Δοκιμάστε το Ταντρικό σεξ για αλλαγή στην απόλαυση…

Σε μια εποχή που το στρες, το άγχος και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας απειλούν τις σχέσεις και δημιουργούν προβλήματα στη σεξουαλική μας ζωή, η πανάρχαια τεχνική του Τάντρα έρχεται να δώσει ένα μια διαφορετική οπτική. Δείχνει πως μπορείτε να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας, το σύντροφο σας και να ανακαλύψετε νέους τρόπους ερωτικής απόλαυσης. Για την ιστορία το Τάντρα εμφανίστηκε στην Ινδία πριν από 6000 χρόνια και έχει αποδείξει τις ευεργετικές του δράσεις στο πέρασμα των αιώνων.

Οι βασικές αρχές του Τάντρα είναι:

• Ατμόσφαιρα: Δημιουργείστε ατμόσφαιρα, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να μπείτε στο πνεύμα. Κεριά, φρέσκα λουλούδια, φαγητό, αρώματα και χαλαρωτική μουσική θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε το κατάλληλο περιβάλλον.

• Εμπειρίες: Δημιουργείστε ένα είδος ιεροτελεστίας για να ξεκινήσετε το «ταξίδι» σας. Αυτό μπορεί να είναι κάτι πολύ απλό, για παράδειγμα να απολαύσετε ένα καλό κρασί ή να κάνετε ένα αρωματικό αφρόλουτρο παρέα.

• Αναπνοή: Οι ασκήσεις αναπνοής συμβάλλουν στην αύξηση της ηρεμίας και της συγκέντρωσης.

• Επαφή: Η εξάσκηση στην επαφή θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο ερωτική και σέξι αλλά και ο σύντροφός σας να γίνει καλύτερος εραστής.

• Διάρκεια – κορύφωση: Η βασική φιλοσοφία του Τάντρα προσδιορίζεται χρονικά και έγκειται στην παράταση της διέγερσης. Η πρόοδος προς την κορύφωση γίνεται σταδιακή με τρόπο που να παραμένετε σε έκσταση όσο περισσότερο γίνεται. Μια κλιμακωτή ανάπτυξη της έντασης σας βοηθά να καθυστερήσετε τον οργασμό σας και διεγείρετε τη σύντροφο σας περισσότερο.

• Στάσεις: Η αλλαγή στάσεων πολλαπλασιάζει τη σεξουαλική απόλαυση.

• Χαλάρωση: Αν και ακούγεται παράδοξο, είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε χαλαροί σε στιγμές σεξουαλικής έντασης. Όταν νιώθετε τα κύματα της εκσπερμάτισης, πάρτε μια βαθιά και αργή εισπνοή και ελαττώστε το ρυθμό ή διακόψτε την κίνηση μέχρι να υποχωρήσουν. Δοκιμάζοντας θα βρείτε τον ιδανικό χρόνο «αποχής» ώστε να έχετε τον πλήρη έλεγχο χωρίς να χάνεται τη στύση.

Προσαρμόστε τις παραπάνω βασικές αρχές του Τάντρα στην δική σας κρεβατοκάμαρα.

• Συγκεντρωθείτε στην αναπνοή και στα σώματά σας: Συνήθως είναι τόσο έντονο το παθός που δεν προλαβαίνετε να παρατηρήσετε τις αντιδράσεις και τις συσπάσεις που κάνει το σώμα σας αλλά και το σώμα του συντρόφου σας. Δώστε χρόνο να παρατηρήσετε ο ένας το άλλον, να ακούσετε την αναπνοή του αλλά και την δική σας.

• Δώσε-πάρε: Έχετε και οι δύο δικαίωμα στην απόλαυση. Δώστε του την πρωτοβουλία να κάνει πράγματα για να σας χαρίσει την απόλαυση και ανταποδώστε το μετά από λίγο.

• Χαρίστε μασάζ ο ένας στον άλλο: Υπομονή ακόμα, δεν έχει έρθει η ώρα για σεξ. Κάντε ο ένας στον άλλον αισθησιακό μασάζ. Σας βοηθά να ανακαλύψετε τις ερωτογενείς ζώνες του σώματος σας αλλά και να χαλαρώσετε.

• Ξεπεράστε τα ταμπού και μιλήστε για το σεξ: Είναι πολύ βασικό να ξεπεράσετε τα ταμπού και να μιλήσετε ελεύθερα με τον σύντροφό σας για το σεξ. Νιώστε ελεύθεροι να μιλήσετε για το τι σας δίνει ευχαρίστηση αλλά και τι θα θέλατε να δοκιμάσετε ή να αλλάξετε στην σεξουαλική σας ζωή.

Το τάντρα είναι μια πανάρχαια τέχνη και χρειάζεται χρόνο και εξάσκηση για να την κατακτήσετε πλήρως. Αν και δεν υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα μπορεί να βοηθήσει πολλά ζευγάρια να βελτιώσουν την σεξουαλική και διαπροσωπική τους σχέση. 

Αφήστε τα ένστικτά σας στο σεξ

Πολλές φορές το πάθος είναι τόσο έντονο που διψάς για ηδονή και συγκεκριμένα για να πάρεις και όχι για να δώσεις.

Φέρσου εγωιστικά: Όταν είσαι πραγματικά αναστατωμένη, φτάνεις σε ένα σημείο όπου δεν σε ενδιαφέρει τίποτα άλλο, εκτός από την δική σου ικανοποίηση. Και φαίνεται πως το να γίνεις λίγο εγωίστρια μπορεί να οδηγήσει σε εκρηκτικές στιγμές. Μην νιώσετε ούτε λεπτό τύψεις για τον τρόπο που του συμπεριφέρεστε, καθώς εκείνος θα έρθει σε οργασμό, ότι και αν γίνει. Το σημαντικό της υπόθεσης είναι ότι θα πιάσει το νόημα και θα παίξει και εκείνος επί ίσοις όροις, τότε τα πράγματα μεταξύ σας μπορεί να γίνουν πολύ έντονα.

Πες του το: Για να πετύχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, πρέπει να φροντίσεις να είσαι τόσο αποφασισμένη για αυτό που θες ώστε να μη σε ενδιαφέρει τίποτα άλλο εκτός από την απόλαυση. Απαίτησε πως τον θες εδώ και τώρα. Αυτές οι δύο λέξεις θα κάνουν τη δουλειά τους, αφού οι περισσότερες γυναίκες συμφωνούν ότι ένας άντρας που αναλαμβάνει πρωτοβουλία θέλοντας να ικανοποιήσει τις φαντασιώσεις του είναι το καλύτερο διεγερτικό.

Παραλείψτε τα πρώτα στάδια: Ένα ακόμα πράγμα που πρέπει να φροντίσεις είναι ο παράγοντας του αυθορμητισμού. Το παιχνίδι της γοητείας και τα προκαταρκτικά είναι πάντα υπέροχα όχι όμως στην παρούσα φάση. Αυτό γιατί δημιουργούν μια αίσθηση πολιτισμού, την οποία δεν χρειάζεσαι στην περίπτωση του άγριου και ζωώδους σεξ. Έτσι κι εσύ πρέπει να εκμεταλλευτείς το πάθος σου και να διεκδικήσεις τον σύντροφό σου μόλις αισθανθείς ότι τον θέλεις. Αιφνιδίασε τον… αρκεί να πάρεις αυτό που θέλεις. Σε καμία περίπτωση δεν θα αντισταθεί.

Τα μεθεόρτια του σεξ

Έχετε σκεφτεί πως αντιδράτε μετά το σεξ;

Τα περισσότερα ζευγάρια χαλαρώνουν βλέποντας ταινία ή κοιμούνται. Όμως, έτσι χάνουν τη μεγαλύτερη ευκαιρία να έρθουν πιο κοντά και να παρατείνουν τη διάρκεια της καλής τους διάθεσης. Μέτα από ένα πολύ καλό σεξ και φτάνοντας στην κορύφωση και οι δύο στο αίμα σας έχετε τα χημικά της ευτυχίας τα οποία μπορούν να σας διασφαλίσουν μια υπέροχη βραδιά ή να σας κρατήσουν ζεστούς για ένα δεύτερο γύρο. Είτε λοιπόν είστε ζευγάρι χρόνια είτε είστε λίγο καιρό δείτε μερικές ιδέες για να απολαύσετε και τα μεθεόρτια του σεξ:

• Οργανώστε το έγκλημα από την αρχή: Αντί λοιπόν με το που τελειώσετε να κάνετε επιδρομή στο ψυγείο ή να ψάχνετε τι θα παραγγείλετε, μείνετε στο κρεβάτι με κρασί, κράκερ και τυριά.

• Αφήστε το συνωστισμό στο ντους: Μπορείτε να κάνετε μαζί ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο. Έχετε πρόχειρα και μερικά κεριά πάνω στο καθρέπτη. Ή χαρίστε ο ένας τον άλλον ένα αισθησιακό μασάζ.

• Κόψτε την επικοινωνία με τον έξω κόσμο: Απελευθερωθείτε από κινητά, τηλέφωνα και οποιαδήποτε άλλη συσκευή σας συνδέει με τους έξω. Μείνετε οι δύο σας χαλαρώνοντας και αποφεύγοντας να σας χαλάσουν την στιγμή.

• Δώστε φως: Μπορείτε να ανάψετε κεριά, επιλέξτε χαλαρή μουσική και συνοδεύψτε τα με λίγο κρασί.

• Ντύστε ο ένας τον άλλον: Όπως ακριβώς γδυθήκατε. Θα σας γλιτώσει από την αμήχανη στιγμή της απομόνωσης, όπου ο καθένας παλεύει με τα κουμπιά του και αναρωτιέται τι να σκέφτεται ο άλλος.

Tο ζητούμενο είναι να μείνετε όσο χρόνο μπορείτε μαζί, κάνοντας πράγματα που θα σας χαλαρώσουν, θα σας φτιάξουν την διάθεση και φυσικά θα σας φέρουν πιο κοντά. 

Good morning sex

Για τους περισσότερους ανθρώπους το πρωινό ξύπνημα δεν είναι καθόλου ευχάριστο.

Σήμερα που οι ρυθμοί είναι έντονοι και κάθε λεπτό πολύτιμο, συνηθίζουμε να πεταγόμαστε από το κρεβάτι κάθε φορά που ακούμε τον εκνευριστικό ήχο που κάνει το ξυπνητήρι. Ωστόσο, έρευνες έρχονται να δώσουν μια νέα διάσταση στο πρωινό ξύπνημα.  Οι επιστήμονες πιστεύουν πως το πρωινό σεξ δεν δίνει μόνο ηδονή, αλλά ανεβάζει και την ψυχολογία. Μελέτες έδειξαν, πως τα ζευγάρια που ξεκινούν την μέρα τους με σεξ, τείνουν να είναι πιο υγιή και ευτυχισμένα. Ακόμα, η οξυτοκίνη, την ορμόνη της αγάπης και του έρωτα, που βοηθά το ζευγάρι να έρθει πιο κοντά και νιώσει μια πιο δυνατή αγάπη και έλξη για τον σύντροφό του κατά την διάρκεια της μέρας. Επιπλέον, θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, αφού συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων των IgA αντισωμάτων, που προστατεύουν από μολύνσεις. Ακόμα, ο οργασμός απελευθερώνει χημικές ουσίες που αυξάνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων, τα οποία βελτιώνουν τον τόνο και την υφή του δέρματος και των μαλλιών. Τι περιμένετε λοιπόν; Ξυπνήστε τον ευχάριστα και δείξτε του τις προθέσεις σας. Εκείνος θα πιάσει το νόημα και θα ανταποκριθεί άμεσα. Θα σας ανανεώσει και τους δύο, χαρίζοντας σας ένα ωραίο ξεκίνημα στην μέρα σας.

Sex refresh

Όρεξη και φαντασία να έχετε…

Υπάρχουν τόσα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σεξ, γιατί λοιπόν να μένετε στην ρουτίνα; Καθημερινά, ακολουθείτε ένα επιβαρυμένο πρόγραμμα προκείμενου να φέρετε εις πέρας τις υποχρεώσεις σας. Σ’ αυτό το κομμάτι λοιπόν πείτε όχι.

Δείτε παρακάτω μερικές ιδέες που θα σας ανανεώσουν:

• Φαντασιώσεις: Είναι πολύ σημαντικές για τη σεξουαλική ζωή των ατόμων. Προτείνετε στον σύντροφό σας να γράψει ο καθένας την φαντασίωση του σ’ ένα χαρτάκι. Μπορείτε να τις μπερδέψετε κ να επιλέξετε μια, όπου και θα υλοποιήσετε. Ακόμα, μπορείτε να επιλέξετε να παίξετε κάποιο παιχνίδι ή να βάλετε κάποιο στοίχημα. Ο νικητής θα αποκαλύψει την φαντασίωσή του.

• Ξεκολλήστε από το κρεβάτι: Όταν κάποιος θέλει να σπάσει τη ρουτίνα, το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνει, είναι να αλλάξει μέρος. Τόσα δωμάτια έχει το σπίτι.

• Παίξτε διάφορα παιχνίδια: Όταν έρθει από την δουλειά ετοιμάστε του μια έκπληξη. Για παράδειγμα, αφήστε του σημειώματα και στοιχεία (π.χ. εσώρουχα) ώστε μαζεύοντας τα να οδηγούν σ’ εσάς. Εσείς τώρα μπορεί να τον περιμένετε στην μπανιέρα ή στο κρεβάτι. Βάλτε φαντασία και δημιουργήστε ένα ερωτικό σκηνικό.

• Ρόλους: Μπορείτε να παίξετε διάφορους ρόλους. Ίσως ακούγετε περίεργο ή αστείο αλλά δοκιμάζοντας το θα ξετρελαθείτε. Μπαίνοντας σ’ ένα ρόλο ξεχνάτε τις αναστολές σας και χαλαρώνετε.

Σεξ σε σχέση μ’ άλλον σύντροφο

Είναι διαφορετικό το σεξ της απιστίας;

Φυσικά και είναι αφού στο μυαλό όλων η απιστία είναι συνυφασμένη με το σεξ. Είτε εσείς απιστείτε είτε ο ερωτικός σύντροφος που επιλέγετε, ένα είναι το αποτέλεσμα ότι το σεξ θα είναι καλό. Αν δεν το πιστεύετε διαβάστε το παρακάτω σενάριο.

Γνωρίζεστε σε μια παρέα πριν έναν χρόνο. Τυχαίνει να είστε σε σχέση και οι δύο. Όσο όμως περνά ο καιρός και γνωρίζετε ο ένας τον άλλον καλύτερα, αρχίζει να δημιουργείται μια έλξη. Κανένας όμως δεν τολμά να μιλήσει για αυτό. Ένα τυχαίο γεγονός, φέρνει τα πράγματα έτσι ώστε να χαθείτε για ένα διάστημα. Ωστόσο, ήδη έχει δημιουργηθεί το αίσθημα του απωθημένου. Εδώ λοιπόν επιβεβαιώνεται ο Paulo Coelho «πως όταν θέλει κάποιος κάτι, όλο το σύμπαν συνωμοτεί», συναντιέστε ένα βραδύ εντελώς τυχαία. Σενάριο από ταινία; Εκείνο το βραδύ ξεκινούν όλα. Μια αμοιβαία συμφωνία χωρίς πολλά λόγια, σας οδηγεί σε μια βραδιά γεμάτη ένταση και πάθος. Το σεξ είναι εκπληκτικό καθώς η αναμονή και το αίσθημα του απαγορευμένου ανεβάζουν την αδρεναλίνη στα ύψη. Δεν υπάρχουν αναστολές αφήνοντας και οι δύο τους εαυτούς σας χαλαρούς, παραδομένους στη στιγμή.

Τι γίνεται όμως την επόμενη μέρα;

Σίγουρα, τα συναισθήματα είναι ανάμεικτα, από την μια ενοχές από την άλλη όμως το αίσθημα της ικανοποίησης σας κάνει να νιώθετε χαρούμενη. Πιστεύετε πως ήταν κάτι που έπρεπε να γίνει, ώστε να κλείσει ένας κύκλος. Όμως, κλείνει; Αυτή είναι η μεγαλύτερη παγίδα της απιστίας. Σχεδόν κανένας δεν μπορεί να μείνει μόνο σε μία τόσο υπέροχη βραδιά. Θέλει ξανά και ξανά. Που καταλήγει όμως; Είστε έτοιμες να βρεθείτε ερωτευμένες; Ποιος μπορεί να προβλέψει και να προγραμματίσει τα συναισθήματα;

Σεξ στο απόλυτο σκοτάδι

Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να κάνουν σεξ στο σκοτάδι;

Είναι πολύ σύνηθες, όταν μια γυναίκα και ένας άντρας βγάζουν για πρώτη φορά τα ρούχα τους στο κρεβάτι να προτιμήσουν το σκοτάδι προκειμένου να νιώσουν πιο άνετα. Τι γίνεται όμως, όταν το απόλυτο σκοτάδι επιλεχθεί την επόμενη αλλά και την επόμενη φορά…φτάνοντας μερικούς μήνες μετά την πρώτη ερωτική συνεύρεση;

Σύμφωνα με έρευνες, η προτίμηση στο σκοτάδι κατά τη διάρκεια του σεξ αφορά περισσότερο τις γυναίκες από ότι τους άνδρες. Γιατί όμως; Ο βασικότερος λόγος, είναι η ανασφάλεια που νιώθουν οι περισσότερες γυναίκες για το σώμα τους. Οι γυναίκες, στις περισσότερες περιπτώσεις έχουν μάθει να θεωρούν το σώμα τους ως αντικείμενο πόθου, με τα θέλγητρα του οποίου εξασφαλίζεται η διέγερση του άνδρα. Αν όμως μια γυναίκα δεν αισθάνεται καλά για το σώμα της τότε θα προτιμήσει κλειστά τα φώτα προκειμένου να καλύψει τις ατέλειες αλλά και να αποφύγει την απόρριψη. Το σκοτάδι την βοηθά να χαλαρώσει και να συγκεντρωθεί καλύτερα στο σεξ.

Είναι πρόβλημα αν το σκοτάδι γίνει συνήθεια;

Αν η προτίμηση αυτή είναι κοινή και για τους δυο τότε τα πράγματα είναι καλά. Αν όμως δεν μπορεί η γυναίκα να λειτουργήσει διαφορετικά, τότε; Η αλήθεια είναι πως δεν είναι ιδιαίτερο πρόβλημα, ωστόσο υπάρχει πιθανότητα να επηρεάσει την ποιότητα της σεξουαλικής σχέσης. Καθώς, το απόλυτο σκοτάδι δεν βοηθά την οπτική διέγερση και έτσι την έντονη σεξουαλική επιθυμία του ερωτικού συντρόφου. Ακόμα, μια γυναίκα που επιμένει να κάνει έρωτα στο σκοτάδι παρόλο που γνωρίζει καλά τον σύντροφο ή έχει μακροχρόνια σχέση, διαιωνίζει την απόσταση μεταξύ τους, δυσκολεύοντας να αναπτύξουν το αίσθημα της οικειότητας και του δεσίματος.

Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε:

•Ο σύντροφος μπορεί να ανεβάσει την αυτοπεποίθηση σας, ενθαρρύνοντας σας σιγά σιγά χωρίς να σας πιέζει ή να ασκεί κριτική. Ακόμα, μπορείτε να αρχίσετε με ένα πιο αισθησιακό φωτισμό. Χρησιμοποιήστε κεριά για αρχή.

•Δώστε έμφαση στα συναισθήματα. Είναι σημαντικό και οι δυο να εστιάσετε στη σχέση και όχι μόνο στο σεξουαλικό επίπεδο. Οι περισσότερες γυναίκες όσο πιο ασφαλείς νιώθουν για τον σύντροφό τους συναισθηματικά τόσο πιο πολύ χαλαρώνουν.

•Η απώλεια κιλών. Αν νιώθετε πως η φυσική σας κατάσταση δεν είναι καλή. Τότε μπορείτε να ξεκινήσετε γυμναστική και διατροφή. Σίγουρα, η βελτίωση στην εικόνα σας θα τονώσει την σεξουαλική σας αυτοπεποίθηση.

•Συμφιλιωθείτε με τον εαυτό σας. Αν θέλετε επιλέξτε εσώρουχα που να αναδεικνύουν τα ωραία σημεία του σώματος σας.

Γιατί οι άντρες “ικανοποιούνται” μόνοι τους

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που ανησυχούν για τη σχέση τους, επειδή καταλαβαίνουν ότι οι σύντροφοί τους αυνανίζονται.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχώνεστε επειδή οι άντρες σας αυτοικανοποιούνται. Είναι άκρως φυσιολογικό και το κάνουν οι περισσότεροι άντρες. Δε σημαίνει ότι δεν τον ικανοποιείται εσείς ή ότι σας απατά με έναν διαφορετικό τρόπο.
Το ανδρικό φύλο, από τη φύση του έχει πολύ πιο αναπτυγμένο το σεξουαλικό ένστικτο από το γυναικείο. Οι άνδρες έχουν πολύ πιο συχνή διάθεση για sex από ότι οι γυναίκες. Επίσης δεν μπορούν να ελέγξουν την ερωτική τους διάθεση τόσο καλά όσο εσείς.
Σε μία σχέση, ιδιαίτερα όταν είναι στην αρχή, οι άνδρες δεν εκφράζουν όλες τους τις φαντασιώσεις στη σύντροφό τους. Αντίστοιχα και οι περισσότερες κοπέλες δεν μπορούν να εκπληρώσουν ότι θέλουν οι άντρες.Άλλωστε τις περισσότερες φορές στο sex οι άνδρες είναι οι απαιτητικοί. Με τον αυνανισμό λοιπόν καταφέρνουν να απελευθερώσουν τη φαντασία τους. Ακόμα κι αν σκέφτονται άλλη γυναίκα εκείνη τη στιγμή, δεν πρέπει να σας ανησυχεί. Αρκεί που μένει στα πλαίσια της φαντασίας. Σκεφτείτε ότι δεν είναι κάποια σαρκική επαφή, άρα δεν μπορεί να θεωρηθεί απιστία.Αν έχετε μακροχρόνια σχέση, πρέπει να ξέρετε ότι γενικότερα η μονιμότητα κουράζει. Με την αυτοικανοποίηση οι άντρες αισθάνονται ότι ξεφεύγουν από αυτή τη μονιμότητα. Αν δεν έχετε συχνή επαφή, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε, για τους άντρες το sex είναι απαραίτητο και η λύση για όσους δεν αναζητούν κάποια άλλη γυναίκα είναι αυτή. Αν έχετε συχνή επαφή, δεχτείτε το γεγονός καθώς είναι μία απολύτως φυσιολογική σεξουαλική πράξη για το ανδρικό φύλο.Αυτό που πρέπει να προσέξετε, είναι να μην επηρεάζει την προσωπική σας επαφή. Δεν πρέπει να επηρεάζει τη σχέση σας ούτε σεξουαλικά, ούτε συναισθηματικά. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, τότε πρόκειται για ένα άτομο που έχει καταναγκαστική συμπεριφορά και χρειάζεται τη συμβουλή ειδικού.

Sex spanking

Μην ντρέπεστε να του ζητήσετε να σας φερθεί πιο βίαια στο κρεβάτι, αν σας αρέσει.

Αρχικά θα πρέπει να αναφέρουμε ότι στο sex όπως και στον έρωτα επιτρέπονται όλα. Είναι μία στιγμή έντονου πάθους που απελευθερώνεται το σώμα σας και το μυαλό σας. Επίσης κάθε φορά δεν είναι ίδια. Κάποιες φορές θέλετε στο κρεβάτι, ο σύντροφός σας να είναι τρυφερός, ρομαντικός, να σας χαϊδεύει. Ωστόσο τι γίνεται όταν ξυπνούν τα άγρια ένστικτά σας; Τότε θέλετε παραπάνω ένταση από το σύντροφό σας.
Σίγουρα όταν είστε στην αρχή της σχέσης σας δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα να πείτε στο σύντροφό σας να γίνει πιο βίαιος και η αλήθεια είναι ότι πιθανότατα δεν θα του ακουγόταν και τόσο ωραίο. Φυσικά πάντα υπάρχουν εξαιρέσεις, όμως κακά τα ψέματα υπάρχουν taboo ακόμα και στις μέρες μας. Μπορείτε λοιπόν αρχικά να δείτε ποια είναι η δική του συμπεριφορά στο sex. Σίγουρα κι εκείνος δε βγάζει τον πραγματικό του εαυτό από την πρώτη σας φορά. Ωστόσο μπορείτε να καταλάβετε τι στυλ του αρέσει.
Αν δείτε ότι κι εκείνος δεν είναι τόσο ρομαντικός, όπως κι εσείς, τότε την ώρα της επαφής ζητήστε του αυτό που θέλετε. Πάνω στην ένταση και το πάθος του sex, μπορείτε να του ζητήσετε να παραφερθεί λίγο. Δείξτε του ότι σας αρέσουν τα πιο δυνατά αγγίγματα και η μεγαλύτερη ένταση στα χέρια του, με τον τρόπο σας. Αργότερα όλα θα πάρουν το δρόμο τους και θα εξελιχθούν όπως τα θέλετε. Το έχετε και οι δύο το θέμα του spanking.
Αν πάλι καταλάβετε ότι δεν είναι τέτοιος τύπος, τότε συζητήστε το μαζί του. Το sex είναι απαραίτητο κομμάτι μιας σχέσης. Πρέπει να ικανοποιούνται και οι δύο με τον τρόπο που γίνεται. Όταν περάσει λοιπόν κάποιο διάστημα και έχετε έρθει πιο κοντά τότε πείτε του τι είναι αυτό που σας απογειώνει στο sex. Αν δείτε ότι απογοητεύεται μαζί σας, μη νιώσετε άβολα. Ο καθένας έχει τα δικά του γούστα. Αν πάλι δείτε ότι ρωτάει και συνεχίζει τη συζήτηση, σημαίνει ότι του αρέσει ή ότι είναι ανοιχτός σε νέες προτάσεις. Μη μείνετε λοιπόν πολύ στη συζήτηση, την ώρα του έντονου πάθους, καθοδηγήστε τον με τον τρόπο που θέλετε. Θα το πάρει το μήνυμα.

Λίγη ποιότητα στο σεξ

Τί γίνεται αν σύντροφός σας είναι τέλειος σ΄ όλα αλλά στο θέμα του σεξ υπάρχει πρόβλημα; Υπάρχουν πιθανότητες για βελτίωση;

Δείτε παρακάτω μερικές γενικές συμβουλές για βάλετε τέλος στο κακό σεξ:

Γρήγορη εκσπερμάτωση: Ένα κλασσικό παράπονο των γυναικών. Τι γίνεται αν ο ερωτικός σας σύντροφος φτάνει μόνος του στην κορύφωση; Την επόμενη φορά δοκιμάστε να του ψιθυρίσετε στο αυτί, ότι είστε πολύ ερεθισμένη και πως θα θέλατε να κάνετε μερικά πράγματα ακόμα για εσάς. Με τον τρόπο αυτό θα του τραβήξετε την προσοχή και θα τον βάλετε σε μια διαδικασία να σας εντυπωσιάσει.

Δεν σας ικανοποιεί στο στοματικό έρωτα: Σε καμία περίπτωση μην του το πείτε. Απλά μπορείτε να τον καθοδηγήσετε. Στην περίπτωση τώρα που δεν σας κάνει καθόλου στοματικό σεξ τότε πείτε του π.χ. «μου άρεσε πολύ η καινούρια στάση που κάναμε χθες. Τι θα έλεγες απόψε να μου κάνεις στοματικό»;

Καμία φαντασία στις στάσεις: Αν έχετε βαρεθεί να κάνετε μόνο την ιεραποστολική ήρθε η ώρα να βάλετε λίγη ποικιλία και φαντασία στην ερωτική σας ζωή. Πάρτε την πρωτοβουλία, και προτείνετε να δείτε μερικές ταινίες πορνό μαζί του. Η λογική λέει πως θα το πιάσει το νόημα, αν πάλι δεν δείτε πρόοδο τότε μιλήστε του ξεκάθαρα.

Δεν φιλάει καλά: Φίλησε τον όπως θέλεις εσύ: απαλά, πιο δυνατά, πιο παθιασμένα, με λιγότερη γλώσσα. Θα ακολουθήσει το παράδειγμά σου.

Σε πιέζει να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε. Να θυμάστε πως ο διάλογος και η έκφραση των συναισθημάτων σας πάντα βοηθά. Μιλήστε με τον ερωτικό σας σύντροφο γι’ αυτά που θέλετε, που σας αρέσουν ή όχι. Του δίνετε την ευκαιρία να μιλήσει και εκείνος για το πώς νιώθει.

5 λάθη που κάνουν οι άντρες στο σεξ

Σαφώς, η επικοινωνία και η χημεία του ζευγαριού παίζουν σημαντικό ρόλο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί γενικοί κανόνες που αντιπροσωπεύουν τις περισσότερες γυναίκες.

Δείτε παρακάτω τι δεν ισχύει αλλά και τι θέλουν οι περισσότερες γυναίκες:

• Οι γυναίκες δεν έχουν τις ίδιες σεξουαλικές ορμές όπως οι άνδρες. Μύθος, οι γυναίκες επιθυμούν εξίσου το σεξ, απλά προτιμούν το ποιοτικό σεξ.

• Μην βιάζεστε. Αν θέλετε να ικανοποιήσετε μια γυναικά τόσο καλά όσο θα θέλατε, δώστε χρόνο. Μια γυναικά απολαμβάνει τα φιλιά και τα αισθησιακά χάδια σ’ όλο της το σώμα. Οι απρόβλεπτες κινήσεις σας στο κορμί της, την εξιτάρουν.

• Μην κινείστε με βάσει τι αρέσει σε σας και στο τρόπο που απολαμβάνετε το στοματικό έρωτα. Ανακαλύψτε τι της αρέσει και μην ξεχνάτε πως χρειάζεται χρόνο.

• Τα προκαταρκτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ερωτική της διάθεση. Μια γυναίκα που δείχνει κουρασμένη και χωρίς διάθεση για σεξ, αν προετοιμάσετε το κλίμα σωστά, τότε δεν θα σας αρνηθεί. Κάντε της ένα χαλαρό μασάζ ή ένα ζεστό αφρόλουτρο. Αγκαλιάστε την και φιλήστε την αισθησιακά.

• Μη κάνεις το σεξ με τον δικό σου τρόπο. Είναι γεγονός πως μπορεί να έχετε διαφορετικές προτιμήσεις στο τρόπο που γίνεται, ωστόσο στις περισσότερες γυναίκες δεν τους αρέσει να αντιμετωπίζονται ως «πορνοσταρ» μπορεί να αγαπά αυτό που αγαπάς και εσύ (σεξ) αλλά με διαφορετικό τρόπο. Ανακαλύψτε τον δικό της τρόπο. Η κάθε γυναικά είναι διαφορετική και η μεταξύ σας χημεία εξίσου.

5 δικαιολογίες των αντρών για να μην κάνουν σεξ

Είναι αλήθεια πως οι γυναίκες κατηγορούνται για την διάθεση τους στο σεξ. Με την γνωστή σε όλους δικαιολογία «Αχ! Δεν μπορώ, έχω πονοκέφαλο». Ωστόσο, για τις δικαιολογίες των αντρών ούτε λόγος. Κι όμως, χρησιμοποιούν και εκείνοι προκειμένου να αποφύγουν το σεξ μερικές φορές.

Ιδού λοιπόν οι πιο κλασσικές:

• Είχα δύσκολη μέρα: Ναι είναι δεκτό για μια στο τόσο να μην μπορεί να ανταποκριθεί στο ερωτικό σας κάλεσμα, αλλά αν κάθε βράδυ χρησιμοποιεί την ίδια δικαιολογία, καταλαβαίνετε πως υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Θα πρέπει να προσέξετε μήπως «κουράζετε» παραπάνω από όσο πρέπει στο γραφείο. Για ρίξτε μια ματιά στα καθημερινά του «meeting», όχι για κανένα άλλο λόγο, αλλά για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο.

• Πιεσμένος από τη δουλειά: Θα πρέπει να δείξετε κατανόηση. Μπορεί να περνάει μια δύσκολη περίοδο στη δουλειά του και να έχει αρκετό άγχος. Είναι λογικό λοιπόν να μην μπορεί να χαλαρώσει και να μοιραστεί μαζί σας στιγμές πάθους και έντασης. Ωστόσο, υπάρχει μια μικρή διαφορά μεταξύ της δύσκολης περιόδου στην δουλειά και της συχνότητας που χρησιμοποιεί την δικαιολογία αυτή.

• Δεν αισθάνομαι πολύ καλά: Μπορεί να είναι άρρωστος, να έχει πονοκέφαλο ή πονόδοντο. Πόσο όμως καιρό δεν είναι καλά;

• Σήμερα έχω ανάγκη από μια αγκαλιά: Σε ελεύθερη μετάφραση, «Δεν έχω καμία όρεξη για σεξ». Όποτε, αν από τον «hot εραστή», σας μεταμορφωθεί ξαφνικά σε «αγκαλίτσας», βρείτε τι φταίει άμεσα αλλιώς κινδυνεύετε να αποκτήσετε τον άνδρα «πουφ». Ναι, την κατηγορία των ανδρών που θέλετε να ξαπλώνετε μαζί του στο καναπέ αγκαλιά και να χαλαρώνετε.

Είναι πάντως αλήθεια, πως η δύσκολη καθημερινότητα, οι απαιτήσεις και οι υποχρεώσεις της ζωής, επηρεάζουν τις ερωτικές συνήθειες του ζευγαριού. Όμως, να θυμάστε πως το σεξ είναι πολύ βασικό στοιχείο στη σχέση σας και ο δικός σας κώδικας επικοινωνίας. Αν η ερωτική σας ζωή αλλάξει, προσπαθήστε να δείτε τι φταίει.

H σημασία του καλού «φιλιού»

Πόσο κοντά μας φέρνει το φιλί με το σύντροφό μας; Πώς ένα φιλί μπορεί να ξυπνήσει την ερωτική μας διάθεση;

Θέλετε να μάθετε μερικά πράγματα σχετικά με το φιλί; 

• Τα φιλιά που ανταλλάσσουμε με το σύντροφό μας δημιουργούν μια ερωτική ατμόσφαιρα. Με απλά λόγια, ξυπνούν το πάθος. Το πάθος το έχουμε μέσα μας, το έχουμε ανάγκη, το αξίζουμε.
• Δεν φιλούν μόνο οι εμφανίσιμοι. Στο φιλί παίζει ρόλο η αυτοπεποίθηση, η χημεία.
• Υπάρχει μια φήμη που θέλει τους «ζωηρούς» άντρες να φιλούν περισσότερο. Λογικό, αφού συναναστρέφονται με περισσότερες γυναίκες. Είναι θέμα ποσότητας και όχι ποιότητας στην περίπτωση αυτή.
• Οι γυναίκες εκτιμούν την αξία του φιλιού περισσότερο απ” τους άντρες. Είναι σημαντικό κύριοι, να το έχετε υπόψη σας.
• Η καλημέρα απ΄το πρωί φαίνεται. Έτσι, και το καλό φιλί θα δείξει την πορεία της σχέσης. Αν δεν υπάρχει χημεία εκεί, τι θέλετε το μετά;
• Το φιλί είναι σαν τεστ γεύσης και μυρωδιάς. Αν και η φράση αυτή δεν αποδίδει ακριβώς αυτό που θέλουμε να πούμε, εσείς συγκεντρωθείτε στο φιλί γιατί είναι ο πιο άμεσος τρόπος επικοινωνίας με τον άλλον. Είναι κάτι τόσο προσωπικό. Την ώρα που πλησιάζετε ο ένας τον άλλον, αντιλαμβάνεστε την μυρωδιά του. Αυτή η προσωπική μυρωδιά λειτουργεί ως αφροδισιακό για τις περισσότερες γυναίκες.
• Τα ζευγάρια που φιλιούνται περισσότερο έχουν πιο στενούς δεσμούς αγάπης. Η οικειότητα, η επαφή, το πάθος, η αγάπη, η τρυφερότητα, όλα αυτά ξυπνούν με ένα φιλί.