Αυτό είναι τo «φάρμακο» για τους μαύρους κύκλους

Νίκησε τους μαύρους κύκλους με βιταμίνη Κ. Μάθε περισσότερα...

Ανακάλυψε την βιταμίνη Κ στις κρέμες ματιών οι οποίες επίσης περιέχουν ρετινόλη.

Ποια είναι η δράση της: Tα εύθραυστα αγγεία που επιτρέπουν στο αίμα να διαρρέει στην επιδερμίδα είναι η μία αιτία η οποία δημιουργεί τους μαύρους κύκλους. Η βιταμίνη Κ αντιμετωπίζει το πρόβλημα ελέγχοντας τη συσσώρευση του αίματος στα αγγεία της περιοχής. Μελέτη που διήρκησε 4 μήνες έδειξε ότι η καθημερινή χρήση μίας κρέμας με βιταμίνη Κ απαλαίνει σημαντικά τους κύκλους γύρω από τα μάτια. Οι κρέμες αυτές συνήθως περιέχουν κάποια μορφή ρετινόλης. Η ρετινόλη από μόνη της αυξάνει την παραγωγή του κολλαγόνου και κατ’ επέκταση το πάχος της λεπτής και διαφανούς επιδερμίδας κάτω από τα μάτια ( καθιστώντας έτσι δύσκολο να δεις τα σκούρα αγγεία που βρίσκονται από κάτω). Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι σε μία κρέμα η οποία περιέχει βιταμίνη Κ και ρετινόλη ενισχύει τη δυνατότητα της βιταμίνης Κ να διεισδύει στην επιδερμίδα και περιορίζει τους μαύρους κύκλους.

TIP: Εάν οι μαύροι κύκλοι οφείλονται σε υπερβολική έκκριση μελανίνης ( ιδιαίτερα αν είσαι άτομο με σκούρο φωτότυπο) είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείς καθημερινά και αντηλιακό.

Πως χρησιμοποιείς την κρέμα με βιταμίνη Κ: Εφάρμοσέ την νύχτα. Αρχικά δώσε το περιθώριο στην επιδερμίδα σου να συνηθίσει τη ρετινόλη. Χρησιμοποίησε την μία ή δύο φορές την πρώτη εβδομάδα και πρόσθεσε ένα βράδυ κάθε νέα εβδομάδα που ξεκινά.

Δες τα top χτενίσματα για τη σεζόν ss2013!

Ανακάλυψε πια είναι τα πιο hot χτενίσματα που προτείνουν οι μεγαλύτεροι οίκοι για την άνοιξη και το καλοκαίρι του 2013.

Μαζεμένα ή λιτά οι επιλογές για το πως θα φτιάξεις τα μαλλιά σου είναι πολλές, αλλά ποια είναι τα πιο hot χτενίσματα που προτείνουν οι πιο διάσημοι οίκοι!

Dolce&Gabbana

Στριφτό σινιόν με κορδέλα

Balmain

"Χαλασμένη" γαλλική κοτσίδα

Gucci

Σινιόν με αρχιτεκτονική δομή

Chanel

Χαμηλό επιμελώς ατημέλητο σινιόν διακοσμημένο με πέρλα

Vercace

Φυσικά σπαστά  μαλλά σαν "μισοτελειωμένα"

Lanvin

Χωρίστρα στο πλάι

Rochas

Χαμηλή αλογοουρά στο ύψος του αυχένα

Βάλε και εσύ λίγο glam στο λουκ σου κάνοντας ένα εύκολο σινιόν.

7 πράγματα που μπορείς να κάνεις μόνη σου για να βελτιώσεις την σεξουαλική σου ζωή

Τι λένε οι ειδικοί;

Η βελτίωση της σεξουαλικής ζωής είναι ένα θέμα που απασχολεί έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Τις περισσότερες φορές το θέμα προσεγγίζεται με λάθος τρόπο και οι είτε φορτώνουμε υπερβολικές ευθύνες στους άλλους είτε στον ίδιο μας τον εαυτό.

Για το συγκεκριμένο θέμα ρωτήθηκαν 7 ειδικοί στο σεξ και τις σχέσεις και ο καθένας έδωσε την συμβουλή του. Ας τις δούμε:

Συμβουλή 1^η : «Την επόμενη φορά που θα πάτε για ύπνο με το σύντροφό σας σκεφτείτε ποιο είναι το συναίσθημά σας εκείνη την ώρα. Μπορεί να νιώθετε φόβο, ένταση ή ακόμα και θυμό. Εκμυστηρευτείτε το συναίσθημά σας στον σύντροφό σας και πείστε τον να κάνει το ίδιο. Όλο αυτό θα οδηγήσει σε μία πολύ οικεία στιγμή φέρνοντάς σας πιο κοντά», προτείνει ο Bruce Derman, ψυχολόγος.

Συμβουλή 2^η: H Abiola Abrams, συγγραφέας και κοινωνική λειτουργός, υποστηρίζει πως ο διαλογισμός παίζει μεγάλο ρόλο στην βελτίωση της σεξουαλικής ζωής των ζευγαριών. Η στάση του λωτού σε συνεργασία με την βαθιά αναπνοή και το κλείσιμο των ματιών μπορεί να σε κάνει να φανταστείς την ροή της ενέργειας στο σώμα σου και να κάνεις καλύτερη την αναπνοή σου. όλα τα παραπάνω συνηγορούν και στο καλό σεξ.

Συμβουλή 3^η: «Στις μέρες μας η εμφάνιση  παίζει μεγάλο ρόλο. Παρόλο που προχωράμε και εξελισσόμαστε πάντα θα υπάρχουν κάποια στερεότυπα. Πρέπει όμως να αγαπάμε το σώμα μας και να αισθανόμαστε άνετα με αυτό. Προσπάθησε να φοράς ρούχα που σε κολακεύουν και να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. απέφυγε τις εξαντλητικές δίαιτες και ρύθμισε υγιεινά την διατροφή σου. Όσο καλύτερη είναι η σχέση με τον εαυτό σου τόσο πιο πολύ θα απολαμβάνεις και το σεξ», λέει η Janet Ong, κοινωνική λειτουργός.

Συμβουλή 4^η: «Προσπάθησε να διεγείρεις τον σύντροφο σου φτιάχνοντας μια αισθησιακή ατμόσφαιρα με τις κινήσεις σου. πλησίασε τον αργά, άγγιξε τον απαλά και κάνε ότι επιθυμείς εκείνη την στιγμή.  Εκτός του ότι θα τον καταπλήξεις θα αποκτήσετε και μεγαλύτερη οικειότητα», αναφέρει η Δρ. Erica Goodstone, κοινωνική λειτουργός και σεξοθεραπευτής.

Συμβουλή 5^η: Από την Δρ. Aline Zoldbrod, ψυχολόγο. « Μέσα σε μια σχέση, ακόμα κι αν αυτή κρατάει αρκετά χρόνια, μερικές φορές οι δύο εραστές δεν γνωρίζουν τι ακριβώς ζητάει ο άλλος για να ικανοποιηθεί. Ζωγράφισε ένα χάρτη με το σώμα σου μπρος και πίσω. Μην αγχωθείς αν δεν είναι καλλιτεχνικά ωραίο το αποτέλεσμα. Χρωμάτισε λοιπόν με κόκκινο τις περιοχές που δεν θέλεις να σε αγγίζει όταν κάνετε σεξ και με πράσινο τα σημεία που τρελαίνεσαι για να σε αγγίζει. Δείξ’ το στον σύντροφό σου ώστε να ξέρει πως θα κινηθεί…»

Συμβουλή 6^η: Σκέψου τι θεωρείς ρομαντικό μέσα από τις παρακάτω ερωτήσεις και συζήτησέ το με τον σύντροφό σου.

1. Θέλεις να μιλάει ή να είναι σιωπηλός κατά την διάρκεια του σεξ;

1. Θέλεις να σου κάνει κομπλιμέντα για την εμφάνισή σου ή όχι;

1. Θέλεις ανοιχτά ή κλειστά τα φώτα;

1. Είναι σημαντικό να φοράς κάτι ή προτιμάς να είσαι εντελώς γυμνή;

1. Θέλεις να σε «ζεσταίνει» ερωτικά με λέξεις κατά την διάρκεια της ημέρας ή όχι;

1. Είναι σημαντικό να κάνετε κάτι μαζί πριν; Όπως π.χ. δείπνο

1. Θέλεις μουσική υπόκρουση ή όχι; Αν ναι τι μουσική προτιμάς;

1. Προτιμάς να μυρίζεις κάποιο άρωμα ή όχι;

Τις ερωτήσεις προτείνει η Sharon Lyn Wyeth, κοινωνική λειτουργός

Συμβουλή 7^η: «Σας αποκαλύπτω ένα μυστικό σε σχέση με τον οργασμό. Μια γυναίκα που έχει μεγάλη κλειτορίδα είναι πιο εύκολο να έρθει σε οργασμό από μια γυναίκα που έχει μικρή. Πείσε τον σύντροφο να ασχοληθεί περισσότερο με αυτήν», λέει η Mary Gorham Malia, συγγραφέας και κοινωνική λειτουργός.

Το στρες της εγκύου επηρεάζει 370 γονίδια του εγκεφάλου του μωρού

Οι έγκυοι που νιώθουν έντονο στρες μπορεί άθελά τους να το περνούν στα αγέννητα μωρά τους, επηρεάζοντας μία πρωτεΐνη απαραίτητη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.

Η σχετική μελέτη έγινε σε ποντίκια και έδειξε πως η εν λόγω πρωτεΐνη επηρεάζει περισσότερα από 370 γονίδια του αναπτυσσόμενου εγκεφάλου.

Πολλά από αυτά τα γονίδια παίζουν ρόλο σε λειτουργίες απαραίτητες για τη νευρολογική ανάπτυξη, όπως η χρήση ενέργειας, η πρωτεϊνική ρύθμιση και η δημιουργία νέων συνδέσεων μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων.

«Σχεδόν όλα όσα βιώνει μια γυναίκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλληλεπιδρούν με τον πλακούντα και μέσω αυτού φθάνουν έως το έμβρυο», δήλωσε η δρ Τρέισι Μπέιλ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Νευροεπιστήμης στο Τμήμα Ζωικής Βιολογίας της Κτηνιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.

«Η έρευνά μας αποκάλυψε έναν δείκτη, ο οποίος δείχνει πως η μητέρα βιώνει έντονο στρες».

Οι ερευνητές μελέτησαν θηλυκά ποντίκια τα οποία εκτέθηκαν κατά την πρώτη εβδομάδα της κυοφορίας τους σε στρεσογόνους παράγοντες, όπως η μυρωδιά μιας αλεπούς ή άγνωστοι ήχοι.

Όπως διαπίστωσαν, στον πλακούντα αυτών των ποντικιών υπήρχαν χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης OGT απ’ ό,τι στον πλακούντα ποντικιών που δεν είχαν εκτεθεί σε στρεσογόνους παράγοντες.

Η πρωτεΐνη ήταν ιδιαιτέρως χαμηλή στον πλακούντα των αρσενικών εμβρύων, σε σύγκριση με τα επίπεδά της στον πλακούντα των θηλυκών.

Περαιτέρω ανάλυση έδειξε ότι τα μειωμένα λόγω στρες επίπεδα της OGT προκαλούσαν αλλαγές σε περισσότερα από 370 γονίδια του εγκεφάλου των εμβρύων.

Τα ευρήματα αυτά, που δημοσιεύονται στην αμερικανική επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences» (PNAS), πιθανώς ισχύουν και στους ανθρώπους, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Και αυτό, διότι αναλύσεις σε ανθρώπινους πλακούντες που απορρίφθηκαν έπειτα από τη γέννηση αγοριών, έδειξαν ότι και αυτοί είχαν μειωμένα επίπεδα της πρωτεΐνης OGT.

Οι ερευνητές εικάζουν ότι η πρωτεΐνη αυτή δρα προστατευτικά για τον εγκέφαλο στη διάρκεια της κυήσεως. Δεδομένου, όμως, ότι τα επίπεδά της φαίνεται πως εξ αρχής είναι μειωμένα όταν κυοφορεί μια γυναίκα αγόρι, η περαιτέρω μείωσή τους λόγω του στρες της μπορεί να είναι ακόμα πιο επιζήμια για τα μωρά, τονίζουν.

Πηγή : Web Only

Όταν ο άντρας έχει μειωμένη σεξουαλική επιθυμία

Το πρόβλημα της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας έχει ερευνηθεί εκτενώς σε γυναικείους πληθυσμούς, αλλά λιγότερο στους άνδρες. Πρόσφατη μελέτη (Corona, 2013) έδειξε ότι η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία στις περισσότερες περιπτώσεις συνυπάρχει με κάποια άλλη σεξουαλική δυσλειτουργία.

Συγκεκριμένα, το 38% εκείνων που ανέφεραν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είχε και στυτική δυσλειτουργία, το 28,2% είχε πρόωρη εκσπερμάτιση και το 50% είχε καθυστερημένη εκσπερμάτιση. Μόνο το 5% από εκείνους που ανέφεραν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία δεν ανέφερε κάποια άλλη σεξουαλική δυσλειτουργία.

Αν και η μειωμένη επιθυμία δημιουργεί προβλήματα στη στύση ή την εκσπερμάτιση, περισσότερο συχνά συμβαίνει το αντίστροφο. Γνωρίζουμε πια καλά ότι η ύπαρξη προβλημάτων στύσης ή εκσπερμάτισης έχει αποτέλεσμα δυσάρεστες σεξουαλικές εμπειρίες που σταδιακά οδηγούν σε μείωση της επιθυμίας για σεξ και αποφυγή κάθε σεξουαλικής δραστηριότητας.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η θεραπεία εστιάζει στη σταδιακή αύξηση της επιθυμίας, με ταυτόχρονη αντιμετώπιση των συνυπαρχουσών σεξουαλικών δυσλειτουργιών.

Η ίδια μελέτη έδειξε ότι η πιθανότητα να αναφέρει κάποιος μειωμένη σεξουαλική επιθυμία αυξανόταν σημαντικά όταν υπήρχε υπογοναδισμός, σχεδόν διπλασιαζόταν όταν υπήρχε κακή ψυχική υγεία και αναφέρθηκε από όλους όσους είχαν υπερπρολακτιναιμία.
Επιπλέον οι άνδρες που είχαν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, χωρίς να συνυπάρχει κάποια άλλη σεξουαλική δυσλειτουργία, είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να αναφέρουν προβλήματα στις καθημερινές ή προσωπικές τους σχέσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις η θεραπεία εστιάζει στην αποκατάσταση του προβλήματος που δημιουργεί το πρόβλημα της επιθυμίας.

Σε κάθε περίπτωση, η ορθή αντιμετώπιση της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας οφείλει να προσεγγίζει το σύνολο των παραγόντων που δημιουργούν και συντηρούν το πρόβλημα.

πηγή:ygeia.tanea.gr 

To sex και ο ...σκληρός δίσκος

Αναψέ την  

Το Software: Ντοπαμίνη
Η χρησιμότητά του: Βρίσκεται στο επίκεντρο του συστήματος επιβράβευσής της και την κάνει να αναζητά οτιδήποτε προσφέρει ευχαρίστηση. «Παίζει σημαντικό ρόλο στο αν θα έχει όρεξη για σεξ» σου λέει ο νευροβιολόγος Dr. James Pfaus του Concordia University στο Μόντρεαλ.
Εκμεταλλεύσου το: Προτού βάλεις φωτιά στο κρεβάτι της, θα πρέπει να την ανάψεις στο στομάχι της. Το μενού σου μπορεί να περιλαμβάνει από ψητό κοτόπουλο με chili sauce, μέχρι σοκολατάκια με πιπέρι καγιέν. Εκτός από την καψαϊκίνη της καυτερής πιπεριάς, στο ντοπάρισμά της με ντοπαμίνη θα βοηθήσει η έκπληξη και ο ενθουσιασμός του καινούργιου. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει ο Scott Haltzmann που διδάσκει το μάθημα Human Behaviour στο Brown University του Rhode Island. Αν λοιπόν δεν τρελαίνεται για τις πικάντικες γεύσεις, θα έχεις εξίσου καλό αποτέλεσμα σπάζοντας τη ρουτίνα της με ασυνήθιστες γεύσεις. 

Κάνε της poke 

Το Software: Τεστοστερόνη
Η χρησιμότητά του: Οι ειδικοί τη συνιστούν σαν το καλύτερο καύσιμο της δικής σου μηχανής. Όμως πρόσφατη μελέτη του Journal of Sexual Medicine δείχνει ότι η τεστοστερόνη που παράγεται στις ωοθήκες και στους επινεφρίδιους αδένες της ευθύνεται για τη δική της όρεξή για σεξ.
Εκμεταλλεύσου το: Προ(σ)κάλεσέ την σε έναν αγώνα τένις, πινγκ πονγκ ή σκάκι. Οι επιστήμονες του Pennsylvania State University διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα της γυναικείας τεστοστερόνης αυξάνονται κατά 49% κάθε φορά που σε ανταγωνίζεται. Όσο για το αποτέλεσμα του αγώνα, μην σε απασχολεί. Ακόμη και αν χάσεις, θα πάρεις ρεβάνς στο κρεβάτι της. Για καλύτερες επιδόσεις στο δεύτερο γύρο, τάισέ την σαλάτα λάχανο και φάε και εσύ. Σύμφωνα με μελέτη του Rockefeller University Hospital, η ουσία I3C (Indole-3-Carbinol) που περιέχει το λάχανο αυξάνει την τεστοστερόνη σε άντρες και γυναίκες.   

Βάλε την σε κατάσταση αναμονής

Το Software: Μελανοκορτίνες
Η χρησιμότητά του: Μπορεί να σου ακούγεται σαν όνομα αργεντινού ποδοσφαιριστή, όμως δεν βρίσκεσαι αντιμέτωπος με κάποια μεταγραφή-έκπληξη. Οι μελανοκορτίνες της είναι νευροπεπτίδια (μικρά μόρια βλ. πρωτεΐνες) που ελέγχουν τους μηχανισμούς της εγκεφαλικής διέγερσής της. «Όταν ενεργοποιούνται οι υποδοχείς μελανοκορτίνων, γίνεται ασυγκράτητη» επιβεβαιώνει ο Pfaus.
Εκμεταλλεύσου το: Βρες τα αρώματα, τις μυρωδιές και τις εικόνες που την ερεθίζουν και πυροδότησε τον ενθουσιασμό της. Ξεκίνα με το after shave που φορούσες την πρώτη φορά που το κάνατε. Αφού ψεκάσεις με αυτό τα σεντόνια της, επικεντρώσου στην ευχαρίστησή της. «Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσεις τις μελανοκορτίνες της είναι να την κάνεις να νιώσει ότι είναι το κέντρο του κόσμου σου» λέει ο Pfaus. 

Αύξησε τον βαθμό ανταπόκρισης 

Το Software: Ωκυτοκίνη
Η χρησιμότητά του: Επιδρά στην περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τα συναισθήματά της και κατευνάζει τις όποιες ανησυχίες της πριν το σεξ. «Στη διάρκεια του οργασμού φτάνει στο ζενίθ της και κάνει πιο έντονο το δέσιμο των συντρόφων» συμπληρώνει η Dr. Heather Rupp από το Kinsey Institute του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα.
Εκμεταλλεύσου το: Οι επιστήμονες λένε ότι αγγίζοντάς την μπορείς να αυξήσεις στο μέγιστο τα επίπεδα της ωκυτοκίνης της. Ο χρόνος θα είναι με το μέρος σου, αφού όσο πιο αργά το κάνεις, τόσο το καλύτερο. Ξεκίνα με μια αγκαλιά διαρκείας τουλάχιστον 20 δευτερολέπτων. Τόσο χρειάζεται σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα για να διαπιστώσεις την πρώτη άνοδο. Έπειτα στήσε ενέδρα έξω από το μπάνιο της και εκμεταλλεύσου την υγρασία στο σώμα της. Η Siski Green, συγγραφέας του How To Blow Her Mind In Bed, λέει ότι καθώς θα εξατμίζεται το νερό από το δέρμα της, θα ερεθίζεται περισσότερο από τα χάδια σου.   

Κλίκαρε στον τερματισμό  

Το Software: Οιστρογόνα 
Η χρησιμότητά του: Ελέγχουν σε τέτοιο βαθμό την όρεξή της για σεξ, που θα μπορούσαμε να πούμε ότι δεν είναι ένα απλό software, αλλά το ίδιο το λειτουργικό σύστημά της.
Εκμεταλλεύσου το: Από δημοσίευμα του Human Reproduction προκύπτει ότι στη διάρκεια της ωορρηξίας (11η-14η μέρα του κύκλου) τα ζευγάρια κάνουν 26% περισσότερο σεξ από ό,τι συνήθως. «Στο δεύτερο μισό του κύκλου της δυσκολεύεται να αντισταθεί σε ενδείξεις αρρενωπότητας» επισημαίνει η Dr. Rupp και σε παροτρύνει να μείνεις αξύριστος σε αυτό το διάστημα. «Αντιθέτως, μετά το τέλος της περιόδου της τα αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης διαταράσσουν την ισορροπία των οιστρογόνων της και την κάνουν να αναζητά σταθερότητα και ασφάλεια. Φρόντισε να είσαι καλά ξυρισμένος  και να την κρατάς σφικτά από το χέρι» καταλήγει η Dr. Rupp.

πηγή:menshealth.gr 

5 πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να τον κρίνετε.

Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που οι γυναίκες κατηγορούν τους συντρόφους τους άνευ λόγου και αίτιας. Το χειρότερο είναι πως οι περιπτώσεις αυτές δεν γίνονται αντιληπτές ούτε από τις ίδιες. Δεν συνειδητοποιούν για πιο πράγμα παραπονιούνται ακριβώς.

Ιδού λοιπόν 5 περιπτώσεις:

• Ο κάθε άνθρωπος προσπαθεί να κάνει το καλύτερο για τον εαυτό του. Για ένα περίεργο λόγοοι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να τελειοποιήσουν τον άνδρα που έχουν στο πλάι τους. Για ποιο λόγο όμως πέφτετε στην παγίδα αυτή να υιοθετήσετε ένα τέτοιο ρόλο. Είναι πολύ σημαντικό να αποδέχεστε τον άνθρωπο που έχετε δίπλα σας χωρίς να κρίνετε τις πράξεις του.

• Συμπεριφέρεται άσχημα επειδή εσείς δίνετε το δικαίωμα. Πριν παραξενευτείτε με τη φράση αυτή, σκεφτείτε το εξής, η επικοινωνία είναι μια σχέση αλληλεπίδρασης. Αν λοιπόν εσείς του στέλνετε μόνο αρνητικά μηνύματα, κάπως έτσι θα απαντά και εκείνος. Ο λόγος είναι πως ασυναίσθητα τον έχετε βάλει σε μια διαδικασία άμυνας.

• Ότι και να πει δεν θα βρει ποτέ το δίκιο του. Έχοντας συνεχώς το ρόλο του δικαστή δεν μπορείτε να δείτε την αλήθεια σε όσα σας λέει. Περιμένετε με το σχόλιο έτοιμο να τον κρίνετε. Αφήστε τον άνθρωπο να πει τη γνώμη του και πάρτε το χρόνο σας να σκεφτείτε και να κατανοήσετε τον τρόπο που βλέπει εκείνος τα πράγματα.

• Μπαίνοντας στην διαδικασία να αλλάξετε τον σύντροφό σας ξεχνάτε τον εαυτό σας. Σχέση σημαίνει να μπορεί ο καθένας να βελτιώνει τον εαυτό και μέσω από αυτά βελτιώνεται και εξελίσσεται η σχέση με υγιή τρόπο. Ασχοληθείτε λοιπόν με τον εσωτερικό σας κόσμο και αφήστε για λίγο ήσυχο τον κόσμο του άλλου.

• Εστιάστε στα θετικά στοιχεία του φίλου σας. Ναι κανένας δεν είναι τέλειος αυτό ισχύει τόσο για εσάς όσο και για εκείνον. Μην τον ξεχνάτε. Να κρίνει κανείς συνεχώς τα αρνητικά στοιχεία του άλλου δεν καταφέρνει τίποτα παραπάνω από το να τσακώνεται συνεχώς.

πηγή: jenny.gr.

Σπάνιο φυτό με σαρκώδη χείλη

H Psychotria Elata, κοινώς γνωστή ως Hooker Lips ή Hot Lips Plant ξεχωρίζει για το σχήμα και το χρώμα των φύλλων της: φωτεινό κόκκινο, ενώ μοιάζουν με δύο σαρκώδη χείλη! Αυτό το παράξενο φυτό μπορεί να μοιάζει με έργο κάποιου εκκεντρικού art director παρόλα αυτά αποτελεί εξ ολοκλήρου δημιούργημα της φύσης που ξεχωρίζει στο φυσικό βασίλειο.
Βρέθηκε στα τροπικά δάση της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής, στην Κολομβία, στην Κόστα Ρίκα, στον Παναμά και στο Εκουαδόρ και το σχήμα της χρησιμεύει στην προσέλκυση των επικονιαστών, συμπεριλαμβανομένων των πεταλούδων αλλά και των πτηνών. Αξίζει να σημειωθεί πάντως πως αυτό το εξαιρετικό λουλούδι κινδυνεύει με εξαφάνιση εξαιτίας της ανεξέλεγκτης αποψίλωσης των δασών στις προαναφερθείσες χώρες. Ωστόσο γίνεται μεγάλη προσπάθεια για τη σωτηρία του έστω κι αν κανείς δεν θα τολμούσε να το… φιλήσει!

Σκυλάκι διένυσε 16 χλμ για να βρει την αγαπημένη του!

Ο Μπεν και η Τζεϊντ ήταν δυο εγκαταλελειμμένα αδέσποτα, που τα φρόντιζαν κάτοικοι περιοχής στην Αμερική.

Όταν όμως η Τζεϊντ έμεινε έγκυος, η φιλοζωική πήρε τα 2 σκυλάκια για να τα προστατεύσει. Η Τζεϊντ έκανε 6 κουτάβια που υιοθετήθηκαν όλα.

Έτσι, η Τζεϊντ έμεινε μαζί με τον Μπεν στο καταφύγιο ελπίζοντας κάποτε να βρουν ανθρώπους να τα υιοθετήσουν. Ένα ζευγάρι με 3χρονο παιδί εμφανίστηκε και διάλεξε να υιοθετήσει τον Μπεν. Η Τζεϊντ όμως, έμεινε πίσω...

Φυσικά ο Μπεν δεν την ξέχασε! Το ‘σκασε ένα βράδυ, διένυσε 16 χιλιόμετρα, διασχίζοντας λεωφόρους, χωράφια και όλα αυτά με πολύ κρύο και τελικά επέστρεψε στο καταφύγιο και στη φίλη του!

Το ζευγάρι αποφάσισε ότι δεν μπορεί να χωρίσει το τετράποδο ζευγάρι και έτσι πήραν πίσω στο σπίτι τον Μπεν αλλά και την Τζεϊντ!

Το ψηλότερο λούνα πάρκ στον κόσμο

Τι θα λέγατε να ανεβαίναμε σε ύψος 350 μέτρων για μια ελεύθερη πτώση από την κορυφή ή μήπως προτιμάτε το «τρενάκι του τρόμου» ή μερικές «περιστροφές» στο κενό;

Όλα αυτά τα «τρομακτικά» βρίσκονται μέσα στο ψηλότερο πάρκο ψυχαγωγίας στον κόσμο, στο περίφημο «Scary Amusement Park» του Λας Βέγκας, στην κορυφή του διάσημου ξενοδοχείου «Stratosphere».

Στην ουσία πρόκειται για έναν «γιγάντιο» πύργο ύψους 350 μέτρων (σ.σ. το ψηλότερο κτίριο στο Λας Βέγκας και το δεύτερο στις ΗΠΑ) στην κορυφή του οποίου δεσπόζει ένα… τρομακτικό λούνα παρκ!

Το «τρενάκι του τρόμου» υπόσχεται να ανεβάσει την αδρεναλίνη σας στα ύψη, ενώ η ελεύθερη πτώση στο δημοφιλές «Big Shot» είναι για όσους δεν πάσχουν από την καρδιά τους αλλά και για τους τολμηρούς των αιθέρων.

Η θέα κόβει την ανάσα από όπου κι αν βρεθείτε, ενώ εάν επιλέξετε μερικές «περιστροφές» στη ρόδα, η εμπειρία θα σας μείνει αξέχαστη, αφού η ταχύτητα αλλά και το κενό κάτω από τα πόδια σας είναι για… γερά στομάχια!

Το «Scary Amusement Park» αποτελεί σήμα-κατατεθέν στο Λας Βέγκας, ενώ παράλληλα με τα παιχνίδια στο λούνα παρκ μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό σας στο περιστρεφόμενο εστιατόριο που βρίσκεται στην κορυφή αλλά και να θαυμάσετε τ’ αστέρια από τα τηλεσκόπια.

Δεθείτε, λοιπόν, καλά, πάρτε τα… χαπάκια για την καρδιά ή τη ναυτία και απολαύστε τη διαδρομή, που κρύβει πολλές συγκινήσεις. Μόνο μην ουρλιάζετε, γιατί… ποιος να σας ακούσει εκεί πάνω;







perierga.gr

Συνδρομητική μουσική υπηρεσία από την Google

Η νέα μουσική υπηρεσία απευθείας αναπαραγωγής (streaming) μουσικής, με το όνομα All Access, ήταν μία από τις σημαντικότερες ανακοινώσεις που επιφύλασσε η αμερικανική εταιρεία, κατά την εναρκτήρια παρουσίαση στο φετινό ετήσιο συνέδριο προγραμματιστών (Google I/O).

Το All Access έγινε πραγματικότητα χάρις στις συμφωνίες του ιντερνετικού κολοσσού με τις τρεις μεγαλύτερες δισκογραφικές εταιρείες στον κόσμο, με βάση τις οποίες διαθέτει εκατομμύρια τραγούδια. Η υπηρεσία λειτουργεί όπως τα Spotify και Rdio, επιτρέποντας στους χρήστες να αναπαράγουν στον υπολογιστή και στην Android συσκευή τους τη μουσική που θα επιλέξουν, με το All Access να τους προτείνει παρεμφερή τραγούδια για να ακούσουν στη συνέχεια.

Παράλληλα, ο χρήστης μπορεί με βάση ένα τραγούδι να δημιουργήσει έναν «εικονικό ραδιοφωνικό σταθμό», με την υπηρεσία να του προτείνει μια λίστα από παρόμοια κομμάτια, από τα οποία έχει τη δυνατότητα να αφαιρέσει όσα δεν του αρέσουν.

Το All Access ενσωματώνεται στο «δισκοπωλείο» του Google Play Store (Google Play Music), μέσω του οποίου μέχρι σήμερα μπορούσε κανείς να ακούσει μόνο τα τραγούδια που έχει αγοράσει. Το «δισκοπωλείο» πάντως δεν είναι διαθέσιμο στην Ελλάδα, ενώ και για το All Access ανακοινώθηκε ότι θα λανσαριστεί άμεσα στις ΗΠΑ, χωρίς να ανακοινωθούν λεπτομέρειες για τις χώρες που θα ακολουθήσουν.

Στις ΗΠΑ, η υπηρεσία κοστίζει 9,99 δολάρια τον μήνα, με μια δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 30 ημερών, ενώ για όσους εγγραφούν μέχρι τις 30 Ιουνίου η συνδρομή θα είναι μειωμένη στα 7,99 δολάρια τον μήνα. Η πρόσβαση γίνεται είτε μέσω της αναβαθμισμένης εφαρμογής Google Play Music για συσκευές Android, είτε μέσω του Google Play Store.

Στο Google I/O η εταιρεία αποκάλυψε επίσης το Hangouts, μια νέα ιντερνετική πλατφόρμα επικοινωνίας που ενοποιεί όλες τις επιμέρους πλατφόρμες που είχε λανσάρει μέχρι σήμερα. Το Hangouts είναι διαθέσιμο για υπολογιστές, μέσω του Gmail, του Google+ και του browser Chrome, με τη βοήθεια μιας ειδικής επέκτασης. Επίσης, θα διατεθεί από σήμερα με τη μορφή εφαρμογής για συσκευές Android, iPhone και iPad.

Μέσω του Hangouts, οι χρήστες θα μπορούν να ανταλλάσσουν μηνύματα και φωτογραφίες, αλλά και να πραγματοποιούν βιντεοκλήσεις με έως 9 ακόμη άτομα. Η πλατφόρμα τους υποδεικνύει ποιες από τις επαφές τους είναι ανά πάσα στιγμή online, ενώ οργανώνει το ιστορικό ανά συνομιλία και όχι ανά επαφή.

Κατά την εναρκτήρια ομιλία, η Google παρουσίασε ένα ειδικό online κατάστημα εφαρμογών ειδικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς (Google Play for Education), όπως και καινούριο ντιζάιν και λειτουργίες στο κοινωνικό της δίκτυο Google+.

Επιπλέον, η εταιρεία παρουσίασε την ανακαινισμένη υπηρεσία χαρτών της, όπως είναι προσβάσιμη από υπολογιστές, η οποία μοιάζει να έχει σχεδιαστεί από το μηδέν. Οι χάρτες ενσωματώνουν και τα Google Earth και Street View, προσφέροντας περισσότερες πληροφορίες με τη μορφή καρτών, όπως αυτές που χρησιμοποιούνται στο Google Now.

Ανάλογες αλλαγές θα γίνουν και στις εφαρμογές των Google Maps για συσκευές Android και τα iPhone & IPad. Οι νέες εκδόσεις των εφαρμογών αναμένονται το καλοκαίρι.
   
kathimerini.gr    

Η μυστική συνταγή της Coca Cola βρέθηκε και βγαίνει στο Ebay με τιμή εκκίνησης 15 εκατ. ευρώ

Αυτό που ψάχνουν όλοι..αιώνες τώρα, ισχυρίζεται ότι έχει στα χέρια του ένας έμπορος αντικών από τη Γεωργία. Η αυθεντική συνταγή της Coca-Cola περιβάλλεται από ένα μύθο. Η εταιρεία τη φυλά σε θησαυροφυλάκιο της Ατλάντα και παρά το γεγονός ότι το διάσημο αναψυκτικό χρονολογείται από το 1886 κανείς ως σήμερα δεν έχει καταφέρει να βρει το  μαγικό χαρτί με τα ακριβή υλικά και δοσολογίες. Ο έμπορος αντικών λοιπόν από τη Γεωργία σκοπεύει να βγάλει τη συνταγή σε δημοπρασία στο eBay. Τιμή εκκίνησης τα 15 εκατ. ευρώ.

Το όνομα του εμπόρου αντικών που ισχυρίζεται ότι κρατά στα χέρια του το μαγικό χαρτάκι, Κλιφ Κλουτζ. Σύμφωνα με τον ίδιο η μυστική συνταγή της Coca-Cola βρέθηκε τυχαία στα χέρια του, όταν, για επαγγελματικούς λόγους αγόρασε ένα κιβώτιο με παλιά έγγραφα. Ανάμεσα σε αυτά, σύμφωνα με τα όσα ισχυρίζεται ο έμπορος, βρισκόταν και η συνταγή του διάσημου αναψυκτικού.

Άμεση ήταν και η αντίδραση της εταιρείας η οποία φυλάει την αυθεντική συνταγή του διάσημου αναψυκτικού που δημιουργήθηκε το 1886, από τον φαρμακοποιό Τζον Πέμπερτον σε θησαυροφυλάκιο, στο Μουσείο της Coca-Cola στην Ατλάντα.

Σύμφωνα, λοιπόν, με την Coca-Cola το έγγραφο που έχει στην κατοχή του ο Κλιφ Κλουτζ μπορεί να φέρει μια συνταγή που να μοιάζει πολύ στην αυθεντική, αλλά σε καμιά περίπτωση δεν είναι η απολύτως ακριβής.

«Αυτό που μπορώ να καταλάβω είναι πως πρόκειται για συνταγή ποτού τύπου Coca-cola. Δεν πιστεύω ότι είναι η αυθεντική. Δεν μπορεί να είναι η αυθεντική», ανέφερε χαρακτηριστικά ο εκπρόσωπος τύπου της εταιρείας.

theinsider.gr

Ποιοι θα γλιτώσουν το χαράτσι

Οι ειδικές προϋποθέσεις και τα κριτήρια που θέσπισε το υπουργείο Οικονομικών για την απαλλαγή από την καταβολή του Έκτακτου Ειδικού Τέλους Ακινήτων «μειώνει» το εύρος των δικαιούχων.

Ειδικότερα, απαλλαγή από την καταβολή του χαρατσιού έχουν οι άγαμοι με ετήσιο εισόδημα κάτω των 6.000 ευρώ, οι έγγαμοι με ετήσιο εισόδημα κάτω των 8.000 ευρώ, το οποίο προσαυξάνεται κατά 1.000 ευρώ για κάθε ένα από τα προστατευόμενα τέκνα.

Αυτό προβλέπεται στην απόφαση του υφυπουργού Οικονομικών, Γιώργου Μαυραγάνη, στην οποία ορίζεται ότι τα εισοδηματικά αυτά όρια θα πρέπει να τηρούνται οπωσδήποτε για να εξετάζονται από τις εφορίες αιτήματα απαλλαγής από το τέλος, μείωσης του ή καταβολής του σε περισσότερες δόσεις. Σημειώνεται επίσης ότι με νέα απόφαση που θα εκδοθεί ως το τέλος Ιουλίου, μπορούν να εξειδικευτούν περαιτέρω τα κριτήρια για το πώς ακριβώς θα λαμβάνονται οι αποφάσεις από τις εφορίες.

Στην απόφαση ορίζεται ότι ο φορολογούμενος μπορεί να ζητήσει την πληρωμή του ΕΕΤΑ σε περισσότερες δόσεις ή τη μείωση του ύψους του, στο μέτρο που είναι αναγκαίο, ή την πλήρη απαλλαγή του από την υποχρέωση καταβολής, εφόσον βρίσκεται σε σοβαρή οικονομική δυσκολία, που ορίζεται ως αδυναμία να εξασφαλίσει τροφή, ενδυμασία, ιατρική περίθαλψη, εκπαίδευση και άλλες αναγκαίες προϋποθέσεις για τη στοιχειώδη διαβίωση του ιδίου ή της συζύγου του και των προστατευόμενων προσώπων.

Ωστόσο, εκτός από τα παραπάνω προαναφερθέντα εισοδηματικά όρια προκειμένου να δοθεί η απαλλαγή από το χαράτσι ή η πληρωμή σε περισσότερες δόσεις θα πρέπει ο αιτών να πληροί και τα εξής κριτήρια:

α) το ακίνητο, για το οποίο ζητείται η απαλλαγή να ανήκει κατά πλήρη κυριότητα ή επικαρπία ή ποσοστό αυτών στον ή στη σύζυγο ή σε προστατευόμενο πρόσωπο και να αποτελεί την κύρια και ιδιοκατοικούμενη κατοικία αυτών,

β) ο υποκείμενος στο τέλος ακινήτου ή η σύζυγος αυτού και τα προστατευόμενα πρόσωπα να μην έχουν άλλο ακίνητο, πλην του ακίνητου, για το οποίο ζητείται η απαλλαγή, ούτε άλλα περιουσιακά στοιχεία,

γ) η συνολική αξία του ακινήτου να μην υπερβαίνει, κατά το έτος 2012, τις 120.000 ευρώ,

δ) η τιμή ζώνης του ακινήτου να μην υπερβαίνει τις 2.000 ευρώ,

ε) ο φορολογούμενος να προσκομίζει τα απαραίτητα δικαιολογητικά, ως προς το επίπεδο των περιουσιακών του στοιχείων και των διαθέσιμων πόρων, προκειμένου να αποδείξει ότι υφίσταται σοβαρή οικονομική δυσκολία υπό την έννοια της παραγράφου αυτής,

στ) ο φορολογούμενος να συνυποβάλλει υπεύθυνη δήλωση του άρθρου 8 του ν. 1599/1986, θεωρημένη από αρμόδια αρχή, εφόσον αυτό είναι δυνατό, η οποία περιγράφει τη φύση και τις συνθήκες της ασθένειας, του ατυχήματος ή άλλων γεγονότων που προκάλεσαν τη σοβαρή δυσκολία του.

Με την υποβολή της σχετικής αίτησης στη ΔΕΗ και την προσκόμιση των δικαιολογητικών που αναφέρονται παρακάτω ο φορολογούμενος υποχρεούται να καταβάλει στην εφορία το ποσό των 10 ευρώ προκειμένου το τέλος ακινήτου να αποκοπεί από το λογαριασμό του ρεύματος και να βεβαιωθεί στην εφορία για αποπληρωμή σε 5 διμηνιαίες δόσεις.

Επίσης διευκρινίζονται τα εξής:

-Στην απόφαση σημειώνεται ότι δεν εξετάζονται αιτήματα φορολογουμένων εφόσον το ετήσιο εισόδημα του οικονομικού έτους 2013 υπερβαίνει το ποσό των έξι χιλιάδων ευρώ, προκειμένου για άγαμο, και των οκτώ χιλιάδων ευρώ προκειμένου για έγγαμο, το οποίο προσαυξάνεται κατά χίλια ευρώ για καθένα από τα προστατευόμενα μέλη.

- Με απόφαση του υπουργού Οικονομικών, που εκδίδεται μέχρι το τέλος του Ιουλίου, μπορούν να εξειδικευθούν περαιτέρω τα κριτήρια που προβλέπονται στην παρούσα απόφαση για την πληρωμή του ΕΕΤΑ σε περισσότερες δόσεις ή τη μείωση του ύψους του ή την πλήρη απαλλαγή από την υποχρέωση καταβολής.

- Καταληκτική ημερομηνία υποβολής της αίτησης είναι η τελευταία εργάσιμη ημέρα του επόμενου μήνα από τη λήξη οποιουδήποτε λογαριασμού κατανάλωσης ηλεκτρικού ρεύματος που περιέχει ΕΕΤΑ. Ημερομηνία έναρξης υποβολής των αιτήσεων ορίζεται η 1η Σεπτεμβρίου 2013.

- Η αίτηση του προηγούμενου άρθρου συνοδεύεται υποχρεωτικά από: α) φωτοτυπία του λογαριασμού κατανάλωσης ηλεκτρικού ρεύματος στο οποίο περιλαμβάνεται και ΕΕΤΑ, β) εκκαθαριστικά σημειώματα- δηλώσεις ΦΑΠ έτους 2012 του υποκείμενου σε ΕΕΤΑ, του ή της συζύγου και των προστατευόμενων προσώπων, εκτυπωμένα από τη διαδικτυακή εφαρμογή της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων, και γ) περιουσιακή κατάσταση έτους 2013 του υποκείμενου σε ΕΕΤΑ, του ή της συζύγου και των προστατευόμενων προσώπων, εκτυπωμένες από τη διαδικτυακή εφαρμογή της ΓΓΠΣ, όπως επίσης όλων των άλλων προσώπων που κατοικούν στο ίδιο ακίνητο.

Zougla.gr