ΣΧΟΛΕΣ… ΥΠΗΡΕΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ

Με συγχρηματοδότρια τη γερμανική κυβέρνηση ο ΟΑΕΔ στην Κρήτη «προσφέρει» σε νέους κατάρτιση στην ειδικότητα του τεχνίτη Εστιατορίου–Επισιτισμού και στους ξενοδόχους φτηνό προσωπικό με 307 ευρώ τον μήνα!
Του Μάριου Διονέλλη
Φτηνά εργατικά χέρια με… γερμανικές ευλογίες ετοιμάζεται να προσφέρει η Σχολή Επαγγελματικής Κατάρτισης του ΟΑΕΔ, που εγκαινιάστηκε χθες στο Ηράκλειο από τον υφυπουργό Παιδείας της Γερμανίας Τόμας Ράχελ!




Η σχολή είναι η δεύτερη του είδους της που ανοίγει στην Ελλάδα (η πρώτη ήδη λειτουργεί στην Αθήνα) και βασίζεται στο λεγόμενο «Δυϊκό Σύστημα Εκπαίδευσης» για το οποίο επανειλημμένως έχει μιλήσει στις επισκέψεις του στην Κρήτη ο επιτετραμμένος της καγκελαρίου για την Ελλάδα, Χανς Γιοακίμ Φούχτελ.



Η σχολή άνοιξε στην Κρήτη με συγχρηματοδότηση της Ομοσπονδιακής Κυβέρνησης της Γερμανίας και τη συνεργασία του Ελληνογερμανικού Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου αλλά και μεγάλων τουριστικών μονάδων της Κρήτης και θα παρέχει κατάρτιση στην ειδικότητα του τεχνίτη/τριας Εστιατορίου–Επισιτισμού.



Δικαίωμα υποβολής αίτησης για τη σχολή είχαν νέοι 18 και 19 ετών. Οι «σπουδές» διαρκούν τρία χρόνια και περιλαμβάνουν για κάθε έτος 4 μήνες ενδοσχολικής εκπαίδευσης, η οποία θα γίνεται κατά τη διάρκεια της χαμηλής τουριστικής περιόδου, και 8 μήνες «εκπαίδευση-μαθητεία σε εργασιακό χώρο» η οποία θα υλοποιείται κατά τη διάρκεια της υψηλής τουριστικής περιόδου.



«Προσφορά στην ανάπτυξη»



Οι απολαβές των μαθητών–εργαζομένων θα είναι 307 ευρώ τον μήνα (το 75% του βασικού μισθού, εφόσον είναι κάτω από 25 ετών) για τα τρία χρόνια εκπαίδευσης ενώ, όπως παραδέχεται με δήλωσή του στην «Εφ.Συν.» ο πρόεδρος του Ελληνογερμανικού Επιμελητηρίου, Αθανάσιος Κελέμης, δεν υπάρχει δέσμευση για τον εργοδότη να διατηρήσει το προσωπικό αυτό μετά τη λήξη της «μαθητείας».



Ο κ. Κελέμης εξηγεί πως «πρόκειται για προσφορά των επιχειρηματιών στην τουριστική ανάπτυξη του τόπου, αφού θα διαθέτουν τους πόρους αλλά και τις πραγματικές συνθήκες εργασίας για την εκπαίδευση των σπουδαστών και σε βάθος χρόνου θα έχουν δημιουργηθεί πλήρως καταρτισμένα στελέχη που θα μπορούν να ανταποκριθούν με αξιώσεις στις απαιτήσεις της αγοράς».



Για εργατικό δυναμικό με τριετείς συμβάσεις πείνας, που θα στερήσει θέσεις εργασίας από τους ξενοδοχοϋπαλλήλους, μιλά ο πρόεδρος του σωματείου στο Ηράκλειο, Γιώργος Αρετίνης. Οπως αναφέρει στην «Εφ.Συν.», «πρόκειται για μια φτηνή λύση για τους ξενοδόχους ώστε να αυξήσουν τα κέρδη τους. Χωρίς καμία δέσμευση ότι αυτά τα παιδιά θα παραμείνουν στη δουλειά με καλύτερους όρους, στην ουσία η σχολή θα παράγει ευέλικτο δυναμικό που θα ανανεώνεται κάθε χρόνο υπό τον μανδύα της μαθητείας».



Οπως σημειώνει ο πρόεδρος του Ελληνογερμανικού Επιμελητηρίου, ήδη οι αιτήσεις από ξενοδοχεία που αναζητούν… εκπαιδευόμενους είναι πολύ περισσότερες από τους πρώτους φοιτητές και αναμένεται να αυξηθούν κι άλλο μόλις φανούν τα πρώτα αποτελέσματα.



Πάντως ο ίδιος τονίζει πως η γερμανική κυβέρνηση επιθυμεί να στηρίξει την τουριστική κατάρτιση στην Ελλάδα, καθώς αυξάνεται όλο και περισσότερο το γερμανικό ρεύμα τουριστών προς τη χώρα μας και αναθερμαίνεται το ενδιαφέρον των Γερμανών πολιτών για την Ελλάδα. «Φτιάχνουν μια σχολή για να μας μάθουν πώς θα τους υπηρετούμε με συμβάσεις πείνας» αντιλέγει ο πρόεδρος των ξενοδοχοϋπαλλήλων του Ηρακλείου.



Πάντως στην Κρήτη επικρατεί αναβρασμός, καθώς μόλις πριν από λίγες ημέρες ανακοινώθηκε η πρόθεση της κυβέρνησης να κλείσει τη μία από τις δύο κρατικές σχολές τουριστικών επαγγελμάτων στον Αγιο Νικόλαο, ενώ και αυτή του Ηρακλείου στην ουσία υπολειτουργεί αφού πρόσφατα τέθηκε σε διαθεσιμότητα σημαντικό μέρος του διδακτικού προσωπικού.



Πρόσφατες είναι οι αναφορές του διευθυντή της Σχολής του ΟΤΕΚ στο Ηράκλειο για τις ελλιπείς χρηματοδοτήσεις που καθιστούν αδύνατο το εκπαιδευτικό έργο, αφού δεν υπάρχουν χρήματα ούτε για τρόφιμα ώστε να γίνεται το μάθημα της μαγειρικής και του εστιατορίου.



Φτηνά εργατικά χέρια



«Αποκαλύπτεται τώρα το πλήρες σχέδιο για τη δημιουργία φτηνού εργατικού δυναμικού» λέει στην «Εφ.Συν.» ο πρώην μάγειρας της σχολής του ΟΤΕΚ, Παναγιώτης Αμαργιωτάκης, ο οποίος έχει ήδη τεθεί σε διαθεσιμότητα. Οι δημόσιες σχολές πάνε για οριστικό κλείσιμο και οι Γερμανοί ήρθαν να μας μάθουν το κόλπο της μαθητείας, για να γεμίσουν τα ξενοδοχεία με φτηνά εργατικά χέρια» αναφέρει, ενώ διερωτάται με ποια κριτήρια προσελήφθησαν οι εκπαιδευτές στις συγκεκριμένες σχολές του ΟΑΕΔ και γιατί δεν πήραν από τους… διαθέσιμους του δικού του κλάδου.



Στην εκδήλωση των εγκαινίων της σχολής, εκτός από τον Γερμανό υφυπουργό Παιδείας και τον πρόεδρο του Ελληνογερμανικού Επιμελητηρίου, παραβρέθηκε και ο (Ελληνας) υφυπουργός Εργασίας Βασίλης Κεγκέρογλου, καθώς το συγκεκριμένο πρόγραμμα υλοποιείται με βάση τις αλλαγές στην εργατική νομοθεσία που θέσπισε και ο ίδιος, αλλά και ο νέος πρέσβης της Γερμανίας στην Ελλάδα Πέτερ Σκουφ.



Εντονη ήταν η αστυνομική παρουσία, καθώς υπήρχε φόβος αντιδράσεων από τους διαδηλωτές, κυρίως μέλη του ΕΠΑΜ, που είχαν συγκεντρωθεί έξω από τον χώρο των σχολών του ΟΑΕΔ φωνάζοντας συνθήματα.
  http://www.efsyn.gr/

ΠΡΕΖΑ TV
26-2-2014

Τα 7 πιο ντροπιαστικά προβλήματα υγείας

Ανεξέλεγκτη εφίδρωση, αιμορροΐδες, κακοσμία του στόματος… Αυτά είναι μερικά μόνο από τα προβλήματα που μπορεί να μας κάνουν να κοκκινίσουμε και να αισθανθούμε απίστευτη ντροπή ακόμη και μπροστά στο γιατρό μας. 

Δείτε ποια είναι τα επτά πιο ντροπιαστικά προβλήματα υγείας και πού οφείλονται. 

1. Ακράτεια κατά τη διάρκεια του σeξ 

Οι άνδρες διαθέτουν μια «βαλβίδα» στην κύστη τους. Αυτή η βαλβίδα σταματά την ανάμειξη των ούρων με το σπέρμα. Δυστυχώς όμως οι γυναίκες δε διαθέτουν αυτή τη βαλβίδα! Με την πάροδο των ετών, η κύστη χαλαρώνει κι έτσι είναι πιθανό να υπάρξουν ανεπιθύμητες… διαρροές κατά τη διάρκεια

 του σeξ. 

2. Αιμορροΐδες 

Οι αιμορροΐδες μπορεί να αναπτυχθούν εσωτερικά ή εξωτερικά, στην επιφάνεια του δέρματος. Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν τη φαγούρα, τον πόνο και το αίμα στα κόπρανα. Οφείλονται συνήθως στην καταπόνηση του εντέρου ή στη χρόνια δυσκοιλιότητα. Σε αρκετές περιπτώσεις, οι αιμορροΐδες αφαιρούνται με τη χειρουργική επέμβαση. 

3. Επίμονη κακοσμία του στόματος 

Είναι γνωστή στον ιατρικό χώρο με τον όρο χαλίτωση. Δεν οφείλεται αποκλειστικά στην κακή υγιεινή του στόματος, καθώς σπανίως αντιμετωπίζεται με το συχνό βούρτσισμα των δοντιών. Είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης βακτηρίων στο στόμα. Τα βακτήρια πυροδοτούν τη φλεγμονή κι έτσι απελευθερώνονται οι δυσάρεστες οσμές. 

4. Σeξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα 

Τα ΣΜΝ αποτελούν ακόμη και σήμερα ένα θέμα ταμπού για τα ζευγάρια. Πόσο εύκολο είναι άλλωστε να πούμε στο νέο μας σύντροφο ότι πάσχουμε από έρπητα ή κονδυλώματα; Πέρα από το κοινωνικό στίγμα που συνοδεύει τα ΣΜΝ, και τα συμπτώματά τους είναι αρκετά ντροπιαστικά. Για παράδειγμα, στην περίπτωση των κονδυλωμάτων σχηματίζονται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού δερματικά εξογκώματα, πολλές φορές αρκετά μεγάλα σε μέγεθος. 

5. Αέρια από… τον κόλπο 

Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο και δεν υποδεικνύει απαραίτητα πρόβλημα υγείας. Πρόκειται για την απελευθέρωση αερίων από τα γυναικεία γεννητικά όργανα λόγω μειωμένης λίπανσης ή συγκεκριμένης στάσης στο σeξ. 

6. Ακμή στους ενήλικες 

Τα σπυράκια στο πρόσωπο είναι –δυστυχώς– το σήμα κατατεθέν της εφηβείας, αυτό όμως δεν αποκλείει την εκδήλωση της ακμής και μετά την ενηλικίωση. Οι δερματολόγοι τονίζουν ότι οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην ακμή καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους, κυρίως λόγω μεταβολών στα επίπεδα των ορμονών. Η ακμή μπορεί επίσης να οφείλεται σε κληρονομικούς παράγοντες ή σε συγκεκριμένα φάρμακα. 

7. Επίμονη εφίδρωση 

Η υπεριδρωσία εκδηλώνεται ακόμη κι όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές. Οφείλεται συνήθως στην υπερδιέγερση των ιδρωτοποιών αδένων και σε άτομα που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές, καρδιαγγειακές νόσους ή καρκίνο. Μια δημοφιλής μέθοδος αντιμετώπισης της υπεριδρωσίας είναι το μπότοξ. - See more at: http://www.aniwthoi.net/2014/02/7.html#sthash.V3mphzwd.dpu
f

Ένα φυτό της ελληνικής υπαίθρου, όπλο κατά του καρκίνου

Ένα φυτό που μπορείτε να δείτε σε αφθονία στην ελληνική εξοχή και ήταν γνωστό για τις θεραπευτικές – και τοξικές – ιδιότητές του από την αρχαιότητα ίσως αποτελέσει το επόμενο όπλο της επιστήμης ενάντια στον καρκίνο.
Η θάψια (Thapsia garganica) ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, μια εργαστηριακή «απομίμηση» της δραστικής ουσίας της, θα χορηγηθεί σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη σε κλινικές δοκιμές στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αν το τεστ έχει επιτυχή έκβαση, το ταπεινό φυτό της Μεσογείου αναμένεται να αποτελέσει το «κλειδί» για την ανάπτυξη μιας νέας γενιάς αντικαρκινικών φαρμάκων.
Ο κόνδυλος του θανάτου
Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν τη θάψια ως εμετικό και αποχρεμπτικό. Παράλληλα όμως – και αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο αναφέρεται ακόμη και ως τη μεσαιωνική βιβλιογραφία ως «θανατηφόρος κόνδυλος» – γνώριζαν επίσης ότι έχει ισχυρές τοξικές ιδιότητες, εφόσον μπορούσε να σκοτώσει τα ζώα που έκαναν το λάθος 

να τη «γευτούν» σε ικανές ποσότητες.
Μια ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς με επικεφαλής τον ογκολόγο Σάμιουελ Ντενμίντ σκέφτηκε να στρέψει την ισχυρή τοξική δράση της θάψιας εναντίον των καρκινικών όγκων.
Οι επιστήμονες αφιέρωσαν σε αυτή την προσπάθεια 15 ολόκληρα χρόνια ερευνών προκειμένου να αναπτύξουν μια συνθετική εκδοχή της θαψιγαργίνης (της δραστικής ουσίας του φυτού), η οποία στοχεύει αποκλειστικά τα καρκινικά κύτταρα αφήνοντας ανέπαφα τα υγιή.
Τροποποίηση εναντίον του καρκίνου
Η θαψιγαργίνη σκοτώνει τα κύτταρα ενός οργανισμού διαπερνώντας την κυτταρική μεμβράνη και «κλείνοντας» τις αντλίες ασβεστίου που είναι απαραίτητες για την επιβίωσή τους. Για να επιτύχουν τη στόχευση μόνο των καρκινικών κυττάρων, ο κ. Ντενμίντ και οι συνεργάτες του τροποποίησαν το μόριο της φυτικής δραστικής ουσίας προσθέτοντας μια επιπλέον πεπτιδική αλυσίδα.
Η τροποποίηση αυτή ουσιαστικά «προγραμματίζει» την τοξική ουσία έτσι ώστε να μην εισχωρεί στη μεμβράνη των κυττάρων παρά μόνο στην περίπτωση που αυτή περιέχει PSMA, ένα ένζυμο το οποίο βρίσκεται συχνά στην επιφάνεια πολλών καρκινικών κυττάρων του προστάτη.
Ουσιαστικά το PSMA καταργεί την «ασπίδα προστασίας» αντιδρώντας με την επιπλέον πεπτιδική αλυσίδα και αφαιρώντας την, με αποτέλεσμα η θαψιγαργίνη να επανέρχεται ανενόχλητη στη συνηθισμένη δράση της και επομένως να εισχωρεί στο καρκινικό κύτταρο και να το σκοτώνει.
Ολική εξολόθρευση
Αντίθετα με τα παραδοσιακά χημειοθεραπευτικά φάρμακα, τα οποία δρουν μόνο εναντίον των ταχέως αναπτυσσόμενων καρκινικών κυττάρων, η νέα συνθετική θραψιγαργίνη αποτελεί έναν «καθολικό» εξολοθρευτή: δεν επιτίθεται μόνο στα καρκινικά κύτταρα που βρίσκονται υπό ανάπτυξη αλλά και σε εκείνα που βρίσκονται σε «ύπνωση» καθώς και στα μη καρκινικά κύτταρα που επιστρατεύονται ως «βοηθοί» για την ανάπτυξη του όγκου.
«Μπορείτε να τη δείτε σαν μια χειροβομβίδα» ανέφερε ο κ. Ντενμίντ στο περιοδικό «New Scientist». «Ένας τραβάει την περόνη αλλά όσοι είναι γύρω του σκοτώνονται».
Στα πειραματόζωα οι «παράπλευρες απώλειες» από τη δράση της ουσίας φαίνονται να είναι πολύ μικρές, προκαλώντας μηδαμινές βλάβες στον υγιή ιστό. Οι πρώτες κλινικές δοκιμές, που αναμένεται να αρχίσουν σύντομα, θα δείξουν αν οι παρενέργειές της σε ανθρώπους θα είναι εξίσου περιορισμένες.
Αν τα αποτελέσματά τους είναι ικανοποιητικά, ενδεχομένως θα δούμε έναν νέο δρόμο να ανοίγεται στις αντικαρκινικές θεραπείες καθώς πρόσφατες μελέτες έχουν εντοπίσει το ένζυμο PSMA και σε καρκινικά κύτταρα εκτός του προστάτη.
πηγη www.pontos-news.gr Πηγή: pygmi.gr
Πόπη Π - See more at: http://www.aniwthoi.net/2014/02/blog-post_6040.html#sthash.AJuRgWjQ.dpu
f

20 αστείοι και ασυνήθιστοι νόμοι από όλο τον κόσμο!

1. Στη Μασαχουσέτη είναι παράνομο να πέσει κανείς για ύπνο χωρίς πρώτα να έχει κάνει μπάνιο

2. Στη Σαμόα συνιστά έγκλημα να ξεχνά κανείς τα γενέθλια της γυναίκας του

3. Στην Ιντιάνα είναι παράνομο να ντύσεις τον Ken με ρούχα της Barbie

4. Στην Αυστραλία δεν επιτρέπεται να ονομάσεις οποιοδήποτε ζώο που ενδέχεται να φας

5. Στην Τζέντα της Σαουδικής Αραβίας οι γυναίκες δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν τις πισίνες σε ξενοδοχεία από το 1979

6. Στη Μοντάνα είναι παράνομο να σκίσεις ένα τηλεφωνικό κατάλογο στη μέση

7. Στη Βαλτιμόρη απαγορεύεται να πας ένα λιοντάρι στον κινηματογράφο

8. Στο Μιζούρι εάν μια γυναίκα φοράει τις πυτζάμες της δεν επιτρέπεται ένας πυροσβέστης να τη σώσει!

9. Στη Γαλλία είναι παράνομο να δώσει κανείς το όνομα «Ναπολέων» σε ένα γουρούνι

10. Στη Σιγκαπούρη συνιστά έγκλημα το να μασάς τσίχλα δημόσια

11. Στο Ισραήλ μπορεί κανείς να συλληφθεί έαν καθαρίζει την μύτη του την Κυριακή

12. Στο Κεντάκι δεν επιτρέπεται να κουβαλάς παγωτό χωνάκι στην τσέπη σου

13. Στην Αγγλία απαγορεύεται να πεθάνει κανείς στο Κοινοβούλιο

14. Στην Πορτογαλία είναι παράνομο να ουρήσεις στον Ωκεανό

15. Στο Τέξας απαγορεύεται να φτιάχνει κανείς έπιπλα όταν είναι γυμνός

16. Στο Λος Αντζέλες απαγορεύεται ένας σερβιτόρος να πει σε έναν πελάτη «Είμαι ηθοποιός»

17. Στις Κάννες είναι παράνομο να φορά κάποιος μάσκα Jerry Lewis

18. Στην Ιταλία κάποιος που θεωρείται παχύσαρκος δεν επιτρέπεται να φορά συνθετικά ρούχα

19. Στη Σουηδία είναι παράνομο να πάει κανείς σε οίκο ανοχής παρά το γεγονός ότι η πορνεία επιτρέπεται

20. Στην Οκλαχόμα μπορεί κάποιος να συλληφθεί έαν κάνει άσχημες γκριμάτσες σε ένα ζώο

Δεν θα πιστέψετε πόσα κέρματα ρίχνουν κάθε χρόνο στη Fontana di Trevi

 Πόσο μπορεί να κοστίζει τελικά μια ευχή;
Πόσο μπορεί να κοστίζει τελικά μια ευχή;;
Στα νερά της Fontana di Trevi πάντως πέφτουν κάθε χρόνο κέρματα συνολικής αξίας €700.000 ευρώ!
Δείτε το βίντεο με τη συλλογή των κερμάτων στο... πλουσιότερο συντριβάνι της Ρώμης, αυτό της Fontana di Trevi!

ΕΤΣΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!!!!!!!!!!!

ΧΑ ΧΑ ΚΑΛΟ!

ΕΤΣΙ...

Γιατί το σούσι κάνει κακό στην επιδερμίδα; Τι μπορείς να κάνεις κάθε μέρα για να δείχνεις νεότερη;

Ξοδεύουμε πολύ χρόνο καθημερινά για να περιποιούμαστε το πρόσωπό μας βάζοντάς του κρέμες, σέρουμ και κάνοντάς του μάσκες. Οι ειδικοί, όμως, λένε πως αυτό που πρέπει να μας απασχολεί είναι τι μπαίνει μέσα στο σώμα μας και πώς αυτό φαίνεται στην επιδερμίδα μας. 

Πόσο κακές είναι οι επεξεργασμένες τροφές για την επιδερμίδα σου; 

Οι επεξεργασμένες τροφές είναι συνήθως γεμάτες υδατάνθρακες, γλυκαντικές ουσίες και χημικά, πράγματα που είναι πολύ κακά για την επιδερμίδα σου αλλά και γενικότερα την υγεία σου. 

Τι γίνεται, όμως, με τις διάφορες διάσημες δίαιτες που κυκλοφορούν; Καταστρέφουν την επιδερμίδα; 

Το να ξεκινάς μία δίαιτα επειδή είναι στη μόδα είναι μεγάλο λάθος. Αυτό που θέλεις είναι να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες έτσι ώστε να μάθεις να τρως σωστά και να συνηθίσεις σε μία νέα διατροφή. 

Ποια είναι η πιο σωστή διατροφή για την επιδερμίδα; 

Μία τέλεια μέρα θα περιελάμβανε ένα καθαρό πρωινό το οποίο θα αποτελούνταν από ένα χυμό λαχανικών, μία χούφτα αμύγδαλα και μερικά φρέσκα μούρα. Το ιδανικό μεσημεριανό θα αποτελούνταν από πρωτεϊνη και λαχανικά και το βραδινό από μία σούπα με λαχανικά και ψητό κοτόπουλο. Αν πεινάς ανάμεσα στα γεύματα μπορείς να τρως φρούτα, όπως ένα μήλο ή ένα αχλάδι. 

Γιατί το σούσι κάνει κακό στην επιδερμίδα; 

Παρόλο που πολλά είδη ψαριών κάνουν πολύ καλό στην επιδερμίδα, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε Ωμέγα-3 λιπαρά, το σούσι δεν κάνει καλό λόγω του ότι περιέχει μεγάλες ποσότητες αλατιού και συνήθως σερβίρεται με πολύ ρύζι. Και το αλάτι και το ρύζι σε μεγάλες ποσότητες είναι εχθροί για την επιδερμίδα καθώς την αφυδατώνουν και την κάνουν θαμπή και ξηρή. 

Πέρα από το φαγητό ποιοι άλλοι παράγοντες είναι πολύ σημαντικοί για τέλειο δέρμα; 

Η ευτυχία είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για τέλειο πρόσωπο. Η πνευματική σου κατάσταση και τα επίπεδα της αυτοπεποίθησής σου φαίνονται στην επιδερμίδα σου. Διώχνοντας το περιττό άγχος από τη ζωή σου και δίνοντας μεγάλη σημασία στη θετική σκέψη θα δεις τη διαφορά. 

Τι θα μπορούσες να κάνεις κάθε μέρα για να δείχνεις πιο νέα; 

Πιες ένα χυμό λαχανικών και βγες μία βόλτα (φορώντας αντηλιακό). Η χαλαρή άσκηση και οι φρέσκες βιταμίνες θα αυξήσουν τα επίπεδα της ενέργειάς σου και θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματός σου. Υιοθέτησε αυτή τη συνήθεια και θα αρχίσεις να δειχνεις πιο νέα σε χρόνο ρεκόρ!

Πώς να χάσεις πόντους παντού… εκτός από το στήθος

Απλά! Ρίξ' το στα μανιτάρια

Η τελευταία "crazy diet" του Hollywood ακούει στο όνομα Mushroom-14 diet ή αλλιώς ή «δίαιτα των μανιταριών» και υπόσχεται γρήγορη καύση λίπους και κιλών από τη μέση και την περιφέρεια μέσα σε 14 ημέρες, χωρίς καθόλου απώλεια λίπους από το στήθος.
Το μόνο που απαιτείται είναι η αντικατάσταση του μεσημεριανού ή του βραδινού γεύματος με ένα πιάτο μανιτάρια ψητά ή βραστά. Τα μανιτάρια είναι πλούσια σε βιταμίνες B, D, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και καλά λιπαρά οξέα τα οποία ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος και αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού.
H τραγουδίστρια της pop Kate Perry και η παρουσιάστρια Kelly Osbourne είναι μόνο μερικές από τις διάσημες fans της συγκεκριμένης δίαιτας.

3 πράγματα που ο άνδρας προσέχει πάνω σου όταν σε γνωρίζει (εκτός από τα επίμαχα σημεία)

Υπάρχουν και άλλα στοιχεία που τον γοητεύουν.

Όταν γνωρίζεις ένα αγόρι νομίζεις (εσφαλμένα) πως εκείνος προσέχει μόνο το σώμα σου και κυρίως τα γνωστά επίμαχα σημεία. Μπορεί αρχικά το μάτι το να πέσει κατευθείαν σε αυτά, αλλά κανένας άνδρας δε μένει μόνο εκεί. Αν εξαιρέσουμε το πρόσωπο, το οποίο φυσικά είναι επίσης πολύ σημαντικό, ένα αγόρι προσέχει τα 3 παρακάτω στοιχεία:

-Επιδερμίδα. Το ωραίο δέρμα δεν είναι μόνο εμμονή των γυναικών.. όσο παράξενο και αν ακούγεται, αποτελεί βασική προϋπόθεση και για τους άνδρες. Δεν υπάρχει τίποτε πιο ελκυστικό από μια επιδερμίδα λαμπερή, χωρίς εμφανή σημάδια ή έντονα σπυράκια. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να φροντίζεις το δέρμα σου (ίσως και με τη σύσταση κάποιου δερματολόγου) και να καλύπτεις τις όποιες ατέλειες με φειδώ και όχι με υπερβολικό μακιγιάζ. Γιατί επίσης ο άνδρας σιχαίνεται το υπερβολικό μακιγιάζ!

-Άρωμα. Αν νομίζεις πως ο άνδρας δεν πρόσεξε πώς μυρίζεις, είσαι γελασμένη! Η οσμή είναι μια από τις πιο έντονες αισθήσεις και μια πηγή σεξουαλικότητας. Το αγόρι θα σε μυρίσει εσκεμμένα και αν του αρέσει το άρωμά σου θα ταυτιστεί με κάτι πολύ γοητευτικό που του ξυπνάει πάθη. Προσοχή στις υπερβολές… λίγες σταγόνες πίσω από τα αυτιά, στον καρπό και στο μπούστο είναι αρκετές.

-Αύρα. Με αυτό εννοούμε πώς μιλάς, πώς περπατάς, τι κινήσεις κάνεις με τα χέρια, αν νιώθεις αμήχανη, αν είσαι άνετη, αν είσαι παιχνιδιάρα ή αν είσαι υπερβολικά συγκροτημένη. Η αύρα που εκπέμπεις είναι καθοριστική για να τον σαγηνεύσει ή αντίθετα για να τον αποθαρρύνει να συνεχίσει το φλερτ. Εκεί άλλωστε έγκειται και το θέμα της χημείας ανάμεσα στο.. μελλοντικό ζευγάρι.

DIY: Παραμυθένιο βαζάκι για καραμέλες!

Το γλαστράκι όπως δεν το είχες φανταστεί..

Τα μικρά παιδιά λατρεύουν τα γλυκά. Γιατί λοιπόν να μη φυλάνε τις αγαπημένες τους λιχουδιές σε μια γωνιά, που έχει κάτι από μαγεία;

Τι θα χρειαστείς:

Ένα στρογγυλό βάζο

Ένα γλαστράκι μεσαίου μεγέθους και το πιατάκι του

Κορδέλα

Ξύλινους, στρογγυλούς ακροδέκτες

Κόλλα μεγάλης αντοχής

Ψαλίδι

Σπρέι στο χρώμα της αρεσκείας σου για να βάψεις το γλαστράκι

Πως θα το φτιάξεις:

Βάψε το γλαστράκι και το πιατάκι του μέσα – έξω και περίμενε μέχρι να στεγνώσουν. Γύρισε το γλαστράκι ανάποδα, με τον πάτο προς τα επάνω και άλειψε την επιφάνεια με κόλλα. Τοποθέτησε το βάζο, πίεσε ελαφρώς και περίμενε μέχρι να στεγνώσει. Χρησιμοποίησε δυο ακροδέκτες, τους οποίους θα έχεις πρώτα βάψει στην ίδια ή σε διαφορετική απόχρωση, για το κάθε σταντ. Βάλε μικρή ποσότητα κόλλας στον καθένα και έπειτα, εφάρμοσε τον έναν στον πάτο από το πιατάκι και τον άλλο στην μπροστινή όψη της γλάστρας. Κόψε την κορδέλα και πέρασε την γύρω από το βάζο. Σταθεροποίησε την με έναν εντυπωσιακό φιόγκο. Μην ξεχάσεις να γεμίσεις το βάζο με λιχουδιές! Αφού το κάνεις, κλείσε το βάζο με το νέο του καπάκι. 

Εικόνες σοκ από το νοσοκομείο φυλακών στον Κορυδαλλό

Σοκαριστικές είναι οι εικόνες μέσα από το νοσοκομείο "Αγ. Παύλος" των φυλακών Κορυδαλλού, που ανεβάζουν τα τελευταία 24ωρα στο Τwitter οι νοσηλευόμενοι απεργοί πείνας.

Οι κρατούμενοι, που πραγματοποιούν απεργία πείνας από τις 16 Φεβρουαρίου, που προβάλλουν με αυτόν τον τρόπο τις συνθήκες υπό τις οποίες νοσηλεύονται, κάνουν λόγο για κίνδυνο εξάπλωσης ασθενειών όπως η ψώρα και η φυματίωση και καταγγέλλουν ότι η αρμόδια εισαγγελέας αρνήθηκε να επισκεφθεί το χώρο, λέγοντας πως "έχει οικογένεια".




















Πηγή: news247.gr