Το απόλυτο ποντίκι των gamers χωρίς καλώδια

Το ασύρματο ποντίκι επιλέγεται από ολοένα και περισσότερους «απλούς» χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών, μιας και προσφέρει μια λύση στην ακαταστασία και τους περιορισμούς των καλωδίων. Όσο για τα πιθανά μειονεκτήματα με τα οποία μπορεί κάποιος να έρθει αντιμέτωπος, δεν μπορούν να αποθαρρύνουν το μέσο χρήστη. Αυτά μπορεί να είναι, μια ελάχιστη καθυστέρηση στη μετακίνηση του κέρσορα ή μια απρόσμενη παύση λειτουργίας λόγω της εξάντλησης των μπαταριών.

Όσο ασήμαντα και αν ακούγονται όμως στα αυτιά ενός οικιακού χρήστη, αυτό κάθε άλλο παρά ισχύει και στην περίπτωση των gamers. Έτσι, δεν είναι τυχαία η προτίμηση που δείχνουν στο παλιό αλλά σίγουρο ενσύρματο ποντίκι.

Η Logitech ωστόσο φαίνεται να πιστεύει πως μπορεί να προσφέρει στους λάτρεις των βιντεοπαιχνιδιών μια αξιόπιστη λύση με το G602 Wireless Gaming Mouse. Πρόκειται για ένα ασύρματο ποντίκι, το οποίο σύμφωνα με τον κατασκευαστή μπορεί να λειτουργεί 10 συνεχείς ημέρες χωρίς αλλαγή ή φόρτιση μπαταριών και χωρίς το φαινόμενο της «καθυστέρησης».

Συγκεκριμένα, η τελευταία προσθήκη της σειράς G, διαθέτει 250 ώρες συνεχούς χρήσης από δύο απλές μπαταρίες μεγέθους AA, στη λειτουργία «Επιδόσεων» (που θα χρησιμοποιούν οι gamers). Όσο για τη λειτουργία «Εξοικονόμησης ενέργειας», ο χρόνος χρήσης «απογειώνεται» στις 1.400 ώρες. Μάλιστα, το ποντίκι μπορεί να λειτουργήσει και με μία μπαταρία, για μείωση του βάρους, με μειονέκτημα όμως τη συνακόλουθη μείωση διάρκειας ζωής.

Επιπλέον, πρόκειται για το πρώτο ασύρματο ποντίκι της εταιρείας που κάνει χρήση της τεχνολογίας Delta Zero για μεγαλύτερη ακρίβεια κινήσεων. Συνδέεται μέσω ενός μίνι δέκτη USB, ο οποίος σύμφωνα με την εταιρεία έχει εμβέλεια 3 μέτρων και καθυστέρηση μόλις 2 millisecond.

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: μύθοι & αλήθεια

Ξέρεις πια καλά ότι πρέπει να προφυλάσσεσαι από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) και πιθανότατα να χρησιμοποιείς προφυλακτικό (με τον περιστασιακό σου σύντροφο. Όμως, υπάρχουν και κάποιες παγίδες που κρύβουν οι εσφαλμένες εντυπώσεις και οι μύθοι γύρω από το σεξ. Μάθε ποια είναι όλη η αλήθεια για τα ΣΜΝ, ποιο είναι το προφίλ τους και ποιες εξετάσεις θα σε βοηθήσουν να βρεις την κατάλληλη θεραπευτική λύση στο... νόσημά σου!

Μύθος «Τα ΣΜΝ θεραπεύονται με αντιβιοτικά»

Αλήθεια Είναι αλήθεια ότι η σύφιλη, η γονόρροια και οι βακτηριακές κολπίτιδες θεραπεύονται με την κατάλληλη αντιβιοτική αγωγή. Υπάρχουν και οι ιογνείς λοιμώξεις οι οποίες δε θεραπεύονται με αντιβιοτικά. Βέβαια, πολλά από τα ΣΜΝ δεν προκαλούν πάντα συμπτώματα και μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, αν δεν θεραπευτούν.

Μύθος «Εάν προσβληθώ, θα το καταλάβω»

Αλήθεια Πολλές λοιμώξεις, όπως τα χλαμύδια, μπορεί να παραμένουν αδιάγνωστες, επειδή δεν παρουσιάζουν συμπτώματα. Αν δεν υποβληθείς σε διαγνωστικό έλεγχο, πιθανόν να μεταδώσεις τη λοίμωξη στον ερωτικό σου παρτενέρ. Η φλεγμονή που ακολουθεί τη λοίμωξη του ανώτερου γεννητικού συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των σαλπίγγων και υπογονιμότητα.

Μύθος «Κάνω κάθε χρόνο τεστ ΠΑΠ, οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα».

Αλήθεια Το τεστ Παπανικολάου δεν είναι ειδικό για κανένα ΣΜΝ. Το μόνο που μπορεί να διαγνώσει είναι τον ιό HPV. Εάν, ωστόσο, υπάρχει υποψία μετάδοσης κάποιου ΣΜΝ, πρέπει να υποβληθείς στον κατάλληλο διαγνωστικό έλεγχο.

Μύθος «Αν κόλλησα κάποιο ΣΜΝ στο μέλλον, δε θα το ξανακολλήσω».

Αλήθεια Μπορείς να μολυνθείς περισσότερες από μία φορές, είτε από ένα μη θεραπευμένο σύντροφο είτε από ένα νέο σεξουαλικό σύντροφο.

Μύθος «Εάν διαγνωστώ με ένα ΣΜΝ, δε χρειάζονται εξετάσεις για άλλα ΣΜΝ».

Αλήθεια Είναι σημαντικό να ελέγχεσαι και για τα υπόλοιπα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, ώστε να λαμβάνεις την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή. Επίσης, μπορεί να χρειαστεί θεραπεία και ο σεξουαλικός σου σύντροφος.

Μύθος «Τα ΣΜΝ δε μεταδίδονται με το στοματικό έρωτα»

Αλήθεια Μεταδίδονται με κολπική, πρωκτική ή στοματική.

Μύθος «Το προφυλακτικό με προστατεύει».

Αλήθεια Δεν προστατεύει με απόλυτη ασφάλεια από τη μετάδοση όλων των ΣΜΝ, όπως των κονδυλωμάτων, όταν αυτά εντοπίζονται στην περιγεννητική περιοχή, ωστόσο η χρήση του παραμένει η καλύτερη επιλογή προστασίας από τη μετάδοση των ΣΜΝ. Η χρήση αντισυλληπτικών προσφέρει προστασία μόνο έναντι ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, όχι όμως έναντι των ΣΜΝ. Μπορεί να σε προστατεύουν οι εμβολιασμοί έναντι του ιού της ηπατίτιδας Β (HBV) και του ιού HPV (αν είσαι μέχρι 26 ετών και μόνο για τους πιο επικίνδυνους τύπους που οδηγούν σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας).

Μύθος «Οι εξετάσεις για τα ΣΜΝ μπορούν να γίνουν οποιαδήποτε χρονική στιγμή μετά την “ύποπτη” επαφή»

Αλήθεια Οι εξετάσεις μπορούν να γίνουν προληπτικά. Όμως, αν υπήρξε μία «ύποπτη» επαφή που πρέπει να ελεγχθεί, έχε υπόψη σου ότι υπάρχει ένα «χρονικό» παράθυρο που δεν επιτρέπει τη διάγνωσή τους. Οι πρώτες ορολογικές εξετάσεις για τη σύφιλη (FTA), π.χ., θετικοποιούνται τουλάχιστον 21 ημέρες μετά τη μόλυνση.

Μύθος «Είμαι αιμοδότης, αν έχω κάποιο ΣΜΝ, θα εντοπισθεί»

Αλήθεια Εάν οι εξετάσεις στην αιμοδοσία πραγματοποιηθούν κατά τη διάρκεια των ημερών που δεν είναι δυνατή η διάγνωση του ΣΜΝ, τίθεται σε κίνδυνο η υγεία πολλών ατόμων.

Μύθος «Τα ΣΜΝ προσβάλλουν μόνο τα γεννητικά όργανα»

Αλήθεια Σχεδόν όλα τα ΣΜΝ (HIV, σύφιλη κ.ά.) παρουσιάζουν «εξωγεννητικές» εκδηλώσεις. Αυτές μπορούν να εμφανιστούν στη στοματική κολότητα, στα μάτια, στις αρθρώσεις, στο καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα. Στις περιπτώσεις αυτές σπάνια οι ασθενείς συνδυάζουν τα συμπτώματα με το ΣΜΝ και έτσι καθυστερεί η διάγνωση και η θεραπεία τους.

Μύθος «Όλα τα εξανθήματα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων υποδηλώνουν ΣΜΝ»

Αλήθεια Πολλές δερματοπάθειες, οι οποίες δεν έχουν σχέση με τα ΣΜΝ, όπως η ψωρίαση, ο ομαλός λειχήνας, η λεύκη, η δερματίτιδα εξ επαφής κ.ά., μπορεί να εμφανίσουν εξάνθημα εντοπιζόμενο στα γεννητικά όργανα ή γύρω από αυτά.

πηγή: shape.gr

Οι βασικοί λόγοι που οδηγούν μια γυναίκα στην απιστία

Παρακάτω αποκαλύπτουμε τους λόγους που μπορεί να σε απατήσει η συντροφός σου.

1.Περνάει μια μεταβατική φάση

Είτε πρόκειται για μια μετακόμιση , είτε έχει χάσει ένα αγαπημένο της πρόσωπο ακόμα και έγινε κάτι στη δουλειά της (καλό ή κακό) οι γυναίκες γίνοται εσωστρεφείς. Γενικά ακόμα  και αν μια γυναίκα πετύχει το στόχο της, μια σειρά από συναισθήματα δημιουργούνται που την κάνουν να σκέφτεται αυτήν την αλλαγή. Τότε είναι που αισθάνεται ότι χρειάζεται κάτι να της αποσπάσει τη προσοχή ώστε να αφομιώσει την αλλαγή καλύτερα.

2. Αισθάνεται ότι δεν είχε τη δέουσα προσοχή

Οι γυναίκες θέλουν να αισθάνονται ότι ο σύντροφός τους, τις προσέχει , τις εκτιμά και τις θαυμάζει. Όταν λοιπόν μια γυναίκα δεν παίρνει αυτή τη προσοχή από το σύντροφό της, αρχίζει να ψάχνει για κάποιον ο οποίος θα της  παρέχει ακριβώς αυτό το συναίσθημα.

3. Αισθάνεται ότι η σχέση φτάνει στο τέλος της

Όταν μια γυναίκα βλέπει ότι η σχέση αυτή που έχει φτάνει στο τέλος, είτε το έχει προκαλέσει εκείνη είτε εκείνος, το να τον απατήσει αποτελεί μια τακτική όπου εκεί τεστάρει δυο πράγματα: α) αν όντως  έχει πέραση η ίδια β) αν μπορεί να ξεπεράσει τον σύντροφό της

4. Όταν πια δεν περνάει καλά

Μια γυναίκα η οποία νιώθει ότι με το σύντροφό της δεν περνάει καλά και δεν διασκεδάζει τόσο όσο παλιά, είναι πολύ δελεαστικό το να βρει κάποιον άλλον ώστε να τη συναρπάσει όπως ο συντροφός της παλιά.

5. Το σεξ έχει γίνει βαρετό

Έπειτα από μια συγκεκριμένη περίοδο το σεξ μπορεί να καταντήσει βαρετό. Όταν λοιπόν μια γυναίκα αισθάνεται ότι πλέον για τον συντροφό της δεν είναι πια τίποτα άλλο από μια ρουτίνα και δεν είναι πια ποθητή, θα κοιτάξει να βρει κάποιον ο οποίος θα τη δει σαν μια σεξουαλικά ποθητή γυναίκα και όχι σαν κάτι συνηθισμένο.

πηγή:boro.gr

7 τροφές για καλύτερη ερωτική ζωή

Πολλά έχουν γραφτεί και λέγονται κατά καιρούς για τροφές που θεωρούνται αφροδισιακές και βελτιώνουν την ερωτική διάθεση.

Πέρα από «μύθους» και φήμες όμως, έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ότι η κατάλληλη διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική μας ζωή.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα σπιτικό δείπνο που περιλαμβάνει τροφές που αυξάνουν την ερωτική διάθεση. Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι κάποιες από τις βιταμίνες και τα συστατικά σε συγκεκριμένα τρόφιμα, μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική λειτουργία και τη σεξουαλική εμπειρία. 

Δείτε μερικές από αυτές…

Αβοκάντο Οι Αζτέκοι αποκαλούσαν το αβοκάντο φρούτο της γονιμότητας και το παρομοίαζαν με σεξουαλικά όργανα, λόγω του σχήματός του. Αλλά ο επιστημονικός λόγος για τον οποίο το αβοκάντο θεωρείται αφροδισιακό, είναι ότι είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά, ενώ έχει λίγα κορεσμένα λιπαρά, γεγονός που το καθιστά ωφέλιμο για την καρδιά και τις αρτηρίες. Άνδρες με υποκείμενη καρδιακή νόσο, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία.

Αμύγδαλα
Αποτελώντας ιδανικό σνακ, τα αμύγδαλα θεωρείται πως αυξάνουν το πάθος και ενεργούν ως σεξουαλικό διεγερτικό, ενώ βελτιώνουν τη γονιμότητα. Όπως και τα σπαράγγια (άλλη μια αφροδισιακή τροφή), τα αμύγδαλα είναι θρεπτικά και πλούσια σε διάφορα ιχνοστοιχεία που είναι σημαντικά για τη σεξουαλική υγεία και την αναπαραγωγή, όπως ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και η βιταμίνη Ε. Ο ψευδάργυρος συγκεκριμένα, βοηθά στην ενίσχυση της λίμπιντο και της σεξουαλικής επιθυμίας.

Φράουλες Το κόκκινο είναι το χρώμα του πάθους: Μια μελέτη του 2008 απέδειξε ότι οι άνδρες βρίσκουν τις γυναίκες πιο σέξι όταν φοράνε κόκκινα ρούχα, σε αντίθεση με τα ψυχρά χρώματα όπως το μπλε ή το πράσινο. Οι… κόκκινες φράουλες είναι μια εξαιρετική πηγή φολικού οξέος, μια βιταμίνη Β που βοηθά στο να εμποδίζονται οι γενετικές ανωμαλίες στις γυναίκες. Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου Berkley, το φολικό οξύ μπορεί επίσης να συνδέεται με τον υψηλό αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες.

Θαλασσινά

Παρά την ιδιαίτερη και κάπως γλοιώδη υφή τους, τα στρείδια είναι ίσως η πιο γνωστή αφροδισιακή τροφή. Είναι επίσης μια από τις καλύτερες πηγές ψευδαργύρου, ο οποίο ενισχύει τη λίμπιντο. Υπάρχουν όμως και άλλα είδη θαλασσινών που έχουν αφροδισιακές ιδιότητες. Τα λιπαρά ψάρια -όπως ο άγριος σολομός και η ρέγγα- περιέχουν ω3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για μια υγιή καρδιά.

Ρόκα Η ρόκα θεωρείται ως ενισχυτικό της ερωτικής επιθυμίας από τον πρώτο αιώνα. Σήμερα, οι έρευνες επιβεβαιώνουν ότι τα ιχνοστοιχεία και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, είναι απαραίτητα για τη σεξουαλική υγεία μας, γιατί εμποδίζουν την απορρόφηση μερικών από τους περιβαλλοντικούς ρύπους που πιστεύεται ότι επηρεάζουν αρνητικά τη λίμπιντό μας.

Σύκα Αυτά τα φρούτα θεωρούνται εδώ και χρόνια ενισχυτικά της γονιμότητας και αποτελούν ένα εξαιρετικό αφροδισιακό, επειδή είναι πλούσια σε διαλυτές και αδιάλυτες ίνες, που είναι σημαντικές για την υγεία της καρδιάς. Επιπλέον, είναι από τις τροφές που δημιουργούν το αίσθημα κορεσμού κι έτσι βοηθούν στο να διατηρούμε ένα γοητευτικό σώμα.

Εσπεριδοειδή Κάθε μέλος αυτής της οικογένειας φρούτων, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και φολικό οξύ, τα οποία είναι απαραίτητα για την αναπαραγωγική υγεία των ανδρών. Απολαύστε μια σαλάτα με εσπεριδοειδή, όπως το ροζ γκρέιπφρουτ και το πορτοκάλι, ή φτιάξτε dressing με λεμόνι και λάιμ.

clickatlife

Πώς αλλάζει ο γάμος τη συμπεριφορά του άνδρα

Η μελέτη έγινε στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως πιο συχνά παντρεύονται έως την ηλικία των 30 οι λιγότερο αντικοινωνικοί άνδρες, αλλά από τη στιγμή που παντρεύονται ο γάμος σταματά την αντικοινωνική συμπεριφορά τους και τους κάνει εξωστρεφείς.

Είναι η πρώτη φορά που επιστήμονες μελετούν τις συνέπειες του γάμου στην κοινωνική ζωή , αξιοποιώντας δείγματα γενετικού υλικού από διδύμους. Με αυτό τον τρόπο καταφέρνουννα απομονώσουν τυχόν επίδραση των γονιδίων στη συμπεριφορά των ατόμων, σε σχέση με την επίδραση του κοινωνικού περιβάλλοντος.

Η μελέτη διήρκεσε 12 χρόνια και εξέτασαν δεδομένα από 289 ζεύγη διδύμων ανδρών σε διάφορες χρονικές στιγμές, όταν για παράδειγμα βρίσκονταν στις ηλικίες 17, 20, 24 και 29 ετών.

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες με χαμηλότερα επίπεδα αντικοινωνικής συμπεριφοράς στις ηλικίες των 17 και 20 ετών ήταν πιθανότερο να έχουν παντρευτεί μέχρι τα 29 τους.

Τα ποσοστά αντικοινωνικής συμπεριφοράς μετά το γάμο στους παντρεμένους μειώνονταν, ενώ των διδύμων αδελφών τους που είχαν μείνει ανύπαντροι, η αντικοινωνική συμπεριφορά δεν είχαν μειωθεί.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο γάμος επιδρά σε μεγάλο βαθμό έμμεσα, καθώς αυξάνει την ικανότητα δημιουργίας δεσμών με άλλους ανθρώπους ή μειώνει το χρόνο που ένας άνδρας μπορεί πια να περάσει με τους παλιούς φίλους του.

Μάλιστα, επισημαίνουν πως όσο πιο πετυχημένος είναι ένας γάμος, τόσο πιο μεγαλύτερη είναι και η επίδραση στη βελτίωση της συμπεριφοράς ενός άνδρα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι παντρεμένοι συνειδητοποιούν ότι «έχουν πλέον περισσότερα να χάσουν», αν συνεχίσουν την παλιά αντικοινωνική συμπεριφορά τους. Παράλληλα, σπεύδουν να διευκρινίσουν πως δεν γνωρίζουν τι συμβαίνει με τις γυναίκες, καθώς εξ’ αρχής αυτές είναι λιγότερο πιθανό να έχουν αντικοινωνικές συμπεριφορές.

Προηγούμενες έρευνες έχουν συμπεράνει ότι οι παντρεμένοι έχουν γενικά και άλλα συγκριτικά πλεονεκτήματα σε σχέση με τους ανύπαντρους, όπως καλύτερη υγεία, μακροβιότερη ζωή, μικρότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη κ.ά.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Archives of General Psychiatry».

  πηγή:govastileto.gr

Οι συνήθειες που βλάπτουν τη σεξουαλική ζωή

Η συζήτηση των δύο συντρόφων σχετικά με το τι τους αρέσει και τι όχι στο σεξ είναι θεμελιώδους σημασίας. Συχνά όμως τα άτομα τείνουν να αγνοούν «τον ελέφαντα στο δωμάτιο», όπως χαρακτηριστικά αναφέρουν οι αγγλοσάξονες και να μη μιλούν για συγκεκριμένα προβλήματα, για αυτά που τους αρέσουν , ή για αυτά που δεν τους αρέσουν στην σεξουαλική πράξη. Όσο περισσότερο αποφεύγει κανείς όμως τη συζήτηση πάνω στα επίμαχα θέματα, τόσο μεγαλύτερη επίδραση θα έχουν στη σεξουαλική ζωή.

Γιατί όμως οι εραστές αποφεύγουν την ειλικρίνεια; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η εξήγηση έγκειται στην αντίδραση του συντρόφου και το ενδεχόμενο να νιώσει ότι δέχεται κριτική και να πληγωθεί. Τονίζουν όμως, ότι η συμπεριφορά της ανειλικρίνειας σχετικά με την ικανοποίηση από τη σεξουαλική δραστηριότητα είναι η πρώτη που πρέπει να διορθωθεί. Οι σύντροφοι είναι σημαντικό να μιλούν ανοιχτά σχετικά με αυτό που θέλουν και να ακούν προσεκτικά και με σεβασμό ο ένας τις ιδέες του άλλου, χωρίς να αισθάνονται θυμό, ή αναστάτωση. Ακριβώς επειδή η σεξουαλικότητα των ατόμων εξελίσσεται, είναι σημαντικό κάθε 6 μήνες οι εραστές να θέτουν στους εαυτούς τους αρχικά το ερώτημα εάν είναι ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή, τι θα μπορούσαν να προσθέσουν σε αυτή, καθώς και εάν υπάρχει κάποιο σημαντικό ζήτημα που δεν έχει τεθεί υπό συζήτηση.

Άλλη μια συνήθεια που μπορεί να υποβαθμίσει την απόλαυση που αντλούν οι δύο σύντροφοι από τη σεξουαλική εμπειρία είναι η απόσπαση του ενός ή και των δύο από αυτή. Η ενασχόληση για παράδειγμα με το κινητό τηλέφωνο, ή ο έλεγχος του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σίγουρα δε αποτελούν κομμάτι μιας παθιασμένης ερωτικής σκηνής. Μια πολύ καλή ένδειξη της σεξουαλικής πράξης από την οποία απολαμβάνει το ζευγάρι είναι ότι τόσο το φυσικό σώμα, όσο και ο νους των δύο συντρόφων να βρίσκονται στο εδώ και το τώρα. Είναι απαραίτητο λοιπόν, η προσοχή των εραστών να εστιάζεται στη σεξουαλική πράξη και εάν ένας από τους δύο συντρόφους δυσκολεύεται να τη διατηρήσει επικεντρωμένη, είναι καλό σύμφωνα με τους ειδικούς να προσπαθεί να εστιάσει είτε στο άγγιγμα, είτε στην αναπνοή.

Το τρίτο σημείο που αξίζει την προσοχή των ζευγαριών είναι ισορροπία ανάμεσα στο δούναι και λαβείν της σεξουαλικής απόλαυσης. Για παράδειγμα για κάποια άτομα ο απόλυτος στόχος της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι να φτάσουν τα ίδια σε οργασμό, χωρίς να ενδιαφέρονται  για τον/την σύντροφο τους. Άλλα, πιο συγκεκριμένα, μπορεί να αρέσκονται στο να δέχονται στοματικό σεξ αλλά όχι να δίνουν. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η ανταλλαγή της απόλαυσης ανάμεσα στους δύο συντρόφους δεν είναι απαραίτητο να γίνεται με τους ίδιους όρους και για τους δύο. Για παράδειγμα το στοματικό σεξ δεν αρέσει σε όλους. Το σημαντικό όμως, είναι οι σύντροφοι να μην είναι εγωιστές και να ενδιαφέρονται εξίσου για τη δική τους σεξουαλική απόλαυση, όσο και για του συντρόφου.

Μια ακόμα βλαπτική συνήθεια των ζευγαριών, είναι ακριβώς ότι μετατρέπουν τη σεξουαλική πράξη σε συνήθεια. Όλη η σεξουαλική δραστηριότητα από το άγγιγμα, το φιλί μέχρι και τη συνουσία αυτοματοποιείται.  Εάν όμως κάθε κίνηση είναι προβλέψιμη, κάτι από τη μαγεία του ερωτισμού χάνεται. Από τη μια τα ζευγάρια ξέρουν τι λειτουργεί και το επαναλαμβάνουν , από την άλλη η αυτοματοποιημένη επανάληψη οδηγεί στην ανία και συχνά σε δυσκολία να προκύψει σεξουαλική διέγερση. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η προσθήκη νέων στοιχείων μπορεί να ανανεώσει τη σεξουαλική ζωή και να ενισχύσει τη σεξουαλική διέγερση και επιθυμία. Συχνά, συστήνεται η χρήση βοηθημάτων, τα παιχνίδια ρόλων ,ή και πιο απλά η δοκιμή νέων στάσεων.

Μια  συμπεριφορά που συνηθίζουν να υιοθετούν κάποιοι εραστές είναι αυτή της απόλυτης σιωπής κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Καλός εραστής όμως, είναι αυτός που επικοινωνεί καλά με το σύντροφο του. Όχι μόνο οι λέξεις άλλα και οι ήχοι κατά τη διάρκεια της πράξης ακόμα και οι κινήσεις του σώματος μπορούν να βοηθήσουν το σύντροφο να καταλάβει εάν κάτι αρέσει περισσότερο, ή λιγότερο.

Τέλος, η συνήθεια που μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στο ζευγάρι, αλλά και στον κάθε σύντροφο ξεχωριστά είναι η σύγκριση της πραγματικής σεξουαλικές εμπειρίας που ζουν, με αυτά που βλέπουν σε περιοδικά, ή φιλμ πορνογραφικού περιεχομένου. Πολλά άτομα σύμφωνα με τους ειδικούς, αναρωτιούνται εάν οι σχέσεις τους, ή τα σώματα τους είναι, ή όχι φυσιολογικά, γιατί τα έχουν συγκρίνει με αυτά που έτσι κι αλλιώς δεν είναι. Η πίεση και το άγχος της σύγκρισης εμποδίζει συχνά τη σεξουαλική διέγερση και απόλαυση.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι το πορνό σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αφυπνίσει τη σεξουαλική διάθεση και να δώσει κάποιες ιδέες σχετικά με σεξουαλικές πρακτικές. Σε καμία περίπτωση όμως δεν αποτελεί τη βάση για το καθορισμό του καλού σεξ. Το καλό σεξ καθορίζεται από κάθε ζευγάρι ξεχωριστά, αφού οι δύο σύντροφοι εξερευνήσουν ο ένας τον άλλον. Όσο πιο πολύ κανείς γνωρίσει το σώμα, την αναπνοή ακόμα και τη μυϊκή τάση του συντρόφου του, όσο περισσότερο μάθει να χαλαρώνει μαζί του και κατανοήσει τι είναι αυτό που λειτουργεί καλύτερα γι αυτόν, τόσο πιο φυσικά θα δημιουργηθεί από κοινού μια εξαίσια σεξουαλική ζωή.

Το ερώτημα λοιπόν δεν πρέπει να είναι αν είναι κανείς φυσιολογικός, αλλά εάν μαζί με το σύντροφο του απολαμβάνουν από τη σεξουαλική τους ζωή.

 πηγή:boro.gr

Μαγευτικό ποτάμι με κρυστάλλινα νερά, μοιάζει βγαλμένο από παραμύθι

Αυτός ο δημοφιλής τουριστικός προορισμός στο Hinatuan του Mindanao στις Φιλιππίνες, είναι ένας πεντακάθαρος και μαγευτικός ποταμός, γνωστός ως «Enchanted River», ο οποίος δείχνει σχεδόν σουρεαλιστικός. Απολαύστε τον μέσα από τις φωτογραφίες που ακολουθούν…

otherside

Bibury: Απίστευτη ομορφιά στην αγγλική επαρχία!

Μόλις αντικρίσεις το Bibury και περπατήσεις ανάμεσα στις πέτρινες κατοικίες τής Arlington Row, όλες σκεπασμένες με καταπράσινους κισσούς και πλήρεις πολύχρωμων λουλουδιών, είναι σίγουρα πολύ δύσκολο να διαφωνήσεις με την άποψη αυτή.

Το Bibury είναι δικαίως ένα από τα πιο πολυφωτογραφημένα χωριά της αγγλικής επαρχίας, διάσημο για τα μεσαιωνικά σπίτια και το εντυπωσιακό φυσικό τοπίο που το περιβάλλει. Μοιάζει θα έλεγα με πίνακα ζωγραφικής που δεν του λείπει απολύτως τίποτα!

Μονοπάτια διασχίζουν καταπράσινους λόφους και χωράφια, που οδηγούν σε ποτάμια με κύκνους, γραφικά καφενεδάκια και παραδοσιακές παμπ «υπόσχονται» μια μοναδική εμπειρία διασκέδασης χωρίς υπερβολές και -το σημαντικότερο- μια γοητευτική «χώρα» αποπνέει αυτή την παράξενη γοητεία σε κάθε της γωνιά.

Αυτό ακριβώς είναι και το μυστικό στο Bibury, που το κάνει ιδιαίτερα δημοφιλές στους επισκέπτες, που έρχονται εδώ τόσο τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού όσο και τις πιο κρύες μέρες του χειμώνα.

«Η ζωή κυλάει ήρεμα και εδώ το παρελθόν είναι πάντα παρόν», λένε οι κάτοικοι. Τα πρώτα κτίσματα εμφανίστηκαν στην περιοχή το 1380 και διατηρούν μέχρι σήμερα όλα τα χαρακτηριστικά του παρελθόντος.

Μια πραγματική απόλαυση είναι μια βόλτα νωρίς το πρωί κατά μήκος του ποταμού Coln, που διασχίζει το χωριό, αλλά και στην περίφημη οδό Arlington, θαυμάζοντας τις πρώτες ακτίνες του ήλιου να πέφτουν πάνω στις πέτρες των σπιτιών, προσδίδοντας μια ζεστή, φωτεινή λάμψη.

Άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο ή χειμώνας, όλες οι εποχές έχουν και κάτι διαφορετικό να προσφέρουν κατά τη διαμονή στο Bibury. Τα ανθισμένα λουλούδια, τα πράσινα λιβάδια με τα πρόβατα, ο ζεστός ήλιος, η μυρωδιά των φύλλων στο υγρό έδαφος αλλά και ο καπνός από τις καμινάδες στον ουρανό και τα γυμνά δέντρα, κάθε «εποχική» εικόνα έχει την ομορφιά της!

Για όλους αυτούς τους λόγους, και για πολλούς ακόμη που ο καθένας καλείται να ανακαλύψει από μόνος του, το Bibury δεν είναι μόνο ένας εντυπωσιακός προορισμός αλλά και ένας διάσημος «πρωταγωνιστής» σε αρκετές ταινίες του Χόλιγουντ.

Άλλωστε, με μερικά λαμπερά φώτα, κάμερες και ηθοποιούς, το χωριό απλώς απέκτησε λίγη επιπλέον διασημότητα. Τίποτα άλλο. Γιατί όλα τα υπόλοιπα τα διαθέτει, και με το παραπάνω…

Το ΣτΕ εξετάζει την συνταγματικότητα της μείωσης των συντάξεων

Με αιτήσεις συνταξιούχων οι οποίοι χαρακτηρίζουν αντισυνταγματικές και αντίθετες στην Ευρωπαϊκή Σύμβαση των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου τις περικοπές των συντάξεων τους, κυρίων και επικουρικών και του εφάπαξ θα ασχοληθεί το Συμβούλιο της Επικρατείας (ΣτΕ).

Οι αιτήσεις των συνταξιούχων είχαν αρχικώς κατατεθεί στο Διοικητικό Πρωτοδικείο Αθηνών, ωστόσο ο πρόεδρος του ΣτΕ Σωτήρης Ρίζος και η αρμόδια τριμελής επιτροπή τις εισήγαγε στο ΣτΕ προς συζήτηση με διαδικασίες εξπρές, λόγω σπουδαιότητας του θέματος το οποίο θίγουν.

Εκατοντάδες συνταξιούχοι έχουν καταθέσει προσφυγές στα Διοικητικά Πρωτοδικεία της χώρας για το ζήτημα. Οι αποφάσεις που θα εκδοθούν από το ΣτΕ θα αποτελέσουν υποχρεωτικά «πιλότο» για τους δικαστές των Πρωτοδικείων και των Εφετείων που έχουν στα χέρια τους εκατοντάδες παρόμοιες εκκρεμείς υποθέσεις.

Σύμφωνα με τους συνταξιούχους οι οποίοι προσέφυγαν στα δικαστήρια και είναι ασφαλισμένοι στο ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, στο Ενιαίο Ταμείο Ασφάλισης Τραπεζοϋπαλλήλων και στο Ταμείο Προνοίας Δημοσίων Υπαλλήλων, οι κύριες συντάξεις τους, ανάλογα με το ύψος τους, μειώθηκαν από 20% έως 40% και οι επικουρικές συντάξεις κατά 15%, ενώ το εφάπαξ μειώθηκε κατά 34,72% περίπου.

Ειδικότερα, οι συνταξιούχοι οι οποίοι είναι ασφαλισμένοι στο ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, υποστηρίζουν ότι από 1.11.2011 οι συντάξεις που υπερβαίνουν τα 1.200 ευρώ, μειώθηκαν κατά 20% και για όσους δεν έχουν συμπληρώσει το 55ό έτος της ηλικίας τους μειώθηκαν για ποσά άνω των 1.000 ευρώ, κατά 40%. Επίσης, αναφέρουν ότι για τη μείωση λαμβάνεται υπόψη το ακαθάριστο ποσό της κυρίας σύνταξης που εναπομένει μετά την παρακράτηση της εισφοράς αλληλεγγύης συνταξιούχων, ενώ οι επικουρικές συντάξεις του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ μειώθηκαν από το ίδιο χρονικό σημείο (1.1.2011) κατά 15%, όπως επικαλούνται οι συνταξιούχοι.

Παράλληλα, εκπαιδευτικός ασφαλισμένος στο Ταμείο Δημοσίων Υπαλλήλων αναφέρει ότι μειώθηκε το εφάπαξ του σε ποσοστό 34,27%. Η μείωση οφείλεται στις διαδοχικές μειώσεις του χορηγούμενου εφάπαξ που έγιναν μετά την 1η Ιανουαρίου 2010, αλλά και στην καθυστέρηση, πλέον των δύο ετών, της καταβολής του, που είχε ως συνέπεια να μεσολαβήσουν μνημονιακοί νόμοι και να περικόψουν επιπρόσθετα το ανώτατο πλαφόν του εφάπαξ.

Στις αιτήσεις τους οι συνταξιούχοι υπογραμμίζουν ότι με τις μειώσεις που έγιναν παραβιάζεται η συνταγματική αρχή της αναλογικότητας, καθώς οι μειώσεις που επιβλήθηκαν δεν είναι πρόσφορες και αναγκαίες για την επίτευξη του επιδιωκόμενου δημοσίου συμφέροντος, ενώ παράλληλα παραβιάζεται και η συνταγματική αρχή του κράτους δικαίου, όπως και η αρχή της προστατευόμενης εμπιστοσύνης. Εξάλλου, οι μειώσεις αυτές είναι αντίθετες στα άρθρα 4 και 22 του Συντάγματος που ορίζουν ότι οι Έλληνες είναι ίσοι ενώπιον του νόμου και ότι το κράτος μεριμνά για την κοινωνική ασφάλιση των εργαζομένων, όπως επίσης προσκρούουν και στα άρθρα 5, 73 και 80 του Συντάγματος.

Ακόμη, υποστηρίζεται ότι οι επίμαχες μειώσεις προσκρούουν και στην ΕΣΔΑ η οποία προστατεύει την περιουσία, στην έννοια της οποίας περιλαμβάνονται οι αποδοχές των εργαζομένων και οι συντάξεις.

Τέλος, ένας από τους συνταξιούχους ζητεί να του επιδικαστεί το ποσό των 5.000 ευρώ για την ηθική βλάβη η οποία του προκλήθηκε από την παράνομη συμπεριφορά του Ταμείου στο οποίο είναι ασφαλισμένος, ενώ όλοι οι συνταξιούχοι ζητούν να τους καταβληθούν οι διαφορές στις συντάξεις και το εφάπαξ.

Πηγή: AΜΠΕ

Νέα διάταξη για τη μητρότητα από το ΥΠΕΣ με αφορμή την ιστορία της «Μαρίας»

Διάταξη που θα διασφαλίζει το αδιάβλητο της μητρότητας και της πατρότητας κάθε νεογέννητου παιδιού θα εισαχθεί στο προσεχές νομοσχέδιο του υπουργείου Εσωτερικών, σύμφωνα με την kathimerini.gr, με αφορμή τις τελευταίες εξελίξεις και συγκεκριμένα με την τετράχρονη που βρέθηκε σε καταυλισμό Ρομά στα Φάρσαλα.

Όπως ανακοίνωσε το Υπουργείο Εσωτερικών:

«Στο προσεχές νομοσχέδιο του υπουργείου θα εισαχθεί διάταξη που θα διασφαλίζει το αδιάβλητο τόσο της μητρότητας όσο και της πατρότητας κάθε νεογέννητου παιδιού. Σε όσα γεννιούνται σε νοσοκομείο θα χρειάζεται, όπως προβλέπει ήδη ο νόμος, πιστοποίηση τόσο από τον γιατρό όσο και από το νοσοκομείο. Για όσα παιδιά γεννιούνται εκτός μαιευτηρίου θα απαιτείται η χρήση αδιαμφισβήτητων μέσων της τεχνολογίας, της ιατρικής και του δικαίου».

Δίνουν 9 δισ. ευρώ για παραίτηση της Ελλάδας από τις πολεμικές αποζημιώσεις

Το πλήγμα που δέχεται η εικόνα της χώρας παρά το γεγονός ότι απορρίπτει οποιαδήποτε οφειλή της Γερμανίας προς την Ελλάδα από την εποχή του Β' Παγκοσμίου Πολέμου προβληματίζει το Βερολίνο.

Επεξεργάζονται μάλιστα ακόμα και σενάρια μερικής αποκατάστασης, ενδεχομένως με παραίτηση από τμήμα των κεφαλαίων που έχουν διαθέσει για τα ελληνικά πακέτα διάσωσης ή με δημιουργία ταμείου για την ενίσχυση μικρομεσαίων επιχειρήσεων.

Ενώ τα περισσότερα γερμανικά κόμματα αρνούνται ακόμα και να συζητήσουν την ουσία της ελληνικής διεκδίκησης, αρκετοί Γερμανοί πολιτικοί αναγνωρίζουν αν όχι την υποχρέωση της χώρας τους να καταβάλει αποζημιώσεις ή κατοχικά δάνεια, τουλάχιστον την ανάγκη με κάποιον τρόπο να τερματιστεί η συζήτηση που τείνει να προσλάβει επικίνδυνες διαστάσεις.

Σε άρθρο των New York Times επικαλούνταν αναλυτές οι οποίοι θεωρούν ότι οι ελληνικές διεκδικήσεις θα μπορούσαν να αποτελέσουν ισχυρό διαπραγματευτικό χαρτί όταν την επόμενη φορά θα αναζητηθούν τρόποι ελάφρυνσης του χρέους.

Κυβερνητικός παράγοντας από την Ελλάδα εκφράζει παράλληλα την ελπίδα ότι οι Γερμανοί αντί να συμφωνήσουν σε κούρεμα θα προτιμήσουν να ξεπληρώσουν το κατοχικό δάνειο, καθώς κάτι τέτοιο θα μπορούσε να περάσει ευκολότερα στον γερμανικό λαό.

Η πρόταση που έχουν επεξεργαστεί σε αρχικό στάδιο κυβερνητικοί παράγοντες του Βερολίνου εστιάζει ακριβώς στον κίνδυνο η Γερμανία να καταλήξει "ανεπιθύμητη" στους ίδιους τους εταίρους της παρά το γεγονός ότι συμμετέχει με αρκετά δισεκατομμύρια στη διάσωσή τους.

Δεδομένου ότι το Βερολίνο θέλει πάση θυσία να αποτρέψει ένα νέο κούρεμα του ελληνικού χρέους, εξετάζεται το σενάριο της παραίτησης από τμήμα των χρημάτων που αποτελούν τη γερμανική συμμετοχή στα πακέτα διάσωσης.

Σύμφωνα με πληροφορίες, αυτό το ποσό δεν μπορεί να ανέρχεται σε περισσότερα από έναν υψηλό μονοψήφιο αριθμό δισεκατομμυρίων έως δηλαδή και 9 δισεκατομμύρια ευρώ.

Ταμείο για την ενίσχυση μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Το δεύτερο σενάριο αφορά τη δημιουργία επενδυτικού ταμείου το οποίο θα διαθέτει χρήματα για την ενίσχυση μικρομεσαίων επιχειρήσεων στην Ελλάδα και θα μπορούσε να ικανοποιήσει και τις απαιτήσεις των Σοσιαλδημοκρατών για χαλάρωση της λιτότητας και προώθηση της ανάπτυξης.

Και στις δύο περιπτώσεις δεν προβλέπεται επίσημη αναγνώριση του χρέους της Γερμανίας, αλλά θα απαιτηθεί η οριστική παραίτηση της Ελλάδας από οποιαδήποτε διεκδίκηση σε ένδειξη καλής θέλησης και αναγνώρισης της αλληλεγγύης της φίλιας χώρας.

Η Αθήνα θα βρισκόταν έτσι σε εξαιρετικά δύσκολη θέση, καθώς οι διεκδικήσεις της ανέρχονται σε πολύ μεγαλύτερα ποσά, ενώ θα είχε να αντιμετωπίσει και το εσωτερικό μέτωπο.

Για τη Γερμανία ταυτόχρονα θα άνοιγε μια συζήτηση πολύ ευρύτερη σχετικά με αντίστοιχες οφειλές προς άλλες χώρες που αντιμετώπισαν τη φρίκη των ναζί.

Πηγή: Real News

Οι 10 καλλιέργειες με τις υψηλότερες αποδόσεις

Οι καλλιέργειες νέων ειδών και η μεταστροφή στις παραδοσιακές ποικιλίες, που υπόσχονται πλέον υψηλές αποδόσεις, κερδίζουν ολοένα και περισσότερο τις προτιμήσεις των Ελλήνων, σε μια προσπάθεια να ενισχύσουν το ετήσιο εισόδημά τους, επιτυγχάνοντας αποδόσεις έως και 2.500 ευρώ ανά στρέμμα, στην τιμή παραγωγού. Καλλιέργειες αρωματικών και φαρμακευτικών φυτών, βοτάνων και η παραγωγή αιθέριων ελαίων από φυτά, με τη δημιουργία μίας καθετοποιημένης μονάδας φαντάζει ως επενδυτική ευκαιρία με προοπτική εσόδων που προσεγγίσει τα 75.000 ευρώ, σε βάθος τριετίας για 10 στρέμματα καλλιέργειας. Οι δυνατότητες ανάπτυξης των «superfoods» και αρωματικών φαρμακευτικών φυτών στη χώρα μας, τόσο στον πρωτογενή όσο και στον τομέα μεταποίησης, είναι τεράστιες όπως επισημαίνουν παράγοντες της αγοράς στην «ΗτΣ», υπογραμμίζοντας πως υπάρχουν πλεονεκτήματα στη συγκεκριμένη κατηγορία, σε σχέση με τα περισσότερα συμβατικά γεωργικά προϊόντα. Η ζήτηση στο ράφι του καταναλωτή αυξάνεται διαρκώς και οι παραγωγοί λαμβάνουν θέσεις προκειμένου να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις της αγοράς.

Μύρτιλο ή Μπλούμπερι
Μέση απόδοση 1.000 κιλά ανά στρέμμα

Το μύρτιλο ή αλλιώς μπλούμπερι, με την αγγλική του ονομασία βρίσκεται στη λίστα των εναλλακτικών καλλιεργειών που δείχνουν καλή προσαρμοστικότητα στα ελληνικά εδάφη και μπορεί να έχει καλές αποδόσεις. Η μέση απόδοσή του φτάνει τα 1.000 κιλά ανά στρέμμα, ενώ σε ένα στρέμμα μπαίνουν 200 φυτά. Το φυτό φτάνει σε ύψος τα 1,50-1,80 μ., προτιμά περιοχές με μεγάλη ηλιοφάνεια, εδάφη με πολύ χαμηλό pΗ. Ο καρπός του έχει μπλε χρώμα και χρησιμοποιείται μεταξύ των άλλων για την παρασκευή μαρμελάδας, ενώ πωλείται και ως αποξηραμένος. Το δενδρύλλιο δίνει παραγωγή από την πρώτη κιόλας χρονιά, ενώ μετά το τρίτο έτος αρχίζει να δίνει 3-4 κιλά το δένδρο και σε πλήρη παραγωγή φτάνει τα 5 κιλά. Με τιμή 5 ευρώ/κιλό κατά μέσο όρο, το καθαρό εισόδημα ανέρχεται στα 2.500 ευρώ/στρέμμα.

Βασιλικός
Παράδοση με... μεγάλα περιθώρια κέρδους

Ευδοκιμεί σε χωράφια μέσης σύστασης, πλούσια, σε ό,τι αφορά το κάλιο ποτιστικά με καλή αποστράγγιση. Ο βασιλικός είναι φυτό με μεγάλη βλαστητική ανάπτυξη γι' αυτό έχει συνέχεια ανάγκη από λιπαντικά (κομπόστα) στοιχεία και υγρασία στο έδαφος. Ο βασιλικός θέλει πολύ ήλιο, για να αποκτήσει το γνωστό, χαρακτηριστικό του άρωμα. Συλλέγεται λίγο πριν την ανθοφορία ή ξεραίνεται ολόκληρο σε μέρος δροσερό και αεριζόμενο. Η ζήτηση του βασιλικού από τη φαρμακευτική βιομηχανία είναι μεγάλη και τα έσοδα που δίνει στον παραγωγό σημαντικά. Η απόδοση φθάνει τα 400 κιλά αποξηραμένα φύλλα με καθαρά έσοδα για τον παραγωγό περίπου 800 ευρώ. Σε περίπτωση που πρόκειται για βιολογική καλλιέργεια, τα έσοδα διπλασιάζονται και κυμαίνονται στα 1.500-2.000 ευρώ.

Ιπποφαές
Εξασφαλισμένο συμβόλαιο με σίγουρες αποδόσεις

Εισόδημα που φθάνει τις 2.000 ευρώ ανά στρέμμα μπορεί να αποφέρει η καλλιέργεια του ιπποφαούς με τη μέθοδο της συμβολαιακής γεωργίας που εξασφαλίζει τη διάθεση της παραγωγής. Σημαντικό πλεονέκτημα της καλλιέργειας του ιπποφαούς που συγκαταλέγεται στην κατηγορία των λεγόμενων υπερτροφών (super foods) είναι ότι -σύμφωνα με τους γνώστες- έχει ελάχιστες απαιτήσεις καλλιεργητικής φροντίδας, προσαρμόζεται ακόμη και στις πιο ακραίες καιρικές συνθήκες ξηρασίας και παγετού, ενώ μπορεί να φυτευτεί και σε άγονα εδάφη. Εχει κατά μέσο όρο απόδοση 6-7 κιλά καρπό ανά δένδρο, κάτι που σημαίνει ότι φυτεύοντας κάποιος 150 θηλυκά δένδρα ανά στρέμμα παίρνει 900-1.000 κιλά κατά μέσο όρο τον χρόνο. Με τιμή παραγωγού 3 ευρώ/κιλό, προκύπτουν ακαθάριστα έσοδα 3.000?3.500 ευρώ τον χρόνο και αφαιρώντας τα έξοδα, απομένουν 2.000 ευρώ καθαρό εισόδημα.

Αλόη
Χρυσωρυχείο η καλλιέργεια στην Ελλάδα

Η αλόη θεωρείται το «βότανο της αθανασίας» και όχι άδικα, αν λάβουμε υπόψη τα σημαντικά συστατικά που περιέχουν τα φύλλα της και τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Παράλληλα, η καλλιέργεια της αλόης είναι και μία μεγάλη επαγγελματική ευκαιρία για τους Έλληνες παραγωγούς, αφού το τζελ αλόης έχει τεράστια ζήτηση, αλλά μικρή εγχώρια παραγωγή. Το κάθε φυτό μπορεί να δώσει τουλάχιστον 4 φύλλα από τρεις ώς τέσσερις φορές τον χρόνο. Μετά τον 4ο χρόνο το στρέμμα μπορεί να δώσει ως και 13.000 φύλλα. Το κάθε φύλλο έχει βάρος 400 με 800 γραμμάρια, που σημαίνει ότι το ένα στρέμμα αποδίδει 7.000 κιλά φύλλων, τα οποία εμπεριέχουν περίπου 70%-80% gel.

Ρόδι
Ο κόκκινος «χρυσός» από την αρχαιότητα

Εναλλακτική πρόταση σε νέους και παλιούς αγρότες προσφέρει η συμβολαιακή καλλιέργεια της ροδιάς, που φτάνει να αποδίδει εισόδημα της τάξης έως και 1.200 ευρώ ανά στρέμμα. Η ροδιά είναι ανθεκτικό φυλλοβόλο δένδρο που σπάνια προσβάλλεται από παράσιτα και μπορεί να φτάσει μέχρι τα 3-4 μ. Οι κόκκινοι χυμώδεις καρποί του ροδιού έχουν λίγες θερμίδες και είναι εξαιρετικά πλούσιοι σε σάκχαρα, βιταμίνες A, B, C, καθώς και σε μέταλλα όπως κάλλιο και πολυφαινόλες. Σε αυτά οφείλει το ρόδι την αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση του. Οι αποδόσεις ανά στρέμμα κυμαίνονται σε 2,5-3 τόνους εμπορεύσιμο ρόδι, ενώ το κόστος εγκατάστασης ανά στρέμμα ανέρχεται σε περίπου 540 ευρώ.

Αρώνια
Καλλιέργεια super food με super προοπτικές

Ευχάριστες εκπλήξεις κρύβουν ακόμα οι εναλλακτικές καλλιέργειες στην Ελλάδα. Συγκεκριμένα, η αρώνια, που δεν είναι πολύ γνωστή, έχει κατά κάποιο τρόπο «επισκιαστεί» από άλλες πιο γνωστές καλλιέργειες. Η αρώνια είναι φαρμακευτικό φυτό και χάρη στη χημική σύσταση των καρπών της προσφέρει αναρίθμητα οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό. Ο καρπός της περιέχει βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β9, C, E, K και συγκεντρώνει υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών, που είναι πολύ σημαντικά για τις αντιοξειδωτικές ιδιότητές τους. Η καλλιέργειά είναι εξαιρετικά αποδοτική. Δύο με τρία χρόνια μετά τη φύτευση, φτάνει τα 1.300-1.800 κιλά στρεμματική απόδοση και αποδίδει εισόδημα περίπου 1.000 ευρώ το στρέμμα.

Δενδρολίβανο
Αρωματίζει, απαλύνει ξεκουράζει και τονώνει... οικονομικά

Πρώτης τάξεως ευκαιρία για κάθε άλλο παρά ευκαταφρόνητο εισόδημα συνιστά η καλλιέργεια του αρωματικού φυτού, που τα τελευταία χρόνια εμφανίζει μεγάλα περιθώρια ανάπτυξης για πωλήσεις εντός και εκτός ελληνικών συνόρων. Το δενδρολίβανο υπόσχεται πολύ καλές αποδόσεις και παρά το γεγονός ότι η καλλιέργεια του φυτού στην Ελλάδα είχε ξεκινήσει εδώ και δεκαετίες, εξακολουθεί να θεωρείται ένα νέο σχετικά πεδίο δράσης για τον ελλαδικό χώρο προσφέροντας μια εναλλακτική δυναμική ανάπτυξης στον πρωτογενή τομέα, ενώ δίνει ώθηση και στον δευτερογενή τομέα της μεταποίησης. Αποτελεί ελκυστική καλλιέργεια χάρη στο χαμηλό κόστος εγκατάστασης (350-400 ευρώ ανά στρέμμα), στην εξαιρετική απόδοσή του που είναι 250-350 κιλά αποξηραμένα φύλλα και στο εισόδημα που μπορεί να φτάσει τα 500-700 ευρώ το στρέμμα για συμβατικές καλλιέργειες και τα 1.500-1.800 ευρώ για τις βιολογικές.

Κρανιά
Προσοδοφόρα, αξιοποιώντας τις ορεινές εκτάσεις

Μπορεί να αξιοποιήσει εγκαταλελειμμένες ορεινές και ημιορεινές εκτάσεις χωρίς ιδιαίτερες απαιτήσεις, προσφέροντας ένα διόλου ευκαταφρόνητο συμπλήρωμα στο οικογενειακό εισόδημα. Πρόκειται για αυτόχθονο, μακρόβιο δέντρο, γνωστό από την αρχαιότητα για τον καρπό του καθώς και για το ιδιαίτερα σκληρό του ξύλο. Με στρεμματική απόδοση 1.000 κιλά ανά στρέμμα, το κράνο μπορεί να αποφέρει περίπου 800-1.300 ευρώ καθαρά έσοδα στον παραγωγό. Επίσης, το ξύλο της κρανιάς χρησιμοποιείται στην κατασκευή διαφόρων μικροκατασκευών και εργαλείων (μπαστούνια, γκλίτσες, βέργες, πίπες κ.λπ.). Από τον φλοιό προέρχεται κόκκινη βαφή με την οποία παλαιότερα βάφονταν δέρματα, ενώ με τους καρπούς έβαφαν αβγά. Επίσης παράγεται ένα παραδοσιακό λικέρ. Το μόνο που ζητεί είναι νερό. Ειδικά όταν το δέντρο είναι νεαρό, χρειάζεται άφθονο νερό και το σωστό είναι να αρδεύεται κάθε 10-15 ημέρες κατά τη θερινή, άνομβρη περίοδο.

Στέβια
Κερδίζει έδαφος στους Ελληνες παραγωγούς

Η στέβια είναι μια από τις λίγες συμβολαιακές καλλιέργειες που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρώπη γενικότερα. Η Ελλάδα θεωρείται «προνομιούχος» χώρα για την εν λόγω καλλιέργεια, αφού η φωτοπερίοδος ευνοεί την ανάπτυξη του φυτού, δίνοντας εξαιρετικά μεγάλες παραγωγές σε σχέση με άλλες χώρες, όπου το φυτό έχει το μισό ή και λιγότερο τελικό ύψος πριν την περίοδο της κοπής. Η ανάπτυξη της στέβιας απαιτεί μικρές ποσότητες νερού και λιπασμάτων. Η τιμή των ξερών φύλλων είναι 1-2,5 ευρώ και η απόδοση ανά στρέμμα 100-150 κιλά. Υπό ιδανικές συνθήκες, η παραγωγή ανά στρέμμα μπορεί να φτάσει τα 400-450 κιλά και τα έσοδα να αγγίξουν τα 1.000 ευρώ το στρέμμα. Η προέλευση του φυτού υποδεικνύει τις οικολογικές συνθήκες κάτω από τις οποίες μπορεί να ευδοκιμήσει και να αποτελέσει μια παραγωγική καλλιέργεια.

Γκότζι μπέρι
Υψηλά κέρδη και ευνοϊκές συνθήκες ανάπτυξης

Μπορεί να μην εντάσσεται στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων, ανήκοντας όμως στην κατηγορία των super foods αρχίζει ήδη να γνωρίζει ζήτηση από τις βιομηχανίες μεταποίησης και σε συνδυασμό με τις ικανοποιητικές αποδόσεις, σκαρφαλώνει ψηλά στη λίστα με τις πλέον προσοδοφόρες εναλλακτικές καλλιέργειες. Το γκότζι μπέρι, ένα ξενόφερτο φρούτο που πριν από μερικά χρόνια το αγνοούσαμε στην Ελλάδα, αυξάνει διαρκώς τις «μετοχές» του και αρχίζει να γίνεται αρεστό από καταναλωτές και βιομηχανίες, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες ανάπτυξης για την καλλιέργεια του στη χώρα μας. Το φυλλοβόλο φυτό αντέχει τόσο σε υψηλές θερμοκρασίες έως 40° C όσο και σε χαμηλές (όπως στους -30° C). Εντυπωσιακή είναι και η στρεμματική απόδοση που φτάνει σε 1,5 τόνο νωπών καρπών, 700-800 αποξηραμένων. Η τιμή παραγωγού διαμορφώνεται σε 6-7 ευρώ το κιλό αποξηραμένου καρπού, δίνοντας καθαρά έσοδα περίπου 2.000 ευρώ.

Πηγή: imerisia.gr