Όποιος 9έλει προσπα9εί

.Αυτοί που άντεξαν να ζουν χωρίς εσένα δίπλα τους

ΕΤΣΙ..

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ!!!!

Όταν η πρώην του με έφερε στα όριά μου

Αυτές οι δήθεν πολιτισμένες σχέσεις φιλίας με τους πρώην είναι απλά τραγικές! Δεν μπορείς να μείνεις φίλος με έναν άνθρωπο που ήσουν ερωτευμένος, είχες σχέση και κάνατε έρωτα. Και το μαλλιοτράβηγμα ήταν λίγο αν και δεν μ'αρέσει η επιλογή της βίας...Το παρελθόν είναι παρελθόν για κάποιους λόγους. Όσοι αρνούνται να το αποδεχτούν ας γυρίσουν πίσω, όμως το τέλος είναι προδιαγεγραμμένο. καλή σας μέρα !!!!!

Όταν η πρώην του με έφερε στα όριά μου


Κάποιες φορές πάω κόντρα στην φύση μου και μας θεωρώ όλες τις γυναίκες ηλίθιες. Είναι αυτό το attitube ορισμένων ή αυτός ο ύπουλος και σιγανός ανταγωνισμός που έχουμε μεταξύ μας, αλλά όσο πιο πονηρά μπορούμε προσπαθούμε να τον κρύψουμε. Νιώθω πως είμαστε αρπακτικά και τρέχουμε όσο πιο γρήγορα μπορούμε για να φθάσουμε την λεία. Δε δεχόμαστε τις ήττες μας και σκάβουμε η μια τον λάκκο της άλλης λες και όλα στη ζωή είναι ένα αέναο παιχνίδι που κάποια πρέπει να βγει νικήτρια στο τέλος. Το μεγαλύτερο ερώτημά μου, όμως, είναι γιατί ζηλεύουμε την ευτυχία. Προφανώς, δεν μιλάμε για την δική μας ευτυχία, αλλά για την ευτυχία κάποιας άλλης, η οποία έτυχε να ευτυχήσει στα χέρια που εσύ ατύχησες. Πληγωμένος ο εγωισμός σου και ψάχνεις εξηγήσεις. «Γιατί αυτή και όχι εγώ;», δε σταματάς να ρωτάς τον εαυτό σου. Κάτι μήνες τώρα ζω τον πρωτόγνωρο για ‘μένα έρωτα, αυτόν που σε κάνει να ανατριχιάζεις με το «καλημέρα» του και σε στεναχωρεί με το «καληνύχτα» του, γιατί θα 'θελες να είχες λίγες ακόμη ώρες μαζί του πριν νυχτώσει. Αυτόν που όταν αδιάφορα πλένεις τα πιάτα, θα σου στείλει ένα αναπάντεχο μήνυμα και θα λατρέψεις ακόμη και το κολλημένο ρύζι στον πάτο της κατσαρόλας. Όχι απλοί ενθουσιασμοί και τέτοιες βλακείες, παθιασμένο, γεμάτο καύλα και σωστή επικοινωνία έρωτα. Η τέλεια ευτυχία, μέχρι την εμφάνιση του ανταγωνισμού, μέχρι την εμφάνιση της πρώην. Προσωπικότητα πληγωμένη, εγωισμός που σφουγγαρίζει τα πατώματα και παντελή έλλειψη αυτοεκτίμησης. Είναι εδώ για να με εκδικηθεί και ύπουλα παίζει τα χαρτιά της ένα-ένα. Σε ποια εποχή ζούμε σου λέει, που μετά από έναν ήπιο χωρισμό δεν μπορώ να μείνω φίλη μαζί του. Παίρνει τα φύλλα της και ποντάρει, ξέρει πως το προφίλ της φίλης, μιας και ανήκουν στην ίδια παρέα μετά από τόσο καιρό, δε θα δημιουργήσει σε αυτόν καμία υποψία. Τον παίρνει τηλέφωνα για οποιονδήποτε λόγο, κανονίζει συνέχεια μαζί του για καφέ και αν αυτός δεν εμφανιστεί του κάνει σκηνές απείρου κάλους. Οι υποψίες μαζεύονται τώρα στο δικό μου το κεφάλι. Με τρελαίνει, αλλά δε θα γίνω και ‘γω ακόμη μια ψυχωτική, ζηλιάρα γκόμενα, λέω στον εαυτό μου. Αυτός είναι εδώ, μου δείχνει την παρουσία του καθημερινά, δεν έχω παράπονα, δε μου αφήνει περιθώρια. Βλέπω τα δικά μου φύλλα και πάω πάσο αυτή τη γύρα, το παίζω λίγο αδιάφορη και χαζή, αλλά για την ώρα. Το μήνυμα ελήφθη και διαβάστηκε. Τσίμπησε η πρώην, με περνάει για χαζή. Άρχισε τώρα να κάνει επισκέψεις σπίτι του χωρίς προειδοποίηση και αυτός εκνευρίζεται. Σιωπηλά στην γωνίτσα μου χαμογελάω, γιατί κέρδισα αυτή την παρτίδα. Μου το παίζει φίλη, αλλά η ξινίλα στο πρόσωπό της φαίνεται από χιλιόμετρα μακριά. Δεν αντέχει να μας βλέπει να φιλιόμαστε μπροστά της και όλο φωνάζει πως δεν χρειάζεται να δείχνουμε τον έρωτά μας σε όλους. Υπάρχει, όμως, αυτή η λεπτή γραμμή ανάμεσα στο «κάνω υπομονή» και το «έχω φθάσει στα όριά μου». Τα όρια, εκείνα που σε κάνουν κατακόκκινη σαν την πιο καυτερή πιπεριά και έτσι και δεν ξεσπάσεις, δεν ησυχάζεις. Τα δικά μου όρια ξεπεράστηκαν ένα σαββατόβραδο. Λίγο ποτό, ζαλισμένα βλέμματα και θολούρα στο μυαλό. Τα αγγίγματά της πάνω του να μη σταματάνε. Θέλει να τον πάρει αγκαλιά, γιατί της έστριψε ένα τσιγάρο, γιατί μας κέρασε σφηνάκια και θα του δώσει ένα φιλί στο μάγουλο, επειδή πρότεινε να πάμε όλοι μαζί σινεμά. Κερασάκι η ανακοίνωσή της πως μιας και δεν μπορώ εγώ να κοιμηθώ σπίτι του απόψε, θα πάει αυτή γιατί θα πιεί πολύ και θα 'ναι χάλια. Την απέφυγε με ένα χαμόγελο και ένα στραβό βλέμμα σε ‘μένα γεμάτο απόγνωση, ενώ αυτή πήγαινε προς την τουαλέτα. Κοιτάω τα φύλλα μου και αποφασίζω να ποντάρω. Τρέχω πίσω της να της μιλήσω πολιτισμένα, όπως αυτή βρωντοφωνάζει πως κάνει. «Δε θέλω την τόση οικειότητά τους, με κάνει να νοιώθω άβολα. Δε θέλω να τη βγάζεις όλη μέρα σπίτι του, ούτε να του ζητάς να βγαίνετε συνέχεια οι δυο σας για καφέ. Τώρα είμαι εγώ στη ζωή του και η συμπεριφορά σου νοιώθω ότι με απειλεί.» Πλήρης άρνηση, φυσικά, από μέρους της. Δεν υπάρχει τίποτα μεταξύ τους, τελείωσαν γιατί ήταν ένα γουρούνι και της φερόταν άσχημα. Μου ρίχνει λίγη στάχτη στα μάτια για κανά δεκάλεπτο και μετά ζητάει συγγνώμη για την συμπεριφορά της. Θέμα λήξαν, θεωρούμε. Λίγες βότκες παραπάνω, όμως, δείχνουν ότι τίποτα δεν έληξε. Χορεύει και του τρίβεται, απαλά χαϊδεύει το μάγουλό του και του λέει πως της έλειψε και πόσο εγώ δεν του αξίζω. Τα όρια που λέγαμε προηγουμένως, ξεπεράστηκαν τόσο που πλέον δεν διακρίνονται στον ορίζοντα. Μαλλί με μαλλί μας πέταξαν από το μαγαζί στις πέντε το πρωί. Έπεσα χαμηλά; Είμαι γυναικούλα; Δεν λύνονται έτσι τα προβλήματα; Όχι, τα προβλήματα λύνονται με διάλογο, αλλά όταν εμείς τα θηλυκά ερωτευτούμε, αποκτούμε μυωπία και όταν πληγωνόμαστε τυφλωνόμαστε εντελώς. Δεν υπάρχει θέση πια για ‘σένα, είναι τελειωμένη η κατάστασή σας προ καιρού. Αυτό που άλλοτε θεωρούσες δικό σου, τώρα έγινε δικό μου όσο και να μην μ' αρέσουν οι τίτλοι ιδιοκτησίας. Οι ψυχωτικές σου συμπεριφορές δεν έχουν πλέον θέση εδώ, γι' αυτό αν δεν ακούσεις με το καλό θα ακούσεις με το άσχημο. Όλοι έχουμε, εξάλλου, μια κακή πλευρά, απλά ορισμένοι αργούμε να την δείξουμε. Αυτή την παρτίδα, λοιπόν την κέρδισα εγώ, με έναν άσσο που είχα στο μανίκι.

Πηγή: http://www.pillowfights.gr/kakes_sinitheies/item2302/Όταν_η_πρώην_του_με_έφερε_στα_όριά_μου?fb_action_ids=344140809114557&fb_action_types=og.likes
Copyright © pillowfights.grαemoticon wi

!!!!!!!!

Σπανακόπιτα με χειροποίητο φύλλο

Υλικά

• Αλεύρι για όλες τις χρήσεις ΓΙΩΤΗΣ 1 κιλό
• Αλάτι
• Νερό
• Βούτυρο 250 γρ (φυτίνη)
• Καλαμποκέλαιο 1 ποτήρι του κρασιού

Για την γέμιση

• Σπανάκι 1 κιλό
• Άνιθο 1/2 ματσάκι
• Κρεμμυδάκια φρέσκα 5
• Φέτα 300 γρ
• Αυγά 4
• Αλάτι - πιπέρι
• Ελαιόλαδο

Οδηγίες

Σε μια λεκάνη ρίχνουμε 700γρ αλεύρι ,  1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και νερό μεχρί να γίνει μια ζύμη μέτρια. Αφήνουμε την ζύμη να ξεκουραστεί. Ψιλοκόβουμε το σπανάκι ,τ ο τρίβουμε με λίγο αλάτι ,το στραγγίζουμε καλά μέχρι να φύγουν τα υγρά του. Ψιλοκόβουμε τον άνιθο και τα κρεμμυδάκια. Θρυματίζουμε την φέτα ρίχνουμε τα αυγά και λίγο λάδι. Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το βούτυρο μαζί με το λάδι . Χωρίζουμε την ζύμη σε δύο κομμάτια . Παίρνουμε το ένα κομμάτι και το ανοίγουμε με τον πλάστη. Το αλείφουμε με ένα πινέλο με το βούτυρο και το λάδι που έχουμε ζεστάνει. Στην μέση του φύλλου βάζουμε ένα πιάτο φρούτου και κόβουμε το γύρω γύρω ακτινωτά σε 6 κομμάτια .Βγάζουμε το πιάτο και διπλώνουμε τα γύρω φύλλα το ένα πάνω στο άλλο αφού τα έχουμε βουτυρώσει πρώτα. Με τον ίδιο τρόπο ανοίγουμε και το δεύτερο κομμάτι.Τα βάζουμε στην κατάψυξη για 10 λεπτά. Βγάζουμε το ένα κομμάτι και το ανοίγουμε με τον πλάστη . Βουτυρώνουμε το ταψί και στρώνουμε το φύλλο μας. Αδειάζουμε την γέμιση και από πάνω βάζουμε το δεύτερο φύλλο που έχουμε ανοίξει. Βουτυρώνουμε από πάνω με το πινέλο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου μισή ώρα στους 180 βάθμους.

Αφού ψηθεί αφήνουμε λίγο να κρυώσει και είναι έτοιμη για σερβίρισμα…

Πορτοκαλόπιτα

Υλικά

• Αυγά 2
• Γιαούρτι 1 κεσεδάκι 2 %
• Ζάχαρη 3/4 της κούπας
• Μπέικιν πάουντερ ΓΙΩΤΗΣ 1 1/2 φακελάκι
• Βανίλια 1
• Φύλλο κρούστας 1 πακέτο
• Ελαιόλαδο 1 κούπα
• Ξύσμα πορτοκαλιού 2 πορτοκάλια

Για το σιρόπι

• Χυμός πορτοκάλι 1 ποτήρι νερού
• Νερό 2 ποτήρια
• Ζάχαρη 1 1/2 ποτήρι νερού

Οδηγίες

Κόβουμε το φύλλο με τα χέρια μας σε μικρά κομμάτια (το θρυμματίζουμε). Σε μια λεκάνη ανακατεύουμε όλα τα υλικά λάδι, γιαούρτι, αυγά, ζάχαρη, ξύσμα, βανίλια, μπέικιν. Στη συνέχεια βάζουμε και το φύλλο και ανακατεύουμε πολύ καλά ώστε να απορροφήσει το φύλλο τα υγρά. Τοποθετούμε το μείγμα μας σε ένα ταψί και το ψήνουμε στους 180 στη χαμηλή σχάρα. Η πίτα μας θα είναι έτοιμη μόλις ροδοκοκκινίσει. Καλό θα ήταν να την ψήσουμε σε πυρέξ για να δούμε αν έχει ψηθεί και από κάτω. Για το σιρόπι βάζουμε σε μια κατσαρόλα μικρή όλα τα υλικά και βράζουμε για 5 – 7 λεπτά. Διατηρούμε το σιρόπι ζεστό και μόλις ψηθεί η πίτα, την βγάζουμε και την περιχύνουμε με το ζεστό σιρόπι. Αφήνουμε να κρυώσει το γλυκό μας και σερβίρουμε.

Αλμυρό κέικ με φέτα, μπέικον και πράσινες ελιές

Υλικά

• Αλεύρι για όλες τις χρήσεις ΓΙΩΤΗΣ 6 φλυτζάνια του τσαγιού
• Ελαιόλαδο 1 φλυτζάνι του τσαγιού
• Γιαούρτι στραγγιστό 2 φλυτζάνι του τσαγιού
• Μπέικιν πάουντερ ΓΙΩΤΗΣ 4 κουταλιές του γλυκού
• Αυγά 6 τεμ.
• Μπέικον 10 φέτες
• Τυρί φέτα 1 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού
• Πράσινες ελιές 10 τεμ. χωρίς κουκούτσια
• Αλάτι μια πρέζα

Οδηγίες

Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τα αυγά χτυπημένα, το ελαιόλαδο, το γιαούρτι, το τυρί, το μπέικον κομμένο σε κύβους, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι, τις ελιές ψιλοκομμένες και το αλεύρι και ανακατεύουμε με το σύρμα μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα (μια μαλακή ζύμη). Βουτυρώνουμε ένα ταψί, το αλευρώνουμε, το τινάζουμε για να φύγει το περιττό αλεύρι και προσθέτουμε το μείγμα. Το ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 55-60 λεπτά. Μόλις είναι έτοιμο, το βγάζουμε, το αφήνουμε να κρυώσει και το κόβουμε σε κομμάτια.

Αλμυρό κέικ με κοτόπουλο

Υλικά

• Στήθη κοτόπουλου 2 φιλέτα βρασμένα
• Γάλα 1 κούπα του τσαγιού
• Αυγά 4 τεμ χτυπημένα
• Ελαιόλαδο 1 κούπα του τσαγιού όχι γεμάτη
• Γιαούρτι 1 κούπα του τσαγιού
• Κεφαλογραβιέρα τριμμένη 1 κούπα του τσαγιού
• Παρμεζάνα τριμμένη 1 κούπα του τσαγιού
• Γαλοπούλα 1 κούπα τσαγιού καπνιστή ψιλοκομμένη
• Μπέικιν πάουντερ ΓΙΩΤΗΣ 3 κουταλάκια του γλυκού
• Αλάτι -πιπέρι
• Αλεύρι για όλες τις χρήσεις ΓΙΩΤΗΣ 3 κούπες του τσαγιού
• Μαϊντανός 3 κλώναρια ψιλοκομμένα

Οδηγίες

Έχουμε βάλει τα 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο να βράσουν σε κατσαρόλα με νερό μέχρι να μαλακώσουν, τα στραγγίζουμε και τα ψιλοκόβουμε. Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε το γάλα,το ελαιόλαδο, προσθέτουμε τα αυγά χτυπημένα,το γιαούρτι, τα τυριά τριμμένα,την γαλοπούλα ψιλοκομμένη, το κοτόπουλο  ψιλοκομμένο,το μπέικιν πάουντερ, μία πρέζα αλάτι,το πιπέρι,προσθέτουμε το αλεύρι κι ανακατεύουμε να ενωθούν όλα τα υλικά μαζί. Τέλος προσθέτουμε και τον μαϊντανό ψιλοκομμένο. Αλείφουμε με βούτυρο μια φόρμα για κέικ , την πασπαλίζουμε με λίγο αλεύρι και την τινάζουμε να φύγει το περιττό αλεύρι. Αδειάζουμε το μείγμα μέσα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 40- 45 λεπτά μέχρι να ροδίσει (ανάλογα τον φούρνο μας). Βγάζουμε από τον φούρνο, το αφήνουμε για 8 λεπτά στη φόρμα,το αναποδογυρίζουμε σε πιατέλα, το κόβουμε και το σερβίρουμε.

Πίτσα χωριάτικη

από ΆνναΚατηγορία: Κάτι στα γρήγορα,Πίτες - Ζύμες

Προετοιμασία: 15-30 λεπτάΜαγείρεμα: 20-30 λεπτά

Υλικά

Για την ζύμη

• Αλεύρι για όλες τις χρήσεις ΓΙΩΤΗΣ 600-800 γρ
• Μαγιά ξερή 1 φακελάκι
• Ζάχαρη 1 κουταλάκι γλυκού
• Αλάτι 1/2 κουταλάκι γλυκού
• Ελαιόλαδο 1/2 φλιτζάνι του καφέ
• Νερό όσο πάρει

Για τη γέμιση

• Ντομάτες 2 μέτριες κομμένες ροδέλες
• Τυρί φέτα 300 γρ θρυμματισμένη
• Ελιές 50 - 100 γρ ροδέλες
• Πιπεριά πράσινη 1 μεγάλη
• Ρίγανη
• Μανιτάρια λευκά 10-15 τεμ κομμένα
• Κρεμμύδια ξερά 2 τεμ κομμένα σε ροδέλες
• Κέτσαπ

Οδηγίες

Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι, προσθέτουμε την μαγιά μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά και ζυμώνουμε προσθέτοντας λίγο λίγο νερό μέχρι να έχουμε μια σφιχτή ζύμη. Αφήνουμε για 15 λεπτά να ξεκουραστεί η ζύμη και την ανοίγουμε με τον πλάστη. Στρώνουμε λαδόκολλα στην λαμαρίνα του φούρνου μας και τοποθετούμε την ζύμη μας μέσα. Αλείφουμε λίγο κέτσαπ σε όλη την επιφάνεια της ζύμης και τοποθετούμε τα υλικά μας ανάλογα με την σειρά που προτιμάει ο καθένας.Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να ψηθούν  και να αποκτήσουν ένα ωραίο χρώμα (περίπου 20-30 λεπτά ανάλογα τον φούρνο μας).

Πώς να αποκτήσεις πόδια για… κολάν

Η εποχή για τα κολάν έφτασε… Όσο άνετα και πρακτικά είναι τα συγκεκριμένα ρούχα, η αλήθεια είναι ότι αποκαλύπτουν και την παραμικρή ατέλεια στο σώμα σου.

Εάν θες λοιπόν να τα φορέσεις με αυτοπεποίθηση, το παρακάτω 10 λεπτο workout γυμνάζει αποτελεσματικά τα πόδια και τους γλουτούς.

Πάτησε play και ετοιμάσου να ιδρώσεις…

άε αυτές τις τροφές και απόκτησε πιο αδύνατη μέση!

Οι πρωτεϊνες και τα δημητριακά ολικής άλεσης βοηθούν πολύ στο να αποκτήσεις μία αδύνατη μέση. Δες ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να σου κάνουν καλό!

Καυτερή πιπεριά

Τα καυτερά φαγητά είναι ο πιο εύκολος τρόπος να λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός σου και αυτό σημαίνει πως θα καις περισσότερο λίπος. Μπορείς να τα βάλεις στην καθημερινή σου διατροφή ή να τρως κάτι καυτερό 30 λεπτά πριν τα γεύματά σου. Οι καυτερές πιπεριές είναι στην κορυφή της λίστας αλλά και η καυτερή μουστάρδα κάνει επίσης τη δουλειά της. 

Chia Seeds

Ένα από τα καλύτερα φαγητά για μικρότερη μέση, το chia seeds είναι μία τέλεια τροφή για να χάνεις λίπος. Περιέχει πολύ πρωτεϊνη και πολλές ίνες. 

Σπανάκι

Μία από τις πιο υγιεινές τροφές για να χάσεις βάρος είναι το σπανάκι. Είτε το φας ωμό είτε μαγειρεμένο, το σπανάκι είναι επίσης γεμάτο σίδηρο και σου δίνει μόλις 33 θερμίδες ανά φλιτζάνι. 

Γιαούρτι

Τα προβιοτικά που περιέχονται στο γιαούρτι βοηθούν πολύ στη απώλεια βάρους. Επιπλέον μπορείς να αντικαταστήσεις την κρέμα γάλακτος στα φαγητά με γιαούρτι και έτσι να φτιάχνεις πιο υγιεινές συνταγές στην καθημερινότητα σου. 

Αυγά

Η πρωτεϊνη είναι το κλειδί για πιο λεπτή μέση και τα αυγά έχουν πολλή από αυτή. Ξεκίνα την ημέρα σου με ένα καλό πρωινό που θα περιλαμβάνει αυγά και θα σου δίνει πολύ ενέργεια ενώ θα σε βοηθάει και να μην πεινάς.