Τρίτη 28 Απριλίου 2015

Οι συνέπειες του διαζυγίου στα παιδιά

Γράφει στο newsbeast.gr ο ψυχίατρος Δημήτρης Στογιόγλου

Διάφοροι μύθοι διατηρούνται για τα παιδιά χωρισμένων γονιών: «Αν οι γονείς είναι δυστυχείς στο γάμο, είναι και τα παιδιά. Ο χωρισμός λοιπόν βοηθάει και τους γονείς και τα παιδιά. Ό,τι είναι καλό για τη μαμά και το μπαμπά είναι καλό για τα παιδιά». Πλέον ένα πλήθος ερευνών γύρω από τα διαζύγια και τις επιπτώσεις τους αποκαλύπτει ότι τα παιδιά υποφέρουν όταν διαλύεται ο γάμος.



Γράφει στο newsbeast.gr ο ψυχίατρος Δημήτρης Στογιόγλου

Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά χωρισμένων γονέων έχουν περισσότερα προβλήματα συμπεριφοράς και επικοινωνίας συγκριτικά με παιδιά οικογενειών με δύο γονείς. Έχουν μεγαλύτερη επιθετικότητα, παρορμητικότητα, αντικοινωνικές συμπεριφορές και πιο προβληματικές σχέσεις με τις μητέρες και του πατέρες τους. Έχουν χαμηλότερες σχολικές επιδόσεις, με το 75% των παιδιών να εμφανίζουν ραγδαία πτώση στις προηγούμενες επιδόσεις τους. Τα παιδιά που βιώνουν το διαζύγιο σε νεαρότερες ηλικίες είναι πιθανότερο να εμφανίσουν προβλήματα. Τα αγόρια που ζουν με τον πατέρα τους και τα κορίτσια που ζουν με τη μητέρα τους έχουν λιγότερες δυσκολίες από τα παιδιά που παραμένουν με γονέα του αντίθετου φύλου.

Η ένταση των ψυχολογικών επιπτώσεων σχετίζεται επίσης τους εξής παράγοντες:

1. Ποιότητα της γονεΐκής σχέσης πριν το χωρισμό.
2. Ένταση και διάρκεια των συγκρούσεων των γονέων.
3. Ικανότητα των γονέων να εστιάσουν στις ανάγκες των παιδιών στο διαζύγιο.

Τα βρέφη αδυνατούν να αντιληφθούν και να κατανοήσουν ως γεγονότα τις αλλαγές στο σπίτι. Ο τρόπος που επικοινωνείται η αλλαγή είναι με την κατάρρευση του προηγούμενου συναισθηματικού πλαισίου ασφάλειας που αποτελεί προϋπόθεση για την ομαλή συναισθηματική και ψυχολογική εξέλιξη του βρέφους. Τα συναισθήματα φόβου, αγωνίας, θυμού, ανασφάλειας, απογοήτευσης των γονιών, η απουσία του γονέα που χάνει τη επιμέλεια εγχαράζουν μνήμες εγκατάλειψης, ανασφάλειας σε πρωτογενείς περιοχές του αναπτυσσόμενου βρεφικού εγκεφάλου. Συχνά παρατηρείται επιστροφή σε προηγούμενα αναπτυξιακά στάδια, το μωρό επιστρέφει στις κρέμες από τις στερεές τροφές, χάνει δεξιότητες, καθυστερεί η ομιλία, επιστρέφει στην πάνα. Εμφανίζει δυσκολίες στον ύπνο, είναι ανήσυχο. Προσκολλάται πάνω στον γονιό που παραμένει στο σπίτι. Έχει ξεσπάσματα σε κλάματα και λυγμούς. 

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας έχουν μια ασαφή κατανόηση της νέα πραγματικότητας, ότι ο μπαμπάς και η μαμά δε θα ζουν πλέον μαζί. Φοβούνται την εγκατάλειψη. Εάν ένας γονιός έφυγε, τι θα σταματήσει και τον άλλον να φύγει; 

Προκειμένου να εμποδίσουν το γονιό να φύγει προσπαθούν απελπισμένα να κρατήσουν το δεσμό. Αντιδρούν όπως σε κάθε άλλη περίσταση απειλής εγκατάλειψης, όπως όταν ένας γονιός απομακρύνεται για εργασία μακριά από το σπίτι ή όταν ένα νέο άτομο ανταγωνίζεται την προσοχή του γονέα. Γκρινιάζουν, γίνονται ευερέθιστα, έχουν εκρήξεις θυμού. 

Παλινδρομούν, κουβαλούν μαζί τους αρκουδάκια, κουβέρτες, μασουλάνε τον αντίχειρα, «βρέχονται» στο κρεβάτι τους. Φτιάχνουν φανταστικές ιστορίες, κατηγορούν τους εαυτούς τους, νιώθουν ένοχα. Η μαγική εγωκεντρική σκέψη αυτής της ηλικίας οδηγεί στην πεποίθηση ότι οι αταξίες τους προκάλεσαν την απομάκρυνση του γονέα. 

Παιδιά σχολικής ηλικίας έχουν την ανάγκη να αγαπηθούν και από τους δύο γονείς και να αγαπήσουν και τους δύο γονείς. Φαντασιώνονται την επανένωση των γονιών τους. Πιέζουν τους γονείς να αλληλεπιδράσουν με οποιαδήποτε τρόπο. Δημιουργούν κρίσεις για να αναγκάσουν την επαφή του ζευγαριού, «ξεχνούν» αντικείμενα ώστε να αναγκάσουν στην επιστροφή στο σπίτι του άλλου γονιού. Θέλουν να ακυρώσουν τα γεγονότα του χωρισμού και κατηγορούν τους εαυτούς τους. Τα μεγαλύτερα παιδιά (9-12 ετών) είναι πιο ντροπαλά, θυμωμένα ή επιθετικά. Παίρνουν την πλευρά του ενός γονέα απέναντι στον άλλο. Συχνά σωματοποιούν το άγχος τους με παράπονα πονοκεφάλων, πόνου στην κοιλιά, αϋπνίας, εφιαλτικών ονείρων. Κάποια υιοθετούν παραβατικές ή χειριστικές συμπεριφορές, ψεύδη, κλοπές, φθορές. Η σχολική επίδοση πέφτει. Έρευνες συσχετίζουν τις διατροφικές διαταραχές με εμπειρία χωρισμού στην πρώιμη εφηβεία.

Οι έφηβοι έχουν μια περισσότερο ενήλικη κατανόηση του χωρισμού όμως παραμένουν συναισθηματικά ανώριμοι. Ενδέχεται να αντιδράσουν με θλίψη, άγχος, θυμό, προστατευτισμό ή να κρύψουν τελείως τα συναισθήματα τους. 

Βιώνουν απογοητεύσεις στις παρέες, απουσίες σε σχολικές δραστηριότητες και αρρωσταίνουν συχνότερα. Κάνουν συχνότερα χρήση ναρκωτικών ουσιών συγκριτικά με έφηβους από μη χωρισμένες οικογένειες. Δαπανούν πολύτιμο χρόνο σε οικιακές εργασίες για τη βοήθεια της χωρισμένης μαμάς ή διασπάται το απαιτητικό σχολικό τους πρόγραμμα με τις μετακινήσεις ανάμεσα στα σπίτια των χωρισμένων γονέων.

Στην πρώτη ενήλικη ζωή είναι λιγότερο πιθανό να πετύχουν και να ολοκληρώσουν ανώτερη εκπαίδευση, συχνότερα μένουν άνεργοι, έχουν προβληματικές σχέσεις με τους γονείς τους και τα αδέρφια τους και μεγαλύτερες δυσκολίες στους συναισθηματικούς δεσμούς.

Τα ζευγάρια που χωρίζουν, πριν προχωρήσουν στην απόφαση τους πρέπει να είναι ενήμερα για το πιθανό κόστος στους εαυτούς τους και στα παιδιά τους. Όταν η προσοχή περιορίζεται στις προσωρινές προσωπικές δυσκολίες και απογοητεύσεις, οι μακροπρόθεσμες συνέπειες ενός διαζυγίου στα παιδιά συχνά υποτιμούνται ή αγνοούνται.

InfoΣτογιόγλου Δημήτριος
Ψυχίατρος
itherapy.gr

Δέκα ΑΔΙΑΜΦΙΣΒΗΤΗΤΑ σημάδια ότι σε θέλει σαν τρελός!

Πολλοί τρομοκρατούνται όταν ερωτεύονται και προσπαθούν να αρνηθούν την αλήθεια ότι είναι ερωτευμένοι ακόμα και όταν όλα τα σημάδια είναι εκεί.
Ακόμα και αν δεν έχετε πει την ολοένα και επίφοβη λέξη σ' αγαπώ στο πρόσωπο που αγαπάτε, ακόμα κι αν δεν είστε «επίσημα» μαζί και ακόμα κι αν δεν έχετε καμία πρόθεση να είστε ερωτευμένος, θα μπορούσατε να είστε.
Η αγάπη μπορεί να παρουσιάσει τον εαυτό της με μυστηριώδεις και γελοίους τρόπους. Υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάνετε ή πράγματα που μπορεί να σας συμβαίνουν που σας κάνουν να σκεφτείτε, «Χμμ παράξενο». Μαντέψτε... Αυτά τα πράγματα θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι είστε ερωτευμένοι.
1. Αυτός/αυτή σας κάνει έξω φρενών κι όμως ακόμα τον/την ανέχεστε
Αυτό το άτομο μπορεί να μην έχει ακόμη συνειδητοποιήσει ότι έχετε πάντα δίκιο, κάθε φορά που αυτός ή αυτή κάνει κάτι ηλίθιο, απλά θέλετε να χτυπήσετε το μεγάλο, χαζό κεφάλι του. Αυτό το πρόσωπο σας κάνει να θέλετε να ουρλιάξετε, και θα πάντα μιλάτε με αυτό το πάθος στη φωνή σας. Δεν έχει σημασία πόσο εκνευριστικό γίνεται αυτό το πρόσωπο, δεν σταματάς ποτέ να θέλεις να είσαι με αυτόν ή αυτήν. Έχεις αρχίσει να συνειδητοποιείς το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος, αλλά μάλλον, είναι η αδιαφορία. Μίσος και η αγάπη είναι πολύ παρόμοια. Όταν λέτε: «Αχ, σε μισώ τόσο πολύ," δεν το εννοείτε στην πραγματικότητα.
2. Δεν έχει σημασία τι λέτε
Θα μπορούσατε να μιλάτε για άσχετα πράγματα όπως για ένα σκύλο, και θα εξακολουθείτε να θυμάστε πάντα αυτή τη συζήτηση, διότι οι δύο σας με κάποιο τρόπο κάνατε την συζήτηση καθηλωτική και να αξίζει τον κόπο. Αυτό το πρόσωπο λέει μία λέξη που δεν είναι καν μία πραγματική λέξη, και ξαφνικά, αυτό είναι η νέα σας αγαπημένη λέξη, απλά και μόνο επειδή αυτός ή αυτή την είπε. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως μία ψιλοκουβέντα με τους δύο σας. Ακόμα και για τον καιρό να μιλάτε σημαίνει κάτι.
Δεν υπάρχει μια σκέψη στο μυαλό σας που αυτό το πρόσωπο δεν έχει ήδη ακούσει. Τι πραγματικά λέτε δεν πειράζει καθόλου, λέτε απλά λόγια, γιατί είστε μαζί, απολαμβάνοντας την παρέα του άλλου. Το να μιλάτε οι δυο σας, είναι πάντα εκπληκτικό, δεν έχει σημασία γιατί μιλάτε. Ακόμα κι αν είναι μία τηλεφωνική συνομιλία και είστε και οι δύο μισοκοιμισμένοι, είναι ακόμα το καλύτερο πράγμα.
3. Θα κάνετε τη ζωή σας πιο δύσκολη για αυτόν/αυτήν
Δεν είναι πάντα εύκολο να είστε με κάποιον. Μερικές φορές, υπάρχει η απόσταση που εμπλέκεται ή και οι δύο είστε πολύ απασχολημένοι ή ολόκληρο το σύμπαν μοιάζει να συνωμοτεί για να σας κρατήσει χώρια. Μερικές φορές, χρειάζεται σχεδιασμός, προγραμματισμός για να λειτουργήσει με το πρόσωπο που θέλετε, όμως είστε πάντα πρόθυμοι να το κάνετε. Ακόμα κι αν σημαίνει ότι η ζωή σας θα είναι 10 φορές πιο δύσκολη για εκείνη την μέρα, εβδομάδα ή μήνα, αξίζει τον κόπο μόνο και μόνο για να τον/ την δείτε.
Όλα φαίνονται παράλογα, και όμως, ποτέ δεν έχετε αμφισβήτηση. Θα κάνετε τα πάντα για να δείτε αυτό το πρόσωπο.
4. Είστε πρόθυμοι να κάνετε θελήματα γι' αυτόν/ αυτήν
Τις περισσότερες φορές, δεν θέλετε να κάνετε τα θελήματα μόνος. Συνήθως βαριόμαστε να πάμε να ψωνίσουμε για τα πράγμα του σπιτιού. Αλλά όταν σας το ζητάει αυτό το πρόσωπο ποτέ δε λέτε όχι. Δεν έχει σημασία γιατί, αυτά τα ανόητα θελήματα είναι πάντα πιο εύκολα με αυτό το πρόσωπο.
5. Ακόμα και μόλις δύο λεπτά αξίζει τον κόπο
Το άτομο που σας ενδιαφέρει , σας καλεί ένα βράδυ και σας λέει αυτός ή αυτή δεν μπορεί να μιλήσει, αλλά ήθελε να πει ένα γεια. Αυτά τα 30 δευτερόλεπτα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους από οτιδήποτε άλλο όλη την ημέρα. Δεν είναι για τις αμέτρητες συνεχείς ώρες που περνάτε μαζί, για σας κάθε απλό λεπτό αξίζει πάντα.
6. Αυτός/ αυτή θα σας κάνει να θέλετε να φωνάξετε πολύ
Για κάποιο λόγο, είναι δύσκολο να είστε ήσυχοι γύρω από αυτό το πρόσωπο. Ακόμα και τα γέλια σας θα είναι πιο δυνατά όταν είστε μαζί. Όταν έχετε μία διαφωνία φωνάζετε, γιατί θεωρείτε τόσο σημαντικό, και θέλετε να περάσετε την δική σας άποψη. Για να φωνάζετε για κάτι, πάντα σας κάνει να αισθάνεστε πιο έντονη, και αυτό αντικατοπτρίζει τα συναισθήματα που έχετε για αυτό το άτομο. Έτσι φωνάζετε πολύ, μερικές φορές από θυμό, τις περισσότερες φορές από χαρά.
7. Ο χρόνος που ξοδεύετε για αυτόν/αυτήν δεν πάει χαμένος
Υπάρχουν ημέρες όταν οι δυο σας δεν χρειάζεται καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Έχετε κάνει σεξ τρεις φορές σε ένα πρωί μόνο και μόνο επειδή κανένας δεν αισθάνεται να κάνει οτιδήποτε άλλο. Όταν οι άνθρωποι σας ρωτήσουν τι κάνατε κατά τη διάρκεια της ημέρας που ήσασταν με αυτό το πρόσωπο, λέτε "τίποτα", αλλά αισθάνεστε σαν να ήταν η πιο παραγωγική μέρα ολόκληρη της ζωή σας. Τώρα, αυτό είναι κάτι.
8. Έχετε πολλές ερωτήσεις γι' αυτόν/αυτήν
Λοιπόν, έχετε πολλές ερωτήσεις σε γενικές γραμμές. Κάθε φορά που έχετε κάποια ερώτηση, κατευθύνεστε πάντα σε αυτό το πρόσωπο, που πιθανόν δεν γνωρίζει την απάντηση. Ακόμα, θα θέλατε πάντα να ρωτήσετε αυτό το άτομο από κάποιον φίλο σας που γνωρίζει την απάντηση.
Θα μπορούσατε να τον ή την εκνευρίσετε, αλλά αρχίζει επίσης ωραίες συζητήσεις, και κρυφά, αυτόν ή αυτήν δεν θα την/τον πειράζει καθόλου.
9. Τα πάντα σας κάνουν να τον/την σκεφτείτε
Ότι συμβαίνει στη ζωή σας γίνεται κάπως για αυτό το άτομο. Αισθάνεστε την ανάγκη να μοιραστείτε την κάθε εμπειρία με αυτό το πρόσωπο. Κάθε τραγούδι που παίζει είναι για αυτό το άτομο. Ολόκληρη η ζωή σας γίνεται μία γιγαντιαία υπενθύμιση γι' αυτό το πρόσωπο.
10. Αυτός/ αυτή σας τρομάζει
Η αγάπη είναι τρομακτική, ακόμα και αν προσποιήστε ότι δεν γνωρίζετε ακόμη ότι τον / την αγαπάτε, όμως αισθάνεστε που οδηγεί. Ακόμα και όταν ξεκινάτε να έρχεστε πιο κοντά σε κάποιον, όλοι γνωρίζουμε ότι μπορεί να πληγωθούμε.
Όταν κοιτάτε αυτό το άτομο, ξέρετε ότι θα μπορούσε να σας πληγώσει περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο που έχετε συναντήσει πριν στη ζωή σας. Έχετε την επιθυμία να τον /την κρατήσετε μακριά, επειδή όταν είστε με αυτό το πρόσωπο σας κάνει ευάλωτους, και αυτό είναι τρομακτικό. Θα τρομάξεις όταν αυτός/ αυτή γίνει συναισθηματικός και δείξει τα συναισθήματά του, γιατί τότε δεν θα κρύβεται πια. Αυτό το άτομο που σας τρομάζει, και αυτό είναι το πιο διασκεδαστικό πράγμα που φοβηθήκατε ποτέ.
Αν το σκεφτείτε, αν ο φόβος ξαφνικά έφευγε, θα σας έλειπε. Αυτό το άτομο που αγαπάει να σας τρομάζει, όμως βαθιά μέσα σας ξέρετε ότι κι εσείς το θέλετε.
Πηγή: savoirville.gr

Έχεις ανδρικό ή γυναικείο εγκέφαλο;

Ο καθηγητής του Πανεπιστήμιου του Κέιμπριτζ Σάιμον Μπάρον Κοέν πιστεύει ότι υπάρχουν δύο τύποι εγκεφάλων: αυτοί που συμπάσχουν και θεωρούνται γένους «θηλυκού» και αυτοί που συμπονούν και θεωρούνται γένους «αρσενικού».
Γενικά στο ερώτημα «έχει ο εγκέφαλος γένος;», οι ειδικοί δυσκολεύονταν να απαντήσουν.
babybrain
Με αφορμή το ντοκιμαντέρ του καθηγητή Κοέν με τίτλο «Είναι ο εγκέφαλός σας αρσενικός ή θηλυκός;» , το οποίο θα προβληθεί στην τηλεόραση της Αυστραλίας, ο Independent παρουσιάζει ένα από τα τεστ του Βρετανού καθηγητή.
Κάντε το τεστ εδώ

Λυπούμαστε αλλά σε θέλει μόνο για σεξ… Τα 7 αλάνθαστα σημάδια!

Σου αρέσει πραγματικά… Μετά από καιρό γνώρισες κάποιον που ονειρεύτηκες μαζί του σχέση, αγκαλιές και φιλιά. Το ένστικτό σου, όμως, σου λέει πως αυτό το αγόρι δεν σκέφτεται έτσι για σένα παρά ονειρεύεται (μόνο) το σεξ σου. Σε περίπτωση που το ένστικτό σου δεν σου αρκεί για να πειστέςι τότε αυτά είναι τα 7 σημάδια για να αναγνωρίσεις τα πραγματικά κίνητρά του.
1. Οι εραστές της εβδομάδας (μόνο)
«Πώς μπορείς να μην με αγαπάς τα Σάββατα;» σιγοτραγουδάς και αυτή είναι η μόνιμη απορία σου καθώς βλέπεστε μόνο τις καθημερινές. Τα βράδια του σαββατοκύριακου τα θέλει για τις εξόδους με τα παιδιά, όταν και θα γνωρίσει νέες κατακτήσεις. Οι άντρες προτιμούν τα βράδια της εβδομάδας για τις ήδη υπάρχουσες ερωτικές παρτενέρ και τα Σάββατα για τις νέες! Τόσο ωμό και αληθινό!
2. Άτακτη επικοινωνία
Αγαπημένη μας αναγνώστρια, άκου πως έχουν τα πράγμα. Ένας άντρας που έχει πραγματικό ενδιαφέρον για μια κοπέλα (όπου πραγματικό εννοούμε όχι μόνο σεξουαλικό) επικοινωνεί μαζί σου τακτικά. Αντιθέτως ένας άντρας που έχει στο μυαλό του το σεξ τηλεφωνεί ή στέλνει μηνύματα μόνο όταν έχει σεξουαλικό κίνητρο και αποσκοπεί να ικανοποιήσεις τις επιθυμίες του.
3. Τελειώσατε!
Ήρθε σπίτι σου περάσατε αρκετή ώρα για τα προκαταρκτικά, το σεξ, ίσως και για έναν βιαστικό υπνάκο. Εκτός και αν υπάρχει χρόνος και διάθεση για δεύτερο γύρο έναν άντρας που σε θέλει για σεξ θα εξαφανιστεί μετά την επαφή σας πιο γρήγορα και από τον Χουντίνι!
4. Μόνο τις μικρές ώρες.
Αν αυτός που σε ενδιαφέρει επικοινωνεί μαζί σου αποκλειστικά και μόνο μετά τα μεσάνυχτα οι προθέσεις του είναι ξεκάθαρες. Αν μάλιστα ακούγεται γλυκός και τρυφερός στο τηλέφωνο είναι για να μην μπορέσεις να του αρνηθείς τη συνάντηση ακόμα και αν σε ξύπνησε.
5. Αναπάντητα μηνύματα
Όσο τρυφερός και αν είναι στις συναντήσεις σας όταν φεύγει και του στέλνεις μήνυμα είναι τόσο άνετος που μπορεί να μην στο απαντήσει και ποτέ. Θα απαντήσει, όμως, στο δευτερόλεπτο αν το μήνυμα σου έχει σεξουαλική πρόσκληση ή υπόσχεση.
6. Μιλάτε την ίδια γλώσσα.
Και η γλώσσα αυτή είναι η γλώσσα του σεξ. Αν από την αρχή έθεσες τον εαυτό σου σαν μια κοπέλα, που είναι διαθέσιμη να καλύπτει τις σεξουαλικές του ανάγκες, τότε και εκείνος θα σου φερθεί με τον ίδιο τρόπο. Αν δεν ξέρεις τα βασικά για εκείνον όπως για παράδειγμα από πού είναι, με τι ασχολείται, ποιο φαγητό του αρέσει ή που συχνάζει τότε δεν μοιράζεστε καμία επικοινωνία και κανένα συναισθηματικό δέσιμο. Είσαι για εκείνον η κοπέλα που του αρέσει… σε ένα συγκεκριμένο δωμάτιο.
7. Στο είπε ξεκάθαρα.
Σου είπε πως δεν έχει χρόνο, δεν έχει διάθεση για σχέση και θέλει μόνο να περάσετε καλά. Εξαρτάται από σένα αν άκουσες αυτό που σου είπε και αν ξεκαθάρισες μέσα σου πως δεν μπορείς να του αλλάξεις γνώμη όσες φορές και αν τον συναντήσεις. Ήταν ξεκάθαρος (παράσημο δεν θα του δώσουμε) και καλύτερα για όλους να βάλεις εσύ τους όρους σου από την αρχή.
queen.gr

Πρόσληψη συνολικά 112 ατόμων στον ΑΔΜΗΕ

Πρόσληψη συνολικά 112 ατόμων στον ΑΔΜΗΕ
Ο ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Α.Ε.ανακοινώνει την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου,εκατόν δώδεκα (112) ατόμων για την κάλυψη εποχικών ή παροδικών αναγκών της ΑΔΜΗΕ Α.Ε. , που εδρεύει στο νομό Αττικής (για τις ανάγκες αυτής στους Ν. Αττικής Αρκαδίας, Έβρου, Θεσσαλονίκης, Λάρισας, Αιτωλοακαρνανίας και Κοζάνης, όπου προκηρύσσονται οι κατωτέρω θέσεις).
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.

Απαλλάξου από τα «ψωμάκια» στη μέση με 5 απλές κινήσεις!

Ακολούθησέ τες και δες άμεσα αποτελέσματα! 



Το τοπικό πάχος γύρω από την περιοχή της μέσης και της κοιλιάς είναι μάλλον ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες των γυναικών. Όσο κι αν προσπαθείς να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή ή να πας γυμναστήριο συστηματικά, πολλές φορές απελπίζεσαι όταν βλέπεις πως δεν σε ανταμείβει το αποτέλεσμα σχετικά άμεσα.

Ωστόσο, η απώλειά του είναι μια αρκετά επίπονη διαδικασία που απαιτεί, πέρα από χρόνο και υπομονή, και τον κατάλληλο συνδυασμό βημάτων προκειμένου να το πετύχεις.

Δες παρακάτω 5 κινήσεις που πρέπει να ακολουθήσεις, όσο το δυνατόν πιο συνδυαστικά, και σίγουρα θα απαλλαγείς σύντομα από το περιττό λίπος.


1.Κάνε αεροβική γυμναστική

Είναι γνωστό πως η αεροβική γυμναστική, όπως το τρέξιμο ή το ποδήλατο, είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος γυμναστικής προκειμένου να καταπολεμήσεις το τοπικό πάχος. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, μπορείς να κάνεις ανά περιόδους πιο έντονη γυμναστική και στη συνέχεια, να αφήνεις κάποιες άλλες το σώμα σου να «ηρεμήσει» για λίγο, ακολουθώντας έναν πιο χαλαρό ρυθμό. Με τον τρόπο αυτό, το σώμα σου θα καίει περισσότερες θερμίδες, ακόμα και μετά το τέλος της προπόνησής σου, από ότι αν ακολουθείς έναν σταθερό εξαντλητικό ρυθμό.


2.Γύμνασε και άλλα σημεία

Προσθέτοντας στο workout σου κινήσεις που γυμνάζουν την πλάτη σου, τους ώμους, και τους πλάγιους κοιλιακούς σου, θα γυμνάσεις τους μύες που βρίσκονται κάπου εκεί... κρυμμένοι, με αποτέλεσμα να βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου. Έτσι, θα καταφέρεις να κάνεις πραγματικά θαύματα, αφού το σώμα σου θα αποκτήσει ισορροπία και κατ' επέκταση θα βοηθηθεί και η περιοχή που σε ταλαιπωρεί.


3.Βάλε στη ζωή σου τη yoga

Μπορεί η γυμναστική, αεροβική και μη, να είναι βασικό στοιχείο για την απαλλαγή από τα παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς και της μέσης, όμως, η yoga θα σε βοηθήσει εξίσου, αφού θα σε βοηθήσει να ενδυναμώσεις την συγκεκριμένη «προβληματική» περιοχή του σώματός σου. Άσε που δεν θα βαρεθείς από τη ρουτίνα του να κάνεις συνεχώς ένα συγκεκριμένο είδος γυμναστικής!


4.Φάε... έξυπνα

Η επιλογή υγιεινών τροφών, όπως επίσης και ένας υγιεινός τρόπος μαγειρέματος, είναι απαραίτητα στοιχεία στη μάχη σου ενάντια στο τοπικό πάχος. Ελέγξτε την καλύτερη καύση του λίπους με τις κατάλληλες συνταγές για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, ακόμη και για σνακ, αποφεύγοντας τα πολλά λίπη και τα έτοιμα φαγητά.

5.Ντύσου σύμφωνα με το σωματότυπό σου

Μπορεί ο τρόπος αυτός να μην σε βοηθήσει να απαλλαγείς από το τοπικό λίπος, όμως σίγουρα θα σε βοηθήσει να αισθανθείς πιο άνετα με το σώμα σου. Εάν, φορώντας ένα στενό παντελόνι, νιώθεις πως τα... «σωσιβιάκια» σου είναι αρκετά έντονα, ίσως ήρθε απλά η ώρα να ανέβεις ένα μέγεθος στα τζιν σου. Τα κολακευτικά για το σώμα σου ρούχα θα σε βοηθήσουν να αισθανθείς πιο σίγουρη και ασφαλής.
- See more at: http://newsone.gr/paraxena/80820-apallaxoy-apo-ta-psomakia-ste-mese-me-5-aples-kineseis#sthash.tub51GoR.dpuf

Σοκ: Λευκός καρχαρίας 6 μέτρων επιτίθεται σε βαρκάκι - Στιγμές πανικού (Βίντεο)

Η Παιδική ηλικία καθορίζει τις ενήλικες σχέσεις ζωής μας! Της Μαριάννας Μηττά

enilikas45
Η Παιδική ηλικία καθορίζει τις ενήλικες σχέσεις ζωής μας.
Η βάση μία τέτοιας ψυχικής λειτουργίας φυσικά έχει την ρίζα της στα γονεϊκα πρότυπα που έχουμε ενδοβάλει. Με απλά λόγια σε ασυνείδητα συναισθήματα, χαρακτηριστικά, μορφασμούς και συμπεριφορές, που προσδίδουμε στο άγνωστο πρόσωπο που βρίσκεται απέναντι μας. Τα οποία ομοιάζουν με αυτά τα άσχημα των γονιών μας.
Ο τρόπος, το βλέμμα της επίκρισης και το σύμπλεγμα όλων των αρνητικών γονεϊκών συμπεριφορών της παιδικής μας ηλικίας που έχει καταγραφεί στο σκληρό δίσκο του εγκεφάλου μας και της βιο-συναισθηματικής μας ζωής.
Για παράδειγμα, αν κάποιος άγνωστος μας πλησιάσει και μας ρωτήσει τι ώρα έχουμε; ή διευκρινίσεις για κάποια κατεύθυνση. Αμέσως ενεργοποιείται το ασυνείδητο σύστημα αναφοράς μας. Οπότε το βλέμμα, τα χαρακτηριστικά του προσώπου, ο τόνος της φωνής, η μη λεκτική επικοινωνία αυτού του ατόμου μας ενεργοποιούν εκατομμύρια ψυχικές ανακλήσεις. Αν είναι θετικές τότε η τάση είναι να συμπαθήσουμε τον άγνωστο επισκέπτη αντίθετα αν είναι αρνητικές θα σχολιάσουμε (εσωτερικός διάλογος) τι αντιπαθητικός άνθρωπος. Χωρίς πραγματικά να μας έχει κάνει κάτι.
Όλα αυτά τα στοιχεία, εστιάζουν στα πρότυπα μας, τα πρόσωπα κύρους για εμάς που δεν είναι αλλά από τους γονείς μας. Ή κάποιο πολύ κοντινό άτομο το οποίο είχε αναλάβει την ανατροφή μας. Μπορεί ακόμα κάποιος να προβάλει στοιχεία από μία πολύ σημαντική σχέση του (μακροχρόνια) σε μία επόμενη. Πιστεύοντας, πως βλέπει στο νέο σύντροφο χαρακτηριστικά στοιχεία του προηγούμενου. Φυσικά είναι διαφορετική η αιτία που επιλέξαμε ένα νέο ερωτικό παρτενέρ. Η συγκεκριμένη ψυχική ενέργεια είναι καθοδηγούμενη από πολύ βαθιά εσωτερικά κίνητρα που ψάχνουν το μονοπάτι της κάθαρσης διότι συνήθως εμπλέκονται ενοχικές συγκρουσιακές δυνάμεις ανάμεσα τους.
Με το μηχανισμό της προβολής, προσδίδουμε αυτόματα χιλιάδες οικεία (θετικά ή αρνητικά) φορτία σε πρόσωπα που μας είναι λιγότερα γνωστά ή εντελώς άγνωστα. Προαναφέραμε τον μηχανισμό της ασυνείδητης ζωής που προκαλεί όλη αυτή την αναστάτωση ερήμην μας. Η προσκόλληση που δημιουργείται ανάμεσα στο παιδί και την μητέρα του μεταφέρει όλα αυτά τα συναισθηματικά χαρακτηριστικά σε μία αέναη σχέση ζωής. Μία μητέρα και ένας πατέρας είναι πάντα εν ζωή πρόσωπα στον εγκέφαλο και την καρδιά μας. Δεν χρειάζεται η φυσική παρουσία τους. Είναι εκεί παρόντες είτε υπάρχουν είτε όχι.
Το άκουσμα της φωνής ενός συντρόφου μπορεί να ακουστεί σαν κέλευσμα όταν μας ξυπνάει τα στοιχεία των προσώπων κύρους. Η μυρωδιά, η ματιά, το ύφος η προφορά των λέξεων, ακόμα και η μυρωδιά είναι στοιχεία κοντινότητας ή απομάκρυνσης.
Τις περισσότερες φορές, έχει αποδειχθεί και επιβεβαιωθεί πως άτομα που μας ξυπνούν τα ασυνείδητα στοιχεία των γονεϊκών μας προτύπων είτε θετικά ή αρνητικά είναι αυτά που μας φτιάχνουν μία έντονη συναισθηματική μίξη προς ένα άτομο. Δηλαδή μπορεί να το συμπαθήσουμε αμέσως ή ακόμα και να το ερωτευτούμε μη γνωρίζοντας κάτι περαιτέρω για αυτό. Ή να το αντιπαθήσουμε ακόμα και να αισθανθούμε φθόνο. Άλλωστε ο φθόνος είναι ένα καθαρά παιδικό συναίσθημα. Όταν το παιδί υφίσταται ματαίωση εγείρονται τέτοια εχθρικά συναισθήματα προς το αντικείμενο αγάπης.
Συνήθως τα πρόσωπα, που προκαλούν έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις, αναδύουν και ένα πιο προσωπικό ρόλο που έχουμε εμείς η ίδιοι απέναντι στον εαυτό μας αλλά και στους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε. Πλάθεται μία αυτό-εικόνα. Οι πρωτόπλαστοι αυτής της εικόνας δεν είναι άλλοι από τους γεννήτορες του καθενός μας.
Φυσικά η περεταίρω ανάλυση των ψυχικώς δομών μας, αλλά και η κατανόηση συγκεκριμένων κινήτρων που καθρεφτίζουν τις συμπεριφορές μας. Σίγουρα θα πρέπει να γίνεται σε ένα προστατευμένο και ασφαλές περιβάλλον από ένα έμπειρο αναλυτή.
 babyradio.gr -Μαριάννα Μηττά – Συστημική- οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια
Εξωτερική συνεργάτης του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων Πεντέλης -Μέλος της EFTA

Όταν οι δικές μας κακές συνήθειες γίνονται δικές τους

Όταν οι δικές μας κακές συνήθειες γίνονται δικές τους

Τα παιδιά σου θα γίνουν αυτό που είσαι. Γι΄αυτό να είσαι αυτός που θέλεις να είναι τα παιδιά σου.
Είμαστε ανταγωνιστικοί (και το ίδιο απαιτούμε κι από το παιδί μας)
Πέρα από την ιδιοσυγκρασία του κάθε παιδιού που σαφώς καθορίζει και τις αντιδράσεις του, τα περισσότερα παιδιά που εμφανίζουν τελειομανία και έντονη ανταγωνιστικότητα, μιμούνται συμπεριφορές που έχουν δει. Επιπλέον πολλές φορές οι γονείς υποκινούν τα παιδιά- χωρίς αυτό να είναι αθέμιτο- να κυνηγούν πάντα την επιτυχία. Αυτό που έχει ιδιαίτερη σημασία είναι να διαχωρίζουμε πάντα την προσωπική αξία του παιδιού από τις επιτυχίες του. Πρέπει να δείχνουμε στο παιδί ότι επιβραβεύεται η πραγματική του προσπάθεια και όχι να το αναγνωρίζουμε μόνο όταν είναι πρώτο ή κάνει κάτι καλύτερα από τα άλλα παιδιά. Στην αντίθετη περίπτωση, το παιδί αισθάνεται υποχρεωμένο να κερδίζει για να το αποδεχόμαστε και να το αγαπάμε. Επιπλέον όταν ένα παιδί εμφανίζει τέτοια συμπεριφορά το σίγουρο είναι να συναντήσει προβλήματα στην ομάδα συνομηλίκων του. Πολλές φορές τα πολύ ανταγωνιστικά και απαιτητικά παιδιά απομονώνονται και δεν γίνονται αποδεκτά. Αυτό που πρέπει να μάθουμε στο παιδί, είναι πως στη ζωή δε γίνεται πάντα να νικάμε. Μπορούμε όμως πάντα να προσπαθούμε όσο περισσότερο μπορούμε και να είμαστε ικανοποιημένοι τον εαυτό μας. Επιπλέον, μέσω της δικής μας συμπεριφοράς θα πρέπει να δείχνουμε πως κρίνουμε τους άλλους από την ποιότητάς τους ως άτομα και όχι από τις επιτυχίες τους.

Ασκούμε σκληρή (αυτό)κριτική Πόσες φορές δεν έχει τύχει να κοιταχτούμε στον καθρέφτη και να πούμε «δε με χωράει το παντελόνι μου», ή «πόσο χάλια είναι τα μαλλιά μου σήμερα»; Κάνοντας συνέχεια αυτοκριτική για το πως είμαστε τους στέλνουμε το μήνυμα πως η αυτοεκτίμηση βασίζεται αποκλειστικά και μόνο στην εξωτερική εμφάνιση. Ειδικά τα κορίτσια που επηρεάζονται πολύ από τα λόγια της μαμάς,  μπορεί να οδηγηθούν σε απέχθεια για την εικόνα που βλέπουν στον καθρέπτη και να καταλήξουν ενήλικες με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τσακωνόμαστε και φωνάζουμε μπροστά στα παιδιά 
Βρίζουμε τους οδηγούς ή τσακωνόμαστε στο σπίτι για διάφορους λόγους θεωρώντας ότι τα παιδιά είναι μικρά και δεν καταλαβαίνουν, ότι δεν ακούνε ή ότι δεν δίνουν τόση σημασία σε αυτό που βλέπουν. Αυτές οι αντιλήψεις δεν ισχύουν στην πραγματικότητα. Για ένα παιδί είναι πολύ επώδυνο να γίνεται δέκτης τσακωμών, ανεξάρτητα από την ηλικία του. Η φθορά που μπορεί να προκαλέσουν στην προσωπικότητά του είναι πολύπλευρη και μακροχρόνια, καθώς το συνοδεύουν για μεγάλο χρονικό διάστημα της ζωής του. Παράλληλα, όλη αυτή η συμπεριφορά αποτελεί ένα «κακό» πρότυπο, καθώς περνάει στο παιδί το μήνυμα ότι τα προβλήματα αντιμετωπίζονται με φωνές και αντίδραση και όχι με υγιή διάλογο. Επίσης, η χρήση λεκτικής  βίας συνεπάγεται έλλειψη σεβασμού της προσωπικότητας του άλλου. Δυστυχώς, αυτό το πρότυπο μπορεί να επηρεάσει και τις μετέπειτα σχέσεις του παιδιού, όπου θα χρησιμοποιεί αυτούς τους δυσλειτουργικούς τρόπους επίλυσης προβλημάτων που έχει μάθει από την οικογένειά του.

Κουτσομπολεύουμε Πίσω από την κακολογία ή τη συκοφαντία υπάρχει η πρόθεση να βλάψουμε κάποιον. Γενικότερα, το να κουτσομπολεύει κανείς τους άλλους με τρόπο κακό, μπορεί να είναι ένα άλλοθι για τη δική του μιζέρια. Ερχόμενοι αντιμέτωποι με τις ατυχίες των άλλων, ουσιαστικά προσπαθούμε να ξεχάσουμε τις δικές μας. Είναι γεγονός ότι κανείς δεν εμπιστεύεται και δεν εκτιμά έναν άνθρωπο που σχολιάζει διαρκώς τη συμπεριφορά των άλλων και, μάλιστα, με ιδιαίτερα κακόβουλο τρόπο. Παράλληλα, όλοι κατά βάθος γνωρίζουμε μέσα μας το ιδιαίτερα δυσάρεστο συναίσθημα που βιώνουμε όταν έχουμε σχολιάσει κακόβουλα ή άδικα έναν γνωστό ή φίλο. Αν τα παιδιά μάθουν να κουτσομπολεύουν από εσάς θα βιώσουν κι αυτά τα τόσα τοξικά συναισθήματα.

Δεv συζητάμε Η συζήτηση είναι τέχνη, και δυστυχώς σε πολλές περιπτώσεις τα παιδιά μαθαίνουν ότι είναι κακή η συζήτηση. Κι όμως, τις περισσότερες φορές η συζήτηση είναι αυτό που χρειάζεται. Συζήτηση, όχι διάλεξη. Είναι μια εξαιρετικά σημαντική κοινωνική δεξιότητα που θα έπρεπε να ξεκινά απ’ το σπίτι. Ας μάθουμε κι εμείς να κάνουμε συζήτηση με τα παιδιά μας, όχι να τους κάνουμε κήρυγμα.  

Πόσο ζει το σπέρμα μέσα στον κόλπο

Sperm
Η διάρκεια ζωής των σπερματοζωαρίων που βρίσκονται στο σπέρμα εξαρτάται από πολυάριθμους παράγοντες, κυρίως το πού εγκαθίστανται, εντός ή εκτός του ανθρώπινου σώματος.
Για παράδειγμα, σε στεγνή επιφάνεια, όπως επάνω σε ένα ρούχο ή ένα σεντόνι, η διάρκεια ζωής ενός σπερματοζωαρίου είναι μικρότερη σε σύγκριση με το ζεστό νερό, καθώς τα σπερματοζωάρια ευδοκιμούν σε θερμό και υγρό περιβάλλον.
Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει από 3 έως και 5 ημέρες μέσα στο γυναικείο κόλπο, συγκεκριμένα στους βλεννογόνους του κόλπου ή στο ανώτερο τμήμα του γυναικείου γεννητικού συστήματος.
Η γονιμοποίηση του ωαρίου στην περίπτωση αυτή είναι δυνατή εάν τα σπερματοζωάρια παραμείνουν ζωντανά. Ας μην ξεχνάμε ότι ένα μόνο σπερματοζωάριο αρκεί για να γονιμοποιηθεί το ωάριο. Εάν το ζευγάρι κάνει σεξ χωρίς προφύλαξη μερικές ημέρες πριν η γυναίκα έχει ωορρηξία, υπάρχει λοιπόν πιθανότητα εγκυμοσύνης.
Τα σπερματοζωάρια επιβιώνουν εκτός του γυναικείου σώματος έως και μερικές ώρες.
Πηγή:onmed.gr

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!

Δεν ήξερα ότι είμαι έγκυος! Μήπως δεν έπρεπε να...

Η είδηση έρχεται ξαφνικά. Το ‪#‎τεστ_εγκυμοσύνης‬ βγήκε θετικό. Να, όμως, που θυμόμαστε εκείνη την ημέρα που πήραμε τα ‪#‎χάπια‬ για τον πονοκέφαλο, φάγαμε εκείνο το παράξενο ‪#‎φαγητό‬ με το ωμό κρέας, πήγαμε στον οδοντίατρο για εκείνο το σφράγισμα. Τι επιπτώσεις μπορεί να έχουν;

Δεν ήξερα ότι είμαι έγκυος! Μήπως δεν έπρεπε να...

Ένα χάπι για τον πονοκέφαλο ή για τον πονόδοντο. Μια γρίπη. Κοινά περιστατικά, που ωστόσο συμβαίνουν χωρίς να ξέρουμε ότι περιμένουμε μωρό. Τι επιπτώσεις μπορεί να έχουν; 

Η είδηση έρχεται ξαφνικά. Το τεστ εγκυμοσύνης βγήκε θετικό. Συμβαίνουν αυτά. Να, όμως, που θυμόμαστε εκείνη την ημέρα που πήραμε τα χάπια για τον πονοκέφαλο, φάγαμε εκείνο το παράξενο φαγητό με το ωμό κρέας, πήγαμε στον οδοντίατρο για εκείνο το σφράγισμα. Είχαμε ήδη συλλάβει το μωρό τότε; Οι αμφιβολίες μας κατακλύζουν και η χαρά γίνονται εφιάλτης. Υπάρχει πράγματι λόγος να φοβόμαστε κάποια ανεπανόρθωτη ζημιά;

Όλα εξαρτώνται από τη στιγμή κατά την οποία συμβαίνει το περιστατικό, λένε οι ειδικοί. Εάν συμβεί σε πολύ πρώιμη φάση, όταν το έμβρυο δεν έχει φθάσει ακόμη στη μήτρα και δεν έχει δημιουργήσει ζωτικές σχέσεις με τον οργανισμό της μητέρας δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Συνήθως η ίδια η φύση φροντίζει να κάνει τις επιλογές της. Εάν το ωάριο υποστεί σοβαρή βλάβη προκαλείται αποβολή, που συχνά εμείς την αντιλαμβανόμαστε ως καθυστέρηση στον κύκλο. Διαφορετικά η κύηση συνεχίζεται. Είναι ο κανόνας του «όλα ή τίποτα».
Αλλά και πάλι, παρότι ο κίνδυνος δεν πρέπει να υποτιμάται, ιδίως στην περίοδο από την τρίτη έως την εντεκάτη εβδομάδα κατά την οποία διαμορφώνονται τα όργανα του εμβρύου, το μυαλό μας δεν πρέπει να πηγαίνει στο χειρότερο. Εάν υποψιάζεστε ότι κάνατε κάτι επικίνδυνο χωρίς να ξέρετε ότι είστε έγκυος, καλό είναι άμεσα να πάρετε τη συμβουλή του γυναικολόγου σας, ο οποίος με τη βοήθεια των υπερήχων θα εντοπίσει με ακρίβεια το χρόνο έναρξης της κύησης και με αυτόν τον τρόπο θα εκτιμηθεί η πιθανότητα ύπαρξης επιπτώσεων, γιατί δεν συνεπάγονται κίνδυνο όλες οι περιπτώσεις. Επίσης, υπάρχουν εξειδικευμένα κέντρα στα μεγάλα δημόσια νοσοκομεία, που καθορίζουν τον κίνδυνο βλαβών του εμβρύου, αν εκτεθεί η μητέρα σε κάποιο βλαπτικό παράγοντα.

Πόσο επικίνδυνα είναι τα φάρμακα; 
Έχει αποδειχτεί ότι τα φάρμακα ευρείας χρήσης είναι τα λιγότερο επικίνδυνα. Για παράδειγμα, τα πιο κοινά φάρμακα για τη γρίπη, τον πονόδοντο ή τον πονοκέφαλο, όπως αυτά που έχουν βάση το ακετυλοσαλικιλικό οξύ, την παρακεταμόλη ή τα αντιφλεγμονώδη, δεν προκαλούν βλάβες στο έμβρυο κατά τις πρώτες εβδομάδες της κύησης. Ακόμη και ορισμένα αντιβιοτικά, όπως η αμοξυσιλίνη και οι πενικιλίνες, δεν έχουν παρενέργειες για το μικρό. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι μπορούμε να παίρνουμε ανεξέλεγκτα φάρμακα, κυρίως εάν θέλουμε να συλλάβουμε παιδί. Τα πιο επικίνδυνα είναι τα φάρμακα κατά της επιληψίας, τα αντικαταθλιπτικά, η βιταμίνη Α σε πολύ μεγάλες δόσεις, που χορηγείται για ορισμένες δερματικές παθήσεις.

Κίνδυνος από ακτίνες Χ 

Οι ακτινογραφίες προκαλούν μεγάλο φόβο, αλλά με εξαίρεση την ακτινογραφία στην κοιλιά, σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή του σώματος της μαμάς, ακόμη και στα δόντια, δεν προκαλούν βλάβη στο έμβρυο. Αντίθετα, οι ακτινογραφίες στην κοιλιά έχουν σοβαρές συνέπειες και μόνο πολύ ακριβείς εξετάσεις μπορούν να διαπιστώσουν εάν έχει προκληθεί βλάβη. Ακόμη και για την αξονική τομογραφία χρειάζεται προσοχή. Είναι μια εξέταση που συνήθως περιλαμβάνει πολλές ακτινογραφίες μερικές από τις οποίες μπορεί να αφορούν την περιοχή της κοιλιάς.

Στον οδοντίατρο χωρίς φόβο 
Έχει αποδειχτεί ότι τα μείγματα που χρησιμοποιούνται για τα σφραγίσματα δεν προκαλούν βλάβη στο παιδί. Αυτό ισχύει ακόμη και για την αναισθησία, καθώς οι ουσίες που χρησιμοποιούνται είναι πολύ ελαφρές και δεν επηρεάζουν την κύηση. Σημαντική είναι η αποφυγή της αδρεναλίνης κατά την αναισθησία, γεγονός που γνωρίζουν βέβαια οι οδοντίατροι. Αντίθετα, μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη η παραμέληση της στοματικής υγιεινής, τόσο λόγω της βλάβης στο σμάλτο των δοντιών όσο και λόγω των βακτηρίων των ούλων που εισέρχονται στο αίμα και δημιουργούν προδιάθεση για πρόωρο τοκετό.

Ποιος κοινός ιός; 
Εκτός από την ερυθρά, οι άλλες κλασικές μολυσματικές ασθένειες, από την ιλαρά έως την ανεμοβλογιά (που είναι επικίνδυνη μόνο κατά το τελευταίο τρίμηνο της κύησης γιατί μπορεί να μεταδοθεί στο παιδί στη διάρκεια του τοκετού), δεν δημιουργούν σοβαρούς κινδύνους. Ταβακτήρια της γρίπης ή άλλων εποχιακών νόσων, της ωτίτιδας ή της αμυγδαλίτιδας, συνήθως δεν βλάπτουν το έμβρυο. Όλα βέβαια εξαρτώνται από τη φάση της κύησης.
Άλλη περίπτωση που προκαλεί μεγάλο φόβο είναι η τοξοπλάσμωση, μια λοίμωξη που μπορεί να μεταδοθεί από ωμό κρέας, φρούτα και λαχανικά που δεν πλύθηκαν καλά. Εάν η μέλλουσα μαμά υποψιάζεται ότι βρέθηκε σε επικίνδυνη κατάσταση καλό είναι να κάνει αμέσως εξετάσεις για τις ανοσοσφαιρίνες (ΙgG, IgA, IgM). Αλλά, ακόμη κι αν βγουν θετικές, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Σήμερα, μόνο στο 2,5 τοις χιλίοις η λοίμωξη μεταδίδεται στο παιδί και από αυτές τις περιπτώσεις μόνο στο ένα δέκατο αναπτύσσονται σοβαρές βλάβες. Συνήθως η τοξοπλάσμωση θεραπεύεται με αντιβιοτικό που επιτρέπει στις περισσότερες περιπτώσεις την καλύτερη έκβαση της εγκυμοσύνης. Η πιο σημαντική λοίμωξη από ιό, είναι αυτή από τον Κυτταρομεγαλοιό ή CMV. Είναι ένας ιός που όταν έρθει σε επαφή η μητέρα δεν δίνει ιδιαίτερα συμπτώματα, παρά μόνο την αίσθηση ενός ελαφρού κρυολογήματος, με καταρροή. Οι βλάβες όμως που μπορεί να προκαλέσει στο έμβρυο κατά το πρώτο τρίμηνο, είναι μεγάλες. Κυρίως προσβάλει την καρδιά και τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να έχουμε μωρά μη συμβατά με τη ζωή και να χρειασθεί να κάνουμε διακοπή εγκυμοσύνης. Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητη η εξέταση για λοίμωξη από το CMV και δίδεται σε κάθε προγεννητικό έλεγχο. Δυστυχώς, η μητέρα δεν μπορεί να κάνει κάτι για να αποφύγει μια δυνητική λοίμωξη.

Ερυθρά, η τρομερή
 
Είναι η πιο επικίνδυνη περίπτωση. Εάν εκδηλωθεί κατά τους δύο πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες στο παιδί. Γι’ αυτό πρέπει να καταφύγετε αμέσως σε κάποιο εξειδικευμένο κέντρο ώστε να ακολουθήσετε τις καταλληλότερες προφυλάξεις. Εάν αντίθετα κάνατε επίτηδες προληπτικό εμβόλιο κατά της ερυθράς και μείνατε έγκυος πριν περάσει το διάστημα ασφαλείας των τριών μηνών, μην πανικοβληθείτε. Δεν έχει αποδειχτεί ότι το εμβόλιο μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο έμβρυο.

Τα εμβόλια 
Το αντιγριπικό δεν είναι επικίνδυνο γιατί στα εμβόλια χρησιμοποιούνται εξασθενημένοι ιοί, ωστόσο συνιστάται στις εγκύους μόνο σε ιδιαίτερες περιπτώσεις. Επικίνδυνα κατά τις πρώτες φάσεις της σύλληψης δεν θεωρούνται ούτε τα εμβόλια κατά της ηπατίτιδας Α και Β και ο αντιτετανικός ορός. Εάν λοιπόν έχετε κάνει κάποιο από αυτά τα εμβόλια, το μωρό δεν διατρέχει κανένα κίνδυνο.

Με την συνεργασία της κας Μαρίας Παπαδοπούλου (μαιευτήρας – γυναικολόγος)

Δευτέρα 27 Απριλίου 2015

Ανατριχιαστική προφητεία του Κοσμά του Αιτωλού για την Ουκρανία

"Αν ό πόλεμος πιαστεί από κάτω, λίγα θα πάθετε. Αν πιαστεί από πάνω θα καταστραφείτε" έλεγε ο Πατροκοσμάς 250 χρόνια πριν.
Ο πόλεμος πράγματι από κάτω πιάστηκε πολλές φορές (Λιβύη, Συρία) χωρίς να έχουμε μια γενική ανάφλεξη.

Αν όμως τώρα ξεκινήσει ένας εμφύλιος στην Ουκρανία, με στόχο την εισβολή των Δυτικών και κυρίως των Αμερικανών στην "αυλή" της Ρωσίας, ώστε να θέσουν την Μόσχα στο πυρηνικό "στόχαστρο" και λόγω της εγγύτητας να μην υπάρχει χρόνος αντίδρασης, μπορεί να οδηγηθούμε όντως σε μια παγκόσμια σύρραξη.

Η Ρωσία λόγω επιβίωσης δεν μπορεί να δεχτεί τους Αμερικανούς έξω από το σπίτι της. Οι δε Αμερικανοί βιάζονται διότι, η οικονομία τους καταρρέει και η ισχύς τους σε 10 χρόνια θα έχει μειωθεί στο μέγιστο.

Νονοι και δωρα (ιδεες)

  Ένα από τα πιο σημαντικά  δώρα  που πρέπει να κάνετε στα βαφτιστήρια σας είναι η πασχαλινή λαμπάδα. Συμβολίζει την Ανάσταση του Κυρίου, τη...