ΣΗΜΑΔΙΑ ΚΑΚΟΜΑΘΗΜΕΝΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ..

από Φοίβη Γλύστρα | 3 Μαρ 2015

Τα παιδιά μικρής ηλικίας είναι άμοιρα ευθυνών. Ένα παιδί με κακούς τρόπους, δεν είναι ένα παιδί που φέρει γενετήσια κακία ή αγένεια. Είναι ένα παιδί γονιών που έκαναν λάθη. Ο όρος "κακομαθημένο", ενώ σε πρώτο επίπεδο χαρακτηρίζει το παιδί, στην πραγματικότητα αποδίδεται στους γονείς: σε κάποιο στάδιο της ανατροφής του, τα απαραίτητα όρια για την υγιή του ψυχοκοινωνική ανάπτυξη δεν έγιναν σαφή κι έτσι, απολύτως φυσιολογικά, το παιδί πίστεψε ότι είναι ο εξουσιοδοτημένος αρχηγός του σπιτιού (ο κουμανταδόρος, πιο αγοραία). Αν το παιδί σας συγκεντρώνει τα παρακάτω χαρακτηριστικά, τότε έχουν γίνει κάποιες... παιδαγωγικές αστοχίες. Με καλή διάθεση και αρκετή υπομονή, όμως, όλα διορθώνονται! 

Θυμώνει εύκολα και... το δείχνει

Ένα παιδί χωρίς όρια, έχει μάθει ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να πάρει αυτό που θέλει -κι αν δεν το πάρει, τότε ο κόσμος πρέπει να χαλάσει. Αν το παιδί σας πέφτει στο πάτωμα και χτυπιέται κλαίγοντας με τον δραματικότερο δυνατό τρόπο επειδή του απαγορεύσατε να φάει ένα ακόμη σοκολατάκι, πρέπει να επανεξετάσετε τις παιδαγωγικές σας μεθόδους! 

Σας φέρνει σε πολύ δύσκολη θέση σε δημόσιους χώρους

Οι κρίσεις θυμού, δυστυχώς, δεν περιορίζονται στο σπίτι. Αντιθέτως, σαν από συμπαντική φάρσα, στους δημόσιους χώρους οι εξάρσεις θυμού και κλάματος μοιάζουν να γίνονται πολύ, πολύ συχνότερα απ' ό,τι στο σπίτι. Ένα "όχι" αρκεί, για να καθίσει το μονάκριβό σας καταμεσής της ασφάλτου και να κλαίει σπαραχτικά; Μάλλον πρέπει να αναλάβετε δράση. 

Δεν συνεργάζεται

Τυπικό χαρακτηριστικό των κακομαθημένων παιδιών είναι να μην δείχνουν καμία διάθεση για συνεργασία. Όσο ευγενικά κι αν ζητήσει η μαμά να τη βοηθήσει με το μάζεμα των (άπειρων και παντού διασκορπισμένων) παιχνιδιών, το παιδί θα δηλώσει οριζοντίως και καθέτως την απόλυτη άρνησή του. Δώστε ψευδό-εναλλακτικές, για να το πείσετε. Πείτε του: "Μπορείς να πας για μπάνιο μόνος σου ή να σε βάλω εγώ. Διάλεξε."

Προσπαθεί να σας ελέγξει

Ίδιον των παιδιών χωρίς όρια είναι η σχέση ισότητας -αν όχι υπεροχής- που νιώθουν να έχουν με τους ενήλικες. Νιώθουν ότι μπορούν να απαγορεύσουν ή να ελέγξουν τις πράξεις και τις συμπεριφορές των μεγαλύτερών τους, δίνοντας διαταγές. Αφήστε το παιδί να σας συμβουλεύσει και να να καταθέσει τη γνώμη του, αλλά χωρίς δεσποτισμό και αγένεια. 

Δεν μένει εύκολα ευχαριστημένο

Τι κι αν δώσατε όλη σας την ενέργεια και την φαντασία για να οργανώσετε το τέλειο πάρτι για το παιδί σας και τους φίλους του. Εκείνο σφίγγει τα χείλη, σταυρώνει τα χέρια στο στήθος και δηλώνει "Δεν μ' αρέσει!" ή "Δεν θέλω να έρθει κανένας!". Μην απογοητευτείτε -δεν το εννοεί. 

Δεν μοιράζεται

Τα παιδάκια που έχουν ανατραφεί χωρίς όρια, πιστεύουν ότι ο κόσμος τους ανήκει διακαιωματικά. Ένα παιδί που συστηματικά δεν μοιράζεται τα παιχνίδια του με τους φίλους του, μπορεί να γίνει από δυσάρεστο έως ανεπιθύμητο. Μάθετε στο παιδί να δίνει και να απολαμβάνει την παρέα των άλλων παιδιών -όταν μεγαλώσει θα σας ευγνωμονεί. 

Έχει διαρκώς απαιτήσεις 

"Θέλω να με ταΐσεις", "Θέλω να πάρουμε γλυκό!", "Θέλω να παίξεις μαζί μου", "Θέλω αγκαλιά". Κάθε μία από αυτές τις απαιτήσεις είναι λογικές και φυσικές για ένα παιδάκι που ζητάει την έμπρακτη απόδειξη αγάπης της μαμάς και του μπαμπά του. Όταν όμως τα "θέλω" είναι διαρκή κι επίμονα, τότε το παιδί ζητάει περισσότερα απ' αυτά που του χρειάζονται. Επομένως, έχετε περάσει το μήνυμα ότι μπορεί να έχει ό,τι θέλει, όποτε το θέλει.   

Ζητάει ανταλλάγματα

Οι γονείς δεν πρέπει να δίνουν χρήματα, μικρο-δωράκια ή λιχουδιές ως αντάλλαγμα στο αυτονόητο! Στοιχειώδεις δουλειές και "υπακοή" σε προφανείς κανόνες πειθαρχίας, είναι πράγματα που πρέπει να τηρούνται από τα παιδιά χωρίς τη διαδικασία της δωροδοκίας.   

Πρέπει να ικετεύσετε

Όσο απαραίτητη είναι η πειθαρχία, τόσο δύσκολα επιτυγχάνεται. Σε κάθε περίπτωση όμως, όσο κι αν το παιδί προσπαθεί να αποφύγει δουλειές ή δραστηριότητες, πρέπει τελικά να "βγείτε νικητές" με αξιοπρέπεια. Μην ικετεύσετε το παιδί να βάλει τις πιτζάμες του ή να πλύνει τα χέρια του. Επιβληθείτε, χωρίς φωνές, αλλά με σταθερότητα για να διατηρήσετε τον ρόλο του γονιού. 

Είναι αγενές

Τα κακομαθημένα παιδιά έχουν μάθει ότι μπορούν να συμπεριφέρονται όπως τους αρέσει, χωρίς να εισπράττουν τις συνέπειες των πράξεών τους. Έτσι, η αγένεια είναι γι΄ αυτά επιλογή. Ένα παιδί που μιλάει απότομα και τραχιά στους μεγαλύτερους, αλλά και στους συνομήλικούς του, είναι ένα παιδί που δεν φέρει το βάρος των -όποιων- ευθυνών του.

- See more at: http://www.mama365.gr/22213/10-shmadia-poy-deihnoyn-oti-to-paidi-sas-einai-k.html#sthash.csHOShTz.dpuf

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να γίνουν πιο έξυπνα σε 10 βήματα

Θέλετε να κάνετε ό,τι μπορείτε για να γίνει το παιδί σας όσο το δυνατόν πιο έξυπνο; Το περιοδικό Time συγκέντρωσε δέκα επιστημονικά εξακριβωμένους τρόπους για να ενισχύσετε την ευφυΐα των παιδιών σας όσο είναι ακόμα μικρά. Αξίζει, βέβαια, να τονιστεί, όπως χαρακτηριστικά λέει και το περιοδικό, ότι η ευφυΐα δεν είναι το παν στην ζωή ενός ανθρώπου. Το παιδί χρειάζεται ηθικές αξίες και συναισθηματική νοημοσύνη για να είναι ένας ολοκληρωμένος και ευτυχισμένος άνθρωπος.

Ωστόσο, αν υπάρχουν δέκα απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να «ανοίξετε» το μυαλό του παιδιού σας, δεν χάνετε κάτι να δοκιμάσετε τα εξής:

Μαθήματα μουσικής

Αμέτρητες έρευνες (να μία από αυτές) έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα μαθήματα μουσικής αυξάνουν το IQ όχι μόνο των παιδιών αλλά και ανθρώπων κάθε ηλικίας. Εξάλλου, η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου, πέρα από πιο έξυπνο, θα κάνει το παιδί σας και πιο δημοφιλές!

Μη διαβάζετε ΣΤΑ παιδιά, διαβάζετε ΜΕ τα παιδιά

Αν το παιδί σας μαθαίνει τώρα να διαβάζει, μην το αφήνετε απλά να κοιτάζει τις εικόνες ενός βιβλίου, ενώ εσείς κάνετε όλο το διάβασμα. Πείτε του να προσέχει τις λέξεις και ζητήστε του να διαβάζει μαζί σας, καθώς σύμφωνα με έρευνες, αυτό κάνει το παιδί να βελτιώνει ταχύτατα την ικανότητά του στην ανάγνωση και «ανοίγει» το μυαλό του.

Η έλλειψη ύπνου μεγαλώνει... χαζά παιδιά

Ακόμα και μία ώρα λιγότερη να κοιμάται το βράδυ, μπορεί να γυρίσει το μυαλό ενός παιδιού 6ης Δημοτικού έως και δύο χρόνια πίσω, όπως λέει μία έρευνα. Για την ακρίβεια, η απώλεια μιας ώρας ύπνου κάθε βράδυ όχι μόνο καθυστερεί αλλά και αναστρέφει την διαδικασία νοητικής ωρίμανσης, τόσο των παιδιών όσο και των εφήβων.

Το IQ δεν έχει αξία χωρίς την αυτο-πειθαρχία

Η αυτό-πειθαρχία «κερδίζει» το ΙQ στην πρόβλεψη του ποιος θα γίνει επιτυχημένος στην ζωή του και ο λόγος είναι ότι, όπως δείχνουν πάμπολλες μελέτες, η δύναμη της θέλησης είναι η μοναδική θεμελιώδης συνήθεια που μπορεί να έχει κάποιος για ατομική επιτυχία. Εξάλλου, λένε οι επιστήμονες, του καλούς βαθμούς στο σχολείο τους παίρνουν κατά κανόνα οι ευσυνείδητοι μαθητές και όχι όσοι είναι απλά έξυπνοι.

Γυμναστική

Το παιδί δεν χρειάζεται να είναι διαρκώς χωμένο μέσα σε μία βιβλιοθήκη. Η άσκηση είναι απαραίτητο στοιχείο στη καθημερινότητά του, καθώς ενισχύει την ικανότητα εκμάθησης του παιδιού. Σύμφωνα με έρευνα, μετά την γυμναστική οι άνθρωποι μαθαίνουν νέες λέξεις από το λεξικό 20% πιο γρήγορα. Επίσης, η γυμναστική βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να ενισχύεται η μνήμη και η απορρόφηση γνώσης κατά 30%.

Η μάθηση είναι ενεργή διαδικασία

Ο εγκέφαλος του παιδιού εξελίσσεται κάνοντας πράγματα, όχι ακούγοντας ή βλέποντας πράγματα. Ακόμα και οι «εκπαιδευτικές» εκπομπές στην τηλεόραση δεν είναι αρκετές για να αναπληρώσουν αυτά που κερδίζει το παιδί διαβάζοντας και παίζοντας.

Καλά είναι τα γλυκά -αλλά στις σωστές στιγμές

Το ιδανικό είναι να τρώνε πάντα υγιεινά τα παιδιά. Ένα καλό πρωινό πριν από ένα σημαντικό διαγώνισμα, για παράδειγμα, μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα. Δεν υπάρχει, όμως, τίποτα χειρότερο κάτι τέτοιες στιγμές από το να τρώει το παιδί γλυκά. Γιατί η αύξηση του σακχάρου στο αίμα δίνει στο παιδί μπόλικη ενέργεια για λίγη ώρα (βελτιώνοντας τη μνήμη και την αυτοσυγκέντρωση), ενώ στη συνέχεια «ρίχνει» τον οργανισμό απότομα, με αποτέλεσμα το παιδί να νιώθει οκνηρό. Έτσι, αν θέλετε να δώσετε στο παιδί ένα γλυκό, είναι προτιμότερο να του το δώσετε την ώρα που διαβάζει, παρά π.χ. την ώρα που ξεκουράζεται ή λίγο πριν πάει να γράψει το διαγώνισμα.

Χαρούμενα παιδιά = Επιτυχημένα παιδιά

Τα χαρούμενα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν επιτυχημένοι, ολοκληρωμένοι ενήλικες, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Τα παιδιά αυτά έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο, βρίσκουν αργότερα καλύτερες δουλειές και έχουν περισσότερες πιθανότητες να κάνουν επιτυχημένους γάμους. Και ποιο είναι το πρώτο βήμα για να γίνει χαρούμενο ένα παιδί; Να έχει χαρούμενους γονείς.

Καλές παρέες

Μπορεί τα γονίδιά σας να παίζουν ρόλο σε διάφορα χαρακτηριστικά του παιδιού σας, όμως όχι απαραίτητα στον χαρακτήρα και την συμπεριφορά του. Οι επιστήμονες λένε ότι το να ζείτε σε μία φιλήσυχη γειτονιά, να πηγαίνει το παιδί σας σε ένα καλό σχολείο και να κάνει παρέα με καλά παιδιά, μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο. Συγκεκριμένη μελέτη έχει δείξει ότι όταν ένας μέτριος μαθητής κάνει στενή παρέα με έναν καλό μαθητή, έχει περισσότερες πιθανότητες να βελτιώσει τις επιδόσεις του.

Πιστέψτε στο παιδί σας

Το να πιστεύετε ότι το παιδί σας είναι πιο έξυπνο από το μέσο παιδί μπορεί να κάνει την διαφορά. Σε πείραμα που έγινε σε σχολείο, όταν οι δάσκαλοι είπαν σε συγκεκριμένα παιδιά ότι ήταν πιο έξυπνα, τα παιδιά αυτά άρχισαν να βελτιώνουν τις επιδόσεις τους στο σχολείο. Φανταστείτε τον ρόλο που μπορείτε να παίξετε εσείς, λοιπόν, στην ευφυΐα του.

Tags: Διαπαιδαγώγηση, Παιδί 3-6, Παιδί 6-9, Παιδί 9-12

- See more at: http://www.mama365.gr/22173/pos-na-vohthhsete-ta-paidia-sas-na-ginoyn-pio-exypna.html#sthash.xbT15o4b.dpuf

αν εχετε αυτα τα συμπτωματα!!!!!

Η εγκυμοσύνη δεν είναι μία εύκολη περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας. Οι ορμόνες «χορεύουν» και οι σωματικές αλλαγές είναι αρκετές.

Στην αρχή ωστόσο υπάρχουν κάποια συμπτώματα που δείχνουν εγκυμοσύνη. Ποια είναι αυτά?
• Η δυσάρεστη μεταλλική γεύση στο στόμα. Κατά έναν περίεργο τρόπο αν τρώτε γλυκές τροφές, μπορεί να ενταθεί η μεταλλική γεύση!
• Αν ζαλίζεστε στα μέσα μεταφοράς, και τώρα η ζαλάδα είναι πιο έντονη και πιο συχνή, τότε πρέπει να πάρετε ένα τεστ εγκυμοσύνης! Φαίνεται πως τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν ναυτία.
• Η όσφρηση είναι αλληλένδετη με τη γεύση. Πολλές έγκυες γυναίκες αναφέρουν αυξημένη ευαισθησία στις οσμές.
• Η σιελόρροια είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα εγκυμοσύνης. Πού οφείλεται? Στα αυξημένα επίπεδα της ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης, της ορμόνης που διατηρεί την εγκυμοσύνη.
• Η υπνηλία. Η κόπωση της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονη σε αυτό το πρώτο στάδιο.

Πηγή: mothersblog.gr 

....Αγάπη... Tο φιλμάκι με τις 1 εκατ.προβολες...

Το παιδί μέσα στην οικογένεια – «μαθαίνουμε στα παιδιά να αποφασίζουν υπεύθυνα και όχι να υποτάσσονται»

Γράφει η Μαρία Κωνσταντινοπούλου

Ο ρόλος του γονέα απέναντι στο παιδί του, πέρα από τα σημαντικά και βασικά, δηλαδή να προσπαθεί για την ψυχική και σωματική του υγεία και ισορροπία, τα οποία και επιδιώκονται με την ανευ όρων αγάπη, την παροχή ασφάλειας, την δυνατότητα απόκτησης νέων εμπειριών, την ένταξή του σε διάφορες και διαφορετικές ομάδες-πλαίσια, την αναγνώριση και παραδοχή του, την αναγνώριση της προσπάθειάς του και όχι απαραίτητα (όπως συνήθως συμβαίνει) του αποτελέσματος, καθώς και την ενίσχυση της υπευθυνότητάς του, ένα άλλο πολύ σημαντικό είναι η θέσπιση και τήρηση των ορίων!

.
Με τα παιδιά μας δεν είμαστε φίλοι. Σε καμία περίπτωση δεν ταυτίζονται οι έννοιες »είμαι κοντά» με το »είμαι φίλος», παρόλο που πολύ συχνά συνχέονται. Η οριοθέτηση της συμπεριφοράς είναι αυτό που κάνει το παιδί να καταλάβει τους κανόνες της οικογένειας, καθώς επίσης και το τι περιμένουν οι άλλοι από αυτό.
Τα όρια στη συμπεριφορά αποτελούν σημαντικότατο στοιχείο στην ανατροφή των παιδιών. Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε περιβάλλον με σταθερά όρια, τείνουν να αισθάνονται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ασφάλεια. Οι γονείς από την άλλη που δεν εφαρμόζουν κανόνες πειθαρχίας μεγαλώνουν παιδιά τα οποία πολλές φορές συμπεριφέρονται προκλητικά δοκιμάζοντας με αυτό τον τρόπο τους γύρω τους και τις αντιδράσεις τους. Για τον λόγο αυτό, κύριο μέλημα θα πρέπει να είναι η ανάπτυξη της ηθικής αντίληψης και της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών που θα τα βοηθήσει να καταλάβουν την σημασία της πρέπουσας συμπεριφοράς ανάλογα με το κάθε πλαίσιο (οικογενειακό, σχολικό, κλπ).

.
 Οι κοινωνίες μας ευτυχώς έχουν αλλάξει. Και αφού πέρασαν από πολλά στάδια οικογενειακών σχημάτων, από την πατριαρχική οικογένεια στην απόλυτη αμφισβήτηση της αντρικής ανωτερότητας, έφτασαν στη σημερινή πραγματικότητα όπου τα δύο φύλα μάχονται για την υπεροχή των ατομικών τους δικαιωμάτων.

.
 Τι γίνεται όμως με τα παιδιά που αναπτύσσονται μέσα σε οικογένειες όπου οι ρόλοι δεν είναι σαφείς και οι γονείς σχεδόν ξεκάθαρα ανταγωνίζονται για τα δικαιώματά τους?

Τα παιδιά ασφαλώς αναγνωρίζουν και τα δικά τους δικαιώματα. Αυτό όμως που δεν τους είναι ξεκάθαρο είναι ο τρόπος με τον οποίο διεκδικεί κάποιος τα δικαιώματά του. Συνήθως η αντίληψη που έχουν είναι πως οι γονείς έχουν ευθύνες και υποχρεώσεις, ενώ εκείνα έχουν δικαιώματα. Στον λανθασμένο αυτό τρόπο σκέψης οδηγούνται κυρίως όταν υπερπροστατεύονται από τους γονείς τους, όταν δεν είναι ελεύθερα να μάθουν από τις συνέπειες μιας πράξης τους. Ο δημοκρατικός γονιός είναι απλά εκείνος που ενθαρρύνει και επιτρέπει στο παιδί του την εκλογή, τη λήψη αποφάσεων και την εμπειρία και ευθύνη των αποτελεσμάτων (αποκλείοντας ασφαλώς τα ακραία και επικίνδυνα).
Αν ένας γονιός θεωρεί σωστό πως έχει το δικαίωμα να περνάνε οι δικές του αποφάσεις, το μόνο που καταφέρνει είναι να ανατρέφει παιδιά τα οποία θα μάθουν είτε να υπακούν και να υποχωρούν, είτε να θεωρούν δεδομένο πως και οι γύρω τους θα πρέπει να υπακούν στις δικές τους επιθυμίες.

.
Οι όροι “Ισοτιμία” και “Ισότητα” πολύ συχνά συνχέονται μέσα στις οικογένειες. Ασφαλώς όλα τα μέλη είναι ισότιμα ως προς την αξία και την αξιοπρέπειά τους ως άνθρωποι και έτσι θα πρέπει να αντιμετωπίζονται.
Ο αμοιβαίος σεβασμός διδάσκεται μόνο όταν εμείς οι ίδιοι είμαστε σταθεροί στα προσωπικά μας δικαιώματα και όχι αυταρχικοί και στερητικοί στα δικαιώματα των παιδιών μας.

Πολλοί γονείς χρησιμοποιούν τη μέθοδο αμοιβής-τιμωρίας στα παιδιά τους. Το πιθανότερο είναι πως οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε οι ίδιοι μέσα σε ένα τέτοιο σύστημα πειθαρχίας. Η μέθοδος αυτή έχει πολλά μειονεκτήματα, και αποτελεί ίσως την βασική αιτία γιατί τα παιδιά μας τελικά δεν μας ακούν και δεν μεγαλώνουν με υπευθυνότητα.

.
Με το να τιμωρούμε το παιδί όταν δεν υπακούει και να το ανταμοίβουμε όταν συμμορφώνεται, γινόμαστε εμείς επί της ουσίας οι βασικοί υπεύθυνοι της συμπεριφοράς του, δυσκολεύοντας τη λήψη των δικών του αποφασεων. Ενισχύουμε την »καλή» συμπεριφορά όταν είναι παρόν κάποιος ενήλικας, με αποτέλεσμα η συμπεριφορά αυτή να μην γενικεύεται και σε άλλα πλαίσια, καθώς επίσης χωρίς να το καταλαβαίνουμε προκαλούμε οι ίδιοι την αντίδραση του παιδιού, επιμένοντας στο να υπακούσει στους κανόνες μας.
Αντίθετα από τα παραπάνω, μπορούμε να θέσουμε σε εφαρμογή το σύστημα των Συνεπειών.  Πρόκειται για μία μέθοδο με πολλά θετικά στοιχεία και με ιδιαίτερη αποτελεσματικότητα. Το παιδί μαθαίνει να είναι υπεύθυνο για τις πράξεις του και όχι ο γονέας. Υπάρχουν οι φυσικές και οι λογικές συνέπειες.

Παράδειγμα φυσικών συνεπειών
Tο παιδί επιμένει να μην θέλει να φορέσει μπότες παρόλο που βρέχει. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας κίνησης θα είναι να βραχούν τα πόδια του.
Το παιδί επιμένει να μην θέλει να φάει πρωινό πριν φύγει για το σχολείο. Το αποτέλεσμα θα είναι να πεινάσει στο σχολείο.
Τίποτα από τα παραπάνω επί της ουσίας δεν θέτουν σε κίνδυνο το παιδί, γι’αυτό και επιτρέπουμε να πάρει μόνο του την απόφαση. Στις περιπτώσεις που υπάρχει κίνδυνος για το παιδί, θέτουμε σε εφαρμογή τις  λογικές συνέπειες οι οποίες θα πρέπει να είναι άμεσες, λογικές και να έχουν σχέση με τη συμπεριφορά του παιδιού. Σε αυτή την περίπτωση, η στάση του γονιού είναι φιλική καθώς και ο τόνος της φωνής του.

Παράδειγμα τιμωρίας \ λογικής συνέπειας

1. ΤΙΜΩΡΙΑ
Μαμά: » Μαρία μιλάω στο τηλέφωνο. Σβήσε την τηλεόραση γιατί δεν ακούω τίποτα!»

ΛΟΓΙΚΗ ΣΥΝΕΠΕΙΑ
Μαμά: »Μαρία επειδή μιλάω στο τηλέφωνο και δεν ακούω, χαμήλωσε την τηλεόραση ή βγες έξω  λίγο να παίξεις. Αποφάσισε τι από τα δύο θες».
Πρέπει πάντα να δίνουμε στο παιδί επιλογές να διαλέξει, αλλά ταυτόχρονα να σεβόμαστε την προσωπικότητα του παιδιού. Γιατί το πιο πάνω παράδειγμα, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε τιμωρία εάν δεν δώσουμε βάση στην στάση μας και στον τόνο της φωνής μας :
Μαμά: »Μιλάω στο τηλέφωνο και δεν ακούω, χαμήλωσέ την ή βγες έξω!»

2. ΤΙΜΩΡΙΑ
Μαμά: (θυμωμένα) »100 φορές σου έχω πει να βάζεις τα άπλυτά σου στο καλάθι!! Για το λόγο αυτό δεν έχει παγωτό το απόγευμα!»

ΛΟΓΙΚΗ ΣΥΝΕΠΕΙΑ
Oι συνέπειες θα πρέπει να έχουν σχέση με την προβληματική συμπεριφορά:
Μαμά: »Σήμερα θα βάλω πληντύριο. Δεν θα μπορέσω να πλύνω τα ρούχα σου εφόσον δεν είναι στο καλάθι. Γι’αυτό θα φοράς τα ίδια ρούχα και αύριο αν αποφασίσεις να μην τα βάλεις στο καλάθι».

3. ΤΙΜΩΡΙΑ
Μαμά: »Άργησες για άλλη μια φορά να επιστρέψεις. Η ώρα έχει πάει 11! Μην περιμένεις να βγεις το επόμενο Σάββατο! Ξέχνα και τον υπολογιστή για μια βδομάδα!»

ΛΟΓΙΚΗ ΣΥΝΕΠΕΙΑ
Αφορά στην τωρινή συμπεριφορά του παιδιού και όχι για ό,τι συνέβη στο παρελθόν. Επίσης θα πρέπει η συνέπεια να έχει σχέση με το γεγονός  και όχι με κάτι που δεν είναι σχετικό με αυτό (υπολογιστής).
Όταν λοιπόν έρθει πάλι η μέρα που το παιδί θα θελήσει να ξαναβγεί:
»Λυπάμαι αλλά επειδή δεν φαίνεται να είσαι υπεύθυνος για την ώρα που επιστρέφεις, μπορείς να το προσπαθήσεις την επόμενη βδομάδα πάλι».

4. ΤΙΜΩΡΙΑ
Τα δύο αδέρφια την ώρα του φαγητού παίζουν στο τραπέζι και ενοχλούν τους υπόλοιπους.
»Σταματήστε τώρα ή πάτε για ύπνο αμέσως»

ΛΟΓΙΚΗ ΣΥΝΕΠΕΙΑ
»Μπορείτε να ηρεμήσετε, ή να πάτε μέσα και να επιστρέψετε όταν θα είστε έτοιμοι για φαγητό».

Με την μέθοδο αυτή των συνεπειών, μαθαίνουμε στα παιδιά να αποφασίζουν υπεύθυνα και όχι να υποτάσσονται. Επιλέγοντας, παίρνουν ταυτόχρονα και την ευθύνη των επιλογών αυτών και μέσα από τα θετικά ή αρνητικά αποτελέσματα της εκλογής τους, τελικά μαθαίνουν.

Μαρία Κωνσταντινοπούλου
Ψυχοπαιδαγωγός-Συντονίστρια Σχολών Γονέων
Ψυχολογία (BA), Ειδική αγωγή (BTEC), Παιδοψυχολογία (MSc)
6971935747- 2114014768
Ιδιωτικό γραφείο στην Ηλιούπολη

Μήπως η μητρότητα μας κάνει κακές απέναντι στις άλλες γυναίκες;

Μου είπαν πως όταν γίνω μητέρα θα γίνω πιο ευγενική, πιο συγκαταβατική και καλύτερος άνθρωπος. Από την στιγμή που έγινα μητέρα δεν έχω καταλάβει αν  η μητρότητα σε κάνει καλύτερο  αν έγινα  άνθρωπο  ή χειρότερο. 

Πάντα προσπαθούσα να είμαι καλός άνθρωπος. Δεν ξέρω τι άποψη έχουν οι άλλοι άνθρωποι για εμένα, αλλά πάντα προσπαθούσα να μην δημιουργώ άσχημες καταστάσεις.Όλα αυτά συνέβαιναν πριν γίνω μητέρα. Από την στιγμή που έγινα μαμά άρχισα να ενοχλούμαι με τα πάντα, να είμαι εγωίστρια και να κατηγορώ καταστάσεις και ανθρώπους. 

Όμως ξαφνικά άρχισα να  κάνω σκέψεις και να λέω πράγματα σε άλλες μητέρες  τα οποία δεν υπήρχε περίπτωση να πω πριν γίνω μητέρα:

«Σε παρακαλώ κυρία μου μιλάς και εσύ που έχεις μόνο ένα παιδί;

Τουλάχιστον εσύ έχεις καθαρίστρια.

Περίμενε να γίνεις γονιός και έλα να μου πεις.

Τι παραπονιέσαι; Έχεις την πεθερά σου και την μαμά σου να σε βοηθάνε και μιλάς;»

Αναρωτιέμαι λοιπόν αν ήμουν καλός άνθρωπος και τελικά έγινα τόσο κακή που κατακρίνω τους πάντες; Μήπως η μητρότητα αντί να με κάνει πιο ευγενική με κάνει χειρότερη;

Μήπως ο χαρακτήρας μας αλλάζει ανάλογα με την τροπή που έχει πάρει η ζωή μας; 

Πραγματικά δεν ξέρω τι συμβαίνει .Όπως και να χει προσπαθώ να θυμίζω στον εαυτό μου πως το ότι η ζωή μου δυσκολεύει δεν σημαίνει πως πρέπει να γίνομαι κακιά με τους ανθρώπους;

Εσείς νιώθετε πως η μητρότητα σας άλλαξε προς το καλύτερο ή προς το χειρότερο;

babyradio.gr- Κατερίνα Π.

Οι 12 φάσεις που περνάνε όλα τα αγόρια!

Έχετε γιους; Ήρθε η ώρα να μάθετε τις 12 φάσεις που περνάνε (σχεδόν) όλα τα αγόρια.Ξεκινάμε λοιπόν…

Η φάση Μίκυ. Αυτή η φάση είναι η πιο χαριτωμένη. Το παιδί σας τρελαίνεται για τον Μίκυ και εσείς του αγοράζετε τα πάντα με αυτόν. DVD , κούπες, μπλούζες, καπέλα , πιτζάμες.

Η φάση Σούπερ- ήρωας. Και αυτή η φάση είναι το ίδιο χαριτωμένη γιατί του αγοράζετε σεντόνια και 4000 κουστούμια με σούπερ ήρωες.Το καμάρι σας καταφθάνει ντυμένο Spiderman και εσείς λιώνετε και το βγάζετε άλλες 4000 φωτογραφίες!

Η  φάση Lego. Το παιδί σας λατρεύει τα Lego και το ίδιο και εσείς. Είστε χαρούμενοι που το παιδί σας παίζει με κάτι τόσο κλασσικό, δημιουργικό και ευφάνταστο. Μετά από λίγο θα περάσει την φάση « δεν μπορώ να ενώσω τα Lego μαμά κάθε 5 λεπτά» και εσείς μετανιώνετε την ώρα και την στιγμή που του τα πήρατε.

Η φάση δεινόσαυρος ή πειρατής. Αγοράζετε κάθε πλαστικό δεινόσαυρο και φιγούρα πειρατή που βρίσκετε στα καταστήματα παιχνιδιών. Θα διαβάζετε όλες τις ιστορίες με  πειρατές και δεινόσαυρους για 6 συνεχόμενους μήνες τουλάχιστον.

Η φάση Πάουερ Ρέιντζερ. Όσες φορές και να πείτε πως δεν θα αγοράσετε στο παιδί σας παιχνίδια με όπλα θα καταλήξετε να βλέπετε απαίσιους ήρωες στην τηλεόραση και να αγοράσετε πανάκριβα κοστούμια Πάουερ Ρέιντζερ.

Η φάση «μόλις την αμόλησα.» Θα σας λέει κάθε φορά που την «κάνει την δουλειά» και κάθε φορά θα του φαίνεται ακόμη πιο αστείο.

Η φάση βρεγμένα μαλλιά. Θα θέλει να βρέχει τα μαλλιά του τελείως κάθε πρωί. Φυσικά θα τα χτενίζει με την χτένα προς τα μπρος και θα μοιάζει σαν να βγήκε από την ταινία ο «ηλίθιος και ο πανηλίθιος.»

Η φάση φοράω μόνο ένα είδος ρούχου και τέλος. Θα θέλει να φοράει μόνο ποδοσφαιρικά παπούτσια και ας μην παίζει ποτέ ποδόσφαιρο ή θα θέλει να φοράει μόνο σορτσάκια ή μόνο μαύρα ρούχα και τίποτα άλλο.Φυσικά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτό όσο κι αν προσπαθείτε να του αλλάξετε γνώμη.

Η φάση κολόνια. Το μόνο καλό σε αυτήν τη φάση είναι πως ξέρετε ανά πάσα στιγμή που βρίσκεται ο γιος σας. Απλά ακολουθείτε την μυρωδιά της κολόνιας.

Η φάση ντους. Ξέρετε τι ακριβώς συμβαίνει σε αυτήν την φάση. Οπότε δεν χρειάζεται να πούμε κάτι άλλο.

Η φάση ακουστικά. Έχει συνέχεια τα ακουστικά στα αυτιά του που νομίζετε ότι έχουν βουλώσει τα αυτιά του και δεν βγαίνουν.

Η φάση κανένας δεν είναι κουλ σε αυτό το σπίτι. Είναι μία φάση που δυστυχώς δεν μπορείτε να αποφύγετε. Δεν θα μιλάει σε κανέναν σας για αρκετό καιρό αλλά μην ανησυχείτε, θα του κρατάνε συντροφιά τα ακουστικά του.

Ότι και να συμβεί μην στεναχωριέστε, φάση είναι θα περάσει…

babyradio.gr- Γκαλίτσιου Μαριάννα

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ 1ου, 2ου και 3ου παιδιού σας; Άπειρες…

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ 1ου και 3ου παιδιού; Καλυτερα να προσπαθήσουμε να βρούμε τις ομοιότητες γιατί δεν θα μας πάρει παραπάνω από 3 δευτερόλεπτα! Σίγουρα και τα 3 παιδιά έχουν τους ίδιους γονείς και…. ….

Εντάξει προχωράμε στις διαφορές: Άπειρες!

Ξεκινάμε λοιπόν ανά κατηγορία:

Φωτογραφίες

 Πρώτο παιδι: Τραβάτε φωτογραφίες συνεχώς :την ώρα του φαγητού του ύπνου την ώρα του παιχνιδιού. Στήνετε μέχρι και σκηνικό για να φωτογραφίσετε το παιδί σας με   ιδιαίτερα ρούχα και αξεσουάρ.

Δεύτερο παιδί: Βγαζετε φωτογραφίες την ώρα του φαγητού, έρεε βγάζετε και καμία ακόμη με τα καινούρια του ρούχα και ακόμη 2 όταν παίζει με τα παιχνίδια του

Τρίτο παιδί: Ξεχάσατε και την κάμερα σήμερα, αλλά όλο και κάποιος άλλος θα βγάλει φωτογραφίες και θα σας τις στείλει με mailκάποια στιγμή

Γιορτές και ειδικές περιπτώσεις

 Πρώτο παιδί: Στελνετε σε συγγενείς και φίλους πολλές φωτογραφίες και ζωγραφιές από τα Χριστούγεννα το Πάσχα, τις καλοκαιρινές διακοπές σας

Δεύτερο παιδί: Εντάξει βγάζετε φωτογραφίες και κρατάτε τις ζωγραφιές του παιδιού σας αλλά κανείς δεν έχει λάβει φωτογραφίες ούτε στο facebook

Τρίτο παιδί:Ωχ! Πέρασαν τα Χριστούγεννα καμία φωτογραφία δεν βγαλαμε! Ε, εντάξει είναι κοντά και οι απόκριες! Θα βγάλω τότε….

Πρώτο παιδικό πάρτι

 Πρώτο παιδί: Τέλεια οργανωμένο σε έναν παιδότοπο με φουσκωτά και κλόουν κα ταχυδακτυλουργό και εννοείται άπειρες φωτογραφίες

Δεύτερο παιδί: Κάνετε το πρώτο πάρτι γενεθλίων στο σπίτι

Τρίτο παιδί: Σβήνετε τούρτα στο σπίτι σαν οικογένεια. Ήταν τούρτα σοκολάτα με παγωτό όμως…εντάξει το σώσατε..(νομίζετε…)

Εκπαίδευση:

 Πρώτο παιδι: Διδάσκετε τα πάντα στο παιδί σας τους εξηγείτε τα πάντα που πρέπει να ξέρει για την ηλικία του και λίγο παραπάνω

Δεύτερο παιδί: Προσπαθειτε να του μάθετε πολλά πράγματα αλλά μην το πιέζετε θα μάθει και μόνο του

Τρίτο παιδί: Αναρωτιέστε πότε και από πού το έμαθε αυτό;

Παιδικές αρρώστιες και ιώσεις

Πρώτο παιδί:Παίρνετε τηλέφωνο τον γιατρό σε κάθε φτέρνισμα του παιδιού σας

Δεύτερο παιδί: Παίρνετε τηλέφωνο τον γιατρό μερικές φορές

Τρίτο παιδί: Σας παίρνει τηλέφωνο ο γιατρός να δει αν είστε καλά και να σας ρωτήσει γιατί δεν ήρθατε στο καθιερωμένο ραντεβού του μήνα.

Μικροτραυματισμοί

 Πρώτο παιδί: Ώχ όχι! Έπεσε! Τι θα κάνετε; Κοιτάτε για σημάδια τραυματισμού, παρακολουθείτε τα τραύματα του παιδιού σας ανά τακτά χρονικά διαστήματα, και τηλεφωνείτε στο γιατρό για καλό και για κακό

Δεύτερο παιδί: Επεσε!Δες έχει κανένα καρούμπαλο ή αίμα; Εντάξει νομίζω είναι καλά!

Τρίτο παιδί: Έπεσε; Θα ξανασηκωθεί. Μια χαρά είναι

Αν κάποιοι από εσάς αναρωτιούνται τι μπορεί να γίνεται στο 4ο παιδί, υπολογίστε την κατηγορία για το 3ο παιδί επί 2 ή σαν δίδυμα!

babyradio.gr-Γκαλίτσιου Μαριάννα

θέλετε να χάσετε 5 κιλά στο πι και φι; Ιδού πώς!

Η Άνοιξη έχει μπει για τα καλά και εσείς έχετε κάνει ήδη τις πρώτες σας βόλτες έξω από τις βιτρίνες των καταστημάτων. Φλερτάρετε με τις νέες τάσεις της μόδας και περιμένετε πως και πως να τις φορέσετε. Το μόνο που κάνει το όνειρο σας να μοιάζει λίγο με «εφιάλτη» είναι αυτά τα 4-5 παραπάνω κιλά που έχουν έρθει και κάτσει πάνω σας εδώ και καιρό.

Και εμείς γιατί είμαστε εδώ; Απευθυνθήκαμε στον ειδικό και σας μεταφέρουμε τα αισιόδοξα μηνύματά του. Ο ειδικός εφαρμογών διαιτητικής, Μουτάφης Χαράλαμπος σας δίνει τα δικά του tips για μία καλή… αρχή.

Αφού, λοιπόν, θέλετε μία τέτοια μικρή μείωση βάρους, δε χρειάζεται να οδηγηθείτε σε αυστηρές και στερητικές δίαιτες, αφού μερικές μόνο αλλαγές στα όσα γνωρίζατε ως τώρα θα σας φέρουν πολύ κοντά στο στόχο σας.

Αλλαγή Νο 1

Όταν μιλάτε για πλούσιο και καλό πρωινό δεν πρέπει το μυαλό σας να πηγαίνει σε ψωμιά, μπαγκέτες και λαχταριστά κρουασάν. Η καθιστική ζωή (βλέπετε 8 ώρες καθισμένες μπροστά από μία οθόνη υπολογιστή) δε θα σας βοηθήσει να κάψετε τις θερμίδες τους εύκολα. Αυτό γινόταν παλιά, που οι άνθρωποι ήταν διαρκών εν κινήσει και το πρωινό αυτό κρινόταν άκρως απαραίτητο. Εσείς πάλι επιλέξτε 2-3 φρυγανιές με λίγο τυρί άπαχο ή βούτυρο με μέλι. Εντάξει και μία κούπα καφέ (χωρίς ζάχαρη) επιτρέπεται!

Αλλαγή Νο 2

Μην ξεχνάτε 2-4 ώρες μετά το πρωινό σας να πάρετε το… σνακ σας. Ο ειδικός συστήνει ανεπιφύλακτα ένα φρούτο (μήλο, αχλάδι, μανταρίνι) για αυτή την ώρα καθώς είναι απαραίτητο για πολλούς λόγους. Θα διώξει το αίσθημα της πείνας μέχρι το επόμενο γεύμα σας και φυσικά θα σας γεμίσει με… βιταμίνες.

Αλλαγή Νο 3

Το μεσημεριανό σας γεύμα από εδώ και πέρα πρέπει να διέπεται από έναν και μόνο κανόνα. Μην ανησυχείτε, έδειξε επιείκεια στο σημείο αυτό. Δεν πρέπει να τρώτε σε συνεχόμενη βάση όσπρια-ζυμαρικά-ρύζι-πατάτα- σφολιάτα. Τα συγκεκριμένα φαγητά ανεξάρτητα από τον τρόπο που θα τα μαγειρέψετε, θέλουν αρκετές ώρες να μεταβολισθούν, οπότε η πρόσληψή τους θα πρέπει να είναι μέρα παρά μέρα.

Αλλαγή Νο 4

Είναι γνωστόν, πως το βραδινό είναι η αδυναμία πολλών γυναικών. Ο ειδικός όμως σας(και μας δηλαδή) υπενθυμίζει πως η ποσότητά του πρέπει να είναι αισθητά μικρότερη από αυτή του μεσημεριανού. Επίσης, μείνετε μακριά από το ψυγείο και την κουζίνα τουλάχιστον δύο ώρες πριν από τον ύπνο. Δε χρειάζεται να στερηθείτε κάτι, ούτε και να πεινάσετε απλά προτιμήστε τροφές με λίγες θερμίδες και κυρίως ελαφριές.

Όσο για τα γλυκά, τα οποία είναι ο «πόνος» όλων, είναι αυτονόητο πως πρέπει να μειωθούν κατά το μέγιστο δυνατόν. Δείξτε υπομονή και κάνετε την όρεξή σας… πέτρα. Τα αποτελέσματα θα σας ανταμείψουν δεόντως.

Καλά αποτελέσματα, λοιπόν!

Ευχαριστούμε και πάλι τον ειδικό εφαρμογών διαιτητικής, Μουτάφη Χαράλαμπο για τις πολύτιμες συμβουλές του. Και ελπίζουμε να τον υπακούσετε… πιστά

Πηγή: queen.gr

Να αγαπάτε τους φευγάτους

Δευτέρα πρωί, μέσα στο μετρό σκέφτεσαι πως θα περάσει πάλι και αυτή η εβδομάδα. Μαθητής, φοιτητής, εργαζόμενος, σωστό στρατιωτάκι! Υποχρεώσεις, προθεσμίες, τρέξιμο, γκρίνια, άγχος και μετά ανάμεσα σ’ όλα αυτά κάπου το μυαλό σου χάνεται, κάπου σκαλώνει άσχημα. Σ’ εκείνο τον καφέ που κατέληξε από το πουθενά σε μονοήμερη εκδρομή και δε λες να τη βγάλεις απ’το μυαλό σου.  Μα δεν μπορείς να αντισταθείς, κάθε φορά που χτυπάει το τηλέφωνό σου και η οθόνη φωτίζεται από το όνομα της. Σκέφτεσαι «σε ποιο μαγικό μέρος θα με ταξιδέψει πάλι;» Έτσι ήτανε η Αφροδίτη, φευγάτη και ταξιδιάρα! Ήξερε τα πιο ψαγμένα μπαράκια στο κέντρο, το καλύτερο βρώμικο στις τρεις το πρωί. Μαζί της ξεχνούσες τι μέρα και χρονιά ήτανε, το όνομα  και το επάγγελμα σου. Θα αναρωτιέστε φυσικά ποιος νορμάλ μέσος άνθρωπος με μια καθημερινή δουλειά που του απορροφά όλο τον ελεύθερο χρόνο του, τα κάνει όλα αυτά. Καταρχήν για να μην σπαζοκεφαλιάζετε άλλο, θα σας λύσω την απορία και θα σας πω ότι η Αφροδίτη δεν ήταν ένας συνηθισμένος άνθρωπος. Γνωριστήκαμε πριν τρία χρόνια σε ένα ταράτσα πάρτυ κάπου στο κέντρο σ’ ένα σπίτι φίλου φίλης. Με έσυραν παρά την θέλησή μου γιατί βαριόμουν αφόρητα και δεν είχα και τι άλλο να κάνω μόνη στο σπίτι, Αύγουστο μήνα με αυτήν την αναθεματισμένη ζέστη. Αυτό που με μάγεψε σ’ εκείνη, από την πρώτη στιγμή ήταν ο τρόπος που μιλούσε για μέρη,τοπία και ανθρώπους που ίσως να μη γνωρίσεις ποτέ. Παρ’όλα αυτά σου μετέδιδε το ίδιο πάθος και λαχτάρα, να παρατήσεις αύριο κιόλας την σχολή/δουλειά σου,να ρίξεις ένα σακίδιο στον ώμο και απλά να την ακολουθήσεις χωρίς να ξέρεις το που, το πώς και κυρίως το για πόσο. Έτσι, κάθε φορά κατάφερνε εξίσου καλά να σε ταξιδέψει μέσα απ αυτήν την λάμψη που είχαν τα μάτια της όταν εξιστορούσε το τελευταίο της ταξίδι στην Ασία με όλα τα ευτράπελα που είχε περάσει. Η Αφροδίτη ήταν ακομπλεξάριστο, ανοιχτόμυαλο άτομο, δεν την απασχολούσε αν κάθε φορά που ταξίδευε έπρεπε να μοιραστεί την καμπίνα της με άλλους τρεις αγνώστους και που θα ‘πρεπε να στερηθεί βασικές ανάγκες για μέρες. Σε εκείνη έβλεπα αυτό το κομμάτι του εαυτού μου, το ανυπότακτο που δεν μπορεί να μπει σε καλούπια, δε συμβιβάζεται και δεν υποτάσσεται.  Όσο τη χάζευα να μιλάει αλλοπαρμένη για όλα τα τρελά που κατά περιόδους της συνέβαιναν, έβλεπα κομμάτια του εαυτού μου. Ήταν η δική μου έξοδος κινδύνου απ’ αυτή την μουντή καθημερινότητα. Κάθε φορά που κανονίζαμε να συναντηθούμε ένιωθα ότι έστω και για λίγο ταξίδευα στην χώρα των θαυμάτων και ήμουν εγώ η Αλίκη, εγώ, κυρίαρχος των ονείρων μου. Από μικρή από τα ταξίδια του μυαλού και του σώματος, αγαπούσα κυρίως τα πρώτα. Αυτή η μαγική στιγμή που κλείνεις τα μάτια και χαλαρώνεις και νιώθεις ότι βρίσκεσαι αλλού. Να μάθετε λοιπόν να προσέχετε σε ποιους δίνετε την ευκαιρία για μια θέση στην καρδιά σας. Όχι βέβαια κανείς δεν γεννήθηκε μ΄ αυτήν την πολύτιμη ικανότητα έμφυτη, υπάρχουν όμως αυτοί που γεννήθηκαν με το σωστό προαίσθημα την σωστή στιγμή. Οι φευγάτοι είναι αξιολάτρευτοι, να τους αγαπάτε.  Να μάθετε να διαλέγετε συνοδοιπόρους σας σ’αυτό το δύσκολπ ταξίδι της ζωής, ανθρώπους λιγάκι τρελούτσικους και αλλοπαρμένους με καθαρή καρδιά και βλέμμα, που δε μιλάνε συχνά καθώσπρέπει αλλά μόνο καθώς θέλουν. Nα μην τους φοβάστε, μα να τους αγκαλιάζετε. Αυτοί που φοβάστε είναι αντικατοπτρισμός των ονείρων και των κρυφών σας πόθων. Αν τους δεχτείτε χωρίς να τους κατακρίνετε, χωρίς να τους αλλάξετε θα αποδεχτείτε εκείνο το ανυπότακτο κομμάτι σας, που χρόνια τώρα παλεύετε να αποβάλλετε σαν να΄ναι κάτι βρώμικο και δεν χωράει στον καθαρό σας κόσμο. Αφήστε πια τους σοβαρούς ανθρώπους, μπουχτίσαμε από δαύτους.

Πηγή: http://www.pillowfights.gr/ante_agapisou/item2354/Να_αγαπάτε_τους_φευγάτους
Copyright © pillowfights.gr

Η σοκολάτα που καταπολεμά το γήρας

Σύντομα πρόκειται να κυκλοφορήσει στην αγορά η σοκολάτα που επιβραδύνει τα σημάδια του γήρατος και χαρίζει στις 50άρες το δέρμα 20άρας.
Η σοκολάτα που θα ονομάζεται «Esthechoc» δημιουργήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ, οι οποίοι κατόρθωσαν να εμπλουτίσουν την πιο αγαπημένη λιχουδιά του κόσμου με πανίσχυρες αντιοξειδωτικές ουσίες, την ασταξανθίνη που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και την φλαβανόλη που μειώνει την «κακή» (LDL) χοληστερόλη.
Το όνομά της αποτελεί σύντμηση των λέξεων «αισθητική» και «σοκολάτα», όπως αναγράφονται στα αγγλικά.
Τα αποτελέσματα αναμένονται θεαματικά, καθώς βελτιώνει τη φυσιολογία του δέρματος και επαναφέρει τους δερματικούς βιοδείκτες των γυναικών ηλικίας 50-60 ετών στα επίπεδα των γυναικών ηλικίας 20-30 ετών.
Συγκεκριμένα, προέκυψε ότι όσοι εθελοντές έτρωγαν καθημερινά και επί τρεις εβδομάδες την σοκολάτα είχαν λιγότερη φλεγμονή στο αίμα και καλύτερη κυκλοφορία του, με αποτέλεσμα λιγότερες ρυτίδες.
Η «μαγική» σοκολάτα θα παρασκευάζεται από την Lycotec και όπως δήλωσε ο εκπρόσωπος της συγκεκριμένης εταιρείας, αποτελεί προϊόν 10 ετών ιατρικής έρευνας και δοκιμών σε περισσότερους από 3.000 εθελοντές.
Η επίσημη παρουσίαση του προϊόντος πρόκειται να γίνει στις αρχές Μαρτίου, στο Λονδίνο και συγκεκριμένα, στην 13η Παγκόσμια Σύνοδο Τεχνολογίας & Καινοτομίας Τροφίμων (GFTIS).
Θα κυκλοφορήσει αρχικά στη Βρετανία, σε συσκευασία 21 πλακιδίων (δόση για τρεις εβδομάδες), ενώ η τιμή της παραμένει άγνωστη.

Σε ποια ηλικία είναι καλύτερη για ένα παιδί ένα διαζύγιο

Το διαζύγιο αποτελεί μια τραυματική εμπειρία για όλη την οικογένεια κυρίως όμως για τα παιδιά. Έτσι πολλοί γονείς ενώ σκέφτονται καιρό το ενδεχόμενο χωρισμού τους, ωστόσο πάντα υπάρχει μέσα τους μια μεγάλη αναστολή που λειτουργεί σαν τροχοπέδη αυτή είναι τα παιδιά τους.

Τα παιδιά σε όποια ηλικία και να βρίσκονται δυσκολεύονται να αποδεχθούν ότι θα ζουν με τον ένα γονιό τους και θα βλέπουν κάποιες φορές τον άλλο. Διεθνείς μελέτες προσδιορίζουν ότι συγκεκριμένα δύο ηλικιακές ομάδες παιδιών φαίνεται να είναι πιο ευάλωτες από τις άλλες. Αυτές είναι τα παιδιά:

-της προσχολικής ηλικίας (βρέφη και παιδιά έως 6 ετών)

-της προεφηβείας ή αυτά που διανύουν το πρώτο στάδιο της εφηβείας (περίπου 10 έως 14 ετών).

Καλό είναι να λάβετε πάντως υπόψη σας παράλληλα και άλλες παραμέτρους πέραν της ηλικιακής ομάδας στην οποία ανήκει το παιδί, όπως:

-πότε θα είναι η κατάλληλη στιγμή και για εσάς, πότε δηλαδή θα είστε εσείς έτοιμος ή έτοιμη για το χωρισμό
-πόσο υποβαθμίζεται στο μεταξύ η ποιότητα της ζωής (της δικής σας και των παιδιών) αν υπάρχουν συνεχείς φασαρίες- τσακωμοί ή και ξυλοδαρμοί
-την παραμέληση στην οποία συχνά υποβάλλονται τα παιδιά όταν είστε «πάνω στα χωρίσματα» αλλά δεν προχωράτε στο διαζύγιο.
-το κόστος που έχουν για το παιδί γενικά όσα προηγούνται του διαζυγίου και τα οποία το πληγώνουν εξαιρετικά βαθιά.
-τις οικονομικές συγκυρίες, δεδομένου ότι το διαζύγιο έχει υπολογίσιμες οικονομικές συνέπειες τόσο για εκείνον που αναχωρεί όσο και για εκείνον που μένει με το παιδί.

Ένας γενικός κανόνας για εσάς και τα παιδιά σας είναι επίσης ο χωρισμός να μην συμπέσει χρονικά με ένα άλλο σοβαρό στρες στη ζωή σας ή στη ζωή τους και γενικά με κάποια άλλη μεγάλη αλλαγή.

Μυστικά της νύχτας για τέλεια μαλλιά τη μέρα

Το να ξυπνάς με τέλεια μαλλιά χωρίς να το έχεις προσπαθήσει καθόλου από την προηγουμένη είναι σχεδόν αδύνατον.
Αν θες λοιπόν να ξυπνάς με τους σωστούς κυματισμούς ή τα λεία μαλλιά, θα πρέπει να ακολουθήσεις κάποια βασικά βήματα, που και γρήγορα είναι και εγγυώνται τέλεια μαλλιά.

– Για να διατηρήσετε τον όγκο τους: Με τα ειδικά Wrap-Ups που θα βρείτε στην αγορά ή μερικά μεγάλα τσιμπιδάκια τυλίξτε τα μαλλιά σας σε έναν χαλαρό ψηλό κότσο. Για μαλλιά με κυματισμούς, τυλίξτε χωρίστε τα σε δύο ψηλούς, εξίσου χαλαρούς κότσους.
– Για λεία και ίσια μαλλιά: Ξεκινήστε από το αυτί, τραβώντας με προσοχή όλα τα μαλλιά προς τα πίσω. Στερεώστε τα με τσιμπιδάκι όπου χρειάζεται. Τυλίξτε στο τέλος ένα μαντήλι γύρω από το κεφάλι, μέχρι το επόμενο πρωί.
– Για beach waves: Τυλίξτε από μία γαλλική πλεξούδα σε κάθε μεριά. Φροντίστε να τυλίξετε τα μαλλιά, όσο πιο χαλαρά και όσο πιο χαμηλά γίνεται, για να αποφύγετε το φριζάρισμα. Για πιο διακριτικό αποτέλεσμα, αφού τα βουρτσίσετε, γυρίστε μερικές τούφες και τυλίξτε τις σε 5-6 μικρούς κότσους μακριά από το πρόσωπο.
– Για προσεγμένες αφέλειες: Χωρίστε τις σε δύο μέρη και στερεώστε τις με τσιμπιδάκια πάνω και στα πλάγια κατευθείαν μετά το μπάνιο. Βουρτσίστε τις με μία χτένα το πρωί.

3D Μουσείο τέχνης στις Φιλιππίνες με τους επισκέπτες να γίνονται μέρος της έκθεσης

Τα περισσότερα μουσεία δεν επιτρέπουν στους επισκέπτες να βγάζουν φωτογραφίες, ενώ κάποια άλλα τους χρεώνουν γι” αυτό το «προνόμιο». Τίποτε από αυτά όμως δεν ισχύει στο μουσείο Art In Island στις Φιλιππίνες.

Εδώ οι επισκέπτες ενθαρρύνονται να αλληλεπιδρούν με τα έργα τέχνης που φιλοξενεί το μουσείο και να βγάζουν όσες φωτογραφίες θέλουν!

Σύμφωνα με την Blyth Cambaya, γραμματέα του μουσείου, «τα έργα είναι ημιτελεί όταν δεν αλληλεπιδρούμε με αυτά, εάν δε βγάζουμε φωτογραφίες με αυτά«.

Image credits: Art In Island