Πέμπτη 2 Μαΐου 2013

Γελάστε κάνει καλό

smile (2)
θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για ένα φυσικό «φάρμακο», που πρέπει να εκμεταλλευτείτε.
Το άγχος της καθημερινότητας και οι πολλές υποχρεώσεις που έχουν όλοι οι άνθρωποι, στερούν βασικά στοιχεία της ζωής. Ένα από αυτά είναι το γέλιο, το οποίο έχει αποδειχθεί από πολλές έρευνες ότι συμβάλλει στη μακροζωία. Εκτονώνει τον οργανισμό από το έντονο στρες και τον κάνει να ξεχνάει όλα όσα τον προβληματίζουν, τον αγχώνουν. Όσο απίστευτο κι αν φαίνεται σε όλους, το γέλιο μπορεί αποδεδειγμένα να αντιμετωπίσει διάφορες ασθένειες του ανθρώπου.Συγκεκριμένα σε μία έρευνα που έγινε, αποδείχθηκε ότι συμβάλλει στη πρόληψη της άνοιας. Μειώνει τις επιπτώσεις της κατά 20%. Είναι ένα σημαντικό ποσοστό, αν σκεφτείτε τον αριθμό των ηλικιωμένων που πάσχουν από γεροντική άνοια.
Επίσης κατά τη διάρκεια του γέλιου σας απελευθερώνετε ενδορφίνες. Οι συγκεκριμένες χημικές ουσίες δρουν ως φυσικό αναλγητικό. Αντικαταστήστε λοιπόν τα παυσίπονα με το γέλιο, αξίζει.
Επιπλέον έχει διαπιστωθεί ότι κατά τη διάρκεια του γέλιου αυξάνονται τα αντισώματα του ανθρώπινου οργανισμού. Αυτό σημαίνει ότι ενισχύεται το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Άρα γίνεστε πιο ανθεκτικοί σε διάφορους ιούς που σας προκαλούν λοιμώξεις.
Τέλος είναι απίστευτο το αποτέλεσμα μίας άλλης έρευνας, που αποδεικνύει ότι οι άνθρωποι που έχουν υποστεί ένα καρδιακό επεισόδιο έχουν γελάσει στη ζωή τους πολύ λιγότερο από τους υπόλοιπους. Αυτό συνδέεται με το στρες, γιατί μην ξεχνάτε ότι με το γέλιο ξεχνάτε ό,τι σας προβληματίζει και σας δημιουργεί ένταση.
Μην χάνετε χρόνο λοιπόν γελάστε και περάστε καλά στη ζωή σας.
Ζήστε την κάθε στιγμή, έτσι όπως πρέπει!

Απενοχοποιώντας ένα μοναχοπαίδι

ΜΟΝΑΧΟΠΑΙΔΙ
Πολλοί πιστεύουν πως το μοναχοπαίδι είναι ένα κακομαθημένο και εγωκεντρικό παιδί. Μήπως η πεποίθηση αυτή είναι λανθασμένη;
Πώς μπορεί να καταλήξει κανείς στο αυθαίρετο αυτό συμπέρασμα; Για ένα περίεργο λόγο πολλοί πιστεύουν πως τα μοναχοπαίδια είναι κτητικά αφού δεν έχουν μοιραστεί την αγάπη των γονιών τους, όλα τα παιχνίδια είναι δικά τους. Η προσοχή είναι μονίμως στραμμένη πάνω τους. Οι αυθαίρετες αυτές ταμπέλες δημιουργούν μια ψευδή φήμη για τα παιδιά.
Πώς γίνεται να αποκατασταθεί η φήμη τους;
Αρχικά, όλο και περισσότερα ζευγάρια αποφασίζουν να κάνουν μόνο ένα παιδί. Οι λόγοι ποικίλουν, ο επικρατέστερος φαίνεται πως είναι η οικονομική κρίση και η γενικευμένη ανασφάλεια που επικρατεί τα τελευταία χρόνια. Μπορεί πλέον η φράση-κλισέ του παρελθόντος «Ένα, ίσον κανένα» να µην ακούγεται τόσο συχνά, ωστόσο τα στερεότυπα σχετικά µε τα «κουσούρια» που εξ ορισµού κουβαλούν τα µοναχοπαίδια εξακολουθούν να υφίστανται. Άλλοτε δικαιολογηµένα, άλλοτε αυθαίρετα.
Οι πρώτες έρευνες για τα χαρακτηριστικά που αναπτύσσουν τα µοναχοπαίδια ξεκίνησαν στις αρχές του προηγούµενου αιώνα, από τον αναπτυξιακό ψυχολόγο G. Stanley Hall (1844-1924). Παρόλο που ο ίδιος προσέφερε πολλά στην επιστήµη της ψυχολογίας και στη γνώση σχετικά µε την ανθρώπινη µάθηση, έβαλε τις ρίζες για τα αρνητικά στερεότυπα σχετικά µε την ανάπτυξη του ενός και µόνο παιδιού στην οικογένεια. Το βλέµµα του ήταν επηρεασµένο από τις συνθήκες της εποχής του, τότε που η δυτική κοινωνία στρεφόταν από τον αγροτικό τρόπο ζωής και τις πολυµελείς οικογένειες, στις αστικού τύπου πυρηνικές και ολιγοµελείς. Ο Hall περιέγραψε την εµπειρία του µόνου παιδιού, ως ασθένεια για τον εαυτό του. Αντίστοιχα, κι άλλοι γνωστοί ψυχολόγοι της εποχής εξέφρασαν τις ανησυχίες τους για την ψυχολογία των παιδιών χωρίς αδέλφια, κυρίως όσον αφορά στις δυσκολίες να προσδιορίσουν την ταυτότητα τους ως ενήλικες.
Σήµερα, σχεδόν 100 χρόνια από τις πρώτες µελέτες και έχοντας στο µεταξύ ως κοινωνία µεγαλώσει αρκετές γενιές µοναχοπαιδιών, υπάρχουν πλέον νέα ερευνητικά δεδοµένα που καταρρίπτουν πολλούς από τους µύθους που δηµιουργήθηκαν στο παρελθόν. Οι σύγχρονοι ψυχολόγοι που ασχολήθηκαν ειδικά µε την περίπτωση των οικογενειών µ’ ένα παιδί, διαπίστωσαν πως τα µοναχοπαίδια είναι ελάχιστα διαφορετικά από εκείνα που µεγαλώνουν µε αδέλφια.
Ποιοι μύθοι καταρρίφτηκαν;
Ο πιο γνωστός μύθος είναι πως τα μοναχοπαίδια είναι εγωκεντρικά. Πού βασίζεται ο χαρακτηρισμός αυτός; Όταν ένα παιδί είναι μόνο του στην οικογένεια δεν έχει με κάποιο να άλλο να μοιραστεί τίποτα. Η αγάπη των γονιών του και η προσοχή είναι αδιαμφισβήτητα όλη δική του. Έτσι θεωρεί πως όλα του ανήκουν. Κι όμως, ισχύει το αντίθετο. Τα παιδιά που μεγαλώνουν με αδέλφια, βρίσκονται σ’ ένα συνεχές ανταγωνισμό και διεκδίκησης. Διεκδικούν την αγάπη των γονιών τους, προσπαθούν κερδίσουν τη μάχη με τα παιχνίδια.Έτσι, ίσως αναπτύξουν ανταγωνιστικές συµπεριφορές, ενώ τα µοναχοπαίδια µπορούν να είναι πιο ήρεµα.
Όλα τα παιδιά περνούν μια φάση στη ζωή τους, που πιστεύουν ότι τους ανήκουν όλα και όλοι. Στα µοναχοπαίδια µπορεί να αρέσει να έχουν την προσοχή όλων, όπως µπορεί να έχουν µάθει να είναι το επίκεντρο της προσοχής των γονιών τους. Όµως τους είναι εξίσου σηµαντική η αποδοχή των συνοµηλίκων τους.
Δεν ισχύει πως τα παιδιά δίχως αδερφάκι είναι µοναχικά ή ανώριµα. Η αλήθεια είναι πως έχουν µάθει να περνούν αρκετό χρόνο µόνα τους, οπότε χρειάζονται συχνά το προσωπικό τους χρόνο και χώρο. Ωστόσο, επειδή µεγαλώνουν χωρίς αδέλφια, αναζητούν και επιθυµούν την παρέα συνοµηλίκων, καθώς αυτό τους λείπει στην οικογένεια. Από την άλλη πλευρά, ωριµάζουν πιο γρήγορα, διότι, µεγαλώνοντας ανάµεσα σε άτοµα µεγαλύτερης ηλικίας, τείνουν να αντιγράψουν από πολύ νωρίς ενήλικες συµπεριφορές αλλά αναπτύσσουν εξαιρετικά την λεκτική τους ικανότητα.
Τέλος, τα μοναχοπαίδια φέρουν όλο το φορτίο των προσδοκιών των γονιών τους. Είναι οι μόνοι απόγονοι που θα πρέπει να κάνουν περήφανους τους γονείς τους.
Μπορεί όλα τα παραπάνω να «δικαιώνουν» τα µοναχοπαίδια, ωστόσο η φήμη πως μερικά μοναχοπαίδια είναι κακομαθημένα και παραχαϊδεµένα παραμένει. Το βάρος της φήμης αυτής πέφτει στους γονείς. Οι γονείς ρίχνουν όλη την προσοχή στο παιδί τους, με αποτέλεσμα να ικανοποιούν πολλές φορές τις ανάγκες τους πριν ακόμα ζητήσουν κάτι.
Παρ’ όλα αυτά τα μοναχοπαίδια μπορούν να κοινωνικοποιηθούν εύκολα αλλά και να περνάνε χρόνο με τον εαυτό τους. Ακόμα, τα παιδιά που μεγαλώνουν μόνα τους αλλά και οι γονείς τους αντιμετωπίζουν δυσκολία στη μεταβατική φάση της ενηλικίωσης και της ανεξαρτησίας.
Μερικές συμβουλές για το καλό των παιδιών σας:
  • Μην είστε υπερβολικοί. Οι γονείς µ’ ένα παιδί συχνά τείνουν να γίνονται υπερ-υποχωρητικοί, υπερ-προστατευτικοί και πολύ προσεκτικοί.
  • Υποστηρίζετε την ανάπτυξη κοινωνικών σχέσεων του παιδιού µε συνοµηλίκους.
  • Μην παραµελείτε τον εαυτό σας ή τον γάµο σας. Οι γονείς συχνά επικεντρώνουν την προσοχή τους αποκλειστικά στο παιδί τους. Έτσι, οι ισορροπίες µέσα στην οικογένεια, αποβαίνουν τελικά επίπονες για όλους.
  • Να είστε προετοιµασµένοι για τη διαφοροποίηση του παιδιού σας. Το πολυτιµότερο δώρο που µπορούν να κάνουν οι γονείς στο παιδί τους είναι να το αφήσουν πραγµατικά ν’ αναπτυχθεί σ’ έναν ξεχωριστό, αυτόνοµο, χαρούµενο ενήλικα, ακόµη κι αν ζει διαφορετικά από τις προσδοκίες τους.

Γονείς, παιδιά και κακές συνήθειες

ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
Πόσο εύκολο είναι οι γονείς να μάθουν στα παιδιά τους ένα υγιεινό τρόπο ζωής, όταν οι ίδιοι δεν το ακολουθούν;
Πολλοί γονείς θέλουν τα παιδιά τους να τρέφονται σωστά, να αθλούνται, να κοιμούνται νωρίς, να μην βλέπουν πολύ τηλεόραση. Ωστόσο, το περιβάλλον στο όποιο μεγαλώνουν είναι εντελώς αντίθετο από τα παραμένω θέλω.
Το ψυγείο είναι γεμάτο σοκολάτες και λιχουδιές πλούσιες σε ζάχαρη και αλάτι, τις οποίες φυσικά τα παιδιά λατρεύουν. Οι γονείς προσπαθούν από την μια να πείσουν τα παιδιά να φάνε τα φρούτα τους ενώ εκείνα κλαίνε για το σοκολατένιο επιδόρπιο που είδαν στο ψυγείο. Στο τέλος, οι γονείς υποκύπτουν στο κλάμα των παιδιών χρησιμοποιώντας ταμπέλες «ορίστε κακομαθημένο, φάε τι σοκολάτα, αλλά η μαμά δεν σ’ αγαπάει που δεν τρως τα φρούτα σου». Οι τιμωρίες ή οι απειλές επιστρατεύονται επίσης ως μέθοδοι πειθούς. Αντίστοιχες σκηνές γίνονται για την τηλεόραση, τον ύπνο, το συμμάζεμα του δωματίου ή για όποια άλλη συνήθεια θεωρούν σημαντική οι γονείς για την ανάπτυξη των παιδιών τους.
Πώς όμως οι γονείς μπορούν να πείσουν τα παιδιά τους για το αντίθετο;
Θα πρέπει να αποτελέσουν οι ίδιοι πρότυπο αλλά και να τροποποιήσουν το περιβάλλον ανάλογα με τις ανάγκες. Ένα παιδί που από μικρή ηλικία έχει μάθει να τρώει φρούτα και γενικότερα να τρέφεται σωστά είναι πιο πιθανό μεγαλώνοντας να υιοθετήσει ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής από ένα παιδί που τρέφεται με σοκολάτα και αλμυρά σνακ.
Βάλτε ένα πρόγραμμα για τις ώρες που μπορεί να δει το παιδί τηλεόραση αλλά και για τα προγράμματα που είναι κατάλληλα για την ηλικία του. Αν η τηλεόραση παραμένει ανοιχτή από το πρωί μέχρι το βράδυ το παιδί θα μάθει να βλέπει. Το ίδιο ισχύει και για τις άλλες κακές συνήθειες που δεν θέλετε να υιοθετήσουν τα παιδιά σας. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό να εντάξετε τον τρόπο ζωής αυτό από νωρίς στα παιδιά σας.

Παιδί και γενναιοδωρία


ΓΕΝΝΕΟΔΩΡΙΑ
Η πραγματική γενναιοδωρία προϋποθέτει ειλικρινή προθυμία να προσφέρει κανείς ελεύθερα, χωρίς σκέψεις για προσωπικό κέρδος ή την ανταπόδοση.
Πόσο σημαντικό είναι να το διδάξετε στα παιδιά σας; Έχει μεγάλη σημασία όταν δίνεις σε κάποιον που έχει μεγάλη ανάγκη. Οι γονείς αποτελούν πρότυπο αλλές φορές το συνειδητοποιούν και άλλες φορές όχι. Προσφέρουν στα παιδιά τους και προσπαθούν να καλύψουν τις ανάγκες καταπιέζοντας ή φέρνοντας σε δεύτερη μοίρα τις δικές τους. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να διδάξουν τα παιδιά τους τη φιλανθρωπία και συνειδητά. Ενθαρρύνετε τα να πάρουν μέρος σε φιλανθρωπίες ή πηγαίνετε μαζί τους πράγματα, τρόφιμα, παιχνίδια σε άτομα και παιδιά που έχουν ανάγκη.
Τα παιδιά χαιρόνται να συμμετέχουν σε τέτοιες δραστηριότηρες και δεν δυσκολεύονται να καταλάβουν πόσο θλιβερό είναι κάποιοι άνθρωποι να μην έχουν τα βασικά. Οι μέρες του Πάσχα είναι μια ευκαιρία για τους γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους να βιώσουν τη χαρά του να προσφέρει κανείςΤονίστε τους πως κάποιες φορές η βοήθεια που προσφέρει κανείς μπορεί να απαιτεί κόπο και θυσίες από μέρους τους. Προτείνετε τους να επιλέξουν πως θα ήθελαν να βοηθήσουν. Για παράδειγμα, μπορούν να θέλουν να χαρίσουν παιχνίδια και ρούχα τους ή ακόμα να προσφέρουν εθελοντική εργασία ή μέρος από το χαρτζιλίκι τους.
 Θα εκπλαγείτε με την αντίδραση των παδιών σας καθώς τα περισσότερα παιδιά έχουν την τάση να ανταποκρίνονται με πολύ άμεσο τρόπο όταν καταλάβουν πως οι άλλοι έχουν ανάγκες. Τα παιδιά μπορούν να κάνουν μόνα τους εκπληκτικά πράγματα. 
Να θυμάστε πως η καθημερινότητα τους και εσείς ως πρότυπο ενισχύεται τη διάθεσή τους αυτή. Με απλά λόγια, όταν τα παιδιά μεγαλώνουν σε μια οικογένεια όπου η μοιρασιά είναι τρόπος ζωής, βιώνουν τη σπουδαιότητα αλλά και τη χαρά της προσφοράς. 

Οι πράξεις μας είναι ο καθρέφτης μας

OI ΠΡΑΞΕΙΣ ΜΑΣ
Ο τρόπος που επιλέγει να ζει κανείς, οι πράξεις, τα θέλω, οι στόχοι του αποτελούν το καθρέπτη της ζωής του.
Για παράδειγμα, κάποιες φορές συνειδητοποιεί κανείς πως αν δεν είχε θυμώσει ή εκνευριστεί το αποτέλεσμα θα ήταν διαφορετικό. Μια μικρή λεπτομέρεια τότε έχει αλλάξει το αποτέλεσμα στο τώρα. Πόσες φορές έχετε πει τη φράση «Αν είχα προσέξει λίγο δε θα πάθαινα αυτό που έπαθα».
Ωστόσο, το να συνειδητοποιήσει κάποιος πως είναι υπεύθυνος για τις πράξεις του αλλά και για τις συμπεριφορές των άλλων. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι δεν μπορούν να καταλάβουν πώς είναι δυνατόν να ευθύνονται επειδή ο φίλος τους του λέει ψέματα ή ο σύζυγος τους έφτιαξε μια εξωσυζυγική σχέση.
Τι σημαίνει όμως πως είμαι υπεύθυνος για ότι μου συμβαίνει;
Είμαι υπεύθυνος σημαίνει πως έχω τι δυνατότητα και τον τρόπο να αντιμετωπίσω ότι μου συμβαίνει και έτσι να μάθω και να εξελιχθώ. Σημαίνει να παίρνω την ευθύνη για τη ζωή μου και να μην πέφτω στο λάθος του ανεύθυνου, που πιστεύει πως φταίνε οι άλλοι και οι καταστάσεις, και επομένως εκείνος είναι ανίσχυρος.
• Η ζωή σας καθρεφτίζει το παρελθόν σας: Αυτό σημαίνει πως όσο ταυτισμένος είναι κανείς με το παρελθόν του, τόσο οι επιλογές που θα κάνει στο μέλλον θα είναι παρόμοιες ή ίδιες. Για παράδειγμα, μια γυναίκα που χώρισε πριν 3 χρόνια και σήμερα εξακολουθεί να είναι κολλημένη στο γεγονός εκείνο, παραπονιέται επειδή όλοι οι άντρες που έχει γνωρίσει δεν είναι κατάλληλοι για σχέση. Στην πραγματικότητα, δεν έχει ενημερότητα της κατάστασης της. Δεν μπορεί να καταλάβει πως έλκει στη ζωή της ακατάλληλους ανθρώπους για να έχει δικαιολογία για τη μοναξιά της. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν σκέφτεται κανείς το παρελθόν το αντιμετωπίζει περισσότερο ως ανάμνηση και λιγότερο συναισθηματικά. Αν κάποιος επικεντρωθεί στο πως νιώθει, τι είναι αυτό που πρέπει να αλλάξει, τότε θα αντιμετωπίσει καλύτερα το παρόν αλλά και το μέλλον.
• Ο σκοπός της ζωής του κάθε ανθρώπου παίζει πολύ μεγάλο ρόλο. Ο κάθε άνθρωπος έχει τη δική του Ιθάκη που αναζητά. Το ταξίδι είναι αυτό που θα παίξει μεγάλη σημασία αλλά εξαρτάται πάντοτε από την ποιότητα του στόχου. Αν ο προορισμός για κάποιον έχει μεγάλη σημασία, τότε η ποιότητα των σχέσεων του, το ταξίδι του, θα είναι γεμάτα από εμπειρίες, γνώση, επιθυμία για εξέλιξη.
• Οι πεποιθήσεις της ζωής. Οι άνθρωποι που είναι γύρω μας εξαρτώνται από εμάς. Ένας άνθρωπος που έχει την πεποίθηση ότι οι άνθρωποι στην πλειοψηφία τους είναι καλοί τότε θα έλκει στη ζωή του ανθρώπους που είναι καλοί προκειμένου να επιβεβαιώσει την πεποίθηση του αυτή. Οι πεποιθήσεις επηρεάζουν τα γεγονότα της ζωής αλλά μπορούν και να τα παραποιήσουν.
• Η συμπεριφορά είναι ένας ακόμα λόγος που οι πράξεις στην πραγματικότητα αντιπροσωπεύουν εμάς. Ο τρόπος που συνηθίζει να συμπεριφέρεται κανείς είναι ο ίδιος που θα λάβει.
• Οι ρόλοι που έχει κάποιος. Ο κάθε άνθρωπος έχει διάφορους ρόλους. Για παράδειγμα, μπορεί να έχει ενηλικιωθεί αλλά δεν παύει να είναι παιδί. Μπορεί ακόμα, να είναι γονιός, σύντροφος, φίλος και γενικότερα έχει διάφορους ρόλους που το βοηθούν να προσαρμοστεί στη κοινωνία. Ο καθένας λειτουργεί μέσα στο ρόλο του, ο όποιος επηρεάζεται κάθε φορά από το πλαίσιο στο όποιο βρίσκεται. Είναι πολύ σημαντικό όμως το άτομο να έχει ενημερότητα και αυτογνωσία του ρόλου που υιοθετεί κάθε φορά προκειμένου να αντιμετωπίσει διάφορα θέματα στη ζωή του.

Η σημασία της αποτυχίας


ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟΤΥΧΙΑ
Αφήνετε τα παιδιά σας να αποτύχουν;
Οι γονείς αγχώνονται για τα παιδιά τους και προσπαθούν να τους πείσουν να είναι προσεκτικά, να μην κάνουν τόσα λάθη, να παίρνουν καλούς βαθμούς στο σχολείο. Ωστόσο, τι γίνεται με τη σημασία της αποτυχίας;
O μεγαλύτερος εφευρέτης όλων τον εποχών Thomas Edison έλεγε «Οι αποτυχίες μου με οδήγησαν στην επιτυχία». Την φράση αυτή την υποστηρίζουν και την επιβεβαιώνουν πολλές μεγάλες φυσιογνωμίες της Ιστορίας (Ευριπίδης, Αριστοτέλης,Τσώρτσιλ, Henry Ford).
Δυστυχώς, οι γονείς αναθρέφουν τα παιδιά τους με τη πεποίθηση του νικητή. Βάζουν το πήχη πολλές φορές υψηλά και περιμένουν τα παιδιά τους να ανταποκριθούν σ’ αυτό. Τι γίνεται όμως όταν δεν τα καταφέρνουν να επιτύχουν τους στόχους; Έχουν μάθει να διαχειρίζονται την αποτυχία; Άλλοι πάλι, φοβούνται μην πληγωθούν τα παιδιά τους και έτσι τα αποτρέπουν συνεχώς από το δοκιμάσουν πράγματα και να προσπαθήσουν.
Ωστόσο, η αποτυχία μόνο καλά μπορεί να προσφέρει. Όταν κάποιος προσπαθεί και αποτύχει το συναίσθημα είναι σίγουρα απογοητευτικό. Η ανάκαμψη μετά την αποτυχία όμως είναι που δύναμη. Νιώθει τότε κανείς πιο σίγουρος, πιο δυνατός. Η αίσθηση αυτή λοιπόν κάνει και εμάς και τους παιδιά πιο αισιόδοξους, πιο ρεαλιστές και πιο έτοιμους για την επόμενη δυσκολία.
Είναι πολύ σημαντικό να μη μαθαίνουν οι γονείς τα παιδιά τους να ζουν με το αίσθημα της αποτυχίας. Τι πειράζει αν δεν τα καταφέρει με την πρώτη; Θα προσπαθήσει ξανά και ξανά και θα τα καταφέρει. Η αποτυχία δεν σημαίνει πως κάποιος δεν είναι ικανός ή είναι λιγότερο έξυπνος από κάποιον άλλον. Αντιθέτως, ένα παιδί που τυχαίνει να αποτυγχάνει θα καταλάβει πως μόνο με πολύ δουλειά και πολύ αποτυχία καταφέρνει κανείς να φτάσει τους στόχους του.
Να θυμάστε, πως αποτυχία δεν σημαίνει πως απογοητεύομαι και τα παραιτούμαι. Σημαίνει, πως ψάχνω να βρω τι έφταιξε ποια είναι τα λάθη μου και προσπαθώ την επόμενη φορά να μην επαναλάβω κάτι από αυτά.

Casual or Chic

jenny_street_april
Τα floral prints στο look σας.
Επιλέξτε ένα floral παντελόνι σε παστέλ αποχρώσεις και συνδυάστε το με ένα απλό λευκό t-shirt και το λεπτό ανοιξιάτικο πανωφόρι σας στην αγαπημένη μπλε απόχρωση της Άνοιξης για μία καθημερινή εμφάνιση μέσα στη μόδα γεμάτη στιλ και χρώμα. Ένα ζευγάρι στιλάτα σανδάλια θα ολοκληρώσει με τον καλύτερο τρόπο το casual look σας.
Jacket American Vintage, παντελόνι Reiko, t-shirt Intimissimi,
γυαλιά ηλίου Ray Ban (Luxottica), σανδάλια Diesel.
 Το μαύρο της Άνοιξης σε μία chic & classic εμφάνιση.
Η μαύρη leather pencil φούστα συνδυασμένη με ένα μαύρο κομψό τοπ που παίζει με τις μοδάτες black & white αποχρώσεις είναι ένας υπέροχος τρόπος για να συνοδεύσετε με στιλ και κομψότητα το look του γραφείου. Ένα ζευγάρι πλατφόρμες σε μαύρη απόχρωση είναι απαραίτητες για να απογειώσουν το total black outfit της Άνοιξης δίνοντας σέξι διάθεση στο κλασσικό ντύσιμό σας.
Τοπ Jason Wu και φούστα Alexander Wang (όλα Soho Soho),
γυαλιά ηλίου Ray Ban (Luxottica), πλατφόρμες Steve Madden (Nak).
Η κλασσική εκδοχή στο denim look σας με funky επιρροές.
Για εσάς που θέλετε να φορέσετε το τζιν παντελόνι σε μία κλασσική ανοιξιάτικη casual εμφάνιση, επιλέξτε να το συνοδεύετε με ένα σακάκι σε λευκή απόχρωση και ένα απλό t-shirt. Τα αγαπημένα και διαχρονικά loafersείναι ιδανική επιλογή για να έχετε άνετες καθημερινές εμφανίσεις ενώ μία funky day bag σε λευκή απόχρωση δίνει μία μοδάτη και μοντέρνα πινελιά στο κλασσικό καθημερινό outfit.
Σακάκι Atelier Nicole Miller (Soho Soho), παντελόνι και ζώνη Lee,  t-shirt Tezenis,
γυαλιά ηλίου Ray Ban (Luxottica), τσάντα Le Pandorine, loafers Soldini (Nak).
Διευθύνσεις:
DIESEL: Σκουφά 3, Κολωνάκι,  τηλ: 210 3622748
Intimissimi : Κεντρική διάθεση: Calin AE,  τηλ: 210 6840005
Ray Ban, Luxottica: Κεντρική Διάθεση: Λ. Ανθούσας 3, Παλλήνη, τηλ: 210 6669300
Steve Madden, Soldini Nak:  Λ. Κηφισίας 37α, Μαρούσι Golden Hall,  τηλ: 210 6835031
Soho Soho: Κολοκοτρώνη 6 , Κηφισιά, Κεντρική διάθεση:  τηλ: 210 8052790
American Vintage: Κεντρική Διάθεση, Lora Distribution, 2102825481
Le Pandorine: Κεντρική Διάθεση, Motiva, 2107239974
TEZENIS: Κεντρική διάθεση: Calin AE,  τηλ: 210 6840005
Lee: Κεντρική διάθεση: VF HELLAS,  τηλ: 210 3449300
Reiko: Κεντρική διάθεση: Lora Distribution, τηλ: 2102825481
Fashion Editors: Ηλίας Μιχαλόλιας & Χάρης Γκοτζαμανίδης
Photographer: Λάμπρος Τυρλής / Make Up: Αχιλλέας Χαρίτος

Καλιφόρνια: "Λανσάρει" ειδικά προφυλακτικά για 12χρονους

Ποια είναι η απόφαση του Συμβουλίου Υγείας της Αμερικανικής Πολιτείας που προκαλεί αντιδράσεις 
Με μερικά μόλις "κλικς" στον υπολογιστή τους, παιδιά ηλικιών ακόμα και 12 χρονών μπορούν να παραγγείλουν και να παραλάβουν προφυλακτικά στο σπίτι τους.

Όλα αυτά, συμβαίνουν στην Καλιφόρνια. Η παράδοση των προφυλακτικών, γίνεται μάλιστα εντελώς δωρεάν, ενώ οι τιμές πώλησης είναι χαμηλές.
Η συγκεκριμένη είδηση έρχεται μάλιστα αμέσως μετά την απόφαση της Πολιτείας να επιτρέψει σε 15χρονα (και άνω) κορίτσια να λαμβάνουν το χάπι της "επόμενης μέρας", χωρίς συνταγή γιατρού. Μία απόφαση που έχει ξεσηκώσει θύελλα αντιδράσεων.
Υπεύθυνο για την διανομή προφυλακτικών, είναι το Condom Access Project, ένα πρόγραμμα ενημέρωσης και σεξουαλικού προσανατολισμού για τους εφήβους που δραστηριοποιείται σε επτά συνολικά πόλεις της Πολιτείας.
Το πρόγραμμα εξυπηρετεί παιδιά και εφήβους ηλικιών από 12 έως 19 ετών που μπορούν να παραγγείλουν ένα πακέτο που περιέχει 10 προφυλακτικά, μία φορά τον μήνα.
Μαζί με το πακέτο, λαμβάνουν οδηγίες χρήσης και ενημερωτικά φυλλάδια, σχετικά με την πρόληψη και τα αφροδίσια νοσήματα, όπως ανακοίνωσε το Καλιφορνέζικο Συμβούλιο Υγείας που "τρέχει" το Condom Access Project.
Μέσα σε ένα χρόνο λειτουργίας, το πρόγραμμα έχει παραδώσει γύρω στα 30.000 προφυλακτικά σε εφήβους.
Όπως αναφέρει το Συμβούλιο Υγείας, η κίνηση αυτή αποσκοπεί στο να μειώσει τη μετάδοση των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων που στην Καλιφόρνια βρίσκονται σε έξαρση, ιδίως στις μικρές ηλικίες.
Το 2011, στην Πολιτεία καταγράφηκαν επίσημα 42.000 περιπτώσεις ασθενών με χλαμύδια και 4.800 με γονόρροια, αποκλειστικά στις ηλικίες 15 με 19 ετών.
Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται με ένα μπάτζετ 5.000 δολαρίων μέσω φορολογικών εισφορών.
Εκτός από την Καλιφόρνια όμως, ειδικά προφυλακτικά προσαρμοσμένα για παιδιά ηλικίας 12 έως 14 ετών έχει βγάλει στην αγορά η Ελβετία μετά από έρευνα της κυβέρνησης σχετικά με την σεξουαλική δραστηριότητα των παιδιών- εφήβων.
Η έρευνα συντάχθηκε από την Ομοσπονδιακή Επιτροπή Παιδιών και Νεότητας, η οποία συμπέρανε, μετά από 1480 συνεντεύξεις νέων ηλικίας 10 με 20 ετών, ότι δεν παίρνουν τις απαραίτητες προφυλάξεις.
Έτσι, η κυβέρνηση αποφάσισε να πάρει άμεσα μέτρα εισάγοντας στην αγορά τα επονομαζόμενα "Hotshot" προφυλακτικά ειδικά για την ανατομία των νεαρών ατόμων.
Τα εν λόγω προφυλακτικά κοστίζουν 4,70 δολάρια το πακέτο των έξι, και ενώ ένα κλασσικό προφυλακτικό έχει διάμετρο 5.2 εκατοστά τα συγκεκριμένα έχουν 4.5 εκατ.

Γράμμα κόρης πρός τον πατέρα της

Γράμμα κόρης πρός τον πατέρα της
Ένας πρωτότυπος τρόπος να ανακοινώσεις στους γονείς σου τη βαθμολογία σου στο σχολείο...




Ενας πατέρας μπαίνει στο δωμάτιο της έφηβης κόρης του και βρίσκει ένα γράμμα επάνω στο κρεβάτι. Αρχίζει να σκέφτεται τα χειρότερα και με τρεμάμενα χέρια ανοίγει το γράμμα και αρχίζει να διαβάζει:
«Αγαπητέ μου μπαμπά,
λυπάμαι πολύ που βρίσκομαι στη δυσάρεστη θέση να σου πω ότι έφυγα με το καινούργιο μου αγόρι. Βρήκα επιτέλους τη μεγάλη και αληθινή αγάπη. Αχ, να έβλεπες πόσο όμορφος είναι με όλα του τα τατουάζ και τα piercing και πόσο αγέρωχος δείχνει επάνω στη μηχανή του...
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Είμαι και έγκυος! Ο Αμπντούλ λέει ότι θα είμαστε μια χαρά στο τροχόσπιτό του καταμεσής στο δάσος και θέλει να κάνουμε πολλά παιδιά. Αυτό βέβαια είναι και το όνειρό μου. Ανακάλυψα επίσης ότι η μαριχουάνα δεν κάνει κανένα κακό. Γι' αυτό αποφασίσαμε με τον Αμπντούλ να την καλλιεργούμε για εμάς και τους φίλους μας.
Εν τω μεταξύ, ελπίζω η επιστήμη να βρει σύντομα τη θεραπεία για το AIDS και να μπορέσει ο Αμπντούλ να γίνει καλά. Το αξίζει! Μπαμπάκα μου δεν θέλω να ανησυχείς για μένα. Είμαι πια 15 ετών και ξέρω να φροντίζω τον εαυτό μου. Κι έπειτα, ο Αμπντούλ είναι τόσο δυνατός και σοφός με την πείρα των 44 χρόνων του. Με καθοδηγεί, με συμβουλεύει και στηρίζει τις επιλογές μου, όπως την απόφασή μου να ασπαστώ τον ισλαμισμό.
Ελπίζω να έρθω να σε βρω σύντομα, έτσι θα σου δοθεί η ευκαιρία να γνωρίσεις τα εγγονάκια σου.
Το λατρεμένο σου κοριτσάκι.
ΥΓ: πλάκα σου κάνω μπαμπά, είμαι στους γείτονες. Απλώς ήθελα να σου πω ότι στη ζωή υπάρχουν πολύ χειρότερα πράγματα από τον σχολικό έλεγχο που θα βρεις στο κομοδίνο. Σ' αγαπώ!»
 


ΤΟ ΡΟΛΟ ΜΑΣ...

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΟΝΑΕΙ....


ΠΟΣΟ ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΣΤΙΧΟΥΣ....ΛΑΤΡΕΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠ ΟΛΑ ΑΛΗΘΙΝΟΙ!!!!!!!!!!!

ΕΙΜΑΙ ΑΡΡΩΣΤΗ...

- Είμαι άρρωστη...
- Τι έπαθες?
- Σε ερωτεύτηκα..
- Νομίζω με κόλλησες... ❤


Δεν με αγαπάει κανείς :( :( :(

Πάτρα: ''Ο πατέρας με ανάγκαζε να βιάζω τη μάνα μου'' - Απερίγραπτα όργια σε σπίτι!



''Δεν έχω ξανασυναντήσει τέτοιο περιστατικό'' λέει αξιωματικός της αστυνομίας - Ο πατέρας βίαζε τα τρία του παιδιά και ανάγκαζε τον γιο του, να κακοποιεί σεξουαλικά την ίδια του τη μητέρα...

Σοκάρει την τοπική κοινωνία η καταγγελία που έφθασε πριν λίγες ώρες στην Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Πατρών και αναφέρει την αρρωστημένη δράση ενός πατέρα.

Όπως αναφέρουν οι πληροφορίες του patrastimes.gr, ο άνδρας, ηλικίας περίπου 40 ετών, φέρεται εδώ και αρκετό καιρό να κακοποιούσε σεξουαλικά τον γιο και τις δύο κόρες του, ενώ όπως καταγγέλεται, έβαζε ανά τακτά χρονικά διαστήματα, τον γιο του να βιάζει τη μητέρα του μπροστά του ώστε να τον βλέπει.

Ήδη σύμφωνα με πηγές του patrastimes.gr, οι αστυνομικές αρχές εξετάζουν με κάθε λεπτομέρεια κάθε πτυχή της καταγγελίας, λαμβάνουν καταθέσεις τόσο από την οικογένεια όσο και από τον συγγενικό και φιλικό περίγυρο, ενώ έχει παραγγελθεί και ιατροδικαστική εξέταση των παιδιών.

Αξιωματικός της ΕΛ.ΑΣ. ανέφερε χαρακτηριστικά: "Τριανταένα χρόνια στην υπηρεσία τέτοιο περιστατικό δεν έχω ξανασυναντήσει. Μάνα και πατέρας να εξαναγκάζουν σε όργια τα παιδιά τους, τα οποία είναι απερίγραπτα. Δεν μπορεί να τα φανταστεί ούτε ο πιο νοσηρός εγκέφαλος''.

http://www.newsit.gr/

ΣΟΚ! Οίκος ανoχής (για διεστραμμένους) με ουρακοτάγκους!



Ένας παράξενος οίκος ανoχής υπάρχει στην Ινδονησία σύμφωνα με τις εικόνες που κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός του γερμανικού τηλεοπτικού δικτύου ZDF. 

Ασυνείδητοι έμποροι έχουν φυλακίσει κυριολεκτικά περισσότερους από 12 θηλυκούς ουρακοτάγκους, αφού είναι όλοι τους ξυρισμένοι και αλυσοδεμένοι ώστε να μην μπορούν να το σκάσουν.

Οι επιτήδειοι αυτοί έμποροι χρησιμοποιούν τα ζώα αυτά για να προσφέρουν ευχαρίστηση σε πελάτες με περίεργα σεxουαλικά γούστα, έναντι χρηματικής αμοιβής.

Οι θηλυκοί αυτοί ουρακοτάγκοι είναι αναγκασμένοι να ντύνονται με ροζ νεγκλιζέ κι εσώρουχα με παγιέτες και έτοιμοι να ικανοποιήσουν τις σεxουαλικές ορέξεις διεστραμμένων μυαλών.

Ο οίκος ανoχής αυτός έχει δημιουργηθεί ειδικά για ουραγκοτάγκους από λαθρέμπορους άγριων ζώων στο Νότιο Καλιμαντάν.

Πριν λίγες μέρες, μέλη της οργάνωσης “Borneo Orangutan Survival Foundation”, έκαναν μια προσπάθεια να σώσουν μερικά από τα βασανισμένα αυτά ζώα. Στην αστραπιαία προσπάθεια τους αυτή κατάφεραν να να σώσουν την Ρόζα και μερικές ακόμα θηλυκές από τα κλουβιά τους, αφού οι μαφιόζοι που λειτουργούν τον οίκο ανoxής για ουραγκοτάγκους δεν αστειεύονται.

Ήδη, τους τελευταίους μήνες έχουν χάσει την ζωή τους τρεις συνεργάτες της οργάνωσης, οι επικεφαλείς της οποίας υποστηρίζουν ότι πίσω από τις δολοφονίες τους κρυβόταν η μαφία.

Στις προσπάθειες διάσωσης μαζί με την ομάδα ήταν και ο αστέρας της γερμανικής τηλεόρασης, Χάνες Γιανίκε, ο οποίος θα είναι και ο παρουσιαστής του ντοκιμαντέρ και ο οποίος δήλωσε συγκλονισμένος από τα όσα είδε στην περιοχή του Νότιου Καλιμαντάν και δεσμεύτηκε ότι θα στηρίζει στο εξής το έργο της οργάνωσης του Βόρνεο, συγκινημένος από το δράμα των άγριων ζώων.

Όσων αφορά τώρα το τι θα απογίνουν τα ζώα που κατάφεραν να σωθούν, οι ειδικοί υποστηρίζουν πως η καλύτερη λύση για μια ομαλή προσαρμογή των άγριων ζώων, τα οποία έχουν υποστεί σοκ, είναι να έρθουν σε επαφή με τους ομοίους τους στην ζούγκλα, ώστε να προσαρμοστούν σιγά-σιγά στη φυσιολογική ζωή και να μην μεταφερθούν σε ζωολογικούς κήπους.

Οι σκηνές από τον οίκο ανoχής των ουραγκοτάγκων τραβήχτηκαν με κρυφή κάμερα και οι φωτογραφίες τους δημοσιεύτηκαν από την γερμανική εφημερίδα “Bild”.

Εντοπίστηκε στον εγκέφαλο μηχανισμός που ελέγχει και επιβραδύνει τη γήρανση!




Επιστήμονες στις ΗΠΑ εντόπισαν για πρώτη φορά σε πειραματόζωα μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου, που ελέγχει τη διαδικασία της γήρανσης, είτε επιβραδύνοντας, είτε επιταχύνοντάς την.

Αν κάτι ανάλογο ισχύει και για τους ανθρώπους, νέα φάρμακα, που θα μπορούσαν να κυκλοφορήσουν μέσα στα επόμενα 20 χρόνια, ίσως να καθυστερήσουν τη γήρανση και να παρατείνουν τη ζωή.

Ο εν λόγω βιολογικός μηχανισμός, που ίσως να αποτελεί το «κέντρο ελέγχου» της γήρανσης, βρίσκεται στον υποθάλαμο, μια μικρή περιοχή σε σχήμα αμυγδάλου που ρυθμίζει την έκκριση διαφόρων ορμονών, παίζοντας σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες της ανάπτυξης, της αναπαραγωγής και του μεταβολισμού. Η περιοχή αυτή φαίνεται πως μπορεί να «χειραγωγηθεί» κατάλληλα, ώστε να αλλάξει η διάρκεια της ζωής του οργανισμού, χωρίς αυτό πάντως να σημαίνει ότι έχει βρεθεί κάποιο θαυματουργό ελιξίριο της αιώνιας νεότητας.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον φυσιολόγο Ντονγκσένγκ Κάι του Ιατρικού Κολλεγίου «Άλμπερτ Αϊνστάιν» της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Nature", σύμφωνα με το ίδιο και το "New Scientist", έκαναν πειράματα με ποντίκια και κατάφεραν να επεκτείνουν τη διάρκεια ζωής τους κατά το ένα πέμπτο περίπου (20%), χωρίς μάλιστα τα ζώα να υποφέρουν από μυϊκή αδυναμία, απώλεια οστικής μάζας, προβλήματα μνήμης και άλλες παθήσεις που σχετίζονται με την προχωρημένη γήρανση.

Το επίτευγμα δημιουργεί την προοπτική ανάπτυξης φαρμάκων που θα εμποδίζουν την εμφάνιση στους ανθρώπους τέτοιων ασθενειών, όπως η άνοια, το Αλτσχάιμερ, ο διαβήτης, ο καρκίνος και η καρδιοπάθεια, ενώ κάποια μέρα ίσως και να καταστήσουν εφικτή την παράταση της ανθρώπινης ζωής, επιβραδύνοντας το φυσικό ρυθμό της γήρανσης.

«Είμαστε ενθουσιασμένοι. Η έρευνά μας υποστηρίζει την ιδέα ότι η γήρανση είναι κάτι παραπάνω από μια παθητική φθορά διαφορετικών ιστών. Μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο και να χειραγωγηθεί», δήλωσε ο Κάι.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια χημική ουσία (NF-kB) ενεργοποιείται περισσότερο στον υποθάλαμο των ποντικιών, καθώς αυτά γερνάνε. Όταν οι επιστήμονες μπλόκαραν την εν λόγω ουσία, τα πειραματόζωα έζησαν έως 1.100 μέρες, έναντι 600 έως 1.000 ημερών που ζουν κανονικά (όταν είναι υγιή). Όταν οι ερευνητές αύξησαν ξανά αυτή την ουσία στον οργανισμό των ποντικιών, όλα πέθαναν το πολύ σε 900 μέρες. Η συγκεκριμένη ουσία είναι ένα μοριακό σύμπλεγμα πρωτεϊνών που ελέγχει την μεταγραφή του DNA και παίζει κεντρικό ρόλο στις βιοχημικές αντιδράσεις, οι οποίες εμπλέκονται στη διαδικασία της χρόνιας φλεγμονής και άρα στη φθορά της γήρανσης.

Τα πειράματα έδειξαν ότι, μετά από έξι μήνες που η ουσία NF-kΒ είχε μπλοκαριστεί, όλα τα πειραματόζωα είχαν περισσότερους μυς και πιο πολλή οστική μάζα, μάθαιναν καλύτερα και είχαν υγιέστερο δέρμα, σε σχέση με όσα είχαν δεν είχαν υποβληθεί στη σχετική εγκεφαλική «χειραγώγηση» στον υποθάλαμό τους. Συνολικά, οι ερευνητές κατόρθωσαν να επιβραδύνουν το ρυθμό της εγκεφαλικής (γνωστικής - νοητικής) εκφύλισης των πειραματόζωων έως 50%, με βάση μετρήσεις που βασίστηκαν στον χρόνο τον οποίο χρειάστηκαν τα ποντίκια για να βρουν το δρόμο τους σε ένα λαβύρινθο.

Οι επιστήμονες ακόμα ανακάλυψαν ότι η χορήγηση μιας ορμόνης (GnRH), που ρυθμίζει τη γοναδοτροπίνη και παίζει κεντρικό ρόλο στη γονιμότητα και στην ανάπτυξη των σπέρματος και των ωαρίων, παρέτεινε επίσης τη ζωή των ποντικιών, όσο και το μπλοκάρισμα της NF-kB. Η παραγωγή της GnRH μειώνεται από τη δράση της NF-kB.

Έτσι, σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχουν πιθανώς εναλλακτικοί τρόποι που θα μπορούσαν να επιβραδύνουν τη γήρανση, είτε με φάρμακα που καταστέλλουν τη δράση της ουσίας NF-kB στον εγκέφαλο, είτε με φάρμακα που αυξάνουν το επίπεδο της ορμόνης GnRH. Οι ερευνητές σχεδιάζουν κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους για να ελέγξουν αν είναι δυνατό να επιβραδυνθεί η πορεία της γήρανσης εκτός από τα πειραματόζωα.

Άλλες επιστημονικές ομάδες ακολουθούν διαφορετικές μεθόδους για την καθυστέρηση της γήρανσης και την παράταση της ζωής, όπως ο θερμιδικός περιορισμός, η χρήση ουσιών όπως η ραπαμυσίνη και η ρεσβερατρόλη κ.α.

http://www.newsit.gr/

Αυτό το γνωρίζατε;;; Δείτε τι γίνεται όταν σφίγγοντας τις γροθιές μας!



Μπορούμε να βελτιώσουμε την μνήμη μας, σφίγγοντας μόνο για μερικά δευτερόλεπτα τα χέρια μας σε γροθιές σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.



Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μονκλέρ, στο Νιου Τζέρσι των Η.Π.Α κατέδειξαν πώς, όταν σφίγγουμε τις γροθιές μας ενεργοποιείται μια συγκεκριμένη περιοχή στον εγκέφαλο που σχετίζεται με την μνήμη.

Σε έρευνα που έκαναν οι Αμερικανοί ψυχολόγοι σε 50 ενήλικες διαπίστωσαν ότι σφίγγοντας το δεξί χέρι για 90 δευτερόλεπτα υπήρχε βελτίωση στην διαδικασία απομνημόνευσης ενώ σφίγγοντας το αριστερό υπήρχε βελτίωση στην ανάκληση της μνήμης.

Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLoS ONE, οι απλές σωματικές κινήσεις μπορούν να βελτιώσουν την μνήμη αλλάζοντας προσωρινά τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου.

"Το σφίξιμο στο δεξί χέρι πριν την εκμάθηση πληροφοριών και το σφίξιμο στο αριστερό αμέσως πριν την επαναφορά τους στο μυαλό σας, φαίνεται ότι μπορούν να βελτιώνουν την μνήμη σας", ανέφερε χαρακτηριστικά η επικεφαλής της έρευνας Ρουθ Πρόπερ.

Ωστόσο, όπως ανέφεραν οι ερευνητές, χρειάζεται περισσότερη διεργασία και έρευνα για να είναι σίγουροι για τα αποτελέσματα.

Μια μελλοντική έρευνα μάλιστα θα μπορούσε να εξετάσει κατά πόσον σφίξιμο χεριών μπορεί επίσης να βελτιώσει άλλες ψυχικές διεργασίες, όπως για παράδειγμα τις λεκτικές ικανότητες καθώς και την θύμηση λέξεων ή εικόνων.

Ο καθηγητής Νέιλ Μπέργκες του Πανεπιστημίου College του Λονδίνου είπε ότι, απαιτείται μια μεγαλύτερη μελέτη σχετικά με το σφίξιμο των χεριών και την επίδραση του στην μνήμη, που να περιλαμβάνει σαρώσεις του εγκεφάλου για να παρατηρηθεί διεξοδικά η ροή του αίματος προς τα αριστερά ή δεξιά ημισφαίρια του εγκεφάλου.

Πηγή: news.gr

Τα λεφτά αγοράζουν την ευτυχία

Τα λεφτά αγοράζουν την ευτυχία


Έρευνα οικονομολόγων για τη σχέση εισοδήματος και ευτυχίας

Λένε ότι τα λεφτά δε φέρνουν την ευτυχία. Το ρητό αυτό θέλησαν να μελετήσουν δύο οικονομολόγοι από το πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, οι οποίοι υποστηρίζουν, ότι όσο περισσότερα χρήματα έχει κάποιος, τόσο πιο ευτυχισμένος είναι.

Στη μελέτη τους συμμετείχαν 1.014 άτομα, από τα οποία ζητήθηκε να αξιολογήσουν το επίπεδο ευτυχίας τους ανάλογα με το εισόδημά τους. 

Σύμφωνα με τους οικονομολόγους Betsey Stevenson και Justin Wolfers δεν υπάρχουν αποδείξεις για το ποιο είναι το «σημείο κορεσμού» στη σχέση χρήματος και ευτυχίας.

«Ενώ η ιδέα ότι υπάρχει κάποιο κρίσιμο επίπεδο, πέρα από το οποίο το εισόδημα πλέον δεν έχει καμία επίδραση στην ευτυχία ενός ατόμου, είναι ιδιαίτερα ελκυστική, έρχεται ωστόσο σε αντίθεση με τα δεδομένα» ισχυρίζονται στη μελέτη τους που δημοσιεύεται στο τεύχος Μαΐου του American Economic Review. 

Όσοι είχαν ετήσιο εισόδημα άνω των 364.081 ευρώ αξιολόγησαν τους εαυτούς τους ως «πολύ ευτυχισμένους». Σύμφωνα με τη μελέτη αυτή του πανεπιστημίου του Μίσιγκαν όμως και όσοι κέρδιζαν και από 72.816 ευρώ και πάνω πάλι δήλωναν «πολύ ευτυχισμένοι» ή «αρκετά ικανοποιημένοι».

Το 35% των ανθρώπων με ετήσιο εισόδημα 7.281ευρώ δήλωσε επίσης «ευτυχισμένο».

Προηγούμενη έρευνα από το πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο είχε καταλήξει πάντως στο συμπέρασμα, γράφει η Daily Mail, ότι όσοι «αγοράζουν εμπειρίες» (π.χ. ταξίδια, εισιτήρια για συναυλίες κ.τ.λ.) αντί για υλικά αγαθά είναι πιο ευτυχισμένοι.

Νονοι και δωρα (ιδεες)

  Ένα από τα πιο σημαντικά  δώρα  που πρέπει να κάνετε στα βαφτιστήρια σας είναι η πασχαλινή λαμπάδα. Συμβολίζει την Ανάσταση του Κυρίου, τη...