Τρίτη 5 Νοεμβρίου 2013

Οι 28.000 θέσεις εργασίας με 5μηνες συμβάσεις

Στην τελική φάση επεξεργασίας από το ΑΣΕΠ βρίσκεται η προκήρυξη για τους άνεργους πτυχιούχους και αποφοίτους λυκείου. Οι προσλήψεις θα γίνουν με κοινωνικά κριτήρια. Καλύπτονται ανάγκες δήμων, δικαστηρίων, Ταμείων, μητροπόλεων.

Στις υπηρεσίες του ΑΣΕΠ βρίσκεται για τον τελικό έλεγχο η προκήρυξη των 28.000 θέσεων κοινωφελούς εργασίας στο πλαίσιο του προγράμματος ΕΣΠΑ, που υλοποιεί το υπουργείο Εργασίας.
Μέσα στις επόμενες ημέρες οι άνεργοι πτυχιούχοι και απόφοιτοι λυκείου από 164 ειδικότητες θα κληθούν να υποβάλουν την αίτησή τους στον ΟΑΕΔ ηλεκτρονικά ή μέσω των ΚΕΠ.
Οι 28.000 θέσεις εργασίας με 5μηνες συμβάσεις
Η κατάταξή τους θα γίνει με κοινωνικά κριτήρια στις θέσεις προτίμησης που θα δηλώσουν, εφόσον πληρούν τα προσόντα που ορίζονται από το ΑΣΕΠ.
Αναμένεται οι αιτήσεις να ξεπεράσουν τις 300.000, καθώς υπάρχει μεγάλη διασπορά ειδικοτήτων με πολυπληθέστερες τις διοικητικές και τεχνολογικές. Μεγάλος αριθμός θέσεων αφορά, επίσης, τις ειδικότητες πληροφορικής και ανθρωπιστικών επιστημών.
Οι θέσεις κατανέμονται σε δήμους, περιφέρειες, ιερές μητροπόλεις, δικαστήρια και μεγάλους οργανισμούς του Δημοσίου και καλύπτουν υπηρεσίες σε ολόκληρη τη χώρα.
Οι επιτυχόντες θα εργαστούν με πεντάμηνη σύμβαση με αμοιβή 500 ευρώ και ασφάλιση.
Η ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΩΝ ΘΕΣΕΩΝ
Δήμοι
13.579
Περιφέρειες
7.865
Μητροπόλεις
1.163
ΙΚΑ
1.153
Πολιτισμός
777
Δικαιοσύνη
767
ΚΕΠ
499
ΕΟΠΥΥ
474
ΟΑΕΔ
391
ΟΑΣΑ
200
ΕΤΑΑ
147
ΟΓΑ
99
ΟΑΕΕ
70
NAT
60
ΗΔΙΚΑ
60
Λιμάνια
40
ΟΠΑΔ
37
ΜΤΠΥ
25
ΕΤΑΠ ΜΜΕ
13
• Λεπτομέρειες στην έντυπη έκδοση του «Εθνους - Eργασία»

ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ENDEAVOR GREECE Οι 9 κλάδοι επιχειρηματικών ευκαιριών

Οι 9 κλάδοι επιχειρηματικών ευκαιριών

Του Δημήτρη Μαλλά
dmallas@pegasus.gr
Στροφή σε τομείς της ελληνικής οικονομίας με σημαντικά περιθώρια ανάπτυξης και οι οποίοι μπορούν να φέρουν ανάπτυξη και θέσεις εργασίας θα πρέπει να κάνουν οι επίδοξοι Ελληνες επιχειρηματίες, οι οποίοι, ακόμη και εν μέσω κρίσης, προτιμούν να δημιουργούν εταιρείες που ακολουθούν παραδοσιακά μοντέλα. Αυτό είναι ένα από τα βασικά μηνύματα της μελέτης της Endeavor Greece, ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που βοηθά νέες ελληνικές επιχειρήσεις, που δόθηκε πρόσφατα στη δημοσιότητα. Ένα από τα βασικά συμπεράσματα της έρευνας ήταν πως μόλις το 10% των νέων επιχειρήσεων το 2012 αφορούσε κλάδους με σημαντική δυναμική ανάπτυξη, ποσοστό που είναι μικρό.
Ομως, η μελέτη εντοπίζει και εννέα τομείς που παρουσιάζουν ιδιαίτερη δυναμική και πολλαπλές ευκαιρίες για όποιον αναλάβει το ρίσκο να κινηθεί σε αυτούς. Οι τομείς αυτοί είναι: - τεχνολογία και επικοινωνίες - ηλεκτρονικό εμπόριο - ενέργεια και πράσινη τεχνολογία - βιοτεχνολογία - νανοτεχνολογία - χρηματοοικονομικές υπηρεσίες - τουρισμός - υγεία - αγροτικά προϊόντα - τρόφιμα.
Αξίζει, πάντως, να σημειωθεί ότι σε αυτούς τους κλάδους υπάρχουν επιχειρηματικές ευκαιρίες σε πιο συγκεκριμένους τομείς της αγοράς. Πρόκειται κυρίως για τομείς οι οποίοι μόλις τώρα κάνουν την εμφάνισή τους σε παγκόσμιο επίπεδο, άρα υπάρχει μικρότερος διεθνής ανταγωνισμός, ενώ παράλληλα προσφέρουν λύσεις προστιθέμενης αξίας με μεγαλύτερα περιθώρια κερδοφορίας.
Ενα ενδιαφέρον στοιχείο που τονίζει η μελέτη της Endeavor είναι ότι υπάρχει ένα «παράθυρο ευκαιρίας» 12-24 μηνών, κατά το οποίο επιχειρηματίες και επενδυτές καλούνται να δράσουν άμεσα. Το «παράθυρο» αυτό είναι το γεγονός ότι αυτή την περίοδο στην Ελλάδα το εργατικό κόστος είναι σχετικά χαμηλό, δημιουργώντας επιπλέον ευκαιρίες και περιορίζοντας το ρίσκο, ενώ παράλληλα αποτελεί και ένα «αντίβαρο» στα προβλήματα εισόδου στην αγορά που προκαλούν παράγοντες όπως η γραφειοκρατία και το θεσμικό πλαίσιο που δεν είναι ιδιαίτερα φιλικό.
Οι εταιρείες, που στοχεύουν στους προαναφερθέντες τομείς, αξιοποιούν δομικά πλεονεκτήματα της χώρας (π.χ. στον τουρισμό και τα τρόφιμα), ευκαιρίες που έχουν προκύψει λόγω κρίσης (π.χ. στην ενέργεια ή τον χρηματοπιστωτικό τομέα), αλλά και διεθνείς ευκαιρίες στην ευρύτερη περιοχή ή σε παγκόσμιο επίπεδο (π.χ. στον τομέα της τεχνολογίας, της βιοτεχνολογίας, της νανοτεχνολογίας).
Τα εμπόδια
Οι προοπτικές υπάρχουν μεν, αλλά θα πρέπει να γίνουν πολλές κινήσεις. «Παρά τις θετικές ενδείξεις για την αύξηση της ποιοτικής επιχειρηματικής δραστηριότητας στην Ελλάδα, παραμένουν ισχυρά εμπόδια και στρεβλώσεις που δυσχεραίνουν το επιχειρείν, αποθαρρύνουν τη μεγάλη κλίμακα και οδηγούν πολλές εταιρείες στη μεταφορά της έδρας τους στο εξωτερικό», σημειώνει στην «ΗτΣ» ο Χάρης Μακρυνιώτης, διευθύνων σύμβουλος της Endeavor Greece.
Ο κ. Μακρυνιώτης σπεύδει να προσθέσει ότι «οι ίδιοι οι νέοι επιχειρηματίες αναφέρουν ως κυριότερο πρόβλημα όχι τόσο το απόλυτο ύψος των φορολογικών συντελεστών όσο τη συνεχιζόμενη αστάθεια που χαρακτηρίζει το φορολογικό, εργασιακό και ασφαλιστικό τοπίο. Ως δεύτερη κατά σειρά αιτία, αναφέρεται η προβληματική πρόσβαση σε ρευστότητα και χρηματοδότηση. Με μορφή είτε παραδοσιακού τραπεζικού δανεισμού, είτε -έξυπνης- χρηματοδότησης ή και επιδότησης επιτοκίου δανεισμού».
Πώς θα μπορούσε να βοηθήσει το κράτος. Ο κ. Μακρυνιώτης θεωρεί πως υπάρχουν ορισμένα σημεία όπου το κράτος, είναι σημαντικό να εστιαστεί. «Το πρώτο είναι η σταθεροποίηση των φορολογικών και άλλων κανόνων που επηρεάζουν τη λειτουργία μιας επιχείρησης. Το δεύτερο είναι η υποστήριξη οχημάτων χρηματοδότησης παρόμοιων με τα υπάρχοντα fund τεχνολογικών επενδύσεων που να καλύπτουν όμως όλους τους τομείς με ιδιαίτερη δυναμική ανάπτυξης (π.χ. τρόφιμα ή τουρισμός).

Μετοχικές ιστορίες

Μετοχικές ιστορίες

Με τον τζίρο να κινείται στο χαμηλότερο επίπεδο των 21 τελευταίων συνεδριάσεων κινήθηκε χθες η αγορά σε μία καθαρά πτωτική συνεδρίαση.
Του Νίκου Σακελλαρίου
nsakel@pegasus.gr
Χρηματιστήριο Αθηνών
Με τον τζίρο να κινείται στο χαμηλότερο επίπεδο των 21 τελευταίων συνεδριάσεων κινήθηκε χθες η αγορά σε μία καθαρά πτωτική συνεδρίαση. Ο Γενικός Δείκτης έφθασε χθες μέχρι τις 1.150,2 μονάδες για να κλείσει τελικώς στις 1.162,82 μονάδες με απώλειες 1,26%, προσμετρώντας το πρώτο σερί δύο συνεχόμενων πτωτικών συνεδριάσεων από τις 26 Αυγούστου. Ο τζίρος υποχώρησε στα 80 εκατ., από τα οποία τα 4,9 εκατ. αφορούσαν προσυμφωνημένες συναλλαγές (ΕΣΥΜΒ, ΤΙΤΚ, ΕΛΠΕ, ΟΠΑΠ, ΠΕΙΡ, ΠΕΙΡΤΠ). Οπως παρατηρούν πάντως χρηματιστηριακοί παράγοντες το ενδιαφέρον θα παραμείνει ζωντανό με τα μάτια στραμμένα στον MSCI και στη νέα αναγκαστική εισροή κεφαλαίων.
Διεθνείς οίκοι
Προφανώς και σήμερα τα μάτια της αγοράς θα παραμείνουν στραμμένα στη συνάντηση με την τρόικα και σε μία διερευνητική στάση των επενδυτών απέναντι στο ενδεχόμενο ύπαρξης πολιτικού κινδύνου. Οι περισσότεροι διεθνείς οίκοι, πάντως, λένε πως στα μοντέλα τους δεν προσμετρούν σε σημαντικό τουλάχιστον βαθμό τον πολιτικό κίνδυνο. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση οι εγχώριοι επενδυτές εκτιμούν πως τα μέτρα που θα ζητηθούν από την τρόικα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο ενδέχεται να δημιουργήσουν πολιτικές πιέσεις, και τούτο θα καταστεί ξεκάθαρο τις αμέσως προσεχείς ημέρες. Τεχνικά, όσο κρατάει το επίπεδο των 1.142 και 380 μονάδων αντίστοιχα για Γενικό Δείκτη και FTSE25, το επιθετικό ανοδικό σενάριο είναι σε ισχύ και μπορεί να οδηγήσει στις 1.260 και στις 412 μονάδες αντίστοιχα. Οι μεσοπρόθεσμοι στόχοι της αγοράς είναι στην περιοχή των 1.360-1.500 μονάδων, ενώ μία καθοδική διάσπαση των 380 μονάδων και μόνο μπορεί να δώσει μία σημαντικότερη διόρθωση.
Warrants
Θετική απήχηση αναμένεται να έχει στις μετοχές των τραπεζών ενδεχόμενη απόφαση το Ταμείο Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας να προβεί όσον αφορά τα warrants σε δημόσια πρόταση και όσοι δεχθούν την πρόταση αυτήν να λάβουν αντί για χρήματα μετοχές αντίστοιχης αξίας. Με τον τρόπο αυτό καταργούνται warrants και απελευθερώνονται οι μετοχές του Ταμείου τις οποίες αντιπροσωπεύουν -πέραν αυτών που θα δοθούν σε αντάλλαγμα για τα warrants. Ετσι το Ταμείο μπορεί σταδιακά να προχωρεί σε placement όσων μετοχών έχουν απεγκλωβιστεί. Αυτό θα αυξήσει τη διασπορά των μετοχών στο Χρηματιστήριο, ενώ η επανα-ιδιωτικοποίηση των τραπεζών θα τις βοηθήσει να βγουν νωρίτερα στις αγορές χρήματος.
Μυτιληναίος
Η ανακοίνωση του ομίλου Μυτιληναίου ότι ολοκληρώθηκε η διαδικασία διαιτησίας για τη σύμβαση προμήθειας ηλεκτρικής ενέργειας της θυγατρικής εταιρείας «Αλουμίνιον Α.Ε.» από τη ΔΕΗ Α.Ε. αναμένεται να έχει ιδιαίτερα θετικές συνέπειες για τον όμιλο. Η Alpha Finance εκτιμά ότι θα αποφέρει κέρδη της τάξης των 40 εκατ. ευρώ σε επίπεδο EBITDA, καθώς η επιβάρυνση της «Αλουμίνιον» θα μειωθεί από 48 ευρώ/MWh στα 40,7 για την περίοδο από το β' εξάμηνο του 2010 μέχρι σήμερα. Επίσης, η «Αλουμίνιον της Ελλάδος» θα ωφεληθεί σημαντικά από τις διαπραγματεύσεις μεταξύ Gazprom και ΔΕΠΑ και, όπως σημειώνεται, εάν η ΔΕΠΑ μειώσει την προμήθεια τιμών φυσικού αερίου κατά 10% η «Αλουμίνιον της Ελλάδος» θα ωφεληθεί κατά 5 εκατ. ευρώ και εάν ισχύσει αναδρομικά για το σύνολο του 2013 οι ωφέλειες για την «Αλουμίνιον» θα είναι υψηλότερες, ενώ για το σύνολο του ενεργειακού τομέα του ομίλου Μυτιληναίου θα είναι 20 εκατ. ευρώ. Παρ' όλα αυτά η μετοχή έκλεισε με αρνητικό πρόσημο εν μέσω δημοπρασιών.
ΔΕΗ
Πιέσεις όμως και μάλιστα έντονες δέχθηκε η μετοχή της Επιχείρησης Ηλεκτρισμού, κάτι το οποίο κρίθηκε αναμενόμενο από την αγορά.
ΕΥΔΑΠ
Φαίνεται πως οι πληροφορίες που έκαναν τον γύρο της αγοράς πως το ΣτΕ ίσως να βάλει φρένο στις ιδιωτικοποιήσεις της ΕΥΔΑΠ και της ΕΥΑΘ, υπό το σκεπτικό πως το νερό είναι δημόσιο αγαθό, δημιούργησε προϋποθέσεις εξόδου από τη μετοχή για κάποια βραχυπρόθεσμα κεφάλαια.
Ανταγωνιστικότερη η χώρα
Στη διεθνή κατάταξη σε σχέση με το επιχειρηματικό περιβάλλον κερδίσαμε 17 θέσεις το δωδεκάμηνο που πέρασε, καθώς ελήφθησαν μέτρα που διευκολύνουν την ίδρυση επιχειρήσεων, καταργήθηκε το ελάχιστο κεφάλαιο, αλλά και είχαμε απλούστευση σε μια σειρά γραφειοκρατικές και χρονοβόρες διαδικασίες.
Τράπεζα Πειραιώς
Οπως ανακοίνωσε η Τράπεζα Πειραιώς, μετά από τη γνωστοποίηση της BCP, η Deutsche Bank AG διέθεσε ως θεματοφύλακας και για λογαριασμό της BCP Investment 235.294.117 δικαιώματα ψήφου, που αντιστοιχούν σε ισάριθμες κοινές ονομαστικές μετοχές (4,639% επί του συνόλου δικαιωμάτων ψήφου της τράπεζας) και παραστατικούς τίλους δικαιωμάτων μετοχών warrants, οι οποίοι εφόσον ασκούντο πλήρως θα αντιστοιχούσαν σε 1.053.123.121 δικαιώματα ψήφου (20,761% επί του συνόλου των δικαιωμάτων ψήφου της τράπεζας). Τα δικαιώματα ψήφου που ενσωματώνονται σε μετοχές και warrants και αφορούν την κατάσταση πριν από την κρίσιμη συναλλαγή έχουν ως εξής: Ο συνολικός αριθμός των δικαιωμάτων ψήφου που αντιστοιχούν σε ισάριθμες κοινές ονομαστικές μετά ψήφου άυλες μετοχές και warrants (εφόσον ασκούντο πλήρως) ήταν 1.288.417.238 δικαιώματα ψήφου ή ποσοστό 25,4% επί του συνόλου των δικαιωμάτων ψήφου της τράπεζας.

ΣΑΛΟΣ: Έντυσε τον 7χρονο γιο της με τη στολή της Κου Κλουξ Κλαν

ΣΑΛΟΣ: Έντυσε τον 7χρονο γιο της με τη στολή της Κου Κλουξ Κλαν

Θύελλα αντιδράσεων ξεσήκωσε η επιλογή της μητέρας ενός 7χρονου στη Βιρτζίνια να ντύσει το παιδί της για το Halloween με στολή της ρατσιστικής οργάνωσης Κου Κλουξ Κλαν.

Το αγόρι φορούσε ένα λευκό χιτώνα και τον γνωστό «σκούφο» της ρατσιστικής ομάδας, πηγαίνοντας από πόρτα σε πόρτα την περασμένη Πέμπτη, σύμφωνα με την παράδοση η οποία ορίζει ότι τα παιδιά μεταμφιεσμένα με διάφορες στολές πηγαίνουν στα σπίτια όπου δέχονται «κεράσματα».
Η επιλογή της στολής της Κου Κλουξ Κλαν έγινε αντικείμενο σφοδρών επικρίσεων από την τοπική κοινωνία, όταν μια φωτογραφία του παιδιού με τη συγκεκριμένη ενδυμασία εμφανίστηκε στο Facebook.
Η μητέρα του η Τζέσικα Μπλακ από το Κρέισβιλ της Βιρτζίνια, υπεραμύνθηκε της επιλογής της και μιλώντας στον τοπικό ραδιοτηλεοπτικό σταθμό WHSV ανέφερε, ότι αυτή η φορεσιά είναι ήταν μια οικογενειακή παράδοση, προσθέτοντας ότι και τα αδέλφια της την είχαν φορέσει κατά το παρελθόν. Όπως είπε είχε προειδοποιήσει το παιδί της ότι αν φορούσε αυτό τη στολή πολλοί άνθρωποι θα έλεγαν «κακά πράγματα» γι' αυτόν.
Το ίδιο το παιδί φέρεται να δήλωσε στο WHSV ότι «αισθάνθηκε άνετα» με τη στολή της Κου Κλουξ Κλαν, ενώ η μητέρα του σχεδιάζει να την ξαναφορέσει ο γιος της, ακόμη και αν η συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών έχουν ενοχληθεί από αυτήν την επιλογή.
Η Κου Κλουξ Κλαν, η αποκαλούμενη ομάδα της «λευκής υπεροχής» ιδρύθηκε το 1866 και έγινε γνωστή στις Ηνωμένες Πολιτείες για τα ρατσιστικά της κίνητρα, τον εκφοβισμό των αφρο-αμερικανών την καύση σταυρών κοντά στα σπίτια τους.

Παρασκευή 1 Νοεμβρίου 2013

Ε ΝΑΙ ΛΟΙΠΟΝ ΑΓΑΠΑΜΕ...



ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΠΑΙΔΙΑ ΟΛΟΙ ΜΑΣ!!!!!!!






Τεράστιο Λάθος Να Κοιμάται Το Παιδί Στο Κρεβάτι Των Γονιών.

Καλησπέρα και πάλι.
Αποφάσισα να γράψω για αυτό το θέμα γιατί τώρα τελευταία ακούω γύρω μου συνεχώς πως πολλά παιδιά κοιμούνται στο κρεβάτι των γονιών τους.
Έτσι λοιπόν ρώτησα μια παιδοψυχολόγο και η απάντησή της ήταν κατηγορηματική !!!!!!!!!!!!!!!!.
ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΝΑ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ.
Και οι λόγοι είναι αρκετοί και ιδιαίτερα σημαντικοί.
Καταρχήν όταν το παιδί κοιμάται στο κρεβάτι των γονιών του, "χωρίζει" τους γονείς.
Ο νυχτερινός ύπνος είναι η μοναδική ευκαιρία για το ζευγάρι να έρθει πιο κοντά μετά απο το τόσο άγχος και τις απίστευτες υποχρεώσεις της καθημερινότητας.
Είναι η μοναδική ευκαιρία να αγκαλιαστούν, να μιλήσουν τρυφερά, να κάνουν έρωτα.
Μιλάμε βέβαια πάντα για ένα "φυσιολογικό" ζευγάρι που έχει αισθήματα ο ένας για τον άλλο.
Όταν λοιπόν σηκώνεται το παιδί και "χώνεται" στο κρεβάτι τους, τότε το ζευγάρι "χωρίζεται" και σιγά σιγά με τον καιρό, επέρχεται η αποξένωση και κοινώς η "ξενέρα" !!!!!!!!.
ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΤΟΝ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΑΤΑΙ, ΔΗΛΑΔΗ ΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΤΟΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ ΤΟΥ.
ΔΕΝ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ.
Άλλος ένας λόγος που το παιδί απαγορεύεται να κοιμάται με τους γονείς του, είναι η προσωπικότητά του.
Ίσως σε πολλές να φανεί αστείο και γελοίο το πώς ο ύπνος του παιδιού στην πορεία θα καθορίσει και τον χαρακτήρα του αλλά πιστέψτε με δεν είναι !!!!!!!!!!!.
Όταν αφήνουμε ένα παιδί να κοιμάται μαζί μας τότε του καλλιεργούμε την ανασφάλεια, την φοβία και είναι σίγουρο πως στο μέλλον σαν έφηβος και ενήλικας δεν θα έχει την ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ που θα έπρεπε.
Είναι σαν να του λέμε "Ναί αγάπη μου, έχεις δίκιο, δεν μπορείς να κοιμηθείς μόνος σου όπως και δεν μπορείς να κάνεις πολλά πράγματα μόνος σου, οπότε έλα κοντά μου γιατί μόνο κοντά μου είσαι ικανός !"





Όταν το παιδί θέλει να κοιμάται με τους γονείς


Όταν το παιδί θέλει να κοιμάται με τους γονείς

Οι γονείς του πεντάχρονου Στέφανου είναι προβληματισμένοι επειδή θέλει να κοιμάται μαζί τους. Αυτό ξεκίνησε πριν από δύο χρόνια, έπειτα από μια ασθένεια στη διάρκεια της οποίας τον πήραν στο κρεβάτι τους. Από τότε ο Στέφανος δεν απομακρύνθηκε από το δωμάτιό τους… Αρχικά έκαναν υπομονή, θεωρώντας ότι θα το ξεπεράσει στην πορεία, όμως ο Στέφανος το απολάμβανε ιδιαίτερα. «Η αλήθεια είναι ότι το απολαμβάναμε κι εμείς» λένε οι γονείς του. «Σε κάποιες συζητήσεις μαζί του για το δωμάτιό του και σε αποσπασματικές μας προσπάθειες να πάει να κοιμηθεί εκεί, το παιδί αντιδρούσε, δεν καθόταν ήσυχο εκεί και τη νύχτα ξυπνούσε και ερχόταν στο κρεβάτι μας. Έτσι εγκαταλείψαμε την προσπάθεια και κοιμόμαστε πιο ήσυχοι. Σε λίγους μήνες, όμως, θα πάει στο νηπιαγωγείο και αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί».

Aρκετοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους κάθε βράδυ έρχονται στο δωμάτιό τους και κοιμούνται μαζί τους. Kάποιες φορές που είναι ξεκούραστοι τα ξαναπηγαίνουν στο κρεβάτι τους, όμως τα παιδιά επιμένουν κι επανέρχονται, με αποτέλεσμα οι μεγάλοι συνήθως να παραιτούνται από την προσπάθεια. Eπίσης, συναντάμε γονείς που, ενώ στην αρχή κοιμούνται ευχάριστα με το παιδί, συνειδητοποιώντας ότι το κοινό δωμάτιο ή η νυχτερινή επίσκεψη έγιναν καθεστώς, ενοχλούνται με τον μικρό εισβολέα, γιατί έτσι χάνουν την ησυχία τους και τον προσωπικό τους χώρο. Άλλωστε, τα παιδιά κάνουν ανήσυχο ύπνο, γυρίζουν, κλοτσάνε και πιάνουν πολύ χώρο. Aν προσπαθήσουν να τα στείλουν πίσω στο κρεβάτι τους, συναντούν τη δικαιολογημένη αντίδρασή τους. Έτσι, κάνουν διάφορες κινήσεις, χωρίς να πετυχαίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα και ταλαιπωρούνται περισσότερο… Δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος με αρκετά επιμέρους προβλήματα στην κάθε οικογένεια, η οποία συχνά αναζητά βοήθεια από τον ψυχολόγο.

Η «κακή αρχή» όμως έγινε από πολύ νωρίς, ακόμη και από τη στιγμή της γέννησης!!! Άλλοι είχαν ξεκινήσει από την πρώτη μέρα της επιστροφής από το μαιευτήριο να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με το παιδί, άλλοι το κοίμιζαν στο κρεβάτι τους και μετά το έβαζαν στο δικό του, άλλοι με το παραμικρό το έπαιρναν κοντά τους. Oι συνήθεις λόγοι που προτάσσουν είναι ότι «μου άρεσε πολύ να είναι δίπλα μου», «να το παρατηρώ όταν κοιμάται» ή «η κατάσταση αυτή με διευκόλυνε στον θηλασμό», «το επέβλεπα», «δεν υπήρχε χώρος στο σπίτι», «ήταν μια ευκαιρία για επαφή επειδή δεν το έβλεπα πολύ» κι άλλες δικαιολογίες. Φαίνεται, λοιπόν, ότι συχνά οι ίδιοι οι γονείς επιδιώκουν να κοιμούνται με το παιδί τους. Για τα ίδια τα παιδιά είναι μια απόλαυση να κοιμούνται με τους γονείς τους.

Eκτός όμως από το πρακτικό μέρος του θέματος, δηλαδή την ταλαιπωρία γονιών και παιδιών, υπάρχει και το ουσιαστικό, που αφορά την επίπτωση αυτής της κατάστασης στον ψυχισμό του παιδιού. Έρευνες έχουν δείξει ότι είναι σημαντικό τα παιδιά να μαθαίνουν να κοιμούνται μόνα τους από τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Δεν είναι φοβερό να θηλάζει η μητέρα το νεογέννητο κάποιες φορές στο κρεβάτι της, εφόσον το επιθυμεί, ή να έχει την κούνια του δίπλα της για τους πρώτους μήνες, ή να ψάχνει να βρει ευκαιρία να το πάρει δίπλα της. Ωστόσο, μέσα στους πρώτους δώδεκα μήνες το παιδί πρέπει να πάει στο δικό του δωμάτιο.

Πολλοί υποστηρίζουν ότι το μικρό παιδί έχει ανάγκη από στοργή, τρυφερότητα, χάδια. Aυτό είναι αδιαμφισβήτητο, δεν είναι απαραίτητο όμως να γίνεται μόνο κατά την ώρα του ύπνου. H τρυφερότητα των γονιών είναι αναγκαία σε όλες τις εκδηλώσεις της καθημερινότητας. Λόγου χάρη, μπορεί να εφαρμοστεί το παιχνίδι στο μεγάλο κρεβάτι των γονιών το Σαββατοκύριακο, όταν η οικογένεια βρίσκεται συγκεντρωμένη. O ύπνος του παιδιού με τους γονείς, όμως, συμβολίζει τη διατήρηση του «αδιαιρέτου» μεταξύ της μητέρας και του μωρού, το οποίο υπήρχε κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ζωής, γεγονός που παρεμποδίζει την αυτονομία του παιδιού. Oι γονείς πρέπει να κόψουν σταδιακά τον συμβολικό ομφάλιο λώρο που τους ενώνει με το παιδί και να ενισχύσουν την ανεξαρτησία, που είναι απαραίτητη για την ωρίμανσή του…

Πηγαίνοντας, λοιπόν, το παιδί στο δικό του δωμάτιο, αφενός εκείνο αποδέχεται κάποια όρια, δηλαδή το γεγονός ότι τα παιχνίδια και η συντροφιά των γονιών κάποια στιγμή παίρνουν τέλος, αφετέρου προσαρμόζεται στην εναλλαγή της τρυφερότητας με την ανεξαρτησία και τον κόσμο του ονείρου. Aυτό αποτελεί βασικό βήμα για τη συναισθηματική του εξέλιξη. 

Συνεπώς, πρέπει να ξεπερνά τις δυσκολίες του ύπνου στο δικό του δωμάτιο, ίσως με τη συμπληρωματική, παροδική παρουσία της μητέρας του.


Πηγή akappatou.gr
Επιμέλεια Κατερίνα Θέου

Το νέο ηλεκτρονικό Παιχνιδάδικο Μουστάκας είναι γεγονός

1
Η τεχνολογία στις απαιτήσεις των παιδιών μας και όχι μόνο. 
Άνοιξε για να κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη, πιο άνετη, πιο διασκεδαστική. Πλέον μικροί και μεγάλοι θα μπορούμε να το επισκεπτόμαστε κάθε στιγμή και να διαλέγουμε – ανάμεσα από χιλιάδες παιχνίδια – αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες μας. Το νέο ηλεκτρονικό παιχνιδάδικο είναι ένας χώρος φιλόξενος, εύκολος και ευχάριστος, όπου ο κάθε επισκέπτης μπορεί να κάνει τα ψώνια του με την άνεσή του.
Σε μια επίσκεψη…χιλιάδες παιχνίδια!
Bρεφικά παιχνίδια, παιχνίδια ρόλων μίμησης, προσχολικά, τουβλάκια, κατασκευές, κούκλες, επιτραπέζια παζλ, αγορίστικα play set, τρίκυκλα – πατίνια, ηλεκτροκίνητα – πεταλοκίνητα οχήματα…
Το νέο ηλεκτρονικό κατάστημα  www.moustakastoys.gr έχει φροντίσει να καλύπτει όλες τις απαιτήσεις, τόσο των γονιών όσο και των παιδιών.
moustakas
Με τη σωστή πάντα επαγγελματική και ανθρώπινη εξυπηρέτηση, με τη γνωστή σε όλους ποιότητα υπηρεσιών και προϊόντων που έχουν καθιερώσει το όνομα Μουστάκας ως τα μοναδικά αληθινά Παιχνιδάδικα, στη συνείδηση μικρών και μεγάλων.
Η επίσκεψή σας όμως στο νέο ηλεκτρονικό παιχνιδάδικο επιφυλάσσει και πολλές ακόμα εκπλήξεις που θα σας κάνουν να χαμογελάσετε από ικανοποίηση.
• Gift Finder!
Μια πρωτότυπη υπηρεσία για να βρίσκετε τα Δώρα σας στη στιγμή, ανάλογα την ηλικία, το φύλο και τις προτιμήσεις του παιδιού
• Gift Card!
Για όλους εσάς που θέλετε να αποφασίσουν τα αγαπημένα σας πρόσωπα το δώρο που θα τους κάνετε…κάντε τους Δώρο μια Gift Card!
• Δωρεάν μεταφορικά!!
Μια μοναδική και πολύ δελεαστική υπηρεσία για αγορές από 49€ και πάνω.
Σκέφτεστε παιχνίδι; Σκέφτεστε Δώρα; Απλώς επισκεφθείτε το νέο ηλεκτρονικό παιχνιδάδικο www.moustakastoys.gr. Το δικό σας, νέο ηλεκτρονικό παιχνιδάδικο!

Σήμερα μαθαίνουμε για την έννοια του κουμπαρά

0a5b551f881c2deb2bc2d3767f981137
Η 31η Οκτωβρίου αποτελεί ημέρα ορόσημο για τα σύγχρονα νοικοκυριά καθώς είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αποταμίευσης.
Η λέξη αποταμίευση είχε πρωτεύοντα ρόλο στους σημερινούς υπερήλικες, καθώς αποτελούσε τη μοναδική πηγή δημιουργίας μιας καλύτερης μελλοντικής ζωής. Η θέσπιση της μέρας αυτής προήλθε από την ίδρυση του Διεθνούς Ινστιτούτου Ταχυδρομικών Ταμιευτηρίων στο Μιλάνο στις 31 Οκτωβρίου 1924.
Με αφορμή λοιπόν την μέρα αυτή, αγοράστε ένα κουμπάρα στο παιδί σας και κάντε μία συζήτηση για το τι σημαίνει «αποταμιεύω». Είναι σημαντικό τα παιδιά να έχουν το δικό τους χαρτζιλίκι από μικρά και να μάθουν να το διαχειρίζονται σωστά.
Πότε μπορεί να έχει το δικό του χαρτζιλίκι;
Τα παιδιά καθημερινά ακούν για την οικονομική κρίση και το θέμα αυτό μονοπωλεί στις οικογένειες. Ωστόσο, από ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να καταλάβουν τη σημασία των χρημάτων; Πως μπορούν να έρθουν σε επαφή και να μάθουν να διαχειρίζονται το χαρτζιλίκι τους; Τι γίνεται με το χαρτζιλίκι της γιαγιάς και του παππού;
Αρχικά, τα παιδιά αντιλαμβάνονται τις έννοιες ανάλογα με την ηλικία τους, θέλουν λοιπόν διαφορετικό χειρισμό από ηλικία σε ηλικία. Από τα 3-4 χρόνια του, το παιδί είναι έτοιμο να δεχτεί τα πρώτα του χρήματα. Σε μια κατάλληλη στιγμή μπορείτε να του δώσετε χρήματα για να αγοράσει κάτι. Το μικρό σας θα αρχίσει να αισθάνεται πολύ περήφανο και σημαντικό ενώ συγχρόνως θα αντιληφθεί την έννοια της ανταλλαγής. Ακόμα, μπορείτε μέσα από το παιχνίδι να αρχίσει να αναγνωρίζει τα χρήματα και να μπορεί να τα ξεχωρίζει. Μπορείτε να στήσετε ένα μεγάλο παζάρι και να παίξετε τους πωλητές και τους πελάτες. Είναι ένας εύκολος και διασκεδαστικός τρόπος μάθησης.
Όταν το παιδί ξεκινήσει να πηγαίνει σχολείο,5-6 ετών, είναι πλέον αρκετά ώριμο να χειρίζεται μόνο του ένα μικρό χαρτζιλίκι. Εξάλλου σε αυτή την ηλικία είναι απαραίτητο να έχει κάποια χρήματα μαζί του, αφού πιθανόν να χρειαστεί να αγοράσει κάτι π.χ. από το κυλικείο. Είναι η κατάλληλη στιγμή ώστε να αρχίσετε να συζητάτε με το παιδί σας τις ανάγκες που μπορούν να καλυφθούν από τα χρήματα. Στη φάση αυτή καλό θα είναι το παιδί να αποκτήσει το δικό του κουμπαρά για να μάθει για την αποταμίευση. Εξηγείστε του πως μπορεί να μαζεύει χρήματα για να αποκτήσει ένα παιχνίδι που θέλει ή ακόμα να τα προσφέρει για κάποιο φιλανθρωπικό σκοπό.
Μεγαλώνοντας το παιδί κατανοεί ακριβώς την αγοραστική δύναμη και είναι σε θέση να διαχειριστεί το χαρτζιλίκι του. Οι γονείς καλό θα ήταν να αφήσουν το παιδί να είναι υπεύθυνο για τα χρήματα του και να μπορεί να τα διαχειριστεί όπως θέλει εκείνο, δείχνοντας του εμπιστοσύνη. Εξάλλου, ως γονείς αποτελείτε πρότυπο και στο κομμάτι αυτό. Ο τρόπος που διαχειρίζεστε τα χρήματα αλλά και η σχέση σας μ΄ αυτά υιοθετείται από τα παιδιά σας μέσω της παρατήρησης και της μίμησης. Προσπαθήστε να είστε συνεπής με το χαρτζιλίκι τους αλλά και να είναι ανάλογο με την ηλικία του παιδιού, ώστε να καλύπτει τις ανάγκες του.
Συνεπώς, αυτά που πετυχαίνετε να μάθουν τα μικρά σας είναι τα εξής:
  • οικονομική διαχείριση
  • προγραμματισμό
  • υπευθυνότητα και ανεξαρτησία
  • πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να διεκδικήσουν αυτό που θέλουν
  • πώς βγαίνουν τα λεφτά
  • την πραγματική αξία των χρημάτων
  • την ανάγκη των καθημερινών συμβιβασμών

Την ημέρα του γάμου σας πρέπει…

wedding dress (12) - Copy

Στιγμές που θα ζήσετε μία φορά στη ζωή σας.
Είναι μία από τις πιο σημαντικές ημέρες της ζωής σας. Δεν είναι όμως μόνο για εσάς, την ίδια χαρά, συγκίνηση, αγωνία αισθάνονται οι δικοί σας άνθρωποι, η οικογένειά σας, οι στενοί σας φίλοι. Εσείς πρέπει απλά να τους αφήσετε να συμμετέχουν με τον τρόπο τους στη χαρά σας. 
Αφήστε τους να σας ντύσουν, να σας περιποιηθούν, να σας φροντίσουν όπως εκείνοι ξέρουν. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι πολλές από αυτές τις στιγμές είναι τα ελληνικά μας έθιμα, όπως το ντύσιμο της νύφης από τις ανύπαντρες φίλες.
Εσείς πρέπει να τα κάνετε όλα πριν από την ημέρα του γάμου σας. Με λίγα λόγια πρέπει να έχετε βρει ένα νυφικό που ταιριάζει στο στιλ σας, σας αντιπροσωπεύει και φυσικά αισθάνεστε άνετες φορώντας το.
Αποφύγετε τις υπερβολές, αποβάλλεται το άγχος και ζήστε την κάθε στιγμή.
Είναι μία ξεχωριστή ημέρα και οι πρωταγωνιστές είστε εσείς και ο σύζυγός σας


Η σχέση των αριστερόχειρων με τη σχιζοφρένεια!



Είναι πιο πιθανό να πάσχουν από ψυχωτικές διαταραχές.
Οι αριστερόχειρες είναι περισσότερο πιθανό να εμφανίσουν ψυχωτικές διαταραχές, όπως σχιζοφρένια, απ’ ό,τι διαταραχές της διάθεσής τους, όπως κατάθλιψη, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα.Βάσει αυτής ανάμεσα στους ανθρώπους με ψυχικές αρρώστιες, οι αριστερόχειρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από ψυχωτικές διαταραχές, συγκριτικά με ασθένειες όπως η κατάθλιψη.
Οι ερευνητές βρήκαν ότι μόνο το 11% των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με διαταραχές στη διάθεση ήταν αριστερόχειρες, με το ποσοστό αυτό να ανεβαίνει στο 40% όταν πρόκειται για σχιζοφρένεια.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο SAGE Open και οι επιστήμονες ανέφεραν το εξής: «Τα αποτελέσματά μας δείχνουν μια εντυπωσιακά υψηλότερη “επικράτηση” των αριστερόχειρων μεταξύ των ασθενών που παρουσιάζουν ψυχωτικές διαταραχές (όπως η σχιζοφρένεια και σχιζοσυναισθηματική διαταραχή), συγκριτικά με τους ασθενείς που εμφανίζουν συμπτώματα όπως κατάθλιψη ή διπολική διαταραχή».

Οι ερευνητές εξέτασαν 107 ασθενείς σε μια δημόσια ψυχιατρική κλινική σε μια χαμηλού εισοδήματος κοινότητα, για να διαπιστώσουν πόσοι ήταν αριστερόχεροι.

Βρήκαν ότι οι αριστερόχειρες ήταν περισσότεροι στις ομάδες των ανθρώπων που έπασχαν από σχιζοφρένεια, συγκριτικά με όσους υπέφεραν από κατάθλιψη.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ακόμη, σύμφωνα με τη Daily Mail, ότι οι αριστερόχειρες γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, ενώ άλλες ότι οι αριστερόχειρες είχαν τάσεις προς δυσλεξία.

http://www.newsitamea.gr/


8 τρικ για να ανέβετε ψυχολογικά όταν νιώθετε «πεσμένοι»

8 τρικ για να ανέβετε ψυχολογικά όταν νιώθετε «πεσμένοι»
Φωτιά στα κόκκινα!
Δεν έχει σημασία αν είναι απλά ένα κόκκινο κραγιόν ή βερνίκι στα νύχια ή πιο απλά ένα κόκκινο πουκάμισο ή παντελόνι. Μελέτες έχουν αποδείξει πως όταν φοράμε κάτι κόκκινο νιώθουμε αυτομάτως πιο δυναμικοί και πιο τολμηροί. Οι άλλοι μας προσέχουν περισσότερο ενώ το χρώμα αυτό υποδηλώνει πως είμαστε έτοιμοι να πάρουμε κάθε ρίσκο. Φορέστε λοιπόν κάτι κόκκινο και δείτε την αυτοπεποίθησή σας να ανεβαίνει ψηλά…
Βάλτε ζώνη-και όρια
Παρόλο που η ζώνη είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να φορέσετε όταν νιώθετε… φουσκωμένοι παραπάνω από το κανονικό, ωστόσο, η ύπαρξή της θα σας θυμίσει πως το σώμα σας έχει ένα συγκεκριμένο σχήμα που καλό είναι να θυμάστε που και που… Εκτός των άλλων, η ζώνη, θα σας δώσει μια πρώτη τάξεως ευκαιρία να οριοθετήσετε το σώμα σας πριν από την επόμενή σας εξόρμηση στο αγαπημένο σας ταβερνάκι…
Ώρα για αξεσουάρ
Τα αξεσουάρ αποτελούν το «καταφύγιό» μας σε μια μέρα που τίποτα δεν μας αρέσει πάνω μας. Δεν επηρεάζονται από τα κιλά μας και έτσι φοριούνται κάθε μέρα, όλη μέρα. Επιπλέον, με τα αξεσουάρ τονίζουμε σημεία του σώματός μας που αγαπάμε ιδιαίτερα, π.χ. το λαιμό μας με ένα έθνικ κολιέ, τα χείλη μας με ένα κατακόκκινο κραγιόν ή τα πόδια μας με ένα εντυπωσιακό ζευγάρι γόβες. Προσθέστε μια πινελιά αυτοπεποίθησης στον «πεσμένο» εαυτό σας και σίγουρα δεν θα το μετανιώσετε…
Διαλέξτε ρούχα που σας κολακεύουν
Αν πιστεύετε πως έχετε πάρει 2-3 κιλάκια και πως ήρθε η ώρα να τα καλύψετε με φαρδιά ρούχα, μάλλον κάτι κάνετε λάθος. Επιλέξτε ρούχα που σας κολακεύουν, που δεν είναι δύο νούμερα μεγαλύτερα από το νούμερό σας προκειμένου να καλύψουν τις ατέλειες αλλά που κολακεύουν άλλα «δυνατά» σημεία, όπως π.χ. το μπούστο, τους ώμους ή τις γάμπες. Έτσι, θα τονίσετε περισσότερο τα σημεία που εσείς θεωρείτε όμορφα πάνω σας και θα προσθέσετε πόντους στην πεσμένη αυτοπεποίθησή σας.
Δώστε έμφαση στα μαλλιά σας
Αν νομίζετε πως το στομάχι σας έχει φουσκώσει αδικαιολόγητα (ε, όχι ακριβώς και αδικαιολόγητα, αλλά λέμε τώρα…) και ψάχνετε τρόπους να απομακρύνετε τα βλέμματα των άλλων από τις ατέλειές σας, δώστε έμφαση στα μαλλιά! Ένα από τα δυνατότερα «χαρτιά» κάθε γυναίκας είναι τα καλοχτενισμένα, λαμπερά μαλλιά που αν έχουν φροντιστεί σωστά, πάντα κερδίζουν τις εντυπώσεις.
Μην πείτε το νερό, νεράκι…
Μπορεί να νιώθετε φουσκωμένοι όχι επειδή έχετε καταναλώσει τεράστιες ποσότητες φαγητού, αλλά επειδή καταναλώσατε ένα συγκεκριμένο είδος φαγητού που σας προκάλεσε φούσκωμα. Μια λύση είναι να πιείτε άφθονο νερό, βοηθώντας έτσι τον οργανισμό σας να αποβάλλει τα περιττά υγρά αλλά και αποκτώντας την απαραίτητη λάμψη που τελικά θα κάνει την μέρα μας ξεχωριστή!
Γιόγκα και διαλογισμός
Νιώθετε άτονοι και πεσμένοι ψυχολογικά; Η λύση ακούει στο όνομα διαλογισμός ή γιόγκα! Έρευνες απέδειξαν πως η ψυχολογία μας μπορεί να αλλάξει μέσα σε λίγη ώρα αρκεί να αφιερώσουμε μερικά λεπτά σε μια συνεδρία γιόγκα ή διαλογισμού. Το σώμα μας έρχεται σε πλήρη αρμονία με το πνεύμα και έτσι συμφιλιωνόμαστε με την εικόνα που μέχρι πρότινος πολεμούσαμε…
Προσποιηθείτε
«Αν μπείτε σε έναν χώρο, με αέρα και περισσή αυτοπεποίθηση ακόμη και αν προσποιείστε και δεν είστε στην καλύτερη ψυχολογία, τότε όλοι γύρω σας θα πειστούν, πως είστε στα καλύτερά σας», αναφέρουν οι ψυχολόγοι και φαίνεται πως έχουν δίκιο. Προσπαθήστε να φερθείτε όπως θα κάνατε μια μέρα που η ψυχολογία σας θα ήταν ιδιαίτερα ανεβασμένη και θα δείτε σταδιακά πως καθώς κυλά ο χρόνος, θα ξεχάσετε κάθε τι αρνητικό και θα νιώσετε πραγματικά καλά. Δοκιμάστε το-δουλεύει πραγματικά!


clickatlife

Ψυχική υγεία: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχική υγεία: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η ψυχική υγεία είναι υπόθεση όλων και αυτό γιατί μέχρι ενός σημείου, ο κάθε άνθρωπος έχει υπάρξει «ασθενής». Η απογοήτευση, το άγχος και ο φόβος είναι καταστάσεις που επηρεάζουν την ψυχική υγεία αλλά συνήθως στους περισσότερους ανθρώπους αποτελούν περιστασιακά φαινόμενα χωρίς ιδιαίτερη σπουδαιότητα.
Ωστόσο αρκετοί είναι εκείνοι που για ποικίλους λόγους, όπως είναι η κληρονομική προδιάθεση σε ψυχικές ασθένειες, η αδυναμία του χαρακτήρα κλπ αδυνατούν να αντιμετωπίσουν τις «δυσκολίες», με αποτέλεσμα να αναπτύσσουν πιο σοβαρά προβλήματα.
Βέβαια η ψυχική κατάσταση του καθενός δεν παραμένει αμετάβλητη. Μπορεί να αλλάξει λόγω συνθηκών και περιστάσεων της ζωής του καθενός. Αυτό που παραμένει σε έναν βαθμό...σταθερό είναι ότι οι ασθενείς με ψυχικά νοσήματα στιγματίζονται από την κοινωνία, γεγονός που δε διευκολύνει το όλο πρόβλημα.
Τι είναι ψυχική υγεία
Τα προβλήματα της ψυχικής υγείας ποικίλουν από την απλή ανησυχία της καθημερινότητας μέχρι και πιο σοβαρά ζητήματα, όπως είναι για παράδειγμα οι εμμονές. Τα προβλήματα συνήθως καθορίζονται και κατηγοριοποιούνται από τους ειδικούς ανάλογα με την αντίδραση του ασθενή και τη θεραπεία που επιδέχονται. Ωστόσο αρκετές διαγνώσεις παραμένουν αμφιλεγόμενες δυσχεραίνοντας την εφαρμογή μιας συγκεκριμένης θεραπείας.
Συμπτώματα
Τα περισσότερα συμπτώματα των ασθενειών της ψυχικής υγείας χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: τα νευρωτικά και τα ψυχωτικά. Η πρώτη κατηγορία, τα νευρωτικά συμπτώματα, καλύπτουν ό,τι αφορά σε σοβαρές μορφές «φυσιολογικών» συναισθηματικών εμπειριών, δηλαδή ασθένειες όπως είναι η κατάθλιψη, το άγχος ή ο πανικός. Με άλλα λόγια στην κατηγορία των νευρώσεων κατατάσσονται οι συνθήκες που πιο κοινά αναφέρονται ως «κοινά προβλήματα ψυχικής υγείας».
Τα «ψυχωτικά» συμπτώματα, από την άλλη, εμφανίζονται όταν ο ασθενής εμπλέκει την αντίληψή του με την πραγματικότητα, φτάνοντας σε επίπεδα να έχει οφθαλμαπάτες, ψευδαισθήσεις ή να ακούει, να μυρίζει και να αισθάνεται πράγματα που δεν υφίστανται.
Ποια είναι τα ψυχικά νοσήματα;
Οργανικές διαταραχές του εγκεφάλου
Αυτού του τύπου οι διαταραχές είναι το άμεσο αποτέλεσμα φυσικών αλλαγών που επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Με απλά λόγια καλύπτουν μία ευρεία γκάμα διαταραχών και ασθενειών που αφορούν στην πνευματική δυσλειτουργία. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν:
1. Η ασθένεια Huntington, μια κληρονομική ασθένεια που προκαλεί προοδευτική κατανομή των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε λειτουργικά, γνωστικά και ψυχιατρικά προβλήματα.
2. Η σκλήρυνση κατά πλάκας, μια άλλη εκφυλιστική νόσος, που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, επιβραδύνοντας ή σταματώντας τα νευρικά ερεθίσματα.
3. Η νόσος του Αλτσχάιμερ, η οποία είναι μία από τις κοινές αιτίες της άνοιας και χαρακτηρίζεται από τον εκφυλισμό και τον θάνατο των κυττάρων του εγκεφάλου, επηρεάζοντας με αυτόν τρόπο την λειτουργία του μυαλού.
4. Η νόσος του Πάρκινσον. Πρόκειται για μια εκφυλιστική διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος, που επηρεάζει την ικανότητα των νευρικών κυττάρων να στείλουν μηνύματα στον εγκέφαλο και συχνά μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε παράλυση.
Διαταραχές διάθεσης
Η συγκεκριμένη κατηγορία περιλαμβάνει ορισμένες από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές. Αποκαλούνται και ως συναισθηματικές διαταραχές και περιλαμβάνουν συνθήκες, που προκαλούνται λόγω επίμονης και ανεξήτητα υπερβολικής αλλαγής της διάθεσης, όπως είναι η υπέρμετρη χαρά ή λύπη. Παραδείγματα όπως η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή, η δυσθυμία και άλλα είναι μερικά μόνο, που αναφέρονται ενδεικτικά. Τα συμπτώματα στις συγκεκριμένες περιπτώσεις είναι συνήθως τόσο αμυδρά, που η διάγνωση είναι αρκετά δύσκολη.
Διαταραχές προσωπικότητας
Οι διαταραχές της προσωπικότητας είναι και αυτές μία σχετικά συνηθισμένη μορφή ψυχικής ασθένειας. Οι ασθενείς συνήθως παρουσιάζουν ανώμαλη προσωπικότητα και τα πρότυπα συμπεριφοράς τους συγκρούονται με τις κοινωνικές νόρμες και τις προσδοκίες του περιβάλλοντός τους. Η δυσκολία στη συγκεκριμένη περίπτωση έγκειται στον σχηματισμό και τη διαμόρφωση υγιών σχέσεων.
Πιο κοινές εκφάνσεις διαταραγμένης προσωπικότητας είναι η αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας, η σχιζοειδής, η ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική, η ναρκισσιστική και η παρανοϊκή διαταραχή της προσωπικότητας.
Ψυχωτικές διαταραχές
Η συγκεκριμένη ομάδα διαταραχών περιλαμβάνει τις «βαριές» ψυχικές ασθένειες, όπου επηρεάζεται σοβαρά ο εγκέφαλος και κυρίως η διαδικασία της σκέψης του ατόμου. Οι ασθενείς έχουν τεράστια δυσκολία να αναπτύξουν λογική σκέψη ενώ αδυνατούν να κρίνουν και να πάρουν αποφάσεις.
Κυρίαρχο σύμπτωμα στις περιπτώσεις αυτές αποτελούν οι παραισθήσεις και οι οφθαλμαπάτες. Κύριες ψυχωτικές διαταραχές είναι οι :
1. Σχιζοφρένεια, όπου οι ασθενείς παρουσιάζουν συμπτώματα παραισθήσεων και ψευδαισθήσεων για περισσότερο από 6 μήνες.
2. Σχιζοφρενικόμορφη διαταραχή. Οι ασθενείς αυτής της μορφής παρουσιάζουν τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας αλλά σε πιο ήπια μορφή και για λιγότερο χρονικό διάστημα.
3. Σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Πρόκειται για μία περίπλοκη διαταραχή, όπου ο ασθενής παρουσιάζει «συνδυασμό» ψυχικών ασθενειών, όπως είναι για παράδειγμα η σχιζοφρένεια και η διπολική διαταραχή ταυτόχρονα.
Τα πιο «κοινά» ψυχικά νοσήματα
Στα ψυχικά νοσήματα εντάσσονται και οι διατροφικές διαταραχές, όπως είναι η νευρική ανορεξία, η νευρική βουλιμία και η ευκαιριακή άμετρη διατροφική διαταραχή, ενώ και οι σεξουαλικές διαταραχές είναι ένα από τα πολλά... πρόσωπα της ψυχικής υγείας.
Οι σωματόμορφες διαταραχές, πιο γνωστές ως ψυχοσωματικές, είναι εκείνες όπου ο ασθενής εκφράζει με το σώμα του την ψυχική διαταραχή εκδηλώνοντας διαφόρων ειδών αντιδράσεις, όπως είναι για παράδειγμα τα εξανθήματα. Στην ουσία πρόκειται για την ύπαρξη σωματικών συμπτωμάτων που υποδηλώνουν την ύπαρξη κάποιας σωματικής πάθησης.
Η πιο κοινή μορφή ψυχικής ασθένειας ωστόσο είναι ο εθισμός. Κάπνισμα, ναρκωτικές ουσίες, αλκοόλ και κάθε είδους εθισμός θεωρείται το «πρώτο σκαλί» μιας κοινής ψυχικής ασθένειας, για την οποία οι περισσότεροι εθελοτυφλούν.
clickatlife

20 πράγματα για να κάνεις πριν παντρευτείς (Νο2)

20 πράγματα για να κάνεις πριν παντρευτείς (Νο2)
11. Μάθε να μαγειρεύεις!
Νηστικό αρκούδι δεν χορεύει αλλά και ''ο έρωτας περνάει από το στομάχι''! Οπότε, καλό είναι στην εργένικη φάση σου να φροντίσεις να μην πετάξεις μια περιουσία στα ντελιβεράδικα αλλά τουναντίν να δοκιμάζεις καθημερινά συνταγούλες. Και γλυκά και καυτερά και γιαπωνέζικα και μεξικάνικα. Μέχρι να φτάσεις να το βάλεις το στεφάνι, θα έχει γίνει η μαγειρική παιχνίδι κι όχι χαλκάς στο λαιμό σου
12. Αντιμετώπισε έναν από τους μεγαλύτερους φόβους σου.
Θα πεις δεν μπορώ να το κάνω αυτό κι αργότερα; Μπορείς αλλά ο γάμος από μόνος του είναι ένα τεστ για τους μεγαλύτερους φόβους σου, που πρέπει να μοιραστείς με το άλλο-υποτίθεται-μισό σου. Οπότε, κάνε μια πρόβα φόβου και τρόμου και πάρε πρωτοβουλία: μίλησε δημοσίως για κάποιο θέμα, πιάσε μια ταραντούλα, κάνε skydiving. Κάνε κάτι....
13. Φάε σαν γουρούνα- δίχως αύριο!
Όχι, όταν θα κάθεσαι στον καναπέ με τον αντρούλη, και θα βλέπετε μαζί τη Στικούδη να χορεύει στο Dancing, δεν μπορείς να τρως μια γαβάθα παγωτό ή δέκα σακουλάκια πατατάκια. Κάν'το εργένισσα στο σπίτι με πιτζάμα, σκισμένη κάλτσα και το μολύβι ξεβαμμένο κάτω από το μάτι.
14. Στόχευσε στην εκπαίδευση- εξειδίκευσή σου:
Αν θέλεις να πάρεις ένα πτυχίο/μεταπτυχιακό, να μάθεις μια επιπλέον ξένη γλώσσα, να κάνεις σεμινάρια για παρασκευή κεριού, να δεις πως μπορείς να κεντάς ή να πλέκεις, να γίνεις δασκάλα zumba, κάν΄το σήμερα, δίχως υποχρεώσεις. Την ημέρα που θα παντρευτείς θα υπάρχουν κι άλλες υποχρεώσεις στο βωμό των οποίων θα πρέπει να θυσιάσεις την μικρή εκπαιδευτική σου απόλαυση.
15. Κάνε ένα ανούσιο ξενύχτι:
Δοκίμασε τον εαυτό σου στην φάση αυτή που δεν πρέπει να δώσεις λογαριασμό σε κανένα γιατί ξενυχτάς κάνοντας μαραθώνιο Sex and the City ή πίνοντας σφηνάκια μέχρι τις 5 το πρωί!
16. Μίλα στο τηλέφωνο με τις κολλητές/ τη μάνα με τις ώρες!!!!!
Κανένας άνθρωπος που ανήκει στο αντρικό φύλο δεν θα καταλάβει ποτέ και σε καμία ήπειρο τι τραβάει το αυτί μας στο ακουστικό. Τώρα που είσαι single, μίλα για ώρες στο τηλέφωνο για το μοδάτο σχήμα νυχιού -αμύγδαλο και γιατί η τούλα χώρισε τον τούλη. Έτσι, γιατί γουστάρεις και μπορείς.
17. Αποφάσισε πως νιώθεις για τα παιδιά.
Πόσο μεγάλη θα είναι η οικογένεια που θα ήθελες να κάνεις; Πώς θέλεις να μεγαλώσεις τα παιδιά σου αύριο, σε ποιά θρησκεία θα ήθελες να πιστεύουν; Ερωτήματα που μοιάζουν τόσο απλά αλλά δεν είναι.
18. Φλέρταρε:
Όχι, σαν παντρεμένη το απλό φλερτ μπορεί να παρεξηγηθεί από οποιονδήποτε. Ελεύθερη κι ωραία όμως, μπορείς να φλερτάρεις κομψά και στυλάτα!
19. Γλέντησε τη μοναξιά σου:
Σίγουρα κάθε κορίτσι περιμένει τον πρίγκιπα. Ναι, έχεις δίκιο δεν θέλεις να ξαναπεράσεις μια χυλόπιτα, ένα ν έρωτα ανεκπλήρωτο, έναν έρωτα φονιά που σε θέρισε αλλά ακόμα κι αυτές, είναι εμπειρίες που θα σε κάνουν να εκτιμήσεις τον ένα και μοναδικό που θα κάνεις άντρα σου.
20. Γνώρισε εσένα:
Πως θα μάθεις έναν άλλο άνθρωπο, πως θα ζήσεις με έναν ακόμα άνθρωπο, αν δεν ξέρεις εσύ η ίδια ποια είσαι, που πας, ποια είναι τα θέλω σου.
πηγή:womenonly.gr

20 πράγματα για να κάνεις πριν παντρευτείς (Νο1)

20 πράγματα για να κάνεις πριν παντρευτείς (Νο1)
Τι πρέπει να έχεις κάνει μέχρι να παντρευτείς; Ιδού:
1. Να έχεις ταξιδέψει με την αδερφή/ την κολλητή/ τις φίλες:
Όχι ότι δεν μπορείς να πας διακοπές ή τριήμερα όντας παντρεμένη αλλά το να πετύχεις ημερομηνία που θα μπορείς κι εσύ η δεσμευμένη και οι υπόλοιπες φιλενάδες, θα φαντάζει τόσο πιθανό, όσο το να κερδίσεις το λαχείο. Ακόμα κι αν εσύ σκοπεύεις να αφήσεις το σύζυγο για διακοπούλες με τις κολλητές και παρότι θα το έχεις κάνει για χάρη των αδέσμευτων κάποτε φιλενάδων, αυτές μην περιμένεις να το κάνουν για σένα!
2. Να έχεις ταξιδέψει με το μέλλοντα σύζυγο:
Αν δεν έχεις φάει την άμμο με το κουτάλι κάτω από την ξαπλώστρα, αν δεν έχεις πλύνει ένα αντρικό εσώρουχο στις διακοπές, αν δεν έχετε περάσει καλά μαζί σε κλίμα τροπικό, δεν ξέρεις τι θα πει δεσμός.
3. Να έχεις περάσει μεγάλη καψούρα:
Μόνο αφού υποφέρεις, σουρθείς στα πατώματα, πιεις και κλάψεις για το λεγάμενο που σε παράτησε και αφού τον ξεπεράσεις, μπορείς να πεις ''το άντεξα κι αυτό, όλα μπορώ να τα αντιμετωπίσω''.
4. Να έχεις παρατήσει κάποιον:
Δύσκολο, ξεδύσκολο το να καταφέρεις να δώσεις χυλόπιτα, αποδεικνύει πως δεν είσαι απελπισμένη να μένεις με κάποιον απλά για να λες πως είσαι σε σχέση. Οι ατάκες τύπου ''δεν μπορώ να μείνω μόνη μου'' είναι για κουτούς.
5. Να έχεις βάλει τα οικονομικά σου σε μια σειρά:
Ωραία τα μυστικά αλλά γάμος σημαίνει ειλικρίνεια σε όλα και κοινό πορτοφόλι. Πόσο πολύ να σε εκτιμήσει ο μέλλοντας γαμπρός και πώς να ξεκινήσετε δημιουργικά την κοινή σας ζωή όταν έχεις σκόπιμα ξεχάσει να του μιλήσεις για τα χρέη σου αλλά δέχεσαι με χαρά να περάσεις την ζωή σου μαζί του.
6. Να έχεις μείνει μόνη:
Ακόμα και με τις φίλες, ακόμα και σε δώμα κάτω από το πατρικό αλλά σίγουρα χωρίς το μπαμπά και τη μαμά τριγύρω. Το πόσα πράγματα θα πρέπει να κάνεις όντας παντρεμένη (από το να πλένεις και να σιδερώνεις μέχρι και να μαγειρεύεις κάθε μέρα- όχι για τη χαρά της δημιουργίας αλλά για επιβίωση) είναι λίγα και δεν τα έχεις καν σκεφτεί.
7. Να έχεις μείνει μαζί του:
Θα πεις είσαι παλιομοδίτισσα και δεν θέλεις να μείνετε μαζί για να μην χαθεί η μαγεία. Σαχλαμάρες. Αν πρέπει να κάνεις ένα τεστ ντράιβ, είναι αυτό και μόνο, ειδικά αν ο λεγάμενος θα έρθεις απευθείας από τα χεράκια της μαμάς στο κρεβάτι σου.
8. Να έχεις ξοδέψει ένα μεγάλο ποσό για πάρτη σου:
Θα έρθει κάποια μέρα που θα πρέπει να ξοδεύεις μόνο για τους άλλους ή να μην ξοδεύεις καθόλου. Προτού συμβεί αυτό, μπορείς να ξοδέψεις μια μικρούλα περιουσία από το μισθό σου σε μια πανάκριβη τσαντούλα!
9. Να έχεις βγει ανούσια πρώτα ραντεβού:
Γιατί όσο πιο πολύ βγεις και γνωρίσεις ανθρώπους, τόσο πιο εύκολα θα συναντήσεις κι αυτόν τον Ένα. Ειδικά η εμπειρία του πρώτου ραντεβού, που πρέπει να προμοτάρεις τον εαυτό σου σε κάποιον που δεν σε γνωρίζει, είναι ένα καλό κρας τεστ αυτογνωσίας.
10. Να έχεις κάνει τουλάχιστον ένα μεγάλο καυγά μαζί του:
Ακούς για ζευγάρια που τάχα δεν τσακώθηκαν ποτέ αλλά είναι τόσο αγαπημένα; Ούτε στις νύφες του Στάνφορντ. Κάθε ζευγάρι που σέβεται τον εαυτό του θα ρίξει κι ένα καυγά τρικούβερτο. Έτσι γιατί Α) και πάθος διαθέτεις Β) το σεξ της επανασύνδεσης τα σπάει Γ) γιατί οι σχέσεις στα δύσκολα φαίνονται.


πηγή:womenonly.gr

Νονοι και δωρα (ιδεες)

  Ένα από τα πιο σημαντικά  δώρα  που πρέπει να κάνετε στα βαφτιστήρια σας είναι η πασχαλινή λαμπάδα. Συμβολίζει την Ανάσταση του Κυρίου, τη...