Η γυναίκα είναι γυναίκα σε όλες τις χώρες

Μερικά πράγματα βρίσκονται στο DNA της γυναίκας. Σε όποια χώρα και αν βρίσκεται  

Η γυναίκα είναι γυναίκα σε όλες τις χώρες

Τι είναι αυτό που κάνει καλύτερα ένας άντρας από μια γυναίκα ;

Μα φυσικά, το μπάρμπεκιου …
Να και το πώς!:

Ετοιμασία για μπάρμπεκιου

Το μπάρμπεκιου είναι το μοναδικό είδος ετοιμασίας φαγητού, το οποίο οι άνδρες ξέρουν να κάνουν …… και γίνεται ως εξής:

1. Η γυναίκα πηγαίνει στο χασάπικο και αγοράζει το κρέας και ό,τι άλλο είναι απαραίτητο.
2. Η γυναίκα ετοιμάζει τις σαλάτες, τα φρούτα, τα γλυκά.
3. Η γυναίκα κάνει την προετοιμασία του κρέατος για το μπάρμπεκιου, το βάζει σε πιατέλες και το πηγαίνει στο μπάρμπεκιου, όπου ο άντρας περιμένει πίνοντας κρύες μπύρες.
4. Ο άντρας βάζει το κρέας πάνω στη σχάρα.
5. Η γυναίκα μπαίνει στο σπίτι, και στρώνει το τραπέζι με όλα τα απαραίτητα.
6. Η γυναίκα βγαίνει έξω και φωνάζει στον άντρα ότι το κρέας καίγεται και πρέπει να το κατεβάσει από τη σχάρα.
7. Ο άντρας βγάζει το κρέας από τη σχάρα και το δίνει στη γυναίκα να το κουβαλήσει μέσα.
8. Η γυναίκα το σερβίρει στο τραπέζι.
9. Όλοι οι καλεσμένοι επαινούν τον άντρα για το υπέροχο ψήσιμο και υπενθυμίζουν στη γυναίκα πόσο τυχερή είναι με ένα τέτοιο άντρα δίπλα της.
10. Η γυναίκα μαζεύει το τραπέζι και πλένει τα πιάτα.
11. Ο άντρας ρωτάει τη γυναίκα αν είναι ικανοποιημένη που αυτός ανέλαβε σήμερα την ετοιμασία του φαγητού και όταν αυτή τον κοιτάζει με μισό μάτι, αυτός παραπονιέται ότι οι γυναίκες δεν είναι ικανοποιημένες με τίποτα!!!!!!!!!!

Τι γίνεται κατά την περίοδο της γυναίκας

βασικά ξέρετε τι γίνεται … πανικός απλά θα σχολιάσουμε για ένα γεγονός μόνο

Η γεωγραφία της γυναίκας

Μεταξύ 18 και 20 είναι σαν την Αφρική

Η μισή έχει ανακαλυφθεί
Με φυσική ομορφιά και γόνιμα δέλτα

Μεταξύ 21 και 30 είναι σαν την Αμερική

Εξελιγμένη και ανοιχτή για εμπόριο, ιδιαίτερα για κάποιον που έχει χρήμα.

Μεταξύ 31 και 35 είναι σαν την Ινδία

Πολύ ζεστή, χαλαρή και πεισμένη για την ομορφιά της

Μεταξύ 36 και 40 η γυναίκα είναι σαν τη Γαλλία

Μεγαλώνει όμορφα, αλλά είναι πάντα ζεστή και επιθυμητή . . .

Μεταξύ 41 και 50 ειναι σαν τη Γιουγκοσλαβία.

Έχει χάσει τον πόλεμο και έχει στοιχειώσει από λάθη του παρελθόντος.
Χρειάζεται ανακατασκευή

Μεταξύ 51 και 60 ειναι σαν τη Ρωσία

Πολύ φαρδιά κι ανοιχτή με όρια μη ελεγχόμενα.
Η παγωνιά απομακρύνει τους πάντες

Μεταξύ 61 και 70 είναι σαν τη Μογγολία,

μ” ένα ένδοξο και νικηφόρο παρελθόν αλλά, δυστυχώς, χωρίς μέλλον

Μετά τα 70 οι γυναίκες γίνονται σαν το Αφγανιστάν.

Οι περισσότεροι ξέρουν πού βρίσκεται,
αλλά κανείς δεν θέλει να πάει . . .

Ζεύγος πάει στον σεξολόγο γιατί δε του σηκώνετε... (ΓΙΑΤΡΟΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΕΤΥΧΟΥΝ..)

Το ζεύγος πάει στον σεξολόγο και βέβαια μιλάει η γυναίκα:

- Γιατρέ μου ο άνδρας μου δεν μπορεί να…, δεν έχει στύση .
- Περάστε στο ιατρείο κυρία μου.
- Μα ο άντρας μου έχει πρόβλημα .
- Κυρία μου , δεν θα μου μάθετε τη δουλειά μου.

Περάστε στο ιατρείο.
Παρακαλώ γδυθείτε.
- Μα ο άνδρας μου έχει πρόβλημα .
- Γδυθείτε είπα.
- Όλα.
- Ναι και τα εσώρουχα.
- Μα…
- Δεν θέλω μα και μου…!
- Ξαπλώστε ανάσκελα… Γυρίστε μπρούμητα… Ανοίξτε τα πόδια σας… Γυρίστε στο πλάϊ … Λυγίστε τα πόδια σας… Εντάξει …! Ντυθείτε και περάστε έξω.

Φωνάζει τον σύζυγο, του προσφέρει κάθισμα, τον χτυπάει στον ώμο και λέει :
- Δεν έχεις κανένα πρόβλημα, ούτε εμένα μου σηκώθηκε… !

ΟΤΙ ΝΑ ΝΑΙ!!!!

ΕΚΦΡΑΣΤΕΙΤΕ ΑΛΗΘΙΝΑ ΡΕ...ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΧΩΡΙΣ ΕΓΩΙΣΜΟΥΣ...

-Γεια!!!(Μου λείπεις) 
-Γεια σου...(Γύρνα πίσω,σε εχω ανάγκη) 
-Τι κάνεις?(Σ'αγαπώ) 
-Καλά εσύ?(Πεθαίνω μακρυά σου) 
-Και εγω..(Δν θέλω να με αφήσεις) 
-Ωραία, τα λέμε λοιπόν :)(Μη φύγεις:'()
-Να προσέχεις:)(Μην με αφηνεις)
-Κ εσυ, φιλάκια:*(Μείνε δίπλα μου γαμώτο)

Ράγισαν καρδιές στην κηδεία της 23χρονης Φαίης

Σε κλίμα οδύνης κηδεύτηκε η 23χρονη Φαίη, το άτυχο κορίτσι που πέθανε μετά την πρωτοφανή και άγρια επίθεση που δέχθηκε από τον σύντροφό του στις αρχές Απριλίου....

Όλοι ήταν στο νεκροταφείο της Ν. Μάκρης για να της πουν το τελευταίο αντίο. Η οικογένειά της, οι φίλοι της και οι συγγενείς της δεν μπορούν να πιστέψουν ότι «έφυγε» από κοντά τους τόσο νωρίς και τόσο άδικα.

Όπως σας είχαμε πει, το 23χρονο κορίτσι τρεις ολόκληρες εβδομάδες πάλευε σκληρά, στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας να κρατηθεί στη ζωή, αλλά τελικά δεν τα κατάφερε.

Τα δάκρυα για την όμορφη Φαίη δεν σταματούν να κυλούν. Οι δικοί της άνθρωποι δεν ξέρουν ακόμη τι έγινε εκείνο το μοιραίο βράδυ, όταν η 23χρονη δέχτηκε ένα τηλεφώνημα στο κινητό της και έφυγε από το σπίτι της στη Νέα Μάκρη.

Τα αναπάντητα ερωτήματα είναι πολλά. Οι αστυνομικοί εκτιμούν ότι ο μοναδικός άνθρωπος που ίσως μπορέσει να φωτίσει την υπόθεση είναι ο 25χρονος φίλος της που φέρεται να είναι ο τελευταίος άνθρωπος που μίλησε μαζί της.

Ο νεαρός άνδρας όμως είναι εξαφανισμένος, παρά το γεγονός ότι σε βάρος του έχει εκδοθεί ένταλμα σύλληψης. Πληροφορίες αναφέρουν ότι μέσω δικηγόρου έχει δηλώσει την πρόθεση να παρουσιαστεί στον ανακριτή που χειρίζεται την υπόθεση.

Εν τω μεταξύ, η οικογένεια την άτυχης κοπέλας ευχαριστεί όσους την στήριξαν όλο αυτό το διάστημα.«Θέλω να ευχαριστήσω όλους του ανθρώπους που βοήθησαν την οικογένεια οικονομικά και πάνω από όλους όσους στάθηκαν εκεί, ήταν εκεί με την παρουσία τους» δήλωσε φίλος της 23χρονης Φαίης.

Όπως σας είχαμε γράψει, παρά τον πόνο τους οι γονείς της αδικοχαμένης Φαίης βρήκαν τη δύναμη να δωρίσουν τους νεφρούς και το ήπαρ της δίνοντας έτσι μέσα από το θάνατο του παιδιού τους ζωή σε τρεις ανθρώπους. Μεγαλείο ψυχής!

star.gr

Τι αλλάζει από τις 15 Μαΐου στον ιδιωτικό τομέα Σάββατο, 4 Μαΐου 2013

Μεγάλες μειώσεις μισθών περιμένουν αμέσως μετά το Πάσχα και συγκεκριμένα από τις 15 Μαΐου, ένα εκατομμύριο εργαζόμενους στον ιδιωτικό τομέα, καθώς μπαίνει σε εφαρμογή μια σειρά από ρυθμίσεις και διατάξεις που ψηφίστηκαν από το 2011 και ανατρέπουν το σύστημα αμοιβών που καθόριζαν τόσο η εθνική όσο και οι κλαδικές συμβάσεις.

Σύμφωνα με τον Τύπο της Κυριακής η ουσιαστική αλλαγή είναι ότι παύει να είναι υποχρεωτική η καταβολή επιδομάτων που προβλέπουν οι συλλογικές συμβάσεις και πλέον οι εργοδότες και οι επιχειρήσεις δεσμεύονται μόνο να καταβάλουν το βασικό μισθό της κάθε σύμβασης και 4 μόνον επιδόματα: προϋπηρεσίας, τέκνου, πτυχίου και ανθυγιεινής εργασίας.

Αυτή και μόνο η αλλαγή συμπαρασύρει προς τα κάτω τις αμοιβές για ένα μεγάλο αριθμό εργαζομένων, οι συμβάσεις των οποίων έληξαν και δεν ανανεώθηκαν.

Η αρχή γίνεται από 45 κλαδικές συμβάσεις που έληξαν στις 14/2/2013 και στις 14/5/2013 λήγει και η τρίμηνη μετενέργεια εντός της οποίας θα έπρεπε να είχαν ανανεωθεί, ώστε να προβλεφθούν νέοι όροι και μέσω αυτών η διατήρηση περισσότερων επιδομάτων πέραν των τεσσάρων που ορίζει ως υποχρεωτικά η νομοθεσία.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η σύμβαση των τραπεζοϋπαλλήλων, που έληξε στις 14/2/2013 και αν δεν υπογραφεί νέα μέχρι 14/5/2013, τότε από την επομένη και μετά οι τραπεζίτες δεν υποχρεώνονται από το νόμο να καταβάλουν όλα τους τα επιδόματα εκτός από τέσσερα. Χωρίς νέα σύμβαση, τόσο οι τραπεζοϋπάλληλοι όσο και άλλοι μισθωτοί κινδυνεύουν να βρεθούν αντιμέτωποι με μειώσεις που φτάνουν και το 30% με 35%.

Ομως, ακόμη και η υπογραφή νέων συμβάσεων δεν εγγυάται τη σταθερότητα των αποδοχών, καθώς με το νόμο 4093/12 η διαπραγμάτευση για τους μισθούς μπορεί πλέον να ξεκινήσει ακόμη και από τα 586 ευρώ!
Διαβάστε τον αναλυτικό οδηγό της εφημερίδας:
Ποιες συμβάσεις εφαρμόζονται σήμερα;

Επικρατούν κατά κράτος οι επιχειρησιακές και οι αόριστης διάρκειας (ατομικές). Οι κλαδικές έχουν σχεδόν εξαφανιστεί. Το 2012 υπογράφτηκαν σχεδόν 1.000 επιχειρησιακές συμβάσεις και μόλις 12 κλαδικές συμβάσεις! Το 2013 υπογράφηκαν 3 κλαδικές και 70 επιχειρησιακές.

Τι αλλάζει στις επιχειρησιακές και τις ατομικές συμβάσεις;

Με το Μνημόνιο και την επιλογή της εσωτερικής υποτίμησης δόθηκε η δυνατότητα αρχικά με το νόμο 4024/11 (επί Κατσέλη στο Εργασίας) και μετέπειτα με το νόμο 4046/12 (με πρωθυπουργό τον Λ. Παπαδήμο και υπουργό τον Γ. Κουτρουμάνη) να υπογράφονται επιχειρησιακές και ατομικές συμβάσεις που να αποκλίνουν προς τα κάτω από τις κλαδικές και να έχουν ως πάτωμα όχι το μισθό της Εθνικής Σύμβασης, αλλά το νομοθετημένο από το κράτος μισθό που μειώθηκε κατά 22% (και κατά 32% για τους μέχρι 25 ετών) από το μισθό της Εθνικής Σύμβασης.

Ετσι, με την 6η Πράξη Υπουργικού Συμβουλίου της 28ης/2/2012, ο μισθός της Εθνικής Σύμβασης των 751 ευρώ έπεσε στα 586 ευρώ (-22%) και στα 511 ευρώ (-32%) για τους μέχρι 25 ετών. Ετσι, με το συνδυασμό των νόμων του Μνημονίου, ένας εργοδότης μπορούσε να ζητήσει από το προσωπικό την υπογραφή επιχειρησιακής σύμβασης με μειώσεις μισθών. Πράγμα που έγινε σε ευρεία κλίμακα.

Τι γίνεται μετά το τρίμηνο της μετενέργειας και τι προβλέπουν οι νέες ρυθμίσεις που μπαίνουν από τις 15 Μαΐου του 2013 σε ισχύ;

Με την 6η Πράξη του Υπουργικού Συμβουλίου (της 28ης/2/2012) αποφασίστηκε ότι 3 μήνες αφότου λήξει η σύμβαση (μετενέργεια) και υπό την προϋπόθεση ότι δεν έχει υπογραφτεί νέα στο διάστημα αυτό (των 3 μηνών), ο εργαζόμενος εξακολουθεί να παίρνει το βασικό μισθό της σύμβασής του και μόνο 4 επιδόματα: επίδομα τέκνων (5% για κάθε παιδί), επίδομα λόγω προϋπηρεσίας, επίδομα σπουδών (15%-25%) και ανθυγιεινό επίδομα. Ολα τα άλλα τυχόν ειδικά και κλαδικά επιδόματα που προβλέπονταν στη σύμβαση που έληξε παύουν να ισχύουν και δεν είναι υποχρεωμένος να τα καταβάλλει ο εργοδότης, παρά μόνο κατόπιν νέας σύμβασης.

Επηρεάζονται οι υπερωρίες;

Ναι. Οταν αναγγέλλονται στο ΣΕΠΕ πληρώνονται με 40% και όταν δεν αναγγέλλονται με 80% επί του ωρομισθίου.

Σε τι ποσοστά μπορεί να φτάσει η μείωση μισθών με την κατάργηση επιδομάτων;

Για πολλούς εργαζομένους που έχουν συμβάσεις με 7 ή 8 ειδικά επιδόματα, η μείωση στις αποδοχές που είχαν πριν και στις αποδοχές που δυνητικά θα έχουν μετά τη μετενέργεια μπορεί να ξεπεράσει και το 30%-35%. Προσοχή όμως γιατί η περίπτωση της μετενέργειας αφορά κυρίως κλαδικές συμβάσεις που έληξαν για μισθωτούς που δεν είχαν έως τώρα καμία μείωση, ούτε με επιχειρησιακές ούτε με ατομικές συμβάσεις.

Πώς μπορεί να αμυνθεί ο εργαζόμενος απέναντι στο ενδεχόμενο να έχει μείωση μισθού λόγω λήξης της μετενέργειας;

Μόνο με έναν τρόπο: να υπάρξει στο τρίμηνο της μετενέργειας νέα συλλογική –κλαδική, ή επιχειρησιακή- σύμβαση ώστε να επανακαθοριστούν οι αμοιβές και να διατηρήσει τα επιδόματα, έστω και με λελογισμένες μειώσεις. Προσοχή όμως γιατί σε περίπτωση κλαδικής σύμβασης, αν μια επιχείρηση δεν είναι μέλος της εργοδοτικής οργάνωσης που την έχει υπογράψει, δεν δεσμεύεται να ακολουθήσει τους όρους της καθώς έχει καταργηθεί η λεγόμενη επεκτασιμότητα στις κλαδικές συμβάσεις. Και ως εκ τούτου δεν ισχύουν αυτόματα για όλους τους εργαζόμενους αλλά μόνο για όσους είναι μέλη των Σωματείων που τις συνυπογράφουν. Πολύ περισσότερο όταν μια επιχείρηση δεν είναι μέλος εργοδοτικής οργάνωσης μπορεί να ξεκινήσει τη διαπραγμάτευση για επιχειρησιακή, και ατομική σύμβαση, από τα 586 ευρώ!

Τι θα γίνει αν ο εργαζόμενος πάει σε ατομική διαπραγμάτευση;

Εδώ ο κανόνας λέει ότι μια επιχείρηση μπορεί να εφαρμόσει ένα εντελώς διαφορετικό σύστημα αμοιβών, με όρια από 586 ευρώ... μέχρι 5.586 ευρώ ανάλογα με το τι θέλει από τον κάθε υπάλληλο.

Πώς μπορούν να επαναχορηγηθούν το επίδομα γάμου και άλλα επιδόματα;

Είτε με νέα σύμβαση που να το προβλέπει είτε ως οικειοθελής παροχή, εκτός σύμβασης, από τον εργοδότη.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 1:

Τραπεζοϋπάλληλος με 20 έτη και βασικό μισθό 1.300 ευρώ. Δικαιούται επίδομα γάμου (10%) τέκνων (5%), βρεφονηπιακό επίδομα (230 ευρώ/μήνα), επίδομα ισολογισμού (1.300 ευρώ/έτος), επίδομα παιδικής μέριμνας (μισθός 16ου κλιμακίου-1.020 ευρώ).

Σήμερα με όλα τα επιδόματα παίρνει 27.114 ευρώ το χρόνο. Αν φύγουν το επίδομα ισολογισμού, βρεφονηπιακό επίδομα, το επίδομα παιδικής μέριμνας και το επίδομα γάμου, θα εισπράττει 20.600 ευρώ. Μείωση εισοδήματος: 24%.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 2:

Υπάλληλος με βασικό μισθό 1.100 ευρώ και 10 χρόνια προϋπηρεσία, αν έχει πτυχίο και είναι έγγαμος σε θέση διοικητικού οικονομικού, παίρνει τα εξής επιδόματα: γάμου, 10%, τέκνων 10%, προϋπηρεσίας 5%, ισολογισμού έως ένας μισθός, χρονοεπίδομα 4%, επίδομα ηλεκτρονικού υπολογιστή 10%, επιστημονικό επίδομα 20%.

Με τα 7 επιδόματα ο μισθός του διαμορφώνεται στα 2.580 ευρώ. Με μόνο τα 4 επιδόματα μετά τη μετενέργεια, οι αποδοχές του θα πέσουν στα 1.742 ευρώ (-32%). Μόνο με νέα σύμβαση μπορεί να περιορίσει την απώλεια.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 3:

Ξενοδοχοϋπάλληλος έγγαμος με 20 χρόνια υπηρεσίας και βασικό μισθό κλαδικής σύμβασης 821 ευρώ (ήταν 967 ευρώ το 2012). Η κλαδική του σύμβαση προβλέπει ειδικά επιδόματα, όπως επίδομα διαμονής (7% επί του βασικού μισθού), επίδομα τροφής (10%), ανθυγιεινό (μάγειρας 10%), επίδομα στολής (10%) επίδομα εποχικής απασχόλησης (10%) και επίδομα τουριστικής σχολής (6%, αν προέρχεται από ταχύρρυθμη σχολή, 10% από μέση και 15% από ανώτερη).

Σήμερα οι τελικές του (βάσει κλαδικής σύμβασης) αποδοχές φτάνουν στα 1.484 ευρώ. Αν λήξει η σύμβαση (31/12/2013), χωρίς να υπογράψει νέα μέσα σε 3 μήνες, τότε αυτόματα στο τέλος Μαρτίου του 2014 οι αποδοχές του επιστρέφουν στο βασικό του κλιμακίου του, δηλαδή στα 821 ευρώ, και επάνω σε αυτό το μισθό μπαίνουν μόνο το επίδομα προϋπηρεσίας (106,40 ευρώ) και το επίδομα σχολής (6%-15%), που σημαίνει ότι ο μισθός του μπορεί να πέσει στα 1.068 ευρώ, δηλαδή -416 ευρώ (28% κάτω) σε σχέση με τα σημερινά επίπεδα!

Νομίζεις πως τα έχεις ακούσει όλα στις συνεντεύξεις για δουλειά; 11 ερώτησεις που θα σας καραφλιάσουν!!

Οι πιο περίεργες ερωτήσεις από αμερικανικές εταιρείες…
Όταν κάθεστε σε μια συνέντευξη για δουλειά σε μια κορυφαία αμερικανική εταιρεία τεχνολογίας, το πιο πιθανό είναι να περιμένετε για ερωτήσεις που έχουν να κάνουν με τον έλεγχο των ικανοτήτων σας και των εμπειριών σας, όμως δεν είναι πάντα όλα όπως τα περιμένουμε.

Στην ετήσια ανασκόπηση της Glassdoor για τις 25 κορυφαίες εκκεντρικές ερωτήσεις σε συνεντεύξεις εργασίας για το 2011, οι τεχνολογικές εταιρείες «δίνουν ρέστα». Παρά το γεγονός ότι υπάρχει μόνο μια ερώτηση από την Google στη λίστα, η Wall Street Journal πρόσφατα ανέλυσε την διαδικασία διεξαγωγής της συνέντευξης της εταιρείας, τονίζοντας ότι οι παράδοξες ερωτήσεις είναι και το σήμα κατατεθέν της εταιρείας.

Η Google, που αποτελεί και μία από τις πλέον πολυπόθητες για εργασία, παραθέτει ερωτήσεις που το εύρος τους ξεκινά από μια απλή μαθηματική σπαζοκεφαλιά όπως, «Χρησιμοποιώντας μία κλεψύδρα 4 λεπτών, να μετρήσετε ακριβώς 9 λεπτά, χωρίς η διαδικασία να ξεπεράσει τα 9 λεπτά», μέχρι και σε εντελώς φαινομενικά παράλογες, όπως ότι «Ένας άντρας έσπρωξε το αμάξι του σε ένα ξενοδοχείο και έχασε την περιουσία του. Τι συνέβη;».

Η Google δεν αποτελεί την μόνη εταιρεία, της οποίας οι ερωτήσεις «στέλνουν» τους υποψήφιους εργαζόμενους, αλλά την ίδια τακτική ακολουθούν και οι Apple, Microsoft, Facebook και πολλές ακόμα.

Όλες όμως έχουν κάποιο νόημα, ακόμα και αν ακούγονται αστείες ή περίεργες, μιας και σε αυτές είναι που ο υποψήφιος θα πρέπει να αποδείξει την αμεσότητα και ευστροφία του, κάτι το οποίο δεν έχει καμία σχέση με τις γνώσεις και τα πτυχία.

Ας δούμε λοιπόν τις 9 πιο περίεργες ερωτήσεις για φέτος:

«Πόσοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το Facebook στο Σαν Φρανσίσκο στις 2:30 μ.μ. την Παρασκευή;» – Ερώτηση της Google σε υποψήφιο Vendor Relations Manager

«Αν οι Γερμανοί ήταν οι υψηλότεροι άνθρωποι στον κόσμο, πώς θα το αποδεικνύατε;» – Ερώτηση της Hewlett-Packard σε υποψήφιο Product Marketing Manager

«Σας δίνουμε 20 λάμπες που καταστρέφονται (από συγκεκριμένο ύψος) και ένα κτίριο με 100 ορόφους, πώς μπορείτε να προσδιορίσετε το ύψος στο οποίο σπάνε οι λάμπες» – Ερώτηση της Qualcomm σε υποψήφιο Engineering

«Πώς θα θεραπεύατε την πείνα στον κόσμο;» – Ερώτηση της Amazon.com σε υποψήφιο Software Developer

«Είσαι σε μια βάρκα με κουπιά, η οποία είναι σε μια μεγάλη δεξαμενή γεμάτη με νερό. Έχετε μια άγκυρα, την οποία και πετάτε στο νερό (η αλυσίδα είναι αρκετά μεγάλη, ώστε η άγκυρα να ξαπλώσει τελείως στο κάτω μέρος της δεξαμενής). Η στάθμη του νερού στη δεξαμενή ανεβαίνει η κατεβαίνει;» – Ερώτηση της Tesla Motors σε υποψήφιο Μηχανολόγο Μηχανικό

«Παρακαλούμε πείτε μας πως γράφετε η λέξη εκκολπωματίτιδα (diverticulitis);» – Ερώτηση της EMSI Engineering σε υποψήφιο Account Manager

«Έχετε ένα μπουκέτο λουλούδια. Όλα πλην δύο είναι τριαντάφυλλα, όλα πλην δύο είναι μαργαρίτες, και όλα πλην δύο είναι τουλίπες. Πόσα λουλούδια έχετε ;» -Ερώτηση της Epic Systems σε υποψήφιο Corporation Project Manager/Implementation Consultant

«Πώς αισθάνεστε για εκείνους τους “joker”στο Κογκρέσο;» -Ερώτηση της Consolidated Electrical σε υποψήφιο anagement Trainee

«Αν ήσασταν ένα πρόγραμμα του Microsoft Office, ποιο ακριβώς θα ήσασταν;» -Ερώτηση της Summit Racing Equipment σε υποψήφιο Ecommerce

15 σοφά ρητά για τη ζωή!

Διαβάστε παρακάτω μερικά ρητά που αν τα εφαρμόσετε σίγουρα θα καλυτερεύσετε τη ζωή σας…
1. Ο χρόνος που χάσατε κάνοντας κάτι που σας αρέσει δεν μπορεί να θεωρηθεί χαμένος χρόνος.

2. Η αποτυχία είναι μία καλή ευκαιρία να προσπαθήσεις πάλι. Αυτή τη φορά πιο έξυπνα.

3. Τα καλύτερα πράγματα στη ζωή μας φτιάχτηκαν για να τα μοιραζόμαστε.

4. Ο καλύτερος τρόπος για να προβλέψεις το μέλλον είναι να το δημιουργήσεις.

5. Όσο περισσότερο περιμένεις το μέλλον, τόσο μικρότερο θα είναι.

6. Μπορείς να κάνεις οτιδήποτε αλλά όχι τα πάντα.

7. Δεν ξέρεις ποτέ πόσο δυνατός είσαι αν δεν έρθει ένα εμπόδιο για να χρησιμοποιήσεις τη δύναμη αυτή.

8. Δεν θυμόμαστε ημέρες αλλά στιγμές.

9. Ποτέ μην ζεις για το αύριο. Κάνε ότι πρέπει σήμερα κιόλας.

10. Ο κόσμος μας είναι ένα βιβλίο και όσοι δεν ταξιδεύουν έχουν διαβάσει μόνο 1 σελίδα.

11. Τα καλύτερα όνειρα συμβαίνουν όταν είμαστε ξύπνιοι

12. Πότε δεν θα καταφέρεις να διασχίσεις τον ωκεανό, αν δεν έχεις τη δύναμη να αποχωριστείς τη στεριά.

13. Αν ακούσεις μία φωνή από μέσα σου να λέει ότι δεν είσαι ικανός να κάνεις κάτι, τότε κάντο! Προσπάθησε να σβήσεις αυτή τη φωνή.

14. Ο κόσμος μας είναι απλώς ένας καμβάς της φαντασίας μας.

15. Μόνο αυτοί που θα ρισκάρουν να πάνε μακριά, θα δουν τελικά μέχρι που μπορεί να φτάσει κάποιος.

Έτσιιιιιιιι..

«Πολεμήστε» την κυτταρίτιδα με τις κατάλληλες τροφές

Υπάρχουν τρόποι να βελτιώσετε με φυσικό τρόπο την «εφιαλτική» κυτταρίτιδα και να κάνετε παράλληλα καλό και στη γενικότερη υγεία σας.

Πείτε το «φλούδα πορτοκαλιού», πείτε το «κληρονομιά που κανείς ποτέ δεν θέλησε», πείτε το «καπιτονέ υπόστρωμα»… όπως κι αν την ονομάσετε, δε θα καταφέρετε να την … ξορκίσετε, καθώς η κυτταρίτιδα εντοπίζεται σε ποσοστό πάνω από το 90% των ενήλικων γυναικών και για εκείνες δεν είναι αστείο πράγμα.

Σχηματίζεται από «στρώματα» λιπωδών κυττάρων και συνδετικού ιστού που συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα και πρόκειται για μια κατάσταση που δεν αντιμετωπίζεται εύκολα. Υπάρχουν όμως πάντα τρόποι να την βελτιώσετε με φυσικό τρόπο, κάνοντας παράλληλα καλό και στη γενικότερη υγεία σας.

Η κατανάλωση των παρακάτω τροφών (σε συνδυασμό με τον περιορισμό των λιπαρών τροφών και του αλκοόλ) και νερού, είναι μια καλή αρχή…

1. Μούρα

Για να διατηρήσετε το δέρμα σας σφριγηλό, θα πρέπει να λαμβάνετε ικανή ποσότητα βιταμίνης C, η οποία αυξάνει τα επίπεδα του κολλαγόνου, που με τη σειρά του είναι υπεύθυνο για υγιές δέρμα. Τα μούρα, όχι μόνο, είναι μια καλή πηγή αυτής της βιταμίνης, αλλά επίσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, απαραίτητα για την καταπολέμηση τοξινών, που ευθύνονται εν μέρει στη συσσώρευση της κυτταρίτιδας.

2. Σπαράγγια

Τα σπαράγγια είναι μια τροφή με σημαντικές βοηθητικές ιδιότητες για το κυκλοφορικό σύστημα. Επιπλέον, εξαιτίας του φολικού οξέος που περιέχουν, παρουσιάζουν ηρεμιστικές ιδιότητες, που βοηθούν στην αποβολή του στρες από τον οργανισμό. Είναι σχεδόν αυτονόητο ότι το παρατεταμένο στρες, εκτός όλων των κακών που προκαλεί στον οργανισμό, οδηγεί και στη συσσώρευση του λίπους στο σώμα, κάτι που εύκολα καταλήγει σε κυτταρίτιδα.

3. Αβοκάντο

Από την «κατάρα» της κυτταρίτιδας, πάσχει μεγάλο μέρος του νεαρού γυναικείου πληθυσμού. Και όσο περνάνε τα χρόνια και μεγαλώνουμε, αυτή η «κατάρα» γίνεται περισσότερο ορατή στο σώμα. Όσο το δέρμα χάνει σε ελαστικότητα και δύναμη, τόσο πιο εμφανής είναι η κυτταρίτιδα. Γι’ αυτό το λόγο θα πρέπει να προτιμώνται τροφές πλούσιες σε λιπαρά οξέα, όπως είναι το αβοκάντο, που ενισχύουν το δέρμα, κρατώντας το λείο και σφριγηλό.

4. Θαλασσινά

Τα Ω3 λιπαρά που εντοπίζονται στα θαλασσινά, συνεισφέρουν σημαντικά στην «ενίσχυση» του δέρματος. Εκτός όμως αυτού, τα Ω3 περιορίζουν την εμφάνιση φλεγμονών στο καρδιαγγειακό σύστημα, ενδυναμώνοντάς και αυτό αλλά και το λεμφικό σύστημα, καθιστώντας τα έτσι ιδανική άμυνα κατά της κυτταρίτιδας. Τα προβλήματα στο καρδιαγγειακό και λεμφικό σύστημα, είναι από τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης της κυτταρίτιδας.

5. Πράσινα, φυλλώδη λαχανικά

Τα πράσινα λαχανικά με φύλλα, όπως το σπανάκι και το μαρούλι, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως είναι η λουτεΐνη, η οποία σύμφωνα με μελέτες, διατηρεί την επιδερμίδα ενυδατωμένη και ελαστική αυξάνοντας τα λιπίδια σε αυτή. Εκτός όλων αυτών, που είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεται ο οργανισμός για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, τα πράσινα λαχανικά, είναι θρεπτικά και βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

6. Ginger

Όπως αναφέραμε και παραπάνω, η κυτταρίτιδα δεν έχει να κάνει μόνο με το δέρμα, αλλά και με την κυκλοφορία του αίματος. Γι’ αυτό και οι τροφές που ενισχύουν το κυκλοφορικό σύστημα είναι απαραίτητες και το ginger είναι μια από αυτές. Επιπλέον, βοηθά και αυτό στην αποτοξίνωση και στην ενδυνάμωση του λεμφικού συστήματος, του οποίου η κακή λειτουργία οδηγεί στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

7. Χυμός cranberry

Το νωθρό λεμφικό σύστημα που δεν διοχετεύει σωστά το λεμφικό υγρό έχει έναν βασικό εχθρό: τον χυμό από cranberries. Ο ευεργετικός χυμός αυτών των μικρών καρπών καθαρίζει τον οργανισμό και βοηθάει στην καταπολέμηση των αποθηκών λίπους, που δημιουργούν τη φλούδα πορτοκαλιού και ταλαιπωρούν τις περισσότερες γυναίκες.

8. Μπανάνες

Το κάλιο που περιέχουν οι μπανάνες, είναι άκρως βοηθητικό στη μείωση της κυτταρίτιδας. Αρχικά, μειώνει την κατακράτηση των υγρών που συχνά οδηγούν στην εμφάνισή της και επιπλέον στηρίζει το λεμφικό σύστημα ώστε να λειτουργεί σωστά και να καθαρίζει τον οργανισμό από τα περιττά στοιχεία.

9. Δημητριακά ολικής άλεσης

Τα δημητριακά ολικής άλεσης, εφόσον περιέχουν φυτικές ίνες, αυτομάτως βοηθούν τον οργανισμό να λειτουργεί σωστά. Οι φυτικές ίνες προάγουν την αποτοξίνωση και την εκκαθάριση από βλαβερά στοιχεία που συσσωρεύονται στον οργανισμό και δρουν βοηθητικά στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

10. Παπάγια

Η παπάγια, όπως και οι μπανάνες, είναι πλούσια σε κάλιο, που όπως αναφέραμε καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Επιπλέον έχει υψηλή περιεκτικότητα σε Β-καροτένιο, που εμποδίζει τη φθορά στους ιστούς.

Όλες οι παραπάνω τροφές, ενισχύουν τον οργανισμό να κάνει σωστά τη δουλειά του ώστε να εμποδίζεται η εμφάνιση του… εφιάλτη κάθε γυναίκας. Επειδή όμως δύσκολα απαλλάσσεται κανείς από την κυτταρίτιδα, καλό θα ήταν, όσο καταναλώνουμε μπανάνες, σπαράγγια και παπάγια, να προσπαθήσουμε λίγο περισσότερο να αγαπήσουμε το σώμα μας, παρά να το… καταδικάζουμε με την πρώτη ευκαιρία.