Πώς να αποφεύγετε τα προβλήματα στον γάμο

Τότε είναι που αρχίζει το πραγματικό στοίχημα προκειμένου να μπορέσει να κρατήσει τον γάμο και να μην αφήσει τα προβλήματα να φθείρουν τη σχέση. Αυτό, φυσικά, δε σημαίνει ότι ο γάμος είναι μια αρένα συνεχόμενων καυγάδων. Τα όποια θέματα προκύπτουν μπορούν να αποφευχθούν με ψυχραιμία και μερικά μικρά μυστικά. 

Διατηρείτε τις στιγμές από το παρελθόν

Θυμηθείτε στιγμές που έχετε περάσει μαζί και προσπαθήστε να τις φέρνετε πότε-πότε στην επιφάνεια. Το παρελθόν ενός ζευγαριού είναι γεμάτο από αναμνήσεις που κουβαλούν πολλά χαμόγελα και ευτυχία και παρόλο που αυτό δε μπορεί ακριβώς να αντιγραφεί στο μέλλον, κάποιες φορές είναι καλό να θυμάστε εκείνο το αρχικό συναίσθημα και πώς αυτό είχε προκληθεί. Το να πάτε μαζί με το σύζυγό σας σε εκείνο το λούνα παρκ που είχατε πάει κάποτε ή να δώσετε ραντεβού έξω από το σινεμά που πρωτογνωριστήκατε μπορεί να φουντώσει τη φλόγα που ενίοτε πάει να σβήσει.

Μη φοβάστε να μαλώσετε

Όταν οι καβγάδες αρχίζουν να έρχονται στην επιφάνεια, τότε πολλές παρεξηγήσεις αρχίζουν και συσσωρεύονται. Αυτό μπορεί να είναι κακό… αλλά μπορεί να είναι και καλό. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που στα πρώτα χρόνια του γάμου δεν καυγάδιζαν, στη συνέχεια κατέληξαν πιο εύκολα να παίρνουν διαζύγιο. Αντίθετα, εκείνα που εξωτερίκευαν τις διαφωνίες τους μπόρεσαν στο πέρασμα του χρόνου να δουλέψουν αρκετά πράγματα με τον εαυτό τους και με το σύντροφό τους με αποτέλεσμα να έχουν στην πορεία μια πιο ήρεμη καθημερινότητα. Αυτό, βέβαια, δε σημαίνει ότι είναι επιτρεπτό να υπάρχει βία ή ψυχολογική κακοποίηση, αλλά η εξωτερίκευση δυσάρεστων συναισθημάτων κρίνεται εποικοδομητική.

Σεβασμός στον άλλον

Συνήθως σε μια σχέση ο ένας από τους δύο είναι ο πιο δυναμικός ή ισχυρογνώμων. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό, μιας και είναι θεμιτό να υπάρχει ισορροπία. Ωστόσο, όταν η συμπεριφορά του ενός «σκεπάζει» τον άλλον, τότε είναι που δημιουργείται μεγάλο πρόβλημα. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο ένας σύντροφος δε δίνει σημασία στις προτιμήσεις ή στα ενδιαφέροντα του άλλου (από το τι φαγητό θα ετοιμάσουν μέχρι σε ποιο μέρος θα πάνε διακοπές) με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται πολύ μεγάλος αρνητισμός, πίκρα και απογοήτευση που οπωσδήποτε κάποια στιγμή θα εκδηλωθούν και πιθανώς με πολύ χειρότερο τρόπο. Καλό είναι λοιπόν το ζευγάρι, ανεξάρτητα με το χαρακτήρα των δύο, να προσπαθεί να ικανοποιήσει και τις δύο πλευρές… πάντα με σεβασμό και ωφέλιμη συζήτηση.

Προσέξτε τη γλώσσα του σώματος

Ένα ζευγάρι μπορεί να μη μιλά με άσχημο τρόπο ή να δείχνει φραστικά αρνητικά συναισθήματα, ωστόσο αυτός δεν είναι ο μοναδικός τρόπος για να βάλει εμπόδια στο γάμο. Πολλές φορές, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, ο τρόπος που κοιτάμε τον άλλον ή ο τρόπος που στεκόμαστε μπορεί να δείξει πολλά περισσότερα. Περιφρόνηση, θυμό, απόσταση ή οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα μπορεί να επικρατήσει στην ατμόσφαιρα χτίζοντας τοίχους ανάμεσα στο ζευγάρι και δημιουργώντας πολλά ερωτηματικά ή άλυτες παρεξηγήσεις. Είναι καλό, λοιπόν, να δοθεί βάση στη γλώσσα του σώματος, μιας και αυτή μπορεί ενίοτε πραγματικά να καθορίσει εάν η σχέση είναι υγιής ή όχι.

Μην εφησυχάζετε στα κοινά ενδιαφέροντα

Το γεγονός ότι μπορεί να μοιράζεστε κοινά ενδιαφέροντα με το σύζυγό σας δε σημαίνει ότι θα έχετε έναν ευτυχισμένο γάμο. Τουναντίον! Πολλές φορές τα «ομώνυμα» δεν μπορούν να λειτουργήσουν συμβατά για πολλά χρόνια, μιας και δεν αφιερώνουν χρόνο για να δουλέψουν άλλες πλευρές της σχέσης. Μη θεωρείτε, λοιπόν, αυτονόητο πως ο γάμος σας δε θα έχει προβλήματα, επειδή εσείς και ο σύζυγός σας αγαπάτε να διαβάζετε ποίηση, να πηγαίνετε ορειβασία ή να βγαίνετε έξω με κοινούς φίλους. Χρειάζεται πολύ περισσότερη προσπάθεια και αυτό θα γίνει με συνεχόμενη πάλη προκειμένου να ανακαλύψετε και να ξεκλειδώσετε όλες τις πτυχές της κάθε προσωπικότητας.

Το σεξ δεν έβλαψε ποτέ

Όσες φορές και να το ακούσετε, όσο κλισέ και αν είναι… είναι αλήθεια. Το σεξ είναι καταλυτικό για μια υγιή σχέση. Μη περιμένετε να το ζητήσει ο άλλος. Πάρτε πρωτοβουλίες, φροντίστε τον εαυτό σας, βάλτε φαντασία, κάντε σεξ εκτός κρεβατιού, ικανοποιήστε κάποια φαντασίωση του συζύγου. Το σεξ δεν είναι καθήκον, είναι απόλαυση και πάσει θυσία δεν πρέπει να γίνει ρουτίνα. Και μη ξεχνάτε να του ψιθυρίζετε συχνά γλυκόλογα στο αυτί ή να του στέλνετε αιφνιδιαστικά κάτι γλυκό ή κάτι… πιο πρόστυχο στο κινητό του. Με τον τρόπο αυτό ο γάμος θα μένει συνεχώς ανανεωμένος χωρίς να χρειαστεί να φτάσει σε στάδιο που θα χρειάζεται ολική επισκευή.

 πηγή:mama365

Σημάδια που δείχνουν πως ο σύντροφος σας μπορεί να έχει παράλληλη σχέση

Συνήθως τα στοιχεία ότι ο/η σύζυγος έχει μία παράλληλη σχέση είναι εμφανή, όμως η γυναίκα ή ο άντρας εθελοτυφλούν και δεν τα αναγνωρίζουν:

1) Έλλειψη συναισθηματικού μοιράσματος

2) Έλλειψη σεξουαλικής ζωής ή ρουτινιάρικη σεξουαλική ζωή

3) Δεν υπάρχει χρόνος που το ζευγάρι είναι μόνο του

4) Το ζευγάρι δεν κάνει διακοπές μαζί (είτε γιατί ο σύζυγος εργάζεται σκληρά, είτε για κάποιο φαινομενικά ατράνταχτο λόγο)

5) Συχνοί καυγάδες

6) Ξαφνικά αγοράζει ακριβό άρωμα

7) Ξαφνικά αγοράζει ακριβά εσώρουχα (και δεν τα φοράει!)

8) Εξαφανίζεται από τη δουλειά και το κινητό είναι κλειστό-λέει ότι είχε μια σημαντική συνάντηση, ότι το κινητό δεν έπιανε, ότι τελείωσε η μπαταρία

 πηγή:govastileto.gr

11 παράδοξα ιατρικά τρικ για άμεση θεραπεία

Για παράδειγμα, ξέρατε ότι αν έχετε γύψο στο ένα χέρι και νιώθετε φαγούρα, αυτή μπορεί να περάσει αν ξύσετε …το άλλο χέρι στο ίδιο σημείο; Ότι ο καλύτερος τρόπος για να πέσει ο υψηλός πυρετός, είναι να βάλετε ένα παγάκι κάτω από το μπράτσο σας; Μήπως ότι το καλύτερο αγχολυτικό είναι το …καζανάκι; Αυτές και άλλες παράδοξες θεραπείες ακολουθούν ευθύς αμέσως.

Τουαλέτα νούμερο 1

Μετά από ανάλυση 51 δημόσιων τουαλετών, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι η τουαλέτα που είναι πρώτη στη σειρά, είχε σταθερά τα χαμηλότερα επίπεδα βακτηρίων και περισσότερο χαρτί τουαλέτας. Ο λόγος είναι, ότι έχει τη λιγότερη κίνηση γιατί οι περισσότεροι θεωρούν ότι όσο πιο κοντά στην πόρτα είναι μία τουαλέτα, τόσο «παραβιάζεται» η προστασία της ιδιωτικής ζωής. Και έτσι δεν την χρησιμοποιούν όσο τις άλλες.

Βέβαια, όταν τελειώσετε, σταθείτε δίπλα στο καζανάκι και πιέστε το. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε τυχόν βακτήρια, που μετακινούνται από την πίεση του νερού, από τα οποία μπορείτε να πάθετε εντερικά προβλήματα ή ακόμα και ηπατίτιδα.

Αυτοσχέδιος νάρθηκας

Στην ακραία περίπτωση που χρειαστεί να φτιάξετε έναν αυτοσχέδιο νάρθηκα, ώσπου ο γιατρός να σας τοποθετήσει έναν ειδικό, τοποθετήστε τον καρπό σας με την παλάμη προς τα κάτω, πάνω από ένα παχύ περιοδικό. Ανοίξτε το περιοδικό σε σχήμα «U» και σφραγίστε το με μία κολλητική ταινία ή κομμάτια από ύφασμα.

Ξύστε το …υγιές χέρι

Για τη φαγούρα στο δέρμα κάτω από το γύψο, δοκιμάστε να ξύσετε την ίδια θέση στο άλλο χέρι ή πόδι. Για παράδειγμα αν έχετε σε γύψο το δεξί χέρι, δοκιμάστε να ξύστε το αντίστοιχο σημείο, ό που αισθάνεστε φαγούρα στο αριστερό όμως χέρι. Αυτό μπορεί να ξεγελάσει το μυαλό σας και να σταματήσει τον κνησμό.

«Ρίξτε» τον υψηλό πυρετό

Αν ο πυρετός σας έχει ξεπεράσει τους 38.5°C μπορείτε να τον «ρίξετε» αργά και σταθερά με πολλά υγρά. Αν όμως αναζητάτε πιο άμεσες λύσεις, δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα παγάκι κάτω από το βραχίονά σας ή κοντά στην βουβωνική χώρα. «Παγώνοντας» οποιαδήποτε από αυτές τις περιοχές, θα δροσίσετε άμεσα τον πυρήνα του σώματός σας. Είναι δυσάρεστο, αλλά λειτουργεί άμεσα.

Προσπεράστε το αντιβακτηριακό σαπούνι

Δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος για να αγοράσετε τα αντιβακτηριακά σαπούνια, τουλάχιστον σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ιατρικό Σύλλογο. Ο λόγος είναι ότι, αν και κοντά στο 50% των σαπουνιών που πωλούνται περιέχουν αντιμικροβιακούς παράγοντες, ο Αμερικανικός Ιατρικός Σύλλογος, υποστηρίζει ότι δεν υπάρχει σταθερή επιστημονική απόδειξη, ότι αυτά τα σαπούνια είναι καλύτερα στην πρόληψη κάποιας μόλυνσης από τα συμβατικά σαπούνια.

Μάλιστα, ο σύλλογος υποστηρίζει ότι τα αντιβακτηριακά σαπούνια μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, καθώς ενδεχομένως να κάνουν τα βακτήρια πιο ισχυρά και πιο ανθεκτικά, στα υπάρχοντα μικροβιοκτόνα του οργανισμού.

Ορθοπεδική...οδήγηση

Για να ελέγξετε ποιά είναι η ιδανική θέση οδήγησης στο αυτοκίνητο, προκειμένου να μην επιβαρύνετε την πλάτη και τη μέση σας, προσποιηθείτε ότι κάποιος χύνει ένα κρύο ποτό στην πλάτη σας. Συνήθως σε μία τέτοια κίνηση, η αντίδραση είναι να τραβήξετε τους ώμους σας προς τα πίσω και τη σπονδυλική σας στήλη προς τα μπροστά. Αυτή, σύμφωνα με τους γιατρούς είναι η ιδανική θέση οδήγησης.

Γλυκιά...απολύμανση

Ρίξτε λίγο μέλι στην περιοχή που έχετε κοπεί και καλύψτε την με έναν επίδεσμο. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το μέλι έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες και θα απολυμάνει την πληγή σας. Μια πρόσφατη μελέτη μάλιστα, διαπίστωσε ότι το μέλι είναι ικανό να καταστρέψει σχεδόν όλα τα στοιχεία από τα πιο κοινά βακτήρια, που μολύνουν μία συνηθισμένη πληγή.

Πιπέρι, ο γιατρός σας

Την επόμενη φορά που θα τσιμπηθείτε ή θα κοπείτε κάνοντας δουλειές στο σπίτι, ψάξτε για το μαύρο πιπέρι. Τοποθετήστε την πληγή κάτω από κρύο νερό για να την καθαρίσετε, στη συνέχεια πασπαλίστε με λίγο πιπέρι και πιέστε. Σε ελάχιστο χρόνο η αιμορραγία θα σταματήσει. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μαύρο πιπέρι έχει αναλγητικές, αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές ιδιότητες.

Πάρτε ένα σκυλί για την …πίεση

Για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου, πάρτε ένα σκυλί. Πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι το χάιδεμα ενός σκύλου διατηρεί την αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο, ενώ σας απαλλάσσει από το στρες και το άγχος.

Αλλεργία; Πλύνετε το μουστάκι σας

Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες και έχετε μουστάκι, πλύνετέ το δύο φορές την ημέρα με υγρό σαπούνι. Μια μελέτη διαπίστωσε, ότι οι ασθενείς που το έκαναν αυτό χρησιμοποιούσαν λιγότερα αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά φάρμακα. Η αιτία; Ο επιμελής καθαρισμός απομακρύνει τους κόκκους σκόνης ή γύρης, που μπορεί να προσκολλώνται στο μουστάκι σας.

Το αγχολυτικό …καζανάκι

Μπορεί να ακούγεται αρκετά παράδοξο αλλά ο καλύτερος τρόπος να διώξετε το στρες είναι να τραβήξετε το καζανάκι. Μάλιστα για καλύτερα αποτελέσματα, οι ειδικοί συστήνουν να γράψετε σε χαρτί τουαλέτας όλα όσα σας αγχώνουν, έπειτα να το πετάξετε στη λεκάνη και μετά να πατήσετε το καζανάκι. Η «καθαρτική» του λύση θα λειτουργήσει αγχολυτικά για εσάς. 

πηγή:clickatlife.gr

Ομοιοπαθητική & βελονισμός ενισχύουν τη γονιμότητα

1. Με ομοιοπαθητική 

Αν τα προβλήματα της υπογονιμότητας οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές (διαταραχή του κύκλου, πολυκυστικές ωοθήκες κ.ά.), η ομοιοπαθητική μπορεί να ενισχύσει τις πιθανότητες να γίνεις μαμά. Ο ομοιοπαθητικός γιατρός χορηγεί το «ιδιοσυγκρασιακό» φάρμακο, δηλαδή εκείνο που ταιριάζει καλύτερα στην ιδιοσυγκρασία σου, για να ρυθμίσει τη λειτουργία του οργανισμού. Ειδικά στις «μη αιτιολογημένες» περιπτώσεις, το ιδιοσυγκρασιακό ομοιοπαθητικό φάρμακο, που είναι διαφορετικό για κάθε γυναίκα, φαίνεται πως έχει τα καλύτερα αποτελέσματα.

2. Με βελονισμό 

Αποδεδειγμένα ενισχύει τη γονιμότητα (εκτός αν υπάρχει σοβαρή ανατομική ανωμαλία), γι’ αυτό και χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπεία σε αρκετά κέντρα εξωσωματικής γονιμοποίησης του εξωτερικού. Ξεμπλοκάρει τη ροή της ενέργειας, μέσω της διέγερσης των κατάλληλων σημείων της γεννητικής περιοχής. Συνήθως απαιτείται ένας κύκλος 10-12 συνεδριών.

πηγή:shape.gr 

Γιάννης Δεβετζόγλου

 

Ανακαλύφθηκε βιολογικό «ρολόι» που καθορίζει την ηλικία των οργάνων του σώματος

Ανακαλύφθηκε βιολογικό «ρολόι» που καθορίζει την ηλικία των οργάνων του σώματος

Βιολογικό μηχανισμό που καθορίζει την ηλικία των εσωτερικών οργάνων και ιστών του σώματός μας, ανακάλυψε αμερικανός ερευνητής σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Genome Biology.

Η ανακάλυψη του νέου αυτό βιολογικού «ρολογιού» ενδεχομένως στο μέλλον να βοηθήσει τους ερευνητές να κατανοήσουν καλύτερα τη διαδικασία της γήρανσης αλλά και να βρουν φαρμακευτικούς και μη τρόπους επιβράδυνσής της.

Όπως αναφέρεται σε άρθρο του Genome Biology, ο Δρ Στιβ Χόρβαθ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες (UCLA), ανακάλυψε ότι ενώ πολλοί υγιείς ιστοί γερνάνε με τον ίδιο ρυθμό που γερνά όλο το σώμα, μερικοί γερνάνε πιο αργά ή πιο γρήγορα από το σύνολο.

Ο Δρ Χόρβαθ ανέλυσε σχεδόν 8.000 δείγματα DNA από 51 διαφορετικούς υγιείς και καρκινικούς ιστούς και κύτταρα. Ειδικότερα, εξέτασε αν και κατά πόσο η μεθυλίωση, μια φυσική διαδικασία χημικής τροποποίησης του DNA, ποικίλει ανάλογα με την «ηλικία» ενός οργάνου ή ιστού. Η έρευνα έδειξε ότι όντως η μεθυλίωση διαφέρει σημαντικά μεταξύ των διαφορετικών μερών του σώματος και έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα είδος βιολογικού «ρολογιού». Αυτό το ρολόι «χτυπάει» πιο γρήγορα σε όλους τους ανθρώπους μέχρι περίπου την ηλικία των 20 ετών και μετά επιβραδύνεται σε ένα πιο σταθερό ρυθμό. Κατά πόσο οι αλλαγές στο DNA προκαλούν τη γήρανση ή το αντίστροφο (αυτές προκαλούνται από τη γήρανση) είναι κάτι στο οποίο οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμα καταλήξει.

Για παράδειγμα, η ανάλυση ιστολογικού δείγματος από υγιή καρδιά αποκάλυψε ότι η βιολογική ηλικία του (πόση φθορά έχει υποστεί διαχρονικά) είναι περίπου εννέα χρόνια νεότερη από την αναμενόμενη. Από την άλλη, ο ιστός του γυναικείου μαστού, ακόμα και ο υγιής, φαίνεται να γερνά πιο γρήγορα από το υπόλοιπο σώμα (κατά μέσο όρο είναι δύο έως τρία χρόνια πιο «γέρος»). Αν η γυναίκα έχει καρκίνο του μαστού, ο υγιής ιστός γύρω από τον όγκο είναι κατά μέσο όρο 12 χρόνια πιο ηλικιωμένος από το υπόλοιπο σώμα της.

Γενικότερα, ο ερευνητής υποστηρίζει ότι οι νοσούντες ιστοί γερνάνε με διαφορετικούς ρυθμούς, με τους καρκίνους να επιταχύνουν το «ρολόι» κατά 36 χρόνια κατά μέσο όρο, πράγμα που ίσως εξηγεί γιατί ο καρκίνος είναι τόσο διαδεδομένος. Μάλιστα μερικοί καρκινικοί εγκεφαλικοί ιστοί από παιδιά έδειξαν βιολογική ηλικία άνω των 80 ετών.

Σημειωτέον ότι η γήρανση των κυττάρων αποτελεί από μόνη της έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση καρκίνου. Ωστόσο, η μελέτη του Δρ Χόβαρθ έδειξε επίσης ότι το βιολογικό ρολόι «μηδενίζεται», όταν ενήλικα κύτταρα αναπρογραμματίζονται γενετικά, ώστε να μετατραπούν ξανά σε πολυδύναμα (αντίστοιχα με τα εμβρυικά) βλαστικά κύτταρα, τα οποία στη συνέχεια είναι δυνατό να εξειδικευτούν σε οποιαδήποτε κύτταρα επιμέρους οργάνων του σώματος.

«Αυτό αποτελεί μια ελπιδοφόρα απόδειξη πως είναι δυνατό κανείς να ξαναρυθμίσει το ρολόι», σημειώνει ο αμερικανός βιολόγος, ο οποίος προτίθεται να προχωρήσει σε κλινικές δοκιμές για να δει με ποιό τρόπο οι νευροεκφυλιστικές και οι λοιμώδεις νόσοι επηρεάζουν το βιολογικό ρολόι ή, αντίστροφα, επηρεάζονται από αυτό

Προστατεύσου από την ακτινοβολία των κινητών

«Μέχρι στιγμής, τα στοιχεία για αυξημένο κίνδυνο όγκου στον εγκέφαλο είναι αντικρουόμενα και χρειάζεται να κάνουμε περαιτέρω έρευνα» επισημαίνει ο Joel Moskowitz, Ph.D., διευθυντής του Κέντρου Οικογενειακής και Κοινοτικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϊ. Ωστόσο, είναι φρόνιμο να λάβεις προληπτικά μέτρα πριν κάνεις μια κλήση:

Κράτα απόσταση Προσπάθησε να μην κρατάς το κινητό στο αφτί σου – όσο πιο κοντά στον εγκέφαλο είναι η κεραία τόσο υψηλότερη η έκθεση στην ακτινοβολία. Αντίθετα, χρησιμοποίησε ακουστικά ή την ανοιχτή ακρόαση. Όταν το τηλέφωνο λειτουργεί, κράτα το τουλάχιστον 15 εκατοστά μακριά από το σώμα σου και κάλυψέ το με θήκη προστασίας από την ακτινοβολία για επιπλέον ασφάλεια.

Μάθε τις τεχνικές προδιαγραφές Σε μελέτη βρέθηκε ότι τα τηλέφωνα με τεχνολογία GSM (ένα από τα δύο δημοφιλή δίκτυα κινητών) εκπέμπει 28 φορές περισσότερη ακτινοβολία από τα τηλέφωνα με CDMA. Για να μειώσεις τον κίνδυνο ακτινοβολίας, ο Joel Moskowitz συστήνει να προτιμήσεις δίκτυο CDMA.

Ανέβασε τις γραμμές Τα επίπεδα ακτινοβολίας αυξάνονται κατά τη διάρκεια σύνδεσης της συσκευής με έναν πυλώνα κυψέλης, γι’ αυτό απόφευγε τη χρήση του όταν έχεις αδύναμο σήμα.

Στείλε γραπτό μήνυμα όποτε μπορείς Η αποστολή μηνύματος προστατεύει το κεφάλι σου από την ακτινοβολία σε σχέση με την απευθείας κλήση.

πηγή:shape.gr

ΕΛΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΕΝΑΤΕΛΕΙΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ!!!!!!!

12+1 country υπνοδωμάτια

Με βασικό χαρακτηριστικό το ξύλο.

Η country αισθητική είναι μία μορφή παραδοσιακής αισθητικής από cottage παλαιότερων εποχών. Καρώ υφάσματα συνήθως σε κόκκινο χρώμα, παστέλ βεραμάν ή το χρώμα της πούδρας και πολύ ξύλο είναι αυτά που έρχονται πρώτα στο μυαλό μιλώντας για country αισθητική. Αν σας αρέσει μπορείτε πολύ εύκολα να την υιοθετήσετε στο υπνοδωμάτιό σας, αρκεί να υπάρχει το στοιχείο του ξύλου. Επιλέξτε αποχρώσεις του λευκού και του μπεζ ή παστέλ, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι αποκλείεται το χρώμα από τη διακόσμηση. Παρακάτω θα βρείτε εναλλακτικές διακοσμητικές προσεγγίσεις για τη διακόσμηση του υπνοδωματίου σε country εκδοχή.

Σκύλος προσπαθεί να προσεγγίσει αγοράκι με σύνδρομο Ντάουν - ΒΙΝΤΕΟ

O σκύλος είναι τελικά ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου
Ένα βίντεο που ραγίζει καρδιές κάνει το γύρο του διαδικτύου και το οποίο αποδεικνύει γιατί ο σκύλος είναι τελικά ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου.

Στο Μπουένος Άιρες, στην Αργεντινή, το σκυλάκι που ακούει στο όνομα Ιμαλάια, προσπαθεί ξανά και ξανά να καταφέρει ένα αγοράκι με σύνδρομο Ντάουν να παίξουν, εκείνο όμως φοβάται και απορρίπτει τις γλυκές προσπάθειες του σκύλου.

Μάλιστα, σύμφωνα με σχόλιο της μητέρας του, ο μικρός Χέρμαν εξαιτίας της ασθένειάς του αποφεύγει τη σωματική επαφή είτε με ανθρώπους είτε με ζώα.

«Ο Χέρμαν είναι συνήθως απόμακρος και αποφεύγει την ανθρώπινη επαφή. Δεν του αρέσει να τον αγγίζουν αλλά η Ιμαλάια επέμενε με τόση υπομονή και τόση τρυφερότητα που τελικά την αφήνει να κάνει οτιδήποτε», τονίζει η μητέρα του αγοριού.

Όμως η Ιμαλάια δεν το έβαλε κάτω και τελικά κατάφερε να διώξει τους φόβους και τους ενδοιασμούς του παιδιού.

Ο μικρός Χέρμαν την πήρε αγκαλιά (λίγο μετά το τρίτο λεπτό στο βίντεο), προκαλώντας ρίγη συγκίνησης στη μητέρα του παιδιού και στους περισσότερους από 1,2 εκατ. ανθρώπους που έχουν δει το βίντεο.

Το βίντεο της συνάντησής τους, το ανέβασε η μητέρα του Χέρμαν στο διαδίκτυο και δείχνει τα πρώτα διστακτικά «βήματα» της γνωριμίας τους, την επιφυλακτικότητα του αγοριού και την απίστευτη αντίληψη, υπομονή και τρυφερότητα του σκύλου.

Απίστευτο : Σκύλος βοηθά γάτα να γεννήσει ! - ΒΙΝΤΕΟ

 Ένα από τα πιο συγκινητικά βίντεο που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο...
Ένα συγκλονιστικό βίντεο που μας μαθαίνει την σημασία της φιλίας χωρίς όρια...

Δε φαντάζεστε τί κάνει στο αίμα το δηλητήριο αυτού του φιδιού. Δείτε το video...

 Δείτε αυτό το βίντεο και θα καταλάβετε το γιατί...

πρέπει το δηλητήριο πρέπει να αφαιρεθεί όσο το δυνατόν πιο γρήγορα μετά από δάγκωμα φιδιού.

Τα τελευταία 20 χρόνια ζει σαν Χόμπιτ στο σπίτι που έχει φτιάξει

 Ο Dan Price ζει πραγματικά σαν Χόμπιτ αφού τα τελευταία 20 χρόνια διαμένει σε μια υπόγεια τρύπα στο Όρεγκον όπου ζει σε πρωτόγονες συνθήκες, τρέφεται με προϊόντα που βρίσκει στη φύση, δεν έχει –εννοείται- νερό και ηλεκτρικό, ενώ η μόνη του επαφή με τον έξω κόσμο είναι η σκιτσογράφηση ενός on-line περιοδικού.
Η απόφασή του να αφήσει τις ανέσεις της κατοικίας του αλλά και την οικογένειά του γεννήθηκε όταν διάβασε ένα βιβλίο του Harlan Hubbard ο οποίος περιγράφει με λεπτομέρειες μια ζωή στην ύπαιθρο χωρίς τεχνολογία, απλώς με τα απολύτως απαραίτητα.

Αμέσως έφτιαξε τις βαλίτσες του και μετακόμισε σε ένα ήσυχο λιβάδι όπου αρχικά δοκίμασε διάφορες επιλογές ‘σπιτιού»: καλύβα, τέντα, σκηνή… Τελικά κατέληξε σε μια υπόγεια σπηλιά όπου ζει με μια σόμπα, τα βιβλία του και μερικά ρούχα. Χωρίς άγχος, με χαλαρή και ανεβασμένη διάθεση, ο Dan περνά τις μέρες του κάνοντας σκίτσα στο περιοδικό, διαβάζοντας για ταξίδια και με τη σκέψη ότι η ζωή στη φύση είναι πολύ ωραία και του έχει προσφέρει πάνω από όλα την… ηρεμία που αποζητούσε.

Η ιστορία του 100ου πιθήκου

«Ο γιαπωνέζικος πίθηκος «Μακακαφουσκάτη» βρίσκεται υπό παρατήρηση εδώ και 30 χρόνια καθώς ζει στη φυσιολογική του άγρια κατάσταση.
Το 1952 στο νησί Koshima,επιστήμονες προμήθευαν τους πιθήκους με γλυκοπατάτες που τις έριχναν στην άμμο. Η γεύση της ωμής γλυκοπατάτας άρεσε πολύ στους πίθηκους αλλά τους ενοχλούσε η άμμος.
Μια πιθηκίνα 16 μηνών που την έλεγαν Ίμο, έλυσε το πρόβλημα πλένοντας τις πατάτες σ' ένα γειτονικό ρυάκι και έμαθε το κόλπο αυτό και στη μητέρα της. Αυτό τον καινούργιο τρόπο τον έμαθαν και όσα Πιθηκάκια έπαιζαν μαζί της και το έμαθαν και στις μητέρες τους. Αυτή την πολιτιστική καινοτομία, την έμαθαν σταδιακά διάφοροι πίθηκοι, πράγμα που είδαν με τα ίδια τους τα μάτια οι επιστήμονες. Μέσα σε λίγο χρόνο όλοι οι νεαροί πίθηκοι έμαθαν να πλένουν τις γλυκοπατάτες που ήταν λερωμένες για να τις κάνουν πιο εύγεστες. Οι μόνοι ενήλικοι πίθηκοι που ακολούθησαν αυτή την κοινωνική πρόοδο, ήταν αυτοί που μιμήθηκαν το παιδιά τους. Όλοι οι άλλοι ενήλικες εξακολουθούσαν να τρώνε τις πατάτες λερωμένες.
Και ξαφνικά έγινε κάτι καταπληκτικό. Το φθινόπωρο του 1958 ένας ορισμένος αριθμός πιθήκων του νησιού Koshima έπλεναν τις γλυκοπατάτες τους. Είναι άγνωστος ο ακριβής αριθμός τους, αλλά ας υποθέσουμε ότι όταν ανέτειλε ο ήλιος κάπου πρωί, υπήρχαν 99 πίθηκοι στο νησί Koshima που είχαν μάθει να πλένουν τις γλυκοπατάτες τους. Κι ας υποθέσουμε ότι αργότερα εκείνο το πρωί έμαθε να πλένει τις πατάτες του και ο εκατοστός πίθηκος.
ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΣΥΝΕΒΗ. Μέχρι να νυχτώσει εκείνο το βράδυ όλοι οι πίθηκοι της φυλής έπλεναν τις γλυκοπατάτες πριν τις φάνε. Αλλά προσέξτε. Το πιο εκπληκτικό πράγμα που παρατήρησαν οι επιστήμονες ήταν πως η συνήθεια να πλένουν τις πατάτες πήδηξε τη θάλασσα αυτόματα.
Ολόκληρες αποικίες πιθήκων σ' άλλα νησιά και στη στεριά Τακασακιγιάμα άρχισαν να πλένουν τις πατάτες τους!»

Έξι από τα πιο παλιά και ακριβότερα ποτά του κόσμου

Για τους περισσότερους η ανακάλυψη ενός παλιού μπουκαλιού με ποτό μάλλον σημαίνει ότι βρήκαν μια μπίρα στο βάθος του ψυγείου τους, πίσω από τα μαρούλια και τις ντομάτες ή, στην καλύτερη περίπτωση, ένα ξεχασμένο μπουκάλι κρασί στην αποθήκη.

Για μερικούς, ωστόσο, η κατάσταση είναι ελαφρώς διαφορετική, αναφέρει δημοσίευμα της ιστοσελίδαςΑsylum.com.
1. Λίγοι έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν την αυθεντική γεύση ενός παλαιωμένου ουίσκι, όπως για παράδειγμα μια ομάδα καταδυτών, με επικεφαλής τον Christian Ekstrom, οι οποίοι ανακάλυψαν 30 μπουκάλια σαμπάνιας ηλικίας εκατοντάδων ετών (χρονολογούνται κοντά στο 1780) σε ένα ναυάγιο μεταξύ της Σουηδίας και της Φινλανδίας.

2. Ο Sir Ernest Shackleton έκανε το 1909 παγκόσμιο ρεκόρ, ως ο άνθρωπος που έφτασε πιο κοντά στον Νότιο Πόλο και επιπλέον έσωσε τη ζωή της ομάδας του, κάνοντας ένα ταξίδι 800 μιλίων στη θάλασσα, με μια βάρκα που είχε βαφτεί με αίμα φώκιας, προκειμένου να βρει βοήθεια για το πλήρωμά του που είχε ναυαγήσει.
Και δεν έκανε μόνο αυτό... Το Ίδρυμα New Zealand Antarctic Heritage Trust εντόπισε κιβώτια με παγωμένο ουίσκι Whyte and Mackay στο υπόγειο της βάσης όπου κατασκήνωσε η αποστολή του Shackleton στον Νότιο Πόλο.
Η αυθεντική συνταγή για το ουίσκι αυτό είχε χαθεί και η σκοτσέζικη εταιρεία στο άκουσμα της είδησης πέταξε από τη χαρά της, καθώς ήδη είχε αρχίσει να κάνει σχέδια για την ανάλυση και αναπαραγωγή του αρχικού μείγματος.

3. Ο Doctor Cano ανακάλυψε ζύμη 45 εκατομμυρίων ετών, η οποία είχε διατηρηθεί μέσα σε κεχριμπάρι και... τη χρησιμοποίησε για να φτιάξει μια... αρχαία μπίρα!

4. Glenfiddich 64 ετών: «Το καλό πράγμα αργεί να γίνει», λένε, και μάλλον αυτό ισχύει για την Glenfiddich που περίμενε... 64 ολόκληρα χρόνια για να πουλήσει 61 μπουκάλια σκοτσέζικου ουίσκι αξίας 37.000 δολαρίων!

5. Ένας επιχειρηματίας, τα στοιχεία του οποίου δεν έγιναν γνωστά, μπήκε τον Μάιο του 2005 στο ξενοδοχείο Pennyhill Park Hotel στο Surrey, που διέθετε ένα μπουκάλι από τα μόλις 12 που φτιάχτηκαν ποτέ από το ουίσκι Dalmore 62 Single Highland Malt Scotch Whisky (και το μοναδικό που δεν βρισκόταν σε κάποια προσωπική συλλογή ή κλειδαμπαρωμένο σε κάποιο υπόγειο), το αγόρασε για 58.000 δολάρια και στη συνέχεια... ανέβηκε σε ένα δωμάτιο του ξενοδοχείου με μερικούς του φίλους και... το ήπιαν!
Το ουίσκι αυτό είχε εμφιαλωθεί πριν από 62 χρόνια και αποτελούνταν από τέσσερις διαφορετικές βύνες, μέχρι και 142 ετών! Ακόμη και τα μπουκάλια ήταν φυσητά στο χέρι και είχαν ξεχωριστό όνομα το καθένα.

6. Η πιο ακριβή μπίρα του κόσμου πουλήθηκε έναντι 16.000 δολαρίων. Ήταν 70 ετών και την είχε βρει ένας πυροσβέστης που είχε κληθεί με την υπηρεσία του στη συντριβή του γερμανικού αερόπλοιου Hindenburg, στην περιοχή Lakehurst του New Jersey (6 Μαΐου 1937). Έκρυψε τα έξι μπουκάλια, εκεί όπου τα εντόπισε και γύρισε για να τα πάρει μαζί του.
Έδωσε τα τέσσερα σε φίλους του, ένα στο ζυθοποιείο που τις είχε παράγει και πήρε κι ένα για τον εαυτό του! Όμως δεν το άνοιξε και οι απόγονοί του, αρκετά χρόνια μετά, το έβγαλαν στο σφυρί και πήραν ένα τεράστιο ποσό από τη δημοπρασία.

Έξι από τα πιο παλιά και ακριβότερα ποτά του κόσμου

Για τους περισσότερους η ανακάλυψη ενός παλιού μπουκαλιού με ποτό μάλλον σημαίνει ότι βρήκαν μια μπίρα στο βάθος του ψυγείου τους, πίσω από τα μαρούλια και τις ντομάτες ή, στην καλύτερη περίπτωση, ένα ξεχασμένο μπουκάλι κρασί στην αποθήκη.

Για μερικούς, ωστόσο, η κατάσταση είναι ελαφρώς διαφορετική, αναφέρει δημοσίευμα της ιστοσελίδαςΑsylum.com.
1. Λίγοι έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν την αυθεντική γεύση ενός παλαιωμένου ουίσκι, όπως για παράδειγμα μια ομάδα καταδυτών, με επικεφαλής τον Christian Ekstrom, οι οποίοι ανακάλυψαν 30 μπουκάλια σαμπάνιας ηλικίας εκατοντάδων ετών (χρονολογούνται κοντά στο 1780) σε ένα ναυάγιο μεταξύ της Σουηδίας και της Φινλανδίας.

2. Ο Sir Ernest Shackleton έκανε το 1909 παγκόσμιο ρεκόρ, ως ο άνθρωπος που έφτασε πιο κοντά στον Νότιο Πόλο και επιπλέον έσωσε τη ζωή της ομάδας του, κάνοντας ένα ταξίδι 800 μιλίων στη θάλασσα, με μια βάρκα που είχε βαφτεί με αίμα φώκιας, προκειμένου να βρει βοήθεια για το πλήρωμά του που είχε ναυαγήσει.
Και δεν έκανε μόνο αυτό... Το Ίδρυμα New Zealand Antarctic Heritage Trust εντόπισε κιβώτια με παγωμένο ουίσκι Whyte and Mackay στο υπόγειο της βάσης όπου κατασκήνωσε η αποστολή του Shackleton στον Νότιο Πόλο.
Η αυθεντική συνταγή για το ουίσκι αυτό είχε χαθεί και η σκοτσέζικη εταιρεία στο άκουσμα της είδησης πέταξε από τη χαρά της, καθώς ήδη είχε αρχίσει να κάνει σχέδια για την ανάλυση και αναπαραγωγή του αρχικού μείγματος.

3. Ο Doctor Cano ανακάλυψε ζύμη 45 εκατομμυρίων ετών, η οποία είχε διατηρηθεί μέσα σε κεχριμπάρι και... τη χρησιμοποίησε για να φτιάξει μια... αρχαία μπίρα!

4. Glenfiddich 64 ετών: «Το καλό πράγμα αργεί να γίνει», λένε, και μάλλον αυτό ισχύει για την Glenfiddich που περίμενε... 64 ολόκληρα χρόνια για να πουλήσει 61 μπουκάλια σκοτσέζικου ουίσκι αξίας 37.000 δολαρίων!

5. Ένας επιχειρηματίας, τα στοιχεία του οποίου δεν έγιναν γνωστά, μπήκε τον Μάιο του 2005 στο ξενοδοχείο Pennyhill Park Hotel στο Surrey, που διέθετε ένα μπουκάλι από τα μόλις 12 που φτιάχτηκαν ποτέ από το ουίσκι Dalmore 62 Single Highland Malt Scotch Whisky (και το μοναδικό που δεν βρισκόταν σε κάποια προσωπική συλλογή ή κλειδαμπαρωμένο σε κάποιο υπόγειο), το αγόρασε για 58.000 δολάρια και στη συνέχεια... ανέβηκε σε ένα δωμάτιο του ξενοδοχείου με μερικούς του φίλους και... το ήπιαν!
Το ουίσκι αυτό είχε εμφιαλωθεί πριν από 62 χρόνια και αποτελούνταν από τέσσερις διαφορετικές βύνες, μέχρι και 142 ετών! Ακόμη και τα μπουκάλια ήταν φυσητά στο χέρι και είχαν ξεχωριστό όνομα το καθένα.

6. Η πιο ακριβή μπίρα του κόσμου πουλήθηκε έναντι 16.000 δολαρίων. Ήταν 70 ετών και την είχε βρει ένας πυροσβέστης που είχε κληθεί με την υπηρεσία του στη συντριβή του γερμανικού αερόπλοιου Hindenburg, στην περιοχή Lakehurst του New Jersey (6 Μαΐου 1937). Έκρυψε τα έξι μπουκάλια, εκεί όπου τα εντόπισε και γύρισε για να τα πάρει μαζί του.
Έδωσε τα τέσσερα σε φίλους του, ένα στο ζυθοποιείο που τις είχε παράγει και πήρε κι ένα για τον εαυτό του! Όμως δεν το άνοιξε και οι απόγονοί του, αρκετά χρόνια μετά, το έβγαλαν στο σφυρί και πήραν ένα τεράστιο ποσό από τη δημοπρασία.

Αυτά είναι τα δέκα πράγματα που κλέβουμε δίχως ίχνος ντροπής

Η κλοπή είναι φυσικά μια άσχημη πράξη και ως εκ τούτου κάτι που δύσκολα παραδέχεται κάποιος. 

Ωστόσο, σύμφωνα με μια βρετανική έρευνα, υπάρχουν κάποια πράγματα που όχι μόνο παραδεχόμαστε ότι κλέβουμε αλλά μάλιστα το κάνουμε χωρίς ίχνος ντροπής.

Δείτε ποια είναι αυτά:

Σαμπουάν και άλλα προϊόντα από ξενοδοχεία (93%)

«Ξεκλείδωτο» ίντερνετ (93%)

Καρυκεύματα από εστιατόρια (55%)

Ποτήρια μπύρας από παμπ ή μπαρ (37%)

Χαρτικά είδη από το γραφείο (27%)

Τσάι / καφέ συναδέλφου (22%)

Καραμέλες (17%)

Φρούτα από σούπερ μάρκετ (11%)

Στυλό και μολύβια από πολυκαταστήματα (8%)

Λουλούδια από το πάρκο (3%)

http://www.thestival.gr/

Οι μπανάνες “εργοστάσιο” ραδιενέργειας στον οργανισμό μας!

Οι άνθρωποι γινόμαστε καθημερινά δέκτες ακτινοβολίας διαφόρων ειδών: κοσμικές ακτίνες, ακτίνες γάμμα, σωματίδια άλφα, νετρίνα, μιόνια είναι μερικά από αυτά.

Υπολογίζεται πως ένας μέσος άνθρωπος λαμβάνει κάθε χρόνο 360 μιλιρέμ ακτινοβολίας (το μιλιρέμ είναι δείκτης απορρόφησης ακτινοβολίας) κατά μέσο όρο, που ισοδυναμεί με την ακτινοβολία που λαμβάνουμε από 36 ακτινογραφίες.

Το 200 μιλιρέμ προέρχονται από το ουράνιο που υπάρχει σχεδόν παντού στη φύση σε μικρές ποσότητες και που παράγει το άοσμο και άχρωμο αέριο, ραδόνιο.

Στη λίστα των πηγών ακτινοβολίας ακολουθούν οι ιατρικές ακτινογραφίες και στη συνέχεια τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης: ρούχα, αντικείμενο, συσκευές.

Ακτινοβολία από το φαγητό

Ακτινοβολία όμως εκπέμπουν και οι τροφές που καταναλώνουμε με πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα τις μπανάνες.

Οι μπανάνες έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε κάλιο. Ένα άτομο καλίου ανά 8.550 είναι το ραδιενεργό στοιχείο κάλιο-40 με περίοδο ημιζωίας (διάσπασης) ένα δισεκατομμύριο χρόνια. Υπολογισμοί δείχνουν πως μια μέση μπανάνα, παράγει μέσω ραδιενεργών διασπάσεων ένα ποζιτρόνιο (το αντισωματίδιο του ηλεκτρονίου) κάθε 75 λεπτά!

Τα ποζιτρόνια αυτά αλληλεπιδρούν με την ύλη και εξαϋλώνονται, απελευθερώνοντας ακτίνες γάμμα και άλλες ακτινοβολίες.

Έτσι η μπανάνα μπορεί να θεωρείται μια από τις πλέον ραδιενεργές τροφές δίχως επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.

Χαρακτηριστικά, η ακτινοβολία μιας ακτινογραφίας ισοδυναμεί με 600 περίπου μπανάνες.

Τη μικρότερη ακτινοβολία δεχόμαστε από το περιβάλλον, την επονομαζόμενη κοσμική ακτινοβολία, η οποία κατά κύριο λόγο αποτελείται από πρωτόνια και σωματίδια άλφα που έρχονται από το διάστημα.

Η κοσμική ακτινοβολία εντείνεται όταν βρισκόμαστε σε μεγάλα υψόμετρα ή όταν πετάμε με αεροπλάνο.

Πολύ μικρή επίπτωση πάνω μας, της τάξης του ενός μιλιρέμ, έχουν οι πυρηνικές δοκιμές σε κάποιο απομακρυσμένο μέρος του πλανήτη, ενώ άλλο ένα μιλιρέμ λαμβάνουμε εάν μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας με άλλον άνθρωπο τα βράδια.

http://www.econews.gr/

Έρχονται φόροι σε… σόμπες και τζάκια!

Μετά την εξίσωση του φόρου στο πετρέλαιο οι τροϊκανοί ζητούν να αυξηθεί ο ΦΠΑ στο ρεύμα και να επιβληθούν φόροι στα καυσόξυλα και στους ιδιοκτήτες τζακιών! 

Ειδικότερα, οι τροϊκανοί θέλουν να επιβάλουν στους Έλληνες να αγοράσουν πετρέλαιο θέρμανσης και προς αυτή την κατεύθυνση κινούνται. Πώς; Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδα NEWSBOMB με το να επιβαρύνουν με φόρους και αυξήσεις το κόστος των άλλων εναλλακτικών μορφών θέρμανσης. 

Αντιλαμβανόμενοι ότι αρκετοί αντιμετώπισαν το πρόβλημα της θέρμανσης με κλιματιστικά, τον περασμένο χειμώνα, οι τροϊκανοί ζητούν αύξηση των τιμολογίων της ΔΕΗ και του ΦΠΑ για το ηλεκτρικό ρεύμα στο 23%. 

Αδίστακτοι ζητούν ακόμα και φόρο στα τζάκια και στα ξύλα 

Εκεί όμως που έδωσαν ρεσιτάλ παραλογισμού ήταν με τα καυσόξυλα και τα τζάκια. 

Όπως διαβάσαμε στη NEWSBOMB ελληνική αντιπροσωπεία δεν πίστευε στα αυτιά της ακούγοντας τους Τροϊκανούς να προτείνουν: 

-Ειδικό φόρο περιβάλλοντος σε όσα σπίτια έχουν τζάκι. 

-Επιβολή τέλους στις επιχειρήσεις που πουλάνε καυσόξυλα προκειμένου αυτό να μετακυλιστεί στην τιμή τους και να μειωθεί η κατανάλωση. 

-Έλεγχος με ειδικά συνεργεία για να χτυπηθεί η φοροδιαφυγή στην εμπορία καυσόξυλων, με αυστηρές ποινές και πρόστιμα τόσο για την επιχείρηση όσο και για τον καταναλωτή που δεν ζητά απόδειξη προκειμένου να επιτύχει καλύτερη τιμή. 

Πληροφορίες: newsbomb.gr

Στρες: Οι 3 βασικές συμβουλές των ψυχολόγων

Το πώς βλέπουμε τα πράγματα είναι προϊόν της σχέσης μας με τις προσδοκίες. Κανείς δεν ξέρει τι μας επιφυλάσσει το μέλλον και το πώς αντιμετωπίζουμε το άγνωστο –ελπίζοντας για το καλύτερο και αναμένοντας το χειρότερο– επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία μας.

Η στάση μας απέναντι στα πράγματα είναι επιλογή. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι ισχυρίζονται πως έχουν εκ γενετής το «χάρισμα» να βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο, κι όμως οι ίδιοι επιλέγουν πώς θα διαχειριστούν την αγωνία της αναμονής και την αντίδρασή τους στα γεγονότα. Αντίστοιχα, και η απαισιόδοξη στάση είναι επιλογή και καθορίζει τις τακτικές αντιμετώπισης του αναπάντεχου.

Διαβάστε τις συμβουλές

 που ακολουθούν ώστε να διαχειρίζεστε πιο αποτελεσματικά τις προσδοκίες σας και να μειώσετε το στρες στη ζωή σας.

- Αναθεωρείστε την έννοια του στρες: Βάζοντας στο στρες την ταμπέλα του «κακού» η κατάσταση αυτόματα επιδεινώνεται κι έτσι οι προσδοκίες μας απέναντι στις στρεσογόνες καταστάσεις μας καταστρέφουν τη μέρα. Αντί να ανησυχούμε ότι το στρες θα καταστρέψει τα πάντα, πρέπει να μάθουμε να το αντιμετωπίζουμε ως σύμμαχο. Η αντίδραση του ίδιου του οργανισμού στο στρες είναι μια προσπάθεια αντιμετώπισης των εξωτερικών κινδύνων. Όταν το βλέπουμε έτσι, μπορούμε να επαναπροσδιορίσουμε το στρες και να το δούμε ως την κινητήρια δύναμη που μας βοηθά να ξεπεράσουμε κάθε εμπόδιο. 

- Μην περιμένετε όλοι να συμφωνούν μαζί σας: Εάν αναμένουμε μια καθολική αποδοχή και υποστήριξη κάθε σκέψης και κάθε ιδέας που εκφράζουμε, αναμφίβολα πρόκειται να αντιμετωπίσουμε τεράστια απογοήτευση. Δεν πρέπει να είναι αυτοσκοπός μας να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να έχουμε περισσότερη εμπιστοσύνη στις επιλογές μας ώστε να μη χρειαζόμαστε επιβεβαίωση από τους γύρω μας.

- Μην περιμένετε κανείς να διαβάσει τη σκέψη σας: Μην πιστεύετε ότι αν κάποιος σας αγαπάει, πρέπει να ξέρει τι σκέφτεστε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περιττό στρες στη ζωή σας και εντάσεις στις σχέσεις σας. Πρέπει να επικοινωνούμε τις ανάγκες μας ώστε να καρπωθούμε τα οφέλη μιας υγιούς σχέσης.