5 απλά tips για επίπεδη κοιλιά! Γιατί με το σωστό χειρισμό, όλα μπορούν να γίνουν

Επίπεδη κοιλιά. Και ποια από εμάς δε θα ήθελε να διαθέτει μια αδύνατη και φυσικά γραμμωμένη κοιλιά. Μπορεί το κοιλιακό λίπος να μην εξαφανίζεται πανεύκολα, παρόλα αυτά, με υπομονή και μεθοδικότητα, θα καταφέρετε να πετύχετε το στόχο σας.

Πάμε να δούμε 5 tips που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε αδύνατη μέση:

1. Πες ναι σε λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, ψάρια, άπαχο κρέας. Οι τροφές σύμμαχοί σας κατά του κοιλιακού λίπους;Βρώμη, blueberries, σολομός και αμύγδαλα.
2. Ναι, στο νερό. Μην ξεχνάτε να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα. Extra βοήθεια μπορείτε να λάβετε από το πράσινο τσάι
3. Μη θεωρείτε ότι θα αποκτήσετε super γραμμωμένη κοιλιά, μόνο από την εκτέλεση των κοιλιακών. Πείτε ναι στην αερόβια άσκησηκαι φυσικά στην προπόνηση με βάρη
4. Δυσκολέψτε τις ασκήσεις. Αυξήστε τους ρυθμούς σας και εκτελέστε γρηγορότερα τις ασκήσεις κοιλιακών σας. Σε κάθε σας workout φροντίστε να γυμνάζετε όλους σας τους κοιλιακούς (επιμείνετε στους πλάγιους)
5. Μην ξεχνάτε να ζυγίζεστε. Επιπλεόν, μπορείτε να καταγράφετε τις διατροφικές σας παρασπονδίες, έτσι ώστε να σας είναι δυσκολότερο να ενδώσετε την επόμενη φορά.

Η σωστή διατροφή για να κάψετε αποτελεσματικά το κοιλιακό λίπος

Η αλήθεια είναι μία και κάπως σκληρή: όσο γυμναστική και να κάνεις, όσους κοιλιακούς και να «χτυπάς» κάθε μέρα,αν δεν κάνεις παράλληλα και σωστή διατροφή δεν πρόκειται να δεις ποτέ αποτελέσματα στην κοιλιά σου -ξέρεις, εκείνη τη γράμμωση που περιμένεις πώς και πώς και πια νομίζεις πως είναι αστικός μύθος.

Ο πιο σίγουρος τρόπος, λοιπόν, για να κάψετε το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά είναι να τρώτε ολόκληρα, φυσικά τρόφιμα. Κόβοντας αυστηρά τα σάκχαρα, τα τρόφιμα που έρχονται μέσα σε σακούλες και κουτιά, κεκορεσμένα λίπη, trans-λιπαρά και επεξεργασμένα τρόφιμα θα κάψατε σίγουρα το κοιλιακό λίπος και θα αποκτήσετε καλύτερη υγεία. Επίσης, φροντίστε να πίνετε νερό και κυρίως ροφήματα χωρίς ζάχαρη όπως το τσάι.

New bleaching tips…Υπόσχονται λάμψη στο χαμόγελό σας Ο ειδικός, Παναγιώτης Καρποδίνης, μας εξηγεί τους νέους τρόπους, και απαντάει στις ερωτήσεις μας, για ακόμα πιο εκτυφλωτικά χαμόγελα!

Quick bleaching: επίσκεψη αστραπή στον οδοντίατρο 20min μόνο.
Το θαυματουργό ''ΚΤΡ laser , σε συνδυασμό με το smart bleach λευκαντικό, θα σας χαρίσουν ήπιο «φρεσκάρισμα» της λεύκανσης με άρτια, ωστόσο, αποτελέσματα.
Κόστος συνεδρίας από : 140 euro.

KTP bleaching: δοκιμασμένη τεχνική τα τελαυταία 10 χρόνια στην λεύκανση των δοντιών. Περιλαμβάνει 4 κύκλους ακτινοβόλισης σε 40 min. Xαρίζει φυσικές αποχρώσεις σε σκούρα δόντια και εκτυφλωτική λευκότητα σε ήδη λευκά .
Κόστος συνεδρίας από : 290euro.

Home bleaching: σχεδιασμένοι στα δόντια σας νάρθηκες «custom made», σε συνδυασμό με το κατάλληλο λευκαντικό παράγοντα, χαρίζουν από ήπια έως υπερβολικά λευκά δόντια.
Κόστος συνεδρίας από :190 euro.

Power bleaching: η απόλυτη επιλογή με συνήθως προβλέψιμα αποτελέσματα, αποτελεί ο συνδυασμός του ΚΤΡ bleaching με το Home bleaching.
Κόστος (2) συνεδριών από : 490 euro.

1)Ενώ βουρτσίζω καθημερινά με "διάσημη" λευκαντική οδοντόκρεμα, γιατί δεν παίρνω τα αποτελέσματα που η διαφήμιση υπόσχεται;
Μια λευκαντική οδοντόκρεμα προσφέρει συντήρηση της επαγγελματικής λεύκανσης που έχετε κάνει και τίποτα παραπάνω. Η καθημερινή χρήση της βλάπτει την αδαμαντίνη.

2)Χρησιμοποίησα ένα σύστημα λεύκανσης με νάρθηκες από το φαρμακείο, αλλά τα δόντια μου έγιναν ευαίσθητα. Γιατί;
Εμπορικά σκευάσματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο χωρίς τη σύσταση εκπαιδευμένου οδοντιάτρου, μπορούν να είναι από αθώα , που σημαίνει ότι δεν προσφέρουν αποτελέσματα, έως και επικίνδυνα για την αδαμαντίνη σας, όταν είναι επιθετικά. Η ευαισθησία θεωρώ ότι είναι παροδική. Η καλύτερη συμβουλή είναι να απευθυνθείτε στον οδοντίατρό σας.

3)Ενώ έχω κάνει λεύκανση σχεδόν με όλες τις μεθόδους, τα δόντια μου δεν γίνονται όπως των stars. Τί φταίει;
Εφόσον η θεραπεία είναι επιτυχής, θα πρέπει να αρκεστείτε σε αυτό. Τα «media smiles» αποκαθίστανται με veneers ρητίνης ή πορσελάνης. Σε αυτή την περίπτωση ο υποψήφιος «διαλέγει» το χρώμα των αποκαταστάσεων.

10+2 μυστικά για μια αληθινά ευτυχισμένη σχέση! Η Ευτυχία είναι στα χέρια μας!

Η Ευτυχία είναι Απόφαση, μια Απόφαση για Συνειδητή Εφαρμογή όσων μπορούν να συμβάλουν στην κοινή μας χαρά και ευχαρίστηση.

Γι' αυτό ας δούμε παρακάτω τους 10+2 τρόπους με τους οποίους μπορούμε να κάνουμε τον συντροφό μας και εμάς ευτυχισμένους μέσα στη σχέση :

1. Εμπιστεύομαστε απόλυτα τον συντροφό μας.
Χωρίς εμπιστοσύνη μια σχέση δεν μπορεί να πάει πουθενά. Είναι σαν να προσπαθείς να μετακινήσεις ένα αυτοκίνητο χωρίς βενζίνη. Είναι σημαντικό να εμπιστευόμαστε τον συντροφό μας διαρκώς, όχι μόνο για τις πράξεις του αλλά και για τις προθέσεις και το οραμά του για τη σχέση. Εμπιστοσύνη=βενζίνη, μπορείς να το γράψεις με μεγάλα γράμματα σε ένα σημείωμα και να το κρεμάσεις στο ψυγείο σου.

2. Δυναμώνουμε, κάνοντας "μάθημα" το αρνητικό.
Ένα από τα συναρπαστικότερα κομμάτια στη σχέση, που πολλές φορές όμως έχουμε την τάση να το αποφεύγουμε, είναι το πώς από μια αρνητική εμπειρία ή από κάτι που δε δούλεψε ιδανικά μεταξύ μας, να παίρνουμε ένα "μάθημα" για την συνέχεια. Μια σχέση για να αντέξει στο χρόνο και να έχει ωρίμανση χρειάζεται να εστιάζει στην εξέλιξη της, ακόμα και μέσα από τις δυσάρεστες και απαιτητικές εμπειρίες.

3. Σεβόμαστε πολύ ο ένας τον άλλο.
Ο σεβασμός μαζί με τον θαυμασμό και τη δημιουργικότητα είναι οι κολώνες της ερωτικής αγάπης. Πώς άλλωστε μπορούμε να είμαστε μαζί ή ακόμα χειρότερα να κάνουμε έρωτα με έναν άνθρωπο που δεν εμπνέει το σεβασμό μας;

4. Καλλιεργούμε την ειλικρίνεια μεταξύ μας.
Το πιο σημαντικό σε μια σχέση είναι να μπορείς να κοιτάς τον ανθρωπό σου στα μάτια. Και για να έχεις ήσυχη την συνείδησή σου, χρειάζεται να ποντάρεις στην ειλικρίνεια. Ακόμα και αν κάποιες φορές έχεις κάνει ένα λάθος, ή βρίσκεσαι σε δύσκολη θέση, η ειλικρίνεια είναι το όπλο που δεν θα περιπλέξει περισσότερο τα πράγματα και θα κρατήσει ανοιχτή την κεραία της επικοινωνίας.

5. Βρίσκουμε την Ευτυχία ακόμη και στα πιο "μικρά".
Δυο άνθρωποι που μπορούν να είναι ευτυχισμένοι ακόμη και στη διακοπή ρεύματος, χωρίς παροχή internet ή εξωτικές διακοπές, είναι πραγματικά ευτυχισμένοι εσωτερικά μέσα τους και αυτή την ευτυχία σίγουρα μπορούν να την μεταδώσουν στο ταίρι τους. Η αγκαλιά, τα χάδια, η τρυφερότητα, τα όμορφα λόγια δεν κοστίζουν τίποτα ενώ μας δίνουν τα πάντα.

6. Αγκαλιάζουμε τις διαφορετικότητές μας.
Τα διαφορετικά μας στοιχεία και ο τρόπος που θα τα χειριστούμε είναι αυτό που θα καθορίσει όχι μόνο αν θα είμαστε ευτυχισμένοι στη σχέση αλλά και το αν θα μείνει ζωντανή η σχέση στο χρόνο. Αν πραγματικά επιδιώκουμε το "μαζί" χρειάζεται να γνωρίζουμε πώς το τέλειο δεν υπάρχει αλλά με το να αγαπάμε τα διαφορετικά μας κομμάτια, μπορούμε να το προσεγγίσουμε.

7. Διαφωνούμε, αλλά δεν τσακωνόμαστε.
Άλλο διαφωνώ, άλλο τσακώνομαι. Υπάρχει χαώδης διαφορά μεταξύ αυτών των δύο. Το μυστικό βρίσκεται στην ποιότητα της επικοινωνίας και στη διατήρηση της. Όταν αντί για γεγονότα μοιράζομαι συναισθήματα, τότε τα πράγματα μπορούν να γίνουν από τη μια στιγμή στην άλλη, εκρηκτικά.

8. Απολαμβάνουμε την κάθε στιγμή.
Ένα χαμόγελο, μια ανάσα, μια ματιά, ένα χάδι, είναι ικανά να "ανάψουν" την φωτιά της επιθυμίας μας για τον σύντροφό μας. Κάθε στιγμή μας "κρατάει" ένα δώρο και σε μας μένει να το ανακαλύψουμε.

9. Πανηγυρίζουμε μαζί τις νίκες μας.
Δεν είμαστε απλά μια ομάδα, είμαστε ομαδάρα και ανεξάρτητα ποιος από τους δυο μας "έβαλε το νικητήριο 3ποντο" είναι σημαντικό να πανηγυρίζουμε και να γιορτάζουμε τις νίκες μας μαζί. Μια θετική απάντηση σε ένα email για μια καινούργια συνεργασία, μια προαγωγή, μια χορηγία, μια κλεισμένη πώληση, μια νέα συμφωνία. Φωνάξτε, χαρείτε, παρασυρθείτε και μεθύστε από το νέκταρ της επιτυχίας ο ένας του άλλου. Κάτι που μου αρέσει να κάνω πριν ανακοινώσω μια μεγάλη μου επιτυχία στη γυναίκα μου, Τζιλ, είναι πάντα να πανηγυρίζω πρώτα απέναντί της, λες και πέτυχα το σημαντικότερο καλάθι όλων των εποχών.

10. Αγαπιώμαστε συνολικά, ακόμα και με τα αρνητικά μας
Τα ζευγάρια έρχονται μαζί από τα κοινά χαρακτηριστικά τους και μένουν μαζί αν είναι διατεθειμένα να δουλέψουν τα διαφορετικά τους. Η πραγματική αγάπη και το δώρο της, η Ευτυχία, δεν διαχωρίζει, ούτε κρίνει, τις ανθρώπινες προσωπικότητες και είναι διατεθειμένη πάντα να κάνει υπερβάσεις.

11. Εκφράζουμε ευγνωμοσύνη που "βρήκαμε" ο ένας τον άλλο.
Αλήθεια πόσες φορές εκτιμάμε πραγματικά την ύπαρξη του συντρόφου μας στη ζωή μας. Είναι δεδομένη; Υπάρχει το "για πάντα"; Πόσο μπορεί μια σχέση να δουλέψει στον "αυτόματο πιλότο"; Και αν όχι πόσες φορές έχουμε επιλέξει να του εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη μας για το ότι απλά και μόνο βρίσκεται στη ζωή μας και μοιράζεται μαζί μας ότι πιο ανώτερο διαθέτει, την ερωτική του αγάπη.

12. Είμαστε "εκεί" πάντα για τον ανθρωπό μας, ακόμα και στα πιο δύσκολα
Πόσο όμορφο είναι να μοιραζόμαστε το συναίσθημα της αλληλουποστήριξης και πόσο σπάνιο είναι να αισθανόμαστε μέσα στη σχέση ότι ο σύντροφός μας είναι εκεί πάντα για εμάς, με αποδοχή, στοργή και κατανόηση. Το να είσαι μια ανοιχτή αγκαλιά για τον συντροφό σου ακόμα και στα πιο δύσκολα δεν είναι κάτι που μαθαίνεται αλλά σίγουρα είναι κάτι που καλλιεργείται.

Info: Ο Νικόλας Ουρανός είναι Σύμβουλος Σχέσεων και μπορείτε να τον "βρείτε"
στο www.nikolasouranos.com
Στο Facebook: http://www.facebook.com/nikolasouranos
Στο Twitter: https://twitter.com/nikolasouranos
Στο Instagram: http://instagram.com/nikolasouranos
Email: info@nikolasouranos.com Skype: nikolas.ouranos

Σκοτώνει 1 στους 10 ενήλικες και το έχουμε όλοι σπίτι μας

Νέα έκθεση από το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων καταδεικνύει ότι χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο της ζωής τους από μία και μόνο κακή συνήθεια.

Πιο συγκεκριμένα, τα στατιστικά δείχνουν ότι 88.000 ενήλικες χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο.

Ο υπαίτιος πίσω από τους αδικαιολόγητους αυτούς θανάτους δεν είναι άλλος από το αλκοόλ...

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Νερο πολυτιμο αγαθο

(Αλκυόνη Παπαδάκη)

Εγώ την τρέλα μου τη φοράω καπέλο μεγάλε.
Δεν την αφήνω να μου γίνει θηλιά.
Και όσο για την παράγκα μου, μόλις δω ότι πιάνει κοριούς, ανάβω ένα σπίρτο και την καίω…
Δεν το ‘χω για τίποτα.
"Πόσο κάνει"; Λέω στη μοίρα μου…
"Τι χρωστάω"; Τόσο μου λέει…
Πάρ’τα και δίνε του.
Έχω ραντεβού με την επόμενη μέρα…
(Αλκυόνη Παπαδάκη)

ΕΤΣΙ!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!

AΓΑΠΑΤΕ ΡΕ!!!!

!!

Mόλις ένας στους δέκα γυναικολόγους κάνουν έρωτα με ανοιχτά τα μάτια, σύμφωνα με νέα έρευνα

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον σχετικά με τις σεξουαλικές συνήθειες των γυναικολόγων παρουσιάζει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Λάγος της Νιγηρίας, η οποία δημοσιεύτηκε στο έγκυρο περιοδικό Υγείας «Health & Bones». Όπως παρουσιάζουν τα στοιχεία της έρευνας, η συντριπτική πλειονότητα των ιατρών του συγκεκριμένου κλάδου παρουσιάζει ιδιαίτερα ασυνήθιστη συμπεριφορά στον ερωτικό τομέα, η οποία οφείλεται στον κορεσμό που νιώθουν απέναντι στα γυναικεία γεννητικά όργανα.

«Εξετάσαμε τις περιπτώσεις 100 γυναικολόγων αρσενικού φύλου, από διαφορετικά σημεία του πλανήτη, με διαφορετικές κουλτούρες, ήθη και έθιμα. Όλοι τους είχαν σύντροφο και βρίσκονταν σε σεξουαλικά ενεργή ηλικία. Όταν συγκρίναμε τη συμπεριφορά τους με την αντίστοιχη ανδρών διαφορετικού επαγγέλματος, καταλήξαμε σε πρωτόγνωρα συμπεράσματα», διηγείται ο καθηγητής Σμάλο Μίκαλσον, για να εξηγήσει στη συνέχεια: «Τα νούμερα είναι εντυπωσιακά: οι μισοί γυναικολόγοι προτιμούν να αποφύγουν εντελώς τη σεξουαλική επαφή, ενώ από το 50% των επιστημόνων που πείθεται από τη γυναίκα του και ενδίδει, μόλις ο ένας πραγματοποιεί την πράξη με ανοιχτά τα μάτια. Κανείς τους δεν επιδίδεται σε στοματικό έρωτα ενώ αρκετά δημοφιλής είναι η πρακτική του σοδομισμου».

Φαίνεται λοιπόν πως η διαρκής έκθεση των γυναικολόγων στα «ιδιαίτερα μέρη» μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εργασίας τους, δημιουργεί μια αίσθηση έντονης αποστροφής προς αυτά. «Σκεφτείτε να δουλεύετε όλη μέρα σε μουσικό εργαστήριο που φτιάχνει κιθάρες. Να περνάτε τις χορδές μια, μια, να κολλάτε τα τάστα, να τις βάφετε. Σας ερωτώ λοιπόν: Όταν πάτε σπίτι σας, θα θέλετε να παίξετε κιθάρα;», αναρωτιέται μιλώντας στο «Κουλούρι» ο έγκριτος Έλληνας γυναικολόγος, Τάσος Παυσανίας.

Το «Κουλούρι» επικοινώνησε και με τη σύζυγο του κυρίου Παυσανία, Αντωνία, η οποία επιβεβαίωσε τα αποτελέσματα της έρευνας: «Η αλήθεια είναι ότι το κρεβάτι μας δεν ζει και τις μεγαλύτερες δόξες του. Τον περιμένω συχνά με προκλητικά ρούχα, φτιάχνω ατμόσφαιρα, του κάνω μασάζ για να χαλαρώσει, ωστόσο μόλις γδυθώ και αντικρίσει τα επίμαχα σημεία μου, βάζει τα κλάμματα και φεύγει τρέχοντας. Ήθελα κι εγώ επιστήμονα για να χαρεί η μητέρα μου, ορίστε τώρα», περιγράφει απογοητευμένη.

Ήδη, ιδιαίτερα προβληματισμένη η επιστημονική κοινότητα αναζητά  λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος, ενώ ανακοινώθηκε και η διοργάνωση έκτακτου συνεδρίου γυναικολόγων τον προσεχή Σεπτέμβριο στο Άμστερνταμ της Ολλανδίας το οποίο θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία με την έκθεση εσωρούχων της Victoria's Secret.

Συναγερμό για την αθερίνα «καρχαρίας» σημαίνουν οι επιστήμονες μετά το θάνατο 65χρονου

Τον κώδωνα του κινδύνου για τη ραγδαία εξάπλωση της φονικής αθερίνας «καρχαρίας» κρούουν οι επιστήμονες του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών, σημειώνοντας ότι πρόκειται ίσως για την μεγαλύτερη απειλή στις ελληνικές θάλασσες. Μάλιστα, οι επιστήμονες ενοχοποιούν την αθερίνα «καρχαρίας» για τον πρόσφατο θάνατο 65χρονου λουόμενου στην περιοχή της Αναβύσσου, ο οποίος άφησε την τελευταία του πνοή έπειτα από λοίμωξη που ξεκίνησε από διαμπερές τραύμα στην περιοχή του μηρού.

Η αθερίνα «καρχαρίας» παρατηρήθηκε για πρώτη φορά στις ελληνικές θάλασσες το 2009 και χαρακτηρίζεται από την ταχύτητα της (σ.σ. οι επιστήμονες αναφέρονται σε αυτήν ως η «φεράρι» των θαλασσών). Αποκαλείται «καρχαρίας» λόγω του χαρακτηριστικού της πτερυγίου και καθώς διαθέτει τρεις σειρές μικρά αλλά κοφτερά δόντια, ενώ το μέγεθος της δεν διαφέρει από αυτό της συνηθισμένης αθερίνας. Στην Ελλάδα έχει παρατηρηθεί κυρίως στον Σαρωνικό, σε Λακωνία και Μεσσηνία αλλά και στην περιοχή της Χαλκιδικής.

Όπως τονίζουν οι επιστήμονες, το δάγκωμα της μπορεί να επιφέρει συμπτώματα όπως πυρετό, πόνο και κακώσεις στα κόκκαλα και το στομάχι, μέχρι και τραυματικό ακρωτηριασμό των άνω ή των κάτω άκρων. Μάλιστα, οι ειδικοί προβληματίζονται ιδιαίτερα από την επιθετική φύση της εν λόγω αθερίνας, η οποία δαγκώνει καθόλη τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας ενώ ο πληθυσμός της πολλαπλασιάζεται το καλοκαίρι, αν και έχουν αναφερθεί κρούσματα επιθέσεων σε χειμερινούς κολυμβητές μέχρι και τον μήνα Δεκέμβριο.

Για την προφύλαξη των πολιτών, οι επιστήμονες συνιστούν την αποφυγή χρήσης αντηλιακών και κυρίως των διαφόρων ελαίων μαυρίσματος, καθώς υποστηρίζουν ότι τα εν λόγω λάδια προσελκύουν τις αθερίνες. «Όποιος δει αθερίνα-καρχαρία να βγει όσο πιο γρήγορα μπορεί από το νερό» συμβουλεύουν, συστήνοντας ωστόσο ψυχραιμία αφού τονίζουν ότι η επικίνδυνη αθερίνα έχει δείξει ότι μπορεί και «οσμίζεται» τον φόβο.

Από την πλευρά τους, οι περιφερειακές και τοπικές αρχές σε όλη την επικράτεια έχουν ήδη κινητοποιηθεί για την αντιμετώπιση του κινδύνου και πρόκειται να ξεκινήσουν μεγάλη εκστρατεία ευαισθητοποίησης του κοινού για τους κινδύνους των θερινών μπάνιων, με σύνθημα «Η αθερίνα δεν είναι τόσο αθώα όσο νομίζεις». Ακόμη, έχουν ακουστεί προτάσεις για την ανάθεση της καταπολέμησης της απειλής σε ιδιωτικές εταιρείες φύλαξης, όμως μέχρι στιγμής ένα τέτοιο σχέδιο δεν έχει ευδοκιμήσει.

Από τις γερμανικές αποζημιώσεις θα επιδοτούνται οι υπερωρίες στον ιδιωτικό τομέα, δηλώνει το υπουργείο Εργασίας

Καλά νέα φαίνεται πως έχουμε επιτέλους στις πολύπαθες υποθέσεις τόσο των γερμανικών αποζημιώσεων του Β' Παγκοσμίου Πολέμου όσο και των απλήρωτων υπερωριών στον ιδιωτικό τομέα. Όπως ανακοινώθηκε νωρίς σήμερα το πρωί, η κυβέρνηση προσδοκά πως οι διαπραγματεύσεις με την γερμανική πλευρά για τις κατοχικές αποζημιώσεις θα στεφθούν σύντομα με επιτυχία, ενώ προτίθεται να διαθέσει τα χρήματα στο υπουργείο Εργασίας για την επιδότηση των υπερωριών σε εταιρείες του ιδιωτικού τομέα δίνοντας έτσι μια «ένεση» παραγωγικότητας στην ελληνική οικονομία.

«Πρόκειται για μια πολύ θετική εξέλιξη. Ένα μεγάλο εμπόδιο που συναντούν πολλές επιχειρήσεις είναι η έλλειψη ρευστού για να χρηματοδοτήσουν τις υπερωρίες των εργαζομένων όταν αυτές είναι αναγκαίες, με αποτέλεσμα η δουλειά να μένει στη μέση» σχολίασε ο υπουργός Εργασίας, Γ. Βρούτσης. «Με την ευτυχή κατάληξη των διαπραγματεύσεων, θα είμαστε σε θέση να ικανοποιήσουμε επιτέλους το περί δικαίου αίσθημα των Ελλήνων πολιτών, οι οποίοι θα αποζημιωθούν για τα βάσανα των παππούδων τους κατά τη διάρκεια της γερμανικής κατοχής. Παράλληλα, θα δώσουμε την ευκαιρία στους εργαζόμενους να ολοκληρώνουν απρόσκοπτα τη δουλειά της ημέρας, αμειβόμενοι για τις παραπάνω ώρες εργασίας» συμπλήρωσε.

Από την πλευρά τους, εκπρόσωποι της γερμανικής κυβέρνησης επιβεβαιώνουν την καλή πορεία των διαπραγματεύσεων και δηλώνουν χαρούμενοι που μπορούν με αυτόν τον τρόπο να προσφέρουν λίγη χαρά στους Ευρωπαίους πολίτες άλλων χωρών, η συλλογική μνήμη των οποίων έχει πληγωθεί από την «δυστυχή ιστορική ατυχία» του Β' Παγκοσμίου Πολέμου.

«Είμαστε πρόθυμοι να αποζημιώσουμε όποια χώρα το επιθυμεί, αρκεί να αποδείξει ότι θα διαθέσει τα χρήματα για καλό σκοπό και θα τα χρησιμοποιήσει για να ενισχύσει την ανταγωνιστικότητα της οικονομίας της. Μακάρι να υπάρχει παγκόσμια ειρήνη και να εξαλειφθεί γρήγορα η φτώχεια στην υφήλιο, ή έστω στην Ευρώπη» δηλώνουν χαρακτηριστικά.

Τέλος, πληροφορίες που κάνουν λόγο για πρόθεση του επιτελείου του υπουργείου Εξωτερικών να στραφεί επίσης κατά της Κύπρου αλλά και της διεθνούς κοινότητας ζητώντας αποζημίωση για ψυχική οδύνη του ελληνικού λαού λόγω της μη επίλυσης του Κυπριακού εδώ και τόσα χρόνια, ελέγχονται είτε ως ανακριβείς είτε ως υπερβολικά συντηρητικές.

24ωρη τηλεφωνική γραμμή που θα ενημερώνει για την πορεία της ανάπτυξης της χώρας εγκαινιάζει η Κυβέρνηση

Μια πρωτόγνωρη υπηρεσία αναμένεται να εγκαινιάσει από τις αρχές Σεπτέμβρη η Κυβέρνηση, ύστερα από προσωπική πρωτοβουλία του Αντώνη Σαμαρά. Ο Πρωθυπουργός, βλέποντας τους πολίτες να αγωνιούν για την πορεία της ανάπτυξης της χώρας αλλά και τους πολιτικούς του αντιπάλους να αμφισβητούν τα λεγόμενά του για θετική τροχία της οικονομίας, έδωσε εντολή για τη δημιουργία ειδικής τηλεφωνικής γραμμής, η οποία θα ενημερώνει για την πορεία της ανάπτυξης της χώρας.

Η γραμμή αυτή θα λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο και 7 ημέρες την εβδομάδα, στα πρότυπα αντίστοιχων υπηρεσιών όπως το 11880. Το τηλέφωνο θα σηκώνουν ανά πάσα στιγμή τηλεφωνητές με σπουδές στα οικονομικά, οι οποίοι θα γνωρίζουν τα πάντα σχετικά με τα οικονομικά δεδομένα της χώρας, όπως πληροφορίες για το έλλειμμα, το πρωτογενές πλεόνασμα, την πορεία των spread και τις επενδύσεις ξένων κεφαλαίων στην Ελλάδα. Μάλιστα, δεν αποκλείεται κάποιες φορές την εβδομάδα, τη γραμμή να απαντά ο ίδιος ο Πρωθυπουργός ή όποιο άλλο στέλεχος της Κυβέρνησης ευκαιρεί.

«Αφουγκράζομαι την αγωνία του κόσμου και την καταλαβαίνω. Με σταματάνε καθημερινά στο δρόμο, απλοί άνθρωποι, του μόχθου και της εργατιάς και με ρωτάνε όλο αγωνία για το πρωτογενές πλεόνασμα και την πολυπόθητη ανάπτυξη. Πλέον, ανά πάσα στιγμή, κάθε ώρα της ημέρας, θα μπορούν να σηκώνουν το τηλέφωνο και να μαθαίνουν κάθε λεπτομέρεια, συνομιλώντας με έναν διακεκριμένο επιστήμονα της οικονομίας» τόνισε ο κ. Σαμαράς μιλώντας στο «Κουλούρι» για να προσθέσει όλο νόημα: «Είμαι σίγουρος ότι το συγκεκριμένο νούμερο θα τρέμουν να το καλέσουν τα στελέχη της αντιπολίτευσης».

Η επίσημη παρουσίαση της υπηρεσίας αναμένεται να λάβει χώρα στα πλαίσια της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης το Σεπτέμβρη, ενώ η καινοτομία της Κυβέρνησης έχει ήδη τραβήξει πάνω της τα φώτα των διεθνών ΜΜΕ. Ανεπίσημες πληροφορίες του Μεγάρου Μαξίμου τέλος, μεταφέρουν τις σκέψεις ο τετραψήφιος αυτός τηλεφωνικός αριθμός να είναι είτε το 1974, χρονιά ιδρύσεως της Νέας Δημοκρατίας, είτε το 1951, χρονιά γεννήσεως του Αντώνη Σαμαρά, με τον Ευάγγελο Βενιζέλο ωστόσο να εκφράζει την έντονη διαφωνία του μπροστά σε αυτό το ενδεχόμενο.

ΧΑ ΧΑ!!!!!!

Οι...απαγορευμένες συνήθειες του σεξ!

Ψεύτικοι οργασμοί

Η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Φαρνάζ Καϊκομπάντι, ερευνήτρια στο Κέντρο Κλινικών & Συμπεριφορικών Μελετών του Πανεπιστημίου Κολούμπια επισημαίνει ότι πολλές γυναίκες προσποιούνται οργασμό  για να δυναμώσουν τη σχέση τους», ενώ υπάρχουν και εκείνες οι περιπτώσεις που η γυναίκα προσποιείται για να δείξει στον σύντροφό της αγάπη και φροντίδα».

Αλλάζουν πλευρό

Μετά το σεξ είτε ο ένας εκ των δύο ή και δύο μαζί παραδίνονται άνευ όρου  στην αγκαλιά  του … Μορφέα. Όπως κατέδειξε η έρευνα των ειδικών με το να γυρίσει πλευρό ο ένας  από τους δυο συντρόφους δημιουργεί ανασφάλεια και έντονο προβληματισμό  στον άλλο για την σεξουαλικότητα του.

 Ολοταχώς στο μπάνιο

Μπορεί να μην θεωρείτε κακό αλλά οι άνδρες θυμώνουν όταν  μετά την ερωτική συνεύρεση οι γυναίκες τρέχουν κατευθείαν στο μπάνιο. Όπως απάντησαν στο σχετικό ερώτημα της έρευνας η αναμονή τους κουράζει και αποφασίζουν να κοιμηθούν.

Χτυπά το τηλέφωνο

Εφόσον δεν υπάρχει σοβαρά θέμα, τότε η τηλεφωνική επικοινωνία πριν ή μετά το σεξ με τη φίλη ή το φίλο σας είναι όχι μόνο ενοχλητική αλλά και κακή συνήθεια.

Άλλωστε είναι σίγουρα άσχημο, ο/ η σύντροφός σας να αντιληφθεί πως το μάτι σας είναι συνεχώς κολλημένο στο κινητό (ή στο σταθερό) σας τηλέφωνο.

Σε... ξεχωριστά δωμάτια

Όσο παράξενο και αν ακούγεται υπάρχουν ζευγάρια, τα οποία κοιμούνται σε ξεχωριστά δωμάτια για δικούς τους προσωπικούς λόγους. Όμως αν μετά το σεξ αποφασίσει ο ένας εκ των δύο να πάρει το μαξιλάρι του και να … φύγει, τότε αυτή σίγουρα είναι μια κακή τακτική η οποία μπορεί να «καταστρέψει» τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού.

Επιδρομή στο  ψυγείο

Νηστικό αρκούδι δεν … χορεύει αλλά είναι κακή συνήθεια μετά το σεξ να ανοίγετε το ψυγείο και να τρώτε λαίμαργα αφού αυτή η τακτική κάνει τον σύντροφός σας να αισθανθεί πως δεν απολαύσετε το σεξ.

Βίντεο ή φωτογραφίες μόνο με συμφωνία

Sex tape ή φωτογραφίες επιτρέπονται μόνο όταν συμφωνούν και οι δυο. 

Αυτά είναι τα πιο ΤΡΑΓΙΚΑ λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο σeξ!

 Matrixx June 23, 2014 Leave a Comment 6725

Μπορεί οι περισσότερες γυναίκες να θέλουν sρicy ερωτική ζωή και να αισθάνονται sεχy στα μάτια του συντρόφου τους , αλλά τι κάνουν πραγματικά για να την αποκτήσουν; Σύμφωνα με την seχ expert και family therapist Dr. Jane Greer, αυτά είναι τα 3 πιο κοινά λάθη που κάνει το γυναικείο φύλο στο seχ.

1. Άνετα, φαρδιά ρούχα στο κρεβάτι. Εντάξει ξέρουμε ότι δεν μπορείς να κυκλοφορείς όλη την ώρα με ζapτιέpες,στpiνγκ και κολλητά σeξι νυχτικά, αλλά όταν σε βλέπει ο σύντροφός σου μόνο με φαρδιές πιτζάμες, εσώpouχα μέχρι τον αφαλό και κάλτσες μέχρι το γόνατο, δεν θεωρείται και η πιο ερwτική εικόνα για να τον ερεθίσεις. Πρόσεχε λοιπόν την εμφάνισή σου και κάνε και μία βόλτα στα μαγαζιά για μία τελευταία ανανέωση της γκαρνταρόμπας σου.

2. Περιμένεις από τον άλλον την πρώτη κίνηση. Προσπάθησε να εξάψεis το ενδιαφέρον του συντρόφου σου με εpwτικά υπονοούμενα, παιχνίδια, πονηρά βλέμματα και ότι άλλο μπορείς να φανταστείς.

3. Σταμάτα την κριτική. Είναι προτιμότερο να του λες τι σε φτιάχνει και σου αρέσει στο κρεβάτι από το να κάνεις συνεχώς κριτική για το τι δεν έκανε σωστά. Αυτό θα του τονώσει την αυτοπεποίθηση και θα τον βοηθήσει να τολμήσει κάτι που ίσως να μην είχατε δοκιμάσει μέχρι τώρα.

Πηγή: faysbook.gr

Πηγή: http://www.kamikaze.gr/2013/10/e_16.html#ixzz35SaJbp33

ΕΤΣΙ!!!

...