Εξίσου ευτυχισμένα τα παιδιά με ένα γονιό!

Μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Εθνικό Ίδρυμα Κοινωνικών Ερευνών της Βρετανίας (και έγινε σε παιδιά επτά ετών) μας λέει ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν με ένα μόνο γονιό (ακόμη κι αν είναι θετός), νιώθουν εξίσου ευτυχισμένα με τα παιδιά που μεγαλώνουν με την βιολογική μαμά και τον μπαμπά τους.
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 13.000 παιδιά και διαπίστωσαν ότι η ευτυχία των παιδιών δεν είχε καμία σχέση με την οικογενειακή δομή.
Το 36%  των επτάχρονων δήλωσε ότι ήταν «ευτυχισμένο συνεχώς»
Το 64% των παιδιών είπε ότι ήταν ικανοποιημένο «μερικές φορές ή ποτέ», αλλά ανεξάρτητα με το αν έχουν και τους δύο βιολογικούς τους γονείς.

Μάλιστα οι ερευνητές είπαν ότι το αποτέλεσμα ήταν ανεξάρτητο από την κοινωνική τάξη που βρισκόταν κάθε παιδί.
Αντίθετα αυτό που μετράει περισσότερο για τα παιδιά, είναι πόσο αρμονικές είναι οι σχέσεις τους, με τα μέλη της οικογένειας γενικότερα, αλλά και με τις φιλίες τους.

Με τι συνδέεται η επιλόχεια κατάθλιψη;

Φοβάστε την ημέρα που θα αρχίσουν οι συσπάσεις και τρέμετε στην ιδέα των πόνων στον τοκετό; Μήπως τρομοκρατείτε από μόνη σας τον εαυτό σας με σκέψεις «κι αν κάτι δεν πάει καλά;», «αν συμβεί κάτι σε εμένα ή το μωρό μου;» Αν ναι, μάλλον θα πρέπει να ηρεμήσετε, γιατί όπως μας πληροφορεί μια νέα φιλανδική έρευνα, ο φόβος για τον τοκετό μπορεί να οδηγήσει σε επιλόχειο κατάθλιψη. 

Σύμφωνα με μια πρόσφατη φιλανδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση BMJOpen, οι γυναίκες που κατακλύζονται από φοβίες σχετικά με τον επικείμενο τοκετό τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης. 

Και μπορεί οι ερευνητές να υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες με ιστορικό κατάθλιψης είναι αυτές που κινδυνεύουν περισσότερο μετά τη γέννηση του παιδιού, ωστόσο, ο φόβος της γέννας κάνει οποιαδήποτε γυναίκα να διατρέχει 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο. 

Εκτός του ότι ο φόβος δεν μας προσφέρει τίποτα, όταν φοβόμαστε ο καρδιακός παλμός αυξάνεται και εκκρίνονται ορμόνες που συμβάλλουν στην πίεση και στη συστολή των φλεβών. Με τον τρόπο αυτό ελαττώνεται το οξυγόνο στην μήτρα με αποτέλεσμα να μειώνεται και o εφοδιασμός αίματος προς το έμβρυο. 

Συγκεκριμένα, η φινλανδική έρευνα έδειξε ότι: 
Το 0,3% των γυναικών που γέννησαν μεταξύ 2002-2010 διαγνώσθηκε με επιλόχεια κατάθλιψη. Από αυτές, μόλις το 5% είχε ιστορικό κατάθλιψης. Αντίθετα, το 1/3 των γυναικών αυτών δεν είχε παρουσιάσει κανένα σύμπτωμα στο παρελθόν. 

Επίσης, ο κίνδυνος επιλόχειας κατάθλιψης ήταν μεγαλύτερος μετά την πρώτη γέννα. Τι σημαίνουν τα παραπάνω; Σημαίνουν πως οι έντονες φοβίες πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα, αφού αποτελούν βασική ένδειξη για τη μετέπειτα πορεία της ψυχικής σας υγείας. Φροντίστε, επομένως, να ενημερωθείτε όσο καλύτερα μπορείτε σχετικά με τον τοκετό, εφόσον η γνώση καλύπτει τις απορίες σας, καταρρίπτει τις άνευ λόγου ανησυχίες σας και σας προσφέρει αυτοπεποίθηση δίνοντάς σας την αίσθηση ότι ελέγχεται την κατάσταση. 

Αυτό είναι το μυστικό για να κάνουμε ψηλά παιδιά!

Σύμφωνα με έρευνα του επιστημονικού περιοδικού The European Journal of Clinical Nutrition, η ποσότητα γάλακτος που καταναλώνει μία γυναίκα ημερησίως κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να επηρεάσει το ύψος που θα έχει ως ενήλικας το παιδί της. Οι ερευνητές παρακολούθησαν για 20 συνεχόμενα έτη 685 ζεύγη Δανών μαμάδων-παιδιών, καταγράφοντας την κατανάλωση γάλακτος κατά τηνεγκυμοσύνη και το ύψος του παιδιού στην ηλικία των 20 ετών.
Με παραμέτρους το ύψος, την ηλικία, τον δείκτη μάζας σώματος της μητέρας και πολλούς άλλους παράγοντες, βρήκαν ότι οι μαμάδες που έπιναν περισσότερα από 150ml γάλακτος ημερησίως, απέκτησαν μεγαλύτερα, κατά μέσο όρο, μωρά από τις μαμάδες που έπιναν λιγότερο γάλα. Το συμπέρασμα αυτό, λένε οι ερευνητές, επιβεβαιώνει τα αποτελέσματα προηγούμενων σχετικών μελετών.
Για την ακρίβεια, στα 20 χρόνια τους, τα παιδιά των μαμάδων που έπιναν πολύ γάλα, ήταν κατά 1,5 εκατοστό ψηλότερα, από τα υπόλοιπα. Είχαν, επίσης, περίπου 8% υψηλότερα επίπεδα IGF-1 στο αίμα, ένας παράγοντας που ενισχύει την ανάπτυξη των οστών. Οι τάσεις αυτές, ωστόσο, δεν πέτυχαν στατιστική σημαντικότητα.
Ο Thorhallur Halldorsson, ερευνητής του Δανέζικου Ινστιτούτου State Serum απάντησε σχετικά με θέμα εμβρυϊκής ανάπτυξης: «δεν έχουν καταγραφεί πολλοί παράγοντες προγεννητικής διατροφής ή περιβάλλοντος που να εξηγούν την ανάπτυξη των παιδιών». Η κατανάλωση γάλακτος, πάντως, μπορεί να είναι ένας από αυτούς. Αυξάνει το βάρος και το ύψος του μωρού στην γέννα, ενώ υπάρχει περίπτωση να σχετίζεται και με το ύψος του παιδιού στην ενήλικη ζωή του.

Τι αποκαλύπτει το μέγεθος της κοιλιάς μας για το μωρό;

Είναι μια απορία που έχουν πολλές μέλλουσες μαμάδες στην πρώτη τους εγκυμοσύνη. Το μέγεθος της κοιλιάς, ή το σχήμα της απασχολεί όλες σχεδόν τις εγκύους. Αποκαλύπτει όμως στ’ αλήθεια πράγματα για το μωρό μας;

Η αλήθεια είναι ότι κάθε κοιλιά είναι διαφορετική και έχει τα δικά της μοναδικά χαρακτηριστικά. Υπάρχουν άλλες γυναίκες που έχουν πολύ μεγάλη κοιλιά την ίδια στιγμή που στον ίδιο αριθμό εβδομάδων μια φίλη τους έχει σαφώς μικρότερο μέγεθος. Αυτό δεν έχει να κάνει με το τελικό μέγεθος και βάρος του μωρού, όπως πολλοί θεωρούν. 

Αυτό που υποστηρίζουν (γενικά) οι ειδικοί είναι ότι οι γυναίκες που έχουν φαρδιά μέση γεννούν μεγαλύτερο μωρό σε σχέση με εκείνες που έχουν μέση – δαχτυλίδι. Κατά τη διάρκεια έρευνας του Πανεπιστημίου της Μεγάλης Βρετανίας εξέτασαν περισσότερες από 3100 γυναίκες που είχαν γεννήσει εκείνη τη χρονιά. Από αυτές, το 10% γέννησαν μωρό που ζύγιζε πάνω από 4 κιλά και το 1% γέννησαν μωρό με βάρος άνω των 4,5 κιλών. Συμπέρασμα της έρευνας λοιπόν είναι ότι τελικά δεν παίζουν ρόλο μόνο τα κιλά της μαμάς στο πόσο μεγάλα γεννιούνται τα μωρά, αλλά και η κατανομή του λίπους. 

Μπορεί από μια μεγαλύτερη κοιλιά να βγει μικρότερο μωρό; 
Ναι, μπορεί καθώς και το αντίστροφο.Το έμβρυο είναι μικρότερο από το αναμενόμενο σε κάποιο μήνα και μεγαλώνει περισσότερο προς το τέλος, με αποτέλεσμα να μεγαλώνει αντίστοιχα και η κοιλιά μας. Επίσης, συμβαίνει και το αντίθετο, να είναι δηλαδή σε κάποιο συγκεκριμένο αριθμό εβδομάδων μεγαλύτερο από το οριζόμενο ως φυσιολογικό. Αυτό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες (το βάρος που παίρνει η μητέρα, αν εμφανίσει σακχαρώδη διαβήτη κ.ά). 

 Το μέγεθος της κοιλιάς εξαρτάται επίσης και από το σωματότυπο της γυναίκας, όπως για παράδειγμα σε μια πολύ ψηλή γυναίκα η κοιλιά μπορεί να φαίνεται μικρότερη λόγω καλύτερης κατανομής σε μεγαλύτερο κορμό. Συμπερασματικά, το μέγεθος της κοιλιάς είναι κάτι σχετικό. 

Αν έχετε μεγάλη κοιλιά 
Εάν βρίσκετε ότι η κοιλιά σας είναι μεγαλύτερη από το μέσο όρο μπορεί απλά να έχει να κάνει με τα κιλά που μπορεί να έχετε πάρει ή κάποια παραπανίσια κιλά που είχατε πριν μείνετε έγκυες. Μπορεί να έχει να κάνει με κάποιο πρήξιμο ή κατακράτηση υγρών. Μπορεί επίσης να είναι επειδή το μωράκι σας είναι λίγο μεγαλύτερο από άλλες ανάλογες εγκυμοσύνες, αλλά και αυτό βέβαια συμβαίνει αρκετά συχνά. Δεν έχουν όλα τα μωρά το ίδιο μέγεθος και βάρος! 

Αν έχετε μικρότερη κοιλιά 
Εάν η κοιλιά σας είναι μικρότερη απ' ότι έχετε δει σε άλλες μαμάδες και πάλι δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι το μωρό σας δεν μεγαλώνει έτσι όπως πρέπει. Για παράδειγμα οι μαμάδες που είναι αρκετά ψηλές και γυμνασμένες πριν την εγκυμοσύνη συχνά έχουν μικρότερη κοιλιά από τις άλλες. Πάνω απ' όλα μην ακούτε πιθανά σχόλια από γνωστές σας που σας λένε για το μέγεθος της κοιλιάς σας, καθώς μόνον ο γιατρός σας μπορεί να έχει άποψη και γνώμη για το τι είναι φυσιολογικό

Πόσο ασφαλές είναι το μανικιούρ (και το πεντικιούρ) στην εγκυμοσύνη;

Εννοείται πως στην περίοδο της εγκυμοσύνης μια γυναίκα όχι μόνο επιτρέπεται να περιποιείται τον εαυτό της αλλά επιβάλλεται. Προσοχή όμως! Υπάρχουν κάποιες ειδικές παράμετροι που πρέπει να προσέξουμε.

Το ασετόν που θα χρησιμοποιήσετε, θα ήταν καλό να μην περιέχει ουσίες όπως η φορμαλδεΰδη και η τολουένη, οι οποίες βέβαια, μόνον αν χρησιμοποιηθούν σε πολύ μεγάλη ποσότητα για να κάνουν κακό. Επομένως πιο επικίνδυνο είναι για τις γυναίκες που εργάζονται ως μανικιουρίστ  και όχι τόσο για τις γυναίκες που κάνουν μανικιούρ-πεντικιούρ μία στο τόσο.

Πριν κλείσετε ραντεβού στο κομμωτήριο θα πρέπει να είναι κάποιο που εμπιστεύεστε και να γνωρίζετε ότι τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι αποστειρωμένα.

Αν πάλι έχετε τις αμφιβολίες σας τότε μπορείτε να έχετε μαζί σας δικές σας λίμες και ψαλιδάκια. Θα ήταν επίσης καλό, ο χώρος στον οποίο πηγαίνετε να έχει καλό εξαερισμό για να φεύγουν οι μυρωδιές από τα μανό και τα ασετόν.

Επειδή η ατμόσφαιρα στα κέντρα αισθητικής συχνά είναι γεμάτη από έντονα αρώματα και μυρωδιές από τα βερνίκια και τα άλλα προϊόντα που χρησιμοποιούνται εκεί, μπορεί να σας προκαλέσει ναυτία, ειδικά εάν διανύετε τους πρώτους μήνες της κύησης. Γι’ αυτό, προτιμήστε να καθίσετε κοντά σε κάποιο ανοιχτό παράθυρο.

Επίσης, η κοπή των νυχιών πρέπει να γίνεται με τον σωστό τρόπο. Πολλές φορές, κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου της κύησης και λόγω του πρηξίματος στα πόδια, οι έγκυες αισθάνονται ενοχλήσεις στα νύχια που μπαίνουν μέσα στο δέρμα (είσφρηση στο δέρμα). Το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να συνεχιστεί και κατά τη διάρκεια της λοχείας και αν δεν ληφθούν εγκαίρως μέτρα (από ειδικό ποδολόγο) μπορεί να προκαλέσει έντονο, επώδυνο, χρόνιο πρόβλημα.

Αν νιώθετε μια καχυποψία για το πόσο βλαβερά είναι τα βερνίκια, επιλέξτε βιολογικά βερνίκια νυχιών που δεν περιέχουν τα τοξικά συστατικά: φορμαλδεΰδη,   DBP (Φθαλικός Διβουλεστέρας), τολουόλιο.

Γενικά πάντως αποφύγετε τα υβριδικά μανό καθώς και την τεχνική του τζέλ

Να κάνω σελάκ; 
Μπορεί το τζελ νυχιών ή το σελάκ να αποτελούν τον πιο βολικό τρόπο να έχετε τα νύχια σας πάντα περιποιημένα, όμως πρόσφατες μελέτες της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας υποστηρίζουν πως οι τεχνικές του τζελ και του σελάκ μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνια βλάβη στα νύχια σας, αλλά και να αυξήσουν τον κίνδυνο του καρκίνου το δέρματος.

Οι τεχνικές αυτές χρησιμοποιούν τρεις στρώσεις ενός ειδικού μανό και η κάθε στρώση σταθεροποιείται με την χρήση υπεριώδους φωτός.

Οι ειδικοί, ωστόσο, λένε πως οι υπεριώδεις λάμπες καταστρέφουν τα κύτταρα του δέρματος, όπως ακριβώς κάνουν και τα κρεβάτια του σολάριουμ.

Σύμφωνα πάντως με τους επιστήμονες, κανένα είδος μανικιούρ δεν θα πρέπει να μένει στα νύχια για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς η γυναίκα δε μπορεί να δει τι κρύβεται κάτω από αυτό.

Γιατί «δείχνω» ακόμα…έγκυος;

Η ώρα που θα επιστρέψετε στον πριν την εγκυμοσύνη εαυτό σας, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, αργεί περισσότερο απ’ όσο νομίζετε.

Πολλές γυναίκες –κυρίως εάν πρόκειται για το πρώτο παιδί τους– υποθέτουν ότι μόλις γεννήσουν η σιλουέτα τους θα αποκατασταθεί ταυτόχρονα με την έξοδο του πλακούντα. Όμως το σώμα μας διαθέτει ισχυρή μνήμη και δεν είναι τόσο εύκολο να «ξεχάσει» τις ταλαιπωρίες που περνούσε επί πολλές εβδομάδες. Η αποκατάστασή του θα πάρει χρόνο, γι’ αυτό και στη λεγόμενη περίοδο της λοχείας χρειάζεστε φροντίδα και εσείς –όχι μόνο το μωρό σας.

Η σιλουέτα σας 
Πιθανότατα, τις μέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας θα μοιάζετε σαν περίπου πέντε μηνών έγκυος. Αυτό οφείλεται στο ότι θα χρειαστεί να περάσει χρόνος μέχρι η μήτρα να συρρικνωθεί στο μέγεθος που είχε πριν μείνετε έγκυος. Από την άλλη, σε αυτή τη φάση το σώμα συγκεντρώνει αποθέματα λίπους για να εξασφαλίσει τις απαραίτητες θερμίδες που χρειάζονται για το θηλασμό. Πάντως, πρέπει να ξέρετε ότι εάν θηλάζετε το μέγεθος της μήτρας θα επανέλθει πιο σύντομα στα αρχικά του επίπεδα, ενώ εάν συνεχίσετε να δίνετε το γάλα σας στο μωρό για αρκετούς μήνες θα μπορέσετε να κάψετε γρήγορα το αποθηκευμένο λίπος. Με το θηλασμό καταναλώνετε περισσότερες από 400 έξτρα θερμίδες την ημέρα, οπότε δεν χρειάζεται να κάνετε δίαιτα για να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης –κάτι που έτσι κι αλλιώς δεν συνιστάται, προκειμένου να εξασφαλίσετε όλα τα θρεπτικά στοιχεία για το μωρό σας. Άλλωστε, οι περισσότερες γυναίκες στην περίοδο της λοχείας νιώθουν να πεινούν και να διψούν αρκετά.

Το αίσθημα του πόνου
Καθώς η μήτρα συρρικνώνεται, είναι πιθανό να νιώθετε κράμπες στην περιοχή της κοιλιάς, μια αίσθηση που θα σας θυμίσει αρκετά τους πόνους της περιόδου. Συχνά, αυτές οι κράμπες κάνουν την εμφάνισή τους την ώρα του θηλασμού και είναι πιο έντονες όταν πρόκειται για το δεύτερο ή τρίτο παιδί σας και λιγότερο εάν γεννήσατε για πρώτη φορά. Αν ο πόνος είναι ενοχλητικός, μπορείτε να ανακουφιστείτε με τα γιατροσόφια που προτείνονται και στην περίοδο, όπως αν ακουμπήσετε μια θερμοφόρα στην περιοχή της κοιλιάς, αν πιείτε ένα ζεστό ρόφημα ή αν πάρετε παυσίπονο παρακεταμόλης.

Η αιμορραγία 
Ανεξάρτητα από το εάν ο τοκετός γίνει φυσιολογικά ή με καισαρική τομή, το ενδομήτριο χρειάζεται χρόνο για να θρέψει. Έτσι, για αρκετές μέρες θα έχετε αιματηρές εκκρίσεις –τα λόχεια– που δημιουργούνται από τον βλεννογόνο του εσωτερικού τοιχώματος της μήτρας και αρχικά έχουν κόκκινο χρώμα το οποίο σιγά σιγά γίνεται πιο ροζ-καφετί. Επίσης, η ποσότητά τους γίνεται όλο και μικρότερη, ενώ περίπου στις έξι εβδομάδες μετά τη γέννα θα πρέπει να έχουν σταματήσει εντελώς. Αν δεν σταματήσουν ή διαπιστώσετε ότι οι εκκρίσεις γίνουν ξαφνικά περισσότερες ή έχουν πιο έντονο κόκκινο χρώμα, πρέπει θα ενημερώσετε το γυναικολόγο σας.

Τα ράμματα
Εάν γεννήσετε με καισαρική τομή ή χρειαστεί να κάνετε περινεοτομή, θα έχετε ράμματα. Τις πρώτες μέρες η αίσθησή τους ίσως είναι λίγο περίεργη, όμως θρέφουν αρκετά γρήγορα. Ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο από τα ράμματα είναι η δυσκοιλιότητα. Παρουσιάζεται σε πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό, ιδιαίτερα εάν παίρνουν παυσίπονα, εξαιτίας και του γεγονότος ότι εκ των πραγμάτων κινούνται λιγότερο και δεν ασκούνται. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά υγρά και ότι η διατροφή σας είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Το πρησμένο στήθος
Ακόμα κι αν εσείς έχετε αποφασίσει να μη θηλάσετε, το σώμα σας δεν το ξέρει και προετοιμάζεται ήδη από τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης για το θηλασμό. Οι διογκωμένοι γαλακτοφόροι αδένες είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν θα καταφέρετε να κοιμηθείτε μπρούμυτα ούτε μετά τον τοκετό –τουλάχιστον τις πρώτες τρεις-τέσσερις μέρες. Φροντίστε ακόμα και στον ύπνο να φοράτε ένα καλό σουτιέν εγκυμοσύνης που να υποστηρίζει σωστά το στήθος χωρίς να σας πιέζει. Επίσης, εάν νιώθετε δυσφορία, θα νιώσετε ανακούφιση ακουμπώντας μια παγοκύστη στο στήθος σας. Τις πρώτες μέρες είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση θηλάστρου, γιατί πολύ απλά αυτό την επομένη θα οδηγήσει στην παραγωγή ακόμα μεγαλύτερης ποσότητας γάλακτος. Εάν όμως ο πόνος στο μαστό γίνει πολύ έντονος και παράλληλα σηκώσετε πυρετό, επικοινωνήστε με το γυναικολόγο σας, γιατί ίσως έχετε πάθει μαστίτιδα.

Η ψυχολογία σας 
Η πλειοψηφία των γυναικών βρίσκεται τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό αντιμέτωπη με μια παλίρροια συναισθημάτων, όπου η υπέρτατη χαρά διαδέχεται τη χωρίς λόγο απελπισία και ούτω καθ’ εξής. Τόσο οι ορμονικές αλλαγές όσο και η συνειδητοποίηση της ευθύνης που συνεπάγεται η μητρότητα μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε θλίψη και στενοχώρια. Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και τις περισσότερες φορές περνούν γρήγορα. Αν διαπιστώσετε ότι η ψυχολογία σας επιδεινώνεται αντί να καλυτερεύει καθώς οι μέρες περνούν ή ότι αυτή η θλίψη διαρκεί για περισσότερες από δυο-τρεις εβδομάδες, μιλήστε με το γυναικολόγο σας. Μην ανησυχείτε όμως. Ακόμα κι αν υποφέρετε από επιλόχεια κατάθλιψη, πρόκειται για κάτι που αντιμετωπίζεται, αρκεί να διαγνωστεί έγκαιρα. Επιπλέον, αν και πολλές γυναίκες αισθάνονται να «ερωτεύονται» το μωρό τους με την πρώτη ματιά, κάποιες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μπουν στον νέο τους ρόλο. Οι ορμόνες που εκκρίνονται κάθε φορά που το αγγίζετε, το παίρνετε αγκαλιά και ανταποκρίνεστε στο κλάμα του βοηθάνε να δεθείτε μαζί του.

Με τη συνεργασία του Ελευθέριου Μπίκου, γυναικολόγος

Στην Κίνα, η λέξη κρίση γράφεται με δύο ιδεογράμματα.

Στην Κίνα, η λέξη κρίση γράφεται με δύο ιδεογράμματα. Αν τα απομονώσουμε, το ένα από μόνο του σημαίνει «κίνδυνος» και το άλλο από μόνο του σημαίνει «ευκαιρία», μαζί όμως, σχηματίζουν την λέξη «κρίση». Είναι στο χέρι μας, λοιπόν, λέει ο ψυχοθεραπευτής, αν θα κάνουμε την κρίση «κίνδυνο» ή «ευκαιρία»...

Χόρχε, Αθήνα 17-06-2014

Στὴν πιὸ μικρὴ στιγμὴ μαζί σου ἔζησα ὅλη τη ζωή...

Οι ανθρωποι κουβεντιαζουν μονο για οσα τους ειναι απομακρα και ξενα

Μερικοί άνθρωποι είναι γραφτό να είναι μαζί

Μερικοί άνθρωποι είναι γραφτό να είναι μαζί

"Μερικοί άνθρωποι είναι γραφτό να είναι μαζί! Είναι οι δρόμοι τους που δεν χωρίζουν ποτέ, ακόμη κι αν θέλουν, ακόμη κι αν δεν μπορούν να είναι πλέον μαζί, δεν μπορεί να τους χωρίσει κανείς ακόμη κι αν ζουν χωριστά! Πάντα θα υπάρχει κάτι που θα τους ενώνει: Μια σκέψη, μια ιδέα, ένα μυστικό! Οι μεγάλες αγάπες είναι πάντα δυνατές! Κι ακόμη κι όταν περνάει καιρός, για να βρεθούν, για να μιλήσουν ή έστω να βρεθούν στο ίδιο μέρος, ακόμη και τότε, το βλέπεις στα βλέμματά τους, αγαπιούνται! Ό,τι κι αν πεις, δεν το ‘χεις νιώσει! Μόνο εκείνοι που το ένιωσαν μπορούν να ερμηνεύσουν τι θέλω να πω! Στα τραγούδια ακούς τη φωνή τους! Μια είναι, πάντα μια ήταν! Μέχρι και μετά που έσπασαν! Όταν χάνεις έναν άνθρωπο αυτό δεν σηματοδοτεί και το τέλος της σχέσης σας! Πάντα θα υπάρχει κάτι! Δεν τελειώνει τίποτα εφόσον υπάρχει! Μόνο αν δεν ένιωσες ποτέ, μόνο τότε τελείωσε! Ν’ αγαπάς και να σ’ αγαπάνε.. Μα να θυμάσαι, αυτός που αγαπάς περισσότερο, είναι πάντα δίπλα σου, είτε είναι μαζί σου, είτε όχι.. Σαν φύλακας άγγελος.. Και όταν φτάσεις στην άκρη τότε θα καταλάβεις πως το μονοπάτι που διάλεξες, σε πηγαίνει πάλι εκεί...σε εκείνο το άτομο!

Προσβολες..

...

Τι θ απομεινει λοιπον? Τι θα απομεινει απο τοσες προσδοκιες,τοσους στεναγμους?

ΕΤΣΙ...

Τι να την κανω την πραγματικοτητα...

ΕΤΣΙ!!!!

Το προφίλ του άπιστου άντρα: 8 απροσδόκητα σημάδια ότι θα «στα φορέσει»!

Ακόμα και η μπύρα που προτιμά είναι σημάδι... Ενημερώσου τώρα!

Αμέτρητες έρευνες υποστηρίζουν πως ξέρουν τον πραγματικό λόγο που μερικοί άντρες απατούν κατά συρροή τη σύντροφό τους. Αυτές οι έρευνες υπογραμμίζουν πως μπορούμε να εντοπίσουμε τους άπιστους από το σχήμα του προσώπου τους, τη δουλειά τους ακόμα και από την μπύρα που προτιμούν. Συγκεντρώσαμε όλες τις ενδείξεις ενός άπιστου για να ξέρεις από ποιους τύπους πρέπει να μείνεις μακριά.

Έχει πρόσωπο με γωνίες
Μπορεί το λαξευμένο του πρόσωπο να τον κάνει πιο όμορφο, αλλά τον κάνει και περισσότερο άπιστο. Ένα τετράγωνο πηγούνι και ένα δυνατό μέτωπο αποκαλύπτουν έναν άντρα με προσόν... την απιστία.

Αγαπημένες του μπύρες είναι οι Guinness και η Corona
Αυτή η διασύνδεση μεταξύ μπύρας και απιστίας μας προβλημάτισε αρχικά. Μετά διαβάσαμε τη σχετική έρευνα και  πειστήκαμε. Οι άντρες που πίνουν αυτές τις δύο μάρκες είναι πιο πιθανό να απατήσουν. Έχουν κάτι international και αποκαλύπτερι διάθεση για εξερεύνηση παντός τύπου.

Είναι λίγο παραπάνω χαρούμενος από το φυσιολογικό
Ναι, η ευφορία της απιστίας υπάρχει και το απέδειξε επιστημονική έρευνα. Οι ειδικοί διαπίστωσαν πως όταν κλέβουμε στις εξετάσεις ή απατάμε τον σύντροφό και δεν μας πιάνουν νιώθουμε πολύ καλά με τον εαυτό μας. Περίεργο!

Έχασε βάρος
Το άγχος να μην τον πιάσεις διατηρεί τη γραμμή του. Οι άπιστοι άντρες κάθε φορά που κάνουν την απιστία τους χάνουν κατά μέσο όρο 3 κιλά. Βέβαια η απώλεια βάρους δεν οφείλεται μόνο σε αυτό, αλλά και στο γεγονός ότι θέλει εντυπωσιάσει το νέο του θήραμα.

Είναι μηχανικόςΣύμφωνα με έρευνα του dating site AshleyMadison.com οι άντρες που εργάζονται στα τμήματα IT ή ως μηχανικοί είναι πιο πιθανό να απατήσουν. Τελικά, το παιδί με τα γυαλάκια στο γραφείο δεν είναι και η καλύτερη επιλογή.

Είναι ενθουσιασμένος με τον γάμο του κολλητού του
Εννοείται, πως μπορεί να χαρεί που ο παιδικός του φίλος θα ξεκινήσει τη νέα του ζωή με την αγαπημένη του, αλλά πιθανότατα θα έχει στο μυαλό του το bachelor πάρτι και το γεγονός ότι θα πιει σαν να μην υπάρχει αύριο. Έρευνα έδειξε πως το 32% των αντρών του δείγματος απάτησαν την καλή τους σε γάμο που ήταν καλεσμένοι. Μήπως να βρεις κάποιον να μην έχει καθόλου κολλητούς;

Βλέπει τακτικά πορνό ταινίες
Οι ειδικοί της ιστοσελίδας YourTango.com κατέληξαν  πως οι επισκέπτες τέτοιων sites, που είναι σεξουαλικά υπερδραστήριοι, είναι περισσότερο επιρρεπείς στην απιστία.

Εμ, μόλις έπαθε καρδιακή προσβολή.
Οι άπιστοι είναι πιο πιθανό να πάθουν καρδιακή προσβολή. Αποτέλεσμα της αδρεναλίνης που ρέει άφθονη.

Friends With Benefits: 13 (καλοί) λόγοι που σε ενοχλεί το ελεύθερο σεξ μαζί του

Tελικά το να κοιμηθείς σπίτι του με τους φακούς επαφής σου δεν ήταν καλή ιδέα

Η γνωστή ελεύθερη σχέση που πλέον ονομάζουμε Friends With Benefits, ή αλλιώς Φίλοι με Προνόμια έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές προσδιορισμός μιας ερωτικής σχέσης, που αν και ήρθε για να απλοποιήσει τις σχέσεις των δύο φύλων, τελικά έφερε επιπλέον προβλήματα.Τις περισσότερες φορές ένα από τα δύο συμβαλλόμενα μέρη έχει βλέψεις για πραγματική σχέση και κάνει σχέδια για να μετατρέψει την ελεύθερη αυτή σχέση σε μόνιμη. Μέχρι ή μάλλον αν φτάσουμε στη συζήτηση για κάτι επίσημο βολευόμαστε με τα benefits, τα οποία, όμως φέρνουν και μερικά μειονεκτήματα.... 14 από αυτά σου αναλύουμε παρακάτω.

1. Οι φίλες σου δεν τον ξέρουν και έτσι είναι λίγο βαρετό για εκείνες όταν θες να τους μιλήσεις για εκείνον.

2. Οι φίλοι και γνωστοί σου λένε να μην του στείλεις μήνυμα πρώτη μετά από κάθε συνάντηση. Η αλήθεια είναι όμως πως σε μια σχέση χωρίς κανόνες δεν υπάρχουν κανόνες. Μην τους ακους.

3. Και όταν τελικά του στέλνεις, καταλήγεις να κοιτάς το κινητό σου κάθε δύο λεπτά για να δεις αν σου απάντησε. Πέντε λεπτά. Δέκα λεπτά. Μισή ώρα και καμία απάντηση ακόμη. Φυσικά η παραγωγικότητα σου στη δουλειά έχει φύγει από το παράθυρο.

4. Ο συνεχής φόβος για τα ΣΜΝ. Ακόμα και αν χρησιμοποιείς προφυλακτικό (και ελπίζουμε να μην το ξεχάσεις ΠΟΤΕ), δεν ξέρεις με ποια άλλη μπορεί να κάνει σεξ και αυτό θέτει αυτόματα την υγεία σου σε κίνδυνο.

5. Η αμήχανη στιγμή μετά το σεξ (ναι, ξέρουμε ήταν τέλειο) που δεν ξέρεις αν η αγκαλιά, τα χάδια ή τα φιλιά επιτρέπονται ή είναι υπερβολικά ή πιεστικά για εκείνον.

6. Κάθε φορά που τον συναντάς πρέπει να συγκρατείς τα λόγια σου ώστε να μην κάνεις καμία αναφορά στο μέλλον και τον αγχώσεις.

7. Δεν ξέρεις αν θα σου προτείνει να μείνεις το βράδυ σπίτι του και δεν ξέρεις αν πρέπει να πάρεις ρούχα για τη δουλειά την επόμενη μέρα ή να ταΐσεις τη γάτα σου.

8. Όταν σου προτείνει να κοιμηθείς σπίτι του, επειδή δεν έχεις οικειότητα κοιμάσαι χωρίς να ξεβαφτείς (δεν είναι στιγμή για αποκαλύψεις τέτοιου είδους) και με τα πιο άβολα εσώρουχα της συλλογής σου (καμία οικειότητα).

9. Και τελικά χάνεις τον ύπνο σου γιατί δεν έχεις συνηθίσει να κοιμάσαι μαζί του και δεν έχετε βρει τις στάσεις που σας βολεύουν.

10. Ακόμα και τα βράδια που δεν έχεις όρεξη να κάνεις σεξ, ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ σεξ. Αυτό δεν είναι και το χειρότερο πράγμα που μπορεί να σου συμβεί (!) αλλά όταν δεν το κάνεις με όρεξη μειώνετε τις αποδόσεις σας.

11. Αντίθετα αν δεν κάνετε τακτικά σεξ δεν μπορείς εσύ, αλλά ούτε και αυτός να μάθετε τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του άλλου. Δεν είναι κακό το σεξ μαζί του, αλλά φαντάσου πως μπορείτε να το απογειώσετε αν μάθετε το σώμα του άλλου.

12. Η περίοδος σου ήρθε την ημέρα που θα συναντηθείτε. Και τότε έρχεται η άβολη στιγμή που πρέπει να του το πεις και να ακούσεις και την απάντηση. Το «αστο βρισκόμαστε μια άλλη μέρα» μπορεί να σε ξενερώσει και το ξέρουμε.

13. Δεν μπορείς να βρεις μια κατάλληλη στιγμή για να τον ρωτήσεις: "Εμείς δηλαδή τι είμαστε"; Πάντα το αφήνεις για την επόμενη συνάντηση και στο ενδιάμεσο εσύ παιδεύεσαι για να βρεις την απάντηση μόνη σου. Άδικος κόπος.

Σταθερό πρόγραμμα ύπνου για γερό μυαλό!

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά και σε σταθερές ώρες είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν προβλήματα στη γνωστική τους ανάπτυξη.

Οι ερευνητές μελέτησαν περισσότερα από 10.000 παιδιά που γεννήθηκαν στη Μ. Βρετανία μεταξύ του 2000 και του 2002 και αναζήτησαν τη σχέση που ενδεχομένως υπάρχει ανάμεσα στην ώρα που ένα παιδί πηγαίνει για ύπνο και τις πνευματικές του επιδόσεις, ελέγχοντας τις ικανότητές του στη γλώσσα, τηναριθμητική και την κατανόηση του χώρου. 

Συγκεκριμένα, μελετήθηκαν δεδομένα που αφορούν τον ύπνο των παιδιών όταν αυτά ήταν τριών, πέντε και εφτά ετών. Στην ηλικία των τριών ετών περίπου ένα στα πέντε δεν είχε σταθερό πρόγραμμα ύπνου, όμως το ποσοστό μειώθηκε στο 1 στα 10 στις μεγαλύτερες ηλικίες. 

 Τα αποτελέσματά της που δημοσιεύτηκαν στην ΕπιθεώρησηJournal of Epidemiology and Community Health, έδειξαν ότι τα εφτάχρονα κορίτσια που δεν είχαν σταθερό πρόγραμμα σημείωσαν χαμηλότερο σκορ και στις τρεις παραμέτρους που εξετάστηκαν. Ωστόσο, οι επιδόσεις των αγοριών δεν φάνηκε να επηρεάζονται. Όμως, η έλλειψη προγράμματος στην ηλικία των τριών ετών συνδέεται με λιγότερες ικανότητες και για τα δύο φύλα. 

Όπως αναφέρεται στην εκτίμηση των αποτελεσμάτων της έρευνας από τους επιστήμονες «ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της υγείας και την καλή λειτουργία ενός οργανισμού. Όταν ένα παιδί κοιμάται σε ακανόνιστες ώρες ενδέχεται να επηρεαστεί η γνωστική του εξέλιξη, τόσο από την πλευρά της ανάπτυξης όσο και της πλαστικότητας του εγκεφάλου του».  

Η ακριβής ώρα που πάει ένα παιδί για ύπνο, δεν φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του, όμως η τήρηση μιας «ρουτίνας ύπνου» φαίνεται να έχει μεγάλη σημασία. 

Πακετάρεις; 8 πράγματα που θα σου συμβούν μόλις συγκατοικήσεις μαζί του!

Τί συμβαίνει σε όλα τα ζευγάρια μετά τις ρομαντικές βραδιές με τα αναμμένα κεράκια;

Λίγο πριν τα 30 (ίσως και κάνα δυο χρόνια μετά) άρχισες να σκέφτεσαι τι ωραία θα ήταν να μετακομίσεις στο ίδιο σπίτι με τον καλό σου. Και το κατάφερες. Ρομαντικά βράδια με ταινίες στο dvd να παίζουν, κεράκια στο μπάνιο, δείπνα στο πάτωμα και μπόλικο σεξ σε όλα τα δωμάτια.... Εννοείται πως θα τα ζήσεις όλα αυτά...Στις αρχές... γιατί μετά θα μπουν στη ζωή σου οι εξής ρεαλιστικές καταστάσεις:

1. Δεν θα μπορείς πια να έχεις πολύωρα μεταμεσονύκτια τηλεφωνήματα με την κολλητή σου για αυτόν. Και έτσι δημιουργείται το ερώτημα πού ακριβώς θα λες τα παράπονα σου για εκείνον; Στο αμάξι;

2. Οι τρίχες του έχουν αρχίσει να κυριεύουν το σπίτι. Σε σημεία μάλιστα που δεν το περίμενες. Όχι μόνο στον νιπτήρα, αλλά σε κάθε γωνία, σε κάθε έπιπλο, σε κάθε συρτάρι σου.

3. Όσο και αν ταιριάζετε στα υπόλοιπα δεν υπάρχει περίπτωση να μην διαφωνήσετε για τη διακόσμηση. Εκείνος σιχαίνεται την εμμονή σου με την αγγλική εξοχή και εσύ την δερμάτινη καρέκλα του που δεν ταιριάζει με το υπόλοιπο στιλ του σπιτιού.

4. Δεν μπορείς πια να δεις τηλεόραση πια γιατί έχει συνδέσει έτσι τα μηχανήματά του που πρέπει να πατήσεις 10 τηλεκοντρόλ.

5. Οι συνήθειες του, τις οποίες και αγνοούσες, σε εκνευρίζουν. Ο τρόπος που ξαπλώνει στον άσπρο καναπέ σε αναστατώνει. Άσε που τον παίρνει ο ύπνος κάθε βράδυ εκεί και πρέπει και να τον ξυπνήσεις.

6. Έχει καταλάβει τον μεγαλύτερο χώρο σε ντουλάπα, συρτάρια και γραφείο. Νομίζεις ότι σε διώχνει σιγά σιγά ε;

7. Ο τρόπος που αντιμετωπίζει τους γείτονες είναι τελείως διαφορετικός από εσένα. Ενώ εσύ είσαι πάντα ευγενική και γλυκομίλητη μαζί τους, ο καλός σου για κάποιον λόγο σχεδόν δεν λέει καλημέρα.

8. Παρά τη θέλησή σου αρχίζεις και υιοθετείς τις συνήθειές του. Τελικά αυτά τα σαμπουάν 2 σε 1 δεν είναι άσχημα!

Γυναίκες προσοχή! 10 σκέψεις που δεν πρέπει ποτέ να του πεις μετά το σεξ

Είναι κρίμα να του δημιουρήσεις ψυχολογικά!

Αν ελπίζεις σε δεύτερο γύρο οι παρακάτω ατάκες κρίθηκαν απαγορευτικές από εμάς... τους ειδικούς σε θέματα σεξουαλικής συμπεριφοράς. Πάρε χαρτί και γράψε!

1. "'Οκ. Μπορείς να φύγεις τώρα"! Άψυχη, μην κάνεις αυτά που δεν σου αρέσουν.

2. "Σίγουρα μέσα στην 40αδα". Λάθος απάντηση στην ερώτησή του αν είχε καλές επιδόσεις.

3. "Δεν ήταν κακό". Μη το παίζεις άνετη. Δεν θα το εκτιμήσει. Ακόμα και ένα ουάου είναι προτιμέρο.

4. "Χρησιμοποιήσαμε προφυλακτικό"; Είναι και δική σου ευθύνη ο τρόπος αντισύλληψης και προστασίας. Μην δείχνεις αφελής.

5. "Πρέπει να βιαστούμε. Ο φίλος μου θα έρθει σε λίγο". Ειδικά αν δεν τον είχες ενημερώσει ότι έχεις σχέση. Το πιο πιθανό να του "ρίξεις τη διάθεση" και να θέλει να φύγει.

6. "Δεν ήταν αυτό που περίμενα". Κράτα την σκέψη για σένα. Αυτή η φράση μπορεί να στοιχειώσει τον εγωισμό κάθε άντρα. Εκτός και αν αυτό θες.

7. "Αν ήμουν στη θέση σου θα μάθαινα πώς να ικανοποιώ μια γυναίκα". Αν δεν σου άρεσε, μην τον ξανακαλέσεις σπίτι.

8. "Είσαι καλύτερος από τον Χάρη". Απέφυγε οποιαδήποτε σύγκριση ακόμα και αν το κίνητρό σου είναι να τον ανεβάσεις.

9. "Σ'αγαπώ". Του το λες για πρώτη φορά μετά το σεξ; Απλά λάθος στιγμή.

10. "Μακάρι να διαρκούσε περισσότερο". Θα τον αγχώσεις περισσότερο και δεν θα βοηθήσει στο πρόβλημα.

11. "Καλά, δεν είμαι καταπληκτική"! Τίποτα πιο αστείο για έναν άντρα από το να ακούει μια γυναίκα να περηφανεύεται για τις επιδόσεις της. Άσε εκείνον να το πει.

Μήπως αυτός είναι ο ΈΝΑΣ; 13 σημάδια ότι είστε φτιαγμένοι ο ένας για τον άλλον

Αν με το σύντροφό σου ζεις ή έχεις ζήσει όλες τις 13 υποθετικές καταστάσεις που ακολουθούν ήρθε η στιγμή να συνηδητοποιήσεις πως αυτός είναι ο σωστός άντρας για σένα! Σε βλέπουμε νυφούλα του χρόνου το καλοκαίρι! Με την ευχή μας.

1. Δεν έχεις κανένα πρόβλημα να τον στείλεις στο σούπερ μάρκετ να σου αγοράσει ταμπόν!

2. Έχεις το θάρρος να του πεις ότι σε εκνευρίζει απίστευτα, αλλά να μην καταλήξει η παρατήρησή σου σε ομηρικό καβγά.

3. Τον εμπιστεύεσαι απόλυτα για να προσέξει το κουτάβι σου ή την γατούλα σου.

4. Δώσατε ραντεβού σε ένα πάρτι, εσύ άργησες και εκείνος μπορεί να σε κάτσει να σε περιμένει παρέα με τους φίλους σου  χωρίς να παραπονεθεί.

5. Μπορείτε να πάτε σινεμά, να δείτε διαφορετικές ταινίες και να συναντηθείτε αργότερα στο lobby τον σινεμά.

6. Δεν σε απασχολεί πλέον ποιος από τους δύο θα πληρώσει τον λογαριασμό.

7. Έχεις σταματήσει να μετράς τους οργασμούς που σου προσφέρει.

8. Όταν είστε μαζί σπίτι κυκλοφορείτε γυμνοί και είναι σαν να φοράτε τα ρούχα σας.

9. Ξέχασες να ξυρίσεις τα πόδια σου και δεν είναι πρόβλημα για εσένα ή για εκείνον.

10. Το πρωί δεν σηκώνεσαι πιο νωρίς για να πλύνεις τα δόντια σουπριν το πρωινό σας σεξ.

11. Όταν οι γονείς του δεν τον βρίσκουν στο τηλέφωνο, καλούν εσένα στο κινητό σου.

12. Κυκλοφορείς άνετα στο σπίτι μαζί του φορώντας μάσκα ομορφιάς. Ναι, εκείνη την πράσινη!

13. Μπορείτε να περάσετε μια ολόκληρη μέρα στο σπίτι βλέποντας τηλεόραση και τρώγοντας πίτσα χωρίς να βαρεθείτε ο ένας τον άλλον.

Πιο χαμηλά, πιο χαμηλά! 6 τεχνικά λάθη που κάνουν οι άντρες στην περιοχή

Αυτό το άρθρο δείξε τον στον αγαπημένο σου! Το ίδιο κιόλας βράδυ θα περάσεις καλύτερα...

Αυτό το άρθρο το γράψαμε για σένα, αλλά για να πετύχει τον σκοπό του πρέπει να διαβαστεί από τον ερωτικό σου παρτενέρ. Στο κείμενο περιλαμβάνονται όσα δεν πρέπει να κάνει το αγόρι σου όταν κατεβαίνει στην περιοχή σου για να σου προσφέρει την απόλυτη ικανοποίηση... Χωρίς πολλά σχόλια ξεκινήστε την ανάγνωση.

1. Μην πλησιάζεις την περιοχή σαν να μας κάνεις χάρη. Μην δείχνεις ότι βαριέσαι και μην προδοθείς ότι το κάνεις για να στο ανταποδώσουμε.

2. Δεν χρειάζεται να το παρακάνεις με το σάλιο σου. Βεβαίως και χρειάζονται, αλλά δεν χρειάζεται να "πνίξεις" την περιοχή. Καμία γυναίκα δεν θα εκτιμήσει την υπερβολή και δύσκολα θα σε φιλήσει αμέσως!

3. Όχι πολύ πηγούνι, παρακαλώ! Η χρήση του πηγουνιού γίνεται προφανώς γιατί πλέον οι άντρες ξέρουν ότι τα γένια τους μας γαργαλούν. Αλλά αν το εκμεταλλευτούν σε μεγάλο βαθμό γίνεται από ερεθιστικό σε ενοχλητικό!

4. Προσοχή με τα χέρια σας! Κάποιος σας είπε ή απλά το κατάλαβες με τις πρώην σου ότι παράλληλα με τη χρήση της γλώσσας καλό είναι να βάλεις στο παιχνίδι και τα μαγικά δάχτυλα. Παρατηρείται, όμως, ένας ιδιαίτερος ζήλος με τα δάχτυλα που στο τέλος φέρνει δυσφορία στη γυναίκα. Με το μαλακό! Κανένας λόγος για extra πίεση.

5. Μην προχωρήσεις στη στάση "69" αν δεν λάβεις πρώτα λεκτική επιβεβαίωση. Αυτή η έκπληξη δεν μας αρέσει. Αν δεν συναινέσουμε μην κάνεις κίνηση να μας μετακινήσεις ούτε να έρθεις πάνω μας.

6. Για έναν περίεργο λόγο όταν μας κοιτάς τη στιγμή που περιποιείσαι την περιοχή μας, το θέαμα είναι λίγο αστείο. Τουλάχιστον μην μας κοιτά με λάγνο ύφος.

Tα δημοφιλέστερα μέρη για να κάνεις σεξ (εκτός από την κρεβατοκάμαρά σου)!

Η αντίστροφη μέτρηση των σεξουαλικών φαντασιώσεων ξεκινά αμέσως... Ξέρουμε ότι βιάζεστε!

10) Πάνω στο πλυντήριο ρούχων  29%. Σημαντική συμβουλή. Το καλύτερο σημείο είναι όταν ξεκινάει το στέγνωμα!

9) Στην κρεβατοκάμαρα των γονιών σου 34%. Υπάρχει κάτι ανεξήγητα ερεθιστικό σε αυτό. Βεβαιώσου ότι οι δικοί σου δεν θα επιστρέψουν νωρίς από την εκδρομή.

8) Στην σκηνή του camping 37%. Λάτρης του ελεύθερου camping ή όχι πρόκειται για την απόλυτη φαντασίωση του καλοκαιριού.

7) Σε ένα πάρκο στην εξοχή 42%. Η φύση ζωντανεύει πρωτόγονα ένστικτα!

6) Πάνω στο τραπέζι της κουζίνας 48%. Κλασική σκηνή σε πολλές ταινίες, που και στην πράξη είναι το ίδιο εντυπωσιακή. Πριν ανέβεις απομάκρυνε μαχαίρια, πηρούνια, σπάτουλες!

5) Στο δάσος μετά από πεζοπορία 49%. Το ξέρουμε ότι αυτή η αίσθηση ελευθερίας είναι αναζωογονητική.

4) Σε πισίνα 54%. Το υγρό στοιχείο σου φτιάχνει τη διάθεση,αλλά προσοχή μην σας δουν.

3) Στο παιδικό σου δωμάτιο 65%. Ήσουν μικρή και τώρα είσαι ενήλικη. Δίπλα στα αρκουδάκια σου η libido σου μπορεί να εκτοξευτεί.

2) Στο αυτοκίνητο 80%. Δύσκολο αν έχετε μικρό αυτοκίνητο, εκρηκτικό αν κάνετε road trip. Kαλό ταξίδι!

1) Στη ντουσιέρα 82%. Εγγυημένη απόλαυση με κανένα κίνδυνο να σας πάρουν μάτι! 

Γνωριζόμαστε 2 χρόνια, βγαίναμε 1 μήνα. Με μειώνει ως άνθρωπο, αλλά τον θέλω. Τι να κάνω;

ΣΤΕΙΛΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΙΣΤΟΡΙΑ

Καλησπέρα,

Με τον Α. γνωριστήκαμε σε κοινή παρέα πριν δυο και είχαμε κάτι για ένα μήνα περίπου. Ήταν πολύ επιφανειακό, εκείνος γενικά είναι κλειστός κι εγώ είχα μόλις χωρίσει και δεν ήμουν για πολλά. Όταν το διαλύσαμε κρατήσαμε λίγη επαφή και έτσι γνωριστήκαμε λίγο καλύτερα.
Τον έχω αγαπήσει, αλλά βλέπω ότι εκείνου του αρέσει να με πληγώνει και να με προσβάλλει. Κατά καιρούς είτε εμφανίζομαι είτε εμφανίζεται στη ζωή μου, δεν κάνουμε σεξ, μιλάμε, αλλά συνήθως προσπαθεί να με μειώσει και να παρουσιάσει τα πράγματα σαν να τον κυνηγάω εγώ μόνο. Εγώ, τον θεωρώ πολύ ξεχωριστό άνθρωπο και θέλω να προσπαθήσω να είμαι μαζί του.Έχει όμως προβλήματα στη συμπεριφορά του. Δεν έχει παραδεχτεί ποτέ ότι ένιωσε ποτέ κάτι για μενα, όμως γνωριζόμαστε 2 χρόνια και βγαίναμε μόλις ένα μήνα, λογικά αν δεν ήταν τίποτα γι αυτόν δε θα είχαμε καμιά επαφή. Από την άλλη, φοβάμαι μήπως όντως δεν είμαι τίποτα γι αυτόν, αλλά με κρατάει σαν επαφη για να τονώνεται η αυτοπεποίθηση του.
Ευθέως αποκλείεται να μιλήσει, οπότε δεν ξέρω τι να κάνω.

Αγαπητή φίλη,

Ok, μπορώ να δεχθώ ότι έχει προβλήματα στη συμπεριφορά και σε μειώνει ως άνθρωπο. Όμως από την ώρα που και εσύ τον αγαπάς και τον θεωρείς ξεχωριστώ, sorry, αλλά έχεις και εσύ τα θεματάκια σου.
Και όχι, δεν υπερβάλω. Δηλαδή τι κερδίζεις από έναν άνθρωπο που σε προσβάλει; Ειλικρινά θα ήθελα να ξέρω.
Δεν ξέρεις τι να κάνεις; Άλλοι στη θέση σου, μάλλον οι περισσότεροι, θα την έκαναν με ελαφρά πηδηματάκια. Εύκολα. Και ακούραστα. Αλλά εσύ θέλεις να το παλέψεις μάλλον.
Λοιπόν η γνώμη μου είναι ότι δεν σε αγαπάει. Ούτε και ότι είναι μαζί σου για να νιώσει αυτοπεποίθηση. Είναι μαζί σου όταν το έχει εκείνος ανάγκη να μιλήσει σε κάποιον και να βγει μάγκας, για αυτό και εμφανίζεται όποτε του καπνίσει.
Εγώ θα σου πρότεινα να ξεκολλήσεις και να προχωρήσεις τη ζωή σου.Ένας τέτοιος άνθρωπος δίπλα σου δεν θα σου προσφέρει τίποτα καλό. Αλλά, η απόφαση είναι δική σου.

Ποιος είναι ο λόγος που οδηγεί τους παντρεμένους στην απιστία;

Η παραδοσιακή άποψη που ήθελε τους παντρεμένους να απατούν τους συζύγους τους με κάποιον πιο ελκυστικό από εκείνους, ίσως τελικά να μην ανταποκρίνεται και τόσο στην πραγματικότητα. Τουλάχιστον, έτσι υποστηρίζει πρόσφατη δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε από το «Victoria Milan», ένα δημοφιλές site γνωριμιών που απευθύνεται σε παντρεμένους που ψάχνουν για εξωσυζυγική σχέση.
Στη σφυγμομέτρηση συμμετείχαν περισσότερα από 4.000 μέλητης ιστοσελίδας, και αυτό που οι υπεύθυνοι διαπίστωσαν είναι ότι στην πλειοψηφία τους οι εθελοντές έκριναν ότι οι σύζυγοί τους ήταν πιο ελκυστικοί από τους εραστές τους.
Πιο συγκεκριμένα, οι άντρες είπαν ότι θεωρούν πως οι σύζυγοί τους υπερτερούν και σε άλλους τομείς εκτός της εξωτερικής εμφάνισης, συγκριτικά με τον… παράνομο δεσμό τους. Μόνο το30% απάτησε τη σύντροφό του με κάποια γυναίκα νεότερη σε ηλικία, ενώ το 25% έβρισκε την ερωμένη πιο ενδιαφέρουσα προσωπικότητα ή πιο καλοστεκούμενη από τη σύζυγο.
Επομένως, ποιος είναι ο λόγος που τους οδήγησε στην απιστία;Όπως παραδέχτηκαν οι συμμετέχοντες του δυνατού φύλου στην πλειοψηφία τους, οι ερωμένες τους είχαν περισσότερο πάθος, ήταν καλύτεροι συνομιλητές αλλά και πιο στοργικέςαπό τις συζύγους τους.    
Όσον αφορά τις γυναίκες της δημοσκόπησης, περίπου το 50%δήλωσαν επίσης ότι έκριναν το σύζυγό τους πιο ελκυστικό από τον εραστή τους, παρόλο που παραδέχτηκαν ότι οι εραστές ήταν σε καλύτερη φόρμα από το… στεφάνι τους. Αντίστοιχα με τους άντρες, οι γυναίκες ανέφεραν ότι με τον παράνομο δεσμό τους είχαν καλύτερη επικοινωνία και περισσότερο πάθος. Και το διόλου ευκαταφρόνητο ποσοστό του 86% ομολόγησε ότι ο εραστής τους τις σεβόταν περισσότερο, αλλά ικανοποιούσε και τη φιλαρέσκειά τους, αφού τις έκανε να νιώθουν πιο αρεστές αλλά και πιο αξιόλογες.

ΧΑ ΧΑ ΧΑ...

ΝΑ ΣΕ ΧΑΖΕΥΩ..

Χωρίσαμε αλλά συνεχίζουμε να κάνουμε σεξ. Είναι από αγάπη, έλξη ή απλά με έχει δεδομένη;

ΣΤΕΙΛΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΙΣΤΟΡΙΑ

Γεια σας Dr.,

Σας γράφω κι εγώ με την σειρά μου την δικιά μου ιστορία. Είμαι 21 χρονών και έχω χωρίσει εδώ και 3 μήνες μετά από δύο χρόνων σχέση και συγκεκριμένα την πρώτη μου σχέση. Ο λόγος που χωρίσαμε είναι επειδή αυτός πιεζόταν και θέλει πλέον να μείνει μόνος. Στην αρχή πανικοβλήθηκα και δεν είχα καταλάβει καν το λόγο. Όμως δεν είναι αυτό που με προβληματιζει αλλά το γεγονός ότι μετά τον χωρισμό είχαμε περισσότερη επικοινωνία στο τηλέφωνο μιλούσαμε περισσότερο.

Εγώ του έστελνα περισσότερο επειδή είχα την ελπίδα ότι θα τα ξαναβρίσκαμε αλλα αυτός μου το έκοψε πως θα τα ξαναβρισκαμε κι ότι αυτή η σχέση που έχουμε τώρα του αρέσει περισσότερο. Αν κάνω μέρες να τον αναζητήσω τοτε με παίρνει αυτός μου λέει ότι με πεθύμησε, ότι θυμάται αυτά που κάναμε μαζι (περισσότερο περί ερωτικά) και τέλος πάντων βρεθήκαμε μερικές φορές καταλήγοντας στο σεξ. Εγώ την επόμενη μερα είμαι χάλια, το μετανιώνω και κλαίω. Αυτό γίνεται σχεδόν κάθε δέκα μέρες. Είπαμε να μην ξανα βρεθούμε γιατί μας κανει χάλια και τους δυο αυτή η κατάσταση.

Δεν καταλαβαίνω όμως ενώ δείχνει ότι με αγαπά και με θέλει εντούτοις θέλει να μείνει μόνος του. Τον αγαπάω ακόμα και νιώθω ότι επειδή το ξέρει αυτό να με έχει δεδομένη και να μην έχει αισθανθεί ακόμα χωρισμό. εκτός αυτού μου μιλάει, με συμβουλεύει για διάφορα θέματα και με ρωτάει αν έχω βρει άλλον εγώ του λέω όχι και πως δεν μπορώ να κάνω κατι καινούργιο ότι απλά έκανα μερικές γνωριμίες. Δεν τον καταλαβαίνω νιώθω ότι ζηλεύει αλλά ταυτόχρονα αδιαφορεί κι αν μπει κάτι καινούργιο στην ζωή μου. Μετά την τελευταία φορά που βρεθήκαμε και καταλήξαμε πάλι στο σεξ και το μετανιώσαμε την ιδια ώρα, τότε μου είπε να μην ξαναβρεθούμε γιατί εγώ γινόμουν χάλια και ότι δεν μπορούμε να είμαστε ξανά μαζί και να συνεχίσω την ζωή μου. Τι πιστεύετε εσείς τι νιώθει για μένα; Υπάρχει ελπίδα ότι θα τα ξαναβρούμε; Πως μπορώ να ξεπεράσω την πρώτη μου σχέση;

ΥΓ.: Δεν νιώθω ιδιαίτερα πληγωμένη επειδή μου φέρθηκε εντάξει και ούτε με απάτησε ούτε μου είπε ψέματα ήταν ειλικρινής απέναντι μου. Απλά τον αγαπάω και δεν μπορώ να τον ξεπεράσω και νιώθω ότι και σε αυτόν το ίδιο συμβαίνει.

Αγαπητή φίλη,

Καταρχήν με σκότωσες που μου μίλησες στον πληθυντικό, γιατί ξαφνικά θυμήθηκα την ηλικία μου και κατάλαβα πόσο έχω μεγαλώσει. Αλλά το ξεπέρασα γρήγορα και αποφάσισα να αφοσιωθώ στο θέμα σου. Που μεταξύ μας τώρα δεν είναι και τόσο πολύπλοκο όσο πιστεύεις, αλλά το έχεις φτιάξει έτσι ωραία στο μυαλό σου για να έχεις ελπίδες. Λογικό, ποιος δεν το έχει κάνει αυτό στη ζωή του.
Λοιπόν να τα πάρουμε σε θετικά και αρνητικά τα πράγματα; Ας τα πάρουμε.

Θετικά - Ναι, πιστεύω ότι σε αγαπάει. Και μου φαίνεται λογικό. Μετά από δύο χρόνια σχέσης, όπου έχετε μοιραστεί πράγματα, είναι λογικό ο ένας να βρίσκεται μέσα στην καρδιά του άλλου. Να έχετε μάθει να κάνετε πράγματα μαζί. Και αυτά δεν ξεχνιούνται τόσο εύκολα, ιδιαίτερα σε αυτές τις ηλικίες. Ναι, αυτό είναι το θετικό της υπόθεσης.

Αρνητικά - Το ότι σε αγαπάει δεν σημαίνει ότι είναι ερωτευμένος μαζί σου. Σε αγαπάει σαν άνθρωπο. Σαν κοπέλα. Όχι τόσο όμως για να είναι μαζί σου τώρα. Και πιστεύω ότι το ξεκαθάρισε μια χαρά αυτό.

Τώρα τι γίνεται με το σεξ μετά τον χωρισμό; Υπάρχουν πολλές εξηγήσεις, από το «δεν είμαι σίγουρος για τον χωρισμό» έως το «αφού το έχουμε κάνει τόσες φορές γιατί να μην το κάνουμε και χωρίς δεσμεύσεις». Ο πρώην σου δεν ανήκει στην πρώτη κατηγορία. Ναι, καλά κατάλαβες, ανήκει στην δεύτερη. Ξέρει το σεξ μαζί σου, το σεξ είναι μια ανάγκη, άρα αν τα συνδυάσεις αυτά χωρίς δεσμεύσεις (τύπου τηλέφωνα κάθε μέρα, που είσαι, τι κάνεις, με ποιον, μην ξενοκοιτάς, μην ξενοκοιμάσαι) νιώθεις πως είσαι στον παράδεισο!
Γνωρίζει ότι εσύ είσαι κολλημένη και δεν θα πεις όχι, άρα όποτε θέλει (ή δεν θέλει κάποια άλλη) είναι καλή ευκαιρία. Και όχι, δεν πιστεύω ότι αυτή η κατάσταση τον κάνει χάλια. Περισσότερο τον βολεύει.

Όσο για το αν θα τα ξαναβρείτε, μέντιουμ δεν είμαι, αλλά δύσκολο το βλέπω αυτή την περίοδο. Στο μέλλον κανείς δεν ξέρει τι θα γίνει. Το θέμα είναι αν εσύ θέλεις να φτάσεις στο μέλλον περιμένοντας. Πίστεψέ με δεν θέλεις.

Μετά από 1,5 χρόνο ο φίλος μου με αποφεύγει στο σεξ, λέει όμως ότι με θέλει. Τι να κάνω;

ΣΤΕΙΛΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΙΣΤΟΡΙΑ

Γεια σας,
Είμαι εδώ και ενάμιση χρόνο με κάποιον. Τον ερωτεύτηκα από την πρώτη στιγμή. Αυτός όχι. Στην αρχή δεν ήθελε σχέση, απλά να περνάμε καλά. Δεν μου είχε πει ποτέ μια καλή κουβέντα, δεν με έκανε να νιώθω γυναίκα. Μόνο στο κρεβάτι. Δεν ήθελα να τον αφήσω. Όταν πήγα με άλλον και του το είπα ξαφνικά θυμήθηκε ότι θέλει σχέση, ότι η συμπεριφορά του ήταν μια άμυνα για να μην πληγωθεί.
Κάναμε σχέση και μου κοπανούσε συνέχεια ότι τον απάτησα. Ενώ είχαμε σχέση δεν ήθελε κανείς από τους δικούς του να ξέρει ότι είναι μαζί μου. Ήταν πάλι απόμακρος και νευρικός και ήθελε πάντα να με κάνει να αμφιβάλλω και να τον ζηλεύω. Εγώ δεν θεωρώ ότι τον απάτησα, εφόσον δεν ήθελε σχεση τότε. Ισχυρίζεται ότι εφόσον ήθελα σχέση εγώ, έπρεπε να ειμαι σωστή για να τον κερδίσω.
Σιγά σιγά άλλαξε, με παρουσίασε και στους δικούς του, όμως το πρόβλημα είναι αλλο τώρα. Δεν με πλησιάζει στο κρεβάτι. Άλλην δεν έχει, το ξέρω σίγουρα. Πάντα είναι κουρασμένος ή αποδίδει στην δική μου πίεση το γεγονός ότι δεν θέλει να κάνουμε σεξ. Κάθε φορά βρίσκει κάτι άλλο να μου πει για να μην κάνουμε σεξ. Πάντα πρέπει να κάνω εγώ την πρώτη κίνηση. Και πολλές φορές νευριάζει που ζητάω συνέχεια το σεξ. Αυτός ποτέ πλέον. Είμαι σίγουρη ότι όταν είναι μόνος στο σπίτι βλέπει τσόντες και βαράει μαλακία.
Πώς γίνεται ένας άντρας να μην έχει όρεξη; Λέει συνέχεια ότι με θέλει και ότι είμαι λάθος που σκέφτομαι ότι δεν με θέλει. Αλλά αφού δεν βλέπω το πάθος του. Με αγκαλιάζει, νιώθω ότι με αγαπά και ότι με νοιάζεται. Αλλά μέχρι εκεί. Σκέφτηκα πολλές φορές να χωρίσουμε, αλλά δεν θέλει. Τί να κάνω; Μου χρεώνει τα πάντα. Ότι η συμπεριφορά του είναι αποτέλεσμα της δικής μου πίεσης. Πώς γίνεται ένας άντρας να πιέζεται για να κάνει σεξ; Μου φαίνεται πολύ παράλογο.

Αγαπητή φίλη,

Καταρχήν, τι λεξιλόγιο είναι αυτό: «Όταν είναι μόνος στο σπίτι βλέπει τσόντες και βαράει μαλακία»; Τς τς τς... Μπορείς να το πεις «αυτοϊκανοποιείται» ή «τον παίζει». Και ποτέ δεν κατάλαβα το «βαράει»! Anyway, δεν είναι εκεί το θέμα μας.

Όντως και εμένα μου κάνει εντύπωση, αν θεωρήσουμε ότι οι περισσότεροι άνδρες στα ερωτικά θέματα σκεφτόμαστε με το κάτω κεφάλι. Ναι, σπάνια συναντάς τέτοιες περιπτώσεις. Είδος υπό εξαφάνιση. Και το πιο περίεργο είναι πως αν δεν σε πλησιάζει ερωτικά, τότε γιατί δεν θέλει να χωρίσετε; Μυστήρια πράγματα.

Το ένα που μπορώ να σκεφτώ είναι ότι έχει άλλη. Και έχει εσένα για σχέση και την άλλη για σεξ. Αλλά όπως είπες «αποκλείεται». Αλήθεια,πώς είσαι τόσο σίγουρη;
Το άλλο είναι πως αντιμετωπίζει θεματάκια. Όπως στύσης να πω; Μήπως κάποια μέρα δεν απέδωσε και από τότε του έμεινε ο φόβος; Για να ξέρεις, αρκετοί αντιδρούν έτσι σε μια κακή βραδιά.
Το άλλο που περνάει από το μυαλό μου -και το πιο πιθανό κατά τη γνώμη μου- είναι ότι όντως σε αγαπάει, αλλά δεν τον ελκύεις πλέον.Σεξουαλικά δεν τον τρελαίνεις.
Άρα γιατί δεν χωρίζει; Ίσως να έχει μάθει στη σχέση. Ίσως όντως να σε αγαπάει τόσο που να μην θέλει να το διαλύσει. Τρελό θα μου πεις, αλλά το έχω δει αρκετές φορές, η συνήθεια της σχέσης να κερδίζει την έλλειψη ερωτισμού.

Ειλικρινά δεν μπορώ να σου πω τι τρέχει με τον φίλο σου και γιατί δεν σε πλησιάζει ερωτικά. Αλλά αυτό είναι μόνο το ένα κομμάτι. Το άλλο είναι το τι θέλεις εσύ. Σίγουρα και τη σχέση και το ερωτικό κομμάτι, δεν διαφωνώ. Αλλά αν δεν υπάρχουν και τα δύο, τότε τι διαλέγεις; Αυτό πρέπει να σκεφτείς.

Πάντως, καλό θα είναι από την ώρα που τον αγαπάς να μην χωρίσεις αμέσως. Ίσως είναι μια φάση που θα περάσει. Εγώ είμαι οπαδός τωνερωτικών παιχνιδιών (light πράγματα, μην πάει το μυαλό σου στο κακό αμέσως) ανάμεσα σε ένα ζευγάρι - παιχνίδια που αναζωπυρώνουν το πάθος.

Σκέψου το. Κι αν πάλι δεν υπάρχει ανταπόκριση τότε σκέφτεσαι και τα άλλα.