Τρίτη 7 Μαΐου 2013

Κρατήστε την ερωτική σας σχέση ζωντανή με τιπς από τους ...βετεράνους του είδους


Κρατήστε την ερωτική σας σχέση ζωντανή με τιπς από τους ...βετεράνους του είδους
Σε κάθε σχέση, είναι λογικό να υπάρχουν εντάσεις και διαφωνίες. Το ίδιο άλλωστε συμβαίνει ακόμη και σε πετυχημένους γάμους που διαρκούν μια ζωή. Το γεγονός όμως που δημιουργεί σκέψεις είναι ότι υπάρχουν ζευγάρια που ενώ τσακώνονται συχνά παρ' όλα αυτά ζουν μαζί ευτυχισμένοι, και χαρακτηρίζουν τη σχέση τους τέλεια, ενώ άλλοι δεν τα καταφέρνουν τόσο καλά. Πώς γίνεται λοιπόν κάποια ζευγάρια μέσα από τους καβγάδες να δημιουργούν μια ευτυχισμένη σχέση;

Το Marie Claire σας δίνει μερικές βασικές συμβουλές για να μπορέσετε να διατηρήσετε μια καλή σχέση ή να δημιουργήσετε τις συνθήκες για μια καλύτερη από αυτή που ήδη έχετε.
Zήτημα αξιών: Οι αξίες και τα ιδανικά του κάθε ατόμου σαφώς και διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, αλλά είναι σημαντικό σε μία σχέση δύο άνθρωποι να έχουν κοινές αξίες. Έστω να συμφωνούν σε κάποια πράγματα που θα αποτελέσουν τα θεμέλια για μια δυνατή σχέση. Οι κοινές αξίες είναι ο μόνος τρόπος για να αισθάνονται κοντά ο ένας τον άλλο.
Η διαφορά δεν αποτελεί εμπόδιο: Συνήθως, οι διαφορετικές απόψεις μπορεί να γίνουν αφορμή για να επέλθει ρήξη στο ζευγάρι. Ωστόσο, μπορείτε να εκφράσετε την διαφορετική σας άποψη ακολουθώντας μια διαφορετική προσέγγιση αν πράγματι θέλετε να προκύψει κάτι ουσιαστικό από τον διάλογό σας.

Φροντίστε τον εαυτό σας: Μια εξαιρετικά σημαντική επένδυση για την καλή πορεία μιας σχέσης είναι η φροντίδα για την εικόνα σας. Θα πρέπει να έχετε πάντα υπόψη σας ότι η σχέση δε σημαίνει ότι τώρα πια μπορείτε να αφεθείτε και να αδιαφορήσετε για τον εαυτό σας. Πρέπει να διατηρείτε την καλή φυσική σας κατάσταση και να φροντίζετε για το σώμα σας και την καλή σας εξωτερική εμφάνιση. Με αυτόν τον τρόπο δείχνετε στο σύντροφό σας ότι δεν τον θεωρείτε δεδομένο και ότι ακόμη θέλετε να του αρέσετε. Αν συνεχίσετε να βελτιώνεστε όχι μόνο σωματικά αλλά και πνευματικά, παρακινείτε και το ταίρι σας σε μια κοινή πορεία βελτίωσης.
 Πηγή:Real.gr

5 τρόποι για να αποφύγετε την ουρολοίμωξη μετά την σεξουαλική πράξη


5 τρόποι για να αποφύγετε την ουρολοίμωξη μετά την σεξουαλική πράξη
Το ξέρετε πώς πάει συνήθως, βρίσκεις έναν νέο σύντροφο, κάνετε σεξ, η κύστη σου σε πεθαίνει, πας στον γιατρό, κάνεις θεραπεία. Οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης είναι το πλέον συχνό φαινόμενο που προκαλείται από το σεξ και τις περισσότερες φορές η λύση είναι μία και απλή: πολύ, πολύ, πολύ νερό, ώστε να καθαρίσει η κύστη. Ωστόσο, υπάρχουν 5 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μείνετε μακριά από τα μικρόβια:
1. Γυναίκα από πάνω: Οι στάσεις που πιέζουν την λεκάνη ή την ουρήθρα σας, όπως η ιεραποστολική, μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο και να μεγαλώσουν το ρίσκο λοίμωξης.
2. Πηγαίνετε στο μπάνιο πριν και μετά το σεξ: Κατά τη διάρκεια του σεξ τα βακτήρια μπορούν να μπουν μέσω της πίεσης στην ουρήθρα σας. Με την ούρηση θα τα διώξετε μακριά.
3. Μην κρατιέστε: Μια γεμάτη κύστη δημιουργεί το τέλειο ζεστό και υγρό περιβάλλον για την ανάπτυξη των βακτηρίων, για αυτό πρέπει να πηγαίνετε «προς νερού σας» τουλάχιστον κάθε 4 ώρες.
4. Σκούπισμα από μπρος προς τα πίσω: Δεν θέλετε αυτά τα μικρόβια να μπουν στην ουρήθρα και την κύστη σας.
5. Κομμένα τα περίεργα στρινγκ: Επιλέξτε βαμβακερά εσώρουχα, που αναπνέουν και κρατάνε μακριά την υγρασία από την ευαίσθητη περιοχή.

Πηγή: queen.g


H κάρτα γραφικών των Macbook Air θα μπορεί να στηρίξει Retina οθόνη


H κάρτα γραφικών των Macbook Air θα μπορεί να στηρίξει Retina οθόνη
H Apple κατά την διάρκεια του WWDC 2013 θα αναβαθμίσει την σειρά των Macbook. Όπως συνηθίζει η Intel κάθε καλοκαίρι έτσι και φέτος είχαμε την αναβάθμιση των επεξεργαστών της στην σειρά Haswell και έτσι τα Macbook όπως εφιστάται θα είναι από τα πρώτα μηχανήματα που θα την χρησιμοποιήσουν.

Η βελτίωση στην διάρκεια ζωής της μπαταρίας αλλά και ένα 8% αναβάθμιση της επεξεργαστική ισχύς είναι κάτι που περιμένουμε να δούμε με αυτή την αναβάθμιση. Αλλά η Intel μας είχε και μια έκπληξη αυτή την φορά που ακούει στο όνομα «Iris».

Η σειρά Iris των ενσωματωμένων γραφικών θα προσφέρει διπλάσια ή και τριπλάσια απόδοση σε σχέση με τις HD 4000 των Ivy Bridge αν και θα πρέπει να σημειώσουμε ότι η αύξηση αυτή δεν θα είναι ορατή σε όλο το εύρος των Haswell.

Συγκεκριμένα, η Intel θα προσφέρει πέντε διακυμάνσεις γραφικών: Intel HD, Intel HD Graphics 4600, Intel HD Graphics 5000 και τα κορυφαία Intel Iris 5100 και Intel Iris Pro 5200.

Με το 4K UltraHD display resolution της σειράς Iris θα μπορούμε να έχουμε μια εντυπωσιακή ανάλυση στα Ulrabooks που θα αγγίζει τα 3840 x 2160.

Έτσι λοιπόν τα Macbook Air και από άποψη απόδοσης μπαταρίας αλλά και από αυτή των γραφικών θα μπορούν άνετα να στηρίξουν μια Retina οθόνη.

Αν η Apple λοιπόν δεν αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα στην αυτονομία αλλά και στο μέγεθος της μπαταρίας των αναβαθμισμένων Macbook Air τότε δεν θα μας προκαλέσει εντύπωση αν ακόμη και τον Ιούνιο έχουμε την εμφάνιση των πρώτων Macbook Air με οθόνη ανάλυσης Retina.

Τα μανιτάρια περιέχουν τόση βιταμίνη D όσο και τα συμπληρώματα διατροφής


Τα μανιτάρια περιέχουν τόση βιταμίνη D όσο και τα συμπληρώματα διατροφής
Τα μανιτάρια που εκτίθενται στον ήλιο μπορούν να παρέχουν στον οργανισμό όση βιταμίνη D παρέχουν και τα συμπληρώματα διατροφής, διαπίστωσε μια πρόσφατη μελέτη.

Οι ερευνητές συνιστούν να βγάζουμε τα μανιτάρια από τη συσκευασία τους και τα αφήνουμε στον ήλιο για μισή ώρα πριν από την κατανάλωσή τους.

Όπως και το δέρμα μας, έτσι και τα μανιτάρια μετατρέπουν το υπεριώδες φως του ήλιου σε βιταμίνες και εξακολουθούν να το κάνουν ακόμη και μετά τη συγκομιδή τους.

Η βιταμίνη είναι απαραίτητη για το ανοσοποιητικό σύστημα, για γερά, υγιή οστά και δόντια και για την απορρόφηση του ασβεστίου.

Στη μελέτη, 30 ενήλικες λάμβαναν μια κάψουλα ημερησίως για 12 εβδομάδες που περιείχε είτε 2.000 μονάδες βιταμίνης D, είτε εκτεθειμένα στον ήλιο μανιτάρια σε σκόνη με υψηλά επίπεδα της βιταμίνης.

Στο τέλος της δοκιμής, δεν υπήρχε σημαντική διαφορά στα επίπεδα βιταμίνης D των συμμετεχόντων.

Όπως ανέφερε ο επικεφαλής συγγραφέας Δρ. Μάικλ Χόλικ, τα αποτελέσματα αυτά παρέχουν ενδείξεις ότι η λήψη μανιταριών που έχουν εκτεθεί σε υπεριώδες φως και περιέχουν βιταμίνη D2, είναι μια καλή πηγή της βιταμίνης D που μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα της βιταμίνης στους υγιείς ενήλικες.

Πρόσθεσε ότι οι ερευνητές βρήκαν ότι η λήψη μανιταριών που περιέχουν βιταμίνη D2 ήταν τόσο αποτελεσματική στην αύξηση και τη διατήρηση της βιταμίνης D ενός υγιούς ενήλικα, όσο και η λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης D2 ή βιταμίνης D3.

Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Βιοχημείας και Μικροβιολογίας στη Βοστόνη και δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Dermato-Endocrinology.

Το μαγείρεμα δεν επηρεάζει τα επίπεδα της βιταμίνης, δήλωσε ο Δρ. Χόλικ.

Τα λάθη που κουράζουν και οι τροφές που… ξεκουράζουν!


Τα λάθη που κουράζουν και οι τροφές που… ξεκουράζουν!
Έχετε σκεφτεί ότι για την κούραση που νιώθετε ίσως να μην φταίει το φορτωμένο σας πρόγραμμα, αλλά οι διατροφικές σας επιλογές;
Τα λάθη που… κουράζουν
1. Καταναλώνετε λιπαρά: Αν τρώτε πολλά λιπαρά πρέπει να γνωρίζετε ότι το λίπος είναι δύσπεπτο και κουράζει ολόκληρο τον οργανισμό εκτός από το στομάχι σας που προσπαθεί να το χωνέψει.
2. Τρώτε πολλά γλυκά: Η ζάχαρη και οι τροφές που περιέχουν ζάχαρη μπορεί να μας τονώνουν παροδικά προσφέροντάς μας την άμεση τόνωση που χρειαζόμαστε, αμέσως μετά όμως μας προκαλούν ένα αίσθημα κόπωσης και μειωμένης σωματικής αντοχήςΟ λόγος είναι ότι ανεβάζουν απότομα τα επίπεδα γλυκόζης στον οργανισμό.
3. Λατρεύετε τις μεγάλες μερίδες: Μετά από ένα μεγάλο γεύμα μπορεί να νιώθετε νύστα ή κούραση καθώς το αίμα συγκεντρώνεται στο στομάχι για να το χωνέψετε. Δοκιμάστε να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα π.χ. κάθε 3-4 ώρες ένα μικρό σνακ και να μην μένει το στομάχι σας άδειο. Αυτό το μικρό γεύμα μπορεί να είναι μια φρυγανιά ή ένα φρούτο.
4. Αποφεύγετε το νερό: Αν δεν πίνετε συχνά νερό, τότε ίσως έχετε πάθει ήπια αφυδάτωσηη οποία προκαλεί με τη σειρά της αίσθημα κούρασης. Αποφεύγετε την κατάχρηση αλκοόλ γιατί είναι μια από τις αιτίες που μπορεί να σας προκαλέσουν αφυδάτωση.
5. Πίνετε πολύ καφέ: Και ο καφές ενδέχεται  να μας προκαλέσει μια ελαφρά αφυδάτωση μέσα από την διούρηση που προκαλεί με αποτέλεσμα να επιτείνεται το αίσθημα κόπωσης.
Οι τροφές που… ξεκουράζουν
1. Το φαγητό είναι η κυριότερη πηγή ενέργειας. Αν θέλετε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών και να διατηρείτε την ενέργεια σας σε υψηλά επίπεδα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας.
2. Οι υδατάνθρακες παρέχουν άμεση ενέργεια και θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο καθημερινό διατροφικό μας πρόγραμμα (ρύζι, ζυμαρικά, πατάτες, όσπρια, φρούτα). Πρέπει όμως να αποφεύγετε στο ίδιο γεύμα να υπάρχουν δυο τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, καθώς αυξάνουν απότομα τη γλυκόζη στον οργανισμό γεγονός που επιφέρει μετά από λίγο πτώση του σακχάρου στο αίμα και αυτό μπορεί να σας προκαλέσει κόπωση. Για τον ίδιο λόγο θα πρέπει να περιορίσετε την ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνετε καθημερινά.
3. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης) για να αυξήσετε την κινητικότητα του εντέρου σας για μεγαλύτερη ευεξία.
4. Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Ο οργανισμός χρειάζεται «καύσιμα» για να μπορέσει να αντεπεξέλθει στη μέρα που ακολουθεί και έτσι ένα πλούσιο πρωινό είναι η καλύτερη αρχή.
5. Προσθέστε στο διατροφικό σας πρόγραμμα τροφές με το συνένζυμο Q10. Θα το βρείτε στις σαρδέλες και στο συκώτι. Το Q10 βοηθάει στην παραγωγή ενέργειας.
6. Πίνετε καθημερινά περίπου 8 ποτήρια νερού (ανάλογα με τις ανάγκες σας ο αριθμός αυτός μπορεί να κυμαίνεται). Προλάβετε την αφυδάτωση για να νικήσετε την ατονία και την κούραση.


Πηγή: directnews.gr

Συγκλονιστικό άρθρο του Μανώλη Γλέζου στην DieWelt


Συγκλονιστικό άρθρο του Μανώλη Γλέζου στην DieWelt
Διαβάστε το συγκλονιστικό άρθρο του Μανώλη Γλέζου στη γερμανική εφημερίδα Die Welt, στο οποίο εξηγεί στους Γερμανούς αναγνώστες της εφημερίδας, γιατί είναι δίκαιο να καταβληθούν οι αποζημιώσεις που οφείλει το γερμανικό κράτος στην Ελλάδα αλλά και πώς αυτή η πράξη εξυπηρετεί «την Ευρώπη της αλληλεγγύης»:

"Τον προσεχή Σεπτέμβριο κλείνω τα 91.

Αρχίζω να γράφω αυτό το κείμενο 72 χρόνια ακριβώς από τη μέρα που είδα τους Γερμανούς, πάνοπλους, με μοτοσυκλέτες και αυτοκίνητα, να μπαίνουν στην Αθήνα.

Ήταν 27 Απριλίου του 1941. Οι περισσότεροι από τους αναγνώστες της εφημερίδας ήταν τότε αγέννητοι. Όμως εγώ ήμουν ήδη 19 χρόνων.

Δεν έχω καιρό, λοιπόν, ούτε για ψέματα ούτε για μισές αλήθειες.

Θα ήθελα να σας είχα κοντά μου, έναν-έναν, να σας μιλήσω γι’ αυτά που έζησα, που άκουσα, που είδα. Θα αρκεστώ, ωστόσο, να μοιραστώ από εδώ, μαζί σας, μόνο κάποια από αυτά. Μετά, ίσως μπορούμε να κοιταχτούμε αναμεταξύ μας με διαφορετικό βλέμμα…

Α. Η Μάχη της Κρήτης.

Για τη Μάχη της Κρήτης έχουν γράψει πολλοί. Είναι εύκολο να βρείτε σε βιβλία Ιστορίας τι έγινε. Θα διαβάσετε για άντρες, γυναίκες και παιδιά που, με τσουγκράνες και ραβδιά για όπλα, υπερασπίστηκαν τη γη τους και τη γη των προγόνων τους.

Απέναντί τους είχαν τον καλύτερο στρατό του κόσμου, τη Βέρμαχτ. Και ο ουρανός έβρεχε αδιάκοπα αλεξιπτωτιστές...

Όταν η Μάχη τέλειωσε, ο στρατός είχε νικήσει. Μα οι γυναίκες των ηττημένων, που είχαν χάσει παιδιά, αδέρφια, πατεράδες ή συζύγους, κατέβηκαν στο γιαλό, σκαρφάλωσαν στα βουνά και, όπου βρήκαν νεκρό σώμα εχθρού, το τίμησαν:

το έπλυναν και το έθαψαν, όπως του έπρεπε. Ο νεκρός δεν ήταν πια εχθρός.

Ήταν ο άταφος αδελφός.

Κι αυτές ήταν οι εγγονές της Αντιγόνης, που έκαναν το χρέος τους απέναντι στους νεκρούς.

Την ίδια ώρα, οι νικητές έμπαιναν στην Κάνδανο. Στην περιοχή γύρω από το χωριό είχαν χάσει 27 άντρες. Και τότε, ΩΣ ΑΝΤΙΠΟΙΝΑ, πήραν μια πρωτοφανή ‒ακόμα και για καιρό πολέμου‒ απόφαση:

σκότωσαν όσους από τους κατοίκους βρήκαν και ξεθεμελίωσαν το χωριό.

Φεύγοντας, περήφανοι για το έργο τους, άφησαν και σχετικές πινακίδες!

Αναζητήστε τις στο διαδίκτυο…

Β. Καισαριανή, 10 Μάη 1944.

Οι Ναζί εκτελούν τον 19χρονο αδελφό μου.

Αν είχε ζήσει, θα γινόταν δάσκαλος. Μαζί του εκτελούν άλλους ογδόντα έναν άντρες και δέκα γυναίκες.

Στον ίδιο τόπο, εννιά μέρες νωρίτερα, τη μέρα της Πρωτομαγιάς, είχαν εκτελέσει διακόσιους ακόμα Έλληνες πατριώτες.

Γ. Αμέσως μετά την ενοποίηση της Γερμανίας, ξεκίνησα αγώνα για να επιστρέψει

η Γερμανία στην Ελλάδα όσα της όφειλε.

Τα γνωρίζετε. Πρόκειται για το αναγκαστικό δάνειο, τις αποζημιώσεις για τις καταστροφές στις υποδομές της χώρας και τους αρχαιολογικούς θησαυρούς. Μάλιστα, το 1995, είχα την ευκαιρία να εκθέσω το όλο ζήτημα στο γερμανικό λαό, τόσο μέσα από τις σελίδες της εφημερίδας DieZeit, όσο και σε μια αλησμόνητη εκδήλωση στο Ανόβερο.

Αν το πέρασμα των χρόνων ακύρωνε αρχές και αξίες, αν μετέβαλε το ΗΘΟΣ των ανθρώπων, τότε οι τραγωδίες του Σοφοκλή, του Αισχύλου ή του Ευριπίδη δεν θα έλεγαν σήμερα τίποτα σε κανέναν.

Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που δεν μπαγιατεύουν, που δεν παραγράφονται, που δεν γερνούν καν. Και το δίκαιο είναι ένα από αυτά.

Αν σήμερα, με όλο το βάρος των 90 χρόνων μου, συνεχίζω αυτόν τον αγώνα, είναι γιατί θεωρώ δίκαιο και για τη Γερμανία και για την Ελλάδα να επιστρέψει η πρώτη όσα οφείλει στη δεύτερη.

Και προσέξτε κάτι. Δεν θα με ακούσετε ποτέ να μιλάω για ΕΚΔΙΚΗΣΗ.

Εμείς, που χάσαμε αγαπημένους ανθρώπους, δεν νιώθουμε μίσος για τον γερμανικό λαό και δεν επιζητούμε εκδίκηση.

ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ να το κάνουμε.

Όσοι βγήκαμε ζωντανοί από τον πόλεμο, είχαμε χρέος να ζήσουμε και για λογαριασμό των νεκρών μας. Να αγαπήσουμε για κείνους, να χορέψουμε για κείνους, να κολυμπήσουμε στη θάλασσα για κείνους.

Μάθαμε, έτσι, να εκτιμάμε και να αγαπάμε τη ζωή.

Και το μίσος σε εμποδίζει να αγαπήσεις τη ζωή.

Στα χρόνια μετά τον πόλεμο, γνώρισα πολλούς Γερμανούς. Χαίρομαι βαθιά όποτε μου δίνεται η ευκαιρία να τους συναντήσω και οι συζητήσεις μαζί τους είναι πάντα καλή τροφή για σκέψη. Όλοι αυτοί, αφού άκουσαν με προσοχή τα επιχειρήματά μου, συμφώνησαν για το δίκαιο των αιτημάτων της Ελλάδας.

Έτσι, στάθηκαν επανειλημμένα στο πλευρό μου, βοηθώντας με να επικοινωνήσω με τον γερμανικό λαό. Αλλά δεν αισθάνομαι ευγνωμοσύνη για τη στάση τους. Αισθάνομαι φιλία για τους ίδιους. Κι αυτό είναι πολύ πιο πολύτιμο, πολύ πιο ακατάλυτο, πολύ πιο ανθρώπινο, πολύ πιο ισότιμο.

Κάθε σπιθαμή ευρωπαϊκού εδάφους είναι ποτισμένη με αίμα. Πληρώσαμε πολύ ακριβά τις θεωρίες των ανωτέρων φυλών και των εθνικών κρατών. Χρειαζόμαστε μια Ευρώπη της ειρήνης, της αλληλεγγύης, της ισότητας και της αλληλοκατανόησης. Και η αναγνώριση των όσων η Γερμανία οφείλει στην Ελλάδα εξυπηρετεί απολύτως αυτήν την Ευρώπη.

Αυτή η Ευρώπη, άλλωστε, θα άρεσε και στον Σίλλερ και στον Γκαίτε και στον Μπρεχτ".

ΠΗΓΗ: kinisienergoipolites.blogspot.g

Shopping από 50 έως 150 ευρώ! Τα πιο hot items της μόδας προσαρμοσμένα στην τσέπη σου

Μπορεί οι μεγάλοι οίκοι μόδας να ορίζουν την οδό στις τάσεις και τις γραμμές της κάθε σεζόν αλλά το τι τελικά θα μπορέσει να μπει στην ζωή μας μάλλον το καθορίζει η τσέπη μας. Επειδή ό,τι κι αν γίνει η γυναικεία μας φύση δεν θα σταματήσει να φροντίζει και να περιποιείται τον εαυτό της δεν υπάρχει λόγος να νιώθεις μειονέκτικα αν δεν μπορείς να αποκτήσεις όλα όσα σου προτείνουν οι οίκοι αλλά να κάνεις την απαραίτητη έρευνα ώστε να βρεις κομμάτια σύμφωνα με το δικό σου budget. 

H fashion editor του TLIFE Σοφία Σούζα που γνωρίζει πολύ καλά την αγορά, έκανε την έρευνα που πρέπει και ετοίμασε τρία διαφορετικά σύνολα με budget 50, 100 και 150 ευρώ. Το μόνο που μένει τώρα είναι να κάνεις "κλικ" επάνω στην κάθε φωτογραφία ώστε να δεις τις επιλογές που έχεις. 


Κάνε "κλικ" επάνω στις εικόνες και δες τι σου προτείνει η fashion editor

/
Η μόδα προτείνει prints και χρώματα και μπορείς μέσα από οικονομικές επιλογές να τα βάλεις στη ζωή σου. Φορέματα στενά, αέρινες γραμμές, γόβες αλλά και αξεσουάρ στις αποχρώσεις της σεζόν σε πολύ οικονομικές τιμές έρχονται για να σε ανανεώσουν. Για να δεις τις προτάσεις κάνε "κλικ" στην εικόνα. 




/
Αν μπορείς να διαθέσεις 100 ευρώ για το ντύσιμο σου τότε μπορείς να βρεις πολύ μεγάλη ποικιλία σε ρούχα και αξεσουάρ. Επίλεξε ριγέ παντελόνια, πέδιλα με διχρωμία αλλά και πολλά εντυπωσιακά αξεσουάρ για τα χέρια. Για να δεις τι σου προτείνει η fashion editor κάνε "κλικ" στην εικόνα. 



/
Μία ολόσωμη φόρμα, ένα ζευγάρι μεταλλικά πέδιλα, γυαλιά ηλίου αλλά και πολλά καλής ποιότητας ρούχα μπορούν με 150 ευρώ να γίνουν δικά σου. Οι επιλογές είναι πολλές και για να τις δεις κάνε "κλικ" επάνω στην εικόνα. 

Ψώνισε σαν designer! Δέκα αντικείμενα... πόθου για το σπίτι σου!



Κάνε κινήσεις ματ, αγοράζοντας κομμάτια που θα αγόραζε και ένας designer! Δες τις προτάσεις μας!



Πιατέλα, 10 ευρώ, Habitat.



Ρολόι τοίχου με μπισκότα, 39 ευρώ, Octopus.


Σύνθεση με καθρέφτες, 135 ευρώ, www.designplus.gr



Κολωνάτο ποτήρι νερού, 2,5 ευρώ, www.buldoza.gr



Χερούλι για ντουλάπα, 4,5 ευρώ τα δύο, Zara Home.


Πολυθρόνα από βελούδο, μεταλλικά πόδια και κρυσταλλάκια, 550 ευρώ, www.designplus.gr



Δίσκος σερβιρίσματος Salt and Pepper, 29,90 ευρώ, www.buldoza.gr



Μαξιλάρι, 55,99 ευρώ (δεν περιλαμβάνεται το γέμισμα), Zara Home. 



Θερμός, 66,50 ευρώ, www.designshop.gr

Καμπίνες μπάνιου: οι καλύτερες ιδέες!



Η μπανιέρα δεν είναι πάντοτε εφικτή λύση σε ένα μπάνιο. Γι' αυτό υπάρχουν οι ντουζιέρες που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν σε σχεδιασμό και άνεση! Πάρε ιδέες!

/
Παραλληλόγραμη ντουζιέρα, γωνιακή με χαμηλό γυαλί.

/
Μοντέρνα γωνιακή ντουζιέρα με ελαφριά κλίση και χαμλωμένο γυαλί.

/
Εντοιχισμένη γωνιακή ντουζιέρα με καμπυλωμένη πόρτα.

/
Γωνιακή ντουζιέρα με μοντέρνο ντους και συρόμενη πόρτα

/
Ντουζιέρα με σταθερό γυαλί και μοντέρνο ντους.


/
Καμπίνα με γυάλινη πόρτα και υπερυψωμένο δάπεδο.

/
Καμπίνα ντους, υπερυψωμένη με κλίση.

/
Τετράγωνη γωνιακή καμπίνα ντους με σχέδιο στο γυαλί.

/
Ευρύχωρη ντουζιέρα με σταθερό γυαλί.

/
Καμπίνα ντους με πόρτα που στο εξωτερικό της είναι ολόσωμος καθρέφτης και ανοίγει προς τα μέσα για εξοικονόμηση χώρου.

Τα ναι και τα όχι για ένα ψηλοτάβανο δωμάτιο!



Τι πρέπει να κάνεις και τι να αποφύγεις διακοσμώντας ένα ψηλοτάβανο δωμάτιο; Διάβασε τις προτάσεις μας!

/
Ένα ψηλοτάβανο δωμάτιο σου επιτρέπει να πειραματιστείς με φωτιστικά που έχουν μακρύ καλώδιο και να δημιουργήσεις μοναδικές συνθέσεις όπως αυτή στη φωτογραφία.


/
Σε ένα ψηλοτάβανο δωμάτιο το χρώμα είναι αυτό που θα το κάνει ζεστό και προσιτό. Τι σημαίνει αυτό; Βάψε έναν τοίχο με ένα έντονο χρώμα για να μετριάσεις το ύψος αλλά και να δώσεις προσωπικότητα στο χώρο. 



/
Οι ξύλινες δοκοί που φαίνονται στο ταβάνι είναι μια μοναδικά υπέροχή λύση για ένα ψηλοτάβανο δωμάτιο ή σπίτι, όπως συνηθίζεται σε πολλά νησιά άλλωστε!



/
Για να διακοσμήσεις σωστά τους τοίχους ενός ψηλοτάβανου δωματίου χώρισέ τους νοητά σε τρία επίπεδα. Από κάτω προς τα πάνω μπορείς να ξεκινήσεις με κάδρα, στο δεύτερο επίπεδο να βάλεις ζωγραφικούς πίνακες και το τρίτο να το αφήσεις όπως είναι ή να βάλεις φώτα. Το όλο στοίχημα είναι να δημιουργήσεις σημεία που θα εστιάζει το μάτι ώστε να μην "τρομάζει" από το ύψος των ταβανιών. 

/
Όταν έχουμε να κάνουμε με ψηλοτάβανο δωμάτιο, οι ζωγραφικοί πίνακες είναι απαραίτητοι. Κι αυτό διότι δίνουν ζωή και αρχοντιά στο χώρο. Τοποθέτησε τους πίνακες στο ύψος του ματιού. Μια άλλη καλή λύση είναι το ζωγραφισμένο ταβάνι, καθώς μειώνει το ύψος του. 

Φωτεινές κρεβατοκάμαρες με ανοιξιάτικη διάθεση

SUNNY BEDROOM
Με βάση το λευκό χρώμα.
Η κρεβατοκάμαρα είναι ένα δωμάτιο για ξεκούραση και χαλάρωση. Επιβάλλεται να σας προκαλεί ηρεμία και ασφάλεια καθώς και να είναι ένας χώρος ευχάριστος. Ένα φωτεινό δωμάτιο έχει όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά. Για να φτιάξετε το δικό σας δεν χρειάζεστε παρά μόνο ένα χώρο με μεγάλο- αν είναι δυνατό- παράθυρο, ανοιχτές αποχρώσεις που πλησιάζουν το λευκό και μερικές διακοσμητικές πινελιές σύμφωνες με το προσωπικό σας γούστο.

να το ακούν μερικοί μερικοί!

Έτσιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι....!!!!

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Αν κάποιος σας καλέσει από +375602605281, +37127913091



diaforetiko.gr : 1 ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Αν κάποιος σας καλέσει από +375602605281, +37127913091
Τι πρέπει να κάνετε!!!
Αν κάποιος σας καλέσει από  +375602605281 , +37127913091 ή οποιοδήποτε αριθμό ξεκινώντας με τον αριθμό 375 ή  371, κάνοντας ένα “κουδούνισμα” & μετα το κλείνουν, αφήνοντας ετσι μια αναπάντητη κλήση ή μήνυμα και καλέσετε μετα ένα από αυτούς τους αριθμούς θα χρεωθείτε  $15 – $30 & μπορούν να αντιγράψουν τη λίστα επαφών σας σε  3 sec .
Αν έχετε στο τηλέφωνό σας τραπεζικά ή τα στοιχεία της πιστωτικής κάρτας, μπορούν να τα αντιγράψουν πάρα πολύ εύκολα.
375 είναι ο κωδικός από τη Λευκορωσία και το Αφγανιστάν .  371 είναι ο κωδικός για τη Λετονία …
Μην απαντήσετε ή να καλέσετε πίσω. Παρακαλούμε ΠΡΟΩΘΗΣΑΤΕ & ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ αυτό στους φίλους και την οικογένειά σας.

ΤΙ ΩΡΑΙΟ ΠΡΩΙΝΟ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΟΥΣΑΜΕ ΚΑΠΟΥ ΕΔΩ...








Νονοι και δωρα (ιδεες)

  Ένα από τα πιο σημαντικά  δώρα  που πρέπει να κάνετε στα βαφτιστήρια σας είναι η πασχαλινή λαμπάδα. Συμβολίζει την Ανάσταση του Κυρίου, τη...