Αλλάζει ο άνθρωπος;

Τι εννοούμε με την έννοια «αλλαγή» ενός ανθρώπου;
  Προφανώς και εννοούμε την αλλαγή της προσωπικότητας ενός ανθρώπου, δηλαδή των σχετικά σταθερά τρόπων με τους οποίους αλληλεπιδρά με το περιβάλλον του. Αυτό που θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε είναι ότι όταν ο καθημερινός άνθρωπος γνωρίζει στη ζωή του ένα άτομο, έναν φίλο, ένα σύντροφο, ακόμα και για πολύ καιρό, συχνά συμβαίνει να μην βλέπει όλες τις διαστάσεις της προσωπικότητας του ατόμου αυτού, για τους εξής τουλάχιστον λόγους
  Α)Είμαστε επηρεασμένοι από την δική μας οπτική γωνία (προσωπικότητα) στην κρίση του έξω κόσμου. Το μυαλό μας δηλαδή «αναλύει» υποκειμενικά. Μπορεί πχ να έχουμε «μάθει» να θεωρούμε ότι ένας πλούσιος άνθρωπος σημαίνει αυτόματα, ότι αυτός έχει κάποιες ικανότητες, ότι είναι δυναμικός ως χαρακτήρας κλπ. Η αποθηκευμένη αυτή πεποίθησή, επηρεάζει ασυνείδητα το μυαλό μας, στο «φιλτράρισμα» της προσωπικότητας του άλλου και στα συμπεράσματα τα οποία βγάζουμε. Έτσι μπορεί να παραβλέψουμε μία άλλη εκδοχή της προσωπικότητας στο παράδειγμα του πλούσιου ατόμου που γνωρίζουμε, πχ ότι κάποιες φορές οι άνθρωποι επιδιώκουν τον πλούτο ως δύναμη και ως αντιστάθμιση στην προσωπική ανασφάλεια που μπορεί να νιώθουν.
  Β) Οι άνθρωποι κρύβουν συχνά αυτό που είναι και αυτό που νιώθουν, επιδιώκοντας να δείχνουν ένα συγκεκριμένο εαυτό προς τους άλλους.  Πολλοί άνθρωποι ως άμυνα, κρύβουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους, ακόμη και από δικούς τους ανθρώπους, καθώς  έχουν μάθει να νομίζουν ότι στους άλλους αρέσει αυτή η «σκληρή» εικόνα που δείχνουν. Αυτή η συμπεριφορά συνήθως μαθαίνεται από επιδράσεις στην παιδική ηλικία. Συνήθως οι άνθρωποι έχουν την πεποίθηση ότι υπάρχει ο παντοδύναμος, «σκληρός» άνθρωπος, κάτι το οποίο δεν ισχύει. Μπορεί να βλέπουν  κάποιους  ανθρώπους από το περιβάλλον τους ως περισσότερο σκληρούς, γιατί βλέπουν με την σειρά τους την εξωτερική συμπεριφορά των γύρω τους, χωρίς να εμβαθύνουν σε αυτήν. Έτσι τελικά πολλοί άνθρωποι «υποδύονται» έναν ρόλο «σκληρού-δυνατού» προς τους άλλους, ακόμη και προς τον εαυτό τους, ρόλος όμως ο οποίος βαθμιαία τους «κουράζει».
  Αυτό που θέλαμε να δείξουμε μέσα από τα παραπάνω παραδείγματα είναι ότι αυτό που βλέπουμε συχνά ως προσωπικότητα των ανθρώπων γύρω μας, δεν είναι συχνά η πραγματική τους προσωπικότητα, αλλά μία της πλευρά, αυτή που δείχνουν προς τα έξω.
  Στην δουλειά με έναν ψυχολόγο όμως, οι συνθήκες είναι πολύ διαφορετικές. Πεποιθήσεις, αξίες, νοητικά σχήματα φιλτράρονται ξανά, σαν ο άνθρωπος να μην τις έχει αποθηκεύσει. Οι άνθρωποι πραγματικά λοιπόν αλλάζουν, καθώς μαθαίνουν καταρχήν να εμβαθύνουν σε επιδράσεις που τους έκαναν να δείχνουν μία άλλη προσωπικότητα από αυτό που είναι, προς τα έξω ή και προς τον εαυτό τους. Να μην φοβούνται δηλαδή να «γκρεμίσουν» τις άμυνές τους και να χτίσουν πχ την αυτοεικόνα τους πάνω σε πραγματικές ικανότητες που έχουν, που μπορεί να τις υποτιμούν (πχ την  ευαισθησία τους).
 
 Αλλάζει ο άνθρωπος μέσα από τις εμπειρίες της ενήλικης ζωής;
  Συχνά οι άνθρωποι ως «καθημερινοί ψυχολόγοι» δίνουν πολύ μεγάλη σημασία στην επίδραση της εμπειρίας στην ενήλικη ζωή ενώ οι θεμελιώδεις επιδράσεις της στην διαμόρφωση της προσωπικότητας συμβαίνουν στην παιδική και εφηβική ηλικία κυρίως. Προσπαθώντας να δώσουμε μία απλή και λιγότερο επιστημονική εξήγηση, θα επιστρέψουμε στο παράδειγμα του ατόμου που επιδιώκει την οικονομική δύναμη προκειμένου να νιώσει «δυνατός» ως προσωπικότητα. Το μυαλό μας διαθέτει «άμυνες» που εμποδίζουν το να αναλύσουμε αντικειμενικά τον εαυτό μας, να εμβαθύνουμε σε θεμελιώδεις επιδράσεις της παιδικής ηλικίας που μας έμαθαν τους σημερινούς τρόπους συμπεριφοράς μας. Έτσι ο άνθρωπος που επιδιώκει την οικονομική δύναμη ως προσωπική δύναμη, συνήθως όσες εμπειρίες και να του τύχουν, δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τα βαθύτερα κίνητρα της συμπεριφοράς του, πόσο μάλλον να τα αλλάξει. Ο άνθρωπος αυτός θα «φιλτράρει» τις διάφορες εμπειρίες σύμφωνα με ότι «εξυπηρετεί» την αυτοεικόνα που έχει φτιάξει και με σκοπό αυτή να μην «πειραχτεί». Δεν μπορεί δηλαδή το μυαλό μας να είναι αντικειμενικό στο φιλτράρισμα της εμπειρίας. Αντιθέτως, συχνά «απορρίπτει» ασυνείδητα τα ερεθίσματα που έρχονται σε αντίθεση με τις πεποιθήσεις του, ιδιαίτερα όταν αυτές οι πεποιθήσεις του είναι θεμελιώδεις για το πώς βλέπει τον εαυτό του και τον κόσμο.

Η αντίσταση μας στην «αλλαγή»
  Ο Όσκαρ Ουάιλντ είχε πει ότι δώσε μία μάσκα σε έναν άνθρωπο και θα σου μιλήσει πιο ειλικρινά για τον εαυτό του. Ισχύει ότι συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να κρύψουν συχνά πλευρές της προσωπικότητάς τους γιατί νομίζουν λανθασμένα ότι αυτές αποτελούν μειονέκτημα. Μάλιστα, πολύ συχνά προσπαθούν να τις ξεπεράσουν, κρύβοντάς τες με διάφορα «υποκατάστατα» προς τον έξω κόσμο. Δεν είναι σπάνιο ένας ευαίσθητος άνθρωπος που νιώθει ευάλωτος για παράδειγμα, να γυμνάζει το σώμα του εντατικά για να αντισταθμίσει την αυτοεικόνα του και να νιώσει «δυνατός» ψυχικά. Όμως δεν μπορεί κάτι «εξωτερικό» να επιδράσει σε αυτό που πιστεύει το μυαλό μας για τον εαυτό μας, όσο και να γυμνάσουμε το σώμα μας. Κάποια δυσφορία με τον εαυτό, κάποιες ανασφάλειες συνεχίζουν να υπάρχουν και να φθείρουν το άτομο, παρότι το περιβάλλον του ατόμου συνήθως δεν τις αντιλαμβάνεται.  Η ανασφάλεια που μπορεί να νιώθει ένας άνθρωπος προέρχεται από παλαιότερες επιδράσεις οι οποίες παύουν όταν «εντοπιστούν» από έναν ειδικό και το μυαλό του τις επανεπεξεργαστεί μέσα από μία εξωτερική, αντικειμενική οπτική γωνία.
  Το μυαλό μας μπορεί να έχει συνηθίσει να αντιμετωπίζει φόβους. ανασφάλειές μας κλπ με διάφορους τρόπους, πχ την αναζήτηση «εξωτερικών» τρόπων, ακόμα και υλικών αγαθών που στην κοινωνία μας δείχνουν επιτυχία και δύναμη. Για να αλλάξει ένας άνθρωπος που πιστεύει ότι κατ αυτόν τον τρόπο είναι δυνατός, πρέπει κατ αρχήν να το επιθυμεί ο ίδιος να αλλάξει. Πρέπει να παραδεχτεί δηλαδή πρώτα στον εαυτό του ότι κάποιες φορές μπορεί να νιώθει μία έλλειψη ικανοποίησης από τον τρόπο ζωής του, ακόμη και δυσφορία ή άγχος, και ότι αυτό δεν είναι ντροπή, δεν τον μειώνει ως άνθρωπο, και να μην την «κρύβει» από τον εαυτό του, να μη την «αρνείται». Συχνά οι άνθρωποι δεν παραδέχονται αυτά τα συναισθήματα, διότι νομίζουν λανθασμένα ότι δεν μπορούν να αλλάξουν τον εαυτό τους. Έτσι, μπορεί να ζουν με άγχος πχ για πάρα πολλά χρόνια, μέχρι να απευθυνθούν σε ειδικό. Και όμως, πάντοτε μπορεί να αλλάξει ο εαυτός μας, όμως μέσα από την βαθύτερη γνώση και κατανόηση του  καταρχήν.
  Συχνά, οι άνθρωποι θεωρούν ότι δυνατός είναι ο άνθρωπος που τα ξέρει όλα, ακόμη και για τον εαυτό του, κάτι το οποίο με χιούμορ θα λέγαμε ότι  «κατασκευαστικά» είναι αδύνατον, αφού γνωρίζουμε μόνο το συνειδητό κομμάτι του μυαλού μας. Συχνά όμως οι άνθρωποι θαυμάζουν τον Σωκράτη, τον Πλάτωνα, ξεχνώντας ότι ο δεύτερος έμαθε από τον πρώτο και κατόπιν, εξέλιξε τον τρόπο σκέψης του παραπέρα, και με τη σειρά του δίδαξε τον Αριστοτέλη. Σκοπός της μάθησης όμως, και της ψυχολογίας, δεν είναι να πάρει ο άνθρωπος έτοιμη γνώση και οδηγίες, αλλά να μάθει να σκέφτεται με κριτική σκέψη. Παρότι θα παρομοιάζαμε την ψυχολογία με μαθητεία λοιπόν, συχνά ξεχνάμε ότι όλοι οι σπουδαίοι άνθρωποι υπήρξαν και «μαθητές». Όπως λοιπόν η εκπαίδευση στο σχολείο δεν μειώνει την προσωπική μας «δύναμη» ως άνθρωποι, το ίδιο θα έπρεπε να θεωρούμε και για την ψυχολογία. Η μάθηση ούτως ή άλλως δεν σταματάει στο σχολείο αλλά συνεχίζεται σε όλη την ζωή, αρκεί να θέλουμε να μαθαίνουμε, διατηρώντας «ανοικτό» το μυαλό μας. Η γνώση αποτελεί το πρώτο βήμα για την αλλαγή, ακόμη και όσον αφορά τον εαυτό μας. «Σιγουριά», δείχνει ο άνθρωπος που ρωτάει και θέλει να μάθει, όχι αυτός που δεν ρωτά από φόβο μήπως φανεί «αδύναμος». Το τέλειο εξάλλου δεν υπάρχει, μπορούμε όμως συνεχώς να γινόμαστε καλύτεροι και να το πλησιάζουμε όλο και περισσότερο.
 
πηγή: fe-mail.gr 

Ταξίδια-αστραπή μέσα σε ειδικές κάψουλες από το Σαν Φρανσίσκο στο Λος Άντζελες

Ο επιχειρηματίας Έλον Μασκ, ιδρυτής της PayPal, του SpaceX και της εταιρείας Tesla, παρουσίασε το φιλόδοξο σχέδιό του να προσφέρει στο μέλλον τη δυνατότητα μεταφοράς επιβατών μέσα σε κάψουλες, που θα κινούνται σχεδόν με υπερηχητικές ταχύτητες, από το Σαν Φρανσίσκο στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνιας, στις ΗΠΑ, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ. 

Ένας γιγάντιος σε μήκος αγωγός που θα συνδέει τις δύο πόλεις των δυτικών ΗΠΑ θα δημιουργηθεί ώστε να γίνει εφικτή η μεταφορά επιβατών από το Σαν Φρανσίσκο στο Λος Άντζελες.

Οι δύο πόλεις απέχουν 610 χιλιόμετρα η μια από την άλλη.

Το κόστος κατασκευής του όλου εγχειρήματος, υπολογίζεται από τον Μασκ στα 6 δισ. δολάρια.

Ο χρόνος που θα απαιτείται για τις κάψουλες προκειμένου να φτάσουν από το Σαν Φρανσίσκο στο Λος Άντζελες θα είναι 30 λεπτά.

Οι κάψουλες θα μπορούν να «εκτοξεύονται» μέσα στον αγωγό, μεταφέροντας επιβάτες, αποσκευές αλλά και οχήματα, σύμφωνα με τον Μασκ, κάθε 30 δευτερόλεπτα.

Η ταχύτητα με την οποία θα ταξιδεύουν μέσα στον αγωγό θα φτάνει το αστρονομικό νούμερο των 1.220 χιλιομέτρων την ώρα.

Όπως υπογράμμισε κατά τη διάρκεια της παρουσίασής του ο Μασκ, σύμφωνα με τους υπολογισμούς του, το εισιτήριο για το ταξίδι δεν θα ξεπερνά ανά άτομο τα 20 δολάρια.

Εντός της επόμενης τετραετίας, θα είναι δυνατή η κατασκευή ενός πειραματικού αγωγού με κάψουλες, τόνισε ο Μασκ.

2 Sony και Panasonic συνεργάζονται για τη δημιουργία οπτικών δίσκων χωρητικότητας 300GB

Ποιος σας είπε ότι τα οπτικά μέσα έχουν πεθάνει; Η Sony και η Panasonic πιστεύουν ακόμη σε αυτά, ανακοινώνοντας τη συνεργασία τους με στόχο την ανάπτυξη ενός προτύπου επόμενης γενιάς, που θα μπορεί να αποθηκεύσει το λιγότερο 300GB σε ένα και μόνο μέσο (έξι φορές μεγαλύτερη χωρητικότητα από αυτή των σημερινών Blu-ray).

Το νέο format θα απευθύνεται σε επαγγελματίες, θα μπορεί ωστόσο να είναι πρακτικό και για απλούς καταναλωτές. Αυτοί οι δίσκοι υψηλής χωρητικότητας θα μπορούσαν, για παράδειγμα, να είναι χρήσιμοι για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και αρχειοθέτηση υλικού HD videoκαι όχι μόνο.

Οι δύο εταιρείες φιλοδοξούν ότι οι οπτικοί δίσκοι επόμενης γενιάς που αναπτύσσουν θα είναιδιαθέσιμοι έως τα τέλη του 2015.

Δωρεάν δηλώσεις για ηλικιωμένους

Τέλος στο «μάθε, παππού μου... Internet» βάζει το πρόγραμμα της Γραμμής Ζωής για τους ηλικιωμένους φορολογούμενους με μικρό εισόδημα! Την ώρα που το υπουργείο Οικονομικών καθίζει στα... θρανία τα «περήφανα γηρατειά» για ταχύρρυθμα μαθήματα υπολογιστών ή τους στέλνει «πακέτο» στους λογιστές, η ΜΚΟ Γραμμή Ζωής τα βοηθάει να συμπληρώσουν ηλεκτρονικά χωρίς κόπο -και κυρίως ανέξοδα- τις φορολογικές δηλώσεις τους.

Στο πρόγραμμα «Υπολόγισε σε μένα», το οποίο άρχισε την 1η Ιουλίου και πρόκειται να διαρκέσει έως τα τέλη Αυγούστου, έχουν απευθυνθεί μέχρι σήμερα περίπου 150 άτομα ηλικίας από 65 έως 92 ετών. Η άγνοια χρήσης του Διαδικτύου και τα σοβαρά οικονομικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί ηλικιωμένοι που δεν μπορούν να διαθέσουν τα σαράντα ευρώ που απαιτούνται για την αμοιβή του λογιστή οδήγησαν τη μη κερδοσκοπική οργάνωση στην απόφαση να στηρίξει την ευπαθή αυτή ομάδα με δωρεάν υπηρεσίες.

«Το πρόγραμμα “Υπολόγισε σε μένα”, που υλοποιήθηκε με την υποστήριξη του Κοινωφελούς Ιδρύματος ΤΙΜΑ, έχει στόχο τη βελτίωση της καθημερινότητας των ηλικιωμένων. Ξαφνικά, είπαν σε αυτούς τους ανθρώπους ότι καταργείται ο παραδοσιακός τρόπος υποβολής των δηλώσεων και πως στο εξής η διαδικασία θα γίνεται ηλεκτρονικά. Τι σημαίνει “ηλεκτρονικά” για τον γέροντα; Εδώ άνθρωποι εξήντα ετών και δεν ξέρουν τι να κάνουν. Θα ξέρει ένας 80χρονος; Η λύση του λογιστή κοστίζει σαράντα ευρώ και είναι αποτρεπτική για έναν συνταξιούχο με εισόδημα 320 ευρώ» δηλώνει στην «Espresso» ο πρόεδρος της Γραμμής Ζωής, Γεράσιμος Κουρούκλης.

Πανελλαδικά

Το πρόγραμμα εξυπηρετεί ηλικιωμένους από όλη την Ελλάδα. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κλείσουν ραντεβού στο 2113499750 με έναν από τους δέκα λογιστές της οργάνωσης στον χώρο που έχει διαμορφωθεί ειδικά, στην οδό Κορδάτου 4 στην Αθήνα. Αν δεν μπορούν να μετακινηθούν, μπορούν να στείλουν με κούριερ τα απαραίτητα δικαιολογητικά, χωρίς καμία επιβάρυνση. «Η κατάθεση της δήλωσης γίνεται αυθημερόν ή την επόμενη μέρα» βεβαιώνει ο πρόεδρος της Γραμμής Ζωής.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ηλικιωμένους άνω των 65 ετών με εισόδημα έως 8.500 ευρώ. Οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να είναι ενοικιαστές ή ιδιοκτήτες ενός ακινήτου έως 80 τετραγωνικά το ανώτερο ή/και ενός αυτοκινήτου έως 1.400 κυβικά και να μην έχει γίνει αλλαγή στο Ε9 τους τα τελευταία τρία χρόνια.

Οι τραγικές περιπτώσεις του συστήματος

Τα μέλη της οργάνωσης έρχονται καθημερινά σε επαφή με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα επιβίωσης, αλλά καλούνται να εκπληρώσουν τα φορολογικά τους... καθήκοντα μέχρι τελευταίου ευρώ: «Ηρθε μια 87χρονη που θα πληρώσει 650 ευρώ στην Εφορία, χωρίς να έχει καμία περιουσία, παρά μόνο τη σύνταξή της. Κι αυτό γιατί ο αδελφός της, όσο ζούσε, την είχε βάλει σε μία επιχείρηση που σήμερα δεν λειτουργεί! Εχουμε πολλά παραδείγματα ανθρώπων που είναι άστεγοι. Δεν καταλαβαίνω γιατί πρέπει κάποιος που έχει καταστραφεί να κάνει φορολογική δήλωση...» αναρωτιέται ο κ. Κουρούκλης, συμπληρώνοντας ωστόσο ότι, εκτός από τους πραγματικά αναξιοπαθούντες, υπάρχουν πολλοί που προσπαθούν να εκμεταλλευτούν το πρόγραμμα.

«Δεν θα εξυπηρετήσουμε κάποιον με σπίτι 260 τετραγωνικών, μετοχές και εισοδήματα που έρχεται με δικαιολογία την ηλικία! Η πλειονότητα των ανθρώπων που εξυπηρετούμε είναι δυστυχισμένοι και θα έπρεπε να απαλλάσσονται από τις φορολογικές τους υποχρεώσεις» καταλήγει ο πρόεδρος της Γραμμής Ζωής. Τονίζει, μάλιστα, ότι θα μπορούσαν να επωφεληθούν περισσότεροι αν το πρόγραμμα είχε προβληθεί από τα ΜΜΕ.

Espressonews.gr

Η καταπληκτική ΦΩΤΟ από την βροχή των αστεριών στα Μετέωρα μάγεψε την υφήλιο

Μια εξαιρετική φωτογραφία από την φετινή αυγουστιάτικη "βροχή" αστεριών, η οποία έχει "συλλάβει" το φαινόμενο των Περσείδων στα Μετέωρα, δημοσιεύτηκε πρόσφατα από τη NASA και το National Geographic ενώ έγινε "Αστρονομική Φωτογραφία της Ημέρας", στην ομώνυμη σελίδα στο Facebook.

H "εξωπραγματική" φωτογραφία δημοσιεύτηκε στις 10 Αυγούστου από τον δημοσιογράφο και φωτογράφο Μπαμπάκ Ταφρεσί, ιρανικής καταγωγής, ο οποίος ζει και εργάζεται στη Γερμανία και είναι - μεταξύ πολλών άλλων - μέλος των "Αστρονόμων χωρίς Σύνορα".

Πηγή: theinsider.gr

Τo sex στην εγκυμοσύνη κάνει καλό!

Η εγκυμοσύνη για την κάθε γυναίκα είναι ο πιο σημαντικός σταθμός στη ζωή της. Μέσα από το δικό της σώμα και τη δική της ψυχή, θα βγει ένας άλλος «μικρός άνθρωπος». Η γέννηση του παιδιού της σηματοδοτεί την ολοκλήρωσή της και την ωριμότητά της ως γυναίκα, σύντροφος και μητέρα. 

Η εγκυμονούσα γυναίκα βιώνει πολλές ψυχοσυναισθηματικές αλλαγές. Τα συναισθήματά της κυρίως κατά το πρώτο τρίμηνο είναι πολλές φορές αντιφατικά: από τη μία χαίρεται, νιώθει έντονη συγκίνηση που θα γίνει μητέρα και θα ολοκληρώσει τους πολλαπλούς ρόλους της, από την άλλη όμως έχει ανησυχίες και ερωτηματικά, νευρικότητα, φόβο και αμηχανία σχετικά με το πώς θα τα καταφέρει, αν είναι έτοιμη για τον νέο της ρόλο, για την υγεία του παιδιού της…

Πρωταρχικός της στόχος είναι η εγκυμοσύνη, που μέρα με τη μέρα νιώθει να προχωράει μέσα από τις σωματικές αλλαγές, προετοιμάζοντάς την για το βρέφος που θα έχει στην αγκαλιά της μετά από εννέα μήνες. Οι σωματικές αυτές αλλαγές ξεκινούν με την διακοπή του κύκλου της περιόδου. Στην αρχή η γυναίκα βλέπει τη θηλυκότητά της αλλά και την σεξουαλική της επιθυμία λόγω των ορμονικών μεταβολών να αυξάνεται, το στήθος της να αλλάζει, να μεγαλώνει σε μέγεθος, το σώμα της να αποκτά περισσότερες καμπύλες, γεγονός μάλιστα που και ο σύζυγός της προσέχει και συνήθως το βρίσκει πιο θελκτικό και ερωτικό. 

Καθώς η εγκυμοσύνη προχωράει, ξεκινούν οι ζαλάδες και οι εμετοί, οι πόνοι στη μέση, η κοιλιά της αρχίζει και μεγαλώνει σταδιακά. Συμπτώματα που από τη μία την χαροποιούν εφόσον γνωρίζει ότι πρόκειται για τις αλλαγές αυτές που δηλώνουν ότι «όλα πάνε καλά» και που θα φέρουν το πολυπόθητο μωρό της στον κόσμο, από την άλλη όμως μπορεί να της προκαλούν και δυσφορία. Νιώθει το σώμα της να αλλάζει, να μεταμορφώνεται, αισθάνεται λιγότερο ελκυστική και επιθυμητή καθώς η κοιλιά της μεγαλώνει. Σκέφτεται ότι δεν είναι τόσο σεξουαλική πια στα μάτια του ερωτικού της συντρόφου, ενώ η σεξουαλική της επιθυμία διαφοροποιείται βλέποντας ίσως ότι και ο σύντροφός της την αποφεύγει. Σε αυτό το σημείο είναι εύκολο το ζευγάρι να πέσει στην παγίδα της αποφυγής των σεξουαλικών επαφών καθώς εκείνη σταματάει να του εκφράζει τις σεξουαλικές της ανάγκες, αλλά και εκείνος μέσα από τη δική του αμηχανία και το φόβο πρόκλησης βλάβης στο έμβρυο απέχει επίσης. Υπάρχει βέβαια και ένα ποσοστό γυναικών που αρνείται επίμονα τη σεξουαλική επαφή λόγω αυτού του φόβου, όπου εδώ είναι χρήσιμη μία επίσκεψη στο γυναικολόγο που θα μπορέσει να καθησυχάσει το ζευγάρι εφόσον συντρέχουν όλες οι συνθήκες ασφάλειας και η εγκυμοσύνη διεξάγεται ομαλά.

 Η σεξουαλική επιθυμία στη γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως αυξάνεται λόγω των ορμονών (αν και δεν συμβαίνει πάντα). Οι δύο σύντροφοι και μελλοντικοί γονείς, λοιπόν, μπορούν να συνεχίσουν να βρίσκονται σεξουαλικά και η συνουσία μπορεί να παραμένει ευχάριστη και για τους δύο. Η κολπική εφύγρανση είναι πιο έντονη λόγω των ορμονών, ενώ και ο οργασμός θεωρείται ασφαλής για το έμβρυο, όταν δεν συντρέχουν άλλοι αρνητικοί παράγοντες. Όταν, βέβαια, η κοιλιά της γυναίκας μεγαλώσει αρκετά θα χρειαστεί να επιλέξει στάσεις που θα είναι πιο εύκολες και θα βολεύουν την εγκυμονούσα περισσότερο όπως η επαφή στο πλάι, με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατα για να μην πιέζεται. Επίσης, το σεξ τους θα πρέπει να είναι λιγότερο έντονο σωματικά, όμως το ζευγάρι μπορεί να παίζει ελεύθερα και με αισθησιασμό ο ένας με το σώμα του άλλου, καθώς σεξ δεν είναι μόνο η καθεαυτό ερωτική πράξη. 

Σε κάθε περίπτωση, η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού στην εγκυμοσύνη, βοηθάει στο να νιώθουν οι δύο σύντροφοι πιο κοντά ο ένας στον άλλον και να έχουν καλύτερη ψυχολογική κατάσταση. H σωματική τρυφερότητα και ο αισθησιασμός που αναβλύζει όταν ο άνδρας ξαπλώνει δίπλα στην έγκυο γυναίκα του, χαϊδεύοντας απαλά το μωρό του πάνω από την κοιλιά της, δείχνοντάς της όλη τη συναισθηματικότητά του, δένει το ζευγάρι και τους φέρνει πιο κοντά. Η καλή ψυχική και σωματική επαφή του ζευγαριού δημιουργούν καλή ψυχική και σωματική κατάσταση στην έγκυο, γεγονός που εξασφαλίζει ένα υγιές μωρό.

πηγή: faysbook.gr

ΕΤΣΙ ΠΑΙΔΙΑ!!!!

Τι είναι αγάπη τελίκα;;

Δεν είναι συμπόνια μήτε καλοσύνη.
Στη συμπόνια είναι δύο, αυτός που πονά κι αυτός που συμπονάει. 
Στην καλοσύνη είναι δύο, αυτός που... δίνει κι αυτός που δέχεται.
Μα στην αγάπη είναι ένα.
Σμίγουν οι δύο και γίνονται ένα.
Δεν ξεχωρίζουν.
Το εγώ και εσύ αφανίζονται.
Αγαπώ θα πει ΧΑΝΟΜΑΙ.

Ν. Καζαντζάκης

ελα ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!!!!!!!

Καλημέρες!!

Η μπαλάντα των αισθήσεων

Σαν παλιό σινεμά και σαν τη Χαλιμά
που μιλάει με τα παιδιά
σου κρύβω την αλήθεια
κι αφήνω από τα στήθια μου να βγουν
παραμύθια για κείνους π’ αγαπούν

Για στιγμές μυστικές για λάμψεις μαγικές
γι’ αγκαλιές ερωτικές για νύχτες φωτεινές

Σ’ αγκαλιάζω στο σκοτάδι
σε τυλίγω μ’ ένα χάδι
τώρα είμαι γυμνός
μοιάζω σαν Θεός
φωτεινός δυνατός, 
μπορείς να μ’ αγαπήσεις
μπορείς να μου φωτίσεις μια στιγμή
το κορμί μου είναι μόνο η αφορμή

Για στιγμές μυστικές για λάμψεις μαγικές
γι’ αγκαλιές ερωτικές για νύχτες φωτεινές

Ερωτική μπαλάντα (ταινία μικρού μήκους) - trailer

...

ΑΚΡΙΒΩΣ!!!

Aπο Σαντορινη με 24 καρατια χρυσο ..

Ο μήνας γέννησης του μωρού καθορίζει την υγεία του

Ο μήνας γέννησης μας λένε βρετανοί ερευνητές επηρεάζει τον τρόπο που αναπτύσσεται το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού και το κατά πόσο ευάλωτο είναι στο μέλλον να αναπτύξει αυτοάνοσα νοσήματα.

Οι ερευνητές μελέτησαν 50 βρέφη που γεννήθηκαν στο Λονδίνο τον Μάιο και 50 μωρά που γεννήθηκαν το Νοέμβριο. Μέσω δειγμάτων αίματος και ομφάλιου λώρου κατέγραψαν τα επίπεδα της βιταμίνης D καθώς και ένα συγκεκριμένο τύπο κυττάρων του ανοσοποιητικού γνωστά ως αυτοδραστικά, (Τ-cells). Διαπίστωσαν ότι τα μωρά που γεννήθηκαν τον μήνα Μάιο είχαν επίπεδα βιταμίνης D, που ήταν κατά 20% χαμηλότερα από το εκείνα σε βρέφη που γεννήθηκαν το Νοέμβριο. Η σύνδεση μεταξύ της βιταμίνης D και των διαταραχών του ανοσοποιητικού εμφανίστηκε για πρώτη φορά σε πληθυσμιακές μελέτες που έδειξαν οι άνθρωποι που ζούσαν πιο μακριά από τον ισημερινό, σε χώρους με μικρότερη έκθεση στο φως του ήλιου, είχαν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης σκλήρυνσης κατά πλάκας. 

Μήνας γέννησης και υγεία 

Η αλήθεια είναι πως αν και δύσκολο να πιστοποιηθούν αυτά τα συμπεράσματα, πολλοί ειδικοί πιστεύουν πως ο μήνας γεννήσεως επηρεάζει τα πάντα – από την ευφυΐα έως το προσδόκιμο επιβίωσης. Οι έως τώρα μελέτες υποδηλώνουν πως οι παρατηρούμενες διαφορές σχετίζονται πρωτίστως με την έκθεση της μητέρας στον ήλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο ήλιος διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D από τον οργανισμό της μητέρας – και η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να έχει μόνιμες συνέπειες για το αγέννητο παιδί της. 

Προγενέστερες μελέτες, έχουν συσχετίσει τη γέννηση κατά τους ανοιξιάτικους μήνες με πιο ευπαθή υγεία – με νοσήματα όπως το άσθμα, ο αυτισμός, και το Άλτσχαϊμερ. Επιπλέον, τα «παιδιά της άνοιξης» ενδέχεται να έχουν και χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης απ’ ό,τι συνομήλικοί τους που έχουν γεννηθεί άλλες εποχές. Τους μήνες Δεκέμβριο και Ιανουάριο, φτάνουν στα υψηλότερα επίπεδά τους η «κακή» (LDL) χοληστερόλη (χοληστερίνη) και τα τριγλυκερίδιά μας, ενώ στα χαμηλότερά τους βρίσκονται το καλοκαίρι, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Το χειμώνα είναι επίσης πιο έντονη η ουλίτιδα (ίσως λόγω πιο αδύναμου ανοσοποιητικού), ενώ τους μήνες Φεβρουάριο και Μάρτιο είναι υψηλότερη η συγκέντρωση σπερματοζωαρίων(και χαμηλότερη τον Σεπτέμβριο) σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Fertility and Sterility». Τους μήνες Μάρτιο και Απρίλιο και Αύγουστο εμφανίζεται  συχνότερα ο ιός του έρπη, σύμφωνα με το επιστημονικό περιοδικό «Journal of Interdisciplinary Cycle Research».

Οι μειωμένοι αμυντικοί μηχανισμοί μπορεί να είναι η αιτία για το εύρημα της άνοιξης, ενώ η έκθεση στον ήλιο τον Αύγουστο επίσης μπορεί να εξασθενήσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο Μάρτιος φαίνεται πως είναι ο ασφαλέστερος μήνας για σοβαρή χειρουργική επέμβαση, καθώς μελέτες έδειξαν πως οι πιθανότητες ταχείας ανάρρωσης είναι αυξημένες κατά τους ανοιξιάτικους μήνες. Ανάλογα ευρήματα είχαν και μελέτες με άλλες επεμβάσεις. Οι επιστήμονες από τις Η. Π. Α που τις πραγματοποίησαν αποδίδουν την εποχιακή διακύμανση στην επιτυχία των εγχειρήσεων σε παράγοντες, όπως η κατάθλιψη και ο τρόπος ζωής. 

Η άνοιξη είναι επίσης η εποχή που κορυφώνονται οι αθροιστικές κεφαλαλγίες, με μία ακόμα κορύφωση τον Σεπτέμβριο. Οι πονοκέφαλοι αυτοί είναι πιθανώς οι πιο δυνατοί απ’ όλους, σύμφωνα με νευρολόγους από το Κέντρο Ουώλτον, του Λίβερπουλ, οι οποίοι αποδίδουν την εποχιακή διακύμανση στην εμφάνισή τους στο βιολογικό ρολόι του οργανισμού και τις ορμονικές διακυμάνσεις.

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Φτιάξτε μόνες σας λάδι για την κυτταρίτιδα που κάνει θαύματα...

Η κυτταρίτιδα είναι ένα φαινόμενο που ταλαιπωρεί εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο κι έχει στηθεί ολόκληρη βιομηχανία γύρω από την καταπολέμησή της.

Θεωρείται μη φλεγμονώδες, εκφυλιστικό φαινόμενο  με  εναπόθεση νερού και λίπους στον υποδόριο ιστό, που έχει σαν αποτέλεσμα να... δημιουργεί κυματισμούς στην επιδερμίδα και στις υπερκείμενες επηρεαζόμενες περιοχές.

Το λάδι που σας προτείνουμε σε συνδυασμό με ήπια άσκηση και σωστή διατροφή, θα έχει καταπληκτικά αποτελέσματα, σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.

Υλικά :

Πήλινγκ σώματος

Ελαιόλαδο
Ψιλό σιμιγδάλι

Λάδια μασάζ

200 ml αμυγδαλέλαιο
1 κ.σ. φύλλα σημύδας
1 κ.σ. φύλλα κισσού
1 κ.σ. φύλλα δυόσμου
1κ.σ λεβάντα
3 κ.σ. λάδι jojoba
3 κ.σ. καροτέλαιο
Αιθέριο έλαια: γκρέιπφρουτ, λεμόνι, άγριο κυπαρίσσι, μάραθος, γιασεμί από 16 σταγόνες.

Σημ: Τα αιθέρια έλαια πωλούνται σε σκούρα βαζάκια. Θα τα φυλάξετε σε δροσερό μέρος και θα τα χρησιμοποιείτε για την παρασκευή του λαδιού.

Εκτέλεση:

Ανάβουμε το μάτι της κουζίνας στο 1 και τοποθετούμε επάνω τηγάνι στο οποίο έχουμε ρίξει το αμυγδαλέλαιο και τα φύλλα σημύδας, κισσού, δυόσμου και την λεβάντα. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε φρέσκα φύλλα τα οποία θα πλύνετε καλά και θα τα στεγνώσετε.

Αφήνουμε το τηγάνι στη φωτιά για 3 τουλάχιστον ώρες ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Επειδή η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος.

Αφού βγάλουμε το λάδι από την φωτιά, αφαιρούμε τα φύλλα και το αφήνουμε να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια, ανακατεύουμε και τοποθετούμε σε σκούρο μπουκάλι, το οποίο φυλάμε σε δροσερό και σκιερό μέρος.

Τρόπος χρήσης

Αλείφοθμε με το ελαιόλαδο τα σημεία που έχουν κυτταρίτιδα και στη συνέχεια τρίβουμε την περιοχή με το σιμιγδάλι, κάνοντας πήλινγκ.Μ΄αυτό τον τρόπο θα δημιουργηθεί υπεραιμία και προετοιμασία της επιδερμίδας για το λάδι μασάζ. Ζεβγάζουμε με χλιαρό νερό.

Σκουπίζουμε καλά την περιοχή και κάνουμε έντονο μασάζ με το λάδι που φτιάξαμε. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται καθημερινά.

Δεν θέλει κόπο - θέλει τρόπο!

Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας χρειάζεται συνδυαστικές κινήσεις. Παράλληλα με το μασάζ και για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα βάλτε στη διατροφή σας φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής αλέσεως. Πίνετε πολύ νερό και επιλέξτε όποιο είδος αερόβιας άσκησης σας ευχαριστεί. Περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο ή αερόβια προγράμματα στο γυμναστήριο...

ΔΕΙΤΕ τα 9+1 κόλπα για «δροσερό» ύπνο χωρίς κλιματισμό...

Βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του καλοκαιριού και αν και - για να είμαστε ειλικρινείς- δεν έχουμε ζήσει (ακόμα τουλάχιστον) τους καύσωνες παλαιότερων χρόνων, η ζέστη αποτελεί κυρίαρχο θέμα. Ειδικά μάλιστα το βράδυ, που εκεί που λέμε όλοι να...
χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τον ύπνο μας, ξεκινά ο ιδρώτας.

Κλιματιστικό, θα σκεφτείτε ως την απόλυτη λύση. Χαράτσι, θα απαντήσουμε εμείς και κάπως έτσι η λύση αυτή θα ξεχαστεί σε μία στιγμή. Αλλά με τη ζέστη που επιμένει τι κάνουμε; Ανακαλύπτουμε νέες επιλογές για έναν απολαυστικό ύπνο χωρίς κλιματισμό. Και ιδού οι 10 αποδείξεις...

1. Βαμβάκι...100%

Ξεχάστε τα σεντόνια από σατέν, μετάξι και πολυεστέρα, αν θέλετε να κοιμηθείτε χωρίς να «σκάτε» από τη ζέστη. Επιλέξτε βαμβακερά και ειδικά μάλιστα τα ανοιχτόχρωμα βαμβακερά σεντόνια, τα οποία είναι κατασκευασμένα από ελαφρύ βαμβάκι, που «αναπνέει» και είναι ιδανικά για την προώθηση της αρμονικής ροής του αέρα στην κρεβατοκάμαρα.

2. Ποιός άναψε το φούρνο;

Το καλοκαίρι δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να βάλετε κατσαρόλα και τηγάνια στην κουζίνα. Αντί γι’ αυτές τις πιο χειμερινές επιλογές, προτιμήστε μία σαλάτα αποφεύγοντας να χρησιμοποιήσετε την κουζίνα και τις εστίες, οι οποίες αναπόφευκτα θα δημιουργήσουν περισσότερη θερμότητα στο σπίτι.

Επίσης, ανταλλάξτε τα μεγάλα γεύματα με μικρότερα και ελαφρύτερα, που είναι σαφώς πιο εύκολα να τα μεταβολίσει ο οργανισμός. Εξάλλου, να θυμάστε ότι το σώμα παράγει περισσότερη θερμότητα όταν καταναλώνετε ένα κομμάτι κρέας παρά μια πιατέλα με φρούτα, λαχανικά και όσπρια.

3. Δροσιά…τώρα

Αν πάλι η ζέστη είναι αφόρητη και χρειάζεστε άμεση βοήθεια, απλά εφαρμόστε πάγο ή κρύες κομπρέσες στα σημεία του σώματος σας, που πιάνετε το σφυγμό σας. Με απλά λόγια, στους καρπούς, το λαιμό, τους αγκώνες, τη βουβωνική χώρα, τους αστραγάλους και πίσω από τα γόνατα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να έχετε μία βρεγμένη πετσέτα στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα πόδια θεωρούνται ο «θερμοστάτης» του σώματος και διατηρώντας τα δροσερά, θα μπορέσετε να δροσίσετε όλο σας το σώμα.

4. Ποιες πιζάμες;

Το καλοκαίρι πρέπει να εφαρμόζετε την τακτική «όσο λιγότερα, τόσο καλύτερα». Ξεχάστε τις πιζάμες σας και διαλέξτε ένα χαλαρό, μαλακό βαμβακερό πουκάμισο και σορτς ή εσώρουχα για τον ύπνο σας.

Για τους πιο τολμηρούς ή εκείνους, που δεν αντέχουν καθόλου τη ζέστη, υπάρχει και η επιλογή του «γυμνού», αλλά εδώ οι απόψεις διίστανται. Άλλοι θεωρούν, ότι το να μη φορούν τίποτα στον ύπνο βοηθά να διατηρηθούν δροσεροί, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι ο ιδρώτας παραμένει στο σώμα αντί να απομακρύνεται με τη βοήθεια του υφάσματος. Η επιλογή δική σας.

5. Το νερό, νεράκι

Για να διατηρήσετε τον οργανισμό σας δροσερό, χρειάζεστε ενυδάτωση. Με απλά λόγια, νερό. Πιείτε ένα δροσερό ποτήρι νερό πριν κοιμηθείτε. Όταν το βράδυ θα γυρνάτε πλευρό και θα ιδρώνετε, θα αφυδατωθείτε, άρα καλό είναι να έχετε αποθέματα υγρών στο σώμα σας.

6. Πιο χαμηλά, πιο χαμηλά

Ο θερμός αέρας, σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής, ανεβαίνει, άρα μία καλή κίνηση είναι να τοποθετήσετε το κρεβάτι (ή καλύτερα το στρώμα σας) όσο πιο χαμηλά στο πάτωμα γίνεται.

7. Δροσιστείτε φυσικά

Ένα κρύο ντους δίνει άλλη αίσθηση, ειδικά τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού. Κάντε ένα χλιαρό ντους (προσοχή: όχι τελείως κρύο γιατί το νερό θα εξατμιστεί πολύ γρήγορα και σύντομα θα αισθανθείτε να ζεσταίνεστε ακόμη περισσότερο) μειώνοντας έτσι τη θερμοκρασία του σώματος. Καθαροί και δροσεροί μπορείτε να απολαύσετε έναν ευχάριστο ύπνο.

8. Πιο καλή μοναξιά

Οι εργένηδες της παρέας είναι οι τυχεροί του καλοκαιριού. Τουλάχιστον σε ότι αφορά στον ύπνο. Επιλέξτε να κοιμηθείτε μόνοι σας σε ένα κρεβάτι, όπου θα έχετε την άνεση να τεντώνεστε και να αλλάζετε θέση, όποτε το θελήσετε.

Ο καλύτερος τρόπος δε, για να μη ζεσταίνεστε είναι να κοιμάστε με τα χέρια και τα πόδια χωρίς να αγγίζουν το ένα το άλλο, καθώς έτσι μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος, επιτρέποντας παράλληλα στον αέρα να κυκλοφορεί γύρω από το σώμα.

9. Είπε κανείς...αιώρα;

Παράτολμο το σχέδιο, ίσως και πολύ φιλόδοξο, αλλά αν το σπίτι σας ( ή το μπαλκόνι σας) το επιτρέπει, επιλέξτε να κοιμηθείτε σε μία αιώρα ή έστω μία απλή κούνια. Και οι δύο αυτοί τρόποι, είναι ιδανικοί για έναν «δροσερό» ύπνο, καθώς αυξάνουν τη ροή του αέρα.

10. Κατασκήνωση στο σπίτι

Αν είστε ακόμη πιο τυχεροί και το σπίτι σας έχει κήπο ή αυλή, εξασκείστε τις ικανότητές σας στο κάμπινγκ. Σκηνή, στρώμα και sleeping bag θα σας προσφέρουν απλόχερα έναν απολαυστικό ύπνο.

Πώς θα καταφέρετε να συλλάβετε εύκολα και γρήγορα...

Εκατοντάδες γυναίκες επιθυμούν να κάνουν ένα παιδί, αλλά το προσπαθούν με λάθος τρόπο ή χωρίς να λάβουν υπ’ όψιν τους κάποια βασικά στοιχεία.

 Διαβάστε, λοιπόν τι γράφει το mother.gr, πώς μπορείτε να συλλάβετε εύκολα και γρήγορα.

ΜΑΘΕΤΕ ΤΟΝ ΚΥΚΛΟ ΣΑΣ
Ό,τι πιο βασικό για τις γυναίκες, που θέλουν να τεκνοποιήσουν, είναι η...ωορρηξία. 

Παρατηρήστε τον κύκλο σας, δείτε ποιες είναι οι γόνιμες μέρες σας και τότε… δώστε τα όλα. Η πιο παραδοσιακή μέθοδος για να δείτε ποιες είναι οι «σωστές» μέρες είναι η θερμομέτρηση. Ο υδράργυρος ανεβαίνει ελάχιστα τις συγκεκριμένες μέρες του κύκλου, κάτι σαν… δέκατα.

ΚΑΝΕΤΕ ΕΡΩΤΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΩΟΡΡΗΞΙΑ ΣΑΣ
Μην περιμένετε να ξεκινήσει η ωορρηξία σας για να κάνετε έρωτα με τον σύντροφό σας. Εάν γνωρίζετε ακριβώς πότε είναι οι… μέρες σας, αρχίστε τις προσπάθειές σας τουλάχιστον τρεις ημέρες νωρίτερα. Μην ξεχνάτε ότι τα σπερματοζωάρια έχουν 48 ώρες ζωής.

ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ
Μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ. Παροτρύνετε τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο, αλλά και να μην κάνει καυτό μπάνιο με γεμάτη την μπανιέρα, γιατί αυτό έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την παραγωγή σπέρματος.

ΤΡΩΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ – ΛΑΒΕΤΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Η υγιεινή διατροφή πρέπει να γίνει τρόπος ζωής. Κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις και δείτε, εάν σας λείπει κάποια βιταμίνη. Σε μία τέτοια περίπτωση, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας και μην φοβηθείτε να χρησιμοποιήσετε συμπλήρωμα διατροφής, εάν σας το ζητήσει ο γιατρός σας.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΘΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ
Όσο και να μην το πιστεύετε, καλύτερα να μείνετε κοντά στο ιδανικό σωματικό βάρος, ανάλογα με το ύψος και την ηλικία σας. Οι υπέρβαρες γυναίκες συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα σύλληψης.

ΚΑΝΕΤΕ ΥΠΟΜΟΝΗ
Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι ένα ζευγάρι, χωρίς προβλήματα γονιμότητας, θα μπορέσει να συλλάβει, το αργότερα ύστερα από δώδεκα μήνες συνεχόμενης προσπάθειας. Σε αντίθετη περίπτωση, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό!!!

Τα κουκούτσια από τα βερίκοκα ισχυρό φάρμακο κατά του καρκίνου...

Πριν λίγους μήνες άκουσα από πολύ δικό μου άνθρωπο για τη θεραπεία του καρκίνου με κουκούτσια από βερίκοκα, τα οποία στο εξωτερικό τουλάχιστον πωλούνται και σε ειδική συσκευασία.

Τη μέθοδο αυτή ανακάλυψε αναζητώντας εναλλακτική θεραπευτική μέθοδο, μελετώντας ένα σχετικό βιβλίο-οδηγό. Σήμερα μου εστάλη ένα κείμενο, το οποίο διαφωτίζει...
ακόμη περισσότερο το θέμα αυτό!!!


Για πολλούς ίσως μοιάζει “τρελό” ή απίθανο, καθώς πέρα από τις κλασσικές (έως και αυτοκτονικές) μεθόδους “αποκατάστασης” του καρκίνου, (ακτινοβολίες, χημειοθεραπείες ή εγχειρήσεις) δεν τους είναι γνωστή η απέραντη σοφία της φύσης… τόσο του σώματος μας, όσο και της Φύσης που μας περιβάλει. Και πως να τους είναι γνωστό όταν ζούμε την εποχή της επίσημης παραπληροφόρησης και της κερδοσκοπίας των φαρμακευτικών καρτέλ… Ας μην ξεχνάμε πως κατά τον Δρ. Χάμερ ο καρκίνος δεν είναι καν ασθένεια, αλλά ένας βιολογικός μηχανισμός επιβίωσης του σώματος σε ισχυρά ψυχο-λογικά “σοκ”… (δείτε σχετικά κείμενα στην ετικέτα Δρ Χάμερ)

Παραθέτω λοιπόν το αξιόλογο αυτό κείμενο.
Φενάκη τα φάρμακα κατά του Καρκίνου;
ΣΑΒΒΑΤΟ, 28 ΜΑΡΤΙΟΣ 2009
Υπάρχει ένας λαός, ο μακροβιότερος στον κόσμο, όπου ο καρκίνος είναι εντελώς άγνωστος. Πρόκειται για την φυλή Χούνζα, που ζει στο Πακιστάν και αυτοαποκαλούνται απόγονοι των στρατιωτών του Μεγάλου Αλεξάνδρου.
Το φαινόμενο αυτό δεν άφησε αδιάφορους τους επιστήμονες. Κλιμάκιο από το Μεμόριαλ πήγε στην περιοχή και μελέτησε τη διατροφή των Χούνζα. Με έκπληξη διαπίστωσαν, ότι οι Χούνζα τρώνε πολλά βερίκοκα και τα κουκούτσια επίσης από τα βερίκοκα. Μάλιστα όσο περισσότερα βερίκοκα παράγει και καταναλώνει ένας Χούνζα, τόσο περισσότερο ανεβασμένη είναι η κοινωνική του θέση. Όταν ένας δυτικός γιατρός επισκέφθηκε τους Χούνζα, του προσέφεραν βερίκοκα και αυτός έφτυνε τα κουκούτσια. Έτσι του είχανε μάθει. Οι Χούνζα έκαναν όλοι έναν μορφασμό αηδίας. Πέταγε το καλύτερο.

    Θυμηθείτε. Το κουκούτσι από το βερίκοκο είναι πάρα πολύ πικρό.
    Θυμηθείτε! Το πικρό είναι αναγκαίο για τον καρκίνο.
    Θυμηθείτε! Το πικρό ανοίγει την όρεξη και πολλοί καρκινοπαθείς δεν έχουν όρεξη και πεθαίνουν από καχεξία (υπερβολικό αδυνάτισμα).
    Θυμηθείτε! Το κουκούτσι από το βερίκοκο έχει βιταμίνη Β17.
    Θυμηθείτε! τα παλικάρια των φαρμακευτικών έθαψαν την εφαρμογή της επιστημονικής γνώσης στο πεδίο του καρκίνου και εκ. άνθρωποι θα πεθάνουν άδικα (Otto Warburg).

Τι έγινε μετά; Ο Διευθυντής ερευνών του Μεμόριαλ (δεν μιλάμε για οποιοδήποτε νοσοκομείο – είναι η Μέκκα του καρκίνου) ο περίφημος επιστήμονας Κανεμάτσου Σιγκουίρα, έκανε πειράματα με ποντικούς. Η ουσία που ανακάλυψε ο βιοχημικός Ernst Krebs έκανε τα πειράματα πάνω σε ποντικούς. Η ουσία που ανεκάλυψε ο βιοχημικός Ernst Krebs μέσα στα βερίκοκα, ονομάστηκε Λεατρίλη ή βιταμίνη Β17. Ο Σιγκουίρα έμεινε έκπληκτος. Ήταν η δυνατότερη αντικαρκινική ουσία του κόσμου που είχε δοκιμάσει ποτέ, όπως δήλωσε. Τι θα κάνατε εσείς και εγώ αν ακούγατε τέτοια καλό νέο; Δεν θα πηδάγατε από τη χαρά σας; Ο καρκίνος ήταν τελειωμένος.

Αμ δε. Το χρήμα βασιλεύει. Πήγε λοιπόν στους ανωτέρους του και τους είπε τα ευχάριστα νέα. Η πιο δυνατή αντικαρκινική ουσία της γης: Β17 η οποία βρίσκεται στα κουκούτσια από βερίκοκα. Τι θα κέρδιζαν αυτοί με την αντικαρκινική αυτή ουσία προσβάσιμη στον καθένα; Θα έχαναν τη γη κάτω από τα πόδια τους. Αν τα κέρδη τους ανέρχονται σε πολλά δις μόνο από την Ελλάδα, φανταστείτε τι γίνεται σε όλο τον πλανήτη.

 Άλλωστε τα μέλη του Δ.Σ. του Μεμόριαλ ήταν όλοι αντιπρόσωποι φαρμακευτικών εταιρειών[3].
Του είπαν λοιπόν να συνεχίσει τα πειράματα και να αποδείξει πως ήταν λάθος. Το ακούτε ΛΑΘΟΣ. Οι διαδικασίες τροποποιήθηκαν και σχεδιάστηκαν με σκοπό να αποτύχουν και τελικά απέτυχαν. Αντικατέστησαν τον Σιγκουίρα με έναν κτηνίατρο, ο οποίος χορήγησε στα πειραματόζωα διαφορετική δόση από αυτή που χορηγούσε ο Ιάπωνας επιστήμονας και τα πειραματόζωα πέθαναν. Τα αποτελέσματα αυτού του ψευδοπειράματος δόθηκαν στη δημοσιότητα. Τα υπόλοιπα τα ανέλαβαν τα παπαγαλάκια των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης. Φυσικά από το 1980 που συνέβη οι αποδείξεις ακόμη αναμένονται. Δεν αποδείχθηκε! Ήταν απάτη η Β17, έλεγαν οι γιατροί που δεν γνώριζαν τις λεπτομέρειες. Κανένας δεν θα μάθαινε την πραγματικότητα αν δεν επαναστατούσε η συνείδηση ενός θαρραλέου δημοσιογράφου που ως υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων του Μεμόριαλ γνώριζε την απάτη.

Ο Ράλφ Μος, δεν άντεξε το βάρος της συγκάλυψης ενός τόσο μεγάλου εγκλήματος κατά της ανθρωπότητας. Εδώ παίζονταν οι ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων. Βγήκε και κατήγγειλε ευθαρσώς τη μεγάλη απάτη. Τιμή στον θαρραλέο δημοσιογράφο. Τιμή στο Σιγκουίρα. Τιμή στον Κρεμπς που βρήκε έναν πολύτιμο σύμμαχο στη μάχη κατά του για τον καρκίνου. Από τις ελληνικές εφημερίδες μόνο «Το Βήμα» ανέφερε στις 23/5/1980 ακροθιγώς το θέμα, χωρίς να εισέλθει στην ουσία του θέματος. Ποιος Έλληνας γνωρίζει αυτή την μεγάλη απάτη (σύμφωνα με τον Μοςς);

Τα κουκούτσια από τα βερίκοκα σύμφωνα με τον Σιγκουίρα:
α) σταμάτησαν τις μεταστάσεις,
β) βελτίωσαν την γενική υγεία,
γ) εμπόδισαν την ανάπτυξη μικρών όγκων,
δ) παρείχαν ανακούφιση από τον πόνο,
ε) ενεργούν πολύ σημαντικά στην πρόληψη του καρκίνου.
Επίσης η πρώτη επίσημη τονίζω επίσημη αναφορά του Μεμόριαλ υπογράμμιζε με ιδιαίτερη έμφαση τα θετικά πλεονεκτήματα της Β17. Μετά έπεσε γραμμή[4]. Ξέρετε εσείς… Γραμμή και την ακολούθησαν άπαντες. Χρειάζονται περισσότερες αποδείξεις!. Δεν αποδείχθηκε! Απορώ! Γιατί να μην βάζουμε ένα ερωτηματικό όταν ακούμε αυτό το μονότονα επαναλαμβανόμενο μότο των φαρμακευτικών. 

Θυμηθείτε! Τα κουκούτσια από τα βερίκοκα στο μανάβη της γειτονιά σας έχουν την ίδια αξία με τα κουκούτσια από τα βερίκοκα των Χούνζα.

Αν λοιπόν αυτοί οι «κύριοι» έσβησαν έναν ερευνητή του κύρους του Κανεμάτσου Σιγκουίρα, που γι΄αυτόν είχε ειπωθεί από τον αντιπρόεδρο του Μεμόριαλ, ότι είναι ευρέως γνωστός στον κόσμο της έρευνας και ότι οι συνάδελφοί του ερευνητές τον εκτιμούν απεριόριστα. Αν αυτοί οι κύριοι δολοφονούν τους γιατρούς στη Χιλή κ΄αλλού, καταλαβαίνουμε όλοι πως ο πραγματικός καρκίνος για την υγεία της ανθρωπότητας βρίσκεται στα διοικητικά συμβούλια των φαρμακευτικών εταιριών.
Δεν μιλάμε βέβαια για ελληνικές μικρές εταιρίες, αλλά για σύγχρονα πολυεθνικά θηρία., που επιβάλλουν την άποψή τους με χημειοθεραπείες.
Όποιος ασθενήσει από καρκίνο, θα υποστεί από τις Φαρμακοβιομηχανίες τα μαρτύρια της κόλαση: Γραμμικούς επιταχυντές κοβάλτια, χημειοθεραπείες, εξορκισμούς, για να φύγει ο δαίμονας καρκίνος, διαρκείς εξετάσεις που κρατούν τον άρρωστο σε διαρκή αγωνία, ανασφάλεια, φόβο πανικό, – σωστό θρίλερ. Τώρα το νικήσαμε το εξωαποδώ – δεν αναφέρουμε ούτε το όνομά του και χτυπάμε ξύλο, όταν ακούμε τη λέξη καρκίνος.

Βέβαια τα κυτταροτοξικά φάρμακα, ακτινοβολίες κ.λ.π., είναι γνωστό – και κανείς δεν το αρνείται-, ότι προκαλούν καρκίνο. Είναι δηλαδή βασικές αιτίες ανάπτυξης καρκίνου. Ο άρρωστος όμως, έκανε ότι ορίζουν η φαρμακοβιομηχανίες: Καλό για την τσέπη τους, κακό για τον άρρωστο. Μην ξεχνάτε: Τα όρια της τσέπης τους, είναι τα όρια της σκέψης τους. Κουβέντα αυτοί για τη διατροφή. Ρωτείστε ένα γιατρό αν έχει κάτι διδαχτεί για τη διατροφή στις Ιατρική Σχολές. Οι φαρμακοβιομηχανίες θέλουν τον ιατρικό κόσμο στο σκότος της άγνοιας για τη διατροφή και υπερήφανο για τις φαρμακευτικές του γνώσεις σε σημείο, που να υποτιμά τη διατροφή, όπως στην περίπτωση του μυλωνά.

Κανόνας Νο1:
• Τρώτε πικρά, τρώτε βερίκοκα και τα κουκούτσια τους.
• Πίνετε χυμό από φύλλα ελιάς.
• Τρώτε ραδίκια και πίνετε το ζουμί τους με λεμόνι κάθε μέρα.
• Τρώτε αγκινάρες (πικρές).
• Πίνετε ζουμί από άγριες αγκινάρες (πολύ πικρό), Βολβούς (πικρό) ή Γαϊδουράγκαθο (silybuns marianum), αυξάνει την παραγόμενη γλουταθειόνη υπεροξειδάση: Εξαιρετικό τονωτικό – αποτοξινωτικό για όλες τις παθήσεις του συκωτιού.

Ας ακολουθήσουμε τη συμβουλή των καλύτερων γερμανών γιατρών, της περίφημης Επιτροπής Ε. Η Επιτροπή Ε, κατατάσει τα πικρά βότανα ως εξής:

    (1) κάσσια (quassia amara)
    (2) γεντιανή
    (3) άγρια αψιθιά.
    (4) Φλοιός Gonolobus cocdurango,
    (5) Centantium pulchellum,
    (6) cot αρπαγόφυτο (από την έρημο Καλαχάρη της Αφρικής (τόβρίσκετε στα φαρμακεία).
    7) φλούδα νερατζιού.
    8) γαϊδουράγκαθο (cnicus benediktus).
    9) Ραδίκι.
    10) κανέλα.
    11) κόλιανδρος.

Οι πικρές αυτές τροφές ανοίγουν την όρεξη. Ο καρκινοπαθής συνήθως δεν έχει όρεξη και πεθαίνει από καχεξία. Διεγείρουν την ορμόνη γαστρίνη, που με τη σειρά της διεγείρει την παραγωγή και την απελευθέρωση υδροχλωρικού οξέως. Όλοι το γνωρίζουν: Τα πικρά βοηθούν στην όρεξη.

Αν το σώμα μας έχει μετατραπεί σε ζαχαροπλαστείο, από τα πολλά γλυκά, ποτά, πατάτες κ.λ.π., {όλα αυτά μετατρέπονται σε γλυκόζη) και συγχρόνως έχουμε απορρίψει την πικρή γεύση, δεν θα πάθουμε καρκίνο; Το κλειδί είναι η ισορροπία (ομοιόσταση στην ιατρική γλώσσα).

Καλοκαιρινά μπισκότα σοκολάτας, μόνο σε 10 λεπτά...

Αυτά είναι τα πιο νόστιμα και γρήγορα μπισκοτάκια που θα έχετε φτιάξει!

Υλικά...

250 γρ. τυρί κρέμα

3 φλιτζάνια μπισκότα Oreo τριμμένα

150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα λιωμένη


EKΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα μεσαίο μπολ ρίξτε το τυρί κρέμα, το τριμμένο μπισκότο και ανακατέψτε καλά. Πλάθετε σε μικρές μπάλες. Τοποθετήστε λαδόκολλα σε ένα δίσκο και απλώστε τις μπάλες. Βάλτε τες στο ψυγείο και αφήστε τες για 1 ώρα. Βγάλτε τες και βουτήξτε τες μια - μια τις μπάλες, στην λιωμένη σοκολάτα. Τοποθετήστε τες στο ταψί με στρωμένη λαδόκολλα. Βάλτε τες στο ψυγείο για 1 ώρα να παγώσουν. Είναι έτοιμα να τα σερβίρετε.