Κυριακή 5 Μαΐου 2013

Εσύ, πόσο "παιδί" έχεις παραμείνει με βάση το ζώδιο σου; Πηγή: www.tsixlofoyska.gr


Κάποτε το να διατηρεί ένας ενήλικας στοιχεία παιδιού, ήταν ένδειξη ανωριμότητας. Σήμερα όμως, ξέρουμε να εκτιμούμε τα πολύτιμα χαρίσματα της παιδικότητας, όπως είναι ο αυθορμητισμός, η ειλικρίνεια, η δημιουργική φαντασία, η ικανότητα να μην κολλάς στο παρελθόν, η τάση να αντιμετωπίζεις διαρκώς τον κόσμο με περιέργεια και ενδιαφέρον. Και συνειδητοποιούμε ότι, ακόμα κι όταν μεγαλώνουμε, η παιδικότητα μπορεί να κάνει τη ζωή λίγο πιο όμορφη και δημιουργική. Ευτυχώς, όλοι κρύβουμε ένα παιδί μέσα μας. Άλλος το έχει κρυμμένο βαθιά και άλλος το εκδηλώνει κάθε στιγμή. Εσύ πόσο παιδί είσαι; Η αστρολογία μπορεί να σου δώσει την απάντηση.
 ΚΡΙΟΣ Οι Κριοί δεν μεγαλώνουν ποτέ. Θα το παραδέχεσαι κι εσύ άλλωστε. Όποια κι αν είναι η ηλικία που γράφει η αστυνομική σου ταυτότητα, δεν έπαψες να είσαι ένα παιδάκι, έτοιμο για την πιο ριψοκίνδυνη σκανταλιά. Κατά πάσα πιθανότητα, οι γονείς σου θυμούνται ακόμα με φρίκη τις φορές που σε τρέχανε στο νοσοκομείο για ράμματα. Αλλά και οι τωρινοί φίλοι και σύντροφοί σου, έχουν πολλά να διηγούνται για τις τρέλες σου. Δεν είναι βέβαια μόνο αυτό, που σε κάνει να θυμίζεις παιδί. Είναι και η αξιολάτρευτη αθωότητά σου, που σε κάνει να εμπιστεύεσαι τους πάντες. Ακόμα κι αν σε “ρίξουν”, θυμώνεις για λίγο και μετά τραβάς μπροστά, να συνεχίσεις τις…αταξίες σου. 
ΤΑΥΡΟΣ Αν είσαι Ταύρος, ανεξάρτητα από την ηλικία σου, τίποτα δεν σε ενοχλεί περισσότερο από το να σου παίρνουν τα… παιχνίδια σου. Με ό,τι θεωρείς δικό σου, συμπεριφέρεσαι ακριβώς όπως το μικρό παιδάκι, που δεν θέλει να παίζουν τα άλλα πιτσιρίκια με τα αυτοκινητάκια και τις κούκλες του. Τα κρατάς σαν θησαυρό, τα προσέχεις και τα προστατεύεις. “Δικοί σου” είναι και οι άνθρωποι που αγαπάς και από εκεί προκύπτει η φανερή ή συγκαλυμμένη ζηλοτυπία σου. Όπως “δική σου” είναι και η καρδιά σου, που τα περιεχόμενά της τα κρατάς καλά κρυμμένα, μέχρι να βρεθούν τα πρόσωπα που θα θεωρήσεις άξια να μοιραστούν μαζί σου τον έρωτα, τη φιλία ή την εκτίμησή σου.
 ΔΙΔΥΜΟΙ Οι Δίδυμοι είναι τα πιο υπερκινητικά “μεγάλα παιδιά” του ζωδιακού. Φυσικά, αν είσαι ένας από αυτούς, σ’ εσένα θα φαίνεται απολύτως φυσιολογικό το να μην μπορείς να μείνεις για πολύ χρόνο προσηλωμένος σε μια ασχολία, ένα θέμα συζήτησης ή μια σχέση. Κατά τη γνώμη σου, εσύ είσαι μια χαρά. Απλώς οι άλλοι είναι ενοχλητικά αργοκίνητοι και συχνά βαρετοί. Ακριβώς δηλαδή όπως ένα παιδί βλέπει τους “μεγάλους”. Και, για να δώσεις λίγη ζωντάνια και να τους τραβήξεις την προσοχή, αρχίσεις τις ατέλειωτες διηγήσεις από αληθινά και φανταστικά γεγονότα. Στο τέλος δεν θυμάσαι ούτε κι εσύ πού σταματά η πραγματικότητα και αρχίζει η υπερβολή. Πράγμα που κάνουν και τα πιτσιρίκια...
 ΚΑΡΚΙΝΟΣ Το πιο παιδικό χαρακτηριστικό του Καρκίνου είναι η συναισθηματική του ευαισθησία. Αν ανήκεις σε αυτό το ζώδιο, δεν πρόκειται να πάψεις να είσαι το μικρούλι που πληγώνεται με το παραμικρό και παρηγορείται μόνο μέσα στην αγκαλιά της μαμάς του. Τον ρόλο της μαμάς θα παίζει βέβαια για σένα ο ερωτικός σου σύντροφος, άντρας ή γυναίκα. Και σαν το παιδάκι, θα χαμογελάς πριν ακόμα στεγνώσουν τα δάκρυά σου, γιατί θα σε έχει καθησυχάσει το κανάκεμα. Ασχέτως αν την επόμενη στιγμή θα βρεις κάτι άλλο να στενοχωρηθείς. Ή να παριστάνεις ότι στενοχωρήθηκες και απλώς να “χαϊδεύεσαι”, για να κερδίσεις την προσοχή, ένα παιδικό κόλπο που το εφαρμόζεις τέλεια. 
ΛΕΩΝ Αν ανήκεις στο ζώδιο του Λέοντα, σίγουρα θα έχεις διατηρήσει την παιδική σου βεβαιότητα ότι είσαι πάντα και παντού ο πρώτος. Στο δικό σου κόσμο, όλες οι εκστρατείες τελειώνουν με έναν μεγαλόπρεπο ρωμαϊκό θρίαμβο, τον δικό σου φυσικά. Είσαι όμως και αρκετά μεγαλόψυχος, ώστε να δίνεις το χέρι στον πεσμένο αντίπαλό σου να σηκωθεί. Άλλωστε, η μικροψυχία και η εκδικητικότητα είναι χαρακτηριστικά που συνήθως οι άνθρωποι αναπτύσσουν μεγαλώνοντας. Με εσένα κάτι τέτοιο συνέβη σε πολύ μικρό βαθμό και το εκδηλώνεις μόνο όταν σε έχουν πειράξει στο ευαίσθητο σημείο σου, την περηφάνιά σου. Αλλά κι ένα παιδί δεν συμπεριφέρεται με σκληρότητα, όταν πληγωθεί και δε θέλει να το δείξει;
 ΠΑΡΘΕΝΟΣ Οι Παρθένοι ήθελαν και θέλουν πάντα να είναι τα “καλά παιδιά”. Να δέχονται την επιδοκιμασία γονέων, δασκάλων και αργότερα συντρόφων, φίλων και όλης της υπόλοιπης ανθρωπότητας. Αν είσαι κι εσύ εκπρόσωπος αυτού του ζωδίου, θα έχεις διατηρήσει την αίσθηση της ικανοποίησης που σου έδινε η επιβράβευση. Σου άρεσε να κάνεις πράγματα που ευχαριστούσαν ή βοηθούσαν τους άλλους. Και αυτό εξακολουθεί να είναι η μεγαλύτερή σου χαρά. Έτσι, καταφέρνεις κάτι που γίνεται μόνο στα παραμύθια: το να είναι ευχαριστημένοι όλοι, και εσύ και οι άλλοι. Παρόλο που δεν εγκαταλείπεις το ρεαλισμό σου, προσπαθείς όλες οι καταστάσεις να καταλήγουν στο “κι έζησαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα”.
 ΖΥΓΟΣ Ο Ζυγός δεν εγκαταλείπει ποτέ το ιδανικό της ομορφιάς, που του μετέδωσαν τα παραμύθια των παιδικών του χρόνων. Ένα ιδανικό, που ο ίδιος το ζωγράφισε με τη φαντασία του και, στη συνέχεια, κρέμασε τη ζωγραφιά και προσπαθεί να το αντιγράψει στην πραγματικότητα. Αν ανήκεις σε αυτό το ζώδιο, θα περιμένεις πάντα τον Γαλάζιο Πρίγκιπα ή τη Ροζ Πριγκίπισσα, για να ερωτευτείτε και να ζήσετε ευτυχισμένοι στο πανέμορφο κρυστάλλινο παλάτι σας. Ή, τέλος πάντων, να συμβεί κάτι που να πλησιάζει όσο περισσότερο γίνεται αυτό το σενάριο. Και όταν σε διαψεύδει ή σε απειλεί η σκληρή πραγματικότητα, την κλείνεις απ’ έξω, φτιάχνοντας το δικό σου “κάστρο”, από ποίηση, μουσική και τέχνη.
 ΣΚΟΡΠΙΟΣ Οι Σκορπιοί, από παιδιά, συνήθως μοιάζουν να ξέρουν όλες τις απαντήσεις, προκαλώντας θαυμασμό, δέος και ενίοτε ανατριχίλα στους μεγάλους. Είτε είχαν πάντα επαφή με μια μυστική πηγή σοφίας είτε την απέκτησαν αργότερα, το γεγονός είναι ένα: ξέρουν πολλά ή τουλάχιστον περισσότερα από όλους τους υπόλοιπους. Αν ανήκεις στο ζώδιο αυτό, σίγουρα θα έχεις διατηρήσει τη φυσική αχόρταγη περιέργεια του παιδιού. Για να μην πούμε ότι θα την έχεις εξελίξει, βελτιώσει και επαυξήσει. Και μαζί, την παρατηρητικότητα, την εγρήγορση και το καταπληκτικό μνημονικό. Το άλλο παιδικό χαρακτηριστικό που έχεις κρατήσει, είναι η ελευθερία της έκφρασης. Θα συμπεριφερθείς ή θα μιλήσεις όπως αισθάνεσαι, αδιαφορώντας για το αν θα δυσαρεστήσεις κάποιον. ΤΟΞΟΤΗΣ Αν είσαι Τοξότης, σίγουρα θα μπορούσαν να σε λένε και Πήτερ Παν, το αγόρι που δεν μεγάλωνε ποτέ και επιπλέον είχε το χάρισμα να πετάει. Εσύ πετάς με τα φτερά της αγάπης σου για την περιπέτεια και με την ακλόνητη σιγουριά πως όλα θα πηγαίνουν καλά στη ζωή σου. Αντιμετωπίζεις τη ζωή και τους ανθρώπους με αθώα εμπιστοσύνη. Κι αν δεν σου την ανταποδώσουν, το πρόβλημα είναι μόνο δικό τους. Σχεδόν δεν σε αφορά. Σαν τα παιδιά που, μόλις τελειώσουν το ένα παιχνίδι, αρχίζουν αμέσως να καταστρώνουν το επόμενο, έτσι κι εσύ θα εμπνευστείς αμέσως μια καινούργια περιπέτεια. Και θα ριχτείς σε αυτή, χωρίς καν να πάρεις ανάσα.
 ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ Αν ανήκεις στο ζώδιο του Αιγόκερω, εκείνο που έχεις κρατήσει από την παιδικότητά σου είναι η επιμονή στο να προχωράς. Να επιδιώκεις κάθε φορά να τα καταφέρνεις όλο και καλύτερα. Είσαι σαν τα μικρούλια που προσπαθούν να περπατήσουν, χωρίς να πτοούνται από όλες τις τούμπες που τρώνε μέχρι να τα καταφέρουν. Ή να επικοινωνήσουν με την ομιλία, μέχρι που τα μπερδεμένα λογάκια τους θα γίνουν κανονικές λέξεις. Τα μικρά παιδιά δεν πτοούνται από τα εμπόδια, οι ανασφάλειες δημιουργούνται αργότερα. Εσύ, από τη μεριά σου, παρόλο που μπορεί μεγαλώνοντας να έχεις αποκτήσει τα δικά σου “κρατήματα”, διατηρείς αυτό το θαυμαστό παιδικό πείσμα, που σε οδηγεί με επιτυχία στον στόχο σου.
 ΥΔΡΟΧΟΟΣ Ο Υδροχόος, όσο και να μεγαλώσει, δεν θα πάψει να είναι το πιτσιρίκι με το φρέσκο, ολοκάθαρο και δημιουργικό μυαλό. Πώς θαυμάζουμε τα παιδάκια για την ευκολία τους στη μάθηση και το μνημονικό τους; Ε, ακριβώς έτσι. Αν ανήκεις στο ζώδιο του Υδροχόου, έχεις διατηρήσει το προνόμιο να σκέφτεσαι με… ταχύτητα φωτός και να κάνεις τις πιο απίστευτες νοητικές συλλήψεις. Και οι άλλοι προσπαθούν λαχανιασμένοι και καταϊδρωμένοι να ακολουθήσουν τους συλλογισμούς σου. Επιπλέον, ακριβώς όπως τα παιδιά πιστεύουν ότι ο κόσμος πρέπει να προσαρμόζεται στις επιθυμίες τους και όχι το αντίθετο, δεν σταματάς ποτέ την προσπάθεια να φέρνεις τα πράγματα στα μέτρα των δικών σου ιδανικών.
 ΙΧΘΕΙΣ Ακριβώς όπως ένα παιδί, ο Ιχθύς πατάει με το ένα πόδι στην πραγματικότητα και με το άλλο στο βασίλειο της φαντασίας. Για να μην πούμε ότι βασικά βρίσκεται στο δεύτερο, απ’ όπου ξεμυτίζει αραιά και πού. Αν ανήκεις κι εσύ σε αυτό το ζώδιο, θα έχεις διατηρήσει το μαγικό χάρισμα να στήνεις μέσα στο μυαλό σου μαγικούς κόσμους, όπου όλα είναι όπως θα τα ήθελες. Και θα είσαι από τους σπάνιους ανθρώπους που έχουν δυνατότητα, όχι μόνο να κάνουν όνειρα, αλλά και να μένουν πιστοί μέχρι τέλους σε αυτά. Ακόμα κι όταν όλοι οι υπόλοιποι υποστηρίζουν ότι κάτι είναι αδύνατον, εσύ απλώς θα τους αγνοείς. Πηγή: astrologos.gr 

Πηγή: www.tsixlofoyska.gr

Ποιοι άντρες σου ταιριάζουν καλύτερα βάση των εξωτερικών χαρακτηριστικών σου;



Πολλές φορές βλέπουμε ζευγάρια να κυκλοφορούν έξω στο δρόμο, τα οποία θα λέγαμε ότι ταιριάζουν απόλυτα ο ένας με τον άλλο. Κατά κάποιο τρόπο θα λέγαμε ότι ο ένας φτιάχτηκε για τον άλλον. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλά ζευγάρια που ενώ όσον αφορά το χαρακτήρα φαίνεται ότι τα πηγαίνουν περίφημα, οπτικά θα λέγαμε ότι μπορούμε να παρατηρήσουμε μια ασυμβατότητα. Για παράδειγμα υπάρχουν ζευγάρια στα οποία ο άντρας είναι ένας πανύψηλος τύπος, ενώ η γυναίκα θα λέγαμε ότι δεν διακρίνεται τόσο πολύ για το ύψος της με αποτέλεσμα να χάνεται μπροστά του. Φυσικά ισχύει και το αντίστροφο δηλαδή υπάρχουν ζευγάρια στα οποία η γυναίκα φαίνεται ότι ξεπερνάει σε ύψος τον καλό της και σε ορισμένες περιπτώσεις αρκετά. Άλλο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το βάρος που πολλές φορές παρατηρούμε ανθρώπους με εντελώς διαφορετικές "διαστάσεις" να σμίγουν μεταξύ τους γεγονός που οπτικά θα λέγαμε ότι δεν ταιριάζει. Για παράδειγμα ένας πολύ εύσωμος άντρας με μια πολύ αδύνατης γυναίκα ή το αντίστροφο. Αλήθεια ... εσύ με ποιους άντρες ταιριάζεις καλύτερα οπτικά με βάση τα δικά σου εξωτερικά χαρακτηριστικά; Εμείς στο ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα απαντάμε σε αυτή την κρίσιμη ερώτηση. Ας δούμε λοιπόν ένα ένα μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά καθώς και πώς πρέπει να είναι ο ιδανικός άντρας με βάση τη δική σου εξωτερική εμφάνιση.
 Ύψος Μπορεί να ανήκεις στην κατηγορία των ψηλών γυναικών ή στην κατηγορία των όχι και τόσο ψηλών γυναικών. Όπως και να έχει, υπάρχει ένα ιδανικό ύψος των άντρων (με βάση το δικό σου) που σου ταιριάζει καλύτερα "οπτικά" Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να έχεις σχέση με κάποιον που το ύψος του διαφέρει από το ιδανικό. Απλώς αυτό που λέμε είναι ότι υπάρχει ένα ιδανικό ύψος άντρα (σε σχέση με το δικό σου) σύμφωνα με το οποίο το ζευγάρι φαίνεται πολύ ταιριαστό από οπτικής πλευράς. Το ιδανικό ύψος που του καλού σου λοιπόν είναι 12 εκατοστά ψηλότερος από σένα. Έτσι .. ακόμα και 12 ποντο τακούνι να φορέσεις, ο καλός σου θα έχει ακριβώς το ίδιο ύψος με εσένα. Βάλε λοιπόν όλους τους υποψήφιους γαμπρούς στο κρεβάτι του Προκρούστη και τράβα τα πόδια τους αν είναι πιο κοντά, ή ....... αν είναι πιο μακριά. (Το ύψος 12 εκατοστά προκύπτει με βάση τους μέσους όρους του ύψους των αντρών και των γυναικών). 
Βάρος... Σε προηγούμενο άρθρο του περιοδικού μας αναφέραμε ποιο είναι το ιδανικό βάρος της γυναίκας ανάλογα με το ύψος της. Ποιος όμως είναι το "ιδανικό" βάρος που πρέπει να έχει ο καλός της ανάλογα με το δικό της βάρος. Όπως είναι λογικό, αν είσαι λίγο παχουλή, τότε ταιριάζεις καλύτερα με έναν παχουλό άντρα, ενώ αν είσαι αρκετά αδύνατη ταιριάζεις καλύτερα οπτικά με έναν αδύνατο. Λοιπόν ... το ιδανικό βάρος του άντρα με βάση το δικό σου βάρος είναι να έχει ακριβώς τον ίδιο δείκτη μάζας σώματος με τον δικό σου. Αν για παράδειγμα εσύ έχεις ύψος 1,65 και βάρος 60 κιλά (δηλαδή δείκτης μάζας σώματος = 22), τότε ο άντρας που σου ταιριάζει καλύτερα (οπτικά), έχει ύψος 1,77 και βάρος 70 κιλά (δείκτης μάζας σώματος επίσης 22).
 Αποχρώσεις Μπορεί πολλές φορές να ισχύει αυτό που λένε ότι τα ετερώνυμα έλκονται, ωστόσο θα λέγαμε ότι οπτικά ταιριάζουν καλύτερα τα ομώνυμα. Αυτό σημαίνει ότι οι αποχρώσεις του δέρματός σου, των μαλλιών σου, κ.τ.λ. καλό είναι να ταιριάζουν με τις αποχρώσεις του καλού σου. Γενικά θα λέγαμε ότι οι άντρες είναι ένα με δύο τόνους πιο "σκούροι" από τις γυναίκες αλλά αυτό δεν είναι απόλυτο. Προσοχή ... αυτά που λέμε δεν αφορούν τις προτιμήσεις που πρέπει να έχει μια γυναίκα (Η καθε μία άλλωστε έχει τα δικά τις γούστα). Απλά αναφέρουμε πώς θα βλέπουν το ζευγάρι όλοι οι άλλοι.
 Ντύσιμο Σημαντικό ρόλο στο πόσο ταιριάζει οπτικά ένα ζευγάρι παίζει και το ντύσιμο που επιλέγει. Αν είσαι γυναίκα που με την πρώτη ευκαιρία θέλεις να φορέσεις ένα κομψό φόρεμα που προσδίδει θηλυκότητα και θαυμασμό, τότε μάλλον ταιριάζεις περισσότερο με άντρες που συνηθίζουν να φορούν ένα καλό σακάκι - κουστούμι ή απλώς ένα πουκάμισο με ένα υφασμάτινο παντελόνι. Αν είσαι γυναίκα που σου αρέσει η άνεση και προτιμάς καθημερινά ρούχα όπως για παράδειγμα ένα τζιν, τότε μάλλον σου ταιριάζει ένας άντρας που είναι "χαλαρός" με το ντύσιμό του και προτιμάει και αυτός τη λύση του τζιν ακόμα και για πιο "βραδινές" καταστάσεις.
 Συμβουλή Το σημαντικότερο από όλα (όσον αφορά την επιλογή του γαμπρού), είναι να στηριχτείς στα δικά σου ένστικτά και τη δική σου γυναικεία διαίσθηση. Άλλωστε το να πάρουμε την μεζούρα και να αρχίσουμε να μετράμε το ύψος των υποψηφίων γαμπρών μάλλον είναι λίγο υπερβολικό έτσι δεν είναι;;;;;

 Πηγή: dynamikhgynaika.gr
Πηγή: www.tsixlofoyska.gr

Κάπνισμα στην εφηβεία


Κάπνισμα στην εφηβεία

Μιλτιάδης Μαρκάτος, Πνευμονολόγος Στην Ελλάδα το κάπνισμα μεταξύ των εφήβων είναι συχνότερο από ποτέ, αν και υπάρχει πλέον η επαρκής γνώση ότι οδηγεί σε καρκίνο, καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες και αγγειακά επεισόδια. Δυστυχώς σήμερα εμφανίζεται η τάση να παραμένει σταθερή η αναλογία των εφήβων αγοριών νέων καπνιστών και να αυξάνει η αναλογία των κοριτσιών που πρωτοκαπνίζουν.



ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Έχει και τέτοιες ιδιότητες η μπανάνα!

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Έχει και τέτοιες ιδιότητες η μπανάνα!

Ένας καθηγητής στο CCNY μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η έκφραση "going bananas" είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο.

Ποτέ, μη βάλετε τη μπανάνα σας στο ψυγείο!
Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο.

Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα - σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας.

Η έρευνα έχει αποδείξει ότι δύο μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη 90λεπτη προπόνηση. Δεν αποτελεί έκπληξη που η μπανάνα είναι το νούμερο ένα φρούτο σε κορυφαίους αθλητές του κόσμου.

Αλλά η ενέργεια δεν είναι ο μόνος τρόπος που μια μπανάνα μπορεί να μας βοηθήσει να κρατιόμαστε σε καλή κατάσταση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστούν ή αποτραπούν ένας σημαντικός αριθμός ασθενειών και καταστάσεων, καθιστώντας την αναγκαία στην καθημερινή διατροφή μας.

Κατάθλιψη: Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που ανέλαβε η MIND μεταξύ των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη, πολλοί από αυτούς αισθάνονται πολύ καλύτερα αφού φάνε μια μπανάνα. Αυτό συμβαίνει επειδή μπανάνες περιέχουν τρυπτοφάνη, ένα είδος πρωτεΐνης που το σώμα μετατρέπει σε σεροτονίνη, γνωστή για να σας κάνει να χαλαρώσετε, να βελτιωθεί τη διάθεση σας και γενικά σας κάνει να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι.

PMS (Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο): Ξεχάστε τα χάπια - φάτε μια μπανάνα. Η βιταμίνη B6 που περιέχει ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας.
: Υψηλή σε σίδηρο, η μπανάνας μπορεί να τονώσει την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και έτσι βοηθά σε περιπτώσεις αναιμίας.

Αναιμία

Αρτηριακή πίεση: Αυτό το μοναδικό τροπικό φρούτο έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, καθιστώντας το ιδανικό να κτυπήσει την αρτηριακή πίεση. Έτσι, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει επιτρέψει στον κλάδο της μπανάνας να κάνει επίσημες ανακοινώσεις για την ικανότητα της μπανάνας να μειώσει τον κίνδυνο της αρτηριακής πίεσης και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Εγκεφαλική δύναμη: 200 μαθητές σε ένα Twickenham (Middlesex) σχολείο (Αγγλία), βοηθήθηκαν στις εξετάσεις τους, αυτό το έτος, με την κατανάλωση μπανάνας στο πρωινό, το διάλειμμα και γεύμα σε μια προσπάθεια να ενισχύσουν τη δύναμη εγκεφάλου τους. Η έρευνα έχει δείξει ότι το κάλιο στα φρούτα μπορεί να βοηθήσει στη μάθηση, καθιστώντας τους μαθητές πιο προσεκτικούς.

Δυσκοιλιότητα: Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβάνοντας τις μπανάνες στη διατροφή μπορεί να βοηθήσουν την αποκατάσταση της φυσιολογικής δράσης του εντέρου, βοηθώντας να ξεπεραστεί το πρόβλημα χωρίς την προσφυγή σε καθαρτικά.

Hangover: Ένας από τους ταχύτερους τρόπους για τη θεραπεία του Hangover είναι να γίνει ένα milkshake μπανάνα, γλυκασμένο με μέλι. Η μπανάνα ηρεμεί το στομάχι και, με τη βοήθεια του μελιού, αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ το καταπραΰνει το γάλα και ενυδατώνεται εκ νέου το σύστημά σας.

Καούρα: Οι μπανάνες έχουν μια φυσική επίδραση αντιόξινου στο σώμα. Έτσι εάν πάσχετε από καούρα, δοκιμάστε να φάτε μια μπανάνα για ανακούφιση.

Πρωινή αδιαθεσία: Τρώγοντας μπανάνες μεταξύ των γευμάτων βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να αποφευχθεί η πρωινή αδιαθεσία

Τσιμπήματα κουνουπιών: Πριν φθάσετε να βάλετε κρέμα για τα έντομα, δοκιμάστε να τρίψετε την προσβεβλημένη περιοχή με το εσωτερικό της φλούδας της μπανάνας. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι εκπληκτικά επιτυχής στη μείωση του πρηξίματος και του ερεθισμού.

Νεύρα: Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βοηθούν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος.

Πίεση και στην εργασία; Σπουδαστές στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας στην Αυστρία, που βρέθηκαν υπό πίεση στην εργασία οδηγήθηκαν να καταβροχθίζουν με άνεση τροφές όπως η σοκολάτα και τα τσιπς… Κοιτάζοντας 5.000 ασθενείς νοσοκομείου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιο παχύσαρκοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι σε θέσεις εργασίας υψηλής πίεσης. Η έκθεση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, για την αποφυγή του πανικού που προκαλεί έντονη επιθυμία για τροφές, πρέπει να ελέγχουμε τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας, απολαμβάνοντας πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα κάθε δύο ώρες για να κρατηθούν τα επίπεδα σταθερά…

Έλκη: Η μπανάνα χρησιμοποιείται ως διαιτητικό τρόφιμο από εντερικές διαταραχές εξαιτίας της μαλακής υφής και απαλότητα της. Είναι το μόνο ωμό φρούτο που μπορεί να καταναλωθεί χωρίς άγχος στις περισσότερες περιπτώσεις. Εξουδετερώνει επίσης την υπερβολική οξύτητα και μειώνει τον ερεθισμό με επικάλυψη των βλεννογόνου του στομαχιού.

Έλεγχος της θερμοκρασίας: Πολλοί άλλοι πολιτισμοί βλέπουν τις μπανάνες ως "κρύα" φρούτα που μπορεί να μειώσουν τόσο τη σωματική και συναισθηματική θερμοκρασία των εγκύων γυναικών. Στην Ταϊλάνδη, παραδείγματος χάριν, οι έγκυες γυναίκες τρώνε μπανάνες για να εξασφαλίσουν ότι το μωρό τους θα γεννηθεί με μια δροσερή θερμοκρασία.

Εποχιακή συναισθηματική αναταραχή (SAD): Οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν τους πάσχοντες από SAD επειδή περιέχουν τον φυσικό ενισχυτή διάθεσης tryptophan.

Κάπνισμα και Χρήση Καπνού: Οι μπανάνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους που προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα. Οι B6 και B12 που περιέχουν, καθώς και το κάλιο και το μαγνήσιο που βρέθηκαν σε αυτές, βοηθούν το σώμα να ανακάμψει από τις επιπτώσεις της αποχής από τη νικοτίνη.

Άγχος: Το κάλιο είναι ένα ζωτικής σημασίας ορυκτό, το οποίο βοηθά στην ομαλοποίηση του καρδιακού παλμού, στέλνει οξυγόνο στον εγκέφαλο και ρυθμίζει το υδατικό ισοζύγιο του οργανισμού μας… Όταν είμαστε αγχομένοι, ο μεταβολικός ρυθμό μας αυξάνεται, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα καλίου μας. Αυτοί μπορούν να εξισορροπούνται με τη βοήθεια ενός σνακ μπανάνας υψηλού καλίου.

Εγκεφαλικά επεισόδια: Σύμφωνα με την έρευνα στους New England Journal of Medicine, τρώγοντας μπανάνες ως μέρος μιας τακτικής δίαιτας μπορεί να μειώσετς τον κίνδυνο θανάτου από εγκεφαλικά επεισόδια κατά τουλάχιστον 40%!

Κρεατοελλιές: Οι πρόθυμοι για φυσικές εναλλακτικές λύσεις ορκίζονται ότι αν θέλετε για να εξοντώσετε ένα κονδύλωμα, πάρτε ένα κομμάτι φλούδας μπανάνας και τοποθετήστε το στο κρεατοελλιά, με την κίτρινη πλευρά. Προσεκτικά κρατήστε τη φλούδα στη θέση αυτή με λευκοπλάστη ή χειρουργική ταινία!

Έτσι, μια μπανάνα είναι πραγματικά μια φυσική θεραπεία για πολλά δεινά. Όταν τη συγκρίνετε με ένα μήλο, έχει τέσσερις φορές περισσότερη πρωτεΐνη, δύο φορές περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τρεις φορές φώσφορο, πέντε φορές περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και σίδηρο, και δύο φορές τις άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Είναι επίσης πλούσια σε κάλιο και είναι ένα από τα μεγαλύτερης αξίας τρόφιμα. Έτσι ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξει αυτή γνωστή φράση, ώστε να λέμε, "Μια μπανάνα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα!"

Υ.Γ: Οι μπανάνες πρέπει να είναι ο λόγος που οι πίθηκοι είναι τόσο χαρούμενοι όλη την ώρα! Θα προσθέσω επίσης έναν εδώ· Θέλουν γρήγορη λάμψη στα παπούτσια μας;; Πάρτε το εσωτερικό της φλούδας της μπανάνας, και τρίψτε το απευθείας στο παπούτσι… γυαλίστε με στεγνό πανί.

Σάββατο 4 Μαΐου 2013

ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΟΥ...

ΚΑΠΩΣ ΕΤΣΙ...

XΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ!!!!!!

ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΕΥΧΗΘΩ ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ''cosmo-mas ''!!! ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΕΣΑΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΗΣΑΤΕ ΚΑΙ ΑΓΚΑΛΙΑΣΑΤΕ ΤΟ blog ΜΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΕ ΝΑ ΤΟ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣΤΕ!!!
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΣ... ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ, ΑΓΑΠΗ ΣΤΙΣ ΚΑΡΔΟΥΛΕΣ ΜΑΣ, ΠΟΛΛΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΟΝΕΙΡΑ!!!
Η ΣΚΕΨΗ ΜΑΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΠΑΣΧΟΥΝ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΟΛΟΜΟΝΑΧΟΙ...ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΑΝΑΣΤΗΘΟΥΝ ΨΥΧΙΚΑ!!! 
ΜΗΝ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΟΣΟΙ ΕΧΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΜΕ ΠΑΡΕΑ ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ ΚΑΙ ΟΧΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΕΞΩ..
ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΟΜΟΡΦΑ ΟΤΙ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΤΕ...ΝΑ ΣΤΕ ΜΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΤΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΧΑΙΡΕΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ!!!!! 

ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ!!! :)



ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΛΕΝΕ ΣΥΝΕΧΩΣ ΨΕΜΑΤΑ; ΓΙΑΤΙ ΕΜΕΙΣ ΥΠΟΚΥΠΤΟΥΜΕ;




Γιατί οι άντρες λένε συνεχώς ψέματα; Και γιατί οι γυναίκες υποκύπτουν σ’ αυτά;

Δυστυχώς, πιστεύεις πως έχεις γνωρίσει έναν ώριμο, ειλικρινή άντρα. Η ιστορία όμως δεν δικαιώνει την επιλογή σου. Για ποιο λόγο οι άντρες συνηθίζουν να ψεύδονται.Καλά τα παραμύθια Staxtopoutes μου για να τα ζούμε και όχι να τα τρώμε!!

Δείτε παρακάτω τα 5 πιο γνωστά καλό ειπωμένα ψέματα.

«Δεν αντέχω άλλο με την δουλειά μου. Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί το αφεντικό μου, πρέπει να στέλνει μόνο εμένα σε επαγγελματικά ταξίδια. Έχω βαρεθεί να είμαι με μια βαλίτσα στο χέρι. Δεν θέλω να φύγω την Παρασκευή πάλι». Είστε μαζί 2 χρόνια με τον εν λόγω business man και ο «κακομοίρης» σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο έχει δουλειά. Δυστυχώς, κατά πάσα πιθανότητα η δουλειά δεν είναι καθαρά επαγγελματική. Όλο το ύφος του, η πρόφαση να μην μείνετε μαζί το Σαββατοκύριακο, καμουφλάρουν τέλεια μια παράλληλη σχέση. Δείξτε μεγαλύτερη προσοχή σ’ όλα τα υπόλοιπα σημάδια που μπορούν να αποκαλύψουν την ενοχή του.

Τα δύο κινητά. Οι περισσότεροι άντρες τείνουν πλέον να κυκλοφορούν με 2 κινητά. Η δικαιολογία τέλεια. Το ένα είναι της δουλειάς, το άλλο είναι το προσωπικό. Το είχε χρόνια το νούμερο αυτό και όλες οι επαφές του είναι φυσικά στο παλιό κινητό του. Απόλυτα λογικό και πανέξυπνο παράλληλα. Πού έγκειται το πρόβλημα; Το παλιό του ή προσωπικό του νούμερο όπως το αποκαλεί δεν βρίσκεται ποτέ σε εμφανές σημείο. Ενώ η παρέα του αλλά και εσείς τον βρίσκεται στο κινητό της δουλειάς. Μήπως κάτι σας προβληματίζει; Γιατί το ένα κινητό είναι μονίμως σε κοινή θέα ενώ το άλλο όχι;

Η κολλητή του. Σαφώς, μπορεί να έχει όποια φίλη θέλει και η κοινωνική ζωή του καθενός είναι προσωπική υπόθεση. Δεν γίνεται να του επιβάλλεται ποιους φίλους θα έχει και ποιους όχι. Κάτι τέτοιο θα ήταν παράλογο. Ωστόσο, το ένστικτο πολλές φορές δεν πέφτει έξω. Αν μια συγκεκριμένη παιδική του φίλη δεν είναι τελικά όσο αθώα και παιδική φίλη φαίνεται τότε καλό θα ήταν να κάνατε μερικές ερωτήσεις τύπου «Πώς γνωρίστηκαν»; «Τι τους έχει δέσει»; Έτσι, για την ιστορία και για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο.

«Το ξέρω ότι είναι αργά, αλλά είναι Παρασκευή βράδυ και είμαι κουρασμένος. Δεν έχω όρεξη να βγω. Τι θα έλεγες να έρθεις από το σπίτι μου για να χαλαρώσουμε παρέα»; Αν σας θυμάται αργά την Πέμπτη, την Παρασκευή και δεν του έρχεστε στο μυαλό άλλες ώρες, τότε 100% σας θέλει μόνο για σεξ.

«Αγάπη φυσικά θέλω να παντρευτούμε. Το ξέρω ότι βγαίνουμε εδώ και 6 χρόνια απλά δεν έχω βρει ακόμα την κατάλληλη στιγμή να σου κάνω την πρόταση γάμου, έτσι όπως την ονειρεύομαι». Η αλήθεια είναι πως μετά από 15 χρόνια υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ακούσετε την ίδια ατάκα. Η κατηγορία των ανδρών που αναβάλλουν συνεχώς την πρόταση γάμου, συμβαίνει διότι νιώθουν ανασφάλεια. Δεν είναι έτοιμοι να κάνουν το μεγάλο βήμα, οι οικονομικοί λόγοι συνήθως επιβαρύνουν την ανασφάλεια αυτή.

ΛΙΓΗ ΦΑΝΤΑΣΙΑ ΘΕΛΕΙ ΜΟΝΟ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ... ΛΙΓΟ ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟ.. ΑΠΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΟΠΩΣ Η ΘΕΑ ΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ, Ο ΗΧΟΣ ΤΟΥ ΑΕΡΑ, ΤΟ ΚΥΜΑ ΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ, Η ΑΜΜΟΣ, ΛΙΓΑ ΚΕΡΑΚΙΑ,ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΚΑΙ ΕΡΩΤΑΣ..ΕΡΩΤΑ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ...ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΤΕΤΟΙΕΣ ΦΑΣΕΙΣ ΜΑΓΙΚΕΣ...

Ενα μεγαλο "ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ" λοιπον . . .

AKΡΙΒΩΣ ΜΕΤΑΞΥ ΣΟΒΑΡΟΥ Κ ΑΣΤΕΙΟΥ ΛΕΜΕ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ...

Όχι, ο γάμος δεν σκοτώνει τον έρωτα


Όχι, ο γάμος δεν σκοτώνει τον έρωτα


couple-386
Κι όμως, ο γάμος δεν εξαφανίζει το πάθος! Δεν είναι λίγα τα παντρεμένα ζευγάρια που καταφέρνουν να διατηρούν τορομαντισμό τους πολλά χρόνια μετά το Μυστήριο του γάμου.
Κάποια από αυτά, μάλιστα, δέχτηκαν να συμμετάσχουν στη σχετική έρευνα προκειμένου να αποδείξουν ότι ο γάμος δεν σκοτώνει (πάντα) τον έρωτα. Χρησιμοποιώντας την απεικονιστική μέθοδο εγκεφάλου (μέσω της λειτουργικής μαγνητικής τομογραφίας), οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όταν τα συγκεκριμένα ζευγάρια κοιτούσαν μια φωτογραφία του αγαπημένου τους, οι εγκέφαλοί τους «φωτίζονταν» με τον ίδιο τρόπο που «φωτίζονταν» εκείνοι των πρόσφατα ερωτευμένων ζευγαριών.
Επίσης, οι περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονταν με την εμμονή και το άγχος «φωτίζονταν» λιγότερο σε σχέση με τις αντίστοιχες των νέων ζευγαριών, ενώ, αυτές που συνδέονταν με την ηρεμία ήταν περισσότερο δραστήριες.
Σύμφωνα με κάποιους άλλους ερευνητές, βέβαια, δεν αποκλείεται τα συγκεκριμένα ζευγάρια να έχουν ζήσει κάποια σκαμπανεβάσματα στη σχέση τους. Μπορεί όμως όταν πραγματοποιήθηκε η εν λόγω έρευνα να βρίσκονταν απλώς σε μια καλή φάση της ζωής και… του έρωτά τους. Τι σημαίνει αυτό;
Ότι το πάθος μπορεί να μην είναι συνέχεια «παρών», μπορεί όμως να έχει τη δύναμη να αναγεννάται!
 

Επιμέλεια: Ολ. Φιλιππίδη, Ελ. Γεμελιάρη, M. Αγγελοπούλου 

Γάμος: Πώς να χειριστείτε τα οικονομικά σας (ΓΕΛΟΙΟΤΗΤΕΣ ΡΕ..ΑΥΤΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΝ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ)


Γάμος: Πώς να χειριστείτε τα οικονομικά σας


wedding-money-386
Με σχεδόν το 50% των γάμων να καταλήγουν σε διαζύγιο, καλό θα ήταν να μην αφήνετε τον σύζυγό σας να διαχειρίζεται όλα τα οικονομικά σας. Προσπαθήστε να διατηρείτε μια οικονομική ανεξαρτησία ώστε σε περίπτωση χωρισμού να μην βρεθείτε οικονομικά ευάλωτες. Μάθετε να πατάτε στα πόδια σας με τους παρακάτω τρόπους:
1. Αν κάθε τραπεζικός λογαριασμός και πιστωτική κάρτα είναι στο όνομα του συζύγου σας, θα είστε τίποτα χωρίς αυτόν. Πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο, ανοίξτε δικό σας τραπεζικό λογαριασμό και πάρτε μια πιστωτική κάρτα στο όνομά σας.
2. Κοιτάζετε όλες τις φορολογικές δηλώσεις, τις επενδυτικές συμφωνίες, τις συμβάσεις ακίνητων περιουσιών και των νομικών κειμένων προσεκτικά. Καλό θα είναι να έχετε γνώση της οικονομικής σας κατάστασης, ώστε να μην υπάρχουν εκπλήξεις σε περίπτωση χρέους της οικογένειάς σας.
3. Καθορίστε τι είναι δικό σου, δικό μου, και δικό μας. Βεβαιωθείτε ακόμα ότι είστε γραμμένη ως συνιδιοκτήτρια στο σπίτι σας.
4. Μερικές φορές οι γυναίκες που δεν εργάζονται αισθάνονται άβολα να συμμετέχουν σε οικονομικές αποφάσεις. Για την προστασία σας, καλό είναι να γνωρίζετε πόσα χρήματα μπαίνουν και πόσα και πώς βγαίνουν από το σπίτι. Μερικά ζευγάρια, επίσης, αναλαμβάνουν με βάρδιες την πληρωμή των λογαριασμών σε ετήσια βάση.
5. Γνωρίστε τους χρηματοοικονομικούς συμβούλους σας.Συμμετάσχετε στις συσκέψεις με τον δικηγόρο ή το λογιστή σας έτσι ώστε αν υπάρξει κάποιο πρόβλημα να γνωρίζετε που θα απευθυνθείτε.
6. Προγραμματίστε το μέλλον σας. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύζυγός σας έχετε κάνει ασφάλιση ζωής και διαθήκη. Εξετάστε το ενδεχόμενο να βάλετε στην άκρη κάποια χρήματα για τα γεράματά σας (ως γνωστόν οι γυναίκες τείνουν να ζουν περισσότερο από τους άνδρες).

Το µυστικό του γάµου


Το µυστικό του γάµου


wedding-386.jpg
Ξέρετε τι κάνει ένα γάµο πετυχηµένο; Μια σύζυγος πιο έξυπνη από τον άντρα και τουλάχιστον πέντε χρόνια µικρότερή του. Σε αυτό το συµπέρασµα κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήµιο του Μπαθ στη Μεγ. Βρετανία που παρακολούθησαν από κοντά τη ζωή 1.000 ζευγαριών. Σύµφωνα µε την έρευνα, όταν η γυναίκα είναι τουλάχιστον πέντε χρόνια µικρότερη από τον άντρα, αυξάνονται οι πιθανότητες για µια συµβίωση χωρίς προβλήµατα. Σε αυτό προσθέστε και το ανώτερο εκπαιδευτικό επίπεδο της συζύγου σε σχέση µε αυτό του συντρόφου της και έχετε τη συνταγή για τον τέλειο γάµο!

Μάλιστα, αν κανείς από τους δύο δεν έχει πάρει διαζύγιο στο παρελθόν, οι πιθανότητες για µια πετυχηµένη συµβίωση αυξάνονται. Αντίθετα, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι γυναίκες που ήταν πέντε ή περισσότερα χρόνια µεγαλύτερες από τον σύντροφό τους είχαν τριπλάσιες πιθανότητες να πάρουν διαζύγιο.

Γάμος



Οι γυναίκες σκέφτονται τον γάμο;


bride-386
Πότε μια γυναίκα σκέφτεται τον γάμο; Σχετικές έρευνες δείχνουν ότι η σημερινή σύγχρονη γυναίκα, σκέφτεται τον γάμο με την προϋπόθεση ότι τηρούνται οι τρεις παρακάτω προϋποθέσεις:

1.Είναι ικανοποιημένη από την σεξουαλική ζωή με τον σύντροφό της
2.Συγκατοικεί ή πρόκειται άμεσα να συγκατοικήσει με τον σύντροφό της
3.Θέλει να αποκτήσει παιδιά

Επίσης, οι γυναίκες σήμερα σύμφωνα σκέφτονται το γάμο από την ηλικία των 28 ή 30 και μετά, εφόσον ο γάμος δεν βρίσκεται στις προτεραιότητές τους και ίσως ούτε στα άμεσα σχέδιά τους. Οι εποχές έχουν αλλάξει, το ίδιο και οι συνήθειες μας, επομένως είναι λογικό να έχει αλλάξει και η νοοτροπία που υπήρχε παλιά περί γάμων , που ήθελε τις γυναίκες οπωσδήποτε να παντρεύονται και να δημιουργούν οικογένεια. Στις μέρες μας και φυσικά λόγω της οικονομικής κρίσης και των συνθηκών που επικρατούν, ο γάμος θεωρείται πολυτέλεια, αφού οι άνθρωποι καλούνται να αντιμετωπίσουν καθημερινά αμέτρητες δυσκολίες οικονομικής, επαγγελματικής φύσης και φυσικά προβλήματα υγείας.

Αυτό που θέλουν οι γυναίκες και έχουν περισσότερη ανάγκη, είναι να νιώθουν ότι έχουν δίπλα τους έναν σύντροφο που τον αγαπούν και μπορούν να αισθανθούν ασφάλεια μαζί του. Η συντροφικότητα , η αγάπη και η εμπιστοσύνη στη σχέση είναι τρεις σταθερές αξίες, οι οποίες αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο μιας όμορφης και υγιούς σχέσης.

Εσύ τα εσώρουχα εν ονόματι c-string τα ήξερες;


Ένα νέο είδος εσωρούχων έχει κάνει την θεαματική του εμφάνιση. Το όνομα αυτού c-string . Εύκολο να καταλάβεις γιατί αφού το νέο εσώρουχο σχηματίζει ένα ολοκάθαρο C. Είναι έτσι φτιαγμένο ώστε να αγκαλιάζει το σώμα έτσι ώστε να είναι σταθερό.


 http://beautystars.gr/c-string/

Όταν μια γυναίκα λέει «τι είπες» (ΑΚΡΙΒΩΣ ΑΥΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ...)

το λέει γιατί :

Όταν μια γυναίκα λέει "τι είπες"

Τι λέει η γυναίκα και τι ακούει ο άντρας



Τι λέει η γυναίκα:
-Το σπίτι είναι χάλια Χρήστο.
-Πρέπει να το καθαρίσουμε μαζί.

-Έλεος, όλα τα πράγματά σου είναι στο πάτωμα.
-Μην παραπονιέσαι αύριο αν μείνεις χωρίς ρούχα.
-Θα πρέπει να βάλω πλυντήριο τώρα!
Τι ακούει ο άντρας:
-Μπλα, μπλα, μπλα, μπλα Χρήστο
-Μπλα, μπλα, μπλα, μπλα μαζί
-Μπλα, μπλα, μπλα, μπλα στο πάτωμα
-Μπλα, μπλα, μπλα, μπλα χωρίς ρούχα
-Μπλα, μπλα, μπλα, μπλα τώρα

Η γυναίκα θέλει να ακούει βρώμικα πράγματα


σεξουλιάρααααααα
Η γυναίκα θέλει να ακούει βρώμικα πράγματα
Η γυναίκα θέλει να ακούει βρώμικα πράγματα

Η γυναίκα είναι γυναίκα σε όλες τις χώρες


Μερικά πράγματα βρίσκονται στο DNA της γυναίκας. Σε όποια χώρα και αν βρίσκεται ;) 





Η γυναίκα είναι γυναίκα σε όλες τις χώρες
Η γυναίκα είναι γυναίκα σε όλες τις χώρες

Τι είναι αυτό που κάνει καλύτερα ένας άντρας από μια γυναίκα ;


Μα φυσικά, το μπάρμπεκιου …
Να και το πώς!:
Ετοιμασία για μπάρμπεκιου
Το μπάρμπεκιου είναι το μοναδικό είδος ετοιμασίας φαγητού, το οποίο οι άνδρες ξέρουν να κάνουν …… και γίνεται ως εξής:
    1. Η γυναίκα πηγαίνει στο χασάπικο και αγοράζει το κρέας και ό,τι άλλο είναι απαραίτητο.
    2. Η γυναίκα ετοιμάζει τις σαλάτες, τα φρούτα, τα γλυκά.
    3. Η γυναίκα κάνει την προετοιμασία του κρέατος για το μπάρμπεκιου, το βάζει σε πιατέλες και το πηγαίνει στο μπάρμπεκιου, όπου ο άντρας περιμένει πίνοντας κρύες μπύρες.
    4. Ο άντρας βάζει το κρέας πάνω στη σχάρα.
    5. Η γυναίκα μπαίνει στο σπίτι, και στρώνει το τραπέζι με όλα τα απαραίτητα.
    6. Η γυναίκα βγαίνει έξω και φωνάζει στον άντρα ότι το κρέας καίγεται και πρέπει να το κατεβάσει από τη σχάρα.
    7. Ο άντρας βγάζει το κρέας από τη σχάρα και το δίνει στη γυναίκα να το κουβαλήσει μέσα.
    8. Η γυναίκα το σερβίρει στο τραπέζι.
    9. Όλοι οι καλεσμένοι επαινούν τον άντρα για το υπέροχο ψήσιμο και υπενθυμίζουν στη γυναίκα πόσο τυχερή είναι με ένα τέτοιο άντρα δίπλα της.
    10. Η γυναίκα μαζεύει το τραπέζι και πλένει τα πιάτα.
    11. Ο άντρας ρωτάει τη γυναίκα αν είναι ικανοποιημένη που αυτός ανέλαβε σήμερα την ετοιμασία του φαγητού και όταν αυτή τον κοιτάζει με μισό μάτι, αυτός παραπονιέται ότι οι γυναίκες δεν είναι ικανοποιημένες με τίποτα!!!!!!!!!!

Τι γίνεται κατά την περίοδο της γυναίκας

βασικά ξέρετε τι γίνεται … πανικός απλά θα σχολιάσουμε για ένα γεγονός μόνο

Τι γίνεται κατά την περίοδο της γυναίκας

Η γεωγραφία της γυναίκας


Μεταξύ 18 και 20 είναι σαν την Αφρική
    Η μισή έχει ανακαλυφθεί
    Με φυσική ομορφιά και γόνιμα δέλτα


Μεταξύ 21 και 30 είναι σαν την Αμερική
    Εξελιγμένη και ανοιχτή για εμπόριο, ιδιαίτερα για κάποιον που έχει χρήμα.


Μεταξύ 31 και 35 είναι σαν την Ινδία
    Πολύ ζεστή, χαλαρή και πεισμένη για την ομορφιά της


Μεταξύ 36 και 40 η γυναίκα είναι σαν τη Γαλλία
    Μεγαλώνει όμορφα, αλλά είναι πάντα ζεστή και επιθυμητή . . .


Μεταξύ 41 και 50 ειναι σαν τη Γιουγκοσλαβία.
    Έχει χάσει τον πόλεμο και έχει στοιχειώσει από λάθη του παρελθόντος.
    Χρειάζεται ανακατασκευή


Μεταξύ 51 και 60 ειναι σαν τη Ρωσία
    Πολύ φαρδιά κι ανοιχτή με όρια μη ελεγχόμενα.
    Η παγωνιά απομακρύνει τους πάντες


Μεταξύ 61 και 70 είναι σαν τη Μογγολία,
    μ” ένα ένδοξο και νικηφόρο παρελθόν αλλά, δυστυχώς, χωρίς μέλλον


Μετά τα 70 οι γυναίκες γίνονται σαν το Αφγανιστάν.
    Οι περισσότεροι ξέρουν πού βρίσκεται,
    αλλά κανείς δεν θέλει να πάει . . .

Ζεύγος πάει στον σεξολόγο γιατί δε του σηκώνετε... (ΓΙΑΤΡΟΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΕΤΥΧΟΥΝ..)



Το ζεύγος πάει στον σεξολόγο και βέβαια μιλάει η γυναίκα:
- Γιατρέ μου ο άνδρας μου δεν μπορεί να…, δεν έχει στύση .
- Περάστε στο ιατρείο κυρία μου.
- Μα ο άντρας μου έχει πρόβλημα .
- Κυρία μου , δεν θα μου μάθετε τη δουλειά μου.

Περάστε στο ιατρείο.
Παρακαλώ γδυθείτε.
- Μα ο άνδρας μου έχει πρόβλημα .
- Γδυθείτε είπα.
- Όλα.
- Ναι και τα εσώρουχα.
- Μα…
- Δεν θέλω μα και μου…!
- Ξαπλώστε ανάσκελα… Γυρίστε μπρούμητα… Ανοίξτε τα πόδια σας… Γυρίστε στο πλάϊ … Λυγίστε τα πόδια σας… Εντάξει …! Ντυθείτε και περάστε έξω.
Φωνάζει τον σύζυγο, του προσφέρει κάθισμα, τον χτυπάει στον ώμο και λέει :
- Δεν έχεις κανένα πρόβλημα, ούτε εμένα μου σηκώθηκε… !

ΟΤΙ ΝΑ ΝΑΙ!!!!

Σεξ στις σχέσεις ...

ΕΚΦΡΑΣΤΕΙΤΕ ΑΛΗΘΙΝΑ ΡΕ...ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΧΩΡΙΣ ΕΓΩΙΣΜΟΥΣ...

-Γεια!!!(Μου λείπεις) 
-Γεια σου...(Γύρνα πίσω,σε εχω ανάγκη) 
-Τι κάνεις?(Σ'αγαπώ) 
-Καλά εσύ?(Πεθαίνω μακρυά σου) 
-Και εγω..(Δν θέλω να με αφήσεις) 
-Ωραία, τα λέμε λοιπόν :)(Μη φύγεις:'()
-Να προσέχεις:)(Μην με αφηνεις)
-Κ εσυ, φιλάκια:*(Μείνε δίπλα μου γαμώτο)

Ράγισαν καρδιές στην κηδεία της 23χρονης Φαίης


Σε κλίμα οδύνης κηδεύτηκε η 23χρονη Φαίη, το άτυχο κορίτσι που πέθανε μετά την πρωτοφανή και άγρια επίθεση που δέχθηκε από τον σύντροφό του στις αρχές Απριλίου....

Όλοι ήταν στο νεκροταφείο της Ν. Μάκρης για να της πουν το τελευταίο αντίο. Η οικογένειά της, οι φίλοι της και οι συγγενείς της δεν μπορούν να πιστέψουν ότι «έφυγε» από κοντά τους τόσο νωρίς και τόσο άδικα.

Όπως σας είχαμε πει, το 23χρονο κορίτσι τρεις ολόκληρες εβδομάδες πάλευε σκληρά, στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας να κρατηθεί στη ζωή, αλλά τελικά δεν τα κατάφερε.

Τα δάκρυα για την όμορφη Φαίη δεν σταματούν να κυλούν. Οι δικοί της άνθρωποι δεν ξέρουν ακόμη τι έγινε εκείνο το μοιραίο βράδυ, όταν η 23χρονη δέχτηκε ένα τηλεφώνημα στο κινητό της και έφυγε από το σπίτι της στη Νέα Μάκρη.

Τα αναπάντητα ερωτήματα είναι πολλά. Οι αστυνομικοί εκτιμούν ότι ο μοναδικός άνθρωπος που ίσως μπορέσει να φωτίσει την υπόθεση είναι ο 25χρονος φίλος της που φέρεται να είναι ο τελευταίος άνθρωπος που μίλησε μαζί της.

Ο νεαρός άνδρας όμως είναι εξαφανισμένος, παρά το γεγονός ότι σε βάρος του έχει εκδοθεί ένταλμα σύλληψης. Πληροφορίες αναφέρουν ότι μέσω δικηγόρου έχει δηλώσει την πρόθεση να παρουσιαστεί στον ανακριτή που χειρίζεται την υπόθεση.

Εν τω μεταξύ, η οικογένεια την άτυχης κοπέλας ευχαριστεί όσους την στήριξαν όλο αυτό το διάστημα.«Θέλω να ευχαριστήσω όλους του ανθρώπους που βοήθησαν την οικογένεια οικονομικά και πάνω από όλους όσους στάθηκαν εκεί, ήταν εκεί με την παρουσία τους» δήλωσε φίλος της 23χρονης Φαίης.

Όπως σας είχαμε γράψει, παρά τον πόνο τους οι γονείς της αδικοχαμένης Φαίης βρήκαν τη δύναμη να δωρίσουν τους νεφρούς και το ήπαρ της δίνοντας έτσι μέσα από το θάνατο του παιδιού τους ζωή σε τρεις ανθρώπους. Μεγαλείο ψυχής!

star.gr

Τι αλλάζει από τις 15 Μαΐου στον ιδιωτικό τομέα Σάββατο, 4 Μαΐου 2013




Μεγάλες μειώσεις μισθών περιμένουν αμέσως μετά το Πάσχα και συγκεκριμένα από τις 15 Μαΐου, ένα εκατομμύριο εργαζόμενους στον ιδιωτικό τομέα, καθώς μπαίνει σε εφαρμογή μια σειρά από ρυθμίσεις και διατάξεις που ψηφίστηκαν από το 2011 και ανατρέπουν το σύστημα αμοιβών που καθόριζαν τόσο η εθνική όσο και οι κλαδικές συμβάσεις.

Σύμφωνα με τον Τύπο της Κυριακής η ουσιαστική αλλαγή είναι ότι παύει να είναι υποχρεωτική η καταβολή επιδομάτων που προβλέπουν οι συλλογικές συμβάσεις και πλέον οι εργοδότες και οι επιχειρήσεις δεσμεύονται μόνο να καταβάλουν το βασικό μισθό της κάθε σύμβασης και 4 μόνον επιδόματα: προϋπηρεσίας, τέκνου, πτυχίου και ανθυγιεινής εργασίας.

Αυτή και μόνο η αλλαγή συμπαρασύρει προς τα κάτω τις αμοιβές για ένα μεγάλο αριθμό εργαζομένων, οι συμβάσεις των οποίων έληξαν και δεν ανανεώθηκαν.

Η αρχή γίνεται από 45 κλαδικές συμβάσεις που έληξαν στις 14/2/2013 και στις 14/5/2013 λήγει και η τρίμηνη μετενέργεια εντός της οποίας θα έπρεπε να είχαν ανανεωθεί, ώστε να προβλεφθούν νέοι όροι και μέσω αυτών η διατήρηση περισσότερων επιδομάτων πέραν των τεσσάρων που ορίζει ως υποχρεωτικά η νομοθεσία.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η σύμβαση των τραπεζοϋπαλλήλων, που έληξε στις 14/2/2013 και αν δεν υπογραφεί νέα μέχρι 14/5/2013, τότε από την επομένη και μετά οι τραπεζίτες δεν υποχρεώνονται από το νόμο να καταβάλουν όλα τους τα επιδόματα εκτός από τέσσερα. Χωρίς νέα σύμβαση, τόσο οι τραπεζοϋπάλληλοι όσο και άλλοι μισθωτοί κινδυνεύουν να βρεθούν αντιμέτωποι με μειώσεις που φτάνουν και το 30% με 35%.

Ομως, ακόμη και η υπογραφή νέων συμβάσεων δεν εγγυάται τη σταθερότητα των αποδοχών, καθώς με το νόμο 4093/12 η διαπραγμάτευση για τους μισθούς μπορεί πλέον να ξεκινήσει ακόμη και από τα 586 ευρώ!
Διαβάστε τον αναλυτικό οδηγό της εφημερίδας:
Ποιες συμβάσεις εφαρμόζονται σήμερα;

Επικρατούν κατά κράτος οι επιχειρησιακές και οι αόριστης διάρκειας (ατομικές). Οι κλαδικές έχουν σχεδόν εξαφανιστεί. Το 2012 υπογράφτηκαν σχεδόν 1.000 επιχειρησιακές συμβάσεις και μόλις 12 κλαδικές συμβάσεις! Το 2013 υπογράφηκαν 3 κλαδικές και 70 επιχειρησιακές.

Τι αλλάζει στις επιχειρησιακές και τις ατομικές συμβάσεις;

Με το Μνημόνιο και την επιλογή της εσωτερικής υποτίμησης δόθηκε η δυνατότητα αρχικά με το νόμο 4024/11 (επί Κατσέλη στο Εργασίας) και μετέπειτα με το νόμο 4046/12 (με πρωθυπουργό τον Λ. Παπαδήμο και υπουργό τον Γ. Κουτρουμάνη) να υπογράφονται επιχειρησιακές και ατομικές συμβάσεις που να αποκλίνουν προς τα κάτω από τις κλαδικές και να έχουν ως πάτωμα όχι το μισθό της Εθνικής Σύμβασης, αλλά το νομοθετημένο από το κράτος μισθό που μειώθηκε κατά 22% (και κατά 32% για τους μέχρι 25 ετών) από το μισθό της Εθνικής Σύμβασης.

Ετσι, με την 6η Πράξη Υπουργικού Συμβουλίου της 28ης/2/2012, ο μισθός της Εθνικής Σύμβασης των 751 ευρώ έπεσε στα 586 ευρώ (-22%) και στα 511 ευρώ (-32%) για τους μέχρι 25 ετών. Ετσι, με το συνδυασμό των νόμων του Μνημονίου, ένας εργοδότης μπορούσε να ζητήσει από το προσωπικό την υπογραφή επιχειρησιακής σύμβασης με μειώσεις μισθών. Πράγμα που έγινε σε ευρεία κλίμακα.

Τι γίνεται μετά το τρίμηνο της μετενέργειας και τι προβλέπουν οι νέες ρυθμίσεις που μπαίνουν από τις 15 Μαΐου του 2013 σε ισχύ;

Με την 6η Πράξη του Υπουργικού Συμβουλίου (της 28ης/2/2012) αποφασίστηκε ότι 3 μήνες αφότου λήξει η σύμβαση (μετενέργεια) και υπό την προϋπόθεση ότι δεν έχει υπογραφτεί νέα στο διάστημα αυτό (των 3 μηνών), ο εργαζόμενος εξακολουθεί να παίρνει το βασικό μισθό της σύμβασής του και μόνο 4 επιδόματα: επίδομα τέκνων (5% για κάθε παιδί), επίδομα λόγω προϋπηρεσίας, επίδομα σπουδών (15%-25%) και ανθυγιεινό επίδομα. Ολα τα άλλα τυχόν ειδικά και κλαδικά επιδόματα που προβλέπονταν στη σύμβαση που έληξε παύουν να ισχύουν και δεν είναι υποχρεωμένος να τα καταβάλλει ο εργοδότης, παρά μόνο κατόπιν νέας σύμβασης.

Επηρεάζονται οι υπερωρίες;

Ναι. Οταν αναγγέλλονται στο ΣΕΠΕ πληρώνονται με 40% και όταν δεν αναγγέλλονται με 80% επί του ωρομισθίου.

Σε τι ποσοστά μπορεί να φτάσει η μείωση μισθών με την κατάργηση επιδομάτων;

Για πολλούς εργαζομένους που έχουν συμβάσεις με 7 ή 8 ειδικά επιδόματα, η μείωση στις αποδοχές που είχαν πριν και στις αποδοχές που δυνητικά θα έχουν μετά τη μετενέργεια μπορεί να ξεπεράσει και το 30%-35%. Προσοχή όμως γιατί η περίπτωση της μετενέργειας αφορά κυρίως κλαδικές συμβάσεις που έληξαν για μισθωτούς που δεν είχαν έως τώρα καμία μείωση, ούτε με επιχειρησιακές ούτε με ατομικές συμβάσεις.

Πώς μπορεί να αμυνθεί ο εργαζόμενος απέναντι στο ενδεχόμενο να έχει μείωση μισθού λόγω λήξης της μετενέργειας;

Μόνο με έναν τρόπο: να υπάρξει στο τρίμηνο της μετενέργειας νέα συλλογική –κλαδική, ή επιχειρησιακή- σύμβαση ώστε να επανακαθοριστούν οι αμοιβές και να διατηρήσει τα επιδόματα, έστω και με λελογισμένες μειώσεις. Προσοχή όμως γιατί σε περίπτωση κλαδικής σύμβασης, αν μια επιχείρηση δεν είναι μέλος της εργοδοτικής οργάνωσης που την έχει υπογράψει, δεν δεσμεύεται να ακολουθήσει τους όρους της καθώς έχει καταργηθεί η λεγόμενη επεκτασιμότητα στις κλαδικές συμβάσεις. Και ως εκ τούτου δεν ισχύουν αυτόματα για όλους τους εργαζόμενους αλλά μόνο για όσους είναι μέλη των Σωματείων που τις συνυπογράφουν. Πολύ περισσότερο όταν μια επιχείρηση δεν είναι μέλος εργοδοτικής οργάνωσης μπορεί να ξεκινήσει τη διαπραγμάτευση για επιχειρησιακή, και ατομική σύμβαση, από τα 586 ευρώ!

Τι θα γίνει αν ο εργαζόμενος πάει σε ατομική διαπραγμάτευση;

Εδώ ο κανόνας λέει ότι μια επιχείρηση μπορεί να εφαρμόσει ένα εντελώς διαφορετικό σύστημα αμοιβών, με όρια από 586 ευρώ... μέχρι 5.586 ευρώ ανάλογα με το τι θέλει από τον κάθε υπάλληλο.

Πώς μπορούν να επαναχορηγηθούν το επίδομα γάμου και άλλα επιδόματα;

Είτε με νέα σύμβαση που να το προβλέπει είτε ως οικειοθελής παροχή, εκτός σύμβασης, από τον εργοδότη.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 1:

Τραπεζοϋπάλληλος με 20 έτη και βασικό μισθό 1.300 ευρώ. Δικαιούται επίδομα γάμου (10%) τέκνων (5%), βρεφονηπιακό επίδομα (230 ευρώ/μήνα), επίδομα ισολογισμού (1.300 ευρώ/έτος), επίδομα παιδικής μέριμνας (μισθός 16ου κλιμακίου-1.020 ευρώ).

Σήμερα με όλα τα επιδόματα παίρνει 27.114 ευρώ το χρόνο. Αν φύγουν το επίδομα ισολογισμού, βρεφονηπιακό επίδομα, το επίδομα παιδικής μέριμνας και το επίδομα γάμου, θα εισπράττει 20.600 ευρώ. Μείωση εισοδήματος: 24%.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 2:

Υπάλληλος με βασικό μισθό 1.100 ευρώ και 10 χρόνια προϋπηρεσία, αν έχει πτυχίο και είναι έγγαμος σε θέση διοικητικού οικονομικού, παίρνει τα εξής επιδόματα: γάμου, 10%, τέκνων 10%, προϋπηρεσίας 5%, ισολογισμού έως ένας μισθός, χρονοεπίδομα 4%, επίδομα ηλεκτρονικού υπολογιστή 10%, επιστημονικό επίδομα 20%.

Με τα 7 επιδόματα ο μισθός του διαμορφώνεται στα 2.580 ευρώ. Με μόνο τα 4 επιδόματα μετά τη μετενέργεια, οι αποδοχές του θα πέσουν στα 1.742 ευρώ (-32%). Μόνο με νέα σύμβαση μπορεί να περιορίσει την απώλεια.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 3:

Ξενοδοχοϋπάλληλος έγγαμος με 20 χρόνια υπηρεσίας και βασικό μισθό κλαδικής σύμβασης 821 ευρώ (ήταν 967 ευρώ το 2012). Η κλαδική του σύμβαση προβλέπει ειδικά επιδόματα, όπως επίδομα διαμονής (7% επί του βασικού μισθού), επίδομα τροφής (10%), ανθυγιεινό (μάγειρας 10%), επίδομα στολής (10%) επίδομα εποχικής απασχόλησης (10%) και επίδομα τουριστικής σχολής (6%, αν προέρχεται από ταχύρρυθμη σχολή, 10% από μέση και 15% από ανώτερη).

Σήμερα οι τελικές του (βάσει κλαδικής σύμβασης) αποδοχές φτάνουν στα 1.484 ευρώ. Αν λήξει η σύμβαση (31/12/2013), χωρίς να υπογράψει νέα μέσα σε 3 μήνες, τότε αυτόματα στο τέλος Μαρτίου του 2014 οι αποδοχές του επιστρέφουν στο βασικό του κλιμακίου του, δηλαδή στα 821 ευρώ, και επάνω σε αυτό το μισθό μπαίνουν μόνο το επίδομα προϋπηρεσίας (106,40 ευρώ) και το επίδομα σχολής (6%-15%), που σημαίνει ότι ο μισθός του μπορεί να πέσει στα 1.068 ευρώ, δηλαδή -416 ευρώ (28% κάτω) σε σχέση με τα σημερινά επίπεδα!

Νονοι και δωρα (ιδεες)

  Ένα από τα πιο σημαντικά  δώρα  που πρέπει να κάνετε στα βαφτιστήρια σας είναι η πασχαλινή λαμπάδα. Συμβολίζει την Ανάσταση του Κυρίου, τη...