Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2013

Το σουσάμι είναι ανώτερο από τα παυσίπονα!



Μια αξιοσημείωτη νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο International Journal of Rheumatic Diseases επιβεβαιώνει ότι τα τρόφιμα δεν είναι ...
μόνο φάρμακα , αλλά μερικές φορές ανώτερα και από αυτά .

Ερευνητές ιατροί που εργάζονται στο Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών του Ταμπρίζ, Tabriz , στο Ιράν , ερεύνησαν τις επιπτώσεις κατανάλωσης σπόρων σουσαμιού και τα κλινικά σημεία και συμπτώματα σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος . 1

Η Οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο είναι μια μορφή εκφυλιστικής νόσου των αρθρώσεων.
H εκφυλιστική αρθρίτιδα εντοπίζεται στο γόνατο, και προκαλεί μια ποικιλία συμπτωμάτων που περιλαμβάνουν πόνο, οίδημα , μη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών (το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε οστεόφυτα) , παραμόρφωση χόνδρου και απώλεια της κίνησης , και επηρεάζει περίπου το 12,1 % των ενηλίκων ηλικίας 60 και άνω , σύμφωνα με το CDC.2
Η Τυπική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση των αντιφλεγμονόδων NSAID φαρμάκων , πολλά από τα οποία έχουν συνδεθεί τόσο με εσωτερική αιμορραγία και σημαντικά αυξημένο κίνδυνο καρδιακής θνησιμότητας , η οποία είναι και ο λόγος για τον οποίο οι ερευνητές αναζήτησαν να ψάξουν για «μια συμπληρωματική θεραπεία για να μειώσουν τις επιπλοκές και το κόστος . “
Στην μελέτη έλαβαν μέρος πενήντα ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος , και χωρίστηκαν σε δύο ομάδες 25 ασθενών :
Στην πρώτη ομάδα , που ...Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ

Πόσο «επικίνδυνοι» είναι οι φιλελεύθεροι γονείς;

Είστε υπερβολικά ανεκτικοί και υποχωρητικοί με τα παιδιά σας και αρνείστε να τους βάλετε όρια στο όνομα του φιλελευθερισμού; Ο νευροψυχίατρος και ειδικευμένος σε θέματα συμπεριφοράς D.r David Sack, μας λέει γιατί οι φιλελεύθεροι γονείς είναι εξίσου επικίνδυνοι με τους αυταρχικούς!

mother_daughter Ο γνωστός φιλελεύθερος φιλόσοφος Μοντεσκιέ έλεγε: «Ελευθερία δεν είναι το να κάνει κανείς ό,τι θέλει αλλά το να μπορεί να κάνει ό,τι πρέπει». Σήμερα πολλοί γονείς βασιζόμενοι σε μια λανθασμένη ή ψεύτικη έννοια του φιλευθερισμού αναπτύσσουν μια υπερβολικά ανεκτική συμπεριφορά προς τα παιδιά τους, με καταστροφικά –πολλές φορές- αποτελέσματα.


Τα χαρακτηριστικά των φιλελεύθερων γονιών

Οι ανεκτικοί και φιλελεύθεροι γονείς φοβούνται να υποστηρίξουν ανοικτά τις απόψεις και τα πιστεύω τους και αποφεύγουν τη σύγκρουση με κάθε τρόπο.
Αισθάνονται αδύναμοι να εμποδίσουν την προκλητική συμπεριφορά των παιδιών τους και φτάνουν να την θεωρούν ένα αναγκαίο κακό.
Γιατί είναι λάθος

Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι οι γονείς του έχουν διαφορετικό ρόλο από εκείνο και ότι φροντίζουν για την ασφάλειά του. Τα όρια χρειάζονται γιατί κάποιος οφείλει να είναι υπεύθυνος και να φροντίζει τα πρέπει που είναι πιο σημαντικά από τα θέλω. Είναι πολύ τρομακτικό για ένα παιδί να σκέφτεται ότι κανείς δεν είναι υπεύθυνος για εκείνο σε ένα κόσμο που πιθανόν του φαίνεται τρομακτικός.

Όταν όλες οι επιθυμίες του παιδιού ικανοποιούνται ακόμα και εις βάρος κάποιου άλλου, εκείνο θεωρεί πως όλες οι σχέσεις λειτουργούν κατά αυτόν τον τρόπο. Αυτό θα του δημιουργήσει προβλήματα στη σύναψη φιλικών και ερωτικών σχέσεων αργότερα, αφού κάθε φορά θα θεωρεί τις δικές του επιθυμίες σημαντικότερες. Τα παιδιά που μεγαλώνουν κατ? αυτόν τον τρόπο συνήθως καταλήγουν εγωκεντρικοί ενήλικες.

Αν οι γονείς κάνουν τα πάντα για να μην στεναχωρήσουν το παιδί του, αυτό λαμβάνει το μήνυμα πως δεν μπορεί να ανεχθεί την απογοήτευση και τη στενοχώρια. Σε όλη λοιπόν την ενήλικη ζωή του θα κάνει ό,τι είναι απαραίτητο για να αποφύγει συναισθήματα που θεωρεί ότι δεν μπορεί να αντέξει, όπως για παράδειγμα να αποφεύγει το ρίσκο

Ακόμα, με την υπερβολική ανεκτικότητα το παιδί δεν μαθαίνει ποτέ να θέτει όρια στον εαυτό του, μια δεξιότητα που είναι σημαντική την περίοδο του σχολείου και φυσικά στην ενήλικη ζωή του. Έτσι δεν αναπτύσσει αυτοπειθαρχία και δεν μπορεί να εργαστεί πάνω σε στόχους, που θα το βοηθήσουν να έχει μια χαρούμενη ζωή.

Με την συνεχή εκπλήρωση ακόμα και των πιο παράλογων επιθυμιών του, το παιδί δυσκολεύεται να αναπτύξει σεβασμό για τον εαυτό του. Η εσωτερική ευτυχία έρχεται όταν κάποιος αποδέχεται τον εαυτό του στην ολότητά του και κατανοεί και τα άσχημα συναισθήματά του, όπως τον θυμό, τη στενοχώρια ή την απογοήτευση. Οι γονείς που αντιδρούν με τρόπο που δείχνει ότι αποφεύγουν την «σκοτεινή» πλευρά του παιδιού του δίνουν το μήνυμα ότι η πλευρά αυτή δεν είναι αποδεκτή. Έτσι το παιδί αισθάνεται ότι δεν αγαπιέται ολοκληρωτικά.

Ο ανεκτικός τρόπος ανατροφής τελικά υποσκάπτει στη σχέση γονιού – παιδιού. Όταν το παιδί δεν εμπιστεύεται τον γονιό του για να το βοηθήσει να διαχειριστεί όλη τη γκάμα των συναισθημάτων του, δεν αισθάνεται δεμένο μαζί του. Έτσι γίνεται πιο απαιτητικό και προκλητικό και αναζητά το ίδιο όρια, αλλά και αποδείξεις ότι πράγματι το αγαπούν. Για τα παιδιά όμως η προκλητική συμπεριφορά δεν είναι τίποτα παραπάνω από μια ασυνείδητη κραυγή αγωνίας προς τους γονείς του. Ζητάει το δικαίωμά του να βοηθήσουν τη διαδικασία ανάπτυξής του. Δοκιμάζει τη σταθερότητά τους και την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες. Έτσι θέλει να εμπεδώσει μέσα του ότι ανήκει σε μια στέρεη και ασφαλή οικογένεια. Τότε μόνο μπορεί να νοιώσει ήρεμο και ασφαλές ώστε να προχωρήσει στο δρόμο της ανεξαρτητοποίησης του χωρίς το άγχος του αποχωρισμού και την αίσθηση του αδύναμου.

Ελένη Χαδιαράκου
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ

Και το φιλί απιστία είναι!


Ακόμη και η αγκαλιά με τον "άλλο" ισούται με απιστία, λέει νέα έρευνα.
Μπορεί μέχρι τώρα το σεξ να θεωρείται η υπέρτατη απιστία όμως τα πράγματα δεν είναι πλέον έτσι αφού σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Μίσιγκαν στις ΗΠΑ άπιστοι δεν θεωρούνται μόνο όσοι έχουν ενδώσει στη σεξουαλική πράξη. Η συγκριμένη μελέτη δημοσιεύθηκε σε περιοδικό εξελικτικής ψυχολογίας με τον τίτλο «Αυτό ήταν απιστία; Οι αντιλήψεις περιέχουν από το σεξ, το άγγιγμα και τη συμπεριφορά». Στην έρευνα συμμετείχαν 456 φοιτητές. Η σεξουαλική πράξη κατά μέσο όρο βρίσκεται στο 97,7% της λίστας, ενώ ο στοματικός έρωτας στο 96,8%.



Ακολουθούν:

Φιλί στο στόμα: 88,7%

Προβολή γυμνών φωτογραφιών: 88.2%

Ερωτικά μηνύματα: 82.6%

Ύπνος στο ίδιο κρεβάτι: 68.4%

Πιάσιμο χεριών: 63.2%

Σύναψη ισχυρού συναισθηματικού δεσμού: 52.4%

Αγκαλιά: 52.2%

Έξοδος για φαγητό: 41.4%

Κοινοποίηση μυστικών: 36.5%

Αγκαλιά για πάνω από 10 δευτερόλεπτα: 34.5%

ΞΕΠΟΥΛΟΥΝ ΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΝΗΣΙΑ ΣΕ.....ΤΟΥΡΚΟ ΜΕΓΙΣΤΑΝΑ!!!!!!!

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Η γνωστή παγκοσμίως Μύκονος, το νησί που κάθε καλοκαίρι συγκεντρώνει τουρισμό υψηλού εισοδήματος από το παγκόσμιο τζετ σετ χτυπημένη και αυτή από την οικονομική κρίση αναμένεται να… «σωθεί», σύμφωνα με δημοσιεύματα του τουρκικού τύπου, από ένα πολύ γνωστό Τούρκο μεγιστάνα. Δηλαδή η ελληνική ξέφτιλα σε όλο το… μυκονιάτικο μεγαλείο της. 
Σύμφωνα με αποκλειστικό δημοσίευμα της τουρκικής εφημερίδας Aksam, στις 20 Νοεμβρίου, ο πασίγνωστος στην Τουρκία μεγιστάνας Ferit Şahenk της γνωστής οικογένειας των Şahenk που είναι κάτοχοι του μεγάλου οικονομικού ομίλου επιχειρήσεων με την ονομασία «Doğuş Grubu», προτίθεται να αρπάξει τις μεγάλες ευκαιρίες που παρουσιάζει η οικονομική κρίση της Ελλάδας και να επενδύσει αγοράζοντας τουλάχιστον τρία ξενοδοχεία της γνωστής αλυσίδας Xenia, από τα οποία το ένα είναι το γνωστό Xenia της Μυκόνου με μεγάλη ιστορία στην τουριστική ανάπτυξη και προβολή του παγκοσμίως γνωστού αυτού ελληνικού θέρετρου.
 
Ο Τούρκος μεγιστάνας, όπως αναφέρεται στα τουρκικά δημοσιεύματα, φέρετε αποφασισμένος και ήδη όπως τονίζουν οι Τούρκοι η δουλειά έχει σχεδόν κλείσει, να «εισβάλλει» στην Μύκονο πλειοδοτώντας στην αγορά των Xenia στα πλαίσια των ιδιωτικοποιήσεων που έχει αναγγείλει η μνημονιακή ελληνική κυβέρνηση.
 
Η απόκτηση των Xenia από τον Ferit Şahenk και τον τουρκικό όμιλο θα γίνει με καθεστώς υπενοικίασης διάρκειας 99 ετών, δηλαδή στην ουσία αγοράς από τον τουρκικό όμιλο Doğuş Grubu. Εντυπωσιακή είναι και η αναφορά για τα σχέδια του Τούρκου μεγιστάνα σχετικά με την Μύκονο και όχι μόνο.
 
Όπως δήλωσε χαρακτηριστικά στην τουρκική εφημερίδα, σκοπεύει να μετατρέψει την Μύκονο σε İbiza, δηλαδή στο γνωστό νησί της Ισπανίας στις Βαλεαρίδες νήσους που συγκεντρώνει την αφρόκρεμα της ευρωπαϊκής και διεθνούς αριστοκρατίας κατά τους θερινούς μήνες.
 
Αποφασισμένος να αγοράσει τρία ξενοδοχεία της αλυσίδας Xenia, έχει σχεδία να τα μετατρέψει σε υπερσύχρονα λουξ ξενοδοχεία ικανά να φιλοξενήσουν όλη αυτή την διεθνή αφρόκρεμα που θα προτιμήσει να κάνει τις διακοπές της στα τουρκικής πλέον ιδιοκτησίας ξενοδοχεία επί ελληνικού εδάφους. Αλλά οι φιλοδοξίες του Τούρκου μεγιστάνα δεν σταματούν εδώ.
 
Όπως πρόσθεσε στην τουρκική εφημερίδα Aksam, σκοπεύει να μετατρέψει το ελληνικό Αιγαίο σε λουξ τουριστικό κέντρο οπού θα έρχονται τουρίστες από τα τέσσερα σημεία του ορίζοντα για να αυξήσουν φυσικά τα ταμεία του τουρκικού ομίλου επιχειρήσεων Doğuş Grubu.
 
Παράλληλα θα καλέσει και τους Τούρκους εκατομμυριούχους και μεγιστάνες να στηρίξουν αυτή του την φιλοδοξία καθώς, όπως τόνισε χαρακτηριστικά, οι ευκαιρίες που προσφέρονται από την ελληνική οικονομική κρίση και από το μεγάλο πρόγραμμα ιδιωτικοποιήσεων ξενοδοχείων, μαρίνων, λιμανιών ακόμα και αεροδρομίων της ελληνικής κυβέρνησης, ανοίγουν διάπλατα τις πόρτες για την μεγάλη τουρκική οικονομική επίθεση σε όλο το μήκος και πλάτος του Αιγαίου.
 
Όλα αυτά μας θυμίζουν τον πρώην πρόεδρο της Τουρκίας, Τουρκγούτ Οζάλ, που είχε δηλώσει από το 1990 ότι η Τουρκία δεν θα χρειαστεί να κάνει πόλεμο για να καταλάβει τα ελληνικά νησιά του Αιγαίου πελάγους, αυτά τα ίδια θα πέσουν σαν «ώριμο φρούτο» στις «στοργικές» τουρκικές αγκάλες.
 
Μετά από 23 χρόνια και προς δόξα της ελληνικής κυβέρνησης που έχει βγάλει στο σφυρί τα πάντα, άραγε τα όνειρα αυτά των Τούρκων γίνονται πραγματικότητα ; Και εμείς θα καθόμαστε να τους παρακολουθούμε ; Αλλοίμονο μας!
 
ΝΙΚΟΣ ΧΕΙΛΑΔΑΚΗΣ
Δημοσιογράφος-Συγγραφέας-Τουρκολόγος
 
Πηγή : thesecretrealtruth.blogspot.com

Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2013



Δεν έκανα ταξίδια μακρινά 
τα χρόνια μου είχαν ρίζες ήταν δέντρα 
που τα 'ντυσε με φύλλα η καρδιά 
και τ' άφησε ν' ανθίζουν μες την πέτρα 

Δεν έκανα ταξίδια μακρινά 
οι άνθρωποι που αγάπησα ήταν δάση 
οι φίλοι μου φεγγάρια ήταν νησιά 
που δίψασε η καρδιά μου να τα ψάξει 

Το πιο μακρύ ταξίδι μου εσύ 
η νύχτα εσύ το όνειρο της μέρας 
μικρή πατρίδα σώμα μου κι αρχή 
η γη μου εσύ ανάσα μου κι αέρας 

Δεν έκανα ταξίδια μακρινά 
ταξίδεψε η καρδιά κι αυτό μου φτάνει 
σε όνειρα σ' αισθήματα υγρά 
το μυστικό τον κόσμο ν' ανασάνει 

Το πιο μακρύ ταξίδι μου εσύ 
η νύχτα εσύ το όνειρο της μέρας 
μικρή πατρίδα σώμα μου κι αρχή 
η γη μου εσύ ανάσα μου κι αέρας 




Εσύ με ξέρεις πιο πολύ, απ’ όλους στη ζωή μου, 
τα μαγικά ταξίδια μου τα έκανες κι εσύ.
Όταν η νύχτα μ’ έστελνε στα στέκια της ερήμου 
για σένα ήταν πάντα απλό να ψάξεις να με βρεις.
Σου λέω με ξέρεις πιο πολύ απ’ όλους στη ζωή μου, 
για σένα είναι πάντα απλό να ψάξεις να με βρεις. 

Κι απόψε μες την έρημη την πόλη 
που με βρήκες πάλι, πάρε με κοντά σου 
Κρύψε με μες το παλτό σου, κάνε με κορμί δικό σου 
ως την άκρη του μυαλού σου, ως την άκρη του ουρανού σου.
Τύλιξέ με στο κασκόλ σου σαν παιδί, σαν άγγελό σου 
να χαθώ στη μυρωδιά σου, να χωρέσω στ’ όνομά σου.

Η πόλη παίζει τη σκληρή στα ενήλικα παιδιά της 
κι αν λείπει το άλλο σου μισό, μισός μένεις κι εσύ
μα όταν μαζί σου περπατώ στα έρημα στενά της 
στο πέλαγος της μοναξιάς μου γίνεσαι νησί.
Η πόλη παίζει τη σκληρή στα ενήλικα παιδιά της 
κι αν λείπει το άλλο σου μισό, μισός μένεις κι εσύ.

Κι απόψε μες την έρημη την πόλη 
που με βρήκες πάλι, πάρε με κοντά σου 
Κρύψε με μες το παλτό σου, κάνε με κορμί δικό σου 
ως την άκρη του μυαλού σου, ως την άκρη του ουρανού σου.
Τύλιξέ με στο κασκόλ σου σαν παιδί, σαν άγγελό σου 
να χαθώ στη μυρωδιά σου, να χωρέσω στ’ όνομά σου.





Ίσως, ίσως μια μέρα
να ξεφύγεις απ’ το μέλλον που σου φτιάξανε.
Ίσως, ίσως μια μέρα
πλησιάσεις τον κρυμμένο σου εαυτό.

Ίσως, ίσως μια μέρα
να ζητήσεις τη ζωή που σου αρπάξανε.
Ίσως, ίσως μια μέρα
να υπάρχεις μόνο για να σ’ αγαπώ.

Αχ, αγάπη μου, εγώ
το ξέρω πως θα ’ρθεις, 
εκεί θα τρελαθείς.
Αχ, ας φύγουμε εμείς
πριν χάσουμε το τρένο της γραμμής.

Ίσως, ίσως μια μέρα
όταν βγεις απ’ την εικόνα που σε κλείσανε, 
ίσως, ίσως μια μέρα
για τους δυο μας να μπορώ να ονειρευτώ.

Αχ, αγάπη μου, εγώ
το ξέρω πως θα ’ρθεις, 
εκεί θα τρελαθείς.
Αχ, ας φύγουμε εμείς
πριν χάσουμε το τρένο της γραμμής.


ΧΙΛΙΕΣ ΣΙΩΠΕΣ ΝΑ ΑΚΟΥΣ...Στις βραδινές περιπλανήσεις μας στης καρδιάς τις διαδρομές πώς γεμίζει η νύχτα χρώματα πώς φωτίζονται οι σκιές...



Στις βραδινές περιπλανήσεις μας
μες στης πόλης τον αχό
τις θαμπές φωνές των άγνωστων
σκορπάει ο αέρας εκεί κι εδώ

Μου κρατάς το χέρι σε κρατώ
με κοιτάς για μια στιγμή
το μεγάλο μας το όνειρο
σου εξηγώ με ένα φιλί

Και μετά δεν μιλάμε πολύ
γιατί το όνειρο ζει στη σιωπή
Με το βλέμμα στους περαστικούς
να χα χίλιες σιωπές να ακούς

Στις βραδινές περιπλανήσεις μας
στης καρδιάς τις διαδρομές
πώς γεμίζει η νύχτα χρώματα
πώς φωτίζονται οι σκιές

Και δεν βρίσκω λόγια να σου πω
γιατί όλα έχουν φωνή
το μεγάλο μας το όνειρο 
σου εξηγώ με ένα φιλί


Και μετά δε μιλάμε πολύ
γιατί το όνειρο ζει στη σιωπή
Με το βλέμμα στους περαστικούς
να χα χίλιες σιωπές να ακούς

ΕΤΣΙ ΑΚΡΙΒΩΣ...

Άσε με να γείρω πλάι σου (video)

Στο μετρό κοιμάσαι στον ώμο του διπλανού


image
Μια φωτογραφία από το μετρό της Νέας Υόρκης -που έγινε viral στο διαδίκτυο- δείχνει έναν επιβάτη να κοιμάται στον ώμο ενός άλλου. Με αυτή την αφορμή μια φιλανθρωπική οργάνωση έκανε ένα μικρό κοινωνικό πείραμα.
Έναν άνδρα τον παίρνει ο ύπνος, σε συρμό του μετρό της Νέας Υόρκης. Γέρνει και ακουμπά στους συνεπιβάτες κοιμισμένος. Η κάμερα καταγράφει τις αντιδράσεις –πολλές και διαφορετικές. Εσείς αφήνετε κάποιον να κοιμηθεί στον ώμο σας;
Δείτε το βίντεο

 n
Αυτή είναι η φωτογραφία που ενέπνευσε την οργάνωση να κάνει το βίντεο-πείραμα
 

ΟΤΑΝ ΞΕΡΕΙΣ...

Λουλούδια για το γάμο σας…


photo
Πρωταγωνιστούν στη διακόσμηση και στο στιλ.
Νυφικό στιλ
Χρησιμοποιήστε λουλούδια για τα μαλλιά σας. Φορέστε ένα στεφάνι, στολίστε τον κότσο σας με μικρά ανθάκια ή με ένα μεγάλο λουλούδι. Επίσης πολλά νυφικά έχουν μπουτονιέρες από αληθινά λουλούδια. Τέλος αναπόσπαστο μέρος του νυφικού στιλ είναι η ανθοδέσμη, την οποία κρατάτε στην εκκλησία και στην είσοδό σας στο τραπέζι. Μην ξεχάσετε να την πετάξετε στις ανύπαντρες φίλες σας.
Γαμπριάτικο στιλ
Για πιο κομψό στιλ, προσθέστε ένα μικρό λουλούδι στο πέτο του κοστουμιού. Μπορείτε να επιλέξετε ένα ίδιο με εκείνα που έχει η νυφική ανθοδέσμη.
Διακόσμηση
Σίγουρα θα χρειαστείτε λουλούδια για το στολισμό της εκκλησίας και του τραπεζιού. Ανάλογα με την εποχή που είναι ο γάμος σας, επιλέξτε τα λουλούδια που σας αρέσουν και ταιριάζουν στη διακόσμηση που θέλετε.

Μικρές εντυπωσιακές ουρές στο νυφικό

bridal
Για να μεταφέρετε λίγο από πριγκιπική αίγλη στο γάμο σας.
Όσες νύφες θέλουν να κρατήσουν τις παραδόσεις ακόμα και στο νυφικό τους φόρεμα αλλά και τη σύγχρονες τάσεις τις μόδας οι παρακάτω φωτογραφίες είναι οι κατάλληλες για να εμπνευστείτε μία ξεχωριστή νυφική εμφάνιση. Νυφικά για όλα τα γούστα με μία μικρή ουρά που τα μεταμορφώνει σε πριγκιπικά, χαρίζοντας αίγλη στη νυφική παρουσία.

Νυφικά με διαφάνειες


BRIDES
Με λεπτομέρειες από δαντέλα ή χωρίς.
Η διαφάνειες είναι πολύ συχνές σε ένα νυφικό φόρεμα. Κυρίως αυτή την εποχή που ο καιρός έχει αρχίσει να γίνεται πιο κρύος, πολλές νύφες επιλέγουν νυφικά που ναι μεν αφήνουν ακάλυπτη την πλάτη ή τους ώμους αλλά με κάποιο τρόπο ντύνονται από αραχνοΰφαντα υφάσματα με δαντέλα ή απλές διαφάνειες. Απαλά υφάσματα που καλύπτουν το δέρμα και κάνουν την νυφική εμφάνιση sexy αλλά όχι προκλητική.

«Στολίστε» την εμφάνισή σας

brides (5)
Χωρίς να υπερβάλλετε.
Χάντρες, λουλούδια, δαντέλα, φιόγκοι, στρας είναι κάποια στοιχεία που μπορείτε να επιλέξετε για να στολίσετε το νυφικό σας, το πέπλο σας ακόμη και τα μαλλιά σας. Σε κάθε περίπτωση μπορείτε να κρατήσετε απλό και λιτό ύφος στην εμφάνισή σας επιλέγοντας minimal νυφικό φόρεμα. Τα κοσμήματα είναι μία εναλλακτική λύση για να είστε πιο εντυπωσιακές. Πέρλες, χρυσά ή ασημένια βραχιόλια, vintage κοσμήματα της μητέρας σας ή της γιαγιάς σας μπορούν να συνυδαστούν με το στιλ που έχετε επιλέξει.

sexy ΕΣΩΡΟΥΧΑ ΓΙΑ ΤΟ ΓΑΜΟ...


Κρατήστε το ρομαντικό ύφος στο νυφικό σας.
Στα εσώρουχα προτιμήστε να είστε πιο sexy και αποκαλυπτικές. Μην ξεχνάτε ότι μετά το τραπέζι του γάμου σας, ακολουθεί η πρώτη νύχτα γάμου.
Πρέπει να είστε προετοιμασμένες λοιπόν, να εντυπωσιάσετε τον σύντροφό σας. Τα εσώρουχά σας πρέπει να είναι άνετα, σε λευκή απόχρωση, κολακευτικά στη σιλουέτα σας και σε στιλ ρομαντικό και sexy.
Αγοράστε τα αφού έχετε επιλέξει το νυφικό σας, για να δείτε τι πρέπει να πάρετε. Το νυφικό σας μπορεί να έχει ενίσχυση στην εσωτερική πλευρά του, οπότε ο στηθόδεσμος μπορεί να είναι περιττός.
















Πώς συστήνεις στο παιδί σου το νέο σου σύντροφο;

Πώς συστήνεις στο παιδί σου το νέο σου σύντροφο;
Ένας νέος σύντροφος μπορεί να φέρει την ισορροπία σε προσωπικό επίπεδο αλλά να ταράξει τη σχέση με ένα παιδί. Αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να βιώσει ομαλά αυτή τη μεγάλη αλλαγή.
Όταν έρθει ο καιρός να πάρετε τη μεγάλη απόφαση είναι λογικό η σκέψη σας να είναι στο παιδί σας που έχετε αποκτήσει από τον προηγούμενο γάμο. Σας κατακλύζουν πολλά ερωτηματικά , αμφιβολίες και προβληματισμοί, όπως , πως θα το πάρει, πως θα συμβιώσετε εσείς και το παιδί σας με το νέο ή τη νέα σας σύντροφο (αυτό αφορά το  γονιό που μένει μαζί με το παιδί).
Είναι βέβαιο ότι έχετε συζητήσει μαζί με το σύντροφό σας πολλές φορές και ότι αποδέχεται το γεγονός πως  εσείς έχετε ένα παιδί, αναρωτιέστε όμως πως θα είναι  η καθημερινότητα.  
Και από την άλλη, αν η σχεση προχωρήσει σε γάμο πως θα δεχτεί το παιδί σας το ενδεχόμενο ενός νέου μωρού, με το /τη δεύτερο/η σύζυγο, πως θα αντιδράσει ο φυσικός γονιός του παιδιού σας και το περιβάλλον σας κ.λπ.
Κι όμως, παρά τους προβληματισμούς σας, δικαιούστε να κάνετε μια νέα αρχή, να ξανά φτιάξετε τη ζωή σας. Οπωσδήποτε , η προσαρμογή στη νέα οικογένεια δεν είναι ανέφελη, διότι τα παιδιά από τον προηγούμενο γάμο αντιμετωπίζουν δυσκολίες στα νέα δεδομένα. Αυτό είναι κάτι αναμενόμενο, γιατί το διαζύγιο των γονιών τους ήταν μια πολύ τραυματική εμπειρία  στη ζωή τους.  Μια νέα επίσημη σχέση ή ένας δεύτερος γάμος, λοιπόν, του ενός ή και των δυο γονιών, είναι μια εξίσου δύσκολη κατάσταση, γιατί σημαίνει μια βαθιά και ίσως οδυνηρή αλλαγή για το παιδί.
Οι μορφές της εκτεταμένης οικογένειας που προκύπτουν από ένα δεύτερο γάμο είναι αρκετές, και, συνεπώς, τα προβλήματα που ενδεχομένως δημιουργούνται σε κάθε παιδί είναι δύσκολο να κατηγοριοποιηθούν. Μαγική συνταγή γα την επίλυσή τους δεν υπάρχει. Ένα, όμως, είναι σίγουρο, ότι ακόμα και οι πιο δύσκολες καταστάσεις μπορούν να ξεπεραστούν, αν και τα δυο μέλη του νέου ζευγαριού προσέξουν τη συμπεριφορά τους.
Είναι αξίωμα ότι κάθε παιδί χρειάζεται αγάπη, φροντίδα και σταθερότητα. Το περιβάλλον πρέπει να  του δημιουργεί αισθήματα ασφάλειας και εμπιστοσύνης.
Όταν οι γονείς παντρεύονται ξανά το παιδί ίσως:
- Νιώσει το γάμο αυτό σαν απειλή
- Αισθανθεί ανταγωνιστικά προς το σύντροφο του πατέρα ή της μητέρας του, προσπαθώντας έτσι να διεκδικήσει την αγάπη  του γονιού του. 
- Ερμηνεύσει τη νέα αυτή φάση της ζωής του ως απόρριψη του άλλου γονιού αλλά και του ίδιου. 
- Πάψει να διατηρεί την ενδόμυχη ελπίδα που έτρεφε μετά το  χωρισμό των γονιών του ότι κάποια  στιγμή θα επανασυνδέονταν. 
- Αισθανθεί πάλι μέσα του την ανασφάλεια και το φόβο της εγκατάλειψης κ.α
Ωστόσο, αυτά είναι θέματα που, αν τα χειριστείτε με  προσοχή, μπορείτε να τα ελέγξετε.
Βήματα που πρέπει να κάνετε…
- Προτού προχωρήσετε στο δεύτερο γάμο, καλό είναι να έχετε συζητήσει αναλυτικά με το σύντροφό σας  τις υποχρεώσεις που έχετε απέναντι στο παιδί σας. 
- Να τον/την ενημερώσετε για τον τρόπο της επικοινωνίας σας, την οικονομική συνδρομή σας στην ανατροφή του, τις ιδιαιτερότητες του παιδιού σας, τον τρόπο που του επιβάλλετε την πειθαρχία, τα μαθήματα που κάνει, τα εξοδά του κ.λπ. 
- Ξεκαθαρίστε του την στάση που περιμένετε να έχει.
- Μετά έρχεται η σειρά του παιδιού. Σκεφτείτε ότι είναι προτιμότερο να μιλήσετε εσείς στο παιδί σας με επιφύλαξη για την απόφαση σας να φτιάξετε ξανά την ζωή σας. 
- Να το διαβεβαιώσετε ότι η αγάπη και η  προσοχή σας δε θα αλλάξουν. 
- Πρέπει, ωστόσο, αυτά που λέτε να του τα αποδεικνύετε. 
- Να έχετε πάντα υπόψη ότι το παιδί έχει ανάγκη από μια σταθερή παρουσία.     
- Να επιδιώξετε να γνωριστεί σταδιακά με τον νέο σας σύντροφο. 
- Αν νιώθει ότι είστε ευτυχείς μαζί του/της, θα είναι πιο εύκολο να ξεπεράσει τους φόβους ή τη ζήλια του.
- Είναι πολύ χρήσιμο να επαναλαμβάνετε στο παιδί ότι αυτή η νέα ένωση διαφέρει από αυτό που εσείς και ο άλλος γονιός  του είχατε πριν από το χωρισμό. Αυτή η εξήγηση με απλά λόγια θα προσδιορίσει το καθεστώς και τη λειτουργία της νέας σχέσης και θα ανακουφίσει το παιδί- σε σχέση με το   γονιό που μένει μαζί. 
- Όσο καλή και να είναι η σχέση του παιδιού σας με το νέο σύντροφό σας,  μην ξεχνάτε ότι εσείς είστε ο πατέρας ή η μητέρα του παιδιού και εσείς πρέπει κατά κύριο  λόγο να ασχολείστε μαζί του και όχι ο σύντροφός σας, που μπορεί να διαδραματίζει συμπληρωματικό ρόλο. 
- Να μην επιβάλλετε στο παιδί να αποκαλεί το νέο  σύντροφο  σας «μπαμπά» ή «μαμά» αντίστοιχα. 
- Να αποφεύγετε τις συζητήσεις και τις συγκρίσεις με τον φυσικό γονιό του παιδιού σας. 
- Αν το κρίνετε απαραίτητο, ενημερώστε εσείς τον πρώην σύντροφό σας, βεβαιώνοντας τον ότι δεν θα αλλάξει κάτι στη σχέση σας με το παιδί.
Τι να κάνει ο /η νέος  σύντροφός σας
Είναι αλήθεια  ότι οι θετοί γονείς επωμίζονται δύσκολο ρόλο, γιατί πρέπει να  αντιμετωπίσουν την επιφυλακτικότητα του παιδιού, να χτίσουν μια  σχέση από την αρχή, αλλά και να αποκτήσουν ένα νέο τύπο γονικού ρόλου, έχοντας πάντα υπόψη πως δε πρέπει να αντικαθιστούν τον πραγματικό γονιό, αλλά να τον συμπληρώνουν. Οι δυσκολίες αυξάνονται όταν το νέο ζευγάρι αποκτήσει παιδί.  Οι ισορροπίες είναι ευαίσθητες. Χρειάζεται προσοχή και ωριμότητα για να μην πληγωθεί το παιδί.  Η στάση του θετού γονιού πρέπει να  είναι σταθερή.
Τι να αποφεύγει….
- Να είναι ιδιαίτερα επιεικής με το παιδί του συντρόφου τους, προκειμένου να γίνουν αρεστοί και αγαπητοί σε αυτό. 
- Να συναγωνίζονται τους πραγματικούς γονείς στην εξασφάλιση της αγάπης του παιδιού.  Αυτό προκαλεί σύγχυση και ένταση. 
- Να παρεμποδίζουν την σχέση του παιδιού με το φυσικό του γονιό. 
- Να ασκούν κριτική για τη στάση του φυσικού γονιού μπροστά στο παιδί. 
- Να το πιέζουν να τους φωνάζει «μπαμπά» ή «μαμά», 
- Να αλλάζουν συμπεριφορά όταν αποκτούν δικό τους παιδί. 
- Να λένε : «Αν ήμουνα ο πατέρας σου ή η μητέρα σου θα έκανα αυτό ή το άλλο».
- Να συγκρίνουν τη συμπεριφορά του ή τις επιδόσεις του στο σχολείο με εκείνες του δικού τους παιδιού, αν έχουν.
Μια άλλη δυσκολία στην προσαρμογή αποτελούν τα παιδιά που οι δύο νέοι σύζυγοι έχουν από προηγούμενο γάμο. Χρειάζεται τώρα να συμβιώσουν όλοι μαζί. Η ξαφνική απόκτηση αδερφών αποτελεί μεγάλη απειλή για κάθε παιδί, όσο ασφαλές και αν αισθάνεται. Το κύριο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά στις περιπτώσεις αυτές είναι να αποδεχθούν ότι θα μοιράζονται τον πραγματικό τους γονιό με τα νέα αδέρφια τους.
Σε κάθε περίπτωση, η ενότητα, ο διάλογος, η σύμπνοια και η καλή διάθεσή εγγυώνται την αντιμετώπιση κάθε δυσκολίας.
Παραθέτουμε μερικές  γενικές οδηγίες, που ίσως σε κάποιες  περιπτώσεις σας βοηθήσουν. Ωστόσο, κάθε άτομο έχει τις ιδιαιτερότητές του και ο ατομικός παράγοντας είναι πέρα από κάθε γενική οδηγία. Όσες και αν είναι οι δυσκολίες, δικαιούστε να ξαναδοκιμάσετε. Το νέο ξεκίνημα ίσως είναι πιο επιτυχημένο από την προηγούμενη σχέση σας. Μην ξεχνάτε, όμως,  ποτέ την ψυχική ισορροπία του παιδιού σας. Η αναζήτηση βοήθειας από κάποιον ειδικό οπωσδήποτε θα σας διευκολύνει και θα δώσει σωστή κατεύθυνση στους χειρισμούς, οι οποίοι πρέπει να  είναι πολύ λεπτοί.
Αλεξάνδρα Καππάτου
Ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος

Το νύχια σου έχουν κιτρινίσει από το βερνίκι;

Το νύχια σου έχουν κιτρινίσει από το βερνίκι;
Μερικές φυσικές λύσεις για να φύγει το κιτρίνισμα και τα νύχια να δείχνουν ξανά υγιή.
Αν το συχνό βάψιμο με βερνίκι σε έντονα χρώματα έχει αφήσει στα νύχια σας μια αντιαισθητική κίτρινη απόχρωση, βυθίστε τα για 10 λεπτά σε χυμό λεμονιού και στη συνέχεια σε ένα μείγμα νερού και λευκού ξυδιού. Μια άλλη λύση είναι να τα τρίψετε με μια παλιά οδοντόβουρτσα βάζοντας επάνω λίγη μαγειρική σόδα. Α, και μην ξεχνάς ποτέ πριν απλώσεις το βερνίκι των νυχιών να περνάς οπωσδήποτε μία στρώση βάση που εμποδίζει το βερνίκι να εισχωρήσει στα νύχια.


Μεγάλη πρόκριση: Η Ελλάδα στο μουντιάλ στη Βραζιλία!

Μεγάλη πρόκριση: Η Ελλάδα στο μουντιάλ στη Βραζιλία!
Με 1-1, η Ελλάδα πήρε εισιτήριο για Βραζιλία

Μπορεί στην αρχή του παιχνιδιού το παιχνίδι να ξεκίνησε σε ένταση, καθώς οι Ρουμάνοι φίλαθλοι στο Βουκουρέστι κατά την διάρκεια της ανάκρουσης του Εθνικού μας ύμνου πριν την έναρξη της αναμέτρησης γιούχαραν προκλητικά την Εθνική μας ομάδα, όμως η πορεία απέδειξε πως τίποτα δεν είχε τη δύναμη να αναστρέψει τη μεγάλη νίκη στο Φάληρο με 3-1 πριν από μερικές ημέρες. Για μια ακόμα φορά ο Κώστας Μήτρογλου απέδειξε πως βρίσκεται στην καλύτερη φόρμα της καριέρας του, βάζοντας το πρώτο γκολ που έδωσε προβάδισμα στην Εθνική μας, κλειδώνοντας την πρόκριση. Παρόλη την άτυχη στιγμή του αυτογκόλ, το παιχνίδι έληξε 1-1, εξασφαλίζοντας το εισιτήριο για Βραζιλία.

ΟΙ ΤΟΥΡΚΟΙ ΑΓΟΡΑΣΑΝ ΤΟ ΛΙΜΑΝΙ ΤΟΥ ΜΑΥΡΟΒΟΥΝΙΟΥ .......









Τουρκική εταιρεία αγόρασε το λιμάνι του Μαυροβουνίου!

Με ποσό 30 εκατομμυρίων δολαρίων, το σημαντικό λιμάνι του Μαυροβουνίου στις ακτές της Αδριατικής, πέρασε στον έλεγχο της τουρκικής εταιρείας Global Ports Holding, η οποία εξαγόρασε το 62% των μετοχών.

Πρόκειται για την εταιρία που έχει αποκτήσει το 23% του μεγαλύτερου λιμένα της Ευρώπης, αυτό της Βαρκελώνης (1,8 εκατ. επιβάτες), μέσω κοινοπραξίας με την Royal Caribbean Cruises και μειοψηφικά ποσοστά στους λιμένες της Σιγκαπούρης και της Μάλαγας.
Αυτό που έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, είναι, ότι δεν προκηρύχθηκε διεθνής διαγωνισμός για την πώληση του λιμένα, κάτι που δείχνει ότι υπήρξε πολιτική συνεννόηση πίσω από τη συναλλαγή, απολύτως συμβατή με τη στρατηγική διείσδυσης της Τουρκίας στα Βαλκάνια.
Ο λιμένας έχει αυτή τη στιγμή δυνατότητα διαχείρισης 40.000 κοντέινερ, με τους Τούρκους να δηλώνουν ότι μπορούν να την αυξήσουν ακόμα και στο ένα εκατομμύριο… Στο πολιτικό μέρος, οι Τούρκοι αναφέρουν ότι το λιμάνι θα ανοίξει για τη Σερβία που μετά την απόσχιση του Μαυροβουνίου μετατράπηκε σε περίκλειστο κράτος (landlocked state), δηλαδή χωρίς έξοδο στη θάλασσα.

Νονοι και δωρα (ιδεες)

  Ένα από τα πιο σημαντικά  δώρα  που πρέπει να κάνετε στα βαφτιστήρια σας είναι η πασχαλινή λαμπάδα. Συμβολίζει την Ανάσταση του Κυρίου, τη...