Τι προκαλεί τους πόνους της γέννας;

Επιστήμονες από την Αυστραλία υποστηρίζουν ότι έλυσαν ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της ανθρώπινης βιολογίας: τι είναι αυτό που προκαλεί τους πόνους της γέννας μετά από περίπου 40 εβδομάδες κύησης.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Nature Communications, και σύμφωνα με άρθρο της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, οι ερευνητές δε μπορούν να εξηγήσουν πώς ακριβώς λειτουργεί το χρονοδιάγραμμα μιας γέννας ή να προβλέψουν τη γέννηση ενός παιδιού με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Αυτό που γνωρίζουν όμως είναι, ότι όταν έρθει η ώρα, ο οργανισμός της γυναίκας παράγει μια πρωτεΐνη, η οποία απελευθερώνει ένα διακόπτη-ασφαλείας, που επιτρέπει στη μήτρα να συσπάται με τέτοιο τρόπο, όπως ένας τεντωμένος μυς. Αυτό, όπως τονίζει το δημοσίευμα, θα μπορούσε να οδηγήσει στη δημιουργία νέων φαρμάκων για την πρόκληση τοκετού στις υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες, καθώς και στην πρόληψη των πρόωρων γεννήσεων.

«Επί δεκαετίες προσπαθούσαμε να βρούμε τι είναι αυτό που ξεκινά τη διαδικασία του τοκετού» ανέφερε ο καθηγητής Shaun Brennecke από το πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. «Αντί για τις ορμονικές αλλαγές, που συζητούσαμε στο παρελθόν, αυτή η πρωτεΐνη είναι ο πραγματικός διακόπτης που ξεκινά τον τοκετό» πρόσθεσε ο ίδιος.

Σκοπός των ερευνητών είναι να βρεθούν εναλλακτικές μέθοδοι αντί της επικίνδυνης καισαρικής τομής, που είναι πολύ κοινή στις περιπτώσεις υπέρβαρων και παχύσαρκων γυναικών. 

ΧΑ ΧΑ ΚΑΛΟ

"Ο «μονόλογος» του Θεού"

"Ο «μονόλογος» του Θεού"

Σε κοίταξα όταν ξύπνησες το πρωί. Περίμενα να μου πεις δύο-τρεις λέξεις, ευχαριστώντας με για όσα σου συνέβαιναν, ζητώντας την γνώμη μου για ότι πρόκειται να κάνεις σήμερα.

Παρατήρησα ότι ήσουν πολύ απασχολημένος προσπαθώντας να βρεις τα κατάλληλα ρούχα για να πας στη δουλειά σου. Ήλπιζα να βρεις κάποιες στιγμές να μου πεις μια καλημέρα!

Αλλά ήσουν πολύ απασχολημένος. Για να δεις ότι είμαι κοντά σου, έφτιαξα για σένα τον πολύχρωμο ουρανό και το κελάηδημα των πουλιών. Κρίμα όμως που δεν παρατήρησες ούτε τότε την Παρουσία μου.

Σε ατένιζα όταν έφευγες βιαστικός προς τη δουλειά σου και πάλι περίμενα. Υποθέτω ότι εξαιτίας της απασχόλησης σου, δεν είχες χρόνο ούτε τότε να μου πεις δύο λόγια.

Όταν γυρνούσες από τη δουλειά είδα τη κούραση και το στρες σου και σου έστειλα ένα ψιλόβροχο για να σε απαλλάξει από την πίεση της ημέρας. Νόμιζα ότι κάνοντας σου αυτή τη χάρη θα με θυμηθείς.

Ως αντάλλαγμα όμως στενοχωρημένος, με έβρισες. Επιθυμούσα τόσο πολύ να μου μιλήσεις.

Οπωσδήποτε η ημέρα ήταν ακόμα μεγάλη. Άνοιξες μετά την τηλεόραση, και όταν παρακολουθούσες την αγαπημένη σου εκπομπή, εγώ περίμενα. Έπειτα δείπνησες με τους δικούς σου και για άλλη μια φορά δεν με θυμήθηκες.

Βλέποντας σε τόσο κουρασμένο κατάλαβα τη σιωπή σου και έσβησα τη λαμπρότητα του ουρανού για να μπορείς να ξεκουραστείς, αλλά δεν σε άφησα σε σκοτάδι πίσσα. Άφησα ξάγρυπνα για σένα πλήθος από αστέρια. Ήταν τόσο όμορφα, κρίμα που δεν τα παρατήρησες…αλλά δεν πειράζει!

Μήπως πράγματι συνειδητοποίησες ότι Εγώ είμαι εδώ για σένα. Έχω περισσότερη υπομονή από ότι εσύ μπορείς ποτέ να φανταστείς. Θέλω να σου το δείξω αυτό, για να το δείξεις και εσύ με τη σειρά σου στους γύρω σου.

Σ’ αγαπώ τόσο πολύ ώστε θα σε ανέχομαι.

Τώρα από στιγμή σε στιγμή θα ξυπνήσεις πάλι. Δεν μου μένει παρά να σ’ αγαπώ και να ελπίζω ότι τουλάχιστον σήμερα θα Μου χαρίσεις λίγο χρόνο από το χρόνο σου…

Ε ΝΑΙ ΛΟΙΠΟΝ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!

...

...

..

!!!!!

ΕΤΣΙ!!

ΓΙ ΑΥΤΟ ΣΟΥ ΛΕΩ...

!!!

4 πράγματα τα οποία οι άντρες λατρεύουν αλλά ντρέπονται να το παραδεχτούν!

4 πράγματα τα οποία οι άντρες λατρεύουν αλλά ντρέπονται να το παραδεχτούν!

Ήρθε η ώρα να τους ξεσκεπάσουμε κορίτσια!

Το ότι οι άντρες είναι περίεργα όντα και σίγουρα διαφορετικά από εμάς, είναι μία αλήθεια η οποία σε καμία περίπτωση δεν αμφισβητείται.

Κάτι άλλο που είναι γνωστό και ευρέως αποδεκτό, είναι ότι στα αγόρια και τα κορίτσια αρέσουν εντελώς διαφορετικά πράγματα!
Οι γυναίκες αγαπούν τα ψώνια, οι άντρες την μπάλα, οι γυναίκες θέλουν να φορέσουν ότι πιο σ e ξ ι και μοδάτο έχουν για να βγουν για ποτό, οι άντρες βάζουν μία βερμούδα και αράζουν για μπύρες στο καφενείο της γειτονιάς! Κι όμως, ίσως τελικά, τα δύο φύλα να μην είναι και τόσο διαφορετικά, ή έστω όχι τόσο όσο πιστεύουμε εμείς!

Γιατί κακά τα ψέματα, οι άντρες είναι πολύ λιγότερο απενοχοποιημένοι σε σχέση με εμάς, με αποτέλεσμα συνήθειες, γούστα ή χόμπι τα οποία θεωρούν ότι δεν συμβαδίζουν με την αντρική τους φύση να τα κρατούν αποκλειστικά για τον εαυτό τους και να ντρέπονται να τα αποκαλύψουν ακόμα και στους φίλους τους! Παρακάτω λοιπόν, σας έχουμε κάποια πράγματα που οι άντρες λατρεύουν, αλλά ντρέπονται να... παραδεχτούν!

1. Τα γυναικεία σήριαλ: S ε x & The City, Desperate Housewives, Gossip Girl και άλλα παρόμοια σήριαλ τους απωθούν όπως το λιβάνι το διάολο! Κι όμως, μπορεί να παραδέχεται και να δηλώνει με πάθος ότι αντί γι' αυτές τις αηδίες προτιμά να δει ποδόσφαιρο ή κάποιο... αντρικό πρόγραμμα, αλλά η συντριπτική πλειοψηφία τους, όταν απλά αράζει μαζί σας και κάνει ότι χαζεύει, στην ουσία παρακολουθεί και μάλιστα έχει και αγωνία! Αν τον ρωτήσετε φυσικά θα σας απαντήσει ότι απλά εστιάζει στα οπίσθια της πρωταγωνίστριας, που συνήθως είναι εντυπωσιακή, αλλά κατά βάθος είναι ικανός να χάσει οποιοδήποτε αντρικό και σκληρό πρόγραμμα προκειμένουν να δει τι θα γίνει στη συνέχεια! Στο κάτω κάτω, κι αυτός άνθρωπος είναι! Δεν έχει δικαίωμα στη συγκίνηση, τα ερωτικά μπερδέματα και την ίντριγκα;

2. Οι γάτες: Οι άντρες σιχαίνονται τις γάτες και αγαπούν τους τεράστιους και ζωηρούς σκύλους! Θεωρούν τις γάτες βαρετές, κακές και ύπουλες! Δεν αντιλαμβάνονται γιατί μία γυναίκα να αγαπάει ένα ζωο που το μόνο που κάνει είναι να τεμπελιάζει και να τρώει και μόλις τις αντικρίζουν το μόνο που θέλουν να κάνουν είναι να τις... κυνηγήσουν! Κι όμως, η εξήγηση για το μίσος αυτό υπάρχει και θα σας καταπλήξει! Oι άντρες μισούν τόσο πολύ, φαινομενικά πάντα, τα συμπαθή αιλουροειδή, γιατί πολύ απλά τους θυμίζουν τους εαυτούς τους ή μάλλον αυτό που θα ήθελαν να γίνουν: τεμπέληδες, χουζούρηδες με ανθρώπους να τους αγαπούν και να τους φροντίζουν και μόλις τα πάρουν να τραβάνε και τη γρατζουνιά τους! Την επόμενη φορά που θα σας πει κάτι κακό για γατί, να ξέρετε ότι μόλις γυρίσετε την πλάτη σας θα το κυνηγήσει για να το πάρει αγκαλιά!

3. Η... περιποίηση: Ναι ναι ξέρουμε: Τα αγόρια είναι σκληροπυρηνικά, αγαπούν να κάθονται άπλυτα και να πίνουν μπύρες! Ξέρετε όμως και τι άλλο αγαπούν; Το μασάζ, το πεντικούρ και γενικότερα οποιαδήποτε περιποίηση από επαγγελματία! Πρωτεύουσα θέση κατέχει φυσικά το λούσιμο από επαγγελματία κομμωτή, οποιουδήποτε φύλου δεν τους αφορά. Γενικότερα, μπορεί να είναι πιο χύμα από εμάς, αλλά τους ενδιαφέρει η εμφάνισή τους και με το παραπάνω. Αφήστε δε  που αν δουν την κοιλιά να μεγαλώνει και το παντελόνι να μην κουμπώνει φρικάρουν και πέφτουν σε κατάθλιψη ξεκινώντας αυστηρότατη δίαιτα! Και αν τους ρωτήσεις γιατί τρώνε θα πουν απλά ότι δεν πεινάνε! Οι ψεύτες...

4. Τα μωρά: Οk μπορεί μία γυναίκα όταν δει ένα μωρό να κλάψει και κανείς να μην την παρεξηγήσει, αν συμβεί το ίδιο με έναν άντρα πολλοί είναι αυτοί που θα ανησυχήσουν και χωρίς υπερβολή θα τον τρέξουν στους καλύτερους γιατρούς! Ωστόσο, μπορεί να μην  είναι και το πιο φυσιολογικό ένας άντρας να κλαίει με μαύρο δάκρυ στη θέα ενός μωρού αλλά σας πληροφορούμε ότι κυριολεκτικά τρελαίνονται για μωρά και είναι πρώτοι που θα τρέξουν να παίξουν με ένα πιτσιρίκι. Αφήστε δε που ανιψάκια ή βαφτιστήρια τα έχουν καλύτερα κι από παιδιά τους.
Πηγή: queen.gr

Tον έπιασες να σε απατάει; 7 βήματα που πρέπει να κάνεις για να γίνεις ευτυχισμένη ξανά

Tον έπιασες να σε απατάει; 7 βήματα που πρέπει να κάνεις για να γίνεις ευτυχισμένη ξανά

Αν έπιασες τον σύντροφό σου ή αν σου αποκάλυψε ο ίδιος την απιστία του είναι λογικό να είσαι σοκαρισμένη και θυμωμένη..

Η εμπιστοσύνη σου προς εκείνον έχει κλονιστεί όπως και η αυτοπεποίθησή σου. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να κάνεις ένα βήμα πίσω και να δώσεις στον εαυτό σου τη φροντίδα που χρειάζεται. Κοιμήσου αρκετές ώρες, μην παραλείπεις γεύματα και όταν είσαι έτοιμη να ασχοληθείς με την απιστία του κάνει τα ακόλουθα βήματα.

Κάνε ένα διάλλειμα από εκείνον για λίγο
Μείνε μακριά του για μία – δύο ημέρες πριν του μιλήσεις για ότι συνέβη. Πρέπει να ηρεμήσεις και να βάλεις τις σκέψεις σου σε τάξη. Και οι πιθανότητες λένε πως αν δεν σε έχει εκείνος δίπλα του θα νιώσει περισσότερο ένοχος για αυτό που έκανε.

Πένθησε την απώλεια
Το αίσθημα της προδοσίας όπως λένε και οι ειδικοί είναι σαν να αντιμετωπίζεις έναν θάνατο. Άλλωστε είναι ο θάνατος της σχέσης που μέχρι τώρα είχατε. Είναι δεδομένο πως θα νιώσεις θλίψη και πολλά ακόμη αρνητικά συναισθήματα. Κάνε ότι χρειάζεται για να περάσεις την περίοδο του πένθους όσο πιο απαλά γίνεται.

Μην ρωτήσεις για λεπτομέρειες
Μπορεί να νιώσεις την ανάγκη να μιλήσεις στο αγόρι σου για κάθε λεπτομέρεια της προδοσίας. Πού, πότε; Ποια; Είναι ερωτήσεις που θα έρθουν αβίαστα στη σκέψη σου, αλλά κάνε τις μόνο αν είσαι ΣΙΓΟΥΡΗ ότι θα τον χωρίσεις και οι λεπτομέρειες θα σε βοήθησουν να το ξεπεράσεις. Κάποιες λεπτομέρειες θα σε στοιχειώσουν για πολύ καιρό.

Μην προσπαθήσεις να του κάνεις το ίδιο
Είναι πολύ λογικό να νιώθεις πολύ θυμωμένη μαζί του, αλλά πίστεψέ μας δεν είναι η ώρα να πάρεις τον πρώην σου για ένα γρήγορο. Αυτό δεν θα αλλάξει το γεγονός ότι ο καλός σου σε απάτησε και οι πιθανότητες λένε πως απλά θα σε κάνει να νιώσεις χειρότερα.

Προσπάθησε να περιορίσεις την εμμονή σου
Αν και είναι λογικό να σκέφτεσαι ξανά και ξανά την απιστία του προσπάθησε να περιορίσεις τα τι και αν... και να σκέφτεσαι εσύ που έκανες λάθος. Όλες αυτές οι σκέψεις θα ταλαιπωρήσουν εσένα. Πάρε τηλέφωνο μια φίλη σου και συζήτησε κάτι άλλο, πήγαινε για τρέξιμο, δες το αγαπημένο σου σίριαλ. Οτιδήποτε μπορείς να διώξει έστω και λίγο τις σκέψεις σου.
Βεβαιώσου ότι είναι πρόθυμος αυτή τη φορά να μην κάνει λάθος
Αν αποφάσισες ότι θέλεις να δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία, βεβαιώσου πως έχει κόψει κάθε επαφή με το άτομο που σε απάτησε, ότι αναλαμβάνει την ευθύνη της πράξης του – δεν κατηγορεί εσένα- και είναι έτοιμος να κάνει ότι χρειαστεί για να σε κάνει να νιώσεις ξανά ασφάλεια.

Χτίστε και πάλι την εμπιστοσύνη
Χωρίς εμπιστοσύνη δεν υφίσταται οποιαδήποτε μορφή αγάπης. Αν κάποια στιγμή χαθεί είναι δύσκολο να την κερδίσεις πίσω. Αν τον δεχθείς πίσω και όσο η σχέση σας γιατρεύεται , ο σύντροφος σου πρέπει να είναι εντάξει όταν τον ρωτάς που ήταν και με ποιον. Πρέπει να ξέρει ότι χρειάζεσαι χρόνο να κερδίσει και πάλι την εμπιστοσύνη σου.

Συγχώρεσε εκείνος.... και εσένα
Είτε αποφασίσεις να τον γυρίσεις σε εκείνον, είτε όχι αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα. Αρχικά πρέπει να τον συγχωρέσεις εκείνον. Αυτό δεν σημαίνει ότι αποδέχεσαι την πράξη της απιστίας, απλά επιλέγεις να προχωρήσεις μπροστά για να είσαι εσύ χαρούμενη. Πιο σημαντικά από όλα πρέπει να βρεις τον τρόπο να δείξεις εμπιστοσύνη σε ΕΣΕΝΑ. Αν δεν το κάνεις θα είναι πολύ δύσκολο να συνεχίσεις με εκείνον, αλλά και με τους επόμενους άντρες που θα έρθουν στη ζωή σου.

5 γυναικεία fashion trends τα οποία οι άντρες κυριολεκτικά σιχαίνονται!

5 γυναικεία fashion trends τα οποία οι άντρες κυριολεκτικά σιχαίνονται!

Τα φοράτε; Ε δεν τους αρέσετε...

Η μόδα, ειδικά τα τελευταία χρόνια με όλα αυτά τα πολυκαταστήματα του εξωτερικού που έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας, αλλά και την εξάπλωση του ίντερνετ και τα αμέτρητα fashion blogs, μας αφορά όλες, ακόμα και αυτές που μέχρι πρότινος δεν είχαν ιδέα τι είναι μόδα και γενικότερα τι είναι στην μόδα! Αυτό βέβαια έχει ως αποτέλεσμα, όταν το γούστο, η αισθητική αλλά και το μέτρο, απουσιάζουν, να γίνονται υπερβολές και τελικά να γεμίζει ο τόπος από γυναίκες καρνάβαλους που νομίζουν ότι είναι in fashion. Λοιπόν κορίτσια, επειδή εμάς ίσως και να μην μας λάβετε πολύ σοβαρά υπόψη σας, σας ενημερώνουμε ότι αρκετά από τα fashion trends που υιοθετείτε με κλειστά μάτια, είτε σας πηγαίνουν είτε όχι, οι άντρες κοινώς απεχθάνονται, και μάλιστα είναι ικανοί να σας αναγκάσουν να... αλλάξετε κιόλας προκειμένου να σας... κυκλοφορήσουν! Εμείς λοιπόν βρήκαμε τα επικρατέστερα, έτσι για να ξέρετε και τι σας γίνεται...

1. Τα χοντροκομμένα παπούτσια: Γενικότερα οτιδήποτε σε χοντροκομμένο οι άντρες το απεχθάνονται γιατί απλά θεωρούν ότι η γυναίκα είναι το ωραίο και άρα το λεπτεπίλεπτο φύλο! Οπότε κορίτσια όσο κι αν οι υπερμεγέθεις μποτούλες σας είναι ζεστές και μαλακές και ότι πρέπει για καφέ και ψώνια, όταν είναι να βγείτε μαζί του καλύτερα να μην τις προτιμήσετε, αν φυσικά δε θέλετε να κοιτάζει τα πόδια σας αηδιασμένος. Θεωρούν ότι σας κονταίνει και ότι κάνει τη γάμπα σας να δείχνει σαν μπουκάλι μπύρας. Δίκιο έχουν αλλά δεν μπορούν να καταλάβουν ότι κι εμείς κάποιες φορές έχουμε ανάγκη από άνεση και απλότητα.

2. Οτιδήποτε σε νέον: Μα σοβαρά τώρα κορίτσια; Πήρατε νέον παντελόνι και το φοράτε κιόλας; Εκτός φυσικά αν πηγαίνετε σε trance party ή έστω σε ball μασκέ! Από κει και πέρα το νέον είναι ανεπίτρεπτο, ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Και καλά, το καλοκαίρι, ένα μπλουζάκι σε έντονο χρώμα, είναι και το μαύρισμα στην μέση, πάει κι έρχεται, αλλά να είστε από την κορφή μέχρι τα νύχια σαν παιδάκι δημοτικού που παίζει σε θεατρική παράσταση, είναι λίγο too much για τα γούστα και την ιδιοσυγκρασία του! Θέλετε να του αρέσετε; Φορέστε ένα απλό τζιν και ένα μονόχρωμο, κατά προτίμηση μαύρο ή λευκό μπλουζάκι, άντε γκρι, και θα είστε η θεά του! Απλά τα πράγματα...

3. Τα παντελόνια-κολάν: Οι άντρες δεν θα καταλάβουν ποτέ, ούτε κι εμείς αν μας ρωτάτε, για ποιο λόγο εφόσον θέλουμε να φορέσουμε τζιν, δεν φοράμε τζιν και για ποιο λόγο, εφόσον θέλουμε να φορέσουμε κολάν, δεν φοράμε κολάν! Γενικότερα, τον τελευταίο καιρό το κακό με τα γνωστά jeggings, έχει παραγίνει, με αποτέλεσμα, όλες οι γυναίκες να τα προτιμούν διότι δεν έχουν κουμπιά, που σημαίνει ότι είναι άνετα και γρήγορα στο κατέβασμα, ενώ η ελαστικότητά τους θεωρούν, λανθασμένα βέβαια, ότι μαζεύει τα παχάκια. Καλέ δεν ξέρετε ότι τα παιδιά και τα κολάν λένε πάντα την αλήθεια; Επιπλέον οι άντρες τα σιχαίνονται επειδή κάνουν και το γνωστό... πόδι καμήλας (camel toe). Κάντε ένα google και θα καταλάβετε τι εννοούμε...

4. Γκέτες: Ναι αντιλαμβανόμαστε ότι είναι ζεστές και τις κρύες μέρες του χειμώνα δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη ζεστασιά που προσφέρουν στα ταλαιπωρημένα μας πατουσάκια, αλλά βρε κορίτσια, δεν υπάρχει λόγος να τις φοράτε εκτός σπιτιού, ή τουλάχιστον αν τις φοράτε να μη φαίνονται! Θα πρέπει να σας ενημερώσουμε, ότι δεν είμαστε πια στα '80s και '90s και αυτό δεν το ξέρουμε μόνο εμείς, αλλά και οι άντρες, οι οποίοι κυριολεκτικά απεχθάνονται το συγκεκριμένο αξεσουάρ, γιατι απλά δεν μπορούν να καταλάβουν το λόγο ύπαρξής του! Οπότε λοιπόν, καλό θα ήταν να τις περιορίσετε για... οικιακή χρήση γιατί αλλιώς σας βλέπουμε να σας παίρνουν με τις ντομάτες.

5. Υπερμεγέθη γυαλιά ηλίου: Όπως ακριβώς συμβαίνει με τα παπούτσια, έτσι ακριβώς γίνεται με τα γυαλιά ηλίου. Γενικότερα, το συγκεκριμένο είναι ένα αξεσουάρ, το οποίο και δίνει στιλ και προστατεύει κιόλας μιας και δεν υπάρχει τίποτα πιο βλαβερό για τα μάτια από τις ακτίνες του ηλίου. Εφόσον λοιπόν δεν υπάρχει άνθρωπος που να μη φοράει γυαλιά ηλίου, και γενικότερα, επειδή ακριβώς είναι απαραίτητα, τα καλής ποιότητας είναι και κάπως ακριβά, για ποιο λόγο να μην επιλέξετε κάτι που σας πηγαίνει, από το να προτιμήσετε ό, τι πιο τεράστιο και αστείο έχετε δει στα περιοδικά; Είναι δηλαδή ωραίο να κυκλοφορείτε σαν μύγα στη γειτονιά; Όχι πείτε μας...
Πηγή: queen.gr

«Του αρέσω;» - Δείτε πως το εκφράζει μέσα από το ζώδιο του

«Του αρέσω;» - Δείτε πως το εκφράζει μέσα από το ζώδιο του

Αποκωδικοποιώντας τα σημάδια...

Το να μας αρέσει κάποιος, δεν φαίνεται πότε από μια μεγάλη χειρονομία. Αντίθετα είναι μια σειρά από μικρές πράξεις που διαρκούν. Το αίσθημα της ανασφάλειας που περιστασιακά μας τριγυρίζει, είναι ένα μέρος της εμπειρίας του φλερτ.

Αποκωδικοποιώντας τα σημάδια...
Το να μας αρέσει κάποιος, δεν φαίνεται πότε από μια μεγάλη χειρονομία. Αντίθετα είναι μια σειρά από μικρές πράξεις που διαρκούν. Το αίσθημα της ανασφάλειας που περιστασιακά μας τριγυρίζει, είναι ένα μέρος της εμπειρίας του φλερτ. Είναι εντελώς φυσικό και κάτι που όλοι μας αισθανόμαστε, τόσο στην αρχή μιας σχέσης, όσο και στη συνέχεια.
Αλλά για να καταλάβουμε πραγματικά, αν αρέσουμε στον άνθρωπο μας, θα πρέπει να ρίξουμε ένα μάτι στα σημάδια που μας δίνει, ανάλογα με το ζώδιό του, πολλές φορές χωρίς να τα καταλαβαίνει ούτε ο ίδιος.


Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Κριό όταν...
Θα μας το πει, θα μας το πει και πάλι, θα μας το πει με χίλιους διαφορετικούς τρόπους. Ο Κριός εκφράζεται άμεσα χωρίς περιστροφές, καθώς είναι από τους ανθρώπους που είναι πάντα πρόθυμος, ανοικτός και δεν φοβάται να πει στον καθένα ακριβώς το πώς αισθάνεται.
*Ο Κριός είναι τολμηρός και δεν υπολογίζει κανένα εμπόδιο που μπορεί να συναντήσει στο δρόμο για την κατάκτηση της αγαπημένης του.

Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Ταύρο όταν...
Θα μας δώσει μικρά δώρα, θα μοιραστεί το γεύμα του ή θα μας δανείσει το αγαπημένο του παλτό. Θα μπορούσε να περάσει αρκετός καιρό πριν ακούσουμε να λέει ότι τον ενδιαφέρουμε, αλλά καλό είναι να του δώσουμε χρόνο γιατί του αρέσει να κάνει τα πράγματα σύμφωνα με το δικό του πρόγραμμα.
*Ο Ταύρος είναι περιποιητικός στην αγάπη.


Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε Δίδυμο όταν...
Είμαστε οι πρώτες που μας τηλεφωνούν το πρωί και οι τελευταίες που στέλνουν e-mail το βράδυ. Είναι αστείος περισσότερο, γελάει περισσότερο και.. ΜΙΛΑΕΙ περισσότερο. Ο Δίδυμος είναι ένας φυσικός γόης που θα μας φλερτάρει συνέχεια ... ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ λοιπόν τα σημάδια που θα μας δείξουν, πώς πραγματικά αισθάνεται.
*Ο Δίδυμος είναι ομιλητικός, γοητευτικός και, όταν είναι ερωτευμένος, έχει όρεξη για πειράγματα.

Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Καρκίνο όταν...
Μοιράζεται την ιστορία της ζωής του μαζί μας, φροντίζει να αισθανόμαστε καλά, μας περιθάλπει και φροντίζει πάντα να απολαύσετε μαζί ένα καλό γεύμα ή να δείτε μια ταινία αγκαλιά. Μας αγκαλιάζει συνέχεια και μας κρατά το χέρι, χωρίς ιδιαίτερο λόγο, γιατί απλά αισθάνεται όμορφα μαζί μας.
*Ο Καρκίνος είναι συναισθηματικός, δεκτικός και γεμάτος κατανόηση όσον αφορά την αγάπη.


Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Λέοντα όταν...
Μας κρατά σφιχτά και μας μιλάει για «το μέλλον μας» γεμάτος υπερηφάνεια, ενώ λάμπει πιο φωτεινά απ' ό, τι συνήθως. Ο ίδιος καυχιέται για τα επιτεύγματά μας, και δεν μπορεί να σταματήσει να μιλά για το πόσο φοβερές είμαστε όταν έχουμε επιτύχει κάτι.
*Ο Λέων είναι εκδηλωτικός, γενναιόδωρος και θα παλέψει για να είναι ο νικητής στο παιχνίδι της αγάπης.

Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Παρθένο όταν...
Μπορεί να μας βοηθήσει να κάνουμε την εργασία μας. Στην πραγματικότητα ΤΗΝ ΚΑΝΕΙ για εμάς. Θα βεβαιωθεί ότι έχουμε ένα υγιεινό γεύμα, ότι έχουμε τον αριθμό τηλεφώνου του, την διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του και τα 3 ονόματα των προφίλ του στο facebook. Θα ξέρουμε ότι του αρέσουμε, όταν διασφαλίζει ότι η ζωή μας «λειτουργεί».
*Ο Παρθένος είναι συνετός και προσεκτικός όσον αφορά την αγάπη.


Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Ζυγό όταν...
Είναι πάντα τριγύρω μας, μας συστήνει και στους 45 πιο στενούς φίλους του, μας μιλά για τα όνειρά του, ζητά την γνώμη μας, παίρνει τις συμβουλές μας, αναζητά νέα μέρη να μας προσκαλέσει να πάμε μαζί του.
*Ο Ζυγός είναι ρομαντικός, κομψός στις εκφράσεις και τις κινήσεις του και αφοσιωμένος να βρει την αγάπη στο άλλο του μισό.

Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Σκορπιό όταν...
Είναι "εκεί" για εμάς. Μας κάνει ερωτήσεις για να ψάξουμε τον εαυτό μας, αναρωτιέται για τους φίλους μας, παρατηρεί την ζωή μας και κάνει προτάσεις για τη διόρθωσης της, μας βοηθά να κάνουμε μια έρευνα. Μας εξερευνά ο ίδιος και μας μιλά για το τι είδος σχέσεις δουλεύουν και γιατί.
*Ο Σκορπιός είναι γλυκά αποπλανητικός, ήσυχος και μυστικοπαθής όταν είναι ερωτευμένος.


Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Τοξότη όταν...
Γράφει ποιήματα και φιλοσοφίες ενώ είμαστε η μούσα του, μας σέρνει σε κάμπους και βουνά για εξερευνήσεις, υιοθετεί τις συμβουλές μας, ενεργεί πραγματικά χαρούμενα όταν είμαστε κοντά του, ενώ «εργάζεται» υπερωρίες για να μας βλέπει να χαμογελάμε.
*Ο Τοξότης είναι παιχνιδιάρης, περιπετειώδης και πνευματώδης στο θέμα της αγάπης.

Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Αιγόκερω όταν...
Του βάζουμε ένα χαμόγελο στο σοβαρό προσωπείο του, παρεκκλίνει από τον δρόμο του για να μας πει ένα γεια, απαντά άμεσα σε ένα μήνυμά μας, μοιράζεται ένα μυστικό του μαζί μας και μας συμπεριλαμβάνει στα σχέδιά του.
*Ο Αιγόκερως είναι σοβαρός, αφοσιωμένος, αλλά δεν εκδηλώνεται εύκολα όταν είναι ερωτευμένος.


Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Υδροχόο όταν...
Περιτριγυρίζει σαν την μέλισσα γύρω μας, μοιράζεται τη νεότερη αποστολή και έργο του μαζί μας, δείχνει λίγο χαζός προσπαθώντας να κρυφτεί πίσω από την μάσκα ανεξαρτησίας του, αρνείται να μιλήσει για τα συναισθήματά του, αλλά προπαντός θέλει να ενταχθούμε στην τελευταία αγαθοεργία του.
*Ο Υδροχόος είναι φιλικός, αστείος και γεμάτος φωτεινές εκπλήξεις στο θέμα της αγάπης.

Ξέρουμε ότι αρέσουμε σε έναν Ιχθύ όταν...
Μένει αποσβολωμένος όταν μας κοιτάζει στα μάτια, μοιράζεται το πιο σημαντικό του όνειρο μαζί μας, μας ονειρεύεται, έχει προαισθήματα για εμάς, γράφει ποίηση και ιστορίες με εμάς κεντρικές ηρωίδες, περιτριγυρίζει γύρω μας πολύ περισσότερο από το κανονικό.
*Ο Ιχθύς είναι ονειροπόλος, ντροπαλός και αφιερώνεται με τόση θέρμη που «καίγεται» όταν είναι ερωτευμένος.
Πηγή: astrology.gr

4 ιδιαίτερα σημάδια που δείχνουν ότι σας θέλει σαν τρελός!

4 ιδιαίτερα σημάδια που δείχνουν ότι σας θέλει σαν τρελός!

Τον γνωρίσατε, βγήκατε μαζί του και τώρα νιώθετε πανευτυχής που επιτέλους βρήκατε ένα σύντροφο για να καλύψει την μοναξιά σας! Η αλήθεια είναι βέβαια, ότι ....
με τους άντρες δεν μπορείς ποτέ να είσαι σίγουρη, μιας και μπορεί να σου τάζουν τον ουρανό με τ' άστρα, λέμε τώρα, και κατά βάθος να μην εννοούν το παραμικρό! Δεν είναι μόνο ότι είναι ψεύτες, που είναι, αλλά έχουν μία τάση να υπόσχονται και να κάνουν σχέδια για το μέλλον ακόμα κι αν έχουν σκοπό να εξαφανιστούν την επόμενη μέρα!
Το να μπορέσεις να καταλάβεις αν έχεις πέσει σε έναν τέτοιο τύπο, είναι πολύ εύκολο, απλά θα το αντιληφθείς αφού στην... κάνει, γιατί καλώς ή κακώς, ξέρουν και να ελίσσονται! Τι γίνεται όμως αν το αντικείμενο του πόθου σας είναι τύπος και υπογραμμός ή τελοσπάντων έτσι δείχνει; Παρακάτω λοιπόν, σας έχουμε 4... ιδιαίτερα σημάδια που μαρτυρούν ότι μάλλον σας έχει καψουρευτεί για τα καλά!

1. Επικοινωνεί το μεσημέρι: Δεν λένε ότι της νύχτας τα καμώματα τα βλέπει η μέρα και γελάει; Αυτό λοιπόν είναι πέρα για πέρα αλήθεια διότι όταν ο ήλιος πέφτει όλα γίνονται πιο χαλαρά και ερωτικά. Που σημαίνει, ότι ακόμα και αντικείμενο του πόθου να μην έχεις, πολύ πιθανό να αναζητήσεις! Αφήστε δε, που κατά τις βραδινές ώρες, το αίσθημα της μοναξιάς γιγαντώνεται! Αν λοιπόν σας θυμάται μόνο βράδια, τότε μάλλον θα σας απογοητεύσουμε. Αν όμως επικοινωνεί μαζί σας, μεταξύ 12 το μεσημέρι και 5 το απόγευμα, τα πράγματα είναι πολύ θετικά! Μέρα, καθαρό μυαλό χωρίς αλκοόλ, και απλά θέλει να δει τι κάνετε γιατί σας σκέφτεται! Τέλειο!

2. Τον ενδιαφέρει ο κύκλος σας: Μπορεί να έχετε την πιο χαζή και αδιάφορη παρέα, αλλά εκείνος να σας θέλει τόσο πολύ, που όχι μόνο θα σας ακολουθεί στις εξόδους σας, αλλά θα προσπαθεί να πιάσει φιλίες και να γελάει ευγενικά με τα αστεία των φίλων σας! Όταν λέμε βέβαια χαζή δεν κυριολεκτούμε, αλλά πολύ πιθανό ο καλός σας να μην έχει κανένα κοινό σημείο επαφής με τον κύκλο σας. Αν δεν τον ενδιαφέρατε, δεν θα έκανε καμία απολύτως προσπάθεια. Τώρα όμως τα πράγματα είναι διαφορετικά...

3. Βγαίνετε κατά τη διάρκεια της μέρας: Έχετε κενή ώρα στη δουλειά; Τσουπ εκείνος μπροστά σας να σας πάει για φαγητό! Του λέτε ότι δεν έχετε κανονίσει κάτι για σ/κ; Οργανώνει μίνι εξόρμηση σε κοντινό προορισμό! Γενικότερα, είναι θετικό το γεγονός ότι φαίνεται πρόθυμος να σας συναναστρέφεται κατά τη διάρκεια της μέρας, γιατί αυτό δείχνει, ότι σας θέλει για παραπάνω εκτός από sex, αλλά και ότι κάνει προσπάθειες να σας γνωρίσει καλύτερα! Ας μη σχολιάσουμε φυσικά εκείνους που προτείνουν μόνο ποτό και στη συνέχεια σπίτι τους.

4. Σας στέλνει mail: Εσείς στη δουλειά, εκείνος στη δουλειά, και παρά το γεγονός ότι το προηγούμενο βράδυ ήσασταν μαζί και μιλήσατε κιόλας λίγες ώρες πριν στο τηλέφωνο, εκείνος σας βομβαρδίζει με mail! Μα ένα video, μα ένα αστείο, μα μία εικόνα ή ένα τραγούδι, όλο και κάτι θα βρει προκειμένου να επικοινωνήσει μαζί σας. Ξέρετε φυσικά ότι υπό άλλες συνθήκες, θα σας έπαιρνε ξανά όταν θα ήθελε να κάνει sex, έτσι; Όχι για να καταλάβετε πόσο τυχερή είστε και να μην κλωτσήσετε την τύχη σας!

Γιατί οι νιόπαντροι δεν κάνουν σex την πρώτη νύχτα του γάμου;;;

Γιατί οι νιόπαντροι δεν κάνουν σex την πρώτη νύχτα του γάμου;;;

Θεωρητικά, οι νιόπαντροι ανυπομονούν για την πρώτη νύχτα του γάμου...

Ωστόσο, νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τη βρετανική ιστοσελίδα VoucherCodesPro έδειξε ότι λιγότερο από το 48% των νεόνυμφων κάνουν σex την πρώτη νύχτα του γάμου.

Τα 2.138 άτομα που συμμετείχαν στην έρευνα έδωσαν τους λόγους για τους οποίους συνέβη αυτό. Αυτοί είναι:

1. Ο γαμπρός ήταν μεθυσμένος (24%)


2. Η νύφη ήταν κουρασμένη και την πήρε ο ύπνος (16%)


3. Η νύφη ήταν μεθυσμένη (13%)


4. Έπρεπε να προσέξουν τα παιδιά (11%)


5. Το ζευγάρι τσακώθηκε στη δεξίωση (9%)


6. Το ζευγάρι έπρεπε να φύγει για το ταξίδι του μέλιτος (9%)


7. Το ζευγάρι γιόρταζε όλο το βράδυ με φίλους (7%)


8. Ο γαμπρός ήταν κουρασμένος και τον πήρε ο ύπνος (4%)

9. Κανένας από τους δύο δεν είχε όρεξη (4%)

ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΤΕ ΤΟ!!!

5 πράγματα που θέλει να ακούσει μία γυναίκα

5 πράγματα που θέλει να ακούσει μία γυναίκα

Και καλά θα κάνετε εσείς να της πείτε..
Aς πάρουμε τα πράγματα από την αρχή: Οι γυναίκες και οι άντρες είναι σίγουρα από διαφορετικούς πλανήτες και αυτό αποδεικνύεται τουλάχιστον 25.000 φορές την μέρα!

Καμιά φορά, η αλήθεια είναι, ότι πολύ θα θέλαμε να είμαστε αγόρια μιας και είναι πιο χαλαρά, κουλ και άνετα και δεν φρικάρουν με το παραμικρό! Ωστόσο γεννηθήκαμε κορίτσια και εκτός του ότι θα πρέπει να ζήσουμε με αυτό, και με ότι αυτό συνεπάγεται, θα πρέπει και το αντίθετο φύλο κάποια στιγμή να συνειδητοποιήσει ότι χρειαζόμαστε ειδική μεταχείριση και πως τελοσπάντων ο ψυχισμός μας είναι λίγο πιο εύθραυστος από τον δικό τους, καταραμένες ορμόνες!

Οπότε λοιπόν, με λίγα λόγια και απλά, θεωρούμε ότι όχι μόνο ένας άντρας θα πρέπει να φέρεται στην καλή του σαν πριγκίπισσα αλλά θα πρέπει επίσης να κάνει και να λέει αυτά ακριβώς που θέλει να ακούσει!

 Και όποια από εσάς πει, ότι θέλει μόνο την αλήθεια, γνωρίζουμε ήδη ότι ψεύδεται μιας και έχουμε δει τις συνέπειες της αντρικής ειλικρίνειας, η οποία βγαίνει από το στόμα με την μορφή φλόγας και καταστρέφει τα πάντα στο πέρασμά της με χειρότερη φυσικά συνέπεια την ακατάσχετη γκρίνια που ο κάθε ανυποψίαστος είναι υποχρεωμένος να υποστεί! Προς όλα τα αγόρια εκεί εξω, εδώ σας έχουμε μία λίστα με όλα αυτά που η καλή σας θέλει να ακούσει, και που εσείς αν θέλετε να έχετε την ηρεμία σας θα πρέπει να πείτε.

1. Λατρεύω τα μάτια σου: Ακόμα κι αν έχει το ωραιότερο κορμί του κόσμου, ακόμα και αν τα oπiσθιά της κοιτάζουν ουρανό και ακόμα κι αν έχει ένα στήθoς για Oscar, εσείς για κανένα λόγο δεν θα πρέπει να παινέψετε όλα αυτά τα σημεία γιατί απλά το κάνουν όλοι! Αν θέλετε λοιπόν να την κάνετε να λιώσει και να πέσει στα πατώματα, πείτε της ότι έχει το πιο εκφραστικό βλέμμα που έχετε δει ποτέ, ότι λατρεύετε την μυρωδιά του σώματός της ή ότι δεν μπορείτε να πάρετε τα μάτια σας από πάνω της όταν μπαίνει στο χώρο! Να ξέρετε, ότι εκτός του ότι θα το εκτιμήσει πολύ περισσότερο από το να της πείτε για το στήθoς της, το οποίο έτσι κι αλλιώς ξέρει ότι είναι ωραίο, θα της κάνετε και ακόμα καλύτερη εντύπωση με αποτέλεσμα κάποιος να... καλoπεράσει το βράδυ! Μιλάμε για σίγουρα αποτελέσματα...

2. Δείξε μου τι ψώνισες: Ε αυτό πια αν το ξεστομίσετε είστε ο απόλυτος θεός της. Ως γνωστόν η γυναίκα λατρεύει τα ψώνια και οτιδήποτε έχει να κάνει με... συναλλαγή, ακόμα και το σούπερ μάρκετ δηλαδή! Οπότε λοιπόν, όταν γυρίσει φορτωμένη, εξαντλημένη αλλά γεμάτη ικανοποίηση και φυσικά περηφάνεια για τις αγορές της, παρόλο που ξέρετε εκ των προτέρων ότι αυτό που θα πείτε θα το μετανιώσετε στο λεπτό, κάντε έναν κόπο και ζητήστε της να σας δείξει τι αγόρασε! Ακόμα καλύτερα αν δείξετε και ψεύτικο ενδιαφέρον ή αν κάνετε ότι παρακολουθείτε όταν κάνει πασαρέλα μπροστά σας φορώντας τα νέα της αποκτήματα. Όλοι άλλωστε γνωρίζουν ότι απλά έχετε κλειδώσει το μυαλό και τη σκέψη σας και ταξιδεύετε σε μακρινούς, σίγουρα πιο ειδυλλιακούς προορισμούς!

3. Θέλω να γνωρίσεις τους φίλους μου: Η φράση αυτή παίρνει διαστάσεις τόσο μεγάλες όσο αν λέγατε ότι θέλω να γνωρίσεις την μητέρα μου. Όλοι άλλωστε γνωρίζουν πόσο σημαντικοί είναι οι φίλοι για έναν άντρα και κυρίως πόσο σημαντική είναι η γνώμη τους για οποιοδήποτε θέμα! Επιπλέον οι άντρες, έχουν την συνήθεια να μην συστήνουν την οποιαδήποτε στην παρέα τους παρά μόνο την επίσημη αγαπημένη ή τελοσπάντων μία γυναίκα η οποία είναι κάπως πιο σημαντική γι' αυτούς. Οπότε λοιπόν, όταν ξεστομίσετε τη φράση αυτή, να ξέρετε ότι ίσως και να αρχίσει να ψάχνει για νυφικό! Το λέμε με μία δόση υπερβολής φυσικά, αλλά ποτέ δεν ξέρεις...

4. Αγάπη μου, τό' χω: Η αλήθεια είναι ότι έτσι όπως έχουν γίνει τα πράγματα, με τα δύο φύλα σχεδόν να εξισώνονται, το να βρεθεί ένας άντρας κιμπάρης που θα πάρει πάνω του κάποιες σημαντικές ευθύνες και θα κάνει την καλή του να αισθανθεί ασφάλεια και σιγουριά, είναι αρκετά δύσκολο έως ακατόρθωτο! Οπότε λοιπόν, δεν υπάρχει καλύτερο από το να της πείτε με αποφασιστικότητα και σιγουριά, «μην αγχώνεσαι αναλαμβάνω εγώ»! Ακόμα κι αν έχετε αμφιβολίες για τον εαυτό σας και ακόμα και αν ξέρετε ότι δεν θα τα καταφέρετε, το γεγονός ότι την κάνετε έστω και για λίγο να πιστεύει ότι είστε ο Superman δεν συγκρίνεται με τίποτα! Και ιδού και ένα μυστικό: Ακόμα κι αν όντως τελικά τα κάνετε θάλασσα, θα της το έχετε πουλήσει τόσο ωραία, που δεν θα την νοιάξει και πολύ το αποτέλεσμα!

5. Το όνομά της: Δεν ξέρουμε πώς να το εξηγήσουμε, και φυσικά θα μιλήσουμε από την πλευρά της γυναίκας αν και πιστεύουμε ότι το ίδιο ισχύει και για τον άντρα, αλλά όταν το αντικείμενο του πόθου σου σε αποκαλεί με το όνομά σου, τότε κάτι περίεργο γίνεται στο σύμπαν και ο ήχος και μόνο ακούγεται σαν υπέροχα κελαηδίσματα πουλιών! Σίγουρα και τα υποκοριστκά είναι μια χαρά, όχι όλα βέβαια, αλλά όσο να πεις, το όνομα είναι αυτό που σε καθορίζει και σε κάνει να νιώθεις μοναδικός! Οπότε λοιπόν, ακόμα και σε μία απλή κουβέντα, κοιτάξτε να αναφέρετε πολλές φορές το όνομά της και θα δείτε πως θα την φέρετε στα νερά σας!
Πηγή: queen.gr

Τα 10 πιο σexι πράγματα που οι άνδρες κάνουν χωρίς καν να το συνειδητοποιούν!

Τα 10 πιο σexι πράγματα που οι άνδρες κάνουν χωρίς καν να το συνειδητοποιούν!

Ορισμένοι άνδρες προσπαθούν υπερβολικά να το παίξουν σέξι δήθεν βαραίνοντας τη φωνή τους ή κάνοντας πικάντικο χιούμορ αλλά το..

αποτέλεσμα είναι μάλλον τραγελαφικό. Ισως γιατί το να είναι ένας άνδρας ελκuστικός είναι τελικά κάτι πολύ απλό και αυθόρμητο που συχνά το πετυχαίνει «κατά λάθος».

Το Reddit έκανε ένα διαδικτυακό γκάλοπ και αποκαλύπτει τα 10 καθημερινά πράγματα που κάνει από συνήθεια ένας άνδρας κι όμως οι γυναίκες τα βρίσκουν απίστευτα σέξι.

Να είστε ευγενικοί, ειδικά με τους ξένους
Είτε δίνοντας περισσότερο πουρμπουάρ στο παιδί που έφερε τη πίτσα, είτε βοηθώντας κάποιον που έμεινε με το αμάξι, είτε ανοίγοντας την πόρτα σε κάποιον που περνάει φορτωμένος, το να μοιάζετε «ευγενικός σουπερήρωας» στα μάτια της σας κάνει απίστευτα ελκυστικό.

Γελάστε δυνατά
Δεν υπάρχει τίποτα πιο σέξι από έναν χαρούμενο άνθρωπο. Το ανεξέλεγκτο γέλιο που βγαίνει πραγματικά από τη καρδιά σας προσδίδει μία ευχάριστη αύρα.

Σηκώνετε τα μανίκια σας
Οσο ελκυστικό είναι το μπούστο για τους άνδρες, άλλο τόσο είναι και τα δυνατά μπράτσα για τις γυναίκες. Ετσι, αμα τα έχετε, μην τα κρύβετε.

Κοιτάξτε την στα μάτια
Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής λένε και ο τρόπος που κάποιος κοιτάζει μπορεί να είναι πολύ αποκαλυπτικός. Ενα βλέμμα με νόημα που πετάει σπίθες σίγουρα δεν περνάει απαρατήρητο.

Ενθουσιαστείτε
Οπως ανέφεραν οι ερωτηθέντες, όταν ένας άνδρας μιλάει με ενθουσιασμό για κάτι που τον ενδιαφέρει πολύ είναι τρομερά ελκυστικό.

Εξυπνες συζητήσεις
Η ικανότητα ενός άνδρα να κάνει έξυπνο διάλογο είναι ένα σοβαρά υποτιμημένο στοιχείο γοητείας.

Μαγειρέψτε
Είναι πολύ σημαντικό να φαίνεται ότι είστε αυτάρκεις και ανεξάρτητοι και μάλιστα ότι μπορείτε να καταπλήξετε ακόμη και μία γυναίκα με τις μαγειρικές σας ικανότητες.

Δώστε όλη σας την προσοχή
Είναι υπέροχο συναίσθημα για μία γυναίκα, να γνωρίζει ότι ενώ υπάρχουν ένα σωρό όμορφα κορίτσια γύρω, ο αγαπημένος της δεν έχει μάτια για άλλη.

Καθημερινή σκέψη
Οι γυναίκες ελκύονται και κολακεύονται από έναν άνδρα που φαίνεται πώς νοιάζεται γι' αυτές. Το να της στείλετε μήνυμα το πρωί για καλημέρα, ή μέσα στη μέρα γιατί απλά την σκέφτεστε, ή κάτι που είδατε και σας τη θύμισε, ανεβάζει το σκορ σας στα ύψη.

Αγκαλιάστε την κρυφά από πίσω
Είναι μία χαριτωμένη έκπληξη και αυτού του είδους η αγκαλιά κάνει τις γυναίκες να νιώθουν ασφάλεια.

Στoματικό σeξ: Αυτά είναι τα οφέλη που δεν γνωρίζετε!!

Στoματικό σeξ: Αυτά είναι τα οφέλη που δεν γνωρίζετε!!

Όπως και ο αuνανισμός το στoματικό seξ είναι ένα από τα θέματα ταμπoύ, τα οποία ακόμη και τα ζευγάρια δύσκολα συζητούν μεταξύ τους.
Ωστόσο, πολυάριθμες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι έχει ευεργετικές επιδράσεις όχι μόνο στους άνδρες, όπως ίσως θεωρείτε, αλλά και στις γυναίκες. Δείτε τα 3 οφέλη του στoματικού seξ όπως έχουν προκύψει από δημοσιευμένες έρευνες σε επιστημονικές επιθεωρήσεις

 1) Για άνδρες και γυναίκες: Κάνει την seξουαλική εμπειρία πιο ενδιαφέρουσα Σύμφωνα με το ιατρικό δίκτυο «NetDoctor», το στoματικό seξ είναι ένα απλό και αποτελεσματικό μέσο για την εpωτική διέγερση τόσο του άνδρα όσο και της γυναίκας και βοηθά να ξεπεραστεί η δυσκολία διέγερσης ή κορύφωσης.

2) Για τους άνδρες: Προληπτικό μέτρο κατά της απιστίας Όπως δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Evolutionary Psychology», οι άνδρες «χρησιμοποιούν» το στoματικό seξ ώστε η σύντροφός τους να παραμείνει πιστή. Η στρατηγική αυτή φαίνεται πως είναι αρκετά αποτελεσματική, καθώς εκτοξεύει την ικανοποίηση της γυναίκας από το seξ αλλά και τη σχέση γενικότερα.

3) Για τις γυναίκες: Προστατεύει την καρδιά Ολλανδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες που επιδίδονται τακτικά στο στoματικό seξ διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο προεκλαμψίας. Όπως δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Reproductive Immunology» πρόκειται για μία πάθηση που εκδηλώνεται στην εγκυμοσύνη και περιλαμβάνει την απότομη άνοδο της αρτηριακής πίεσης...                                

Πηγή : onmed.gr

!!!!!!

ΕΤΣΙ!!!

...

ΟΤΙ ΣΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕ...

ε μα εχει λυσσάξει ο καιρός!!!!!!!!!!

ΕΤΣΙ!!!

5 μύθοι για την εξυπνάδα των παιδιών

Στο σημερινό ανταγωνιστικό μας κόσμο, όλοι  οι γονείς θέλουμε να δώσουμε στα παιδιά μας τα απαραίτητα «όπλα» για να αντιμετωπίσουν τη ζωή. Και σαφώς η εφυιά είναι ένα από αυτά τα δυνατά όπλο. Μπορούμε άραγε εμείς οι γονείς να βοηθήσουμε τα παιδιά να αυξήσουν την ευφυία τους;
5 επιστημονικές μελέτες απαντούν.

1. Τα έξυπνα παιδιά έχουν έξυπνους γονείς  
Πολλοί γονείς πιστεύουν ( ή θέλουν να πιστεύουν) ότι η νοημοσύνη είναι ως επί το πλείστον κληρονομική. Οι επιστήμονες μας λένε ότι ναι μεν η εφυία βρίσκεται και στα γονίδια αλλά σημαντικό ρόλο για την επιτυχία παίζουν το περιβάλλον, η φροντίδα, αλλά και η σκληρή δουλειά του παιδιού. Σύμφωνα με τον Richard Nesbitt, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και συγγραφέα του βιβλίουIntelligence and How to Get It , η ανθρώπινη νοημοσύνη είναι απείρως «ευέλικτη». Και η  κληρονομικότητα είναι βοηθητική γιατί κυρίως «προδιαθέτει» ένα παιδί να είναι πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις του περιβάλλοντος. Μερικά παιδιά αποκτούν κάποιες  δεξιότητες γρηγορότερα από άλλα. Για παράδειγμα, μερικά παιδιά μαθαίνουν να διαβάζουν με ελάχιστη βοήθεια, ενώ άλλα απαιτούν περισσότερη προσπάθεια από τους γονείς και το δάσκαλό τους. Συνεπώς  αυτό που πρέπει να ξέρουν οι γονείς είναι ότι η εκπαίδευση του κάθε παιδιού θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές του ανάγκες.

2. Τα παιδιά που μαθαίνουν να διαβάζουν νωρίς είναι εξυπνότερα 
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι αν το παιδί τους μάθει να διαβάζει νωρίς θα αποκτήσει γρήγορα και άλλες δεξιότητες. Στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει. Η εκμάθηση της ανάγνωσης πρέπει να γίνεται σε ένα στάδιο ανάπτυξης όπου το παιδί θα κατανοεί αυτό που διαβάζει. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που μαθαίνουν από τους γονείς τους να διαβάζουν νωρίς παρουσιάζουν με την πάροδο του χρόνου περισσότερες μαθησιακές δυσκολίες σε σύγκριση με τα παιδιά που έμαθαν αργότερα ανάγνωση.

3. Αν επαινείς τα παιδιά για κάτι έξυπνο που είπαν ή έκαναν θα συνεχίσουν να είναι έξυπνα
Εννοείται ότι ο έπαινος έχει πολλές θετικές επιπτώσεις στην οικοδόμηση μιας ισχυρής σχέσης γονέα-παιδιού. Ωστόσο, οι ειδικοί μας λένε ότι ο υπερβολικός και σε λάθος κατεύθυνση έπαινος, μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα. Αυτό μας διαβεβαιώνει η Carol Dweck , καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Stanford, η οποία ερευνά εδώ και 40 χρόνια το πώς «επιτυγχάνουν» οι άνθρωποι και ποιοι παράγοντες συμβάλουν στην επιτυχία αυτή. Στην τελευταία της έρευναParent Praise η Carol Dweck και οι συνεργάτες της δούλεψαν με παιδιά 14-38 μηνών, με σκοπό να μελετήσουν το πως αυτά επηρεάζονται από τους επαίνους των γονιών τους. Συγκεκριμένα μελέτησαν το πόσο διαφορετικά μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά ο έπαινος που εστιάζει στην προσπάθεια («πρέπει να προσπάθησες πολύ για να τα καταφέρεις», «συγκεντρώθηκες τόση ώρα για να έχεις αυτό το αποτέλεσμα») σε σύγκριση με εκείνον τον έπαινο που εστιάζει στις ικανότητες ή  χαρακτηριστικά («είσαι πραγματικά πολύ έξυπνος, ικανός »). 'Όταν τα παιδιά που συμμετείχαν στην έρευνα συμπλήρωσαν τα 7 τους χρόνια, οι ερευνητές προσπάθησαν να διαπιστώσουν σε ποιο βαθμό ήταν πρόθυμα να πάρουν ρίσκα και πώς αξιοποιούσαν την εξυπνάδα τους, στην προσπάθεια τους να επιτύχουν διάφορους στόχους. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως παιδιά που οι γονείς τους τα επαινούσαν για την προσπάθεια που κατέβαλαν και όχι για την εξυπνάδα τους, τα κατάφερναν ασύγκριτα καλύτερα από τα άλλα. «Το να επαινεί κάποιος τα παιδιά για την εξυπνάδα τους τα κάνει να φοβούνται τις δυσκολίες, διότι ταυτίζουν την αποτυχία με την ανικανότητα και την ανοησία», παρατηρεί η καθηγήτρια Carol Dweck και συμπληρώνει «είναι σαν να τους λέμε, πως ο κανόνας του παιχνιδιού είναι να φαίνονται έξυπνα, οπότε δεν πρέπει να ρισκάρουν να κάνουν λάθη». Τα παιδιά αυτά όταν αποτυγχάνουν σε κάτι, θεωρούν ότι απέτυχαν λόγω ανικανότητας (κάτι που θεωρούν πως δεν αλλάζει) και έτσι προσπαθούν όλο και λιγότερο στο μέλλον. Τέλος, τα παιδιά που ακούνε συνέχεια πόσο έξυπνα είναι, φαίνεται να αγωνιούν πολύ για τις επιδόσεις τους, χάνοντας την ουσία, που είναι η ίδια η μάθηση. Από την άλλη τα παιδιά που επαινούνται για την προσπάθεια που καταβάλουν, φαίνεται να πιστεύουν πως η εξυπνάδα, όπως και άλλες ικανότητες, μπορούν να βελτιωθούν και έτσι έχουν την τάση να προσπαθούν περισσότερο για τους στόχους τους και να παίρνουν περισσότερα ρίσκα.

4. Ο Μότσαρτ  κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα 
Μία παλαιότερη επιστημονική έρευνα, που είχε δημοσιευθεί στο περιοδικό Nature, ήταν η πρώτη που είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, μετά από την ακρόαση μουσικών συνθέσεων του Μότσαρτ, οι συμμετέχοντες στο πείραμα τα πήγαιναν καλύτερα σε κάποια νοητικά τεστ. Κι όμως μια νέα αμερικανική μελέτη καταρρίπτει την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι η μουσική παιδεία μεταξύ άλλων προάγει ευφυΐα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS One, εξηγούν ότι, η μουσική εκπαίδευση ενισχύει τη δημιουργικότητα του παιδιού, την πνευματική καλλιέργειά του και την αυτοπεποίθησή του, αλλά όχι τη νοημοσύνη του. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής την καθηγήτρια Ψυχολογίας Ελίζαμπεθ Σπέλκε και τον Σάμουελ Μερ, διεξήγαγαν πειράματα σε ομάδα παιδιών, ηλικίας τεσσάρων ετών και τις οικογένειές τους, τα οποία χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, μία που έκανε μαθήματα μουσικής και μία που έκανε μαθήματα εικαστικών τεχνών. Μετά από μια χρονική περίοδο, οι ερευνητές έκαναν τέσσερα τεστ για να ελέγξουν αν στο μεταξύ είχε βελτιωθεί το επίπεδο νοημοσύνης των παιδιών. Το συμπέρασμά τους ήταν ότι η μουσική δεν παρέχει νοητικά-γνωστικά οφέλη, καθώς στην ουσία και οι δύο ομάδες εμφάνισαν παρόμοιες επιδόσεις στα τεστ. 

5. Τα «εκπαιδευτικά» βίντεο κάνουν τα παιδιά πιο έξυπνα
Το «εκπαιδευτικό» βίντεο ή οι εκπαιδευτικές σειρές, για μωρά και τα μικρά παιδιά είναι απλώς εμπορικά προϊόντα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα βίντεο και οι σειρές σύμφωνα με τον Δόκτορα Vic Strasburger, καθηγητή Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Νέου Μεξικού και εκπρόσωπο της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής είναι ίσως και επιβλαβή. « Τα μωρά χρειάζονται την πρόσωπο με πρόσωπο επαφή καθώς και την αλληλεπίδραση για να μάθουν. Σύμφωνα με τιςέρευνες που έγιναν σε μωρά από  8-16 μηνών, όσα περισσότερα βίντεο παρακολουθούσαν  τόσο λιγότερες λέξεις ήξεραν.  

 Από την παιδοψυχολόγο Chacha Tumbokon, www.raisesmartkid.com

Εξίσου ευτυχισμένα τα παιδιά με ένα γονιό!

Μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Εθνικό Ίδρυμα Κοινωνικών Ερευνών της Βρετανίας (και έγινε σε παιδιά επτά ετών) μας λέει ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν με ένα μόνο γονιό (ακόμη κι αν είναι θετός), νιώθουν εξίσου ευτυχισμένα με τα παιδιά που μεγαλώνουν με την βιολογική μαμά και τον μπαμπά τους.
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 13.000 παιδιά και διαπίστωσαν ότι η ευτυχία των παιδιών δεν είχε καμία σχέση με την οικογενειακή δομή.
Το 36%  των επτάχρονων δήλωσε ότι ήταν «ευτυχισμένο συνεχώς»
Το 64% των παιδιών είπε ότι ήταν ικανοποιημένο «μερικές φορές ή ποτέ», αλλά ανεξάρτητα με το αν έχουν και τους δύο βιολογικούς τους γονείς.

Μάλιστα οι ερευνητές είπαν ότι το αποτέλεσμα ήταν ανεξάρτητο από την κοινωνική τάξη που βρισκόταν κάθε παιδί.
Αντίθετα αυτό που μετράει περισσότερο για τα παιδιά, είναι πόσο αρμονικές είναι οι σχέσεις τους, με τα μέλη της οικογένειας γενικότερα, αλλά και με τις φιλίες τους.

Με τι συνδέεται η επιλόχεια κατάθλιψη;

Φοβάστε την ημέρα που θα αρχίσουν οι συσπάσεις και τρέμετε στην ιδέα των πόνων στον τοκετό; Μήπως τρομοκρατείτε από μόνη σας τον εαυτό σας με σκέψεις «κι αν κάτι δεν πάει καλά;», «αν συμβεί κάτι σε εμένα ή το μωρό μου;» Αν ναι, μάλλον θα πρέπει να ηρεμήσετε, γιατί όπως μας πληροφορεί μια νέα φιλανδική έρευνα, ο φόβος για τον τοκετό μπορεί να οδηγήσει σε επιλόχειο κατάθλιψη. 

Σύμφωνα με μια πρόσφατη φιλανδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση BMJOpen, οι γυναίκες που κατακλύζονται από φοβίες σχετικά με τον επικείμενο τοκετό τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης. 

Και μπορεί οι ερευνητές να υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες με ιστορικό κατάθλιψης είναι αυτές που κινδυνεύουν περισσότερο μετά τη γέννηση του παιδιού, ωστόσο, ο φόβος της γέννας κάνει οποιαδήποτε γυναίκα να διατρέχει 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο. 

Εκτός του ότι ο φόβος δεν μας προσφέρει τίποτα, όταν φοβόμαστε ο καρδιακός παλμός αυξάνεται και εκκρίνονται ορμόνες που συμβάλλουν στην πίεση και στη συστολή των φλεβών. Με τον τρόπο αυτό ελαττώνεται το οξυγόνο στην μήτρα με αποτέλεσμα να μειώνεται και o εφοδιασμός αίματος προς το έμβρυο. 

Συγκεκριμένα, η φινλανδική έρευνα έδειξε ότι: 
Το 0,3% των γυναικών που γέννησαν μεταξύ 2002-2010 διαγνώσθηκε με επιλόχεια κατάθλιψη. Από αυτές, μόλις το 5% είχε ιστορικό κατάθλιψης. Αντίθετα, το 1/3 των γυναικών αυτών δεν είχε παρουσιάσει κανένα σύμπτωμα στο παρελθόν. 

Επίσης, ο κίνδυνος επιλόχειας κατάθλιψης ήταν μεγαλύτερος μετά την πρώτη γέννα. Τι σημαίνουν τα παραπάνω; Σημαίνουν πως οι έντονες φοβίες πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα, αφού αποτελούν βασική ένδειξη για τη μετέπειτα πορεία της ψυχικής σας υγείας. Φροντίστε, επομένως, να ενημερωθείτε όσο καλύτερα μπορείτε σχετικά με τον τοκετό, εφόσον η γνώση καλύπτει τις απορίες σας, καταρρίπτει τις άνευ λόγου ανησυχίες σας και σας προσφέρει αυτοπεποίθηση δίνοντάς σας την αίσθηση ότι ελέγχεται την κατάσταση. 

Αυτό είναι το μυστικό για να κάνουμε ψηλά παιδιά!

Σύμφωνα με έρευνα του επιστημονικού περιοδικού The European Journal of Clinical Nutrition, η ποσότητα γάλακτος που καταναλώνει μία γυναίκα ημερησίως κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να επηρεάσει το ύψος που θα έχει ως ενήλικας το παιδί της. Οι ερευνητές παρακολούθησαν για 20 συνεχόμενα έτη 685 ζεύγη Δανών μαμάδων-παιδιών, καταγράφοντας την κατανάλωση γάλακτος κατά τηνεγκυμοσύνη και το ύψος του παιδιού στην ηλικία των 20 ετών.
Με παραμέτρους το ύψος, την ηλικία, τον δείκτη μάζας σώματος της μητέρας και πολλούς άλλους παράγοντες, βρήκαν ότι οι μαμάδες που έπιναν περισσότερα από 150ml γάλακτος ημερησίως, απέκτησαν μεγαλύτερα, κατά μέσο όρο, μωρά από τις μαμάδες που έπιναν λιγότερο γάλα. Το συμπέρασμα αυτό, λένε οι ερευνητές, επιβεβαιώνει τα αποτελέσματα προηγούμενων σχετικών μελετών.
Για την ακρίβεια, στα 20 χρόνια τους, τα παιδιά των μαμάδων που έπιναν πολύ γάλα, ήταν κατά 1,5 εκατοστό ψηλότερα, από τα υπόλοιπα. Είχαν, επίσης, περίπου 8% υψηλότερα επίπεδα IGF-1 στο αίμα, ένας παράγοντας που ενισχύει την ανάπτυξη των οστών. Οι τάσεις αυτές, ωστόσο, δεν πέτυχαν στατιστική σημαντικότητα.
Ο Thorhallur Halldorsson, ερευνητής του Δανέζικου Ινστιτούτου State Serum απάντησε σχετικά με θέμα εμβρυϊκής ανάπτυξης: «δεν έχουν καταγραφεί πολλοί παράγοντες προγεννητικής διατροφής ή περιβάλλοντος που να εξηγούν την ανάπτυξη των παιδιών». Η κατανάλωση γάλακτος, πάντως, μπορεί να είναι ένας από αυτούς. Αυξάνει το βάρος και το ύψος του μωρού στην γέννα, ενώ υπάρχει περίπτωση να σχετίζεται και με το ύψος του παιδιού στην ενήλικη ζωή του.

Τι αποκαλύπτει το μέγεθος της κοιλιάς μας για το μωρό;

Είναι μια απορία που έχουν πολλές μέλλουσες μαμάδες στην πρώτη τους εγκυμοσύνη. Το μέγεθος της κοιλιάς, ή το σχήμα της απασχολεί όλες σχεδόν τις εγκύους. Αποκαλύπτει όμως στ’ αλήθεια πράγματα για το μωρό μας;

Η αλήθεια είναι ότι κάθε κοιλιά είναι διαφορετική και έχει τα δικά της μοναδικά χαρακτηριστικά. Υπάρχουν άλλες γυναίκες που έχουν πολύ μεγάλη κοιλιά την ίδια στιγμή που στον ίδιο αριθμό εβδομάδων μια φίλη τους έχει σαφώς μικρότερο μέγεθος. Αυτό δεν έχει να κάνει με το τελικό μέγεθος και βάρος του μωρού, όπως πολλοί θεωρούν. 

Αυτό που υποστηρίζουν (γενικά) οι ειδικοί είναι ότι οι γυναίκες που έχουν φαρδιά μέση γεννούν μεγαλύτερο μωρό σε σχέση με εκείνες που έχουν μέση – δαχτυλίδι. Κατά τη διάρκεια έρευνας του Πανεπιστημίου της Μεγάλης Βρετανίας εξέτασαν περισσότερες από 3100 γυναίκες που είχαν γεννήσει εκείνη τη χρονιά. Από αυτές, το 10% γέννησαν μωρό που ζύγιζε πάνω από 4 κιλά και το 1% γέννησαν μωρό με βάρος άνω των 4,5 κιλών. Συμπέρασμα της έρευνας λοιπόν είναι ότι τελικά δεν παίζουν ρόλο μόνο τα κιλά της μαμάς στο πόσο μεγάλα γεννιούνται τα μωρά, αλλά και η κατανομή του λίπους. 

Μπορεί από μια μεγαλύτερη κοιλιά να βγει μικρότερο μωρό; 
Ναι, μπορεί καθώς και το αντίστροφο.Το έμβρυο είναι μικρότερο από το αναμενόμενο σε κάποιο μήνα και μεγαλώνει περισσότερο προς το τέλος, με αποτέλεσμα να μεγαλώνει αντίστοιχα και η κοιλιά μας. Επίσης, συμβαίνει και το αντίθετο, να είναι δηλαδή σε κάποιο συγκεκριμένο αριθμό εβδομάδων μεγαλύτερο από το οριζόμενο ως φυσιολογικό. Αυτό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες (το βάρος που παίρνει η μητέρα, αν εμφανίσει σακχαρώδη διαβήτη κ.ά). 

 Το μέγεθος της κοιλιάς εξαρτάται επίσης και από το σωματότυπο της γυναίκας, όπως για παράδειγμα σε μια πολύ ψηλή γυναίκα η κοιλιά μπορεί να φαίνεται μικρότερη λόγω καλύτερης κατανομής σε μεγαλύτερο κορμό. Συμπερασματικά, το μέγεθος της κοιλιάς είναι κάτι σχετικό. 

Αν έχετε μεγάλη κοιλιά 
Εάν βρίσκετε ότι η κοιλιά σας είναι μεγαλύτερη από το μέσο όρο μπορεί απλά να έχει να κάνει με τα κιλά που μπορεί να έχετε πάρει ή κάποια παραπανίσια κιλά που είχατε πριν μείνετε έγκυες. Μπορεί να έχει να κάνει με κάποιο πρήξιμο ή κατακράτηση υγρών. Μπορεί επίσης να είναι επειδή το μωράκι σας είναι λίγο μεγαλύτερο από άλλες ανάλογες εγκυμοσύνες, αλλά και αυτό βέβαια συμβαίνει αρκετά συχνά. Δεν έχουν όλα τα μωρά το ίδιο μέγεθος και βάρος! 

Αν έχετε μικρότερη κοιλιά 
Εάν η κοιλιά σας είναι μικρότερη απ' ότι έχετε δει σε άλλες μαμάδες και πάλι δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι το μωρό σας δεν μεγαλώνει έτσι όπως πρέπει. Για παράδειγμα οι μαμάδες που είναι αρκετά ψηλές και γυμνασμένες πριν την εγκυμοσύνη συχνά έχουν μικρότερη κοιλιά από τις άλλες. Πάνω απ' όλα μην ακούτε πιθανά σχόλια από γνωστές σας που σας λένε για το μέγεθος της κοιλιάς σας, καθώς μόνον ο γιατρός σας μπορεί να έχει άποψη και γνώμη για το τι είναι φυσιολογικό

Πόσο ασφαλές είναι το μανικιούρ (και το πεντικιούρ) στην εγκυμοσύνη;

Εννοείται πως στην περίοδο της εγκυμοσύνης μια γυναίκα όχι μόνο επιτρέπεται να περιποιείται τον εαυτό της αλλά επιβάλλεται. Προσοχή όμως! Υπάρχουν κάποιες ειδικές παράμετροι που πρέπει να προσέξουμε.

Το ασετόν που θα χρησιμοποιήσετε, θα ήταν καλό να μην περιέχει ουσίες όπως η φορμαλδεΰδη και η τολουένη, οι οποίες βέβαια, μόνον αν χρησιμοποιηθούν σε πολύ μεγάλη ποσότητα για να κάνουν κακό. Επομένως πιο επικίνδυνο είναι για τις γυναίκες που εργάζονται ως μανικιουρίστ  και όχι τόσο για τις γυναίκες που κάνουν μανικιούρ-πεντικιούρ μία στο τόσο.

Πριν κλείσετε ραντεβού στο κομμωτήριο θα πρέπει να είναι κάποιο που εμπιστεύεστε και να γνωρίζετε ότι τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι αποστειρωμένα.

Αν πάλι έχετε τις αμφιβολίες σας τότε μπορείτε να έχετε μαζί σας δικές σας λίμες και ψαλιδάκια. Θα ήταν επίσης καλό, ο χώρος στον οποίο πηγαίνετε να έχει καλό εξαερισμό για να φεύγουν οι μυρωδιές από τα μανό και τα ασετόν.

Επειδή η ατμόσφαιρα στα κέντρα αισθητικής συχνά είναι γεμάτη από έντονα αρώματα και μυρωδιές από τα βερνίκια και τα άλλα προϊόντα που χρησιμοποιούνται εκεί, μπορεί να σας προκαλέσει ναυτία, ειδικά εάν διανύετε τους πρώτους μήνες της κύησης. Γι’ αυτό, προτιμήστε να καθίσετε κοντά σε κάποιο ανοιχτό παράθυρο.

Επίσης, η κοπή των νυχιών πρέπει να γίνεται με τον σωστό τρόπο. Πολλές φορές, κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου της κύησης και λόγω του πρηξίματος στα πόδια, οι έγκυες αισθάνονται ενοχλήσεις στα νύχια που μπαίνουν μέσα στο δέρμα (είσφρηση στο δέρμα). Το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να συνεχιστεί και κατά τη διάρκεια της λοχείας και αν δεν ληφθούν εγκαίρως μέτρα (από ειδικό ποδολόγο) μπορεί να προκαλέσει έντονο, επώδυνο, χρόνιο πρόβλημα.

Αν νιώθετε μια καχυποψία για το πόσο βλαβερά είναι τα βερνίκια, επιλέξτε βιολογικά βερνίκια νυχιών που δεν περιέχουν τα τοξικά συστατικά: φορμαλδεΰδη,   DBP (Φθαλικός Διβουλεστέρας), τολουόλιο.

Γενικά πάντως αποφύγετε τα υβριδικά μανό καθώς και την τεχνική του τζέλ

Να κάνω σελάκ; 
Μπορεί το τζελ νυχιών ή το σελάκ να αποτελούν τον πιο βολικό τρόπο να έχετε τα νύχια σας πάντα περιποιημένα, όμως πρόσφατες μελέτες της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας υποστηρίζουν πως οι τεχνικές του τζελ και του σελάκ μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνια βλάβη στα νύχια σας, αλλά και να αυξήσουν τον κίνδυνο του καρκίνου το δέρματος.

Οι τεχνικές αυτές χρησιμοποιούν τρεις στρώσεις ενός ειδικού μανό και η κάθε στρώση σταθεροποιείται με την χρήση υπεριώδους φωτός.

Οι ειδικοί, ωστόσο, λένε πως οι υπεριώδεις λάμπες καταστρέφουν τα κύτταρα του δέρματος, όπως ακριβώς κάνουν και τα κρεβάτια του σολάριουμ.

Σύμφωνα πάντως με τους επιστήμονες, κανένα είδος μανικιούρ δεν θα πρέπει να μένει στα νύχια για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς η γυναίκα δε μπορεί να δει τι κρύβεται κάτω από αυτό.

Γιατί «δείχνω» ακόμα…έγκυος;

Η ώρα που θα επιστρέψετε στον πριν την εγκυμοσύνη εαυτό σας, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, αργεί περισσότερο απ’ όσο νομίζετε.

Πολλές γυναίκες –κυρίως εάν πρόκειται για το πρώτο παιδί τους– υποθέτουν ότι μόλις γεννήσουν η σιλουέτα τους θα αποκατασταθεί ταυτόχρονα με την έξοδο του πλακούντα. Όμως το σώμα μας διαθέτει ισχυρή μνήμη και δεν είναι τόσο εύκολο να «ξεχάσει» τις ταλαιπωρίες που περνούσε επί πολλές εβδομάδες. Η αποκατάστασή του θα πάρει χρόνο, γι’ αυτό και στη λεγόμενη περίοδο της λοχείας χρειάζεστε φροντίδα και εσείς –όχι μόνο το μωρό σας.

Η σιλουέτα σας 
Πιθανότατα, τις μέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας θα μοιάζετε σαν περίπου πέντε μηνών έγκυος. Αυτό οφείλεται στο ότι θα χρειαστεί να περάσει χρόνος μέχρι η μήτρα να συρρικνωθεί στο μέγεθος που είχε πριν μείνετε έγκυος. Από την άλλη, σε αυτή τη φάση το σώμα συγκεντρώνει αποθέματα λίπους για να εξασφαλίσει τις απαραίτητες θερμίδες που χρειάζονται για το θηλασμό. Πάντως, πρέπει να ξέρετε ότι εάν θηλάζετε το μέγεθος της μήτρας θα επανέλθει πιο σύντομα στα αρχικά του επίπεδα, ενώ εάν συνεχίσετε να δίνετε το γάλα σας στο μωρό για αρκετούς μήνες θα μπορέσετε να κάψετε γρήγορα το αποθηκευμένο λίπος. Με το θηλασμό καταναλώνετε περισσότερες από 400 έξτρα θερμίδες την ημέρα, οπότε δεν χρειάζεται να κάνετε δίαιτα για να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης –κάτι που έτσι κι αλλιώς δεν συνιστάται, προκειμένου να εξασφαλίσετε όλα τα θρεπτικά στοιχεία για το μωρό σας. Άλλωστε, οι περισσότερες γυναίκες στην περίοδο της λοχείας νιώθουν να πεινούν και να διψούν αρκετά.

Το αίσθημα του πόνου
Καθώς η μήτρα συρρικνώνεται, είναι πιθανό να νιώθετε κράμπες στην περιοχή της κοιλιάς, μια αίσθηση που θα σας θυμίσει αρκετά τους πόνους της περιόδου. Συχνά, αυτές οι κράμπες κάνουν την εμφάνισή τους την ώρα του θηλασμού και είναι πιο έντονες όταν πρόκειται για το δεύτερο ή τρίτο παιδί σας και λιγότερο εάν γεννήσατε για πρώτη φορά. Αν ο πόνος είναι ενοχλητικός, μπορείτε να ανακουφιστείτε με τα γιατροσόφια που προτείνονται και στην περίοδο, όπως αν ακουμπήσετε μια θερμοφόρα στην περιοχή της κοιλιάς, αν πιείτε ένα ζεστό ρόφημα ή αν πάρετε παυσίπονο παρακεταμόλης.

Η αιμορραγία 
Ανεξάρτητα από το εάν ο τοκετός γίνει φυσιολογικά ή με καισαρική τομή, το ενδομήτριο χρειάζεται χρόνο για να θρέψει. Έτσι, για αρκετές μέρες θα έχετε αιματηρές εκκρίσεις –τα λόχεια– που δημιουργούνται από τον βλεννογόνο του εσωτερικού τοιχώματος της μήτρας και αρχικά έχουν κόκκινο χρώμα το οποίο σιγά σιγά γίνεται πιο ροζ-καφετί. Επίσης, η ποσότητά τους γίνεται όλο και μικρότερη, ενώ περίπου στις έξι εβδομάδες μετά τη γέννα θα πρέπει να έχουν σταματήσει εντελώς. Αν δεν σταματήσουν ή διαπιστώσετε ότι οι εκκρίσεις γίνουν ξαφνικά περισσότερες ή έχουν πιο έντονο κόκκινο χρώμα, πρέπει θα ενημερώσετε το γυναικολόγο σας.

Τα ράμματα
Εάν γεννήσετε με καισαρική τομή ή χρειαστεί να κάνετε περινεοτομή, θα έχετε ράμματα. Τις πρώτες μέρες η αίσθησή τους ίσως είναι λίγο περίεργη, όμως θρέφουν αρκετά γρήγορα. Ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο από τα ράμματα είναι η δυσκοιλιότητα. Παρουσιάζεται σε πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό, ιδιαίτερα εάν παίρνουν παυσίπονα, εξαιτίας και του γεγονότος ότι εκ των πραγμάτων κινούνται λιγότερο και δεν ασκούνται. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά υγρά και ότι η διατροφή σας είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Το πρησμένο στήθος
Ακόμα κι αν εσείς έχετε αποφασίσει να μη θηλάσετε, το σώμα σας δεν το ξέρει και προετοιμάζεται ήδη από τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης για το θηλασμό. Οι διογκωμένοι γαλακτοφόροι αδένες είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν θα καταφέρετε να κοιμηθείτε μπρούμυτα ούτε μετά τον τοκετό –τουλάχιστον τις πρώτες τρεις-τέσσερις μέρες. Φροντίστε ακόμα και στον ύπνο να φοράτε ένα καλό σουτιέν εγκυμοσύνης που να υποστηρίζει σωστά το στήθος χωρίς να σας πιέζει. Επίσης, εάν νιώθετε δυσφορία, θα νιώσετε ανακούφιση ακουμπώντας μια παγοκύστη στο στήθος σας. Τις πρώτες μέρες είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση θηλάστρου, γιατί πολύ απλά αυτό την επομένη θα οδηγήσει στην παραγωγή ακόμα μεγαλύτερης ποσότητας γάλακτος. Εάν όμως ο πόνος στο μαστό γίνει πολύ έντονος και παράλληλα σηκώσετε πυρετό, επικοινωνήστε με το γυναικολόγο σας, γιατί ίσως έχετε πάθει μαστίτιδα.

Η ψυχολογία σας 
Η πλειοψηφία των γυναικών βρίσκεται τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό αντιμέτωπη με μια παλίρροια συναισθημάτων, όπου η υπέρτατη χαρά διαδέχεται τη χωρίς λόγο απελπισία και ούτω καθ’ εξής. Τόσο οι ορμονικές αλλαγές όσο και η συνειδητοποίηση της ευθύνης που συνεπάγεται η μητρότητα μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε θλίψη και στενοχώρια. Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και τις περισσότερες φορές περνούν γρήγορα. Αν διαπιστώσετε ότι η ψυχολογία σας επιδεινώνεται αντί να καλυτερεύει καθώς οι μέρες περνούν ή ότι αυτή η θλίψη διαρκεί για περισσότερες από δυο-τρεις εβδομάδες, μιλήστε με το γυναικολόγο σας. Μην ανησυχείτε όμως. Ακόμα κι αν υποφέρετε από επιλόχεια κατάθλιψη, πρόκειται για κάτι που αντιμετωπίζεται, αρκεί να διαγνωστεί έγκαιρα. Επιπλέον, αν και πολλές γυναίκες αισθάνονται να «ερωτεύονται» το μωρό τους με την πρώτη ματιά, κάποιες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μπουν στον νέο τους ρόλο. Οι ορμόνες που εκκρίνονται κάθε φορά που το αγγίζετε, το παίρνετε αγκαλιά και ανταποκρίνεστε στο κλάμα του βοηθάνε να δεθείτε μαζί του.

Με τη συνεργασία του Ελευθέριου Μπίκου, γυναικολόγος

Στην Κίνα, η λέξη κρίση γράφεται με δύο ιδεογράμματα.

Στην Κίνα, η λέξη κρίση γράφεται με δύο ιδεογράμματα. Αν τα απομονώσουμε, το ένα από μόνο του σημαίνει «κίνδυνος» και το άλλο από μόνο του σημαίνει «ευκαιρία», μαζί όμως, σχηματίζουν την λέξη «κρίση». Είναι στο χέρι μας, λοιπόν, λέει ο ψυχοθεραπευτής, αν θα κάνουμε την κρίση «κίνδυνο» ή «ευκαιρία»...

Χόρχε, Αθήνα 17-06-2014