Μαγνητική καταιγίδα θα «σαρώσει» τη χώρα στις 28 Μαΐου

Σε κατάσταση επιφυλακής (έχει σημάνει «πορτοκαλί» συναγερμός, μια κλίμακα κάτω από τον «κόκκινο») βρίσκονται οι αρμόδιες αρχές αλλά και οι επιστήμονες για τη μεγάλη μαγνητική καταιγίδα που αναμένεται να «σαρώσει» την Ελλάδα στα τέλη Μαΐου, με πιθανότερη ημερομηνία αυτή της 28ης του ίδιου μήνα.

Οι ειδικοί εκφράζουν φόβους για σοβαρά προβλήματα στις τηλεπικοινωνίες, ενώ το φαινόμενο, όπως έχουν αποδείξει ανάλογες έρευνες, ενδεχομένως να επηρεάσει και την ανθρώπινη συμπεριφορά και υγεία.

Σε δηλώσεις του ο επιστημονικός συνεργάτης του Δημόκριτου, Νίκος Κατσαρός, ανέφερε ότι η γεωμαγνητική καταιγίδα είναι πιθανό να επηρεάσει «τις τηλεπικοινωνίες, να μειωθεί η ορατότητα (νιφάδες) στις τηλεοράσεις, να προκληθούν παρεμβολές στη ραδιοφωνία, στους δορυφόρους τηλεπικοινωνίας και καταστροφές στα συστήματα ηλεκτρικής ενέργειας».

Οσον αφορά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το φαινόμενο στην ανθρώπινη υγεία και συμπεριφορά ο κ. Κατσαρός τόνισε πως είναι πιθανό να επηρεάσουν κυρίως εκείνους που υποφέρουν «από υπέρταση, υπόταση και καρδιακές παθήσεις. Επίσης προκαλούν πονοκεφάλους, ζαλάδες, ημικρανίες, αϋπνία, καχεξία, πτώση της πίεσης και γενικά νωθρότητα και χαμηλή ζωτικότητα».

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα Ρώσων επιστημόνων για τις επιπτώσεις της μαγνητικής καταιγίδας στην ανθρώπινη υγεία, έχει παρατηρηθεί αύξηση κατά περίπου 15% οι καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά επεισόδια.«Οι Ρώσοι επιστήμονες αποδίδουν τα γεγονότα αυτά στο ότι οι διακυμάνσεις του μαγνητικού πεδίου επιβραδύνουν τη ροή του αίματος και προκαλείται μεταξύ άλλων υποξία (δηλαδή έλλειψη οξυγόνου). Επίσης πιστεύουν ότι επηρεάζονται και η ανθρώπινη συμπεριφορά και διάθεση» προσθέτει ο κ. Κατσαρός.

«Είναι αποτέλεσμα ηλιακών εκρήξεων, όπου τεράστιες ποσότητες φορτισμένων σωματιδίων, κυρίως πρωτονίων και ηλεκτρονίων, εκτοξεύονται από την επιφάνεια του Ηλίου με ταχύτητες 400 έως 1.200 χιλιομέτρων το δευτερόλεπτο και σε δύο περίπου μέρες φτάνουν στη Γη» εξηγεί ο επιστήμονας. «Τότε αλληλεπιδρούν με το μαγνητικό πεδίο της Γης, το οποίο και συλλαμβάνει πολλά από τα φορτισμένα σωματίδια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επηρεάζεται το μαγνητικό πεδίο του πλανήτη μας προκαλώντας σοβαρές διαταραχές. Οι μαγνητικές καταιγίδες συμβαίνουν συχνά, ίσως και πάνω από μία φορά τον μήνα, και δεν είναι πάντα εύκολο να προβλεφθούν».

Δείτε γιατί δε πρέπει να βάζετε γάλα στον καφέ σας

Ο καφές είναι μια απολαυστική συνήθεια για τους περισσότερους ανθρώπους. Σε πολλούς αρέσει να συνοδεύουν τον καφέ τους με γάλα εκτιμώντας ότι θα γίνει πιο ελαφρύς αλλά και πιο γευστικός. Όμως σύμφωνα με μελέτες το «πάντρεμα» αυτό κάθε άλλο παρά καλό κάνει τόσο στο στομάχι, όσο και γενικότερα στην υγεία.

Η προσθήκη γάλακτος στον καφέ έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση αποβολής του ασβεστίου από τον οργανισμό μας, ενώ έχει παρατηρηθεί ότι ο συνδυασμός του καφέμε το γάλα είναι αρκετά βαρύς για το στομάχι.

Σύμφωνα με έρευνες, όταν το γάλα συνδυαστεί με υψηλή ποσότητα καφεΐνης αυξάνεται η απέκκριση ασβεστίου στα ούρα και προκαλείται αυξημένη έκκριση ασβεστίου στο έντερο.

Οι αρχαίοι Έλληνες ευφυέστεροι από όλους εμάς!

Αν ένας Αθηναίος του 1000 π.Χ. ερχόταν πίσω στη ζωή σήμερα, το πιθανότερο είναι ότι θα ήταν ευφυέστερος από όλους εμάς, υποστηρίζει ο Dr. Gerald Crabtree, κορυφαίος γενετιστής του Πανεπιστημίου Stanford των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής, πρόσφατη έρευνα του οποίου αποκαλύπτει ότι ο άνθρωπος, με την πάροδο του χρόνου γίνεται όλο και λιγότερο ευφυής.

Σύμφωνα με δημοσιεύματα του αυστραλιανού τύπου, ο Αμερικανός επιστήμονας υποστηρίζει ότι αναπόφευκτες αλλαγές στο γενετικό μας σύστημα, σε συνδυασμό με τεχνολογικές εξελίξεις, είχαν ως αποτέλεσμα να καταλήξουμε σε ένα ακρωτηριασμένο σώμα του πρώην εαυτού μας και πολύ λιγότερο ευφυείς από τους προγόνους μας.

 

Ο ίδιος θα πει ότι ο άνθρωπος βρισκόταν στην ακμή του όταν ήταν αναγκασμένος να παλέψει μ' όλες του τις δυνάμεις για να επιβιώσει, δεδομένου ότι τότε ήταν υποχρεωμένος να βασιστεί στο μνημονικό του, στο πρακτικό πνεύμα του και την ψυχολογική ισορροπία που του επέτρεπαν να εμπιστεύεται το ένστικτό του και να προσαρμόζεται στις περιστάσεις γρήγορα.

 

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, υποστηρίζει ο διακεκριμένος επιστήμονας, έχει άλλες απαιτήσεις από το σώμα και το μυαλό μας, η τεχνολογία όμως έχει αντικαταστήσει την ανάγκη να βασιζόμαστε στις φυσικές ικανότητες και τα ένστικτά μας.

Επίσης, οι βιομηχανοποιημένες τροφές, δεν είναι ακριβώς η καλύτερη επιλογή για το σύστημά μας. Αξίζει να σημειωθεί ότι Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πρόσφατα ότι τροφές που περιέχουν υψηλά επίπεδα φρουκτόζης ενδέχεται να μειώσουν δραστικά το IQ μας.

 Πηγή Τα Νέα

Τι γράφει ο Ωνάσης στη διαθήκη του για τον Σκορπιό

Στο Νομικό Συμβούλιο του Κράτους έχει παραπέμψει το υπουργείο Οικονομικών το θέμα της αγοραπωλησίας του Σκορπιού, «προκειμένου να διερευνηθεί κατά πόσον υφίσταται ζήτημα προστασίας δημοσίου συμφέροντος και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος προάσπισής του».

Τα παραπάνω αναφέρονται σε έγγραφο του υπουργού Οικονομικών Γιάννη Στουρνάρα που διαβιβάστηκε στη Βουλή μετά από ερώτηση του βουλευτή της Ν.Δ. Ιωάννη Μιχελάκη με την οποία ζητούσε να ενημερωθεί σε ποιές ενέργειες θα προβεί το υπουργείο Οικονομικών για την αποτελεσματική προστασία των οικονομικών συμφερόντων του ελληνικού δημοσίου.

Ο βουλευτής επικαλείται τα όσα αναφέρονται στη διαθήκη του Αριστοτέλη Ωνάση εκτιμώντας ότι από αυτή προκύπτει με σαφήνεια ότι ο Αριστοτέλης Ωνάσης επιθυμούσε να παραμείνει ο Σκορπιός στους κληρονόμους του, υπό την προϋπόθεση ότι αυτοί θα μπορούν να καλύπτουν τα έξοδα συντήρησης του νησιού. Σε περίπτωση αδυναμίας κάλυψης των εξόδων συντηρήσεως από την πλευρά των κληρονόμων του, ορίζει ρητά ως μοναδική εναλλακτική λύση τη δωρεά είτε στην Ολυμπιακή Αεροπορία είτε στο Ελληνικό Δημόσιο, με συγκεκριμένους όρους χρήσης για την κάθε περίπτωση. Ο κ. Μιχελάκης επισημαίνει επίσης ότι ο Αριστοτέλης Ωνάσης έχει περιγράψει στη διαθήκη τον ακριβή τρόπο χρήσης του νησιού στην περίπτωση που το νησί θα έφευγε από τον έλεγχο της οικογένειας (παιδικές κατασκηνώσεις για την περίπτωση της Ολυμπιακής ή θέρετρο του εκάστοτε αρχηγού του ελληνικού κράτους για την περίπτωση του ελληνικού δημοσίου).

Τι γράφει ο Ωνάσης στη διαθήκη του

Στην ερώτηση που απευθύνεται στο υπουργείο Οικονομικών παρατίθεται το άρθρο 9 της διαθήκης Ωνάση στην οποία ορίζεται ότι:

«Ως προς τα νησίδας Σκορπιόν και Σπάρτη και τα επ΄ αυτών κτίσματα εάν η θυγάτηρ μου και η σύζυγός μου το επιθυμούν δύνανται να τας διατηρήσουν προς ιδίαν αυτών χρήσιν εάν και εφόσον θα ηδύναντο να καλύπτουν εξ ιδίων αυτών χρημάτων τα ετήσια έξοδα συντηρήσεως αυτών ανερχόμενα εις το ποσόν των 100.000 δολαρίων περίπου. Άλλως ορίζω όπως δωρηθούν αύται εις την Ολυμπιακήν Αεροπορίαν προς χρήσιν των υπαλλήλων αυτής ως θερέτρου και ιδίως παιδικών κατασκηνώσεων υπό την επωνυμία «Δωρεά Αλέξανδρου Ωνάση». Εξαιρείται της δωρεάς ταύτης περιοχήν 30 στρεμμάτων γύρωθεν του εκεί υπάρχοντος παρεκκλησίου και τύμβου του υιού μου Αλέξανδρου Ωνάση διατηρουμένης ταύτης ως μνημείου. Η προαναφερθείσα δωρεά εις την Ολυμπιακήν Αεροπορίαν υπόκειται στον εξής όρον: θα προσφερθεί η νήσος Σκορπιός πρώτον και κατά προτίμησιν εις το Ελληνικό δημόσιον δια την χρήσιν θερέτρου του εκάστοτε αρχηγού του Ελληνικού Κράτους υπό τον όρο ότι το δημόσιο θα ανελάμβανε την συντήρησιν αυτού. Εάν το δημόσιον αποδεχθεί τη δωρεάν τότε η νησίς Σπάρτη θα δωρηθεί εις την Ολυμπιακή αεροπορίαν δια να χρησιμοποιηθεί ως θέρετρον του προσωπικού και ιδίως ως θερινή παιδική στέγη των τέκνων των. Εάν το δημόσιο αρνηθή την αποδοχή δωρεάς του Σκορπιού τότε αμφότεραι αι νησίδες Σπάρτη και Σκορπιός θα περιέλθουν εις την κυριότητα της Ολυμπιακής Αεροπορίας».

Ο κ. Μιχελάκης έχει επίσης επισημάνει ότι στη διαθήκη ως μοναδικός τρόπος μεταβίβασης του Σκορπιού ορίζεται ρητά η χαριστική αιτία -δηλαδή η δωρεά ή η κληρονομική διαδοχή- αποκλείοντας κατ΄ αντιδιαστολή την επαχθή αιτία, δηλαδή την πώληση.

Read more: http://www.newsbomb.gr/politikh/story/311457/ti-grafei-o-onasis-sti-diathiki-toy-gia-ton-skorpio#ixzz2UUq1k3zE

Τα άτιμα μου έχουν πιει το αίμα!!!!!!!

κλαιωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!

Αμέσως πια......!!!

ΓΕΛΑΣΤΕ ΠΑΙΔΙΑ!!!!!! ΤΟ ΓΕΛΙΟ ΕΙΝΑΙ ΖΩΗ...ΜΗΝ ΑΦΗΝΕΤΕ ΚΑΝΕΝΑΝ ΝΑ ΣΑΣ ΣΤΕΡΕΙ ΤΗΝ ΠΙΟ ΟΜΟΡΦΗ ΚΑΜΠΥΛΗ ΠΑΝΩ ΣΑΣ...ΤΟ ΓΕΛΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟ ΠΟΥ ΛΕΝΕ ΓΙ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ ΠΑΡΑΣΥΡΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΗ ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΜΗΝ ΠΑΡΑΣΥΡΕΣΤΕ ΣΤΗ ΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΚΟΜΟΙΡΙΑ!!!!!!ΓΕΛΑΣΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΤΕ ΤΥΨΕΙΣ...ΕΠΕΙΔΗ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ...

Δείτε τον απίστευτο τύπο και το πως κάνει για το φαγητό του… Θα λιώσετε στα γέλια! (βίντεο)

Ένα “κουφό” βίντεο με έναν άντρα ασιατικής καταγωγής να “λατρεύει” το φαγητό του. Δείτε τον πως κάνει και γελάστε με τη ψυχή σας!

ΕΤΣΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΟΙ ΠΟΥ ΤΑ ΕΝΝΟΟΥΝ...

Να τα λέμε και αυτά...!!

Λειβαδίτης: όχι μόνο αριστερός…

Είκοσι πέντε χρόνια μετά τον θάνατό του, ο «Ένοχος μιας μεγάλης αθωότητας» της Ελλης Φιλοκύπρου προτείνει μια νέα ανάγνωση του έργου τού πιο ενοχικού από τους ποιητές της γενιάς του. Δεν είναι απλώς υμνωδός της Αριστεράς ή ποιητής της ήττας, αλλά μεταγράφει το τραύλισμα μιας ολόκληρης εποχής.

Ο ποιητής της χιλιοτραγουδισμένης Δραπετσώνας (μελοποιημένης από τον Μ. Θεοδωράκη) έχει έως τώρα κριθεί κάπως μονόπαντα, με κριτήρια πτήσης ή πτώσης: είτε ως υμνωδός της Αριστεράς είτε ως εκφραστής του υπαρξιακού αδιεξόδου μιας γενιάς ηττημένης – εκδοχές που, στην απολυτότητά τους, τον αδικούν. Η μελέτη της Ελλης Φιλοκύπρου προτείνει την επανεξέταση (και συνεξέταση) του ποιητικού του κόσμου ως ενιαίου συνόλου που αρμολογεί τις διακυμάνσεις, τις ευαισθησίες και τις ανησυχίες ενός τεχνίτη του λόγου σε καιρούς μεγάλων ανακατατάξεων, όπως το δεύτερο μισό του 20ού αιώνα. Ο ίδιος ο Λειβαδίτης παραπέμποντας στη διαρκή εγρήγορση αυτών των λεπταίσθητων πλασμάτων διευκρινίζει: «κι οι ποιητές κοιμούνται σαν τους κλέφτες, με το αυτί τεντωμένο στην άγνωστη λέξη».

Το βιβλίο της Ελλης Φιλοκύπρου χωρίζεται σε εννέα ενότητες με διπλούς τίτλους: αφενός προτάσσονται επιγραμματικοί στίχοι του ποιητή από το σύνολο του έργου του ως δείκτες πορείας, αφετέρου οι κεφαλίδες που έπονται δηλώνουν την πρόθεση της μελετήτριας να παρακολουθήσει συνδυαστικά τους θεματικούς πυρήνες αυτής της ποιητικής περιπέτειας, ανεξάρτητα σχεδόν από τη γενετική διαδικασία και τη συνήθη γραμματολογική διάταξη· εδώ, αναγνωρίζεται μεν η διαστρωματωμένη έκταση του έργου, αλλά επιλέγεται η διαρκής μετατόπιση, μια κίνηση μπρος – πίσω, από τις πρώτες έως τις ύστερες φάσεις του, προκειμένου να αναδειχθεί η ανατροφοδότηση, η εσωτερική διεργασία που συντελείται στους βασικούς θυλάκους αυτού του ιδιοπρόσωπου λόγου (Ο ακυρωμένος χρόνος, Ο ανεξιχνίαστος εαυτός, Η αμφίβολη λύτρωση, Η διπλή πραγματικότητα, Το διασπασμένο υποκείμενο, Η ατελέσφορη ύπαρξη, Η επικίνδυνη αναζήτηση, Η καταξίωση του ανεκπλήρωτου, Ο δισυπόστατος λόγος). Η μελέτη ολοκληρώνεται με εμβριθή βιβλιογραφικό οδηγό και ευρετηριακούς καταλόγους.

Η ποιητική του Λειβαδίτη συναντά κατά σημεία τις τροχιές ομοτέχνων του.

Η Φιλοκύπρου εντοπίζει και παραθέτει αρκετές περιπτώσεις στίχων του που δυνητικά διαλέγονται με σκηνοθεσίες του Εγγονόπουλου, του Αναγνωστάκη, του Αλεξάνδρου, του Σινόπουλου, του Καρυωτάκη και, βέβαια, του Ρίτσου.

Ωστόσο, η υπαρξιακή αγωνία, η ξενότητα του εαυτού, η ενοχή της αθωότητας, η αιχμαλωσία σε μια ζωή ερήμην, η μελέτη θανάτου που σφραγίζουν δραματικά (ενίοτε και μελοδραματικά) την ποίηση του Λειβαδίτη και οξύνουν την κραυγή του, συνιστούν το συμπαγές κράμα της ταυτότητάς του.

Διχασμένος σε θύτη και θύμα, σε απολογητή και κατήγορο, σε δρων πρόσωπο και παρείσακτο, ο ποιητής μετασχηματίζει συνεχώς τις αντιφάσεις και τις ασυμβατότητες σαν αδέξιος θαυματοποιός που παίζει με όνειρα και εφιάλτες:

«Α, εσύ δεν είδες ποτέ το ίδιο σου το χέρι να σε σημαδεύει αλύπητα
απ’ το βάθος των περασμένων».

Λίζυ Τσιριμώκου
ΤΑ ΝΕΑ, 13/04/2013

Γιατί νιώθουμε διαρκώς κουρασμένοι; 10 πιθανές αιτίες

Αν αναρωτιέστε, γιατί αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι, χωρίς να κάνετε εξαντλητική ζωή (εκτός από την ήδη κουραστική καθημερινότητα), ίσως πρέπει να αναλογιστείτε αν ο οργανισμός σας, σας προϊδεάζει για κάποια ασθένεια.

Η κούραση είναι ένα σημάδι της σύγχρονης πραγματικότητας, με την οποία πολλοί έρχονται αντιμέτωποι. Ωστόσο, το να αποκτήσετε ξανά την ενέργειά σας, ίσως είναι πιο απλό από ό,τι φαντάζεστε.

Σύμφωνα με το webMD.com, υπάρχουν 3 βασικοί παράγοντες, που σας κάνουν να αισθάνεστε εξαντλημένοι αλλά και 7 ακόμη ιατρικές παράμετροι που ίσως δεν έχετε σκεφτεί.

Tα 3 κυρίαρχα ερωτήματα

Οι συνηθέστεροι λόγοι για το αίσθημα κόπωσης αφορούν σε απλές καθημερινές συνήθειες. Απλά αναρωτηθείτε:

1. Τι τρώτε;

Η υπερβολική καφεΐνη και η ζάχαρη μπορούν αντί να «ξυπνήσουν» τον οργανισμό, να τον κουράσουν πάρα πολύ, καθώς προκαλούν διακυμάνσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αντίθετα, μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή γεμάτη από φρούτα, λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη σημαίνει λιγότερο βάρος, άρα λιγότερη κούραση. Εξάλλου, η παχυσαρκία είναι κυρίαρχος παράγοντας για την κούραση.

2. Πόσες ώρες κοιμάστε;

Αρκετοί άνθρωποι δεν κοιμούνται όσο πρέπει. Αν είστε ένας από αυτούς, αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ λίγο πριν τον ύπνο, απενεργοποιήστε την τηλεόραση πριν κοιμηθείτε και να κρατήστε τον χώρο του υπνοδωματίου σας ήσυχο και ξεκούραστο.

3. Πόσο ασκείστε;

Η άσκηση είναι ενδεχομένως η «παγίδα» στην καθημερινή σας κούραση. Η έντονη άσκηση προκαλεί κούραση και χωρίς να το καταλάβετε αντί να σας ξεκουράζει μία σωστή προπόνηση, η υπερπροσπάθεια είναι ενδεχομένως επιζήμια για τον οργανισμό. Προσπαθήστε για τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο, να μη γυμνάζεστε και δώστε χρόνο στον οργανισμό σας να ηρεμήσει.

Κι αν συμβαίνει κάτι άλλο;

Αν βέβαια, αφού ελέγξετε, ότι η κούραση δεν οφείλεται σε κάποιον από τους παραπάνω παράγοντες, η κατάσταση δεν αλλάζει, ενδεχομένως να συμβαίνει κάτι άλλο. Μάλιστα, η χρόνια κόπωση συνδέεται με πολλές διαφορετικές ιατρικές συνθήκες. Χαρακτηριστικά αναφέρονται οι εξής:

Αναιμία

Πρόκειται για μία αρκετά κοινή αιτία της κούρασης και με μία απλή εξέταση αίματος μπορείτε να το διαπιστώσετε γρήγορα. Η αναιμία είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο πρόβλημα στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που έχουν βαριά έμμηνο ρύση. Η θεραπεία για την αναιμία είναι μία διατροφή πλούσια σε σίδηρο, με κρεατικά (κυρίως σκούρα), αρκετά φυλλώδη, πράσινα λαχανικά ή ακόμα και συμπληρώματα σιδήρου, εάν έχετε χρόνια ανεπάρκεια σιδήρου. Για οποιαδήποτε περίπτωση, απευθυνθείτε στον γιατρό σας.

Ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά συστατικά

Η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό, όπως είναι το κάλιο, μπορεί να είναι η αιτία της κούρασης που νιώθετε. Όπως και στην περίπτωση της αναιμίας, αυτό είναι εύκολο να ελεγχθεί με την εξέταση αίματος.

Προβλήματα του θυρεοειδούς

Τόσο οι περιπτώσεις υπερθυρεοειδισμού όσο και υποθυρεοειδισμού μπορούν να προκαλέσουν κούραση. Μια εξέταση αίματος, όπου θα ελέγξει ο γιατρός σας το επίπεδο των ορμονών του θυρεοειδούς μπορεί να βοηθήσει στην αξιολόγηση της λειτουργίας του, άρα και στη λύση του προβλήματος της κούρασής σας.

Διαβήτης

Οι άνθρωποι που έχουν ανεξέλεγκτο διαβήτη «απλά δεν αισθάνονται καλά», σύμφωνα με τους ειδικούς. Εάν αισθάνεστε εξαντλημένος, έχετε θολή όραση ή αρκετά ούρα, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.

Κατάθλιψη

Στην περίπτωση που μαζί με την κούραση, νιώθετε θλίψη και απώλεια όρεξης για φαγητό ή απλά τίποτα δε σας ικανοποιεί πια, ενδεχομένως να πάσχετε από κάποια μορφή κατάθλιψης. Μην απομονώνεστε. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για την καλύτερη και αμεσότερη θεραπεία.

Προβλήματα ύπνου

Αν νιώθετε ότι δεν ξεκουράζεστε ποτέ (και τίποτα δεν φαίνεται να μπορεί να το διορθώσετε αυτό) και ταυτόχρονα ροχαλίζετε, ίσως η απάντηση βρίσκεται στον ύπνο σας. Το ροχαλητό μπορεί να είναι μέρος της αποφρακτικής άπνοιας του ύπνου, στην οποία οι άνθρωποι σταματούν να αναπνέουν για λίγο αρκετές φορές τη νύχτα. Αλλά μην ανησυχείτε, γιατί υπάρχουν θεραπείες για αυτό. Απλά απευθυνθείτε στον γιατρό σας.

Αδιάγνωστη καρδιακή νόσος

Η κόπωση μπορεί να είναι ένα σημάδι κάποιου προβλήματος με την καρδιά, ιδιαίτερα στην περίπτωση των γυναικών. Ειδικά μάλιστα στην περίπτωση, που αισθάνεστε κουρασμένοι όταν κάνετε μία καθημερινή δραστηριότητα (π.χ περπάτημα, καθάρισμα κλπ) ή όταν ασκείστε, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.

Φάτε ανάλογα με... το ζώδιό σας

Ξέρετε ότι το ζώδιό σας μπορεί να παίζει ρόλο και στη διατροφή σας και συγκεκριμένα στις τροφές που θα πρέπει να τρώτε ή εκείνες που θα πρέπει να αποφεύγετε;

Πιστεύετε στην αστρολογία; Αν ναι, σίγουρα θα σας φανούν ενδιαφέροντα τα παρακάτω. Αν πάλι είστε από εκείνους που απλά θεωρούν διασκεδαστικό να διαβάζουν που και που το ζώδιό τους, δε χάνετε και τίποτα να ρίξετε μια ματιά.

Σίγουρα θα έχετε ακούσει για τη σημασία που μπορεί να παίζουν τα ζώδια στην επιτυχία μιας σχέσης. Ξέρετε όμως ότι το ζώδιό σας μπορεί να παίζει ρόλο και στη διατροφή σας και συγκεκριμένα στις τροφές που θα πρέπει να τρώτε ή εκείνες που θα πρέπει να αποφεύγετε;

Αν ισχύει πως το ζώδιο αντικατοπτρίζει στοιχεία της προσωπικότητάς μας και των σχέσεών μας με τους άλλους ανθρώπους, δεν είναι και παράλογο να επηρεάζει και τις διατροφικές μας συνήθειες και το τι είναι καλύτερο για εμάς.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το τι είναι καλύτερο να τρώτε και τι να αποφεύγετε, ανάλογα με το ζώδιό σας. Κι ακόμη κι αν δεν τα πάτε και πολύ καλά με την αστρολογία, δε μπορεί παρά να απολαύσετε τις παρακάτω τροφές.

Ζώδια της φωτιάς: προσοχή στα πικάντικα

Τα ζώδια της φωτιάς είναι γεμάτα πάθος και σιγουριά για τον εαυτό τους, δυναμικές προσωπικότητες και με ενθουσιασμό. Επίσης το στοιχείο της φωτιάς ενθαρρύνει τη δημιουργική έκφραση.

Κριός

Τρώτε: Καστανό ρύζι, μπανάνες, χυμούς φρούτων, ελιές, ντομάτες, κρεμμύδια, μαρούλι, κουνουπίδι, αγγούρια, σπανάκι, ραδίκια, μπρόκολο, φασόλια, φακές, κολοκύθα, καρύδια, σύκα, ξερά βερίκοκα, σκόρδο και μουστάρδα.

Αποφύγετε: Τα πικάντικα τρόφιμα, το αλάτι και το αλκοόλ.

Λέων

Τρώτε: Δημητριακά ολικής αλέσεως, ρύζι, εσπεριδοειδή, μήλα, ροδάκινα, λαχανικά με ρίζες (π.χ. πατάτες, καρότα και ραπανάκια), σπανάκι, μπρόκολο, πικρά χόρτα, καρύδια, αμύγδαλα, ηλιόσπορους και σύκα.

Αποφύγετε: Τα πικάντικα τρόφιμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Τοξότης

Τρώτε: δημητριακά και ζυμαρικά ολικής άλεσης, αχλάδια, μήλα, πορτοκάλια, φράουλες, λαχανικά με ρίζες (π.χ. πατάτες, καρότα, ραπανάκια κ.ά.), κρεμμύδια, ελιές, σύκα και σκόρδο.

Αποφύγετε: Πικάντικα τρόφιμα, γλυκά, επεξεργασμένη ζάχαρη και αλκοόλ.

Ζώδια του αέρα: ξηροί καρποί με το… τσουβάλι

Τα ζώδια του αέρα έχουν αναπτυγμένο το πνεύμα της συνεργασίας, είναι ανθρωπιστές, κοινωνικοί, ήρεμοι και με ισορροπημένες ιδέες.

Δίδυμοι

Τρώτε: δαμάσκηνα, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, χυμό σταφυλιού, σταφίδες, μήλα, μαρούλι, κουνουπίδι, σπανάκι, καρότα, σέλινο, φασολάκια, ντομάτες, γιαούρτι, αμύγδαλα, πιπέρι καγιέν, σκόρδο, τζίντζερ.

Αποφύγετε: καφέ, λαχανικά με ρίζες (π.χ. πατάτες και ραπανάκια), τροφές με ζύμη και ραφιναρισμένη ζάχαρη.

Ζυγός

Τρώτε: δημητριακά ολικής άλεσης, βρώμη, μήλα, σταφύλια, φράουλες, σταφίδες, βραστά λαχανικά, σπανάκι, ντομάτες, αρακά, καρότα, καλαμπόκι, γιαούρτι, καρύδια, αμύγδαλα.

Αποφύγετε: Το αλκοόλ, τα ανθρακούχα αναψυκτικά, τροφές με ζύμη και ραφιναρισμένη ζάχαρη.

Υδροχόος

Τρώτε: μήλα, πορτοκάλια, αχλάδια, λαχανικά στον ατμό, λάχανο, σέλινο, καλαμπόκι, καρότα, ντομάτες, μπρόκολο, γιαούρτι σόγιας, καρύδια, χουρμάδες, σύκα, πιπέρι καγιέν, σκόρδο, τζίντζερ και μπάρες πρωτεΐνης.

Αποφύγετε: Καφέ, τροφές με ζύμη και ραφιναρισμένη ζάχαρη.

Ζώδια του νερού: αποφύγετε τα λιπαρά

Τα ζώδια του νερού είναι ευέλικτα και ευπροσάρμοστα, αλλά και ιδιαίτερα συναισθηματικά.

Καρκίνος

Τρώτε: σιτάρι, σίκαλη ολικής άλεσης, ρύζι, βρώμη, φρούτα, μπανάνες, βραστά λαχανικά, μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, ντομάτες, παντζάρια, κολοκύθια, αγγούρια, φύκια, φασόλια και φυσικά σάκχαρα.

Αποφύγετε: τα λιπαρά τρόφιμα, το αλάτι, τα γλυκά και τη ραφιναρισμένη ζάχαρη.

Σκορπιός

Τρώτε: φρούτα, μπανάνες, μαύρα κεράσια, καρύδα, λαχανικά στον ατμό, πράσινες σαλάτες, πράσα, κουνουπίδι, κρεμμύδια, ραπανάκια, ντομάτες, σπαράγγια, αγγούρια, παντζάρια, φασόλια, φακές και αμύγδαλα.

Αποφύγετε: τα λιπαρά τρόφιμα, τροφές με ζύμη, αλάτι, γλυκά και τη ραφιναρισμένη ζάχαρη.

Ιχθύες

Τρώτε: σιτάρι, δημητριακά ολικής άλεσης, ρύζι, βρώμη, φρούτα, μήλα, σταφύλια, πορτοκάλια, λεμόνια, ροδάκινα, δαμάσκηνα, βραστά λαχανικά, σπανάκι, κρεμμύδια, φύκια, φασόλια και φυσικά σάκχαρα.

Αποφύγετε: τον καφέ, τα λιπαρά τρόφιμα, τροφές με ζύμη, σπαράγγια, αλάτι, γλυκά και τη ραφιναρισμένη ζάχαρη.

Ζώδια της γης: ελαφριά διατροφή

Τα ζώδια της γης είναι υπομονετικά, αξιόπιστα και με ρεαλισμό. Είναι αφοσιωμένα και πιστά άτομα.

Ταύρος

Τρώτε: Cranberries, σπαράγγια, παντζάρια, κουνουπίδι, αγγούρια, σπανάκι, κρεμμύδια, ραπανάκια, κολοκύθα, ξηρούς καρπούς, φασόλια.

Αποφύγετε: Πλούσια και βαριά φαγητά και υπερβολικές ποσότητες υδατανθράκων.

Παρθένος

Τρώτε: Δημητριακά ολικής άλεσης, βρώμη, σαλάτες φρούτων, χυμούς φρούτων, χυμό λεμονιού, μπανάνες, πορτοκάλια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, λαχανικά με μπαχαρικά, λαχανάκια Βρυξελλών, σούπες, τσάι και αμύγδαλα.

Αποφύγετε: Πλούσια και βαριά φαγητά και σοκολάτα.

Αιγόκερως

Τρώτε: Ρύζι, φρουτοσαλάτες, χυμούς φρούτων, πορτοκάλια, λεμόνια, λαχανικά με μπαχαρικά, λάχανο, καλαμπόκι, πατάτες, λαχανάκια Βρυξελλών, σούπες, τσάι, φιστίκια, σύκα και λιναρόσπορο.

Αποφύγετε: Πλούσια και βαριά φαγητά, πικάντικα τρόφιμα και σοκολάτα.