Oιστρογόνα: Πώς επηρεάζουν τη σεξουαλική ορμή του άνδρα

Αν και η ορμόνη που έχει συνδεθεί περισσότερο με την επονομαζόμενη ανδρική εμμηνόπαυση είναι η τεστοστερόνη, μια νέα μελέτη δείχνει πως υπάρχει και μια άλλη ορμόνη που παίζει το ρόλο της στη μείωση της σεξουαλικής ορμής και την αύξηση του σωματικού βάρους που εμφανίζουν οι άνδρες καθώς μεγαλώνουν σε ηλικία.

Οι ερευνητές μάλιστα, αναφέρουν ότι πολλά από τα συμπτώματα που πιστεύουμε ότι σχετίζονται με  μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης, στην πραγματικότητα συνδέονται με τη συνοδό έλλειψη οιστρογόνων.

Η τεστοστερόνη είναι η βασική ανδρική ορμόνη. Ο οργανισμός των ανδρών όμως, ένα μέρος της ορμόνης αυτής το μετατρέπει σε οιστρογόνα. Με την αύξηση της ηλικίας τα επίπεδα τόσο της τεστοστερόνης, όσο και των οιστρογόνων μειώνονται και μέχρι πρόσφατα δεν μπορούσε να ξεκαθαριστεί η μείωση ποιας ορμόνης είναι τελικά υπεύθυνη για τη μείωση της libido, της δύναμης και της ενέργειας.

Σε εκατομμύρια άνδρες ανά τον κόσμο έχουν  χορηγηθεί τζελ, επιθέματα , ή ενέσεις τεστοστερόνης για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων, αλλά δεν είναι γνωστή ούτε η ενδεδειγμένη δοσολογία, ούτε εάν τελικά η εν λόγω θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι ευεργετική, βλαπτική, ή ουδέτερη. Οι ιατροί μάλιστα συνήθως δε συνταγογραφούν οιστρογόνα στους άνδρες, αλλά τεστοστερόνη, την οποία ο οργανισμός θα μπορέσει να τη μετατρέψει σε οιστρογόνα.

Η νέα μελέτη δεν εξέτασε τις ορμόνες ως θεραπεία, αλλά διερεύνησε τις επιδράσεις της καθεμίας ξεχωριστά. Συμμετείχαν εθελοντικά 400 υγιείς άνδρες ηλικίας 20-50 στους οποίους χορηγήθηκε σε μηνιαία βάση μια ένεση που μείωνε προσωρινά την παραγωγή της τεστοστερόνης σε επίπεδα που αντιστοιχούν σε αυτά της προ-εφηβείας. Έπειτα, τους χορηγήθηκαν  σε διάφορες δοσολογίες είτε ένα τζελ τεστοστερόνης, είτε ένα τζελ χωρίς ορμόνη. Στους μισούς χορηγήθηκε, επίσης, μια άλλη ουσία που εμπόδιζε την μετατροπή της τεστοστερόνη σε οιστρογόνα.

Μετά από 16 εβδομάδες οι ερευνητές βρήκαν ότι το μέγεθος των μυών και η δύναμη εξαρτιόνταν από τα επίπεδα τεστοστερόνης, ο λιπώδης ιστός εξαρτιόταν από τα επίπεδα οιστρογόνων, ενώ παράλληλα και οι δύο ορμόνες ήταν απαραίτητες για τη διατήρηση της φυσιολογικής σεξουαλικής ορμής κι επίδοσης.

Τα αποτελέσματα συμφωνούν με αυτά ενός προηγούμενου πειραματικού μοντέλου σε ποντίκια , κατά το οποίο τα ποντίκια που είχαν τροποποιηθεί γενετικά, έτσι ώστε να μην παράγουν οιστρογόνα, ανέπτυσσαν λιπώδη ιστό και εμφάνιζαν μειωμένη σεξουαλική ορμή. Παράλληλα, οι ειδικοί παρατηρούν ότι τα διάφυλα άτομα που έχουν μεταβεί από άρρενα σε θήλεα, εάν λάβουν οιστρογόνα βελτιώνεται η libido.

Δύο είναι τα βασικά  μειονεκτήματα της μελέτης. Το πρώτο αναφέρεται στο σύντομο χρονικό διάστημα της διεξαγωγής της, το οποίο δεν επέτρεψε την εξέταση της θετικής, ή αρνητικής επίδρασης των συμπληρωμάτων τεστοστερόνης στην καρδιά, τη οξύνοια, τη μεγέθυνση του προστάτη, ή τον καρκίνο. Το δεύτερο σχετίζεται με την επιλογή υγειών ανδρών, στους οποίους δημιουργήθηκε με τεχνητό τρόπο η έλλειψη τεστοστερόνης, δημιουργώντας έτσι την αμφιβολία, σχετικά με το εάν τα ευρήματα θα είναι τα ίδια και στην περίπτωση που τα επίπεδα των ορμονών μειωθούν φυσικά και βαθμιαία.

Οι ερευνητές μάλιστα επισημαίνουν ότι ο όρος «ανδρική εμμηνόπαυση» που χρησιμοποιείται ευρέως δεν είναι  αρκετά εύστοχος πρώτον γιατί οι άνδρες δεν έχουν έμμηνο ρύση και δεύτερο γιατί η πτώση της τεστοστερόνης δεν είναι τόσο απότομη, όσο είναι η πτώση των οιστρογόνων στη γυναίκα. Προτείνουν λοιπόν τον όρο «ανδρόπαυση» ως πιο λογικό από τη στιγμή που η τεστοστερόνη είναι ανδρογόνο, η κατεξοχήν ανδρική ορμόνη. Τονίζουν μάλιστα, πως τα ευρήματα δείχνουν μια μεγάλη ετερογένεια στη δοσολογία της ορμόνης που μπορεί να χρειαστούν οι άνδρες, για αυτό και σε κάποιες περιπτώσεις εάν μια χαμηλή δοσολογία δε λειτουργεί οι ιατροί είναι καλό να μην εγκαταλείψουν τη θεραπεία αλλά να δοκιμάσουν μια μεγαλύτερη δόση, καθώς υπάρχουν άνδρες που δεν ανταποκρίνονται στις χαμηλές.

Η έρευνα μέχρι στιγμής έχει δείξει ότι η χαμηλή τεστοστερόνη  μπορεί να συμβάλει στη μείωση της μυϊκής μάζας, την έκπτωση των γνωστικών δεξιοτήτων, την εμφάνιση καρδιακής νόσου, καθώς και σε άλλα προβλήματα. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν, να διερευνηθεί περεταίρω ο ρόλος των ορμονών στο φαινόμενο της ανδρόπαυσης, καθώς και σε ποιο βαθμό και υπό ποιες προϋποθέσεις, η θεραπεία υποκατάστασης μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση.

πηγή:healthierworld.gr

Θα έκανες πολύ καλύτερο σεξ αν...

Η ερωτική επιθυμία διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο, αλλά αν έχετε παρατηρήσει τελευταία κάποια αλλαγή στην επιθυμία ή την σεξουαλική λειτουργία σας, καλό είναι να αναζητήσετε την αιτία, διότι ενδέχεται να οφείλεται σε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας, συνιστά ο δρ Μάικλ Πέρινγκ, ειδικός στη σεξουαλική υγεία από το Λονδίνο.

Εκτός, πάντως, από τις ασθένειες και τα κάθε είδους προβλήματα (λ.χ. οικονομικά, επαγγελματικά, οικογενειακά), υπάρχουν ορισμένοι «εχθροί» του ερωτικού πάθους που δεν είναι και τόσο προφανείς. Η εφημερίδα «Daily Mail» δημοσίευσε προσφάτως μερικούς από αυτούς:

* Κρύα πόδια. Ένας απλός τρόπος για να τονώσουν την ερωτική τους επιθυμία οι γυναίκες είναι φορούν κάλτσες στο κρεβάτι. Μελέτη του Πανεπιστημίου του Γκρόνινγκεν, στην Ολλανδία, έδειξε πως το 80% των εθελοντριών που συμμετείχαν είχαν οργασμό όταν φορούσαν κάλτσες, ενώ όταν δεν φορούσαν το ποσοστό αυτό μειωνόταν στο 50%.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι αυτό οφείλεται στο πόσο ζεστά και άνετα αισθάνονται οι γυναίκες: οι περιοχές του εγκεφάλου που ρυθμίζουν το άγχος και τον φόβο (η αμυγδαλή και ο προμετωπιαίος φλοιός) πρέπει να αδρανοποιηθούν για να μπορέσει μια γυναίκα να έχει οργασμό - και η ζεστασιά παίζει σημαντικό ρόλο στη χαλάρωση.

* «Μπούκωμα». Ολοένα περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι η όσφρηση παίζει σημαντικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία και στην ικανότητά μας να νιώθουμε ερωτική έλξη.

Πέρυσι, λ.χ., μελέτη του Πανεπιστημίου του Γκότενμπουργκ, στη Σουηδία, έδειξε ότι οι άνδρες με ανοσμία (έλλειψη όσφρησης) έχουν σημαντικά λιγότερους ερωτικούς συντρόφους. Οι ερευνητές εικάζουν ότι αυτό οφείλεται στο ότι, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, χρησιμοποιούμε την όσφρηση για να αναγνωρίσουμε την συναισθηματική κατάσταση των άλλων.

Στη «χημεία» μεταξύ δύο ανθρώπων, εξάλλου, παίζουν καθοριστικό ρόλο οι φερομόνες - ουσίες που απελευθερώνει το σώμα μας μέσω της εφίδρωσης και τις μυρίζουμε δίχως να το αντιλαμβανόμαστε.

Μελέτη λ.χ. του Πανεπιστημίου Καρολίνσκα, στη Σουηδία, έδειξε ότι η μυρωδιά της τεστοστερόνης (η ορμόνη του ανδρικού φύλου) και των οιστρογόνων (η ορμόνη του γυναικείου φύλου) διεγείρουν τον υποθάλαμο - την δομή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την ψυχική διάθεση και την σεξουαλική συμπεριφορά.

Ίσως γι’ αυτό οι οκτώ στους δέκα πάσχοντες από αλλεργική ρινίτιδα πιστεύουν ότι η αλλεργία τους επηρεάζει την ερωτική τους ζωή, σύμφωνα με άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Allergy and Asthma Proceedings».

* Ουλίτιδα. Οι άντρες με ουλίτιδα έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Δεκέμβριο στην «Επιθεώρηση Σεξουαλικής Ιατρικής» (JSM).

Είναι εξάλλου καλά γνωστό ότι ουλίτιδα και προβλήματα στύσεως «μοιράζονται» κάποιους παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα, η διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο διαβήτης. Επιπλέον, η ουλίτιδα σχετίζεται και με την εμφάνιση καρδιαγγειακών προβλημάτων - και η στυτική δυσλειτουργία πολύ συχνά οφείλεται σε αγγειακή διαταραχή.

Αν, λοιπόν, έχετε προβλήματα με τα δόντια σας και βλέπετε ότι δεν αποδίδετε όπως παλαιότερα στο κρεβάτι, καλό είναι να απευθυνθείτε σε έναν γιατρό.

* Ποτό. Αν και οι μικρές ποσότητες αλκοόλ ελαττώνουν τις αναστολές, καθιστώντας ίσως έτσι πιο απολαυστικό το σεξ, κάθε ποσότητα πάνω από ένα-δύο ποτά επηρεάζει τον συντονισμό των κινήσεων και την ισορροπία.

Μπορεί επίσης να μειώσει την ευαισθησία του δέρματος στην αφή ενώ, ειδικά στους νεαρούς άντρες, μπορεί να προκαλέσει μείωση στην παραγωγή της τεστοστερόνης και έτσι κατακόρυφη ελάττωση της ερωτικής επιθυμίας, σύμφωνα με μελέτη που επίσης δημοσιεύθηκε στην JSM.

Το πιο ανησυχητικό της εύρημα, πάντως, είναι πως η ερωτική επιθυμία δεν ανακάμπτει αμέσως μετά την διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ: πολλοί νεαροί εξακολουθούσαν να έχουν πρόβλημα ακόμα κι όταν πέρασαν δύο χρόνια δίχως να βάλουν στάλα αλκοόλ στο στόμα τους.

* Τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο. Ιταλική μελέτη του 2006 είχε δείξει ότι τα ζευγάρια που έχουν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό τους κάνουν πολύ λιγότερο σεξ απ’ ό,τι εκείνα που δεν έχουν - και οι μεγαλύτεροι εχθροί του ερωτικού πάθους φαίνεται ότι είναι τα σίριαλ και οι ταινίες με σκηνές βίας, καθώς και τα ριάλιτι.

* Περιττά κιλά. Το υγιές σωματικό βάρος φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στην ερωτική ζωή, καθώς πολλές μελέτες έχουν συσχετίσει την παχυσαρκία με μείωση των επιπέδων της τεστοστερόνης (ρυθμίζει την ερωτική επιθυμία σε άνδρες και γυναίκες), ελαττωμένη αιμάτωση των γεννητικών οργάνων και μειωμένηενεργητικότητα.

Αντιθέτως, η απώλεια των περιττών κιλών φαίνεται ότι κάνει καλό (και) στην ερωτική ζωή.

Πέρυσι, λ.χ., επιστήμονες από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο St Vincent, στο Δουβλίνο, δημοσίευσαν μελέτη με σχεδόν 900 μεσήλικες διαβητικούς, που έδειξε πως όταν έχασαν αρκετά από τα περιττά τους κιλά, παρουσίασαν αύξηση των επιπέδων της τεστοστερόνης, βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος και εντονότερη ερωτική επιθυμία και στύση.

* Ακαταστασία στο υπνοδωμάτιο. Στο σεξ συμμετέχουν όλες οι αισθήσεις και, κυρίως στις γυναίκες, η ακαταστασία είναι κάτι που εύκολα αποσπά την προσοχή τους.

Επιπλέον, αποτελεί συνεχή υπενθύμιση ότι δεν έχουν τελειώσει ακόμα όλες τις δουλειές τους, ενώ ορισμένες μελέτες την έχουν συσχετίσει και με ήπια κατάθλιψη. Υπό αυτές τις συνθήκες είναι σχεδόν αδύνατον να χαλαρώσει κάποιος και να κάνει σεξ.

* Φάρμακα. Πολλά φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ερωτική επιθυμία και λειτουργικότητα. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται φάρμακα για τον προστάτη, την υπέρταση και για την κατάθλιψη, ενώ μερικές μελέτες έχουν συσχετίσει ακόμα και τα αντισυλληπτικά με μειωμένη ερωτική επιθυμία στις γυναίκες.

Αν παίρνετε φάρμακα και βλέπετε την ερωτική σας επιθυμία να φθίνει για ανεξήγητους λόγους, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας.

πηγή:boro.gr

Tα Windows 8.1 είναι πλέον διαθέσιμα για όλους

Η παγκόσμια διαθεσιμότητα των Windows 8.1 ανακοινώθηκε πριν λίγες ώρες από τη Microsoft. Από τις 17 Οκτωβρίου, οι κάτοχοι συσκευών με Windows 8 μπορούν να κατεβάσουν δωρεάν την αναβάθμισης μέσω του Windows Store, σε περισσότερες από 230 αγορές και 37 γλώσσες.

Τα Windows 8.1 θα είναι επίσης διαθέσιμα σε νέες συσκευές, αλλά και ως αυτόνομο software από τις 18 Οκτωβρίου στα καταστήματα λιανικής παγκοσμίως.

Σαφής στόχος των Windows 8.1 είναι να προσφέρουν μια εξατομικευμένη εμπειρία χρήσης, αλλά και να υποστηρίξουν το κύμα των νέων, καινοτόμων συσκευών που κυκλοφορούν με λειτουργίες αφής, βελτιωμένη επεξεργαστική ισχύ, διευρυμένη αυτονομία, βελτιωμένο σχεδιασμό, σε ένα ευρύ φάσμα τιμών -από tablets και «2 σε 1» gadgets, έως πανίσχυρα laptops και «all-in-one» PC, καθώς και εξειδικευμένα προϊόντα για επιχειρήσεις. 

Οι νέοι φόροι το 2014 για τα ακίνητα - Επιβαρύνσεις από το πρώτο τετραγωνικό

Από το πρώτο τετραγωνικό ακινήτων, το πρώτο στρέμμα οικοπέδου ή αγροτεμαχίου, από το πρώτο ευρώ εισοδήματος επιβάλλεται ο Ενιαίος Φόρος Ακινήτων (ΕΝΦΑ), που ενοποιεί το περίφημο "έκτακτο" χαράτσι μέσω της ΔΕΗ και τον Φόρο Ακίνητης Περιουσίας (ΦΑΠ).

Αναλυτικά, φόρους για όλων των ειδών τα ακίνητα φέρνει το 2014 με την εφαρμογή του Ενιαίου Φόρου που αντικαθιστά το χαράτσι μέσω ΔΕΗ και τον ΦΑΠ. Τα φορολογικά βάρη θα φτάσουν τα 3,5 δισ. ευρώ το χρόνο, ενώ για πρώτη φορά επιβαρύνονται και τα αγροτεμάχια.

Σύμφωνα με το υπουργείο Οικονομικών, ο νέος φόρος θα επιβληθεί το 2014, είναι χαμηλότερος κατά 16% από τον φόρο που επιβάλλεται σήμερα.

Ωστόσο, το υπουργείο Οικονομικών δεν συνυπολογίζει στην πρόβλεψη αυτή, τη φορολόγηση των οικοπέδων και των αγροτεμαχίων, που φορολογούνται για πρώτη φορά.

Όσοι έχουν κατοικίες μόνο πιθανόν να πληρώσουν λιγότερους φόρους σε σχέση με το υφιστάμενο καθεστώς, αντίθετα, εάν κατέχουν ένα οικόπεδο ή ένα αγροτεμάχιο, ο φόρος εκτοξεύεται σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Ο ΕΝΦΑ, αφού επιβληθεί επί του ακινήτου, στη συνέχεια κατανέμεται μεταξύ των συνιδιοκτητών του κάθε ακινήτου, ανάλογα με τα εμπράγματα δικαιώματά τους.

Ο βασικός φόρος κυμαίνεται από €2,3/μ2 έως €17/μ2

Όλα τα ακίνητα είναι αντικείμενο φορολογίας, εκτός αυτών που ανήκουν στο στενό δημόσιο τομέα, ενώ προκειμένου για άλλους φορείς του Δημοσίου, μη κερδοσκοπικά ιδρύματα κ.λπ. είναι όλοι υποκείμενοι στο φόρο για ακίνητα που δεν ιδιοχρησιμοποιούν. Εξαίρεση αποτελούν μόνο ακίνητα που είναι δεσμευμένα από το δημόσιο, χωρίς καμία αποζημίωση, ή θα έπρεπε να έχουν αποδεσμευτεί ή αποζημιωθεί για την απαλλοτρίωση τους και το δημόσιο δεν το πράττει.

Ειδική πρόνοια έχει ληφθεί για άτομα τα οποία βρίσκονται σε οικονομική δυσπραγία και αδυνατούν να πληρώσουν το φόρο, ιδιαίτερα αν έχουν τρία ή περισσότερα παιδιά, οπότε υπό προϋποθέσεις απαλλάσσονται ολοσχερώς του φόρου. Τα νομικά πρόσωπα τα οποία αδυνατούν, λόγω των συνθηκών, να αντεπεξέλθουν στη φορολογική τους υποχρέωση, μπορούν να μεταθέσουν χρονικά την πληρωμή του φόρου.

Ενδεικτικά παραδείγματα της νέας επιβάρυνσης σε σχέση με την προηγούμενη, όπως καταγράφονται στον Τύπο της Πέμπτης.

-Διαμέρισμα 80τ.μ. 2ου ορόφου στον Γέρακα 10 ετών με μία πρόσοψη και τιμή ζώνης 1.550 ευρώ/τετραγωνικό: νέος φόρος 379,11 ευρώ, προηγούμενος 469,20 ευρώ

-Διαμέρισμα 80τ.μ. 2ου ορόφου στο Περιστέρι με μια πρόσοψη και τιμή ζώνης 800 ευρώ/τετραγωνικό: νέος φόρος 272 ευρώ, προηγούμενος 299,20 ευρώ

-Διαμέρισμα 70τ.μ. στους Αγίους Αναργύρους 20ετίας με τιμή ζώνης 900ευρώ/τετραγωνικό: νέος φόρος 229,40 ευρώ, προηγούμενος 249,9 ευρώ

-Διαμέρισμα 140τ.μ. 5ου ορόφου στη Γλυφάδα με μία πρόσοψη και τιμή ζώνης 4.400 ευρώ/τετραγωνικό: νέος φόρος 2.344,83 ευρώ, προηγούμενος φόρος: 2.911,90 ευρώ

-Διαμέρισμα 70τ.μ. στην Καλλιθέα με μια πρόσοψη και τιμή ζώνης 1,150 ευρώ/τετραγωνικό: νέος φόρος 237,55 ευρώ, προηγούμενος 312,37 ευρώ

-Διαμέρισμα 160τ.μ. στο Ψυχικό 2ου ορόφου 10 ετών με τρεις προσόψεις και τιμή ζώνης 10.000ευρώ/τετραγωνικό: νέος φόρος 3.254 ευρώ, προηγούμενος 12.902,40 ευρώ.

Άλλα παραδείγματα:

1. Αγροτεμάχιο 3,5 στρεμμάτων με μονοετή καλλιέργεια, σε περιοχή του Δήμου Ραφήνας, με πρόσοψη σε επαρχιακή οδό και απόσταση μεγαλύτερη από 800 μέτρα από τη θάλασσα. Φόρος αγροτεμαχίου: 20,21 ευρώ.

2. Αγροτεμάχιο 10 στρεμμάτων με δενδροκαλλιέργειες στην Παιανία με πρόσοψη σε επαρχιακή οδό. Εντός του αγροτεμαχίου υπάρχει εξοχική κατοικία 120 τ.μ. Φόρος αγροτεμαχίου: 577,50 ευρώ.

3. Αγροτεμάχιο 2,5 στρεμμάτων με μονοετή καλλιέργεια, σε περιοχή της Μυκόνου, σε απόσταση 200 μέτρων από τη θάλασσα, με πρόσοψη σε επαρχιακή οδό. Στο αγροτεμάχιο υπάρχει εξοχική κατοικία 150 τ.μ. Φόρος αγροτεμαχίου: 144,37 ευρώ.

Ο ΕΝΦΑ διακρίνεται σε τρεις βασικές κατηγορίες:

1.Φόρος επί των κτιρίων. Η φορολογία αυτή επιβάλλεται σε όλα τα κτίσματα, με τον ίδιο τρόπο, ανεξάρτητα από το είδος του ιδιοκτήτη. Ο φόρος επιβάλλεται επί της επιφάνειας του κτίσματος ανά τετραγωνικό μέτρο. Ο βασικός φόρος κυμαίνεται από €2,3/μ2 έως €17/μ2, καθορίζεται από την τρέχουσα τιμή ζώνης του κτίσματος (ορίζονται κατ’ αντιστοιχία 20 φορολογικές ζώνες) και στη συνέχεια διαμορφώνεται αναλόγως των χαρακτηριστικών του κτίσματος (παλαιότητα, όροφος, αριθμός προσόψεων, βοηθητικοί χώροι). Ειδική πρόνοια λαμβάνεται για τα κτίρια ειδικών χρήσεων (π.χ. βιομηχανικά κτίρια, αγροτικές αποθήκες κ.λπ.), καθώς και για ειδικές συνθήκες, όπως τα ημιτελή κτίσματα.

2.Φόρος επί των γηπέδων εντός σχεδίου πόλης ή οικισμού (οικόπεδα). Ο φόρος επιβάλλεται επί της επιφάνειας του γηπέδου ανά τετραγωνικό μέτρο, αναλόγως της μοναδιαίας αξίας του (ορίζονται κατ’ αντιστοιχία 25 φορολογικές ζώνες) και κυμαίνεται από €0,02/μ2 έως €30/μ2. Η μοναδιαία αξία του γηπέδου προκύπτει από τη συνολική αξία του γηπέδου (η οποία καθορίζεται από χαρακτηριστικά του γηπέδου, τα οποία χρησιμοποιούνται και σήμερα), που διαιρείται με τη συνολική επιφάνεια.

Εφ’ όσον στα οικόπεδα βρίσκεται κτίσμα, τότε φορολογείται η επιφάνεια που υπολείπεται από τη χρήση του συντελεστή αξιοποίησης του οικοπέδου. Στην περίπτωση αυτή, επίσης, στο μέρος του οικοπέδου που φορολογείται, ο φόρος μειώνεται κατά 25%. Ειδική μεταχείριση προβλέπεται για τα οικόπεδα που η χρήση τους είναι περιοριστικά καθορισμένη, όπως αεροδρόμια ή Βιομηχανικές Ζώνες, και αποτελούν πολύ ειδικές περιπτώσεις, όπως τα εδαφοτεμάχια έδρασης πυλώνων ή λωρίδες γης για σιδηροτροχιές.

3.Φόρος επί των γηπέδων εκτός σχεδίου πόλης ή οικισμού (αγροτεμάχια). Ο βασικός φόρος ανέρχεται σε 0,15 λεπτά του Ευρώ/μ2 (€1,5/στρέμμα) και στη συνέχεια διαμορφώνεται αναλόγως της Αρχικής Βασικής Αξίας του (η οποία περικλείει τα βασικά χαρακτηριστικά της γεωγραφικής θέσης του γηπέδου), καθώς και μία σειρά άλλων παραγόντων, όπως το είδος χρήσης του γηπέδου, η απόστασή του από τη θάλασσα και η πρόσοψη στο οδικό δίκτυο.

Η ύπαρξη κατοικίας εντός του γηπέδου, η οποία δεν είναι μοναδική για την οικογένεια, υποδηλώνει διαφορετική χρήση του γηπέδου και, ως εκ τούτου η φορολογική επιβάρυνση του γηπέδου αυξάνεται. Ειδική πρόνοια έχει ληφθεί για την μη υπέρμετρη φορολογική επιβάρυνση των μεγάλων αγροτικών καλλιεργειών πάνω από τα 130 στρέμματα.

Επίσης, ειδική μεταχείριση προβλέπεται για τα οικόπεδα που η χρήση τους είναι περιοριστικά καθορισμένη, όπως αεροδρόμια ή Βιομηχανικές Ζώνες, και αποτελούν πολύ ειδικές περιπτώσεις, όπως τα εδαφοτεμάχια έδρασης πυλώνων ή λωρίδες γης για σιδηροτροχιές.

Ολόκληρο το σχέδιο νόμου για τον ενιαίο φόρο ακινήτων εδώ

Επιβαρύνσεις για τους ιδιοκτήτες οικοπέδων στις ακριβές περιοχές

Σημαντικές επιβαρύνσεις για τους ιδιοκτήτες οικοπέδων εντός σχεδίου πόλεως ή οικισμού θα επιφέρει ο ενιαίος φόρος ακινήτων που θα εφαρμοσθεί το 2014. Τις μεγαλύτερες επιβαρύνσεις θα υποστούν οι ιδιοκτήτες οικοπέδων σε περιοχές με υψηλή μοναδιαία αξία γης καθώς και όσοι έχουν κτίσμα εντός του οικοπέδου.

Για τα οικόπεδα εντός σχεδίου προβλέπονται 25 συντελεστές, ανάλογα με τη μοναδιαία αξία του οικοπέδου. Ο φόρος επιβάλλεται επί της επιφάνειας του γηπέδου ανά τετραγωνικό μέτρο, αναλόγως της μοναδιαίας αξίας του, και κυμαίνεται από 0,02 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο έως και 30 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο για μοναδιαία αξία γης άνω των 5.000 ευρώ. Η μοναδιαία αξία του γηπέδου προκύπτει από τη συνολική αξία του γηπέδου (η οποία καθορίζεται από χαρακτηριστικά του γηπέδου, τα οποία χρησιμοποιούνται και σήμερα), που διαιρείται με τη συνολική επιφάνεια.

Εφόσον στα οικόπεδα βρίσκεται κτίσμα, τότε φορολογείται η επιφάνεια που υπολείπεται από τη χρήση του συντελεστή αξιοποίησης του οικοπέδου. Στην περίπτωση αυτή, επίσης, στο μέρος του οικοπέδου που φορολογείται, ο φόρος μειώνεται κατά 25%. Ο ενιαίος φόρος ακινήτων προκύπτει από τον πολλαπλασιασμό της επιφάνειας σε τετραγωνικά μέτρα επί τον συντελεστή φόρου. Φόρος = Επιφάνεια γηπέδου (μ2) x Σ.Φ. Πώς προκύπτει η μοναδιαία αξία.

Η μοναδιαία αξία του οικοπέδου ανά τετραγωνικό μέτρο είναι ο λόγος της φορολογητέας αξίας του οικοπέδου προς τη συνολική επιφάνειά του. Η φορολογητέα αξία του οικοπέδου ισούται με το γινόμενο του συντελεστή οικοπέδου επί τη συνολική τιμή εκκίνησης του οικοπέδου, τον συντελεστή πρόσοψης και την επιφάνεια του οικοπέδου. Για τον υπολογισμό της φορολογητέας αξίας, λαμβάνονται υπόψη τα παρακάτω:

Για τα οικόπεδα εντός σχεδίου προβλέπονται 25 συντελεστές, ανάλογα με τη μοναδιαία αξία.

α) Ο συντελεστής οικοπέδου (ΣΟικ) και η συνολική τιμή εκκίνησης του οικοπέδου, καθώς και ο συντελεστής αξιοποίησης οικοπέδου (ΣΑΟ).

β) Ανάλογα με την πρόσοψη εφαρμόζεται συντελεστής πρόσοψης (Σ.Π.), ως εξής: 1,00 για πρόσοψη σε μία μόνο οδό, 1,08 για προσόψεις σε δύο ή περισσότερες οδούς ή σε οδό και πλατεία, και 0,80, αν δεν υπάρχει πρόσοψη σε οδό.

Αυξημένος ο φόρος για τα αγροτεμάχια με κτίσμα εντός

Φόρο θα πληρώσουν για πρώτη φορά το 2014 οι ιδιοκτήτες αγροτεμαχίων, σύμφωνα με το σχέδιο του υπουργείου Οικονομικών που είναι σε δημόσια διαβούλευση. Στις περισσότερες περιοχές της χώρας ο φόρος είναι σχετικά χαμηλός, ενώ, αντιθέτως, στις ακριβότερες περιοχές, όπως για παράδειγμα στη Μύκονο, ο φόρος είναι υψηλότερος. Στην περίπτωση, βεβαίως, που εντός του αγροτεμαχίου υπάρχει κτίσμα, ο φόρος αυξάνεται ακόμη περισσότερο.

Ο φόρος για τα αγροτεμάχια προκύπτει από την περιοχή όπου βρίσκεται, την απόσταση από τη θάλασσα, τη χρήση, καθώς και από το αν υπάρχει κτίσμα εντός. Σύμφωνα με το σχέδιο νόμου για τα αγροτεμάχια, ο φόρος προκύπτει από τον Βασικό Συντελεστή Φορολογίας που ορίζεται σε 0,15 λεπτά (ή 0,0015 ευρώ) ανά τ.μ. σε συνδυασμό, κατά περίπτωση, με τους εξής συντελεστές:

• Θέσης, χρήσης, απόστασης από θάλασσα, απομείωσης επιφανείας.

• Αν το αγροτεμάχιο έχει πρόσοψη σε εθνική, ή επαρχιακή, τότε εφαρμόζεται Συντελεστής Πρόσοψης (Σ.Π.) ίσος με 1,2 και 1,1 αντίστοιχα.

• Αναλόγως της ύπαρξης κατοικίας. Σε περίπτωση ύπαρξης κατοικίας εντός του αγροτεμαχίου εφαρμόζεται Συντελεστής Κατοικίας (Σ.Κ.) ίσος με 5.

Αν η κατοικία είναι η μοναδική για την οικογένεια (υπόχρεος, σύζυγος και προστατευόμενα μέλη) του φυσικού προσώπου που έχει τα εμπράγματα δικαιώματα και έχει επιφάνεια χαμηλότερη των 150 τ.μ., ο συντελεστής δεν εφαρμόζεται.

Κύρια χαρακτηριστικά του ενιαίου φόρου ακινήτων

Κτίρια

-Ακολουθήθηκε το μοντέλο ΕΕΤΑ (πρώην ΕΕΤΗΔΕ)

-Έχει όμως πολλές περισσότερες φορολογικές ζώνες (20) σε σχέση με το ΕΕΤΗΔΕ.

-Η διαφορά ΕΕΤΗΔΕ –ΕΝΦΑ είναι κατά μ.ο. -16%.  Η διαφορά ξεκινά από μείον 10 και φθάνει στο μείον 29% χαμηλότερα από τον προηγούμενο φόρο.

-Στις 5 πρώτες ζώνες βρίσκεται το 85% των κτηρίων

-Ο φόρος αυξομειώνεται ανάλογα με συντελεστές παλαιότητας, ορόφου (αυξάνεται από τον 2ο όροφο και πάνω) και προσόψεως.

-Οι μονοκατοικίες θα έχουν συντελεστή 1,03 και θα προσμετράται η ηλικία τους.

-Προσοχή: μόλις το 0.6% των μονοκατοικιών θα πληρώσει μεγαλύτερο φόρο σε σχέση με τον προηγούμενο.

-Σε πολλές περιπτώσεις, κυρίως όταν πρόκειται για οικοδομές της τελευταίας 10ετίας, επειδή η ΔΕΗ υπολόγιζε κύριους και βοηθητικούς χώρους ενιαία, και τώρα αυτό διαχωρίζεται, θα προκύπτει χαμηλότερος φόρος.

Αστικά οικόπεδα

-Υπολογίζεται η τιμή του οικοπέδου όπως υπολογίζεται και τώρα

-25 οι φορολογικές ζώνες από 20ευρ/στρ – 30.000 ευρ/στρ

-Τα ¾ των οικοπέδων βρίσκονται σε ζώνες που πληρώνουν μέχρι 250 ευρ/στρ

-Συνήθως οι εκτάσεις στα αστικά οικόπεδα δεν είναι μεγάλες και πολλές φορές οι συνδικαιούχοι μοιράζονται τον φόρο.

-Η όποια φορολογία μένει για αστικό οικόπεδο στο οποίο υπάρχει κτίσμα είναι -25%.

-Νομικό πρόσωπο : ο Φόρος πλέον εκπίπτει ως δαπάνη και άρα αυτό που καταβάλλεται είναι μειωμένο κατά 26%

-Σε αγροτεμάχια που έχουν μέσα κτίριο, μπορεί να χαρακτηριστεί ως βοηθητικό κτίριο και να πληρώνει 10%

Αγροτεμάχια

-Το 90% των μην αστικών οικοπέδων βρίσκεται μέσα στις 3 πρώτες ζώνες όπου η τιμή διαμορφώνεται στα 1,5 έως 2,25 ευρώ ανά στρέμμα.

-Θα υπάρχουν 10 ζώνες

-Θα προσμετράται και ο συντελεστής τοποθεσίας, αλλά και ο συντελεστής χρήσης ( μονοετής καλλιέργεια 1, ελαιώνας 2, πολυετής καλλιέργεια: 2,5)

-Βοηθητικός χώρος σε αγροτεμάχιο: φόρος 10%

-Τα μαντριά θα πληρώνουν κανονικό φόρο

Ποιοι δεν απαλλάσσονται και ουσιαστικά για πρώτη φορά φορολογούνται

-Κόμματα

-Συνδικαλιστικές οργανώσεις

-Κτίρια Νοσοκομείων που αξιοποιούνται εμπορικά

-Ακίνητα και εκτάσεις επιταγμένες από το στρατό

-Τράπεζα της Ελλάδος

-Ανώνυμες εταιρείες του Δημοσίου

Απαλλαγές

-Ευπαθείς ομάδες

-50% έκπτωση στο φόρο για νοικοκυριά με χαμηλό εισόδημα (7.000 + 1.000 για κάθε παιδί)

-100% απαλλαγή για νοικοκυριά με χαμηλό εισόδημα και 3 ή περισσότερα παιδιά (δηλαδή: έως 11.000)

Νομικά πρόσωπα

-Αναβολή της πληρωμής του φόρου αν έχει χαμηλό τζίρο (δηλαδή όταν ο τζίρος δεν υπερβαίνει το δεκαπλάσιο του φόρου

-Αναβολή της πληρωμής του φόρου αν έχει υποστεί 30% μείωση σε σχέση με το προηγούμενο έτος

ΣΥΡΙΖΑ: Μονιμοποιείται και επεκτείνεται το "χαράτσι της ΔΕΗ"

"Ληστρικό" χαρακτηρίζει ο ΣΥΡΙΖΑ το νομοσχέδιο για τον ενιαίο φόρο ακινήτων, που δόθηκε από την κυβέρνηση σε δημόσια διαβούλευση, τονίζοντας ότι με τις ρυθμίσεις το λεγόμενο χαράτσι της ΔΕΗ μονιμοποιείται και επεκτείνεται σε μη ηλεκτροδοτούμενα κτίσματα που πριν δεν το πλήρωναν.

"Η δημοσιοποίηση του νέου φορολογικού ληστρικού νομοσχεδίου, μετά από παρασκήνιο και διαβουλεύσεις ενός έτους, αποδεικνύει τη μνημονιακή σκληρότητα και την αδιαλλαξία των συντακτών του, στα κοινωνικά προβλήματα. Αποδεικνύει ότι το "χαράτσι της ΔΕΗ" παίρνει μόνιμο χαρακτήρα, φορολογεί για πρώτη φορά σπίτια χωρίς ρεύμα, χωράφια, μαντριά που πριν δεν πλήρωναν χαράτσι" αναφέρει η αξιωματική αντιπολίτευση.

"Ο ΣΥΡΙΖΑ θα καταθέσει τις επόμενες μέρες στη Βουλή την πλήρη κριτική του και θα αναδείξει - αποκαλύψει τη βαρβαρότητα των νέων μέτρων. Θα επαναδιατυπώσουμε την πρότασή μας για ένα φόρο στο σύνολο της περιουσίας, με υψηλό αφορολόγητο που θα μεταφέρει το φορολογικό βάρος από τη μικρή και μεσαία περιουσία και θα προστατέψει την πρώτη κατοικία από χαράτσια και κατασχέσεις" καταλήγει η σχετική ανακοίνωση

Πηγή: news247.gr

Έρωτας vs Yes, I do

Τον αγαπάω αλλά ποιος είπε για γάμο;

Ένα υποθετικό σενάριο μπορεί να αγγίξει κάποιες δεύτερες σκέψεις που δύσκολα τολμά κάποιος να βγάλει στην επιφάνεια, εκτός αν οι συνθήκες τον αναγκάσουν στο εδώ και τώρα να τις αντιμετωπίσει. Τι γίνεται τότε;

Είστε πάνω από πέντε χρόνια μαζί και τον τελευταίο χρόνο αποφασίσατε να συζήσετε. Όχι μόνο στα δικά σου μάτια φαντάζει ο Μr Right αλλά αντικειμενικά είναι «Καλό παιδί». Σ’ αγαπάει πραγματικά και δεν υπάρχει αμφιβολία γι΄ αυτό. Έχετε περάσει διάφορα και ήταν πάντα ο άνθρωπος που σε στήριζε περισσότερο. Ξαφνικά, το καλό παιδί σου κάνει πρόταση γάμου. Ήταν φυσικό να συμβεί αλλά εσύ γιατί έχεις χάσει την γη κάτω από τα πόδια σου;

Μήπως τελικά ο έρωτας είχε τελειώσει; Και τι ήταν αυτό που σας ένωνε; Ίσως αληθινή αγάπη. Γιατί τέτοιο μπέρδεμα τώρα; Μια τέτοια πρόταση θα έπρεπε να σε κάνει χαρούμενη και ήδη να ξεκινήσετε μαζί να σχεδιάζετε τη μέρα εκείνη. Τι γίνεται όμως τώρα που δεν μπορείς να πεις το «Υes, I do»; Τι γίνεται όταν αγαπάς έναν άνθρωπο, περνάς καλά μαζί του, σου συμπεριφέρεται άψογα, σ΄αγαπάει αλλά εσύ δεν θες να παντρευτείς; Τι γίνεται στο «εδώ και τώρα» πρέπει να πάρεις την απόφαση και να δεις την πραγματικότητα;

Πρώτα απ΄ όλα υπάρχει έρωτας; Εκείνο το δυνατό συναίσθημα που σε κάνει να τρελαίνεσαι και η αδρεναλίνη να είναι στα ύψη. Μήπως, στο όνομα της ασφάλειας θυσιάζεται η ζωή. Βαριές υποθέσεις.Όμως, ο μονομερής έρωτας χωρίς πάθος είναι αρκετός να κρατήσει όχι μια σχέση πια αλλά ένα γάμο;

Στην περίπτωση αυτή ο άνθρωπος που έχεις επιλέξει να είναι δίπλα σου ήταν μια συνειδητή επιλογή ή η τύχη έπαιξε το δικό της ρόλο; Για να επιλέξεις σωστά τον άνθρωπο που θα γίνει η οικογένειά σου καλό είναι να έχεις συντρόφους που θέλεις πραγματικά, αντί να σκοτώνεις τον χρόνο σου με οποιονδήποτε τυχαίνει να επιλέγει εσένα. Οι επιλογές αυτές καλό να γίνονται μέσα στη δεκαετία των 20 και αυτό γιατί το 80% των πιο σημαντικών στιγμών της ζωής σου συμβαίνουν μέχρι τα 35. Αυτό σημαίνει ότι 8 στις 10 αποφάσεις, εμπειρίες, στιγμές έντονης τρέλας που διαμορφώνουν το χαρακτήρα σου, συμβαίνουν μέχρι αυτή την ηλικία. Εξάλλου, στη δεκαετία των 20 ολοκληρώνεται η δεύτερη και τελευταία ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι δύσκολες αλλά πιο δύσκολη είναι η σχέση με τον εαυτό μας και ειδικά όταν δεν το γνωρίζουμε. Πολλές φορές μια προσωρινή κατάσταση μπορεί να γίνει μόνιμη ξυπνώντας ένα πρωί και ψάχνοντας να δεις τι έγινε; πότε φτάσαμε στο σήμερα; Μπορεί να μοιάζουν φιλοσοφικά και ιδανικά τα λόγια αλλά είναι η αλήθεια. Ζούμε με την ιδέα πως το αύριο θα είναι εκεί να μας περιμένει μέχρι να αποφασίσουμε τι θέλουμε και τι όχι. Οι εμπειρίες, οι επιλογές, τα λάθη, η αναγνώριση του εαυτού μας, το να ζει κανείς συνειδητά και όχι τυχαία σε βοηθούν να αποφασίζεις.

Μπορεί ο άνθρωπος που βρίσκεται μπροστά σου με το δαχτυλίδι, ζητώντας σου να μοιραστείτε το υπόλοιπο της ζωής σας, να είναι μια απόφαση συνειδητή . Εξάλλου, μια ζωή με αγάπη χωρίς πάθος και έρωτα για ορισμένους είναι αδιανόητη, για άλλους μια ζωή με έντονα πάθη χωρίς βαθιά κατανόηση, οικειότητα και συναισθηματική – πνευματική σύνδεση δεν αξίζει.

Μπορεί να κερδίσεις το πρώτο λαχείο και να τα βρεις όλα σ’ έναν άνθρωπο, μπορεί και όχι. Όμως βασικό κομμάτι της ενηλικίωσης, είναι να συνειδητοποιείς ότι στη ζωή δεν μπορείς να τσεκάρεις το κουτάκι που λέει «όλα τα παραπάνω». Πρέπει να επιλέξεις. Να θυμάσαι πως στο συναισθηματικό κομμάτι ή στα ζητήματα της καρδιάς, δεν υπάρχει γενικευμένο σωστό ή λάθος. Υπάρχει μόνο το δικό σου, προσωπικό και συνειδητό σωστό. Η απόφαση που θα πάρεις εσύ ψάχνοντας καλά μέσα σου. Κοιτά βαθιά και θα βρεις την απάντησή σου.

Τα λάθη της ευτυχίας

Δεν είναι η μοίρα, δεν είναι η τύχη, δεν φταίνε οι άλλοι, αλλά εμείς. 

Μόνοι μας σαμποτάρουμε την ευτυχία μας και το ξέρουμε πολύ καλά αυτό. Απλά, τις περισσότερες φορές αρνούμαστε να το παραδεχτούμε.

Πώς τα καταφέρνουμε «εξαιρετικά»; 

• Αρχικά, επειδή δίνουμε μεγάλη έμφαση στο να βρούμε την ευτυχία, χάνουμε το στόχο μας. Η αλήθεια είναι πως όλοι λίγο πολύ ψάχνουμε να βρούμε κάτι ως «ευτυχία» αλλά δεν ξέρουμε τι. Χάνοντας τις μικρές καθημερινές στιγμές και καταλήγοντας να είμαστε πιο δυστυχισμένοι από πριν. Ζήστε την κάθε μέρα ως μοναδική. Γευτείτε τις χαρές της ζωής με τους αγαπημένους σας ανθρώπους. Δεχθείτε τις άσχημες στιγμές ως μαθήματα ζωής και αναζητήστε τα θετικά τους.
• Μην καταπιέζετε τα συναισθήματά σας.  Το να μην εκφράζετε όλα όσα νιώθετε δεν είναι καθόλου βοηθητικό. Ο θυμός, η πικρία, η δυσαρέσκεια, θα εκραγούν κάποια στιγμή χωρίς να σας εγγυηθεί κανείς τις συνέπειες της έκρηξης.
• Μοιράζεστε πλέον πάρα πολλά σχετικά με την προσωπική σας ζωή και όχι μόνο. Τα social media απορροφούν όλη σας την προσοχή. Φωτογραφίες, σχόλια, status, όλα αυτά «τρώνε» το χρόνο σας, με αποτέλεσμα να χάνετε το πραγματικό νόημα της στιγμής.
• Προσπαθείτε να τα καταφέρετε όλα. Δεν γίνεται. Δεν μπορείτε να είστε εκεί σ” όλες τις στιγμές των παιδιών σας γιατί εργάζεστε, των φίλων σας, να έχετε χρόνο με το σύντροφό σας, να έχετε προσωπικό χρόνο κτλ. Είναι αδύνατο. Κάποιον θα αδικήσετε. Γι΄αυτό πρέπει να βάλετε προτεραιότητες τι θέλετε στη ζωή σας.
• Κολλάτε στο παρελθόν. Ότι έγινε, έγινε. Μην αναλώνεστε στα υποθετικά «Αν». Αν είχα πει τότε, αν δεν είχα πει το άλλο… Αν μπορούσατε να τα διορθώσατε, απλά δεν θα βρισκόσασταν στο παρελθόν. Συνεπώς, αφιερώστε το χρόνο σας στο παρόν και το μέλλον.
• Επιλέξτε ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Ισορροπημένη διατροφή και άσκηση. Δεν χρειάζεται να περνάτε όλη σας την μέρα στο γυμναστήριο. Επιλέξτε ένα περίπατο, μια κυριακάτικη βόλτα με τα ποδήλατα, τρέξιμο, χορό. Έχετε τόσες εναλλακτικές λύσεις. Η άσκηση είναι γνωστό ότι βοηθά στο νιώσουμε ευεξία και ευχαρίστηση.
• Μην είστε άκαμπτοι στις απόψεις σας. Επιτρέψτε στους άλλους να σας δείξουν ένα διαφορετικό τρόπο να βλέπετε τη ζωή. Κανένας δεν αντιλαμβάνεται με τον ίδιο τρόπο τα πράγματα γύρω του. Αυτό οφείλεται στον τρόπο που έχουμε μεγαλώσει, στο που, στις απόψεις και τις ιδέες των γονιών μας. Αυτό δεν σημαίνει πως η δική μας άποψη είναι η σωστή, αλλά και ούτε λάθος.

Goce: Ο Ευρωπαϊκός δορυφόρος που "έμεινε από καύσιμα" - Συναγερμός για κίνδυνο πρόσκρουσης στη Γη

Αυτή τη φορά δεν είναι ένας συνηθισμένος αστεροειδής που «απειλεί» να πέσει στον πλανήτη μας, αλλά ο σούπερ δορυφόρος GOCE.

Μια φλεγόμενη μάζα από παλιοσίδερα βάρους 250 κιλών θα συντριβεί τις επόμενες εβδομάδες σε μια άγνωστη προς το παρόν περιοχή του πλανήτη. Θα είναι τα απομεινάρια του Goce, ενός ευρωπαϊκού δορυφόρου που εξάντλησε τα καύσιμά του το πρωί της Δευτέρας, έχοντας ολοκληρώσει τη χαρτογράφηση του βαρυτικού πεδίου της Γης.

H ευρωπαϊκή διαστημική υπηρεσία ESA ανακοίνωσε ότι η αποστολή του Goce τερματίστηκε και επίσημα, και ο δορυφόρος αναμένεται να εισέλθει στην ατμόσφαιρα σε δύο με τρεις εβδομάδες.

Το σκάφος του ενός τόνου κινείται σε ύψος μόλις 224 χιλιομέτρων, μετρώντας τις απειροελάχιστες διακυμάνσεις της βαρύτητας σε όλη την επιφάνεια της Γης.

Στο χαμηλό αυτό ύψος δέχεται την τριβή των ανώτερων στρωμάτων της ατμόσφαιρας, γι΄αυτό και έχει ασυνήθιστο, αεροδυναμικό σχήμα που περιορίζει τις εξωτερικές επιδράσεις.

Η ESA εκτιμά ότι το μεγαλύτερο μέρος του Goce θα καταστραφεί φλεγόμενο στην ατμόσφαιρα και μόνο 250 κιλά συντριμμιών, συνολικά 40 με 50 κομμάτια, θα φτάσουν μέχρι το έδαφος ή τη θάλασσα.

Τα συντρίμμια θα διασκορπιστούν σε μια έκταση εκατοντάδων τετραγωνικών χιλιομέτρων, μέχρι στιγμής όμως κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πού. «Λίγες ώρες πριν [από την είσοδο στην ατμόσφαιρα] θα είμαστε σε θέση να το υπολογίσουμε [...] με ακρίβεια μερικών χιλιάδων χιλιομέτρων» είχε δηλώσει την περασμένη εβδομάδα ο Κρίστιφ Στάιγκερ, υπεύθυνος για τη διαχείριση των διαστημικών σκαφών της ESA.

O δορυφόρος θα παρακολουθείται πάντως στενά όχι μόνο από την ESA αλλά και την Διεθνή Συντονιστική Επιτροπή Διαστημικών Σκουπιδιών.

Στα τρία χρόνια λειτουργίας του, ο Goce δημιούργησε έναν χάρτη του βαρυτικού πεδίου που εμφανίζει τη Γη με ένα ακανόνιστο σχήμα σαν πατάτα.

Αντίθετα από ό,τι θα φανταζόταν κανείς, η δύναμη της βαρύτητας δεν είναι ίδια σε όλη την επιφάνεια του πλανήτη -το βάρος ενός οποιουδήποτε σώματος αλλάζει απειροελάχιστα από περιοχή σε περιοχή.

Η απόσταση από το κέντρο της Γης είναι ένας μόνο από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη δύναμη της βαρύτητας· άλλος βασικός παράγοντας είναι κατανομή της μάζας στον πλανήτη, η οποία δεν είναι καθόλου ομοιόμορφη.

Το εσωτερικό της Γης δεν είναι ομοιογενές, αφού τα υπόγεια πετρώματα ποικίλλουν σημαντικά σε πυκνότητα. Το πάχος του φλοιού επίσης δεν είναι σταθερό, αφού, για παράδειγμα, τα Ιμαλάια συγκεντρώνουν μεγαλύτερη μάζα σε σχέση με το βυθό των ωκεανών.

Ένας άλλος παράγοντας που δημιουργεί απειροελάχιστες διακυμάνσεις της βαρύτητας είναι η κίνηση των ωκεανών, ένα φαινόμενο για το οποίο ο Goceαναμένεται να προσφέρει πολύτιμα νέα δεδομένα.

apocalypsejohn

Το χρυσάφι φυτρώνει στα δέντρα: Μυστικό πολλών καρατίων κρύβεται στα φύλλα των ευκάλυπτων

Συχνά μικροί ακούγαμε την φράση «το χρυσάφι δε φυτρώνει στα δέντρα». Την έκφραση αυτή έρχεται να διαψεύσει περίτρανα μία νέα έρευνα από την Αυστραλία, που αποδεικνύει ότι τα φύλλα των ευκαλύπτων κρύβουν μέσα τους πραγματικό χρυσάφι.

Οπως εξηγούν οι Αυστραλοί επιστήμονες με επικεφαλής τον Μέλβιν Λίντερ από το πρακτορείο Επιστημών της Γης και Αξιολόγησης Πηγών CSIRO, οι ρίζες των ευκάλυπτων μπορεί να ψάχνουν σε βάθος μεγαλύτερο από 40 μέτρα αναζητώντας νερό.

Στα πλαίσια της έρευνας, οι επιστήμονες συνέκριναν τα φύλλα ευκαλύπτου σε περιοχές κοντά σε ορυχεία χρυσού στη Δυτική Αυστραλία με φύλλα από δέντρα 800 μέτρα μακριά. Μεγάλωσαν και ευκαλύπτους σε θερμοκήπια με χώμα δόση με σωματίδια χρυσού , καθώς και σε κανονικό χώμα, χωρίς χρυσό.

Αυτό που ανακάλυψαν είναι ότι τα φύλλα των δέντρων αποθηκεύουν σωματίδια χρυσού μεγέθους περίπου οκτώ μικρομέτρων και όπως εικάζουν οι επιστήμονες τα σωματίδια αυτά προέρχονται από μεγάλα βάθη κάτω από το έδαφος, εκεί που βρίσκεται το ριζικό σύστημα των δέντρων.

Ωστόσο, οι ερευνητές εξηγούν ότι ο χρυσός είναι πιθανώς τοξικά για τα φυτά και έτσι τον στέλνουν προς τα άκρα τους (τα φύλλα), ή σε προνομιακές ζώνες εντός των κυττάρων τους, προκειμένου να μειωθεί η δηλητηριώδης βιοχημική αντίδραση του.

Με το χρυσό να κοστίζει περισσότερο από 42.000 δολάρια το κιλό, είναι φυσικό οι χρυσοθήρες να θέλουν να ερευνήσουν αυτά τα ευρήματα στα δέντρα ευκαλύπτου, ειδικά όταν οι ανακαλύψεις χρυσού έχουν μειωθεί περίπου 45% κατά την τελευταία δεκαετία.

Ωστόσο μην αρχίσετε να γεμίζετε με φύλλα ευκαλύπτου το πορτοφόλι σας, αφού η μέση συγκέντρωση του χρυσού στα φύλλα είναι λιγότερο από 0,000005% του βάρους κάθε φύλλου.

Για επίδοξους χρυσοθήρες, ωστόσο, οι ευκάλυπτοι θα μπορούσαν να προσφέρουν οικονομικές και οικολογικές μεθόδους για τον εντοπισμό κοιτασμάτων χρυσού, ειδικά των μικρών κοιτασμάτων που τα συστήματα ευρείας γεώτρησης μπορεί να παραβλέπουν.

«Η έρευνα επισημαίνει ότι οι ευκάλυπτοι θα μπορούσαν να αποκαλύψουν μυστικά κοιτάσματα που κρύβονται υπόγεια» συμπεραίνουν οι ερευνητές.

http://www.iefimerida.gr/

ΣΟΚ!!! 17χρόνη μαθήτρια είχε στην τσάντα της ένα νεκρό μωράκι!!

Μπορεί να ακούγεται απίστευτο και άκρως ανατριχιαστικό, συνέβη όμως σε στη Νέα Υόρκη!

Μια 17χρονη μαθήτρια κουβαλούσε στην τσάντα της ένα νεκρό μωράκι, το οποίο , όπως είπε στους αστυνομικούς είχε γεννήσει μια ημέρα πριν.

Όλα ξεκίνησαν όταν η έφηβη θεωρήθηκε ύποπτη για κλοπή εσωρούχων, ενώ παράλληλα αναδύονταν και μια περίεργη μυρωδιά από την τσάντα της.

Όταν λοιπόν οι αστυνομικοί άνοιξαν την τσάντα της, αντίκρισαν το μακάβριο θέαμα! Η ίδια είπε ότι είχε γεννήσει την προηγούμενη ημέρα και δεν ήξερε τι να κάνει το μωρό. Οι αστυνομικοί την οδήγησαν στο νοσοκομείο!

Νύχια: 12 άγνωστες μέχρι σήμερα πληροφορίες

Μερικοί τα περιποιούνται (μανικιούρ) άλλοι πάλι τα «τρώνε» (ονυχοφαγία), όλοι όμως τα θεωρούμε δεδομένα. Ωστόσο, τα νύχια είναι πολύ πιο σημαντικά από όσο νομίζουμε.

Η επιφάνεια του νυχιού (το σκληρό μέρος του νυχιού) αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα (τη ρίζα), σε ένα σχήμα σχεδόν καμπυλωτό. Το λευκό μέρος του νυχιού στη βάση (πιο εύκολα ορατό στους αντίχειρες) ονομάζεται «φεγγαράκι» και υποδεικνύει το τέλος της μήτρας. Τι άλλο δε γνωρίζετε, σύμφωνα με τη huffington post, για τα νύχια;

1. Τα νύχια μεγαλώνουν κατά μέσο όρο 3,5 χιλιοστά ανά μήνα

Μάλιστα τα νύχια που βρίσκονται στο «καλό» σας χέρι (το δεξί για τους δεξιόχειρες και το αριστερό για τους αριστερόχειρες, αντίστοιχα) μεγαλώνουν γρηγορότερα. Τα νύχια των ποδιών, από την άλλη, μεγαλώνουν κατά μέσο όρο 1,6 χιλιοστά το μήνα.

2. Οι λευκές κηλίδες δεν υποδεικνύουν ανεπάρκεια ασβεστίου

«Η ανεπάρκεια του ασβεστίου προκαλεί λευκές κηλίδες στα νύχια, μία κατάσταση που ακολουθείται από ανεπάρκεια ψευδαργύρου». Αυτός είναι ένας από τους πιο κοινούς μύθους.

Η αλήθεια είναι ότι τα λευκά σημεία είναι συνηθισμένα, αβλαβή και δεν δείχνουν καμία συγκεκριμένη ανεπάρκεια βιταμίνης. Το πιο πιθανό είναι να πρόκειται για σημάδια κάποιου παλαιότερου τραύματος στην επιφάνεια του νυχιού ή της μήτρας του νυχιού, που βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα και κάτω από το δέρμα.

3. Τα νύχια είναι κατασκευασμένα από το ίδιο υλικό με τα μαλλιά

Και τα νύχια και τα μαλλιά αποτελούνται από κερατίνη. Αυτό σημαίνει ότι τα ίδια τρόφιμα που είναι ευεργετικά για τα μαλλιά, είναι καλά και για τα νύχια σας.

Μια ποικίλη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά, πρωτεΐνες και μέταλλα είναι το κλειδί για υγιή νύχια και μαλλιά. Η κερατίνη είναι μια μόνο από τις ευεργετικές πρωτεΐνες, αλλά για να παραμείνουν τα νύχια και τα μαλλιά υγιή χρειάζονται επίσης υγιεινά έλαια και λίπη, που ενισχύουν την ενυδάτωσή τους.

4. Τα ανδρικά νύχια μεγαλώνουν πιο γρήγορα από τα γυναικεία

Η πιθανή εξαίρεση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

5. Η ονυχοφαγία είναι μία κοινή νευρική συνήθεια

Μάλιστα, η ονυχοφαγία είναι η πιο κοινή «νευρική συνήθεια» σύμφωνα με το WebMD, η οποία ακολουθείται από άλλες συμπεριφορές, όπως το στρίψιμο ή το τράβηγμα των μαλλιών, το τρίξιμο των δοντιών κ.λπ. Περίπου τα μισά από τα παιδιά μεταξύ 10 και 18 ετών δαγκώνουν τα νύχια τους, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι σταματούν μόνοι τους στην ηλικία των 30.

Ενώ το δάγκωμα των νυχιών είναι σε μεγάλο βαθμό ακίνδυνο (αν και ανθυγιεινό), μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του δέρματος. Ωστόσο, οι ειδικοί αναφέρονται στην ονυχοφαγία ως ένα είδος ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

6. Τα νύχια είναι ένα παράθυρο στη συνολική υγεία

Τα νύχια μπορούν να «πουν» τα προβλήματα υγείας σας. Για παράδειγμα, μία δυσχρωμία (σχεδόν μπλε χρώμα) σημαίνει ασθένεια των πνευμόνων, τα νύχια με τριχοειδή στοιχεία στα πετσάκια υποδεικνύουν κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, τα κίτρινα, λευκά ή κλιμακωτά νύχια μερικές φορές υποθάλπουν πολύ σοβαρές ή ακόμη και απειλητικές για τη ζωή ασθένειες, που μπορούν να διαγνωστούν με μια απλή εξέταση στις άκρες των δακτύλων σας.

Άρα, αν δείτε κάτι λάθος ή ασυνήθιστο, όπως ένα σκούρο καφέ μπάλωμα στην επιδερμίδα σας, που συνοδεύεται μάλιστα από καφέ ράβδωση σε όλη την επιφάνεια του νυχιού (μελάνωμα), καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε έναν δερματολόγο για βοήθεια.

7. Τα νύχια δε μεγαλώνουν το ίδιο όλες τις εποχές

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, οι εποχές του χρόνου μπορούν να επηρεάσουν την ταχύτητα ανάπτυξης των νυχιών. Συγκεκριμένα, αναφέρει, ότι τα νύχια μεγαλώνουν πιο γρήγορα το καλοκαίρι από ό, τι το χειμώνα.

8. Περίπου το 10% των δερματοπαθειών σχετίζονται με τα νύχια

Περίπου οι μισές από τις διαταραχές των νυχιών προκαλούνται από μυκητιακές μολύνσεις. Άλλες κοινές συνθήκες, περιλαμβάνουν λευκές κηλίδες, κάθετες γραμμές, βακτηριακές λοιμώξεις και νύχια που αναπτύσσονται προς τα μέσα. Μάλιστα, όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος, τόσο αυξάνονται τα προβλήματα με τα νύχια.

9. Το στρες μπορεί να επηρεάσει τα νύχια

Εκτός από το άγχος που σχετίζεται με δάγκωμα των νυχιών, το χρόνιο άγχος μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξή τους. Είναι σημαντικό να διαχειριστείτε το άγχος σας και να απολαμβάνετε έναν ποιοτικό 8ωρο ύπνο για τη βέλτιστη υγεία των νυχιών σας και όχι μόνο. Οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι το χρόνιο στρες και η κούραση απομακρύνουν τα θρεπτικά συστατικά του σώματος από την καλλιέργεια υγιών νυχιών.

10. Τα πετσάκια έχουν σκοπό ύπαρξης

Και αυτός είναι ο λόγος που πολλοί ειδικοί συνιστούν να μην τα αφαιρείτε για αισθητικούς λόγους. Τα πετσάκια βρίσκονται εκεί για να «σφραγίσουν» την υγρασία και να εμποδίσουν τα μικρόβια να εισέλθουν στο σώμα.

11. Η σκληρότητα των νυχιών είναι θέμα γενετικής

Αν και δε μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για το σχήμα και την ταχύτητα που μεγαλώνουν τα νύχια σας, το σπάσιμο και το ξεφλούδισμα είναι ενδείξεις αφυδάτωσης και θέμα γενετικής. Το πλύσιμο των χεριών, των πιάτων (χωρίς γάντια), η χρήση καθαριστικών, το συχνό μανικιούρ είναι όλοι «ένοχοι» γα τη σκληρότητα των νυχιών σας. Για να προστατέψετε τα νύχια σας, χρησιμοποιήστε συχνά ενυδατική κρέμα χεριών. Οι ειδικοί συστήνουν περισσότερο από μία φορά την ημέρα.

12.Τα νύχια χρειάζονται αίμα για να επιβιώσουν

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί το νύχι σας μερικές φορές «βγαίνει» μετά από έναν τραυματισμό; Η εξήγηση είναι απλή: Δεδομένου ότι η επιφάνεια του νυχιού χρειάζεται τη ροή του αίματος, την οξυγόνωση και θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθεί το νύχι κανονικά, ένας σοβαρός τραυματισμός μπορεί να διαταράξει τις ευαίσθητες μικροσκοπικές συνδέσεις που το τρέφουν.

Στην περίπτωση αυτή, το νύχι μπορεί να «βγει» και μετά από καιρό να αντικατασταθεί από ένα νέο, απόλυτα υγιές νύχι, όταν θα θεραπευτεί η μήτρα του. Αν όμως, η ζημιά συμβεί στη ρίζα του νυχιού, κάτω από την επιδερμίδα, μπορεί να μην αναπτυχθεί ξανά το νύχι ή να εμφανιστεί παραμορφωμένο.

Αιμορροΐδες: 8 απλά βήματα για να απαλλαγείτε

Οι αιμορροΐδες, είναι πρησμένες και με φλεγμονή φλέβες στον πρωκτό και στον κάτω ορθό. Μπορεί να προκύψουν από «στράγγισμα» (αφυδατώσεις) κατά τη διάρκεια της κινητικότητας του εντέρου ή από την αυξημένη πίεση στις φλέβες αυτές, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή άλλων συνθηκών.

Οι αιμορροΐδες μπορεί να βρίσκονται στο εσωτερικό του ορθού (εσωτερικές αιμορροΐδες) ή μπορούν να αναπτυχθούν κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες). Πρόκειται για μία κοινή ασθένεια για τους ενήλικες (πιο συχνά εμφανίζεται γύρω στα 50 χρόνια) και οι μισοί από αυτούς παρουσιάζουν φαγούρα, δυσφορία και αιμορραγία, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων.

Ευτυχώς, πολλές αποτελεσματικές επιλογές είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Μερικές περιλαμβάνουν απλά φαρμακευτικά προϊόντα, ενώ άλλες περιλαμβάνουν την πραγματοποίηση αλλαγών στη διατροφή και τις συνήθειες άσκησης, διευκολύνοντας τη δυσκοιλιότητα και το τέντωμα κατά τη διάρκεια της κινητικότητας του εντέρου, μια πρωταρχική αιτία για τις αιμορροΐδες δηλαδή.

1. Θεραπευτικό…νερό

Το νερό μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτικό για τις φλεγμονώδεις και επώδυνες αιμορροΐδες. Μπορείτε να ανακουφιστείτε εφαρμόζοντας κρύες κομπρέσες ή μουλιάζοντας την περιοχή του ορθού σε ζεστό νερό για περίπου 10 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το σκούπισμα απαλά με υγρά μαντηλάκια, αντί για χαρτί τουαλέτας, είναι ευεργετική και βολική λύση.

2. Μη συνταγογραφούμενα προϊόντα

Διάφοροι τύποι φαρμάκων, που δε χρειάζονται συνταγή γιατρού, προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα των αιμορροΐδων. Αυτά περιλαμβάνουν κρέμες, τζελ, αφρούς, υπόθετα και κάποια ειδικά μαξιλάρια που περιέχουν υδροκορτιζόνη κ.λπ. Συνήθως φαρμακευτικές αγωγές για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου περιλαμβάνουν ακεταμινοφαίνη, ασπιρίνη και ιβουπροφαίνη, αλλά πριν επιχειρήσετε οτιδήποτε, καλό θα ήταν να ρωτήσετε πρώτα τον γιατρό σας.

3. Καταναλώνετε περισσότερες φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες σας βοηθούν να αποφεύγετε τη δυσκοιλιότητα και το τέντωμα για τη μετακίνηση του εντέρου, δύο από τις βασικές αιτίες κινδύνου για την ανάπτυξη των αιμορροΐδων. Μια υψηλή σε φυτικές ίνες διατροφή μειώνει επίσης τον πόνο των αιμορροΐδων κάνοντας τα κόπρανα μαλακά και την αφόδευση πιο εύκολη.

Μερικές τροφές πλούσιες σε ίνες είναι: τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια (φασόλια), το πίτουρο, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα ψωμιά. Ως μπόνους, μια υψηλή σε φυτικές ίνες διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για ορισμένες σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, των καρδιακών παθήσεων και της παχυσαρκίας.

4. Συμπληρώματα φυτικών ινών

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι δύσκολο να πάρουν τόσες φυτικές ίνες από τη διατροφή τους, ώστε να παράγουν μαλακά κόπρανα, μειώνοντας τον πόνο αλλά και τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων. Καταναλώνοντας μια υψηλή σε φυτικές ίνες διατροφή είναι ό,τι καλύτερο, αλλά αν δεν είστε σε θέση να λαμβάνετε σταθερά 20 έως 35 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα μέσω των τροφών, υπάρχει ποικιλία φυτικών συμπληρωμάτων, που μπορούν να φανούν εξίσου βοηθητικά στην περίπτωσή σας.

5. Ασκηθείτε

Η άσκηση είναι ένα βασικό στοιχείο για την πρόληψη και τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Αν η καθημερινή ζωή ή η δουλειά σας απαιτεί να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, σιγουρευτείτε ότι σηκώνεστε και κινήστε μερικά λεπτά ανά ώρα. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ορισμένες φυσικές δραστηριότητες θα πρέπει να αποφεύγονται βέβαια, μεταξύ αυτών η ανύψωση βαρών και η πρωκτική επαφή.

6. Μείνετε ενυδατωμένοι

Το νερό είναι ένα βασικό στοιχείο για την παραγωγή μαλακών κοπράνων και τη μείωση του πόνου των αιμορροΐδων. Πίνοντας αρκετό νερό μπορείτε επίσης να βοηθήσετε ακόμα και στην πρόληψη των αιμορροΐδων. Κατά γενικό κανόνα, θα πρέπει να πίνετε περίπου οκτώ 8 ποτήρια νερό την ημέρα - περισσότερο αν είστε σε ζεστό κλίμα και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε ή να περιορίσετε το αλκοόλ και την καφεΐνη. Τόσο το αλκοόλ όσο και η καφεΐνη προωθούν την απώλεια νερού από το σώμα σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει σκληρά κόπρανα και να αυξήσει τον πόνο από τις αιμορροΐδες.

7. Σωστή αφόδευση

Η καθυστέρηση της αφόδευσης μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, καθώς και να επιδεινώσει ή ακόμα και να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των αιμορροΐδων. Έστω και εάν δεν είναι απαραίτητο να συμβαίνει αποκλειστικά το πρωί, είναι σημαντικό να μην αναβάλλετε τη συγκεκριμένη ανάγκη, όταν πρέπει και ειδικά όταν αντιλαμβάνεστε μια έντονη μετακίνηση των εντέρων.

8. Σωστή φροντίδα

Οι αιμορροΐδες είναι πολύ συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αμέσως μετά τη γέννα. Για να κρατήσετε εσάς και το μωρό σας ασφαλείς, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για τυχόν συμπτώματα που μπορεί να έχετε, όπως πόνος του ορθού και κνησμός, πριν δοκιμάσετε κάποια αυτοσχέδια θεραπεία ή προϊόν.

Μια απλή θεραπεία όταν είστε έγκυος είναι να παραμένετε ξαπλωμένη στην αριστερή πλευρά σας κατά την ανάπαυση ή τον ύπνο σας, ώστε να περιορίσετε την πίεση σε ορισμένες φλέβες που μπορεί να οδηγήσουν σε διόγκωση άλλων φλεβών και αιμορροΐδων.