείο περιοδικό, είναι γιατί η θεματολογία του μπορεί να τον βοηθήσει στην κατανόηση της ψυχολογίας μιας γυναίκας. Από την οπτική γωνία ενός θηλυκού μπορεί να μάθει τι θέλει και πως σκέφτεται μια γυναίκα.

Είναι θύματα της μόδας
Συνήθως γκρινιάζουν συχνά για τα χρήματα που ξοδεύει η σύντροφός τους σε επώνυμα ρούχα και αξεσουάρ. Η αλήθεια είναι όμως, πως η δική τους ντουλάπα κρύβει ακόμα μεγαλύτερες συλλογές επώνυμων προϊόντων.

Τους αρέσουν τα χάδια και τα παιχνίδια incognito
Αν κλειστείς σε ένα δωμάτιο με το σύντροφό σου, θα τον πιάσει ένας ειρμός από παιχνιδιάρικες λέξεις. Συχνά χρησιμοποιούν υποκοριστικά ή και λέξεις από το ζωικό βασίλειο, για να εκφράσουν τον έρωτα τους. Αυτά όμως μακριά από τα μάτια του κόσμου.

Αμφισβητούν την εξωτερική εμφάνιση άλλων αντρών
Ρώτα κάποιον για τη γοητεία ενός άλλου άντρα και εκείνος: 
•    Είτε θα σου πει, ότι ο τύπος περνάει απαρατήρητος.
•    Είτε θα αμφισβητήσει το γούστο σου
•    Είτε θα εκνευριστεί έντονα.

5 πράγματα που επηρεάζουν αρνητικά την αντρική λίμπιντο

Μπορεί να νομίζουμε ότι έχουν πάντα το μυαλό τους στο σεξ αλλά η πραγματικότητα δεν είναι αυτή καθώς υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά τη λίμπιντο των αντρών. Δες ποιοι είναι αυτοί...

 Αν δεν έχει όρεξη για σεξ τώρα τελευταία δες τι μπορεί να φταίει και μην μουτρώνεις! Δείξε κατανόηση καθώς κάποιος από τους παρακάτω παράγοντες μπορεί να είναι η αιτία...

1. 1. Στρες
   Αν δουλεύει πολλές ώρες την μέρα και μάλιστα υπό πίεση, είναι λογικό να μην έχει στο μυαλό του άλλα πράγματα καθώς η τεστοστερόνη πέφτει. 
3. 2.Αλκοόλ
4.    Αν καταναλώνει αλκοόλ σε καθημερινή βάση και σε ποσότητα, το συκώτι έχει τη δυνατότητα να μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνα πράγμα που οδηγεί στη μείωση της λίμπιντο.
1. 3.Στενά εσώρουχα
2.   Είναι πολύ πιθανόν αν φοράει πολύ στενά εσώρουχα, καθώς οι όρχεις έρχονται σε πολλή στενή επαφή με το σώμα και η θερμοκρασία τους αυξάνεται να επηρεάζονται οι ορμόνες του. Προέτρεψέ τον να φορά πιο χαλαρά εσώρουχα.
4. 4.Τα 30
5.   Μετά τα τριάντα, η όρεξή του για σεξ μειώνεται και από βιολογικούς παράγοντες και λόγω στρες, αλλά έρευνες δείχνουν ότι από αυτή την ηλικία και μετά τους ενδιαφέρει το πιο ποιοτικό σεξ.

1. 5.Τα μη βιολογικά φρούτα και λαχανικά
2.  Το να μην καταναλώνει καθόλου φρούτα και λαχανικά επηρεάζει την όρεξη του για σεξ  αλλά νέες έρευνς αποκαλύπτουν πως παίζει ρόλο και κατα πόσο αυτά είναι βιολογικά διότι οι ουσίες που ψεκάζουν στη μαζική παραγωγή έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη λίμπιντο.

Στυλάτη στο γραφείο την άνοιξη!

Αν η δουλειά σου έχει αυστηρό ενδυματολογικό κώδικα, δες ια μπορείς να επιλέξεις να φορέσεις τώρα την άνοιξη για να εμπνέεις σεβσμό και ταύτοχρονα να είσαι απαράμιλλα κομψή!

  Το ντύσιμό μας μπορεί πάντα να εκπέμπει κύρος και σοβαρότητα αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι βαρετό! Τώρα που ο καιρός ζέστανε είναι ευκαιρία να απαλλαγείς από τα μουντά χρώματα και να ανβαθμίσεις στυλιστικά και τις εμφανίσεις σου στο γραφείο.

Δες τι μπορείς να βάλεις...

Ψηλόμεσο παντελόνι

 Ένα ψηλόμεσο παντελόνι συνδυασμένο με ένα πουκάμισο και μια ζώνη που θα τονίσει τη μέση, είναι ένα πρακτικό σύνολο που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη σε πολλές περιστάσεις, από το πρωί μέχρι το βράδυ, χωρίς να υστερεί καθόλου σε κομψότητα. Ανυτιθέτως μάλιστα είναι υπέρκομψο και μπορεί νακαμουφλάρει και τυχόν ατέλειες στο σωματότυπο.

Πουκάμισο wrap

 Είναι μια από τις top επιλογές της σεζόν ενώ μπορείς να το ταιριάξεις ιδανικά με cigarette παντελόνι αλλά και με φούστα. Ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνες γόβες θα απογει΄σουν το σύνολο.

Σακάκι- παντελόνι

 Σπάσε τη μονοτονία ενός κοστουμιού συνδυάζοντας διαφορετικά χρώματα στο σακάκι κσι στο παντελόνι. Πόνταρε σε έντονα χρώματα κι αν διστάζεις μπροστά στις έντονες αντιθέσεις ταίριαξέ τες με βασικά χρώματα όπως το μπλε, το μπεζ κια το λευκό.

Pencil φούστα

 Μην ξεχνάς τη δύναμη της φούστας. Μια ψηλόμεση φούστα μαζί με ένα πουκάμισο ή ένα χαλαρό τοπ θα αναδείξει τη θηλυκότητα σου χωρίς να χάνεις το κύρος σου. Απαραίτητα τα ψηλοτάκουνα τα οποία θα ανδείξουν ακόμα περισσότερο τη σιλουέτα σου.

Τα χρωματιστά σακάκι είναι hot!

Πόσο επηρεάζει η εικόνα του σώματος τη σεξουαλική λειτουργία της γυναίκας; Ο Δρ Θάνος Ασκητής απαντά

Πώς επηρεάζει η εικόνα τη σεξουαλικότητά μας;

Στη σημερινή εποχή κατακλυζόμαστε από τα πρότυπα των τέλειων γυναικών οι οποίες καταφέρνουν να είναι πετυχημένες επαγγελματίες, σύζυγοι, μητέρες ενώ ταυτόχρονα προβάλουν μια αψεγάδιαστη εικόνα. Την ίδια στιγμή, η γυναίκα της παραδοσιακής ελληνικής οικογένειας έχει αφανιστεί από τις σελίδες των περιοδικών και της τηλεόρασης μοιάζοντας μια αταίριαστη εικόνα ανάμεσα στην τελειότητα.

Η ‘ιδανική εικόνα’ της γυναίκας που δεν αποκτά ποτέ ρυτίδες, που το σώμα της παραμένει καλλίγραμμο και γυμνασμένο καταδιώκει τη σημερινή ελληνίδα που προσπαθεί να προσαρμοστεί σε αυτά τα πρότυπα βιώνοντας συχνά συναισθήματα άγχους για τη βελτίωση ή ακόμη την τελειοποίηση της εικόνας της. Σκοπός της όχι τόσο να γίνει αρεστή στον ίδιο της τον εαυτό αλλά το να γίνει το υπέρτατο αντικείμενο πόθου για τον άντρα και την κοινωνία που την περιβάλλει. Μέσα σε αυτό το μόνιμο άγχος η γυναίκα φαίνεται να ξεχνά το πλέον σημαντικό παράγοντα για την ψυχική και σεξουαλική της υγεία: την αυτοαποδοχή. Πράγματι, όσο η γυναίκα αδυνατεί να κοιτάξει μέσα της και να και να αγαπήσει τον εαυτό της με τα όποια ‘ψεγάδια’ εκείνη παρατηρεί στον καθρέφτη της, τόσο περισσότερο χάνει την αυτοπεποίθησή της και τον αυθορμητισμό της, στοιχεία που συνθέτουν την αυθεντική σεξουαλική έκφραση της γυναίκας.

Παρατηρούμε πως η νεαρή γυναίκα φροντίζει την εικόνα της, προσέχει το βάρος της – σε βαθμό ανησυχητικό πολλές φορές-, μακιγιάρεται για πρώτη φορά με σκοπό να ‘αποπλανήσει’ τον άντρα αλλά και να ικανοποιήσει τη δική της ναρκισσιστική ανάγκη. Καθώς η γυναίκα μεταβαίνει στα επόμενα ηλικιακά στάδια και δημιουργεί σχέσεις συνεχίζει να ενδιαφέρεται για την εικόνα της, για το πόσο αρεστή θα είναι στο σύντροφό της, για το πόσο ποθητή θα καθρεφτίζεται στα μάτια του. Συχνά όμως η γυναίκα μπορεί να περνά πολλές ώρες μπροστά στον καθρέφτη της ψάχνοντας ατέλειες που πολλές φορές δεν είναι εκεί ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που ο σύντροφός του μπορεί ακόμη και άθελα του να επιβεβαιώσει τις ανησυχίες της.

Σε αυτό το σημείο λοιπόν είναι σημαντικό να διαχωρίσουμε τη φυσιολογική και ωφέλιμη ενασχόληση με την εικόνα μας που μας τροφοδοτεί  σε επίπεδο σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας, από την εμμονική, καταναγκαστική ενασχόληση μας με το ‘πώς δείχνουμε’ η οποία συχνά αντανακλάται μέσα από κάποιο σεξουαλικό πρόβλημα. Η μη αποδοχή της εικόνας του σώματός, η αυτοκριτική και η συνεχής αναζήτηση για βελτίωση κάνουν τη γυναίκα να νιώθει ανεπαρκής στο κρεβάτι κι εκτεθειμένη απέναντι στο ερωτικό κάλεσμα του συντρόφου της. Η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, διέγερσης αλλά και οργασμού είναι κάποιες από τις διαταραχές που μπορεί να βιώσει μια γυναίκα μέσα από τον προβληματισμό για την αυτοεικόνα της. Πράγματι η αδυναμία της να αποδεχτεί το σώμα της φέρει ως αποτέλεσμα την αδυναμία της να αποδεχτεί το σεξουαλικό της ρόλο και τη θηλυκή της εικόνα τοποθετώντας την σε ένα κρύο για εκείνη κρεβάτι όπου το σεξ βιώνεται ως ‘πρέπει’ και όχι ως ‘θέλω’. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να φέρει εκνευρισμό, γκρίνια, καυγάδες αλλά και συναισθηματική αποξένωση των συντρόφων. Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων για τις ανησυχίες της γυναίκας είναι ζωτικής σημασίας για την ομαλή λειτουργία του ζευγαριού καθώς η έλλειψη αυτής καθηλώνει το ζευγάρι σε μια σχέση που δεν ικανοποιεί κανέναν από τους δυο. Μεταφέροντας και επικοινωνώντας αυτούς της τους προβληματισμούς, η γυναίκα δίνει το περιθώριο στον άντρα να καταλάβει τι είναι αυτό που την ανησυχεί και να προσφέρει τη βοήθειά του.

Σε περίπτωση που μια γυναίκα αδυνατεί να εκφράσει τα συναισθήματά της αυτά στο σύντροφο της είναι ωφέλιμο τόσο για την ίδια όσο και για τη σχέση της να ζητήσει τη βοήθεια ειδικού σεξουαλικής υγείας.