o cosmos mas

Πέμπτη 2 Μαΐου 2013

Πολύ καλή επιλογή πρωινού τα δημητριακά

Περιέχουν πλήθος θρεπτικών συστατικών

Το πρωινό συχνά θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, ειδικότερα για τα παιδιά και τους εφήβους. Ωστόσο, η κατανάλωσή πρωινού έχει μειωθεί σημαντικά τα τελευταία 25 χρόνια σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, αν και η μείωση αυτή είναι εντονότερη κατά την εφηβική ηλικία. Ένα ισορροπημένο και πλήρες πρωινό μπορεί να επηρεάσει την ενεργειακή πρόσληψη κατά το υπόλοιπο της ημέρας, μειώνοντας την ανάγκη για τσιμπολόγημα και το αίσθημα της πείνας.

Έχει φανεί, από έρευνες σε παιδιά και εφήβους ότι η κατανάλωση πρωινού σχετίζεται με υγιές σωματικό βάρος, ενώ η ύπαρξη υπερβάλλοντος βάρους σχετίζεται με παράλειψη του συγκεκριμένου γεύματος. Πρόσθετα οφέλη είναι η βελτιωμένη νοητική εγρήγορση αλλά και η καλύτερη φυσική απόδοση. Στοιχεία δείχνουν, ότι η παράλειψη του πρωινού σχετίζεται με χαμηλότερη από τα 2/3 κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνες και μέταλλα.

Επιλογές πρωινού με δημητριακά

Μετά από 8-12 ώρες νηστείας, ο οργανισμός χρειάζεται «καύσιμα» για να ξεκινήσει η ημέρα με ενέργεια. Τα δημητριακά πρωινού, συνοδευόμενα από γαλακτοκομικά και φρούτα, αποτελούν μία από τις πιο διαδεδομένες επιλογές για το πρώτο γεύμα της ημέρας.

Ο κύριος λόγος για τη μεγάλη δημοτικότητά τους είναι ότι αποτελούν ένα θρεπτικό και ταυτόχρονα, πολύ γευστικό γεύμα για τα παιδιά, ενώ διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία γεύσεων και υφών, που κάνει τα παιδιά να ανυπομονούν να φάνε το πρωινό τους! Μάλιστα είναι ένας λαχταριστός τρόπος να πίνουν τα παιδιά το γάλα τους κάθε πρωί!

Παράλληλα, παραμένουν ένα εύκολο και γρήγορο στην προετοιμασία του γεύμα που διευκολύνει τους γονείς με επιβαρυμένο πρωινό πρόγραμμα. Πέρα όμως από την πρακτική τους ευκολία και την ευρεία αποδοχή τους από τα παιδιά, υπάρχουν και άλλοι πολύ σημαντικοί λόγοι από τους γονείς να τα εμπιστευτούν.

Γεμάτα θρεπτικά συστατικά!

Ένα ισορροπημένο πρωινό παρέχει περίπου το 20% των συνολικών προσλαμβανόμενων θερμίδων της ημέρας αλλά πάνω από 30% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης (ΣΗΠ) ασβεστίου, σιδήρου και βιταμινών του συμπλέγματος Β.

Τα περισσότερα δημητριακά πρωινού είναι χαμηλά σε λίπος, αλλά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Ειδικά τα δημητριακά ολικής αλέσεως, που προέρχονται από ολόκληρους ανεπεξέργαστους σπόρους, προσφέρουν όλα τα οφέλη των υδατανθράκων, των φυτικών ινών, των βιταμινών, των μεταλλικών στοιχείων και αντιοξειδωτικών.

Άτομα που δεν καταναλώνουν πρωινό και άρα δεν προσλαμβάνουν τα αντίστοιχα θρεπτικά συστατικά δεν τα αναπληρώνουν από άλλα γεύματα μέσα στην ημέρα. Αντίθετα, τα άτομα που καταναλώνουν δημητριακά πρωινού έχουν υψηλότερη μέση πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμίνες και μέταλλα).

Πλούσια σε βιταμίνες

Υπάρχουν παιδικά δημητριακά πρωινού που κυκλοφορούν στην αγορά και είναι εμπλουτισμένα σε βιταμίνες όπως η βιταμίνη D. Αντίθετα με την εικόνα της ηλιόλουστης Ελλάδας όπου θα έπρεπε τα παιδιά να έχουν επάρκεια σε βιταμίνη D, αυτό δεν συμβαίνει, οπότε ο εμπλουτισμός τροφίμων με αυτή τη βιταμίνη είναι πολύ σημαντικός.

Στα δημητριακά περιέχονται επίσης σημαντικές ποσότητες από βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, νιασίνη-Β3 και παντοθενικό οξύ-Β6 ), καλύπτοντας περίπου το 30% των ημερήσιων αναγκών σε αυτές ανά μερίδα 30g. Ένα άλλο συστατικό το οποίο φαίνεται να προσλαμβάνεται συχνά ανεπαρκώς στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι το φυλλικό οξύ.

Τα παιδικά δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν σημαντική πηγή και γι’ αυτό, καλύπτοντας περίπου το 26% των ημερήσιων απαιτήσεων. Η πληθώρα αυτή των βιταμινών, δίνει ενέργητικότητα στον οργανισμό και συμβάλλει στην ανάπτυξη των παιδιών, μια περίοδο με ιδιαίτερα αυξημένες ανάγκες!

Η σημασία της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D συντίθεται στο σώμα μας με τη βοήθεια της έκθεσης στον ήλιο. Ωστόσο, μπορούμε να τη λάβουμε και μέσω της διατροφής, με σημαντικότερες πηγές τα γαλακτοκομικά και θαλασσινά, όπως ο σολομός, το σκουμπρί, οι σαρδέλες και ο τόνος.

Η έλλειψη της βιταμίνης D αποτελεί παράγοντα κινδύνου για οστεοπόρωση, σακχαρώδη διαβήτη, καρκίνο, ισχαιμικές καρδιακές νόσους και αυτοάνοσα νοσήματα. Έχει φανεί, ότι το ποσοστό ανεπάρκειας της βιταμίνης κυμαίνεται σε ένα εύρος από 20-100.

Ωστόσο, η πρόσληψη βιταμίνης D φαίνεται να είναι αυξημένη σε άτομα που καταναλώνουν δημητριακά πρωινού, κυρίως λόγω της συνοδούς πρόσληψης γαλακτοκομικών. Πρόσφατα μάλιστα τα παιδικά δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως που κυκλοφορούν στην αγορά εμπλουτίστηκαν με βιταμίνη D, και παρέχουν πλέον περίπου 1μg/μερίδα 30g, δηλαδή σχεδόν το 20% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης βιταμίνης D.

Πλούσια σε ασβέστιο

Πέρα από τις βιταμίνες, τα δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως αποτελούν πηγή ασβεστίου, καθώς προσφέρουν τουλάχιστον το 15% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ασβεστίου, ανά μερίδα 30g ανεξάρτητα από την προσθήκη γάλακτος.

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη και την υγεία των οστών των παιδιών και των εφήβων και η βιταμίνη D βοηθάει στην απορρόφησή του. Με την προσθήκη γάλακτος, η περιεχόμενη ποσότητα ασβεστίου μπορεί να καλύψει τουλάχιστον το 1/3 της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ασβεστίου.

Με γαλακτοκομικά ή/και φρούτα

Σήμα κατατεθέν του πρωινού γεύματος είναι, εκτός από τα δημητριακά και το γάλα. Η συνήθεια αυτή του συνδυασμού δημητριακών με γαλακτοκομικά είναι πολύ ωφέλιμη όταν αποκτάται στην παιδική και εφηβική ηλικία και συνεχίζεται στην ενήλικη ζωή, όπου παρατηρείται η μείωση στην πρόσληψη γαλακτοκομικών με δυσμενείς για την υγεία επιπτώσεις.

Επιπλέον, τα δημητριακά πρωινού μπορούν να συνδυαστούν εξαιρετικά με αποξηραμένα ή φρέσκα φρούτα και ξηρούς καρπούς. Αυτός μπορεί να είναι και ένας εύκολος τρόπος για τους γονείς να αυξήσουν την πρόσληψη των παιδιών τους σε φρούτα, συνδυάζοντάς τα με ένα αποδεκτό τρόφιμο όπως τα δημητριακά, και δημιουργώντας έτσι ένα πλήρες και πολύ θρεπτικό πρωινό, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.

Τι γίνεται με τη σοκολάτα και τη ζάχαρη των δημητριακών;

Με τη χρήση των σύγχρονων τεχνικών στην παραγωγή τροφίμων τα σοκολατένια δημητριακά πρωινού περιέχουν σχεδόν ίσες θερμίδες με τα δημητριακά χωρίς σοκολάτα.

Η βιομηχανία, ακολουθώντας τις συστάσεις των οργανισμών υγείας, εφαρμόζει στρατηγικές μείωσης των απλών σακχάρων και αύξησης της ολικής άλεσης, διατηρώντας παράλληλα τη γεύση που προτιμούν τα παιδιά.

Η ζάχαρη έχει σε μεγάλο βαθμό αντικατασταθεί από άλευρα δημητριακών και σιρόπι γλυκόζης, που παρασκευάζεται από δημητριακά όπως το καλαμπόκι και το σιτάρι. Σε πολλά δημητριακά πρωινού, το περιεχόμενο σε απλά σάκχαρα είναι λιγότερο από 9g ανά μερίδα 30g.

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η πρόσληψη δημητριακών ολικής αλέσεως για πρωινό ως μέρος ενός συνολικά υγιούς τρόπου ζωής μπορεί να είναι ευεργετική για τα παιδιά ώστε να επιτύχουν και να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος.

Συμπερασματικά

Τα δημητριακά πρωινού με ολική άλεση έχουν -με την αξία τους -κατακτήσει τη θέση τους στο διαιτολόγιο των παιδιών αλλά και των ενηλίκων. Αποτελούν μια καλή επιλογή για ένα πρωινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια.

Ο γευστικός συνδυασμός τους με γαλακτοκομικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς, αποτελεί μία εύκολη και πρακτική λύση για ένα πλήρες πρωινό, που θα συμβάλει στη σωστή ανάπτυξη των παιδιών και παράλληλα θα τους δώσει σωστές βάσεις για υγιεινότερες επιλογές και συνήθειες στην ενήλικη ζωή.

Πηγή: mednutrition.gr

«Καλά» εναντίον «κακών» λιπαρών

Ποια ωφελούν την υγεία και ποια όχι

Οι άνθρωποι έχουν συχνά την τάση να κατηγοριοποιούν ασυναίσθητα τα τρόφιμα σε «καλά» και «κακά», έτσι και με τα λίπη. Αν και ένας διαιτολόγος θα απέφευγε τέτοιους απόλυτους χαρακτηρισμούς, προφανώς και υπάρχουν τρόφιμα που κάνουν λιγότερο ή περισσότερο καλό στην υγεία μας και θα πρέπει να τα προτιμούμε αντίστοιχα. Πόσα όμως απ’ όσα έχετε ακούσει ισχύουν και πόσα είναι, «απλώς» μύθοι;

Κορεσμένα λιπαρά: έχετε ακούσει σίγουρα για την υπεροχή σε διατροφική αξία της μαργαρίνης έναντι του βουτύρου. Αυτό οφείλεται στα κορεσμένα λιπαρά που περιέχει το βούτυρο όπως και όλα τα ζωικής προέλευσης τρόφιμα. Το εύρημα αυτό δεν είναι τυχαίο καθώς επί χρόνια επιδημιολογικές μελέτες αναφέρουν την αρνητική επίδραση των κορεσμένων λιπαρών στο καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνοντας την ολική αλλά και την LDL (κακή) χοληστερόλη στο αίμα. Η πεποίθηση αυτή ενισχύεται και από σύγχρονες ερευνητικές αναλύσεις με όλους τους διεθνείς οργανισμούς να συμφωνούν στις διατροφικές συστάσεις περιορισμού των κορεσμένων λιπαρών.

Μονοακόρεστα λιπαρά: κύριος εκπρόσωπος των μονοακόρεστων για την Ελλάδα είναι... το ελαιόλαδο φυσικά! Αυτό που έχει φανεί από ερευνητικά στοιχεία είναι ότι αντικαθιστώντας τα κορεσμένα λιπαρά μιας δίαιτας με μονοακόρεστα λιπαρά, βελτιώνονται οι δείκτες του λιπιδαιμικού προφίλ όπως είναι η χοληστερόλη του αίματος. Με απλά λόγια, επιλέγοντας ελαιόλαδο αντί βουτύρου ή λιπαρών κρεάτων προασπίζετε την υγεία σας απέναντι στα καρδιαγγεικά νοσήματα σε μεγαλύτερο βαθμό από κάποιον που επιλέγει το αντίθετο.

Πολυακόρεστα λιπαρά: πρόκειται για την ομάδα λιπαρών που σχετίζονται ευεργετικά με την καρδιαγγειακή υγεία και περιλαμβάνουν τα πολύ γνωστά ω-3 και ω-6 λιπαρά. Τι γίνεται όμως; Ενώ η δυτικοποιημένη διατροφή έχει άφθονα (πηγές της είναι το καλαμπόκι, όλα τα σπορέλαια, οι μαργαρίνες), υστερεί σε ω-3 λιπαρά, με αποτέλεσμα να έχει χαλάσει η αναλογία ω-3 : ω-6. Στην Ελλάδα ωστόσο, παρατηρείται μειωμένη πρόσληψη τόσο ω-3 όσο και ω-6. Συνεπώς μία αυξημένη πρόσληψη γενικότρα πολυακόρεστων λιπαρών, έχει δείξει να βελτιώνει κατά πολύ την υγεία της καρδιάς. Τα ω-3 τα βρίσκει κανείς πιο πολύ στα ψάρια και σε πιο πρόδρομη μορφή στους ξηρούς καρπούς (καρύδια), λιναρόσπορο, γλιστρίδα αλλά και στη φυτική μαργαρίνη με κατάλληλη σύνθεση ελαίων.

Trans λιπαρά: είναι τα μόνα λιπαρά που δεν έχει ανάγκη ο ανθρώπινος οργανισμός. Αντίθετα μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα στο καρδιαγγεικό. Προέρχονται από διαδικασίες υδρογόνωσης των ακόρεστων λιπαρών οξέων. Περιέχονται φυσικά σε μικρό ποσοστό στο βούτυρο, στα γαλακτοκομικά στο κόκκινο κρέας ενώ μπορεί να παραχθεί κατά την βιομηχανική επεξεργασία όπως είναι στα έτοιμα κέικ, γλυκίσματα και αρτοσκευάσματα. Η βιομηχανική επεξεργασία τροφίμων κάνει προσπαθειες μείωσης των trans λιπαρών ως παράγωγα της επεξεργασίας τους ωστόσο, μπορείτε πάντα να ελέγχετε την ετικέτα του τροφίμου ως προς την σύσταση σε trans λιπαρά.

Πηγή: mednutrition.gr

Πρώτη μεταμόσχευση τραχείας σε παιδί

Η τρίχρονη από τη Νότια Κορέα θα αποκτήσει, πλέον, φυσιολογική ζωή

Την πρώτη μεταμόσχευση τραχείας σε ένα κοριτσάκι από τη Νότια Κορέα πραγματοποίησε στις ΗΠΑ διεθνής ομάδα χειρουργών.

Η μικρή γεννήθηκε χωρίς τραχεία και οι γιατροί κατάφεραν να κατασκευάσουν ένα όργανο χρησιμοποιώντας βλαστοκύτταρα από τον μυελό των οστών του κοριτσιού, τα οποία καλλιέργησαν σε ειδικό πλαστικό σωλήνα.

Τα κύτταρα αυτά πολλαπλασιάστηκαν πολύ γρήγορα στο εργαστήριο σχηματίζοντας μια καινούργια τραχεία αρτηρία σε λιγότερο από μια εβδομάδα.

Το παιδί γεννήθηκε το 2010 στη Νότια Κορέα και από την πρώτη μέρα έζησε σε νοσοκομείο της Σεούλ καθώς δεν μπορούσε να αναπνεύσει, να τραφεί ή να καταπιεί και οι γιατροί δεν της έδιναν καμία πιθανότητα να επιζήσει.

Χειρουργήθηκε στις 9 Απριλίου στο νοσοκομείο Πεόρια του Ιλινόις και η επιτυχημένη επέμβαση ανακοινώθηκε την Τρίτη. Η μεταμόσχευση της τραχείας μήκους 7,62 εκατοστών διήρκεσε εννιά ώρες. Σύμφωνα με τις πρώτες ενδείξεις, η τραχεία λειτουργεί κανονικά και η μικρή θα μπορέσει να επιστρέψει σπίτι της και σε μια φυσιολογική ζωή.

«Το εκπληκτικό με αυτό το θαύμα είναι πως η μεταμόσχευση όχι μόνο της έσωσε τη ζωή, αλλά θα της επιτρέψει να τρώει και καταπίνει και να μιλά όπως όλα τα παιδιά της ηλικίας της», τόνισε ο επικεφαλής των χειρουργών Δρ Πάολο Μακιαρίνι από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα της Στοκχόλμης.

Το μικρό αδελφάκι του HTC One έρχεται τον Ιούνιο

Το «HTC M4» αναμένεται με οθόνη 4.3 ιντσών

Ακολουθώντας την επιτυχημένη τακτική της Samsung (βλέπε Galaxy S III mini), η HTC ετοιμάζει μια middle-range εκδοχή του flagship κινητού της. Οι φήμες που προκύπτουν από το σχεδόν πάντα εύστοχο @evleaks, ονοματίζουν την επερχόμενη συσκευή «HTC M4». Δεν θα παίρναμε όρκο για αυτήν την ονομασία, καθώς μας φαίνεται αδιανόητο να έχει τόσο διαφορετικό όνομα ένα κινητό που ανήκει στην οικογένεια του υπέροχου HTC One.

Εμφανισιακά, το M4 δείχνει παρόμοιο με το One. Η οθόνη περιορίζεται στις 4,3 ίντσες (από τις 4,7 του μεγάλου του αδελφού), ενώ παρατηρούμε μια ελαφρά σμίκρυνση των εξωτερικών ηχείων, αλλά και τη μεταφορά του flash της κάμερας στο κέντρο της «πλάτης».

Το @evleaks κάνει λόγο για ανάλυση οθόνης στα 720p και φθηνότερο unibody σασί (μάλλον από αλουμίνιο). Στα υπόλοιπα specs, αναμένεται: Διπύρηνος επεξεργαστής, 2GB RAM, 16GB αποθηκευτικού χώρου και μπαταρία 1.700mAh. Πιθανότατα το HTC M4 θα διαθέτει κάμερα με τεχνολογία UltraPixel, αλλά δεν έχει διευκρινιστεί αν θα είναι η ίδια με την αποτελεσματικότατη κάμερα του One.

H τιμή του θα είναι σαφώς πιο προσιτή από τα 729 ευρώ του One, και η κυκλοφορία του υπολογίζεται στα τέλη Ιουνίου.

Πηγή: thegang.gr

Αλλαγές στο iOS 7 ίσως οδηγήσουν σε καθυστερήσεις

O Jony Ive με την υπόλοιπη ομάδα θέλουν να εφαρμόσουν ριζικές αλλαγές στο λογισμικό

Έξι μήνες μετά την ανάληψη ευθύνης του software design του iOS, ο Jony Ive φαίνεται πως το έχει πάρει πολύ προσωπικά το θέμα και εργάζεται ασταμάτητα πάνω σε αυτό. Είναι η αλήθεια πως αυτό ελπίζαμε και εμείς μιας και η ιστορία μας έχει δείξει πως σε ότι αναλαμβάνει ο Ive αφιερώνει σώμα και ψυχή για να το κάνει μοναδικό και να τον εκφράζει.

Το iOS 7 όπως είναι φυσιολογικό αναμένεται να ανακοινωθεί τον Ιούνιο στο WWDC 2013 και έτσι με λιγότερο από 2 μήνες από την δημόσια παρουσία του θα περίμενε κανείς η Apple να βάζει τις τελευταίες τις πινελιές.

Πηγές πολύ κοντά στην Apple αναφέρουν σήμερα στο Bloomberg ότι το iOS 7 έχει δρόμο ακόμη προς την ολοκλήρωση του μιας και αναφέρουν πως ο Jony Ive με την υπόλοιπη ομάδα του software design θέλουν να εφαρμόσουν δραματικές αλλαγές στο λογισμικό. Νέος σχεδιασμός σε εικονίδια και εξόντωση του σκευομορφικού χαρακτήρα των εφαρμογών της Apple είναι μόνο μερικές από αυτές.Η Apple λοιπόν φαίνεται πως θα κάνει ένα τεράστιο αγώνα δρόμου για να προλάβει να το παρουσιάσει τον Ιούνιο και να το κάνει διαθέσιμο κάποια στιγμή τον Σεπτέμβριο.

Οι φήμες πως μηχανικοί του OS X εντάχθηκαν στην ομάδα του Jony Ive για να βοηθήσουν στην υλοποίηση του iOS 7 φαίνεται να ευσταθούν καθώς και το γεγονός πως για πρώτη φορά στην Apple ειδικά μετά την φυγή του Scott Forstall τα τμήματα του Hardware και του Software της Apple δουλεύουν αρμονικά και σε άμεση συνεννόηση.

Πηγή: greekapplenews.gr

Η Nintendo εξετάζει τις ψηφιακές της επιλογές

O πρόεδρος Satoru Iwata εξήγησε την καθυστέρηση ορισμένων τίτλων στο Wii U

Πολλά τα ανοικτά μέτωπα της Nintendo. Καταρχάς, η online διάθεση παιχνιδιών, αποτελεί το πρώτο βήμα της εταιρείας στον νέο gaming κόσμο, όπως αυτός διαμορφώνεται, σύμφωνα με λεγόμενα του προέδρου της, Satoru Iwata.

Η Nintendo επεξεργάζεται τις επιλογές της αυτό το χρονικό διάστημα, και στο τραπέζι έχουν τεθεί ζητήματα όπως τα free-to-play games, παιχνίδια με συνδρομή (π.χ. μηνιαίως), ακόμα και οι περίφημες μικροσυναλλαγές.

Ο Iwata συμπληρώνει ότι όλα αυτά τα μοντέλα είναι απείρως πιο ευέλικτα και μπορούν να υποστηριχθούν από τα Wii U και 3DS. Δεν πρόκειται να αντικαταστήσουν παραδοσιακές μεθόδους, απλά θα προστεθούν στο οπλοστάσιο της εταιρείας και θα έχουν ένα άρωμα πρωτοτυπίας, αναλόγως με το ποιες ιδέες θα προκριθούν τελικά.

Επίσης, ο πρόεδρος της Nintendo, εξήγησε και τους λόγους καθυστέρησης κυκλοφορίας first-party τίτλων στο Wii U. Όπως παραδέχτηκε, η εταιρεία δεν μέτρησε σωστά τα πράγματα, με αποτέλεσμα η ανάπτυξη ορισμένων παιχνιδιών να γίνεται με περιορισμένα μέσα ή ανθρώπινο δυναμικό. Ως χαρακτηριστικό παράδειγμα, ανέφερε το Pikmin 3.

Υποστήριξε δε, ότι με τόσα projects να τρέχουν παράλληλα, ήταν επόμενο αρκετοί άνθρωποι να εμπλέκονται σε περισσότερα του ενός, και να προκύψουν αναπόφευκτες καθυστερήσεις στην ανάπτυξη. Είναι προφανές λοιπόν, ότι υπήρξε κακός υπολογισμός, με την Nintendo να αποφασίζει υπέρ της ποιότητας, έναντι της ποσότητας, ώστε τα videogames που φθάνουν στον καταναλωτή να είναι τα καλύτερα δυνατά, έστω και αργοπορημένα.

Ακόμα, υπάρχουν πληροφορίες ότι η ομάδα που χάκαρε το Wii, τα κατάφερε και με το Wii U, με την Nintendo να απαντά ότι είναι ενήμερη για τις προσπάθειες αυτού του γκρουπ, αλλά προς το παρόν είναι σε θέση να γνωρίζει ότι δεν στέφθηκαν από επιτυχία.

Πηγή: thegang.gr

Σημαντική αύξηση στις πωλήσεις tablets

Το μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς κατέχει η Apple

Ιδιαίτερη άνθηση γνωρίζει η αγορά των tablets καθώς το πρώτο τρίμηνο της χρονιάς παρουσιάστηκε αύξηση 142,4% των παγκόσμιων πωλήσεων, σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο την προηγούμενη χρονιά, σύμφωνα με την εταιρία ερευνών IDC.

Έτσι όπως διαμορφώνονται τώρα οι πωλήσεις, σε κάθε τρεις προσωπικούς υπολογιστές αντιστοιχούν περίπου δύο ταμπλέτες, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι οι δύο κατηγορίες δεν θα φτάσουν σύντομα σε αντίστοιχα επίπεδα.

Αναφορικά τώρα, με τις εταιρείες που κυριαρχούν στη συγκεκριμένη αγορά, τα ηνία εξακολουθεί η Apple με τα iPad με 39%, παρουσιάζοντας βέβαια μείωση σε σχέση με το 43,6% του τετάρτου τριμήνου του 2012. Ωστόσο, τη μεγαλύτερη αύξηση γνωρίζει το λειτουργικό Android, καθώς οι συσκευές που βασίζονται στο λογισμικό ξεπέρασαν για πρώτη φορά ξεπέρασαν σε μερίδιο αυτές που τρέχουν» με το iOS της Apple.

Ωστόσο, μεταξύ των συσκευών με Android παρατηρούνται μεγάλες διαφορές, καθώς περιλαμβάνονται επώνυμες ταμπλέτες τόσο από μεγάλους κατασκευαστές όπως είναι η Samsung, όσο και από ανώνυμες εταιρείες που παράγουν πολύ φθηνά προϊόντα.

Η Samsung βρίσκεται πίσω από την Apple, ενώ τρίτη ακολουθεί η Asus. Η πρώτη πεντάδα ολοκληρώνεται από την Amazon και τη Microsoft.

Όμως, αναλογικά, ακόμα μεγαλύτερη άνοδο πωλήσεων εμφάνισαν οι φθηνότερες συσκευές από διάφορους κατασκευαστές κυρίως στην Ασία. «Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μεγέθυνση της αγοράς είναι μεγαλύτερη στο φθηνότερο τμήμα της αγοράς. Υπάρχουν 80 έως 100 παραγωγοί που διαθέτουν ανώνυμα προϊόντα σε όλο τον κόσμο - κι αυτοί είναι μόνο όσοι μπορέσαμε να εντοπίσουμε», δήλωσε ο αναλυτής της IDC Ράιαν Ριθ.

Οι περισσότερες από αυτές τις μη επώνυμες συσκευές βασίζονται στο λειτουργικό σύστημα Android της Google, έχουν οθόνες επτά ιντσών και στον πυρήνα τους διαθέτουν επεξεργαστές από σχετικά άγνωστες ασιατικές εταιρίες παραγωγής όπως οι Rockship και Allwinner Technology. Η χονδρική τιμή αυτών των ταμπλετών συχνά δεν ξεπερνά τα 60 δολάρια.

Οι πωλήσεις ταμπλετών της Microsoft, που λειτουργούν με τα νέα Windows και τα Wnidows RT, έφθασαν περίπου τις 900.000 συσκευές. Αναλυτικότερα, σύμφωνα με την IDC, στο πρώτο τρίμηνο του 2013 πουλήθηκαν περίπου 200.000 συσκευές που «τρέχουν» με Windows RT, έναντι περίπου 900.000 στο τελευταίο τρίμηνο του 2012.

Νέο Ε9 για όλους τους ιδιοκτήτες ακινήτων

Νέο έντυπο για το Ε9 ετοιμάζει το υπουργείο Οικονομικών για όλους τους ιδιοκτήτες εκτάσεων εκτός σχεδίου πόλεως. Στόχος να πιαστούν στην «τσιμπίδα» του νέου Ενιαίου Φόρου Ακινήτων, ο οποίος θα τεθεί σε ισχύ του χρόνου, όλοι οι ιδιοκτήτες αγροτεμαχίων, ακόμη και οι κατ’ επάγγελμα αγρότες.

Οι υπόχρεοι πρέπει να υποβάλλουν ηλεκτρονικά το Ε9 μέχρι τις 31 Αυγούστου. Αξίζει να σημειωθεί πως από τον Ενιαίο Φόρο Ακινήτων (θα αντικαταστήσει το Έκτακτο τέλος και τον ΦΑΠ) δεν θα εξαιρεθεί κανέναν ακίνητο, ούτε τα αγροτεμάχια που ανήκουν στους κατ’ επάγγελμα αγρότες, ενώ ο στόχος που απαιτεί η τρόικα είναι η είσπραξη εσόδων ύψους 3-3,2 δισ. ευρώ σε ετήσια βάση.

Ωστόσο, η επιβολή του νέου φόρου εξελίσσεται σε μια δύσκολη εξίσωση για το οικονομικό επιτελείο, αφού με βάση τα σενάρια που έχει εκπονήσει η διακομματική επιτροπή για τη φορολογία ακινήτων δεν επιτυγχάνεται ο στόχος των 3 δισ. ευρώ και προκύπτει ένα «κενό» περίπου 1 δισ. ευρώ.

Ειδικότερα, τα σχέδια που έχει επεξεργαστεί η διακομματική επιτροπή για τον νέο φόρο καταλήγουν σε δημοσιονομικό αποτέλεσμα 2 με 2,3 δισ. ευρώ, εκ των οποίων περίπου 1 δισ. ευρώ προκύπτει από τη φορολόγηση των αστικών ακινήτων, 450-500 εκατ. ευρώ από τα ακίνητα των επιχειρήσεων και της εκκλησίας και 500 με 600 εκατ. ευρώ από τις εκτάσεις γης που βρίσκονται εκτός σχεδίου πόλης.

Ετσι, αναζητούνται έσοδα περίπου 1 δισ. ευρώ για να καλυφθεί το κενό. Το «παζλ» του νέου φόρου αναμένεται να συμπληρωθεί μόλις ολοκληρωθεί η διαδικασία καταγραφής όλων των εκτάσεων γης που βρίσκονται εκτός σχεδίου.

Η διακομματική επιτροπή που συνεδρίαση τη Μ. Τρίτη διαπιστώνοντας ότι δεν υπάρχει επαρκής χρόνος προκειμένου να σχεδιαστεί ο νέος πίνακας για τις εκτός σχεδίου εκτάσεις στο Ε9 αποφάσισε να παρατείνει την προθεσμία υποβολής του μέχρι το τέλος Αυγούστου.

Συγκεκριμένα η προθεσμία για την υποβολή των φετινών Ε9, όπου κάθε φορολογούμενος είναι υποχρεωμένος να επικαιροποιήσει την εικόνα της ακίνητης περιουσίας του, μετατίθεται από τις 30 Ιουνίου στις 31 Αυγούστου.

ΠΗΓΗ: ΕΘΝΟΣ