5 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το ασπράδι του αβγού στην επιδερμίδα σας για να δείχνετε όμορφες και φρέσκες

Ασπράδι αβγού – Συμβουλές ομορφιάς: Το ασπράδι από το αβγό βοηθά σημαντικά στη φροντίδα του δέρματος. Αυτό, διότι σύμφωνα με τις έρευνες των επιστημόνων, τα ασπράδια από το αβγό διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις, στυπτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες.

Ασπράδι αβγού – Συμβουλές ομορφιάς: Πέντε σημεία – κλειδιά ομορφιάς, που βοηθά το ασπράδι από το αβγό

Απολεπιστική ιδιότητα: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ασπράδι αβγών ως απολεπιστικό! Βοηθά να αφαιρέσετε τους ρυπογόνους παράγοντες στο δέρμα σας καθώς και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Δράση κατά της ακμής: Εκτός από το ότι είναι αντιφλεγμονώδη, τα ασπράδια αβγών αποδεικνύονται πολύ αποτελεσματικά στη μείωση της ερυθρότητας. Αν έχετε ακμή, είναι ένας έξυπνος τρόπος για να ελέγξετε, να καταστήσετε λιγότερο εμφανή, ακόμη και να εξαλείψετε τα σημάδια της. Η ακμή προκαλείται από την υπερβολική λιπαρότητα στο δέρμα σας, γεγονός που οδηγεί στη δημιουργία δερματικές κύστες, τα γνωστά σπυράκια ακμής.

Στη συνέχεια οι κύστες αυτές μολύνονται και επηρεάζουν σοβαρά την ομοιομορφία του δέρματος. Η ακμή εμφανίζεται συνήθως στην εφηβεία, αλλά μπορεί να επανεμφανιστεί και αργότερα, προκαλώντας επιπλοκές που εκτείνονται πέρα ​​από την εφηβεία. Η χρήση του ασπραδιού βοηθά στη ρύθμιση της λιπαρότητας στο δέρμα σας και στην αποκατάσταση του κανονικού, υγιούς pH του. Καθώς τα επίπεδα της λιπαρότητας μειώνονται, ο σχηματισμός των σπυριών καθίσταται ολοένα και πιο βραδύς.

Σακούλες κάτω από τα μάτια: Λόγω των αποσυμφορητικών τους δυνάμεων, τα ασπράδια αβγών μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την εμφάνιση των σακούλων κάτω από τα μάτια. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι κάνουν πιο ήπια την εμφάνιση των μαύρων κύκλων που προκαλούνται από κόπωση, άγχος ή τον κακό ύπνο.

– Τι να κάνετε: Συνιστούμε την εφαρμογή του ασπραδιού απευθείας στην περιοχή με μια μπατονέτα. Αφήστε το για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Επαναλάβετε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Μάθετε πώς να καθαρίζετε σωστά τα αυτιά σας ώστε να μην τα βλάπτετε.

Καθαρισμός των πόρων με το το ασπράδι του αβγού: Μια άλλη υπέροχη πλευρά του ασπραδιού είναι η ικανότητά του μειώνει ή να συστέλλει το μέγεθος των πόρων σας.
Χάρη στην πρωτεΐνη που περιέχουν, τα ασπράδια βοηθούν να σταθεροποιήσετε τις ατέλειες του δέρματος.

Ενυδατική δράση: Τα ασπράδια βοηθούν το δέρμα σας να απαλλαγεί από τους ρυπογόνους παράγοντες. Χωρίς να είναι σκληρά με την επιδερμίδα, την τρέφουν και την ενυδατώνουν. Λόγω της ποσότητας πρωτεϊνών που περιέχουν, είναι εξαιρετικά στη φυσική ενυδάτωση του προσώπου σας και την πρόληψη της ξηρότητας. Αν τα συνδυάσετε με μέλι και ελαιόλαδο, θα έχετε μια πολύ θρεπτική και ενυδατική μάσκα.

Ασπράδι αβγού – Συμβουλές ομορφιάς: Πώς να φτιάξετε μία εξαιρετική μάσκα προσώπου

Συστατικά: 1 ασπράδι αβγού, 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμμάρια), 20 σταγόνες αμυγδαλέλαιοΟδηγίες παρασκευής: Χτυπάτε το ασπράδι με ηλεκτρικό αβγοδάρτη ή με το χέρι. Μόλις σχηματιστούν κορυφές, προσθέστε το μέλι μαζί με το αμυγδαλέλαιο. Ανακατέψτε καλά μέχρι να συνδυαστούν όλα τα υλικά καλά.Τρόπος εφαρμογής: Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε τη μάσκα σε καθαρό, στεγνό πρόσωπο. Αφήστε τη μάσκα για 20 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και επαναλάβετε περίπου 2 φορές την εβδομάδα.

10 γέφυρες που καταρρίπτουν τα συμβατά όρια της αρχιτεκτονικής

Άλλες βρίσκονται κάτω από λίμνες και άλλες έχουν δικό τους σιντριβάνι.

γέφυρες, πέρα από την πρακτική τους διάσταση, αποτελούν δομές με έντονο αρχιτεκτονικό ενδιαφέρον, καθώς το ντιζάιν τους πολλές φορές ξεπερνά κατά πολύ τη χρηστικότητά τους και έτσι θα μπορούσε κανείς να πει ότι θυμίζουν πραγματικά έργα γλυπτικής.

Στη λίστα που ακολουθεί, συναντάμε δέκα από τις πιο εντυπωσιακές γέφυρες στον κόσμο, οι οποίες έχουν καταφέρει να ξεχωρίσουν και να κερδίσουν αρκετά φωτογραφικά κλικ από τους περαστικούς.

1. Veluwemeer Bridge

Οι Κάτω Χώρες ονομάζονται έτσι επειδή ένα μεγάλο μέρος της επιφάνειάς τους βρίσκεται κάτω από το επίπεδο της θάλασσας. Γι’αυτό τον λόγο, ήδη από τον Μεσαίωνα, οι Ολλανδοί συνήθιζαν να κατασκευάζουν φράγματα και κανάλια. Ένα από αυτά τα έργα, που κατασκευάστηκε το 2002, ήταν και το υδραγωγείο Veluwemeer, το οποίο έχει πλάτος 25 μέτρα και μήκος 19. Χάρη σε αυτή την υπόγεια γέφυρα που σχηματίστηκε, συνολικού βάθους τριών μέτρων, κάθε μέρα περνούν από εκεί περίπου 28.000 οχήματα.

2. Henderson Waves Bridge

Η Henderson Waves Bridge στη Σιγκαπούρη είναι γνωστό και ως «η γέφυρα του φιδιού», λόγω του σχήματός της. Έχει συνολικό μήκος 274 μέτρα και βρίσκεται 36 μέτρα πάνω από το δρόμο Henderson. Οι καμπύλες πλευρές της γέφυρας έχουν τρομερό αρχιτεκτονικό ενδιαφέρον, καθώς στο εσωτερικό της μπορεί κανείς από τη μία πλευρά να καθίσει στα ξύλινα παγκάκια και από την άλλη να χαζέψει τη θέα από ψηλά, μέσα από τα τα κυκλικά παράθυρα που υπάρχουν σε όλο το μήκος της. Η γέφυρα αυτή έχει επίσης και οικολογικό ενδιαφέρον, καθώς έχει δοθεί μεγάλη έμφαση στην επιλογή των υλικών από τα οποία έχει κατασκευαστεί.

3. Infinity Bridge

Η Infinity Bridge βρίσκεται πάνω από τον ποταμό Tees στην Αγγλία. H ολοκλήρωση της κατασκευής της χρειάστηκε μόνο 18 μήνες και περίπου 450 τόνους χάλυβα. Το 2009 κέρδισε επίσης το ανώτατο βραβείο από το Institution of Structural Engineers για την αρτιότητά της, ενώ ένα από τα πράγματα για τα οποία συζητιέται και φωτογραφίζεται είναι οι LED φωτισμοί κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι οποίοι δημιουργούν μια κομψή «σιλουέτα».

4. Banpo Bridge

Η Banpo Bridge είναι μια γέφυρα δύο ορόφων που διασχίζει τον ποταμό Han στη Σεούλ. Το κατώτερο επίπεδο, που ονομάζεται Jamsugyo, είναι κατασκευασμένο έτσι ώστε να βρίσκεται κάτω από το νερό κατά την περίοδο των έντονων βροχοπτώσεων. Το 2009, η κυβέρνηση της Σεούλ προχώρησε στη δημιουργία του μεγαλύτερου σιντριβανιού πάνω σε γέφυρα στον κόσμο, του «Moonlight Rainbow Fountain», το οποίο έχει συνολικά 380 πίδακες νερού από τους οποίους βγαίνουν και διαφορετικά χρώματα.

5. BP Bridge

Η BP Bridge, που έχει σχεδιαστεί από τον αρχιτέκτονα Frank Gehry και το αρχιτεκτονικό γραφείο Skidmore, είναι μια πεζογέφυρα στο Σικάγο των Η.Π.Α. Η γέφυρα αυτή, της οποίας το μήκος φτάνει τα 285 μέτρα, έχει κατασκευαστεί από χάλυβα και εγκαινιάστηκε το 2004 μαζί με το Millennium Park.

6. The Helix Bridge

Η πεζογέφυρα αυτή εγκαινιάστηκε στις 24 Απριλίου του 2010 από το Αυστραλιανό στούντιο αρχιτεκτονικής Cox Architecture. Έμπνευση για τους αρχιτέκτονες αποτέλεσε το σχήμα του DNA και έχει συνολικό μήκος 280 μέτρα. Το βράδυ, τα LED δίνουν χρώμα στη γέφυρα και τονίζουν ακόμη περισσότερο το ξεχωριστό, ελικοειδές σχήμα της.

7. Moses Bridge

Η γέφυρα Moses βρίσκεται στη δυτική Βραβάντη, μια επαρχία της Ολλανδίας που συνορεύει με το Βέλγιο. Η κατασκευή της προέκυψε από την ανάγκη να κατασκευαστεί μια τάφρος, που οδηγεί στο Fort de Roovere. Η γέφυρα έχει κατασκευαστεί εξ ολοκλήρου από αδιάβροχο ξύλο, ενώ η στάθμη του νερού αγγίζει οριακά το ύψος της ξύλινης κατασκευής.

8. Octávio Frias de Oliveira

Η γέφυρα Octávio Frias de Oliveira στο Σάο Πάολο της Βραζιλίας θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως πιο «αστική γέφυρα», πράγμα που σημαίνει ότι το συχνά διασχίζουν το μήκος της πεζοί, ποδηλάτες και λοιπά μέσα συγκοινωνίας. Λόγω του μεγάλου μήκους της, η Octávio Frias de Oliveira συνδέει πολλούς αυτοκινητόδρομους αλλά και αρκετές γειτονιές τριγύρω.

9. Falkirk Wheel

Η Falkirk Wheel της Σκωτίας συνδέει το κανάλι Forth and Clyde με το Union Canal. Η διάμετρός του είναι 35 μέτρα και για την κατασκευή του εργάστηκαν συνολικά 1.000 άτομα.

10. Gateshead Millennium Bridge

Η Gateshead Millennium Bridge είναι μια κυκλική πεζογέφυρα που διασχίζει τον ποταμό Tyne της Αγγλίας. Το 2002 κέρδισε το βραβείο «Riba Stirling» και έκτοτε έχει καταφέρει να αποτελέσει σημείο συνάντησης τόσο για τους πεζούς όσο και για τους ποδηλάτες. Το μήκος της είναι 126 μέτρα, ενώ ένα από τα στοιχεία που συχνά ενθουσιάζουν τους τουρίστες είναι ο κομψός σχεδιασμός της αψίδας ύψους οκτώ μέτρων.

Με πληροφορίες από Corriere della Sera

Πηγή: www.lifo.gr

O δήμος του Άμστερνταμ διαγράφει τα χρέη νέων ανθρώπων και τους δίνει και 750 ευρώ

Τυχεροί στάθηκαν πολλοί δημότες ηλικίας 18-34 στο Άμστερνταμ καθώς ο δήμος είναι έτοιμος να πληρώσει τα χρέη τους, ώστε να είναι χαλαροί και να μην έχουν έξτρα πίεση, ιδίως αυτοί που έχουν σκοπό να σπουδάσουν ή βρίσκονται στην αναζήτηση μιας θέσης εργασίας.

Για την επίτευξη αυτού του στόχου ο δήμος βρίσκεται σε συζήτηση με τις τράπεζες ώστε να εξαγοράσει τα χρέη και ύστερα να τα μεταβιβάσει σε δημοτική τράπεζα.

Οι πιστωτές, για να σταθούν πραγματικά στα πόδια τους, θα λάβουν και 750 ευρώ, προκειμένου να μεταβιβάσουν το χρέος τους στην τράπεζα του δήμου!

«Τα χρέη προκαλούν στους νέους πολύ άγχος, σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα αρκούν για να ”καθορίσουν” το μέλλον τους, αλλά και αποφάσεις σημαντικές που θα πάρουν». Αυτό ανέφερε η αναπληρώτρια δήμαρχος του Άμστερνταμ.

Η διαδικασία αποπληρωμής θα ξεκινήσει τον Φλεβάρη και κάθε νέος θα λαμβάνει καθοδήγηση από έναν ειδικό για το πώς να πετύχει αυτή την καινούργια αρχή.

athensfinest.com

Κάντε παρέα με χαρούμενους ανθρώπους. H ευτυχία είναι μεταδοτική

Ο καθένας από εμάς γνωρίζει πολύ καλά τι πρέπει να κάνει για ζήσει μια ευτυχισμένη ζωή. Αλλά απ’ ο,τι φαίνεται και σύμφωνα με έρευνες η ευτυχία μπορεί, στην πραγματικότητα, να είναι μεταδοτική!

Ίσως αυτό να μην αποτελεί μία καινούρια είδηση, αλλά σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Royal Society Open Science, οι φίλοι μας μπορούν να μας μεταδώσουν τόσο την καλή τους, όσο και την κακή τους διάθεση.

Φυσικά, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να κάνετε παρέα με φίλους σας που δε διανύουν μία ευτυχισμένη περίοδο ή είναι απαισιόδοξοι, καθώς σε μία τέτοια περίπτωση μπορείτε να κάνετε εσείς την αλλαγή στη ζωή τους, κάνοντας πράγματα που θα τους δώσουν χαρά.

Η νέα αυτή μελέτη προστίθεται σε προηγούμενες μελέτες που αναφέρουν ότι τόσο η ευτυχία όσο και η λύπη αλλά και διάφορες συνήθειες ή συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα, το ποτό, η παχυσαρκία, τα είδη γυμναστικής μέχρι και η ικανότητα συγκέντρωσης, μπορούν να μεταδοθούν τόσο μέσω των social media όσο και μέσα από την ίδια τη ζωή.

Η διαφορά με αυτή την έρευνα έγκειται στο γεγονός ότι ενώ προηγούμενες μελέτες έχουν εξετάσει τα δεδομένα φιλίας σε μια δεδομένη χρονική στιγμή, αυτή η έρευνα αναλύει τη φιλία σε σχέση με τις κοινωνικές αλλαγές και τις αλλαγές στη διάθεση που σημειώθηκαν με την πάροδο του χρόνου.

Η μελέτη αυτή εξέτασε 2.194 μαθητές γυμνασίου και λυκείου που συμμετείχαν σε συνεδρίες για την κατάθλιψη. Τα παιδιά αυτά, κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις που αφορούσαν τους καλύτερους τους φίλους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά των οποίων οι φίλοι υπέφεραν από κακές διαθέσεις, ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν, και αυτοί, κάποια κακή διάθεση, ενώ οι πιθανότητες, να βελτιωθεί η διάθεση τους, ήταν ελάχιστες ακόμα και για ένα χρόνο μετά.

Αντίθετα, όταν τα παιδιά έκαναν παρέα με πιο ευτυχισμένα παιδιά, η διάθεσή τους ήταν πιο πιθανό να βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου.

Επίσης, ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με την κατάθλιψη, όπως η αδυναμία, η κούραση και η απώλεια ενδιαφέροντος, φάνηκαν να ακολουθούν το παραπάνω πρότυπο, φαινόμενο που οι επιστήμονες ονομάζουν «κοινωνική μόλυνση».

Ο διδακτορικός φοιτητής, Robert Eyre, από το Πανεπιστήμιο του Warwick αναφέρει χαρακτηριστικά: «Τα καλά νέα από τη δουλειά μας είναι ότι ακολουθώντας τις συμβουλές, που βασίζονται σε τεκμήρια, για τη βελτίωση της διάθεσης – όπως είναι η άσκηση, ο καλός ύπνος και η διαχείριση του άγχους, μπορούν να βοηθήσουν και τους φίλους σας».

https://viralgossip.eu/

Βακάκης (Jumbo) για κυριακάτικη εργασία: Μήπως να μη δουλεύουμε ούτε τις Τετάρτες;

Τους λόγους για τους οποίους ανοίγει καταστήματα Jumbo και τις Κυριακές εξήγησε ο ισχυρός άνδρας της αλυσίδας Απόστολος Βακάκης. Τι είπε για τον Σκλαβενίτη

Κωστής Χριστοδούλου

22 Ιανουαρίου 2020 06:30

To θέμα της λειτουργίας των καταστημάτων και τις Κυριακές σχεδόν μονοπώλησε την χθεσινή έκτακτη Γενική Συνέλευση της Jumbo, με τον πρόεδρο της Απόστολο Βακάκη να υπεραμύνεται της απόφασης του.

Υπενθυμίζεται ότι πριν από λίγες εβδομάδες η αλυσίδα ανακοίνωσε ότι τα καταστήματα της σε Πρέβεζα και Κατερίνη θα παραμένουν ανοιχτά και τις Κυριακές. 

Εάν είχαμε την πολυτέλεια θα πρότεινα να μην δουλεύουμε ούτε τις Δευτέρες ούτε τις Τετάρτες

Σύμφωνα με τον κ. Βακάκη, με την κίνηση του να ανοίγει τα συγκεκριμένα καταστήματα Κυριακές στηρίζει την τοπική απασχόληση καθώς όπως εξήγησε δεν θα διακοπούν οι συμβάσεις του 30% των εργαζομένων που θεωρούνται εποχικοί υπάλληλοι.

Σε ό,τι αφορά τους εργαζόμενους ξεκαθάρισε ότι παρά την διεύρυνση του ωραρίου στις 7 ημέρες, διατηρούν πλήρως τα δικαιώματα της 40ωρης απασχόλησης. 

Επεσήμανε ότι ο θόρυβος για την λειτουργία την Κυριακή προκλήθηκε όταν η Jumbo ανακοίνωσε την πρόθεση της, την ίδια στιγμή που  σε Πρέβεζα και Κατερίνη ο τοπικός ανταγωνισμός λειτουργούσε ανενόχλητος σε επταήμερη βάση.

"Εάν είχαμε την πολυτέλεια, θα πρότεινα να μην δουλεύουμε ούτε τις Δευτέρες, ούτε τις Τετάρτες" ανέφερε τονίζοντας ότι η κίνηση του έγινε προς απάντηση και στον τοπικό ανταγωνισμό ενώ τόνισε ότι η συγκεκριμένη απόφαση προσθέτει κόστος λειτουργίας έναντι μίας ελπίδας αύξησης της αποτελεσματικότητας σε ετήσια βάση.

Σε ό,τι αφορά στη μεγαλύτερη εικόνα σημείωσε "δεν θέλω να πρωτοστατήσω στο να δουλεύουμε τις Κυριακές. Αν η κοινωνία επιλέξει στο όνομα των ανέργων ή στο όνομα των καταναλωτών να λειτουργούν τα καταστήματα τις Κυριακές, θα ακολουθήσουμε δυσάρεστα. Είμαι κατηγορηματικός, πρέπει να διερευνήσουμε μήπως πρέπει να μην δουλεύουμε ούτε τις Τετάρτες".

Απαντώντας σε ερώτηση μετόχου σχετικά με την επιλογή της Σκλαβενίτης να μην ανοίγει τα καταστήματα της τις Κυριακές, ο Απόστολος Βακάκης ανέφερε ότι η εκτίμηση του είναι ότι μπορεί να είναι μία επιχειρηματική αρχή η οποία στην πορεία να εξελίχθηκε σε marketing σε σχέση με τον ανταγωνισμό που επιλέγει να ανοίγει τα καταστήματα του.

"Εφόσον αισθάνεται τόσο δυνατός ώστε να πηγαίνει κόντρα στον ανταγωνισμό και εφόσον έχει το δικαίωμα να το κάνει ας συνεχίσει να το κάνει. Δεν είμαι σίγουρος όμως κατά πόσο είναι 'ψαγμένη' μία τέτοια απόφαση υπέρ των καταναλωτών τους και υπέρ των εργαζομένων του" (σ.σ. ως προς τους τελευταίους προφανώς εννοούσε τους μερικής απασχόλησης και τους εποχικούς που μέσω της κυριακάτικης εργασίας θα μπορούσαν να αυξήσουν το εισόδημα τους).

Οι ανησυχίες του

Κατά την διάρκεια της Γενικής Συνέλευσης ο κ. Βακάκης αναφέρθηκε και σε δύο ανησυχίες που έχει. Η πρώτη έχει να κάνει με το αντικείμενο της Jumbo και την αγορά του ακριβού παιχνιδιού μία κατηγορία την οποία βλέπε να φθίνει καθώς τα παιδιά της εποχής μας "μεταναστεύουν" πιο νωρίς σε προτάσεις όπως τα κινητά, η μουσική κ.α μειώνοντας την δυναμική της ζήτησης για το ακριβό παιχνίδι. Σύμφωνα με τον ίδιο την τάση αυτή η Jumbo την αντιλήφθηκε έγκαιρα με αποτέλεσμα να μην έχεις προχωρήσει σε μεγάλες αποθεματοποιήσεις στην κατηγορία αυτή.

Η δεύτερη ανησυχία του έχει να κάνει με την κατανάλωση και το πόσο αυτή μπορεί να επηρεαστεί από το φοβικό κλίμα που τροφοδοτείται συνέχεια σε σχέση με τα Ελληνοτουρκικά. Χαρακτηριστικά επεσήμανε ότι "λειτουργούμε και στην Κύπρο όπου γίνονται τουρκικές γεωτρήσεις και δεν βλέπουμε την υστερία που βλέπουμε εδώ" ενώ τέλος έβαλε στο κάδρο και την κυβέρνηση λέγοντας ότι "διαπιστώνω σοβαρές προσπάθειες από την πλευρά της να ενισχύσει την ψυχολογία της αγοράς, η οποία όμως έρχεται σε αντίθεση με το φοβικό κλίμα".

Ο υγιής άνθρωπος δεν βασανίζει τους άλλους.
Γενικά είναι οι βασανισμένοι που εξελίσσονται σε βασανιστές.
JUNG CARL-GUSTAV