Ποιες τροφές ζεσταίνουν το χειμώνα;

Προ των πυλών είναι τα πρώτα χιόνια αλλά και οι χαμηλές θερμοκρασίες οι οποίες αναμένεται να σημειωθούν σε όλη την χώρα.

Λίγο η οικονομική κρίση, λίγο το πετρέλαιο που η τιμή του είναι στα ύψη, λίγο η αιθανομίχλη, τελικά πως θα αντιμετωπίσουμε το κρύο;

Μέσω της... διατροφής, αλλά και του σωστού ντυσίματος. 

Το σημαντικό για να αντιμετωπίσουμε το κρύο είναι να έχουμε έναν γερό και “ετοιμοπόλεμο” οργανισμό. Για να γίνει αυτό πρέπει να ενισχυθεί η άμυνα του οργανισμού.

Ο πιο απλός και εύκολος τρόπος είναι το φαγητό. Τις ημέρες του κρύου πρέπει να καταναλώνουμε σχεδόν κάθε τρεις ώρες, μικρά γεύματα, ώστε ο οργανισμός  να κάνει καύσεις και να λειτουργεί σε πιο υψηλούς ρυθμούς.

Εξάλλου οι θερμίδες από το φαγητό αποτελούν αντίδοτο στο κρύο.

Οι ζεστές σούπες είναι μια πολύ καλή λύση. Είναι εύγευστες, είναι εύληπτες, είναι ελαφριές για το στομάχι και το σημαντικότερο μας δίνουν τα στοιχεία που χρειαζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε, αφού έχουν μεγάλη θρεπτική αξία και είναι πλούσιες σε βιταμίνες Β και C καθώς και σε ανόργανα στοιχεία όπως το ασβέστιο το μαγνήσιο ο σίδηρος το κάλιο κ.α

Το σκόρδο, επίσης είναι ένα δυνατό όπλο στην φαρέτρα μας κατά των ιώσεων και του κρυολογήματος. Όπως και τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε (ελιές ελαιόλαδο, ξηροί καρποί) που είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μας προστατεύουν από το κρυολόγημα.

Η βιταμίνη C (πορτοκάλια, ακτινίδια, γκρέιπ φρουτ) μας βοηθά τα μάλα να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας. Γενικά πάντως τα μανιτάρια, το μπρόκολο, οι ξηροί καρποί και οι φακές είναι ιδανικά για το κρύο αφού και θερμίδες μας δίνουν αλλά και πολλά στοιχεία που μας βοηθούν στην αντιμετώπιση του.

οδηγός ντυσίματος

Τι πρέπει να κάνουμε όταν είμαστε υποχρεωμένοι να βγούμε έξω και να αντιμετωπίσουμε το ψύχος; Οι συμβουλές είναι χρήσιμες και απλές.

- Είτε πρέπει να εργαστούμε έξω στο κρύο, είτε πρέπει να βγούμε απλά, το πρώτο που πρέπει να κάνουμε είναι να βάλουμε σκούφο ή ένα ζεστό καπέλο. Η θερμότητα του σώματος μας χάνεται από το κεφάλι. Οπότε για να μείνουμε ζεστοί πρέπει να το διατηρήσουμε ζεστό.

- Φοράμε πάντα γάντια στα χέρια μας και προστατευτικά μύτης και αυτιών, έστω να τυλίγουμε το κασκόλ μας γύρω τους γιατί είναι πολύ ευαίσθητα όργανα στις χαμηλές θερμοκρασίες.

- Οι Σοβιετικοί στρατιώτες στον Β παγκόσμιο πόλεμο, μαθημένοι στο κρύο είχαν φτιάξει τις στολές τους που τις αποτελούσαν πολλά λεπτότερα ρούχα το ένα πάνω από το άλλο , παρά ένα βαρύ. Αυτό δημιουργεί στρώματα που δεν επιτρέπουν στην θερμότητα να βγει από το σώμα μας.

- Προσοχή είναι πολύ σημαντικό τα ρούχα μας να είναι στεγνά. Αν βραχούν, το κρύο κάνει την κατάσταση πολύ δύσκολη και κινδυνεύουμε να αρρωστήσουμε. Άμεση αλλαγή όσων ρούχων βράχηκαν.

- Οι πάσχοντες από καρδιαγγειακά νοσήματα καλό θα είναι να παραμείνουν μέχρι να περάσει το ψύχος σε χώρους ζεστούς και να μην εκτίθενται έξω.

- Προσοχή που πατάτε. Να αποφεύγετε τον πάγο και γενικά τις ολισθηρές επιφάνειες και να προσέχετε πάντα τα μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους.

- Προσπαθήστε πάντα να διατηρείται το σώμα σας ζεστό και αμέσως μόλις νιώσετε συμπτώματα υποθερμίας μπείτε κάπου ζεστά.

Πως η κρίση αυξάνει ναρκωτικά και παραβατικότητα!

A⁺A^-

 

 

 

Ρεπορτάζ Υγείας

07-11-2012 / 07:49

Πως η κρίση αυξάνει ναρκωτικά και παραβατικότητα!

Σε εποχές κρίσης συνήθως η παραβατικότητα αυξάνεται ραγδαία. Τα ναρκωτικά ειδικά σε ανήλικους δίνουν και παίρνουν ενώ υποβαθμίζονται σημαντικά και οι συνθήκες κράτησης όσων ήδη βρίσκονται σε φυλακές για παραβατικότητα. Το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων κρούει τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με τις συνθήκες κράτησης, τις ανάγκες και τον κίνδυνο της χρήσης ναρκωτικών των ανηλίκων που εκτίουν ποινές σε σωφρονιστικά καταστήματα, επισημαίνοντας μεταξύ άλλων πως σε περιόδους οικονομικής κρίσης τα επίπεδα παραβατικότητας στην ευαίσθητη αυτή ομάδα πληθυσμού τείνουν πάντα να εκτοξεύονται ως αποτέλεσμα της ανέχειας, της έλλειψης προοπτικής και του εντεινόμενου κοινωνικού αποκλεισμού. Δείτε τι λένε οι έρευνες. 

 

Τα στοιχεία που προκύπτουν από όλες τις νεώτερες έρευνες στην Ελλάδα είναι απογοητευτικά, καταδεικνύοντας ταυτόχρονα την ανάγκη ρυθμιστικής παρέμβασης του κράτους για την προστασία των εκατοντάδων παιδιών που έχουν πιαστεί στα δίχτυα του νόμου. 

 

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα όσα ανέφεραν οι ειδικοί κατά τη διάρκεια ημερίδας που διοργάνωσε τη Δευτέρα το ΚΕΘΕΑ με θέμα : "Διαψεύδοντας την Κασσάνδρα. Παραβατικότητα ανηλίκων και χρήση ουσιών: Από τον αποκλεισμό στην κοινωνική ένταξη", στη χώρα μας το 5% των κρατουμένων, δηλαδή 600 περίπου άτομα, είναι έφηβοι και νεαροί ενήλικες. 

 

Η μέση ηλικία των συλληφθέντων, βάσει της έρευνας του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων, είναι τα 19,1 έτη, με την πλειονότητά τους να συγκεντρώνεται στην ηλικιακή ομάδα μεταξύ 17 και 21 ετών και συχνότερο διαπραχθέν αδίκημα να είναι η παραβίαση του νόμου περί ναρκωτικών.

 

Είναι χαρακτηριστικό άλλωστε πως το 58,9% των κρατουμένων αναφέρει πως είχε χρησιμοποιήσει ναρκωτικά κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του (με επικρατέστερη ουσία συστηματικής χρήσης την κάνναβη) ενώ δύο στους 5 έχουν κάνει συστηματική χρήση ουσιών και ένα 32,1% παραδέχεται ότι "υπάρχει χρήση ουσιών στη φυλακή".

Από αυτούς, δε, περισσότεροι από 8 στους 10 εκτίουν πρώτη φορά ποινή φυλάκισης και το  μεγαλύτερο μέρος κρατείται σε κάποιο σωφρονιστικό ίδρυμα για διάστημα έως 12 μήνες. Ταυτόχρονα, σχεδόν οι μισοί, δείχνει η έρευνα, είναι υπόδικοι. 

 

Οι περισσότεροι νέοι αντιμετωπίζουν επίσης σημαντικά εκπαιδευτικά κενά που αρκετές φορές φτάνουν  μέχρι τον αναλφαβητισμό αλλά και την αδυναμία επικοινωνίας στην ελληνική γλώσσα. Μόνο το 10,9%  του συνόλου των κρατουμένων εξάλλου έχει ολοκληρώσει τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση.

 

Η γενικότερη  εικόνα των καταστημάτων κράτησης νέων χαρακτηρίζεται, σύμφωνα με το ΚΕΘΕΑ,  κυρίως από ελλείψεις χώρων και υλικοτεχνικής υποδομής, με κυρίαρχο ζήτημα τον υπερπληθυσμό σε συγκεκριμένα καταστήματα. "Οι συνθήκες διαβίωσης σε αρκετές περιπτώσεις είναι ιδιαίτερα δυσχερείς με σημαντικά προβλήματα σίτισης, καθαριότητας, υγιεινής, θέρμανσης, παροχής τρεχούμενου νερού και υγειονομικής περίθαλψης. Τα προβλήματα αυτά επιδεινώνονται λόγω της οικονομικής κρίσης" αναφέρθηκε χαρακτηριστικά κατά τη διάρκεια της ημερίδας.

 

 

Μαζί ή χώρια στον ύπνο; Έρευνα!

''Είναι το στρώμα μου μονό και μόνη μου καλοπερνώ τραγουδούσε''  η Αλίκη Βουγιουκλάκη στην ελληνική ταινία ''Η κόρη μου η σοσιαλίστρια''.

Από ότι φαίνεται όλο και περισσότερα ζευγάρια επιλέγουν να πορεύονται μαζί στην ζωή αλλά να έχουν ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες.

 

Γιατί όμως τα ζευγάρια κοιμούνται χωριστά; Ποια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τάσης αυτής;

Ένα ποσοστό που αγγίζει το 25% των ζευγαριών επιλέγουν να κοιμούνται χώρια για να απολαμβάνουν καλύτερα τον ύπνο τους έστω και αν δεν είναι μαζί με τον σύντροφό τους.

 

Μάλιστα σε χώρες όπως η Αγγλία και η Ιαπωνία τα ποσοστά είναι πολύ υψηλά ενώ στην χώρα μας η τάση αυτή δειλά δειλά κερδίζει έδαφος.

 

Σύμφωνα με τους επιστήμονες του  Εθνικού  Κέντρου για τον Ύπνο στις ΗΠΑ για πολλούς και διαφορετικούς τα  ζευγάρια επιλέγουν ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες.

 

Οι κυριότεροι λόγοι είναι ο ανήσυχος ύπνος, το ροχαλητό, η θερμοκρασία του χώρου , τα διαφορετικά ωράρια  αλλά και οι συνήθειες του ύπνου.

 

 

 ενισχύεται... η ορμόνη της αγάπης 

 

Αναλυτικότερα άρθρο που δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα Wall Street Journal παρουσιάζει τα πολυάριθμα οφέλη που προκύπτουν για τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί.

 

Οι ειδικοί βέβαια υποστηρίζουν ότι η οξυτοκίνη, ευρύτερα γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης», απελευθερώνεται κατά την επαφή και συμβάλλει στην καλύτερη χαλάρωση, επιταχύνει την επούλωση των πληγών και επιφέρει μείωση της αρτηριακής πίεσης.

 

Ωστόσο, οι επιστημονικές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί σχετικά με αυτά τα οφέλη είναι λιγοστές.

Οι ειδικοί βέβαια υποστηρίζουν ότι η οξυτοκίνη, ευρύτερα γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης», απελευθερώνεται κατά την επαφή και συμβάλλει στην καλύτερη χαλάρωση, επιταχύνει την επούλωση των πληγών και επιφέρει μείωση της αρτηριακής πίεσης.

 

Χαρακτηριστικό είναι ότι '' η σωματική επαφή και η αγκαλιά ενισχύουν το αίσθημα της αγάπης, της ασφάλειας και της τρυφερότητας υποστηρίζει η Δρ Ρέιτσελ Σάλας από το Ιατρικό Κέντρο για τον Ύπνο στο Νοσοκομείο Johns Hopkins. 

 

 

Και συνεχίζει αναφέροντας  πως «η επαφή με ένα άτομο που προστατεύουμε ή μας προστατεύει ενισχύει την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών που βοηθούν στον καλύτερο ύπνο».

 

Από την άλλη πλευρά η ψυχίατρος Τρέισι Μαρκς έχει αντίθετη άποψη αφού υποστηρίζει ότι προκύπτουν και αρκετά προβλήματα όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί. Για παράδειγμα, εάν ο ένας από τους δύο συντρόφους κοιμάται ελαφριά και ο άλλος αλλάζει συνεχώς στάση είναι δύσκολο να κοιμηθούν και οι δύο ευχάριστα.

 

Πάντως η δρ. Μαρκς πιστεύει ότι όταν υπάρχουν προβλήματα ύπνου, οι χωριστές κρεβατοκάμαρες μπορεί να σώσουν μια σχέση και να καλλιεργήσουν την οικειότητα. 

Όσα μετανιώνουν οι άνδρες και οι γυναίκες στο σεξ!

Άνθρωποι  είμαστε και λάθη κάνουμε ...Μπορεί να αγαπάμε τα λάθη μας αλλά για κάποια  πράγματα ή καταστάσεις που έχουν συμβεί... μετανιώνουμε!

Το θέμα αυτό  που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους άνδρες και γυναίκες  μπήκε στο μικροσκόπιο των επιστημόνων.

Για ποια πράγματα μετανιώνουν οι άνδρες και οι γυναίκες;

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τέξας και το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια UCLA και τα ευρήματα της  δημοσιεύθηκαν στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Archives of Sexual Behavior  απέδειξε πως οι άνδρες μετανιώνουν συχνότερα το ότι δεν έκαναν σεξ με όσες γυναίκες επιθυμούσαν.

 

Από την άλλη οι γυναίκες φαίνεται να  αμφισβητούν τις επιλογές που έκαναν στους ερωτικούς τους συντρόφους. 

 

Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι η νέα μελέτη βασίστηκε σε τρεις παλαιότερες έρευνες που αφορούσαν συνολικά σε 25.000 σεξουαλικά ενεργούς ενήλικες. 

 

 

 

Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα της έρευνας ο Μάρτι Χάσελτον καθηγητής ψυχολογίας στο UCLA επισημαίνει  ότι «για τους άνδρες, κάθε χαμένη ευκαιρία για σεξ ήταν ανέκαθεν μια χαμένη ευκαιρία για αναπαραγωγή κι αυτό κοστίζει από εξελικτικής πλευράς»

 

 

χαμένοι.. από χέρι

 

Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες μετανιώνουν κυρίως για τρία γεγονότα:

δεν είναι αρκετά σεξουαλικά ενεργοί όταν ήταν νέοι και στην συνέχεια εργένηδες.

Έντονα όμως από ότι φαίνεται μετανιώνουν για το ότι τους άρεσε μια γυναίκα αλλά δεν κατάφεραν να την προσεγγίσουν επειδή ήταν πολύ ντροπαλοί!

 

τύψη γένος θηλυκό!

 

Από την άλλη, οι γυναίκες μετανιώνουν κυρίως για ότι κάνουν σεξ την πρώτη φορά με το λάθος άνθρωπο.

Είναι περισσότερο επιρρεπείς σε απιστίες  και πειρασμούς με συνέπεια να μην τους είναι εμπόδιο να προχωρήσουν στο περιστασιακό σεξ για το οποίο όμως τις επόμενες ημέρες μετανιώνουν!

 

 

Στο σημείο αυτό ο καθηγητής ψυχολογίας δρ.Χάσελτον αναφέρει ότι «οι επιπτώσεις του περιστασιακού σεξ είναι σημαντικότερες για τις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες και αυτό πιθανότατα επηρεάζει τις συναισθηματικές αντιδράσεις και τη σεξουαλική συμπεριφορά ακόμη και σήμερα»

Safe sex: Αλήθειες και Ψέματα!

''Υπουλοι'' εχθροί του σεξ αποτελούν τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα τα οποία πολλές φορές τορπιλίζουν την ερωτική ζωή των ζευγαριών.

Ποια είναι τα νοσήματα αυτά; Υπάρχει τρόπος προστασίας εκτός από το προφυλακτικό; Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Ουρολογικών Παθήσεων δίνουν απαντήσεις.

Σύμφωνα με την επιστημονική επιτροπή του Ινστιτούτου Ουρολογικών Παθήσεων ΙΜΟΠ

η πρόληψη των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων είναι κοινή.

 

Στο πλαίσιο αυτό οι ειδικοί επιστήμονες του Ινστιτούτου δίνουν σαφείς οδηγίες προστασίας για την αποφυγή μολύνσεων από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.

 

Εάν δεν είστε σε μία μονογαμική σχέση, βεβαιωθείτε ότι:

 

• Κάνετε πάντα χρήση προφυλακτικών λάτεξ με μεγάλη προσοχή, αφού και τα προφυλακτικά δεν παρέχουν σίγουρη προστασία.

 

• Όσο περισσότερους ερωτικούς συντρόφους έχετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος έκθεσης. Και μην ξεχνάτε ότι μία αρνητική εργαστηριακή εξέταση για ορισμένα νοσήματα (π.χ. τον ιό του AIDS) μπορεί να δείξει θετικό αποτέλεσμα και μήνες μετά.

 

• Ρωτήστε ειδικό γιατρό αμέσως, αν νομίζετε ότι έχετε εκτεθεί. Σήμερα, πολλά ΣΜΝ μπορεί να αντιμετωπιστούν και να θεραπευτούν. Η έγκαιρη θεραπεία είναι απαραίτητη, για να αποφευχθούν επιπλοκές και μόνιμες βλάβες. 

 

 

πότε αυξάνει ο κίνδυνος

 

Όπως εξηγούν οι ειδικοί του ΙΜΟΠ ως σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα ορίζονται αυτά που μεταδίδονται κυρίως με τη σεξουαλική πράξη. Όσο περισσότερους ερωτικούς συντρόφους έχετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος έκθεσης στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.

 

Επίσης, σημασία μεγάλη έχει τι τύπο σεξουαλικής δραστηριότητας έχουμε.

 

 Αυτές έχουν ταξινομηθεί, με βάση τον κίνδυνο μόλυνσης: 


 

Υψηλού κινδύνου: Κολπικό ή/και πρωκτικό σεξ ΧΩΡΙΣ προφυλακτικό.

Μέσου κινδύνου: Κολπικό ή/και πρωκτικό σεξ με προφυλακτικό, καθώς και  στοματικό σεξ χωρίς προφυλακτικό. 


Χαμηλού κινδύνου: Χάδια στα γεννητικά όργανα και τα υγρά φιλιά, καθώς και στοματικό σεξ με προφυλακτικό. 


Ακίνδυνα: Μασάζ, αυνανισμός και αποχή.

 

 

Σήμερα, πολλά από τα νοσήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν και να θεραπευτούν δηλώνουν κατηγορηματικά οι επιστήμονες του ΙΜΟΠ.

 

Η έγκαιρη διάγνωση, βέβαια, και θεραπεία είναι απαραίτητη, για να αποφευχθούν επιπλοκές και μόνιμες βλάβες.

Δυστυχώς, τα συμπτώματα και τα σημάδια πολλές φορές δεν φαίνονται, ιδιαίτερα στις γυναίκες, μέχρι να εμφανιστούν επιπλοκές. Γι' αυτό, όταν ένας από τους δύο συντρόφους προσβληθεί, θα πρέπει αμέσως να ενημερώνεται και ο άλλος και να επισκέπτεται τον ειδικό γιατρό.

 

Τα πιο κοινά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα είναι:

 

Ηπατίτιδα Β και C

Έρπης γεννητικών οργάνων

Νόσος των ανθρώπινων κονδυλωμάτων 
(HPV) 

Γονόρροια-Βλεννόρροια 


Χλαμύδια

Μυκόπλασμα


Σύφιλη

Βακτηριδιακή κολπίτιδα

Μονιλίαση-Μύκητες

Τριχομονάδες-Τριχομονίαση 


Φθειρίαση-Ψείρες του εφηβαίου


Σύνδρομο ανοσοποιητικής ανεπάρκειας (AIDS)

 

Οι επιστήμονες του ΙΜΟΠ δίνουν οκτώ οδηγίες πρόληψης από μολύνσεις κατά το σεξ

 

Μάθε πώς να χρησιμοποιείς τα προφυλακτικά σωστά.

 

 Εάν χρησιμοποιείς ένα λιπαντικό, βεβαιώσου ότι είναι με βάση το νερό.

 

Απέφυγε την ανταλλαγή πετσέτας ή εσωρούχων.

 

Ούρησε μετά τη σεξουαλική πράξη.

 

Πλύσου με νερό πριν και μετά τη συνουσία.

 

Ρώτησε το γιατρό σου για το εμβόλιο κατά της ηπατίτιδα Β (τρεις δόσεις).

 

Απόφυγε το υπερβολικό αλκοόλ πριν από το σεξ ή το σεξ με άτομα υπό την επήρεια αλκοόλ ή εξαρτησιογόνων ουσιών. Τα άτομα αυτά συχνά αποτυγχάνουν να έχουν ασφαλείς σεξουαλικές επαφές.

 

Εξετάσου για τον HIV, εάν πιστεύεις ότι έχεις εκτεθεί. Και μην ξεχνάς ότι μία αρνητική εργαστηριακή εξέταση για ορισμένα νοσήματα (π.χ. τον ιό του AIDS) μπορεί να δείξει θετικό αποτέλεσμα πολύ αργότερα.
  Ρώτησε ειδικό γιατρό αμέσως, αν νομίζεις ότι έχεις εκτεθεί.

Πως οι αριθμοί αποκαλύπτουν τα προβλήματα υγείας!

Μπορεί  λόγω κρίσης τα νούμερα και τα μαθηματικά να έχουν εισβάλει στην ζωή μας αλλά φαίνεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας.

Επιστημονικές μελέτες απέδειξαν ότι αριθμοί και κυρίως τα μεγέθη είναι δυνατόν να διαγνώσουν τις ασθένειες που καραδοκούν!

 

ρυτίδες= αδύναμη  καρδιά

 

Έρευνες που πραγματοποίησαν Δανοί επιστήμονες έδειξαν πως ο αριθμός των ρυτίδων στο πρόσωπο δείχνει την πιθανότητα που έχει κάποιος να εμφανίσει κάποιο καρδιακό πρόβλημα.

 

 

Αναλυτικότερα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε σύνολο 11.000 ατόμων απέδειξε ότι όσοι είχαν τρία με τέσσερα σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο σε ποσοστό 57%  να παρουσιάσουν καρδιαγγειακά προβλήματα.

 

αδύναμα πόδια= διαβήτης

 

Επιστήμονες από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης σε μακροχρόνια έρευνα που έκαναν σε άνδρες και γυναίκες παρατήρησαν ότι όσων η περιφέρεια των μηρών τους ήταν κάτω των 55 εκ. κινδύνευαν στο διπλάσιο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακά νοσήματα. Πράγμα που δεν ίσχυε σε άνδρες και γυναίκες με περιφέρεια μηρών 60 εκ.

 

 

Η εξήγηση που έδωσαν είναι ότι όσοι έχουν μικρή περίμετρο μηρών ίσως δεν διαθέτουν αρκετή μυϊκή μάζα δεν μπορούν να επεξεργαστούν κατάλληλα την ινσουλίνη, 

 

υψηλό IQ= ευτυχία

 

Μελέτη που έγινε στο Imperial College London έδειξε ότι  ότι όσοι διαθέτουν υψηλό IQ μεταξύ 120 και 129  βρίσκονται πιο κοντά στην ευτυχία και απειλούνται λιγότερο από κατάθλιψη συγκριτικά με όσους έχουν χαμηλότερο σκορ. (80-90)

 

μεγάλη περίμετρος μέσης= δυσκολίες στην αναπνοή

 

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς πιέζει προς τα πάνω το διάφραγμα, δυσχεραίνοντας την αναπνοή. 

 

 

Μελέτη που έγινε σε γυναίκες με περίμετρο μέσης πάνω από 88 εκ., η συχνότητα άσθματος ήταν κατά 37% πιο αυξημένη, ακόμα και αν το βάρος τους συνολικά ήταν φυσιολογικό, ενώ στις πιο παχιές γυναίκες η συχνότητα άσθματος διπλασιαζόταν. 

 

Οι τιμές επικινδυνότητας για την περιφέρεια της μέσης είναι >102 εκ. για τους άνδρες και >88 εκ. για τις γυναίκες. 

 

πολλά κιλά = συχνές εισαγωγές σε νοσοκομεία

 

Τα παραπανίσια κιλά επιβαρρύνουν την υγεία με συνέπεια να κινδυνεύουν να εισαχθούν στο νοσοκομείο εξαιτίας των επιπλοκών που προκαλούν. 

 

 

Αυστραλοί επιστήμονες υπολόγισαν σε ειδική έρευνα που έκαναν ότι, 203 εισαγωγές αντιστοιχούν σε κάθε 1.000 άνδρες υπέρβαρους και 183 για 1.000 γυναίκες με πααρπανίσια κιλά. 

 

 

χοντρός αυχένας = αυξημένη χοληστερίνη

 

Όπως ισχυρίζονται  αμερικανοί ερευνητές που ανέλυσαν στοιχεία  από τη Framingham Heart Study η συσσώρευση λίπους στον αυχένα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων.

Έτσι όσο πιο χοντρός είναι ο λαιμός τόσο αυξημένες είναι οι τιμές της καλής χοληστερίνης και τόσο πιο ανεβασμένα τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. 

 

ύψος = ευτυχία

 

Αν είστε ψηλός άνδρας, πάνω από 1,77, τότε είστε πιο ευτυχισμένος από άλλους άνδρες χαμηλότερου αναστήματος και έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσετε πολλά χρήματα, να έχετε λιγότερο στρες και να ζήσετε καλύτερα, τουλάχιστον σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές.

 

 πληθωρικό στήθος = εύθραυστη μέση

 

Όπως εξηγούν οι ορθοπεδικοί, πολύ συχνά οι πόνοι στη μέση, όταν παρατηρούνται σε γυναίκες με μεγάλο στήθος, αποδίδονται ακριβώς σε αυτό το χαρακτηριστικό.

 

 

Έτσι όσες γυναίκες έχουν  πληθωρικό στήθος μπορεί να κινδυνεύουν να υποστούν  ήπια κύφωση. 

Αυτοκτονίες εργαζομένων και κακοδιαχείριση στη ''μαγική'' Eurodisney

Καταρρίπτουν την εικόνα του παραμυθιού οι υπάλληλοι της Disneyland

Aπόπειρες αυτοκτονίας και περιστατικά αυτοχειρίας υπαλλήλων της Disneyland του Παρισιού έρχονται να αλλάξουν τα δεδομένα στη Μαγική χώρα της παιδικής φαντασίας.
Όπως σημειώνει σε άρθρο της η εφημερίδα Independent, η UNSA, η Εθνική Ένωση των Εργατικών Συνδικάτων στη Γαλλία, διεξάγει αυτό το καιρό τη δική της, ανεξάρτητη έρευνα, προκειμένου να εξακριβώσει τα αιτία που οδήγησαν, πριν από περίπου έναν μήνα, στην απόπειρα να θέσει τέλος στη ζωή του ένας κηπουρός.

«Λούστηκε με πετρέλαιο και προσπάθησε να αυτοπυρποληθεί, αλλά τον πρόλαβε ένας συνάδελφός του και ευτυχώς αποφεύχθηκαν τα χειρότερα», τονίζει ο εκπρόσωπος της UNSA, Πατρίκ Μαλντιντιέ, προσθέτοντας πως το περιστατικό συνέβη λίγο αφού ο κηπουρός είχε λάβει ειδοποίηση να παραστεί σε μια συνάντηση με τους προϊσταμένους του.

Η ένωση έστειλε στις 28 Οκτωβρίου μια επιστολή στους επικεφαλής της επιχείρησης προειδοποιώντας τους για το άσχημο κλίμα που υπάρχει εντός των τειχών της Eurodisney και κρούοντας τον κώδωνα του κινδύνου.

«Θεωρούμε πως το εργασιακό κλίμα έχει επιδεινωθεί και η κατάσταση γίνεται χειρότερη λόγω της έλλειψης διαλόγου ανάμεσα στις δυο πλευρές. Η συμπεριφορά των υπευθύνων της εταιρείας είναι καθοριστικής σημασίας και σας ζητάμε να λάβετε υπόψη σας τις παρατηρήσεις μας, ώστε να βρεθούν βιώσιμες λύσεις και να ξεπεραστούν οι εντάσεις εντός της Disneyland», καταλήγει η επιστολή.

Δεν είναι το πρώτο ανάλογο περιστατικό που λαμβάνει χώρα στη Disneyland του Παρισιού, έναν από τους δημοφιλέστερους τουριστικούς προορισμούς της Ευρώπης με συνολικά 49 αξιοθέατα και 16 εκατομμύρια επισκέπτες ετησίως. Το 2010 είχαν σημειωθεί δυο αυτοκτονίες μαγείρων: ο πρώτος - που είχε καταθέσει δύο προσφυγές εναντίον των προϊσταμένων του για προσβλητική μεταχείριση - έπεσε στις γραμμές του τρένου ενώ επέστρεφε στη δουλειά ύστερα από αναρρωτική άδεια ενώ ο δεύτερος απαγχονίστηκε την ημέρα που επρόκειτο να γυρίσει στην εργασία του, επίσης ύστερα από αναρρωτική άδεια.

Η διοίκηση του θεματικού πάρκου επέμενε πως οι δύο αυτοκτονίες οφείλονται σε προσωπικούς λόγους, αλλά τα σωματεία των εργαζομένων καταγγέλλουν ότι οι συνθήκες εργασίας έχουν επιδεινωθεί σημαντικά τα τελευταία έξι χρόνια, αφού ζητείται από τους υπαλλήλους να δουλεύουν περισσότερες ώρες, συχνά και έξι ημέρες την εβδομάδα.

Από τον Σεπτέμβριο του 2008 μέχρι σήμερα, από τότε που ανέλαβε την διεύθυνση του πάρκου ο Φιλίπ Γκας, η Disneyland παρουσιάζει ζημιές ύψους 272 εκατομμυρίων ευρώ, ενώ πρόσφατα πάνω από 5.000 επισκέπτες της Disneyland του Παρισιού απ' όλο το κόσμο υπόγραψαν κείμενο διαμαρτυρίας εναντίον της, υποστηρίζοντας πως ο χώρος έχει υποστεί σοβαρές ζημιές και δεν προσφέρει υπηρεσίες υψηλού επιπέδου.

Οι υπογράφοντες κάνουν λόγο για παιχνίδια που δεν είναι σωστά συντηρημένα, για σώου που ακυρώνονται, ακόμη και για εστιατόρια που προσφέρουν φαγητό (ξανά)ζεσταμένο στο… φούρνο μικροκυμάτων. Η σχετική πρωτοβουλία ξεκίνησε από τον Βέλγο Γκιγιόμ Γκαλάντ, ο οποίος ισχυρίζεται ότι κατά την τελευταία επίσκεψή του στη παρισινή Disneyland απογοητεύτηκε όταν ανακάλυψε πως τέσσερις από τις παραστάσεις είχαν ακυρωθεί (χωρίς να υπάρξει έγκαιρη προειδοποίηση ), δύο αξιοθέατα έχουν κλείσει οριστικά και πολλές εγκαταστάσεις εμφανίζουν σημάδια φθοράς.

Αποδέκτης του καταγγελτικού κειμένου είναι ο Μπομπ Αϊγκερ, ο διευθύνων σύμβουλος της Walt Disney με έδρα την Καλιφόρνια, στην κατοχή της οποίας είναι το 39,8% του γαλλικού θερέτρου. «Λαμβάνουμε πολύ σοβαρά υπόψη μας τα σχόλια των φιλοξενουμένων μας διότι μας βοηθούν να βελτιώνουμε τα σχέδια και τον κανονισμό λειτουργίας μας» ανακοίνωσε η εταιρεία.